감귤류 속쓰림

2018 년 10 월 1 일 12시 15 분 전문 기사 : Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 2,606

행성을 가로 지르는 수백만 명의 사람들은 불안한 증상이 나타날 때까지 적절한 영양 섭취가 필요하다고 생각하지 않습니다. 위장, 통증, 메스꺼움 및 가슴 앓이의 통증은 무시하기가 어렵습니다. 진료소로 돌진하지 않고 다시 환약을 삼키지 않기 위해, 우리는 특정 음식과 음료의 사용을 제한하기로 결정했습니다. 가장 논쟁의 여지가있는 쟁점은 아마도 구성 성분에 유기산이 존재하기 때문에 가슴 앓이에 감귤을 먹는 것의 이점 일 것입니다.

감귤의 효과와 해로움

전염병에 레몬, 자몽, 만다린, 석회를 먹으면 몸에 유익한 효과가 있습니다. 그들은 비타민 C, A, B, E, PP, 엽산, 바이오 플라보노이드, 펙틴, 미네랄 소금, 다양한 산 및 칼륨을 대량으로 포함하기 때문에 유용합니다. 그들은 면역계를 강화시키고 대사 과정과 소화를 가속화 시키며 신체에서 독소를 제거하고 혈관, 신경계 및 내장에 유익한 효과를줍니다. 또한, 좋은 지방 버너. 굶주림을 만족시킵니다. 그리고 이것은 완전한 목록이 아닙니다. 에센셜 오일을 함유 한 껍질까지도 치유력이 있습니다. 그러나, 당신은 그들만을 신선하게 가져갈 필요가 있다는 것을 잊지 마십시오.

이러한 과일은 각각의 식단에 있어야하지만 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주되어서는 안됩니다. 어떤 경우에는 해를 끼칠 수 있습니다. 그들은 위장 분비 증가, 궤양, 당뇨병, 구강 질환의 존재와 함께 알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 사람들에게 엄격하게 금기입니다.

레몬 가슴 앓이에 대하여

전통 의학은 즉시이 가슴 앓이를 제거하기 위해이 과일 조각을 복용하는 것이 좋습니다. 빈 즙에 든 주스를 마신 물은 탄산 칼슘의 생산을 촉진하고 소화 과정에서 나타나는 산성을 억제합니다.

이 과일과 위의 산의 종류에 따라 가정에서 위염, 담즙 정체성 및 췌장염 치료에 좋습니다. 사실, 이것은 산도가 낮은 사람들에게만 좋은 약입니다. 그것은 비타민뿐만 아니라 카로틴, 유기 물질의 함량 때문에 유용합니다.

오렌지와 자몽 가슴 앓이

그들은 당연히 가장 유용한 과일에 속합니다. 소화 불량이나 갑상선 기능 부전에 도움이되는 물질이 들어 있습니다. 자몽에는 건강한 살뿐만 아니라 복부 통증 및 가슴 앓이에 자주 사용되는 껍질이 있습니다. 과일은 장내 미생물을 회복시킵니다. 이 방법은 아주 간단합니다. 땅에 강판을 말린 풍미는 하루에 소량 (약 1 티스푼) 섭취됩니다.

오렌지는 더 산성 인 과일입니다. 대부분의 경우 가슴 ​​앓이

대부분의 감귤류 과일은 위 산도 장애로 인해 금기입니다.

산도가 증가하여 나타나는 것처럼, 전통 의학은이 문제가있는 경우 복용하지 않도록 권고합니다. 이 과일에는 위궤양 및 십이지장 궤양, 위염, 췌장 질환에 대한 많은 금기 사항이 있습니다. 그러나 플러스가 있습니다. hesperredin과 phytoncides의 구성 성분은 체내 콜레스테롤과 독소를 제거합니다. 피부의 채택은 소화 시스템 장애, 장 질환을 제거하는 데 도움이됩니다.

전문가들은 올바른식이 요법을 따르지 않는다면 가슴 앓이 치료가 쓸모 없다고 알려줍니다. 이상하지만 위장관의 질병에 대한 다이어트의 구성에서 표시된 과일 제외. 반대로 금기 사항 목록을 자주 읽는다.

속쓰림 다이어트

속쓰림은 불타는 감각, 불쾌한 맛, 쉰 목소리 또는 목의 부종이 특징입니다. 세계 인구의 적어도 8 %는이 문제에 취약합니다. 당신이 "운 좋은 사람들"중 하나라면, 당신의 식습관을 바꾸는 것에 대해 심각하게 생각해야합니다.

속쓰림은 주로 LES (하악 소화기 괄약근)라고 불리는 근육이 너무 약하거나 쉽게 뻗어있어 제대로 작동하지 않기 때문에 발생합니다.

이 근육은 식도의 아래 부분에 위치하고 있으며 위장이 식도로 들어 가지 않도록 위장을 막습니다. 그러나 일부 음식과 나쁜 식습관은이 근육을 약화시켜 여러 소화 과정에서 장애를 일으킬 수 있습니다.

이 그림은 음식으로 인해 가슴 앓이가 발생하는 것을 명확히 보여줍니다.

속쓰림 제품

지방, 튀김 또는 매운 음식 만이 그러한 결과로 이어질 수 있다는 것은 일반적으로 인정되지만, 이는 전적으로 사실이 아닙니다. 겉으로보기에 무해한 제품은 NPC에게 편안한 효과를 줄 수 있습니다.

• 감귤류. 오렌지, 그레이프 후르츠, 레몬, 감귤 주스는 가슴 앓이에 대한 고전적 촉매제입니다. 과일 또는 산물이 많을수록 불쾌한 결과가 발생할 확률이 커집니다. 특히 공복시에 섭취하면 더욱 그렇습니다. 따라서 오렌지 주스 한 잔으로 하루를 시작하는 데 익숙하다면 깨끗한 물 또는 비 농축 사과 주스로 교체하는 것이 좋습니다. 그것은 더 나쁘지 않게 활력을 주며, 불쾌한 결과를 초래하지도 않습니다. 또한, 당신이 가슴 앓이 경향이 있다면, 일반적으로 희석하지 감귤 주스를 사용하지 마십시오;
• 토마토. 엄청난 양의 영양소 외에도 토마토에는 산이 들어있어 산란을 일으킬 수있는 사람들에게 가슴 앓이를 일으킬 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
• 양파와 마늘은 날것과 가공 된 가슴 앓이를 일으킬 수 있지만, 물론 더 자주 먹을 수 있습니다.
• 매운 음식. 매운맛이나 매운 음식은 미뢰뿐만 아니라 점막, 식도벽 및 위장에도 자극을줍니다. 이것은 위액의 생성을 증가시키고 소화 기계의 근육을 약화시킵니다.
• 박하, 멘톨, 유칼립투스. 박하 제품은 때때로 소화를 개선하는 것으로 인식됩니다. 그러나, 당신이 가슴 앓이에 쉽게 걸리면, NPC에 대한 그들의 편안한 효과는 당신에게 문제를 일으킬 것입니다;
• 알콜 적포도주 또는 저녁 식사 때 즐겨 찾는 칵테일은 그 자체로는 가슴 앓이를 일으킬 수 없지만 낮에 먹는 산성 음식과 결합하면 발생 가능성을 높입니다. 저녁 식사시 와인을 맛보고 싶다면, 흰색을 선택하는 것이 좋습니다. 가슴 앓이를 덜 일으킬 수 있습니다.
• 카페인. 하루에 한두 잔의 커피를 마시면 많은 문제가 발생하지 않습니다. 그러나 항상 차, 커피 또는 카페인 함유 음료를 준비하는 습관이있는 경우 가슴 ​​앓이가 일반적인 결과 일 수 있습니다.
• 초콜릿 우리가 초콜렛에있는 카페인의 존재에 관하여 잊더라도, LES를 이완 할 수 있고 산이 식도로 흐를 것을 허용 할 다른 물질을 포함한다;
• 소다. 탄산 음료는 위장이 늘어나고 PS가 약해집니다. 마실 것 지방 매운 음식 소다 - 가슴 앓이를위한 가장 나쁜 가능한 선택권;
• 사워 소스와 케첩. 식초 또는 마요네즈로 맛을 내면 겉으로보기에 안전한 샐러드조차도 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다.

또한, 이러한 제품의 사용과 관련이없는 가슴 앓이의 개별 원인이있을 수 있습니다. 이 문제로 고통받는 사람들은 소화기 전문의가 다이어트 다이어리를 지키도록 권합니다.이 다이어리 다이어리는 특정 제품에서 "트리거를 당기는"제품을 분석하는 데 도움이됩니다.

가슴 앓이를 피하는 방법?

이제 가장 위험한 10 가지 제품이 확인되었으므로 이미 가슴 앓이를 피하거나 그것을 완화하는 데 도움이되는 조치를 고려해 보겠습니다.

• 튀김 음식은 튀김 도중 높은 지방 함량 같이 아주 희소하지 않다. 가능한 한 자주 튀긴 음식을 구운 음식이나 구운 음식으로 교체하십시오. 소화 기계는 비록 당신이 가슴 앓이로 고통받지 않더라도 "고맙습니다"라고 말할 것입니다;
• 야채에 기대다. 그들은 산 함량이 낮은 많은 섬유를 함유하고 있습니다. 그러나 많은 양의 생 배추는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그녀는 모든 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다.
• kefir 또는 ryazhenka의 절반 컵은 가슴 앓이를 피하는 것을 도울 것입니다. 그러나 이러한 음료의 저지방 함량은 사용하기위한 전제 조건입니다.
• 달콤하고 짠맛을 좋아합니까? 가장 적은 지방, 소금 및 식초로 간식을 선택하십시오. 한국의 스낵은 잊기가 더 좋습니다.

심한 가슴 앓이가 발생하면 권장 사항을 따르면서도 즉시 치료가 필요한 심각한 (암 포함) 질병의 증상 일 수 있으므로 담당 의사와 상담하십시오.

속쓰림 : 무엇을 먹을 수 있고 무엇이 금지됩니까?

속쓰림은 종종 과식이나 음주로 건강한 사람들에게 발생합니다. 임산부 나 과체중 인 사람에게서 발생합니다. 그러나 대개의 경우 위장관 질환에서 발생합니다.

가슴 앓이의 원인이 무엇이든, 당신은 그것을 제거 할 수 있고 제거해야합니다. 그리고 적절한 영양 섭취로 문제를 해결하는 열쇠. 이를 위해 의사는 치료법을 개발했습니다. 메뉴를 만들기 전에 가슴 앓이의 원인을 찾으십시오. 가슴 앓이로 무엇을 먹을 수 있는지, 그리고 무엇을 먹을 수 있는지 알아 봅시다. 어떤 음식이 종종 가슴에 불타는듯한 느낌을줍니다. 가슴 앓이 중 어떤 음식을 권합니다.

속쓰림의 원인

가슴에 타는 것은 여러 가지 이유로 발생합니다. 이것은 정확히 당신이 먼저 알아야 할 것입니다. 빈번하게 발생하고 오래 견디는 가슴 앓이가 있으면 위장병 전문의에게 검사를 받아야합니다.

그것은 중요합니다! 가슴 앓이의 원인은 소화성 궤양으로 출혈이나 천공이 발생할 수 있습니다.

가슴 앓이 장애 :

• 위 궤양;
• 횡격막 탈장;
• 산도가 높은 위염;
• 역류성 식도염;
• 바렛 식도;
• 하부 식도 괄약근의 부족.

이 상황에서 건강한 사람에게는 흉골 뒤의 불타는 감각이 나타납니다.

• 과식은 위장에 압력을 증가시키기 때문에 가슴 앓이를 일으 킵니다. 이것은 내용물을 식도로 주조합니다. 뱃속에서 식도 관으로 들어가는 산은 점막을 태 웁니다.
• 알코올 소비는 점막을 자극하여 산 생산을 자극합니다.
• 과체중 인 경우 복부 내압이 상승하여 음식물이 식도로 들어가는 영향을받습니다.
• 늦은 저녁 시간의 저녁 식사는 산의 생산을 증가시킵니다. 왜냐하면 음식은 수평 적으로 오랫동안 소화되기 때문입니다.
• 위벽을 자극하는 커피와 강한 차를 자주 사용하면 염산 생성이 촉진됩니다.
• 먹는 즉시 육체적 인 과부하와 기울임은 식도로의 위산 분비를 유발했습니다.
• 임산부의 경우 가슴 ​​둘레는 두 번째 삼 분기에 복강 내압이 증가하기 때문입니다.

임신 중 가슴 앓이는 일반적인 문제입니다.

동일한 조건 하에서, 가슴과 식도 사이에 위치하는 기능성 괄약근 결핍 환자에게서 가슴 앓이가 더 자주 발생합니다. 건강한 사람들의 상피벽에서 불타는 두 번째 원인은 위액의 과분한 경향입니다. 가슴 앓이는 제대로 선택한식이 요법의 도움을 받아야합니다.

가슴 앓이에 대한 치료법의 원리

의료 영양은 위장병의 복잡한 치료의 기초입니다. 가슴에 불타는듯한 느낌이들 때 다이어트와 건강한 사람들을 따르는 것이 좋습니다. 가슴 앓이를 피하려면 치료 영양의 기본 규칙 만 따르면됩니다.

• 화학 schazhenie 식도. 이것은 위장에서 과도한 산의 생성을 자극하고 식도를 자극하는 음식을 먹지 않아야 함을 의미합니다. 쓴 야채 - 무, 무를 포함합니다. 겨자, 양 고추 냉이, 베이 리프, 후추 등의 향신료는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 위장을 자극하는 강한 차, 커피를 안심.
• 기계적 schazhenie 위장은 거친 섬유 버섯, 콩류, 보리 죽으로 음식을 제외하고 구성되어 있습니다. 오랫동안 익히지 않은이 제품들은 염산 생산을 강화해야합니다.
• 열 교환기. 너무 덥고 차가운 음식은 식도의 벽을 자극합니다. 음식은 15 ~ 40 ℃에서 따뜻해야합니다. 또한, 차가운 음식은 뱃속에 오래 머무르면 땀샘이 과량의 염산을 생성합니다.

가슴 앓이로 먹기 위해서는 음식이 필요하고, 찌거나, 구워 지거나, 조림되거나 끓여야합니다. 음식은 하루에 5 번씩 조심스럽게 천천히 씹어 서 소량을 섭취하십시오. 의료 영양은 튀김, 지방 및 매운 음식을 제외합니다.

그것은 중요합니다! 생 야채는 위액 분비를 증가 시키지만, 점심을 먹기 전 30 분이 지나면 그 사용이 가능합니다. 다이어트는 2-6 개월 동안해야합니다.

속쓰림 추천 제품

가슴 뼈의 뒤에 불타는 감각이 생기자 마자, 의료 영양을 적용 할 필요가 있습니다.

고기 요리를 위해 필요한 것 :

• 삶은 또는 구운 희박한 물고기;
• 증기 고기 또는 생선 패티;
• 토끼 고기;
• 지방이 많이 포함되어 있기 때문에 닭고기 흰 살코기로 만든 요리는 피부가 없으며,
• 저지방 송아지 고기 또는 쇠고기 끓인 형태;
• 린 (lean) 게임

낙농 제품에서 가슴 앓이로 가능한 것은 무엇입니까?

• 비 신맛과 무 지방 코티지 치즈 2 일간의 요리이므로 가정에서 요리하는 것이 좋습니다.
• 저지방 사워 크림;
• 가공 치즈;
• 저지방 치즈.

지방 비율이 최소 인 유제품을 사용할 수 있습니다.

과자에서 가슴 앓이로 먹는 무엇 :

• 젤리;
• 건빵;
• 지방없는 베이킹;
• 설탕에 절인 과일과 젤리;
• 마멀레이드;
• 달콤한 크래커.

• 가슴 앓이 찹쌀 수프를 줄이는 데 도움이됩니다.
• 으깬 야채;
• 크림 수프;
• 삶은 시리얼과 파스타;
• 닭고기 국물;
• 저지방 귀리 수프.

추천 야채 요리 :

• 브로콜리;
• 호박;
• 당근;
• 삶은 감자;
• 콜리 플라워.

야채는 삶은 것이 좋습니다

어떤 시리얼을 사용할 수 있습니까?

• 쌀과 오트밀;
• 현미 요리;
• 어제의 흰빵 베이킹.

• 비 신 사과 주스;
• 미네랄 워터 보르 조미 (Borjomi)와 스미 르 노브 스카 야 (Smirnovskaya) 4는 관리 과정에서 위액의 산성도를 낮추는데 도움을줍니다.
• 젤리;
• 말린 과일의 설탕에 절인 과일.

말린 과일 설탕에 절인 과일 - 맛있고 건강한 음료

• 식물성 지방 - 하루 20g까지 올리브 오일 또는 해바라기 오일;
• 동물성 지방은 10 그램까지 요리 할 수 ​​있습니다.

• 당신은 부드러운 삶은 달걀을 먹을 수 있습니다.
• 계란 수플레.

가슴 앓이로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

식이 요법을 따르는 경우, 염산 생산을 유발하는 식품을 사용하는 것이 금지되어 있음을 기억해야합니다. 여기에는 튀김, 신맛, 매운 요리가 포함됩니다. 위장에 가스를 발생시키는 음식도 배제됩니다. 위장을 가스로 가득 채우면 압력이 높아져 식도로 산이 방출됩니다.

고기 요리에서 가슴 앓이와 함께 먹는 것이 권장되지 않는 것 :

• 튀긴 닭 날개;
• 스테이크;
• 튀긴 패티;
• 훈제 고기;
• 식이 요법을 포함한 소시지.

위장 문제에 대한 소시지는 폐기해야합니다.

소비하지 말아야 할 유제품 :

• 지방 크림 및 커티지 치즈;
• 신 ryazhenka, kefir;
• 아이스크림;
• 지방 치즈;
• 밀크 셰이크.

가슴 앓이 밀크 쉐이크를 배제하는 것이 바람직한 경우

• 감자 튀김과 튀김;
• 토마토;
• 원시 양파;
• 콩 제품 - 콩 및 완두콩.

• 뚱뚱한 borscht;
• 양배추 수프;
• 버섯과 생선 즙;
• 치즈와 마카로니;
• 매운 소스와 스파게티 파스타입니다.

향료 및 첨가제 :

속쓰림 향신료는 버려야합니다.

• 소금에 절인 양배추 :
• 절인 오이 및 절인 오이;
• lecho;
• 매운 소금 고추;
• 절인 마늘.

• 탄산 음료;
• 신 과일 주스;
• 토마토 쥬스;
• 통조림 과일 음료;
• 콜라;
• 판타;
• 크랜베리 주스;
• 석회;
• 오렌지 주스;
• 와인과 영혼;
• 강한 차와 커피.

소다와 술은 금지되어야합니다.

• 삶은 계란은 권장하지 않습니다.
• 기름에 튀긴 계란

이 음식은 대부분의 사람들에게 가슴 앓이를 일으 킵니다. 그러나 각 사람은 개개인입니다. 음식 휴대 가능은 모든 사람들에게 다릅니다. 식이 요법의 지속 기간 동안, 알코올은 제외됩니다.

언뜻보기에는 금지 된 제품이 많아 보이지만 사실 메뉴는 다양 할 수 있습니다. 의료 영양은 가슴 앓이의 일시적인 측정입니다. 위액 분비를 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 위와 식도의 불타는 감각을 감소시킵니다.

위의 분석에서 우리는 주요 요점을 강조합니다. 어떤 기원의 속쓰림도식이 요법으로 제거 할 수 있습니다. 규정 식의 원칙은 점막을 자극하고 위액 과다를 자극하는 음식을 먹을 수 없다는 것입니다. 가슴 앓이를 없애기 위해서는 권장 제품 목록뿐 아니라 올바른 준비 방법을 따라야합니다. 일정하거나 자주 반복되는 가슴 앓이를 검사해야합니다.

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가슴 앓이를위한 규정 식과 영양

여러 규칙을 준수하면 위장에서 타는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

가슴 앓이에 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

그러나, 가슴 앓이를위한식이 요법이 존재합니다. 우선, 패스트 푸드, 칩, 소금에 절인 견과류, 감자 튀김뿐만 아니라 패스트 푸드를 다이어트에서 제외해야합니다. 건강에 좋은 천연 식품 만 섭취하십시오. 어떤 음식이 위장 자극과 가슴 앓이 발작을 유발합니까?

어떤 음식을 먹을 수 있습니까?

가슴 앓이가 아직도 나타나면, 회향의 종자의 도움으로 위장의 "불"에 대처하십시오. 2-3 작은 술은 유리를 부 어 넣고 고집한다. 음료는 하루에 여러 번 2-3 큰 술을 의미합니다. 가슴 앓이에 대한 다른 구제책도보십시오.

가슴 앓이가없는 경우 식단의 원칙을 존중해야합니다. 이전 메뉴로 돌아 가면 금단의 음식을 먹을 것이고, 뱃속의 불타는 감각은 다시 돌아올 것입니다.

가슴 앓이 용 당근 : 5 가지 야채 능력

어린 시절, 우리는 간신히 당근을 빨리 자랍니다. 부모가 오렌지 뿌리의 "유용성"을 정당화 한 방법이기 때문입니다. 어른으로서, 우리는이 뿌리로 면역력을 높이고 신진 대사를 정상화하며 혈관 벽을 강화시킬 수 있음을 알고 있습니다. 그러나 당근과 가슴 앓이를 덜어주는 또 다른 능력이 있습니다. 그러한 "오렌지"치료는 높은 산성도에 대처하고 약을 복용하지 못하거나 약을 삼키는 느낌이 들지 않는 순간에 도움이됩니다. 민간 요법과 간단한 요리법으로 몇 분 안에 가슴에서 불쾌한 불타는 감각을 제거 할 수 있습니다.

뿌리 채소는 어떻게 "일"합니까?

가슴 앓이의 출현 메커니즘

의사는 가슴 앓이를 없애는 것이 어떤 제품의 도움으로도 현실적이라고 말합니다. 불쾌한 증상이 나타나면 무언가를 먹으면 충분하며 제품은 위장에서 산을 묶을 것입니다. 아마 이것은 그렇습니다. 여기에 당근은 가능한 한 빨리이 경우 도움이되며, 그렇다고해도 몸에 도움이됩니다. 위장에 야채가 끼치는 영향의 비결은 무엇입니까?

가슴 앓이 란 무엇입니까? 이것은 염산이 식도 괄약근의 근육에 작용하는 과정입니다. 따라서 가슴에 타는 모든 치료는 증가 된 산성도의 억제와 관련됩니다. 그리고 이것이 가장 큰 어려움이 발생하는 곳입니다 - 식도에 있던 모든 제품이 위액의 생성에 기여합니다. 이는 가슴 앓이가 회복 될 수 있음을 의미합니다. 불타는 감각을 없애고 문제가 다시 나타나지 않게하는 것은 당근입니다. 홈 구제 수단은 문자 그대로 20-30 분 동안 불쾌한 불타는 감각을 제거 할 수 있습니다. 이렇게하려면 신선한 뿌리 채소와 과즙 짜는기구가 필요합니다.

5 당근 능력

의사는 당근을 추천합니다.

뿌리가 섬유질이 풍부하기 때문에 독소를 흡수하여 위장관에서 제거합니다. 그건 그렇고, 섬유의 가장 큰 금액은 원시 제품에 포함되어 있습니다. 그러나 인기있는 요리법은 삶은 뿌리 채소를 사용하는 것이 좋습니다.이 형태로 타는듯한 느낌을 없애는 데 도움이됩니다. 왜 좋은 야채이며 왜 오렌지 루트와 가슴 앓이의 치료 효과적일까요?

1. 야채는 염산에 노출되는 식도 벽을 보호 할 수있는 비타민으로 포화 상태입니다. 당근에 함유 된 에센셜 오일과 미네랄은 위장관의 미세 외상을 치료합니다. 그러한 구성으로 채소는 그녀가 해를 끼치 지 않기 때문에 높은 신맛을 두려워 할 수 없습니다.
2. 당근과 간을 보호하십시오 - 우리 몸의 주요 "청소 시스템". 결국, 간은 음식으로 몸에 들어갈 수있는 유해한 물질을 무장 해제시킵니다. 차례로 이러한 유해 물질은 가슴 앓이로 이어질 수 있습니다. 당근은 간을 자극합니다.
3. 사실 식물의 구조가 밀집되어 있기 때문에, 가공을 위해서는 더 많은 위액과 에너지가 필요합니다. 위장은 모든 산을 직접 소화시켜 제품을 소화합니다.
4. 약물 및 가슴 앓이에 대한 걱정을 가질 수 없으면 일반 당근으로 치료를 처방 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 임산부는 그러한 치료에 의지합니다.

이것은 오렌지 뿌리 채소가 높은 산도에 대처하는 것을 돕는 방법입니다. 그리고 가슴 앓이는 사라지고 몸은 유익한 비타민과 섬유질을 섭취하게됩니다.

Raw, hard, grated - 다른 당근

당근은 날 것으로 먹을 수 있고 강판을 칠 수 있으며 주스를 만들 수 있습니다. 가슴 앓이에 더 도움이되는 것은 무엇입니까?

당근을 g아 먹어서는 안됩니다. 섬유질이 풍부한 커다란 식물성 채소는 천천히 소화되어 장벽을 자극합니다.

가슴 앓이에 대하여 제일 싸우는 것은 당근 주스 또는 가벼운 샐러드를 만드는이다. 집에서, 당신은 그것을 확실히 할 수 있습니다.

갓 짜낸 당근 주스

갓 짜낸 주스가 위장에 부드럽게 섬세하게 작용합니다. 그것은 가슴 앓이를 없앨뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키는 데에도 도움이됩니다. 몇 세기 전, 주스 치료는 쇠약으로 처방되었고, 오늘날에는 빈혈로 처방되었습니다. 비벼 대다 당근도 레코딩에 도움이됩니다. 단지 제품을 70-100 그램 만 먹으면됩니다. 야채는 모든 영양 성분을 보유하고식이 요법을 따르는 사람들에게 권장되는 강판 형태입니다. 사실, 소화성 궤양 환자에게는 당근 샐러드에 개입해서는 안됩니다. 섬유질이 풍부한 식품은식이 요법에서 제외하고 다른 약물로 치료할 필요가 있습니다.

가장 빠른 불타는 당근은 불쾌한 불타는 감각을 제거합니다. 야채를 요리하는 과정에서 에센셜 오일과 섬유가 부족하기 때문에 위벽을 자극하지 않습니다. 민간 요리법은 삶은 제품의 사용을 권장합니다. 그건 그렇고, 오래된 책에서는 비벼 진 당근과 채소 꼭대기로 구성된 요리법을 발견 할 수 있습니다. 고대의 이러한 치료법은 남성에게 효능을 높이기 위해 처방되었으며, 임산부는 매일 메뉴에 야채 강판을 넣는 것이 좋습니다.

힐링 오렌지 조리법

이 야채에 대한 민속 요리법은 가슴 앓이에 대한 추가 재료를 제외하는 것이 좋습니다. 예를 들어 당근 주스에는 구연산이나 설탕이 들어 있지 않아야합니다. 물론, 그것은 가장 맛있지는 않지만 가슴 앓이에 가장 효과적인 주스입니다. 집에서 다음과 같은 주스를 준비 할 수 있습니다.

크림 주스

과즙 짜는기구를 통해 한 당근을 통과시켜 주스를 얻고 저지방 크림 2 큰술을 유리에 첨가하십시오. 왜 크림을 추가할까요? 모든 유익한 물질이 빨리 흡수되고 가슴 앓이가 돌아 가지 않기 위해서는 어떤 지방에도 식물성 물질을 녹일 필요가 있습니다. 민속 요리법은 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 신선한 주스가 마음에 들지 않으면 약간 묽게 할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 물을 추가하는 것이지만, 당근 주스를 사과 또는 사탕 무우 뿌리와 함께 섞을 수 있습니다. 진실한, 가슴 앓이가 이미 물러 설 때 당신은 몸을 지원하고 싶을 때 그런 처리는 실행되어야한다.

비벼 먹은 당근 샐러드는 선택의 폭이 넓습니다. 그것은 보일 것입니다, 어떤 요리법을 선택하고 요리하십시오. 그러나 모든 샐러드가 가슴 앓이를 없애는 데 도움이되지는 않습니다. 집에서 가장 간단한 요리를 만들 수 있습니다 - 거친 강판에 당근 반을 창살하십시오. 계절 샐러드 버터 또는 설탕은 필요하지 않습니다. 불타는 감각이 당신을 성가 시게하는 중지 할 때, 당신은 가슴 앓이를 방지하고 간 기능을 자극하는 가벼운 샐러드를위한 대중적인 조리법을 채택 할 수있다.

사워 크림을 입힌 당근과 마늘 샐러드는 바이러스 감염에 대한 탁월한 "보호자"가 될 것입니다.

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