어린 이용 자두

고대의 전설에 따르면 알렉산더 대왕에게 매실은 유럽에 왔습니다. 또 다른 전설에 의하면 가난하지만 정직한 여인이 정원에 들어갔을 때 거의 완전히 말린 과일이 나옵니다. 이것이 자두의 모습입니다. 오늘 우리는이 제품이 유해 할 수있는 아기와 전통 의학에서 어떤 경우 사용되는 아기를위한 아기인지에 대해 논의 할 것입니다.

자두의 장점

누구나 소화 시스템에 대한 자두의 긍정적 인 효과에 대해 알고 있지만 유용한 특성은 이에 국한되지 않습니다. 여러 측면에서 비타민 E, 아스 코르 빈산, 비타민 B 등 인체 구성 성분으로 인, 구리, 불소, 칼슘, 마그네슘 및 기타 미량 원소가 포함되어 있습니다. 또 다른 가지 치기에는 유기산이 포함되어 있습니다 : 구연산, 말산, 옥살산 및 살리실산. 이 제품을 특별한 이유로 취급해야하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 철분을 함유하고있어 저 헤모글로빈에 유용합니다.
• 자두에는 장의 활동을 자극하는 특수 밸러스트 물질이 있습니다 - 이것은 변비를위한 최상의 치료법 중 하나입니다. 그것의 이점 : 자연, 중독을 일으키지 않는, 효과는 부작용없이, 가벼운입니다;
• 이 제품을 정기적으로 사용하면 소화관 질환의 경우 치유 속도가 빨라 약 5-6 개의 과일을 충분히 섭취 할 수 있습니다.
• 항균 효과가 있으며, 일부 약물과 동등한 효과가 있습니다.
• 자두에있는 비타민과 미네랄의 조합은 심장 혈관계를 강화시키는 데 도움이됩니다.
• 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 신진 대사를 활성화한다.
• B 그룹의 비타민으로 인해 피부의 상태가 좋아지고 탄력과 탄력이 증가합니다.
• 가지 치기는 전신에 일반적으로 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 효율성을 증가시켜 판단 할 수 있습니다.
• 기분을 향상시킵니다.
• 칼륨 덕분에 심장 근육이 강화되고 담즙과 소변 배설이 촉진됩니다.
• 항산화 제로 인해 독소를 제거하고 결과적으로 신체의 저항을 증가시킵니다.
• 음식과 오염 된 대기를 통해 신체로 들어가는 자유 라디칼을 흡수합니다.

암과의 싸움에서 자두의 효과는 아직 입증되지 않았지만, 적극적인 연구가이 방향에서 이루어지고 있습니다. 또 다른 유용한 기능 - 신경 자극의 전달 속도를 증가시킵니다. 제품의 항균성 때문에 구강 질환, 특히 구내염 예방에 도움이됩니다.

아기의 식욕이 약한 경우 가끔씩 자두를 제공하십시오. 그러면 건강에 도움이되는 음식에 대한 관심이 얼마나 높아지는 지 알 수 있습니다. 이 말린 과일은 또한 간과 신장의 병리학을 위해 추천되고, 또한 위액의 생산을 증가시키고 통풍의 상태를 완화시킵니다. 봄에는 비타민이 충분하지 않을 때 적자를 채울 수있는 더 좋은 방법은 자두의 일부 과일을 먹는 것보다 낫습니다.

민속 의학의 가지 치기

매일 1-2 열매를 먹으면 충치가 생길 확률이 현저히 떨어지는 것으로 증명됩니다. 자두를 사용하여 약 조리법 :

또 다른 가지 치기는 항우울제로 사용됩니다. 기분을 좋게하는 것은 쾌적한 맛뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 조합에 기여합니다.

아이들을위한 가지 치기

아마 집에 아기가 있다면, 당신은 이미 이유식에 관심이 있었고 일부 제조사가 4 개월 된 아기를위한 자두로 제품을 생산한다는 사실을 알았을 것입니다. 많은 의사들은이 입장을지지하지 않으며 1 년 미만의 어린이, 극단적 인 경우 최대 9 개월 동안 자두를 시험해서는 안된다고 믿습니다. 누가 옳은가? 아기가 모유를 먹으면 6 개월 이상 보완 식품이 필요하지 않습니다. 다른 한편으로, 자두를 사용하기 전에 아기는 다른 과일과 곡물을 시도해야합니다.

자두가 첫 번째 식사로 사용되도록 권장되지 않는 이유 중 하나는 아주 어린 경우에 복통을 수반하는 설사와 증가 된 헛배 부름을 유발할 수 있습니다. 영구 변비의 부스러기가 선택 사항 인 경우 소량을 섭취하면 소화 불량을 일으키지 않도록 건조 과일을 주입 할 수 있습니다.

다이어트 소개

처음으로 아기는 자두 퓌레 반 티 스푼을 마셔야합니다. 그것은 죽 또는 디저트에 첨가 될 수 있습니다 : 요구르트 또는 무스. 점차적으로 그 부분을 50ml로 늘리십시오 - 어렸을 때의 어린이보다 더 많은 것은 불가능합니다. 대변 ​​일관성에주의를 기울이십시오, 너무 액체가되는 경우에, 자두의 부분은 감소되어야한다.

금기 사항

아이가 과체중 인 경우, 과도하게 많은 양의 자두는 상황을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 제품의 높은 칼로리 함량 때문입니다. 기타 금기 사항 :

• 말린 과일을 먹은 후 저혈압 상태에서 건강 상태가 악화 될 가능성이 있습니다.
• 알레르기 또는 특이성이있는 경우 - 반응은 여러 가지 방법으로 진행될 수 있습니다 : 피부 발진 및 설사에서 혈관 부종으로;
• 당뇨병 환자.

자두는 신장 질환과 설사에 대한식이 요법에서 제외되어야합니다.

가지 치기는 모든 종류의 디저트 요리에 적합하며 곡물과 잘 어울리 며 고기, 토끼 및 닭고기에 미묘하고 섬세한 맛을줍니다. 대부분의 어린이는 그것을 완벽하게 인식하지만 자녀가이 제품을 좋아하지 않는다면 다음 주에 "시식"을 연기하기 만하면됩니다. 아마도 이런 식으로 문제를 해결할 수 있습니다.

엄마는 의사 야. 어떤 아이라도 - 최고의 의사 - 엄마.

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어린 이용 자두

많은 엄마들에게 관심이있는 아이들을 가지 치기하는 것이 가능한가? 원칙적으로 그것은 매실 일 수 있지만 이전 CIS (몰도바, 우크라이나, 러시아, 코카서스) 영토에서 매실 품종 "헝가리"는 특히 자두 준비를 위해 재배됩니다. 이 품종은 다른 품종과 비교하여 단맛이 강하고 단단하며 건조 및 장기간 보관시 더 잘 작동하며 건조한 상태에서 맛이 좋은 특성을 나타냅니다.

아이들에게 더 유용한 자두 또는 자두는 무엇입니까?

자두 요리를 위해 매실은 약 70 도의 온도에서 몇 시간 동안 건조됩니다. 즉 대부분의 물이 없지만 거의 모든 유용한 성질을 지니고있는 매실입니다 (일부 비타민은 건조 과정과 장기간 보관 중에 손실됩니다).

자두에 관한 기사에 나와있는 모든 유익한 성분은 자두에도 적용됩니다. 물론 칼로리 함량과 100 gr의 영양소 농도. 자두는 다를 것입니다. 그러나 1 가지 자두 베리와 1 개의 대형 자두를 고려하면 유익한 물질의 함량은 매실보다 더 좋습니다.

시장에서 현지 매실을 구입할 수있는 계절에는 배수구가 더 유용 할 것입니다. 하지만 신선한 매실은 유통 기한이 제한되어 있으므로 신선한 매실은 1-2 개월, 최대 3 개월 동안 먹는 것이 좋습니다.

겨울이나 봄에 매장에서 수입 된 매실은 더 나은 저장을 위해 다양한 화학 물질로 가공되기 때문에 건강에 유익하지 않을 것입니다. 현재 자두는 보관을 위해 특별한 대우를 필요로하지 않기 때문에 더 유용한 제품이됩니다 (외관을 개선하기 위해 종종 취급 되기는하지만).

자두의 성분

자두에는 물이 25 %, 단백질 (2.18 %), 지방 (0.38 %), 탄수화물 (57.5 %)이 많이 함유되어 있습니다.

주요 부분은 단당류와 이당류로 구성되어 있습니다 : 포도당, 수크로오스, 과당은 고농축이기 때문에 자두는 오랫동안 저장되고 망가지지 않고 천연 방부제입니다. 자두에서 0.6 %는 전분입니다.

칼로리 함량은 100 g 당 241 kcal입니다.

자두는 많은 양의 칼륨 (864 mg)을 함유하고 있으며, 자두는 말린 살구, 콩, 바다 케일 및 녹색 완두콩에 비해 칼륨 함량이 열등하지만, 건포도와 모든 종류의 견과류보다 앞서 있습니다. 칼륨 자두의 함량이 높기 때문에 심장에 유익한 효과가 있으며 이뇨 작용이 있습니다. 말린 살구는 강력한 알레르겐이며, 콩, 견과류, 해 케일 및 완두콩은 1 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않으므로, 자두는 칼륨 함량이 높은 첫 해의 어린이에게 가장 적합합니다.

자두에는 인 (69mg), 칼슘 (43mg), 마그네슘 (41mg), 나트륨 (2mg), 철 (0.93mg), 아연 (0.44mg) 등의 다른 미네랄이 함유되어 있습니다.

자두에는 비타민 A, 베타 카로틴, E, K, PP, 티아민, 리보플라빈, 아스코르브 산, 판토텐산 및 엽산, 피리독신이 들어 있습니다.

유기산 : 옥살산, 구연산, 사과산.

강력한 항산화 물질 인 Chlorogenic acids는 항 박테리아 성을 가지고 있습니다.

가지 치기와 자두는 가장 많은 양의 펙틴을 함유 한 제품입니다. 펙틴은 인체에서 유해한 물질과 독소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 정상화하며 말초 순환에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

자두의 가장 유명한 특성은 약한 완하제입니다. 그것은식이 섬유의 7 %를 포함하고 있습니다 : 소르비톨, 페놀 착물 -이 물질들은 모두 완하제 효과가 있지만 이후 자두에서 그들의 농도가 높지 않다, 자두의 효과는 온화합니다.

자두의 유용한 특성

• 약한 완하제,
• 이뇨제,
• Choleretic,
• 해독 (몸에서 독소 제거).
• 정균 (staphylococcus와 같은 유해한 세균의 번식을 억제합니다).
• 심장 기능을 향상시킵니다.
• 고혈압을 감소시킵니다.
• 신진 대사를 정상화합니다. 혈중 콜레스테롤 수치.
• 에너지의 좋은 원천 인 고 칼로리 제품은 신속하게 힘을 회복시킵니다.

자두 알레르기

자두와 자두는 알레르기 성이 낮은 제품입니다. 그러나 체리, 체리, 복숭아, 살구, 아몬드, 자두에 알레르기가있는 어린이는 확률이 높아 지므로 자두 알레르기가 있습니다. 일반적으로 자두와 자두 제품에 알레르기가있는 경우 체리, 체리, 복숭아, 천도 복숭아, 살구, 아몬드를주지 않는 것이 더 중요합니다.

자두에 알레르기의 가능성뿐만 아니라 그 사용의 다른 불쾌한 결과는, 사실, 자두가 글리세린, 왁스 및 기타 건강에 해로운 물질로 처리되기 때문에 광택과 프레 젠 테이션을 제공하기 때문에 증가, 사용하기 전에, 자두는 철저하게 뜨거운 물로 씻어해야합니다, 5 ~ 10 분 동안 씻은 다음 다시 씻으십시오. 그리고 아이를 낳기 전에, 자두는 끓는 물로 부어야합니다.

언제 아이들을 자두 줄 수 있니?

말림은 유용한 제품이며, 알레르기를 일으키지 않기 때문에 생후 1 년 된 아이들의 음식에 으깬 감자 형태로 보완 식품으로 섭취하는 것이 허용됩니다. 그것은 특히 변비 경향이있는 아기에게 유용합니다.

그러나 자두는 약한 완하제 효과가 있음에도 불구하고, 1 년까지의 아기는 매우 조심스럽게 그리고 조금씩 먹습니다. 아이의 몸은 자두의 식단에서 설사와 다른 소화 장애에 반응 할 수 있습니다.

아기가 모유 수유를하고 있고 변비 치료법을 찾고 있다면 엄마를 위해 자두를 먹는 것이 가장 좋습니다. 하루에 1 베리로 시작하여 아기의 반응을 관찰하십시오. 그 다음 날에는 2 열매가 나오므로 아이가 정상적인 의자를 가질 때까지 증가하십시오. 한 모체의 최대 섭취량은 하루에 10 열매 또는 자루 100 그램입니다.

1 년까지의 아기는 자두 또는 자두로 반하게됩니다.

기성품의 아기를 으깬 자두는 대개 4 개월 이후의 어린이를 위해 제조업체에서 권장합니다. 그러나 아기가 변비로 고통을 겪고 있어도 자두로 먹기 시작하지 않는 것이 좋습니다.

야채 : 호박, 브로콜리, 꽃 양배추는 또한 섬유질이 충분하고 자두처럼 발음하기보다 유리하지만, 아기의 변에 더 부드럽게 영향을 미칩니다. 아마도 이러한 야채의 식단에 대한 소개는 변비의 문제를 해결할 것입니다.

첫 번째 먹이 자두가 도입되지 않기 때문에,

• 그것은 적용과 복용량의 개별 선택에주의해야합니다. 많은 양의 자두가 설사, 팽창, 위통 및 기타 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 때로는 아기가 대변을 정상화하기 위해 하루에 1-2 스푼의 으깬 자두를 필요로하며, 세 번째 스푼은 불필요합니다. 이러한 소량의 으깬 감자는 일종의 요리 (죽 또는 코티지 치즈)를 추가하는 것이 더 편리하지만,이 접시는 자두 이전에 식단에 도입해야합니다.
• 그는 단 맛이 좋고 아기가 따로 먹으려고하면 다른 야채 나 죽 먹기를 거부 할 수 있습니다.

자두를 자두에 넣거나 자두로 기성품 죽을 사는 것이 가장 편리합니다. 즉 먼저, 메밀 같은 죽은 ½ tsp로 언제나 그렇듯이 아기의 식단에 주입되고 2 주 후에 점차적으로 원하는 양 (80-100 g)으로 가져옵니다. 그런 다음 으깬 자두가이 죽에 첨가됩니다. 하루에 ½ 티스푼으로 시작하고 아이, 특히 그의 의자의 반응을 관찰하십시오. 아기의 대변이 원하는 빈도와 일관성을 얻으면 그 양의 자두를 멈추게됩니다. 1 세 미만 어린이의 으깬 자두의 최대 수는 50-60 ml입니다.

아기가 변비로 고통받는다면, 자두가 그에게 달여서 주어질 수 있습니다 (단맛없는 설탕에 절인 과일은 4 개월부터 섭취).

1 년 미만의 어린이를위한 달걀 요리 (설탕 절임) 자두 요리법

자두 ½ 컵 또는 중간 크기의 자두 열매를 먹어야합니다. 따뜻한 물로 씻고 5 분 동안 담그고 다시 씻고 끓는 물로 헹굽니다. 차가운 물 1 리터를 부어 끓여 15-20 분 동안 요리하십시오. 스튜 냄비를 뚜껑으로 덮고 설탕에 절인 차가 식힐 때까지 기다리십시오. 배수구에 아이를 줄 수 있습니다.

아이가 어떻게 반응 하는지를 관찰하기 위해 1 tsp (5 ml)로 시작하여 점차적으로 필요하다면 1 일에 100-150 ml를 가져올 수 있지만 1 단계가 아닌 식사 대신 30-40 ml를 물 대신 섭취 할 수 있습니다.

아기를위한 으깬 된 자두 요리하는 방법

으깬 자두를 만들기 위해서는 돌이없는 가지 치기가 필요하거나 요리 후에 뼈가 제거되어야합니다.

열매는 설탕에 절인 것과 같이 씻겨진다. 그런 다음 부드럽게 될 때까지 소량의 물에 자두를 요리하십시오 (20-30 분).

그런 다음 열매는 물과 분리됩니다 (열매가 뼈로되어 있으면 뼈가 제거됩니다). 열매가 원하는 일관성으로 끓인 물을 넣고 종기에 가져다가 식힌다.

아이가 장과를자를 수있을 때

장내 감염의 위험 때문에 1 세 미만의 어린이에게는 치료되지 않은 가지 치기 요리가 주어지지 않습니다. 자두는 잘 헹구기가 어렵 기 때문에 감염의 원인이 될 수 있습니다.

어린 아이에서는 미성숙 한 소화 시스템, 위산의 낮은 산성도 및 소화 효소의 낮은 활성 때문에 어린 시절의 미생물조차도 소장에 장염을 일으킬 수 있습니다.

자두의 신선한 열매는 씹는 법을 배우고 소화 기계가 성숙 된 후 2 ~ 3 년이 지나기 전에 어린이에게 주어질 수 있습니다. 사용 전에 철저히 씻어 내고 끓는 물을 마셔야합니다. 2 세 이상 어린이의 경우 가지 치기는 과자를 대체 할 수있는 훌륭한 도구가 될 수 있으며 더 많은 혜택을 가져다줍니다.

가지 치기 요리는 아침에 아이를주는 것이 좋습니다. 열매를 먹는다면 물로 풍성하게 마시는 것이 좋습니다.

완하제 효과를 나타 내기 위해서는 어린이가 충분한 양의 수분을 섭취하고 하루 동안 많이 움직이는 지 확인해야합니다.

아이들을 치울 수 없을 때

• 설사 나 설사와 함께,
• 자두에 알레르기가있는 경우,
• 많은 자두는 당뇨병과 비만으로있을 수 없습니다.

아이들을위한 자두 선택 방법

자두는 검정색이어야합니다. 갈색은 자두가 끓는 물로 끓는 것을 의미하며, 아마도 쓴맛이납니다.

밝고 반짝이는 자두는 글리세린 또는 왁스로 처리 될 가능성이 큽니다.

빛이 많이 비치지 않는 검은 자두만을 골라 선택하십시오. 자두를 돌로 자르고 자두 자체에서 분리하는 것이 좋습니다. 뼈가있는 가지 치기에서 유용한 특성은 더 잘 보존되고, 오래 지속되며 그것이 소비 될 때 감염을 잡을 확률이 훨씬 적습니다.

아이들을위한 가지 치기, 그것은 확실히 유용한 제품입니다. 나는 너에게 건강을 기원한다.

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변비로 인한 자두의 효과. 조리법, 적용 규칙 및 금기 사항

가지 치기는 특별한 방법으로 매실 Renklod 또는 헝가리에서 말린다. 고품질의 말린 과일을 얻으려면 가장 잘 익은 열매가 선택됩니다. 그들은 끓는 물에 담긴 몇 장의 딸기를 말리기 위해 말린 것입니다. 완성 된 제품의 건조 기술의 모든 미묘함을 지킬 때만 유용한 특성이 유지되었습니다.

비타민 성분

말린 자루는 말린 과일 중에서 가장 유명합니다. 그는 훌륭한 맛, 풍부한 비타민 및 미네랄 성분으로 소비자와 사랑에 빠졌습니다. 이 말린 과일에는 다음과 같은 비타민이 들어 있습니다.

• PP;
• 리보플라빈 및 티아민;
• A;
• 아스 코르 빈산.

몸에 유익한 기타 물질 :

• 탄닌;
• 펙틴;
• 셀룰로오스;
• 천연 산 : 옥살산, 말산, 살리실산;
• 포도당과 과당.

칼로리 자두는 매우 높습니다 - 263 kcal. 말린 과일은 신선한 베리와 같은 유익한 성질을 가지고 있습니다.

창자에 유용한 특성

자두가 몸에주는 영향 :

• 그것은 이뇨 작용과 choleretic 효과가 있습니다;
• 대장균 (E. coli), 포도상 구균 (staphylococcus) 및 살모넬라 (salmonella)를 포함한 해로운 박테리아에 맞서 싸우십시오.
• 창자를 개량하고, 그것을 청소한다;
• 신진 대사를 정상화합니다.
• 유리하게는 심장과 혈관의 기능에 영향을줍니다.
• 그것은 힘을 회복시키는 데 도움이되고, 에너지로 몸을 부양하고, 일할 수있는 능력을 향상시킵니다.
• 암 예방에 적합합니다.

열매의 성분은 혈관의 구조를 개선하고 콜레스테롤로 정화하는 항산화 제를 함유하고 있습니다. 이 물질들은 자두가 노화 과정을 방해함으로써 자유 라디칼을 파괴합니다.

이 과일은 변비가있는 경우 내장에 좋습니다. 드물게 변하는 사람들에게 권장됩니다. 식물 섬유의 존재로 인해 자두는 완하제 효과가 있습니다. 또한, 섬유는 대변의 연화 및 용이 한 배출을 제공합니다. 완하제로 자두를 사용할 때는 많은 양의 수분을 마시는 것이 중요합니다.

소화를위한 이점

훈제 또는 말린 자두 : 어느 것이 더 낫습니까?

과학자들은 모든 훈제 제품에 발암 성 물질이 포함되어 있음을 입증했습니다. 훈제 한 자두는 더 오래 저장됩니다, 그러나 간단한 말린 과일은 몸에 더 유익합니다. 선택할 때, 장과에 장과를 꼭 잡는 것이 좋습니다. 검은 색 자국이 없으면 말린 과일은 신선하고 고품질입니다. 훈제 한 과일이 어두운 표로 남아있을 후에.

사람의 가지 치기 일일 비율

하루에 과일의 수는이 제품을 사용하는 목적에 따라 선택됩니다. 온화한 설사 제 효과를 원한다면, 4-6 개의 열매를 먹으면 충분합니다. 그러나,이 복용량의 일일 사용의 일주일 후에 중독으로 인해 작을 것입니다. 따라서 추가 섬유를 늘리거나 추가해야합니다.

가지 치기로 요리 할 때, 5 작은 과자는 각 서빙을 위해 이젠 그만이다. 사용하기 전에 말린 과일은 물에 담가야합니다.

조리법, 음료 및 주입

변비 문제를 다루는 데 도움이되는 자두에는 많은 치유 음료가 있습니다. 일반적인 건강 상태와 환자의 나이를 고려하여, 이러한 주입의 투여 량과 투여 빈도가 서로 다릅니다. 자두가 변비에 효과적인지 여부와 올바르게 사용하는 방법 - 아래에서 설명 할 것입니다.

그것의 순수한 모양에서는, 말린 과일은 가장 간단한 완화시키는 대리인이 될 것이다. 이 형태로 매실 열매를 적용하는 것은 2 세부터 가능합니다. 사실이 과일은 철저하게 씹어야하며, 2 세 미만의 어린이는 이것을 할 수 없습니다.

성인 환자는 변비를 없애기 위해 아침에 공복시 열매를 최대 10 개 사용하고 다량의 물을 마시면 충분합니다. 어린 시절에는 하루에 5 개의 열매를 사용하면 충분합니다.

주의! 상태의 중증도에 따라 자두 처리는 며칠에서 5 일 동안 지속됩니다. 치료가 효과가 없다면 긴급히 진료소에 연락해야합니다.

오트밀 추가로 마른 가지 마시는 것은 가장 심각한 변비에도 효과적으로 대처합니다. 국물을 준비하기 위해 말린 과일 200 그램과 같은 조각 헤라클레스를 가져갑니다. 이 모든 것은 400ml의 물로 채워져 있습니다. 질량은 불에 보내고 25 분 동안 저열로 양조한다. 기성품의 달인을 매일 4 회 복용하고 3 시간 간격으로 복용하십시오.

이 양념은 최대 1 년까지 아동에게 적합하며 한 번에 2 개의 큰 스푼으로 줄여야합니다. 이 치료법으로 5 일 이상 치료할 수 있습니다.

전통 의학의 요리법

자두는 효과적인 변비 치료제로 알려져 있습니다. 그는이 문제를 정 성적으로 고통없이 해결합니다.

자두로 자두

만성 변비의 경우에는 말린 자두를 으깨어 마셔 kefir를 사용하는 것이 좋습니다. 이 치료법은 장기간의 치료를 위해 장의 유지에 도움이됩니다. 치유 음료를 준비하려면 열두 개의 열매를 취하고 고기 분쇄기에서 익히고 kefir (300 ml)를 부어 필요에 따라 설탕을 넣어야합니다.

이 약은 야간에 1 잔의 술을 마셔야합니다. 유년기 변비의 처리를 위해, 복용량은 반감됩니다. 이 조성물은 장시간 강한 변비의 효과를주지 못할 수도 있습니다. 그러나 약한 변비의 청소, 예방 및 치료를 위해서는 이상적입니다.

말린 살구와 무화과와 가지 치기

장 폐쇄의 예방을 위해 자두, 말린 무화과 및 말린 살구의 맛있는 비타민 혼합물을 사용할 수 있습니다. 같은 양의 열매는 고기 분쇄기에서 갈아서 두 스푼의 꿀을 첨가해야합니다. 복용 방법? 도구는 음식이나 죽과 별도로 먹어야합니다. 하루에 성인용으로 200 그램, 어린이 용으로 100 그램을 먹을 수 있습니다.

임신 및 수유중인 어머니를위한 가지 치기

임신 중 자두는 비타민으로 몸을 풍부하게하고 단단한 것을 예방하는 좋은 방법입니다. 이 말린 과일은 임산부의 변비를 부드럽고 효과적으로 다룹니다. 고농축 철분 때문에 빈혈의 발생을 막는데 도움이됩니다.

그러나이 제품은 고 칼로리 제품이므로 복용하면 안됩니다. 하루에 3-6 열매를 먹기에 충분합니다. 너가 규범을 매우 초과하면, 설탕 수준은 상승 할지도 모른다. 임신 한 여성이 이미 당뇨병을 앓고 있다면 자두는 금기입니다.

아기 자두를 먹이는 방법?

자두가 부드럽게 창자를 풀어 준다는 사실에도 불구하고, 일년까지의 어린이들은 아주 조심스럽게 그리고 작은 부분으로 식단에 도입됩니다. 이 나이에 태어난 아기의 신체는 매우 민감하므로 신제품에 대한 반응이있을 수 있습니다.

사전 열처리없이 말린 자두로 만든 요리는 장내 감염의 위험이 있으므로 1 년 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다. 말린 과일은 씻기가 어렵고 깨지기 쉬운 유기체에 위험한 화학 물질로 처리됩니다.

가지 치기는 2 ~ 3 년 이상 된 아이들 만 먹을 수 있습니다. 이 전에 제품을 끓는 물에 담궈야합니다.

아기를위한 조리법

자두에 주입은 3 개월부터의 어린 아이들에게조차 주어질 수 있습니다. 100 그램의 열매와 100 ml의 끓는 물을 사용하여 준비하십시오. 30 분 동안 마셔야합니다. 그런 다음 주입물을 따라 내고 실온으로 가져와 하루에 찻 숟가락을주세요. 더 나이 많은 아이들은 음료뿐만 아니라 그것에 사용 된 딸기도 먹을 수 있습니다.

약은 나이에 관계없이 공복에 마셔야합니다. 술을 마신 후 30 분만에 열매 나 다른 음식을 먹을 수 있습니다. 아이들이 열매를 거부하면, 으깬 감자를 만들고 약간의 꿀을 더할 수 있습니다. 맛이 좋아질 것입니다.

가지 치기 퓌레

1 년 미만의 어린이는 자두 또는 주입으로 버려집니다. 4 개월 미만의 아기에게는 말린 과일의 준비 상점 퓨레를 줄 수 있습니다. 그러나이 베리는 아기의 생애 첫 음식이되어서는 안됩니다. 우선 덜 공격적인 야채와 과일을 줄 필요가있다.

아기들을위한 콩트

신생아를 위해 자두를 준비하려면, 열매 10 개를 가져 와서 철저히 씻고, 끓는 물에 1 리터를 붓고 양조해야합니다. 아이를 식힌 후에주십시오. 초기 용량 - 작은 스푼 1 개. 그 후에 추가 치료를 결정하기 위해 아동의 반응을 추적 할 필요가 있습니다.

안전 예방 조치

완하제로서의 자두의 효과는 오랫동안 입증되었습니다. 그러나이 제품을 복용하기 전에 알레르기가 있는지, 그리고 혈당 수치가 상승했는지 여부를 알아 내야합니다. 사실 이러한 조건은 금기 사항입니다.

마른 열매는 더 나은 흡수를 위해 따뜻한 물을 마시고 동시에 신체 활동을 잊지 않는 것이 좋습니다. 설사, 소화 불량 및 비만으로 말린 과일을 먹을 수없는 경우는 없습니다.

자두는 유익한 특성으로 인해 전통 의학과 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 그것은 심혈관 질환 예방에 도움이됩니다. 이 과일은 대사 과정을 정상화하고 혈압을 낮추며 소화 기계 작업을 개선합니다.

아이의 영양에서 자두의 역할과 첫 번째 사료에 그것을 입력하는 방법

우리 아이는 1 살이고 이미 피드에 많은 제품을 소개했습니다. 최근 가게에서 통조림 으깬 감자를 골라서 나는 자두 퓌레를 발견했다. 제조업체는이 유형의 제품을 4 개월 째부터 시작할 수 있다고 씁니다. 그러나 나는 의심의 여지가있다. 질문은 : 자두가식이 요법과 어린이 먹이에 어떻게 작용할 것인가? 이 질문에 불을 지피면 당신에게 매우 감사 할 것입니다.

이 주제를 제기 해 주셔서 감사합니다.

어쨌든 변비에 경향이있는 아이들의 어머니는 수시로 저에게 쓰고, 자두는이 문제를 해결하는 좋은, 자연적인 방법 일 수있다.

따라서 자두를 언제 소개 할 지, 자두가 1 세가 될 수 있는지,이 제품을식이 요법에 도입 할 때 무엇을 찾아야할지에 대해 이야기 해 봅시다.

이익과 해로움

먼저 자두가 무엇인지 살펴 보겠습니다. 그것은 70 도의 온도에서 건조 된 신선한 매화입니다. 건조하는 동안 배수구는 물의 25 %를 잃지 만 신선한 제품의 거의 모든 유익한 특성을 유지합니다. 물론, 일부는 건조 중에 없어집니다. 그러나 이러한 손실은 자녀를위한 자두의 이점을 감소시키지 않습니다.

당연히 과일 계절에는 신선한 자두를주는 것이 좋습니다. 그것은 최대 이익에 중점을 둡니다. 그러나 시즌은 여름 몇 달간 지속됩니다. 그리고 올해 나머지 기간 동안 말린 과일은 신선한 자두를 저장하는 데 확실히 좋습니다. 계절이 없어지면 더 나은 저장을위한 매실은 아기의 몸에 최상의 이익을 가져다주지 못하는 화학 물질로 치료되며, 최악의 경우에는 해를 입 힙니다.

자두에는 과당, 자당, 포도당과 같은 천연 방부제가 들어 있습니다. 덕분에 오랫동안 보관할 수 있습니다. 아기의 몸을 완벽하게 기능시키기 위해서는 의심 할 여지없이 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다.

또한 자두에는 몸에서 독소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 정상화시키는 펙틴이 함유되어 있습니다. 펙틴은 말초 혈액 순환을 개선합니다.

그러나 가장 큰 명성의 자두는 그의 완하제 성질을 가져 왔습니다. 이 말린 과일에는 장 기능을 정상화하는 데 도움이되는 식물 섬유가 들어 있습니다. 이것은 같은 성질의 페놀 착물을 돕습니다.

아이들이 자두를 사용할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대답 할 때,이 과일은 매우 유용하며 아기의 영양 상태에 있어야한다는 자신감을 얻어야합니다. 그는 다음과 같은 행동을 취했다 :

• 자두는 어린이의 변비에 필수적인 완하제입니다.
• 이뇨제;
• 항균제;
• 췌장 성;
• 소독제.

또한, 자두의 사용은 심장의 활동을 향상시키고 신진 대사를 정상화시킵니다.

이 말린 과일은 강한 알레르기 항원으로 간주되지 않습니다. 그러나 그런 발현은 사용 후에도 발생할 수 있습니다. 자두는 종종 다양한 비 유리 물질로 가공되어 프레젠테이션을 제공합니다. 이 사실은 알레르기와 같은 부작용의 가능성을 증가시킵니다 (유익한 기사 "아기에게 알레르기 유발 >>>"참조). 그러나 구입 한 제품을 올바르게 사전 처리하면 이러한 상황을 피할 수 있습니다.

1. 흐르는 물에서 깨끗이 헹구십시오.
2. 말린 과일을 적어도 15 분 정도 담그십시오.
3. 몸을 담근 후 물을 빼고 다시 헹구고 끓는 물로 헹굽니다.

아기가 위장을 앓는 경우 조심하십시오. 자두는 상황을 악화시킬 수 있습니다. 당뇨병과 비만의 경우 조심스럽게 사용하고 자두 사용을 제한하십시오.

아이에게 자두를 줄 때?

긍정적 인 특성의 질량과 가능한 알레르기의 형태로 해를 끼치는 비율이 작을수록, 1 년 미만의 어린이를위한 자두가 식단에 아주 적합합니다.

더욱이, 자두는 6 개월이되었을 때 보충제에 들어갈 수 있습니다.

수유를 시작할 제품, 부분을 늘리는 방법 및 아기에게 탁자에서 올바른 행동을 가르치는 방법에 대한 자세한 내용은 ABC 보완 식품 인터넷 가이드 : 아기에게 보완 식품의 안전한 소개를 참조하십시오. >>>

자두주는 법?

아기에게 자두를 줄 때를 결정한 후에 아기의 식단에 새 제품을 도입하는 기본 규칙에 대해 논의 해 보겠습니다. 가능한 문제점을 피하기 위해 따라야합니다.

1. 자두는식이 요법에 처음 도입 된 제품이어서는 안됩니다. 잘못 계산 된 용량으로 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 또한 자두는 맛이 좋으며 다른 주요 음식을 먹는 아기의 욕구를 방해 할 수 있습니다.
2. 아이가 알레르기 성향을 가지지 않으면 신제품 (우리의 경우 자두입니다)에 3 일 안에 1 시간을 입력해야합니다. 반대로 아기가 발진하는 경향이 있다면 신제품을 출시하는 사이의 시간 간격을 5-7 일로 늘리는 것이 좋습니다.
3. 아기에게 처음으로 자두를 줄 경우, 14시 이전에 이것을하는 것이 좋습니다.
4. 동시에 여러 가지 신제품을 어린이의 식단에 도입하는 것은 허용되지 않습니다. 그런 다음 부정적 징후가있는 경우 원인을 이해할 수 없습니다.
5. 아기 (발진 또는 빈번한 변)에 부정적 징후가있는 경우 열매를 줄이고 1-2 주 동안 휴식을 취해야합니다.
6. 소량 (1/2 tsp.)부터 시작하십시오. 점차적으로 어린이의 요청에 따라 부분 크기를 늘리십시오.

자녀에게 으깬 자두의 형태로 제품을 제공 할 수 있습니다.

그것은 섞이지 않고 아무것도없이 피드에 별도로 도입 될 수 있습니다. 또한 으깬 감자를 죽에 넣을 수 있습니다. 1 일 복용량은 자녀의 식욕에 따라 다릅니다. 평균적으로, 50-60 ml의 참조 점을 유지할 수 있습니다. 이것은 자녀가 가질 수있는 자두의 양에 대한 대답입니다.

주의. 아기는 1.5-2 년 이전에 과일을 전부 먹기 시작해야합니다.

동시에, 자두는 그것을 벗겨 내고 뼈를 제거하여 일년에 어린이에게 주어집니다.

나이가 들수록 더 잘 이해하고 씹을 수 있습니다. 그러면 너는 떠나고 과일 껍질을 벗길 것이다.

자두에서 말쑥해라.

아이들을위한 자두에서 말린 설탕을 삶의 첫 해의 어린 아이에게 말린 과일을 줄 수있는 형태의 또 다른 옵션입니다. 그것의 준비는 어떤 어려움도 일으키지 않을 것입니다.

1. 따뜻한 물에 말린 과일 70g을 15 분간 담급니다. 담그기 전에 철저히 씻으십시오.
2. 자두를 담그고 헹구어 내고 끓는 물을 부으십시오.
3. 준비한 말린 과일은 냉수 1 리터로 20 분 동안 끓입니다.
4. 유체가 완전히 냉각되고 변형 될 때까지 기다리십시오. 그 후에 제품을 아기에게 줄 수 있습니다.

최적의 초기 용량은 5ml입니다. 그런 다음 하루에 100 - 150 ml로 복용량을 늘리십시오.

기억하기 전에 우리는 농축되지 않은 상태로 희석 된 음료를 제공합니다.

1 일 복용량을 여러 번 나누는 것이 좋습니다.

자두 선택

불필요한 결과를 피하기 위해 어떤 가지를주의해야하는지, 어느 쪽을 피하는 것이 더 좋을지를 아는 것은 매우 중요합니다.

1. 말린 과일은 검은 색이어야합니다. 갈색 색조가 있다면 쓴 맛이 난다.
2. 아름다운 반짝 이는 말린 과일을 선택하지 마십시오. 이것은 그들이 화학 물질로 취급되었음을 의미합니다. 덜 매력적인 약간의 주름진 과일을 선택하는 것이 좋습니다.
3. 돌로 자두를 선택하십시오. 그런 말린 과일에서, 모든 비타민은 더 잘 보존되고, 장 질병의 위험은 감소된다.

자녀에게 자두를 줄 수 있는지 여부에 대한 질문에 답하는 것은 확고한 확신으로 대답해야합니다 : 예, 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 이 제품을 적당히 복용하면 위장관의 기능이 정상화되고 아기의 신체가 유용한 물질로 포화됩니다.

자녀에게 혜택을주고 해를 입히십시오.

말린 과일은 영양가와 맛이 매우 중요하지만 모든 종류가 신체에 똑같은 이점을 가져다주는 것은 아닙니다. 가지 치기 - 약용 목적으로 오래 동안 사용 된 몇 안되는 제품 중 하나입니다. 자두의 몸에 대한 장점은 거대하며, 말린 과일은 다양한 건강 문제를 없애는 데 도움이됩니다. 맛이 좋고 맛있습니다. 자연 의학은 거의 모든 사람들이 사용할 수 있지만 어떤 경우에는 해로울 수 있습니다.

내용 :

• 자두 사용 및 사용
• 변비 자두 치료
• 임신 중에 자두를 사용하십시오.
• 말린 자두의 체중 감소 및 클렌징의 이점
• 자두에서의 금식의 날

어린이를위한 마른 자두의 장점 자두의 피해. 사용에 대한 금기증 자두의 영양가 건강한 가지를 선택하는 방법

자두 사용 및 사용

자두는 말린 매실 과일입니다. 그럼에도 불구하고이 제품들은 전혀 다른 방식으로 작동합니다. 자두에서 비타민, 미량 원소 및 섬유의 농도가 훨씬 높아서 치료 목적으로 사용하는 것이 훨씬 편리합니다.

자두의 장점은 주로 위장관의 기능을 정상화시키는 능력에 있습니다. 그러나 다른 기관이나 시스템에 대해서는 명백합니다.

1. 변비를 완화시킵니다. 섬세한 문제를 해결하기 위해 자두는 오랫동안 사용되어 왔으며 중간 강도의 완하제이며 복용량으로 사용됩니다.
2. 자두는 높은 칼륨 함량 때문에 죽상 경화증, 고혈압에 유용합니다.
3. 그것은 이뇨 효과가 있고, 강한 부종에도 불구하고 대처할 수 있으며, 신장의 기능을 향상시키고, 몸에서 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
4. 자두는 비타민 A가 풍부하여 시력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 컴퓨터에서 많은 시간을 보냈거나 눈 수술을받은 사람들을 위해이 제품을 사용했습니다.

음식에서 자두를 먹으면 피로감을 극복하고 활력을 증가 시키며 효율을 높입니다. 항산화 물질이 풍부한 제품은 자유 라디칼을 퇴치하고 세포 노화를 늦추고 신체를 젊어지게합니다.

변비 자두 치료

자두는 변비에 대한 자연적이고 효과적인 치료법입니다. 이 제품은 완하제 효과가 강하고 섬유질이 많아 섬세한 문제에 쉽게 대처할 수 있습니다.

Prune은 여러 버전의 변비에 사용됩니다.

1. 주입 형태. 음료를 준비하기 위해 말린 매실 100g을 보온병에 넣고 400ml의 끓는 물을 부어 5 시간 동안 주입 한 다음 밤새 방치 할 수 있습니다. 여러 단계에서 식사 전에 준비된 주입 음료는 과일을 먹는다.
2. 달의 형태로. 주입을 기다릴 시간이 없다면 씻은 자두를 끓는 물에 끓여서 열의 형태로 마실 수 있습니다.
3. 케 피어와. 쉰 우유 한 잔당 5 ~ 6 개의 자두가 사용됩니다. 과일을 먹고 케 피어를 마실 수 있습니다. 또는 자두를 잘라내어 신 우유 음료와 섞어서 먹으십시오. 그것은 매우 맛있고 건강한 요구르트로 밝혀졌습니다.

변비가 5 일 이상 지속되면 마른 자두만으로는 대처할 수 없습니다. 이 경우 senna와 같은 완하제 허브를 추가하는 것이 좋습니다.

건초와 함께 변비를위한 레시피

작곡 :
자두 - 100 g
세네 잔디 - 2 tsp.
물 600 ml

신청 :
자두는 빨고, 자르고, 냄비에 넣고, 센나 약국의 허브를 첨가해야합니다. 이 모든 것을 끓는 물로 붓고 뚜껑을 덮고 수건을 감싸고 2-3 시간 동안 그대로 두십시오. 결과가 달성 될 때까지 매시간 3-5 티 스푼을 가져 가라.

참고 : 무게가 없습니까? 평균적으로 한 가지 치기의 무게는 8-10g이며, 즉 100g 당 10-14 개의 중형 및 중 습도가 필요합니다.

비디오 : 작동 방식 : 자두에 대해 흥미로운

임신 중에 자두를 사용하십시오.

임산부의 식단에 자두를 더할 수 있습니다. 제품은 유리하게 미래의 어머니의 몸에 영향을 미칠 것입니다, 소화를 향상 혈액의 헤모글로빈 수준을 높이고, 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 섬세한 문제는 마지막 임신부의 임산부에게 종종 수반됩니다.

말린 과일은 높은 칼로리 함량과 높은 당 함량을 가지고 있으므로 많은 양의 제품을 먹어서는 안됩니다. 가지 치기의 이득 그리고 해는 먹게되는 양에 직접적으로 달려있다. 과도한 소비로 인해 체중이 크게 증가하고 혈당 수치가 급격히 상승하며 대변이 고장납니다. 금기는 또한 임신 중에 당뇨병, 제품의 특질입니다.

말린 자두의 체중 감소 및 클렌징의 이점

말린 매실의 에너지 가치 - 256 kcal. 대략 57 그램의 설탕. 이 제품은 고 칼로리이지만 체중 감량을 방해하지 않습니다. choleretic, 이뇨제 및 완하제 조치를 가지고, 그것은 분변 예금에서 창자를 지우고, 몇 kg이 소요되는 신체에서 초과 물을 제거하는 데 도움이됩니다.

체중 감량을위한 자두 사용 규칙 :

• 제품의 일일 소비량은 100g을 초과해서는 안됩니다.
• 가급적 아침에 말린 과일을 먹는다.
• 자두와 다른 완하제를 함께 사용하지 마십시오.

말린 과일은 식사 전에 또는 샐러드, 시리얼, 음료에 첨가 된 후에 섭취 할 수 있습니다. 그것은 과자에 대한 갈망을 억제하고 다이어트의 붕괴를 막는 데 도움이되는 섬세함으로 사용될 수 있습니다.

재미있는 점 : 천연 사탕은 자두에서 만들어집니다. 제품을 따뜻한 물에 담그고 자르고 잘게 잘린 견과, 꿀, 씨앗 및 기타 말린 과일과 섞으십시오. 과자는 생성 된 질량으로 형성되어 냉각됩니다.

자두에서의 금식의 날

몸을 정화하기 위해 금식의 날을 보낼 수 있습니다. 그것으로, 몸의 정화 때문에 생기는 초과 중량의 1-2 킬로그램을 제거하십시오. 이날 집을 나가기를 권장하지 않으며 과도한 육체 노동을 포기하고 더 많은 수분을 섭취 할 가치가 있습니다.

퇴비로는 25-30 개의 자두와 깨끗한 물, 허브 티, 단맛을 들이지 않는 차가 필요합니다. 2 시간마다 3 ~ 4 조각의 찐 과일을 먹어야하며 물로 충분히 씻어 내야합니다. 낮에는 적어도 3 리터 만 술에 취해 있습니다. 저녁에 굶주림이 심할 경우 kefir 또는 무가당 요구르트 한 잔을 사용할 수 있습니다.

어린이를위한 마른 자두의 장점

자두는 삶의 첫해에 어린이의 식생활에 도입되며 종종 대변을 정상화하기 위해 수행됩니다. 퓨레는 첫 번째 식사로 사용할 수 있습니다. 이 경우, 아이의 신체 요구를 충족시키고 필요한 가공을 거친 산업 제품을 선호하는 것이 바람직합니다.

아이가 집에서 마른 과일의 달인을 준비하십시오. 원자재의 품질에 특별한주의를 기울여 철저하게 씻어서 담가 두거나 열처리를하는 것이 중요합니다. 2 세 이상의 어린이는 시리얼, 디저트, 캐서롤로 제품을 추가 할 수 있습니다.

해로운 자두. 사용에 대한 금기 사항

모든 제품이 적합하지 않거나 잘못 사용되거나 무제한으로 사용되면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 자두 사용에 대한 절대 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 변 장애, 설사;
• 당뇨병;
• 개인적인 편협;
• 신장 돌 질환.

높은 칼로리 함량으로 인해 비만에 대한 말린 과일의 섭취를 제한하여 제품의 양을 하루 50g으로 줄입니다. 자두가 유아에게 설사를 일으킬 수 있으므로 조심해서 필요할 경우에만 수유하는 동안 여성의 식사를하십시오.

자두의 영양가

100 g의 말린 자두에는 56.9 g의 당류가 함유되어 있으며 이는 권장되는 일일 권장량의 114 %입니다. 그럼에도 불구하고,이 제품은 체중 감량, 내장 청소, 밝기 및 활력 증진에 도움이됩니다. 거친 섬유질과 칼륨이 함유 된 덕분입니다.

비타민 및 미네랄 표 (100g 당)

유아식에 가지 치기

특징 : 자두 성분에 존재하는 항균 물질로 인해 충치와 잇몸 질환을 일으키는 박테리아의 성장을 느리게합니다. 어린이는 9 개월 후에 제공 될 수 있습니다.

가지 치기는 말린 매실입니다. 자두의 생산 과정은 블랜칭, 냉수로 세척, 특수 건조기로 건조하는 단계로 나눌 수 있습니다.

자두 100g에는 256Kcal이 포함되어 있습니다.

비타민

Macronutrients

추적 요소

비타민 PP - 1.5 mg

베타 카로틴 - 0.06 mg

비타민 A (RE) - 10 μg

비타민 B1 (티아민) - 0.02 mg

비타민 B2 (리보플라빈) - 0.1 mg

비타민 C - 3 mg

비타민 E (TE) - 1.8 mg

비타민 PP (니아신 환산) - 1.7 mg

말린 매실은 대부분의 영양소를 보유합니다. 그것이 자두가 그렇게 인기있는 이유입니다.

자두의 성분 및 영양 특성

자두 100g은 다음을 포함합니다 :

• 단백질 - 2.3 g
• 지방 - 0.7 g
• 탄수화물 - 57.5 g
• 식이 섬유 - 9g
• 유기산 - 3.5 g
• 물 - 25 g
• 불포화 지방산 - 0.1 g
• 모노 및 이당류 - 56.9 g
• 전분 - 0.6 g
• 재 - 2 g
• 포화 지방산 - 0.1 g

자두의 유용한 특성

자두의 성분은 질산염, 식물성 섬유, 유기산, 설탕, 비타민 B1, B2, PP, C, 프로 비타민 A, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 철, 인을 포함합니다. 가지 치기는 고기의 신선도를 연장시킬 수 있습니다.

자두는 소화에 유용하며 몸을 정화하고 혈압을 정상화하며 인간의 능력을 향상시킵니다. 자두는 항산화 물질이 풍부하므로 전문가는 매일 사용하는 것이 좋습니다.

사용에 대한 금기 사항

당뇨병과 비만에 대해 자두를 남용하지 마십시오.

아이들의 식단에 뿌리 줄기

자두는 아이들의 위장관에 매우 유용합니다. 그러나 위장을 일으키지 않도록 남용하지 마십시오.

준비와 일관성

9 개월부터는 시리얼과 으깬 감자에 자두를 추가 할 수 있습니다. 올해의 분야는 따로 주어질 수 있으며, 끓는 물에 몇 분 동안 담가두면됩니다.

자두에서 아이를위한 조리법

누룩 누룩 (9 개월 후)

성분 :

• 자두 - 200g
• 설탕 - 1/2 컵

요리 :

냄비에 설탕을 부어 그 위에 뜨거운 물을 부어 미리 따뜻한 물에 2-3 번 씻은 자두를 넣습니다. 종기를 가져오고 15-20 분 동안 저열로 요리하십시오.

으깬 자두 (1.5 년 후)

성분 :

• 자두 - 50 g
• 설탕 - 5 g
• 물 - 50 ml

요리 :

말린 자두를 끓여서 씻고 약한 불로 5 ~ 8 분간 익히십시오. 그런 다음 믹서기로 갈아 입으십시오. 설탕을 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 끓인다.

자두가있는 옥수수 죽 (1.5 년 후)

성분 :

• 옥수수 그릴 - 1 큰술. 숟가락
• 우유 - ½ 컵
• 가지 치기 - 4 개.
• 버터 - 5 g
• 설탕 - ½ tsp

요리 :

삶은 자두를 끓여서 2 분간 끓으십시오. 그런 다음 그것을 체로 빻아 라. 스튜 냄비에 시리얼을 넣고 100ml의 뜨거운 물을 붓고 작은 불에 15 분 동안 더 끓으면 뜨거운 우유를 부은 다음 설탕을 넣고 요리 할 때까지 15 분 동안 더 요리하십시오. 완성 된 죽을 블렌더로 갈아서 자두와 버터를 넣습니다.

맛있게 드십시오!

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아기의 식단에 새로운 음식을 언제 소개 할 것인지, 이러한 음식의 유익한 성격과 새로운 요리로 부스러기 메뉴를 다양 화하는 방법에 대한 정보는 베이비 푸드 백과 사전을 참조하십시오.

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어린이를위한 면역을위한 말린 과일의 혼합물

말린 과일은 과자에 대한 훌륭한 대안입니다. 그들은 긍정적 인 효과가 있고, 많은 양의 비타민과 중요한 성분을 함유하고 있습니다. 말린 과일은 별도로 먹을 수 있으며 시리얼, 디저트 및 기타 요리에 첨가 할 수 있습니다. Compote는 특히 맛있고 건강합니다. 이 기사에서 우리는 당신이 아이를 말린 과일을 줄 수있는 나이를 배울 것입니다.

말린 과일의 유용한 특성

익은 과일이나 열매가 건조되면 대부분의 액체가 증발하고 과당과 포도당의 양이 증가합니다. 신선한 과일의 비타민과 유익한 성분을 보존하면서 제품은 달콤 해집니다. 또한 건조 과일은 신선한 과일보다 소화하기 쉽습니다. 이것은 소화가 새로운 조건에만 적응하는 유아에게 중요합니다.

말린 과일은 아이의 올바른 성장과 조화로운 발달을 제공하고, 비타민 결핍을 예방하는 중요한 비타민과 성분으로 몸을 포화시킵니다. 건조 과일에있는 프 룩토 오스가 장 벽을 통해 서서히 흡수된다는 사실 때문에 장시간 동안 아기에게 에너지를 충전합니다.

말린 과일에는 칼슘, 철분 및 칼륨이 포함되어 있습니다. 이 구성은 뼈, 머리카락, 손톱 및 치아의 성장과 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고, 혈액과 혈관을 청소하고, 빈혈을 예방합니다. 제품은 물질 교환과 소화 작용을합니다. 동시에 과자와 달리 과잉 체중의 출현을 유발하지 않습니다.

말린 과일의 종류

• 말린 살구는 힘과 에너지를 완벽하게 복원하고, 신체에서 과도한 액체를 제거하고 압력을 정상화하고, 유아의 변비를 예방합니다. 그것은 증가 된 양의 마그네슘, 인, 칼륨을 함유하고 있고 완전히 성장하는데 필요합니다.
• 건포도 - 면책을위한 말린 과일의 최고. 몸에 에너지를 공급하고 피로를 풀고, 수면을 개선하고, 내장 기관의 기능을 향상시키고, 신진 대사를 정상화시킵니다. 건포도는 포도를 건조시켜 생산됩니다. 그러나 후자와 달리, 말린 과일은 악화되지 않고 장시간 유익한 특성을 유지합니다.
• 자두는 칼슘, 비타민 A, E로 아이의 몸을 풍부하게합니다. 시력과 피부 상태를 개선하고 뼈와 치아를 강화하며 효과적으로 변비에 도움이됩니다. 가지 치기는 몸을 정화하고 내장을 개선하고 기분을 개선하며 심장 기능에 긍정적 인 효과를줍니다.
• 날짜 - 탄수화물과 에너지의 훌륭한 원천입니다. 체력과 체력을 늘리고 근육과 뼈를 강화하며 소화 작용을 향상시킵니다. 날짜는 뇌의 기능과 기억에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 말린 무화과는 식욕과 소화를 개선합니다. 가난하고 천천히 식사를하고 혈액 성분과 혈액 형성을 개선하며 빈혈을 예방하는 아기에게 좋습니다. 그러나 고 칼로리 함량으로 인해 과체중 및 과체중 어린이에게는 권장하지 않습니다.

아이들에게 말린 과일을 줄 나이부터

10-12 개월은 말린 과일을 아이의 식단에 넣기에 적당합니다. 더구나, 고전적인 말린 과일로 시작하는 것이 아니라, 말린 사과, 배, 체리로 시작하는 것이 좋습니다. 벌써 말린 살구와 건포도, 자두, 날짜를 포함 시키십시오.

유아 급식에 대한 소개는 달이기 또는 설탕에 절인 과일로 시작됩니다. 처음으로 아기에게 시도 할 절반 또는 전체 티스푼의 달인이 주어집니다. 이틀 동안 아이의 반응을 관찰하십시오. 알레르기 나 다른 부정적인 반응이 나타나지 않으면 서서히 복용량을 늘리십시오.

또한 첫 번째 유혹에서 퓌레 말린 과일을 줄 수 있습니다. 이를 위해서는 블렌더 또는 고기 분쇄기에서 설탕에 절인 과일 또는 국물을 위해 조리 한 과일을 갈아서 부순다. 물로 채우고 균일 한 부드러움까지 다시 털어냅니다. 반 티스푼이나 티스푼도 한번 시도해보고 반응을 지켜보십시오. 부작용이 생길 경우, 제품의 도입을 연기하고, 필요하면 의사의 진찰을 받으십시오.

과일 설탕에 절인 과일과 퓌레 후에, 말린 과일의 혼합은 곡물과 밥에 첨가되기 시작합니다. 일년에 아기에게 말린 과일 한 조각을 주려고 할 수는 있지만, 삼키는 방법과 잘 씹는 방법을 아는 것이 중요합니다. 2 년 후에는 코티지 치즈, 패스트리 및 다진 말린 과일과 함께 다른 디저트가 포함됩니다. 과자에 대한보다 유용한 대체품은 말린 과일의 과자입니다. 해마다 말린 과일의 비율은 한 번에 한두 가지입니다. 2 년 후에 과일 수를 5로 늘릴 수 있습니다.

말린 과일은 어린이에게 해 롭습니까?

과량의 건조 과일이 치아와 잇몸의 상태에 악영향을 미칠 수 있으므로 충치를 관찰하는 것이 중요합니다. 음식을 섭취 한 후에는 입안을 깨끗한 물로 헹구거나 치아를 갈아서 설탕이 안쪽에 남아 있지 않도록하는 것이 좋습니다.

많은 말린 과일, 특히 자두는 강한 완하 효과가 있습니다. 따라서 어린이 또는 성인이 설사를 앓고있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 설사가있는 말린 과일은 달이다, 콤 노트 및 기타 음료의 형태로만 도움이 될 수 있습니다.

오늘날 유해한 화학 물질이나 방부제가 건조 과일에 첨가되어 제품의 유통 기한을 연장시킵니다. 이 물질은 아기에게 매우 해롭고, 중독을 일으킬 수 있으며, 소화 기관 및 내장 기관을 파괴 할 수 있습니다. 포장에 표시된 E200, E201 및 E202는 안전한 것으로 간주됩니다.

그러나, 과일을 식욕을주는 밝고 아름다운 외관을 만들기 위해 첨가되는 방부제의 양은 어린이와 성인에게 매우 위험합니다. 이러한 물질에는 E220 이상의 모든 요소가 포함됩니다. 그들은 알레르기를 유발하는 이산화황과 다양한 아황산염, 장의 질병, 위장 및 호흡기를 포함합니다.

가능한 문제를 피하기 위해서는 올바른 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 집에서 직접 과일을 말리는 것이 낫습니다. 후자가 고농도의 설탕 시럽에 보관되므로 말린 과일과 설탕에 절인 과일을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 말린 과일은 자연 상태에서 태양 아래에서 또는 최소량의 첨가제가있는 오븐에서 건조됩니다.

말린 과일을 선택하고 요리하는 방법

• 구입하기 전에 조심스럽게 성분, 유효 기간 및 제조 일자를 조사하십시오. 천연물 또는 보존료가 적은 제품을 선택하십시오 (E200-202).
• 외관에 과일을 검사하십시오. 색은 고르지 않은 어두운 색조가 있어야합니다. 밝고 풍부한 색상, 각면의 균일 한 색상은 염료 및 화학 첨가물의 첨가를 나타냅니다.
• 검은 색 점들과 곰팡이 나 썩음의 흔적이있는 설탕 결정으로 과일을 먹지 마십시오.
• 품질 날짜는 약간 반짝 반짝하고 매끄러 워야하며, 작은 shriveling은 허용됩니다. 적절하게 가공 할 때, 말린 살구는 회색의 뚜렷한 색을 띠고 있습니다.
• 자두와 건포도는 어둡고 불투명하며 주름 져야합니다. 건포도에는 뼈가 들어있을 수 있습니다.
• 강한 식염수로 전처리 한 티슈 백에 말린 과일을 보관하십시오. 가방은 어둡고 건조한 곳에 보관합니다. 플라스틱 포장재, 유리 병 또는 비닐 봉지에 과일을 넣지 마십시오. 그래서 그들은 빨리 악화되고 곰팡이로 덮일 것입니다.
• 사용하기 전에 과일을 온수에서 철저히 씻어서 분류합니다. 그런 다음 비타민 혼합물을 끓는 물에 부어 10 분에서 20 분 동안 방치 한 다음 깨끗한 흐르는 물로 다시 씻어냅니다.
• 건포도를 사용하기 전에 2 ~ 3 분 동안 끓이는 것이 바람직합니다. 또한 어린이를위한 조리법에 말린 과일을 추가 할 수 있습니다.

아이들을위한 말린 과일 조리법

말린 과일과 함께 클래식 설탕에 절인 과일

• 말린 사과 - 300 그램;
• 건포도 - 150 그램;
• 꿀이나 설탕 맛.

사과와 건포도를 완전히 헹구고, 10-15 분 동안 뜨거운 물에 담그고 다시 헹굽니다. 냄비에 2.5-3 리터의 물을 부어 끓으십시오. 말린 과일을 넣고 약 15 분 동안 끓으십시오. 마지막에 꿀이나 설탕을 넣으십시오. 설탕에 절인 음식을 1 ~ 2 시간 동안 그대로 두십시오. 또한 건조 된 살구와 자두를 조리법, 말린 배 및 기타 건조 제품에 첨가 할 수 있습니다. 더 자세히, 설탕에 절인 과일을 요리하는 방법, 그리고 말린 과일을 제조법에 넣을 수있는 방법은 여기를 참조하십시오.

말린 과일 캔디

• 말린 살구 - 100 그램;
• 건포도 - 100 그램;
• 자두 - 100 그램;
• 호두 - 100 그램;
• 레몬 - ½ 개;
• 꿀 - 2 큰 술;
• 첨가제가없는 천연 우유 또는 쓴 맛의 초콜릿 타일.

뜨거운 물로 말린 과일을 헹구고 자른다. 견과류를 껍질을 벗기고 자른다. 레몬 주스를 짜내고 견과류와 말린 과일을 섞어 꿀을 첨가하십시오. 결과물을 볼에 넣거나 몰드에 넣고 3 시간 동안 냉장고에 넣으십시오.