소화관에서의 실패, 사람들은 하나의 이름으로 단결 - 소화 불량. 이 진단하에 식도, 내장 및 기타 기관의 작업에 실패합니다. iliac 지역의 메스꺼움, 설사 및 통증에 대한 많은 이유가 있습니다. 가난한 상태를 제거하고 질병을 부분적으로 극복 할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 검사와 검사 후에 치료사와 위장병 전문의가 처방합니다.
위장 장애 및 질병
위장은 많은 요인에 민감하며 여러 가지 원인으로 인해 좌절감이 생깁니다. 전문가들은이 질병을 두 그룹으로 나눕니다.
위장의 이상 증상에 설사가 추가 될 수 있습니다. 이것은 미생물총에서의 교란, 독소의 축적 및 염증으로 인해 장의 기능이 바뀌는 결과입니다.
1. 유기 붕괴.
진단 및 치료가 어렵습니다. 영양 실조와 나쁜 습관 때문에 생깁니다. 성인이 좋아하는 알코올, 흡연, 매콤하고 이국적인 음식은 앉아있는 일과 결합하여 운동성이 낮고 저체온증이 유발되어 장애를 유발합니다. 장은 미생물을 죽이는 자극 물질의 영향을 지속적으로 받기 때문에 정상적으로 기능을 발휘할 수 없습니다.
위가 자극적이기 때문에 환자는 위가 아프다. 축적 된 독소 설사가 몸을 정화시킵니다. 이 경우, 그것은식이 요법과 면역 체계를 강화시키는 비타민 복합체를 치료할 것입니다.
2. 기능적 질병.
윗부분의 위장에 영향을주는 경련 성 통증이 나타나 위장관 질환의 그룹으로 흉골 아래에 침투합니다. 오심, 구토, 식욕 부진이 있습니다. 설사와 심한 설사가있을 수 있습니다. 결과는 탈수입니다. 장애는 다음을 수반합니다 :
- 만성 및 급성 위염;
- 궤양;
- 횡격막 탈장;
- 위식도 역류 질환;
- 십이지장 궤양.
위장 장애는 급성 통증, 속쓰림, 구토를 동반합니다. 박테리아와 중독의 악화를 일으 킵니다. 소화 불량의 치료는 처방전에서만 가능합니다. 장과 위가 약물과 다르게 반응하기 때문에 원인을 밝히기 위해 검사를 실시해야합니다.
위장과 장의 치료
의사가 도착하기 전에 통증을 완화하기 위해 활성탄을 마실 수 있습니다. 산성 환경의 공격성을 감소시키고 독소와 설사 유발 박테리아가없는 위장을 진정시킵니다. 탈수를 피하기 위해 물을 충분히 마시십시오. 성인과 특히 어린이는 레몬 주스 또는 아스 코르 빈산으로 물을 마셔야합니다. 아기는 항상 숟가락으로 물을 수 있습니다.
flaxseed의 국물은 벽을 부드럽게 감싸고 급성 통증, 장 질환 및 위장을 제거합니다. 어린이와 임산부는 소량으로 마실 수 있습니다. 의사가 처방 한 의약품. 환자의 상태를 완화하려면 처방전없이 판매되는 제산제를 한 번 복용하면됩니다.
흡수제와 약물은 공복시에 효과적입니다. 그 (것)들에게 시간을주십시오, 당신은 마약 복용 후 1 시간 이내에 먹을 수 있습니다. 금식은 정상적인 장 기능 회복에 도움이됩니다.
무엇을 먹을 수 없는가?
위장관 (위통이나 설사가 시작됨)에 위배되면 날카 롭고 기름기가 많은 음식물을 섭취하거나 섬유질을 함유 할 수 없습니다.
4. 발효유 제품 및 신선한 우유;
6. 조림 : 양배추, 밤색, 무;
9. 첫 번째 국물;
12. 신선한 빵, 베이킹.
위장에 걸리면 진통제를 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 공격적이며 점막을 자극하여 상태를 악화시킵니다.
위가 아프거나 설사 또는 경련이 우려 될 때 수렴성이있는 가벼운 음식 만 먹을 수 있습니다. 자주 먹는 것이 필요합니다. 설사에 대한 다이어트 - 치료의 필수 요소. 약 복용만큼 중요합니다. 위장은 무거운 음식의 소화에 대처하지 않습니다. 동시에 설사는 액체와 함께 몸에서 소금과 미량 원소를 제거합니다. 주요 식단은 액체 접시, 으깬 감자 및 곡물로 구성됩니다.
- 으깬 감자;
- 두 번째 국물에 수프;
- 바나나;
- 구운 사과 또는 으깬 감자;
- 녹색과 검은 색 차;
- 곡류, 특히 쌀;
- 삶은 계란;
- 크래커 및 말린 빵;
- 약초의 달인.
각 화장실 방문 후에 성인은 추가로 한 잔의 액체를 마셔야합니다. 배가 아플 때, 위장이 줄어들거나 내장이 부풀어 오를 때 오크 나무 껍질, 말 밤색의 씨, 박하로 카모마일 차를 마시는 것이 좋습니다. 아이들은 쓴 음료를 좋아하지 않으며, 레몬, 블루 베리, 사과 주스를 펄프와 함께 장미 빛 국물에 더할 수 있으며 과일 믹스로 바나나를 섞을 수 있습니다.
제조 시간에 따라 kefir은 시체에 미치는 영향을 변경합니다. 처음 3 일 동안 그는 약하다. 그런 다음 박테리아의 구성과 그 반대의 효과를 변경합니다. 아이가 변비로 고통 받고 위가 아플 거라고 불평하면 그는 서서히 신선한 케 피어를 마실 수 있습니다. 어린 아이들은 열악한 품질의 제품에 민감하고, 장내 미생물은 불안정하며, 사면 중에는 유제품을 먹어야합니다.
탈수를 피하기 위해 위장이식이 요법을하는 경우 장에 염증이 있고 자주 설사를하면 소금이 많이 들어갑니다. 그들은 손실을 보상하고 몸에 물을 보유합니다. 술과 음식에 식용 소금을 소량 (액체 1 리터당 찻 숟가락)을 추가해야합니다. 아이는 삶은 당근과 함께 과일 퓌레를 먹어야합니다.
설사와 설사는 점막의 염증을 유발합니다. 인간의 위장은 유익한 박테리아를 회복시키는 능력을 상실하고 염증을 일으킨 벽은 액체를 흡수하지 못합니다. 창자를 내리고, 그런 경우에 가장 좋은 음식을 먹는 것이 필요합니다. 1-2 일 금식하고 많은 차를 마 십니다 (약초, 녹색, 검은 색). 미생물총 치료 및 dysbacteriosis 제거 - 3 일간의 케 피어.
다음과 같은 증상이 있습니다 :
1. 입에 쓴 맛, 부패한 냄새;
2. 위장관의 빈번한 장애, 설사를 동반 한 변비 증상;
3. 피곤함, 일반적인 혼수 상태;
몸이 기생충에 의해 취하게된다는 것을 나타냅니다. 치료는 이제 소화관이나 호흡기에 서식하는 벌레처럼 시작되어야합니다.
탈수는 인간의 면역 체계를 약화시킵니다. 창자는 천천히 회복하고 긴식이 요법을 필요로합니다. 장애가 있은 후에는 먹을 수 없습니다.
2. 훈제 고기와 생선 제품;
5. 탄산 음료;
알콜 음료 및 흡연은 건강한 신체에 해롭다. 약화 된 사람은 설사를 일으키고 유익한 세균을 죽이며 점막을 자극하며 니코틴산은 완하제 효과가 있습니다.
회복 식단에는 다음이 포함됩니다 :
- 닭고기 및 쇠고기 고기 패티;
- 살코기, 삶은 및 찐;
- 코티지 치즈, 케 피어;
- 가벼운 야채 스프 또는 두 번째 국물;
- 곡물 : 쌀, 메밀, 양질의 거친 밀가루와 5 그램의 버터;
- 차, 국물, 주스;
- 크래커, 부패 된 회색 빵과 밀기울로 만든 빵.
소화관의 질병과 병의 증상은 비슷합니다. 자기 치료를하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 그는 위장을 검사하고 진단하고 약물의 개별 과정을 결정합니다.
위장병으로 무엇을 먹을 수 있습니까?
소화 장애에는 식도와 내장의 기능 장애가 있습니다. 위장병 학자들은 숨겨진 위험한 질병 (악성 종양)과 일시적인 소화관 기능의 기능 상실과 같은 이유를 다음과 같이 말합니다. 장애의 증상 - 설사, 가슴 앓이 및 구토 발생. 이러한 증상은 음식을 처리하는 사람의 내부 기관의 장애에서 발생합니다. 질병 상태의 징후에주의를 기울이지 않고 시간 내에 치료를 시작하지 않으면 위장 장애는 심각한 결과를 초래하고 격리 된 경우에는 사망을 초래합니다.
- 피곤하고 스트레스가 많은 상황.
- 부적절한 위생.
- 바이러스 및 병원균으로 장의 감염.
- 특정 유형의 제품에 대한 개인적인 편협성.
- 건강한 식습관의 원칙 위반.
- 뚱뚱한 음식.
- 만료 된 음식의 사용.
- 알코올 음료 및 담배의 신체에 미치는 영향.
일반 금지 제품
확인 된 소화 장애를 고려한식이 요법은 질병의 증상을 촉진시키고 제거합니다. 악화를 유발하지 않으며 팽창을 일으키지 않는 제품을 소비해야합니다. 특정 유형의 과일, 설탕을 많이 함유하고 너무 뚱뚱한 음식은 먹을 수 없습니다. 질병의 급성기에 커피를 거부하십시오. 금지하에 :
- 알콜 음료.
- 버터 음식으로 요리했습니다.
- 스튜 요리 방법으로 준비된 야채 요리.
- 딸기.
- 버섯
- 첫 번째 물에서 고기 국물 요리.
- 가장 순수한 형태의 여보.
- 부드러운 빵과 생과자.
설사가있는 적절한식이 요법
어떤 음식을 먹을 수 있습니까? 빵 제품; 오븐 또는 토스터에서 건조; 식육 - 삶은 또는 쪄서; 닭 고기 또는 칠면조 필렛, 피부를 제거한 후에; 지방이 4-5 % 인 물고기; 오믈렛; 지방 또는 저지방의 비율이 낮은 코티지 치즈; 메밀; 오트밀 죽; 삶은 또는 찐된 브로콜리 야채, 호박, 당근; 구운 사과; 젤리; 야생 장미와 홍차와 함께 달이기.
어떤 제품을 섭취 할 수 없는지 : 베이킹; 밀기울을 포함한 빵 제품; 국수와 파스타; 육류 반제품; 대담한 물고기 종류 - 연어, 연어; 계란; 유제품; 식물성 기름; 신선한 야채로 만든 샐러드; 시리얼 보리, 기장; 초콜릿; 잼; 천연 꿀; 감귤류; 바나나; 포도
손상된 소화의 특정식이 요법
설사의 적절한 효과는 다음 규칙을 엄격하게 준수함으로써 성취됩니다. 1 시간 반에서 2 시간 간격으로 200 그램을 섭취하십시오. 식이 요법은 소화관의 활동이 화가 나면 질병의 증상을 치료하고 완화하는 데 필요한 요소가됩니다. 약을 복용하고 영양 권장 사항을 유지하는 것도 똑같이 중요합니다.
액체 대변은 소금과 신체에서 필요한 미세 요소를 씻어 내며 따라서 액체 기반 식사는 물과 소금의 균형을 정상으로 되돌립니다. 음료와 음식에 식탁 용 소금 1/4 티스푼을 더 넣는 것이 더 좋으며 동시에 시체가 소금의 손실을 보완하고 동시에 소금은 몸에 액체를 유지하는 데 도움이됩니다. 각 액체 대변 후 추가로 200ml의 액체를 마신다.
복부에 통증이있다.
부풀어 오름, 위 경련, 위장 통증이있는 경우, 예를 들어 양조 오크 나무 껍질, 박하 차 또는 카밀레 차와 같은 허브 차 또는 즙을 마셔야합니다. 2 시간 간격으로 엉덩이에서 조리 된 국물을 작은 부분으로 마시는 것이 유용합니다. 산 애쉬와 석류 주스는 소화관의 작용을 회복시키고 장의 화가 나면 설사와의 싸움을 돕습니다.
장의 회복에 대한 권고
설사와 구토로 몸이 탈수되면 면역 체계가 불안정 해집니다. 결과적으로 긴 회복이 중요합니다. 의료 영양 및 권장 사항 준수 - 소화 시스템의 적절한 작동을 복원하는 주요 보조자입니다. 다음 음식은 장의 회복과 재활을 위해 권장됩니다 :
- 닭고기 또는 쇠고기로 만든 스팀 패티.
- 코티지 치즈와 케 피어.
- 저지방 스프, 바람직하게는 두 번째 국물에서 익힌 것.
- 카시 : 쌀과 양질의 거친 밀가루.
- 차, 주스 및 허브 티를 마 십니다.
- 베이커리 제품에서 서서히 밀기울과 함께 회색 빵이나 검은 색 다이어트를하십시오.
다이어트 중독
버릇없는 음식을 먹거나 열처리 규칙을 위반할 때 중독의 징후가 있습니다. 잦은 구토 및 비정상적인 대변을 일으 킵니다. 다이어트는 몸이 질병에 대처하도록 도와줍니다. 그리고 회복 영양의 임무는 소화에 대한 부담을 줄이는 것입니다.
다이어트의 임무는 환자의 상태를 고려하여 소화 작업을위한 편안한 조건을 제공하는 것입니다. 이 효과는 식용 제품의 온화한 열적, 기계적 및 열적 효과에 의해 달성 될 수 있습니다. 식이 요법을위한 식품 가공의 열 조건에 대한 요구 사항 : 조리, 스팀 처리, 토양 음식, 때로는 오븐에서 구워짐. 이 기간 동안 대변과 구토가 장기간 지속되면서 장과 소화관에 악영향을 줄이기 위해식이 요법은 다음과 같아야합니다.
- 전해질의 균형을 채운다.
- 탈수를 줄이고 소화 기관의 염증을 줄이고, 점막의 재생을 촉진합니다.
- 신체의 미네랄, 단백질 및 비타민의 손실을 보상합니다.
소화 불량에 권장되는식이 요법
"테이블 번호 1"의 형태로 부드러운 의료 영양. 지방 섭취량은 1 일 섭취량으로 100 그램 이상을 허용하지 않으며, 그 중 1/5은 식물성 지방입니다. 단백질은 100 그램까지, 그 중 50 %는 동물 기원입니다. 의사의 조언에 따라 음식과 함께 섭취하는 탄수화물의 양은 200g입니다. 그것은 칼로리 (2000 kcal.)의 일일 소비 규범을 초과하지 않고 먹어야합니다. 치료 식단의 숙성 시간은 개인이지만, 종종 7-8 일이 걸립니다. 일반적인 식단의 재개는 점진적으로 체계적으로 수행됩니다.
전원 모드
낮에 소비 된 음식은 작은 분수 (부분)로 나뉘어져 있습니다. 2 시간 간격으로 먹는다. 첫 번째 날의 요리 용량은 160g 또는 최대 200g입니다. 나중에 더 많이 사용할 수 있습니다. 그러나 점차적으로 접시의 양을 늘릴 필요가 있음을 아는 것이 중요합니다. 식이 영양 섭취의 이러한 원리는 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이고 음식은 소화 불량으로 빠르게 소화 될 수 있습니다.
정권 섭취량
물을 1/2 또는 2 리터 마시거나 원하는 다른 액체로 교체해야합니다. 중독의 경우 음주 계획을 따르는 것이 매우 중요합니다. 이 액체는 신체에서 유해한 독성 물질을 제거하고 탈수 (탈수)를 막는 데 도움이됩니다. 음식과 독성 중독 후 처음 15-18 시간 동안은 물을 사용하지 말고 먹는 것이 합리적입니다. 30 분마다 유리 잔 절반 이상을 마시는 것이 좋습니다. 이것은 아나 볼 리즘 (구토)을 유발하기 때문입니다. 물은 미리 끓여지고 심지어 탄산 미네랄이없는 탄산 음료는 탈수에 잘 대처하고 소화기 질환에서 회복됩니다. 그리고 해독 효과가있는 재수술을 예방하는 약을 복용하는 것이 유용 할 것입니다 (Regidron, Hydrovit 등).
열처리 및 온도에 대한 권장 사항
다음의 방법 (삶은 것, 증기, 땅 및 으깬 음식)을 사용하여 적절하게 음식을 준비하십시오. 고기 분쇄기에서 고기를 두 번 갈아주는 것이 좋습니다. 즉시 먹을 수있는 식사는 점막에 불편을주지 않는 온도에서 제공됩니다. 뜨겁거나 반대로 시원한 음식은 효과가 없습니다. 편안한 음식은 40-50 도의 온도 값으로 간주됩니다. 이러한 조건이 충족되지 않으면 근육 수축, 반사 위경련 및 가능한 구토가 발생합니다. 점막에 음식물이 부정적으로 뜨고 회복 시간이 길어집니다. 요리는 최소한의 식탁 용 소금 (최대 10 그램)을 추가 할 때 유용합니다.
알콜
소화관 장애가있는 경우 소화 기관에 과도한 부하가 가해져 알코올성 음료를 마시는 것이 금지됩니다. 중독으로 중독 된 신장과 간은 훨씬 더 악화됩니다. 질병 초기에는 적은 양의 주류를 포기하는 것이 좋습니다.
먹을 수있는 제품
바르게 먹기 위해서는 어떤 음식이 허용되는지 알아야합니다. 동물성 단백질의 적절한 비율을 포함하는 음식은 점액을 더 빨리 회복시킵니다. 베리와 과일 컴포트 및 키셀의 일부인 유용한 물질은 간에서 글리코겐 예비를 만드는 데 관여하며 독소를 중화하는 데 도움이됩니다. 그룹 A와 E의 비타민은 소화 불량과 염증 과정에서 발생하는 자유 라디칼을 물리 칠 수있는 천연 항산화 제입니다. 다이어트에 비타민을 포함시키는 것은 매일해야합니다.
- 두 번째 물 위에서 조리 한 육수 (쇠고기, 칠면조, 피부가없는 닭);
- 양질의 거친 밀가루, 오트밀 및 쌀 (일관성 수준);
- 송아지 고기, 토끼 고기, 구운 닭고기 필레 (스튜 수프레, 쪄진 버거, 미트볼);
- (버터, 쌀 시리얼, 오트밀)의 형태로 지상 및 조리 시리얼;
- 물고기 : 대구, 양돈장, 푸른 회충색, 참치, 넙치;
- 감소 된 지방 우유;
- 오븐 건조 빵, 비스킷;
- 과일 젤리와 무스;
- 부드러운 코티지 치즈 (강판을 뿌릴 수 있음).
- 레몬 물;
- 끓인 물을 가진 주스 (50 % 주스);
- 오크 나무 껍질을 바탕으로 준비된 달임;
- 로즈힙 음료.
어떤 음식을 먹을지 권장하지 않습니다.
염분 함량이 높은 음식은 제외하십시오. 음식은 창자에 팽창을 일으키지 않아야합니다. 의학식이 요법은 지방 음식의 소비를 줄이는 것을 포함합니다.
- 제빵 제품 (만두, 케이크, 흰빵);
- 첫 번째 고기 국물;
- 통조림 식품;
- 육류 반제품 (소시지, 햄, 살라미);
- 훈제 고기;
- 매운 양념과 소스;
- 탄산 물, 커피 콩 음료, 강한 양조 한 차;
- 절인 신선한 버섯;
- 신선한 야채;
- 과일 (사과, 오렌지, 포도);
- 단단하고 부드러운 치즈.
소화기 장애 동안식이 요법의 이점을 과대 평가할 수 없습니다. 식이 요법의 적절한 수준은 환자의 상태를 강화시키고 위장관의 기능을 정상화시킵니다. 식이 요법을 따르지 않으면 합병증의 형태와 환자의 상태가 급격히 악화 될 수 있습니다.
성인 설사 다이어트 : 영양 및 음식 선택
설사 - 연동 운동의 촉진을 동반 한 위장관 침범 (GIT). 결과적으로 제품의 물과 영양소는 소화 할 시간이없고 음식물은 장에서 빠르게 제거됩니다. 의약품으로 설사를 멈출 수는 있지만식이 요법을 사용하지 않으면이 방법이 효과적이지 않습니다. 성인 설사에 대한 다이어트는 점막과 미생물 풀의 무결성을 복원하기 위해 장의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.
설사와 다이어트 기능
설사는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다 : 장 감염, 식중독, 약물 남용 및 신경 손상. 이른바 여행자 설사는 별개의 음식물과 물을 사용하여 기후가 변할 때 발생합니다. 설사에 대한 메뉴는 신체가 신속하게 내부 시스템의 기능 장애로 가득 차있는 수분, 염분 및 유용한 물질을 잃어 버리게되므로 조심스럽게 준비해야합니다. 복구 속도를 높일 수 있습니까? 물론 합리적인 제한이 있습니다.
Pevsner 분류에 따른 성인 설사에 대한 다이어트는 치료 표 4를 참조하십시오. 이 표는 소화관의 많은 질병에 권장됩니다. 성인 설사와 함께, 메뉴는 물 - 소금 균형을 복원하고 점막의 염증을 줄이기위한 것입니다. 위장 장애가있는 다이어트는 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.
- 하루에 4-5 번 먹는 작은 부분. 구토와 설사의 경우 의사는 액체 균형을 이루기 위해 초기에는 비경 구 영양 및 약 물감을 처방하기도합니다.
- 설사를 3 ~ 5 일 동안 멈출 수 있지만, 몇 주 동안은 부드러운 음식을 고수하고 소화관에 과부하가 걸리지 않는 것이 바람직합니다. 신체가 새로운 조건에 적응하자마자 여행자의 설사가 중단 될 수 있습니다.
- 종종이 장애는 과민성 대장 증후군을 동반합니다. 설사가 끝나면 미생물을보다 빨리 회복시키기 위해 프리 바이오 틱스를 추가로 섭취하는 것이 바람직합니다.
- 설사와 IBS에 대한 다이어트의 주요 요구 사항은 칼로리 감소입니다. 하루에 2000-2100 kcal (2800-3200 대신)을 소비해야합니다.
- 설사를 치료할 때 영양소의 균형을 유지해야합니다. 매일 90g의 단백질, 70 개의 지방 (동물성이 좋은 것) 및 240 개의 탄수화물을 섭취하십시오.
- 구토와 설사를위한식이 요법은 탈수증을 예방하기 위해 다량의 수분을 섭취하는 것입니다. 낮에는 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
- 분수, 부피 - 최대 200 그램을 섭취하십시오. 따라서 염증이있는 소화관의 부담을 줄여줍니다.
- 설사 메뉴에는 주로 삶은 음식이나 찐 음식이 포함됩니다. 사용 전에 블렌더로 갈아주는 것이 바람직합니다.
- 온도를 지켜보십시오. 음식은 차가워서는 안됩니다. 이상적인 온도는 섭씨 35-50도입니다.
- 장 흡수제는 설사를 멈추게하는데 도움이됩니다. 음식을 먹기 1 시간 전에 섭취해야합니다.
- 연축을 억제하는 설사와 함께 src를 먹는 동안 복용 할 수 없습니다 - 그들은 독소를 제거하는 속도를 늦 춥니 다.
그것은 중요합니다! 설사는 원인이 아니라 단지 증상, 신체의 보호 반응이라는 것을 기억하십시오. 적시에 적절한 치료를받는 것이 중요합니다.
허용 및 금지 된 제품
소화관에 이미 과부하가 걸려 있기 때문에 첫날 급성 설사에 대한식이 요법은 금식을 포함 할 수 있습니다. 다른 경우에는, 굶기는 필요하지 않으며,식이 요법을 수정하기에 충분합니다.
- 저지방 고기 (닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기, 송아지 고기)는 위장관에 의해 유리하게 받아 들여집니다. 수플레, 미트볼, 미트볼을 요리하는 것이 좋습니다.
- 저지방 물고기 종류 (hake, pollock, pangasius, carp 등).
- 곡물 - 그들은 확고한 성질을 가지고 있습니다 (쌀, 메밀, 오트밀). 일주일에 한 번 당신은 훌륭한 베르 미 첼리 수 있습니다.
- 성인의식이 설사는 흰색 낡은 빵과 마른 croutons을 포함 할 수 있습니다. 다이어트 쿠키를 사용할 수 있습니다.
- 사순절 시리얼 및 채소 수프.
- 야채 (감자, 당근, 브로콜리, 호박, 스쿼시). 그들은 껍질을 벗기지 않고 잘 요리하거나 찌른다.
- 과일 - 그들은 고치지 않으므로 원시 형태로 사용하지 마십시오. 구운 사과 나 바나나를 먹을 수 있습니다.
- 저지방 코티지 치즈, 약간의 우유와 버터.
- 미네랄 워터와 약한 차.
여행자의 설사가 확실하다고해도식이 요법에서 다음과 같은 음식을 제거하십시오 :
- 뚱뚱한 고기와 생선.
- 풍부한 국물.
- 통조림 및 절인 야채, 소금에 절인 양배추, 오이 및 토마토.
- 회색과 검은 색 빵입니다.
- 과자, 파이.
- 신선한 야채와 과일입니다.
- 유제품, 매운 치즈.
- 향신료와 뜨거운 향신료 - 그들은 위 안감을 자극하고 설사의 악화에 기여합니다.
- 통조림 식품, 훈제 고기, 소시지.
- 버섯
- 콩과 식물
- 탄산 음료, 코코아, 알코올, 커피, 농축 주스.
장의 혼란과 함께 먹는 것
위장관을 침범 할 경우 영양 섭취가 필요합니다. 상복부의 다이어트는 소화 기능 정상화, 정상적인 대변 복원, 통증 및 기타 불쾌한 감각 제거를 목표로합니다. 특정 야채의 사용을 제한하여 팽창을 일으키고 위장과 장의 작동을 복잡하게 만듭니다. 금지하에, 알콜, 탄산 음료 및 기타 간식. 다이어트를 정상화하지 않으면 장애가 복잡해져 심각한 질병을 초래할 수 있습니다.
일반적인 권장 사항
사람의 소화 장애의 경우 액체 대변, 복통 및 기타 병리학 적 징후가 있습니다. 각 환자마다 의사가 개별적으로 선택한 특별 메뉴를 통해 장애를 없앨 수 있습니다. 정기적 인 설사로 많은 체액, 유익한 미량 원소 및 소금이 몸 밖으로 나오기 때문에 특별한주의가 필요한식이 요법을해야합니다. 배와 창자를 강화하는 것은 물 - 소금 균형의 회복에 기초한식이 요법 번호 4를 준수하는 것이 가능합니다. 의료 영양은 다음과 같은 원칙을 준수합니다.
- 먹는 것은 하루에 5-6 회까지 소량으로 먹어야합니다. 구토와 설사가 그 질환으로 멈추지 않는다면, 처음에는 비경 구형 음식과 IV를 통한 의약 용액의 도입을 사용해야합니다.
- 온화한식이 요법이 1 ~ 2 주 동안 지속될 수 있고 필요하다면 더 오래 설사를 제거 할 수 있습니다.
- 장애가 종종 과민성 위장 증후군과 함께 발생하기 때문에 프리 바이오 틱스를 추가하는 것도 허용됩니다. 이 그룹의 도움으로 위장의 미생물을 정상화하는 것이 가능합니다.
- 칼로리 함량을 하루 2100 kcal로 줄입니다.
- 지방, 단백질 및 탄수화물 간의 균형을 각각 70 : 90 : 240g으로 설정하십시오.
- 마시는 것에 특별한주의를 기울이십시오 - 하루에 1 리터 이상의 액체가 소비됩니다.
- 스팀 푸드 가공이나 끓임으로 요리 할 때.
- 복용하기 전에 음식은 블렌더 또는 푸셔를 통해 분쇄됩니다.
- 접시의 온도는 섭씨 50도 이상 35도 이하 여서는 안됩니다. 매우 뜨겁거나 차가운 음식은 점막의 상태에 악영향을 미칩니다.
- 식전 60 분 전에는 장내 흡수제를 사용하여 설사를 예방합니다.
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다이어트 제품
뭐 먹을 수있어?
소화 불량과 장의 화가 경우, 환자는 정착 효과가있는 음식을 더 많이 섭취해야합니다. 치유 과정을 가속화하기 위해 고품질 제품에서 신선하게 준비된 음식을 먹을 수 있습니다. 액체를 마시고 섭씨 50도 이하의 음식을 먹으면 점막이 다 치지 않도록 할 수 있습니다. 따뜻한 음식은 위가 소화되기 때문에 빠르고 쉽게 기관 과부하를 피할 수 있습니다. 승인 된 식품 목록 :
- 증기 커틀릿이 준비된 육류 저지방 품종, 수플레 :
- 닭;
- 칠면조;
- 토끼 고기;
- 송아지 고기
- 최소한의 지방 함량을 지닌 생선 :
- 폴락;
- 지옥 시체;
- 판가 시우스;
- 잉어
- 담합 액션 카스 :
- 쌀;
- 메밀 groats;
- 오트밀
- 낡은 흰 빵과 마른 껍질.
- 비스킷.
- 라이트 수프, 바람직하게는 야채 수프.
- 감자, 당근 및 기타 야채는 삶은 또는 조림 형태로 사용됩니다.
- 구운 사과와 바나나.
- 저지방 코티지 치즈.
- 소량의 우유와 버터.
- 소금 또는 소다를 첨가 할 수있는 미네랄 워터.
- 느슨하게 양조 한 차.
목차로 돌아 가기
무엇을 먹을 수 없는가?
어린이 또는 성인에게 위장이있는 경우, 위반을 악화시킬 수있는 계란 및 기타 요리를 포기하는 것이 좋습니다. 다음 음식은 설사 중에 먹지 않아야합니다.
- 지방 고기와 생선;
- 두꺼운 국물;
- 보존;
- 절인 야채;
- 소금에 절인 양배추;
- 회색과 어두운 빵;
- 달콤한 제품 및 파이;
- Actimel 요구르트, 사워 크림 및 기타 유제품;
- 향신료 또는 고도로 소금에 절인 치즈;
- 훈제 식품;
- 버섯;
- 콩과 식물;
- 소다, 코코아;
- 알콜 음료.
심한 위장은 향신료와 조미료 함량이 높은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이는 기관 점막에 자극적 인 효과가 있기 때문입니다.
추천 메뉴
소화 불량에 대한 영양은 의사가 개발하고 특별한주의를 기울여 선택해야합니다. 특별식이 요법은 적어도 5 일을 준수해야하며, 필요한 경우 불쾌한 증상이 없어 질 때까지식이 요법을 연장합니다. 샘플 메뉴가 표에 나와 있습니다.
설사 - 장의 침범으로 여러 개의 액체 변이 있습니다. 질병의 국가 이름은 설사입니다. 이러한 병리학 적 조건은 장을 통해 신체로 들어가는 제품의 빠른 이동으로 인해 유용한 물질의 소화가 흡수되는 것을 허용하지 않습니다. 설사로 먹을 수있는 것이 무엇인지 알지 못하는 경우 성인과 어린이의 상태를 완화하고 미네랄과 비타민 결핍을 피할 수 있습니다.
설사의 원인
설사의 원인 :
- 품질이 좋지 않거나 오래된 제품으로 인한 중독;
- 설사, 구토, 체온의 상승을 수반하는 바이러스 및 박테리아 감염의 몸에 침투.
- 불안정한 정서적 배경 - 장 질환은 빈번한 스트레스를 유발할 수 있습니다.
- 특정 약물의 사용;
- dysbacteriosis;
- 기생 병리;
- 용종을 포함한 장 벽면의 양성 병변;
- 신체의 알레르기 반응;
- 소화관 병리학.
설사에 대한 영양의 원리
영양의 특정 원칙 준수는 병리학의 복합 요법의 일부입니다. 빈번한 변의 기간 동안 식사 중에받는 장의 부하를 줄이는 것이 중요합니다. 이것은 그가 회복하여 정상적으로 기능하기 시작할 때 도움이 될 것입니다.
급성 장창증에 대한 영양 규칙 :
- 한 번에 200g 이하가 아닌 하루에 여러 번 음식을 조금씩 섭취하십시오.
- 점막을 자극하는 음식물을 제거하십시오.
- 마지막 식사는 취침 시각 4 시간 전에해야합니다.
- 증가 된 가스 형성의 발생을 유발하는, 음식을 소비하지 말 것;
- 전반적인 에너지 균형을 방해하지 않고 지방과 탄수화물을 함유 한 제품의 양을 줄이십시오.
- 튀김을하거나 요리를 굽지 마라. 단지 끓여서 찌기 만하면된다.
- 내장에서 발효를 일으키는 음식을 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 대변에 대한 충동이 더 자주 나타날 것입니다.
- 장 점막을 자극하기 때문에 요리에 향신료와 조미료를 사용하지 마십시오.
- 음식에서 choleretic 효력을 제거하십시오;
- 점막이 차갑고 뜨거운 음식에 심하게 반응하기 때문에 열의 형태로 음식을 먹는다.
- 퓌레, 액체 및 반 액체 일관성의 요리에 우선권을주고, 단단한 음식은 창자를 손상시켜 상황의 악화로 이어진다.
- 음주 정권을 관찰하는 것이 중요합니다 - 식사 중에 250-500ml의 액체를 마시는 것이 좋습니다.
설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?
병리학 첫날에는 엄격한식이 요법이 시행됩니다. 식욕이 없어지면 식사를 완전히 버릴 수는 있지만 동시에 마시는 정권을 관찰하십시오. 화장실을 방문 할 때마다 한 잔의 액체를 마시는 것이 좋습니다. 식욕을 잃지 않으면 승인 된 제품 만 사용하는 것이 좋습니다.
여기 장애가 시작된 첫날에 설사와 함께 먹을 수있는 것이 있습니다 :
- 찹쌀의 형태로 쌀을 만들었지 만 기름을 사용하지 않았거나 밥을 토대로 만든 것 -이 제품은 고치기 효과가 있으며 그 자체로는 약물의 추가 사용없이 설사를 멈출 수 있습니다.
- 버터를 첨가하지 않고 물에서 조리 한 오트밀;
- 증기 단백질 오믈렛;
- 흰 빵으로 만든 크래커;
- 사과 퓌레 또는 젤리.
의사들은 요즘 사워 크림없이 지방이 전혀없는 코티지 치즈를 먹도록 조언합니다. 조성물에 단백질이 포함 된 음식을 먹으면 결핍이 보충되고 설사 중에 사라집니다.
신선한 제철 야채와 채소 - 병리학 3 일 후 설사와 함께 섭취 할 수 있습니다. 사용 전에 잘 씻어야하며, 그렇지 않으면 환자의 상태가 악화됩니다. 야채를 신선한 상태로 섭취해서는 안됩니다. 전문가들은 종기, 증기 또는 빵을 그들에게 조언합니다. 메뉴는 호박과 감자를 먼저 도입 한 다음 나머지 야채를 점차 추가합니다.
설사로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?
급성 장 질환의 경우에는 가스 형성의 증가, 팽창의 출현 및 장 점막을 자극하는 음식의 섭취를 포기하는 것이 좋습니다.
설사와 함께 사용이 금지 된 식품 목록 :
- 간, 폐, 신장 및 심장;
- 야채 - 양배추, 사탕 무우, 무 및 기타 야채, 장내에서 발효가 일어난다.
- 콩과 식물 - 완두콩, 콩,이 제품들이 장내의 가스량을 증가 시키는데 도움이되기 때문에;
- 절임과 통조림 식품;
- 훈제 고기 및 반제품;
- 고기, 가금류 및 생선 (나중에이 제품들이 메뉴에 포함됨);
- 과자, 생과자;
- 신선한 과일과 열매;
- 흰 빵 부스러기를 제외하고 베이커리 제품;
- 어떤 종류의 버섯;
- 너트.
설사 음료 허용 및 금지
설사로 무엇을 먹을 수 있는지를 아는 것이 중요합니다. 그러나 권장되는 것과 마시는 것이 권장되지 않는 것은 무엇인지 아는 것이 중요합니다. Rehydrating solution은 소금 균형을 정상화하는이 병리학 적 상태에서 장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 약국에서 무료로 구할 수있는 Gastrolit powder 또는 Regidron을 사용하십시오.하지만 사용 전에 전문가에게 문의하십시오.
허용 음료는 수렴 효과가있는 액체입니다.
- 말채 나무, 사과, 블루 베리, 새 체리, 석류 껍질과 배를 기본으로 한 음료수;
- 말린 과일로 만든 compotes;
- 강한 설탕을 첨가하지 않은 녹색과 검은 색 차를 끓였습니다.
이 기간 동안 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 천연 식물성 과일 주스;
- 젤리;
- 탄산 미네랄 워터.
장의 혼란 기간 동안 다음 사항은 금지되어 있습니다 :
- 알콜 음료;
- 포도 주스;
- 가게 주스;
- 블랙 커피;
- 우유 및 낙농 음료.
아이에게 설사를 먹일 대상은 무엇입니까?
식이 요법은 성인의 영양 상태와 비슷하지만 자녀의 나이, 체중 및 개인의 특성을 고려하여 만들어졌습니다.
설사가 유아에게서 발생하고 모유로 모유를 먹으면 영양은 평소와 같이 계속되지만 의사는 젖먹이 수를 늘리면서 유방 근처에서 아기가 머무르는 길이를 줄이는 것이 좋습니다.
모유에 맞는 혼합물을 섭취하는 아기의 경우 의사는 인분 수를 반으로 줄이고 식사 횟수를 늘리라고 조언합니다. 전문가는 치료 효과가있는 아기 새우 혼합물을 처방 할 수 있습니다.
보완 식품을 주사 한 어린이의 경우 의사는이를 보류하고 이전식이 요법으로 전환 할 것을 권장합니다. 새로운 음식은 종종 어린이에게 설사를 일으키고 아기는 식사에서 제거 될 때 정상이됩니다.
우리는 마시는 정권에 대해 잊어서는 안됩니다. 심지어 유아들도 식사 사이에 따뜻한 물을 주도록 권장됩니다. 이것은 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 식이 요법은 나이가 많은 어린이들에게도 중요합니다. 그들은 물뿐만 아니라 포도주, 장과에서 만든 음료, 차를 제외하고는 주스로 사용할 수 있습니다.
설사 후 영양
설사 후 첫 7 일 동안 저지방 물고기로 만든 생선 스프, 가금류 고기로 만든 국수, 오븐에서 구운 감자를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 버터가 첨가 된 우유에 파스타, 시리얼을 사용할 수 있으며, 지방의 질량 분율이 0 인 코티지 치즈를 사용할 수 있습니다.
첫 번째 날에는 흰빵 만 허용되며, 호밀 가루를 기본으로 한 빵은 병리학 적으로 1 주일이 지나면 섭취 할 수 있습니다. 야채는 껍질을 벗기지 않고 끓인 과일 만 먹을 수 있습니다. 살코기, 가금류 및 마른 생선을 포함하지 않고는 매일 식단을 섭취 할 수 없습니다.
언제 의사의 도움이 필요합니까?
소아에서 설사가 발생하면 의사와상의해야합니다. 성인의 경우, 그들은 종종 스스로 투약하고 설사는 병리학이 아니라 집에서 치료할 수있는 단순한 장 질환이라고 믿습니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 설사가있는 성인에게도 의사의 도움이 필요합니다.
- 혈액, 점액 불순물 또는 고름이 대변에서 관찰됩니다.
- 그 상태는 3 일 동안 안정되지 않지만, 악화되거나 동일하게 유지됩니다;
- 대변은 검은 색을 띄게됩니다. 이것은 위장관에서 내부 출혈이 발생할 때 발생합니다.
- 복부의 날카로운 통증은 위장관 병리의 발전을 나타내며, 경우에 따라 외과 적 개입이 필요합니다.
- 3 일 이상 지속되는 체온 상승.
결론
설사는 복합 요법이 필요한 병리학입니다. 원인을 확인한 후 의사가 처방 한 치료. 모든 독립적 인 치료 방법은 합병증을 일으킬 가능성이 있습니다. 이것은 특히 어린 아이들에게 해당됩니다.
장창동은 종종 과민성 장 증후군이라고합니다. 통계에 따르면, 성인의 18 %에서 증후군이 만성이됩니다. 그것은 창자의 분비와 운동 기능에 대한 위반을 나타냅니다. 소아에서는이 질환이 덜 심각한 임상 증상을 나타냅니다. 시기 적절하게 진단하고 치료하면 재발 위험이 크게 감소합니다. 그리고 "장창동"은 전혀 위험하지 않지만,이 질병은 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 우리는 치료의 특징에 대해 이야기 할 것입니다.
장 질환의 증상 및 치료
장폐색의 원인 :
- 기생충과 급성 장 감염.
- 일부 제품의 알레르기 및 특이성.
- 부적절한 영양.
- 몸의 중독 (부패하거나 질이 나쁜 음식과 음료 사용).
- 호르몬 배경 위반.
- 유전 적 소인
위장 장애 증상 :
- 복부 통증, 간 또는 직장에 발산, 식사 후 더 나쁘다.
- 메스꺼움, 때로는 구토.
- 방귀.
- 신맛이 감도는 맛.
- 가슴 앓이.
- 설사, 잦은 허위 통증.
- 대변에 점액이나 혈액이 존재합니다.
- 불완전 창자 방출 느낌.
위장병 전문의는 검사를 한 후에 만 진단을 할 수 있습니다 (의사는 위장을 느끼고 상세한 설문 조사를 실시 함). 대장 내시경 검사, 후 측만경 검사, 엑스레이 검사, 대변의 세균 검사가 수행됩니다.
위장과 장의 질병 치료는 복잡해야합니다 : 우선, 그것은식이 요법입니다 (특정 경우의 특성을 고려하여 개별적으로 선택). 또한 탈수를 제거하기 위해 주입 요법을 처방합니다. 위장관 장애가 바이러스 성이라면 항생제가 처방됩니다. 변비 또는 설사에 대한 면역 조절제, 진통제 및 구제가 이루어집니다.
위장관 질환의 치료를 위해 적극적으로 사용되며 민간 요법 :
- 오크 나무 껍질 (끓는 물 1 리터 당 1 잔의 홍차)의 주입은 5-6 시간을 주장합니다. 식사 전에 1 시간에 하루 3-4 회 100ml 마 십니다.
- 알더 콘 (2 큰 스푼의 깔린 콘)은 끓는 물 한잔을 부어줍니다. 2 시간을 요구하고 식사를하기 전에 30 분 두 번 복용하십시오.
- 버드 체리 (2 큰술 L)는 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 10 분 동안 수욕에서 요리하십시오. 국물 한 잔을 3 회 복용하십시오.
- 라이스 건포도 (물 1 리터당 100 그램). 물을 부어 1 시간 동안 서서, 약한 열을 10-15 분 동안 요리하십시오. 3 시간마다 3 시간마다 50-70 그램을 섭취하십시오.
- 카모마일과 금 송 화 꽃과 강한 홍차 (tsp의 바닥에).
- 짜낸 감자 주스 (아침 식사 전에 빈 뱃속에 반 컵 반 시간 정도 기다려 먹을 수 있습니다).
- 쐐기풀 잎. 1 큰술 l 말린 잎은 끓는 물 한 잔을 부어서 하루 동안 25 분 동안 양조하고 마시 게하십시오.
- 홉, 카밀레, 페퍼민트, Althea (동등한 양)의 초본 모음. 1 큰술을 부 어라. 내가 끓는 물 1 컵을 모으고 20 분 동안 끓이며 스트레스를 줄이고 3 회에 걸쳐 마셔야합니다.
일반 다이어트 정보
허용 및 금지 된 제품
위장관이 화제가되면 이러한 제품을 섭취하는 것이 바람직하지 않습니다.
- 신선한 야채와 과일 (특히 바나나, 포도, 멜론, 양배추, 콩, 순무, 무, 시금치).
- 설탕, 과자, 패스트리.
- 마리 네이드, 절임.
- 사워 주스.
- 버섯, 견과류 및 말린 과일.
- 호 밀과 신선한 흰 빵입니다.
- 지방산 유제품.
- 냉장 식품.
계속해서 메뉴에는 머핀, 과자, 튀김 및 훈제 요리, 지방이 많은 음식, 알코올, 탄산 음료, 패스트 푸드가 제외됩니다.
장 질환에는 점액 성분 및 수렴성 제품이 권장됩니다.
- 마 르 멜로, 새 체리, 층 층 나무, 블루 베리, 강한 차에서 kissels.
- 수프 (쌀, 메밀, 삶은 야채와 함께).
- 카시 (오트밀, 쌀, 세 몰리나). 그들은 물로 조리해야하며, 전체 우유와 으깬 감자로 조리하지 않아야합니다.
- 껍질과 뼈가없는 삶은 살코기, 바다 물고기 (대머리, 파이크 퍼치, 대구, 꼬치, 잉어).
- 말린 밀가루 빵.
- 과일 퓌레 또는 무스, 구운 사과.
Kefir와 요구르트는 약화 효과가있을 수 있으므로 대변 정상화 후 사용하는 것이 바람직합니다.
소화 불량에있는 규정 식과 영양
장 질환 (intestinal disorder)은 위장관의 활동 및 기능에 이상이 있음을 암시하는 집합 적 용어로서 다양한 증상을 동반합니다.
장애의 증상
장 질환의 증상은 무엇입니까?
일반적으로 건강한 사람의 경우 하루 중 대변이 1 ~ 2 회에 이르며 화장실 방문이 증가하면 설사 증후군이 발생합니다.
변이 72 시간 동안 없다면 우리는 변비에 대해 말하고 장 질환은 변비와 설사가 번갈아 나타날 수 있습니다.
- 배설량의 변화.
질병이 진행됨에 따라 처음에는 많을 수 있습니다.
- 뱃속의 무게와 쓰림.
국소화가 가장 다양 할 수 있습니다 : 소장 장애의 경우, 통증이 상복부 벽과 배꼽 부위에 퍼집니다.
배 주위의 영역에 경미한 압력이 가해지면 불편 함이 관찰되고 장의 두꺼운 부분의 병리학 적 과정에서 장골 부위와 하복부에 통증이 느껴집니다.
증가하고 활동적인 연동 운동과 연관됩니다.
- bloating, 자만심, 풍만한 가스 형성.
더 자주 감염 과정을 수반하는 발효 소화 불량이 형성됩니다.
- 메스꺼움
위의 손상과 함께 발생합니다.
위장관에서 신체의 중독 또는 감염 중 발생합니다.
- 대변에있는 불순물과 색깔을 바꿉니다.
점액, 고름, 혈액 일 수 있습니다. 색상이 노란색, 녹색, 어두운 색 등으로 바뀝니다.
환자가 나열된 증상 중 하나 이상을 지적하면 의사와 상담해야합니다.
원인
주요 이유는 다음과 같습니다.
- 바이러스 성 및 세균성 미생물에 의한 식품 독소 감염은 가공되지 않은 식품을 섭취 할 때 나타납니다.
- 항생제 치료 및 특정 약물의 결과. 약리학 적 준비는 장 연동 운동과 그 dysbiosis를 변화 시키며, dysbacteriosis가 형성 될 수 있습니다.
- 스트레스가 많은 상황.
- 과민성 대장 증후군.
- 종양 질환, 폴립, 게실증.
- 자가 면역 병리학 : 궤양 성 대장염, 크론 병.
- 간경화.
- 당뇨병.
- 장간막 혈관의 죽상 경화증.
- 음식에 알레르기 반응.
- 흡연, 음주.
소화 불량과 내장을위한 다이어트
장 질환에서 의사는 v 스너 (Pevsner)에서 표 4를 보거나 절약 식단을 처방합니다. 이러한 영양은 위장관을 손상시키지 않고 필요한 영양소와 에너지 요소를 신체에 완전히 공급해야합니다.
주요 원칙은 무엇입니까?
- 당신은 자주, 하루에 5-6 번 먹어야하는데, 그 부분은 작게 나누어 져야합니다.
- 칼로리 소비는 일상 생활의 규범을 초과해서는 안되며,식이 요법은 신체에 필요한 모든 것을 제공해야한다.
- 물을 충분히 마시십시오. 하루에 사람이 마시는 액체의 양은 1.5 리터이며, 설사와 장의 화가 나면 볼륨은 2 리터로 증가합니다.
- 테이블 소금 섭취를 줄입니다.
- 메뉴에는 굵은 음식이 들어 있어서는 안됩니다.
- 모든 요리는 찐 삶은 음식, 액체의 일관성, 무겁게 잘게.
너 뭐 먹을 수있어?
처음에는 질병의 원인을 알아내는 것이 필요합니다. 의사와 상담해야하기 때문에 원인을 규명하는 데 필요한 연구 목록을 처방 할 것입니다.
병의 첫날에 굶주림이 보입니다. 깨끗한 끓인 물을 마실 수 있습니다. 다음날, 저지방 수프, 비 유제품 곡물을 먹을 수 있습니다.식이 요법이 향상됨에 따라 확장됩니다.
- 닭 국물에 넣은 스프, 땅콩 또는 잘게 썬 것. 밥 수프, 국수, 메밀, 감자, 설탕 크래커 또는 짙은 빵은 스프와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 베이커리 제품은 피해야합니다.
- 의사들은 우유없이 삶은 죽을 추천하는데, 메밀, 쌀, 보리, 오트밀은 소화에 유용합니다.
심하게 교란 될 때, 성분은 빻은 밀가루의 상태로 미리 빻아진다. 죽에 야채와 버터를 첨가하는 것은 권장하지 않습니다.
- 에너지 요구를 회복하고 신속하게 회복하기 위해서는 적절한 양의 단백질을 소비해야합니다.
식물성 단백질은 이러한 목적에 부적합합니다. 팽창, 연동 운동, 동물성 단백질이 필요하기 때문입니다.
식육은 가금류이며, 더 자주 닭 가슴살입니다. 식단에 생선을 첨가 할 가치가 있습니다. 스팀 케이크를 만드는 것이 가장 좋습니다. 돼지 고기와 양고기는 너무 거친 고기이므로 적합하지 않습니다.
- 계란은 삶거나 오믈렛으로 먹을 수 있고 날걀과 부드러운 삶은 계란을 먹지 않아도됩니다.
- 유제품 중 단맛이없고 지방이 많은 코티지 치즈가 아닌 아침과 스낵을 먹는 것이 더 좋습니다.
마시는 것이 허용되는 것
장 질환으로 환자는 대변을 통해 많은 양의 액체를 잃어 버리기 때문에 탈수증을 겪습니다.
잃어버린 양을 보충하기 위해서는 많은 양을 마셔야하며, 다른 경우에는 주입 물방울을 넣어야합니다.
질병의 첫 번째 날에는 액체뿐만 아니라 성분, 염, 물질을 되돌리기 위해 생리 식염수가 보였으 나 이러한 솔루션에는 레 히트 론 또는 등장 성 식염수가 포함됩니다.
그럼 당신은 미네랄 워터, 권장 낮은 탄산 물, 차,하지만 강하지 않아 도움으로 물질의 부족을 반환 할 수 있습니다.
그것은 녹차를 잘 토닝하지만, 당신은 염료와 과일 맛을 혼합해서는 안됩니다. 환자들은 야생 장미, 카모마일 및 진정 약재의 주입을 권장합니다.
당신이식이 요법에서 회복 할 때, 당신은 과일과 열매에서 kissel을 포함 할 수 있고,식이 요법에 케 피어를 점차적으로 첨가 할 수 있습니다.
금지 된 것
다음 제품은식이 요법에서 제외됩니다.
- 패스트 푸드 : 패스트 푸드, 햄버거, 피자, 롤 및 모든 레스토랑 음식.
- 뚱뚱한 수프.
- 유제품, 특히 우유는 발효 소화 불량을 증가시키고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 짠 제품 : 생선, 캐비아, 해산물, 타란 카 등
- 우리는 소금 섭취뿐만 아니라 매운, 신맛, 훈제, 튀김을 제한합니다.
- 칩, 크래커, 과자.
- 알코올, 커피, 탄산 음료, 흡연.
위장과 내장에 좋은 음식
의사와 과학자들은 적절한 소화를 위해서는 균형 잡힌 식사와 건강식이 필요하다는 일반적인 결론에 도달했습니다.
다이어트는 단백질, 지방, 탄수화물, 매크로 및 미량 영양소의 필요한 양이어야합니다. 소장 자체가 올바른 양의 섬유를 사용하는 것이 중요합니다.
위장, 내장 및 소화에 유용한 제품 :
그 중 가장 익숙한 것은 빵입니다. 영양사는식이 요법을 위해 호밀 빵을 선택합니다. 저 칼로리이고 쉽게 소화되며 많은 양의 비타민을 함유하고 소화 작용을 안정 시키며 독소와 슬래그를 제거합니다.
변기를 정상화시키는 식물성 물질의 또 다른 제품으로 잦은 변비 환자에게 특히 좋습니다.
오트밀은 위염, 특히 위염과 궤양을 치료하는 데 도움이되며, 위 벽을 감싸고 부작용으로부터 보호하며 염증을 완화하고 부상을 치료하는 데 도움이됩니다.
환자가 장의 장애를 가지지 않을 때, 몸에 단백질을 제공하고, 내장을 정화하는 데 도움이되는 완화 기간에 섭취해야합니다. 콩을 추가하여 녹색 완두콩과 요리를 먹는 것이 좋습니다.
그들은 많은 양의 비타민, 영양소, 식물성 지방을 함유하고 있으며 하루에 적어도 30 그램의 견과류를 먹어야합니다. 소나무 견과류, 아몬드, 헤이즐넛, 호두 열매는 그들의 이익으로 유명합니다.
우리나라 인구 중 일반인이 아니기 때문에 많은 유용한 특성을 가지고 있지만 거의 메뉴를 포함하지 않습니다.
외국에서는식이 요법에서 변비, 염증 과정을 예방하고 다량의 섬유질을 함유하고 연동 운동을 정상화하며 정상적인 장내 미생물을 지원하고 항산화 작용을하며 항 종양 효과를 나타냅니다.
그것은 매일 요리에 추가되어야하며 날것을 소비해야합니다. 파슬리, 딜 및 양상추를 사용하기에 충분합니다. 위를위한 딜은 주입과 달이기에 유용 할 것이고, 효과적으로 위염을 치료합니다.
- 신선한 과일과 채소.
그들은 비타민, 소화 장, 피부색, 머리카락, 손톱, 면제에 유용한 장내 미생물의 성장과 발달에 필요한 플라스틱 물질을 풍부하게 함유하고 있으며 신체의 방어력을 활성화시킵니다.
칼슘 대사에 관여하는 비타민 D의 전달에 필요합니다.
닭 가슴살은 동물성 단백질이 풍부하고 건강에 좋은 음식을 말합니다.
위장의 적절한 영양
유용하고, 완전하고, 균형 있고, 유익한 요소가 풍부하도록 하루에 식사를 계획하는 방법.
가급적이면 우유없이 시리얼로 하루를 시작하십시오. 에 적합 : 쌀, 메밀 또는 오트밀. 아침 식사는 부드러운 삶은 계란으로 보충되며 차 또는 케 피어를 아침 음료로 사용하는 것이 좋습니다.
요구르트 또는 과일 샐러드를 먹을 수 있습니다 : 적합한 사과, 배, 견과류, 말린 과일, 딸기.
첫 번째 수프는 닭 가슴살로, 으깬 감자 또는 메밀 죽의 두 번째 반찬을 위해 요리되었습니다. 치킨 미트볼 또는 수플레는 장식용으로 적합하며 설탕에 절인 과일, 카밀레 추출물 또는 로즈힙 건포도로 씻어 내릴 수 있습니다.
잘 맞는 과일 샐러드, 젤리, 케 피어.
생선 케이크, 차 또는 미네랄 워터와 함께 우유없이 쌀 죽.
취침 전 3 시간 동안 음식을 섭취하지 마십시오. 식사 후 1 시간 동안 수평 위치를 차지하지 마십시오. 가벼운 천천히 산책하는 것이 낫습니다. 그러면 소화가 시계처럼 작동합니다.
