많은 재미있는 활동을 좋아하는 사람들은 불쾌한 증상을 줄이기 위해 술을 마시고 무엇을 마셔야하는지에 관심을 갖고 있습니다. 전통 의학 및 대체 의학에는 유용한 팁이 많이 있습니다. 이벤트 전과 후에 이벤트의 기본 규칙을 따르면 불쾌한 결과가 발생할 가능성이 줄어 듭니다. 전문가들은 부정적인 증상을 줄이기위한 행동을하는 알약을 사용하도록 권장합니다. 이들은 주로 알코올 중독의 약을 차단하여 알코올 분해 제품의 유통을 차단합니다.
절기 후에 행동의 기본 규칙
전문가들은 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 좋은 선택은 과일 주스이며, 그 조성물에는 과당이 포함되어있어 빨리 알코올을 태울 수 있습니다. 오렌지 주스 또는 토마토 주스의 큰 유리는 전반적인 건강을 크게 향상시킵니다. 또한, 음료는 알코올 분해 제품의 신속한 제거에 기여합니다. 좋은 숙취 치료는 여보입니다. 그것은 과당을 많이 기반으로합니다. 특히 신체의 모든 기관과 시스템에 유익한 효과가 있습니다.
두통이 심하면 마취 약을 복용하는 것이 좋습니다. 두통은 음주 후 가장 흔한 증상입니다. 이것은 혈관에 알코올 생산이 미치는 부정적인 영향 때문입니다. Aspirin, Ibuprofen 또는 Spazmalgon은 불쾌한 증상을 퇴치하는 데 적합합니다. 위장관을 회복 시키면 가벼운 닭 국물이 도움이 될 것입니다. 그들은 사람이 위장에 문제가 없다면 사용하기에 적절합니다.
모든 숙취에 대처하기 위해 물 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 알코올은 탈수로 이어 지므로 충분한 물로 알코올을 채우는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 일반적인 상황이 악화 될 수 있습니다. 함께 모든 기관과 시스템의 복지를 보호하기 위해 물의 균형을 회복하는 것이 좋습니다. 이를 위해 많은 의사들이 비타민 복합제의 사용을 권장합니다. 과도한 알코올 섭취는 비타민과 미량 원소의 공급을 감소시킵니다. 당신이 비타민 복합체로 몸을 지탱 해 준다면, 숙취가 훨씬 쉽게 전달 될 것입니다.
술 후에는 좋은 저녁의 효과를 제거하는 데 유용한 단백질 인 아미노산이 강조됩니다. 탄수화물의 섭취는 유용한 성분의 양을 회복시키는 데 도움이됩니다. 두통이 없으면 작은 커피를 마실 수 있으며, 혈관을 좁혀 웰빙을 향상시킵니다. 과량의 강한 음료는 자극을 유발할 수 있습니다.
전통 의학 팁
술주정 뱅이는 정기적으로 쾌적한 저녁 시간을 보낸 다음날 아침 자신의 상태를 어떻게 완화시켜야하는지 정기적으로 알아야합니다. 오렌지와 레몬에 특히주의를 기울이면 배설물을 뱃속에 남겨두고 작업 과정을 가속화 할 수 있습니다. 천연 오렌지 주스는 레몬과 꿀을 혼합하는 것이 좋습니다. 이것은 숙취를 제거하는 효과적인 방법입니다.
싸고 신뢰할 수있는 약은 Askofen입니다. 두통을 없애고 혈압을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 당신은 그것을 Kofitsyl Plus로 대체 할 수 있습니다. 이 약들은 항상 가정 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 통증과 중독의 좋은 조합은 Aspirin, Noshpa 및 Activated Carbon의 비율입니다. 흡착제는 독성 물질을 흡수하는 데 도움이되며 Noshpa는 경련을 없애고 Aspirin은 두통을 완화시켜줍니다. 비타민 B6를 사용하여 숙취를 제거 할 수 있습니다. 그것은 저녁 잔치의 증상을 제거 할뿐만 아니라 구취와도 싸웁니다.
입증 된 방법은 레몬과 브랜디로 커피를 마시는 것입니다. 이 문제에서 가장 중요한 것은 알코올 제품의 양을 과용하지 않는 것입니다. 사람이 심혈관 질환으로 고통받는 경우, 그러한 비율을 거부하는 것이 바람직합니다. 금기 사항이없는 경우,이 약물은 저녁 산책을 15-20 분 내에 없애줍니다.
효과적인 수제 조리법
가중 증상에 대처하기 위해 가정 방법을 돕습니다. 모든 일을 올바르게하면 아무런 문제가 없어야합니다. 주요 홈 메소드는 다음과 같습니다.
- 우유;
- 주스;
- 활동;
- 신선한 토마토;
- 고통 알약.
술꾼은 과도한 음주로 끊임없이 화장실에 간다는 것을 알고 있습니다. 소변과 함께, 모든 유익한 비타민과 미세 요소가 씻겨 나옵니다. 손실을 복구하기 위해서는 끊임없이 비타민을 사용해야합니다. 알코올의 부작용을 줄이면 평범한 우유가 도움이 될 것입니다. 발효유 음료수 잔은 술 잔치 전에 마셔야합니다. 이 방법은 숙취와 두통이 없음을 보증합니다. 우유는 모든 부정적인 물질을 흡수하여 몸 전체에 퍼지는 것을 방지합니다.
위에서 반복적으로 언급했듯이 중독에 대처하는 좋은 방법은 주스를 사용하는 것입니다. 토마토, 오렌지 및 라임은 전반적인 상태를 완화시키는 가장 좋은 방법입니다. 거친 휴식을 취한 후에는 오랫동안 누워있는 자세를 유지하지 않는 것이 좋습니다. 전문가들은 활동적인 시간을 요구한다. 5-6km의 거리를 걷는 것은 상태를 상당히 개선 할 것입니다. 긴 하이킹을하고 나면 휴식을 취할 수 있습니다.
역설적으로, 그것은 모든 과정의 정상화에 기여하는 소금의 양이 적은 신선한 토마토 주스입니다. 표준 antispasmodic 마약 두통과 도움이 될 것입니다. 이들은 Ketones, Diclofenac 및 Noshpu를 포함합니다. 가장 중요한 것은 올바른 조합을 준수하고 약물 복용 과용하지 않는 것입니다.
중독에 대한 특수 약의 사용도 좋은 선택입니다. 주의해서 선택해야합니다.
좋은 잔치 후에는 몸을 적재하는 것이 좋습니다. 물 및 소금의 낭비 된 보충 물을 회복하고 보충해야합니다. 기분이 좋지 않으면 음주를 많이하면 빨리 사라집니다. 중증 증상이 나타나면 의료기관에서 도움을 요청하는 것이 좋습니다.
신체에 미치는 약물 영향
알콜 중독을위한 특별한 알약의 사용은 합리적인 해결책입니다. 중요한 행사가 있기 전에 미리 인수를해야합니다. 좋은 특성은 다음과 같은 의약품입니다 :
- 알카 - 셀처.
- Zorex.
- Medichronal.
- 활성탄.
Alka-Seltzer는 80 년 동안 생산 된 가장 많이 요구되는 약입니다. 그것은 acetylsalicylic, 식용 및 구연산을 기반으로합니다. 이 약물은 두통을 없애고 산 - 염기 균형을 정상화시킵니다. 좋은 약은 Zorex입니다. 그것은 유니티 올과 판토텐산 칼슘을 기본으로합니다. 유능한 상호 작용 덕분에 그들은 해독 효과를 가질 수 있습니다. 약물은 몸에서 알코올을 제거하는 과정을 향상시킵니다. 그것은 매우 효과적이고 수요가 많습니다.
Medihronal이라는 이름은 거의 모든 두 번째 사람에게 알려져 있습니다. 그것은 포름산 나트륨과 포도당을 함유하고있다. 이들 구성 요소를 함께 사용하면 독성 물질을 제거하고 신진 대사 과정을 개선 할 수 있습니다. 구성 요소 중창은 적극적으로 장에 흡수됩니다. 전문가의 감독하에 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.
어느 약물이 더 좋은지는 결정하기 어렵습니다. 이 문제는 전문가에게 문의하십시오. 숙취를 극복하는 가장 안전하고 효과적인 방법은 활성탄을 섭취하는 것입니다. 많은 독성 물질에 대처할 수있는 장 흡착제입니다. 그것은 중금속의 소금, 다른 약물의 활성 성분, 심지어 마약을 몸에서 제거합니다. 그 효과를 높이기 위해, 잔치 전에 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 그 다음날 아침에 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 혈류로 독소가 침투하는 것을 막아 중독 효과의 확산을 막아줍니다.
술 마신 후 나쁜 아침을 어떻게 처리해야합니까?
술 마신 후 어떻게하면 좋을까요?
술 마시고 술 마시는 양질의 술을 마신 후에도 술에 취한 채로 술을 마시면 아침에 건강이 좋지 않습니다.
보드카와 브랜디는 종종 동일한 테이블에 있기 때문에 특히 강한 알코올을 남용 한 후에 발생합니다. 따라서 친절한 잔치에는 많은 양의 술을 마시지 않는 것이 좋습니다.
조치가 여전히 존중되지 않으면 집에서 중독에 대처하는 것이 가능합니다.
수년 동안 저는 알코올 중독 문제를 연구 해 왔습니다. 알코올에 대한 갈망이 사람의 삶을 파괴하고 가족은 술 때문에 붕괴되고 아이들은 아버지와 아내의 남편을 잃습니다. 종종 함께 마시는 젊은이들이 미래를 파괴하고 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼치게됩니다.
술을 마시는 가족이 구원받을 수 있다는 사실이 밝혀졌으며, 이것은 자신에게서 비밀리에 행해질 수 있습니다. 오늘 우리는 새로운 Alcotox 천연 제품에 대해 이야기 할 것입니다.이 제품은 믿을 수 없을만큼 효과적인 것으로 밝혀졌으며 연방 프로그램 인 Healthy Nation에 참여하여 193 개의 루블에서 제품을 얻을 수 있습니다.
음주 후 감정에 빠지게하는 방법?
- 식중독과 마찬가지로 활성화 된 숯을 섭취 할 수 있습니다. 석탄은 독소를 흡수하여 신체에서 제거합니다. 음주 후 또는 아침에 저녁에 마실 수 있습니다. 저녁에 4 정을 먹으면 아침 숙취를 전혀 피할 수 있습니다. 건강 상태가 매우 나쁜 경우 4-4 시간 간격으로 2 ~ 4 정을 복용해야합니다.
- 밤이나 한밤중에 일어날 때, 당신은 Askofen 또는 Kofitsil의 약을 마실 수 있습니다 - 플러스.
- 그럼 미네랄 알칼리성 물을 돕습니다. 여러 술취한 안경은 중독의 제거에 기여하고 숙취를 덜어줍니다. 물은 알칼리성이어야하며 보통의 탄산수는 효과가 없습니다.
- 레몬과 꿀로 오렌지 주스를 만들 수 있습니다. 믹서기에서 200ml의 천연 오렌지 주스, 얇게 썰어 진 레몬 껍질 및 100g의 꿀을 섞으십시오. 원할 경우 한 달걀에서 단백질을 첨가 할 수 있습니다.
- 숙취 피클은 피클 오이 또는 소금에 절인 양배추를 덜어줍니다. 소금은 잘 중독을 없애기 때문에 병이 나지 않으면 즉시 두 잔을 마시고 점차 상태가 좋아질 것입니다.
- 폭풍우가 잔잔한 저녁 식사 후에 신선한 싱싱한 양배추는 kefir와 섞여서 약간 으깨 져야합니다.
- 숙취와 입에서 냄새가 비타민 B의 솔루션을 도와줍니다6 앰플로 절반의 물 한 컵에 두 개의 바이알 용액과 음료가 용해됩니다.
- "좋은"모임을 마치고 (테이블에 청어가없는) 잠자리에 들기 전에 우유 반 리터를 마셔야하며 아침에는 어제 즐거움의 결과가 없습니다.
- 숙취의 한 방법은 피의 눈 칵테일로 알려져 있습니다. 토마토 주스 한 잔에 주스와 함께 섞지 않고 부드럽게 노른자를 넣어야하며 한 잔 만 마셔야합니다.
- 아침에 숙취를하면 다음 치료법이 도움이 될 것입니다. 큰 컵에 얼음 조각을 넣고 레몬 쐐기를 넣고 Narzan 생수를 더합니다. 잠깐 만요 천천히 마셔주세요.
- 무거운 아침에 시타 몬 2 정을 마시고 대조 샤워를하고 레몬으로 따뜻한 차를 마실 수 있습니다. 따뜻하지 않고 뜨겁지 않고 레몬을 따뜻한 차에 넣어야합니다. 설탕은 맛볼 수 있지만 그 차는 너무 달지 않았습니다.
- 아침 숙취로 국물이나 수프와 같은 것을 먹어야합니다. 동시에 소화 기관이 작업에 들어가 혈액에서 알코올 잔류 물을 제거하기 시작합니다. 중요한 것은 아무것도 먹지 않는 것이고 몸은 그것에 대처하지 못하고 심한 구역질이 시작되어 상태를 악화시킬 수 있습니다.
가장 흥미로운 소식
술 마신 후 어떻게하면 좋을까요?
소량의 알코올이 마시고 편안하게 술을 마셨다. 그러나 통제되지 않은 알코올 사용은 건강 상태를 심각하게 악화시킬 수 있습니다.
알코올 중독의 신호
소량의 알코올을 마시고 나면 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 특히 품질이 좋지 않은 경우 특히 그렇습니다. 그러나 알코올 남용은 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다. 중독에는 자체 징후가 있습니다.
알코올 중독의 징후는 알코올 남용 후에 관찰 될 수 있습니다.
- 붉어짐, 광택 및 학생 확대에 직면하십시오.
- 심장 두근 거림, 압력 및 체온 감소.
- 어지러움, 전반적인 불안감.
- 정신적 동요, 망상, 환각.
- 복통, 메스꺼움, 구토, 설사.
- 오른쪽 hypochondrium에 통증.
- 급성 호흡 부전.
- 무엇이든하는 욕망, 약점.
알코올 중독의 정도와 인체 건강 상태에 따라 증상이 나타납니다. 가끔 그는 술이 너무 아파서 의료 도움 없이는 할 수 없습니다.
조심해.
꿈에서 89 %의 알코올 중독으로 사망합니다! 그리고 대부분의 경우 이들은 술취한 알코올 중독자는 아니지만 강하고 저 알코올 음료를 마시는 사람은 "적당히"마시 게됩니다.
알콜 때문에 많은 사람들이 교통 사고처럼 사망하기 때문에 이해하기 쉽습니다. 술꾼은 노년기에서 살아남을 수 없으며 자신의 죽음으로 죽을 확률이 거의 없습니다!
사람이 술을 포기할 수 없거나 원하지 않는 경우 어떻게해야합니까?
현재, 러시아 연방 및 CIS의 모든 시민들에게 193 루블의 알코올 의존 치료제를 제공하는 연방 프로그램 "건강한 국가"가 진행 중입니다! koprinus의 추출물로 인해,이 약물은 알코올에 완전히 무관심하게하고 혼란의 가능성을 제거합니다.
엘레나 말리 셰바 (Elena Malysheva)는 건강 프로그램에서이 약에 대해 자세히 이야기 했으므로 웹 사이트에서 텍스트 버전을 읽을 수 있습니다.
응급 처치
음주 후에 심하게 나빠지면 대책을 세우고 상태를 안정시키기 위해 가능한 모든 조치를 취하는 것이 시급합니다.
알코올 중독에 대한 응급 처치.
그런 상황에서 위를 씻는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하려면 과망간산 칼륨 또는 소다 용액의 약간 분홍색 용액을 사용하십시오. 가능한 한 많이 마셔야합니다. 구토는 위를 깨끗하게하고 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 그 후에는 활성탄 또는 sorbek을 마실 수 있습니다. 구호가 오지 않으면 구급차를 불러야합니다.
약간의 암모니아와 귀의 강렬한 문지름은 약간의 감정을 불러 일으킬 것입니다. 의사가 도착하기 전에 환자를 환자 옆에 누워 있어야합니다. 알코올 중독은 종종 심각한 오한이 동반됩니다. 저체온증을 제거하려면 여러 개의 담요를 덮고 다리에 난방 패드를 달아 사람을 따뜻하게 도와야합니다.
민간 요법
알코올을 마신 후에 사람이 나 빠지면 포크 방법으로 돌아 가야합니다.
- 알코올 중독의 가장 흔한 증상은 메스꺼움입니다. 그걸 없애려면 어떻게해야합니까? 가장 단순한
알코올 중독을 돕는 민간 요법.
술 마신 후 어떻게하면 좋을까요?
아침에 술에 취해서 활발한 상태를 자랑하는 사람은 거의 없습니다. 종종 상황은 재앙입니다. 축제 후에, 인체는 약하고 고통 스럽습니다. 머리에 끔찍한 통증, 메스꺼움, 목이 마르고 졸려. 건강을 개선하기 위해해야 할 일들과 술을 마신 후 아프지 않으려면 어떻게해야합니까?
원인과 증상
건강 상태가 좋지 않은 원인은 다를 수 있습니다. 이것은 알코올 중독, 그리고 알코올에 대한 편협, 특히 부적절한 품질의 알코올입니다. 상태를 개선하려면 어떤 이유로 그 상태가 나 빠졌는지 알아야합니다.
다량의 알코올을 남용하면 심각한 중독을 초래할 수 있습니다.
- 피부 발적, 확장 된 눈동자;
- 체온, 혈압 및 심장 박동의 변화;
- 현기증, 두통;
- 메스꺼움, 구토, 설사;
- 호흡 장애, 약점, 불쾌감;
- 환각, 말도 안돼.
증상의 정도는 중독의 정도에 따라 다릅니다.
알코올 내성은 알코올 탈수소 효소 효소의 존재에 달려 있는데, 알코올 탈수소 효소는 에탄올이 인체에 들어갈 때 알코올을 빠르게 재활용하고 인체 기관에 미치는 알코올의 부작용을 줄이는 데 도움이됩니다.
몸에있는 효소가 작을수록 사람이 술에 취하게되는 속도가 빨라지고 소비되는 각 유리에서 더 나 빠지게됩니다. 낮은 품질의 알코올이나 대리모는 가장 위험하고 치명적인 음료입니다. 그렇게 강한 음료를 사용하면 혼수 상태에 빠지거나 심지어 죽음에 이르게 할 수 있습니다. 이미 많은 사람들이 이런 종류의 음료를 앓고있었습니다. 알코올 생산량이 가장 많은 것은 공휴일인데, 돈을 저축하려는 사람들은 엘리트 알코올을 저렴한 가격에 구입합니다.
잔치 후 치료
즐거운 시간을 보낸 후, 신체의 거의 모든 시스템과 기관이 영향을받습니다. 그리고 아침에 나쁜 상태는 시체에 에탄올의 부정적인 영향에 대한 사람의 경고 종류입니다. 몸이 불편할 때 아무것도하지 않으면 심각한 합병증과 결과가 발생할 수 있습니다.
음주 후에 몸이 안 좋으면 어떻게해야합니까?
- 불만의 경우에 가장 중요한 것은 술을 많이 마시는 것입니다. 알코올을 함유 한 음료는 몸을 건조시킵니다. 술을 마신 후에 마시는 것처럼 느낍니다. 다음날 아침 시체는 물을 보충하고 물과 소금의 균형을 회복해야합니다. 정기 또는 미네랄 워터, 주스, 설탕에 절인 음료, 녹차, 브린을 마실 수 있습니다.
- 다이어트를 따르십시오. 튀김, 매운 음식, 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 작은 부분으로 먹는 것이 가치가 있지만, 종종 그렇습니다. 먹을 필요가 없습니다. 전혀 기분이 좋지 않으면 조금만 기다리거나 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다.
- 산소는 몸의 상태에 잘 작용합니다. 할 수 있으면 밖으로 나가서 신선한 공기를 마시는 것이 낫습니다.
- 개그 반사가 없다면 활성탄 정제를 먹고 조금씩 먹고 잠자리에 드는 것이 필요합니다. 수면은 호의적으로 상태에 영향을 미치며 신속하게 숙취를 제거하는 데 도움이됩니다.
모든 조치 후에도 더 나아지지 않으면 의사의 도움을받는 것이 좋습니다. 마약 전문의를 검사하면 약을 처방하고 적절한 치료를받을 수 있습니다.
주의 사항 : 치료를받지 않으면 심각한 중독으로 심각한 질병을 유발할 수 있고 심지어 사망에이를 수도 있습니다.
의약품
아침에 숙취의 증상을 없애기 위해 약물 치료를 할 수 있습니다. 오늘날 많은 제약 회사들이 숙취 약품의 생산과 알코올 후 빈약 한 상태에 종사하고 있습니다. 많은 야채 제품.
이러한 약물은 다음과 같습니다.
- 발포성 정제 Alka - Seltzer.
- 정제 Antipohmelin.
- Zorex 캡슐.
- 식물 기원 인 Zenalk의 약.
- 캡슐 또는 젤리 음료.
- 구린 모겐 (Guten Morgen) 염수 준비 분말.
통증과 숙취 증상을 완화시키는 약국 체인 선반에는 다른 약들이 있습니다. 선택해야 할 것은 소비자가 결정할 수있는 것입니다.
많은 사람들이 다음날 아침 숙취로 아스피린을 칭찬합니다. 그러나 휴일 이후에만 6-7 시간이 걸릴 수 있습니다. 아스피린과 알콜 성 음료의 상호 작용은 소화 기계에 악영향을 줄 수 있습니다. 위궤양을 가진 사람들에게는 약을 복용하는 것이 금기입니다. 숙취에 대한 아스피린 복용량은 인간 체중 35kg 당 500mg입니다.
그러나 아스피린 정제는 유해 물질의 몸을 정화 시키지는 않지만 전반적인 상태를 개선하고 두통을 완화합니다. 아스피린은 때로 알레자 - 셀저 (Alka - Seltzer) 또는 알카 (Alka)와 같은 항산화 물질에서 발견됩니다. 숙취를 방지하기 위해 술을 마시기 전에 2 시간 이내에 치료법을 사용할 수 있습니다.
물론,이 상태에서 아스피린 정제를 사용하지 않는 것이 더 좋으며 다른 방법으로 대체 할 수 있습니다.
항 알콜 제품을 마시기 전에 사용법, 금기 사항 및 부작용에 대한 지침을 읽으십시오. 그러한 약물을 남용하지 마십시오. 알코올 섭취를 제한하는 것이 더 적절합니다.
민간 요법
술 취한 힘과 민속 요리법 후에 도움. 알약과 모든 종류의 마약이없는 동안 사람들은 자연 및 천연 제품에 의지했습니다.
- 허브 티는 메스꺼움을 도울 것입니다. 당신은 카밀레, 민트, 진액의 달임을 할 수 있습니다. 그것은 위를 진정시키고 메스꺼움을 감소시킵니다.
- 끓는 물로 채워진 생강 뿌리 반 티스푼의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 팅크를 1 일 4 회 30-40 ml 마 십니다.
- 레몬 물은 훌륭한 도우미가 될 것입니다. 주스 레몬 1 물 한 잔으로 희석. 이 물에는 한 스푼의 꿀을 넣을 수 있습니다. 숙취에 대처하는 데 도움이 될뿐만 아니라 회복 효과도 있습니다.
- 발효유 제품은 숙취 방지를 위해 도움이 될 것입니다. 케 피어 마셔도 돼, 유란, 유청.
그 케 피어는 숙취를위한 가장 일반적인 방법입니다. 이튿날 아침 숙취로 0.5 리터까지 kefir를 마실 수 있습니다. 케 피어 (Kefir)는 신체를 분해 제품에서 제거하고 미네랄을 복원하는 가장 효과적이고 안전한 치료법입니다.
케 피어 (kefir)에 함유 된 젖산은 간에 긍정적 인 영향을 미치고 에너지로 몸을 풍부하게하고 유산균은 간세포를 부작용으로부터 보호합니다. 또한 케 피어는 빨리 흡수되고 식욕을 깨우며 소화관을 회복시킵니다. kefir의 사용은 위장관의 급성 염증 과정, 효소 결핍증에는 추천하지 않습니다. 저지방 요구르트를 마시고 만료일을 확인하는 것이 좋습니다.
응급 처치
어떤 사람이 잔치를 잘 먹지 못하고 통증을 느끼면 구급차를 준비해야합니다. 먼저해야 할 일은 위를 깨끗하게하는 것입니다. 소다, 과망간산 칼륨 또는 일반 물의 용액을 사용할 수 있습니다. 개그 반사는 위장에서 알코올 잔류 물을 없애고 사람의 상태를 약간 개선하는 데 도움이됩니다. 어떤 흡수제, 적절한 Sorbeks 또는 활성탄을 마셔야합니다.
그 사람이 아프게되었을 때하지 말아야 할 것 :
- 사람이 부러지면 등에 등을 대고 무인 상태로 두는 것이 금지됩니다. 그는 구토를 질식시킬 수 있습니다.
- 차가운 샤워 또는 공기의 급격한 온도 강하는 피하십시오. 이것은 조건을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
- 가난한 상태의 첫 징후가 즉시 마시는 것을 멈 춥니 다.
- 동조 물은 암모니아를 돕습니다.
심한 중독으로 오한이 관찰되므로 따듯한 담요로 피난처를 가져 가거나 보온 패드를 착용하십시오.
건강과 삶의 위험을 무릅 쓰지 않아도됩니다. 상태가 심각한 경우 즉시 의사에게 연락하십시오. 유능한 전문가가 모든 절차를 수행하고, 회복 및 처방을 돕습니다.
열악한 상태 예방
음주 후에 건강에 해로운 상태가되지 않도록하려면 어떻게해야합니까? 이 질문은 많은 사람들이 묻습니다. 숙취를 예방하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다.
알아 두어야 할 사항 :
- 공복시에 마시지 마십시오. 절기 전에 꼭 먹어라.
- 먹기 좋고, 칼로리가 많고 탄수화물이 풍부한 음식이 바람직합니다.
- 어떤 경우에도 다른 강도의 모든 종류의 알코올성 음료를 섞지 마십시오.
- 가능한 한 자주 신선한 공기를 마시십시오.
- 잔치 중에 담배를 피우는 것은 권장하지 않습니다.
- 에탄올로 탄산 음료를 마시지 마십시오.
물론 주된 기본 규칙은 몸에 안전한 알콜 섭취량을 관찰하는 것입니다. 알코올은 일시적인 즐거움과 강한 독입니다. 건강을 돌보십시오.
Bukhalov 이후의 제품 및 식품
휴일은 끝났어. 사람들은 부진하고 억지로 일하기 시작했습니다. 이때 모든 신진 대사 과정이 느리고 우리는 가을에 만들어진 모든 비타민 보충 물을 알코올 음료, 매운 음식 및 지방 음식의 과도한 섭취로 인해 몸에 나타난 독성 물질과 대사 산물을 파괴하는 데 보냈습니다.
결과적으로 :
- 간은 명백한 과부하로 작동하여 우리 몸의 청소를 완료하고 작업에 대처할 때마다하지는 않습니다.
- 스트레스를 받고있는 철분 췌장, 탄수화물과 지방을 처리하는 것. 또한 몸의 활동은 알코올의 붕괴를 제거하기위한 것입니다.
- 그리고 나서 독감이 유행합니다. 독감 - 교활한 질병으로, 외출하지 않는 것이 좋습니다. 이 바이러스는 심장 근육이 선택적으로 영향을받는 특이성이 있습니다.
그것은 가능한 한 빨리 몸을 돕고 거대한 양의 슬래그와 독성 물질로부터 구제받을 필요가 있으며 면역력을 증가시킵니다.
몸을 청소하는 방법을 조건부로 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.
- 독소와 독소를 흡수하고 약 24-48 시간 내에 신체에서 제거되는 물질.
- 제품을 제거하고 장의 활동을 자극하는 제품.
- 비타민과 무기질 복합체와 비타민.
술 마시기 전에해야 할 일
첫 번째 그룹에는 다음이 포함됩니다.
- 활성탄. 약국에서 구입할 수 있습니다. 식사 전 30-40 분, 하루 동안 10 파운드의 무게 당 1 정을 섭취하십시오. 3 ~ 4 일 동안 복용하십시오. 광신자가없는 경우에만 그렇지 않으면 공휴일 이후에 몇 가지 비타민을 흡수 할 수 있습니다.
- Ankir-B - 식물성 셀룰로오스로 생산 된 정제는 활성탄의 효과와 일정한 유사성을 보입니다.
- 블루 클레이 한 잔의 물 한 스푼을 섞어서 하루 종일 마셔야합니다.
물론 모든 것을 함께하지 말고 선택하십시오. 특히 이러한 자금은 식중독 이후식이 시작 초기에 취하는 것이 더 낫습니다. 식중독은 종종 술 취한 후에 발생합니다.
술을 마신 후에 간단한 식사를 시작하십시오.
두 번째 그룹이 가장 광범위합니다.
- 야채. 특히 유용한 양배추 (모든 종류의), 사탕무, 당근 (주스의 형태와 샐러드 모두). 당근과 비트 주스의 또 다른 유용한 혼합물. 셀룰로오스와 펙틴은 장내 활동의 정상화에 기여하며 무기질 성분과 비타민은 우리의 고갈 된 영양분을 보충합니다.
- 카시. 그들을 무시하지 마십시오. 엄청난 양의 섬유, 특정 비타민과 미네랄 성분, 신체에 없어서는 안될 아미노산의 존재는 이들을 단순히 가장 가치있는 식품으로 만듭니다.
- 오트밀 죽은 높은 영양 특성을 특징으로하는 슬래그와 점액의 장 벽을 청소할 수 있습니다. B 그룹의 철분, 칼슘, 비타민이 많이 함유되어 있습니다. "허큘리스"는 저 칼로리입니다.
- 메밀 죽은 아미노산, 미네랄 성분, 비타민의 특별한 조성을 가지고 있습니다. 그녀는식이 영양 섭취를 위해 당뇨병 환자와 간 질환이있는 간 질환자에게 처방됩니다.
- 바바라 브릴 스카 (Baraskska)는 특유의 조리법을 제안했다 : 삶은 메밀은 건포도와 1 대 1의 비율로 섞여 있었고 호두가 가득하고 올리브 오일로 가득 차 있었다.
- 죽에 끊임없이 이야기 할 수 있습니다. 그들을 무시하지 마십시오. 아침 식사로 150-200 그램은 몸에 유익한 영향을 미칩니다. 각 죽은 독자적인 방식으로 독특합니다.
- 녹차 미네랄, 강력한 산화 방지제, 비타민의 함량은 유용한 음료입니다.
- 주스. 주로 방부제를 함유하고있는 점포 만 희석되어 설탕을 넣고 집에서 만든다. 예를 들어, 오렌지 주스, 귤.
- 말린 과일에서 말린. 엄청난 양의 미네랄 성분을 보유하고 있습니다. 중요한 칼륨 함량으로 인해 말린 살구와 건포도가 특히 유용하며 이는 심장 근육의 적절한 기능을 보장합니다.
- 발효유 제품. Bifidok, bioprostokvasha, 저지방 kefir, 저지방 커드. 장내 미생물을 정상화시키고 많은 칼슘이 들어 있습니다.
육류의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다
- 고기는 저지방 품종 만 허용되며 최소 수량이 허용됩니다.
- 또한 동물성 지방, 더 많은 야채를 버려야합니다.
다양한 훈제 고기와 절임의 소비를 제거하십시오. 해산물, 저지방 물고기를 더 먹습니다.
마늘은 신체 저항을 높이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
- 그러나 모두가 다음 날의 불쾌한 냄새 때문에 그 음식을 섭취하는 것을 허용하지 않습니다. 그러나 그를 피하는 데 도움이되는 평범한 도구.
- 5 ~ 6 개의 정향 나무가 짓 눌린 후 0.5 리터의 우유에 끓여야합니다 (끓여서는 안됩니다). 한 시간 동안 주입하면 퍼콜 레이션이 수행되고 하루 안에 섭취됩니다. 행동은 동일하지만 불쾌한 냄새는 없습니다.
추가 제 3 그룹
- 비타민. 아스 코르 빈산 (비타민 C) 3 회 복용. 먹는 후 하루에 3-4 번 젤리가 4 ~ 5 개 있습니다. 니코틴 및 알코올 분해 제품은 단순히 그것을 "먹어 치울"수 있습니다. 7 일 동안 걸릴 수 있습니다.
- 종합 비타민 - 일반 "Revit"또는 바람직하게는 비타민 - 미네랄 복합체 "Complevit", "Vitrum"등
다음 지침을 따르십시오. 결과적으로 일주일 후, 당신의 몸은 다시 태어난 것으로 보이며, 예외적으로 독감 유행은 더 이상 끔찍하지 않습니다. 그리고 물론, 맥주가 모양과 건강에 나쁜 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 따라서 우리는 그것을 모두 거절 할 것을 권고합니다.
건강하고 몸을 효과적으로 정화하십시오!
술을 마시고 건강을 회복 한 후 회복하는 법
아침에 술을 마시면 아프고 어지럼증, 메스꺼움, 구강 건조, 복통, 약화 등 즐거운 시간을 지불해야합니다. 이들이 금단 증상이 아니고 평범한 숙취 일 경우 의사와 관련없이 치료할 수 있습니다. 가정 응급 처치 키트의 의약품 상태를 개선하고 적절한 영양 섭취를 돕습니다.
열악한 상태의 원인
숙취는 에틸 알코올에 의한 내부 장기의 작용을 억제합니다. 술취가 신체에서 일어나는 화학적 과정과 관련이있는 바로 그 다음 날에 오는 사실 :
- 사람이 알코올을 섭취하면 에탄올이 혈류에 들어갑니다. 그것은 중추 신경계의 각성제 역할을하기 때문에 중독감의 기간 동안 행복감, 재미, 활동이 느껴집니다.
- 간에서 에틸 알콜은 아세트 알데히드로 산화된다. 이것은 독소이기 때문에 몸에 잘 인식되지 않아 메스꺼움, 구토, 현기증, 약화를 일으 킵니다.
- 추가 붕괴와 함께, 알코올로부터 아세트 알데히드가에 탄산으로 전환되며, 이는 에탄올을 통해 몸에서 쉽게 배출됩니다.
- 알코올 아세트 알데히드의 과도한 소비가 조직에 축적되어 유기 케 토산 피루 베이트로 전환되면서 산화 할 시간이 없습니다.
- 피루 베이트의 농도가 증가하면 글루코오스 신생 합성이 실패하고 산성 증 (acid-base)이 산성과 산의 균형을 변화시킵니다.
시체는 자연적인 방식으로 알코올을 제거하려고하므로 구토와 설사가 발생합니다. 수분은 에틸 알코올의 붕괴 생성물이 소변으로 제거 될 수 있도록 재분배됩니다 (따라서 술을 마신 후에는 많은 양의 수분을 마셔야합니다. 그렇지 않으면 신체가 물에서 H2O를 흡수하여 건조하게됩니다). 물 부족으로 인해 혈액이 두꺼워지고 혈액량 감소가 시작됩니다 (혈관의 혈액량 감소). 뇌는 필요한 물질 (특히 산소)보다 적은 양을받습니다. 두통, 약점, 무관심이 있습니다.
그런데 fusel 오일, 설탕, 알코올 중 탄닌은 에틸 알코올의 산화를 방해하고 신체의 아세트 알데히드의 지연에 기여합니다. 그래서 버번, 와인, 강한 칵테일, 리큐어, 리큐어, 위스키, 테킬라로 술을 마시는 것은 보드카, 월간보다 더 이튿날 아침 더 고통 스럽습니다.
술을 마신 후에는 받아 들인 음료의 모든 물질이 몸에서 제거 될 때까지 상태가 나빠질 것입니다. 평균적으로 음주가 끝난 후 15-24 시간 후에 개선이 이루어집니다. 의약품과 민간 요법의 개선은 2 배 빠릅니다. 악화가 며칠 동안 지속된다면 이것은 숙취가 아니라 금욕 증후군입니다 (따라서 알코올 중독 치료를 시작해야합니다).
음주 후에 나쁠 때해야 할 일
술 취함을 없애기 위해 신체의 해독을 사용합니다. 신체에서 알코올 잔류 물 제거를 촉진하는 절차입니다. 그것은 두 단계로 구성됩니다 :
- 흡수 특성을 가진 의약품 또는 식품 리셉션 (흡수 독소).
- 비뇨기, 소화 시스템의 자극 (알코올의 붕괴 제품이 소변, 대변 또는 구토로 나옴).
소금 균형을 정상화하고 비타민과 미네랄 (주로 마그네슘)의 결핍을 제거하는 의약품 및 민간 요법은 알코올에서 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다. 신경계와 산소의 자극은 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다. 대조적 인 샤워와 신선한 공기 속에서 걷는 것이 도움이됩니다.
더 많은 유체
알코올은 바소프레신의 생산을 유발하여 신장을 자극하여 물을 흡수하고 배설합니다. 결과적으로, 조직은 탈수되고, 소금 균형은 방해받습니다. 사람은 마른 느낌을 느끼고 마시는 것으로는 약해집니다. 다량의 액체를 소비하면 정돈하는 데 도움이됩니다. 소금물, 감미료가없는 미네랄 워터가 도움이됩니다.
천연 커피 한잔, 강한 차가 기분 전환에 도움이 될 것입니다. 술 후에 술을 마시는 것은 중추 신경계를 자극하고 산화를 촉진하며 독소를 제거한다는 점에서 유용합니다.
중요 : 알코올을 반복적으로 사용하여 갈증을 해소하고 숙취를 없애려는 시도는 불가능합니다. 이것은 소금 균형을 정상화시키지 못하고 물 부족을 보완하지 못하기 때문에 치료에 도움이되지 않지만 반복해서 중독 될 수 있습니다. 또한, 알코올의 전신 사용은 알코올 중독의 발달의 원인입니다.
의약품
파티 후에 아침에 다음으로해야 할 첫 번째 일은 활성탄, Enterosgel bag 또는 Polysorb 4 정을 섭취하는 것입니다. 숙취의 증상에서 재수 화제 도움, 물 - 소금 균형을 복원합니다. 이 카테고리의 인기있는 도구는 Alka-Seltzer, Regidron, Hydrovit Forte입니다. 그들은 아스피린, 염화나트륨 및 하이드로 시트 레이트를 함유하고 있습니다.
몸에 합성 수단을 과대 적재하고 싶지 않다면, 자연 상태의 약을 복용 할 수 있습니다 : Drinkoff 또는 Limontar는 회복을 돕습니다. 이러한 약물의 일환으로 succinic acid, eleutherococcus, vitamin complexes, 생강 및 기타 천연 성분의 강화 및 자극 성분이 있습니다.
음주 후 아주 좋은 결과를 얻으면 조성물에서 dimercaprol을 사용하여 약물을 섭취 할 수 있습니다 (Zorex, Unithiol, Antipochmelin). 이 물질은 알코올의 독성을 중화시켜 대사를 가속화시킵니다.
유제품
"유제품 아침 식사"는 폭풍우가 치는 밤 이후에 깨어 난 직후에 음료와 함께 생존하는 데 도움이됩니다. 무엇보다도 저지방 (0-2 %) kefir, ryazhenka, 첨가물이없는 요구르트입니다. 빈 위를 마셔야하지만 한 잔 이상의 제품을 마셔야합니다. 혜택 - 흡수 효과, dysbacteriosis 보호, 배설 시스템의 자극.
숙취의 우유도 도움이됩니다. 트립토판은 아세트 알데히드 분해에 도움이되는 아미노산입니다. 그러나 경고하는 것이 중요합니다 : 음주로 인한 산증으로 인해 우유가 소화되지 않아 구토를 유발할 수 있습니다. 구토가 알코올의 잔류 물을 위장에서 제거하기 때문에 이것은 나쁘지 않습니다.
무엇을 먹을까?
숙취 중 삶은 감자를 먹거나 감자 찌꺼기를 마시는 것이 도움이됩니다.이 요리의 전분은 흡수제 역할을합니다. 삶은 닭고기는 먹는 데 도움이되지만 위장의 무게는 줄어들지 않습니다. 알코올과 함께 무거운 음식은 췌장과 간장에 부담을줍니다.
유기산을 함유 한 제품은 소금에 절인 양배추, 레몬, 오렌지, 그린 포도, 사과입니다. 배출 시스템은 멜론, 수박, 사탕무, 딸기에서 더 잘 작동합니다. 매달린 경우 과자 (꿀, 진한 초콜렛, 딸기, 설탕으로 문지름)를 먹어야합니다 - 포도당 수준의 저하를 보완하고 약점, 과민 반응, 현기증 같은 숙취 증상을 제거합니다.
조건을 방지하는 방법
숙취 방지는 예방 조치에 도움이됩니다. 우선, 술을 마시기 전에 잘 먹어야하고, 잔치 전에 1 시간에 2 PC를 먹어야합니다. 활성 탄소 또는 숙신산. 또한, 간을 자극하는 효소가있는 간 보호기가 손상되지 않습니다. 전문가들은 다가오는 휴일 전날 비타민 B와 C의 두 배 복용을 권고합니다.이 약은 혈액 중 아세트 알데히드의 농도가 증가하지 않아 알코올의 산화에 필요합니다.
휴일 동안 술은 취해서는 안되며, 먹지 않아야합니다. 한 종류의 음료를 제공하는 경향 - 다른 제품을 혼합하면 심한 중독이나 숙취의 가능성이 높아집니다. 파티가 끝나면 취침 전에 활성탄 2 개를 추가로 복용하는 것이 좋습니다.
신선한 공기 사이를 걸어 다닐 때 신선한 공기에서 30-40 분 동안자는 것이 좋습니다. 운동과 산소는 혈관을 통해 혈액을 분산시켜 신진 대사를 향상시켜 신체의 알코올 산화를 촉진시킵니다.
다음과 같은 주요 조언은 숙취를 피하는 데 도움이됩니다. 술을 많이 마시지 말고 술을 마시지 말아야합니다. 알코올 음료를 규칙적으로 섭취하면 다음날 아침 기분이 좋지 않을 가능성이 높아집니다. 끊임없이 술을 마시면 알콜 중독의 징후 인 증후군과 금욕을 고문하지 않을 것입니다.
술 마신 후 아침에 숙취없이 오면 어떤 규칙을 따라야합니다.
저녁에 술을 마셨던 많은 사람들에게 음주 후 아침에는 강한 숙취 증후군, 끔찍한 두통 및 기타 사람에 대한 부정적 징후가 나타납니다. 머리가 너무 아파서 사람이 끔찍하다고 느낍니다. 종종 숙취가 시작된 후에 불쾌한 결과가 나타나는 이유는 사람에게 흥미입니다.
통계에 따르면 술을 마신 후 30 %의 경우에 문제가 발생합니다.
의사들은 불편 함이 강렬하게 드러나지는 않으나, 소비 된 알코올의 양 때문에 전적으로 문제가 될 수는 없다고 말합니다.
아침에 두통이 자주 발생하면 술 마시는 음료가 상황을 악화시키고 경련 반응을 증가시킵니다. 많은 양의 알콜을 마시는 사람들은 숙취의 증상이없는 사람들이 종종 다음날 괜찮 았습니다.
전문가들은 술에 민감하지 않고 술을 마시는 것이 하루 종일 학대를 당하면 알코올 중독으로 이어질 수 있다고 말합니다.
기분이 좋지 않은 원인
과도한 부어 준 후에 불쾌감을 느끼면 어떨까요?
이러한 문제는 많은 사람들에게이 문제에 직면 해 있습니다. 먼저 왜 그것이 발생했는지를 결정해야합니까? 불쌍한 술은 간 기능 장애로 인해 악화 될 수 있습니다. 그 결과로 일이 악화되기 시작합니다. 이로 인해 생성되는 포도당의 양이 줄어들며 세포에 필요한 에너지가 공급됩니다.
간에서 필요한 양의 포도당을 생산하지 않으면 사람이 더 나 빠지고 피곤하고 게으르다. 뇌 구조의 활동이 감소합니다.
알코올성 음료를 마신 후에 두통, 메스꺼움, 위 불편 함이 있습니다. 이러한 문제의 원인은 알코올 제품 자체가 아니라 복합 구성 요소입니다.
어떤 사람이 알코올에 의해 다양한 방식으로 영향을받는 것은 당연한 것으로 여겨집니다. 누군가가 강한 알코올 음료를 반 리터 먹은 후에 기분이 좋을 수도 있고, 작은 유리를 마신 사람들도 매우 기분이 좋을 것입니다.
아침을 기다리고있는 것에 대해 생각하는 것은 술의 사용에 달려 있습니다. 인체에서 분해 될 때, 알코올 함유 성분은 다양한 건강 문제의 출현으로 이어진다. 둘째 날에는 알코올 음료를 마신 후 끔찍한 숙취로 대처하기 위해 사람은 잠들고 휴식을 취할 수 있습니다.
행복한 마시는 아침에 숙취의 증상
그 전날에 지나치게 술에 취한 후 다음날 끔찍한 숙취가 나타날 수 있습니다.
보통 기분이 좋지 않은 징후는 다음과 같습니다.
- 탈수 된 인체;
- 구강 내에서 심한 건조 함.
- 근육이 상처를 입는다.
- 협조가 방해된다.
- 발열 아프다.
- 온몸에 고통이 있습니다.
- 심한 두통, 현기증;
- 환자는 아프고 찢어집니다.
술을 마신 후에도 몸이 중독되면 며칠 동안 지속되면 종종 이러한 징후로 이어집니다.
이 문제를 해결하기 위해 사람이해야 할 일은 무엇입니까?
이것은 알코올성 음료의 붕괴 이후에 얻어지는 신체의 나쁜 물질을 제거함으로써 도울 수 있습니다. 이 목표를 달성하려면 순수한 물을 많이 마시면 도움이됩니다. 이것은 몸에서 알코올을 신속하게 제거하고 나타나는 문제를 제거하는 데 기여합니다.
알코올 중독 후에 과도한 양의 약물을 복용하지 마십시오. 이 모든 것이 사람을 해롭게하고, 건강 상태를 악화 시키며, 불쾌한 결과를 초래할 것입니다.
음주 후 문제 예방
술을 마신 후 다음 날에는 기분이 좋아지기 때문에 작은 규칙을 고수해야합니다. 그들은 짧은 시간에이 문제의 해결책에 대처하는 것을 도울 것입니다.
상당한 양의 설탕 함유 제품을 사용하여 증상을 제거 할 수 있습니다. 술을 마시기 전에 알코올 음료는 1 - 2 잔의 우유를 마 십니다. 이것은 알코올 증후군의 증상에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 너가 순수한 알콜 음료를 마시면 숙취에 대한 문제를 해결하는 것은 도움이 될 것이다.
불편한 상태를 피하기 위해 술과 함께 담배 제품을 사용할 필요는 없습니다. 순환계에서 알콜의 유입을 늦추려면 지방이 많은 식품을 대량으로 섭취하는 것이 좋습니다.
활성탄의 여러 가지 정제를 사용하면 불쾌한 현상에 대처할 수 있습니다 (순 중량 10kg 당 1 정이 마셔짐). 흡착제 (Enterosgel, Atoksila)를 섭취하면 중독 증상을 없앨 수 있습니다.
건강을 지키는 민속 요리법
과도한 부어 준 후에 사람이 아프면 강한 양조 한 차와 커피 음료가 구원받을 것입니다. 차가운 또는 대조적 인 샤워 덕분에 환자를 형태로 데려 갈 수 있으며 혈압이 안정되고 붓기가 제거됩니다.
다음날 아침 메스꺼움이 발생하면 위가 비게됩니다. 30 분 간격 후에, 닭 국물의 작은 부분을 먹습니다. 차가운 압축은 두통에 대처하는 데 도움이되며, 머리의 이마에 두게됩니다.
좋은 도구는 케 피어와 미네랄 워터가 혼합 된 것입니다. 메스꺼움이있을 때는 사용할 수 없습니다.
레몬을 첨가 한 물로 문제를 해결할 수 있습니다. 다량의 약물을 마시면 인체의 수분 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
진저 차는 오래전부터 현저한 징후로 구원 받아 왔습니다. 조리법은 단순한 것을 의미합니다. 잘게 썬 생강, 냄비에 배치, 물로 가득, 화재에 넣어. 종기를 가져오고 25 분 동안 끓으십시오.
빨리 모양을 얻는 방법
5-6 번의 술취로 감귤류 재료 (오렌지, 감귤이 될 수 있음)는 짧은 시간 내에 모양을 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 비타민 C의 공급을 보충 할 것입니다. 감귤류가 없으면 아스 코르 빈산을 섭취 할 수 있습니다.
오이 마리 네이드로 숙취 증상을 제거하십시오. 소금 사용은 중독의 제거에 기여합니다. 한 쌍의 컵을 마시면 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
그것을 소비 한 후에, 몸에 의해 잃어버린 전해질 물질은 보충된다. 사람은 필요한 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 인을 섭취합니다. 아직도 물질에는 소금에 절인 양배추, 빵 크 바스가 들어 있습니다.
그런 제품이 없으면 0.5 tsp가 용해 될 수 있습니다. 소금을 물 100ml에 녹인다.
숙취에 대처하기 위해서는 해산물, 생선 제품, 말린 살구가 도움이 될 수 있습니다.
숙취 증상의 제거는 신속히 수행되어야합니다. 그녀가 치료받지 않으면, 그녀의 기간은 하루 일 수 있습니다.
술을 마신 후 몸을 빨리 회복시키는 법
음주 후 아침에 사람들은 종종 불편 함을 호소합니다. 가능한 편두통, 어지러움, 약점, 복부 통증 또는 심장 통증. 전날 인 사실로 인해 영혼에 어려울 수도 있습니다. 알콜 음료의 부작용을 감안할 때 다음날해야 할 일을 알면 도움이됩니다. 아침에 가장 먼저 할 일 - 상태를 정상화하십시오. 이제 우리는 이것이 얼마나 빨리 이루어질 수 있는지 이해할 것입니다.
중독 정도
알코올 섭취 후에 나쁘면 상태가 얼마나 심각한지를 결정할 필요가 있습니다. 이것에 관해서 당신은 어떤 조치를 취해야하는지에 달려 있습니다. 나쁠 때 구급차를 불러야 할 수도 있습니다.
- 경량 피는 소량의 에탄올을 함유하고 있습니다. 그것은 얼굴의 발적, 약한 땀이 특징입니다. 한 사람이 행복감을 느끼고 부정적인 감정이 둔해진다. 원칙적으로,이 학위는 거의 결과가 없습니다. 따라서 사람은 아침에 정상적으로 느낄 수 있습니다.
- 평균. 인간의 경우 운동의 조화가 약화되어 걷는 것으로 볼 수 있습니다. 말문이 흐려진다. 술 마시고 몇 시간 후, 중독이 발생합니다. 따라서 술을 마신 후에 두통과 약점에 대해 불평 할 가능성이 높습니다.
- 무거운. 이 경우 술을 마신 후에 빨리 회복하면 성공하지 못합니다. 이 경우 사람은 빈맥, 메스꺼움 및 구토, 현기증, 방향 감각 상실증을 가질 수 있습니다. 이 상태는 사람이 의식을 잃을 수도 있고 호흡과 심장을 멈추게 할 수도 있다는 점에서 위험합니다. 결과적으로 혼수 상태와 사망이 발생할 수 있습니다. 따라서 알코올 음료를 남용하지 마십시오.
왜 술을 마신 후에 사람이 매우 나쁘다고 느끼는지에 대해 말하면서, 우리는 하나의 주된 이유를 골라 낼 수 있습니다.
시체는 에탄올과 그 부패 생성물에 의해 중독됩니다.
이 때문에 기관은 정상적으로 기능 할 수 없으며 장기가 증가합니다. 결과적으로 음주가 혈압을 올리면 만성 질환이 악화됩니다. 몸 자체가 불타는 것으로부터 회복하려고합니다. 사람이 너무 많이 마시면 불쾌한 감정이 며칠 동안 계속 될 수 있습니다.
중독 증상
사람이 심하게 중독되면 술에서 회복하는 방법에 대한 질문이 훨씬 더 복잡합니다. 이것은 품질이 낮은 싼 음료를 마신 경우에 발생할 수 있습니다. 그러므로 그들이 술에 취한 것은 놀라운 일이 아닙니다.
중독의 증상을 아는 것이 유용 할 것입니다. 인체 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에이 상태는 위험합니다. 건강 상태가 심각하다면 구급차를 부를 수 있습니다. 의사는 증상을 완화하고 중독을 신속하게 극복하기 위해 어떤 조치를 취해야하는지 결정할 수 있습니다.
- 찬 땀, 열, 피부의 연한 색.
- 기분 변화, 활력 증가, 또는 그 반대로 강도의 급격한 감소.
- 메스꺼움, 구토, 소화 불량, 위장.
- 현기증, 졸도, 호흡 곤란. 일반적으로 중독에 시달립니다.
구급차에 즉시 전화하는 것이 가장 좋습니다. 위를 씻고 그 사람을 옆구리에 두어 구토에 질식하지 않도록하십시오. 갑자기 호흡이 멈 추면 인공 호흡을 실시해야합니다. 환자에게 알약을 제공하는 것은 불가능합니다. 이것은 의사에 의해서만 행해지 며, 그렇지 않으면 상태가 악화 될 위험이 있습니다.
무엇을 해야할까요?
사람의 복지가 중요하지 않은 경우, 스스로 개선 할 수 있습니다. binge 후에 무엇을해야합니까? 우선, 유체의 부족을 복구합니다. 이렇게하려면 물, 약한 차 또는 오렌지 주스를 마 십니다. 가벼운 음식을 먹고 대조 샤워를해야합니다.
술을 마시면 위에 씻어야 할 수도 있습니다.
활성 탄소 또는 폴리 솔브는 독소 제거에 매우 유용합니다. 또한 아파트를 환기 시키거나 산책을 할 필요가 있습니다. 신선한 공기가 숙취를 극복하는 데 도움이됩니다.
무엇을해야할지에 대해 말하면, 약초 즙을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 민트, 레몬 밤, 세인트 존스 씨앗을 고집 할 수 있습니다. 그들은 위장 상태를 개선하고 구토 예방에 도움이 될 것입니다. 또한 좋은 치료법은 케 피어입니다. 잠에서 깨어 나면 즉시 마셔야합니다.
그러나 다시 술을 마시는 것은 권장되지 않습니다. 그렇지 않으면 술에 취할 위험이 있으며, 이로 인해 사람이 하루 이상 평소와는 다른 결과를 낳을 수 있습니다. 또한, 이것은 건강을 해치는 것입니다. 따라서 알코올 의존을 없애는 것이 가장 좋습니다. 이것은 알코올 중독을 극복 할 수있는 인터넷 수단을 도울 것입니다. 알코올에 중독 된 사람을 돕는 방법을 알고있는 전문가의 도움을 구하는 것도 도움이 될 것입니다.
도덕적 안녕을 향상시키는 방법?
숙취 만이 당신이 직면 할 수있는 유일한 문제는 아닙니다. 즐거운 시간을 보낸 일부 사람들은 양심으로 고통받을 수 있습니다. 예를 들어 술에 취한 사람이 사랑하는 사람과 다투고 일반적으로 외설적으로 행동하는 경우가 종종 발생합니다. 아마 그는 심지어 싸움이나 망쳐 버린 재산에 빠졌을 것입니다. 이 경우 부끄러운 느낌은 완전히 정당화됩니다.
가장 정확한 것은 그것을 극복하려고하는 것이 아니라 충돌이 발생한 사람에게 사과하는 것입니다. 이 두 가지를 모두 탓할지라도이 작업을 수행해야합니다. 물론이 옵션은 친구의 누군가가 고통을 당했을 때만 적합합니다. 결국, 통행인은 찾기가 어렵거나 불가능할 것입니다.
재산이 손상된 경우 피해를 보상해야합니다. 결국, 당신은 당신의 행동에 대답해야합니다. 또한 다음에 술을 마시지 않는 이유가 더 있습니다.
한 사람이 더 이상 술을 마시지 않겠다고 약속했지만 일어 났을 수도 있습니다. 그렇다면 알코올을 삼가하는 것이 가능할 때까지 슬퍼해야합니다. 이 경우, 당신은 주먹으로 의지력을 모으고 다음에 휴식을 취할 수 없습니다.
