2018 년 9 월 19 일, 7:07 전문가 문서 : Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 34,624
위 질환은 흔합니다. 삶의 빠른 속도, 영양 부족, 결과적으로 위장 문제의 출현. 위장관의 기능을 정상화하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 올바른식이 요법이 필요합니다. 각각의 경우 의사가 처방 한 위장관 질환의 적절한 영양. 위장에 통증이있을 경우 다이어트를 따라야하는 규칙을 살펴 보겠습니다.
통증의 특징 및 원인
복통을 유발 한 원인을 잘 모르는 경우 먼저 통증의 본질을 알아 내려고 시도하십시오. 복통은 강도가 다양합니다. 그래서, 먹고 난 후 통증은 위장에 무거움을 나타냅니다. 둔한 통증은 과식의 결과 일 수 있습니다. 날카로운 급성 통증은 식중독 또는 위염을 나타냅니다. 외관상으로는 사소한 증상이 때때로 심각한 질병을 나타낼 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 끊임없이 메스꺼움, 부풀음, 불포화 느낌을 전달하지 않으면 위궤양을 나타낼 수 있습니다.
먼저 통증이 음식 섭취로 인한 것인지 확인하십시오. 예를 들어, 위염이 발생하면 즉시 통증이 문자 그대로 나타납니다. 궤양이있는 경우 - 식사를 한 후 적어도 한 시간. 당신의 위가 전에 아팠는 지 결정하십시오. 이것은 필요한 치료를 처방하는 데 도움이 될 것입니다.
왜 아픈 위장에 건강 영양이 중요한가요?
배가 아플 경우 치료할 때식이 요법을 계속하는 것이 중요합니다. 이것이 복구를 향한 주요 단계입니다. 식이 요법은 일반적으로 통증과 복지의 강도에 달려 있습니다. 식이 요법을 준수하지 않으면 일반적인 상태가 악화되고 치료 과정이 느려집니다. 동시에 위와 건강한 식단에 대한 균형 식단은 위장관의 정상화에 기여하고 질병과 불편을 없애고 위액의 산도를 조절합니다.
뭐 먹을 수있어?
위가 아픈 식단은 모든 음식을 포기하는 것이 아닙니다. 이 다이어트를 사용하면 다음을 사용할 수 있습니다.
- 크래커 - 구조로 인해 쉽게 소화되고 소화됩니다. 다량의 탄수화물은 몸으로 에너지를 포화시켜줍니다. 또한, 호밀 가루로 만든 크래커는 칼로리가 낮고식이 요법을 사용하지만 동시에 굶주림을 만족시킵니다.
- 가벼운 수프와 으깬 감자는 아주 아끼는 음식입니다. 그들은 복부 통증이있는 음식물 섭취에 적합합니다. 으깬 감자도 강해집니다.
- Steamed burgers는 간식 섭취 식단에 항상 포함되어 있습니다. 특히 위장 문제가있는 경우. 준비 방법 덕분에 미량 원소를 함유하고 몸에 쉽게 흡수되어 소화 과정을 촉진하고 장을 개선합니다.
- 모든 사람들은 발효유 제품의 장점을 잘 알고 있습니다. 케 피어, 비피도 요구르트, 저지방 코티지 치즈가 위장관의 정상화에 기여합니다. 특히 이러한 제품은 위염 환자에게 중요합니다.
- 야채는 매일 메뉴에 있어야합니다. 양배추, 사탕무, 당근과 같은 야채는 신체의 면역 기능과 보호 기능을 증가시킵니다.
- 위염의 천연 마시맬로의 이점은 좋습니다. 그것은 혈액의 콜레스테롤 양을 줄이고 독소와 중금속 염을 신체에서 제거합니다.
- 초본과 과일 차는이 모드에서 유용합니다. 그들은 위산 분비의 발달에 기여하여 산도와의 싸움을 가능하게합니다. 종종 계피로 차를 마 십니다. 매일 식단에 포함 된 허브 차를 마시는 것이 좋습니다. 장애가있는 카모마일 차는 강화되기 때문에 유익합니다.
- 봉투 속성을 가진 유용한 kissel입니다.
- 다이어트 생선 (식이 요법이기 때문에)과 삶은 고기에 포함 시키십시오. 이 요리는 위장 작용을 정상화하는 단백질과 영양소가 풍부합니다.
- 바나나는 매우 가볍고 몸에 빨리 흡수됩니다. 영양사 바나나는 위장에 유익한 효과가 있습니다.
배가 통증을 없애려면 하루에 바나나 하나를 먹는 것이 좋습니다. 가슴 앓이에 효과적인 치료법입니다.
- 옥수수는 또 다른 가치있는 제품입니다. 옥수수는 비타민과 미량 성분이 풍부합니다. 옥수수는 위 기능 회복에 필요한 지방산을 함유하고 있습니다. 또한 옥수수는 칼로리가 적고 다른 곡물 중에서 영양 학적으로 거의 첫 번째 자리를 차지합니다.
- 쌀처럼 가볍고 건강한 죽은 통증을 진정시키고 위장에 자극을 덜어줍니다. 다른 곡물은 오트밀과 밀, 섬유질로 몸을 포화시키는 효과가 있습니다. 따라서 가장 유용한 아침 식사입니다. 또한, 쌀은 장애에 대한 우수한 치료법입니다. 쉽게 동화 될 수 있고, 따라서 창자가 일하도록 강제하지 않으며, 따라서, 강화됩니다. 반면 과일과 채소는 약하다.
- 사과의 이점은 엄청납니다. 사과는 많은 양분을 포함합니다. 매일 사과를 먹으면 정상적인 위장 기능을 돕고 면역 체계를 강화시킵니다.
- 계란은 건강에 좋은 음식입니다. 독특한 양의 영양소가 훌륭한 다이어트 옵션입니다. 탄수화물을 과부하없이 췌장에 문제가있는 사람들에게 중요합니다. 에너지로 몸을 포화 시키므로 아침 식사에는 빠뜨릴 수 없습니다.
- 생 야채 나 과일 샐러드에서 믹스를 만들 수 있습니다. 원한다면 생 야채 샐러드를 먹을 수 있습니다. 그것은 간과 창자에 유용합니다. 또한, 익지 않은 채소와 과일을 먹는 것은 변비 때문에 유용합니다. 무엇보다도 야채에는 다양한 요리법이 있습니다.
- 궤양을 앓고있는 사람들에게는 양배추 주스를 마시는 것이 좋으며 위 궤양의 경우에는 위장에 취한 양배추 주스가 유용 할 것입니다.
상처 치유 촉진. 공복에 가져 가라.
- 위장관의 자연 미생물을 복원하기 위해, 계란과 썩은 빵을 먹는 것이 좋습니다 (이미 버릇을 피하십시오).
- 무화과는 위 벽을 감싸고있는 많은 양의 점액을 함유하고 있습니다. 맛있는 것을 먹고 싶다면, 다이어트가 작은 쾌락을 박탈하는 이유는 아닙니다. 식이 요법을위한 수많은 요리법이 있습니다. 당신이 원한다면, 약한 커피를 마실 수 있습니다.
뭐라구?
식이 요법은 다음 제품의 사용을 금지합니다 (조리법에서 제외해야합니다).
- 토마토, 감귤류, 드레싱 및 쥬스에는 고농축 산이 함유되어 복통을 유발합니다.
- 췌장에 염증이 있다는 조그마한 징후가있는 경우에는 수박을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주스가 위 점막을 먹어 버리므로 수박은 복통에 바람직하지 않은 제품입니다.
- 식이 요법은 무거운 지방, 매운 음식 또는 신 음식을 포함하지 않아야합니다.
- 카페인은 복부 근육을 이완시키지 못하게하는 자극제입니다. 창자에 문제가있는 경우 금지 된 커피, 홍차, 탄산 음료 및 핫 초콜렛, 특히 간 질환 목록.
- 향신료는 위산성을 증가시키는 경향이 있습니다. 또한 향신료가 많은 요리는 직접적인 원인이 아니더라도 소화성 궤양을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 모든 향신료가 신체에 해로운 것은 아닙니다. 예를 들어, 계피, 당신은 그 혜택을 과소 평가할 수 없습니다. 그것은 신맛의 수준을 감소시키고, 위장관을 정상화시킵니다. 그러나 양 고추 냉이, 마늘 - 엄격한 금지하에. 양 고추 냉이와 마늘은 소화 시스템을 자극하지만 높은 산도, 간 및 신장 질환의 경우 엄격하게 금기입니다. 증상이 의자의 위반으로 만 줄어들면 양 고추 냉이를 소량으로 사용할 수 있습니다.
- 물론 우유는 신체, 특히 어린이에게 매우 중요합니다. 우유는 위장병에 바람직하지 않은 제품입니다.
그러나 우유는 소화하기 어렵습니다. 따라서 우유 및 기타 지방산 유제품을 섭취하면 위장 혼란과 중증을 초래할 수 있습니다.
먹는 방법?
- 한 번에 작은 부분, 바람직하게는 하루에 5-6 번 먹는 것이 필요합니다.
- 제품이 신선해야합니다.
- 배의 점막을 자극하는 음식물에서 제외하십시오. 해로운 무거운 지방, 매운, 신맛이 나는 음식.
- 식사를 건너 뛰지 마십시오.
- 특히 아침 식사를하고 친구에게 점심을 먹으며 적에게 저녁을 드십시오. 즉, 다이어트에서 가장 밀도가 높은 것은 아침 식사와 최소 저녁 식사가되어야 함을 의미합니다.
- 고품질의 열처리를하기 위해서는 제품을 갈아서 더 세밀하게 연마해야합니다.
중독에 허용되는 제품은 무엇입니까?
- 더 많은 물을 마셔 라. 그것은 몸에서 독소를 제거 할 수 있습니다. 중독에서 독소를 제거하려면 많이 마셔야합니다.
- 양배추, 당근, 감자와 같은 많은 섬유질을 함유하지 않은 채소를 섭취하십시오.
- 견과는 또한 중대하다.
- 유제품을 먹는다 : 케 피어, 요구르트, 코티지 치즈;
- 허브 티를 마셔 라. 그들은 위장을 진정시키는 사실 외에도 면역력을 강화합니다.
메뉴 다이어트 번호 1 위장 통증에 대한
다이어트는 위장을 진정시키고 위장의 자극을 완화시키는 것을 목표로합니다. 위장에 적극적으로 영향을주는 음식은식이 요법에서 제외됩니다. 배급 - 분수, 6 부분으로 나뉘 었습니다. 작은 부분으로 먹을 필요가 있으며, 그 사이의 간격은 4 시간 이상이어야합니다. 다이어트는 위장관의 정상화, 자극의 제거, 위장 진정에 기여합니다. 기본적으로식이 메뉴 테이블 번호 1a와 1b를 따르십시오. 식탁 번호 1a :
- 아침 : 오트밀 (우유 첨가 금지), 부드러운 삶은 달걀, 허브 티.
- 점심 식사 : 사과 또는 바나나.
- 점심 식사 : 야채 수프 또는 으깬 감자, 찐 닭고기, 젤리.
- 점심 식사 : 요구르트 또는 저지방 코티지 치즈, 신선한 과일, 고풍스런 빵.
- 석식 : 구운 생선, 야채 스튜, 케 피어.
식탁 번호 1b :
- 아침 : 치즈 케이크, 토스트, 허브 티.
- 점심 식사 : 저지방 코티지 치즈.
- 점심 식사 : 호박 수프 croutons, 미트볼, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
- 점심 식사 : 과일 수플레.
- 저녁 : 찐된 돈까스, 으깬 감자, 케 피어.
위장 통증으로 먹을 수있는 것
위 질환은 흔한 문제이며, 거의 모든 환자가 위독합니다.
소화관의 활동을 정상화하기 위해서는 약물 요법과 적절한 영양 기준을 준수하는 것이 필수적입니다. 이와 관련하여 많은 사람들이 위가 아플 때 무엇을 먹을 수 있는지,이 경우에는 어떤 다이어트가 표시되는지에 대해 질문합니다.
고통의 원인
여러 가지 이유로 소화관에 통증을 일으킬 수 있습니다. 그 중 하나가 음식입니다. 음식이 필요한 방식으로 이동하는 데 약 12 시간이 걸립니다. 통증이 발생하면, 그는 반나절 전에 사용했음을 기억해야합니다. 이것은 점막 자극을 확인하는데 도움이 될 것입니다.
고통스런 감각이 타오르는 경우 위장염이 나타나거나 통증 (산통) 또는 중증도가있는 것으로 의심되는 이유가 있으며 축적 된 가스에 대해 말할 수 있습니다.
종종 환자들은 먹은 직후에 병적 현상의 발생에 대해 불평합니다. 이 경우 췌장염이나 궤양에 관해 이야기 할 수 있습니다.
담낭의 염증이 진단되면 훈제, 절인 음식 또는 절임을 먹은 후 통증이 발생합니다.
전문의 만이 증상의 시작을 자극하는 요소가 무엇인지 판단 할 수 있습니다. 따라서 장기간에 걸친 정기적 인 성격의 통증이있는 경우 즉시 의료 시설을 방문하는 것이 중요합니다.
영양의 일반 원칙
소화관에 영향을 미치는 모든 질병의 치료를 용이하게하기 위해서는 환자가 적절한 영양 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 이것은 주치의에게 도움이 될 것입니다. 주치의는 다이어트 메뉴를 작성합니다.
사람은 액체 형태로만 음식을 섭취 할 수 있습니다. 그것은 쉬워야한다. 모든 요리가 따뜻해야합니다. 너무 덥거나 차가운 음식은 점막을 자극합니다.
궤양이있는 환자에게는 생선 요리를하는 것이 좋습니다. 이러한 요리는 소화관에 미치는 기계적인 영향을 최소화합니다. 있음
가벼운 음식에는 섬유질이 들어 있지 않으며 몸의 벽에 자극을줍니다.
메뉴를 그리는 데 별 어려움이 없습니다. 허용되는 식품 및 액체는 혼합 될 수 있으며, 금지 된 식품은 배제되어야합니다.
모든 것이 신선하고 깨끗해야합니다. 접시를 사용하기 전에 그것이 건강에 해를 끼치 지 않는지 확인하는 것이 중요합니다.
익지 않은 야채는 권장하지 않습니다. 익히거나 찌르는 것이 좋습니다. 믹서기 또는 고기 분쇄기로 모든 것을 연마하는 것이 좋습니다. 이것은 소화 중 위장에 대한 부하를 크게 줄이는 데 기여합니다.
과식은 엄격히 금지됩니다. 처음에는 많은 사람들이 음식 섭취에 익숙해 진 몸매가 보충을 필요로하기 때문에 사람은 약한 기아를 느낄 수 있습니다. 이 습관은 반드시 극복되어야합니다.
가벼운 영양 실조는 무거움과 메스꺼기보다 낫습니다. 음식의 양을 줄이면 과도한 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
치료하는 동안 올바른 음식을 선택하는 것뿐만 아니라 올바르게 먹는 것이 중요합니다. 이를 위해 영양 학자들은 무시할 수없는 몇 가지 간단한 권고 사항을 개발했습니다.
- 특정 시간에 매일 먹는 것이 바람직하므로 위가 정해진 정권에 익숙해 질 수 있습니다.
- 식사 - 하루에 최대 6 회, 분량으로 분수.
- 요리 된 접시의 온도는 70도를 초과해서는 안되지만 음식이 따뜻하면 온도계를 항상 켜 놓을 필요가 없습니다.
- 소비 된 제품은 철저히 뭉개 져야합니다.
이러한 규칙을 준수하면 소화 기관의 빠른 회복이 보장됩니다.
허용 된 제품
위장 통증을위한식이 요법은 허용 목록에 포함 된 음식에서 필요합니다. 환자는 어제 빵이나 한 덩어리를 먹을 수 없다.
메뉴에 패스트리가 포함되어 있으면 린 제품이어야합니다. 파이를 준비 할 때 채우기 위해 최소한의 섬유질을 함유 한 신선한 과일 만 섭취해야합니다.
또한, 위 병리학자가 허용됩니다 :
스프레이를 사용하기 전에 닦는 한 스프를 조리 할 수도 있습니다. 혼합물을 국물로 희석한다. 으깬 수프의 경우 토끼, 닭 또는 칠면조를 사용할 수 있습니다.
혀와 간장을 사용하는 것이 유용 할 것입니다. 오븐에서 조리 한 생선을 먹을 수 있습니다.
유제품부터 허용 :
곡물 허용 :
우유 주전자와 물은 모두 조리 할 수 있습니다. 오트밀 유용 할 것입니다. 파스타, 스파게티 또는 베르 미 첼리는 장식용으로 적합합니다.
소비하기 전에 야채는 활공, 끓이거나 굽는 것이 좋습니다. 요리 후에는 갈아서는 것을 잊지 마십시오.
신선한 때, 위가 아플 때, 바나나 만 먹을 수 있고, 과일의 나머지 부분은 열에 의해 전처리되어야합니다.
환자의 식사는 다음과 같습니다.
- 장과 및 과일 퓌레;
- compotes;
- 무스;
- 젤리.
이 요리에서는 설탕과 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 젤리 물고기;
- 간 페이트;
- 의사 소시지;
- 저지방 청어 (드물게);
- 약한 차
어떤 경우에는 의사가 환자에게 우유가 든 약한 커피 한 잔을 허용 할 수 있습니다.
금단의 음식
치료시 강렬한 통증 증상이 나타나면 다양한 제품을 포기하는 것이 좋습니다.
우선, 그것은 많은 양의 지방을 함유하고, 산도를 증가 시키며, 또는 심장 발작을 일으킬 수있는 음식입니다.
금지 목록에는 다음과 같은 바람직하지 않은 제품이 포함됩니다.
- 커피 카페인이 함유 된 음료뿐만 아니라 음료도 사용하지 말아야합니다. 점막을 자극하여 더 많은 고통을줍니다.
- 탄산 음료.
- 붉은 고기.
- 식사, 두꺼운 크림을 추가로 준비했습니다.
- 다양한 페이스트리는 또한 염증 과정을 유발합니다.
- 트랜스 지방은 소화 기계의 기관에 부정적인 영향을주기 때문에.
- 감귤 류 - 감귤, 레몬, 오렌지. 다른 과일과는 달리 산도가 높습니다.
- 매운 음식과 향신료. 이 제품의 배제가 궤양의 소실에 기여한다는 것이 아직 증명되지는 않았지만, 뚜렷한 증상을 줄이는데 유용 할 것입니다.
- 초콜릿과 그 제품.
- 민트와 후추.
- 알콜 제품. 알코올 함유 음료는 산의 분비를 자극하여 부정적인 결과를 초래합니다.
- 담배 치유 과정을 천천히하고 위장을 더욱 손상시킵니다.
- 흰 양배추.
- 마요네즈와 소스.
- 훈제 고기와 소시지.
- 무, 순무.
소금물 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다. 물의 배설을 방지하고 위 점막을 파괴하기 때문입니다.
소화 기관의 정상적인 기능을 완전히 회복하려면 건강한 식습관에 대해 주치의의 모든 처방을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다.
샘플 메뉴
- 아침 식사는 지방 함량이 가장 적은 우유 또는 물에 조리 된 잘 익힌 죽을 포함 할 수 있습니다. 하나의 삶은 계란. 말린 빵 조각. 우유가 첨가 된 약한 차.
- 스낵으로 달콤한 과일이나 저지방 요구르트를 먹을 수 있습니다.
- 점심 식사를 위해, 죽, 닭고기 또는 쇠고기의 약한 국물이 할 것입니다. 당신은 고기 자체를 먹을 수 있습니다. 부부를 위해 더 잘 요리하십시오. 오븐에서 구운 꿀이나 사과를 첨가하여 으깬 채소를 만들 수도 있습니다.
- 티 타임은 보통 차, 구운 사과 및 빵 한 조각으로 구성됩니다.
- 저녁에는 증기탕, 계란, 베리 설탕에 절인 생선을 추천합니다.
- 잠자기 전에 비 신맛의 케 피어 1 잔을 마셔야합니다.
목록에있는 제품은 허용 된 목록에서 무언가를 추가하거나 제외하여 일주일에 변경할 수 있습니다.
전문가는 유기체의 기존 병리학 및 특성에 근거하여식이 요법이 항상 개별적으로 선택되므로보다 자세한 조언을 제공합니다.
가장 인기있는 위장 통증
식이 요법은 위장에 진정 효과가 있으며 자극을 완화시키는 데 도움이됩니다. 소화 기관의 질병에 대한 가장 큰 요구는 N1과 N1b 테이블입니다.
첫 번째 메뉴에는 다음이 포함됩니다.
- 아침 식사 : 오트밀, 삶은 달걀, 허브 티.
- 점심 식사 : 과일, 바나나 또는 사과 허용됩니다.
- 점심 식사 : 야채 수프, 찐 고기 용 닭고기 돈까스, 젤리.
- 점심 식사 : 저지방, 신선한 과일과 함께 커티지 치즈.
- 석식 : 야채 스튜, 오븐에서 생선, 저지방 케 피어.
- 아침에 - 토스트, 치즈 케이크와 차;
- 두 번째 아침 식사 - 지방없는 코티지 치즈;
- 오후에 - 호박, croutons, 미트볼, 설탕에 절인 과일에서 지상 수프;
- 간식 - 과일 수플레;
- 저녁에는 스팀 돈까스, 으깬 감자, 케 피어 마실 것.
첫 번째 표는 환자의 상태에 따라 1 ~ 2 주 동안 처방됩니다. 그 증상은 궤양이나 위염의 악화입니다.
공격을 체포 한 후, 그들은 N1b 식단으로 전환합니다.
산도의 다른 수준의 음식
병적 과정의 진행 과정에 따라 의사는 환자가 표준 식단 중 하나를 고수 할 것을 권장 할 수 있습니다.
각각의 권장 사항은 일반 요구 사항에 추가됩니다. 이것은 신체 상태에 따라 음식 목록을 조정하는 것입니다.
산도 증가
의료식이 요법은 음식이나 박테리아에 의한 궤양, 위염, 중독을 없애기 위해 사용됩니다. 화학적 또는 기계적 기원의 위장관에 손상이있는 경우에도 필요합니다. 이러한 영양의 주된 임무는 장기에 부정적인 영향을주는 자극을 제거하는 것입니다.
- 유제품 요리;
- 커티지 치즈와 치즈;
- 달콤한 주스;
- 탄산 미네랄 워터;
- 강한 차;
- 비 산 껍질을 벗긴 과일;
- 삶은 간;
- 철갑 상어 캐비어.
- porridges;
- 호밀과 밀기울 빵;
- 피클 및 보존;
- 다양한 국물;
- 야채, 과일 및 높은 산도 음료.
소금, 지방이 많은 음식, 사워 크림, 계란도 금지됩니다. 전해질이 많이 없어지면 산 제품, 절임 제품을 섭취하는 것이 허용됩니다.
산도가 낮은 다이어트
이러한 영양은 위 분비의 부드러운 자극에 기여합니다.
- 버터;
- 소프트 유제품;
- 마른 생선과 고기를 구운 것 또는 끓인 것;
- 잘 익은 과일;
- 오븐에서 조리하거나 삶은 야채.
- 천연 우유;
- 콩과 식물;
- 초콜릿;
- 무화과;
- 원시 야채.
소금, 허용 된 지방, 포도 및 크 바스도 최소화됩니다. 고통스러운 감각이 사라진 후에는 통조림 식품이 점차적으로 도입되어 산의 증가에 기여합니다.
유용한 팁
복통을 바로 잡을 필요성 외에도 증상을 제거 할뿐만 아니라 환자의 건강을 신속하게 회복시킬 수있는 몇 가지 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다.
- 18시 이후에는 식사를 거부하는 것이 좋습니다.
- 취침 전, 사과를 먹거나 케 피어 잔을 마실 수 있습니다.
- 운동 직후 먹지 마십시오.
- 모든 요리는 증기 목욕으로 삶거나 구운 요리를해야합니다.
- 매일 지정된 시간에 식사하는 것이 좋습니다.
금지 및 허용 된 제품을 포함하여 개발 된 목록에도 불구하고, 스스로 통증을 가하지 않고 상담없이 적합한 메뉴를 만드는 것은 바람직하지 않습니다.
전문가 만 진단 및 개인의 특성에 따라 식단을 선택해야합니다. 적절하게 개발 된 영양 만이 부정적 결과없이 빠른 회복에 기여합니다.
배가 아플 때 먹고 먹어야하는 것
의학 통계에 따르면, 인구의 대부분은 정기적 인 복통으로 고통받습니다.
이러한 징후는 진부한 소화 불량에서 심각한 형태의 위장병에 이르기까지 여러 가지 이유로 인해 발생합니다.
복통이 통증의 작동에 어떤 오작동에 관한 신호라면, 당신은 당신의 식단을 재고해야하고식이 요법의 개념을 알아야합니다. 그러나 위가 아플 때 무엇을 먹을 수 있습니까?
그리고 어떤 제품이 전혀 거절하기가 더 낫지 않습니까? 급성 통증의 원인을 독립적으로 결정하고 치료를 시작할 필요가 있습니까?
복통의 유형
위장 부위의 통증 증상은 경미한 것에서 거의 견딜 수없는 것까지 다양합니다. 그들은주기적이고 영구적 일 수 있습니다.
통증의 유형 또한 모호합니다. 통증, 찌르는 것, 날카로운 것, 수축 할 수 있습니다. 위장은 운동, 걷기, 또는 흡입하는 동안 아플 수도 있습니다.
각 통증은 그 자체의 원인이 있으며 여러 가지 질병으로 인해 발생합니다. 따라서 위가 아플 때 상황을 유발하는 병리 현상은 두 개의 큰 그룹으로 나뉩니다.
위 자체의 문제와 관련된 통증 :
- 위궤양;
- 위염;
- 전염병;
- 급성 식중독;
- 종양학 질병.
뱃속 가까이에있는 기관의 질병으로 인한 통증 :
- 식도의 이상;
- 췌장 장애 (예 : 췌장염);
- 간 및 담낭의 질병;
- 창자의 문제.
이것은 위장에 통증을 일으키는 질병의 완전한 목록이 아닙니다.
그것은 중요합니다! 환자가 위가 아픈 이유를 알아 내려면 독점적 인 의사가되어야합니다. 그들은 처방 된 처방과 처방 된 규정 식이어야합니다.
배가 아프면 무엇을 먹을 수 있습니까?
위장에 통증이있는 상황은 대부분 소화 기관의 질병과 관련이 있습니다. 그런 경우에는 식단을 엄격하게 추적해야합니다.
섭취 한 음식은 장과 위를 자극해서는 안됩니다. 성분은 쉽게 소화되고 중립이어야합니다.
음식을 먹기 전에 음식을 적당히 적당히 가열하는 것이 가장 이상적입니다. 두꺼운 누룩의 일관성을 유지해야합니다. 위염과 궤양이 자주 먹고 작은 부위에 먹는 것이 좋습니다.
위장에 불쾌감을 주면서 먹을 수 있습니다.
- 수프 (우유, 채소, 시리얼을 포함하는 경우);
- 삶은 고기와 생선;
- 야채;
- 밀 빵 (이상적으로 가볍게 말린 것);
- 각종 곡물;
- 파스타;
- 페이스트;
- 야채, 과일 및 열매 (사과, 딸기, 셀러리, 양파, 당근, 사탕무 등);
- 가벼운 과자를 먹을 수 있습니다 : 마시멜로, 마시 멜로, 마멀레이드 등.
- 과일과 열매는 산성이 높습니다.
- 삶은 계란, 찜 오믈렛.
위장에 통증이 있으면 다음 음료수를 마시는 것이 허용됩니다.
- 과일 주스 (너무 신맛이 아님);
- dogrose 달인;
- compotes;
- 젤리;
- 미네랄 워터 (가스가없는 것이 바람직 함).
위장에 통증이있는 우유를 섭취 할 수 있지만, 특정 사람의 몸에는이 음료가 잘 견디는 유일한 조건이 있습니다.
낙농 제품 사용에 관해 이야기하는 경우이 질문은 의사 또는 위장병 전문의와상의하는 것이 가장 좋습니다.
전문가는 환자의 일반적인 상태와 질병의 특성에 따라 최적의 권장 사항을 제공합니다.
배가 아플 때 먹지 않는 것
일부 요리는 위장에 어떤 종류의 통증에도 받아 들일 수 없습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 매운, 지방 및 튀긴 음식;
- 베이킹 및 베이킹;
- 밤색과 시금치;
- 과자 : 초콜릿, 아이스크림 케이크 등;
- 무, 순무;
- 훈제 고기와 피클;
- 마요네즈, 다양한 소스;
- 고기와 버섯을 기본으로 한 국물;
- 패스트 푸드, 반제품 완제품;
- 칩, 패스트 푸드 및 기타 "위험 요소";
- 통조림 식품.
어떤 경우에는 우유와 그 유도체, 딸기, 과일 및 달걀을 먹을 수 없습니다. 이러한 제품은 위 점막의 자극을 촉진합니다.
환자가 제대로 먹기 위해 처방된다는 사실 외에도, 그는 또한 마시는 음료의 품질을 면밀히 모니터링해야합니다.
따라서 복통이 마시면 권장되지 않습니다.
- 강한 차와 커피;
- 달콤한 소다;
- 다양한 주스 (특히 감귤류);
- 알콜 음료.
복통에 대한 금식
복통을 일으키는 원인에 관계없이 환자는 일정 정도의식이 요법을받습니다. 어떤 경우에는 금식을 권장합니다.
특히 위장관의 특정 질병이나 병리학 적 증상에 대해 처방 될 수 있습니다 :
- 급성 식중독;
- 소화성 궤양 질환;
- 게실증;
- 식욕 감퇴;
- dysbacteriosis;
- 변비 또는 반대로 설사;
- 헛배;
- 대장염;
- 장염;
- 장폐색.
물론 그러한 조건은 굶주림에 의해서만 처리되는 것은 아닙니다. 그러나 주 치료에 추가적인 치료로 추천 될 수 있습니다.
금식과 같은 급진적 인 치료 방법은 비교적 드물게 사용되며, 대부분의 경우 환자는식이를 처방받는 것이 중요합니다.
주의! 간헐적 인 문제의 치료로 단식을 배정하는 것은 전문의가되어야합니다.
독립적 인 기아 추방은 받아 들일 수 없습니다. 질병의 악화와 환자의 전반적인 상태 악화로 이어질 수 있습니다.
또한 금식이 엄격히 금지되는 질병이 있습니다. 따라서 소화성 궤양이나 만성 위염의 악화시 음식을 빼앗을 수 없습니다.
다른 내부 기관 및 시스템의 질병에 대한 기근 파업 또한 용인 할 수 없습니다.
복통에 대한 샘플 메뉴 (다이어트)
- 첫 번째 아침 식사 어떤 시리얼의 죽 (잘 삶은 것, 요리 할 때 물이나 탈지 우유를 사용할 수 있습니다). 부드러운 삶은 계란 삶은. 약간 건조 밀 빵입니다. 약한 차 (우유 추가 가능).
- 두 번째 아침 식사 지방 함량이 낮은 요구르트, 신맛이 나는 과일 (바나나, 사과).
- 점심 식사 야채 국물에 수프. 으깬 된 감자, 닭고기 또는 쇠고기, 찐.
- 티타임 느슨한 차, 비스킷 (galetny), 구운 사과.
- 만찬 찐 생선, 부드러운 계란, 말린 빵. 차 또는 설탕에 절인 과일.
잠자리에 들기 전에 탈지 분유를 먹을 수 있습니다.
복통과 건강식
위장 통증을위한 건강식은 특정 규칙을 준수합니다.
- 식사는 분수 여야합니다 (하루 5-6 회 음식 섭취량).
- 과식하지 마라.
- 신선한 농산물 만 사용하십시오.
- 식사를 건너 뛰지 마라.
- 접시는 철저한 열처리를 거쳐야합니다.
그건 그렇고. 아시는 바와 같이 스포츠는 신진 대사를 향상 시키며 일반적으로 많은 질병에 대한 만병 통치약으로 간주됩니다. 따라서 요가, 필라테스, 바디 펙스 등 위장이 심한 사람들에게 육체 노동을 아끼지 않습니다.
급성 중독에서 먹는 법
위장에 통증의 원인이 중독 된 경우에는 다음과 같은 영양 원칙을 준수해야합니다.
- 되도록 많은 양의 물을 마셔야합니다. 그것은 신체에서 독성 물질의 제거를 촉진합니다.
- 야채는 먹을 수 있지만, 섬유질 함량이 낮은 것 (양배추, 감자, 당근) 만 선택하십시오.
- 유제품 (저지방 요구르트, 요구르트 등)도 먹을 수 있습니다.
- 크래커 나 말린 흰 빵은 먹을 수 있습니다.
- 허브차는 허용됩니다. 그들은 위장을 진정시키고 면역력을 증가시킵니다.
임신 중 복통
고통스러운 증상은 임신 중에 드문 일이 아닙니다. 특히 후기 단계에서 특히 그렇습니다. 이 단계에서 위장의 통증은 다음 요인에 기인합니다 :
- 위벽에 대한 자궁 확대
- 몸에 의해 배설되는 위액의 양을 줄이는 것;
- 과식;
- 스트레스;
- 가슴 앓이;
- 알레르기 성 발현;
- 호르몬 수준의 변화.
가임기에 이르면 여성의 면역력이 현저하게 약해지며 만성 질환, 특히 장의 악화를 초래합니다.
대부분의 경우 고통은 임신 초기와 임신 마지막 단계에서 발생합니다. 따라서 여성의 첫 달에 독감이 종종 고통을 겪습니다. 이는 위장 통증의 원인으로 간주됩니다.
상황에 처한 여성이 통증을 완화시킬 수있는 약물의 대부분을 섭취하는 것이 금지되어 있다는 사실로 인해 상황이 악화됩니다.
미래의 어머니는 위에서 통증이있을 경우 정기적으로 위장병 전문의를 방문해야합니다.
대부분의 약물은 금지되어 있으므로 통증을 제거하는 것은 매우 어렵고 전문적인 접근이 필요합니다.
임신 한 여성은 다른 사람과 마찬가지로 적절한 영양 섭취와 영양이있는 식단을 보입니다. 자주 먹는 것이 좋으며, 찜 요리는 최적의 양의 액체를 마 십니다.
미래의 어머니의 음식과 술 정권의 모든 미묘함 또한 의사와상의해야합니다.
복통은 불쾌한 증상 일뿐만 아니라 때때로 위험합니다. 그것은 소화관의 오작동을 나타냅니다. 그러한 일이 일어나지 않는 것은 통증이 일시적으로 빠르며 빨리 사라지는 경우에도 권장되지 않습니다.
체계적으로 통증을 반복하면 위장병 전문의가 즉시 나타나야합니다. 전문가는 통증의 본질을 결정하고, 정확한 진단을 내리고, 특정 환자를 위해 최선의 처방을 처방 할 것입니다.
또한 의사는 유효한식이 요법을 받아야하고 위장 통증이있는 음식 목록을 만들어야합니다.
위장 음식
위장관 문제로 인해 의사는 종종 적절한 영양 섭취를 권장합니다. 통증이 만성적 인 경우 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비를 일으키는 경우 위장 통증이 필요합니다. 영양 상태의 불가피한 변화는 위염, 소화성 궤양, 췌장염입니다.
적절한 영양의 중요성
아픈 위장을 위해 적절하게 선택된 메뉴는 소화 및 영양소 동화 과정을 촉진하고, 점막을 감싸며, 선 조직을 자극하고, 환자의 일반적인 상태에 유익한 효과를줍니다. 가벼운식이 요법은 진통제, 강장제 및 진정 효과가 있으며 위장관과 췌장의 체중을 줄여줍니다.
일반 규칙
아픈 위장으로 채식 (수프) 스프, 닭 국물, 채소 국물 마시는 아마 종자 또는 약초 등 세미 액상 저지방 요리 만 대부분 먹을 수 있습니다. 너무 덥거나 차가운 식품도 위장관을 자극하므로 음식물이 따뜻해야합니다 (35 ~ 55 ° C 범위). 위가 아프면 생 과일과 야채가 바람직하지 않습니다. 카시는 오직 맛있는 것을 먹을 수 있습니다. 모든 제품은 소화 과정을 촉진하기 위해 블렌더에서 여러 번 연마하는 것이 좋습니다. 동시에 효소와 점액의 생산이 위와 장에서 체계화되도록 매일 먹는 것이 가치가 있습니다. 당신은 자주 먹어야하지만, 하루에 6 끼까지 작은 부분으로 먹어야합니다. 액체는 하루 2 리터까지 마실 수 있습니다.
먹는 것이 좋을까요?
위 문제에 대한 식단에는 다음 제품이 포함됩니다.
위 병리학 적으로 간장이 허용됩니다.
- 삶은 닭, 칠면조 또는 토끼;
- 간 페이트;
- 저지방 코티지 치즈, 우유;
- 쌀, 메밀 또는 세 몰리나;
- 열매;
- 귀리 젤리;
- 계란 오믈렛의 형태로 요리하고 삶은 삶은 삶은;
- 저지방 어류;
- 약한 차;
- 소량의 설탕과 꿀;
- 지방없는 삶은 소시지.
무엇을 먹을 수 없는가?
위장의 통증이 만성적 인 경우 많은 양의 카페인, 알코올 및 탄산 음료, 육류, 구운 식품 및 달콤한 패스트리, 감귤류, 초콜릿, 소시지, 양파, 마늘, 무, 소스는 버려야합니다. 지방이 많은 매운 훈제 음식은 제외됩니다. 그리고 향신료가 많은 요리는 먹을 수 없습니다.
샘플 메뉴
복통에 대한 음식 (식사 횟수, 조리법, 요리 등)은 환자의 상태 및 생활 방식에 따라 다릅니다.
요리 방법 : 요리법
박제 사탕무
중소 야채를 조리하고 깨끗이 닦은 후 숟가락으로 코어를 제거하십시오. 쌀을 준비하고 (뿌리 작물 1 개당 약 100 그램) 설탕과 잘게 썬 사과와 50g의 건포도를 섞는다. 결과물에 비트 뿌리에 퍼진 소량의 버터 (약 10-15 그램)를 첨가하십시오. 접시에 저지방 사워 크림 또는 크림을 붓고 160-180 ° C의 온도에서 15 분 동안 오븐에서 준비합니다.
폴란드어 물고기
작은 크기의 꼬챙이에서 비늘을 제거하고 피부를 조심스럽게 제거합니다. 물고기 고기는 우유에 미리 담근 롤과 함께 고기 분쇄기를 통과합니다. 다진 고기에 약간의 소금을 첨가하십시오. 다음으로, 생성 된 덩어리는 물, 야채 또는 생선 국물에 저열로 삶은 파이크 스킨으로 채워집니다. 요리가 끝나면 채워진 생선을 식히고 삶은 당근을 얇게 썰어 장식합니다.
감자 크림 스프
- 150-200 그램의 감자를 가지고 잘 끓여서 체를 문지릅니다.
- 우유 300 ml를 삶아서 양질의 거친 밀가루를 팬에 넣으십시오.
- 저온에서 5 ~ 10 분 동안 요리하고 끊임없이 저어줍니다.
- 시리얼이 조리되면 강판 감자를 첨가하십시오.
- 수프를 끓여서 요리 끝에 소금을 넣고 녹인 버터 10-15g을 넣으십시오.
스팀 볼
쇠고기 고기 200 그램을 가져다가 고기 분쇄기에서 갈아서 우유 또는 물에 담근 오래된 롤 (약 100 g)과 섞으십시오. 다시 갈아 입으십시오. 결과물에 약간의 물, 소금 한 덩어리, 원한다면 알을 넣으십시오. 15 분 이상 젓가락을 젓는다. 으깬 감자 또는 야채로 요리를 제공하십시오.
위장 통증을위한 다이어트
위장이 상처를 입기 시작하면 일시적으로 불편 함을 느낍니다. 그는 마취 약을 복용하고 기다렸다가 패스트 푸드, 알코올 및 다른 유용한 제품으로 건강을 해칠 수 있습니다. 그러나이 단계에서는식이 요법의 정확성에 대해 생각할 가치가 있으므로 심각한 증상이있는 의사에게 갈 필요가 없으며 몇 달 동안 그리고 수년간 다이어트에 대한 끔찍한 진단을받을 필요가 없습니다.
심한 위장 통증의 경우, 위장병 전문의는 통증이 가라 앉을 때까지 또는 의학적 상담을 받기 전까지 하루 동안 식사를 피하는 것을 권장합니다. 이 때 따뜻한 물, 설탕이없는 약한 차, 탄산 미네랄 워터를 마실 수 있습니다. 하루가 지나면 몸은 질병에 대처하는 데 도움이되는 완전한식이 요법을 필요로합니다. 환자를위한 최고의 조수는 자신의 진단에 대한 지식이므로, 의사 만이 배가 아플 때 먹을 수있는 음식과 확실히 포기해야 할 음식을 명시 할 것입니다.
전원 모드
식이 요법의 가장 중요한 부분은 음식 문화에 대한 순응이라고 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
1. 식사 시간을 정하십시오.
2. 음식을 나누고 단일 부분을 줄입니다. 위장병 예방을 위해 하루 3 끼, 만성 질환을위한식이 요법은 1 일 4 회, 악화 후 하루 5 회 5 회, 하루 3 회 6식이 필요합니다.
3. 단백질의 많은 탄수화물 거친 휴식 2-3시간와 단단한 음식을 복용 냉장 음료 액체 나 음식 (우유, 주스, 음료, 물, 아이스크림)를 분리합니다. 위장병이 확립 된 상태에서 위장병을 완전히 거부하는 것이 좋습니다. 악화되는 동안 음식은 섭씨 15도 이하로 내려서는 안됩니다.
4. 뜨거운 음식이나 음료를 피하십시오. 입안의 냉각을 고려한 최대 허용 온도 - 65 ° C
5. 음식을 철저히 씹으시오. 날카롭게 마시지 마십시오. 환자의 식단에서 잘게 잘린 음식을 사용하고, 악화 후 - 비벼 대서 또는 심지어 체를 통해서.
복통을 위해, 당신은 먹을 수 있습니다 :
- 반 액체 상태로 끓여서 체, 밥, 메밀, 오트밀을 문질렀다. 쿡 죽은 소금과 기름을 추가하지 않고 우유에 더 좋습니다;
- 파스타와 파스타;
- 수프 - 시리얼, 점액, 식물성 국물;
- 빵 - 흰색, 어제, 오븐에서 말린 것 또는 흰색 희박한 패스트리;
- 삶은 계란 또는 찐 오믈렛;
- 감자, 당근, 사탕무, 호박, 호박, 콜리 플라워 등의 으깬 감자의 상태로 삶은 채로 삶은 야채;
- 삶은 고기와 생선 저지방 품종 - 미트볼, 으깬 감자 및 기타 요리의 형태로 부서져 있습니다.
- 엉덩이와 약한 차의 달이기.
복통이 절대로 먹을 수 없을 때 :
- 지방 고기와 생선;
- 매운, 짠 접시, 소스 및 조미료;
- 빵가루 입힌 튀김 요리;
- 흰 양배추, 무, 무, 양파 등의 굵은 섬유가 풍부한 채소, 특히 원시 형태의 야채;
- 딱딱한 삶은 계란 또는 기름에 튀긴 계란으로 거친 탄피를 만듭니다.
- 모든 동물성 지방과 마가린, 고품질의 버터를 제외하고 (버터 포함);
- 훈제 식품 및 통조림 식품, 즉식이 요법을 제외한 모든 것이 흡연 또는 튀김을 사용하여 조리 된 식품;
- 마른 검은 빵과 베이킹;
- 어떤 형태의 알코올.
추가 영양 지침 및 금지 사항은 질병 및 진단에 수반되는 증상에 따라 다릅니다.
1. 물의 설사와 위장과 창자의 통증, 복부 소용돌이, 구토 - 식중독 또는 세균 감염의 징후.
2. 배꼽 위 복부 통증, 구역질, 가슴 앓이, 트림, 설사 - 높은 산성도의 위염.
3. 통증이 위장, 썩은 분출 및 구취, 설사 또는 변비의 지속적인 무거움을 동반하는 경우, 이는 산도가 낮은 위염의 징후입니다.
4. 위가 식욕을 앓고 나빠지거나 아침에 공복시에 구토와 변비가 일어나면 퇴원시 피가 나옵니다. 즉시 의사에게 진찰을 받아야합니다. 기침이나 출혈성 위염의 증상은 기껏해야 위 또는 십이지장 궤양 일 가능성이 높습니다.
5. 아프다고 느끼면 췌장에 심한 통증을 느끼고 (배 왼쪽 부분이 아프고 뒤를받습니다), 배설물의 소화가 잘 안되는 음식물이있는 설사, 입안에 쓴 맛과 희끄러운 상패가 있습니다 - 구급차를 불러야합니다. 악화 기간에 발생한 췌장염은 치명적인 질병이며 합병증으로 빠르게 이어집니다.
다른 질병과 함께 먹는 방법?
위가 아프면 세 가지 다이어트 중 하나가 처방됩니다.
- 침식성, 기계적 및 궤양 성의 위 또는 십이지장의 부상을 입은 사람뿐만 아니라 증가 된 정상 산도를 배경으로하는 염증.
- 위산의 산도가 낮은 환자를위한 음식.
- 간 및 담낭 질환에서 췌장염, 담낭염의 치료.
각 다이어트에 대한 권장 권장 사항은 일반적인 증상을 보완하고 증상을 치료하거나 줄이기 위해 먹을 수있는 것과 먹어야 할 것이 무엇인지, 그리고식이로 인해 질병이 악화 될 것임을 보여줍니다.
1. 위 산도가 높은 다이어트.
그것은 궤양, 음식 및 박테리아 중독, 위산에 대한 기계적 또는 화학적 손상을 막을 수있는 음식뿐만 아니라 산 및 저산을 제외한 모든 유형의 위염의 치료에 사용됩니다. 그 목적은 점막에 기계적 자극 및 화학적 자극이 없음을 보장하는 것입니다. 그것은 먹는 것이 좋습니다 :
- 우유, 삶은 우유, 약한 신 우유 제품, 커티지 치즈, 치즈 - 천연 제산제를 기본으로 한 요리. 박테리아 중독 및 유당 내성 (우유의 경우)을 제외하고;
- 버터, 세련된 식물성 기름 (올리브 오일이 가장 좋습니다);
- 비 산성 과일 및 야채 주스, 젤리, 강한 차, 가스가없는 광천수;
- 껍질을 벗지 않은 단 과일;
- 삶은 간;
- 철갑 상어가 산란한다.
다음과 같은 증상이 있습니다 :
1. 입에 쓴 맛, 부패한 냄새;
2. 위장관의 빈번한 장애, 설사를 동반 한 변비 증상;
3. 피곤함, 일반적인 혼수 상태;
몸이 기생충에 의해 취하게된다는 것을 나타냅니다. 치료는 이제 소화관이나 호흡기에 서식하는 벌레처럼 시작되어야합니다.
영양에서 제외 :
- 옥수수, 기장, 보리 및 콩과 식물로 만든 시리얼 및 요리;
- 호밀과 밀기울 빵은 어떤 상태에 있든지;
- 절인 음식 및 음료, 버섯;
- 버섯, 고기, 생선 국물과 요리를 기반으로합니다.
- 산도가 높은 음료, 신 과일, 채소, 식초;
- 탄산 물, 크 바스, 우유가없는 커피, 초콜릿.
소금과 권장 지방 음식 - 달걀, 사워 크림을 제외하십시오. 과도한 산성으로 악화되는 경우 - 악화 기간 외에는 민트 티를 마실 수 있습니다. 식중독 후 구토와 설사로 인해 전해질이 심각하게 손실 된 경우 (산도가 증가하지 않은 경우) 일시적으로 환자는 피클, 피클 및 유제품에 대한 제한을받지 않습니다.
2. 위산의 산도가 낮은 음식.
산성 또는 저산소성 위염 환자의 올바른 소화에 할당 됨. 강력한 기계적 자극이없는 상태에서 위선 분비를 부드럽게 자극하도록 설계되었습니다. 다음을 사용하는 것이 좋습니다.
- 모든 부드러운 유제품 요리, koumiss;
- 식물성 기름, 버터;
- 부드러운 고기 나 생선, 빵가루를 넣지 않고 튀긴 것, 조림, 구운 것.
- 저지방 육류 및 생선 국물과 이에 근거한 요리;
- 거친 피부 나 씨앗이없는 익은 연한 열매;
- 퓌레, 구운, 요리 야채;
- 야채, 과일, 베리 주스, 커피, 코코아, 레몬 차, 탄산 미네랄 워터 (의사와상의 한 후).
- 콩과 식물;
- 전체 원유, 우유 스프;
- 익지 않는 야채 (토마토 제외);
- 위장에 무거운 과자 - 날짜, 무화과, 초콜렛.
소금, 권장 지방, 옥수수 및 보리 기반 시리얼, 크 바스 (kvass) 및 포도를 제한하십시오. 통증이 사라진 후에는 산의 형성을 촉진하기 위해 매리 네이드를식이 요법에 첨가 할 수 있습니다.
3. 췌장염과 담낭염 치료.
간, 췌장 및 담관으로 보내지 않는 특별 식단이 적용됩니다. 그 특징은 단순 탄수화물의 최대 배제 인 지방과 탄수화물보다 단백질 성분의 현저한 유행입니다. 식이 요법의 기본은 살코기가없는 비육 삶은 다진 고기 또는 생선, 우유에 액체 죽을 으깬 것입니다. 그렇지 않으면 연속 금지로 구성됩니다. 유제품, 전유 (알레르기 검사 후), 구운 사과, 짭짤한 키셀 및 콩코드를 먹을 수 있습니다.
복통으로 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 기장, 보리 죽, 부서지기 쉬운 형태의 모든 시리얼, 콩과 식물, 옥수수;
- 익지 않은 버섯에 든 야채와 과일;
- 고기 국물 및 그 (것)들에 근거한 접시;
- 절임, 절인 식품, 향신료;
- 간, 신장, 뇌, 심장;
- 커피, 코코아, 탄산 음료;
- 모든 과자.
제한 : 오이, 채소, 달콤한 구운 과일, 지방, 달걀 노른자 (1 일 1 회), 밀 죽.
통증이 악화 된 후 처음 2-3 주가 지나면 영양 및 요리 규칙을 엄격하게 준수해야합니다. 갈라진 음식에서 갈라진 것, 크래커에서 가볍게 말린 빵, 굵은 제품을 식단에 첨가하는 등 점진적으로 약간의 완화를 할 수 있습니다. 6 개월 또는 1 년 후에 (궤양이 더 오래 걸리는 경우가있을 수 있음), 고통을 유발할 수있는 음식 만 섭취하는 것을 피하면서 덜 엄격한 식단으로 전환합니다.
배가 조리법에 아플 경우 요리 할 내용
식사 후 복부 무거움을 치료하는 방법
위염과 궤양 치료를 위해 독자들은 수도원의 차를 성공적으로 사용했습니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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많은 사람들, 특히 식사를 한 후에 위가 무거워집니다. 이 질환의 원인은 다르지만, 대부분 음식, 패스트 푸드 및 과식의 빈약 한 씹기에서 비롯됩니다.
때때로 불쾌한 감각의 원인은 소화 기계의 질병이지만, 그러한 경우에는 상세한 검사가 필요하며, 그 후 의사는 적절한 처방을 처방합니다.
그러나 위장의 무거움이 병리와 관련이 없지만 부적절한 영양 섭취와 관련이있는 경우 민간 요법을 사용하여 집에서 문제를 해결할 수 있습니다.
이 병의 원인, 제대로 치료할 수있는 방법, 전통적인 약을 준비하는 방법 등이 무엇입니까?
이유
치료를 시작하기 전에 위가 무거워지는 이유를 알아야합니다. 그들 중에는 :
- 이 상태는 소화 시스템 및 전체 위장관에서 질병을 일으킬 수 있습니다. 이들은 담낭염, 위염, 궤양 및 암을 포함합니다.
- 나쁜 습관의 존재는 인간의 건강, 특히 위장 상태에 악영향을 미칩니다.
- 임신 중에는 여성의 몸이 크게 달라집니다. 위장의 통증이 그러한 증상으로 작용합니다.
- 하루 또는 음식의 형태로 위반하면 사람의 전반적인 상태와 소화 시스템에 모두 나쁜 영향을 미칩니다. 위장의 무거움은 그러한 징후 중 하나입니다.
- 그러나 대부분의 경우 영양과 관련이 있습니다. 규칙적인 것이 아니고 패스트 푸드와 편의 식품을 주 식품으로 많이 사용하는 경우 위장의 중압감이 습관성 상태가되어 위장관에 심각한 장애를 일으 킵니다.
이것은 또한 훈제 육류, 마리 네이드 (marinades), 피클 및 지방이 많은 식품의 사용을 포함합니다. 과자를 먹고 밀가루 제품을 과다 섭취하면 상황이 악화됩니다.
가난하게 씹어 먹은 음식과 서둘러 먹는 음식, 불량한 음식, 소비 된 물의 양이 부족한 경우 - 식사를하면 위가 불편해질 수 있습니다.
과식 다량의 음식, 특히 양립 할 수없는 음식 섭취.
이 상태가 3 일 이상 걱정된다면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.
원인은 상세한 건강 진단 후에 만 발견 될 수있는 심각한 질병에 걸릴 수 있습니다. 그러한 질병을 확인함에있어 의사는 정확한 처치를 처방 할 것입니다.
힘
몸의 진단 후 질병이 발견되지 않으면 영양에주의를 기울여야합니다. 먹는 방법 :
- 힘은 부분적이어야합니다. 과식을 피하는 것이 중요합니다. 이를 위해 일일 음식료를 5-6 회의 리셉션으로 나눕니다. 소량의 음식이 사용됩니다.
- 음식의 완전하고 정상적인 동화 작용을 보장하기 위해서는 철저히 씹어 서 먹을 때 서둘러야합니다.
- 매운 음식, 훈제 고기, 절임, 절임, 밀가루 요리 및 제과가 풍부합니다.
- 신 우유 제품은 전체 우유 대신 메뉴에 도입되지만 지방 함량은 최소화됩니다.
- 1 일 섭취하는 물의 양은 1.5-2 리터 이상이어야합니다.
- 스튜 요리, 끓임 요리 또는 베이킹 요리를해야합니다.
- 너무 뜨겁고 차가운 음식의 사용을 제거하십시오.
치료
위가 고질적 인 경우 의사와상의해야합니다. 그는 환자를 검사하고 치료를 처방 할 것입니다. 확실히 통과해야하는 테스트 결과에서 치료 방법에 따라 달라집니다.
어떤 방법은 :
- 외과 개입. 심각한 질병이 발견되면 수술이 필요합니다. 이 치료법은 다른 치료법이 도움이되지 않는 극한의 경우에 사용됩니다.
- 약물 치료. 의사는 자세한 검사를 마친 후 그러한 약물을 처방 할 수 있습니다. 이 기금은 위와 다른 불쾌한 증상의 심각성을 줄이기위한 것입니다. 그러나 마약을 남용하지 마십시오. 소화 기관에 의한 효소 생산에 영향을 미치기 때문에 중독을 일으 킵니다.
- 다이어트 검사 후 아무런 질병도 확인되지 않았다면 신체에 완전하고 건강하며 적절한 영양을 제공하는 것이 중요합니다. 유해한 물질을 포함한 모든 유해한 제품 및 식품을 배제합니다. 가볍고 건강한 요리만을 포함하는 건강식 메뉴가 제공됩니다. 하루 섭취가 관찰되고 음식은 특정 시간에 섭취됩니다.
- 신체 활동 스포츠 활동은 위장 상태와 전체 소화 시스템에 매우 유익합니다.
- 전통 의학. 이러한 유형의 치료는 매우 효과적이며 부작용이없고 중독성이 없습니다. 그런 공구는 아주 적당 하, 너는 집에서 그 (것)들을 요리 할 수 있는다.
전통 의학의 요리법
이 조리법을 사용하면 위장의 무거움을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
- 달인을 준비하십시오. 주요 성분 - 뿌리 devayasila 1 tsp. (분말 상태로 분쇄 됨) 및 물. 이 구성 요소들을 함께 혼합하고 천천히 발사하십시오. 30 분 동안이 혼합물은 뚜껑 아래에서 조려진다. 열에서 제거하고 완전히 냉각 될 때까지 고집하십시오. 하루 2 회 50-60 ml를 섭취하십시오.
- motherwort의 팅크를 확인하십시오. 이렇게하려면 1 큰술을. 내가 약용 식물, 물 0.5 리터와 혼합. 밤새도록 주장하고 조심스럽게 다음 날 거즈를 거른다. 완제품은 식사 전 30 분에 50ml를 섭취합니다.
- 유칼립투스 잎 주입. 이 도구의 제조법 : 건조하고 분쇄 된 잎 10g에 끓는 물 (0.5ℓ)을 부어 넣습니다. 커버하고 주장하십시오. 치료는이 약을 1 일 7 회 하루 1 회 복용하여 실시합니다.
- 딜 물은 복부의 무거움을 효과적으로 완화시킵니다. 이렇게하려면 블렌더 공장에서 신선한 것을 갈아 입으십시오. 1 tbsp의 양에서 결과 혼합물. 내가 0.5 tsp를 넣고 용기에 넣는다. 설탕을 붓고 150ml의 물을 붓는다. 0.5 tsp를 가져 가라. 식사 전에이 혼합물.
- 위장 문제는 한약 준비로 인한 쇠약의 도움으로 제거됩니다. 이것은 St. John 's wort와 calendula가 필요합니다. 이 두 종류의 허브를 섞어 라. 필요한 1 tbsp를 준비하십시오. 내가 이 혼합물은 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 몇 분 동안 저온에서 끓여서 열을 가리지 말고 완전히 냉각 될 때까지 고집하십시오. 음식을 사용하십시오.
- 위장의 무거움은 프로 폴리스의 주입을 제거합니다. 그것은 약국에서 구입하거나 집에서 요리 할 수 있습니다. 프로 폴리스 팅크 (propolis tincture)와 바다 갈매 나무속 기름 (sea buckthorn oil)을 사용하여 약물을 제조합니다. 이 두 성분을 같은 비율로 혼합하십시오. 희석액 25 방울 (우유 또는 물)을 섭취하기 전에 1 시간 정도 복용하십시오.
- 프로 폴리스 팅크 (propolis tincture)는 약초 추출물의 성분으로 첨가됩니다. 이렇게하려면 민트 잎, 감초에있는 감초 뿌리, 린든 꽃, 딜 씨를 사용하십시오. 모든 구성 요소는 동일한 공유로 혼합됩니다. 2 큰술을 가져 가라. 내가 준비한 혼합물, 0.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 약한 불을 씌우고 뚜껑 아래에서 30 분간 약해진다. 준비된 국물은 열에서 제거되고 식혀지기까지 2 tbsp가 첨가됩니다. 내가 꿀, 프로 폴리스 (1 tsp.). 0.5 컵에 식사하기 전에 2 ~ 3 시간 동안 마셔야합니다.
- 복부 무거움과 프로 폴리스 자체를 완화시켜줍니다. 이렇게하려면 암소 나 염소 우유 (0.5 리터)를 섭취하고 프로 폴리스 25g을 넣으십시오. 부드럽게 혼합물을 저어, 낮은 불꽃에 올려 놓으십시오. 프로 폴리스가 완전히 용해 된 후 혼합물을 열에서 꺼냅니다. 0.5 컵을 먹기 30 분 전에 약을 복용하십시오.
- 카모마일은 위에서 불편 함을 해소합니다. 치료는 카밀레 차를 복용하는 것입니다. 그것의 준비를 위해 1 개의 tsp를 사용하십시오. 건조한 혼합물 및 끓는 물. 그것을 수조에 올려 놓으십시오.
- 이 약은 본격적인 작업을 자극하고 위장에 불편 함을 덜어줍니다. 분쇄 된 벅 나무 껍질 3 부분, trifoli 잎 2 부분, 상추 1 부분, 야로 허브 1 부분을 사용하십시오. 모든 성분을 함께 섞는다. 1 큰술 내가 이 컬렉션은 1 큰술입니다. 끓는 물. 30 분을 주장하십시오. 취침 전에 1 잔의 유리를 섭취하십시오.
- 위장의 중증도는 다음과 같은 처방으로 치료됩니다. 1kg의 신선한 알로에는 모든 등뼈를 자르고 고기 분쇄기에서 분쇄됩니다. 혼합물에 꿀 1 l과 보드카 1 l의 혼합물을 첨가하십시오. 어두운 곳에서 약을 14 일 동안 주장하십시오. 식사 전에 가져 가라.
- 위장의 염증 과정은 간단한 방법으로 제거 할 수 있습니다. 백리향 (100g)을 가지고 수제 화이트 와인 (1l)으로 채 웁니다. 약물 투약을 5 일간하고 때때로 흔들어 라. 생성 된 혼합물을 저열로 끓게한다. 더위에서 제거하고 2-3 시간 더 주장하십시오. 1 큰술 전에 식사를하십시오. 내가
- 위장의 불쾌한 증상은 박하 또는 레몬 밤으로 제거 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해, 입안에서 잎 몇 개를 씹을 정도로 충분합니다.
- 정기적 인 베이킹 소다는 불쾌한 위장 증상을 제거 할 수 있습니다. 이 1/4 tsp 들어. 따뜻한 물 1 컵과 섞인 소다.
- 토마토 주스의 사용은 알코올성 음료를 마신 후 위장에 불편 함을 치료할 때 널리 퍼져 있습니다.
- 빈속에 감자에서 주스를 가져 오는 것이 좋습니다. 회복을 위해서, 매일 적어도 100ml를 마시는 것이 좋습니다. 1 시간 후에 식사가 가능합니다. 치료는 10 일 동안 수행 된 다음 동시에 휴식을 취하십시오. 효과를 높이려면 치료 과정을 반복하는 것이 좋습니다.
- 1 큰술을 섞는다. 내가 1 큰술을 가진 사과 사이다 식초. 내가 여보 혼합물을 1 컵의 물로 희석한다. 30 분 정도 걸리십시오. 하루 3 번 식사 전에.
효과적인 민간 요법
위장의 중력 치료를 위해 다음과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다.
- 정향을 가진 차. 정향 차는 긴장을 완화하고 소화 기계에서 불쾌한 증상을 완화하며 장 내에서 정상화시키는 데 도움이됩니다. 향기로운 차를 준비하려면 5 조각의 정향을 가지고 뜨거운 물 (한 컵)에 부어서 불을 넣고 5 분간 끓으십시오. 맛을 향상시키기 위해 계피가 추가되었습니다.
- 카 다몬 사용. 과식 할 때 위장에 불편 함이 생기면 특별한 팅크를 준비하십시오. 카 다몬, 마른 생강, 정향을 즐기십시오. 모든 성분은 동등한 부분으로 함께 혼합됩니다. 1.5 tsp. 생성 된 혼합물을 뜨거운 물로 부어 완전히 냉각시켰다.
- 카모마일 주입. 상피 조직의 문제뿐만 아니라 감기와 신경계와 관련된 많은 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 또한, 그것은 전신의 면역 체계를 강화시킵니다. 필요한 것은 3 큰술입니다. 내가 이 약초는 끓는 물과 함께 섞어서 15 분 동안 주입합니다. 긴장시킨 후,이 치유 음료를 마실 수 있습니다. 맛을 향상 시키려면 맛에 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.
- yarrow에 기초한 팅크. 이 주입은 소화의 문제를 해결할뿐만 아니라 가슴 앓이와 산통을 치료하는 데 도움을줍니다. 조리법을 위해 1 개의 tsp를 사용하십시오. 잔디를 풀 고 끓는 물 (1 컵)을 부으십시오.
얻은 약물을 고집하고 철저히 여과하십시오. 약이 식 었으면 사용할 수 있습니다. 너는 yarrow에서 차를 만들 수있다. 카밀레가 필요합니다.
이 2 가지 성분을 섞어 끓는 물을 부어주세요. 15-20 분 동안 식사 전에 차를 마 십니다.
전통 의학은 위장의 통증과 무거운 감각의 치료에 매우 강합니다. 중독성이없고, 준비하기 쉽고, 부작용이없고, 여러 연령대에서 사용할 수 있습니다.
치료를 시작하기 전에 의사와상의하고 진료를 받아야합니다.
위장 전술에서 질병을 확인할 때 의사의 감독하에 완전한 회복이 될 때까지 치료를 받아야합니다. 자기 치료는 할 수 없습니다.
수박, 위염시 기타 과일 및 채소
산도가 높거나 낮 으면 균형 잡힌식이 요법은 매우 중요합니다. 이는 부드럽게해야하지만, 필요한 모든 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 과일과 채소를 환자의 식단에 도입함으로써 오래 지속되는 치료 효과를 얻을 수 있습니다.
그러나 모든 제품이 환자에게 적합한 것은 아닙니다. 증가 된 산도가 버려 지거나 포도, 레몬, 자두, 양배추, 수박 및 바나나와 같은 소량의 제품에 사용되어야합니다. 어떤 경우에는 치료 요법을 마친 후에도 일부 치료법을 사용하여 악화를 유발할 수 있습니다. 어떤 음식을 먹을 수 있으며 위장의 다른 분비 기능이없는 음식은 무엇입니까? 이 기사의 뒷부분에 나와 있습니다.
위염과 과일
위염을 악화시키는 동안 위장의 염증 과정을 완화 시키거나 만성 형태의 회복을 촉진 시키면 환자의 산도에 맞지 않는식이 과일을 제외시키는 데 도움이됩니다. 우리 지역의 인기있는 과일을 살펴 봅시다.
수박
수박은 위장의 산도가 허용되지만, 몇 가지 제한을두고 먹을 수 있습니다. 베리의 조성 때문에 베리는 염산 생산에 큰 영향을 미치지 않으므로 영양사는이를 금지하여 제품을 금지하지 않습니다.
그러나, 과도한 소비와 수박은 위장에 불편 함과 압박감을 일으키는 위장을 가득 채 웁니다. 따라서이 상태에 수박은 권장되지 않습니다. 그 육체가 위장을 뻗어 추가 부상을 입히며 통증을 재개합니다.
수박은 다음 권장 사항과 함께 사용됩니다.
- 풍미있는 장과는 작은 부분에서 먹을 수 있습니다. 1-2 조각은 한 번에 수박의 반 이상을 유익합니다.
- 수박은 언제나 신선하고 질산염을 함유하지 않아야합니다.
- 차가운 수박을 먹는 것은 용납되지 않습니다.
그것의 섬유, 그것의 구성 덕분에, 몸은 효과적으로 자연적으로 청소됩니다. 수박은 장의 운동성과 쓸개 기능을 향상시켜 환자의 일반적인 상태에 유리하게 영향을줍니다.
포도
산도가 높은 환자의 경우 포도는 금지 된 제품입니다. 금기는 달콤한 열매의 많은 양의 산과 관련이 있으며 위액의 산성도를 증가시킵니다. 악화시에는 산성 생산이 낮은 환자뿐만 아니라 침식성 위염 환자에게는 "아니오"라고 말하는 것이 좋습니다.
금지는 포도가 메스꺼움, 구토, 헛배 부름에 기여한다는 사실 때문입니다. 이러한 증상은 열악한 흡수 및 과일의 장기간 소화와 관련이 있습니다.
포도는 위장에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 일부 품종의 두꺼운 껍질은 발효를 일으켜 질병을 악화시킵니다.
너무 아파서 포도 먹는 것도 가능합니까? 포도는 주스로 사용하는 것이 좋습니다. 부드러운 동작 외에도 달콤한 음료에는 살균 작용, 진정 작용 및 항염 작용이 있습니다.
포도 주스 :
- 산 - 염기 균형을 효과적으로 회복시킵니다.
- 위염으로 인한 대변 장애를 제거합니다.
- 식사 후 무거움의 느낌을 감소시킵니다.
당뇨병을 앓고있는 환자의 경우 포도를 먹고 주스를 마셔야합니다.
레몬
증가 된 산도와 더불어, 과일의 선택에 대한 주요 기준은 단맛과 살균 작용입니다. 그러나 신맛의 배경에 강한 항 박테리아 성을 가진 경우 위염의 어떤 종류의 과일이 그러한 환자의 식사 메뉴에 포함되도록 허용됩니까? 이 제품에는 레몬과 다른 모든 감귤류가 포함됩니다.
위장병 학자들은 침식성 위염을 동반 한 위장병의 병이 악화 된 상태에서 레몬을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.
사워 주스는 위벽에 자극적 인 효과가 있으며 치유를 촉진하지 않습니다. 그러나 아무런 악화가 없다면 레몬 또는 주스를 꿀과 올리브 오일과 함께 사용할 수 있습니다. 이는 효과적인 자연 치료법입니다.
그러나 산도가 위의 분비에 자극 효과가 있기 때문에 산도가 낮은 환자의 경우 레몬이 필요합니다. 그리고 사람이 큰 식욕을 가진 설탕이 없어도 레몬을 먹을 수 있으면 놀라지 말아야합니다. 그런 환자들은 보통 영양소의 소화율에 문제가 있기 때문에 레몬과 주스는 완전한 소화 과정을 회복시킵니다.
산도가 낮은 환자는 식전 30 분 전에 레몬을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 염산 생산을 향상시킵니다. 그러나 산도가 낮은 레몬에 대한 금기는 또한 강한 염증 과정에 중첩됩니다.
바나나
이 과일에는 가치있는 펄프가 있지만 높은 산도를 배경으로 위염에 바나나가 사용됩니다. 이것은 특히 미란 성 위염의 병리학에 해당됩니다. 그러나 염산의 농도가 낮은 환자의 경우 식사 30 분 전에 섭취하는 것이 좋습니다.
위염을위한 사과
그러나 사과는 위염 환자에게 필요합니다. 많은 유용한 물질을 가지고 있기 때문에 회복을 위해 중요한 면역계가 강화됩니다. 위염의 경우 사과는 치유 효과가 있습니다. 산도가 높은 환자의 경우 달콤한 과일을 선택하는 것이 좋으며 위산 주스는 산성 인 녹색 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
위염 중 배
위염과 궤양 치료를 위해 독자들은 수도원의 차를 성공적으로 사용했습니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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침식성 위염 또는 급성 악화 중 배 과일은 다이어트 메뉴에서 제외됩니다. 그것은 소화하기 힘든 음식을 말합니다. 질병의 주요 증상이 없다면이 과일을 먹을 수있는 메뉴를 입력하십시오.
자두
무산소 성 위염 환자의 경우, 산이 질병의 악화를 유발할 수 있으므로 매실을 매우 신중하게 섭취해야합니다.
그러나 우울한 위액 분비가있는 환자의 경우 매실은 생명의 은인으로 간주됩니다. 많은 양의 비타민, 미세 요소, 과일 산 및식이 섬유가 자연적인 치료법입니다.
건강한 사람들조차도 멜론을 별도의 요리로만 사용할 수 있습니다. 어떤 종류의 음식과도 호환되지 않기 때문입니다. 그렇지 않으면, 멜론은 위장에 무거움을 일으킬 수 있습니다. 영양사는 위염 환자에 대한 합의가 없습니다. 따라서 통증이없는 상태에서 몇 조각 만 먹을 수 있습니다.
복숭아
복숭아와 같은 과일에 대한 금지는 없지만 적당히 사용해야합니다. 그들은 펄프에 산이 들어 있습니다. 요리를 할 때 복숭아와 다른 제품의 결합에 도움이 될 악화시키지 마십시오.
말린 과일
이 제품은 거친 음식이며 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 말린 과일은 콩코트 나 잘 빻은 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
위염
콜리 플라워와 브로콜리
콜리 플라워와 브로콜리는 매우 가치있는식이 제품으로 간주됩니다. 이러한 종류의 비타민 U의 존재는 위 벽에 존재하는 침식의 치유를 가속화합니다. 브로콜리는 또한 매우 귀중한 미량 원소 인 설포라판 (sulforaphane)을 함유하고있어 위의 구강 내 병원성 미생물을 효과적으로 파괴합니다. 브로콜리와 콜리 플라워를 삶은 또는 구운 형태로 먹는 것이 좋습니다.
호박
영양 학자들은 주 치니가 가장 가치있는 구성을 가지고 있다고 말한다. 그들에있는 성분을 추적하면 산 - 염기 균형을 회복 할 수 있습니다.
위염 환자의 경우 원시 호박을 먹지 않는 것이 좋습니다. 크림, 캐비아 또는 캐서롤 수프를 조리하는 것이 좋습니다.
호박
이 채소는 환자의 식단에 포함되어야합니다. 호박은 섬유가 거의 없으며 위장에 쉽게 흡수되어 염증 과정을 완전히 없애줍니다.
호박은 산도가 낮은 환자에게 매우 중요합니다. 저급 분비 기능은 비타민 B 그룹을 완전히 소화하지 못합니다. 즉,이 유용한 비타민은 식욕을주는 호박의 펄프에 대량으로 존재합니다.
당신은 호박에서 주스를 만들 수 있습니다, 효과적으로 산성도를 낮추고, 위장과 장의 운동성을 향상시킵니다. 또한 악화시 매우 유용합니다 으깬 감자 것입니다.
위염 중에 우유 마시기
위염은 위 점막의 염증입니다. 증상은 다를 수 있으며 질병의 형태에 따라 의사 만 올바른 진단을하고 약물을 처방 할 수 있습니다. 그러나 치유 과정을 가속화하기 위해서는 적절한식이 요법을 따르는 것이 매우 중요합니다.
그리고 그녀는 차례로 질병의 유형과 과정에 직접적으로 의존합니다. 산도가 높거나 낮은 위염은 구별되며, 여러 가지 방법으로 진행되며 의학적 준비뿐만 아니라식이 요법의 도움을 받아 개별 치료가 필요하므로 종종 위염에 우유 제품을 먹거나 우유를 마실 수 있습니까?
그 대답은 매우 간단합니다 : 칼슘과 쉽게 소화 할 수있는 단백질이 포함되어있어 손상된 위 점막 복원에 없어서는 안될 우유가 귀하의 식단에 첨가 될 수 있습니다. 또한 우유에는 비타민 E가 풍부하여 염산의 작용을 중화합니다. 그러나 특정 규칙에 따라 위염이있는 유제품을 신중하게 사용해야합니다.
산도가 높은 위염
다음과 같은 증상이 산성도가 증가 된 위염의 특징입니다 : 가슴 앓이, 메스꺼움 및 구토, 신음. 일반적으로 치료는 산도를 낮추고 위액을 과도하게 생산하고 위 점막에 염증을 일으키는 제품을 제한하는 데 그 목적이 있습니다. 따라서 탈지제가 아닌 한 산도가 증가 된 위염의 경우 우유를 마실 수 있습니다. 그러나 케 피어 (kefir) 및 사워 크림과 같은 산도가 높은 유제품은 위염에 바람직하지 않은 제품입니다. 일반적으로 모든 유제품은 제한되어야합니다.
높은 산도를 가진 위염에 대한 염소 우유
예외적 인 구성을 가진 염소 우유와 같은 제품에식이 요법 중 특별한주의를 기울여야한다. 첫째, 염소 우유에는 상처 치유력을 지니고 박테리아 인 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter Pylori)를 파괴 할 수있는 특수 물질 인 리소자임 (lysozyme)이 들어 있습니다. 둘째, 염소 우유 단백질은 젖소와 달리 방대한 양의 알부민을 함유하고있어 작은 성분으로 쉽게 분해되어 인체에 잘 흡수되어 소화 시스템 장애를 최소화합니다. 셋째, 염소 우유에는 젖당이 거의 포함되어 있지 않으므로 예외없이 거의 모든 사람이 사용할 수 있습니다. 그러나 조금씩 마시기 시작하고 점차적으로 양을 늘려 개별 편협함이 없는지 확인하십시오. 넷째, 염소 우유는 불쾌감, 메스꺼움 및 가슴 앓이 같은 불쾌감을 유발하지 않으면 서 위 염증의 위장관에 염산의 해로운 영향을 신속하게 중화시킬 수 있습니다.
위염 염소 우유는 매일 아침 식사 전에 마시는 것이 좋습니다. 공복에 삶은 우유 한잔을 마셔야하며, 낮에는 다른 1-2 잔을 마실 수 있습니다.
산도가 낮은 위염
산도가 낮은 위염에서는 벨로우즈가 썩고 뱃속의 복부 팽만, 복부 팽만이 관찰됩니다. 이는 소화 과정이 약하고 산도가 낮기 때문에 소화 불량으로 인한 것입니다. 이 경우 전체 형태로 우유를 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 예를 들어 차나 커피에서 술을 마시거나 다양한식이 요법을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 이런 유형의 위염을 가진 kefir, ryazhenka 및 요구르트 같은 유제품은 매우 유용 할 것입니다. 신선한 코티지 치즈에서 다양한 캐서롤이나 수플레를 만들 수 있습니다. 모든 요리가 식욕을 돋우는 것처럼 보일뿐만 아니라, 산딸비 한 열매와 과일에서 밀크 쉐이크를 만들어 멋지게 먹어보기를 원합니다. 이 경우, 위액은 적절한 양으로 생산됩니다.
위염 중에 우유 다이어트의 특징
또한 위염에 대한 유제품 사용에 대한 일반적인 권장 사항이 있습니다.
1. 우유는 작은 입술로 항상 마시 며 항상 열을냅니다.
- 식이 요법에서 유제품을 제외 할 필요가 있습니다 : 지방 크림과 지방 비율이 높은 우유, 사워 크림, 날카로운 치즈.
3. 염소 우유는 산도가 높거나 낮을 때 유용합니다. 특히 마시면 약간의 꿀이 든다.
4. 우유 죽 - 위장병의 가장 올바른 "요리법", 특히 오트밀이나 메밀로 요리하면 더욱 그렇습니다. 아침 식사로 매일 먹을 수 있지만, 위염 시리얼은 더 오래 익혀야한다는 것을 기억해야합니다.
일반적으로 우유를 마시고 위염 중에 다른 유제품 및 발효유를 사용하는 것이 가능하지만 시작하기 전에 질병의 모든 특징을 고려하여 의사와 상담하고 적절한식이 요법을 선택하는 것이 좋습니다.
