설사를 빨리 없애려면 음식 제한이 불가피합니다. 성인의 설사에 대한식이 요법은 질병의 원인에 따라 다릅니다.
다이어트의 원리
식이 요법을하지 않으면 설사를 치료할 수 없습니다. 음식 제한의 목적은 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이고 대변을 강화하는 것입니다. 장의 자극을 유발하는 기계적 및 화학적 요인이 있습니다.
병이 나면 설사를 일으키는 음식을 먹을 수 없습니다. 성인의 설사를위한식이 요법은 소화 기관 장애의 영향을 제거하는 데 도움이됩니다.
모든 한계에도 불구하고, 설사에 대한 식단은 신체의 에너지 필요를 충당해야합니다. 아픈 사람의 메뉴에는 단백질, 지방 및 탄수화물을 함유 한 요리가있을 수 있습니다.
그러나 지방과 탄수화물의 양은 최소화되어야합니다. 강렬한 설사는 탈수로 이어질 수 있습니다. 소화 불량의 경우, 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.
내장에서의 발효는 환자의 상태를 악화시킨다. 성인의 설사에 대한식이 요법은 메뉴에 choleretic 효과가있는 음식이 없어야한다는 것입니다.
소화 시스템의 부하를 줄이려면 소비하기 전에 음식물을 닦아야합니다. 설사가 튀겨 진 요리를 먹을 수 없으면 많은 양념의 조미료를 맛 보았습니다. 매운 음식은 창자 벽을 자극하고 더 빈번한 창자 운동으로 이끌어 낼 것이다.
왜 설사와 함께 칼슘이 풍부한 음식을 거부 할 수 없습니까?
소화 장애로 인해 미네랄이 영구적으로 손실됩니다. 칼슘 결핍은 여러 기관의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.
이 성분의 다량은 제복을 입고 삶은 감자에 들어 있습니다. 칼슘 보충은 바나나 때문일 수 있습니다. 의사는 하루 2 바나나를 사용하여 설사를하는 것이 좋습니다. 설사에 대한 다이어트는 소화 시스템의 병리에 대처하는 데 도움이됩니다.
소금이 몸에 수분을 유지하므로 소금을 포기하지 마십시오. 액체 대변과 함께 특히 유용한 짠 수프.
설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?
- Rusks는 물 설사로 대변을 강화하는 데 도움이됩니다. rusks 구입 대신 오븐 건조 흰 빵 껍질을 사용할 수 있습니다.
- 설사에 대처하는 것은 물로 삶은 죽을 도울 것입니다. 그러나 그들은 우유와 버터를 첨가 할 수 없습니다. 죽에 들어있는 점액은 장벽을 감싸줍니다. 점막을 자극 성분 및 유해 박테리아로부터 보호합니다. 이것은 환자의 상태를 개선합니다. 이러한 제품을 정기적으로 사용하면 장내 미생물이 복원됩니다.
- 식단에서 개선 된 상태는 삶은 생선과 고기를 포함 할 수 있습니다.
- 야채는 끓인 형태로만 먹을 수 있습니다.
- 단단한 삶은 달걀은 튼튼한 성질을 가지고 있습니다.
- 블루 베리와 함께 젤리로 설사를 멈출 수 있습니다. 블루 베리 대신 바인딩 속성이있는 모든 딸기를 사용할 수 있습니다.
- 유제품이 식단에 있어야합니다. 설사에 대한식이 요법의 주요 목적은 미생물총의 정상화입니다. 이것은 dysbiosis에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
질병 중식이 요법에서 제외되어야하는 음식
- 금지 아래에는 지방이 많은 고기가 있습니다. 질병을 막기 위해서는 훈제 된 고기와 피클을 버려야합니다.
- 통조림 식품에는 다량의 방부제가 함유되어 있습니다. 식초와 향신료는 장 점막을 자극합니다.
- 제조사들은 제과에 설탕을 첨가하여 발효 과정을 일으 킵니다.
- 우유는 장 연동 운동을 자극합니다. 신선한 청과는 몸에 유사한 효력이있다. 이것은 섬유 함량이 높기 때문에 장내에서 대변을 옮기는 과정이 빨라집니다.
설사로 마시는 음료수는 무엇인가요?
정기적 인 화장실 방문은 심한 유체 손실을 초래합니다. 물 - 소금 균형을 회복하려면 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.
강한 차로 탈수 증상을 예방할 수 있습니다. 선탠 성분은 액체 변을 강화시키는 데 도움이됩니다.
주스는 세심한주의를 기울여야합니다. 매장 음료에는 설탕뿐만 아니라. 다양한 첨가물은 소화 기관에 부정적인 영향을 미칩니다. 설사가 증가 할 수 있습니다.
체액 부족을 보완하기 위해 사과 주스를 마 십니다. 탄산 음료는 계속해서 갈증을 없애는 데 도움이되지 않습니다. 너무 많은 설탕이 포함되어 있기 때문에 당신은 크 바스를 포기해야합니다. 발효는 심각한 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 환자의 내장에서 가스를 생성하기 시작합니다. 크 바스 (kvass) 이후 많은 사람들이 복부를 가지고 있으며 창자를 비우기위한 충동이 커지고 있습니다.
탈수를 방지하기 위해 다음과 같은 방법으로 음료를 만들 수 있습니다.
- 끓인 물 한 잔에 소금과 꿀 찻 숟가락을 넣으십시오.
- 해결책으로 베이킹 소다의 찻 숱가락 찻 숱가락을 붓으십시오.
이 음료는 차 대신에 주간에 마셔야합니다.
대장염으로 인한 설사와 함께 먹는 법
대장염의 징후는 장 벽의 염증입니다. 소화 시스템을 내릴 필요가 있습니다. 환자는 하루에 6 번 먹는 것이 좋습니다. 설사에 대한 다이어트를 통해 질병의 근본 원인을 제거 할 수 있습니다. 부분은 너무 커야합니다.
다음 음식은 대장염으로 고통받는 사람의 식단에 포함될 수 있습니다 :
- 야채 퓌레는 감자뿐만 아니라 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 당근을 사용할 수 있습니다. 설사로식이 요법을 준수한다면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
- 유제품은 설사에 도움이 될 것입니다.
- 고기 요리는 물로 끓여야한다.
만성 설사를위한 음식
설사는 질병이 아닙니다. 이 증상은 소화 시스템을 방해하는 병리학을 나타냅니다. 만성 설사를위한 규정 식은 질병의 원인에 달려있다.
수렴 효과가있는 과일을 섭취하는 것이 허용됩니다. 이들은 배와 마르 멜로를 포함한다. 몸에식이 요법에서 비타민이 부족하지 않으면 블루 베리와 새 체리를 추가 할 수 있습니다. 이 열매는 수렴 효과가 있으며 액체 설사에 대처하는 데 도움이됩니다.
병이있는 동안 몸은 일정한 단백질 흐름을 필요로합니다. 대장염이 허용되는 제품 목록에는 찐 미트볼과 커틀릿을 넣을 수 있습니다. 흡착제로 크래커를 사용할 수 있습니다.
만성 설사 메뉴
일일 배급을 6 회의 리셉션으로 나누십시오.
- 첫 번째 아침 식사는 쌀이나 귀리로 만든 점액 죽을 요리하십시오. 한 잔 마시면 강한 차를 마실 수 있습니다.
- 두 번째 아침 식사는 크래커로 구성되어 있으며 설탕에 절인 과일로 씻을 수 있습니다.
- 점심 식사에는 찐 수프와 찹밥을 먹을 수 있습니다. 디저트로, 딱딱한 성질을 지닌 열매를 첨가 한 알맞은 키셀.
- 티타임 동안 드라이어로 장미 엉덩이를 마 십니다.
- 저녁 식사를 위해 한 쌍의 오믈렛을 요리 할 수 있습니다. 차 대신에 말린 과일을 사용할 수 있습니다.
- 두 번째 저녁 식사 동안 저지방 코티지 치즈의 작은 부분을 먹을 수 있습니다.
설사 후에식이 요법을하면 소화 불량을 피할 수 있습니다.
dysbiosis로 인한 설사와 함께 먹는 방법?
dysbiosis의 징후는 장내 미생물을 위반하는 것입니다. 사람의 경우 음식을 동화시키는 과정에 유익한 박테리아가 부족합니다. 장내에서 담즙산 함량이 증가하고 설사가 시작됩니다.
dysbacteriosis가 담즙 생성을 자극하는 메뉴 제품에서 제외되어야 할 때. 지방질, 매운맛 및 너무 짠 음식이 포함됩니다.
dysbacteriosis 제품에 대한 금지 목록은 다음과 같습니다.
- 완두콩과 콩;
- 버섯 요리;
- 신선한 빵;
- 원시 야채와 과일.
노인의 식생활 기능
성인기에, 좀 더 아끼는 식사를해야합니다. 때때로 설사는 구토를 동반합니다. 이 경우, 단단한 음식을 포기해야합니다.
노인의 식단에 액체 스프, 야채 퓌레가 있어야합니다.
설사에 유용한 식품으로는 구운 감자, 밥 죽, 삶은 고기가 있습니다. 종종 설사는 항생제 치료 후에 시작됩니다.
소화 기관의 기능을 향상 시키려면 유제품이 매일 식단에 있어야합니다.
병이 들었을 때, 튀긴 고기, 훈제 한 고기 및 통조림을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 가스가없는 말린 과일, 차, 미네랄 워터를 말하면 몸에 액체가 부족한 것을 채울 수 있습니다.
설사에 성인을위한 다이어트 기능
장 점막의 패배로 발생하는 증상 중 매우 자주는 설사입니다. 그러한 질병을 앓고있는 환자에게 합리적인 식사를 작성하는 것은 장의 운동성을 현저히 감소시킬 수있는 원칙을 고수해야합니다. 성인 설사를위한식이 요법은 장의 염증 부위에 자극 물질을 섭취하는 것을 제한하지만, 반드시 간단한 탄수화물과 탄닌을 포함합니다. 이 다이어트의 목적은 창자 안감에 가벼운 효과입니다.
설사 증상
설사는 위장관의 자연 기능을 위반하는 배경에서 발생하며 다음과 같은 증상이 특징입니다.
- 액체, 자주 발판;
- 메스꺼움;
- 배설물은 물기가 많거나 지저분하거나 소화가 잘되지 않을 수 있습니다.
- 대변은 악취 냄새를 풍긴다.
- 하복부 통증;
- 의자의 색상은 어떤 방향 으로든 바뀔 수 있습니다 (어두운 곳에서 밝은 곳으로).
- 환자의 급격한 온도 상승;
- 대변 후 분비물이 점액 또는 혈액을 함유한다.
- 대변 실금;
- 탈수.
또한 설사와 구토 후 탈수증이 발생할 수 있습니다 :
- 몸의 약점;
- 구강 건조;
- 실신;
- 심한 어지럼증;
- 빈맥의 징후가있는 빠른 심장 박동;
- 파리의 눈앞에 출현.
만성 설사의 원인
설사는 장의 많은 질병의 동반자입니다. 따라서 여러 가지 이유로 만성적 인 발전을하게됩니다. 예 :
- 신경 기능 (과민성 장 증후군).
- 내분비 (호르몬 계통 파괴).
- 간장 (간 질환).
- 위의 (위의 복잡한 일).
- 혈관 (소장의 국소 빈혈).
- 만성 췌장염.
- 대장염과 대장 종양.
- 소장의 파열.
dysbacteriosis를 가진 규정 식
Dysbacteriosis는 질병이 아니지만 일반적으로 질병의 결과입니다. 그리고 그것은 미생물의 불균형으로 표현됩니다. 즉 위장 내 미생물총에 대한 일종의 위반이 있습니다. 미생물 규제를 복원하려면 필요한 식단을 준수해야합니다.
- 깨끗한 음용수의 적절한 사용을 최적화하십시오.
- 다이어트에서 튀김, 짠맛, 매운 음식과 지방 음식을 제외합니다.
- 식사 사이의 휴식 시간은 2-2.5 시간이어야합니다.
- 준비 식사는 철저히 씹어야합니다.
- 요리는 부드럽게해야합니다. 즉, 스튜 또는 김을내는 것이 좋습니다.
- 발효유 제품의 단일 채택에 대한 매일 섭취에 대한 필수적인 소개.
- 소비되는 제품의 온도는 뜨거운 요리는 55-650С, 음료는 150СC 이상이어야합니다. 너무 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 수없는 경우.
- 장 점막 손상을 피하기 위해 음식물을 먹고 마른 음식을 먹는 것을 완전히 금지합니다.
- 알콜 음료의 식단에서 배제.
설사는 성인과 이후에 어떤식이 요법이 필요합니까?
성인 설사 다이어트는 단지 치료에 필요한 요소 일뿐만 아니라 복잡한 치료의 기초이기도합니다. 빈번한 묽은 변이 나타나는 바로 그 상태는 장 감염, 위장관의 수반되는 질병, 비 신선 식품의 섭취 또는 기본적인 위생 규범의 위반으로 인해 발생할 수 있습니다. 설사는 완하 효과가있는 약물을 복용하는 배경에 종종 나타나거나 항생제 치료 후 발달 장애가 있음을 나타냅니다.
가능하고 불가능한 것은 무엇입니까?
설사는 배변이 하루에 세 번 이상 발생하며 대변에서 체액이 우세한 것으로 간주됩니다. 대변 내용물의 유체 비율은 총 질량의 50 % 이상이며 90 %까지 도달 할 수 있습니다. 탈수증을 유발하고 위험한 합병증을 일으킬 수있는 위험한 상태입니다.
약물 이외에 병리학 적 병용 요법에는 필연적으로 식단 조절이 포함됩니다. 성인에서 설사 음식 메뉴를 준비하는 주요 요구 사항은 체액, 전해질의 손실을 보상하고 대변 밀도를 정상화하는 것입니다.
설사 치료를 시작할 때,식이에서 제외되지 않는 경우, 어떤 제품이 먹을 수 있는지, 그리고 상황을 악화시킬 수 있는지에 대해 의사와상의하십시오.
허용 된 제품
설사의 경우 과일을 먹거나 주스를 마시거나 낙농 제품을 사용해서는 안된다는 것이 널리 알려져 있습니다. 그러나 이것이 항상 사실은 아닙니다. 허용되는 음식 중에는 딸기와 과일, 저지방 우유 음료가 있습니다. 감염성 질환과 관련이없는 가벼운 설사에서 그러한 제품은 신체의 방어력을 높이고 회복을 돕습니다.
과일과 채소
설사로 다음과 같은 과일을 먹을 수 있습니다 :
- 사과;
- 마르 멜로;
- 바나나;
- 수류탄;
- 감.
이러한 과일의 구성 섬유, 비타민, 탄닌과 astringents, 대변을 통합하는 데 도움이 설사를 중지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 낮에는 1-2 끼의 과일을 식사 중간에 먹을 수 있습니다.
이 메뉴는 감자, 호박, 당근, 예루살렘 아티 초크, 스쿼시와 같은 딱딱한 야채를 포함하는 데 유용합니다. 야채에서 소량의 물을 첨가하여 퓌레를 요리하거나 끓이거나 끓인다고하는 것이 좋습니다. 거친 섬유질이나 장을 자극하는 에센셜 오일이 함유 된 다른 야채는 제외해야합니다. 이 목록에는 흰 양배추, 무, 무, 피망, 오이, 순무가 들어 있습니다. 장 질환이 콩과 식물 (콩, 콩, 렌즈 콩), 버섯, 견과류를 먹지 않을 때.
딸기
설사에 사용할 수있는 딸기는 다음과 같습니다.
- 검은 chokeberry;
- 크랜베리;
- 클라우드 베리;
- 블루 베리;
- 새 체리
위에 열거 된 과일뿐만 아니라,이 장과는 강력한 수렴성 속성을 가지고있을뿐 아니라 약화 된 신체에 필요한 비타민 및 미량 원소의 공급원이기도합니다. 쵸크 베리와 버드 체리를 기본으로하여 고착성의 감미료가 준비되고, 블루 베리, 블루 베리, 크랜베리가 분쇄되어 소량의 꿀과 혼합됩니다. 의료용 혼합물은 하루에 여러 번 복용하고 강한 양조 홍차로 씻어 낸다.
곡물
곡물은 설사에 대한 식단의 기초를 형성합니다. 권장 사항을 사용하려면 :
- 쌀;
- 오트밀;
- 옥수수 죽 물;
- 물 위에 세 몰리나;
- 메밀;
- 물에 기장 죽입니다.
무엇보다 쌀은 설탕의 발현과 함께 나타납니다. 설사는 높은 전분 및식이 섬유 함량으로 인해 독소를 흡수 및 제거하고 장의 가스 형성 및 발효 과정을 없애며 고정 효과가 있습니다. 끈적 끈적한 밥을 소금없이 조리하거나 먹거나, 밥물을 끓여서 3 ~ 4 시간마다 50-100ml의 양으로 마실 수 있습니다.
나머지 시리얼은 개선 후 사용하는 것이 좋습니다. 물을 마시면 약해진 창자를 자극하지 않으며 정상적인 소화의 빠른 회복에 기여합니다.
버터 페이스트리, 밀가루 및 제과류, 쿠키는 말린 흰 빵, 건빵 및 크래커를 제외하고는 소비해서는 안됩니다. 파스타는 반찬 요리에 사용하거나 스프에 첨가 할 수 있지만 듀럼 밀 (durum wheat)에서 제품을 선택해야합니다.
유제품
설사에 사용할 수있는 유제품 :
- 1 %의 지방 함량을 가진 첨가물없이 감미롭고 신맛이 아닌 커티지 치즈;
- 유산균;
- 신 우유;
- 케 피어 (kefir) (1 %)
설사, 전유, 크림 및 고지방 유제품 (사워 크림, 요구르트, 리아 첸카, 케 피어 3.2 %) 치료 및 회복 기간 동안 지방 코티지 치즈는식이 요법에서 제외해야합니다. 기성 음식에 버터를 넣거나, 단단한 치즈를 먹을 필요는 없습니다.
고기와 생선
육류 제품은 또한 설사로 고통받는 사람의식이 요법에 포함되어야합니다. 약화 된 신체는 충분한 단백질을 섭취해야합니다. 그러나 단 음식물 만 먹을 수 있습니다.
- 마른 쇠고기;
- 닭고기;
- 송아지 고기;
- 토끼 고기;
- 칠면조 고기
고기는 찌거나 삶아 야합니다. 원칙적으로 설사가있는 고기 요리 나 그 경향은 "희박한 요리"와 다르지 않습니다. 즉, 구이, 흡연, 향신료 첨가와 함께 열처리, 그릴이나 모닥불 요리 등의 열처리 방법을 제거해야합니다. 당신은 흰 고기를 먹을 필요가 있습니다. 즉, 닭고기는 다리와 허벅지를 먹지 말고, 피부가없는 유방을 먹어야합니다. 계란은 단단한 삶은 만 섭취 할 수 있습니다.
보충 단백질 예비는 저지방 어류를 사용할 수 있습니다. 그것도 요리하거나 끓여야합니다. 일일 메뉴는 hake, pollock, navaga, flounder, whiting, saithe, pink salmon 또는 ice fish의 요리로 보완 될 수 있습니다.
음료수
강한 홍차, 시리얼 음료 (예 : 보리 커피, 치커리)를 마실 수 있습니다. 유용한 무가당 과일 음료 및 젤리, 사과 또는 배로 만든 물 주스, 석류 주스, 허브 주입 및 카모마일 감미료, St. John 's wort, dogrose.
빈번한 액체 대변은 신체의 탈수의 원인이되므로 유체의 손실을 보충 할 필요가 있습니다. 물 - 소금 균형을 보충하기 위해 가스없이 일반 음료수와 미네랄 워터를 마시는 것이 좋습니다. 약국에서 구입하거나 집에서 직접 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 시원한 끓인 물 2 리터를 3 tbsp로 희석해야합니다. 내가 설탕 + 1 큰술. 내가 소금 + 1 tsp 소다 하루 동안이 볼륨의 솔루션을 마셔야합니다.
금지 된 제품
성인의 설사 후식이 요법은 치료 과정에서 완하제 효과가 명백한 과일을 완전히 배제합니다. 이 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 수박;
- 무화과;
- 파인애플;
- 복숭아;
- 배;
- 오렌지 및 기타 감귤류;
- 살구;
열매의 메뉴 라스베리, 블랙 베리, 딸기, 포도, 자두, 구스베리에 포함해서는 안됩니다.
성인의 설사 치료에 대한식이 요법은 다음과 같은 음식의 사용을 완전히 제거합니다.
- 생 야채;
- 녹색;
- 콩과 식물 (땅콩 포함);
- 말린, 호 밀과 신선한 흰 빵;
- 버섯;
- 보리 및 보리 죽;
- 파스타;
- 계란, 단단한 삶은 것을 제외하고;
- 잼, confies 및 잼;
- 쿠키 및 머핀;
- 과자, 코코아 및 초콜렛;
- 아이스크림;
- 농축 우유 및 지방 유제품 (크림, 사워 크림, 치즈);
- 비스킷, 패스트리 및 밀가루 제품;
- 겨자, 케첩, 매운 지방산 소스, 마요네즈;
- 조미료, 향신료 및 모든 종류의 보존 및 향료 첨가제 (설탕 포함);
- 건어물, 통조림, 훈제;
- 고기 오리와 거위;
- 가짜;
- 마가린 및 식용유;
- 크 바스 (kvass) 및 탄산 음료 (청량 음료수 포함).
많은 제품이 매일식이 요법에서 배제된다는 사실 외에도식이 요법은 일정한식이 요법을 의미합니다. 이 뉘앙스는 질병의 급성기에 특히 중요합니다.
급성 설사와 함께 먹는 방법?
성인의 급성 설사에 대한식이 요법은 3 가지 주 식사와 3 가지 가벼운 간식을 포함하여 6 끼 식사를 의미합니다. 장 질환에서 환자의 식욕은 대개 감소되거나 완전히 사라집니다. 그러나 음식을 거부하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 신체가 완전히 약화되어 감염에 저항 할 수 없게됩니다.
작은 부분으로 먹어야하지만, 자주 먹어야합니다. 식이 요법을 시작하기 전에 의사는 단식 한 주간을 준비하는 것이 좋습니다. 그 동안 평범한 물만 마 십니다. 이것은 메스꺼움과 구토를 동반 한 급성 설사에서 특히 중요합니다.
성인 3 일 동안 설사에 대한 예시 메뉴 :
월요일
아침 식사는 물에 오트밀을 요리 할 수 있으며 강력한 곰팡이 곰팡이가 있습니다. 두 번째 아침에는 크래커를 먹고 강한 홍차를 마 십니다.
점심 식사를 위해 야채 국물에 메밀 가루가 든 수프와 삶은 닭고기로 쌀을 장식하고 석류 주스를 마 십니다.
저녁 식사 전에 사과와 단단한 삶은 계란을 먹고 국물을 마 십니다. 저녁 식사에서는 으깬 감자로 삶은 생선을 먹고 베리 젤리를 요리하는 것이 좋습니다. 잠자리에 들기 전에, 버드 체리 국물을 마셔서 뚜렷한 수렴 효과를 나타낼 것을 권장합니다.
화요일
아침 식사 - 물, 딱딱한 계란, 크랜베리 쥬스에 찹쌀 죽. 두 번째 아침 식사에서는 감을 먹을 수 있고, 저지방 코티지 치즈 캐서롤을 만들고, 흑인 인도 차를 마실 수 있습니다.
점심 - 약한 닭고기 국물에 야채 수프, 삶은 당근을 얹은 닭 가슴살로 만든 스팀 커틀릿, 꿀을 곁들인 쵸케 베리에서 앙트레. 점심 시간에 구운 사과와 크래커 차를 마실 수 있습니다.
저녁 식사 - 삶은 송아지 고기, 사과 주스, 반으로 물로 희석 한 메밀 죽. 잠자리에 들기 전에 비스킷과 함께 산성 우유 또는 신맛이 나는 우유 한잔을 마시는 것이 좋습니다.
수요일
아침 - 물, 삶은 달걀, 석류 주스에 양질의 거친 밀가루의 접시. 두 번째 아침 식사 - 크래커와 함께 배와 블루 베리 젤리.
점심 식사에는 야채와 미트볼로 닭고기 스프, 토끼 굴 라시로 옥수수 죽, 미네랄 워터 또는 치커리 음료를 마실 수 있습니다.
저녁 식사 전에 자연 요구르트 (1 %), 배 또는 감으로 맛을 낸 저지방 코티지 치즈 한 접시를 먹을 수 있으며 사과 설탕에 절인 과일 한 잔 마실 수 있습니다.
저녁에는 기미 죽 "우호"를 요리하고, 넙치를 삶아 버드 체리의 분만과 함께 마시는 것이 좋습니다. 취침 전에 석류 주스를 크래커와 함께 마시는 것이 좋습니다.
샘플 메뉴는 설사 치료 과정에서 영양 시스템에 대한 아이디어를 제공합니다. 강조는 야채 반찬, 곡물, 시리얼 수프, 건강한 과일, 육식 삶은 고기 및 마른 생선에 있습니다. 식이 요법에는 반드시 저지방 낙농 제품이 포함되어있어 유익한 장내 미생물 및 석류, 버드 체리, 블루 베리를 기반으로하는 수렴성 식품을 제공합니다. 모든 요리는 향신료와 조미료를 넣지 않고도 만들 수 있습니다. 최소의 설탕을 넣거나 설탕을 넣지 않아도됩니다. 이 경우 맛을 향상시키기 위해 천연 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
부분의 크기는 개별적입니다. 그들은 위장의 소화를 위해 작고 편안해야합니다. 식이 요법이 필요한 배고픔을 하루 앞두고 필요한 양을 결정하는 것이 정확합니다. 그리고 첫날의 부분 구성은 작은 제품 목록으로 구분됩니다.
항생제 치료법으로 먹는 방법?
성인에서 항생제 투여 후 설사를 먹는 것과 같은 유력한 약물 치료 요법은 dysbacteriosis 퇴치 및 정상 장내 미생물 복원을 목표로한다는 점에서 다릅니다.
항생제 치료를위한 최적의 다이어트 옵션은 내장의 부패 및 발효 과정을 제거하는 데 도움이되는 제품을 포함하는 것입니다. 또한 항생제 치료 후 의사는 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스의 사용을 처방 할 것입니다. 그들 중 많은 것들은 유산균이나 케 피어 균을 포함합니다. 유용한 성분은 의약품뿐만 아니라 발효유 제품을 사용하여 얻을 수 있습니다.
즉, 회복 과정에서 영양사는 유익한 박테리아를 함유 한 발효 우유 음료 인 비피 도크 (keifir)를 마시는 것이 좋습니다. 밤에는 일반 케 피어, 요구르트 또는 천연 요구르트 한 잔을 마실 수 있습니다. 저지방 식품을 선택하는 것만 중요합니다.
항생제는 일반적으로 다양한 병원성 병원균에 의한 감염성 설사에 처방됩니다. 이런 종류의 설사로 야채는 금지되지 않지만 위장에 심한 부하를 주어서는 안됩니다. 감자, 당근, 사탕무 및 다른 야채 요리를 먹을 수 있지만 삶은 또는 찌른 모양으로 만 먹을 수 있습니다.
그러나 장내 미생물이 교란 될 때 완전히 소화되지 않아 부패성 퇴적물이 형성되어 장염 증을 일으키고 부풀어 오르며 가스 형성이 증가하기 때문에 고기 제품을 삼가해야합니다.
항생제 치료에 대한 일반적인 규정 이외의 다른 권장 사항은 없습니다. 설사의 유형, 증상의 심각도, 환자의 나이 및 소화관의 수반되는 질병의 존재를 고려하여 모든 영양 권장 사항을 개별적으로 영양사가 제공합니다. 예를 들어, 위장과 궤양의 궤양 성 병변에 대한 권장 사항은 건강한 소화 시스템을 가진 사람에게는 제공되는 것과 다르지만 신장병이있는 경우에는 다릅니다.
약물로 유발 된 설사에 대한식이 처방은이 질환의 다른 종류를 치료할 때 따라야하는 권장 사항과 대체로 동일합니다. 특히 유체 손실을 보상하는 데 필요한 마시는 정권을 늘리는 데 중점을 둡니다. 가능한 한 자주 마실 필요가 있습니다. 설사가있는 환자는 청결한 식수 이외에 가스, 차, 과일 음료 및 기타 비타민과 강화 음료가없는 생수를 마시는 것이 좋습니다.
추가 권장 사항
회복 후, 환자는 질병의 재발을 피하기 위해 2 ~ 3 주 동안 아낌없는식이 요법을 유지해야합니다. 즉,이 시간 동안 자극적이며 완하제 효과가있는 모든 제품, 높은 칼로리 및 지방이 많은 식품이 위장과 장의 작용에 부정적인 영향을 미치는 모든 제품을 메뉴에서 제거하십시오. 이것은 치료에서 긍정적 인 결과를 통합하고 재발하는 소화 장애를 피하는 데 도움이됩니다.
설사 다이어트
2017 년 5 월 18 일 설명
- 효능 : 2-3 일 후 치료 효과
- 소요 기간 : 최대 5 일
- 제품 원가 : 주당 1200-1300 루블
일반 규칙
장 질환의 가장 흔한 증상은 설사입니다. 설사는 액체 또는 묽은 변으로 장을 자주 비우는 것입니다 (3 회 이상). 설사를하면 대변의 수분 함량은 85 %까지 증가합니다. 이 증상은 급성 장 감염, 체강 질병, 과민성 대장 증후군, 궤양 성 대장염, 크론 병, 위장염, 만성 대장염, 장암에서 관찰됩니다. 급성 설사는 장 감염으로 관찰되며 그 지속 기간은 2-3 주 이하입니다. 다른 모든 질병은 악화와 완화의 기간과 함께 만성적으로 발생합니다.
설사로 발생하는 모든 장 질환에 대해 표 4가 지정됩니다. 이 상태에서의 임명의 목적은 염증을 줄이고 발효 및 부패 과정을 정상화하고 소화를 정상화하는 것입니다.
장 및 위장 장애에 대한식이 요법은 가능한 모든 장 자극물을 크게 제한합니다 : 기계적, 화학적 및 열적. 소화관 분비물 (위, 췌장, 간)을 모방 한 제외 제품은 발효 및 쇠퇴 과정을 개선합니다. 식사는 조리되거나 쪄 지거나 액체 또는 초라한 형태로 제공됩니다.
매우 뜨겁고 차가운 요리는 제외됩니다. 소금에 대한 제한 (8-10 g), 마시는 정권은 게으름 당 1.5-2 리터입니다. 식사는 하루에 5-6 회, 분수 부분으로, 열 형태로만 구성됩니다. 지방 (70g까지)과 탄수화물 (250g)의 감소로 인해 식단의 에너지 가치는 더 낮아집니다 (2000kcal). 이것은 정상적인 단백질 함량 (90g)을 유지합니다.
위장 (장)을위한 음식에는 다음과 같은 많은 기능이 있습니다.
- 그 중 기초는 소의 기계적 자극을 배제한 퓌레, 으깬 음식, 부드러운 접시, 점액 스프입니다.
- 탄닌 (블루 베리, 새 체리, 차, 카오스, 코코아 물), 점성 물질 (점액 수프, 젤리, 퓌레 죽)과 따뜻한 요리가 풍부한 운동 능력을 약화시키는 제품이 포함되어 있습니다. 저지방 종류의 고기와 가금류, 삶은 마른 생선, 낡은 밀가루 빵, 크래커, 신선하게 준비된 코티지 치즈로 만든 무차별 요리도 허용됩니다.
- 모든 요리를위한 삶은 스팀 요리 방법;
- 장의 운동성을 증가시키는 차가운 음식은 금지됩니다. 음식 온도 20-40 ° C (온난 한);
- 발효 및 부패 과정을 강화시키는 제품의 배제, 에센셜 오일 (무, 순 무, 무, 시금치, 밤색, 마늘, 양파, 버섯)이 풍부합니다.
성인 설사 다이어트
성인과 소아에서 심한 설사가 발생하고 심한 소화 불량 증상이있는 경우 1-2 일의 "배고파"일이 처방됩니다. 1.5-2 리터의 물을 사용할 수 있습니다 - 강하고 약간 달게 된 차, 허브 티 및 허브가 될 수 있습니다. 앞으로는 Medical Table No. 4 또는 No. 4A를 추천하지만 생리 학적 결함이 있으므로 2-5 일 동안 만 처방됩니다. 이 기간 동안, 보통 급성 설사가 멈 춥니 다.
설사와 함께 발생하는 만성 질환에서 설사, 통증 및 소화 불량 증후군이 진행되면서 만성 장 질환이 2 개월에서 수년까지 처방 된 본격적인식이 요법 4B로 옮겨지고 대변의 완전 정상화가 결정됩니다. 이 건강 식품에는 더 많은 단백질 (100-110g), 지방 및 탄수화물이 포함되어 있습니다.
허용되는 제품 목록이 크게 확장되었습니다 : 당근, 감자, 콜리 플라워, 호박, 크림, 사우어 크림, 케 피어 등의 야채는 국수, 국수, 야채는 물론 열매와 과일을 먹을 수 있습니다. 이 동일한 치료 용 식품은 위장관의 기능을 완전히 회복시키기 위해 급성 설사 이후에 사람들에게 권장 할 수 있습니다.
설사를 중단 한 후 (만성 질환의 퇴화 단계에서), 표 4B는 식빵이 마찰되지 않은 형태로 섭취되고 식물성 지방이 이미 포함되어 있고 버터의 양과 탄수화물의 양이 증가하는 환자에게 처방됩니다. 제품 목록에는 패스트리 빵, 파이, 소시지 우유, 햄, 허용 된 양배추, 녹색 완두콩, 사탕무, 오렌지, 포도, 감귤, 딸기, 수박, 라스베리가 포함됩니다. 이 다이어트를 통해 소화 기능을 회복 할 수 있습니다. 따라서, 소화관을 준비하고 기본 다이어트 №15로 전송됩니다.
만성 설사에서 소화 불량 (발효 또는 부패)의 유행을 감안할 때, 주요 식단을 수정합니다. 소화 불량증을 일으킬 때 장내에 가스가 증가합니다 (부풀음, 덜컹 거리는 소리, 통제 불능, 파울 냄새가 나는 가스의 끊임없는 배출). 식욕과 복통, 피로, 적당한 설사의 상실과 동시에 빛, 병적 인 불순물 의자가 없습니다.
발효 dyspepsia 음식의 우위로 인해 정상적인 식물을 억제하고 호기성 미생물의 성장을 촉진 쉽게 소화 탄수화물이 풍부합니다. 설탕의 발효, 물, 가스 및 아세트산의 형성이 있습니다.
발효를 줄이려면 :
- 그들은 백색 곡물, 달콤한 과일 으깬 감자, 전분에 말린 과일, 말린 과일, 과자 (잼, 과자, 쿠키, 꿀), 제빵 등의 탄수화물 (200-250g, 때로는 최대 150g)의 양을 줄입니다.
- 밀기울, 전체 곡물, 견과류, 콩과 식물, 양배추, 말린 과일, 생 야채 및 과일과 함께 구운 식품에서식이 섬유의 흐름을 제한하십시오. 이 제한은 장 내용물의 이동 속도를 상당히 감소시킵니다.
- 가스 형성을 유발하는 제품 (바나나, 포도, 감미 사과, 콩과 식물, 양배추, 우유, 오이, 귀리, 순무, 가스 음료 등)을 급격히 제한합니다 (제외).
- 에센셜 오일 (무, 순무, 무, 밤색, 양파, 마늘, 시금치, 버섯)이 많이 함유 된 제품은 제외하십시오.
- 삶은 고기, 생선, 단백질 오믈렛, 메밀 및 오트밀 섭취량 당 단백질 섭취량 (120-130g)을 증가시킵니다.
- 창자 (박하, 카밀레, 매자 나무, 코넬, lingonberry, rosehip, 딸기 잎, 금 송 화, 현인)에있는 발효를 억제하는 약초의 국물을 입력하십시오. 국물은 하루 50ml에서 마시기 시작하며 3-4 회 복용량으로 하루에 200ml까지 내구성이 좋습니다.
- 요리 할 때 향신료 (베이 리프, 정향, 고추)를 사용할 수 있습니다.
- 부패성 소화 불량은 중독 (약점, 두통), 경련 및 직장 통증으로 발생합니다. 헛배 부름은 그렇게 발음되지 않고, 가스의 배출은 훨씬 적지 만 더 악취가납니다. 대변은 액체이거나 칙칙하고, 부패한 냄새가 나고 갈색이다.
- 부패성 소화 불량증은 부패성 과정을 일으키는 장과 미생물에서 혐기성 성장을 유발하는 단백질 생성물의 장기간 사용으로 유발됩니다. 장내에 황화수소, 메탄, 메틸 메르 캅탄, 인돌이 형성되어 점막을 자극하여 변을 가속화시킵니다.
부패 프로세스를 줄이려면
- 굶주림을 1-2 일 동안 권고하십시오. 차와 국물 엉덩이를 마실 수 있습니다.
- 간단한 탄수화물은 2 일 후 처리 5 일째부터 처방 된 (과자, 달콤한 크래커 제외) - 희석 우유가 든 밥을 포함합니다.
- 필수 유제품 및 야채 요리. 요거트, 리야 첸카, 아 시아 필러 스 및 케 피어는 하루에 4 ~ 100 ml를 마 십니다.
- 따라서 단백질 (30-50 g)을 제한하면 육류, 생선, 코티지 치즈, 치즈, 견과류, 콩과 식물, 계란, 메밀, 세 몰리나 및 오트밀의 소비를 줄일 수 있습니다.
- 지방의 양은 또한 감소 (25-30 g)되고 탄수화물은 증가합니다 (400-450 g).
- 식이 섬유의식이 섭취 증가 - 먼저 끓인 다음 생 야채를 섭취합니다. 채식 일은 정기적으로 할당됩니다.
- 혐기성 식물 살구의 성장을 억제, 건포도, 마가목, 캐러 웨이, 크랜베리, 레몬 밤, 석류, 세이지, 양강근, 오크 나무 껍질의 추출물은 오리 나무, 백리향, 오크 잎, 세이지, 민들레, 질경이, 범프 때문에 반드시 환자의 식단에 도입뿐만 아니라.
노인 설사에 대한 다이어트
노화의 과정에서 소화관 기관의 모든 기능을 침해합니다. 이와 관련하여 나이가 들어감에 따라 노화와 관련된 변비뿐만 아니라 탈수증이 동반되는 설사가 발생하기 때문에 특히이 연령대에서는 위험합니다. 노인에서는 모든 연령대의 사람들 (장염, 중독, 위장병 악화) 이외의 설사의 원인이 심각한 질병 (악성 종양, 당뇨병, 궤양 성 대장염, 크론 병)이 될 수 있으므로 의사와 상담하고 올바른 식단을 찾아야합니다. 식이 요법은 건강과 장수에 달려 있습니다.
노인에 액체 대변이 있으면 영양의 일반 원칙은 그대로 유지되지만 마시는 정권에 큰 중요성이 주어져야합니다. 보통, 노인들은 액체를 거의 마시지 않으나,이 경우 양을 1.2-1.5 리터로 늘려야합니다. 이것은 장미 엉덩이와 약초, 말린 배와 마르 멜로, 옥수수와 블루 베리, 젤리, 케 피어, 달콤한 약한 차, 가스가없는 미네랄 워터.
종종 구제는 이전에 잘 견뎌낸 음식 (효소 결핍 때문)에 의해 야기 될 수 있으며 나이가 들면식이 요법을 조정해야합니다. 그것을 복원 한 후에도 저지방 수프, 삶은 생선과 닭고기, 시리얼 캐서롤, 물에 삶은 죽, 우유, 코티지 치즈, 즉 쉽게 소화되고 위장 점막을 자극하지 않는 요리가 삶아 져야합니다.
고령 인 사람들은 일반적으로 신선한 채소를 견디지 못하고 질병이 있은 후에 몸이 부풀어 올라 창자의 통증을 증가시킬 수 있습니다.이 경우 신체는 섬유질을 받아야하기 때문에 점차 야채 찌꺼기 또는 찐 야채, 야채 캐서롤을 섭취하게됩니다. 신선한 과일의 대안은 구운 또는 스튜 (사과, 배) 일 수 있습니다. 간단히 말해서,식이 요법은 노인에게 해로운 끊임없이 부드럽고 완전히 배제 된 음식이어야합니다 : 지방, 튀김 및 훈제 식품.
설사와 함께 dysbacteriosis
대장은 병원성 미생물의 성장을 억제하고 음식 소화에 관여하는 "유익한"박테리아에 의해 식민지화됩니다. 항생제를 수령하면 미생물이 부분적으로 죽을 수 있으며, 병원성 미생물이 활발히 증식하기 시작하여 설사로 인한 장 기능이 손상 될 수 있습니다.
설사가 항원 투여 시작 후 며칠 후에 시작되는 항생제 투여 후 설사가 아주 심하지 않은 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 정상적인 미생물총은 스스로 치료할 수있는 능력을 가지고 있으며, 항생제를 중단 한 후에는 신속하게 회복됩니다. 일반적으로 이러한 경우 대변에는 혈액 불순물이 포함되지 않으며 설사에는 복통, 발열 및 악화가 동반되지 않습니다.
설사는 항생제를 투여받는 환자의 10 %에서 발생하며, 1 %의 경우에는 기회 막상 장내 세균 인 클로스 트리 디움 디피 실 (Clostridium difficile)의 활성화와 관련된 위 막성 대장염에 기인합니다. 이것은 이미 심각한 질병입니다. 아이들은 종종이 독소 생성 균주의 보균자이지만 질병은 덜 일반적입니다.
종종 항생제를 오랫동안 복용하고 여러 가지 방법을 하나로 결합시킨 환자에서 위 막성 대장염 (PMK)이 발생합니다. 위험군에는 위장관 병리학 적 병리학 적 또는 장 수술을받은 65 세 이상의 사람들이 포함됩니다. 설사가 하루에 20 번씩 점차 증가합니다. 배설물은 녹색을 띄며 불쾌한 냄새가 난다. 시간이 지남에 따라 점액이 물에 빠지며 때로는 피가납니다.
자기 제한 설사에서 재발을 동반 한 중증 대장염으로 발전 할 수 있습니다. PMK가있는 설사가 지속되면 전해질 장애, 알부민 수치 감소, 말초 부종이 발생합니다. 따라서 항생제 치료, 내인성 중독 (온도, 약화 증가) 및 백혈구 증으로 인한 설사의 출현이 위 막성 대장염의 진단의 기초가됩니다.
이 상태의 치료에는 다음이 포함됩니다 :
- 장의 재구성 (Vancomycin 및 Metronidazole은 병원성 식물상에 대해 가장 효과적 임).
- 탈수 제거.
- 수착 요법 (독소와 미생물의 제거). Enterosorption은 7-10 일을 소비합니다.
- 장내 생태계 복원 (락토 바실러스 유산균 및 락토 바실러스 카제이를 포함한 푸로 바이오 틱스가 효과적 임)은 3 단계의 마지막 단계에서 수행됩니다.
- 위에서 언급 한 발효 또는 부패의 유형을 고려한 의료 영양.
허용 된 제품
설사에 대한식이 요법의 기본은 물 또는 국물 (저지방)에서 조리되는 양질의 거친 죽, 쌀 (흰색), 메밀 및 오트밀로 구성됩니다. 버터는 1 인분 당 5g의 양으로 하루에 50g까지 첨가됩니다. 밀 빵, 건조 또는 크래커 사용은 허용됩니다. 하루에 200g의 튀겨운 크래커와 약간의 마른 생과자를 섭취 할 수 있습니다.
수프는 또한 희박한 생선이나 고기 배지에서 허용 곡물, 최소 야채, 강판 고기, 달걀 플레이크, 쿨넬 및 미트볼을 첨가하여 조리합니다.
허용되는 육류 제품 : 마른 쇠고기, 닭고기 및 칠면조 고기, 송아지 고기, 토끼. 고기가 탈지되고 가금류 힘줄과 피부가 제거됩니다. 고기는 삶은 고기, 스팀 미트볼 또는 미트볼 형태로 제공됩니다. 커틀릿과 미트볼은 스튜 냄비에 물로 끓일 수 있습니다. 다진 고기 준비에서 밥 (빵 대신)이나 양질의 거친 밀가루를 넣습니다. 삶은 고기를 요리 할 수도 있습니다.
저지방 어류는 다진 고기 (덩어리, 미트볼, 미트볼 등)로 잘게 자릅니다. 그들은 또한 증기 또는 물로 삶는다. 1 일 1-2 마리의 양으로 허용되는 달걀 중 스팀 오믈렛은 부드러운 삶은 준비가되어 있거나 수프에 첨가되어 있습니다.
아마도 코티지 치즈를 사용하지만, 부드럽고 (비 신맛) 순수한 것이어야합니다. 찐 치즈 가루로 만든 수프와 캐서롤을 요리 할 수 있습니다. 채소는 첨가제, 수프, 소량으로 만 먹습니다.
뜨개질을하는 제품은 허용됩니다 : 블루 베리, 애 버리, 가시, 도그 우드, 마르 멜로, 새 벚꽃 나무, 감, 배 및 과일 음료뿐만 아니라 강판 처리 된 사과 또는 사과 소스의 베리 키셀도 허용됩니다. 휴대 성이 뛰어나 묽은 (1 : 1 물) 신선한 주스 (산성이 아닌 열매에서만 사용 가능)를 사용할 수 있습니다. 포도, 살구, 자두 주스는 예외로 장 운동성을 높이고 완하 효과가 있습니다.
허브 티, 로즈힙 달기, 새 체리, 말채 나무, 블루 베리, 차 (강한 녹색과 검은 색), 탄산 물을 주입 할 수 있습니다.
