중독 후식이 요법

식중독 후 소화관의 작업 능력을 회복하고 몸을 정화하며 유해한 독소를 제거하는 것이 중요합니다. 이를보다 빠르고 효율적으로 수행하려면 물과 소금의 균형을 안정시키고 위 점막에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 특수 식단을 고수해야합니다.

전원 기능

중독 후 첫날, 액체, 퓌레, 우유 죽을 먹는 것이 중요합니다. 섬유질은 배제하는 것이 좋습니다. 전체 사과, 배를 g아 먹는 것은 좋지 않습니다. 퓌레를 만드는 것이 낫습니다. 크래커를 정말로 먹고 싶다면 먹기 전에 흡수해야합니다. 액체에.

위장의 과도한 스트레칭을 피하고, 탄산 음료, 전유, 콩과 식물, 양배추, 옥수수 및 효모 제품을 제외하기 위해 식품을 소량으로 섭취해야합니다.

식중독 이후 식단에는 소금에 절인 죽을 포함시켜야합니다. 왜냐하면이 시리얼은 독소와 유해 물질을 완벽하게 제거하기 때문입니다. 같은 목적으로, 오트밀과 메밀 죽은 완벽합니다.

모든 요리는 적당히 따뜻하고 공격적인 환경이 아니며 가볍게 소금에 절인 것이어야합니다. 음료수, 따뜻한 허브 차, 달여서 충분히. 커피, 강한 차 및 술을 마시는 것은 금지되어 있습니다.

외국 의사들은 바나나를 아주 잘 말하며, 과일에는 칼륨이 많이 함유되어있어 중독 기간 동안 몸에 필요합니다. 다음은 중독 후 첫 번째 날에 사람이 필요로하는 다음 제품 목록입니다.

• 쌀과 오트밀;
• 밀 크래커;
• 바나나 및 사과 소스;
• 녹차;
• 말린 과일 컴포트;
• 삶은 야채 또는 구운 야채;
• 스팀 cutlets의 형태로 다진 생선;
• 퓌레 수프.

그리고 지금은 중독 기간 동안 엄격히 금지 된 제품의 이름을 말하고 싶습니다. 이들은 짠맛, 신맛, 통조림, 매운 요리, 패스트리, 패스트리, 조리 준비가 된 음식, 버터, 생야채 및 과일, 고지방 유제품 (원시 형태의 제품), 효모 제품, 알코올 및 탄산 음료입니다.

성인 식중독 후 다이어트 메뉴 샘플

첫날
아침에는 엉덩이의 달인을 마 십니다.
점심 식사에서는 수제 크루통을 액체에 담가 야채 수프를 먹습니다.
저녁 식사 - 설탕없는 100 그램의 오트밀.

둘째 날
아침 식사 - 흰 쌀과 함께하는 야채 국물, 어제의 빵 두 조각.
점심 - 으깬 감자와 저지방 찐 생선 필레.
저녁 식사 - 말린 과일과 수제 크래커의 설탕에 절인 과일.

회복 3 일째에는 아침 식사로 감자와 함께하는 닭고기 국물, 점심 식사, 닭 고기로 만든 미트볼, 저녁에는 박하 차와 함께 크래커를 먹을 수 있습니다.

그러한 메뉴는 위 점막이 완전히 회복 될 때까지 지켜 질 수 있습니다. 그런 다음 점차 평소에 식단에서 나오는 음식을 서서히 소개해야합니다.

중독 후식이 요법은 아이들에게 있어야합니까?

중독의 첫 징후가 나타나면 식욕이 있다면 따뜻한 끓인 물을 주어야하고 2 시간마다 소량을 먹여야하며 위에 나열된 허용되는 성분으로 요리를 만들어야합니다. 이 기간 동안 금지 된 주스 및 기타 제과류.

주의 : 아기에게 먹이를 강요하는 것은 불가능합니다. 신체에서 파괴 물질을 효과적으로 제거하기 위해서는 많은 양의 액체를 주어야합니다. 처음 2 일 동안은 아이가 집에 있고, 잠시 걸어서 더 쉬는 것이 더 낫습니다.

영유아 및 중산층에서 중독의 경우 신체의 중독 과정과 내부 기관의 기능 장애를 예방하기 위해 긴급히 구급차를 불러야합니다.

중독 후 다이어트 - 장인의 조리법

첫 번째는 빵의 croutons입니다, 그들은 매우 간단하게 만들어집니다 : 빵은 스트립으로 절단, 전자 레인지 또는 오븐에서 건조, 테이블에 게재.

말린 과일은 2 큰술을 부어줍니다. 내가 익지 않은 5 컵의 물을 마셔 끓으면 한천의 꿀을 넣고 30 분 동안 저온에서 끓입니다.

쌀 죽 - 일반적으로 허용 기준에 따라 요리, 주요 것은 소금과 다른 조미료를 추가하지 않는 것입니다. 소량으로 먹는다면, 하루에 5-6 번.

식중독을 피하는 법?

1. 제품의 유효 기간을 엄수하십시오.
2. 위생 관리.
3. 가공되지 않은 제품은 가공 된 제품과 별도로 배치해야합니다.
4. 철저한 열처리를 거친 위험한 제품.
5. 저온에서 식품을 보관하십시오.
6. 물은 정화되고 고품질이어야합니다.
7. 누락 된 식품은 즉시 냉장고에서 버려야합니다.

이 간단한 규칙은 식중독의 불쾌한 결과로부터 가족을 보호하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

성인 식중독 후식이 요법

식중독 (의학 용어는 음식 중독 또는 음식 독소 감염)은 병원균과 독소로 광범위하게 오염 된 저품질 제품의 사용으로 인해 위장관의 급성 염증입니다. 저품질 제품은 만료 된 제품 일뿐만 아니라 부적절한 조건으로 저장되거나 열처리되지 않은 식품 물질입니다. 가장 위험한 식품군은 우유, 생선, 육류, 달걀 및 소시지 (소시지의 유효 기간이 길어질 때 보툴리눔 독소의 증가 - 박테리아에 의해 생성 된 신경 독소가 형성됨)에 기반한 음료 및 제품입니다.

어른의 식중독

식중독의 유형 - 계획

식 인성 독성 감염의 치료에는 물과 전해질 균형을 회복시키고, 독성을 줄이기 위해 장내 흡수제를 사용하며, 전염병을 파괴하는 항생제를 목표로하는 재수 화 요법이 포함됩니다. 징후 요법에는 소화를 정상화하는 소화 효소 및 소화 효소의 사용, 장 또는 위 경련으로 인한 통증 완화를위한 진경제 사용이 포함됩니다. 치료와 회복 기간에서 가장 중요한 것은 영양입니다. 성인의 식중독 후식이 요법은 균형을 이루어야하지만, 동시에 소화관 염증 점막을 손상시킬 수있는 음식은 완전히 식단에서 제외됩니다.

식중독 다이어트

왜 다이어트가 필요하니?

식중독은 주로 급성 병리학 적으로 병원성 식물 군의 급속 성장이 위장과 장에서 시작되며 그 원인은 저품질 제품입니다. 거의 모든 독성 감염에는 급성 열성 증후군, 고열, 구토를 가져 오지 않는 불투명 한 구토, 피부의 희석 등이 동반됩니다. 중독의 가장 큰 증상 중 하나는 설사입니다. 환자는 하루에 10 ~ 15 번 정도의 변을 가질 수 있으며, 배설 과정에는 괴로운 긴장과 경련, 허위의 충동이 동반됩니다.

중독의 첫 증상

병원성 박테리아는 위장관의 점막에 손상을 주며 아래 증상이있는 급성 대장염을 일으키며 아래쪽 복부에 경련이나 절단 통증, 구토, 메스꺼움, 위장에서 쥐어 짜는 느낌. 이 기간 동안 사람이 가스 형성 또는 발효 (예 : 콩 또는 양배추)를 유발하는 제품을 섭취하면 그의 상태가 악화되고 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.

중독의 경우 어떻게해야할까요?

식중독 후 임상 영양의 주요 목표는 다음과 같습니다.

• 몸의 중요한 활동에 필요한 비타민, 미네랄 소금 및 아미노산 결핍 방지;
• 손실 된 유체의 보충 및 탈수 예방;
• 소화 기관의 하역 (효소 적 하역이 특히 중요 함);
• 변 정상화;
• 위와 장의 상피 세포막의 치유.

성인의 식중독 후 치료 영양의 원칙을 준수하지 않으면 위장 (위염), 만성 장의 대장염 및 십이지장 염증 (십이지장염)으로 이어질 수 있습니다.

적절하고 안전한 영양에 관한 메모

그것은 중요합니다! 탈수증이이 그룹의 질병으로 인한 주요 사망 원인이기 때문에 음식 중독 이후 식단에는 충분한 양의 액체가 포함되어 있어야합니다. 탈수 증상은 건성 입술, 피부 창백 (일부 지역에서는 파란색 일 가능성이 있음), 일일 이뇨증 감소, 건조한 대변 등이 있습니다.

복구 기간 : 기본 규칙

식중독 후 회복 기간은 약 10 일간 지속됩니다. 소화 기관의 만성 질환을 앓고있는 환자 및 면역 저하 환자의 경우 완전 회복은 2-3 주 후에 만 ​​발생할 수 있습니다.이 기간 동안 그들은 특별한 규칙을 따라야합니다. 그들은 주로 식품의 열 가공 및 기계 가공과 관련이 있습니다. 작은 접시조차도 염증이있는 상피에 상처를 입히고 기존의 통증 증상을 증가시킬 수 있기 때문에 모든 요리는 액체, 퓌레 및 완두콩 일관성이 있어야합니다.

회복 기간 동안의 식사

몸은 많은 양의 음식을 소화하기가 어렵 기 때문에 큰 부분을 먹는 것은 금지되어 있으며 이로 인해 환자의 건강이 악화 될 수 있습니다. 최적의 방법은 부분 분량이 180-200 ml를 초과하지 않는 분수 및 빈번한 식사입니다. 준비된 식사 및 음료의 온도는 40 °를 넘지 않아야합니다. 매우 차가운 요리 (예 : 아이스크림, 과일 아이스)는 완전히 회복 될 때까지 사용하는 것이 금지됩니다.

아이스크림은 버려 져야합니다.

주의! 식중독 후 사람들을위한 모든 식품은식이 영양의 원칙에 따라 준비되어야합니다. 튀긴 음식의 사용은 허용되지 않습니다. 육류, 생선, 야채는 오븐에서 구워야하며 쥬스 나 물에 삶거나 끓여야합니다. 이 기간 동안 지방 섭취를 줄이려면 육류 제품과 가금류를 호일 또는 식품 종이로 구워 내십시오.

기아 치료

첫 번째 증상이 나타난 후 1-2 일 이내에 저품질 제품으로 중독 된 후 완전 기아가 나타납니다. 요즘에는 설탕과 카페인이 첨가되지 않은 음료 만 사용하는 것이 허용됩니다. 예외는 향기로운 첨가물과 염료가없는 좋은 품질의 녹차입니다 : 하루에 2-3 잔의 차를 마실 수 있습니다. 녹차는 혈액과 장을 독소와 색소로 완벽하게 정화시켜 중독과 설사로 인한 쇠약에 도움이됩니다. 린든, 카밀레, 레몬 밤의 허브 티는 중독 후에 유용합니다. 그들은 창자 벽의 운동성을 개선하고 자극받은 점막을 진정 시키며 위장관의 소독을 제공하여 박테리아의 독소와 폐기물을 제거합니다.

가득 찬 금식은 수분을 충분히 마 십니다.

팁! 전염성 설사와 싸우는 훌륭한 민간 요법은 새 체리 열매의 달임입니다. 그것을 준비하기 위해서는 몇 개의 열매가 필요합니다. 500ml의 끓는 물을 부어서 약 15 분 동안 저열로 요리하십시오. 균등하고 냉각 된 수프는 하루 세 부분으로 나눠서 마셔야합니다. 요리 중 새 체리는 많은 양의 점액을 생성하며, 점액은 위와 장벽을 감싸고 병원균에 노출되지 않도록 보호합니다.

임신을 굶는 것이 가능합니까?

임신 중 식중독은 중대한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 중독의 첫 징후에서는 모든 흡착제 (Smekta, Enterosgel)를 섭취하고 의사와상의해야합니다. 임신 중에는 금식을하지 않습니다. 왜냐하면 비타민과 다른 영양소가 결핍되면 태아 발달에 이상이 생길 수 있기 때문입니다. 그러나 중독 후 1 ~ 2 일 동안 음식을 섭취하면 소화관의 회복 속도가 빨라지고 소화 효소의 활성이 감소됩니다.

나쁜 음식에 중독 된 임산부는 다음 제품을 사용할 수 있습니다.

중독 이후에 먹는 음식 : 대략적인 식사 메뉴

중독을 일으킬 수있는 불쾌한 감각은 회복 후에도 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 이를 피하려면 몸에 음식이 많이 들어 가지 않도록주의하십시오. 그런 경우에는 중독 후 특수 식단을 개발했습니다.

중독 후에는 어떻게됩니까?

따라서 위장은 깨끗하고 메스꺼움과 구토가 뒤떨어져 있으며 오랫동안 기다려온 안도감이 회복과 비슷합니다. 그리고 나서 "모든 일을 진지하게 시작해서"보통 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 그것은 거기에 없었다! 이것은 절대 불가능합니다.

공격적인 독소 나 음식물 감염의 원인 물질이 들어갔을 때 우리 몸에 어떤 일이 생깁니 까? 전통적인 증상이 시작됩니다 : 설사, 구토, 창백하고 녹색 피부, 구강 건조, 머리 통증, 발열 (이 증상은 일부 중독 유형에는 필요하지 않음).

몸에서 생성되는 모든 분비물은 수분과 전해질 (소금)에서 제거됩니다. 물 - 소금 균형의 붕괴는 신장 로봇에 악영향을 미치고 장 점막이 빠져 유익한 박테리아의 수가 줄어들고 배설 된 비타민과 단백질이 신체를 고갈시키고 내부 장기가 "비상"모드로 작동하게 만든다.

상황을 개선하기 위해서는 무엇보다 먼저 독소를 제거해야합니다. 흡수제를 마셔야합니다 (가장 쉬운 방법은 활성 탄소 정제를 사용하여 체중 10kg 당 1PCS를 계산하는 것입니다). 또한 Regidron이나 Gastrolite와 같은 약을 복용하는 것이 좋습니다, 그것은 신속하게 물 - 소금 균형을 복원합니다.

물 - 소금 균형을 회복 할 수있는 약물

그러나 의료 조치 이외에, 중독의 경우, 당신은 마실 필요가 있습니다 (물뿐만 아니라 설탕없는 차). 다이어트도 도움이 될 것입니다. 그것은 사용 된 제품의 품질과 준비 방법에 근거합니다. 이것은 stewing, boiling, steamed입니다.

다이어트의 일반 규칙

중독의 원인에 따라 특정 식단이 처방 될 수 있습니다. 그러나 신체의 독소가 이미 제거 된 후에 따라야 할 일반적인 권장 사항이 있습니다.

1. 뱃속과 창자를 세척 한 후 (또는 중독의 영향을 없앤 약을 투여 한) 첫날, 장시간 소화 또는 발효 시체를 적재 할 수있는 식품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이상적인 음식은 가스와 크래커가없는 물입니다 (빵에서 만든 것이 가장 좋습니다). 웰빙을 바라 볼 때 감미료가없는 차를 갓 양조 한 검은 색 차를 마실 수 있습니다. 크래커 대신에 비스킷을 허용했습니다.
2. 다양한 음식을 소개하는 것은 둘째 날에 불과합니다 (저지방 닭고기 국물, 으깬 감자, 물에 저지방 요구르트 또는 요구르트 및 기타 쉽게 소화 할 수있는 식품을 추가 할 수 있습니다).
3. 육체 노동을 피하십시오. 시체는 아직 그러한 검사를받을 준비가되어 있지 않습니다 (구토 나 설사 후 강한 약화가있을 수 있습니다). 이것은 상황을 악화시키고 어지럼증과 의식 상실을 일으킬 수 있습니다.

중독의 특정 경우에 먹어야 할 것을 통제하면 회복 기간이 더 빨라질 것입니다. 중독의 원인을 안다면 구토물과 느슨한 발판을 빨리 구할 확률.

알코올 중독

중독을 유발하기 위해 많은 양의 알코올을 마실 필요는 없습니다. 그것은 수량이 아닌 소비 된 "뜨거운"음료의 품질에서 유망합니다. 알코올 중독은 저급 알코올, 즉 그 대용 물의 사용으로 인해 발생합니다.

다음날 아침은 전통적으로 메스꺼움을 앓고 있으며, 많은 사람들이 보르 조미 (Borjomi) 타입의 미네랄 워터를 마시 려하며 안도의 대기를 기다리고 있습니다. 그러나 그것이 오지 않는다면, 구급차를 호출하는 것을 포함하여보다 심각한 조치에 관해 생각할 필요가 있습니다.

1. 흡수제 사용이 필요합니다.
2. 뱃속에 무거움을 느낀다면 구토를 유도하려는 시도가 필요합니다 (혀 자극물을 만지기). 위장을 깨끗이하는 것이 필수적이므로 완전히 소화되지 않은 것은 독소로 몸을 해칠 수 없습니다. 다음 - 많은 술 (레몬, 젤리, 물, 설탕에 절인 과일 차).
3. 마지막으로 독소를 없애기 위해서는 설사 제를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 내장을 정화하는 데 도움이됩니다.

개그 반사가 떠나지 않으면 자신을 제지하지 마십시오. 구토로 먹는 것은 권장하지 않습니다. 음식을 먹으려 고 할 때 역겨움을해서는 안됩니다. 그러한 느낌이 있다면, 위장에 음식을 강제로 강요 할 필요는 없으며, 탄산 미네랄이 아닌 물로 스스로를 제한하는 것으로 충분합니다.

알코올 중독 이후에 섭취 할 수있는 음식

상태가 좋아지기 시작하면 음식을 조리 할 수 ​​있습니다. 첫날에는 죽, 오트밀, 저지방 코티지 치즈 및 가벼운 수프로 몸을 "먹이"해야합니다. 즉, 여분의 음식이 필요합니다. 알콜 섭취 후 위 알코올이 나빠진다면 "탁자 번호 1"또는 "탁자 번호 5"를 먹는 것이 가장 좋습니다.

다이어트 "테이블 번호 5"1 일 (예)

알코올 중독 후 위장에 불편을 초래할 수있는 제품이 있습니다. 초콜릿, 커피, 사과 및 기타 신맛이 나는 주스 (과일 음료), 버섯, 위 내벽 열매를 자극합니다. 지방 요리, 매운맛, 매운맛 및 훈제에도 동일하게 적용됩니다. 완전 회복 될 때까지 흡연하지 않는 것이 좋습니다.

식중독

이런 유형의 중독은 중독뿐만 아니라 쉽게 시작할 수있는 장 감염의 발달로 가득차 있습니다. 예를 들어, 썩은 달걀을 먹은 후에 (삶은 것조차도) 살모넬라증 (세균 인 살모넬라에 의한 질병)을 추가로 얻을 수있는 옵션이 있습니다.

가게에서 음식 중독

슈퍼마켓에서의 조치가 판매되는 식품의 고품질을 항상 보장하지는 않습니다. 자발적인 시장은 부적절한 품질의 거래 된 제품의 확산 위험도 가지고 있습니다. 좋아하는 식당을 방문한 후에도 설사와 함께 집으로 돌아갈 위험이 있습니다. 그러나 체온이 상승하면 의사를 부르 겠다는 결정을 내리게됩니다. 특히 신중하게 임신을해야합니다.

자연에는 충분한 박테리아와 감염이 있지만, 신체를 공격 할 때,이 경우 먹을 음식과 몸을 고갈시키지 않는 방법을 아는 것이 좋습니다.

1. 감염 / 독소 폐기. 이것은 실험실 검사를 한 후에 전염병 병동의 병원에서 할 수 있습니다. 종종, 과망간산 칼륨의 용액으로 위 세척을하는 것이 필수적입니다. 포도당과 육체의 드롭퍼. 해결책, 항생제 주입 - "예기치 않은"해로운 손님의 올바른 처분.
2. 이러한 활동 후에는 위장 활동을 조절하고 소화를 정상화하기 위해 식단을 따라야합니다. 유제품 및 유제품을 즉시 먹지 않으면 몸이 빨리 회복됩니다.

집에서 바로 먹고 중독의 상태에서 빨리 벗어나려면 성인의 식중독 후이 메뉴를 따르십시오. 이미 3 살이라면 같은 음식과 아이를 먹을 수 있습니다.

테이블 형태의 다이어트 메뉴

식중독이 약한 경우 (온도가 상승하지 않고 땀이 나오지 않음) 구토와 액체 대변 만 관찰되면 메뉴가 그렇게 엄격하지 않습니다.

샘플 다이어트 메뉴 2 일

구토와 설사 (설사)로 먹는 것은 위장과 내장 모두의 점막을 자극하는 한 가지 원칙이 없습니다. 결국에는 사과, 석류, 꿀, 마늘, 피클, 신맛, 후추, 매운맛, 지방 등을 피해야합니다.

민간 요법은 또한 장애의 상태를 개선 할 수 있습니다. 카모마일 달인은 몸에서 독소를 제거하고 자극 된 위 점막을 진정시킬 수있는 인기가 있습니다. 그것은 설탕없이 마시는 것이 좋습니다. 유사한 효과는 현자, 금송화, viburnum의 달임이 있습니다. 독소를 제거하는 이러한 방법은 어린이의 섭식 장애에도 사용됩니다.

독소를 제거하는 약용 카모마일 건포도

다이어트에 얼마나 오래 머물러 있는지 알아 보려면 건강을 평가하고 대변을 정상화해야합니다. 마지막 일이 이미 일어나면 회복이되고식이 요법이 중단됩니다.

산림 버섯 중독

버섯 중독의 특별한 피크가 가을에 발생합니다. 누군가 당신이 이해할 수없는 무언가를 중독했다는 말을 들었을뿐입니다. 운이 좋지 않으면 즉시 조치를 취해야합니다. 그가 먹을 수없는 버섯에 중독 되더라도 그의 삶을 끝내지 못할 수있는 기회가 있습니다.

1. 의료진의 개입 없이는 할 수 없습니다. 그러나 첫 번째 단계는 인공 구토입니다. 그녀가 칼륨 과망간산 염 용액을 부르는 것을 돕기 위해서. 방금 혀의 입가를 성가 시게 할 수 있습니다. 의사가 도착할 때까지 구토하는 것이 좋습니다.
2. 모든 것이 잘 끝나면 좋은 위 세척 후에식이 요법이 필요합니다. 버섯으로 중독 한 후 1 일 반 동안 아무 것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 음주는 최고의 규칙입니다.

다음 - 점차적으로 소화 시스템이 작동하도록하는 주 메뉴. 서빙의 양은 너무 많이 포화시키지 말고 기아에 대한 약간의 느낌을 남겨야합니다. 주간 메뉴를 통과 한 후 평소 식단으로 원활하게 이동할 수 있습니다.

중독 이후 1 주일 동안식이 요법 메뉴

기타 원인 및 증상

중독과 비슷한 증상이 있으며 주의력과 특별한 음식이 필요합니다. 구토와 설사가 갑자기 시작될 수 있습니다. 구토와 설사 후 음식은 부족하고 저지방이며 독점적으로 찜질하거나 삶습니다.

식중독에 대한 적절한 가공 식품 (찐 것)

구토와 설사와 함께

성인의 이러한 증상은 과도한 음주 (중독), 불량 식품 (섭취 지연, 잘못된 저장 조건, 준비)을 나타냅니다. 그러나 그것이 아이에게 나타난다면, 로타 바이러스 감염을 두려워 할 가치가 있습니다. 추가적인 증상은 식욕 감퇴입니다.

엄마는 즉시 자녀에게 이해할 수없는 마약을주지 말아야하며 급히 구급차를 불러야합니다. 감염을 극복하기 위해서는 다음과 같은 제품을 기반으로 한 특별한식이 요법이 필요합니다.

• 우유와 감미료가없는 시리얼;
• 현지 야채 (당근, 주니 치, 스쿼시, 사탕무)를 찐;
• 흰색 고기 삶은 또는 찐;
• 튀긴 기본없는 수프, 조림 야채.

바나나, 아이스크림, 과자 또는 어린이가 좋아하는 음식은 건강을 회복시키는 데 도움이되지 않습니다. 이 함정에 굴복하는 것은 그만한 가치가있는 것이 아니라 가능한 모든 방법으로 자녀가 그러한 제품을 사용하는 것을 피하는 것입니다.

중독 어린이 메뉴

구토 할 때

구토가 이유없이 시작되는 경우가 종종 발생하며 이것이 정확하게 중독 된 것으로 보입니다. 그러나이 상태의 이유는 스시 바에서 고온 (예 : 독감과 같은) 또는 과식 롤이 될 수 있습니다. 그런 구토 후에 무엇을해야합니까? 최소 음식. 우유, 차, 구토 후 설탕을 마시면 안된다. 물로 처리하십시오. 그런 다음 언젠가 엄격한식이 요법을 사용하여 다른 증상의 출현을 조절하고 증상을 악화시키지 않습니다.

1 일 동안의 엄격한 식단의 예

구토 후 저지방 국물을 먹을 수 있습니다. 구토가 1 일 이상 반복되지 않으면 치즈, 쌀, 메밀, 오트밀, 양질의 죽 또는 쌀 우유 죽 등을 점차적으로 먹을 수 있습니다. 이 음식과 아이들을 먹을 수 있습니다, 메뉴는 성인과 거의 다르지 않습니다. 췌장은 또한 구토 후에 사용됩니다. 가장 쉬운 음식을 마신 후에는 술을 마셔도 좋습니다.

설사와 함께

그러한 증상은 또한 중독과 비슷하지만, 잘못 보관, 준비, 사용 기간을 다 써 버린 제품 또는 몸에 단순히 흡수되지 않는 제품 (유당, 대량 섬유 함유)의 사용으로 나타날 수 있습니다.

고 섬유 식품

표준식이 요법은 점막의 점막을 자극 할 수있는 아무것도 아닙니다. 음주는 변하지 않는 규칙이며, 설사와 같이 신체가 활발히 수분을 잃습니다.

불리한 증상이 발생한 이유는 중요하지 않습니다. 발견 후 다이어트가 필요합니다. 그렇지 않으면 즉시 나타날 수없는 질병과 관련된 다른 증상을 놓칠 수 있습니다.

중독 후식이 요법

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식중독은 품질이 나쁜 음식과 다양한 화학 물질의 사용으로 인해 발생하는 질병입니다. 가정 중독은 어린이와 성인이 가능합니다. 중독 -이 단어는 많은 사람들에게 불쾌한 기억을 유발할 수 있습니다. 아무 것도 그것의 발생을 예언하지 않는 것처럼 보일 것이다. 그러나 그것은 갑자기 나타나고, 사람은 급히 뭔가를해야만한다.

식중독은 표준 이하 식품을 섭취 한 후 가장 자주 발생합니다. 이와 관련하여 주요 증상은 날카로운 복부 통증, 경련, 메스꺼움, 쑤시 기, 설사, 심각한 약화, 현기증, 구갈 건조, 때로는 기온 상승입니다. 그러므로 식단의 도움을 받아 신체가 회복 될 수있는 방법을 찾으십시오. 제품은 잃어버린 힘을 보충하는 데 도움이되고 반대로 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 더 읽기 : 중독에 대한 다이어트.

중독 후식이 요법을해야하는 이유는 무엇입니까?

중독 후 엄격한식이 요법을 따르십시오 - 이것이 치료의 주요 방법입니다. 성인 중독에 대한식이 요법의 주요 목표는 다음과 같습니다.

• 몸에서의 유체 손실 감소, 전해질 - 물 - 소금 균형의 보충;
• 창자에있는 절약 조건을 창조하십시오 - 점막의 빠른 치료를 위해, 상피의 피해 복구 동원;
• 몸에 비타민을 공급하고 잃어버린 단백질을 회복 시키며 신체의 고갈을 피하십시오.

중독 후 먹는 법

중독 후 식사가 가능합니까? 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 독소는 소화계의 전체 점막의 염증에 영향을 미치므로 치료는 회복을 목표로하며 음식은 내부 기관에 과부하가 걸려서는 안되며 짠 것이나 짠 것이나 뜨겁지 않아야합니다. 다이어트의 초기 규칙은 많이 마시는 것입니다.

탁월한 도움 Regidron, 비 탄산 형태의 미네랄 생수를 여행하거나 염분을 섭취하십시오. 첫날에는 술을 마시 며 말 그대로 1-2 스푼을 마시고 조금씩 250ml까지 마셔야합니다. 첫날의 음식은 제외됩니다. 식이 요법의 첫날에 환자에게 150-200 ml의 식물성 육수를 제공 할 수 있습니다. 둘째 날에는 야채 퓌레를 시험해보십시오.

중독 이후 기간에는 육류, 생선, 계란조차도 바람직하지 않은지 여부와 관계없이 유제품을 유제품에서도 제외해야합니다. 식중독 후 먹을 수 있습니다.

• 지상 삶은 야채;
• 채소에 희박한 국물;
• 메밀이나 밥을 물에 익힌 것.
• 크래커, 비스킷.

췌장염과 다른 위장병에 나타난 다이어트 번호 5도 적합합니다. 분비 기능의 회복에 기여합니다. 처음에는 부분이 최소화되고 매일 점차 증가해야합니다. 식사는 하루에 5 ~ 7 회 분량이어야합니다.

식중독 후 식단의 원리

따라서 중독 첫날에는 빨리 마시는 것이 더 낫습니다. 레몬, 조림 과일, 아무것도 먹지 않는 허브 티보다 더 많은 액체를 마셔야합니다. 음주는 따뜻하고, 소량으로 섭취해야하므로 구토를 유발하지 않도록해야합니다. 하루에 약 2 리터.

중독의 경우 그러한식이 요법은 몸이 모든 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

둘째 날 신체가 필요하지 않으면 아무것도 먹지 않도록 강요 할 필요가 없습니다. 액체 형태로 젤리, 국물, 요구르트 등 영양가있는 것을 마시는 것이 낫습니다. 크래커 또는 어제의 빵 조각을 추가 할 수 있습니다.

식욕이 나타나 자마자 많은 사람들이 실수를합니다. 더 많은 것을 먹고 질병의 재발을 유발합니다. 아직 회복하지 못한 장 점막이 다시 상처를 입기 시작합니다. 약화 된 신체는 거의 효소를 생성하지 않습니다. 이 모든 것이 다시 통증과 불쾌감을 유발합니다. 따라서 음식 섭취는 빈번해야하지만, 소량으로해야합니다. 접시 자체는 따뜻하게 먹어야합니다.

권장 및 금지 제품

중독 후 첫날 인체는 약 해지고 지방과 탄수화물로 과부하되면 안됩니다. 흡수에 막대한 에너지 비용이 들기 때문입니다. 가장 좋은 방법은 완성 된 접시에 버터를 넣는 것입니다. 야채는 잘 끓인다. 과일은 내장에서 발효를 일으킬 수 있습니다 - 과도하게 복용하지 않도록주의하십시오. 어떤 경우에는 단백질을 제한 할 수 없습니다. 중독시에는 신체가 대량으로 단백질을 잃어 버리게되므로 성인의 식중독 다이어트를 계획 할 때 주안점은 단백질 식품에 있어야합니다.

식중독에 권장되는 요리 :

• 시리얼 시리얼, 당신은 우유 수 있습니다.
• 마른 국물에서 곡물로 만든 수프;
• 육류 또는 생선 수플레, 으깬 감자, 찐 미트볼 및 마른 고기로 만든 미트볼;
• 저지방 강판 커티지 치즈, 일반 요구르트, 1 일 요구르트;
• 스팀 오믈렛, 계란;
• 젖은 크래커, 마른 쿠키;
• 야채와 과일 - 삶은 다진.

모든 요리는 이중 보일러에서 가장 잘 끓여 지거나 따뜻하게 삶습니다.

식중독에서 다음 제품을 섭취해서는 안됩니다.

• 흰 양배추와 그것에서 접시;
• 기름에 녹인 고기, 가금류, 기름진 생선 요리.
• 모든 종류의 콩과 식물과 콩;
• 생 야채와 과일;
• 향신료, 소스, 지방, 매운, 훈제 요리;
• 전체 우유.

이러한 모든 제품은 미성숙 한 위장에만 자극을 줄 수 있습니다.

간독으로 다이어트

간 중독 전문가가 매우 엄격한식이 요법을 준수하도록 권장 할 때. 옥살산이 풍부한 식품 인 마늘, 무, 무, 밤색의 섭취를 배제 할 필요가 있습니다. 커피와 홍차도 잘라야합니다. 알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다. 내화물 지방을 제한하십시오 : 마가린, 사워 크림, 크림, 버터. 통조림 식품, 소세지, 매운 치즈, 지방 국물, 계란 요리, 초콜릿, 케이크, 패스트리는 금지되어 있습니다.

뭐 먹을 수있어? 이 경우 다음과 같은 요리가 제공됩니다.

• 저지방 어류;
• 곡물;
• 야채, 유제품, 시리얼 수프;
• 삶은 야채, 과일, 야채 요리;
• 발효유 제품.

간장에 과부하가 걸리지 않도록하십시오. 모든 것을 조금씩 먹지만, 매 3 시간마다 먹으십시오.

알코올 중독 후식이 요법

알콜 중독은 지나치게 소비 될 때뿐만 아니라 저품질 음료 후에도 발생할 수 있습니다. 알코올 중독의 증상은 식중독과 거의 비슷하지만 인간의 삶과 건강에 대한 위험은 더 큽니다. 알코올 중독에 대한식이 요법에서는 위에 열거 한 것과 같은 원리를 고수하는 것이 좋습니다. 물을 더 많이 마시고 (약초, 달걀 차, 설탕에 절인 과일) 마시고, 구속하지 말 것을 촉구합니다. 몸을 깨끗하게하고 물을 다시 마셔야합니다.

액체, 닦음 형태로 모든 것이 더 좋습니다 : 죽, 젤리, 국물. 단단한 음식 섭취로부터 2 일간은 절제하는 것이 좋습니다. 그런 다음 며칠 동안 끓여야 만합니다. 탄산 음료는 금지되어 있습니다.

장 중독 후 다이어트

사람의 장 중독의 경우, 느슨한 변은 구토보다 더 중요합니다. 그러나 사람은 또한 물의 손실을 보충하기 위해 물 - 소금 균형을 회복해야합니다.

첫날은 금식 - 굶주림과 평화가됩니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시십시오 : 맑은 물, 설탕에 절인 과일, 젤리, 허브 (백리향, 카밀레, 박하)의 달인.

다음, 칙칙한 수프가 식단에 도입됩니다 : 오트밀, 메밀, 쌀. 지방이없는 약한 국물, 강냉이 채소와 과일이 먹을 것입니다. 백색 croutons는 창자를 고치는 것을 도울 것이다. 어제의 말린 빵을 사용하실 수 있습니다. 장내 중독에 대한식이 요법은 약 5 일 동안 점차적으로 식단에 투입되는 것이 더 낫습니다. 단단한 음식 : 으깬 감자, 스팀 오믈렛, 마른 고기와 닭고기의 미트볼.

중독 이후의 메뉴 예시 다이어트

중독을 일으킬 수있는 불쾌한 감각은 회복 후에도 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 이를 피하려면 몸에 음식이 많이 들어 가지 않도록주의하십시오. 그런 경우에는 중독 후 특수 식단을 개발했습니다.

식중독 후 적절한식이 요법은 중독과 그 결과에 대항하는 가장 중요한 조치 중 하나입니다. 증상이 중화 된 직후에 그것에 대해 생각해야합니다. 일반적으로 중독의 경우 위장관 전체에 염증이 생깁니다. 점액 부위가 구토와 설사로 자극을 받기 때문입니다. 따라서 독소를 제거한 후에는 위벽, 내장 및 후두의 손상된 벽을 복원해야합니다.

식중독 후 첫 번째 식단은 물을 충분히 마 십니다. 이상적 - 약국 용 소금 제제 (Regidron, Gastrolit 등)를 사용하여 상온에서 물 (가스 중 미네랄이 가장 좋습니다). 첫날 음식은 일반적으로 제외되며 음식은 중독 후 두 번째 날 부터만 먹을 수 있습니다.

중독 첫날에 가능한 한 음식을 줄여야합니다. 이 때, 적극적인 정화가 이루어지며, 몸은받은 제품의 고품질 소화에 과도한 에너지를 낭비하지 않을 것입니다. 당신이 굶주림에 대해 걱정하지 않는다면, 완전히 먹는 것을 포기하십시오. 그러나 너 자신을주의 깊게 경청하십시오. 배고픔을 느끼 자마자 먹도록하십시오.

절약 식단이 필요하다는 것을 기억하십시오. 증상이 나타난 후 처음 몇 시간 동안 수제 크래커와 무가당 한 차만 먹을 수 있습니다. 첫날이 끝날 때쯤에는 야채와 향신료가없는 약한 닭고기 국물을 마시고 음료수를 마실 수 있습니다. 또한 버터, 우유, 소금을 첨가하지 않고 액상의 죽과 으깬 감자를 먹을 수 있습니다. 각 식사의 양은 2 tbsp를 초과해서는 안됩니다.

둘째 날에는 삶은 찐 고기를 식단에 넣으십시오. 완성 된 접시의 크기는 손바닥의 절반 이하 여야합니다. 최선의 선택은 닭과 송아지입니다. 또한이 날에는 수제 과일 젤리와 짭짤한 젤리를 먹을 수 있습니다.

3 일째 저지방 어류는 스팀 커틀렛, 만두, 미트볼, 미트볼, 두부 캐서롤과 수플레, 스팀 오믈렛 등의 형태로 허용됩니다. 뚜렷한 증상이 나타나지 않으면 서 4 일째부터 서서히 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

어린이 식중독 후식이 요법

중독 된 어린이는 특별한주의와 관리를 받아야합니다. 아주 작은 아이들은 물이나 주스를 더 잘 보냅니다. 그러나 어떤 경우에도 레몬이나 오렌지는 아닙니다. 우리는 또한 크랜베리 ​​주스와 탄산 음료를 제외합니다. 이상적인 야채 주스 - 사탕무, 양배추. 차도 적합합니다. 녹색이 가장 좋습니다. 그러나 이것은 중요합니다. 뜨거운 것이 아니라 뜨거운 냄새가 위장관을 자극 할 수 있습니다. 아기가 식욕이 생기면 닭고기 국물, 채소 수프 (예 : 브로콜리)를 첫 번째 코스에 넣을 수 있습니다.

식중독 후식이 요법은 두 번째 과정을 배제하지 않지만 제품은 첫째, 가볍고 (결국 소화 기관은 여전히 ​​부드럽고 통증이 있습니다), 두 번째로 영양분이 풍부해야합니다. 생선, 닭 가슴살, 삶은 감자, 사탕무 - 아이들을위한 식중독 후 위대한 식습관입니다. 쇠고기, 돼지 고기 또는 소시지는 없습니다. 마요네즈와 같은 과자 및 소스도 엇갈립니다.

성인 식중독 후식이 요법

식중독 후 다이어트는 매우 엄격해야합니다. 다시 한번 우리는 첫날에 아무것도 먹지 않고 더 많이 마시는 것이 더 낫다는 것을 강조합니다. 그러나 첫날에는 거의 먹지 않을 것입니다. 그러나 식욕이 여전히 나타 났을 때 - 여전히 약화 된 위를 채우려는 것을 조심스럽게 모니터링해야합니다.

식중독 후식이 요법은 부분적이어야합니다 : 우리는 하루에 5-7 회 먹습니다. 아주 작은 부분부터 시작하여 점차적으로 늘리는 것이 좋습니다. 우리는 새우와 매운 음식뿐만 아니라 메뉴에서 유제품과 고기 요리 (토끼 고기 제외)를 제거합니다. 삶은 야채 (더 좋은 것)와 채소 수프 (닭 국물도 효과가 있습니다)를 충분히 섭취하십시오. 좋은 옵션 - 메밀이나 쌀과 같은 삶은 시리얼. 크래커뿐만 아니라 비스킷도 적합합니다.

중독 이후 마시는 것

과도한 음주는 중독에서 완전하고 신속한 회복의 주요 조건입니다. 액체는 신체가 모든 거부 반응을 제거하고 독소를 제거하도록 도와줍니다. 평소 권장되는 음주율이 1.5-1.8 리터 / 일이면 중독 기간 동안 하루 2.5 리터 이상 마셔야합니다.

기타 승인 된 음료는 다음과 같습니다.

• 약한 녹차와 설탕없는 홍차;
• 카모마일 및 다른 진정 허브의 주입;
• dogrose 달인;
• 수 제 젤리;
• 말린 과일의 설탕에 절인 과일.

질병의 첫 번째 주 커피는 그만한 가치가 없습니다. 그것은 상당히 강한 이뇨 효과가 있으며 탈수 된 유기체의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

배가 고갈되면 몸에서 유체가 효과적으로 제거됩니다. 결과적으로 물 - 소금 불균형이 발생합니다. 그는 연약하고 건조한 입과 현기증의 원인이며 중독과 설사 후에 사람들을 고통스럽게합니다. 몸을 수분으로 다시 포화 시키려면 치료시 일반 물의 일부를 전해액으로 교체하십시오. 레지 드론 (Regidron)과 하이드로 빗 (Hydrovit)과 같은이 약에 적합합니다.

중독 후 금지 된 제품

1. 원시 과일과 야채입니다. 그들의 설사 제 효과는 위장을 증가시킬뿐입니다. 연약한 비 산성 과일을 먹는 것은 중독 후 4 일에만 허용됩니다. 그들이 열처리 될 경우 가장 좋습니다. 사과를 구우고 삶고 야채를 갈아서 - 이것은 메뉴를 다양 화하고 필요한 비타민을 첨가 할 것입니다.
2. 알콜 그것은 중독 후에 이미 약화 된 신장과 간장에 강한 부하를가합니다.
3. 과자, 신선한 패스트리와 디저트. 단맛을 포기할 수 없다면 티스푼의 꿀이나 잼을 마셔 차를 마 십니다.
4. 삶은 훈제 소시지. 이 음식은 많은 방부제와 첨가물을 포함합니다.
5. 튀긴 음식. 끓기, 굽기, 약화, 찌꺼기 및 김이 나는 것을 선호하여 프라이팬을 거절하십시오.
6. 유제품 및 발효유 제품. 그들은 중독의 증상을 악화 시키므로 첫 주에 가능한 한 많이 제한해야합니다. 그리고 회복 후, 대조적으로 그들의 사용이 표시됩니다. 양질의 유제품은 위장과 내장의 불안정한 식물상을 신속하게 복원합니다.
7. 기장, 오트밀과 보리. 이 곡물에는 너무 많은 섬유가 포함되어있어 위의 민감한 막에 도움이되지 않습니다.
8. 계란은 증기 오믈렛을 제외한 모든 형태로 존재합니다.
9. 준비된 주스, 젤리 및 컴포트. 이 음료가 없으면 할 수 없는데, 최소한의 설탕으로 직접 요리하십시오.

중독 이후 음주 모드

1. 계피의 팅크 계피 150 그램을 끓는 물 2 리터를 부어 1 시간 동안 마신다.
2. 알 테아 주입. 나뭇잎이나 꽃 Altea는 차로 마시고 적어도 하루에 3 번 마 십니다.
3. 딜 (Dill) 씨앗은 1.5 리터의 끓는 물로 부어서 보온병에서 2 시간을 소비해야합니다. 한 숟 정도의 꿀을 넣고 2 시간마다 1 잔을 마 십니다.
4. 레몬 주스 레몬 반을 유리에 짜 넣고 따뜻한 물로 희석 한 다음 꿀꺽 꿀꺽 마시십시오.
5. 소금에 절인 양배추 주스. 양배추에서 주스를 제거하고 1 : 1의 비율로 물로 희석하십시오. 2 일 동안 2 잔을 마 십니다.

완전 회복을 위해서는 적어도 3 일 동안 과음식이 요법과식이 요법을 따라야합니다. 중독 증상이 다음 5 일 이내에 사라지지 않고 개선이없는 경우에는 즉시 의사와상의해야합니다.

식중독 후 다이어트 메뉴 샘플

첫날

아침에는 엉덩이의 달인을 마 십니다.
점심 식사에서는 수제 크루통을 액체에 담가 야채 수프를 먹습니다.
저녁 식사 - 설탕없는 100 그램의 오트밀.

둘째 날

아침 식사 - 흰 쌀과 함께하는 야채 국물, 어제의 빵 두 조각.
점심 - 으깬 감자와 저지방 찐 생선 필레.
저녁 식사 - 말린 과일과 수제 크래커의 설탕에 절인 과일.

셋째 날

아침 식사는 감자와 함께하는 닭고기 국물, 점심 식사, 닭 고기로 만든 미트볼, 저녁에는 박하 차와 함께 먹을 수 있습니다.

그러한 메뉴는 위 점막이 완전히 회복 될 때까지 지켜 질 수 있습니다. 그런 다음 점차 평소에 식단에서 나오는 음식을 서서히 소개해야합니다.

알콜 중독 후의 음식

알코올 남용은 종종 중독을 초래합니다. 사람은 신체에서 독소를 제거하고 회복해야합니다.

알콜 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 중독 후 음식은 무엇이되어야합니까? 음식은 이미 알코올로 약화 된 신체에 과부하가되어서는 안됩니다. 알콜 중독의 경우, 의사는 다음 영양 규정을 따르도록 권장합니다.

• 당신은 증기 목욕에 음식을 요리 할 필요가 있고, 구워 지거나 조림은 허용된다 : 매운, 지방질 및 소금기가있는 것은 그것이 간을 과대 적재하고 회복을 방해하기 때문에 금기이다;
• 단백질 및 탄수화물 제품이 바람직하다;
• 다량의 액체는 혈액에서 알코올을 빨리 처리하고 제거하는 데 도움이됩니다.
• 더 많은 야채와 과일을 choleretic action으로 먹는다.
• 당신은 완전히 알콜 음료를 버려야합니다.

중독의 날에는 음식을 포기하거나 최소 금액을 먹어야합니다. 가장 중요한 것은 물의 균형을 관찰하는 것입니다. 알코올은 주로 체내의 액체를 태우며, 그 대체가 탈수를 방지합니다. 상태를 개선 한 후 소량의 국물, 죽 또는 으깬 감자 사용을 허용했습니다. 쌀 죽은 곡물이 흡착 효과가 있으며 위장에 독소와 과잉 가스를 흡수 할 수 있기 때문에 환자의 상태를 크게 개선하는 데 도움이됩니다. 14 일 동안의 중독 순간부터, 당신은 유해한 제품으로 자신을 애지중지해야합니다.

중독 된 후에는 무엇을 먹을 수 있습니까?

인체에 필요한 미생물뿐만 아니라 섬유질이 풍부한 음식에주의하십시오. 더 읽기 : 중독의 경우 마시는 것 : 음주 모드.

• 물 - 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 쌀 누룩과 쌀 죽 자체는 설사와 관련된 경우에 매우 효과적인 흡착제입니다.
• 바나나 - 그들은 굶주림을 없애고 매우 쉽게 소화되며 설사에 권장되지 않습니다.
• 필레에서 조리 한 저지방 닭고기 국물은 중독의 영향을 매우 효과적으로 제거합니다.
• 로즈힙 달임은 독소를 적극적으로 제거하고 신체의 전반적인 저항력을 강화시키는 이뇨제입니다. 자체 조리 크래커.
• 말린 과일에서 얻은 콩코스와 키셀은 위 벽을 감싸고 잃어버린 비타민의 대체에 기여합니다.
• 허브와 주입.

식중독 후식이 요법

적절한 영양 섭취는 소화 기계의 다양한 질병을 치료하는 중요한 방법 중 하나입니다. 중독의 경우식이 요법은 빨리 회복되고 합병증의 발생을 피하기 위해 아이들과 노인을위한식이 요법을 고수하는 것이 특히 중요합니다.

중독이 건강 식품을 소량으로 먹는 것이 중요합니다.

치료의 주요 권장 사항 및 특징

식중독은 품질이 낮은 식품, 알코올성 음료의 사용 후에 발생하며 병원성 미생물의 증식 및 번식 과정에서 생성되는 다량의 유독성 폐기물의 몸에 축적으로 인한 부정적 증상이 발생합니다.

영양의 원리 :

1. 1 일 섭취량에서 탄수화물의 양은 200g, 단백질 80g, 동물성 단백질 70 %, 지방 85g이어야합니다.
2. 먹는 음식은 분수 여야합니다 - 매 2-2.5 시간마다, 그 부분의 질량은 약 100g이어야합니다.
3. 식이 요법 - 적어도 2.5 리터의 물을 마셔야하는 날로 유독성 폐기물의 몸을 정화시키고 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 가스가 없으면 미네랄 알칼리성 물을 마시고, 약용 달맞이 및 주입은 30 분마다 70-80 ml가 필요하므로 구토를 유발하지 않도록하십시오.
4. 모든 음식은 끓여야하며, 이중 보일러에서 조리해야하며, 요리 후에는 음식을 문지르고, 퓌레로 뿌려야하며, 고기는 두 번 뒤틀려야합니다.
5. 천천히, 조심스럽게 씹는 음식을 먹을 필요가 있습니다. 식사 도중에 TV, 책, 대화 등 산만하지 않아야합니다.
6. 모든 음식과 음료는 18 ~ 55 도의 쾌적한 온도를 유지해야합니다.
7. 소금 섭취를 최소화하기 위해 - 짠 음식은 소화 시스템의 점막을 자극합니다.
8. 알코올을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 중독으로 인해 크게 고통받는 신장과 간은 더 악화 될 수 있습니다.
9. 식이 요법의 지속 기간은 중독의 심각도에 따라 1.5-3 주입니다. 평소 식단으로 돌아가려면 점차적으로 메뉴에 매일 새 접시 하나만 넣을 수 있습니다.

독소의 몸을 청소하려면 하루에 최소 2.5 리터의 물을 마셔야합니다.

열악한 음식이나 알코올로 중독 한 후에는 1a, 4 일 섭취를해야합니다. 일일 칼로리 섭취량 - 1900-2000 kcal.

중독의 경우 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후에는 새로운 세포를 만들고 점액의 무결성을 복원하는 데 필요한 동물성 단백질 함량이 높은 다이어트 식품만을 사용할 수 있습니다.

허용되는 제품 목록 :

• 고기와 채소를 기본으로하는 약한 국물;
• 호박, 당근, 사탕무;
• 바나나;
• 물에 오트밀, 쌀, 양질의 거친 밀가루 죽, 3-4 일 후에 당신은 약간의 우유, 버터를 추가 할 수 있습니다;
• 칠면조와 닭;
• 저지방 어류;
• 커티지 치즈, 유산균, 케 피어, 요구르트, 저지방;
• 삶은 계란, 으깬 계란;
• 크래커, 말린 빵, 비스킷, 크래커;
• 천연 주스, 물로 반으로 희석, 엉덩이의 달임.

중독시 저지방 국물을 사용할 수 있습니다.

또한 비타민을 섭취 할 수 있습니다 - 아스 코르 빈산은 면역계와 혈관 벽을 강화시켜 손상된 상피를 회복시킵니다. 레티놀과 토코페롤은 염증과 싸우는데 도움을줍니다. B 비타민은 소화관의 정상 기능을 보장합니다.

식중독 식단은 과자를 완전히 제거하지는 못합니다. 설탕을 마시거나, 젤리를 마시거나, 마멀레이드를 소량 먹을 수 있습니다. 이 제품들은 글리코겐의 합성에 기여하여 독소의 축적으로 인하여 몸이 빨리 제거되도록 도와줍니다.

중독시 먹지 않는 것

위장 중독 이후 다이어트는 점막을 자극하는 유해 식품의 식단에서 완전히 배제되어 증가 된 가스 형성을 유발합니다.

금지 된 제품 목록 :

• 매운, 매운, 튀김, 절인, 훈제, 지방 음식, 패스트 푸드;
• 신선한 과일, 신 딸기, 감귤류, 견과류;
• 콩과 식물, 모든 종류의 양배추, 버섯, 무, 양파, 오이;
• 신선한 빵과 파이, 케이크, 초콜릿, 파스타;
• 포화 수프, 다 성분 스프;
• 지방 고기와 생선;
• 통조림 식품, 소시지, 인스턴트 식품, 소스;
• 보리, 기장, 옥수수 죽;
• 강한 커피, 차, 달콤한 소다.

중독 후 지방과 매운 음식을 먹지 마십시오.

중독의 징후가 나타난 후 48 시간 이내에 식욕이 있다면 완전히 포기해야하며 파삭 파삭 한 빵, 단단한 빵 조각, 양배추 주스, 국물 엉덩이를 먹을 수 있습니다. 알칼리성 미네랄 워터 Borjomi, Essentuki 17, Polyana Kvasova는 부정적 증상을 잘 제거하는 데 도움이되지만 먼저 가스를 방출해야합니다.

샘플 메뉴

식욕을 뺀 후에는 허용 된 제품 메뉴를 만들어식이 요법을 더 쉽게 지켜야합니다. 식사는 성인과 어린이 모두 동일하게 조리 할 수 ​​있으며 서빙 크기 만 다릅니다.

다이어트 중독

2017 년 8 월 16 일 설명

• 효능 : 5-10 일 후 치료 효과
• 날짜 : 5-15 일
• 제품 원가 : 주당 1200-1300 루블

일반 규칙

식중독 (PO)은 "병원성 미생물 및 그 독소에 의해 오염 된 품질이 나쁜 음식 / 물의 사용으로 야기 된 전염성 / 독성 성 질환뿐만 아니라 동물성 / 식물성 독성 물질 또는 화학 물질의 혼합에 의한 독성 질병"으로 정의됩니다. 압도적 인 경우는 성인과 어린이 중독의 경우 급성 위염, 위장염 또는 다양한 정도의 신체 탈수 및 일반 중독의 임상 증상의 발달과 함께 산발적으로 발생합니다 (덜 일반적으로 집단).

식중독은 바이러스 및 박테리아 기원의 여러 병원성 / 기회주의 병원체 (스트렙토 코커스, 포도상 구균, 살모넬라, 클렙시 엘라, 프로 테우스, 시겔 라, 대장균, 로타 바이러스, 엔테로 바이러스 등)에 의해 야기 될 수 있습니다.

식중독의 주요 증상 :

• 설사 증후군; 급성 심한 설사;
• 메스꺼움 / 구토 (가벼운 / 심한), 식욕 부진;
• 탈수 (탈수) : 경증, 중등도 또는 중증;
• 약한 / 중등도의 일반적인 중독 - 오한, 두통, 혼수, 약점;
• 열 (열성, 열성);
• 복통 (경련, tenesmus, 급성 복부).

식중독의 경우, 질병의 발병은 심각합니다. 잠복기의 기간은 6 시간에서 12 시간까지 다양합니다 (24 시간 이내). 어떤 경우에는 중독의 증상이 훨씬 늦게 나타나며 (최대 72 시간) 이질 호르몬, 살모넬라증, 유행병, 대장균증, 비브리오 감염으로 기록됩니다. 일반적으로 식중독에는 질병과 특정 제품 / 요리의 사용간에 명확한 연관성이 있습니다.

가장 위험한 것은 크림 캔디, 불에 구운 육류 / 생선, 소시지, 생 닭고기 계란, 신맛 나는 유제품, 씻지 않은 과일과 채소, 해산물, 버섯, 감자, 원수, 높은 질산염 함유 야채, 저장 조건 및 연체 된 사용을 위반하여 저장된 다른 제품 및 식품은 물론입니다.

질병의 초기 단계 (24 시간 이후)에 음식물 중독을 치료하는 것은 위 세척을 깨끗한 세척수가 나타나고 enterosorbent 질병 (Enterosgel, Polysorb, Polifepan, 활성탄)의 처음 3 ~ 4 일 동안 계속받을 때까지 시작됩니다. 대부분의 경증의 경우 환자는 고급 약물 요법을 필요로하지 않거나 증상 치료를 처방 할 수 있습니다.

더 심한 경우에는 유체 및 전해질 손실을 적절하고 신속하게 대체하기 위해 몸을 다시 수화하는 기본적인 치료가 이루어집니다. Rehydration therapy는 Trisol, Quartosol, Acesol, Chlosol의 정맥 내 투여에 의해 Smecta, Regidron, Oralit, ORS, Cytroglukosolan 및 비경 구 투여를 통해 경구로 (비 탈수 탈수와 함께) 수행 될 수 있습니다. 식중독 치료의 가장 중요한 요소는 다이어트입니다.

성인 중독 후식이 요법

식중독에 대한 식단은 다음을 목표로해야합니다.

• 탈수 및 전해질 균형 회복;
• 염증 감소 및 점액 GIT 보존;
• 중독의 감소;
• 소화 정상화 및 자연 장 생존율의 회복.

중독의 첫 징후가 나타날 때, 최소한의 양의 음식과 장미 향수, 딜, althea 뿌리, 카모마일, 현자, 린덴, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 삶은 물, 녹차와 허브 티의 형태로 많은 양의 액체를 받으면 금식일을하는 것이 필요합니다. 동시에 소비되는 액체의 양은 소변과 대변에서 하루 1.5-2 회 (약 2.5-3 l / 일)의 손실을 초과해야합니다.

모든 액체는 실온이어야합니다. 일반적으로 탈수가 보상되면서 이뇨제의 정상화, 갈증의 감소, 환자의 전반적인 상태 개선이 주목됩니다. 음식 섭취는 흰 빵 부스러기가 달린 달콤한 차 (저지방 닭고기 국물)의 섭취로 제한되어야합니다.

다음날 식단에는 시리얼 (쌀 / 오트밀, 기름이없는 물에서 조리 한 것, 빵 부스러기가있는 야채 / 닭고기 국물)를 넣을 수 있습니다. 음식은 가능한 한 가벼워 야한다. 영양 분수, 하루 6-7 회. 물을 충분히 마시십시오. 다음 2 일 안에, 으깬 감자, 희박한 생선과 닭 가슴살의 필레를 찌거나 삶아서 식단을 확장 할 수 있습니다.

보리, 기장, 보리 죽, 과자, 탄산 음료를 포함한 우유 및 유제품, 생 야채 및 과일, 통조림, 훈제 식품, 소시지, 동물 내화성 지방, 매운 지방, 튀김 및 난황 / 장수분 식품을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 또한 장내 발효 과정 (검은 빵, 양배추, 머핀, 콩류, 단 과일)의 발달을 촉진시키는 제품입니다. 양성 반응이있는 7-10 일에 환자는 서서히 일반적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

급성기에는 물 - 전해질 균형을 회복하고 독소를 제거하는 과정이 느려지므로 장 운동성 (Imodium, Lopedium)을 억제하는 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 회복 기간에는 재활 과정을 개선하기 위해 7-10 일 동안 probiotics (Linex, Bion, Bifidumbacterin Forte)를 복용하는 것이 좋습니다. 설사 증후군의 배경에 대한 급성기의 probiotics의 수용은 비현실적입니다.

중독 후 아이를위한식이 요법은 같은 원칙에 근거합니다. 5 ~ 6 시간 동안 일시 중지 한 후 혼합 / 인위적으로 먹는 1 세 미만의 어린이에게 찹쌀 국물, 적응 된 우유 / 낙농장 믹스를 제공 할 수 있습니다. 처음 3-4 일 동안 섭취하는 음식의 양은 15-20 % 감소합니다. 생리 학적 기준에 미달 된 영양의 양은 액체로 대체됩니다 (Glucosolan, Rehydron). 다른 유형의 보완 식품 (5 ~ 10 %의 쌀 / 메밀 죽, 야채 퓌레, 노른자, 과일 젤리)은 3 일째부터 점진적으로 도입됩니다. 그런 다음 코티지 치즈, 갈은 고기 및 기타 보완 식품으로 배급을 확대합니다.

아이를 먹이기 위해 첫날부터 노약자에게 중독하면 그의 요청에 의해서만 가능합니다. 강제로 먹을 수는 없습니다. 중독 첫날, 하역을하는 것이 바람직하며, 3 ~ 3.5 시간마다 150 ~ 200 ml의 양을 케 피어에게줍니다. 아이에게 Smekta enterosorbent를주는 것이 좋습니다. 심한 구토를 가진 환자의 일반적인 상태를 완화시키기 위해 Motilium 정학을 제공 할 수 있습니다.

2 일째에는 물에 담긴 죽, 으깬 가벼운 채식 수프, 크래커, 케 피어, 버터와 우유가없는 으깬 감자, 구운 사과가 아이의 식단에 포함됩니다. 하루에 7 ~ 8 번 작은 부분으로 아이를 먹일 필요가 있습니다. 식중독 3 ~ 4 일 후부터 닭고기 달걀, 으깬 코티지 치즈, 마른 생선, 식육, 삶은 야채, 메밀, 버터로 다이어트를 확장합니다. 동시에 곡류와 채소, 생선과 고기는 잘 삶고 순수해야합니다. 연축을 향상시키고 굵은 섬유 (양배추, 호밀 빵, 콩과 식물, 오이, 파스타, 순무, 사탕 무, 신선한 과일)의 모든 유형을 포함하는 제품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

아이의 몸이 탈수되는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 샐비어, 카모마일, 삶은 물, 로즈힙 국물, 말린 과일 설탕 절임 음료, 탄산 미네랄 워터가 들어간 약초 차 형태로 충분한 상온 음료를 제공해야합니다. 3 세 이하 어린이에게 필요한 자유 체액의 양은 각 설사 / 구토 삽화 후에 체액 100ml의 비율로 결정됩니다. 나이가 많은 어린이의 경우이 양은 150-200 ml로 증가합니다. 액체는 5 ~ 10 분 안에 작은 양 (50 ~ 100ml)으로 소량으로 섭취해야합니다.

탈수가 여전히 아이를 예방하지 못한다면, 손실 된 물의 양과 염분 용액 (Reosolan, Gastrolit, Glukosolan, Orasan, Humana Electrolyte)을 보충하는 것이 필수적입니다.

긍정적 인 추세로 7-8 일을 시작하여 아이의 영양이 확장됩니다. 배급료에는 물로 희석시킨 국물, 스팀 커트렛, 미트볼, 삶은 생선, 우유, 계란, 건빵, 코티지 치즈, 신선한 사과, 아기 새 유유 제품 등이 포함됩니다. 제한은 설탕, 케이크, 과자, 케이크, 아이스크림의 형태로 소화가 가능한 탄수화물과 관련이 있습니다. 소화가 잘되고 소화하기 힘든 식품 (지방 붉은 고기, 양배추, 콩과 식물, 통조림, 소시지, 물새 고기).

중독 후식이 요법은 발판 정상화 직후에 취소하지 말고 약 2-3 주 정도 더 걸린다. 소화기가 약해지면 빨리 기능을 회복 할 수 없기 때문이다. 이 어린이에게는 공격적인 음식을 제외하고 음식을 조리하기 위해 조리법과 조리법을 사용하여 적당한 양의 음식을 먹여야합니다. 식중독 후식이 요법은 점차적으로 취소되어야하며, 나이에 맞는 식단으로 옮겨야합니다.

적응증

성인과 어린이의 식중독.

허용 된 제품

급식 중독을위한 다이어트는식이 요법에 포함됩니다.

• 쌀, 오트밀 및 양질의 거친 수프 또는 물 또는 약한 채소 / 닭 국물;
• 마른 가금류 육식이없는 껍질을 벗기지 않은 토끼, 스팀 커틀릿 모양의 토끼, 다진 고기, 미트볼;
• 저지방 삶은 흰살 생선;
• 흰자 크래커, 크래커, 크래커;
• 삶은 달걀 / 찜 오믈렛;
• 으깬 쌀 죽, 오트밀, 메밀;
• 강판 두부, 저지방, 유제품;
• 준비되어있는 식사에있는 첨가물로 버터;
• kissels, 말린 과일 compotes, 묵;
• 녹차, 딜 물, 로즈힙 국물, 카모마일 허브 티, 백리향, 현자, 탄산 미네랄 워터를 갓 짜낸 과일 주스.