Diverticulitis는 소화관의 작은 주머니 - 게실에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 이 상태가 동반되면 통증과 팽창, 메스꺼움, 커억, 배변 장애, 열이 발생할 수 있습니다. 그러나 게실염은 사라질 수 있으며, 게실염은 빠르게 진행될 수 있으며 복막염과 출혈의 위험성 측면에서 위험합니다.
일반적으로 영양 실조, 부적절한 수분 섭취, 생활 습관 부족, 체중 초과, 장기 운동 장애 및 기타 원인으로 장의 염증이 유발됩니다. 대개의 경우 병리학 적으로 항생제 치료를 받지만 심한 경우에는 수술로 치료할 수있는 유일한 방법입니다. 그러나 질병의 초기 단계에 게실염을 가진식이 요법은 매우 효과적인 방법입니다. 적절히 구성된 메뉴가 희생자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있기 때문입니다.
Diverticulitis - 적절한 영양의 원칙
환자가 단순하지 않은 게실염으로 진단되면 적절한 영양 섭취로 병리학의 발전을 예방할 수 있습니다. 덜 중요한 S 자 결장 게실염에 대한식이 요법, 그것은 균형을해야하고 모든 필요한 비타민과 미량 원소를 포함해야합니다. 그러나 고려해야 할 몇 가지 기능이 있습니다.
- 식이 섬유가 많은 제품으로 구성된 접시의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 셀룰로오스는 밀기울, 발아 된 곡물에 의해 몸에 공급되며, 이는 기본 제품에 첨가되어야합니다. 이러한 요소가 잘 견디는 경우 식물 성분이식이 요법에 포함됩니다. 밀기울은 천천히 소화되고, 초과하면 대변에 문제가 발생할 수 있다는 것을 기억해야합니다.
- 물은 섬유의 팽창을 제공 할뿐만 아니라 위장관을 따라 진행하기 때문에 마시는 정권을 수정해야합니다.
- 식단에서 증가 된 가스 형성에 기여하는 식품, 즉 콩, 우유, 특정 채소 및 과일 나무, 양배추의 과일을 제거해야합니다. 동시에, 메뉴를 검토하여 신체의 개별적인 특성과 음식에 대한 인간의 반응을 고려해야합니다. 아주 자주 씨앗과 견과류를 포기해야합니다.
- 변비가 발생하는 경우, 필요한 양의 물을 제공하기 위해 말린 과일, 유제품의 소비를 증가시키는 것이 제안됩니다.
식이 요법의 변화는 신체가 섬유질 요소의 증가 된 양의 도입에 어떻게 반응 하는지를 관찰하면서 점진적으로 수행되어야합니다. 꽤 침착하게, 복부의 특정 통증과 그 bloating을 치료해야합니다, 며칠 후에 이러한 현상은 사라질 것입니다. 서빙의 양을 줄이는 동시에 식사를 더 자주하는 것이 필요합니다. 식이 요법에서 매일 마시는 물의 양은 적어도 1.5 리터 여야합니다. 요리에 현명하게 접근해야합니다 - 단단한 음식을 먹는 것은 바람직하지 않으며, 접시는 부드러운 질감이 있어야하고, 야채는 삶거나 끓여야합니다.
포함 할 항목과 메뉴에서 제외 할 항목
[adrotate banner = "4"] 이제는 게실염에 좋은 영양소가 있어야하고, 어떤 음식을 버려야하는지에 대해 이야기하겠습니다. 다이어트는 다음을 포함해야합니다 :
- 우유, 야생 쌀, 빻은 다이어트 수프로 잘 삶은 곡물.
- 발효유 제품.
- 밀기울과 빵, 파스타 포함.
- 야채 요리, 나무 열매, 관목 - 거의 아무런 제한없이 바나나와 사과, 키위와 오렌지, 호박, 감자와 완두콩, 당근과 옥수수, 시금치와 브로콜리를 먹을 수 있습니다.
- 예루살렘 아티 초크의 식단에 포함 시키면 섬유의 수준이 크게 증가하지만 남용 할 가치는 없습니다.
- 가지 치기 및 다른 말린 과일, 견과류의 다양한 수량을 제한하는 것이 좋습니다.
흰 빵, 단단한 생 야채 또는 과일 (미리 연마해야 함), 바다와 꽃 양배추, 소다, 알코올 음료 및 커피 음료, 지방 고기와 생선 요리, 단 스물, 훈제 및 매운 음식을 포기해야합니다. 또한, 패스트 푸드, 칩, 크래커, 패스트 푸드는 금기 사항입니다. 버섯은 무거운 음식이므로 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 또한 마늘, 포도, 딸기 및 나무 딸기는 메뉴에서 제외됩니다. 게실염이있는 죽은 유용하지만 세 몰리나에는 적용되지 않습니다.
허용 된 음식이 맛있고 만족스러운 식사를 제공하기에 충분하지 않은 것으로 환자에게 종종 보이지만, 그렇지 않습니다. 전문가의 권장 사항 중 일부를 채택한 후 일주일 동안 모범적 인 메뉴를 고려할 수 있습니다.
- 따로 섭취하는 것이 바람직합니다. 이는 유익한 미량 원소의 필요한 섭취를 제공 할뿐만 아니라 소화 과정을 크게 촉진하고 장기의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 메뉴에는 반드시 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식이 포함되어야합니다. 식사 간격은 2 ~ 3 시간이어야합니다.
- 첫 번째와 마지막 식사에는 영양이되는 음식이 포함되어야합니다. 아침에는 코티지 치즈로 아침 식사를 할 수 있고, 저지방 사워 크림 또는 과일 샐러드로 채우고, 약간의 삶은 생선이나 고기를 메뉴에 추가 할 수 있습니다. 이 조반은 코코아 일 수있다 마셔 라. 저녁 식사의 경우, 당근이나 사탕무와 같은 야채에 머물러서 식육의 작은 부분을 추가하는 것이 좋습니다.
- 가루 스프 또는 수프를 먹는 것이 바람직하며, 위장관 기능을 향상시킵니다.
이제 요일별로 일일 메뉴를 다양화할 수있는 요리가 무엇인지 생각해보십시오.
- 1 일 - 지상 저지방 스프, 쌀 국물을 선호하는 것이 좋습니다. 약한 달게 한 차의 응접을 추측하십시오.
- 둘째 날 - 거의 완전 반복되는 월요일에 환자는 채소 수프를 먹어서 배급에 허용 된 과일을 보충해야합니다.
- 셋째 날 - 사과 식단이 좋은 선택이 될 것입니다. 24 시간 동안 2 킬로그램의 과일을 먹어야합니다. 음료는 약한 차 또는 신선한 과일 주스에서 머물 수 있습니다.
- 4 일째 - 생선 국물에 집중할 수 있습니다.
- 5 일 - 호박 조리법은 탁월한 선택입니다.
- Day Six - 식단의 다양성은 채식 보르 슈트를 첨가하여 단백질 스팀 오믈렛을 만드는 데 도움이됩니다. 매우 유용한 음료는 맛있는 천연 꿀이 첨가 된 신선한 우유입니다.
- 일곱 번째 날 - 하루 종일 가벼운 야채 수프에 삶은 고기를 넣고 흰 소스를 곁들일 수 있습니다.
장경 게실증을위한 다이어트
장 게실증은 게실병입니다. 신체 벽의 수많은 돌기로 표현됩니다. 질병의 더 가혹한 모양은 게실염이라고 지명된다. Diverticula도 소장을 감염시킬 수 있지만, S 자 결장이 가장 흔히 앓고 있습니다. 이 질환의 발달은 영양 결핍, 장벽 근육의 약화 때문입니다. 장의 변비와 장의 증가는 또한 질병의 발생에 기여합니다.
게실병의 경우 대변이 교란되며 날카로운 통증, 설사 또는 변비의 발작이 있으며 위를 만지면 고통스러워지고 배설 될 때 혈액은 분비됩니다. 방치 된 형태의 게실증은 합병증을 유발합니다 : 장내 출혈, 누공 형성 및 박테리아의 증식.
다이어트의 일반 원칙
진단이 확정되면 규정식이 처방됩니다. 의학 영양은 유익한 microelements의 부족을 복구하는 환자를 도울 것입니다. 특히, 장 게실 증으로 고통받는 사람은 섬유질이 풍부한 음식을 필요로합니다. 식이 요법은 환자가 소화를 개선하고 대변을 정상화하며 합병증을 예방할 수 있도록 도와줍니다.
식이 요법은 권장 제품 목록 일뿐만 아니라 적절한 준비와 사용법에 대한 자세한 설명입니다. 위장병 학자는 설명 된 질병에 대해 자연적이고 부드러운 음식 만 사용하는 것이 좋습니다.
식이 요법은 치유 과정을 가속화하여 치료 효과를 높입니다. 질병이있는 고체 제품은 배제하는 것이 바람직하며 유해 할 수 있습니다.
환자 메뉴는 다음과 같은 음식을 제안합니다 :
- 가벼운 스프;
- 우유에 간장;
- 모든 유제품;
- 야채, 과일, 열매;
- 허브 티;
- 콩;
- 밀기울 빵;
- 밀기울 너 자신;
- 견과류 및 말린 과일을 소량으로 섭취하십시오.
다음 제품을 제거하십시오.
- 커피,
- 탄산 음료
- 고체 음식
- 밀 빵
- 양배추
- 지방질, 감미롭고, 매운 및 훈제 접시,
- 알콜.
장 게실증에 대한 영양
적은 양으로 자주 같은 시간에 먹어야합니다. 마지막 식사 - 취침 시간 2 시간 전. 식이 요법을 할 때 우리는 물을 잊어서는 안됩니다. 시체는 깨끗한 물이 필요합니다. 하루에 적어도 2 리터가 적당합니다. 곡물, 채소 및 과일, 유제품은 환자의식이를 압도합니다. 식이 생선과 고기 요리는 제외해서는 안됩니다.
변비로 고통받는 환자는 바나나, 사과, 식물성 기름, 자두 등식이 완하제를 추가하십시오. 게실 증을 수반하는 또 다른 문제는 헛배입니다. 가스가 축적되면 모든 종류의 양배추는 금기이며 콩과 식물, 양파와 마늘은 신선한 형태로 섭취합니다.
식이 식품은 끓임, 스튜, 베이킹 또는 김을내는 것으로 준비됩니다. 식이 요법 기간 동안 튀김 및 훈제 제품은 제외됩니다.
의료 영양은 점진적으로 시작해야합니다. 예리한 규정 식 변화는 몸에 예측할 수없는 효력이있을 것이다.
- 1 차 식사 : 코티지 치즈 캐서롤, 차, 바람직하게는 초본;
- 제 2의 : 장과 kefir에 장과 칵테일;
- 셋째, 우유와 치즈 케이크가있는 죽.
- 제 4 회 : 케 피어;
- 제 5 회 : 야채와 생선 찌개.
베리 케 피어 칵테일을위한 매우 쉽고 맛있는 요리법 : 케 피어 - 0.5 리터, 딸기 - 맛, 라스베리 - 맛. 컷된 딸기와 라스베리는 케 피어로 가득 차 있습니다. 모든 것은 믹서기로 철저히 맞습니다. 칵테일 준비.
diverticulosis의 악화 동안에 규정 식
다음 다이어트는 변비 환자에게 적합합니다.
- 첫 번째 식사 : 저지방 코티지 치즈, 베리 믹스, 케 피어;
- 둘째 : 두 개의 초라한 사과;
- 셋째 : 가벼운 수프, 과일 샐러드, 유제품 음료;
- 4 일 : 코티지 치즈;
- 5 일 : 야채와 생선, 찐.
레시피 호박 수프 - 퓌레 : 작은 호박, 당근, 양파, 감자, 약간의 소금, 물. 감자, 당근, 호박, 양파를 씻고 껍질을 벗기고 자른다. 물을 끓여서 소금을 넣고 채소에 담근다. 수프를 약간 식힌 후 믹서기로 잘 젓는다.
결장 기형을위한 다이어트
의자 안정화에 이상적 :
- 1 차 식사 : 주된 아침 식사를하기 전에 밀기울 한 티스푼을 물에 담근다. 잠시 후 찐 오믈렛, 코티지 치즈, 허브 차를 먹을 수 있습니다.
- 2 : 구운 사과.
- 셋째, 가벼운 수프와 야채 샐러드.
- 넷째 : 천연 요구르트.
- 5 일 : 감자로 삶은 닭 가슴살.
오믈렛 찜질 : 우유 - 60g, 달걀 - 2 개, 식물성 기름. 계란과 우유를 섞고 증기선에 부어 기름을 바르고 요리하십시오.
게실염의 통증은 종종 심각합니다. 진통제 복용은 때로는 질병을 진단하는 단계에서 금기입니다. 고통스러운 증상을 줄이면 올바른 음식을 얻을 수 있습니다.
고통에 대한 매일 식단
아침에 - 초본 차와 부드러운 과일의 가벼운 샐러드; 당신은 저지방 사워 크림 또는 kefir를 가진 코티지 치즈를 먹을 수있다; 점심 - 쌀밥과 함께; 저녁에 삶은 생선과 감자.
종종 조금씩 필요가 있습니다. 그러면 무거움을 느끼지 않을 것이고 창자의 압력은 줄어들 것입니다. 가능할 때마다 모든 제품을 자른다. 문지르고, 갈아서 작은 조각으로 자른다. 이렇게하면 음식을 더 잘 소화 할 수 있습니다. 수프와 시리얼은 치료 중 주요 식사가 될 것입니다. 섬유가 함유 된 제품은 매일 섭취해야합니다.
우리는 물, 차, 젤리, 설탕에 절인 커피와 다른 음료를 잊어서는 안됩니다. 충분한 양의 물을 마시면 변비를 예방할 수 있습니다. 알코올, 커피, 씨앗 - 금지령에 따라
게실염을 가진 강제 식단은 나중에 올바른 식습관이 될 수 있습니다. 식이 요법은 지루한 단조로운 식사가 아닙니다. 일주일 동안의 환자 영양은 매우 다양 할 수 있습니다.
주간 의료 메뉴 (예) :
- 아침 : 찜 오믈렛, 야채 샐러드, 허브 티. 스낵 : 말린 살구와 자두, 사과 쥬스가 함유 된 저지방 코티지 치즈. 하루 동안 : 호박 수프, 구운 닭 가슴살, 설탕에 절인 과일. 스낵 : 우유 죽. 저녁 : 조림 야채, 차.
- 아침 : 과일, 차를 가진 코티지 치즈 캐서롤. 스낵 : 비스킷, 사과, 설탕에 절인 과일. 오후 : 가벼운 수프, 생선 케이크, 허브 티. 스낵 : 천연 요구르트. 저녁 : 메밀, 발효유 음료.
- 아침 : 메밀 팬케이크, 주스. 스낵 : 당근과 사과 샐러드, 차. 낮에는 호박, 구운 생선, 설탕에 절인 과일을 넣은 스프. 스낵 : 과일 샐러드, 유제품 음료. 저녁 : 치킨 커틀릿, 보리 죽, 케 피어.
- 아침 : 토마토, 주스와 함께 찐 오믈렛. 스낵 : 과일 젤리, 요구르트. 낮에는 가벼운 치킨 스프, 채소 샐러드, 설탕에 절인 과일. 스낵 : 커티지 치즈. 저녁 : 주니 퓌레, 저지방 코티지 치즈와 말린 과일.
- 아침 : 우유 오트밀, 과일 샐러드, 주스. 스낵 : 커티지 치즈 캐서롤, 자두, 차. 행복 : 당근에서 팬케이크, 찐 토끼. 저녁 : 구운 야채, 시리얼, 천연 요구르트.
- 아침 : 과일 퓌레, 호밀 가루로 만든 과자, 주스. 스낵 : 말린 과일이 든 요구르트. 오후 : 치킨 커틀릿, 크림 스프, 차. 저녁 : 찐 오믈렛, 구운 야채, 케 피어.
- 아침 : 메밀, 시니 키, 차. 스낵 : 비스킷, 사과, 케 피어. 낮에는 호박과 계란, 구운 생선 커틀릿. 스낵 : 저지방 요구르트. 저녁 : 야채 필라프, 요구르트, 구운 사과.
유용한 요리법
과일과 시리얼의 혼합물 - 창자 및 결과 게실을 청소합니다. 녹색 사과를 창살에 넣고 동일한 양의 갈은 밀을 섞습니다. 그것은 위장에 사용됩니다.
귀리 kissel - 유익한 효과가 잘 흡수됩니다 : 뜨거운 삶은 물 - 3 리터, kefir - 200 ML, 오트밀 - 500 g
kefir와 물을 섞어서 플레이크를 넣고 섞는다. 며칠 동안 혼합물을 시원한 방에 주입 한 다음 여과하고 씻어냅니다. 스트레스를받은 농축액은 다른 날을 떠납니다. 마지막으로, 젤리를 끓으십시오. 혼합물의 2 개 큰 스푼으로 섞인 물 2 리터는, 시원한, 비등에 가져온다. 나머지 제품은 냉장고에 보관해야합니다.
다이어트의 결과
다이어트 - 장 질환 악화시 신체의 강력한 도우미 적절한 영양 요법은 질병의 증상을 없애는 데 도움이되며 때로는 의학적 개입 없이도 장의 게실증을 완치 할 수 있습니다. 그러나식이 요법을 사용하지 않는 약물 치료는 효과가 떨어집니다.
적절한 영양 섭취로 질병을 예방할 수 있습니다. 적당하고 적절한 시간에 건강에 좋은 음식을 먹으면 몸이 여러 가지 질병에 매우 저항 할 수 있습니다. 질병의 치료가 끝나면, 특히 게실염 후에 치료 식단을 따라야하지만, 평생식이 요법을 완전히 수정하는 것이 좋습니다.
장 게실증이 발생할 때 따라야 할 음식
장 게실증은 흔한 병리학입니다. 나이를 불문 한 사람이 만날 수도 있지만 더 자주 노인에게 발생합니다. 병적 인 과정의 정확한 원인, 즉 장막 점막에서의 주낭 / 게실 형성은 알려져 있지 않지만 치유율에 영양이 미치는 직접적인 영향은 의학적 사실입니다. 게실증의 영양은 일반적인 건강한 식단과 크게 다르지 않지만식이 요법과 특정 제품 금지에 대한 이유를 이해하면 치료 음식을 삶의 방식으로 만들기 쉽습니다.
일반 원칙
장 게실증에 대한 영양은 일반적인 규칙을 가지고 있지만 각 환자마다 보편적 메뉴를 만드는 것은 불가능합니다. 첫째로, 제품에 대한 개별 반응으로 인해 : 한 사람이 제품을 견뎌내고, 대부분은 가스 형성 (완두콩 퓌레, 양배추, 자두)을 유발하고, 또 다른 제품은식이 요법에서 조금 벗어난 혐오감을 갖습니다. 따라서 메뉴는 감각에 초점을 맞추어 개별적으로 선택해야하지만 일반 원칙에서 시작해야합니다.
악화시의 다이어트
급성 게실증이나 악화시 음식은 가능한 한 부드럽게해야합니다. 소화관의 점막을 자극 할 수있는 음식은 완전히 배제됩니다 : 매운 음식, 소화하기 힘든 음식, 굵고 튀긴 음식. 모든 음식물은 퓌레로 만들어지며, 주스는 펄프에서 여과됩니다.
뚜렷한 임상상으로 가능한 한 많은 장에서 부하를 제거하기 위해 음식을 완전히 거부 할 수 있습니다. 동시에 음식을 정맥 내로 투여하지만,이 접근법은 의사의 감독하에 병원에서만 가능합니다.
장경 게실증의 완화를위한 다이어트
급성 병리학 적 증상을 앓고 약 1 주일 후에 장 운동성을 활성화시키는식이 요법으로 전환 할 필요가 있습니다. 섬유는 야채, 과일에 함유되어 있거나 건강 식품 매장에서 완제품으로 판매되는이 기능을 담당합니다. 섬유는 GI 운동성을 자극하고 물과 접촉하면 팽창하여 대변을 부드럽게 만듭니다. 그러나이를 위해서는 충분한 양의 물을 사용해야합니다 (신장이나 내분비 계통에 금기가없는 경우 1.5-2 리터).
매일 먹어야하는 섬유의 양은 개인적인 질문입니다. 성인의 평균치는 30 그램이지만 건강을 유지해야합니다. 헛배 부름, bloating 및 복부 통증은 식물 섬유 다이어트에 많이 신호입니다. 결과적으로, 섬유는 신체에 잘 견딜 수있는 양으로 감소되어야합니다.
극적으로식이 요법을 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 식습관에 가면 점차적으로 필요합니다. 먼저 아침 식사를 분석하고, 작은 식물 섬유가 포함 된 식품을 결정하고, 섬유질이 풍부한 식품으로 대체해야합니다. 며칠 후 동일한 방식으로 점심을 바꿔야합니다. 몸에 익숙해지면 저녁 식사가 필요합니다.
너 뭐 먹을 수있어?
당신이 먹을 수있는 음식의 목록은 조건부입니다. 의학 식단의 메뉴는 스스로 독립적으로 만들어야합니다. 음식 목록은 시작을 안내하는 역할을합니다.
소장의 일을 고려할 때 매일 메뉴에 맞는 제품을 선택하십시오. 결장 게실증이 불안정한 의자에 발생하면 변비와 설사가 번갈아 발생합니다. 설사에 완하제 효과가 있고 변비에 걸린 음식을 먹지 않기로 대변을 정상화하는 것이 중요합니다.
먹지 않거나 제한해야하는 것
결장 게실증이 소화 과정을 방해하거나 장 점막을 자극하는 제품을 완전히 포기할 필요가있을 때, 자만심과 부종을 일으킬 수 있습니다.
S 자형 게실증 (즉, 대장의이 부분에서 점막 돌출이 가장 흔하게 발생)은 패스트 푸드와 간식 (칩, 견과류)이 엄격히 금지됩니다. 일부 제품이 금지 된 제품 목록에 포함되어 있지 않지만 소화 불량을 유발하는 경우 표준 권장 사항과 상관없이 버려야합니다.
장 게실증 환자 메뉴
diverticulosis에 대한 대략적인 메뉴는 다이어트 준비의 원리를 이해하는 것을 가능하게합니다.
- 과일은 허용 된 목록에서.
- 사 우 어 크림과 야채 수프;
- 삶은 고기;
- 야채 스튜, 다진 믹서기;
- 설탕에 절인 과일.
- 빵 덩어리;
- 야생 장미의 달임.
- 허용 된 목록에서 죽
- 주스
- 밀기 울과 케 피어.
메뉴의 구성뿐만 아니라 매일 동시에 발생해야하는 식사 시간도 고려해야합니다.
유용한 팁과 트릭
사면에서 육체를 유지하려면 끊임없는 노력이 필요합니다. 게실염과 게실증의 건강에 대한 유능한 접근법의 주요 요구 사항은 영양 규칙 준수입니다. 그러나이 외에도 효과를 통합하고, 완화의 시간을 연장하고, 합병증을 피할 수있는 다른 권장 사항이 있습니다.
- 음주 모드 : 충분한 양의 물을 마시면 창자가 제대로 작동합니다. 그러나 얼마나 많은 물이 필요한지에 대한 질문은 어떤 사람에 대해서도 공통적 인 대답을하지 못합니다. 평균적으로이 수치는 하루 6-8 잔이지만이 수치는 부종으로 감소하거나 중독으로 증가 할 수 있습니다.
- 배설 과정 촉진 : 건강에 해로운 음식뿐만 아니라 배설물에 대한 충동을 억제하는 습관이 장 질환의 일반적인 외부 원인이 될 수 있음이 알려져 있습니다. 게실증 환자는 첫 충동으로 창자를 비울 필요가 있습니다.
- hypodynamia를 싸우는 : 신체 활동 없이는 창자를 포함하여 전신의 건강을 유지하는 것이 불가능하다는 사실 외에도, 좋은 근육의 음색은 배설의 과정을 용이하게합니다. 훈련 할 때 복부 근육과 엉덩이에주의를 기울여야합니다.
- 질병의 배경에 변비가 있다면, 완하제와 관장은 학대 받아서는 안됩니다. 첫 번째 단계는식이 요법과 음주 정을 평가하고 조정하는 것입니다. 이 후에도 문제가 계속된다면 의사에게 연락하여 가장 안전하고 부드러운 치료를 받아야합니다.
금기 사항이없고 의사와 사전 상담을해야만 전통 의학의 조리법을 적용 할 수 있습니다. 카모마일 및 오레가노 주입은 소염 효과, 가스 형성 감소 - 박하 달임 및 마취 - 백리향 조미료를 제공합니다. 심황은 게실의 크기를 줄인다. 그러나 약초는 주치의가 처방 한 적절한 영양과 처방을 보충 해 줄 수 있습니다.
장 게실증에 대한 영양 : 규정 식, 허용 및 금지 식품, 샘플 메뉴
Diverticulosis는 큰 창자의 벽에 영향을 미치는 질병을 말합니다. 이 병리의 발달과 함께 창자는 다양한 돌출이 형성되기 때문에 외부에서 바뀝니다.
불행히도, 병을 치료할 수 없게됩니다. 그러나 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 특별 식단은 장 게실증에 처방됩니다.
질병 설명
불행히도 모든 환자가 장의 게실증이 무엇인지 알 수있는 것은 아닙니다. 그러나이 질병은 성인과 젊은 환자에게 매우 흔합니다.
병리학 적 과정은 장 벽에 작은 돌출이 특징입니다. 질병의 징후의 주된 이유는 장기 구조의 선천적 특징, 증가 된 장 압력, 혈액의 유출 및 장 영역의 신경 분포를 포함한다.
게실 형성의 주된 역할 중 하나는 부적절한 영양 섭취입니다. 따라서 환자가 약점, 피로, 과민성, 복부의 규칙적인 통증, 변비, 거식증 및 수면의 형태로 증상이있는 경우 의사를 만나고 검사해야하는 긴급한 필요가 있습니다.
특수식이 요법과 의사가 처방 한 모든 의료 조치를 따를 경우이 질병으로 오래 살 수 있습니다.
그러나 치료하지 않고 방치하면 합병증이 점차적으로 발생하여 환자의 심각한 상태로 이어진다. 이러한 상황에서는 수술 만 저장됩니다.
질병의 영양 특성
S 형 게실염을 가진 다이어트는 부작용의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 이를 기반으로 몇 가지 기능을 단일화하는 것이 일반적입니다.
식이 섬유에는 많은식이 섬유가 포함되어야합니다. 소화 시스템에서 대변의 침체를 방지합니다. 따라서 밀기울을 먹고 밀알을 발아시키기 위해 결장의 게실 화가 필요할 때. 팽창과 정상적인 내성을 위해서는 다량의 물을 소비해야합니다.
diverticulosis가있는 음식은 다양해야하지만 균형이 잡혀 있어야합니다.
내장에서 증가 된 헛배 부름을 유발하는 다이어트 요리에서 제거해야합니다. 콩과 식물, 여러 종류의 양배추, 씨앗과 견과류가 여기에 포함될 수 있습니다.
환자가 정기적 인 변비를 가지고 있다면 발효유와 말린 과일이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 마시는 정권에 대해 잊지 마십시오.
다이어트에 섬유질을 도입하는 것은 점차적으로, 몸의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 초기에는식이 요법을하는 동안 환자가 간혹 복통, 부풀어 오름, 장딴기를 경험할 수 있습니다.
게실병의 경우 하루 5 ~ 6 회까지 점차적으로 분수로 섭취 할 필요가 있습니다. 동시에 제품을 찌거나 소화해야합니다. 음식은 따뜻해야합니다.
야채와 과일은 땅에서 또는 잘게 잘린 형태로만 먹어야합니다. 피부는 매번 청소해야합니다.
약간 줄여야하는 지방의 양. 그러나 설탕과 단백질의 식단에서 우위는 건강한 사람들과 같은 수준으로 유지 될 수 있습니다.
악화 기간이있을 때, 거친 섬유질 음식을식이 요법에서 제거해야합니다. 환자가 심각한 상태에있는 경우 전문가는 3 일간 아무 것도 먹지 않지만 동시에 엄격한 음주법을 준수 할 것을 권고합니다.
허용 및 금지 된 제품
환자에게 장판 게실증이 주어지면 식단에 다음과 같은 음식물이 포함될 수 있습니다.
- 열매와 과일. 다이어트에는 매일 라스베리, 바나나, 사과, 오렌지 및 블루 베리가 포함되어야합니다.
- 케 피어 (kefir), 리아 첸카 (ryazhenka), 사워 크림 및 코티지 치즈 형태의 발효유 제품;
- 다양 한 음료입니다. 약한 흑색과 녹차, 약초 차, 정제 된 생수 및 미네랄 워터가 포함됩니다.
- 저지방 수프, 보르 슈와 수프.
S 자형 게실증과 함께 사용하는 것이 엄격히 금지 된 제품도 있습니다.
- 야채 과일의 일부 유형. 그 (것)들을 완전하게 제거하는 것은 가치가 없다, 그러나 당신은 확실히 적은 양을 가지고 갈 필요가있다. 이들은 흰 양배추, 콜리 플라워, 브로콜리, 바다를 포함한다;
- 콩과 식물, 감자, 호밀 빵;
- 버섯, 통조림, 훈제 육류 및 매운 음식, 기름진 음식 및 튀김 된 음식;
- 야채 씨앗, 견과류 및 씨앗.
식단을 따르지 않고 금지 된 음식을 섭취하면 환자가 합병증을 앓을 위험이 있습니다. 이 경우 모든 것은 부작용의 발달로 시작됩니다. 부작용은 처음에는 일시적이지만 영구적 인 특성을 갖습니다.
게실증 메뉴
환자가 게실염을 앓고 있다면식이 요법은 병변의 위치와 질병의 특성에 근거해야합니다. 실제로는 며칠 동안 지켜 볼 수있는 모범적 인 메뉴가 있습니다.
환자가 통증을 제거해야한다면 14 일 동안이 식단을 준수해야합니다.
- 수면 후 아침에는 과일 샐러드와 차로 아침 식사를하는 것이 좋습니다.
- 두 번째 아침 식사의 경우 저지방 코티지 치즈에 사워 크림이 포함되어 있습니다.
- 점심 시간에 저지방 국물에 쌀밥을 먹을 수 있습니다.
- 저녁 식사를 위해 삶은 감자는 구운 생선과 함께 사용됩니다.
S 형 게실 게실증에 대한 다이어트는 약간 다릅니다. 그러므로 환자는 다음 메뉴를 고수하는 것이 좋습니다.
이 경우 강조점은 발효유 제품에서하는 것이 더 낫지 만, 동시에 우유는 엄격히 금지됩니다.
- 수면 후, 코티지 치즈 캐서롤을 먹고 약한 검정 또는 녹차를 마시는 것이 낫습니다.
- 베리 칵테일과 케피어 잔은 간식으로 적합합니다.
- 점심 식사를 위해 우유 죽과 치즈 케이크를 먹어야합니다. 약간의 버터를 더할 수 있습니다.
- 점심 시간에 요구르트 또는 ryazhenka 한잔을해야합니다.
- 저녁 식사는 생선이나 마른 고기와 함께 찐 야채를 먹을 수 있습니다.
결장 게실증의 영양은 과일 접시와 유제품의 섭취량을 기준으로하지만이 메뉴는 변비에만 사용할 수 있습니다.
- 아침 식사는 열매 또는 말린 과일을 추가하여 코티지 치즈를 먹어야합니다. 마실 필요가있는 모든 것을 마셔 라.
- 두 번째 아침 식사에서는 두 개의 사과를 먹을 수 있습니다.
- 점심 시간에는 저지방 국물, 과일 샐러드 및 케 피어에주의를 기울여야합니다.
- 점심 시간에 약 100 그램의 저지방 코티지 치즈를 먹어야합니다.
- 저녁에는 생선을 요리해야합니다. 삶은 야채는 반찬으로 제공해야합니다.
항문의 diverticulosis는 또한식이 요법을 필요로합니다, 그것은 변비를 극복하고 소화 기능을 복원하는 데 도움이됩니다 :
- 아침에는 몇 개의 삶은 달걀과 빵과 버터를 먹을 수 있습니다. 모두는 kefir로 씻어 내야합니다.
- 두 번째 아침 식사는 열매 맺어야합니다.
- 점심 시간에 크림 스프를 먹어야합니다.
- 점심 시간에 약 1 백 그램의 두부 질량이 사용됩니다.
- 저녁 식사는 찐 야채와 함께 으깬 감자를 먹는 것이 좋습니다.
14 일 동안 그러한 음식을 관찰하면 통증을 줄이고 변비를 없앨 수 있습니다.
다이어트 과정을 따라야합니다. 즉, 2 주 동안 올바른 식습관이 필요하고 20 일 동안 쉬어야합니다.
이 경우 점차적으로 단백질, 섬유소, 지방, 탄수화물 등의 제품을 출시 할 수 있습니다. 그러나 아주 조심스럽게해야합니다.
예방 조치
S 형 결장 게실증은 선천적이거나 후천적입니다. 이 경우 어떠한 경우에도 반드시 치료를 받아야합니다.
병적 인 과정을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 정상 상태를 유지할 수 있습니다.
완화 기간 동안 불편 함이 완전히 사라지면 적절한 영양 상태를 유지할 필요가 있습니다.
대략적인 메뉴를 따라야합니다.
- 잠자는 아침에 바나나와 키위 샐러드를 먹습니다. 바나나는 성분에 영양분을 가지고 있으며, 키위에는 많은 비타민 C가 있습니다. 모든 것은 녹차로 씻어 내야합니다.
- 두 번째 아침 식사에는 사과, 오렌지, 자몽 또는 포멜로 등 과일을 먹을 수 있습니다.
- 점심 시간에는 닭 가슴살과 야채가 들어있는 수프에주의하십시오. 모두는 kefir 또는 말린 과일 설탕에 절인 과일로 씻어 내려야합니다.
- 점심을 먹으면 건포도, 마늘 또는 치즈로 삶은 땅콩을 먹어야합니다.
- 저녁에는 당근 샐러드와 함께 구운 감자를 사용하는 것이 좋습니다.
영양에 따른 diverticulosis는 환자에게 위험을 초래하지 않습니다. 그러나이 조건은 숙련 된 전문가의 통제하에 있어야합니다.
장의 diverticulosis가있는 적절한식이 요법
장내 diverticulosis를위한 규정 식은이 질병의 적당한 영양 및 처리 사이 관계가 있기 때문에, 강제적이다. 질병의 주요 원인은 식사 계획의 실패 및 잘못된 제품 선택으로 간주됩니다. 질병의 단계와 관계없이, 위장병 전문의는식이 요법 제 5 호를 준수하도록 규정 할 것입니다. 적절한 영양 섭취는 건강 증진에 도움이되며, 어떤 경우에는 다른 유형의 만성 병리를 치료합니다.
적절한 영양 계획 준수
관련 합병증없이 게실증으로 진단 받으면 섬유질 섭취가 증가 할 것으로 예상됩니다. 그러한 조치는 질병의 진행을 예방하고 환자의 전반적인 건강을 향상시킵니다. 메뉴가 완벽하고 균형을 이루려면 다음과 같은 여러 가지 기능을 고려해야합니다.
- 과도한 가스 형성에 기여하는 제품에 대한 제한 도입. 특정 목록을 작성하는 것은 어려울 것이며, 환자의 개별적인 특성에 초점을 맞추는 것이 낫습니다. provocateurs의 명부는 종종 씨앗, 견과류 및 씨앗이됩니다. 여기에 지나치게 거친 구조의 야채 나 과일을 추가 할 수 있습니다 : 양배추, 콩과 식물.
- 환자가 장 기능을 상실하고 정기적 인 변비가 발생했다면, 말린 과일과 유제품을 메뉴에 추가하는 것이 좋습니다. 물의 균형도 필요합니다. 하루에 일정량의 깨끗한 탄산 음료를 마셔야합니다.
- 위장병 학자들은 고품질식이 섬유가 함유 된 제품에 중점을 둘 것을 제안합니다. 섬유의 알려진 출처 중 발아 곡물, 밀기울 및 해 케일이 주목됩니다. 편협이 없다면 어떤 그룹의 허브 제품도 추가 할 수 있습니다. 소화관의 모든 부분을 잘 통과 한 섬유에는 물을 충분히 마셔야합니다.
- 섬유 제품이 추가되면 환자는 신체와 내장의 반응을 봅니다. 초기에는 복부에 팽만하고 통증이있을 수 있습니다. 며칠 이내에 상황이 안정되고 증상이 사라집니다.
다섯 번째 식단의 치료 표는 정상적인 형태로 소화 시스템을 유지하도록 설계되었습니다. 유사한 계획에 따른 음식에는 허용되는 온도의 접시가있는 특정 그룹의 제품을 선택해야합니다. 음식물 섭취 빈도가 고려되므로 오랜 휴식 시간이 없어야합니다. 처방전을 준수하면 담즙이 문제없이 출발하기 시작하며 정체 된 과정이 없습니다.
올바른 제품 및 금지 된 제품 목록
소화 시스템에 문제가있는 경우 제품 세트가 표준입니다. 질병이 급성이거나 게실증의 악화가 발생한다는 사실을 고려할 필요가 있습니다.
장 연동의 안정제는 다음과 같은 그룹입니다 :
- 환자가 잘 견딜 수있는 과일. 바나나, 아보카도, 멜론, 키위, 감귤류 사과가 거의 모든 사람들에게 적합합니다.
- 창자에있는 과잉 가스의 축적 그리고 대형에 영향을 미치지 않는 야채 메뉴. 호박, 감자, 가지, 토마토, 셀러리, 호박, 당근, 고구마 등 음식을 제공하는 조림 옵션에 중점을 둡니다.
- 너는 매일 밀기울을 먹기 위하여 너 자신을 훈련 할 필요가있다, 건강식 상점 안에 그 (것)들을 사는 것이 좋다. 제약 산업에는 섬유가 함유 된식이 보조제가 있으며 식단에 추가하는 것이 좋습니다. 더 나은 흡수를 위해이 제품을 kefir 또는 다른 유제품 음료에 첨가하십시오.
- 죽과 곡물. 최선의 선택은 메밀, 귀리, 쌀, 보리입니다.
- 주스는 갓 짜내는 것이 좋지만 농도는 같은 양의 물로 희석됩니다. 음료는 과일과 채소로 준비 할 수 있습니다.
- 유제품 중 거의 모든 이름을 사용할 수 있지만 지방 함량은 낮습니다.
- 딸기 중 블루 베리, 딸기, 딸기 및 체리를 먹을 수 있습니다.
승인 된 제품조차도 개별적으로 선택해야한다는 점에 유의하십시오. 유성이나 불편 함이 나타나 자마자 즉시 도발적인 제목을 포기해야합니다.
악화를 일으키고 연동 운동에 부정적인 영향을주는 금지 된 제품 중에는 다음이 구분됩니다.
- 완두콩, 콩, 통조림 제품, 훈제 식품, 소스 및 다양한 마리 네이드;
- 양질의 거친 밀가루, 흰 밀가루, 비스킷, 머핀, 케이크, 흰빵, 케이크;
- kefir, 이는 3 일 이상, 양배추, 반제품, 종자;
- 패스트 푸드, 소금에 절인 견과류, 칩, 스낵, 과자, 초콜릿 제품;
- 우유 차, 알콜 음료, 전유.
이 목록은 완전한 금지이며 때로는 이러한 제품을 허용해서는 안됩니다. 그리고 그들은 병든 창자의 해로움에 대해 모두 동일합니다.
게실증이있는식이 요법을위한 조리법
때로는 허용되는 음식의 적당한 목록을보고, 맛있는 메뉴를 만드는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 영양사가 구하기 위해 다양한 요리법으로 책 전체를 만듭니다. 의학 테이블을위한 맛있고 적당한 선택권을 기술하십시오 :
- 캐서롤 우선, 메밀 한 잔의 3 분의 1을 잘 씻고 끓입니다. 시리얼이 뚜껑 아래에 주입되는시기에는 약간의 양파와 pureed zucchini가 배출되어야합니다. 그 후에 메밀은 혼합물과 결합하여 소량의 식물성 기름에 튀긴다. 매스는 계란 3 개, 치즈 100g으로 양념을하고 잘 섞는다. 그 후, 생성 된 생성물은 준비된 형태로 보내진다. 180ºC의 온도에서 오븐에서 30 분간 충분히.
- 두부 작성 토마토입니다. 때로는 환자가 특별한 치료를받을 수없는 경우 특히 특별한 것을 원합니다. 따라서 500g의 토마토가 내부에서 청소됩니다. 저지방 코티지 치즈 200g에 소량의 마늘이 들어간 채소가 섞여 있습니다. 이 먹거리는 토마토 냄비에 보내고 버터로 베이킹 시트를 씁니다. 평균 온도에서 20 분 안에 접시가 완전히 준비됩니다. 더위의 형태로 사용해야합니다.
- 사 우 어 크림과 함께 야채입니다. 잘게 잘린 된 호박, 양파, 당근, 양파 몇 식물성 기름에 튀김. 굽기가 발생하지 않도록 모든 것을 낮은 화재로해야한다고 생각할 가치가 있습니다. 채소를 통과시키기에 충분한 5 분 후 저지방 사워 크림을 첨가하십시오. 흠뻑 적신 밥은 주요 구성 성분과 조심스럽게 혼합 된 채소로 보내집니다. 필요하다면 깨끗한 물을 첨가하여 밥이 2cm 정도 물로 덮 이도록하십시오. 조리 될 때까지 접시를 끓으면서 뜨겁게 먹지 마십시오.
식이 요법은 게실 증후군을 앓고있는 환자가 다양하지만 올바른 식사를하도록 허용합니다.
다이어트는 게실증 환자에게 도움이됩니까?
식이 요법 외에도 대부분의 환자는 약물 요법을 처방받습니다. 통합 접근 방식으로 인해 최대 결과가 달성되고 복구 또는 완화 단계가 더 빨리 수행됩니다. 어떤 경우에는 다른 보조 방법이 사용됩니다.
그러나 환자의 메뉴를 재검토하지 않으면 조작이나 현대 의약품으로는 원하는 효과를 얻을 수 없다는 점을 이해해야합니다. 식이 요법으로 만 소화 기계의 정상화를 달성 할 수 있습니다. 식사 일정에서 특정 제품을 회수하는 경우 악화 단계가 최소화됩니다. 또한 질병이 안정되자 마자 의사는 여러 가지 추가 요리를 사용할 수 있습니다.
전문가들은 치료 표 5의 규칙을 지키는 동안 환자가 훨씬 나아 졌다고 언급했다. 저칼로리 음식에도 불구하고 병으로 인한 혼수 상태가 점차 사라집니다. 환자 리뷰는 또한 장 게실증의 긍정적 인 역 동성을 확인합니다.
위장병 학자들은 환자가 끊임없이 음식을 고수하는 것을보고 싶어합니다. 그러나 실제 사례에서 볼 수 있듯이 일부만 정상적인 영양 상태로 돌아 가지 않습니다. 의사는 그러한 사례를 허용하지만 몇 가지 제한 사항을 고려해야한다고 제안합니다. 이것은 과도한 지방 및 간식에 적용되며 때로 훈제 고기 나 무거운 고기 만 필요합니다. 그러나 금단의 목록에서 매일 소시지 나 제품을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 치료 테이블을 포기한 후에도 술을 포기하는 것은 불필요합니다. 유해한 제품조차도 알콜 성 음료처럼 장을 자극하지 않기 때문입니다.
diverticulosis를위한 규정 식은 특히 어렵지 않고, 금지를 견딜 수 있습니다. 때로는 의지력이 부족하고 기분이 좋지 않아 환자가 평상시의 음식을 포기할 수없는 경우도 있습니다. 때로는 그것에 대해 생각할 가치가 있으며 일일 배꼽을 마련하는 것이 중요합니까? 건강에 대해 생각하고 지원할 가치가 있습니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
S 형 결장 게실증은 종합적으로 치료됩니다. 치료의 가장 중요한 요소 중 하나는식이 요법입니다. 다이어트를 제대로하기 위해서는 질병의 기원, 증상에 대해 알아야합니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
질병에 관하여
Sigmoid diverticulosis는 시그마 영역에서 장 튜브의 벽이 돌출 된 경우에 나타납니다. 시그마는 림 섹션의 끝입니다. 돌기는 점막하 조직과 점액 조직으로 이루어져 있습니다. 그들은 약화 된 근육 구성 요소로 인해 처지므로, 그들은 흉부와 유사합니다. 의학 용어 그들은 게실이라고합니다. 교육은 원칙적으로 배수적입니다.
돌출부에서 불편 함이 오는 급성 과정에서는 충분히 크다. 심한 통증, 약점, 출혈이있는 장 질환이있을 수 있습니다. "평화로운"기간은 종종 더 이상 알려지지 않습니다. 그들은 쉽게 위장관의 작은 장애로 약간의 불만과 혼동됩니다. 종종 질병은 우연히 또는 합병증 후에 발견됩니다. 이 문제를 가진 환자의 대부분은 40 세 이후에 노화됩니다. 특히 출산을 한 여성, 유전성 장 질환이있는 사람 및 앉아있는 생활 방식이 위험합니다.
S 형 게실증 및 게실염
후반기에는 몸이 약해지기 시작하고, 품질이 떨어지는 제품에 대처하고,식이 요법이 부족합니다. 노화 된 점막은 음식 붕괴를위한 효소의 전량을 생산하지 않습니다. 일정한 스트레스는 바이러스에 저항하는 능력을 감소시키고, 장은 압축에 의해 보호되고, 지속적으로 염증을 일으 킵니다. 결과적으로, 소화되지 않은 덩어리는 점막의 벽을 지연시키고, 선반에 걸리고, 부패하고, 돌아 다닙니다.
diverticulosis를 치료할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 주머니가 파열되어 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 많은 의사들이 게실증과 과민성 대장 증후군 사이의 불가분의 관계에 주목합니다. 따라서 치료 요법이 비슷하게 제공됩니다.
다이어트의 중요성
병리학의 첫 번째 도우미는 다이어트라고합니다. 식물식이 요법이 우세한 국가에서는 게실증이 드문 경우입니다. 이를 바탕으로 전문가들은 섬유질이 증가하는 방향으로 환자의 식생활을 재구성합니다.
창자의 투과성을 개선하고 점막 벽을 정화하는 데 도움이되는 섬유입니다. 동시에, diverticulosis의 주요 증상 - 자만심, 변비, 파열, bloating, 메스꺼움, purring 소리가 사라집니다. 몸에서 제품을 회수하면 독성 중독을 줄이고 몸이 내부에서 썩어 들어가는 것을 방지 할 수 있습니다.
또한 대변 장애는이 질병의 필수 요소입니다. 환자들은 종종 화장실에 "묶지"않기 위해 음식을 거부합니다. 몸은 탈수 된 미량 원소가 부족합니다. 합리적인식이 요법은 배변을 영양가의 손실없이 정상 상태로 되돌립니다.
장폐 게실증 치료제
Diverticulosis의 영양 특성
치료의 틀에서 음식을 먹는 음식에는 몇 가지 중요한 원칙이 있습니다.
- 식사의 크기와 빈도를 제공합니다. 모든 일일 음식은 작은 부분으로 나누어집니다. 1 시간 동안 접시의 내용물의 최적 크기 - 최대 1.5 컵. 3 ~ 5 시간마다 (굶주림으로) 사용하십시오. 취침 2 시간 전에 마지막 식사;
- 철저한 씹기. 조각이 작을수록 위와 장이 쉽게 침체되지 않고 유용한 물질로 처리됩니다.
- 음주 정권. 점막의 수분 - 탄력성을 맹세합니다. 또한 물은 위액에 영향을 미치고 식도 벽에 붙어있는 조각을 씻어 낸다. 규범 - 하루 1.5-2 리터. 주스, 차, 커피, 컴포트, 단 물, 우유, 케 피어, 요구르트 및이 번호에 속하지 않는 모든 것 (음식이며 탈수 할 수 있음);
- 올바른 지방. 점막을위한 또 다른 중요한 구성 요소. 식육과 고기는 섬유질과 함께 환자의 건강 상태를 유지합니다. 유제품은 선호되는 저지방입니다.
- 가스 제품의 거부. 콩, 양배추, 지방질 우유, 신선한 마늘, 양파, 효모가 장창을 일으킨다.
- 변비 예방. 바나나, 자두, 사과, 식물성 원유 등의 약간의 완하제 효과가있는 과일과 채소를 섭취하십시오.
- 처리 양식. Diverticula는 증기, 삶은, 조림 식품이어야합니다. 가끔 구운 음식으로 테이블을 바꿀 수 있습니다. 튀김, 훈제, 소금에 절인 음식은 가져 오지 않습니다. 신선한 채소와 과일의 수는 적어야합니다.
- 음식 온도. 감기는 정체 된 소화로 이어집니다. 뜨거운 화상 점막. 최적 - 따뜻하고 촉촉한 요리;
- 점진주의. 점차적으로 새로운식이 요법으로 전환하는 것이 중요합니다. 급격한 변화는 장을 압박하게하고, 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 첫 번째주는 정상적인 순서로 1-2 끼를 떠나는 것이 가장 좋습니다. 또한, 모든 식사가 원하는 메뉴로 축소됩니다. 이것은 섬유의 양을 증가시킬 때 특히 그렇습니다.
- "더러운 음식"을 제외하고. 패스트 푸드, 주류, 초콜릿, 쿠키, 흰 설탕, 소다, 과자 굽기 창자 오염;
- 균형 매일 과일과 채소뿐만 아니라 육류 (생선) 단백질, 지방, 곡물의 탄수화물을 섭취해야합니다. B-100g, Zh-70g, U-50g;
- 칼로리 콘텐츠. 일일 요금 - 나이와 직업에 따라 최대 2800 kcal.
고 섬유 게실증에 유용한 제품
이러한 원리는 소화 과정을 정상화하여 앞으로 무거운 약을 복용하지 않도록합니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
이 질병에 가장 유용한 제품은 빨리 소화되고 흔적도없이 제거되며 모든 장내 예금을 가져옵니다.
식단에서 시리얼을 섭취하는 것이 유용합니다. 그들은 점액에서 스크럽처럼 모든 먼지를 수집합니다. 가마, 반찬, 수프를 준비하십시오. 빠른 조각은 제외됩니다. 그들은 연삭으로 인해 사실상 모든 섬유가 박탈되기 때문에 이익을 가져 오지 않습니다. 물은 최고의 기지 다. 우유와 지방의 국물은 소화하기 어렵습니다. 백색 가루는 오트밀, 밥, 거친 wholegrain로 대체됩니다. 밀, 귀리, 메밀 및 기타 곡물을 발아시키기 위해 제빵에 밀기울을 첨가하는 것이 좋습니다. 파스타는 소량으로 1 주일에 2 번만 사용할 수 있습니다.
규정 식과 금지 된 제품 허용
야채, 과일, 열매의 악화 이외의 신선한 먹을 수 있습니다. 동시에 감각을 따라갈 필요가 있습니다. 통증이 있거나 부 풀리는 경우 열처리 (스팀, 베이킹, 스튜)로 전환하는 것이 좋습니다. 이것은 섬유질 사과, 배, 사탕무, 주니, 당근에 특히 해당됩니다. 과도한 헛배 부름을 유발하지 않도록 살구, 살구에주의를 기울여야합니다. 껍질은 불쾌감을 유발하지 않으면 바람직합니다.
감자는 최소한의 전분으로 가공하는 것이 바람직합니다. 제복을 입은 채로 삶은 요리에 가장 적합합니다. 으깬 감자와 스튜는 가끔 다양한 음식에 적합하지만 영구적 인 음식으로는 적합하지 않습니다. 튀긴 감자는 엄격히 금지됩니다.
밀가루 과자, 초콜렛, 카라멜, 정제 된 설탕을 제외하는 것이 좋습니다. 그들은 말린 과일, 꿀의 온건 한 부분, 마시맬로, 마시맬로 및 과일 젤리로 대체 될 수 있습니다. 저지방 코티지 치즈는 열매와 함께 푸딩을 구운 다음, 가벼운 오트밀 파이가 할 것입니다.
섬유가 많은 식품
의사는 커피와 차가 내장에 위험 할 수 있다고 생각합니다. 그들은 신맛을 증가시키고 위장과 장벽을 자극합니다. 거절 할 가능성이 없다면 탈지 또는 두유로 희석해야하며 강도는 최소로 유지되어야합니다. 같은 이유로 주스를 물과 혼합해야합니다. 설탕없이 과일과 허브 음료를 사용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 악화시키지 않고 식탁은 5 번 테이블에 건설됩니다. 이 다이어트는 지정된 매개 변수에 해당합니다. 그러나 질병이있는 지역에서 불편 함을 느끼게되면 허용 된 제품조차도 제외하고 항상 감각을들을만한 가치가 있습니다.
가장 중요한 것은 적절한 영양과 하이킹, 수영, 적극적인 게임을 결합하는 것입니다. 이상적으로는 적어도 일 년에 한 번 물리 치료를 통해 스파 트리트먼트를 조직하십시오.
규정 식 번호 5의 원리
허용 된 제품 목록
표는 게실에 권장되는 제품을 보여줍니다. 식단을 쉽게 준비 할 수 있도록 각 위치에는 칼로리와 BZHU 데이터가 수반됩니다.
장경 게실증을위한 다이어트
2017 년 5 월 29 일 설명
- 효능 : 10 일 후 치료 효과
- 조건 : 끊임없이
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일반 규칙
diverticular 질환 (또는 diverticulosis) 창자에 영향을 미치는 병적 인 과정, 어떤 특징은 장 벽의 돌출의 존재입니다. 다중 sacculate 돌출부 (게실) 점막과 submucosal 막 영향을 주며 어떤 생식 기관 (소장, 담낭, 방광)에 위치 할 수 있습니다. 그러나 소장에서의 국소화는 가장 빈번하게 발생하며 소화관의 모든 부위에서 관찰 될 수 있습니다.
돌출부가 형성되는 이유는 장벽의 결합 조직의 약점으로 나이와 함께 발생합니다. 고령자의 80 %가 이러한 변화를 보여줍니다. 또한 장의 운동 기능 (변비 경향)을 위반하면 장내 압력이 증가하고 저항이 가장 적은 곳에 돌출부가 생깁니다.
이 질병은 영양 실조의 결과라고 믿어집니다. 섬유질이 좋지 않은 정제 된 음식을 섭취하면 장시간의 변비가 발생하여 장벽이 과도하게 늘어납니다. 만성 염증 과정이있는 경우, 형태 학적 변화가 장벽에서 발생합니다. 좌식 생활 방식은 장 연동 운동과 대변 통과가 느려지는 상황을 악화시킵니다. 이와 관련하여, 치료 영양의 임명은이 질병의 치료에 매우 중요합니다.
장경 게실증을위한 다이어트
결장 게실증은 소장보다 더 흔합니다. 콜론의 주요 섹션은 콜론입니다. 결장의 길이는 1.5m이며 다음과 같은 섹션이 있습니다 : 상행 결장, 횡행 결장 및 S 상 결장. 결장은 소화에 관여하지 않지만 물과 전해질은 여기에 흡수되며 소장에서 결장까지의 액체 함량은 더욱 단단 해집니다.
모든 부분 중 S 자형 게실증은 해부학 적 및 기능적 특징으로 인해 더 흔합니다. S 자 결장이 저장소 기능을 수행하고 장 내용물의 일관성이 더 높기 때문에 직경이 작고 굴곡이 많으며 (라틴 문자 "시그마"모양을 가짐) 고압입니다. 고밀도.
Diverticulosis는 임상 증상없이 발생할 수 있으며 검사 중에 우연히 발견 될 수 있습니다. 임상 증상이 나타나면 복부 통증, 부풀어 오름, 불안정한 변이 나타납니다. 변비, 설사 및 정상적인 대변이 번갈아 나타납니다. S 형 게실염에서 비 집중적 인 통증이 좌측 회장 부위에 나타나며 종종 식사 후에 발생합니다. 가스 또는 장통이 풀린 후 통증이 완전히 사라질 수 있습니다.
염증성 과정이 게실 벽에 나타나면 급성 및 만성이며 질병의 합병증에 속하는 게실염이 있습니다. 그것의 임상 사진은 더 발음됩니다 : 심한 통증이 배변이나 가스 방전 후에 사라지지 않는 왼쪽 장골 부위에 나타납니다. 며칠 동안 지속되는 고통, 열, 메스꺼움 및 구토, 붓기가 뚜렷합니다.
다른 합병증으로는 천공, 장 출혈 및 장 폐쇄가 있습니다. 점차적으로 게실이 증가하고, 벽이 늘어나고, 얇아지고 천공 될 수 있습니다. 돌출부에 대변의 정체는 출혈로 인해 복잡해질 수있는 궤양 및 침식의 형성에 기여합니다. 오래 동안 존재하는 질병의 결과는 점착성 질환으로 장애로 인해 복잡해질 수 있습니다.
무증상 코스에서는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 게실염 및 불만이있는 경우에는 완하제 및 운동 기능, 진경제, 항염증제 및 항생제, 장내 식물 (콜리 박신, 비피 콜 또는 비피더 탐 시스)을 정상화시키는 약제를 처방합니다. 의료 영양을 지정하십시오. 대부분의 환자에서 보존 적 치료는 지속적인 효과가 있습니다.
환자의 80 %에서 병은 합병증없이 호의적으로 진행됩니다. 20 %에서는 질병의 악화가 나타나고, 재발 할 때마다 심각한 합병증의 위험이 증가합니다. 그러한 경우 외과 적 치료가 제안된다 - S 상 결장의 절제.
악화 기간 동안의 영양
급성 과정이나 만성식이 요법의 악화는 증상의 심각성에 전적으로 달려 있습니다. 소화가 잘되는 음식 (만성 대장염의 악화와 같은 다이어트 № 4)을 사용하여 창자를 완전히 식게합니다 - 기아와 정맥 영양.
이 기간 동안 튀김, 매운 요리, 훈제 한 고기, 통조림, 모든 패스트리, 절인 채소, 콩과 버섯, 할바, 견과류, 초콜릿, 모든 씨앗, 크 바스, 탄산 음료, 커피, 신 주스 및 알코올은 제외됩니다.
- 묽은 우유 또는 물을 넣은 곡물 (메밀, 귀리);
- 시리얼 수프 (아마도 비 조제 섬유가 들어간 순수 야채를 첨가 할 수있다)와 유제품;
- 다진 고기, 스팀 커트렛, 수플레의 형태로 삶은 생선과 마른 고기 및 가금류;
- 증기 오믈렛 또는 부드러운 삶은 계란;
- 크림, 케 피어, 커티지 치즈, 요구르트, 순한 치즈;
- 크림, 올리브 및 해바라기 오일은 준비된 식사에 추가됩니다.
- 야채 삶은 및 pureed (감자, 호박, 호박 당근, 콜리 플라워, 브로콜리) 수프와 장식합니다. 야채와 과일은 소량으로 섭취해야합니다. 악화 후 첫 주에는 열 요리 후에 만 사용됩니다. 뒤에 오는 것에서 으깬 감자의 모양으로 껍질을 벗기지 않는 비 거친 과일, 신선한 형태에있는 정밀하게 비벼 진 당근, 호박 및 호박을 포함하십시오;
- 단 과일과 열매는 젤리, 구운 사과 (제거 할 피부), 콩가루에서 말린 과일을 다진 것 또는 퓌레로 만든 것 등의 형태로 사용할 수 있습니다. 설탕, 꿀, 마시맬로는 허용됩니다.
- 우유와 설탕을 곁들인 따뜻한 약한 차, 밀기울과 도그 로즈 주입의 달인.
게실이없는 경우 대장의 게실 질환에 대한 다이어트는 균형을 이루고 식물 섬유의 양이 증가합니다. 왜냐하면 게실의 경우 장의 대피 기능이 느려지므로 변비가 나타나 질병의 진행으로 이어집니다.
- 식물 섬유의 사용은 하루 30-35 g의 범위이어야하며 야채, 과일 및 곡물 (현미, 발아 곡물, 곡물 빵)에서 얻어야합니다. 식이 요법에 밀기울을 포함시키는 것이 바람직하며, 이는 교내 압력을 감소시키고 장 내용물의 운동 속도를 크게 가속시켜 장내의 정체 및 압력 상승을 방지합니다. 대부분의 경우이 효과에는 밀기울의 밀기울이 있습니다.
- 섬유의 양은 서서히 증가시켜야하며 밀기울과 발아 곡물을 식기에 첨가해야하며 통증과 붓기가 증가 할 수 있기 때문에 천연 형태로 섭취하지 않아야합니다.
- 내약성으로 해초를 사용할 수 있습니다.
- 금기가 없을 경우 충분한 양의 음료 (하루 1.5-2 리터).
- 변비가 반드시 사탕 무우, 자두, 해 케일에 포함될 때. Lactulose는 변비 경향에 대한 선택의 수단이지만, 그 준비는 간단히 사용해야하며, 섬유 및 물의 높은 함량으로 식품을 대체하지 않습니다.
- 헛배를 일으키는 제품 (콩과 식물, 렌즈 콩, 건포도, 포도, 양파, 전유, 양배추, 껍질을 벗긴 과일)은 제외하는 것이 중요합니다.
- 게실이 변비 (블루 베리, 쌀, 차, 구석, 젤리)를 유발하는 제품을 제외해야 할 때.
- 소화되지 않은 곡물이 많은 씨앗과 열매를 배제하고 장 점막을 자극해야합니다.
- 식이에서 제외되는 것은 과도하게 거친 섬유 (파인애플, 감, 순무, 무, 무)를 함유 한 청과물입니다.
