장 게실증은 흔한 병리학입니다. 나이를 불문 한 사람이 만날 수도 있지만 더 자주 노인에게 발생합니다. 병적 인 과정의 정확한 원인, 즉 장막 점막에서의 주낭 / 게실 형성은 알려져 있지 않지만 치유율에 영양이 미치는 직접적인 영향은 의학적 사실입니다. 게실증의 영양은 일반적인 건강한 식단과 크게 다르지 않지만식이 요법과 특정 제품 금지에 대한 이유를 이해하면 치료 음식을 삶의 방식으로 만들기 쉽습니다.
일반 원칙
장 게실증에 대한 영양은 일반적인 규칙을 가지고 있지만 각 환자마다 보편적 메뉴를 만드는 것은 불가능합니다. 첫째로, 제품에 대한 개별 반응으로 인해 : 한 사람이 제품을 견뎌내고, 대부분은 가스 형성 (완두콩 퓌레, 양배추, 자두)을 유발하고, 또 다른 제품은식이 요법에서 조금 벗어난 혐오감을 갖습니다. 따라서 메뉴는 감각에 초점을 맞추어 개별적으로 선택해야하지만 일반 원칙에서 시작해야합니다.
악화시의 다이어트
급성 게실증이나 악화시 음식은 가능한 한 부드럽게해야합니다. 소화관의 점막을 자극 할 수있는 음식은 완전히 배제됩니다 : 매운 음식, 소화하기 힘든 음식, 굵고 튀긴 음식. 모든 음식물은 퓌레로 만들어지며, 주스는 펄프에서 여과됩니다.
뚜렷한 임상상으로 가능한 한 많은 장에서 부하를 제거하기 위해 음식을 완전히 거부 할 수 있습니다. 동시에 음식을 정맥 내로 투여하지만,이 접근법은 의사의 감독하에 병원에서만 가능합니다.
장경 게실증의 완화를위한 다이어트
급성 병리학 적 증상을 앓고 약 1 주일 후에 장 운동성을 활성화시키는식이 요법으로 전환 할 필요가 있습니다. 섬유는 야채, 과일에 함유되어 있거나 건강 식품 매장에서 완제품으로 판매되는이 기능을 담당합니다. 섬유는 GI 운동성을 자극하고 물과 접촉하면 팽창하여 대변을 부드럽게 만듭니다. 그러나이를 위해서는 충분한 양의 물을 사용해야합니다 (신장이나 내분비 계통에 금기가없는 경우 1.5-2 리터).
매일 먹어야하는 섬유의 양은 개인적인 질문입니다. 성인의 평균치는 30 그램이지만 건강을 유지해야합니다. 헛배 부름, bloating 및 복부 통증은 식물 섬유 다이어트에 많이 신호입니다. 결과적으로, 섬유는 신체에 잘 견딜 수있는 양으로 감소되어야합니다.
극적으로식이 요법을 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 식습관에 가면 점차적으로 필요합니다. 먼저 아침 식사를 분석하고, 작은 식물 섬유가 포함 된 식품을 결정하고, 섬유질이 풍부한 식품으로 대체해야합니다. 며칠 후 동일한 방식으로 점심을 바꿔야합니다. 몸에 익숙해지면 저녁 식사가 필요합니다.
너 뭐 먹을 수있어?
당신이 먹을 수있는 음식의 목록은 조건부입니다. 의학 식단의 메뉴는 스스로 독립적으로 만들어야합니다. 음식 목록은 시작을 안내하는 역할을합니다.
소장의 일을 고려할 때 매일 메뉴에 맞는 제품을 선택하십시오. 결장 게실증이 불안정한 의자에 발생하면 변비와 설사가 번갈아 발생합니다. 설사에 완하제 효과가 있고 변비에 걸린 음식을 먹지 않기로 대변을 정상화하는 것이 중요합니다.
먹지 않거나 제한해야하는 것
결장 게실증이 소화 과정을 방해하거나 장 점막을 자극하는 제품을 완전히 포기할 필요가있을 때, 자만심과 부종을 일으킬 수 있습니다.
S 자형 게실증 (즉, 대장의이 부분에서 점막 돌출이 가장 흔하게 발생)은 패스트 푸드와 간식 (칩, 견과류)이 엄격히 금지됩니다. 일부 제품이 금지 된 제품 목록에 포함되어 있지 않지만 소화 불량을 유발하는 경우 표준 권장 사항과 상관없이 버려야합니다.
장 게실증 환자 메뉴
diverticulosis에 대한 대략적인 메뉴는 다이어트 준비의 원리를 이해하는 것을 가능하게합니다.
- 과일은 허용 된 목록에서.
- 사 우 어 크림과 야채 수프;
- 삶은 고기;
- 야채 스튜, 다진 믹서기;
- 설탕에 절인 과일.
- 빵 덩어리;
- 야생 장미의 달임.
- 허용 된 목록에서 죽
- 주스
- 밀기 울과 케 피어.
메뉴의 구성뿐만 아니라 매일 동시에 발생해야하는 식사 시간도 고려해야합니다.
유용한 팁과 트릭
사면에서 육체를 유지하려면 끊임없는 노력이 필요합니다. 게실염과 게실증의 건강에 대한 유능한 접근법의 주요 요구 사항은 영양 규칙 준수입니다. 그러나이 외에도 효과를 통합하고, 완화의 시간을 연장하고, 합병증을 피할 수있는 다른 권장 사항이 있습니다.
- 음주 모드 : 충분한 양의 물을 마시면 창자가 제대로 작동합니다. 그러나 얼마나 많은 물이 필요한지에 대한 질문은 어떤 사람에 대해서도 공통적 인 대답을하지 못합니다. 평균적으로이 수치는 하루 6-8 잔이지만이 수치는 부종으로 감소하거나 중독으로 증가 할 수 있습니다.
- 배설 과정 촉진 : 건강에 해로운 음식뿐만 아니라 배설물에 대한 충동을 억제하는 습관이 장 질환의 일반적인 외부 원인이 될 수 있음이 알려져 있습니다. 게실증 환자는 첫 충동으로 창자를 비울 필요가 있습니다.
- hypodynamia를 싸우는 : 신체 활동 없이는 창자를 포함하여 전신의 건강을 유지하는 것이 불가능하다는 사실 외에도, 좋은 근육의 음색은 배설의 과정을 용이하게합니다. 훈련 할 때 복부 근육과 엉덩이에주의를 기울여야합니다.
- 질병의 배경에 변비가 있다면, 완하제와 관장은 학대 받아서는 안됩니다. 첫 번째 단계는식이 요법과 음주 정을 평가하고 조정하는 것입니다. 이 후에도 문제가 계속된다면 의사에게 연락하여 가장 안전하고 부드러운 치료를 받아야합니다.
금기 사항이없고 의사와 사전 상담을해야만 전통 의학의 조리법을 적용 할 수 있습니다. 카모마일 및 오레가노 주입은 소염 효과, 가스 형성 감소 - 박하 달임 및 마취 - 백리향 조미료를 제공합니다. 심황은 게실의 크기를 줄인다. 그러나 약초는 주치의가 처방 한 적절한 영양과 처방을 보충 해 줄 수 있습니다.
장 게실증에 대한 영양 : 규정 식, 허용 및 금지 식품, 샘플 메뉴
Diverticulosis는 큰 창자의 벽에 영향을 미치는 질병을 말합니다. 이 병리의 발달과 함께 창자는 다양한 돌출이 형성되기 때문에 외부에서 바뀝니다.
불행히도, 병을 치료할 수 없게됩니다. 그러나 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 특별 식단은 장 게실증에 처방됩니다.
질병 설명
불행히도 모든 환자가 장의 게실증이 무엇인지 알 수있는 것은 아닙니다. 그러나이 질병은 성인과 젊은 환자에게 매우 흔합니다.
병리학 적 과정은 장 벽에 작은 돌출이 특징입니다. 질병의 징후의 주된 이유는 장기 구조의 선천적 특징, 증가 된 장 압력, 혈액의 유출 및 장 영역의 신경 분포를 포함한다.
게실 형성의 주된 역할 중 하나는 부적절한 영양 섭취입니다. 따라서 환자가 약점, 피로, 과민성, 복부의 규칙적인 통증, 변비, 거식증 및 수면의 형태로 증상이있는 경우 의사를 만나고 검사해야하는 긴급한 필요가 있습니다.
특수식이 요법과 의사가 처방 한 모든 의료 조치를 따를 경우이 질병으로 오래 살 수 있습니다.
그러나 치료하지 않고 방치하면 합병증이 점차적으로 발생하여 환자의 심각한 상태로 이어진다. 이러한 상황에서는 수술 만 저장됩니다.
질병의 영양 특성
S 형 게실염을 가진 다이어트는 부작용의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 이를 기반으로 몇 가지 기능을 단일화하는 것이 일반적입니다.
식이 섬유에는 많은식이 섬유가 포함되어야합니다. 소화 시스템에서 대변의 침체를 방지합니다. 따라서 밀기울을 먹고 밀알을 발아시키기 위해 결장의 게실 화가 필요할 때. 팽창과 정상적인 내성을 위해서는 다량의 물을 소비해야합니다.
diverticulosis가있는 음식은 다양해야하지만 균형이 잡혀 있어야합니다.
내장에서 증가 된 헛배 부름을 유발하는 다이어트 요리에서 제거해야합니다. 콩과 식물, 여러 종류의 양배추, 씨앗과 견과류가 여기에 포함될 수 있습니다.
환자가 정기적 인 변비를 가지고 있다면 발효유와 말린 과일이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 마시는 정권에 대해 잊지 마십시오.
다이어트에 섬유질을 도입하는 것은 점차적으로, 몸의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 초기에는식이 요법을하는 동안 환자가 간혹 복통, 부풀어 오름, 장딴기를 경험할 수 있습니다.
게실병의 경우 하루 5 ~ 6 회까지 점차적으로 분수로 섭취 할 필요가 있습니다. 동시에 제품을 찌거나 소화해야합니다. 음식은 따뜻해야합니다.
야채와 과일은 땅에서 또는 잘게 잘린 형태로만 먹어야합니다. 피부는 매번 청소해야합니다.
약간 줄여야하는 지방의 양. 그러나 설탕과 단백질의 식단에서 우위는 건강한 사람들과 같은 수준으로 유지 될 수 있습니다.
악화 기간이있을 때, 거친 섬유질 음식을식이 요법에서 제거해야합니다. 환자가 심각한 상태에있는 경우 전문가는 3 일간 아무 것도 먹지 않지만 동시에 엄격한 음주법을 준수 할 것을 권고합니다.
허용 및 금지 된 제품
환자에게 장판 게실증이 주어지면 식단에 다음과 같은 음식물이 포함될 수 있습니다.
- 열매와 과일. 다이어트에는 매일 라스베리, 바나나, 사과, 오렌지 및 블루 베리가 포함되어야합니다.
- 케 피어 (kefir), 리아 첸카 (ryazhenka), 사워 크림 및 코티지 치즈 형태의 발효유 제품;
- 다양 한 음료입니다. 약한 흑색과 녹차, 약초 차, 정제 된 생수 및 미네랄 워터가 포함됩니다.
- 저지방 수프, 보르 슈와 수프.
S 자형 게실증과 함께 사용하는 것이 엄격히 금지 된 제품도 있습니다.
- 야채 과일의 일부 유형. 그 (것)들을 완전하게 제거하는 것은 가치가 없다, 그러나 당신은 확실히 적은 양을 가지고 갈 필요가있다. 이들은 흰 양배추, 콜리 플라워, 브로콜리, 바다를 포함한다;
- 콩과 식물, 감자, 호밀 빵;
- 버섯, 통조림, 훈제 육류 및 매운 음식, 기름진 음식 및 튀김 된 음식;
- 야채 씨앗, 견과류 및 씨앗.
식단을 따르지 않고 금지 된 음식을 섭취하면 환자가 합병증을 앓을 위험이 있습니다. 이 경우 모든 것은 부작용의 발달로 시작됩니다. 부작용은 처음에는 일시적이지만 영구적 인 특성을 갖습니다.
게실증 메뉴
환자가 게실염을 앓고 있다면식이 요법은 병변의 위치와 질병의 특성에 근거해야합니다. 실제로는 며칠 동안 지켜 볼 수있는 모범적 인 메뉴가 있습니다.
환자가 통증을 제거해야한다면 14 일 동안이 식단을 준수해야합니다.
- 수면 후 아침에는 과일 샐러드와 차로 아침 식사를하는 것이 좋습니다.
- 두 번째 아침 식사의 경우 저지방 코티지 치즈에 사워 크림이 포함되어 있습니다.
- 점심 시간에 저지방 국물에 쌀밥을 먹을 수 있습니다.
- 저녁 식사를 위해 삶은 감자는 구운 생선과 함께 사용됩니다.
S 형 게실 게실증에 대한 다이어트는 약간 다릅니다. 그러므로 환자는 다음 메뉴를 고수하는 것이 좋습니다.
이 경우 강조점은 발효유 제품에서하는 것이 더 낫지 만, 동시에 우유는 엄격히 금지됩니다.
- 수면 후, 코티지 치즈 캐서롤을 먹고 약한 검정 또는 녹차를 마시는 것이 낫습니다.
- 베리 칵테일과 케피어 잔은 간식으로 적합합니다.
- 점심 식사를 위해 우유 죽과 치즈 케이크를 먹어야합니다. 약간의 버터를 더할 수 있습니다.
- 점심 시간에 요구르트 또는 ryazhenka 한잔을해야합니다.
- 저녁 식사는 생선이나 마른 고기와 함께 찐 야채를 먹을 수 있습니다.
결장 게실증의 영양은 과일 접시와 유제품의 섭취량을 기준으로하지만이 메뉴는 변비에만 사용할 수 있습니다.
- 아침 식사는 열매 또는 말린 과일을 추가하여 코티지 치즈를 먹어야합니다. 마실 필요가있는 모든 것을 마셔 라.
- 두 번째 아침 식사에서는 두 개의 사과를 먹을 수 있습니다.
- 점심 시간에는 저지방 국물, 과일 샐러드 및 케 피어에주의를 기울여야합니다.
- 점심 시간에 약 100 그램의 저지방 코티지 치즈를 먹어야합니다.
- 저녁에는 생선을 요리해야합니다. 삶은 야채는 반찬으로 제공해야합니다.
항문의 diverticulosis는 또한식이 요법을 필요로합니다, 그것은 변비를 극복하고 소화 기능을 복원하는 데 도움이됩니다 :
- 아침에는 몇 개의 삶은 달걀과 빵과 버터를 먹을 수 있습니다. 모두는 kefir로 씻어 내야합니다.
- 두 번째 아침 식사는 열매 맺어야합니다.
- 점심 시간에 크림 스프를 먹어야합니다.
- 점심 시간에 약 1 백 그램의 두부 질량이 사용됩니다.
- 저녁 식사는 찐 야채와 함께 으깬 감자를 먹는 것이 좋습니다.
14 일 동안 그러한 음식을 관찰하면 통증을 줄이고 변비를 없앨 수 있습니다.
다이어트 과정을 따라야합니다. 즉, 2 주 동안 올바른 식습관이 필요하고 20 일 동안 쉬어야합니다.
이 경우 점차적으로 단백질, 섬유소, 지방, 탄수화물 등의 제품을 출시 할 수 있습니다. 그러나 아주 조심스럽게해야합니다.
예방 조치
S 형 결장 게실증은 선천적이거나 후천적입니다. 이 경우 어떠한 경우에도 반드시 치료를 받아야합니다.
병적 인 과정을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 정상 상태를 유지할 수 있습니다.
완화 기간 동안 불편 함이 완전히 사라지면 적절한 영양 상태를 유지할 필요가 있습니다.
대략적인 메뉴를 따라야합니다.
- 잠자는 아침에 바나나와 키위 샐러드를 먹습니다. 바나나는 성분에 영양분을 가지고 있으며, 키위에는 많은 비타민 C가 있습니다. 모든 것은 녹차로 씻어 내야합니다.
- 두 번째 아침 식사에는 사과, 오렌지, 자몽 또는 포멜로 등 과일을 먹을 수 있습니다.
- 점심 시간에는 닭 가슴살과 야채가 들어있는 수프에주의하십시오. 모두는 kefir 또는 말린 과일 설탕에 절인 과일로 씻어 내려야합니다.
- 점심을 먹으면 건포도, 마늘 또는 치즈로 삶은 땅콩을 먹어야합니다.
- 저녁에는 당근 샐러드와 함께 구운 감자를 사용하는 것이 좋습니다.
영양에 따른 diverticulosis는 환자에게 위험을 초래하지 않습니다. 그러나이 조건은 숙련 된 전문가의 통제하에 있어야합니다.
diverticular 결장 질병에 대한 적절한 영양
Diverticulosis는 창자 벽이 얇은 주머니 형태로 부풀어 오르는 창자 질환입니다. 형성된 충치에는 배설물이 축적되어 나중에 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 게실이 요리되지 않은 음식의 잔류 물에서 면제되지 않을 때, 염증을 일으키고, 이로 인해 병이 생기게됩니다. 게실염. 결장 게실증에 대한식이 요법은 상황이 악화되는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 그러나 전문의에게 돌리지 않고 제 시간에 치료를 시작하지 않으면 게실병이 악화되어 다음과 같은 결과를 초래합니다.
- 장 폐쇄;
- 누관 형성;
- 내장에서의 출혈;
- 종양학;
- 복막염 (복막의 염증);
- 장의 미생물 불균형;
- 천공 (게실 파열).
질병은 유전되거나 획득 될 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 게실이 태아기에 형성되었습니다. 성인기에 그러한 질병을 얻는 것은 건강에 해로운 생활 방식을 동반합니다. 이것은 과일과 채소가 거의 없어 음식물에 섬유질 함량이 낮고 육류 제품이 많지 않은 가난한 음식입니다. 낮은 이동성과 앉아서하는 일은 창자의 게실증을 유발합니다. 변비가 자주있는 사람들도이 질병의 위험에 처해 있습니다.
예방 영양
영양은 장의 적절한 기능에 중요한 역할을합니다. 대변의 분비와 배설에 기여하는 섬유질이 적은 식품은 변비를 유발합니다. 칼은 장벽이 쌓이기 시작합니다. 일반적으로 자연적으로 탄력있는 내장은 비운 후에 원래의 모양을 복원 할 수 있습니다. 그러나 음식 찌꺼기의 빈번한 정체, 소량의 물 소비 및 고정 된 생활 양식으로 인해 장벽이 얇아집니다. 결과적으로 배설물이 덩어리로 튀어 나와 게실이 형성됩니다.
결장 diverticulosis와 적절한 영양은 변형 과정을 중지합니다. 질병의 초기 단계에서 치료와 병용 된식이 요법은 장 형태를 복원하는 데 도움이됩니다. 그러나 질병의 교활함은 돌출의 첫 번째 증상이 임상 증상이 아님을 나타냅니다. Colposcopy 동안 항문 과학자 만이를 탐지 할 수 있습니다.
따라서 잦은 변비로 고통받는 사람들은 앉아서 일하는 시간이 있고, 식단을 풍부하게하고 매일 적어도 1 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 창자에있는 탈장의 출현을 방지합니다.
낭의 염증 증상이 있으면 의사의 도움을 받아야합니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :
- 37 ℃ 이상의 체온 증가;
- 왼쪽 복부에 통증;
- 빈맥;
- 설사
게실염 (diverticulitis)을 지적하고 합병증을 예방하기위한 치료의 필요성에 관해 이야기합니다.
결장 게실증에 대한 다이어트
결장의 게실 질환에 대한 메뉴를 작성하는 것은 주치의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사는 처음에 장의 상태와 벽의 상태에 대한 연구로 전체 검사를 수행 한 다음 결과에 따라 약물 및 권장식이를 처방합니다.
조사 결과에 따라식이 요법은 다음과 같을 수 있습니다.
- 장 근육의 탄력과 색조를 줄이면서 식물 섬유가 풍부한 음식, 순수한 물;
- dysbacteriosis - 유제품, 굵은식이 섬유가 함유 된 야채.
권장되는 식사는 동시에 빈번히해야합니다. 음식은 입안에서 잘게 잘게 씹어 야합니다. 더 나은 소화를 위해서는 각 음식이 타액이나 위액으로 적셔 져야합니다. 당신은 식물성 음식을 먹어야하며 고기는식이 요법에서 제외하고 물고기를 대체하는 것이 좋습니다. 물은 식사 사이에 마셔야합니다. 점심 시간 전후 30 분 동안이 작업을하는 것이 좋습니다. 하루에 적어도 1 리터의 순수한 물을 마셔야합니다. 60kg을 초과하는 성인의 경우이 비율이 2 리터로 증가합니다.
충분한 양의 물없이 채소의 거친 섬유를 사용하면 배설물이 축적되고 경화되어 비우기가 어려워집니다.
또한 현재 상황을 악화시키지 않도록식이로의 전환이 점진적이어야한다는 것을 기억해야합니다. 새로운 식습관이 1 개월 반 동안 형성됩니다.
사용할 수있는 것
Diverticulosis 질병은 지방 고기 음식의 포기와 식물 식품으로의 전환을 요구합니다. 장과 과일을 먹는 장의 작업에 가장 좋은 효과. 음식 자체는 부드러운 질감이 있어야합니다.
- 유산 제품;
- 과일, 야채, 딸기;
- porridges;
- 야채 수프;
- 으깬 감자;
- 밀기울 빵 제품;
- 자두;
- 콩;
- 신선한 주스 (자두 도움이 소화);
- 허브와 함께 느슨한 차.
사용이 제한되었지만 제한적입니다.
- 견과류, 씨앗 (반드시 껍질을 벗기는 것은 아니다);
- 마른 물고기;
- 식이 육류 (닭고기, 토끼);
- 계란;
- 무;
- 양배추;
- 포도
음식은 단단하지 않아야합니다. 야채를 먹기 전에 끓이거나 끓이는 것이 좋습니다. 과일 (배, 사과)은 껍질과 함께 구워 져야합니다.
사용이 금지되어있다.
무거운 소화제는 식품 가공 과정을 악화 시키거나, 가스 형성을 유발하거나, 변비를 유발하여식이 요법에서 배제해야합니다. 그러므로 게실증이 금지 된 경우 :
- 흰 빵 및 기타 신선한 파이;
- 피자;
- 버섯;
- 해초 및 콜리 플라워;
- 지방질, 매운 및 튀긴 음식;
- 패스트 푸드;
- 통조림 식품;
- 고기;
- 지방이 많은 물고기;
- 마리 네이드;
- 달콤한 소다;
- 훈제 고기;
- 커피;
- 알콜;
- 강한 차;
- 코코아;
- 파스타;
- 딸기, 라스베리, 딸기;
- 초콜릿;
- 과자;
- 신선한 우유.
고체 음식, 야채에서 씨앗, 씨앗에서 껍질을 벗기면 염증을 일으켜 게실염을 유발할 수 있습니다. 다이어트를 방치하면 외과 적 개입이 필요한 합병증을 유발할 수 있습니다.
초기식이 요법에서의 헛배림의 발생은식이 요법의 변화에 대한 정상적인 반응입니다.
대략적인 메뉴 및 조리법
낮 메뉴는 게실 통증의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.
- 아침 홍차, 과일 샐러드;
- 두 번째 아침 식사 - 두부, 사우어 크림;
- 점심 - 쌀 수프;
- 저녁 - 생선, 삶은 감자.
변비를위한 효과적인 식단 :
- 아침에 - 케 피어, 딸기를 넣은 코티지 치즈;
- 두 번째 아침 식사 - 사과 - 2 개;
- 점심 - 야채 수프, 신선한 과일 샐러드, 케 피어;
- 오후 간식 - 두 부량;
- 저녁에 - 삶은 또는 찐 생선, 샐러드에 삶은 야채.
예방 메뉴 :
- 아침에 - 과일 샐러드 (바나나, 키위), 녹차;
- 두 번째 아침 식사 - 두 사과;
- 점심 - 야채 수프, 설탕에 절인 과일 또는 kefir;
- 오후 간식 - 삶은 무 샐러드;
- 저녁 - 구운 감자, 당근 샐러드.
야채 크림 스프
- 야채 껍질 벗기다.
- 소금으로 물에 요리하십시오.
- 차가운 믹서기로 혼합하십시오.
당근 샐러드
- 당근을 껍질을 벗기고 그 (것)들을 정밀한 강판에 창피하십시오;
- 마늘을 자르십시오;
- 모두 결합하여 오일로 채우고 혼합하십시오.
케 피어와 베리 스무디
- 장과를 잘게 자르십시오;
- 케피어와 섞어 라.
- 믹서기를 치십시오.
장 게실증은식이 요법을 준수해야하는 질병입니다. 약물 치료만으로는 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 시의 적절하게 의사와 엄격한 영양 섭취를하면 합병증을 예방하고 문제를 해결할 수 있습니다.
장경 게실증을위한 다이어트
장 게실증은 게실병입니다. 신체 벽의 수많은 돌기로 표현됩니다. 질병의 더 가혹한 모양은 게실염이라고 지명된다. Diverticula도 소장을 감염시킬 수 있지만, S 자 결장이 가장 흔히 앓고 있습니다. 이 질환의 발달은 영양 결핍, 장벽 근육의 약화 때문입니다. 장의 변비와 장의 증가는 또한 질병의 발생에 기여합니다.
게실병의 경우 대변이 교란되며 날카로운 통증, 설사 또는 변비의 발작이 있으며 위를 만지면 고통스러워지고 배설 될 때 혈액은 분비됩니다. 방치 된 형태의 게실증은 합병증을 유발합니다 : 장내 출혈, 누공 형성 및 박테리아의 증식.
다이어트의 일반 원칙
진단이 확정되면 규정식이 처방됩니다. 의학 영양은 유익한 microelements의 부족을 복구하는 환자를 도울 것입니다. 특히, 장 게실 증으로 고통받는 사람은 섬유질이 풍부한 음식을 필요로합니다. 식이 요법은 환자가 소화를 개선하고 대변을 정상화하며 합병증을 예방할 수 있도록 도와줍니다.
식이 요법은 권장 제품 목록 일뿐만 아니라 적절한 준비와 사용법에 대한 자세한 설명입니다. 위장병 학자는 설명 된 질병에 대해 자연적이고 부드러운 음식 만 사용하는 것이 좋습니다.
식이 요법은 치유 과정을 가속화하여 치료 효과를 높입니다. 질병이있는 고체 제품은 배제하는 것이 바람직하며 유해 할 수 있습니다.
환자 메뉴는 다음과 같은 음식을 제안합니다 :
- 가벼운 스프;
- 우유에 간장;
- 모든 유제품;
- 야채, 과일, 열매;
- 허브 티;
- 콩;
- 밀기울 빵;
- 밀기울 너 자신;
- 견과류 및 말린 과일을 소량으로 섭취하십시오.
다음 제품을 제거하십시오.
- 커피,
- 탄산 음료
- 고체 음식
- 밀 빵
- 양배추
- 지방질, 감미롭고, 매운 및 훈제 접시,
- 알콜.
장 게실증에 대한 영양
적은 양으로 자주 같은 시간에 먹어야합니다. 마지막 식사 - 취침 시간 2 시간 전. 식이 요법을 할 때 우리는 물을 잊어서는 안됩니다. 시체는 깨끗한 물이 필요합니다. 하루에 적어도 2 리터가 적당합니다. 곡물, 채소 및 과일, 유제품은 환자의식이를 압도합니다. 식이 생선과 고기 요리는 제외해서는 안됩니다.
변비로 고통받는 환자는 바나나, 사과, 식물성 기름, 자두 등식이 완하제를 추가하십시오. 게실 증을 수반하는 또 다른 문제는 헛배입니다. 가스가 축적되면 모든 종류의 양배추는 금기이며 콩과 식물, 양파와 마늘은 신선한 형태로 섭취합니다.
식이 식품은 끓임, 스튜, 베이킹 또는 김을내는 것으로 준비됩니다. 식이 요법 기간 동안 튀김 및 훈제 제품은 제외됩니다.
의료 영양은 점진적으로 시작해야합니다. 예리한 규정 식 변화는 몸에 예측할 수없는 효력이있을 것이다.
- 1 차 식사 : 코티지 치즈 캐서롤, 차, 바람직하게는 초본;
- 제 2의 : 장과 kefir에 장과 칵테일;
- 셋째, 우유와 치즈 케이크가있는 죽.
- 제 4 회 : 케 피어;
- 제 5 회 : 야채와 생선 찌개.
베리 케 피어 칵테일을위한 매우 쉽고 맛있는 요리법 : 케 피어 - 0.5 리터, 딸기 - 맛, 라스베리 - 맛. 컷된 딸기와 라스베리는 케 피어로 가득 차 있습니다. 모든 것은 믹서기로 철저히 맞습니다. 칵테일 준비.
diverticulosis의 악화 동안에 규정 식
다음 다이어트는 변비 환자에게 적합합니다.
- 첫 번째 식사 : 저지방 코티지 치즈, 베리 믹스, 케 피어;
- 둘째 : 두 개의 초라한 사과;
- 셋째 : 가벼운 수프, 과일 샐러드, 유제품 음료;
- 4 일 : 코티지 치즈;
- 5 일 : 야채와 생선, 찐.
레시피 호박 수프 - 퓌레 : 작은 호박, 당근, 양파, 감자, 약간의 소금, 물. 감자, 당근, 호박, 양파를 씻고 껍질을 벗기고 자른다. 물을 끓여서 소금을 넣고 채소에 담근다. 수프를 약간 식힌 후 믹서기로 잘 젓는다.
결장 기형을위한 다이어트
의자 안정화에 이상적 :
- 1 차 식사 : 주된 아침 식사를하기 전에 밀기울 한 티스푼을 물에 담근다. 잠시 후 찐 오믈렛, 코티지 치즈, 허브 차를 먹을 수 있습니다.
- 2 : 구운 사과.
- 셋째, 가벼운 수프와 야채 샐러드.
- 넷째 : 천연 요구르트.
- 5 일 : 감자로 삶은 닭 가슴살.
오믈렛 찜질 : 우유 - 60g, 달걀 - 2 개, 식물성 기름. 계란과 우유를 섞고 증기선에 부어 기름을 바르고 요리하십시오.
게실염의 통증은 종종 심각합니다. 진통제 복용은 때로는 질병을 진단하는 단계에서 금기입니다. 고통스러운 증상을 줄이면 올바른 음식을 얻을 수 있습니다.
고통에 대한 매일 식단
아침에 - 초본 차와 부드러운 과일의 가벼운 샐러드; 당신은 저지방 사워 크림 또는 kefir를 가진 코티지 치즈를 먹을 수있다; 점심 - 쌀밥과 함께; 저녁에 삶은 생선과 감자.
종종 조금씩 필요가 있습니다. 그러면 무거움을 느끼지 않을 것이고 창자의 압력은 줄어들 것입니다. 가능할 때마다 모든 제품을 자른다. 문지르고, 갈아서 작은 조각으로 자른다. 이렇게하면 음식을 더 잘 소화 할 수 있습니다. 수프와 시리얼은 치료 중 주요 식사가 될 것입니다. 섬유가 함유 된 제품은 매일 섭취해야합니다.
우리는 물, 차, 젤리, 설탕에 절인 커피와 다른 음료를 잊어서는 안됩니다. 충분한 양의 물을 마시면 변비를 예방할 수 있습니다. 알코올, 커피, 씨앗 - 금지령에 따라
게실염을 가진 강제 식단은 나중에 올바른 식습관이 될 수 있습니다. 식이 요법은 지루한 단조로운 식사가 아닙니다. 일주일 동안의 환자 영양은 매우 다양 할 수 있습니다.
주간 의료 메뉴 (예) :
- 아침 : 찜 오믈렛, 야채 샐러드, 허브 티. 스낵 : 말린 살구와 자두, 사과 쥬스가 함유 된 저지방 코티지 치즈. 하루 동안 : 호박 수프, 구운 닭 가슴살, 설탕에 절인 과일. 스낵 : 우유 죽. 저녁 : 조림 야채, 차.
- 아침 : 과일, 차를 가진 코티지 치즈 캐서롤. 스낵 : 비스킷, 사과, 설탕에 절인 과일. 오후 : 가벼운 수프, 생선 케이크, 허브 티. 스낵 : 천연 요구르트. 저녁 : 메밀, 발효유 음료.
- 아침 : 메밀 팬케이크, 주스. 스낵 : 당근과 사과 샐러드, 차. 낮에는 호박, 구운 생선, 설탕에 절인 과일을 넣은 스프. 스낵 : 과일 샐러드, 유제품 음료. 저녁 : 치킨 커틀릿, 보리 죽, 케 피어.
- 아침 : 토마토, 주스와 함께 찐 오믈렛. 스낵 : 과일 젤리, 요구르트. 낮에는 가벼운 치킨 스프, 채소 샐러드, 설탕에 절인 과일. 스낵 : 커티지 치즈. 저녁 : 주니 퓌레, 저지방 코티지 치즈와 말린 과일.
- 아침 : 우유 오트밀, 과일 샐러드, 주스. 스낵 : 커티지 치즈 캐서롤, 자두, 차. 행복 : 당근에서 팬케이크, 찐 토끼. 저녁 : 구운 야채, 시리얼, 천연 요구르트.
- 아침 : 과일 퓌레, 호밀 가루로 만든 과자, 주스. 스낵 : 말린 과일이 든 요구르트. 오후 : 치킨 커틀릿, 크림 스프, 차. 저녁 : 찐 오믈렛, 구운 야채, 케 피어.
- 아침 : 메밀, 시니 키, 차. 스낵 : 비스킷, 사과, 케 피어. 낮에는 호박과 계란, 구운 생선 커틀릿. 스낵 : 저지방 요구르트. 저녁 : 야채 필라프, 요구르트, 구운 사과.
유용한 요리법
과일과 시리얼의 혼합물 - 창자 및 결과 게실을 청소합니다. 녹색 사과를 창살에 넣고 동일한 양의 갈은 밀을 섞습니다. 그것은 위장에 사용됩니다.
귀리 kissel - 유익한 효과가 잘 흡수됩니다 : 뜨거운 삶은 물 - 3 리터, kefir - 200 ML, 오트밀 - 500 g
kefir와 물을 섞어서 플레이크를 넣고 섞는다. 며칠 동안 혼합물을 시원한 방에 주입 한 다음 여과하고 씻어냅니다. 스트레스를받은 농축액은 다른 날을 떠납니다. 마지막으로, 젤리를 끓으십시오. 혼합물의 2 개 큰 스푼으로 섞인 물 2 리터는, 시원한, 비등에 가져온다. 나머지 제품은 냉장고에 보관해야합니다.
다이어트의 결과
다이어트 - 장 질환 악화시 신체의 강력한 도우미 적절한 영양 요법은 질병의 증상을 없애는 데 도움이되며 때로는 의학적 개입 없이도 장의 게실증을 완치 할 수 있습니다. 그러나식이 요법을 사용하지 않는 약물 치료는 효과가 떨어집니다.
적절한 영양 섭취로 질병을 예방할 수 있습니다. 적당하고 적절한 시간에 건강에 좋은 음식을 먹으면 몸이 여러 가지 질병에 매우 저항 할 수 있습니다. 질병의 치료가 끝나면, 특히 게실염 후에 치료 식단을 따라야하지만, 평생식이 요법을 완전히 수정하는 것이 좋습니다.
장 게실증에 대한식이 요법의 특징 및 예
장 게실증은 40 세 이상의 사람들에게서 주로 발생하는 질병입니다. 장판 게실증에 대한 다이어트는 병리학을 제거 할 수 없지만 합병증을 예방하는 효과적인 방법입니다.
덕분에 영양가있는 음식, 포화 섬유 및 기타 유익한 구성 요소, 소화 기관의 기능을 정상화, 환자의 열화를 방지하기 위해 질병의 악화를 방지 할 수있다.
치료 영양의 본질
Diverticula는 주머니의 모양과 닮은 내부 장기의 벽에 돌출되어 있습니다. 장 게실증 - 장의 하나의 섹션에서 게실의 다중 형성. 결장과 S 형 결장의 병리는 더 자주 진단되며, 드물게는 회장 (Meckel 's hevertum) 장이됩니다.
질병은 가난한 다이어트, 게실증 동물 등 원산지, 변비, 장 벽의 약화, 적절한 영양 제품의 사용을 포함하여 많은 이유로 개발 -. 그것은 치료의 필수적인 요소입니다. 질병이 중요한 뉘앙스의 번호가 같은 다이어트의 선택에 의해, 큰 책임을 처리해야한다. 의사 또는 영양사는 다음 사항을 고려하여 식단을 처방해야합니다.
- 색조가 감소되고 장벽이 얇아지면 환자는식이 섬유가 많은 제품을 포함한 식단을 처방받습니다. 동시에식이 요법은 거친 섬유가 포함 된 음식을 제외합니다. 치료 중, 환자는 적어도 1.5 - 2 리터의 정제 된 또는 미네랄 워터를 가스없이 마시고 마시는 정권을 관찰하는 것이 좋습니다.
- dysbiosis 및 팽만감, 장내의 고통을 대변 장애 등의 증상의 개발로 인해 일반적인 소화 장애, 의사들은 낮은 지방 함량와 유제품의 많은 양을 권장합니다. 이 기간 동안 연질 섬유를식이 요법에 포함시키는 것이 중요합니다. 밸러스트 물질은 운동성을 정상화하고 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.
- 게실의 염증은 영양에 특별한 접근이 필요합니다. 대부분의 경우,이 상태에서 환자는 몸에서 독소를 제거하는 섬유의 최소량을 처방받습니다. 음주 섭생은 환자가 엄격히 준수해야하는 중요한 요소 중 하나입니다.
다이어트 요법의 성공 여부는 진단의 정확성, 치료 테이블 수의 선택의 정확성 및 환자가 전문가의 권고를 얼마나 정확하게 따르 느냐에 달려 있습니다.
다이어트의 원리
원하는 결과를 얻고 병리학 적 증상을 없애기 위해서는 매운 음식을 식단에서 제외하고 섬유로 음식을 풍부하게하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 규정 식 건강 음식은 처리 도중 따라야하는 중요한 규칙의 수를 의미합니다. 권고 사항을 따르면 질병의 진행을 막고 합병증을 예방할 수 있습니다.
- 느긋한 음식을 먹으면 단단한 음식을 완전히 씹어야합니다.
- 식사 수는 하루에 5 ~ 6 회, 일부는 작습니다.
- 다이어트의 기초 - 잘 삶은 죽, 채식 수프, 저지방 생선 국물.
- 식이 테이블에는식이 섬유가 들어있는 식품이 들어 있어야합니다. 동시에 무례한 섬유는 제외됩니다. 섬유의 양은 특별한 테이블에 표시되어 있습니다.
- 최적의 마시는 정권을 준수합니다. 40kg의 무게로 환자는 적어도 1 리터의 물을 마셔야합니다. 차 및 기타 음료는 포함되어 있지 않습니다.
- 굶주림을 일으키는 음식 거부. 신선한 우유, 모든 종류의 양배추, 콩과 식물, 계란, 무, 순 무, 양파, 마늘, 견과류는 제외하는 것이 좋습니다.
- 충분한 유제품, 요구르트, 케 피어 및 요구르트는 변비 예방에 도움이됩니다. 이 경우 지방 함량이 낮은 식품을 선택해야합니다. 그들의 구성에 유익한 박테리아는 소화, 대변 정상화에 유익한 효과가 있습니다.
- 매운, 짠, 훈제, 튀김 음식 금지. 토기 굽기, 제빵 및 스튜 요리에 요리가 권장됩니다.
- 탄산수, 알코올, 카페인 함유 음료는 제외됩니다.
결장 및 다른 부서의 게실 질환은 순응을 필요로합니다. 전문가들은 동시에 음식을 섭취 할 것을 권장합니다. 이것은 위 운동성, 장 운동성을 정상화하는 데 도움이되며 소화 과정을 개선하고 변비를 예방합니다.
병의 경우식이 습관
어른들은 식습관을 포기하고 곧바로 건강에 좋은 음식을 먹기가 어렵습니다. 이 프로세스를 용이하게하는 것은 간단한 권장 사항을 도울 것입니다. 처음에는 흰 빵을 제외하고 밀기울에 밀기울을 넣은 제품으로 대체 할 수 있습니다. 달콤한 파이는 말린 과일, 소량의 꿀, 바나나, 복숭아 및 기타 과일로 대체 할 수 있습니다. 이 경우, 사과와 배는 피부와 함께 사용하는 것이 바람직합니다. 충분한 양의식이 섬유가 들어있는 것은 그녀입니다.
배급량은 시리얼과 수프를 기준으로합니다. 밀기울을 소량의 물이나 우유를 가하여 먹는 것이 도움이됩니다. 돼지 고기와 쇠고기는 제외되며 대신 껍질을 벗기는 닭, 토끼, 칠면조를 먹는 것이 좋습니다. 유용한 강과 바다 물고기. 식단에서 저지방 품종 (대구, 흰자위, 꼬챙이, 농어)가 포함됩니다.
밤에는 과식하거나 먹을 수 없습니다. 이것은 위장관의 장기 기능에 악영향을 미치고 쇠약으로 이어진다.
금지 및 허용 제품
결장 게실 증 및 기타 장 절에 허용되는 제품은 다음과 같습니다 :
- 말린 살구, 자두, 건포도, 무화과;
- 구운 감자;
- 현미;
- 저지방 하드 치즈, 코티지 치즈;
- 사탕무, 호박, 가지, 호박;
- 발효유 제품;
- 밀기울 빵;
- 허브 차, 천연 주스;
- 야채 스프, porridges.
콩 제품이 굶주림을 일으키지 않으면 그 사용이 허용됩니다. 이것은 낙농 제품에도 적용됩니다.
질병에 대한 금단의 요리는 다음과 같습니다 :
- 무, 순무, 신선한 양파, 마늘;
- 양배추 (흰색, 바다, 콜리 플라워);
- 버섯;
- 파스타, 세 몰리나;
- 훈제 소시지, 고기;
- 구운 과자, 케이크;
- 딸기, 라스베리;
- 알레르기 유발 제품 - 견과류, 초콜릿, 계란;
- 패스트 푸드;
- 커피, 강한 차, 알콜;
- 흰 빵;
- 지방이 많은 음식;
- 향료, 통조림 식품, 마리 네이드.
소화되지 않은 작은 입자가있는 제품을 메뉴에서 제외하는 것이 중요합니다. 게실의 염증 - 씨앗, 팝콘, 크래커, 딸기, 나무 딸기, 키위는 게실염의 공격을 트리거 할 수 있습니다. 좋은 음식은 장내 부패와 염증 과정을 일으키는 게실로 들어갑니다. 게실염 환자는 메스꺼움, 약점 및 전반적인 악화를 경험합니다. 종종이 자연 합병증은 내시경 검사를 포함하여 작동에 의해 즉시 입원 치료를 필요로합니다.
의학식이 요법 번호 5
병리학의 발달에서, 환자는 당뇨병에서와 같이 치료 표 번호 5를 처방받습니다. 다이어트 번호 5는 위장, 내장, 담낭, 간, 췌장의 많은 병리학에서 사용됩니다. 치료 영양의 본질은 특정 온도와 엄격한 식사 일정을 준수하는 요리의 선택입니다.
영양의 목표는 다음과 같습니다.
- 소화 정상화.
- 신진 대사 과정 개선.
- 담즙 배설 자극.
- 위장의 운동성이 향상되었습니다.
- 위액 생성 감소.
- 변비, 설사, dysbiosis의 예방.
치료 중 환자는 끓는 방법, 스튜 (stewing), 베이킹 (baking) 방법을 사용하여 찌는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 불포화 지방을 포함한 지방이 많은 튀긴 음식, 많은 양의 콜레스테롤. 식품 온도는 60 ℃ 이상 20 ℃ 이하이어야합니다. 식이 요법은 소량의 식사를 자주 포함합니다 (하루 5-6 끼).
- 녹색 및 허브 티, 컴포트, 젤리, 사워 주스가 아님;
- 매일 빵 또는 통 밀가루 제품;
- 채식주의 수프;
- 오트밀, 메밀, 쌀 죽;
- 마른 물고기와 고기;
- 계란 (하루에 1 개 이상);
- 올리브 및 해바라기 기름을 소량으로.
- 소다, 커피, 술, 강한 차;
- 뜨거운 접시;
- 아이스크림;
- 동물 지방;
- 신선한 흰 빵;
- 패스트 푸드 제품;
- 초콜렛, 코코아 및 그것의 추가를 가진 제품;
- 열심히 삶은 계란.
식이 요법 첫날에 부기 또는 기타 불쾌한 증상이 나타나면 두려워하지 말고 신체가식이 요법의 변화에 반응하도록하십시오.
diverticulosis의 악화 동안 영양
게실염 식단에는 몇 가지 특이성이 있습니다. 종종 의사는 최소한의 음식 섭취 또는 완전 기아를 권장합니다. 그것은 염증이있는 장기의 나머지를 지키는 것을 돕는다. 이 경우 마시는 정권이 매우 중요합니다.
병리 현상의 급성 징후를 줄임으로써 영양은 위장관 기관의 정상화, 신체의 청결 및 변비 예방에 목표를두고 있습니다. 이 기간 동안식이 요법은 섬유가 포함 된 식품으로 채워지며 가스 생성 식품은 제외됩니다. 다이어트의 기초 - 구운 돼지, 스프, 채소 및 과일. 생과일은 금지되어 있으며, 조리법에 따라 굽는 경우 피부가 제거됩니다.
이번 주 샘플 메뉴
질병에 대한 영양 계획은 병리학의 모든 특징과 환자의 선호도를 고려하여 미리 작성됩니다.
- 월요일 메뉴에 과일과 야채 샐러드를 넣거나 밥이나 메밀 수프를 요리하는 것이 좋습니다. 음료 중 녹색 또는 약한 홍차, 설탕에 절인 과일. 케 피어 또는 요구르트를 잠자리에 드십시오.
- 화요일 아침 식사는 요구르트가 든 바나나 또는 복숭아 샐러드로 먹을 수 있습니다. 두 번째 아침 식사의 경우 저지방 코티지 치즈를 사워 크림, 음료 녹차 또는 케 피어로 가져갑니다. 낮에는 borsch, 주스, 차 또는 설탕에 절인 과일을 얹은 비스킷. 저녁 식사는 과일 샐러드.
- 수요일 게실증이있는 경우 금식 일을해야합니다. 하루 동안 녹색 사과, 음료 녹차, 우즈 바르, 주스 또는 설탕에 절인 과일을 먹어야합니다. 이 음식은 몸의 유출, 독소의 제거에 기여합니다.
- 목요일 아침 식사는 스팀 오믈렛, 과일을 먹는다. 오후에는 야채가 들어간 생선 수프 또는 닭고기 국물이 제공됩니다. 저녁에는 메밀이나 오트밀, 야채 샐러드. 취침 시간 kefir.
- 금요일 열매를 맺기 위해 하루를 보내십시오. 이 적합 수박, 사과, 복숭아, 바나나 들어. 음료수에서 허브 티, 천연 주스를 선택하십시오.
- 토요일 아침 달걀 요리입니다. 오믈렛이나 캐서롤이 먹을 것입니다. 행복한 죽과 즙이없는 스프. 잠자기 시간 과일, 저지방 케 피어 또는 꿀이 든 우유.
- 일요일. 아침에는 과일 샐러드 나 채소 샐러드, 치즈가 든 빵 조각을 권합니다. 점심을 먹으면서 감자를 끓인 생선을 유니폼에 담았다. 저녁에는 과일, 야채, 요구르트를 구웠다.
위의 내용은 환자의 개별적인 특성에 따라 조정할 수있는 샘플 메뉴입니다. 환자가 용납하지 않는 제품은 비슷한 제품으로 대체됩니다.
게실증이있는 의료용 식단은 즉각적인 결과를주지 못합니다. 효과를 얻으려면 평생 건강한 영양의 원칙을 고수해야합니다. 대장 게실증에 적절한 영양을 다른 방법과 함께 사용하면 질병의 예후가 향상되고 대부분의 합병증을 예방할 수 있습니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
S 형 결장 게실증은 종합적으로 치료됩니다. 치료의 가장 중요한 요소 중 하나는식이 요법입니다. 다이어트를 제대로하기 위해서는 질병의 기원, 증상에 대해 알아야합니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
질병에 관하여
Sigmoid diverticulosis는 시그마 영역에서 장 튜브의 벽이 돌출 된 경우에 나타납니다. 시그마는 림 섹션의 끝입니다. 돌기는 점막하 조직과 점액 조직으로 이루어져 있습니다. 그들은 약화 된 근육 구성 요소로 인해 처지므로, 그들은 흉부와 유사합니다. 의학 용어 그들은 게실이라고합니다. 교육은 원칙적으로 배수적입니다.
돌출부에서 불편 함이 오는 급성 과정에서는 충분히 크다. 심한 통증, 약점, 출혈이있는 장 질환이있을 수 있습니다. "평화로운"기간은 종종 더 이상 알려지지 않습니다. 그들은 쉽게 위장관의 작은 장애로 약간의 불만과 혼동됩니다. 종종 질병은 우연히 또는 합병증 후에 발견됩니다. 이 문제를 가진 환자의 대부분은 40 세 이후에 노화됩니다. 특히 출산을 한 여성, 유전성 장 질환이있는 사람 및 앉아있는 생활 방식이 위험합니다.
S 형 게실증 및 게실염
후반기에는 몸이 약해지기 시작하고, 품질이 떨어지는 제품에 대처하고,식이 요법이 부족합니다. 노화 된 점막은 음식 붕괴를위한 효소의 전량을 생산하지 않습니다. 일정한 스트레스는 바이러스에 저항하는 능력을 감소시키고, 장은 압축에 의해 보호되고, 지속적으로 염증을 일으 킵니다. 결과적으로, 소화되지 않은 덩어리는 점막의 벽을 지연시키고, 선반에 걸리고, 부패하고, 돌아 다닙니다.
diverticulosis를 치료할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 주머니가 파열되어 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 많은 의사들이 게실증과 과민성 대장 증후군 사이의 불가분의 관계에 주목합니다. 따라서 치료 요법이 비슷하게 제공됩니다.
다이어트의 중요성
병리학의 첫 번째 도우미는 다이어트라고합니다. 식물식이 요법이 우세한 국가에서는 게실증이 드문 경우입니다. 이를 바탕으로 전문가들은 섬유질이 증가하는 방향으로 환자의 식생활을 재구성합니다.
창자의 투과성을 개선하고 점막 벽을 정화하는 데 도움이되는 섬유입니다. 동시에, diverticulosis의 주요 증상 - 자만심, 변비, 파열, bloating, 메스꺼움, purring 소리가 사라집니다. 몸에서 제품을 회수하면 독성 중독을 줄이고 몸이 내부에서 썩어 들어가는 것을 방지 할 수 있습니다.
또한 대변 장애는이 질병의 필수 요소입니다. 환자들은 종종 화장실에 "묶지"않기 위해 음식을 거부합니다. 몸은 탈수 된 미량 원소가 부족합니다. 합리적인식이 요법은 배변을 영양가의 손실없이 정상 상태로 되돌립니다.
장폐 게실증 치료제
Diverticulosis의 영양 특성
치료의 틀에서 음식을 먹는 음식에는 몇 가지 중요한 원칙이 있습니다.
- 식사의 크기와 빈도를 제공합니다. 모든 일일 음식은 작은 부분으로 나누어집니다. 1 시간 동안 접시의 내용물의 최적 크기 - 최대 1.5 컵. 3 ~ 5 시간마다 (굶주림으로) 사용하십시오. 취침 2 시간 전에 마지막 식사;
- 철저한 씹기. 조각이 작을수록 위와 장이 쉽게 침체되지 않고 유용한 물질로 처리됩니다.
- 음주 정권. 점막의 수분 - 탄력성을 맹세합니다. 또한 물은 위액에 영향을 미치고 식도 벽에 붙어있는 조각을 씻어 낸다. 규범 - 하루 1.5-2 리터. 주스, 차, 커피, 컴포트, 단 물, 우유, 케 피어, 요구르트 및이 번호에 속하지 않는 모든 것 (음식이며 탈수 할 수 있음);
- 올바른 지방. 점막을위한 또 다른 중요한 구성 요소. 식육과 고기는 섬유질과 함께 환자의 건강 상태를 유지합니다. 유제품은 선호되는 저지방입니다.
- 가스 제품의 거부. 콩, 양배추, 지방질 우유, 신선한 마늘, 양파, 효모가 장창을 일으킨다.
- 변비 예방. 바나나, 자두, 사과, 식물성 원유 등의 약간의 완하제 효과가있는 과일과 채소를 섭취하십시오.
- 처리 양식. Diverticula는 증기, 삶은, 조림 식품이어야합니다. 가끔 구운 음식으로 테이블을 바꿀 수 있습니다. 튀김, 훈제, 소금에 절인 음식은 가져 오지 않습니다. 신선한 채소와 과일의 수는 적어야합니다.
- 음식 온도. 감기는 정체 된 소화로 이어집니다. 뜨거운 화상 점막. 최적 - 따뜻하고 촉촉한 요리;
- 점진주의. 점차적으로 새로운식이 요법으로 전환하는 것이 중요합니다. 급격한 변화는 장을 압박하게하고, 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 첫 번째주는 정상적인 순서로 1-2 끼를 떠나는 것이 가장 좋습니다. 또한, 모든 식사가 원하는 메뉴로 축소됩니다. 이것은 섬유의 양을 증가시킬 때 특히 그렇습니다.
- "더러운 음식"을 제외하고. 패스트 푸드, 주류, 초콜릿, 쿠키, 흰 설탕, 소다, 과자 굽기 창자 오염;
- 균형 매일 과일과 채소뿐만 아니라 육류 (생선) 단백질, 지방, 곡물의 탄수화물을 섭취해야합니다. B-100g, Zh-70g, U-50g;
- 칼로리 콘텐츠. 일일 요금 - 나이와 직업에 따라 최대 2800 kcal.
고 섬유 게실증에 유용한 제품
이러한 원리는 소화 과정을 정상화하여 앞으로 무거운 약을 복용하지 않도록합니다.
S 형 결장 게실증에 대한 다이어트
이 질병에 가장 유용한 제품은 빨리 소화되고 흔적도없이 제거되며 모든 장내 예금을 가져옵니다.
식단에서 시리얼을 섭취하는 것이 유용합니다. 그들은 점액에서 스크럽처럼 모든 먼지를 수집합니다. 가마, 반찬, 수프를 준비하십시오. 빠른 조각은 제외됩니다. 그들은 연삭으로 인해 사실상 모든 섬유가 박탈되기 때문에 이익을 가져 오지 않습니다. 물은 최고의 기지 다. 우유와 지방의 국물은 소화하기 어렵습니다. 백색 가루는 오트밀, 밥, 거친 wholegrain로 대체됩니다. 밀, 귀리, 메밀 및 기타 곡물을 발아시키기 위해 제빵에 밀기울을 첨가하는 것이 좋습니다. 파스타는 소량으로 1 주일에 2 번만 사용할 수 있습니다.
규정 식과 금지 된 제품 허용
야채, 과일, 열매의 악화 이외의 신선한 먹을 수 있습니다. 동시에 감각을 따라갈 필요가 있습니다. 통증이 있거나 부 풀리는 경우 열처리 (스팀, 베이킹, 스튜)로 전환하는 것이 좋습니다. 이것은 섬유질 사과, 배, 사탕무, 주니, 당근에 특히 해당됩니다. 과도한 헛배 부름을 유발하지 않도록 살구, 살구에주의를 기울여야합니다. 껍질은 불쾌감을 유발하지 않으면 바람직합니다.
감자는 최소한의 전분으로 가공하는 것이 바람직합니다. 제복을 입은 채로 삶은 요리에 가장 적합합니다. 으깬 감자와 스튜는 가끔 다양한 음식에 적합하지만 영구적 인 음식으로는 적합하지 않습니다. 튀긴 감자는 엄격히 금지됩니다.
밀가루 과자, 초콜렛, 카라멜, 정제 된 설탕을 제외하는 것이 좋습니다. 그들은 말린 과일, 꿀의 온건 한 부분, 마시맬로, 마시맬로 및 과일 젤리로 대체 될 수 있습니다. 저지방 코티지 치즈는 열매와 함께 푸딩을 구운 다음, 가벼운 오트밀 파이가 할 것입니다.
섬유가 많은 식품
의사는 커피와 차가 내장에 위험 할 수 있다고 생각합니다. 그들은 신맛을 증가시키고 위장과 장벽을 자극합니다. 거절 할 가능성이 없다면 탈지 또는 두유로 희석해야하며 강도는 최소로 유지되어야합니다. 같은 이유로 주스를 물과 혼합해야합니다. 설탕없이 과일과 허브 음료를 사용하는 것이 좋습니다.
일반적으로 악화시키지 않고 식탁은 5 번 테이블에 건설됩니다. 이 다이어트는 지정된 매개 변수에 해당합니다. 그러나 질병이있는 지역에서 불편 함을 느끼게되면 허용 된 제품조차도 제외하고 항상 감각을들을만한 가치가 있습니다.
가장 중요한 것은 적절한 영양과 하이킹, 수영, 적극적인 게임을 결합하는 것입니다. 이상적으로는 적어도 일 년에 한 번 물리 치료를 통해 스파 트리트먼트를 조직하십시오.
규정 식 번호 5의 원리
허용 된 제품 목록
표는 게실에 권장되는 제품을 보여줍니다. 식단을 쉽게 준비 할 수 있도록 각 위치에는 칼로리와 BZHU 데이터가 수반됩니다.
