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집에서 창자를 빨리 청소하는 법

종종 인체의 질병 발생은 외부의 부정적인 영향과 관련이 없지만 장기의 내부 슬래 깅과 관련됩니다. 불쌍한 생태학, 품질이 떨어지는 음식은 내부에 독소와 독극물을 축적시킵니다. 일단 혈류가되면 독성 물질이 모든 내장 기관을 통해 전파되어 기능을 방해합니다. 합병증의 진행과 상황의 악화를 피하려면 위장관을 정기적으로 정기적으로 청소하십시오.

독소와 독소를 제거하는 방법에 대해 전문가들은 혈장에 유해한 화합물이 흡수되기 때문에 창자를 우선 처리해야한다고 조언합니다. 많은 사람들이 기관을 청소하는 절차를 위해 병원에 머무를 준비가되어 있지 않습니다. 그러나 집에서 창자를 빠르고 효율적으로 청소할 수있는 방법은 많습니다. 가장 중요한 것은 오래된 문제를 해결하는 방법을 선택하는 것입니다.

절차가 필요하다는 사실은 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

  • 혀가 흰 반점과 불쾌한 냄새로 나타났습니다.
  • 배변은 불규칙하게 발생합니다. 2 일 이상 비워 둘 수 있습니다. 변비의 기간은 설사로 대체됩니다.
  • 몸의 약함, 혼수 상태.
  • 얼굴, 목, 턱에 발진이 있습니다. 눈 아래 다크 서클.
  • 면역 체계가 손상되고 사람들이 감기에 걸리며 가장 간단한 바이러스에 저항력이 없습니다.

이러한 증상은 동시에 또는 서서히 나타납니다.

청소가 필요한 이유는 많은 수의 슬래그 스톤이있는 소화 기관 내부에 존재하기 때문입니다. 의료 통계에 따르면 때로는 슬레이트가 25kg에 달한다고합니다. 분해 과정에서 슬래그 침전물의 부패 생성물 인 독소가 방출됩니다. 그들은 혈류로 흡수되어 내부 시스템을 통해 전파되어 위험한 질병을 일으 킵니다.

오염과 내장 내부 공간의 과정을 우회하지 않습니다. 점액이 벽에 형성되고, 곰팡이가있는 부분이 모니터에서 끔찍한 것처럼 보입니다. 건강을 유지하고 젊음을 길러주기 위해서 모든 사람들은 배설물에서 장을 적절하게 정화하는 법을 알아야합니다.

장내 클렌징

마약없이 독소의 몸을 자유롭게하면 정기적 인 청소 만이 가능합니다. 이것은 무엇보다도 간단한 규칙에 대한 매일의 준수입니다.

  • 음식 균형, 메뉴에는 신선한 채소, 과일, 항상 채소가 들어 있습니다. 가능한 경우 꿀을 포함하십시오.
  • 지방이 많은 튀김 된 밀가루 요리는 최소한의 소비로 줄입니다. 또한 다이어트 제한 제과.
  • 물고기와 희박한 고기의 주 메뉴에 포함. 7 일 안에 1 회 이상.
  • 부분은 5-6 번으로 나뉩니다. 과식하지 마십시오.
  • 창자를 청소하고 신체의 전반적인 건강을 유지할 때 물의 균형을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 매일 사람은 2 리터의 보통 물을 마셔야합니다. 차, 미네랄 워터 또는 탄산 음료가 추가 액체임을 유의해야합니다. 특히 용융 액체를 섭취하는 것이 좋습니다.

위장관이나 소화성 궤양에는 권장되지 않는 급성 또는 만성 형태의 문제가있는 경우에는 용인 할 수 없습니다.

다른 목적을 수행하는 오염 물질을 제거하는 다양한 방법이 있습니다. 가정에서의 부드러운 청소는 일 년에 한 번 할 정도로 충분합니다.

소금물

이 청소 방법은 경로가 막히거나 슬럿되었을 때 간단하고 효과적입니다. 이것은 소금으로 물을 마시는 것과 요가에서 취한 운동의 조합입니다. 이 기술은 Shank-Prakshalana라고합니다. 적절한 실행의 결과로 결장의 완전한 딥 클렌징이 일어나고 창자의 슬랙이 제거되고 벽에서 점액이 제거됩니다. 동시에, 청소는 상복부의 상부에서 항문으로 진행됩니다.

절차의 단순성에도 불구하고 시도하는 사람들의 절반 이상이 긍정적 인 결과를 얻을 수 없습니다. 또한, 신체의 위장관이나 신부전증의 만성 질환이있는 경우 생크 프라크 란 클리닝을해서는 안됩니다.

조작을 진행하기 전에 염분 용액을 준비해야합니다.

당신은 1 tbsp의 양으로 바다 소금 (당신은 정제되지 않은 소금을 대체 할 수 있습니다)이 필요합니다. 따뜻한 1 리터의 물. 농축 식염수가 나온다. 소금의 존재는 그 과정에서 유체가 점막에 삼투압으로 흡수되지 않고 소변처럼 요로를 통해 배설되지 않도록 요구합니다.

짠 농축액을 마시는 첫 시도가 메스꺼움과 커억을 일으킬 수 있습니다. 몸의 반응을 줄이려면 콘테이너에 레몬 주스 몇 방울을 추가하십시오.

절차를 처음 수행하는 사람들에게는 하루 60 분 정도 걸릴 수 있기 때문에 쉬는 것이 좋습니다.

아침 식사 전에 아침에 청소가 이루어집니다. 처음 2 일 안에는 갑작스런 움직임이 없어야 내부 장기의 손상을 예방할 수 있습니다. 프로세스 구성 :

  1. 소금 용액을 유리에 부어 넣는다. 유체 온도는 40도 이내 여야합니다. 물이 마셔진다.
  2. 다음은 네 가지 운동으로 구성된 특별한 복합체입니다.
  3. 한 잔의 액체가 다시 마셔진다.
  4. 운동이 수행됩니다.
  5. 술을 마시는 횟수가 6 개가되고 복합체가 6 개가 될 때까지 용액과 충전을 번갈아 시행합니다.
  6. 이것은 첫 번째 배변이 뒤 따른다.

첫 번째 비우는 순간입니다. 첫째, 딱딱한 변이 관찰 된 후 대변이 부드러워지고 옅은 황색의 액체 변이 나옵니다. 5 분 후에도 화장실 충동이 사라질 수 있습니다. 그런 다음 특별한 운동을 반복하거나 결과가 없으면 관장법을 시작하고자가 세척 과정을 시작하십시오. 첫 번째 비우기 후에 다른 것들은 자동으로 호출됩니다.

화장실에가는 동안 화장지를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 물로 씻어 내고 소금으로 인한 부작용을 피하기 위해 지방으로 항문을 윤활하고 자극의 발생을 예방하는 것이 좋습니다.

생리 식염수와 운동량이 같은 6 개의 유리 코스는 장내 세안이 완료 될 때까지 계속됩니다. 배변 중 깨끗한 물이 증거입니다. 일반적으로 14 개의 유리로 결과를 얻을 수 있습니다.

시술 후, 소금물을 3 배 이상 마시고 위를 정화하고자가 세척 메커니즘을 완료하기 위해 구토를 유도하는 것이 좋습니다. 이것은 Shank-Prakshalan의 완전한 완성이 될 것입니다.

물 섭취량 사이에서 수행되는 운동의 복잡성은 단지 4 개이지만이 방법을 사용하는 효율은 성능의 정확성에 달려 있습니다.

  1. 그 사람은 똑바로 서 있고, 그의 손은 들어 올려지고, 그의 손가락은 자물쇠에 잠겨 있습니다. 슬로프를 좌우로 만듭니다. 동시에 천천히 움직여야합니다. 멈추지 마세요. 한 방향으로 4 번, 다른 방향으로 4 번. 위의 유문이 열리고 아래로 구부러 질 때 물이 십이지장으로 들어갑니다.
  1. 똑바로 서서 다리를 약간 벌리고 오른쪽 팔을 앞으로 뻗어 왼쪽으로 몸을 수평으로 눌러 오른쪽 쇄골에 닿게하십시오. 오른쪽과 왼쪽으로 회전합니다. 이것은 물이 얇은 창자를 통해 움직이는 것을 허용합니다.
  2. 배에 누워있어. 바닥에 발가락과 손을 올려 놓으십시오. 오른쪽으로 돌리면 왼쪽 발 뒤꿈치가 보이고, 왼쪽으로 돌면 오른쪽 발 뒤꿈치가 보입니다. 이 운동은 소장의 멀티 미터 채널을 통해 유체를 촉진시킵니다.
  3. 엉덩이의 바깥쪽에있는 다리의 발 뒤꿈치를 쪼그리고 앉고, 무릎을 다른 방향으로 구부리십시오. 이 작업은 쉽지는 않지만 실행이 가능합니다. 시체를 오른쪽으로 돌리고 오른쪽 무릎을 바닥에 내려 놓으십시오. 왼쪽 무릎으로도 똑같이하십시오. 조작으로 소장에서 대장으로, 나아가 출구로 용액을 옮길 수 있습니다.

모든 것이 네 번 끝납니다. 그런 다음 누워서 긴장을 풀고 계속하십시오.

절차가 진행되는 동안 중요한 것은 두 가지 규칙을 따르는 것입니다.

  1. 액체가 차거나 뜨거워서는 안됩니다. 최적의 속도는 40도입니다. 찬물을받는 경우 문제가 발생합니다.
  2. 조제 된 용액의 염분 비율은 혈액의 염도를 초과해야합니다. 그러면 점막에 흡수가 없으며 신장이 과부하로부터 보호됩니다.

창자를 청소 한 후에는 배가 고프다. 30 분 후에 먹어야합니다.

첫 번째 요리부터 시작해서 입안에서 녹는 삶은 쌀입니다. 토마토 주스, 렌즈 콩 및 당근과 함께 섭취 할 수 있습니다. 후추와 매운 조미료를 제외하십시오. 처음 2 일 동안은 엄격한식이 요법이 있습니다.

  • 금지 : 우유, 신 요리 및 음료, 날 신 과일, 야채.
  • 허락 : 하드 치즈, 빵, 쌀, 밀가루 제품, 귀리, 밀.

셋째 날에, 그 사람은 당회 이전의식이 요법과 식단으로 돌아갑니다. 마시는 정권 준수는 장의 적절한 기능을 위해 필요합니다.

이 과정에서 갈증이 있지만 첫 식사 전에 쇠약해질 수는 없습니다.

유체의 흐름에 따라 자동 세척 프로세스는 계속해서 작동하여 내부로 들어오는 모든 것을 가져옵니다. 첫 번째 식사 후 음료로, 민트, 탄산 물을 추가 한 석회 주입을 사용합니다. 알콜 음료는 2 일 안에 제공 될 것입니다.

이 기술은 긍정적 인 피드백만을 수집합니다.

하루 만에

건강한 내장은 전신 건강, 복지 및 효율성의 열쇠입니다. 그러나 청소가 항상 즐겁고 미적인 것은 아닙니다. 모든 것을 집에서 하루에 보낼 수있는 방법이 있습니다. 즉, 신속하고 효율적으로 처리 한 다음 깨끗하게 유지하는 방법이 있습니다.

하루에 소화관을 청소하는 네 가지 방법이 있습니다.

  1. 사과 덕분에.
  2. kefir 사용.
  3. 주스와 빵 차.
  4. 물, 레몬, 소금.

애플 방식

사과, 특히 초록색 사과는 섬유질이 풍부하여 장의 운동성에 유익한 효과가 있습니다. 과일 산은 유용하며, 독소가 단순한 화합물로 분해되는 것을 촉진합니다. 펙틴은 소화 시스템의 자연적인 기능을 회복시키고 염증 과정에 잘 대처합니다.

청소를 위해 신 사과 2 킬로그램이 필요합니다. 금액은 하루 종일 분배됩니다. 규칙적으로 (1-1.5 시간) 과일을 섭취합니다. 가스가없는 일반 물로 씻으시오. 이 방법의 사용은 건강에 해를 끼치 지 않고 60 일 만에 1 번 가능합니다.

케 피르

발효유 음료에는 불소, 칼슘, 요오드, 마그네슘 등의 유용한 미량 영양소가 포함되어 있습니다. 인체 전체에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민이 있습니다.

정기적 인 케 피어 섭취는 내부의 교환 과정을 정상화시키는 이점입니다. 제품 자체는 쉽게 소화되고 다른 요리를 소화하는 데 도움이됩니다. 발효유 제품은자가 세척과 자연적인 장을 촉진합니다. 이 경우 2.5 % 이하의 지방 함량으로 kefir이 필요합니다. 완하 효과의 경우 제품의 수명은 3 일입니다.

절차 (주말)의 날을 선택하고 kefir에 바칩니다. 매 시간마다 따뜻한 제품을 마 십니다. 배고픔은 60 분마다 음식물이 위장에 들어 오기 때문에 나타나지 않습니다.

반복은 한 달 안에 가능합니다. 이것은 건강에 해를 끼치 지 않고 가벼움, 활력 및 기분을 위해 내장을 정화하기에 충분합니다. 음료는 여성뿐만 아니라 남성에게도 유용합니다.

빵 차와 쥬스

이 경우 하루 청소를하기 전에 7 일간의 준비가 필요합니다. 그러나 그 결과는 모든 기대를 충족시킬 것입니다.

열처리없이 메뉴에서만 생식만을 포함한 식단을 바꿀 필요가 있습니다. 예 : 신선한 과일, 견과류, 허브 및 채소. 준비 기간에식이 요법을하는 것은 엄격하며, 처음으로 그러한 청소를하지 않은 사람들에게 적합합니다.

시도하기로 결심 한 사람들을 위해, 건강식 또는 영양이 풍부한 식단이 적당하며, 구운 음식과 지방은 적당하지 않습니다. 식사는 오븐, 이중 보일러에서 준비됩니다. 메뉴에는 요구르트, 유제품, 육류 및 최소 지방 함량이 포함됩니다. 다이어트에 필수 섬유가 들어 있습니다. 음료로는 녹차, 허브 티, 가스가없는 물을 사용하십시오.

알콜 음료, 단, 밀가루, 보전을 청소할 때 제외하십시오.

하루 동안 주스 (과일과 채소)와 빵 차, 생 야채와 과일을 먹습니다. 어느 날이 음식물 슬레이트는 몸을 떠날 것이고, 위장관의 작용은 회복 될 것이며 면역력은 강화 될 것입니다. 청소 후 7 일 동안 250ml의 케 피어를 매일 마셔야합니다.

물, 레몬, 소금

창자 정화는 단단한 형태에서, 그러나 긍정적 결과를 가져온다. 이것은 체중 감량을위한 강력한 도구입니다. 화장실에 끊임없이 출입하면서 하루를 쉬었습니다. 성분 : 식물성 기름을 곁들인 메밀 찜 (2 인분).

솔루션을 준비하려면 다음을 수행하십시오.

  • 2 리터 용량.
  • 1.5 리터의 양으로 간단한 물, 끓는 물.
  • 레몬 압착 레몬 주스.
  • 바다 소금 2 큰술

성분이 섞이고, 액체는 냉각되고 즉시 사용할 준비가됩니다. 3 시간 안에 모든 해결책이 취해집니다. 두 번째 컵이 끝나면 청소 프로세스가 시작되지만 액체는 끝까지 마셔야합니다.

집에서 관장하지 않는다.

명확하게 관장 청소는 효과적이고 효율적인 방법입니다. 그러나 절차가 불편하고 불쾌합니다. 종종 전문가의 도움이 필요합니다. 관장없이 훨씬 더 즐거운 창자 정화. 이 적합한 활성탄. 이것이 가장 쉬운 청소 방법입니다. 다공성 구조로 인해 약물은 독극물, 독소, 슬래그를 흡수하고 제거하여 혈류로 흡수되지 못하게합니다. 또한 독성 물질의 부정적 영향을 제거하는 데 도움이됩니다.

처음에는 환자의 체중에 따라 태블릿 수가 계산됩니다 (10kg 당 석탄 1 정). 첫 번째 응접은 아침 식사 전, 저녁 식사 전입니다. 과정 기간 - 14 일. 세차는 깨끗한 물을 충분히 의지합니다.

장기간의 섭취는 신체에 해롭다. 흡착제 작동 중에 유해 물질이 몸에서 제거 될뿐만 아니라 미생물의 빈곤과 식품 소화를위한 박테리아의 양이 부족한 유용한 물질도 제거됩니다. 사람의 상태가 나 빠지고 변비가 있습니다.

14 일간의 청소 후 효소가 들어있는 약을 마셔 균형을 회복해야합니다.

또한 실제로는 흡착제 인 Polyphepan을 사용합니다. 이 약은 자연적이며, 소화 시스템의 작동을 회복시키고, 콜레스테롤, 독소와 싸웁니다. 중금속, 소금을 표시합니다. 장에서 돌을 제거합니다 - 1 주에서 10 일 치료. 치료는 채식 아래에서 이루어집니다. 약은 의사의 처방전없이 판매되는 약국에서 판매됩니다.

대장 내시경 검사 전 준비 기간

진정한 결과와 진단을 얻으려면 대장 내시경 검사 전에 내장을 세척해야합니다.

무엇이 당신이 클리닉에서이 의료 절차를 찾을 수있게 해줍니다 :

  • 소화 시스템의 만성 질환을 검사합니다.
  • 빈혈의 원인과 체중의 급격한 감소가 조사됩니다.
  • 폴립이 의심되는 사람들과 함께 수행됩니다.
  • 혈액이 대변에서 볼 때.
  • 종양 형성을위한 내벽을 검사하십시오.
  • 궤양을 검사하십시오.
  • 크론 병의 증상을 검사하십시오.
  • 배변이없는 이유를 연구하십시오.

정화되지 않은 기관에서 검사가 이루어지면 장치가 오염 된 부위를 거의 통과하지 못하고 폴립이나 침식이 화면에 나타나지 않습니다. 절차 시간이 길어지고, 대장 내시경은 장을 통과합니다. 가능한 보조 연구입니다.

절차 준비 프로그램은 다음 지침을 준수해야합니다.

  • 식이 영양.
  • 완하제를 사용하는 것을받는 것.

수술 3 일 전에 환자는 엄격한 식단을 따릅니다. 섬유질이 풍부한 음식물을 먹지 마십시오.

준비 기간 동안에는 끈적 거리지 않은 국물을 마시거나 사과 주스, 흰색 포도 주스, 알코올 및 염료가없는 음료, 젤리, 아이스 캔을 마셔야합니다.

의사가 처방 한 약을 사용하여 장을 깨끗이 할 필요가 있습니다. 현대 의학은 두 번, 즉 수술 전 저녁과 치료 전 오전 (6 시간)에 투약됩니다. 밤에는 대변의 대부분이 부드러워지고 쉽게 나옵니다.

오늘날 다양한 종류의 약이 제공됩니다. 각각에는 그것의 자신의 재산 및 부작용이있다.

  • 폴리에틸렌 글리콜. 저녁과 아침에 2 리터 섭취하십시오. 깨끗한 비우기가 나타날 때까지 마셔야합니다. 소장에서 내용물을 완전히 제거하는 데 도움이됩니다. 가루는 불쾌한 짠 맛이 나고, 부피가 너무 커서 메스꺼움, 정서적 충동을 유발합니다. 위가 부풀어 오르며, 경련 현상이 내장에 나타납니다. 그것은 구토 방지제를 제외하지 않았습니다. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans 등
  • 인산 나트륨 마셔. 장 내강으로의 물의 반환을 촉진합니다. 복용량 사이에 2 시간이지나갑니다. 투약량은 240 ml이며 순수한 물 0.5 리터로 씻어 낸다. 약은 탈수 증상을 일으킬 수 있기 때문에 많은 수분이 필요합니다. 전해질 균형을 방해하고 신장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 플릿 포스 - 소다.
  • 나트륨 구연산염과 솔비톨. 마이크로 크리 스터는 부드럽게 작용하여 배설물을 부드럽게합니다. 효과는 5 분 이내에 발생합니다. 그것은 만성 변비 (완전히 막힌)에 대항하기위한 그리고 장을 세척하기 전에 추가적인 강력한 치료법으로 사용됩니다. 그 사용은 안전하고 심지어 아이에게도 허용됩니다. Microlax

민간 요법

밀기울의 사용은 현대 인물을 완벽하게 추구하는 데 인기가되었습니다. 체중 감소의 소비는 하루에 3 번 2 큰술은 과체중과의 싸움에서 여자를 도울 것입니다. 밀기울 깨끗한 물을 마셔 라. 입학 기간 - 1 개월.

아마 인 클렌징은 변비약을 사용하지 않고 변비약을 변비약없이 사용할 수 있습니다. 공복시에 용액을 마 십니다. 치료 기간은 5 일입니다. 금기 사항이 있습니다.

독소로 창자를 신속하고 안전하게 청소하는 법

창자 정화는 축적 된 분변석, 슬래그, 독소 및 기생충을 제거 할 수있는 절차입니다. 이 텍스트에서 제안 된 목록에서 가장 편안한 방법을 선택하여 일년에 두 번 연습하는 것이 좋습니다. 약물과 전통적인 방법을 모두 사용할 수 있습니다.

누가 청소해야하는지

창자 청소는 예외없이 모두에게 유용 할 것입니다. 슬레이트와 독소의 축적을 유발하는 동물 기원의 음식은 각 사람의 식단에 존재합니다.

몸에서 발생하는 슬래그는 매우 천천히 제거되므로 바람직하지 않은 생태적 상황이있는 지역에 거주하는 사람들에게 장관을 정기적으로 정화하는 것이 좋습니다.

소화관을 주기적으로 딥 클렌징하는 것은 다음과 같은 사람들에게 필요합니다.

  • 스포츠를하지 마십시오.
  • 건강에 해로운 생활 방식으로 인도하십시오.

장에서 독소 징후

몸체는 늘어난 슬래그를 나타내는 특정 신호를 제공합니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

  • 일정한 피로
  • 두통.
  • 피부의 열화.
  • 장의 기능 장애.
  • 호흡의 심한 냄새.
  • 초과 킬로그램의 존재.

심리적 균형의 위반은 또한 정화의 필요성을 나타냅니다. 그 사람은 쉽게 우울한 상태에 빠지고, 짜증이나 냉담 해집니다.

창자 정화의 이득

소화관 청소는 많은 문제를 해결합니다.

  • 안정된 화학 성분의 혈액. 두통, 변비가 사라지고 혈압 지표가 정상화됩니다.
  • 깨끗한 피부. 작은 모방 주름이 부드럽게 표현됩니다.
  • 기분이 좋아지고, 살아야한다는 소망이 있습니다.

마지막으로, 소화관에서 "쓰레기"를 정기적으로 제거하면 다시 젊어지게됩니다.

창자 청소 방법

신체에 해를 끼치 지 않기 위해서는 절차를 적절하게 준비해야합니다. 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계는 다이어트에서 다음 제품을 제거하는 것입니다.

  • 베이킹과 과자.
  • 지방 요리.
  • 양배추, 사과.
  • 콩 문화.
  • 검은 빵
  • 가스와 함께 커피와 음료.

메뉴에는 다음이 포함됩니다.

  • 우유 죽.
  • 고기와 생선의식이 품종.
  • 화이트 크래커.
  • 녹차
  • Ryazhenka, 요구르트, 케 피어.
  • 신선한 주스 (설탕없이).

준비 단계의 기간 - 2 주.

준비

당신은 의약품의 도움으로 창자를 청소할 수 있습니다. 축적 된 "쓰레기"를 고품질로 제거합니다. 이 목적을 위해 사용되는 것은 완하 된 분변 결석의 결론에 기여하는 약한 완하제 효과를 의미합니다. 그들을 사용하기 전에, 전제 조건을 이행하는 것이 좋습니다 - 의사를 상담하십시오.

포트란

약물의 작용은 약화 된 성질과 증가 된 운동성에 기초합니다. 분말 형태로 생산됩니다. 아침에 청소가 시작됩니다. 응용 프로그램의 구성은 간단합니다.

  • 4 리터의 물에 제품의 4 가지 개별 팩을 섞습니다. 즉시 1 l을 마셔야합니다.
  • 3 시간 후에는 아침 식사를하고 다음 2 리터를 먹을 수 있습니다.
  • 1 시간 후에 남은 양을 사용하십시오.

포트 런스 (Fortrans)는 신속하게 행동하기 시작합니다 : 첫 복용량이 소비 된 후 1-1.5. 경련과 산통의 형태로 불쾌한 감정을 동반 한 소화관 청소. 이것은 유효한 생리적 반응입니다.

마그네시아

이 약물은 물에 용해되도록 분말 형태로 제공됩니다. 준비된 조성물은 아침에 공복 상태에서 3-7 일 동안 복용해야합니다.

  1. 순수한 물 100ml에 제품 25g을 넣고 마셔야한다. 음료의 맛은 불쾌하므로 레몬 또는 자몽 원을 먹는 것이 허용됩니다.
  2. 공란에 대한 충동은 1.5-6 시간 안에 형성됩니다. 그것은 인간의 신진 대사 과정의 속도에 달려 있습니다.

장의 재구성은 복부의 팽창과 아픔을 동반합니다. 이혼 한 마그네슘을 마신 후 3-4 시간이 지나면 먹을 수 있습니다.

장기간 청소가 필요없는 경우 1 일 옵션을 연습 할 수 있습니다. 필요할 것입니다 :

  • 물 - 2 ㎕;
  • 마그네시아 - 25 g;
  • 레몬 주스
  • 저녁에는 액체 100ml 당 분말 25g의 비율로 용액을 준비하십시오. 아침까지 남겨주세요.
  • 6.00에서 준비된 방법을 가지고, 물과 레몬 주스로 씻어 내리고, 2 tsp를 취하십시오.
  • 그런 다음 매 20 분마다 산성수 200ml를 마 십니다. 창자를 풀어줄 필요성은 1.5-4 시간 안에 형성 될 것입니다.
  • 첫 배변 후 물 한 잔 마시십시오. 화장실을 4 번 방문 할 때까지 액체를 받아 들일 필요가 있습니다. 그럼 그만 해요.

비우기의 필요성은 두 번 이상 발생합니다. 이것은 표준입니다. 간식은 마지막 방문 1 시간 후에 허용됩니다. 그것은 양배추와 당근 또는 삶은 채소 샐러드 일 수 있습니다.

Enterosgel

스폰지처럼 작동하는 장 흡착제입니다. 위장관의 얇고 두꺼운 부분을 통과하여 유해한 물질을 수집하여 자연적으로 제거합니다.

복용량은 선택한 형식에 따라 다릅니다. 이 백은 22.5g의 분말을 함유하고 있는데 이는 일회성이다. Enterosgel은 파스타의 형태로 체적을 측정합니다 : 1 시간 동안 1 스푼의 스푼을 섭취해야합니다.

두 가지 방법으로 페이스트 약을 복용하십시오 :

  • 물로 도스를 씻으십시오.
  • 액체 (100 ml)로 용해시킨다.

코스 기간은 3-5 일입니다. 식사 후 1 시간 후에 하루에 세 번씩 복용하십시오.

폴리 솔브

흡착제, 활성 성분은 콜로이드 성 이산화 규소입니다.

그 도움으로 창자를 청소하려면 다음과 같이해야합니다 :

  • 생체중 10kg 당 1g의 분말 비율을 준비하십시오. 결과 볼륨은 여러 가지 방법으로 나뉩니다.
  • 용량은 100ml의 순수에 용해됩니다. 식사 전후에 1 시간 정도 복용하십시오.

과정 기간 - 2 주.

활성탄

이 약물은 유해 물질을 수집하여 자연적으로 제거 할 수 있습니다. 복용량은 사람의 체중에 따라 계산됩니다. 체중 10kg 당 1 정을 섭취합니다.

활성 탄소로 정제하는 과정은 10 일이다. 하루에 세 번씩 복용해야합니다.

창 자 민속 요법을 청소하는 방법

간단한 조리법을 사용하여 몸에서 독소의 축적을 제거하는 것이 가능합니다.

  • 여보, 레몬. 한 달 안에 꿀과 레몬 주스 숟가락으로 한 잔의 물을 마셔야합니다.
  • 양배추 피클. 가열 된 형태에서는 약간의 완하 효과가 있습니다.
  • 케 피어. 200ml의 음료에 1 큰술을 더 넣어야합니다. 내가 올리브 오일. 공복시에 수면을 취하십시오.
  • 자두 소수의 딸기가 물 (500 ml)을 부어 밤새 방치한다. 아침에 쥐어 짜기. 빈 뱃속에 주입액 200 ml를 섭취하십시오.
  • 아마 오일. 창자를 청소하려면 아침에 일어나서 1 큰술을 마셔야합니다. 내가
  • 소다 소화관의 개선과 독소 제거에 기여합니다. 1 tsp의 비율로 준비된 음료를 비어있는 위장에서 마 십니다. 따뜻한 물 50ml에 가루. 코스의 기간 - 웰빙을 향상시킵니다.

잘라 버려.

이 기술은 국소 미생물 잔재의 균형을 방해하지 않으면 서 장에서 모든 슬래그를 "쓸어 버리"는 섬유의 능력에 기초합니다.

밀기울을 먹기 전에 20 분 (2 큰 스푼), 식수 (350 ml)가 필요합니다. 독소와 독소로 인한 위장관 출하의이 변형은 일년에 한 번만 시행됩니다.

피마 자유

캐스터는 창자를 부드럽게 청소하는 데 도움이됩니다. 신청서는 다음과 같습니다 :

  1. 아침에 50ml의 제품을 같은 양의 레몬 주스와 섞으십시오. 정확하게 오전 7시에 혼합물을 가져 가라.
  2. 30 분 후에 뜨거운 물 3 컵을 마 십니다.

피마자 기름은 소화관을 청소하는 데 도움이되는 연동 운동을 자극합니다. 욕실에 두 번째 방문 후 당신은 한 잔의 kefir을 마셔야합니다. 하루 중 나머지는 소화 제품을 위해 폐를 먹는 것이 허용됩니다.

초본 주입

창자의 온화한 정화는 식물 모임을 수행하는 것을 도울 것입니다.

  • Hypericum, 카모마일, 딸기 잎, 자작 나무 꽃 봉오리 및 불사조 잔디를 동등한 양으로 섭취하십시오.
  • 양조 2 큰술. 내가 끓는 물 (500 ml)의 혼합물. 밤새 출발하십시오.
  • 하루 2 번 꿀을 100ml 마셔야합니다.

콜론의 민간 요법 정화는 안전하지만 느린 방법입니다.

관장기

소화관을 빨리 청소해야한다면 관장법을 사용해야합니다. 독소를 제거하는 것 외에도 간 기능이 향상됩니다. 가을과 봄에 매년 쉬는 것이 좋습니다. 이 기술은 만성 변비, 초과 체중의 존재에 유용 할 것입니다.

내장의 재활을 위해 사용되는 제형에 대한 몇 가지 조리법이 있습니다.

  • 고혈압. 따뜻한 액체의 ½ 컵은 1 tsp 걸립니다. 소금의 언덕이 없다. 그것은 두꺼운 섹션의 점막의 자극에 따라 신속하고 강력한 비우기를 초래합니다.
  • 부추. 뿌리 채소는 강판 (800g)에서 분쇄하고 끓는 물 (1.5ℓ)로 양조합니다. 40 분 동안 주입하십시오. 코스 기간 4-11 일. 관장기는 연약한 행동을 구별합니다. 그것은 변비를 제거하고, 연동을 자극합니다.
  • 초본. 솔루션을 준비하려면 다음과 같은 식물을 가져 가라 : 카모마일 색, 세이지, 오레가노, 질경이, 금송화.
  • 커피 숍 절차를 위해 씨앗에서 준비된 음료를 사용하여 실온으로 냉각시킵니다. 결과적으로 장 연동 운동이 향상되고 쓸개 및 부신 땀샘이 정상화됩니다. 진단 된 고혈압 및 중추 신경계의 흥분성 증가로 금지됨.

대장과 함께 내장을 정화하는 동안식이 요법을 준수해야합니다. 메뉴는 물에 삶은 시리얼을 기반으로해야합니다.

절차는 다음과 같은 병리학에서 금지되어 있습니다 :

  • 창자의 Polypous 형성.
  • 치질 균열과 마디.

금식 및 다이어트

적절한 영양 섭취 원칙에 따라 집에서 소화관을 청소하십시오. 제품은 자발적인 클렌징을 돕고 변비를 없애고 국소 미생물을 정상화시킵니다.

연동 운동을 조절하려면 식단에서 다음과 같은 제품을 입력해야합니다.

  • 요구르트, 케 피어. 과일과 함께 섞어서 매일 메뉴를 포함하십시오.
  • 신선한 주스. 딸기, 산 매실, 체리 자두, 오렌지, 라임, 체리로 만든 음료수가 유용 할 것입니다. 이 조성물은 비타민 B9를 함유하고 있으며 분쇄 된 분변 결석을 제거하고 제거합니다. 한 달에 두 번 주스 만 사용하여 금식 일을 권장합니다 : 매시간 200ml.
  • 사과 그들은 높은 비율의 섬유와 많은 양의 과일 산을 함유하고 있습니다. 금식일에는 2kg의 제품과 2ℓ의 탄산수를 섭취해야합니다.
  • 야채. 독소 제거를 촉진하십시오. 1 일 1 주일에 그들을 먹는 것이 좋습니다. 무, 토마토, 오이, 피망, 호박은 허용됩니다. 따로 또는 샐러드로 먹을 수 있으며, 식물성 기름으로 조미료를 낼 수 있습니다.
  • 카시. 시리얼은 장벽을 청소하고 매일 대변을 자극하고 독소를 배출합니다.

메밀 kefir 다이어트

메밀 식단은 1-2 주간 지속됩니다. 이 기간 동안 메뉴에는 매일 세 가지 항목 만 포함되어야합니다.

  • 죽;
  • 저지방 케 피어;
  • 미네랄 워터.

다음의 방법에 따라 메밀을 준비하십시오 :

  1. 저녁에는 시리얼 1 컵을 헹구어 끓는 물 400ml로 찐다.
  2. 아침까지 보온하고 떠난다.

낮에는 쪄진 곡식을 많이 먹을 수 있지만 단맛을 내거나 소금에 절이거나 버터로 맛을 낼 수는 없습니다. kefir를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 식사 1 시간 전에 마시는 것이 낫습니다.

체중 감량이 필요한 경우 경량 음식을 연습하는 것이 좋습니다. 메밀은 다음과 같이 준비됩니다 :

  1. 씻은 시리얼 (2 큰술)은 kefir (200 ml)를 붓는다.
  2. 밤새 출발하십시오. 꿀 또는 말린 살구를 추가 할 수 있습니다.

이런 식으로 조리 된 죽은 2 주 동안 아침에만 먹습니다. 낮에는 다음을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 말린 과일;
  • 식물성 기름을 곁들인 채소 및 녹색 샐러드;
  • 녹색 사과;
  • 벌꿀 (1 tsp.).

케 피어 다이어트

정화는 3 일 및 한 달에 두 번 수행됩니다. 다음과 같은 다이어트 (하루) :

첫 번째 - 2.5 리터의 발효유 음료가 6 인분으로 나뉘어져 하루 종일 마시 게됩니다. 말린 검은 빵은 허용됩니다.

두 번째 - 달콤한 사과 주스 2 리터. 크래커를 사용할 수 있습니다.

세 번째는 삶은 야채 샐러드 - 사탕 무우, 감자, 당근, 양파, 소금에 절인 양배추 - 식물성 기름을 곁들여 먹는 것. 호 밀 크래커.

밥에 필링

이것은 소화관 청소의 부드러운 방법 중 하나입니다. 2kg의 제품을 헹구고 물로 채 웁니다. 정기적으로 액체를 교체하고 4 일 동안 방치하십시오. 죽 요리에 사용합니다. 쿡 3 tbsp. 내가 쌀, 그것을 소금으로 치지 마라.

잠에서 깨어 난 아침에 순수한 물 한잔을 마셔야합니다. 아침 식사는 30 분 후에 시작하실 수 있습니다. 점심과 저녁 식사 - 평소. 정화 다이어트는 2 주 동안 설계되었습니다. 주기성 - 일년에 두 번.

또한 마른 금식의 관행이 있습니다. 이 기술은 복잡하고 의사의 감독하에 심각한 훈련이 필요합니다.

금기 사항

청소 절차에는 자체적 인 금지 사항이 있습니다. 이것은 :

  • 위장관의 질병.
  • 담낭과 신장에 대한 연구.
  • 헤르 니아는 배꼽이나 사타구니 부위에서 진단 받았습니다.
  • 치질, 항문 점막의 균열.
  • 대장의 신 생물.
  • 접착 성 질환.
  • 임신 기간.
  • 심혈관 병리학.

독소와 독소로 장을 정화하는 이러한 방법은 모두 사람의 건강에 유익하지만, 그러한 심각한 활동을하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 금기 사항을 제외하기 위해 검사를받을 것을 권고합니다.

Hydrocolonotherapy - 효과적인 창자 정화 절차

Hydrocolonotherapy는 창자 및 몸 전체를 깊게 정화하는 방법입니다. 시술 후 피부 상태가 좋아지며 초과 체중이 사라지고 위장관의 작용이 정상, 치질 및 알레르기 반응으로 되돌아갑니다.

또한 치료법은 남녀의 생식기 부위를 치료하는 데 사용됩니다.

창자 정화를위한 표시

절차의 기초는 다음과 같은 표시입니다 :

  • 변비 또는 느슨한 발판;
  • 가스 형성;
  • Radiculitis;
  • 보통 감기;
  • 편두통;
  • 피부염;
  • 불쾌한 신체의 냄새와 입;
  • 약점;
  • 피로 증가.

각 사람은 인생의 다른시기에 비슷한 증상을 느낍니다. 원칙적으로 이것은 위장, 간장, 신장 및 신체의 모든 시스템을 침해 한 신호입니다.

장치의 본질

삭제 작업을 수행하기 위해 특수 장치가 사용됩니다. 의료 기술 분야에서 가장 현대적인 것으로 간주됩니다.

이 장치에는 디지털 전자 장치가 내장되어있어 사용이 쉽고 저렴합니다. 기계가 필요한 유체 압력을 자동으로 생성합니다. 각 조작은 숙련 된 조작원이 수행합니다.

Hydrocolonotherapy 장치는 물을 소독하고, 붉은 광선이있는 기존의 자석은 치유력을 부여합니다. 열의 형태로 처리 된 액체는 장으로 공급됩니다.

장 세척 절차는 배설물과 음식 파편을 제거 할뿐만 아니라 점액, 독소 및 불필요한 미생물을 제거합니다.

하이드로 코론 요법은 어떤가요?

Hydrocolonotherapy로 창자 정화의 과정은 다음과 같이 수행됩니다 :

  1. 수술 전에, 환자는 위에있는 소파 위에 누워 있습니다. 편안한
  2. 위장관을 활성화 시키려면 의사가 마사지를 시작할 수 있습니다.
  3. 조작 후, 일회용 팁이 장치로부터 환자의 항문에 삽입됩니다.
  4. 이전에 처방 된 프로그램에 따르면, 따뜻한 물이 창자로 흘러 들어가며, 그 양은 항상 의사의 통제하에 있습니다.
  5. 물은 거의 전체 소장을 채우고, 그 후에 환자는 비우는 충동을 느끼기 시작합니다.
  6. 이 시점에서, 물 공급이 멈추고, 대변이 나오고 다른 모든 것은 장치를 통해 제거됩니다.
  7. 이러한 접근법은 몇 가지가 필요합니다. 즉, 액체가 여러 번 부어집니다.

Hydrocolonotherapy는 약 40 분간 지속됩니다.

세션 동안 창자가 채워지고 순차적으로 청소되며, 이것은 근육 벽의 스트레칭에 기여합니다.

액체의 온도는 따뜻하고 차가 우며, 이로 인해 경련 현상이 감소합니다.

수술 후

일부 클리닉에서는 보통의 물뿐만 아니라 염증을 완화시킬 수있는 약재 주입 및 약제를 추가하여 깊은 창자 클렌징을합니다. 이 때문에 절차 후 합병증은 최소화됩니다.

창자를 청소하는 절차는 고통을 일으키지 않으며 쉽게 용인됩니다. 세션이 끝나면 그 사람은 정상 코스로 돌아갑니다. 지속적인 긍정적 효과를 얻으려면 5-6 가지 접근법이 필요합니다.

치료 클렌징 후, 미생물을 복원하기 위해 환자에게 생물 제제를 주입합니다.

시술 과정에서 유용한 미생물을 부분적으로 제거하고이를 지원하기 위해 생물학적 제제가 필요합니다. 채워지지 않으면 dysbacteriosis가 발생할 수 있습니다.

금기 사항

Hydrocolonotherapy에는 금기가있다 :

  • 장의 병리;
  • 항문 균열, 치질 합병증;
  • 모든 형태의 탈장;
  • 직장의 다양한 기원 종양;
  • 임신;
  • 호흡 곤란;
  • 증가 된 압력;
  • 대동맥 동맥류;
  • 요로 결석증;
  • 위장관 출혈;
  • 심장 문제;
  • 내부 장기에 유착이 존재합니다.

또한 의사는 절차 준비를위한 올바른 지시 사항을 제시하고 모든 상황을 설명해야합니다.

집에서 보내는 방법?

모두가 수 치료법의 여러 과정을 제공 할 수있는 것은 아닙니다. 대안이 있으며 집에서도 할 수 있습니다.

바다 소금과 활성탄만을 필요로합니다. 이벤트 준비는 하드웨어 청소와 비슷합니다. 또한, 수술 당일에 약간 약한 액체 2 리터를 마셔야합니다.

그것은 다음과 같이 준비됩니다 :

  • 10 잔의 물을 붓습니다.
  • 바다 소금은 액체 (2 티스푼)와 함께 컨테이너에 부어.
  • 완성 된 "요리"는 90 분 이내에 마셔집니다.

이벤트는 공복시에 이루어집니다. 세션이 시작될 때 2 개의 안경을 한 번에 사용해야하며 나머지는 작은 안경을 사용해야합니다.

그러면 너는 긴장을 풀고 과일을 먹을 수있다. Hydrocolonotherapy는 두 번 수행됩니다. 다음 접근법은 3-5 일입니다.

합병증

이러한 클렌징은 특수 클리닉에서 가장 잘 수행됩니다. 최소한 유지 관리를 보장하고 합병증의 위험을 줄입니다.

coloproctologist와 가진 대화 후에 만 ​​절차에가는 것이 적당하다. 그는 세션이 어떻게 이루어지는 지, 환자가 기대하는 것을 개별적으로 고려할 것입니다.

때로는 합병증이있을 수 있습니다. 빈번한 세척으로 빈혈이 발생하고 전해질 균형이 깨집니다.

첫 번째 접근 후에 사람이 "수면"질병의 악화 및 악화를 느낀다.

찬성

절차에 참여한 사람들은 다음과 같은 이점을 유의하십시오.

  • 피부에 긍정적 인 변화. 피부는 건강한 모양을 취하고 여드름은 사라집니다.
  • 창자가 정상적으로 작동하기 시작하면 변비가 사라집니다.
  • 체중 감량이 있습니다.
  • 내성이 강화되었습니다.
  • 전반적인 건강 증진,
  • 장의 불편 함이 사라집니다.

복부 부위가 더 팽팽 해지고 피부가 보습됩니다. 순환계가 정상으로 돌아 오면 콜레스테롤 수치가 떨어지며 창백이 사라집니다. 일반화한다면, 우리는 안전하게 절차가 활기를 되찾고, 붓기를 제거하고, 수치를 교정하고, 식욕을 정상화한다고 말할 수 있습니다.

그것은 또한 간과 신장의 기능을 향상시킵니다. 세척을 개선하면 모든 유기체를 명확히 알 수 있습니다. 일반적인 관장의 경우,이 효과는 존재하지 않습니다. 또한, 투약 된 액체 공급 및 모드에서 플러스. 이러한 조작은 복막 내부의 마사지를 수행하고 장의 운동성을 회복시킵니다.

단점

절차에 반대하는 사람들은 그런 깊은 청소가 돈 낭비라고 확신합니다. 조건을 개선하여 위약 효과를 유발합니다.

모두가 아는 것은 아니지만 의사는 창자가 48 시간 동안 자체 청소를한다고 들었으므로 슬래그와 침전물이 없습니다. 또한 절차가 불쾌하다고 생각할 가치가 있습니다. 이것은 부자연 스럽기 때문에 세션 중 및 후에 예기치 않은 현상이 구토, 경련 및 신부전의 형태로 발생할 수 있습니다.

대장은 정상적인 미생물을 구성하는 500 가지 이상의 미생물을 가지고 있습니다. 그들은 면책을지지합니다. 그것을 복구하는 약물은 어렵습니다. 그러한 이유로 이러한 정화의 반대자들은이 사건에 대한 필요성을 생각해 보는 것이 좋습니다.

또한 중요한 포인트가 있습니다. 이 물 대신 약용 주입. 그러한 세션은 신속하고 영구적으로 미생물을 분열시켜 복원에 문제가됩니다.

서비스 비용

하이드로 콜론 치료의 가격은 지역마다 다를 수 있습니다.

  • 모스크바에서 한 번의 절차 비용은 1500 루블입니다.
  • 여러 가지 접근법의 경우 가격이 낮아집니다 (예 : 6 시간 코스의 경우 6,000 점).
  • 복잡한 깊은 청소에 관해서는, 이미 금액은 13,000 루블을 초과했습니다.

환자 리뷰

나탈리아 : 수액 요법의 과정을 통과했습니다. 7 가지 절차가있었습니다. 8kg을 던졌습니다. 장 전체가 씻겨졌고 통증을 느끼지 않았으며 위장은 사라졌습니다. 이제 저는 저울에 새로운 인물을 지원합니다. 중요한 것은 의자가 정상이며 변비가 없다는 것입니다. 심지어 더 분홍색의 얼굴. 만족. 내년에 다시 갈거야.

Miron : 절차의 사용법을 이해할 수 없습니다. 4 번 갔다. 그 결과, dysbacteriosis는 끔찍하며 오랫동안 치료되었습니다. 무게는 처음으로 남았지 만 다시 돌아왔다. 피부는 예, 좋았습니다. 그러나 나는 생각하기에, 나는 손상된 미생물총보다 여드름과 함께 살았을 것이다.

올가 : 절차가 체중 감량에 도움이된다는 평론을 듣고 나는 과정을 마치기로 결정했습니다. 5 가지 절차가있었습니다. 간단히 말해서, 그것은 큰 관장기입니다. 결국 3kg을 잃었습니다. 매회마다 날개가 커졌습니다. 시간이 지남에 오래된 덩어리가 돌아 왔고, dysbacteriosis가 시작되었습니다. 그래서, 그들은 나의 유용한 미생물을 가져 왔습니다. 이제 치료가되었으므로 나는 그 효과를 의심합니다.

집에서 창자를 정화하는 가장 좋은 방법

내장을 제거해야하는 이유는 무엇입니까? 몸을 정화하는 것은 좋은 건강과 장수의 중요한 구성 요소입니다. 자연은 인간의 건강을 돌 보았고, 그에게 자기 청소 기능을 부여했습니다. 간 및 신장은이 과정에 적극적으로 참여하지만 독성 물질 및 슬래그의 영향을 견딜 수 없으며 원칙적으로 불가능합니다.

내부 기관은 단순히 독소로부터 세포와 혈액을 씻어 낼 시간이 없습니다. 그들은 도움이 필요합니다. 몸에 해를 끼치는 것은 매우 쉽습니다. 알코올 음료를 먹거나 남용하는 것만으로도 충분합니다. 그러나 육체를 돌보고 그가 힘의 결과에 대처하도록 돕는 것이 모든 사람을위한 것이 아닙니다.

시체 청소를 시작하는 방법?

신체의 완전한 청소는 소화관에서 시작해야합니다. 이 과정에서 중요한 역할은 장을 정화하는 것입니다. 결국 모든 기관과 시스템의 적절한 기능을 보장하는 것은 바로 그 사람입니다. 대변과 찌끼의 잔해에서 창자를 풀어 내기 위해서는 신체가 적절하고 원활하게 일할 수있는 기회를 제공해야합니다.

변비의 해는 확립 된 사실입니다. 그러나 모든 사람들이 내부에서 일어나는 일과 그러한 오염의 결과를 상상할 수는 없습니다.

  1. 뱃속의 음색이 감소합니다. 결과적으로, 식사를 한 후에는 만족감이나 포만감을 경험할 수 없습니다. 음식은 유기체의 생명 활동을 유지하는 평범한 수단으로 변합니다. 그녀는 맛과 품질을 잃어 버립니다.
  2. 막힌 창자는 음식에 의해 끊임없이 부담되는 위의 안검 하수를 일으킬 수 있습니다.
  3. 궤양과 종양을 포함하는 위장관 수술에 심각한 문제가있을 수 있습니다. 이 모든 것은 일반적인 상태에 나쁜 영향을 미칩니다. 그 사람은 짜증을냅니다. 우울증은 그를 떠나지 않습니다.
  4. 비뇨 생식기 계통은 정상적으로 작동을 멈추고 신장 결석을 일으킬 수 있습니다.

위의 모든 문제를 피하기 위해서는 정기적 인 장 세척으로 구성된 사람 - 도움이 필요합니다.

집에서 창자 정화를위한 규칙

창자를 청소하기 시작하는 것은 다이어트를 변경하는 것입니다 - 약 한 달. 이 경우 탄수화물과 단백질 식품의 섭취를 분리해야합니다. 유제품의 사용을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 유제품의 사용을 통제 할 수 없게 할 수 있기 때문입니다. 근육계의 음색을 높이려면 다이어트 죽, 통 곡물 빵과 밀기울을 넣어야합니다.

창자 정화를 진행하기 전에 관장을해야합니다. 사실,이 경우의 관장은 의무 위생 절차입니다.

그러나 청소에서 중요한 것은 심리적 인만큼 육체적 인 훈련이 아닙니다. 우선, 제대로 조정할 필요가 있습니다. 둘째, 장 세척이 일회성 절차가 아니라는 사실에 대비하십시오. 연 2 회 이상 실시해야합니다. 또한 매우 좋지 않습니다.

그러나 결과는 그만한 가치가 있습니다. 모든 노력을 다함께 시체는 당신에게 감사하고 두 번 갚을 것입니다. 창자 청소가 기여할 것입니다 :

  • 독성 물질 및 슬래그의 몸체에서의 제거;
  • 혈액 정화;
  • 복지 향상;
  • 두통을 제거;
  • 혈압의 정상화;
  • 위장관 기능의 정상화;
  • 변비를 없애라.
  • 피부의 색 및 상태 개선;
  • 피부 치유;
  • 여드름 및 작은 주름의 제거;
  • 모발의 상태 개선 및 회복;
  • 스플릿 엔드 및 탈모와 같은 문제를 제거합니다.

또한, 당신의 기분도 눈에 띄게 향상됩니다. 어깨에서 짐을 내려 놓은 것처럼 일정한 밝기를 느낄 것입니다. 당신 자신과 당신의 능력에 훨씬 자신감을 갖게 될 것입니다. 에너지는 잠시 당신을 떠나지 않을 것입니다.

결장 정화는 당신을 젊어지게 할 것입니다. 동급생과 비교하면 더 젊고 더 행복한 커플을 보게 될 것입니다. 비싼 의약품이 시체를 세척하는 절차를 대신 할 수 있다고하더라도 약용 및 화장품은 필요하지 않습니다.

그래서, 당신은 몸을 완전히 청소하기로 결정했으나 서둘러서는 안됩니다.

  1. 이 주제에 대해 가능한 한 많은 정보를 알아야합니다.
  2. 불쾌하고 예기치 않은 결과를 피하려면 선택한 세척 방법의 금기 사항을 숙지하십시오.
  3. 또한 청소 기술을 탐구 해 볼 가치가 있습니다. 이 또는 그 정화 방법에 어떤 부작용이 있는지 알아보고 가장 부드러운 것을 선택하십시오.
  4. 청소 과정에서 귀하의 상태를 관찰하십시오. 웰빙이 급격히 악화되면 기술 적용을 중단하십시오.
  5. 결과가 오랜 시간 동안 기다려야한다는 사실에 즉시 적응하십시오. 장 기관을 정화하십시오 - 절차는 확실히 길다.
  6. 몸을 "빨리"청소할 필요는 없습니다. 점차적으로 청소하지만 길지만 부드럽게.
  7. 내면의 기분을 잊지 말고, 그러한 절차를 완전히 준비해야합니다.
  8. 모든 것이 잘 될 것이라고 믿으십시오.

시체를 청소하기 전에 반드시 전문가의 도움을 받으십시오. 특히 병리로 고통받는 경우.

장 정화 기법

정화를위한 방법과 기법은 엄청나게 많습니다. 모두 다 다르지만 일반적으로 결과는 모든 사람에게 동일합니다.

관장 세척

이 시체를 청소하는 방법은 오늘날 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 에너 마는 물과 허브, 레몬 주스, 소다 또는 과망간산 칼륨과 같은 다른 첨가제를 사용하여 만들 수 있습니다. 시술을 받으려면 관장기, 시트, 오일 또는 석유 젤리와 실제 세제 성분이 필요합니다. 관장기는 2 리터 정도의 넓은 공간이어야합니다. 가지고 있지 않다면 하나 가져 오십시오.

레몬 주스와 관장

레몬에 함유 된 산은 독소의 용해와 제거에 기여합니다. 소량의 레몬 주스를 끓인 물과 결합하십시오 (물은 약간 산성이어야합니다). 물을 부어주기 전에 시도하십시오. 다량의 산은 장의 화상을 유발할 수 있습니다.

관장염 소다

그것은 점액의 해산뿐만 아니라 창자의 청소에도 기여할 것입니다. 15 그램의 소다를 끓인 약간 냉각 된 물에 녹이십시오 - 2 리터.

망간 관장

내장의 소독, 부패성 미생물총의 억제를 촉진합니다. 과망간산 칼륨의 여러 결정을 물에 녹여 잘 섞는다. 용액은 약간 분홍색이어야합니다.

관장으로 창자를 정화하는 기술

자연 배출 후 절차를 수행하는 것이 바람직합니다. 비우지 않으려는 경우 300 ml의 일반 물로 미세 관장기를 넣으십시오.

그 후에, 관장기를 가지고 꼭지를 닫고 선택한 해결책을 채우십시오. 너의 높이로 잡아라. 석유 또는 석유 젤리로 팁을 가공하십시오. 바닥에 시트를 깔고 옆구리에 누워 무릎을 위까지 당깁니다. 조심스럽게 천천히 팁을 항문으로 유도하십시오. 이제 탭을 엽니 다. 팁이 미끄러지지 않도록 잡는 것이 바람직합니다.

호흡은 침착해야하지만 깊음. 물이 장을 채우기 시작할 것입니다. 이 순간 당신은 약간 차가움을 느낄 것입니다. 관장이 수축하기 시작하자마자 수돗물을 끄고 팁을 제거하십시오. 장내의 물은 가능한 한 길게 유지하는 것이 바람직합니다. 물의 존재 시간이 길수록 슬래그 용해가 잘됩니다.

장시간 용인 할 수 없기 때문에이 순간 화장실에가는 것이 낫습니다. 힘이 견딜 수 없을 때, 창자를 비우십시오. 절차가 끝나면 두 번째 충동이 가능하므로 집에 있으십시오. 이제 모든 것이 끝났으니, 진정 효과가있는 크림으로 항문 부위를 치료하십시오.

적의 클렌징 기간 - 일주일. 이번 주에는 가벼운 음식 만 먹고 결코 과식하지 마십시오. 1 년에 한 번 청소를 할 수 있습니다.

클렌징 관장기를 사용하면 신체에서 유해한 물질을 제거하고 소화를 정상화하고 웰빙을 향상시키는 데 도움이됩니다. 많은 사람들은 그러한 절차가 미생물총에 대한 위반을 야기한다고 생각합니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 게다가 세척 된 소장에서 미생물총이 훨씬 빨리 회복됩니다. 그리고 그를 돕기 위해 매일 100 ~ 200 ml의 바이오 케 피어를 섭취하십시오.

만성 병의 악화, 치질의 악화, 치질의 존재에 대한 클렌징 절차를 수행하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 또한 식물을 세제로 사용할 계획이라면 알레르기가 없는지 확인하십시오.

G. Malakhov에 의해 창자를 청소하는 방법?

Gennady Malakhov - 민간 치료사, 치유에 관한 많은 책을 썼습니다. 그의 간행물에서 그는 장을 청결하게하는 몇 가지 방법을 제공하며, 우리는 단지 두 가지 인기 있고 효과적인 방법만을 고려합니다.

1) 염수로 창자 정화

소금, 바람직하게는 바다 소금을 말 그대로 한 스푼 가지고 물 1 리터에 녹여서 섞으십시오. 소금물은 액체뿐만 아니라 슬래그와 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.

결과 솔루션은 공복시에 소비되어야합니다. 또한 솔루션이 따뜻해야합니다. 1 시간 반 동안 전체 용량을 마셔야합니다. 일반적으로 액체 10 잔입니다. 식염수 사용 후 어느 정도 시간이 지나면 비워야 할 욕구가 생깁니다. 나가는 액체가 무색이 될 때까지 마셔야합니다.

이 청소 후에는 야채 나 과일을 먹을 수 있습니다. 시술 후 거친 음식과 무거운 음식을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

소화성 궤양과 종양이있는 상태에서 절차를 수행하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이런 식으로 장과 임산부를 청소할 수는 없습니다.

2) 소변으로 정화.

이 방법의 핵심은 소변을 사용하여 청결한 관장을 수행하는 것입니다. 당신은 다른 사람뿐만 아니라 당신의 소변을 사용할 수 있습니다. 여기에는 전혀 차이가 없습니다. 중요한 것은 소변이 완전히 건강한 사람에게 속한다는 것입니다. 소변이 신선하면 40도까지 가열해야합니다. 어제라면 40도까지 식혀서 삶아주세요.

에 스카치 컵을 제외하고 절차를 수행하려면 소변이 필요하지 않습니다. 머그잔을 1 리터의 소변으로 채우고 바닥에서 1.5 미터 높이에 매달아 라. 호스의 끝 부분에 석유 젤리 또는 기름을 칠해 직장으로 들어갑니다. 소개의 깊이 - 15 센티미터. 관의 삽입에 가장 적합한 자세는 무릎 팔꿈치입니다.

고통스럽고 불쾌한 감각의 출현을 막기 위해서는 호흡을 따라 가야합니다. 그것은 천천히 그리고 부드럽게해야합니다. 배를 호흡하십시오. 그리고 숨을 내쉬고, 뱃속을 최대화하고, 숨을 내쉬고, 반대로, 튀어 나와보십시오. 모든 액체를 따르고 즉시, 어깨 뼈에 선반을 만드십시오. 그것이 효과가 없다면, 그냥 머리 뒤로 당신의 다리를 넣어. 이 직책에서 적어도 1 분은 머물러야합니다. 그런 다음 등에 등을 대고 천천히 오른쪽으로 굴립니다.

이 기술은 개별 부분이 아닌 전체 내장을 정화하고 점막을 복원하며 자극을 제거하는 데 도움이됩니다.

우리가 단점에 대해서 말하면, 그들은 또한 존재합니다. 이 청소 방법은 모든 사람들, 특히 까다로운 사람들을위한 것이 아닙니다.

관장과 소변으로의 정화는 임신 중에 금기입니다.

노먼 워커의 장내 클렌징

이 방법은 감귤 주스를 사용합니다. 이 기술은 절대적으로 고통스럽지 않고 효과적이며 수행하기도 쉽습니다. 보행기 세척에는 두 가지 주요 단계가 필요합니다.

➡ 1 단계. 프롬프트가 나타나면 즉시 다음과 같은 치료법을 준비해야합니다 : 물 200ml에 Glauber의 소금 15g을 희석하십시오. 이 솔루션은 한 번에 마실 필요가 있습니다. 이런 식으로 독성 물질과 독소의 몸을 정화합니다. 이 절차는 탈수증을 유발할 수 있지만 그렇게해야합니다.

다음으로 모든 감귤의 주스를 ​​꽉 쥐십시오. 같은 양의 끓인 물로 1 리터의 주스를 ​​연결하십시오. 저장 목적이 아니라 신체에 더 잘 흡수되기 위해서 희석 할 필요가 있습니다. Glauber의 소금 용액을 먹은 지 30 분 후 주스를 마 십니다. 30 분마다 200-300 밀리리터를 소비해야합니다. 약 3 시간 후에 모든 주스를 마셔야합니다.

하루 종일 너는 먹을 수 없어. 기아를 만족시키기 위해 과일을 조금 먹을 수 있습니다. 그리고 자러 가기 전에, 그런 관장을하십시오. 끓인 물과 두 개의 커다란 레몬 주스를 합친다. 절차를 위해서는 2 리터의 유체가 필요합니다. 절차 덕분에, 당신의 몸은 끝까지 깨끗하게됩니다.

그러나 그 과정은 끝나지 않습니다. 장 정화 기간은 3 일입니다. 다음 3 일 동안 생 과일 만 먹을 수 있습니다.

첫 번째 단계가 끝나면 피로감이 느껴집니다. 그러나 시체가 청소에 많은 노력을 기울 였기 때문에 이것은 정상입니다. 결과적으로 건강 상태가 좋아지며 일부 밝기가 나타납니다. 또한, 당신은 몇 파운드의 여분 파운드를 던질 수있을 것입니다.

➡ 2 단계. 일주일 후 레몬으로 청소를 시작하십시오. 레몬은 독소와 슬래그뿐만 아니라 중금속의 염도 제거합니다.

깨어 난 직후에 평균 레몬 반의 주스를 ​​짜내십시오. 그것을 200ml의 끓인 물과 연결하십시오. 아침 식사 30 분 전에 음료를 마 십니다. 다음날, 당신은 야채 주스의 식단에 포함, 원시 야채와 과일을 먹어야합니다. 더 가벼운 곡물의 사용을 허용했습니다. 시간이 지남에 따라 정상적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

이 기술을 맹장염에 사용할 수는 없습니다.

V. 보스 토코 프 (V. Vostokov)를 통해 집에서 장을 청소하는 법?

이 방법은 꽤 유명하고 효과적입니다. 첫 번째 단계는 창자를 20 일간 청소 한 다음 10 일간 휴식을 취하는 것입니다. 절차를 다시 수행 한 후에 전체 클렌징을 수행 할 수 있습니다.

1 리터의 젖을 데우지 만 끓여 내지 마십시오. lactobacterin (1 앰풀)과 같은 양의 colibacterin과 bifidumbacterin으로 우유를 혼합하십시오. 작곡을하고 하루 동안 따로 보관하십시오. 식사 전에 하루에 두 번 제품 200 ml를 사용하십시오.

고혈압 및 신기능 결장 및 결장 이상이있을 때이 기술을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

모니터 클렌징

모니터 창자 클렌징은 오늘날 가장 자주 사용되는 방법 중 하나입니다. 이 방법의 또 다른 이름은 수액 요법입니다. 이 방법은 다른 청소 방법에 비해 많은 긍정적 인 피드백을 가지고 있습니다. 절차를 미리 준비 할 필요는 없습니다.

모니터 클렌징은 진료소에서 실시됩니다. 절차의 핵심은 특정 압력과 온도의 정화되고 풍성한 물로 전체 내장을 씻는 것입니다. 특별한 프로그램 장치의 도움으로, 유체는 직장으로 펌핑 된 다음 대장 전체로 퍼집니다. 이때 전문가는 환자의 복부를 마사지합니다. 배설물에서 장 벽을 떼어내는 것이 필요합니다. 이 절차를 통해 환자는 고통 스럽거나 불편한 감각을 경험하지 않습니다.

또한, 장치는 환자의 편의뿐만 아니라 불쾌한 냄새가없는 세척수의 폐쇄 회로를 가지고 있습니다. 이러한 청소의 전체 과정은 최소한 3 단계, 최대 5 단계입니다. 이것은 장의 오염과 환자의 안녕에 달려 있습니다. 한 번의 세척 절차 기간은 45 분입니다. 모니터 클렌징은 1 년에 2 회 이상 수행 할 수 없습니다.

  • 창자 정화;
  • 독성 물질 및 슬래그의 몸체에서의 제거;
  • 혈액 내의 유해 콜레스테롤 수치를 낮추는 것.
  • 당신이 무게를 잃을 수 있습니다;
  • 면역 체계를 강화하라.
  • 깨끗한 피부;
  • 피부 상태 개선.

치질, 정신 병리, 절대 괄약근 결핍, 궤양 성 대장염 및 최근 직장 수술이있을 경우에는이 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다. 심혈관 질환의 병리학에서는 모니터 클렌징을 사용할 수 없습니다.

장으로 쌀로 청소하는 방법?

소화관을 쌀로 청소하는 것은 오늘날 매우 인기가 있습니다. 또한이 방법은 효과적이고 효율적입니다.

삶은 찐 쌀이 필요합니다. 5 일 동안 담그면 그 구조가 다공성이됩니다. 그러나 당신은 이것을 보지 못할 것입니다. 이 모든 것이 창자에서 일어날 것이기 때문입니다.

부푼 형태의 쌀에서 흡수제 역할을합니다. 그는 독성 물질 및 슬래그뿐만 아니라 불필요한 점액, 부패성 박테리아에서 창자를 제거합니다. 또한,이 기술은 관절과 요로 청소에 도움이됩니다.

절차 기간은 적어도 일주일입니다. 쌀 정화의 주된 이점은 금기 사항이 없다는 것입니다.

절차 준비. 먼저 밥을 사야하며, 오래 먹는 것이 바람직합니다. 이 쌀에는 라운드보다 훨씬 적은 양의 전분이 들어 있습니다. 냄비에 약 20 스푼의 쌀을 부어 물로 덮으십시오.

물을 정화해야하므로 필터가 없으면 물을 끓여야합니다.

그렇다면 철저히 시리얼을 씻어야합니다. 밥을 씻은 후 물로 다시 덮고 차가운 장소, 바람직하게는 냉장고에 담가 두십시오. 쌀을 헹구고 매일 신선한 물로 바꿉니다. 몸을 가라 앉히는 기간은 5 일입니다.

5 일 후에 밥을 완전히 씻고 요리하십시오. 찐된 밥은 훨씬 빠릅니다. 소금, 설탕 또는 향신료를 첨가 할 필요는 없습니다. 결과 밥의 양은 5 개의 동등한 부분으로 나누어야한다.

첫 번째 부분은 빈속에 아침에 먹어야한다. 4 시간 동안 밥을 먹은 후에는 아무것도 먹지 마십시오. 쌀을 먹는 것은 추울 수도 있고 뜨거울 수도 있습니다 - 중요하지 않습니다. 밥을 먹는 첫날에, 20 스푼의 시리얼을 팬에 부어서 씻고 마신다. 이미 설명한대로 모든 것을하십시오. 일을 혼동하지 않기 위해서 모든 것을 적어 두십시오. 다섯째 날에 쌀을 끓였습니다.

두 번째 날 - 쌀의 두 번째 부분을 먹는다. 그리고 매일 매일. 주요 규칙 - 쌀은 반드시 담궈 져야합니다.

밥으로 정화하는 전체 과정의 기간은 40 일입니다. 너는 쉽지 않을 것이고, 이것은 사실이다. 그러나 당신은 하나의 작은 트릭을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 네시에 일어나서 (화장실에 가기 위해), 쌀 부분을 사용하고 다시 자러갑니다. 그런 다음 깨어 난 후 이미 아침을 먹을 수 있으며 4 시간 동안 견딜 수 없습니다. 그리고 주된 상태를 만났고 배고프지 않고 잘 잤다는 것이 밝혀졌습니다. 당신이 꿈꾸는 동안, 쌀은 그 목적을 이루고있었습니다.

이 청소는 일년에 최대 두 번 할 수 있습니다. 이 기술을 적용한 후 40 일이 지나면 결과가 최종 결과가 아님을 기억하십시오. 60 일 또는 그 이상의 날 이후에 진정한 결과를 볼 수 있습니다.

kefir로 연조직 정화

이것은 집에서 창자를 정화하는 가장 쉬운 방법입니다. Kefir는 저렴하며 그 결과는 놀랄 것입니다. 케 피어는 비우는 것을 촉진시키는 이상적인 수단입니다. 비타민 A, B, 불소, 아연, 요오드, 마그네슘, 칼륨, 철분 등 인체 물질의 적절한 기능에 중요한 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 또한, kefir를 사용하여 면역 체계를 강화합니다. 그래서이 청소에서 당신은 이익을 얻을 것이다.

절차를 수행하려면 2 리터의 kefir이 필요합니다. 청소를 위해 선택한 kefir을 알려야합니다. 또한 재미 있어야하며, 그렇지 않으면 그 과정을 즐기지 못할 것입니다. 제품의 지방 함량은 중요하지 않지만 중 지방 요구르트를 선택하는 것이 좋습니다.

이 목적으로 과일, 설탕 및 기타 첨가제를 첨가 한 케 피어는 적합하지 않습니다. 요구르트는 또한 청소에 적합하지 않습니다.

중요한 포인트 : 정상적인 케 피어 보관 시간은 5 일을 넘지 않아야합니다.

이 청소 방법은 쉽게 수행 할 수 있습니다. 아무 것도 요리 할 필요가 없지만 단순히 완성 된 제품을 마셔야합니다. 이 정화의 또 다른 이점은 단지 하루가 걸린다는 것입니다. 깨어 난 직후에 200ml의 케 피어를 마 십니다. 1 시간 후, 하루가 끝날 때까지 다른 잔을 마신다.

주요 조건 - 당신은 전혀 아무것도 먹을 수 없다. 그렇지 않으면 모든 노력이 헛되지 않을 것이다. Kefir 정화는 매 30 일마다 할 수 있습니다. 이 기술을 사용하면 장뿐만 아니라 전신을 닦을 수 있습니다. 게다가, 당신은 쉽게 느낄 것입니다. 피부와 모발의 상태를 대폭 개선하고 신진 대사를 정상화시킵니다.

임신과 모유 수유, 식욕 부진, 비만, 위염, 소화성 궤양 등의 치료를하는 것은 권장하지 않습니다. 생리 기간에는 이러한 청소를 수행 할 수 없습니다.

생 야채 필링

채소 (Vegetables) - 인체와 다양한 비타민에 필요한 섬유의 창고. 야채를 만드는 물질은 피부, 손톱 및 머리카락의 개선에 기여합니다. 그러나, 어떤 경우에도 syroedeniya에 거주하지 마십시오. 모든 것이 적당하다는 것을 기억하십시오.

생 야채로 위장관을 정화하는 것은 상당히 보편적이며 효과적인 방법입니다. 거의 모든 사람들이 사용할 수 있습니다. 생 야채 만 있으면됩니다. 정제는 다음 제품을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

  • 당근;
  • 콜리 플라워;
  • 순무;
  • 녹색 양상추;
  • 오이;
  • 호박;
  • 고수풀;
  • 루타 바 가스;
  • 딜;
  • 흰 양배추;
  • 과즙;
  • 검은 무 또는 마가렛 무;
  • 무;
  • 배추;
  • 불가리아 고추;
  • 파슬리

이 목록에서 야채를 선택하고 2 킬로그램을 구입해야합니다. 그들에게서 샐러드를 요리 할 것입니다. 드레싱으로 모든 식물성 기름 한 방울과 약간의 소금을 사용할 수 있습니다. 사우어 크림이나 마요네즈로 샐러드를 채우는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

창자를 야채로 청소하는 과정은 하루가 걸립니다. 낮에는 빵이없는 채소 샐러드 만 먹을 수 있습니다. 허용되는 최대치는 설탕이나 미네랄 워터가없는 주스, 차 사용입니다. 샐러드 식초는 또한 연동 운동의 흥분을 불러 일으키고 식욕을 증가시키기 때문에 채우기가 불가능합니다. 원한다면 마늘을 약간 넣으십시오. 2 시간마다 샐러드를 드십시오.

메뉴를 다변화하려면 다양한 샐러드를 만들어서 서로 바꿔야합니다. 샘플 샐러드 조리법 :

  1. 당근, 양배추 및 마늘;
  2. 불가리아 고추, 고수풀 및 중국 배추;
  3. 검은 무 및 당근;
  4. 콜리 플라워, 딜 및 당근.

샐러드 성분을 시험해보고 성분을 바꾸면 지루하고 오래 걸리는 것처럼 보이지 않아 과정이 즐겁습니다.

한 달에 한 번 이상 생 야채로 정화 할 수 있습니다. 이 신체의 청결은 다음에 기여합니다.

  • 독소 및 슬래그의 배설;
  • 면역 체계를 강화하라.
  • 소화관의 기능을 향상시킨다;
  • 효율성을 증가시킨다.
  • 머리카락, 피부 및 손톱의 상태 개선;
  • 복지 향상.

만성 병의 악화, 위염 및 위궤양의 존재, 임신 등의 생 야채로 몸을 깨끗이 닦을 수는 없습니다.

밀기울 청소

그 핵심에서, 밀기울은 곡식 작물의 가공물입니다. 즉 밀가루와 결합 된 곡물의 분쇄 된 껍질입니다. 밀기울의 주요 장점은 고농도의 섬유 (식물 세포 구조의 중요한 구성 요소 인 섬유)입니다.

그렇지 않으면 섬유질을 셀룰로오스라고합니다. 물과 섬유를 섞을 때 부풀어 오른다. 이로 인해 다공성 대변 덩어리가 장에서 형성됩니다. 그들은 장 벽에 압력을 가하고 결과적으로 비우는 것을 유발합니다. 또한, 밀기울은 뛰어난 choleretic 에이전트, 의자의 정상화에 기여하고 있습니다.

부은 섬유와 함께 몸에서 모든 쓰레기가 제거됩니다. 중금속, 독성 물질, 슬래그, 콜레스테롤의 소금. 이 모든 것들은 육체에 자리가 없으므로 그러한 정화는 오직 유익을 가져옵니다.

밀기울은 매우 쾌적한 또 다른 재산을 가지고 있습니다 (특히 사회의 약한 부분의 여성에게). 그들은 어떤식이 요법과 힘든 운동을하지 않고도 체중 감량에 기여합니다.

밀기울을 사면됩니다. 거의 모든 식료품 점에서 판매되기 때문에 쉽게 구입하십시오.

밀기울로 몸을 정화하는 기간 - 30 일. 밀기울 2 큰술, 항상 물 400ml, 하루에 3 번, 식사 30 분 전에 섭취해야합니다. 당신의 마음이 원하는대로 먹을 수 있으며 삶의 방식도 변하지 않습니다.

청소의 주요 조건은 밀기울을 물과 함께 마시는 것입니다. 이것이 끝나지 않으면 아무런 의미가 없습니다. 또한, 더 나은 청소 희망에 밀기울을 남용하지 마십시오. 1 일 최대 밀기울은 6 스푼입니다. 밀기울이 학대를 당하면 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다 : 위가 무겁고 가스가 형성됩니다. 밀기울은 일년에 한 번 청소할 수 있습니다.

당뇨병, 위장관 병리학 적 증상, 고혈압, 저혈압, 심혈관 질환, 천식 등의 증상이있는 상태에서이 세척 방법을 사용하지 마십시오.

애플 필링

Apple은 건강과 젊음의 만병 통치약이며, 상당한 양의 영양소, 비타민, 거시적 요소 및 미세 요소의 저장고입니다. 매일 사과를 먹으면 건강을 유지하고 면역 체계를 강화시킵니다. 사과에는 고밀도의 섬유, 소위 "장의 빗자루"가 들어 있습니다.

시체를 정화하려면 2 킬로그램의 사과가 필요하며, 바람직하게는 Antonovka입니다. 그러나, 당신이이 다양성을 찾지 않았다면, 그것은 중요하지 않습니다, 다른 것은 할 것입니다. 당신이 좋아하는 사과가 절차를 위해 선택된다면 더 좋을 것입니다, 그렇지 않으면 당신은 청소의 즐거움을 얻지 못할 것입니다.

기간 사과 정화 - 일. 2 킬로그램의 사과를 8 등분으로 나눕니다. 2 시간마다 사과를 먹으십시오. 그것이 전체 과정입니다. 껍질을 벗기거나하지 않고 사과를 먹을 수 있습니다. 사과 만 먹을 수는 없습니다. 정말로 마시고 싶다면 무가당 한 차, 초본 주입 물 또는 미네랄 워터를 마 십니다. Apple 필링은 한 달에 두 번 할 수 있습니다.

위궤양, 위염이있는 사람들을 위해이 기술을 시행해서는 안됩니다.

과즙 짜기

거의 모든 주스의 성분은 과일 산입니다. 클렌징을 위해 장은 자몽, 오렌지, 사과와 같은 약산성 주스에 가장 적합합니다. 다른 주스의 사용을 배제하지 않지만, 그 안에 든 산의 농도가 훨씬 낮다는 것을 기억하십시오. 주스에 함유되어있는 과일 산으로 몸을 정화시키고 유독 물질 및 슬래그를 신체에서 분해 해 제거합니다.

주스의 도움으로 클렌징이 유용하고 맛있습니다, 가장 중요한 것은 모든 권장 사항을 따르는 것입니다.

장을 청소하려면 과일 주스 2 리터가 필요합니다. 그것은 갓 짜낸 주스 였고 사지 않는 것이 바람직합니다. 신선하게 만들려면 피부에서 재료를 껍질을 벗기고 과즙 짜는기구에 넣으십시오. 자신이 주스를 ​​만들 수 없다면 그건 괜찮아요, 당신은 그것을 살 수 있어요.

주스를 선택할 때 조심스럽게 성분을 검사하십시오. 순수한 100 % 주스가 필요합니다. 천천히 즙이나 주스처럼 보이는 다른 음료는 필요하지 않습니다. 골판지 포장보다 주스를 병에 사는 것이 낫습니다. 청소를 위해 사과와 같은 특정 주스를 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 2 리터가 혼합 된 것입니다. 좋아하는 주스를 선택하는 것이 좋을 것입니다. 그가 당신에게 기쁨을 가져다주는 것은 매우 중요합니다.

클렌징 기간 - 하루. 주된 조건은 주스를 사용하는 것입니다. 그것은 엄격히 금지되어 있습니다. 차를 마시려면 물도 마셔야합니다. 그러나 두려워하지 마라. 사실, 모든 것이 생각만큼 힘들고 어렵지 않다. 행운을 빌어 요 모든 것이 잘 될 것입니다.

매 시간마다 주스 한 잔을 마셔야합니다. 시간을 분명하게 지키고이 규칙을 어 기지 않도록 노력하십시오. 적어도 1 회 주스 섭취를 놓치면 식욕이 즉각 느껴지며 모든 것을 망칠 위험이 있습니다. 한 달에 한 번 주스를 청소할 수 있습니다.

급성 대장염, 당뇨병, 위염, 위궤양, 간과 신장 기능에 문제가있는 사람들을 위해 이러한 청소를하는 것은 권장하지 않습니다.

치유 허브 클렌징

약초 식물은 고대부터 병의 덩어리를 치유하는 데 사용됩니다. 식물은 대자연의 관대 한 선물입니다. 또한 식물 기반 제품은 자연스럽고 효과적이며 효과적입니다.

내장을 청소하려면 특정 약초가 아니라 수집 물이 필요합니다. 컬렉션에 포함 된 모든 식물에 함유 된 물질은 변의 정상화, 오래 된 쓰레기로부터 몸을 정화하는 데 도움이되며 면역 체계를 강화시킵니다.

민간 요법을 준비하려면 20 그램의 민들레 뿌리 줄기, 15 그램의 대황 뿌리 줄기, 10 그램의 질경이와 5 그램의 카모마일 꽃이 필요합니다. 허브는 독자적으로 수확 할 수 있으며 이미 수확 한 약국에서 구입할 수 있습니다. 모든 식물은 말라서 부서져 야합니다.

청소 과정 매일 자신을 주입했습니다. 아주 간단하게 준비되어 있습니다. 끓인 물 200 밀리리터에 15 그램을 섞는다. 수단은 한 시간 동안, 따뜻한 방에서, 바람직하게는 보온병에서 주입해야합니다. 다음으로, 주입 물을 여과해야합니다. 잠자리에 들기 전에 수단을 사용할 필요가 있습니다. 복용 후에는 마시고 먹는 것이 금지됩니다. 마약에 설탕을 첨가 할 수 없습니다. 취침 전에 식사를 매일 먹어야합니다.

클렌징 과정의 기간은 반 개월입니다. 1 년에 한 번 이상 청소를 수행 할 수 있습니다. 아마도 첫 번째 수신 후 액체 대변의 모양을 의미합니다. 두려워하지 말고, 재료의 수를 줄이십시오.

임신과 모유 수유 중 허브를 사용하여 청소하거나 개별적인 편협함을 피할 필요가 없습니다.

창자를 지우는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 그것이 무엇인지 이해하고 선택한 방법의 응용 프로그램에 대한 모든 권장 사항을 따르는 것입니다. 기억하십시오,이 사업에서 가장 중요한 것은 심리적 태도와 자신의 힘에 대한 믿음입니다. 당신이 모든 일을 올바르게하면, 나를 믿으십시오, 당신은 분명히 그 결과에 만족할 것입니다.

인체에 중독 된 것은 무엇입니까?

우선, 슬래그와 독성 물질입니다. 그것을 명확하게하기 위해, 독소는 신체의 외부 병원균입니다. 그들의 축적은 다음과 같습니다 :

  • 부적절한 생활 방식;
  • 건강에 해로운 음식;
  • 해로운 습관의 존재;
  • 알코올 남용;
  • 제품 사용, 염료 및 다양한 식품 첨가물로 "채워진"것;
  • 약을 복용;
  • 나쁜 생태.

슬래그는 신체에서 일어나는 대사 과정의 결과입니다.

필수 활동에 필요한 모든 물질은 세 가지 방법으로 몸에 들어갑니다.

  1. 위장관;
  2. 피부 외피;
  3. 호흡 기관.

처리 및 원치 않는 제품의 배출은 피부, 호흡기, 비뇨기 및 소화 시스템을 통해 발생합니다.

불행히도, 모든 재활용, 불필요한, 그리고 적어도 유해한 물질이 스스로 몸을 떠나지는 않습니다. 그들 중 일부는 누적되기 시작합니다. 결과적으로 한 사람이 불평하기 시작합니다.

  • 건강 악화;
  • 수면 장애, 불면증;
  • 만성 피로;
  • 소화관 문제의 출현;
  • 머리에 잦은 통증;
  • 불쾌감;
  • 피로 증가;
  • 피부의 희석;
  • 눈 밑의 타박상과 가방 모양;
  • 머리카락의 취약성, 손톱;
  • 피부 벗겨짐.

위의 증상은 오염의 바로 "종"입니다. 첫 번째 증상으로 즉시 당황 할 필요가 없습니다. 예를 들어 과로 또는 스트레스로 인해 두통이 나타날 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 3 가지 이상인 경우 신체의 신호에 반응하여 조치를 취해야합니다. 그리고 신체의 세력을 새롭게하는 데 조수가 될 것입니다.