인간에서 설사가 발생하면 대부분의 제품이 추방되는식이 요법이 완전히 개정됩니다. 그중에서도 특히 점유하고 유제품. 그 시리즈의 예외는 요구르트입니다. 설사로 모든 전문가들은 그 사용을 권장합니다. 배가 고갈되면 살아있는 배양 물이 들어있는 제품 만 섭취하는 것이 좋습니다. 장내 미생물의 균형을 회복하십시오. 또한 요구르트에는 다량의 단백질이 포함되어 있으므로 설사가 지속되는 동안 다이어트 식품을 수일 동안 추적 할 수 있습니다. 대부분의 전문가들은 설사의 주요 증상을 중단 한 후 최소 하루나 이틀 동안이 발효유 제품을 사용할 것을 권장합니다.
그러나 우리는이 다이어트를 준수함으로써 예측 된 모든 좋은 의도를 무효화하는 것이 어떤 실수를 범할 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 주된 것은 살아있는 요구르트를 구입하는 것이 아니라 살아있는 bifidobacteria와 lactobacilli를 함유하고 있지 않으므로 치료 중 설사에 쓸모가 없습니다. 이 제품을 유통 기한으로 구입할 때뿐만 아니라 성분에 포함 된 과일 성분을 확인할 수 있습니다. 설사에 가장 유용한 것은 유통 기한이 3-5 일이며 바나나 만 포함하고 감미료도 없습니다.
환자들은 종종 설사가있는 요구르트를 직접 요리 할 수 있는지, 가게에서 구입하지 않는지에 관심이 있습니다. 전문가가 가정에서 조리 한 제품을 사용하는 것은 염료 및 향료가 포함되지 않는다는 것을 보장하기 때문에 전문가가 권장합니다. 어린이의 설사가 발생하는 경우 특히 독립적 인 생산이 좋습니다. 일반적으로 영양사는 발효유 제품의 맛과 약물 부작용 치료에 필요한 약물의 특성을 결합한 설사약과 함께 요구르트를 만들기 위해이 제조법을 적용 할 것을 권장합니다.
- 40-42 도의 온도를 갖는 우유는 상점에서 구입 한 3 일 이하의 유통 기한이있는 약국 또는 살아있는 요구르트에서 구입 한 유당 사워 도우로 보충되어야합니다.
- 이 성분이 8-12 시간 동안 따뜻한 곳에 머무르고 두꺼운 크림의 일관성을 갖게되면 작은 바나나 조각을 더할 수 있습니다.
이런 식으로 요구르트는 특징적인 냄새와 맛을 지니고 장내 미생물 복원에 도움이되므로 설사에 가장 큰 도움을줍니다. 요리 과정은 매우 간단하고 모든 사람의 힘입니다.
설사에 우유 제품을 발효시킬 수 있습니까?
설사와 함께 코티지 치즈를 사용할 수 있습니까? 그것이 소화에 어떤 영향을 미치며 어떤 종류의 금기 사항에 영향을 미치나요? 이 외에도 많은 질문들이이 기사에 도움이 될 것입니다.
설탕이나 우유로 된 치즈, 코티지 치즈 및 기타 유제품을식이 요법에 포함 시킬지 여부를 결정하기 전에 소화 시스템 작업에 대한 아이디어가 있어야합니다.
소화는 위장관이나 GIT에 의해 통제되는 모든 사람의 삶에서 가장 중요한 과정입니다. 췌장, 간장은이 과정에 관여하여 몸 전체에 영양분을 공급합니다.
설사의 원인
설사는 장의 정상적인 기능을 방해하는 문제이며 그 원인은 여러 가지입니다.
- 창자에있는 바이러스 성과 곰팡이 감염;
- 중독 독소;
- Dysbacteriosis;
- 신장의 질병, 간;
- 내분비 장애;
- Helminths (인간에 서식하는 기생충에 대한 공통 이름).
설사는 반복적으로 소장을 비우는 것이며, 이는 흔히 고통스럽고 불편한 감각과 함께 발생합니다.
설사 용 유제품
많은 사람들이 그 질문에 관심이 있습니다. 결과 나 두려움없이 설사가있는 유제품을 먹을 수 있습니까? 설사와 유제품의 사용은 신맛이 나는 경우에만 허용됩니다. 예를 들어, 설사가있는 신선한 우유는 권장하지 않습니다!
설사와 함께 두부
설사가있는 코티지 치즈는 사용이 허가 될뿐만 아니라 전문가의 추천을받습니다. 그 구성에는 환자의 상태를 개선시키는 단백질과 칼슘이 있습니다. 이 발효유 제품은 장 및 미생물의 건강 상태가 정상화되는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다.
코티지 치즈 성분의 단백질은 화 내성 장의 부정적인 과정을 무력화시킵니다.
그러나 하루에 200g 이상의 제품을식이 요법에 포함시켜야하며 저지방 코티지 치즈 만 골라야한다.
신속하게 장의 문제를 극복하기 위해 장애를 없애고, 요구르트를 두부에 첨가 할 수 있습니다.
커티지 치즈 - 조리법 요리
신선한 제품 만 선택하는 것이 중요합니다. 설사 중에 집에서 만든 코티지 치즈를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 첫눈에 보이는 것처럼 코티지 치즈를 집에서 직접 요리하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 이렇게하려면 수제 우유 (0.5 리터)가 필요하고 에나멜 냄비에 50도까지 가열하고 1 큰술을 더하십시오. 염화칼륨 (약국에서 구입)은 혼합물을 끓여줍니다. 차가워지고, 유청을 분리하고, 두부를 흘리고 2 층 거즈를 통과시킵니다.
그것은 설사의 질 좋은 치료를위한 가장 효과적인 제품이 될 것입니다. 코티지 치즈가 조금 건조했다면, 요구르트를 충전제없이 첨가 할 수 있습니다.
설사와 코티지 치즈의 장점
설사가있을 수있는 유제품입니까? 예,이 제품의 가치는 단백질, 미네랄, 콜린 및 지방이 많습니다. 이러한 모든 구성 요소는 쉽게 소화되고 부하를 전달하지 않습니다. 코티지 치즈는 설사로 신체를 치료하는 데 필요한 모든 성분을 함유하고 있지만 인과 칼슘은 특히 중요합니다.
발효유 제품은 "살아있는"박테리아가 많아 장의 기복에있는 병원균의 발생과 번식을 방지합니다. 제품의 높은 영양가는 설사로 염증을 일으킨 장의 점막에 많은 자극을주지 않습니다.
Bifidobactria 유제품은 병원성 장 스틱, 살모넬라증, 포도상 구균 등의 확산을 억제하여 장에서 썩는 과정을 방지합니다.
그러나 설사로 치즈를 섭취하는 것은 하루에 200 그램을 초과 할 수 없습니다.
금기 사항
낙농 제품은 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다. 설사, 코티지 치즈, 케 피어가 함유 된 우유는 급성기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 설사 외에 체온이 상승하고 구토가 나타나면 피가 대변에 있습니다. 이 경우 유제품은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 의사가 이유를 찾아 정확한 진단을 내릴 때까지는 식사를 삼가하는 것이 좋습니다.
금기 사항에는 다음이 포함됩니다.
- 신장 질환;
- 담낭의 파열.
설사가 위장관의 만성 질병의 악화로 인해 발생하면 유제품을 피해야합니다.
이러한주의 사항은 그러한 질병에서 제품이 흡수되지 않아 장에서 궤양이 형성된다는 사실에 기인합니다.
설사를위한 영양 기능
설사 두부가 신속한 회복을 돕기 위해서는 특정식이 제한 사항을 준수해야합니다.
- 설사가 시작된 후 처음 24 시간 동안 음식을 먹는 것은 권장되지 않지만 가능한 한 많이 마셔야합니다.
- 식단에서 장벽을 자극 할 수있는 음식은 배제해야합니다. 알코올, 뜨거운 향신료, 조미료, 피클은 마시지 마십시오.
- 소화에 대한 부담을 줄이기 위해 2-3 시간마다 먹어야하지만, 소량으로 먹어야합니다.
- 어떤 경우에도 소화관에서 발효 과정을 향상시킬 수있는 콩과 식물의 발효 식단에는 포함시키지 마십시오.
소화 불량 예방
창자, 장애 및 설사의 가능한 자극을 방지하기 위하여는, 건강한 생활 양식을지도하기 위하여 일정하게 규정 식에 고착하는 것이 추천된다.
예방 목적으로 매일 유제품에 따라 체계적으로 유제품을 사용할 수 있습니다. 코티지 치즈, 우유, 요구르트는 장내에서 박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 번식과 발생을 막아주는 bifidobacteria와 lactobacilli가 풍부합니다.
다이어트 코티지 치즈 및 기타 유제품에 끊임없이 포함 시키면 설사 후에 미생물 및 장의 생존률을 쉽게 복원 할 수 있습니다.
질문에 답하면 설탕이 든 우유 제품을 발효시킬 수 있습니까? 대답은 '예'입니다! 커티지 치즈는 힘을 회복 할뿐만 아니라 칼슘, 다른 비타민으로 몸을 풍부하게하며 코티지 치즈는 강화됩니다.
설사가있는 유제품은 위장관의 미생물을 개선하여 장의 정상화를 촉진하여 빠른 회복에 기여합니다. 그러나 몸을 해치지 않으려면 하루에 식단과 그 사용량에 대한 권장 사항을 따라야합니다. 이것은 특히 락토스 불내성을 가진 사람들에게 해당됩니다. 이 경우 발효유 제품의 1 일 복용량이 현저히 감소하거나 0으로 감소합니다.
설사, 설사가있는 유제품은 먹을 수 있습니까?
기사의 내용 :
설사와 유제품의 사용
설사, 심한 설사는 하루에 세 번 이상 반복되는 배설 과정입니다. 설사로 배설물의 덩어리는 액체와 일치하고, 사람은 복부에 통증을 느끼고, 경련은 메스꺼움과 구토로 고통받습니다. 어떤 경우에는 발열 및 기타 불편한 증상이 있습니다. 소화 장애는 특별한 부드러운 식사를 준수해야합니다.
왜 설사가 나타나서 설사를 일으키는가?
액체 변과 설사는 다음과 같은 여러 요인의 영향을 받기 시작합니다 : 전염성 및 바이러스 성 질병 (인플루엔자 및 급성 호흡기 바이러스 감염 포함), 음식 및 독성 물질 중독, 항생제 치료, 균형 잡힌식이 요법,식이 요법 부족, 과식, 음주, 정서적 스트레스, 스트레스, 간, 췌장 및 신장의 질병, 알레르기 반응, 유당 불내증, 암 종양.
설사 제거를 목표로하지 않는 치료는 약물 사용과 필수식이 요법을 포함합니다. 액체 대변의 출현 이유에 따라 발효유 제품의 소비가 용인되거나 용납되지 않을 수 있습니다. 아래에서는 다양한 젖산 식품이 소화 시스템에 미치는 영향과 설사 중에 먹을 수 있는지 여부를 살펴 보겠습니다.
설사에 대한 케 피어, 설사 때문에 케 피어를 마시는 것이 가능합니까?
제품으로 Kefir는 자연적인 probiotics 인 아미노산, 비타민, 미량 원소 및 유산균의 저장실이다. 그것은 변을 정상화하고, 장내 미생물 장의 복원에 관여하며 신진 대사를 향상시킵니다. 케 피어는 식품 소화 과정에서의 다양한 실패에 널리 사용됩니다. 음료의 최대 효과를 추출하려면 과도한 양의 취식 케 피어가 예상되는 효과의 반대로 이어질 수 있기 때문에 남용해서는 안됩니다. 고통스러운 증상을 악화 시키거나 설사의 악화입니다. 하루에 200 그램 이상의 케 피어를 어린이에게 사용하고 400 그램을 성인용으로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
케 피어는 다음과 같이 마셔야합니다.
- 부적절한식이, 중독, 항생제 치료로 장내 미생물이 손상된 경우 dysbacteriosis. 그것은 병원성 박테리아의 증식을 억제하고 감염이 확산되는 것을 방지합니다.
- 진정 작용과 관련된 설사로 인한 정신 장애;
- 알코올 중독은 독소와 독소를 제거하기위한 훌륭한 도구이기 때문에 창자를 깨끗하게합니다.
- 소화 기관, 간, 신장의 질병 예방.
위의 사항을 고려할 때, 대변, 설사 및 설사의 장애에 대해 kefir를 사용할 수 있지만 중요한 세부 사항은 기억해야합니다. 최대 3 일의 제한 기간이있는 음료에는 완하제 효과가 있고 3 일 이상은 정착제입니다. 설사의 흐름이 급한 경우, 불쾌감은 복통, 메스꺼움 및 구토가 동반되며, 먼저 질병의 원인을 확인하고 kefir 복용의 적절성을 결정해야합니다.
설사 나 설사가 장의 전염성 질병, 위장의 산성 증가, 이질에 의해 야기되고 또한 생후 8 개월 미만의 어린이에게 설사 나 설사가 발생하면 kefir를 마시는 것이 금지됩니다. 알레르기, 췌장염 및 위궤양에 항상 사용되는 것은 아닙니다. 이 음료를 3 세 미만의 어린이에게 줄 때주의해야합니다.
설사와 사워 크림, 설사와 사워 크림을 먹을 수 있을까요?
사우어 크림은 단백질, 지방, 젖산과 비타민, 탄수화물, 미네랄을 함유하고 있습니다. 그것은 쉽게 소화 될 수 있으며 위장에 무거움을 일으키지 않습니다. 이 제품은 신경계에 유익한 효과가 있으며 호르몬을 정상화시킵니다. 식욕 부진 및 부인과 질환을 회복시킬 때 다이어트 식단에 포함됩니다. 죽상 동맥 경화증 예방에 좋습니다. 이것은 콜레스테롤 처리에 보조 기능을 수행하는 레시틴 함량이 높기 때문입니다. 사워 크림은 위, 췌장 및 내장의 일관성에 기여합니다. 발효유 박테리아로 인해 그녀는 의자 정상화에 참여합니다.
소량 (하루에 약 15 그램)의 저지방 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 학대를 당하면 지방이 충분히 많이 존재하기 때문에 설사가 시작되거나 심해질 수 있습니다. 사워 크림은 유당 결핍이있는 사람들에게 설사를 일으키므로이 질병을 알아낼 때 사워 크림을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 소화 장애를 피하기 위해 사우어 크림은 2 년까지 아이를 낳지 않는 것이 좋습니다. 그 사용은 위염, 위장의 산성 증가, 간 질환, 쓸개 및 심장 혈관계, 궤양 성 과정, 비만에서 금기입니다.
설사가있는 요구르트, 설사가있는 요구르트를 먹을 수 있습니까?
그것은 대사 증진, 호르몬 기능의 안정화, 내분비 및 신경계의 기능 향상, 면역 체계 강화 등 소화 과정에 유익한 효과를주는 바이오 첨가제가 함유 된 발효유로 구성됩니다. 이 제품은 급성 설사에서도 사용이 가능합니다. 그것은 다른 낙농 제품 중 가장 많은 프리 바이오 틱스를 포함합니다. 살아있는 bifidobacteria와 lactobacilli를 함유하고 감미료가없는 요구르트만이 유익하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러한 제품은 5 일 이상 보관할 수 없습니다.
집에서는 거의 모든 약국에서 판매되는 젖산 발효를 기본으로 요구르트를 만들 수 있습니다. 이를 위해 누룩은 따뜻한 우유 (40도)에서 가열되고 규칙적으로 밤 10시 간 동안 가열됩니다. 완성 된 요구르트의 일관성은 크림 같습니다. 그것은 어떤 연령의 사람들에 의해 사용될 수 있습니다, 그것은 저자 극성. 따라서 유당 결핍 환자에게도 복용 할 수 있습니다. 요구르트의 도움으로 장 감염과 싸우고 소화 시스템의 기능을 회복 시키며 독소와 슬럼프의 몸을 정화합니다. 하루에 0.5 리터 이상의 요구르트를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 제품을 더 많이 섭취하면 설사가 악화되고 가스 형성이 증가 할 수 있습니다. 발효유 제품을 남용하는 건강한 사람들에게도 똑같은 증상이 나타납니다.
설사가있는 치즈는 심한 설사와 함께 치즈를 섭취 할 수 있습니까?
치즈는 쉽게 소화 가능한 단백질, 아미노산, 지방, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 칼슘 때문에 뼈 골절에 사용하는 것이 좋습니다. 설사로 인해 장내 미생물에 유익한 효과가 있으며 설사로 인한 탈수 동안 신체가 잃는 영양분이 포함되어 있기 때문에 먹을 수 있습니다. 다른 유사한 제품보다 치즈의 주요 이점은 몸에서 에너지를 최적으로 축적 할 수 있도록 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방이 존재한다는 것입니다.
하루에 100 그램의 치즈만으로도 힘을 보충 할 수 있으며 소화 장애의 경우 특히 중요합니다. 먹는 음식의 양은 최소화해야합니다. 그것은 순수한 형태로 먹을 수 있고 죽이나 샐러드로 문질러서 먹을 수 있습니다. 치즈에 존재하는 지방의 빠른 소화는 소화 과정에 유익한 영향을 미치는 레시틴에 의해 제공됩니다. 이것은 치료뿐만 아니라 성인과 어린이의 설사 예방에도 치즈를 사용할 수있게합니다.
특히 위염, 대장염, 위궤양, 신장 질환, 고혈압, 심장병, 부종으로 진단 된 경우에는 날카로운 치즈를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 설탕을 유발할 수 있으므로 치즈는 유당 내성과 함께 섭취하지 않아야합니다. 위의 병리 현상은 치즈를 코티지 치즈로 대체 할 필요성을 나타냅니다.
설사를위한 코티지 치즈, 설사를 위해 코티지 치즈를 먹을 수 있습니까?
코티지 치즈는 우유를 시어서 이런 식으로 생산 된 유청을 기울여서 생산됩니다. 그것은 비타민, 미네랄이 풍부하고 탄수화물이 거의 없습니다. 지방의 양에 따라 코티지 치즈는 저지방, 대담하고 뚱뚱합니다. 코티지 치즈는 설사 예방 및 치료에 사용되는 가장 가치있는 제품으로 간주됩니다. 이 제품은 신체를 깨끗하게하고 강화시켜 장의 유해 박테리아의 발생을 억제합니다. 그것의 고착 재산은 kefir의 그것보다는 몇 시간 더 강합니다. 어떤 연령의 사람들에게도 먹을 수 있습니다.
코티지 치즈는 칼슘 부족, 대사 장애, 고혈압 및 빈혈, 비만 및 신경계 질환으로 섭취하는 것이 좋습니다. 중요한 금기 사항은 간 질환입니다. 설사를 통해 나타나는 장 질환 중에 코티지 치즈의 사용을 하루 200g으로 제한하여이 양을 여러 번 나누어야합니다.
요약하면, 우리는 kefir, 사워 크림, 요구르트, 커티지 치즈 및 치즈와 같은 유제품이 설사에 대한식이 요법에 사용될 수 있다고 언급합니다. 그것들 각각은 독특하고 그 자체의 방식으로 적절한 수준에서 소화 시스템의 기능을 지원합니다. 이러한 제품의 사용은 소량의 경미한 설사에 허용됩니다. 학대는 또한 고통스런 증세를 증가시킵니다. 개별적인 편협성이있는 유제품을 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 이로 인해 추가적인 불편 함이 유발 될 수 있습니다.
설사에 대한 요구르트를 먹을 수 있습니까?
기사의 내용
많은 경우 설사는 위장관이나 인체의 다른 중요한 시스템의 심각한 질병의 결과입니다. 그러나, 매우 자주 그러한 질환은 단순히 메뉴에서 불량한 품질의 제품이나 불균형을 먹는 결과로 발생합니다.
어떤 음식이 유익하며 어떤 음식이 다이어트에서 제외되어야 하는가?
문제가 단순한 GI 장애로 인해 발생하는 경우 환자는 가장 자주 정기적으로 펙틴을 섭취합니다. 즉, 환자는 다양한 장 질환에 적극적으로 저항 할 수있는 물질 인 펙틴을 함유 한 수많은 제품을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
설사가 환자를 먹는 것이 금지되면 의사는 대개 다량의 유당을 함유 한 제품을 섭취합니다. 위장관 장애에서이 물질은 몸에서 매우 잘 소화되지 않습니다. 그리고 이것은 불행히도 설사로 인해 악화되는 상황을 초래할 수 있습니다.
요구르트를 설사와 함께 사용할 수 있습니까?
유제품의 특별한 특징은 유당이 매우 다량 함유되어 있다는 것입니다. 그래서 설사가 극히 바람직하지 않은 경우, 예를 들어 사워 크림, 우유, 크림, 아이스크림을 먹는 경우입니다. 그러나 요구르트는 유제품 제품 군에 속해 있음에도 불구하고 여전히이 규칙의 예외입니다.
요구르트에있는 락토오스가 많이 함유되어 있음에도 불구하고 설사로 먹을 수도 있습니다. 사실 유당 이외에도이 제품의 구성에는 몸을 신속하고 불쾌한 결과없이 도울 수있는 펙틴을 비롯한 다양한 양의 프리 바이오 틱이 포함되어 있습니다.
어떤 요구르트를 먹을 수 있습니까?
물론, 설사에 대한 요구르트가 너무 많습니다. 그렇지 않으면 설사가 유당 때문에 실제로 악화 될 수 있습니다. 설사와 같은 제품을 먹는 것은 보통 아침에만 이루어지며 예외적으로 가볍고 기름기가 없습니다.
또한, 요구르트를 선택할 때 제조 및 구성 일에주의를 기울여야합니다. 설사로 먹는 것은 살아있는 비피더스테리아가 들어있는 입증 된 제조업체의 요구르트 만 허용됩니다. 또한 구입 전 최대 3 ~ 5 일 전에 제조 된 제품 만 설사 환자의식이 요법에 포함될 수 있다고합니다.
결론 대신에
따라서 설사와 함께 요구르트를 먹는 것이 허용됩니다. 그러나 설사가 위장관의 단순한 장애의 결과 일 때만 먹을 수 있습니다.
설사와 관련된 심각한 질병의 경우, 다이어트에서 나온이 제품은 불행히도 제외 될 수 있습니다. 따라서 설사가 처음 발생하는 경우에는 물론 진단을 내리기 위해 의사를 집에 초대하는 것이 좋습니다. 앞으로는 요구르트를 먹을 수있는 가능성을 포함하여 전문가의 권고 사항을 따라야합니다.
설사가있는 발효유 제품을 먹을 수 있습니까 : 케 피어, 사워 크림, 요구르트, 치즈?
게시 날짜 : 2016 년 2 월 10 일
설사 또는 설사는 하루 3 회 이상 발생하는 느슨한 변을 말하며, 구역, 구토, 경련, 복통, 발열 및 기타 불쾌한 증상을 동반합니다. 위장이 곤란한 기간에는 특정 음식을 버리고식이 요법을 따라야합니다.
설사의 원인
다음 요소는 느슨한 변의 출현에 기여할 수 있습니다.
- 바이러스 성 질병 (독감, ARVI);
- 전염병;
- 알코올 사용;
- 식중독;
- 유독 물질로 중독;
- 소화 시스템의 병리;
- 항균제;
- 신경 장애;
- 건강에 해로운 음식 :식이 빈약, 정권 위반, 과식;
- 간, 신장, 췌장의 질병;
- 알레르기;
- 락토스 불내성 (우유 단백질);
- 기생충 감염;
- 종양학 질병.
설사의 성격에 따라 특정식이 요법을 따르는 치료가 처방됩니다. 어떤 경우에는 장 질환의 경우 발효유의 사용이 허용되고 다른 경우에는 반대로 엄격히 금지됩니다.
락트산 제품, 그 특성, 소화 기관에 미치는 영향, 소화 장애에 대한 적응증 및 금기 사항에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
kefir의 특성
케 피어는 천연 프로바이오틱스 인 미네랄, 비타민, 아미노산, 젖산균 등 영양소가 풍부하여 장내 미생물에 유익한 영향을 미치고 신진 대사를 개선하고 대변을 정상화시킵니다. 그러므로, 그것은 소화 장애에 사용됩니다. 일일 평균 복용량은 어린이의 경우 약 200g, 성인의 경우 약 400 회입니다.이 음료를 마시면 장 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 kefir 후 급성 설사 증상이 나타날 수 있습니다.
그것은 다음과 같은 질병에 사용됩니다 :
- Dysbacteriosis, 즉 항생제를 복용 한 결과 장내 미생물을 위반하고 품질이 떨어지는 식품. 그것은 창자에있는 유해한 박테리아의 성장을 금하고, 감염의 발달을 막을 수 있습니다.
- 정신 장애. 진정 효과가 탁월하고이 질환으로 인한 설사를 없애줍니다.
- 감기는 신체의 방어력을 자극합니다.
- 알콜 중독은 정화 속성을 가지고 있기 때문에 신체에서 독소와 독소를 제거합니다.
- 위장관, 신장, 간 질환에 대한 예방약.
설사에 케 피어를 사용하는 것은 허용되지만, 3 일 이내에 만들지 않은 음료는 장의 풀림을 유발하지만 3 일 이상 된 것은 고정 효과가 있음을 기억해야합니다. 그러나 설사가 급성이고 구토가 동반되고 복부에 통증이있을 경우 질환의 원인을 알아 내기 전에 케 피어를 먹지 마십시오. 음료 사용 금지 :
- 위장의 증가 된 산도;
- 감염성 염증성 장 질환;
- 이질;
- 8 개월까지의 아이.
위 궤양, 췌장염, 알레르기, 최대 3 세까지의 어린이에게는 극도의주의를 기울여야합니다.
사워 크림 속성
사워 크림에는 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물, 젖산 및 미네랄이 들어 있습니다. 몸에 잘 흡수되어 도토리에 무거움을 느끼게하지 않습니다. 호르몬과 신경계에 유익한 효과가 나타났습니다. 그것은 여성 질병, 식욕 부진의 치료에 나타납니다. 이것은 콜레스테롤 용해를 촉진시키는 물질 레시틴을 함유하고있어 죽상 경화증을 예방하는 훌륭한 수단입니다. 사워 크림은 소화 기관의 작용에 유익한 효과가 있습니다 : 창자, 췌장, 위. 유익한 미생물의 함량으로 인해 대변 정상화에 기여합니다. 액체 대변으로 지방의 비율이 적은 사워 크림을 사용할 수 있지만 적당량 - 하루에 15 그램 이하의 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 건강한 사람이라도 사워 크림 후 설사가 발생할 수 있기 때문에 의도하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 이것은 소화관의 강화와 설사의 출현에 기여하는이 제품의 지방 함량이 높기 때문입니다. 또한 사워 크림을 먹은 후 설사는 유당 결핍 (우유 단백질 과민증)과 같은 질병으로 발생할 수 있습니다.
사우어 크림은 2 세 이하의 어린이에게 권장하지 않습니다.
- 비만;
- 위 산도 증가;
- 내장 및 위장의 궤양;
- 위염;
- 간, 담낭의 병리;
- 심혈관 질환.
요구르트 특성
요구르트는 다음에 기여하는 다양한식이 보조제가 함유 된 발효유입니다.
- 소화와 신진 대사를 향상시킨다.
- 호르몬 기능의 정상화, 특히 내분비 시스템이 고장 났을 때;
- 신경 계통을 강화하십시오;
- 면역력을 증가시킨다.
독창성은 급성 설사에서 허용되는 소수의 제품 중 하나라는 사실에 있습니다. 그것은 다른 젖산 제품보다 많은 pribiotics를 포함합니다. 그러나 살아있는 락토 박테리아, 비피더스 균 및 감미료가없는 요구르트 만 유용합니다 (바나나 함량은 허용됩니다). 이 제품의 유통 기한은 5 일을 넘지 않습니다. 라이브 요구르트를 직접 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 젖산 스타터를 구입하고 우유로 희석하여 40 도의 온도로 가열하고 10 시간 동안 따뜻한 곳에 두어야합니다. 완성 된 제품에는 사워 크림의 일관성이 있습니다. 이 요구르트에는 금기 사항이 없으며 유당 결핍으로 고통받는 모든 연령대의 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 그것은 곰팡이 및 장 감염을 물리 치고, 몸을 정화하고, 소화 기관의 일을 정상화하는 데 사용됩니다. 하루에 요구르트 한 잔 2 잔을 사용하는 것이 좋습니다. 과다 복용은 장염, 설사의 악화를 유발할 수 있습니다. 건강한 사람의 경우 요구르트 투여 후 설사가 발생할 수 있습니다.
치즈 성분
치즈 - 지방, 쉽게 소화 가능한 단백질, 미네랄, 비타민, 아미노산이 포함 된 제품. 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈 골절에 도움이됩니다. 그것은 장내 미생물 복원에 도움을주기 때문에 설사 허용 제품 목록에 포함되어 있습니다. 그것은 설사로 보충 될 필요가있는 영양소의 귀중한 원천으로 사용됩니다. 그것의 주요 이점은 몸에서 에너지를 유지하는데 필요한 쉽게 소화 할 수있는 지방과 단백질의 함량에 있습니다. 또한, 하루에 작은 조각 (하루에 최대 100 그램)을 섭취하면 힘을 보충하기에 충분하며, 섭취 한 음식의 양을 제한 할 필요가있을 때 장 질환에 중요합니다. 소화 장애 치료에 권장되는 쌀 죽 같은 문지른 형태로 음식에 첨가 할 수 있습니다. 치즈는 소화에 긍정적 인 영향을 미치는 레시틴 때문에 지방이 빨리 소화됩니다. 따라서 설사 예방 및 치료의 탁월한 수단으로 여겨지며 어린이들조차도 일상적인 식사에 포함시키는 것이 좋습니다.
날카로운 종류의 치즈는 특히 다음과 같은 경우 소비 될 수 없습니다.
- 높은 산성도;
- 소화성 궤양 질환;
- 위염;
- 대장염;
- 부종;
- 신장 질환;
- 심장 결함;
- 고혈압.
이 제품은 우유 단백질에 대한 불내성의 경우 금기이며 올바른 증상은 설사입니다.
위의 병리로 치즈는 코티지 치즈로 대체 될 수 있습니다.
커드 속성
코티지 치즈는 우유를 특수 박테리아와 함께 발효시키고 생성 된 유장을 제거하여 얻은 제품입니다. 그것은 미네랄, 비타민, 다양한 효소와 호르몬, 단백질, 지방 및 소량의 탄수화물로 구성됩니다. 유익하고 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방이있는 코티지 치즈의 포화 상태는 가능한 한 소화관에도 영향을 미칩니다. 그것의 뚱뚱한 내용에 따르면, 그것은 뚱뚱한, 뚱뚱한, 대담한로 분할된다.
그것은 설사의 치료와 예방을 촉진시키는 가장 가치있는 제품입니다. 그것은 몸에 쉽게 흡수되고, 소화의 개선, 신체의 병원성 박테리아의 억제, 클렌징, 일반적인 강화에 기여합니다. 이 에이전트는 kefir의 속성보다 몇 배나 많은 조치를 취하는 고정 에이전트입니다. 중증 전염병 후, 그것은 회복과 강화 요원으로 사용됩니다. 어떤 나이에도 안전합니다.
또한 다음과 같은 용도로 사용됩니다.
- 고혈압;
- 죽상 동맥 경화증;
- 간 질환;
- 빈혈. 헤모글로빈 형성 촉진;
- 비만. 그것은 체중의 정상화를위한식이 요법 도구로 사용됩니다;
- 신경 장애;
- 신진 대사 과정의 위반;
- 칼슘 부족.
금기증에는 간 질환이 포함됩니다.
설사시 하루 200 그램 이하의 저지방 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋으며 복용량은 여러 차례의 리셉션을 위해 고안되었습니다.
케 피어 (kefir), 사워 크림, 요구르트, 치즈와 같은 젖산 제품은 설사 치료에 탁월한 효과를 발휘합니다. 그것들은 위장관의 정상적인 미생물 덩어리의 유지와 소화 불량과 관련된 불쾌한 증상의 제거에 기여합니다. 그들은 가벼운 설사에 사용할 수 있고 사용해야합니다. 이것을 방해하는 유일한 것은 이러한 제품의 개별적인 편협성, 특히 복부 팽창, 느슨한 발판, 경련으로 나타나는 유당 결핍입니다.
설사를 돕는 10 가지 음식
설사는 다소 불쾌한 문제입니다. 평생 적어도 한 번은 그녀를 마주하고 있습니다. 대개 소화 기계 또는 알레르기의 오작동으로 인해 발생합니다. 성인기에 설사는 영양 부족을 일으킬 수 있습니다. 이 10 가지 음식은 설사의 효과를 다루고보다 건강한 식단을 만드는 데 도움이됩니다.
설사를 돕는 10 가지 음식
바나나
바나나에 함유 된식이 섬유가 대변을 강화시키는 데 도움이됩니다. 또한, 바나나는 잃어버린 양분을 보충하는 추가 칼륨을 몸에 제공합니다. 그들은 많은 펙틴을 가지고 있습니다. 펙틴에는 한 가지 흥미로운 능력이 있습니다. 물과 상호 작용할 때 장에서 콜레스테롤, 몸에서 필요하지 않은 물질 (독소, 미생물 등)이 부풀어 오르고 흡수되며이 유해한 물질이 신체에서 제거됩니다.
그런데 펙틴이 식물에 함유 된 말산, 시트르산 및 기타 유기산 (과일은 주로 사과산이 포함되어 있으며 열매와 감귤류의 과일에는 구연산이 포함되어 있습니다)의 존재 하에서 유해 물질을 흡수하는 능력이 증가합니다. 따라서 펙틴은 소화 기관의 다양한 질병을 치료하고 체내에서 콜레스테롤 대사뿐만 아니라 장내 미생물을 정상화합니다. 이런 식으로 펙틴은 몸을 정화하고 중독으로부터 보호합니다.
흰 쌀
백미는 가장 유용한 제품으로 간주되지 않지만이 경우 완벽하게 적합합니다. 식이 섬유가 들어있어 의자를 고정시키고 부드러운 구조 덕분에 쉽게 소화됩니다.
관련 증상 :
애플 소스
사과 소스는 부드럽고 소화하기 쉽습니다. 펙틴은 설사를 멈추는 데 도움을줍니다 (바나나를 기억하십시오!). 자연 당은 탈수와 다량의 물 손실에 필요한 에너지를 제공합니다.
빵 토스트
토스트에 아무 것도 퍼지지 않는 것이 매우 중요합니다. 일반 토스트는 식욕을 돋우는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만 몸에 에너지를 줄 수있는 탄수화물을 제공합니다.
관련 질병 :
프로 바이오 틱 요구르트
항생제를 복용하는 경우 probiotic 요구르트가 도움이 될 것입니다. 항생제는 설사를 일으키는 세균을 포함하여 내장에 박테리아를 죽입니다. 프로 바이오 틱스는 장내에서 좋은 박테리아의 양을 증가시킵니다. 설사가있는 "결투"후, 장내를 개선하고 재발을 방지하기 위해 프로 바이오 틱 요구르트를 마셔야합니다. 설사 중에는 요구르트 2 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 1 스푼 정도 씩 늘리십시오. 설사 중에 너무 많은 유제품이 문제를 악화시킬 수있는 큰 부분부터 시작해서는 안됩니다.
스포츠 음료
스포츠 음료는 운동 후에 만 소비 될 수 있으며 설사 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 설사 중에 몸이 탈수되고 물이 제대로 흡수되지 않습니다. 스포츠 음료에는 신체를 포화시키고 내장에서의 흡수 과정에 기여하는 전해질이 함유되어 있습니다.
으깬 감자
흰 감자는 몸에 쉽게 흡수되는 저탄 수화물 제품입니다. 퓌레에서는 약간의 소금을 추가 할 수 있지만 (수분 유지에 도움이 됨) 소화하기 어렵 기 때문에 버터를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
치킨 필렛 (찐 것)
스팀 치킨은 쉽게 소화하기에 충분히 부드럽습니다. 단백질은 몸에 필요한 영양소를 보존하는 데 도움이됩니다. 향신료와 기름에 관여하지 마십시오,하지만 약간의 소금은 아프지 않습니다.
또한보십시오 : DIET DIET
닭 국물
국물은 설사와 싸울 수있는 완벽한 접시입니다. 닭 국물에는 설사 중에 제거되는 전해질과 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 국물은 위장에 진정 작용을합니다. 설사 중에 위와 내장은 조금 부 풀리는 경향이 있습니다. 따뜻한 국물은 정상적인 상태로 되돌아갑니다. 국수와 야채가없는 간단한 닭고기 국물이 필요합니다.
블루 베리
설사를 시작하는 데 가장 적합한 음식은 아니지만 다시 충동을 느낄 때 재 공격에 적합합니다. 월귤 나무속은 항균성을 가진 용해성 펙틴,식이 섬유, 안토시 노시 데스 (anthocyanosides)의 근원입니다. 블루 베리는 또한 항산화 물질의 훌륭한 원천입니다.
우리 기사에 나열된 제품의 도움으로 불과 며칠 만에 위장을 정상 상태로 되돌릴 수 있습니다. 설사가 5 일 이상 너를 괴롭 히면 의사와 상담하고 필요한 검사를 받으십시오.
설탕과 함께 요구르트를 섭취 할 수 있습니까?
설사 때, 당신은 펙틴으로 음식을 먹을 수 있지만,식이 요법을 개별적으로 선택하고 몸의 특성을 고려하는 것이 좋습니다.
설사가있는 음식은 가능한 한 균형을 이루어야 함을 이해해야합니다.
무거운 음식과 불필요한 탄수화물을 제거 할 필요가있다면, 위장관은 정상으로 돌아갈 것이고, 펙틴을 함유 한 음식에 특별한주의를 기울일 것입니다.
설사 성인을 위해 무엇을 먹을 수 있습니까?
설사에 대한 다이어트는 펙틴이 풍부한 음식을 섭취하는 것과 관련이 있습니다. 펙틴은 장 질환에 능동적으로 대항하는 수용성 요소입니다.
그것은 요구르트, 바나나와 사과의 다양한 발견된다. 설사가있을 때, 이러한 제품은 환자의 식단에 있어야합니다.
설사와 함께 달걀을 먹을 수 있습니까? 설사에 수반되는 피곤함과 약화를 막기 위해 전문가들은 충분한 단백질이 있다는 것을 잊지 말 것을 권고합니다. 그들은 삶은 달걀, 닭고기 또는 칠면조에서 얻을 수 있습니다.
칼륨이 포함 된 음식을 거부하지 마십시오. 설사가 일어날 때, 신체는이 성분을 대량으로 잃어 버리며, 이는 일반적인 상태에 악영향을 미칩니다.
칼륨 매장량을 보충하려면 껍질을 벗긴 감자, 바나나를 먹고 과일 주스를 마셔야합니다. 2 시간마다 2 바나나를 사용하는 것이 좋습니다.
설사로 무엇을 먹을 수 있습니까? 당신은 다음 음식을 먹을 수 있습니다 :
- 고기 요리. 힘줄과 정맥이없는 저지방 품종 만 골라야합니다. 고기는 고기 완자 형태로 삶거나 튀길 수 있습니다.
- 물고기 저지방 물고기 요리를 선택하십시오. cod와 pollock을 선호합니다. 유용한 것은 커틀릿, 찜과 생선 필렛 볼의 형태로 사용됩니다.
- 파스타. 당면 연인은이 요리의 일부를 구입할 수 있습니다. 그러나 그것을 남용하지 마십시오. 소량으로도 무해하지만, 너무 자주 먹는다면 원치 않는 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 곡물. 설사로 모든 종류의 곡물을 먹을 수 있습니다. 유일한 예외는 보리입니다. 물이나 우유로 삶은 시리얼. 완성 된 접시에 약간의 버터를 넣을 수 있습니다. 설사에 가장 유용한 죽은 쌀입니다. 삶은 쌀 반 컵을 사용하는 데 2 시간마다 권장됩니다.
- 유제품. 설사의 경우 약간의 우유와 버터로 요리 할 수 있습니다. 낙농 제품에 관해 이야기하면 소화를 정상화하므로 거의 무제한으로 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 bloating 및 장 발효를 방지 할 수 있습니다. 전문가들은 칼슘과 단백질의 탁월한 원천이기 때문에 치즈 나 코티지 치즈를 약간 첨가하여식이를 다양화할 것을 권장합니다.
이 주제의 비디오보기.
수박을 먹을 수 있습니까?
수박은 지방질을 포함하지 않으며 비타민 A, B6 및 C, 칼륨 및 시트룰린 및 리코펜 (lycopene)과 같은 식물성 산화 방지제의 탁월한 공급원입니다.
리코펜 (lycopene)의 함량으로 인해 수박은 풍부한 붉은 색을 띄게됩니다. 또한,이 물질은 매우 강력한 산화 방지제입니다.
칼륨은 모든 기관에 긍정적 인 효과뿐만 아니라 혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다. 식물성 시트룰린은 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미친다.
수박 주스 두 잔에는 리코펜 약 15-20mg이 들어 있습니다.
노화로 인해 증상이 더 심할 수 있습니다. 소화기 계통은 나이 때문에 더 쉽게 감염되기 때문입니다.
설사 후 먹는 법
설사의 경우, BRAT식이 권장됩니다 (바나나, 쌀, 사과 소스, 건배). 그러나 이러한 제품 만 항상 먹을 수있는 것은 아닙니다.
최근에 급성 위장염이 있었는지, 과민성 대장 증후군을 앓고 있는지에 관계없이 어떤 시점에서 식단을 확장해야합니다.
설사 후에 무엇을 먹을 수 있습니까?
아침 식사
기분이 나아지기 시작하면 더 많은 영양소가 들어있는 다음 음식을 섭취 할 수 있습니다.
당신은 제한되어서는 안되며, 신체가 준비되어 있다고 결정하자 마자 사용할 수 있습니다 :
- 쌀 조각 (건조);
- 계란 (야채 또는 버터의 최소량으로);
- 오트밀 또는 다른 뜨거운 죽;
- 평범한 저지방 요구르트;
- 떡.
아침 식사와 마찬가지로 여기에서 자신을 제한하는 것은 의미가 없습니다.
설사를 위해 어떤 음식을 먹어야합니까?
- 참치 통조림 (버터가 아닌 물이 바람직 함);
- 닭 국물;
- 닭고기 국수 스프
- 치킨 필레;
- 크래커;
- 평범한 국수;
- 마른 고기 (닭 또는 칠면조)와 함께 샌드위치;
- 야채 수프.
당신의 몸은 진정되기 시작하고, 당신은 힘을 회복하고 있다고 느낍니다.
저녁 식사 도중 다음과 같이 더 많은 것을 먹을 수 있습니다.
- 감자 (구운, 으깬, 찐 것);
- 희박한 고기 (닭고기, 인도식 또는 스테이크);
- 찐 야채.
설사 중에 잃어버린 체액을 보충하는 것이 얼마나 중요한지 잊지 마십시오.
물 균형을 유지하는 좋은 대안은 다음과 같습니다.
- 국물;
- 초본 차;
- 전해질이 함유 된 홈 솔루션;
- Pedalitis;
- gatorad와 같은 스포츠 음료.
계란은 소화에 어떤 영향을 줍니까?
설사에 대한식이 요법의 준수는 단단한 삶은 계란이나 스크램블 에그를 먹는 것과 관련이 있습니다. 아주 좋은 관용으로, 하루에 최대 2 알이 허용됩니다.
계란은 가장 풍부한 단백질 식품 중 하나로 간주되지만 해를 끼칠 수도 있습니다.
특히, 달걀을 먹은 후 설사를 경험할 경우, 이런 종류의 음식을 적절히 소화하지 못하게하는 증상이있을 가능성이 큽니다.
달걀 관련 설사의 가장 흔한 원인은 알레르기 반응입니다. 장의 화가는 그러한 알레르기의 결과 일 수 있습니다.
설사와 구토 또는 굶어서 먹는.
구토를하려면 지시 사항을 순서대로 따르십시오.
- 구토 후 수 시간 동안 아무것도 먹거나 마시지 마십시오.
- 작은 물로 물을 마시거나 15 분마다 작은 얼음 조각을 3-4 시간 동안 녹입니다.
- 음료수 및 기타 음료 (스포츠, 탄산 음료, 국물, 젤라틴, 사과 주스)는 매 15 분 3-4 시간마다 마 십니다. 감귤 주스 나 우유를 마시지 마십시오. 가급적 유체의 양을 점차 늘리십시오.
- 구토하지 않고 몇 시간 동안 체액을 정상적으로 옮기면 소량의 가벼운 식사를 시작하십시오. BRAT 다이어트 - 바나나, 쌀, 토스트, 사과 소스, 짭짤한 크래커 등을 기억할 수 있습니다. 마지막 구토 공격 후 24-48 시간 동안은 알코올, 커피, 지방, 매운맛, 우유 또는 치즈와 같은 자극적 인 음식이나 소화하기 어려운 음식을 피하십시오.
- 정상적으로 가벼운 음식을 섭취하는 경우 점차적으로 정상적인 식단으로 이동할 수 있습니다.
유일한 증상이 설사라면, 처방전없이 구입할 수있는 약 인 Imodium을 사용해보십시오.
부드러운 장식 의자가 나타날 때까지 가벼운 다이어트 (4 점)를 따른 다음 일반 음식으로 이동하십시오. Imodium을 24 시간 이내에 복용 한 후에 개선이 없으면 의사의 진찰을 받으십시오.
설사 동안 먹지 마시고 술을 마시지 마십시오.
설사 동안 지방과 튀긴 음식을 피하십시오.
야채와 과일을 먹지 마십시오. 가스가 발생할 수 있습니다.
커피, 알코올 및 탄산 음료 - 사용이 금지되어 있습니다.
설사로 인해 lactase 라 불리는 효소가 감소합니다. 젖산 분해 효소는 유제품에 함유 된 탄수화물 인 소화를 위해 몸에서 필요합니다.
이 "우유 설탕"이 소화되지 않으면, 결과는 bloating, 메스꺼움, 그리고 느슨한 stools를 증가 수 있습니다.
유일한 예외는 요구르트입니다. 요구르트에 함유 된 프로 바이오 틱은 몸의 회복을 돕습니다. 여분의 설탕없이 일반 요구르트를 선택하십시오.
설사와 함께 IBS에 허용되는 제품
과민성 대장 증후군 (IBS)이 있으면 마지막으로 원하는 것은 증상을 악화시키는 것을 먹는 것입니다.
일부 식품은 소화 기계에 미치는 영향 때문에이 증후군을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
그러나, IBS를 가진 각 사람은 동일한 제품에 다르게 반응합니다. 따라서 IBS로 친구에게 금기 인 음식을 소화 할 수 있습니다.
식사와 함께 개인 일지를 작성하고 사용 후 느낌에 대한 정보를 얻는 것만으로 그것이 당신의 소화 시스템에 영향을 미치는 것과 그것이 무엇인지 어떻게 확인할 수 있습니다.
뚱뚱한 음식. 지방이 많은 식품은 위장 반사 때문에 장 수축의 강도를 높일 수 있습니다.
민감한 소화 기관이있는 경우 지방이 많은 고기는 물론 튀김도 먹지 마십시오.
- 피자;
- 소세지;
- 감자 튀김;
- 닭 튀김 또는 생선;
- 기름기없는 또는 크림 같은 음식;
- 스테이크 및 햄버거 (많은 사람들에게 IBS는 붉은 고기로 인한 것입니다).
이것은 지방을 완전히 제거하지는 않습니다. 견과류 나 생선에는 증상에 도움이되는 지방이있을 수 있습니다.
유제품. 많은 사람들이 락토스 불내성 (lactose intolerance)으로 알려진 상태로 고통받습니다.
그러나 다음과 같이 저 유당 치즈를 잘 섭취 할 수 있습니다.
밀 높은 섬유질 다이어트가 전반적인 건강에 필수적이지만 일부 음식은 문제를 일으킬 수 있습니다.
체강 질병을 앓고있는 사람의 경우 글루텐 (밀, 보리, 보리)이라는 단백질을 섭취하면 면역 체계가 심각한 건강 문제가있는 소장을 공격하게됩니다.
체강 질병이 없더라도 글루텐 함유 곡물로 생산되는 특정 식품에는 단당 탄수화물 (올리고당, 단당류 등) 인 프 럭탄이 포함되어있어 문제가있을 수 있습니다.
불행히도 글루텐은 마카로니, 빵 및 기타 구운 식품에 들어 있습니다. 다행히도 글루텐 프리 식품을 찾는 것이 훨씬 쉬워졌습니다.
과일 - 신체가 어떻게 반응 하는가?
Monash University의 연구자들은 올리고당 함량에 대해 다양한 과일을 체계적으로 테스트했습니다. 이들은 모두가 흡수하지 않는 단쇄 탄수화물입니다.
올리고당이 많은 식품은 삼투 효과와 발효 때문에 IBS 환자에게 문제가 될 수 있습니다.
다음과 같은 과일은 단쇄 탄수화물의 양이 많아 설사 중에 성인이 먹어서는 안됩니다.
다행히도 저 oligosaccharide 제품도 목록에 있습니다 :
- 아보카도 (1/8 부분 이하);
- 바나나;
- 블루 베리;
- 메론;
- 포도;
- 멜론;
- 키위;
- 레몬;
- 석회;
- 만다린;
- 올리브;
- 오렌지;
- 파파야;
- 질경이;
- 파인애플;
- 라스베리;
- 대황;
- 딸기;
- tanzhelo.
과민성 대장 증후군을 가진 사람들은 종종 생과실을 소화하기가 어렵다고 불평합니다. 그들의 준비는 몸을위한이 업무를 더 쉽게 할 수있다.
설사의 원인
다음 요소는 느슨한 변의 출현에 기여할 수 있습니다.
- 바이러스 성 질병 (독감, ARVI);
- 전염병;
- 알코올 사용;
- 식중독;
- 유독 물질로 중독;
- 소화 시스템의 병리;
- 항균제;
- 신경 장애;
- 건강에 해로운 음식 :식이 빈약, 정권 위반, 과식;
- 간, 신장, 췌장의 질병;
- 알레르기;
- 락토스 불내성 (우유 단백질);
- 기생충 감염;
- 종양학 질병.
설사의 성격에 따라 특정식이 요법을 따르는 치료가 처방됩니다. 어떤 경우에는 장 질환의 경우 발효유의 사용이 허용되고 다른 경우에는 반대로 엄격히 금지됩니다.
락트산 제품, 그 특성, 소화 기관에 미치는 영향, 소화 장애에 대한 적응증 및 금기 사항에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
kefir의 특성
케 피어는 천연 프로바이오틱스 인 미네랄, 비타민, 아미노산, 젖산균 등 영양소가 풍부하여 장내 미생물에 유익한 영향을 미치고 신진 대사를 개선하고 대변을 정상화시킵니다. 그러므로, 그것은 소화 장애에 사용됩니다. 일일 평균 복용량은 어린이의 경우 약 200g, 성인의 경우 약 400 회입니다.이 음료를 마시면 장 질환의 악화를 유발할 수 있습니다. 따라서 kefir 후 급성 설사 증상이 나타날 수 있습니다.
그것은 다음과 같은 질병에 사용됩니다 :
- Dysbacteriosis, 즉 항생제를 복용 한 결과 장내 미생물을 위반하고 품질이 떨어지는 식품. 그것은 창자에있는 유해한 박테리아의 성장을 금하고, 감염의 발달을 막을 수 있습니다.
- 정신 장애. 진정 효과가 탁월하고이 질환으로 인한 설사를 없애줍니다.
- 감기는 신체의 방어력을 자극합니다.
- 알콜 중독은 정화 속성을 가지고 있기 때문에 신체에서 독소와 독소를 제거합니다.
- 위장관, 신장, 간 질환에 대한 예방약.
설사에 케 피어를 사용하는 것은 허용되지만, 3 일 이내에 만들지 않은 음료는 장의 풀림을 유발하지만 3 일 이상 된 것은 고정 효과가 있음을 기억해야합니다. 그러나 설사가 급성이고 구토가 동반되고 복부에 통증이있을 경우 질환의 원인을 알아 내기 전에 케 피어를 먹지 마십시오. 음료 사용 금지 :
- 위장의 증가 된 산도;
- 감염성 염증성 장 질환;
- 이질;
- 8 개월까지의 아이.
위 궤양, 췌장염, 알레르기, 최대 3 세까지의 어린이에게는 극도의주의를 기울여야합니다.
사워 크림 속성
사워 크림에는 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물, 젖산 및 미네랄이 들어 있습니다. 몸에 잘 흡수되어 도토리에 무거움을 느끼게하지 않습니다. 호르몬과 신경계에 유익한 효과가 나타났습니다. 그것은 여성 질병, 식욕 부진의 치료에 나타납니다. 이것은 콜레스테롤 용해를 촉진시키는 물질 레시틴을 함유하고있어 죽상 경화증을 예방하는 훌륭한 수단입니다. 사워 크림은 소화 기관의 작용에 유익한 효과가 있습니다 : 창자, 췌장, 위. 유익한 미생물의 함량으로 인해 대변 정상화에 기여합니다. 액체 대변으로 지방의 비율이 적은 사워 크림을 사용할 수 있지만 적당량 - 하루에 15 그램 이하의 사워 크림을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 건강한 사람이라도 사워 크림 후 설사가 발생할 수 있기 때문에 의도하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다. 이것은 소화관의 강화와 설사의 출현에 기여하는이 제품의 지방 함량이 높기 때문입니다. 또한 사워 크림을 먹은 후 설사는 유당 결핍 (우유 단백질 과민증)과 같은 질병으로 발생할 수 있습니다.
사우어 크림은 2 세 이하의 어린이에게 권장하지 않습니다.
- 비만;
- 위 산도 증가;
- 내장 및 위장의 궤양;
- 위염;
- 간, 담낭의 병리;
- 심혈관 질환.
요구르트 특성
요구르트는 다음에 기여하는 다양한식이 보조제가 함유 된 발효유입니다.
- 소화와 신진 대사를 향상시킨다.
- 호르몬 기능의 정상화, 특히 내분비 시스템이 고장 났을 때;
- 신경 계통을 강화하십시오;
- 면역력을 증가시킨다.
독창성은 급성 설사에서 허용되는 소수의 제품 중 하나라는 사실에 있습니다. 그것은 다른 젖산 제품보다 많은 pribiotics를 포함합니다. 그러나 살아있는 락토 박테리아, 비피더스 균 및 감미료가없는 요구르트 만 유용합니다 (바나나 함량은 허용됩니다). 이 제품의 유통 기한은 5 일을 넘지 않습니다. 라이브 요구르트를 직접 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 약국에서 젖산 스타터를 구입하고 우유로 희석하여 40 도의 온도로 가열하고 10 시간 동안 따뜻한 곳에 두어야합니다. 완성 된 제품에는 사워 크림의 일관성이 있습니다. 이 요구르트에는 금기 사항이 없으며 유당 결핍으로 고통받는 모든 연령대의 어린이에게 투여 할 수 있습니다. 그것은 곰팡이 및 장 감염을 물리 치고, 몸을 정화하고, 소화 기관의 일을 정상화하는 데 사용됩니다. 하루에 요구르트 한 잔 2 잔을 사용하는 것이 좋습니다. 과다 복용은 장염, 설사의 악화를 유발할 수 있습니다. 건강한 사람의 경우 요구르트 투여 후 설사가 발생할 수 있습니다.
치즈 성분
치즈 - 지방, 쉽게 소화 가능한 단백질, 미네랄, 비타민, 아미노산이 포함 된 제품. 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈 골절에 도움이됩니다. 그것은 장내 미생물 복원에 도움을주기 때문에 설사 허용 제품 목록에 포함되어 있습니다. 그것은 설사로 보충 될 필요가있는 영양소의 귀중한 원천으로 사용됩니다. 그것의 주요 이점은 몸에서 에너지를 유지하는데 필요한 쉽게 소화 할 수있는 지방과 단백질의 함량에 있습니다. 또한, 하루에 작은 조각 (하루에 최대 100 그램)을 섭취하면 힘을 보충하기에 충분하며, 섭취 한 음식의 양을 제한 할 필요가있을 때 장 질환에 중요합니다. 소화 장애 치료에 권장되는 쌀 죽 같은 문지른 형태로 음식에 첨가 할 수 있습니다. 치즈는 소화에 긍정적 인 영향을 미치는 레시틴 때문에 지방이 빨리 소화됩니다. 따라서 설사 예방 및 치료의 탁월한 수단으로 여겨지며 어린이들조차도 일상적인 식사에 포함시키는 것이 좋습니다.
날카로운 종류의 치즈는 특히 다음과 같은 경우 소비 될 수 없습니다.
- 높은 산성도;
- 소화성 궤양 질환;
- 위염;
- 대장염;
- 부종;
- 신장 질환;
- 심장 결함;
- 고혈압.
이 제품은 우유 단백질에 대한 불내성의 경우 금기이며 올바른 증상은 설사입니다.
위의 병리로 치즈는 코티지 치즈로 대체 될 수 있습니다.
커드 속성
코티지 치즈는 우유를 특수 박테리아와 함께 발효시키고 생성 된 유장을 제거하여 얻은 제품입니다. 그것은 미네랄, 비타민, 다양한 효소와 호르몬, 단백질, 지방 및 소량의 탄수화물로 구성됩니다. 유익하고 쉽게 소화 할 수있는 단백질과 지방이있는 코티지 치즈의 포화 상태는 가능한 한 소화관에도 영향을 미칩니다. 그것의 뚱뚱한 내용에 따르면, 그것은 뚱뚱한, 뚱뚱한, 대담한로 분할된다.
그것은 설사의 치료와 예방을 촉진시키는 가장 가치있는 제품입니다. 그것은 몸에 쉽게 흡수되고, 소화의 개선, 신체의 병원성 박테리아의 억제, 클렌징, 일반적인 강화에 기여합니다. 이 에이전트는 kefir의 속성보다 몇 배나 많은 조치를 취하는 고정 에이전트입니다. 중증 전염병 후, 그것은 회복과 강화 요원으로 사용됩니다. 어떤 나이에도 안전합니다.
또한 다음과 같은 용도로 사용됩니다.
- 고혈압;
- 죽상 동맥 경화증;
- 간 질환;
- 빈혈. 헤모글로빈 형성 촉진;
- 비만. 그것은 체중의 정상화를위한식이 요법 도구로 사용됩니다;
- 신경 장애;
- 신진 대사 과정의 위반;
- 칼슘 부족.
금기증에는 간 질환이 포함됩니다.
설사시 하루 200 그램 이하의 저지방 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋으며 복용량은 여러 차례의 리셉션을 위해 고안되었습니다.
케 피어 (kefir), 사워 크림, 요구르트, 치즈와 같은 젖산 제품은 설사 치료에 탁월한 효과를 발휘합니다. 그것들은 위장관의 정상적인 미생물 덩어리의 유지와 소화 불량과 관련된 불쾌한 증상의 제거에 기여합니다. 그들은 가벼운 설사에 사용할 수 있고 사용해야합니다. 이것을 방해하는 유일한 것은 이러한 제품의 개별적인 편협성, 특히 복부 팽창, 느슨한 발판, 경련으로 나타나는 유당 결핍입니다.
우유가 위장관 기능에 미치는 영향
우유는 각 사람의 식단에 있어야합니다. 주요 긍정적 인 속성은 표에 설명되어 있습니다.
제품이 인체에 들어 오면 위상 단계가 수행됩니다. 염산의 영향을받는 우유는 단백질과 지방의 느슨한 분말 조각으로 나뉩니다. 산도가 높을수록 음료가 더 많이 분해되어 개별 성분으로 분해됩니다.
우유가 소화를 늦춘다.
그런 다음 소화 기관에서 두부 우유는 코티지 치즈와 유장으로 나뉘어집니다. 소화 기관에 다른 음식이 존재하면 분해 된 음료가 음식을 감싸줍니다. 이 경우 소화 과정이 느려집니다.
위액이 위 우유 층을 가공 할 때 음식은 소화 될 것이다. 따라서 다른 음식과 함께 우유를 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.
몸에 유제품의 효과
설사 환자의 경우 다양한 유제품이 다르게 작동합니다. 예비 적으로 의사와 메뉴를 조정하는 것이 바람직합니다. 이 경우에만 음료는 생산적이고 유용 할 것입니다.
kefir 및 기타 유제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
발효유 제품에는 다음이 포함됩니다.
이러한 모든 음료는 특징적인 특징을 가지고 있지만, 모든 음료는 전체 유기체의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
케 피어의 영향
케 피어는 천연 프로바이오틱스에 속하는 유산균을 포함합니다. 성분은 유리하게 장의 기능에 기여한다. 일일 평균 요율은 300-400 ml입니다.
dysbiosis로 고통받는 사람들은 kefir을 마실 수 있습니다.
Kefir는 잠시 동안 의자를 완전히 회복시킵니다. 다음과 함께 사용할 수 있습니다.
- dysbacteriosis;
- 정신 장애;
- 감기;
- 알코올 중독.
설사가있을 경우 부패한 케 피어 만 사용할 수 있습니다. 3 일 미만의 제품은 의자를 느슨하게 할 수 있습니다. 설사를 없애기 위해서는 이것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 음료가 해롭다.
사워 크림의 효과
사우어 크림뿐만 아니라 kefir, 필수 비타민과 미량 원소를 많이 포함하고 있습니다. 제품이 신체에 빠르게 흡수됩니다. 호르몬과 신경계에 유리하게 작용합니다.
사워 크림의 적당한 사용은 소화에 유용합니다.
사우어 크림은 신체의 콜레스테롤 양을 줄이는 데 도움이됩니다. 제품은 대변을 복원합니다. 구성 요소는 작은 볼륨으로 사용됩니다. 과도한 소비는 부정적인 행동을 초래할 수 있습니다.
낙농 제품의 금기 사항 :
- 위염;
- 산도 증가;
- 위의 궤양 성 병변;
- 간 질환.
몸에 대한 요구르트의 영향
설사가있는 요구르트에는 다음과 같은 긍정적 인 특성이 있습니다.
- 소화 과정을 회복시킵니다.
- 교환 기능을 정상화한다.
- 호르몬을 회복시킨다.
- 신체의 보호 기능을 향상시킵니다.
이 제품은 급성 설사에서도 사용이 가능합니다. 요구르트는 스스로 준비 할 수도 있습니다. 이 경우 구성 요소가 더 효율적입니다. 연령에 관계없이 음료를 사용할 수 있습니다.
요구르트를 적당히 적용하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 설사가 심해질 것입니다. 이 제품에는 bifidobacteria와 lactobacilli가 포함되어 있습니다. 음료에는 금기 사항이 없습니다.
치즈 액션
설사에 사용되는 치즈는 다음을 포함합니다 :
- 쉽게 소화 될 수있는 단백질;
- 미네랄 및 비타민 복합체;
- 아미노산.
유제품은 환자가 짧은 시간에 자연 미생물을 복원하고 설사에 대처하도록 도와줍니다. 산도와 위염이 증가하면 엄격히 금지됩니다. 치즈는 매일식이 요법에 포함될 수 있습니다.
금기 사항이 있으면 치즈가 코티지 치즈로 대체됩니다.
코티지 치즈의 영향
코티지 치즈는 장내 및 신체 전체에 좋은 영향을 미칩니다. 상기 성분은 병원성 미생물의 활성을 억제한다. 약을 바르거나 질병을 옮긴 후 몸을 회복시킵니다.
죽상 경화증은 코티지 치즈를 먹는 데 유용합니다.
커티지 치즈는 다음과 같은 경우 표시 될 수 있습니다 :
- 고혈압;
- 죽상 동맥 경화증;
- 빈혈;
- 칼슘 결핍증;
- 신진 대사 과정의 위반.
설사에는 홈 메이드 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋습니다. 이 제품은 더 생산적이며 맛있습니다. 의사와 상담하는 것은 이전에 중요합니다.
이 비디오에서 변비 및 설사에 대한 발효유 혼합물의 사용 특징에 대해 알아 봅니다.
유제품의 특징
보통 메뉴는 의사가 개별적으로 환자를 위해 만들어집니다. 설사 치즈와 요구르트에 가장 효과적입니다. 이들 중 마지막은 스스로 준비 할 수 있습니다. 누룩은 근처의 모든 약국에서 찾을 수 있습니다.
설사가있는 유제품은 적당히 적용해야합니다. 이 경우 의사의 권고를 따라야합니다. 의료 기관 방문 후에는 신 우유 치료가 바람직합니다.
치료를 시작하기 전에 유당 불내증이 없는지 확인해야합니다. 모든 약물과 병용주의.
나는 설사와 함께 케 피어를 마실 수 있습니까?
엄마 문제에 관한 양육 (Parenting) 섹션에서, 설사가있는 어린이에게 케 피어 (kefir) 또는 생물 약제 (biolact)를 줄 수 있습니까? 그리고 더 나은 무엇입니까? Biolact는 프리 바이오 틱스와 동일한 kefir입니다. 그녀의 저자가 주창 한 가장 좋은 대답은 우유를 2 주 동안 다시 채취 할 수 없을 때 우유를주는 것이 아니라 신 우유 제품이 가능하다는 것입니다.
답 2 개
안녕! 귀하의 질문에 대한 답변과 함께 주제가 선택됩니다 : 엄마, 설사가있는 어린이에게 케 피어 또는 생물 약품을 줄 수 있습니까? 그리고 더 나은 무엇입니까? Biolact는 프리 바이오 틱스와 동일한 kefir입니다.
핑크 스파크 (Pink Spark)의 답변
나는 그만한 가치가 없다고 생각한다.
Ledy의 답변?
구토와 설사시식이 요법을 계속해야합니다. 우유, 신선한 과일, 야채 등을 제외합니다. 의사와 상담하십시오.
Lyuka에서 답장하기
~ 할 수 없다.
아이라의 답
케 피어가 위장을 약화시킵니다. 변비가있는 케 피어 마실 것. 설사와 함께, 쌀 즙 - 그것은 고친다.
Oksana Dronova의 답변
나는 물론 우유와 과일도 모두가 동의한다.
Mary Poppins의 답글
그것은 필요하지 않습니다, 우유가 항상 좋은 때, 대변이 정상화되고 다음 microflora을 복원해야합니다
Victoria Romanova에서 답장하기
구원의 이유를 알고 있습니까? 일부 장 감염 (로타 바이러스 등)에서는 모든 유제품 및 유도체가 금지됩니다.
Anna Happy의 답글
케 피어는 병에서 회복하는 데 능숙합니다. 이제 우유를 삼가고, 나는 피고인들에게 동의한다.
답 2 개
안녕! 다음은 올바른 답변이 포함 된 주제입니다.
어린이의 설사는 독립적 인 질병에 속하지 않으며, 아마도 다양한 질병 (예 : 장 감염, 중독, dysbiosis 및 기타 질병)의 증상입니다.
중증도와 추가 증상에 따라 치료가 처방되지만, 원인과 증상에도 불구하고 영양을 관리해야하며 설사로 아이에게 먹이를 줄 수있는 내용이 기사에 나와 있습니다.
설사와 다이어트의 본질
설사 중에 나타나는 주요 임무는 위장관의 부하를 줄이는 것뿐만 아니라 신체 회복에 유리한 환경을 조성하는 것입니다.
설사로 아이들은 많은 양의 물로 몸 밖으로 씻겨 내리고 영양분은 내장에 흡수 될 시간이 없습니다.
또한 어린이의 설사 치료법에 사용해야하는 표준 규칙을 따라야합니다.
- 물 - 소금 균형을 복원하십시오.
- 조정 된 영양 정권, 분수와 동시에해야합니다.
- 사용 된 모든 제품은 쉽게 소화되어야합니다.
- 아이의식이 요법은 아기의 나이를 기준으로해야합니다.
이제 설사 중에 아이를 돕기 위해 각 항목을보다 자세하게 다룰 필요가 있습니다.
물 - 소금 균형의 표준화
아이들의 설사로식이 요법을 조절하기 전에 몸이 탈수되지 않도록주의해야합니다.
소아에서 구토와 같은 증상이 없다면 회복은 물 및 다른 수단의 섭취 증가로 구성됩니다.
특수 솔루션은 다음과 같이 우수합니다.
그들은 약국에서 판매되어 처방전없이 판매되며 준비를 위해 1 리터의 물에 제품 1 팩을 녹일 수 있습니다.
5 ~ 30 ml의 작은 부분으로 용액을 마시 게하고, 리셉션 사이에 1/4 시간 간격을 두어야합니다.
복용량은 아이의 나이와 설사가 얼마나 심한 지에 달려 있습니다. 이 매개 변수를 결정하려면 의사와상의하는 것이 좋습니다.
약물 솔루션 외에도 균형을 회복하고 집에서 할 수있는 다른 수단을 제공합니다. 여기에는 다음과 같은 다양한 내용이 포함됩니다.
아이들은 미네랄 워터를 회복하는데 도움을받습니다. 미네랄 워터는 사용하기 전에 가스가 방출되며, 감미료를 사용하지 않고 녹차를 준비 할 수 있습니다.
500 ml의 물에 1 / 4 tsp를 가하면 용액을 만들 수 있습니다. 소금과 소다뿐만 아니라 ½ tsp. 설탕
유아 영양
유아의 설사가 이전에 배고픈 식단을 사용했지만 의사가 그러한 치료를 거부했을 때, 금식은 영양소, 특히 단백질이 부족하여 어린이가 체중을 감량 할 수 있고 설사로 회복하는 데 더 오래 걸립니다.
설사와 함께 구토가없는 아기는 모유 수유를 중단 할 필요가 없습니다.
아기가 모유를 먹으면 모유를 먹을 수는 있지만 먹이주기 빈도를 높이고 먹이는 우유 량을 줄여야합니다. 어린이는 5-10 분 동안 가슴에 발라야합니다.
모유 수유의 이점은 다음과 같습니다.
- 우유 성분은 아기와 완벽하게 균형을 이루며 모든 유용하고 영양소가 있습니다.
- 우유에는 설사 제거에 도움이되는 많은 생물학적 활성 물질이 들어 있습니다.
인공 혼합물을 먹는 1 년까지의 어린이에게 비슷한 먹이를 줄 수 있습니다. 자주 먹이를 주어야하지만 완성 된 혼합물의 복용량은 반으로 줄어 듭니다.
1 년 미만의 어린이를위한 의사는 설사를 위해 약용 유제품 혼합물을 사용할 것을 권장합니다.
장내가 소아에서 감염되는 특정 상황에서 의사는 Frisopep 또는 이와 유사한 혼합물과 같은 가수 분해 혼합물을 사용할 것을 권장합니다.
설사 때문에 이미 루어를 먹은 1 세 된 어린이 나 아기의 경우 메뉴를 변경하기 만하면됩니다. 이 경우 보충 식품은 제외되며 모유 또는 혼합하여 급여가 이루어집니다.
의사의 허락을받은 후, 며칠간 보충제를 다시 섭취 할 수 있지만, 소량을 복용하고 상태를 모니터링하십시오. 설사에 대한 정상적인 반응을 보이는 음식을 어린이에게 먹일 것을 권장합니다.
1 년간의 영양
1 세 이상 어린이 설사의 경우 첫날부터 저지방 유제품을 제공 할 수 있으며 3 일째에는 저지방 코티지 치즈를 사용할 수 있습니다.
처음에는 설사로 첫 며칠 동안 먹이주기를 늘려야합니다. 따라서 하루에 1-2 번 아이를 먹일 수 있으므로 하루에 5-6 번 먹어야합니다.
유아와 마찬가지로 식량 배급도 줄여야하며 식량을 줄여야합니다. 아기가 먹기를 거절하면 강제로 할 필요가 없습니다.
심한 설사의 경우, 음식을 전혀 줄 필요가 없으며, 약 2 회의 먹이기는 건너 뛴다. 그 후에 음식물을 부분적으로 만들 수 있고 부분은 절반으로 줄일 수있다.
일주일 동안 모든 음식이 정상적으로 회복 될 때까지 음식의 부분을 점차 늘려야합니다.
식이 요법 과정을 시작할 때, 어린이는 쌀, 메밀 또는 오트밀을 첨가 한 야채 국물에 더 많은 점액 스프를 먹어야합니다.
또한, 물로 만들어 기름을 첨가하지 않은 채로 주전자를 먹는 것이 허용되며, 수프의 경우 동일한 시리얼을 사용합니다.
2 세 이하의 어린이는 수프와 포크를 요리해야하지만 식사를하기 전에 으깬 감자의 일관성을 얻기 위해 시럽을 사용하여 닦습니다.
설탕을 먹을 때 신선한 과일, 특히 블루 베리로 만든 젤리와 여러 가지 컴포트를 줄 수 있습니다.
낙농 제품에 관해 조리하는 경우 설사 첫날부터 사용하는 것이 허용됩니다.
모든 제품에는 첨가제가 전혀없는 신선하고 지방 함량이 2.5 %를 초과하지 않는 신선도를 부여 할 수 있습니다.
다이어트 메뉴의 두 번째 날에는 빵 부스러기와 다이어트 빵을 보충 할 수 있습니다. 3 일째에는 바나나 퓌레와 커티지 치즈를 아이에게 먹일 수 있습니다.
설사 중에 식물과 장 점막을 신속하게 복원하는 물질이 포함되어 있기 때문에 아이들에게 구운 사과를 준비하고 먹이는 것이 유용합니다.
사과가 사용된다면식이 요법의 3 일째되는 날 부터만 신선하게 먹을 수 있습니다.
어린이 고기 제품 즉, 닭고기 또는 송아지 고기, 칠면조 고기 메뉴에 4 일을 더해야합니다.
다진 고기에서 증기 커틀릿, 미트볼을 조리하는 것이 좋습니다. 또한 찐 생선과 달걀을 사용할 수 있습니다.
1 세 이상의 어린이에게 설사가 있으면 식단이 완전히 제거됩니다.
- 신선한 허브 제품.
- 견과류
- 우유와 ryazhenka.
- 신선한 주스.
- 콩 제품.
- 버섯
- 검은 빵
- 과자
- 베이킹
- 소다.
설사에는 설탕에 대한 제한이 수반되어야합니다. 소화관뿐만 아니라 간과 신장의 활동에도 좋지 않은 유해 식품은 반드시 배제하십시오.
이 제품에는 소금물에 절인 것, 소금에 절인 것, 훈제하고 지방이 많은 식품이 포함됩니다.
어린이들에게 강한 고기 국물은 설사가 이것을 통과시키지 않기 때문에 요리하지 않는 것이 좋습니다. 모든 요리와 음식은 먹기 전에 가열해야하지만 뜨겁지 않고 따뜻해야합니다.
설사가 멈 추면 다른 1-2 주 동안 계속식이 요법을 계속해야합니다.
식이 요법의 용어는 의사와 논의 할 수 있으며 설사와 그 중증도가 나타나는 이유에 직접 의존합니다.
1-5 세 어린이를위한 Komarovsky의 방법에 따른 음식
설사가 나타난 후, Komarovsky 박사는 첫날에 아이들에게 먹이를주지 않는 것이 좋습니다. 그 후에 밥을 요리 한 물뿐만 아니라 삶은 쌀, 아주 작은 부분을 줄 수 있습니다.
첫날 이후에 설사로 바나나와 사과 주스를 줄 수 있으며 설사를 멈출 수있는 삶은 감자를 아이들에게 먹일 때 유용합니다.
신선한 빵은 사용되지 않으며, 흰 빵을 준비하는 순간부터 며칠 후에 사용하거나 빵을 크래커에서 꺼내야합니다.
저지방 종에서만 고기와 생선을 사용할 수 있으며, 음식을 증기로 조리해야합니다. 설사가 발생한 직후에 젤리 또는 강한 차를 사용하는 것이 허용됩니다.
설사로 위장과 내장을 강화시키는 더 많은 점액 수프와 포를 줄 필요가 있습니다. 설사가 시작된 후에도 매일 요법을 설정하고 동시에 아기에게 먹이를 주어야합니다.
의사의 처방은 줄이기 위해 사용하는 것이 좋지만 빈번하게 사용하는 것이 좋습니다.
어린이들이 설사를하는 즉시, 특히 추가 증상이 나타나면자가 투약하지 말고 즉시 소아과 의사에게 가야합니다.
설사에 대한 치료와 상관없이 설명 된 규칙 및 권장 사항을 사용하여 치료의 효과와 속도를 높일 수 있습니다.
