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내부 장기 누락 운동

장기를 생략하면 복강에 지방이 부족합니다.

질병의 원인은 무엇입니까?

복강 내 조직의 생략은 매우 가늘거나 아주 가늘어지고 얼마 동안 식단에 탐닉 한 사람들에게서 관찰됩니다. 복부 장기의 누락으로 인해 과도한 부하, 상해 후 결과, 여성의 무거운 또는 빈번한 노동으로 이어진다.

권장 사항 및 처리

복강 내부 장기를 낮추려면 적절한 영양 섭취가 중요하며 과식하지 말고 굶어서는 안됩니다!

내부 장기를 생략 할 때는 복부 벽과 근육을 고정하기 위해 붕대를 착용해야합니다.

진단은 아주 간단합니다. 초음파 전문가에게 복부 장기의 탈출이 드러납니다.

오래 동안 치료를 생략하면 장기의 불균형을 초래하기 때문에이 질병을 무시해서는 안됩니다. 질병이 발견되면 치료를 시작해야합니다. 그것은 특별한 치료 운동으로 이루어진 물리 치료법과 외과 적 치료에 의존하는 기관의 탈출증의 극단적 인 형태로 이루어진 복강 내 내장의 생략으로 간주됩니다.

우리는 내부 기관 누락의 예방과 치료를위한 치료 물리 운동의 특별한 복합체를 제공합니다. 치료 운동 (운동 요법)은 등에 누워서 옆으로 누워있는 자세에서 수행됩니다.

특별한 운동은 복강, 골반 막 및 비뇨 생식기 다이어프램의 근육과 인대를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 운동 운동 요법을 통해 복강 내 혈액 순환이 촉진되고 분비물의 유출이 개선되며 장벽에 유리한 효과를 주며 내용물을 규칙적으로 배출합니다.

운동 요법의 제안 세트를 매일 수행하면 복부 구멍과 골반의 기관을 유지하는 근육 인대 장치를 복원하고 강화할 수 있습니다.

내부 장기 누락시 운동 요법

우리는 허리를 편안히 두르지 않고 천천히 치료 운동을합니다.

  1. 옆으로 팔을 벌리십시오. 왼쪽 발을 왼쪽으로 움직여 오른쪽 발에 던져 발끝으로 바닥을 터치하고 오른쪽으로 움직여 발을 6-8 번 바꿔야합니다.
  2. 이전 연습에서와 동일하게 배치합니다. 그들은 왼쪽 다리를 들어 올렸고 그것을 낮추지 않고 오른쪽 다리를 들었고 다리는 천천히 내려갔습니다. 우리는 8-10 번 수행합니다.
  3. 우리는 발에 발을 들여 놓았습니다. 6-8 번 운동을 반복합니다.
  • 골반 높이기
  • 생략하다
  • 이제 무릎을 오른쪽으로 내리고 원래 위치로 돌아가십시오.
  • 골반을 다시 올리세요.
  • 우리는
  • 무릎을 왼쪽으로 내리고 끝내십시오.
  1. 다음 운동을 위해 팔을 양쪽으로 옮기고 다리를 똑바로 편다. 무릎을 가슴에 구부린 다음 곧게 펴고 천천히 낮추십시오 - 6-8 회.
  2. 발은 어깨 너비까지 피트. 우리는 골반을 들어 올리고 무릎을 꿇고 돌아와 운동을 시작합니다 - 8-10 시간.
  3. 다리는 똑바르다. 먼저 오른쪽 다리를 들어 올리고 왼쪽 다리를 들어 올리고 다리를 들어 올린 다음 각 다리를 번갈아 6-8 번씩 내립니다.
  4. 이 운동을 위해 우리는 팔을 몸에 맞추고 6-8 번합니다. 발 뒤꿈치를 바닥에 밀어 넣으면 다리가 벌어집니다.
  5. 손을 머리 밑. 운동, 최대 20-30 번 순환.
  6. 우리는 10 초 동안 휴식을 취하기 때문에 우리는 무릎과 양말을 손으로 감싼다.
  7. 손 올려. 우리는 운동을 시작하여 손으로 머리를 들어 올리고 오른쪽 무릎을 조이고 다른 다리와 6-8 번 똑같이 끝내 었습니다.
  8. 발에 발을 맞춰 6-8raz를하십시오.
  • 골반을 올리고,
  • 우리는 생략한다.
  • 오른발로 골반을 더 올리면,
  • 우리는 생략한다.
  • 이제 왼발로 골반을 올리십시오.
  • 낮췄다.

내부 장기 생략 - 치료 및 운동

신문 "Vestnik ZOZH"의 처방에 의한 치료.

내부 기관 생략의 연습 - 권장 사항 Bubnovsky S.M.
이러한 운동은 회음부, 골반저, 직장, 질 및 방광의 기능적 유용성을 복원하는 데 도움이됩니다.
1. 엉덩이를 걷다. 바닥에 앉아 곧게 뒤로, 팔꿈치에서 구부린 팔을 앞으로 앞으로 직선 다리. 방의이 위치에서 앞뒤로 움직입니다.

2. 하프 브리지. 소파에 등을 대고 다리에 소파를 댄 다음 소파에 엉덩이를 단단히 밀어 넣으십시오. 다리를 내밀 듯이 엉덩이를 내밀고 짜내는 것처럼 골반을 올리십시오 - 20-50 번
3. 지각 할 수없는 점프. 실내 장식없이 단단한 의자 또는 나무 의자에 앉으십시오. 시체가 급격하게 상승하도록 엉덩이를 쥐어 짜내십시오. 운동을 하루에 여러 번, 20-30 번하십시오. 최고점에서 대퇴부 근육을 줄이는 데 2-3 초 가량 걸립니다.
4. 자작 나무. 등을 대고 다리를 들어 올려 하체를 바닥에서 들어 올리십시오. 20-120 초 동안 가장 높은 지점에 머물러 라. 이때 가위를 올리면 가위를 할 수 있습니다.
5. 자작 나무 + 쟁기. 등에 누워서 머리 뒤로 똑바로 다리를 내밀어 라. 머리 뒤의 바닥을 만지면 좋습니다. "자작 나무"에서 직선형 다리를 들어 올리고 "쟁기"에서 머리 뒤로 가도록하십시오. 5-10 반복.
이 모든 운동은 하루에 1-2 회 매일 수행됩니다. Bubnovsky는 부적절하게 수행하는 경우 복강 내압을 증가시키고 내부 장기 탈출증의 증상을 증가시킬 수 있기 때문에 복부 근육에 대한 운동을 배제하라고 조언합니다.
(의학 과학 Bubnovsky 건강한 생활 양식 2007 년의 의사와 가진 대화, 번호 23, p. 24-25).

내부 장기 누락 마사지
무거운 몸무게를 들어 올리면 내부 장기가 종종 강하하며 증상은 복통, 오른쪽과 왼쪽 사타구니 통증, 설사입니다. 장기를 놓기 위해 종종 수술을해야합니다. 복부 긴장의 영향은 남은 생애 동안 사람을 괴롭힌다. 일부 치료사는이 병을 치료할 수 있습니다. 내부 장기가 찢어지고 가라 앉았을 때, 중력의 작용으로 배꼽에 위치한 졸로 니크가 그 위치 (배꼽 아래) 아래로 떨어집니다.

신문 "Vestnik ZOZH"독자의 어머니는이 질병으로 많은 사람들을 치료할 수있었습니다. 그녀는 환자를 침대 위로 (베개없이) 몸에 팔을 안았다. 그녀는 세례를 받고,기도를 읽고, 배꼽 주위에 석유 젤리로 윤활유를 바른 다음, 작은 손가락을 운전했습니다. 그런 다음 두 손을 모으고 손바닥을 아래로 서로 밀어 붙였습니다. 기지에서 조련사를 연결하고 엄지 손가락은 참여하지 않고 손바닥 아래에 있습니다. 손가락이 큰 각도로 구부러져 매우 낮은 복부의 근육에 발을 들여 놓았습니다. 들어 올리지 않고 강하게 누르는 것만으로 배꼽에 손을 대고 배꼽 자체를 5 ~ 7 초간 고정 시켰는데, 마치 "스풀"
손가락 아래의이 경로에서 맥박이 뛰는 스풀이 배꼽 아래 만져졌다. 치유 사의 임무는 그를 배꼽 중앙에 배치하는 것입니다. 그녀는 배꼽의 왼쪽과 오른쪽으로 똑같은 움직임을 만들었고, 다시 아래에서 몇 차례 움직였습니다.
그런 다음 양모 공을 배꼽에 얹고 환자는 배꼽에 밀어 넣는 것처럼 배에 손을 댔습니다. 처음 엔 고통 스러웠지만 고통이 가라 앉았습니다. 약 10 분 동안 거짓말을하고 올바르게 일어 나야합니다. 몸을 앉은 자세로 들지 말고 옆구리로 굴려 다리를 매달고 조심스럽게 일어서십시오.
3 회의 세션이 끝나면 환자는 거의 건강 해졌습니다.
이 서신의 저자는 이후에 내부 장기의 누락을 받았습니다. 그리고 그녀가 치료를 위해 요양원에 왔을 때, 마사지 치료사는 그녀에 대해 동일한 조작을 수행했습니다. 그러나 실의 공 대신에 그녀는 배꼽에 진공 통을 놓았습니다. 그녀는 7 개의 성냥을 넣은 작은 빵 조각을 뱃속에 붙이고 불에 태우고 반 리터 유리 병으로 5 ~ 7 분 동안 덮었습니다. 또한 측면을 통해서만 조심스럽게 일어날 수있었습니다. 그러한 모임은 한 곳에서 이루어졌지만, 첫 번째 세션이 끝난 후에는 누락 된 모든 증상이 사라졌습니다.
내부 장기의 누락을 치료하고 밤에도 동일한 절차를 수행 할 수 있습니다. 의자 또는 침대 옆 탁자에서 시작하기 전에 필요한 모든 것을 넣으십시오 : 바셀린, 성냥감이있는 빵 (누군가 감자를 가져 간다), 항아리. 시술 후, 30 분간 등뒤에 누워 팔을 뻗으십시오.

내부 장기로 2 번 연습
이들은 위장, 자궁 및 다른 내장 기관을 들어 올려 제자리에 두는 아주 좋은 방법입니다. 매일 두 번 운동하는 것이 필요하며 나머지 신체는 스스로 할 것입니다.
1. 취침 전날 저녁에 등을 대고 누워서 긴장을 풀고 무릎을 구부린다. 손가락 연결 및 아래에서 배를 안 아는 법. 하복부를 따라 여러 번 흔들어서 약간 들어 올리십시오. 이 운동의 첫날은 고통을 유발할 것이지만, 그것이 약화되고 지나갈 것입니다.
2. 아침에, 침대에서 벗어나지 않고, 위장으로 구르십시오, 무릎을 꿇고 팔꿈치에 기대십시오. 복부는 가능한 한 낮추고 엉덩이는 가능한 높이 올려야합니다. 15 분 동안 서십시오.
이러한 운동은 매일 수행해야합니다. 20 일 후에 결과가 나타납니다.
(HLS 2011, No. 21, p.31-32).

복부 탈출증 및 민간 요법 치료

위장 제거 : 민간 요법의 병리 치료법

위장 문제, 소화 불량, 불편 함 및 통증을 암시하면서, 우리는 종종 그러한 현상의 원인이 소화계의 질병이 아니라 간 위양증 (위장의 탈출증) 일 수 있다고 생각합니다. Gastroptosis는 선천적이거나 후천적 인 병리학 일 수 있지만, 환자는 의학적 검사와 비슷한 문제에 대한 해결책이 필요합니다. 가장 효과적인 치료 방법은 특별한 운동과 증상 치료를위한 전통적인 방법입니다.

위장병의 원인

근육과 인대 시스템은 사람의 위장을 단단히 고정시킵니다. 그것은 왼쪽 hypochondrium의 측면에, 횡경막과 병렬로 통과하고, 배꼽쪽으로 조금 구부리고 있습니다. 이 위치는 위장에 생리적이며 편안한 음식 소화를 제공합니다. 어떤 이유로 든 근육의 음색이 약 해지면 위가 내려 가고 일이 방해됩니다.

위장 탈출증은 성인에서 가장 흔하게 발생하지만 출생시 일부 병이이 병리로 고통받을 수 있습니다. 원칙적으로, 그러한 아이들은 체력 저하 유형이 있으며, 다른 아이들보다 작아 보인다. 그들은 근육과 인대가 잘 발달되지 않아 몸이 먹이를 먹은 후 위가 위와 같은 하중에 대처할 수 없습니다. 당연히 이러한 상황에서 위장이 아래로 떨어지면서 신장과 다른 기관이 파괴됩니다.

후천성 위장관 증은 여성에서 더 자주 진단됩니다. 이것은 위 안검 하수가 가혹한 임신, 출산, 과체중 또는 급속한 체중 변화로 인해 종종 유발된다는 사실 때문입니다. 꽤 자주, 다이어트 중에 여성이 이런 종류의 위장 문제를 가지고있는 다이어트에 대한 극적인 체중 감량 때문입니다. 특히 여성들이 근육 시스템의 약화에 대항하는 운동을하지 않는 경우. 어떤 경우에는 위가 다른 기관에 의해 축출 될 수 있습니다. 예를 들어, 폐기종이나 광범위한 흉막염으로 인한 것입니다. 어떤 경우에는 위장이 상처의 결과이며, 종종 이것은 운동 선수 (스모 선수, 거물급 선수)에서 관찰됩니다. 참을 수없는 부담을 키워 훈련받지 않은 사람의 근육계를 약화시킬 수 있습니다.

병리학 증상

위의 안검 하수 증의 증상은 병리의 정도에 따라 나타난다.

  1. astenikov에서, 누락의 증상은 무력증이 신체 전체에 영향을 미치기 때문에 위의 측면이 아닌 모든 장기 시스템에서 나타납니다. 환자는 약점, 급속한 피로, 식욕 감소, 빈번한 심장 박동 및 현기증을 호소합니다.
  2. 후천성 면역 결핍증으로 인해 위장이 천천히 내려 가고 건강 상태의 차이가 느껴지지 않기 때문에 오랫동안 위장관 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 동시에, 조금 후에, 환자는 질병의 징후를 보았습니다 : 약간의 메스꺼움이 나타나고, 과식 후 무거움의 느낌. 비슷한 징후는식이 요법의 오작동을 일으키고, 환자는 심한 중독 에서처럼 점점 더 가슴 앓이, 구토 및 견딜 수없는 구역질로 고통 받고 있습니다. 위장이 너무 낮아서 아래 부분이 변형되어 구부러져 있으면 통증과 변비로 고통받습니다. 질병의 진행과 골반 부위에 위장이 낮아짐에 따라 점점 더 오래 지속되는 날카로운 통증이 발생하고, 소변과 대변 배설물이 방해 받게됩니다.

질병 치료

의사를 검사 한 후에 만 ​​위양 증에 대해 이야기 할 수 있습니다. 일반적으로 클리닉에서 검사 할 때, 촉진 후 의사는 위장의 잘못된 위치를 정확하게 결정할 수 있습니다. 초음파에서는 다른 기관의 병리를보기 위해 더 정확하게 오프셋을 결정할 수 있습니다. 조영제를 이용한 방사선 사진 촬영시 구부러짐이나 다른 위장관 증상이 있는지 여부가 명확 해집니다. 위장 내시경 검사가 완료되면 의사는 환자의 도움을 받아 결정합니다. 불행히도, 약물 유발 성 위장관 증은 치료되지 않으며,이 경우 증후 성 치료를 제공하고, 소화 및 담즙 분비를 개선 할 필요가 있습니다. 어떤 경우에는 물리 치료로서 복부 근육을 훈련시키고 위의 안검 하수를 예방하는 특별한 신체 운동을 처방합니다.

포크 방법으로 병리학 치료

위장 관계가있는 사람들은 민간 요법으로 치료할 수 있습니다. 이를 위해 우리는 복부 근육 강화뿐 아니라 소화 기관을위한 프레임 워크를 만드는 데 도움이 될 수있는 여러 가지 요리법의 예를 제시 할뿐만 아니라 필요한 경우 추가 체중을 얻습니다. 위장이 무력증에 의해 유발되는 경우 중요합니다. 또한 전통 의학은 신체 활동과 잘 어울립니다. 의사가 처방 한 운동은 약물 복용과 함께 할 수 있습니다.

점토 용도

치료 점토는 복부 근육을 고칠 수 있습니다. 절차를 위해서는 3 시간 동안 신청서를 제출해야합니다. 점토는 위 근처 2 센티미터의 층으로 도포되지만, 도포 영역은 위의 추정 된 크기보다 큰 영역을 덮어야합니다. 시술 후 찰흙을 제거하고 복부를 따뜻한 물로 씻어줍니다. 치료 과정은 2 개월 후 의사를 만나야합니다. 점토로 치료할 때, 응용뿐만 아니라 근육 시스템을 개선하기위한 운동도 중요합니다.

팅크 및 팅크 포 틴틸 라

근육을 완벽하게 조율하고 위장 증을 치료하는 직립 신코 포일의 수단을 준비하려면 한 병의 보드카와 분쇄 된 포텐틸라 뿌리가 필요합니다. Potentilla는 한 병의 보드카를 부어서 병을 돌리는 12 일 동안 어두운 곳에서 주장합니다. 사용하기 전에 제품을 희석합니다. 제품의 스푼을 물 100ml에 넣고 하루 2 번 식사 전에 섭취하십시오.

보드카 치료가 적대감을 일으키는 경우, 포 텐틸 라의 달인을 만들 수 있습니다. 식물 뿌리의 큰 스푼은 물 한 잔과 함께 부어지고, 30 분 동안 저열로 삶는다. 그 후에 국물을 열에서 제거하고 식힌 다음 나머지 뿌리는 걸러 내고 액체는 하루에 4 번 큰 스푼으로 섭취합니다.

9 가지 치료법

체중이 들어 올리기로 인해 위가 생략 된 경우 스트레치를 통해 치료하면 근육을 재생하는 데 도움이됩니다. 민간 요법에서는, 계란과 함께 주입의 형태로 balsam을 사용하는 것이 좋습니다. 계란의 기름에 튀긴 계란, 관대하게 뿌리의 위에 뿌렸다 elecampane, 분말로 지상. 주입은 똑바로 오른 손바닥과 같은 처방에 따라 만들어집니다.

베로니카와 치코리 치료법

위 안검 하수증의 치료를 위해 치코 리 및 베로니카 마약의 도구를 사용할 수 있습니다. 베로니카는 주스를 짜내는 것과 같은 비율로이 주스를 ​​알코올과 혼합하는 것이 좋습니다. 치커리 (큰 숟가락)는 250ml의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 주입합니다. 혼합 된 베로니카와 치코 리를 복용하기 전에 - 치커리 반 컵에 베로니카 찻 숟가락을 더합니다. 식사 전에 하루에 세 번씩 구제를하십시오.

알로에 도움말

알로에는 특히 무력 체형에 아주 좋은 효과가 있습니다. 알로에의 가장 효과적인 두 가지 요리법을 생각해보십시오.

  1. 첫 번째 경우, 고기 분쇄기에서 알로에 잎 (300g)을 뒤틀고 버터 1 파운드, 꿀 같은 양, 코코아 50g을 더할 필요가 있습니다. 치료 용 혼합물은 잘 섞어서 1 일 3 회 찻 숟가락을 먹습니다.
  2. 두 번째 제조법에서는 버터가 녹은 라드로 대체되고 6 개의 사과, 12 개의 알, 400g의 초콜릿이 제품에 추가됩니다. 빵에 퍼져서 우유로 먹는 방법.

위장 장애의 치료에서 민간 요법이 지원되고 충분한 운동을해야하며 특별한 운동을해야한다는 것을 기억해야합니다. 처음에는 붕대를 착용하면 과정이 진행되지 않고 치료가 성공적으로 이루어질 수 있습니다.

위 눈꺼풀 처짐의 특징

환자가 위 안검 하수증 (gastroptosis)으로 진단되면이 병리의 치료는 복잡합니다. 그것은 고통스러운 증상을 제거하고, 인대 근육계의 음색과 위장관의 기능을 회복시키는 것을 목표로합니다. 엑스레이 검사 후에 만 ​​위 및 장 탈출을 치료하는 방법을 이해하는 것이 가능합니다. 그것은 병적 과정이 얼마나 멀리 갔는지, 누락이 얼마나 심한지를 시각적으로 볼 수있게 해줍니다.

검사 후에 만 ​​의사는 소장 및 위장 누락에 대한 치료 계획을 작성합니다. 가장 자주 보수적입니다. 외과 적 중재는 기존의 치료법이 도움이되지 않는 경우에만 이루어지며, 질병은 진행되고 돌이킬 수없는 과정의 발달을 유발합니다. 다른 모든 경우에서 예측은 거의 항상 긍정적입니다. 그래서 배를 올리는 방법? 위장병의 치료는 다음을 포함합니다 :

  1. 적절하게 균형 잡힌 식단.
  2. 체육 교육 개선.
  3. 손 마사지.
  4. 약물 치료.
  5. 붕대 착용.
  6. 외과 개입.

위장의 눈꺼풀 처짐 치료에 사용되는 식품

위 눈꺼풀 처짐을 치료하는 방법을 배우고 자하는 사람은 무엇보다 먼저 자신의 식습관을 재고해야하며 그 시간까지 소화관을 작동시켜야합니다. 이를 위해 환자는 자주 (하루에 6 번) 먹어야하지만, 작은 부분 만 먹어야합니다. 1 회분의 용량은 0.5 리터 이하입니다. 음식의 양은 오래 동안 위장에 있지 않아 음식이 스트레칭되지 않고 상황을 악화시킬 것입니다.

요리의 경우, 빨리 소화 할 수있는 음식 만 선택되고 요리는 고 칼로리와 균형을 유지해야합니다. 하루에 먹는 모든 것이 위와 내장의 정상화에 도움이되므로 물, 생 야채 및 과일, 마른 고기, 낙농 제품으로 조리 된 가금류에주의해야합니다.

변비에 대처하기 위해 다양한 식물성 기름이 들어있는 다양한 비네이 륨을 처방합니다. 자두의 과일을 매일 먹는 것이 유용합니다. 그러나 흰 빵을 먹을 때, 달콤하고 달콤한 파이는 버려야합니다. 매 식사 후 30 분 동안 누워서 움직이는 것이 좋으며 갑작스런 움직임을 만들지 않는 것이 좋습니다.

위 안검 하수의 치료에서 운동 요법

그것은 장 및 위 탈출을 일으키는 근육질 골격의 약화이며, 의사 만이 그 소리를 높이는 방법을 말할 수 있습니다. 그의 추천을 무시하지 마십시오. 일련의 운동이 각각의 개별적인 경우에 선택되지만, 건강 치료를위한 기초로서 학습되고 취해 져야하는 일반적인 운동이 있습니다. 체육 교육은 위장 장애의 초기 단계에서만 유용하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 체계적인 운동의 영향으로 근육 코르셋이 강화되어 환자의 일반적인 상태에 유리하게 영향을줍니다.

모든 수업은 소파에 누워 있고 끝은 약간 올라갑니다. 소파가 가까이 있지 않으면 바닥 운동을 할 수 있지만 허리 아래 30cm 높이의 롤러를 올려야합니다.이 위치에서만 설명 된 장기가 평소 해부학 적 자세를 취할 수 있습니다. 모든 운동은 조용한 속도로 수행되고, 바보와 날카로운 움직임은 금기입니다. 이런 종류의 운동의 마지막 단계에서는 금기입니다.

복부와 내장을 생략하기 위해 신체 활동을 처방하는 경우 다음 기본 복합물을 사용하여 다음 연습을 수행해야합니다.

  1. 허리에 누워서 몸통을 따라 다리를 쭉 펴고, 다리를 뻗어 다리를 올리면됩니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 (각 다리는 4 번).
  2. 우리는 하프 브리지를한다. 이렇게하려면 무릎에서 다리를 구부리고 발에 기대어 골반을 들어 올리십시오.
  3. 몸을 따라 손을 잡고 두 다리를 들어 올린 다음 부드럽게 아래쪽으로 내려서 시작 위치를 잡습니다.
  4. 양손을 들어 올리고 내리십시오.
  5. 우리는 자전거를 모방합니다.
  6. 우리는 그 자리에서 걷기를 모방합니다.
  7. 우리는 무릎에서 구부린 다리를 위를 조이고 오른쪽에서부터 왼쪽으로 돌립니다.

모든 연습은 네 번 수행됩니다. 훈련은 첫 번째 달 동안 15 분을 넘지 않습니다. 한 번만 접근하면 충분합니다. 다음 달에는 훈련 기간이 늘어나지 않지만 두 번 이상해야하지만 하루에 두 번해야합니다. 3 개월 째 하루에 15 분씩 3 번 운동해야합니다. gastroptosis에 대한 치료 과정은 3 개월이며, 다시 진단 검사입니다. 그것은 위장의 탈출이 진행되고 있는지 여부와 치료가 효과적으로 수행되었는지 여부를 보여줘야합니다.

복강의 마사지를하는 것이 운동 직후에 유용합니다. 일어 설 필요가 없습니다. 무릎이 구부러지고 위장에 당겨집니다. 손을 시계 방향으로 원 운동으로 돌리면 부드러운 스트로크 동작이 필요합니다.

약물 치료는 고통스런 증상을 없애고 위장관의 기능을 회복시켜줍니다. 위장과 대장 탈출증을 치료하는 방법을 결정할 때 의사의 권고를 엄격히 따르고자가 약을 복용하지 않는 것이 중요합니다. 어떻게하고 해야할지 :

  • 심한 통증이있는 ​​경우 진경제를 마셔야합니다.
  • 식물성 증상을 없애기 위해 진정제를 복용합니다.
  • 근육 강화 스테로이드는 강화제 및 자극제로 처방됩니다.
  • 변비를 없애기 위해, 완하제, 직장 좌약 및 관장 용제가 사용됩니다. 이것은 민간 요법이 환영받는 곳입니다.

위궤양 치료 민간 요법

전통 의학은 위 안검염의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 주입 및 처방은 위장관의 모터 - 피난 기능을 회복시킬 수 있습니다. 예를 들어, 이러한 목적을 위해 밀레니엄 및 쓰라린 쑥의 수분을 마시는 것이 유용합니다. 이러한 약물은 효과적으로 변비를 제거합니다.

위액의 분비 기능을 회복하고, 질경이를 사용할 수 있습니다. 준비는 신선한 잎으로 이루어지며, 끓는 물이 절반 정도 부어 져서 저열에서 약간 끓여집니다. 100 mg을 먹기 전에 30 분 동안 국물을 마셔야합니다.

위장의 생략에서 민간 요법의 치료에 적극적으로 점토 애플 리케이션을 사용하고 있습니다. 찰흙은 물과 섞여서 반죽되어서 접시 크기의 케이크가 겹쳐서 3 시간 동안 거기에서 노화된다. 이러한 민간 요법을 통한 치료는 환자의 상태를 상당히 완화시키고 회복을 가속화시킵니다.

위와 창을 생략 한 붕대

붕대는 심한 형태의 위장 내시경에서만 시행됩니다. 제품은 약국에서 기성품으로 구입하거나 수건을 가져 와서 일반 후크를 스티치하여 직접 만들 수 있습니다. 복부의 특별한 붕대 위의 안검 하수에 대해 붕대를 만들 수 있습니다. 결과는 헤비급 선수가 사용하는 것과 유사한 벨트 여야합니다.

장 누락에 대한 붕대가 올바르게 착용해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

  • 첫째, 아침 식사 전에 아침에 착용하고 저녁 식사 후 저녁에 제거합니다.
  • 둘째로, 생략시 붕대 착용은 앙와위 자세에서만 필요합니다.

이 도구는 환자의 상태를 개선하여 심한 통증을 예방합니다.

위장병의 수술 적 치료

위의 요원이 진행을 막는 데 도움이되지 않으면 위장과 장 탈출증을 치료하는 방법? 가장 심한 단계에서는 종종 외과 적 치료가 사용됩니다. 이 경우 외과 의사는 인대를 당기면서 근육 막을 재구성하여 횡경막에 위를 부착시킵니다. 그러나 실습이 보여 주듯이 그러한 수술 후에 종종 재발이 발생합니다. 위장이 다시 쇠약 해지고,이 경우 의사가 결정합니다.

위장관 탈출증을 치료하는 방법에 대한 지식은 많은 사람들이 위사 증을 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다.

민간 요법은 어떻게 위 눈꺼풀 처짐을 일으 킵니까?

  • 위장병의 원인
  • 질병의 증상
  • 위장관 수술의 전통적인 치료법
    • 신체 활동
    • 유용한 국물과 다이어트

민간 요법을 자주 시행하는 치료법 인 위장의 생략은 15 세에서 60 세 사이의 여성에게서 가장 흔하게 발생합니다. 그러나이 질병은 남성에서도 똑같이 잘 발달 될 수 있습니다. 특히 작업이 일정한 역도 운동과 관련되어있는 경우 특히 그렇습니다.

과학적으로 위를 생략하면 위장 이상증 (gastroptosis)이라고합니다. 이 병은 많은 원인과 오랜 개발 기간을 가지고 있으며, 보통 무증상으로 사라집니다. 그리고 위장이 충분히 낮아질 때만이 질병의 첫 징후가 나타납니다.

위장병의 원인

가장 무해한 민간 방법으로 위장관 증상을 치료하는 방법을 고려하기 전에 이러한 질병의 발병 원인과 쉽게 알아볼 수있는 첫 번째 증상을 알아내는 것이 좋습니다.

따라서 위 절제의 주된 이유는 다음과 같이 고려되어야합니다.

  1. 여성의 잦은 출생. 원칙적으로, 동시에 복부 내부에서 변화가 계속 발생하여 복부가 먼저 위로 올라가 갑자기 낮아집니다. 속을 나누는 경우 간격이 작 으면 생략이 빠릅니다.
  2. 역도와 관련된 신체의 지속적인 운동. 이것은 여성과 남성 모두에게 적용됩니다.
  3. 몇 kg으로 극적인 체중 감량. 이것은 다이어트를하고 충분히 빨리 체중을 잃어버린 과거 사람들에게는 매우 뚱뚱한 경우에 특히 그렇습니다. 이로 인해 인대가 늘어나고 위가 크게 낮아집니다.
  4. 사람이 폐 질환이나 횡격막을 가지고있는 경우 위 안검 하수의 위험이 크게 증가합니다. 이 경우, 횡격막의 하강이 먼저 발생하고, 그 후에 복강이 길어 지거나 떨어지기 시작합니다.
  5. 위장의 영역에서 종양을 제거하거나 직접적으로 종양을 제거하면 생략 될 수도 있습니다. 이 경우 치료를하지 않으면 위장관 증은 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 경우에 따라 다른 종양이 나타날 수도 있기 때문에 이것은 매우 위험합니다.

목차로 돌아 가기

이제 증상. 일반적으로 위장 장애는 오랫동안 (기본적으로 약 2 ~ 3 년) 증상이 나타나지 않으며 심지어 위가 넘어지기 시작한다는 암시를줍니다. 따라서 첫 번째 표지판조차도 조심스럽게 행동을 취해야합니다. 그러므로 위장관 증상을 고려하십시오.

  1. 위장의 생략과 함께 장내에서 대소변을 전달하는 정상적인 과정이 방해되기 때문에 사람은 변비로 고통 받기 시작합니다. 매우 자주, 변비는 복부 팽창과 위장 통증을 동반합니다. 종종 완하제조차도 원하는 효과를주지 못하며, 사정이 지속된다면 수명이 짧습니다.
  2. 모든 우유 및 유제품에는 날카로운 혐오감이 있습니다. 때로는 이미 아프다고 느끼기 시작한 그들에 대한 생각조차도. 그러나 동시에 한 사람은 가능한 한 매운 음식, 훈제 음식 및 짭짤한 음식을 먹고 싶어합니다. 그녀는 또한 제품에 매우 매혹적이며, 그 후에이 질병의 트림 특성이 있습니다.
  3. 질병이 너무 멀어지면, 사람은 끊임없는 긴장감, 변화 할 수있는 기분으로 고통 받기 시작합니다. 또한, 그는 특히 여름에 발음되는 풍만한 땀샘을 앓고, 부정맥이 발생하고 압력이 방해받습니다.
  4. 일반적으로 발달 단계의 어느 단계에서 위장 내시경은 위 자체의 기능을 침해합니다. 이것은 주로 음식이 아주 가볍더라도 아주 천천히 소화하기 시작한다는 사실 때문입니다. 이것은 사람이 배고픈 것처럼 소화 과정을 방해하지만, 이전 음식에는 소화 할 시간이 없었습니다.

목차로 돌아 가기

위장 내시경 치료에 관해서는, 시험에 합격 한 후 불쾌한 결과를 피하기 위해 의사와상의하여 최선을 다해 회복시켜야합니다. gastroptosis의 치료에는 운동과 특별한 영양의 도움으로 두 가지 옵션이 있습니다.

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위 안검 하수의 치료에서 가장 중요한 것은 측정되고 일정한 신체 활동으로 시간이 지남에 따라 위장의 정상적인 위치를 완전히 회복하는 데 도움이됩니다. 신체 교육은 과로를 일으키지 않지만 근육이 긴장되었다는 느낌을 몸에주는 것이 매우 중요합니다.

원칙적으로 위장이 낮아지면 물리 치료법을 시행하는 경향이 있습니다. 가장 일반적인 것은 "자작 나무"입니다. 매일 할 수 있습니다. 바닥에 직각으로 골반과 다리를 들고 몇 분 정도 기다리십시오.

어린 시절부터 잘 알려진 "자전거", "가위". 교대로 각 다리를 눌러 복부를 복원 할 수있을뿐 아니라 꼬투리 인대를 개발하여 허벅지의 안쪽 부분을 강화할 수 있습니다. 뒷다리와 엉덩이를 바닥에서 떨어 뜨리지 만 가능한 한 양쪽 다리를 양쪽으로 내려야합니다.

좋은 효과는 양쪽 평평한 다리를 동시에 바닥 위로 들어 올려야하는 운동입니다. 이 경우 복근에 무리가 있으며 호흡이 점차 회복됩니다. 그러한 운동은 앙와위와 복부를 잘하는 것입니다. 교대가 매우 도움이됩니다.

원칙적으로 이러한 간단한 운동은 정상적인 신체 형태로 들어가는 데 도움이 될뿐만 아니라 적어도 부분적으로 신경계 장애를 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 출산 후 여성들에게 특히 유용합니다. 부하로 인해 이전 양식으로 빨리 돌아갈 수 있기 때문입니다.

이러한 운동 이외에, 좋은 효과는 또한 복부에 마사지를 제공합니다. 주기적으로 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 너는 배꼽을 너 자신으로 마사지 할 수 있고, 등을 대고 배꼽을 시계 방향으로 쓰다듬을 수있다.

또한, 마사지 효과는 붕대의 지속적인 착용을 제공합니다. 이 제품은 약국에서 판매되며, 저렴한 가격으로 적절한 크기를 선택할 수 있습니다. 붕대는 특히 허리를 낮추는 것이 허리 통증을 유발하는 사람들에게 권장됩니다.

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그리고 민속 방법에 의한 위 안와 치료의 두 번째 방향에 관해서. 이것은 비타민제 및 보충제의 사용뿐만 아니라 회복을 가속화하고 전반적인 건강을 회복시킬 수있는 적절한식이 요법을 조직하는 것입니다. 첫째, 우리는 비타민 국물에 자세하게 살고 있습니다.

  1. 위 근육 강화에 탁월한 효과는 흰 계란의 껍질입니다. 이렇게하려면 계란을 삶아서 껍질을 벗기고 얇은 투명 필름을 안쪽에서 분리합니다. 껍데기가 완전히 분쇄 된 후 소량의 레몬 주스가 가루에 첨가되고 보드카가 부어집니다. 당신은 5 일을 주장해야하며, 그 후에는 공복 상태에서 매일 50 ml를 복용해야합니다.
  2. 위장의 생략은 양배추와 허브 세인트 존스 wort의 달이기 수 있습니다. 무엇보다도, 만약 당신이 그들을 대체한다면, 가능한 한 많은 유용한 미세 요소로 몸을 포화시키고 복벽을 강화 시켜서 정상으로 빨리 돌아갈 수있게 될 것입니다.

위가 생략 될 때, Hypericum (대략 2 개 큰 스푼)의 나물은 주입 된 끓는 물의 유리로, 따른다. 그 후에는이 모든 것을 걸러 내고 하루에 세 번씩 가져 가야합니다. 치료 과정은 2 주입니다. 그 후에도 똑같은 휴식을 취해야합니다.

양배추는 모든 것이 아주 간단합니다. 그것을 아주 잘게 자르고, 그 후에 끓는 물의 남비에서 던지고 그것을 대략 15-20 분 동안 비등하는 것이 필요하다. 그런 다음 냉각을 기다렸다가 모두 내리 꽂으십시오. 당신은 양배추를 먹거나 일종의 요리를 요리하는데 사용할 수 있습니다. 그리고 물 대신에 국물을 마셔야합니다.

다이어트에 관해서는,이 점에서, 전문가는 작은 부분에서 자주 먹는 것이 좋습니다. 간장, 물고기에 의지 할 필요가 있지만, 닭고기로 자신을 부려 먹을 수 있습니다. 그러나 돼지 고기와 쇠고기는 한동안 버려 져야합니다.

고 칼로리 곡물, 오트밀, 신선한 국물을 먹어보십시오. 유제품은 신체가 그들을 반대한다는 사실에도 불구하고 신선한 과일과 채소와 함께 사용하려고 노력해야합니다. 그리고 매우 날카 롭고 짠맛을 버리십시오.

그래서,이 간단한 민간 요령은 위 안와를 치료하고 신체의 건강을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 일반적으로 그러한 질병을 즉시 진단하면 매우 짧은 시간 내에 정상 상태로 돌아갈 수 있습니다.

위장 생략 : 증상 및 원인, 치료, 사진, 마사지, 체조, 민간 요법

해부학 적으로, 위장은 왼쪽 hypochondrium에있는 길쭉한 근육 기관입니다. 다이어프램과 거의 평행합니다. 약간 기울어 져 있습니다. 위장의 생리 학적 위치에서 인대와 근육을 잡습니다. 그러나, 도발 요인의 작용에 따라, 그들의 기능이 방해되어 위 안검 하수 또는 위음부 팽만 증을 유발합니다.

위 안검 하수의 원인

소화 기관의 생리 학적 위치를 위반하면 복부 근육이 약화되고 과도하게 인대가 늘어납니다. 이 상태는 선천적 일 수 있으며 헌 체성 위장 증의 발생에 대해 이야기 할 수 있습니다.

이 질병은 긴 사지와 약한 근육을 가진 무력한 (얇은) ​​사람들에게서 발생합니다.

위장의 생략은 다음과 같은 자극 요인의 배경에 병이 발생하면 얻을 수 있습니다.

  • 날카로운 체중 감소;
  • 구토를 유도하는 병리학;
  • 과중한 육체 노동이나 역도 훈련 중 복부 근육에 과도한 부하;
  • 음식 단백질, 비타민의 불충분 한 섭취;
  • 복강에서 큰 신 생물을 제거하는 수술;
  • 다태 임신;
  • 체계적인 과식.

gastroptosis 발병 위험 그룹은 다음과 같은 개체를 포함합니다 :

  • 천문학 자;
  • 임산부;
  • 빠른 속도로 성장하는 십대.

단계 및 증상

gastroptosis의 중증도와 임상 증상의 중증도에 따라 3 도의 병리를 구별하는 것이 일반적입니다. 초기 단계 (1 등급 및 2 등급)에서 위 안검 하수증은 무증상 과정이 특징입니다.

그러나 일부 환자는 다음과 같은 증상의 발병을보고합니다.

  • 음식을 먹은 후의 심각도;
  • 식욕의 불안정;
  • 낙농 제품에 대한 혐오감;
  • 방귀;
  • 불합리한 메스꺼움;
  • 송풍;
  • 대변을 깨기 장 운동성 감소로 인한 변비의 발달로 특징 지어 짐.

3 단계에서 위장이 10-12cm 정도 낮아지면 십이지장 구근이 변형되어 음식 덩어리의 진흥이 상당히 복잡해집니다.

위장병으로 인한 장의 굴곡은 다음 임상 사진의 발전을 유발합니다.

  • 작은 간식 후에도 배가 넘쳐 흐른다.
  • 무거움의 감각;
  • 트림;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 가슴 앓이.

나열된 증상 복합체는 식사 후에 발생합니다. 몇 시간이 지나면 독립적으로지나갑니다. 또한 환자들은 식욕 감퇴와 취향 선택의 급격한 변화에 주목했다. 환자들은 매운맛, 매운맛, 짠맛이 나는 음식을 먹는 경향이 있습니다.

진단 조치에는 다음 단계가 포함됩니다.

  • 환자의 검사. 위의 강하는 처지는 복부의 모양으로이 끕니다. 환자가 수평 자세를 취하면 상부 복부가 가라 앉고 대동맥 맥동을 육안으로 확인할 수 있습니다. 촉진 동안, 의사는 유문의 하강과 위의 아래쪽 가장자리를 기록합니다.
  • 위장의 비밀을 연구하십시오. gastroptosis가 achlorhydria의 발달을 표시 할 때. 이 상태는 염산 생성을 감소시킴으로써 위액에 결핍됩니다.

위장 하체의 X 선 사진

  • 엑스레이 이 기법을 사용하면 위장의 신전, 크고 작은 곡률의 근접성, 골반 내 장기의 아래쪽 극의 심화를 결정할 수 있습니다.

위 눈꺼풀 처짐을 치료하는 방법?

병리학이 초기 단계에서 발견되면, 환자들은 물리 치료 운동의 도움으로 근육 코르셋을 강화하는 것이 좋습니다. 위 안검 하수의 마지막 단계에서 진통제 (No-spa, Atropine, Platyfillin)가 통증 완화를 위해 처방됩니다.

진정제로 처방 된 신경 학적 배경을 정상화하는 것도 필요합니다.

위액의 생성을 위반하여 효소 제제를 보여줍니다. 단백 동화 스테로이드는 강장제 및 강장제로 처방됩니다.

식욕이 감소함에 따라 인슐린은 식사 20-25 분 전에 피하 투여됩니다. 드문 경우이지만 수술 재발은 질병의 재발 가능성이 높습니다.

운동

물리 치료는 abdominals를 강화하는 간단한 운동의 실시, 부하의 점진적인 증가를 포함합니다.

첫 번째 훈련은 전문 강사의 감독하에 수행되어야하며 나중에는 집에서 직접 연습 할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 복부 근육을 강화시켜 질병의 근본 원인을 제거합니다.

심각한 증상이 없을 때 수업을 시작할 수 있습니다. 운동 중에 고통스러운 감각이있는 경우 2 ~ 3 일 동안 훈련을 연기하는 것이 좋습니다. 교육은 대개 다음 연습을 포함합니다 :

  • 누워있는 동안 다리를 들어 올린다.
  • 운동 "자전거";
  • 서있는 위치에있는 Mahi 다리;
  • 꼬임;
  • 앙와위 자세로 골반을 올리십시오.

복합 단지를 완성한 후 5-10 분 동안 누워야합니다. 이 때, 호흡 중 복부를 흡입하는 호흡 운동을하는 것이 좋습니다.

위장병 초기 단계의식이 요법은 그리 엄격하지 않습니다.

실제로, 심각한 증상이 없을 때의 병리학은 소화 기관의 기능을 방해하지 않습니다. 그러나 식단을 정상화하는 것이 중요합니다. 과식을 제거하기 위해 부분의 양을 줄이는 것이 필요합니다.

음식은 정해진 시간에 3-4 시간마다 복용해야합니다.

영양사와 위장병 학자들은 향신료와 향신료를 제거하고 미끼, 쌀, 코코아, 초콜릿 및 커피의 소비를 제한하는 것이 좋습니다. 식단에는 섬유가 풍부한 신선한 채소와 과일을 다량 포함해야합니다. 이것은 소화관의 운동성을 정상화하는 데 도움이됩니다.

민간 요법

민간 요리법의 도움을받는 테라피는 식욕과 위액 생성을 정상화하는 데 도움이됩니다. 다음 도구 사용을 권장합니다.

  • 쑥, 켄타우로스, 민들레 뿌리 및 오징어 등의 풀을 주입합니다. 약용 원료는 동일한 비율로 섭취해야합니다. 주입을 준비하기 위해, 혼합물의 1 큰술은 끓는 물 한 잔으로 채워야합니다. 조성물을 30-40 분 방치 한 후 여과한다. 이 도구는 각 식사 전에 20-30 분 동안 5 ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 질경이 잎은 빻아 서 3 큰술을 500ml 끓는 물에 부어서 몇 분간 불을 듭니다. 식사 전 30 분 동안 100ml로 섭취하십시오.
  • Potentilla Potentilla를 철저히 분쇄해야합니다. 원료 1 큰술에 250 ml의 끓는 물을 부으십시오. 20 분 동안 불타는 것을 의미합니다. 결과물의 물기를 제거한 다음 하루에 3-4 회 5ml 씩 취하십시오.

마사지

마사지는 복근을 강화하고, 복강 내압을 높이고, 소화 기관의 운동성을 자극하고, 위액 생성을 정상화시키는 데 기여합니다.

이 절차는 15-20 분 동안 매일 수행하는 것이 좋습니다. 마사지 과정은 적어도 20 세션을 포함해야하며, 그 후 1.5 개월 동안 휴식이 필요합니다.

절차는 결합 된 쓰다듬음으로 시작합니다. 부드럽게 나선형 문지름으로 흘러갑니다. 운동은 복근을 따라 움직이는 4 개의 손가락으로 수행됩니다. 그런 다음 다시 쓰다듬어 다음 롤링으로 대체됩니다.

안마 동안, 횡단 및 반원형 반죽, 아래에서 위로 흔들어서, 위 지골의 손바닥을 누르는 것도 사용됩니다. 스트로킹은 운동성과 위장 분비를 향상시키기 위해 시계 방향으로 수행되어야합니다.

5 번째 가슴 척추의 기계적 진동으로 5 분 동안 위장에서 음식 덩어리가 빠져 나올 수 있으며 메스꺼움을 없앨 수 있습니다.

질병의 결과

위장병 학자들은 위암이 위장과 소화관의 운동성을 전반적으로 감소 시킨다는 사실을 지적했습니다. 이 질병으로 인해 괄약근이 불완전하게 폐쇄되어 공기가 위장에 들어가거나 담즙, 궤양 및 위염, 암 병리가 발생하게됩니다.

종종 위장관 증은 대장 탈출을 유발합니다. 결과적으로 환자는 변비가 지속적으로 나타나고 자만심이 증가하며 복통이 줄어든다. 장은 자궁, 난소 및 전립선에 압력을 가할 수있어 생식기 기관의 기능을 침해 할 수 있습니다.

예방 조치는 전체적으로 유기체를 강화하는 것을 포함합니다. 스포츠를 즐기고, 균형 잡힌 식단을 고수하고, 건강한 삶의 원칙을 고수하십시오. 임산부는 근육 시스템을 강화하기 위해 의사의 권고를 따라야합니다.

Gastroptosis는시기 적절한 치료로 유리한 예후를 보입니다. 그러나 의사의 권고 사항을 따르지 않으면 질병의 재발이 가능합니다.

위장병의 진단 및 치료에 관한 비디오 :

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낮춘 내장 기관을 "넣는"방법.

공제 된 내부 장기의 장소에 "공급"하는 방법.

내부 장기의 누락 ( "안검 하수"- 위도) - 많은 만성 질환의 원인. 공식 의학은 아직 그것을 효과적으로 탐지하고 싸우는 방법을 배웠습니다.

종종 복강과 내장 골반의 내부 장기 탈출증은 끊임없는 고통을 동반합니다. 통증은 대개 허리 하부의 하복부에 국한됩니다. 그러나 누락이 증상이 없다는 것을 알아야합니다.

일반적으로 골반의 모든 기관 (자궁, 질, 방광, 요도, 직장)은 강한 인대 근막과 근육계를 사용하여 골반의 골벽에 고정됩니다 (그림 참조). 일반적으로 골반 장기에 대한 세 가지 수준의 지원이 있습니다. 각 레벨은 특정 장기 나 그 부분의 유지 관리를 담당하며 특징적인 형태를 가지고 있습니다. 레벨 I은 질과 자궁의 돔을지지합니다. 그것은 깔때기를 닮았는데, 상부의 넓은 부분은 뼈 구조에 고정되어 있고 자궁 경관까지 좁습니다. 레벨 II는 해먹처럼 보입니다. 그것은 질, 방광, 요도 및 직장의 벽을 담당합니다. 레벨 III은 골반 장기가 놓여있는 근육질의 "판"입니다. 또한 대부분의 시간이 닫힌 상태 여야하는 질, 요도 및 직장의 출구 구멍을 캡처합니다.

기관지 내시경은 인대와 혈관 경련을 일으키고 정상 혈류를 방해하여 정체를 일으키며 예를 들어 치질,하지 정맥류 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 고대의 장기 탈출증이라고도 불리는 안검 하수증이나 nadsadu의 증상은 불임, 자궁 근종, 불규칙적이고 고통스런시기, 빈뇨, 전립선 염, 전립선 선종, 불쾌한 입 냄새, 불편한 불쾌한 입 냄새, 들어 올릴 때의 복부 불편 함 손을 위로 또는 머리를 뒤로 기울이기, bloating 및 만성 변비.

순전히 개별 징후가 있습니다. 점액질이있는 사람은 종종 얼굴에 붓기가 있고, 눈 아래에 "봉지"가 있고, 발목이 부어 오르고, 눈물 흘림, 가끔 콧물이 나오고, 먹은 후 상복부에 무거움, 변비가 있습니다.

Bile (choleric)과 같은 사람들은 과민성, 자궁 경부 및 흉부 척추의 뻣뻣함, 가슴 앓이, 고혈압 및 불안정한 대변을 특징으로합니다.

People-Winds (sanguine)는 치질 및 하체의 정맥류, 신경성 기원의 위염, 만성 변비, 트림 및 스트레스에 대한 저항력이 약합니다.

안검염의 흔한 원인은지지 근육과 인대의 선천적 약점입니다 (바람, 마른 체, 얇은 뼈, 무력증 같은 사람들에게서 가장 흔하게 나타납니다). 과식, 과식, 다이어트와 완하제에 큰 관심을 가지고 "서있는"또는 "앉아있는"직업을 선택하는 것은 해로운 것입니다. 많은 사람들, 특히 여성의 경우 운동, 건설, 수리, 어린이와 식료품 가방 소지, 이사, 컨트리 작업 등 신체 활동과 관련하여 수시로 일어나는 안전하지 않은 작업이 있습니다.

안검 하수의 원인으로는 골 연골 증, 후만증 (횡경막을 음부에 과도하게 접근), 여러 번 또는 매우 빠른 분만, 일부 호르몬 장애, 비만, 또는 유의하고 극적인 체중 감소가 있습니다.

나이가 들면 근육 섬유와 인대의 음색이 감소하고 내부 기관이 무작위로 아래로 미끄러지는 경향이 있습니다. 수 센티미터 이내의 하향 운동은 위장관의 기관뿐만 아니라 작은 골반의 기관을 손상시키기에 충분합니다.

적당량의 지방이 축적되면 간, 비장, 위장 및 복부 이웃들이 좋은 수동적 지원과 안정적인지지를 얻습니다. 체내에 과다한 지방 조직이 형성되면 내부 장기가 압박되어 기능이 손상됩니다. 그러나 최악의 경우는 피부 아래에 단일 지방 세포가없는 경우입니다. 내부 장기의 전체 부담은 복부 압박 - 근육 및 인대 조직의 활성 부분에 큰 부담을줍니다. 체중이 급격히 감소하면 근조가 약 해지고 국소 근육이 복부 내압을 보상 할 수 없게되고 복부 하부가 부풀어 오르고 복부 장기가 낮아집니다.

간헐적 인 아프고 복부에 통증을 당기는 것은 위장의 저하를 나타낼 수 있습니다. 불쾌한 감각은 대개 직립 자세에서 생기고 누울 때 가라 앉습니다. 신장을 떨어 뜨릴 때 요추 부위의 통증이 걱정됩니다. 하복부와 천골에 통증이 동반되면 기침, 재채기, 웃음, 육체적 노력, 자궁 및 질의 누락으로 인해 요실금 증상이 나타나기도합니다.

복부 내시경 기관의 특별 처치 (Special Exercise)

1. 머리 위의 작은 베개, 가슴 위 한 손, 위의 다른 한 손으로 20-30 cm 높이의 허리 척추 롤러 아래에 등을 대고 누워있는 자세 (I.P.). 횡격막 호흡. 호흡은 위축이 길어질수록 길어집니다. 4 번 반복하십시오.

2. I.p. - 몸을 따라 똑같은 손. 교대로 똑바로 다리를 들어 올리십시오. 호흡은 임의적입니다. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

3. I.p. - 몸과 손, 무릎에서 구부린 다리. 발, 팔꿈치, 목에 기대어 골반을 들어 올려 "하프 브리지"를 만듭니다. 속도가 느립니다. 숨을 쉬십시오. 4 번 반복하십시오.

4. I.p. 같은, 몸을 따라 팔. 흡입 오른 다리를 무릎에 구부린 채로 숨을 내쉴 때 위를 향해 당깁니다. 왼쪽 다리도 마찬가지입니다. 평균적인 속도로 리드미컬하게하십시오. 4 번 반복하십시오.

5. I.p. - 오른쪽에 누워, 머리 아래에 오른손, 몸을 따라 왼쪽. 동시에 왼팔과 왼발을 들어 올리십시오. 왼쪽에서 동일합니다. 페이스는 평균입니다. 각 다리에 3-4 번 반복하십시오.

6. I.p. - 강조, 무릎 꿇기. 팔과 다리를 함께 움직이지 않고 발 뒤꿈치에 앉아 가슴을 내리고 앞으로 나아가고 출발 위치로 돌아갑니다. 4 번 반복하십시오.

7. I.p. 같은 흡입 왼쪽 다리와 오른 팔을 들어 올리고 허리를 구부린 채 내쉬십시오. 다른 손발과 동일합니다. 호흡은 임의적입니다. 4 번 반복하십시오.

8. I.p. - 등에 누워서, 몸을 따라 팔. 숨을 내쉴 때 두 다리를 올리십시오. 호흡은 임의적입니다. 4 번 반복하십시오.

9. I.p. - 같은. 자전거 타는 사람의 움직임을 모방 한 것, 숨을 쉬는 움직임을하는 것. 4 번 반복하십시오.

10. I.p. - 같은. 손을 높이거나 낮추십시오. 페이스는 평균입니다. 4 번 반복하십시오.

11. I.p. - 같은. 숨을 내쉬고 다리를 구부리고 오른쪽으로 당겨보세요. 좌회전과 동일합니다. 페이스는 평균입니다. 각 방향으로 4 번 반복하십시오.

12. I.p. - 같은. 숨을 내쉴 때 양쪽 다리로 손을 위를 향합니다. 속도가 느립니다. 6-8 번 반복하십시오.

13. I.p. - 팔꿈치 지지대에 누워서. 다리를 벌리면서 연결하십시오. 숨을 멈추지 마라. 8-10 번 반복하십시오.

14. I.p. 같은 걷는 모방. 숨을 멈추지 마라. 10 걸음 걸음.

15. I.p. 같은 왼쪽 다리와 오른쪽 다리의 회전. 숨을 멈추지 마라. 각 방향으로 4 바퀴를 만듭니다.

16. I.p. - 서있다. 높이 들어 올리는 엉덩이로 그 자리를 걷는다. 숨을 멈추지 마라. 30 초에서 1 분 정도 걸으십시오.

17. I.p. - 서있다. 다리를 뒤로 젖히고 팔을 들어 올리십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하고,

18. I.p. - 서있다. 옆쪽 다리를 수평 위치로 돌리면서 팔을 톡톡 치십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

19. I.p. 서서, 의자의 뒤를 잡고. 팔을 위로 당기고, 한쪽 다리를 뒤로 당긴 다음 손을 들어서 다리를 흔들고 손으로 손가락을 만지십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

20. I.p. - 의자에 손을 의지하여 의자에 앉아. 흡입 숨을 내쉴 때 몸을 들어 올리고 호를 구부립니다. 페이스는 평균입니다. 4 번 반복하십시오.

21. I.p. 같은 흡입 숨을 내쉴 때 다리를 의자 앞 뒤로 움직입니다. 페이스는 평균입니다. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

22. I.p. - 같은. 흡입 숨을 내쉴 때 구부러진 다리를 위로 들어 올리십시오. 페이스는 평균입니다. 4-8 번 반복하십시오.

23. I.p. - 강조, 무릎 꿇기. 팔을 구부리고, 가슴에 바닥을 대고, 다리를 들어 올려서 곧게 펴십시오. 같은 다른 발. 숨을 멈추지 마라. 4-8 번 반복하십시오.

24. 등 뒤에서 입을 벌리고, 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 위를 향합니다. 횡격막 호흡. 호흡은 위축이 길어질수록 길어집니다. 4 번 반복하십시오.

도시 버블에서의 복잡한 운동.

일련의 운동은 적어도 1.5-3 개월 동안 하루에 두 번 수행되어야합니다. 다음으로, 복합체는 하루에 한 번 수행됩니다.

전체 복합체를 수행 할 때 연습 순서를 변경할 수 있지만 운동 번호 1이 가장 먼저 남아 있어야합니다. 운동 번호 1을 수행하고 복합물의 끝에서 수행하는 것이 바람직합니다.

모든 운동은 I. p. 누워있는 (뒷쪽에) 누워서 발 끝단을 수행해야합니다. 이렇게하려면 베개를 엉덩이와 다리 아래에 두십시오.

3 점 후퇴. 이 이름은 케겔 (Kegel) 운동을 의미합니다.
그것은 다음과 같이 수행됩니다 : 점차적으로 요도, 질, 항문 주위의 근육을 "당기는 동작"으로 조여줍니다. 장기가 말 그대로 안쪽으로 들어간 것을 느껴야합니다. 먼저 소변을 보면서 운동을하십시오. 소변의 흐름을 완전히 멈출 수 있어야합니다.

모든 운동은 느리게 또는 평균 속도로 "문제 영역"에 집중하면서 의미있게 수행됩니다.

1. I. 강조 무릎.

당신이 3 개의 포인트를 철회하고 (위 참조) 발을 내딛을 때 발 뒤꿈치의 회색으로 간다. 손바닥은 바닥에 붙어있어 턱은 가슴에가는 경향이 있지만 목은 꺾이지 않습니다.
흡입시 SP로 돌아갑니다.
느린 속도로 8 번 반복하십시오.

2. I.p. 회색 다리가 떨어져.
평균적으로 탄력있는 움직임으로 한쪽 다리를 바닥에서 약 10cm 정도 들어 올리십시오. 위를 잡아 당기고, 3 점을 수납하여 자세를 모니터합니다. 8 번 실행하고 다른 발을 반복하십시오.

3. I.p. 눕다
천천히 숨을 내쉴 때 허리를 바닥으로 밀어 3 점을 당겨 허벅지에 갈비뼈를 향하게하십시오 (몸통을 들지 마십시오!). 2 초간 기다렸다가 숨을 쉬면서 SP로 돌아갑니다. 8 번 반복하십시오.

4. I.p. 거짓말, 옆으로 팔.
숨을 내쉬고, 3 점을 모으고 다리를 무릎과 엉덩이 관절에서 구부립니다.
흡입하면서 바닥에서 허리를 들어 올리지 않고 SP로 돌아갑니다. 다른 쪽 다리를 반복하십시오. 각 다리에서 8 번 반복하십시오.

5. I.p. 그의 뒤쪽에 누워 다리는 바닥에 발을 구부렸다.
골반을 같은 라인의 무릎 - 배꼽으로 올리고 3 점을 후퇴시킵니다 (배가 파손됩니다). 최소한 16 초 동안 자세를 유지하십시오. 원하는 경우 여러 번 반복하십시오. 완전한 콤플렉스를위한 시간 부족으로이 운동에만 집중할 수 있습니다.

6. I.p. 누워.
구부리기 다리, 바닥에 발을 어깨 너비로 벌립니다. 무릎 사이에 공이나 베개를 끼 웁니다.
3 점을 긋고 부드러운 움직임으로 무릎을 모으십시오. 최대 전압 점에서 2 초간 유지하고 부드럽게 SP로 돌아갑니다.
8 번 반복하십시오.

또한이 운동은 I.P. 발에 구부러진 발, 팔꿈치 안쪽 무릎에 휴식.

7. I.p. 눕다
올바른 기술에 대한 운동과 순응을 용이하게하기 위해 엉덩이 아래에 작은 패드를 두십시오. 다리를 90 °로 올리고 3 점을 후퇴시킵니다. 발을 다른 비행기에서 8 "가위"를 수행하십시오. 속도는 임의적입니다.
육체 훈련을받은 개인은 견갑골 ( "자작 나무")에서 이러한 운동을 수행 할 수 있습니다.

8. I.p. 누워.
흡입 할 때, 3 점을 그리고 한 손을 들어 올리십시오. 복근이 어떻게 조여지고 내부 장기가 조여 졌는지 느껴보십시오. 매우 부드럽게 근육과 기관을 강화 된 상태로 유지하고 SP로 돌아갑니다. 그리고 다른 손으로 반복하십시오. 각 손으로 4 번 실행하십시오. 그리고 3 점을 동시에 집 어서 들고 8 번 손을 동시에 올립니다.

"십자가"단계로 걷거나 무릎 사이에 압착 된 공 (걷기 위해 자녀와 함께 마스터 할 수 있음)도 유용합니다. 그리고 케겔 (Kegel) 운동 (3 점 당기기)은 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다!