내부 장기 생략 - 치료 및 운동

신문 "Vestnik ZOZH"의 처방에 의한 치료.

내부 기관 생략의 연습 - 권장 사항 Bubnovsky S.M.
이러한 운동은 회음부, 골반저, 직장, 질 및 방광의 기능적 유용성을 복원하는 데 도움이됩니다.
1. 엉덩이를 걷다. 바닥에 앉아 곧게 뒤로, 팔꿈치에서 구부린 팔을 앞으로 앞으로 직선 다리. 방의이 위치에서 앞뒤로 움직입니다.

2. 하프 브리지. 소파에 등을 대고 다리에 소파를 댄 다음 소파에 엉덩이를 단단히 밀어 넣으십시오. 다리를 내밀 듯이 엉덩이를 내밀고 짜내는 것처럼 골반을 올리십시오 - 20-50 번
3. 지각 할 수없는 점프. 실내 장식없이 단단한 의자 또는 나무 의자에 앉으십시오. 시체가 급격하게 상승하도록 엉덩이를 쥐어 짜내십시오. 운동을 하루에 여러 번, 20-30 번하십시오. 최고점에서 대퇴부 근육을 줄이는 데 2-3 초 가량 걸립니다.
4. 자작 나무. 등을 대고 다리를 들어 올려 하체를 바닥에서 들어 올리십시오. 20-120 초 동안 가장 높은 지점에 머물러 라. 이때 가위를 올리면 가위를 할 수 있습니다.
5. 자작 나무 + 쟁기. 등에 누워서 머리 뒤로 똑바로 다리를 내밀어 라. 머리 뒤의 바닥을 만지면 좋습니다. "자작 나무"에서 직선형 다리를 들어 올리고 "쟁기"에서 머리 뒤로 가도록하십시오. 5-10 반복.
이 모든 운동은 하루에 1-2 회 매일 수행됩니다. Bubnovsky는 부적절하게 수행하는 경우 복강 내압을 증가시키고 내부 장기 탈출증의 증상을 증가시킬 수 있기 때문에 복부 근육에 대한 운동을 배제하라고 조언합니다.
(의학 과학 Bubnovsky 건강한 생활 양식 2007 년의 의사와 가진 대화, 번호 23, p. 24-25).

내부 장기 누락 마사지
무거운 몸무게를 들어 올리면 내부 장기가 종종 강하하며 증상은 복통, 오른쪽과 왼쪽 사타구니 통증, 설사입니다. 장기를 놓기 위해 종종 수술을해야합니다. 복부 긴장의 영향은 남은 생애 동안 사람을 괴롭힌다. 일부 치료사는이 병을 치료할 수 있습니다. 내부 장기가 찢어지고 가라 앉았을 때, 중력의 작용으로 배꼽에 위치한 졸로 니크가 그 위치 (배꼽 아래) 아래로 떨어집니다.

신문 "Vestnik ZOZH"독자의 어머니는이 질병으로 많은 사람들을 치료할 수있었습니다. 그녀는 환자를 침대 위로 (베개없이) 몸에 팔을 안았다. 그녀는 세례를 받고,기도를 읽고, 배꼽 주위에 석유 젤리로 윤활유를 바른 다음, 작은 손가락을 운전했습니다. 그런 다음 두 손을 모으고 손바닥을 아래로 서로 밀어 붙였습니다. 기지에서 조련사를 연결하고 엄지 손가락은 참여하지 않고 손바닥 아래에 있습니다. 손가락이 큰 각도로 구부러져 매우 낮은 복부의 근육에 발을 들여 놓았습니다. 들어 올리지 않고 강하게 누르는 것만으로 배꼽에 손을 대고 배꼽 자체를 5 ~ 7 초간 고정 시켰는데, 마치 "스풀"
손가락 아래의이 경로에서 맥박이 뛰는 스풀이 배꼽 아래 만져졌다. 치유 사의 임무는 그를 배꼽 중앙에 배치하는 것입니다. 그녀는 배꼽의 왼쪽과 오른쪽으로 똑같은 움직임을 만들었고, 다시 아래에서 몇 차례 움직였습니다.
그런 다음 양모 공을 배꼽에 얹고 환자는 배꼽에 밀어 넣는 것처럼 배에 손을 댔습니다. 처음 엔 고통 스러웠지만 고통이 가라 앉았습니다. 약 10 분 동안 거짓말을하고 올바르게 일어 나야합니다. 몸을 앉은 자세로 들지 말고 옆구리로 굴려 다리를 매달고 조심스럽게 일어서십시오.
3 회의 세션이 끝나면 환자는 거의 건강 해졌습니다.
이 서신의 저자는 이후에 내부 장기의 누락을 받았습니다. 그리고 그녀가 치료를 위해 요양원에 왔을 때, 마사지 치료사는 그녀에 대해 동일한 조작을 수행했습니다. 그러나 실의 공 대신에 그녀는 배꼽에 진공 통을 놓았습니다. 그녀는 7 개의 성냥을 넣은 작은 빵 조각을 뱃속에 붙이고 불에 태우고 반 리터 유리 병으로 5 ~ 7 분 동안 덮었습니다. 또한 측면을 통해서만 조심스럽게 일어날 수있었습니다. 그러한 모임은 한 곳에서 이루어졌지만, 첫 번째 세션이 끝난 후에는 누락 된 모든 증상이 사라졌습니다.
내부 장기의 누락을 치료하고 밤에도 동일한 절차를 수행 할 수 있습니다. 의자 또는 침대 옆 탁자에서 시작하기 전에 필요한 모든 것을 넣으십시오 : 바셀린, 성냥감이있는 빵 (누군가 감자를 가져 간다), 항아리. 시술 후, 30 분간 등뒤에 누워 팔을 뻗으십시오.

내부 장기로 2 번 연습
이들은 위장, 자궁 및 다른 내장 기관을 들어 올려 제자리에 두는 아주 좋은 방법입니다. 매일 두 번 운동하는 것이 필요하며 나머지 신체는 스스로 할 것입니다.
1. 취침 전날 저녁에 등을 대고 누워서 긴장을 풀고 무릎을 구부린다. 손가락 연결 및 아래에서 배를 안 아는 법. 하복부를 따라 여러 번 흔들어서 약간 들어 올리십시오. 이 운동의 첫날은 고통을 유발할 것이지만, 그것이 약화되고 지나갈 것입니다.
2. 아침에, 침대에서 벗어나지 않고, 위장으로 구르십시오, 무릎을 꿇고 팔꿈치에 기대십시오. 복부는 가능한 한 낮추고 엉덩이는 가능한 높이 올려야합니다. 15 분 동안 서십시오.
이러한 운동은 매일 수행해야합니다. 20 일 후에 결과가 나타납니다.
(HLS 2011, No. 21, p.31-32).

내부 장기 누락 운동

장기를 생략하면 복강에 지방이 부족합니다.

질병의 원인은 무엇입니까?

복강 내 조직의 생략은 매우 가늘거나 아주 가늘어지고 얼마 동안 식단에 탐닉 한 사람들에게서 관찰됩니다. 복부 장기의 누락으로 인해 과도한 부하, 상해 후 결과, 여성의 무거운 또는 빈번한 노동으로 이어진다.

권장 사항 및 처리

복강 내부 장기를 낮추려면 적절한 영양 섭취가 중요하며 과식하지 말고 굶어서는 안됩니다!

내부 장기를 생략 할 때는 복부 벽과 근육을 고정하기 위해 붕대를 착용해야합니다.

진단은 아주 간단합니다. 초음파 전문가에게 복부 장기의 탈출이 드러납니다.

오래 동안 치료를 생략하면 장기의 불균형을 초래하기 때문에이 질병을 무시해서는 안됩니다. 질병이 발견되면 치료를 시작해야합니다. 그것은 특별한 치료 운동으로 이루어진 물리 치료법과 외과 적 치료에 의존하는 기관의 탈출증의 극단적 인 형태로 이루어진 복강 내 내장의 생략으로 간주됩니다.

우리는 내부 기관 누락의 예방과 치료를위한 치료 물리 운동의 특별한 복합체를 제공합니다. 치료 운동 (운동 요법)은 등에 누워서 옆으로 누워있는 자세에서 수행됩니다.

특별한 운동은 복강, 골반 막 및 비뇨 생식기 다이어프램의 근육과 인대를 강화시키는 데 목적이 있습니다. 운동 운동 요법을 통해 복강 내 혈액 순환이 촉진되고 분비물의 유출이 개선되며 장벽에 유리한 효과를 주며 내용물을 규칙적으로 배출합니다.

운동 요법의 제안 세트를 매일 수행하면 복부 구멍과 골반의 기관을 유지하는 근육 인대 장치를 복원하고 강화할 수 있습니다.

내부 장기 누락시 운동 요법

우리는 허리를 편안히 두르지 않고 천천히 치료 운동을합니다.

옆으로 팔을 벌리십시오. 왼쪽 발을 왼쪽으로 움직여 오른쪽 발에 던져 발끝으로 바닥을 터치하고 오른쪽으로 움직여 발을 6-8 번 바꿔야합니다.
이전 연습에서와 동일하게 배치합니다. 그들은 왼쪽 다리를 들어 올렸고 그것을 낮추지 않고 오른쪽 다리를 들었고 다리는 천천히 내려갔습니다. 우리는 8-10 번 수행합니다.
우리는 발에 발을 들여 놓았습니다. 6-8 번 운동을 반복합니다.

골반 높이기
생략하다
이제 무릎을 오른쪽으로 내리고 원래 위치로 돌아가십시오.
골반을 다시 올리세요.
우리는
무릎을 왼쪽으로 내리고 끝내십시오.

다음 운동을 위해 팔을 양쪽으로 옮기고 다리를 똑바로 편다. 무릎을 가슴에 구부린 다음 곧게 펴고 천천히 낮추십시오 - 6-8 회.
발은 어깨 너비까지 피트. 우리는 골반을 들어 올리고 무릎을 꿇고 돌아와 운동을 시작합니다 - 8-10 시간.
다리는 똑바르다. 먼저 오른쪽 다리를 들어 올리고 왼쪽 다리를 들어 올리고 다리를 들어 올린 다음 각 다리를 번갈아 6-8 번씩 내립니다.
이 운동을 위해 우리는 팔을 몸에 맞추고 6-8 번합니다. 발 뒤꿈치를 바닥에 밀어 넣으면 다리가 벌어집니다.
손을 머리 밑. 운동, 최대 20-30 번 순환.
우리는 10 초 동안 휴식을 취하기 때문에 우리는 무릎과 양말을 손으로 감싼다.
손 올려. 우리는 운동을 시작하여 손으로 머리를 들어 올리고 오른쪽 무릎을 조이고 다른 다리와 6-8 번 똑같이 끝내 었습니다.
발에 발을 맞춰 6-8raz를하십시오.

골반을 올리고,
우리는 생략한다.
오른발로 골반을 더 올리면,
우리는 생략한다.
이제 왼발로 골반을 올리십시오.
낮췄다.

내부 기관 생략 및 탈출증

전통적인 치료법이 도움이되지 않거나 의약품을 사용하지 않고 신체의 건강을 개선하고 싶다면 당사에 문의하십시오!

우리는 이러한 질병, 근본 원인 및 상호 관계에 대해 가능한 한 자세하게 설명하는 기사뿐만 아니라 운영 및 항생제를 사용하지 않고이를 제거하는 방법을 알려줍니다.

우리의 기술은 완전히 약을 사용하지 않습니다. 정형 외과, 정골 요법, 유모 호이 요법, 외과 요법, 두개골 요법, 식물 요법, 주입 요법 및 반사 요법을 사용하여 전문가들은 내부 장기의 근육의 음색을 높이고 통증과 경련을 완화하며 문제가있는 지역의 혈액 순환을 정상화합니다. 붕대 고정 용으로 사용됩니다. "팰리스 오브 헬스 (Palace of Health)"에서 신체 장기의 해부학 적으로 정확한 위치를 복원하여 전반적인 건강과 복지를 향상시킵니다.

각 방법에 대해 가장 높은 카테고리의 전문가가 이러한 종류의 질병을 없애는 실제 경험을 가지고 있습니다. 나중에 문제를 연기하고 환약에 대한 고통과 불편 함을 억제 할 필요는 없으며 건강을 시작하지 않도록 가능한 한 빨리 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 매우 중요합니다.

머리에 대한 협의를 위해 서명하십시오.

내부 연구를 어떻게 학습하는지

대부분의 사람들은 기관이 낮추거나 전복되었을 때 어떤 문제가 발생하는지 의심하지 않습니다.

예를 들어, 자궁 경관 섹션의 osteochondrosis가 의사에게 오는 경우, 당신은 매일 수행 해야하는 신체 운동에 대해 듣게됩니다. 그러나 하루 중 척추의 어느 부분이 가장 움직이는 지 생각해보십시오. 물론 목! 사람은 거의 24 시간 동안 머리를 돌리고, 뼈와 연골 조직에서 가장 근 위축적인 변화가 일어나는 것은이 부서에 있습니다. (위키 피 디아에서는 주된 원인을 직립 보행이라고합니다.) 모든 사람들은 직립이지만 어떤 사람들에게는 문제가 있고 다른 사람들에게는 문제가 있습니다.

반사의 관점에서이 문제를 고려할 때 모든 것이 매우 명확 해집니다. 사람이 횡행 결장을 생략 (처짐, 탈수)하면 사지의 윗부분 경련이 생깁니다. 결과적으로, 대사 과정이 느려집니다. 중요한 활동의 산물 인 중성 염은 모세관 시스템을 사용하여 신체에서 제거 (제거)해야합니다. 그러나 경련이 있기 때문에 모세관 시스템이 부분적으로 차단됩니다. 그런 다음 교환 제품이 주변부에 부착됩니다.

결과적으로 골 연골증이 진행되고 있습니다. 그러나 이것은 시작일뿐입니다. 다음으로, 내림차순 결장의 약화가 발생하고, S 자 결장이 늘어나 기 시작합니다. 부피가 증가하면 하반부뿐만 아니라 방광과 생식기의 혈액 공급을 압도합니다. 결과적으로 자궁과 직장을 지탱하는 근육 섬유와 인대가 약화됩니다. 이것은 차례 차례로 자궁 탈출과 직장 탈출증에 기여합니다.

Prolapse (prolapse) - 자연 개구부 (예 : 항문을 통해 질이나 직장을 통한 자궁 탈출)을 통해 복막으로 덮히 지 않은 장기의 돌출. 이 질환은 내부 장기의 탈출의 결과입니다.

탈출증의 원인, 즉 내부 기관의 탈출로 돌아 가자. 방광의 혈액 순환을 침범하는 경우, 요관의 위치가 변함에 따라 불충분 한 양의 소변 유출이 발생합니다. 좌골 신경에 문제가 있습니다. 횡단 결장의 처짐은 신장이나 신장의 탈출 (오른쪽은 더 자주 왼쪽)입니다.

신장이 비뇨 생식기 계통을 지배합니다. 정상적인 신장 기능을 위해, 몸은 총 혈액량의 22 %를 분비합니다. 신장이 낮춰지면 혈액 공급이 줄어들고 그에 따라 효율이 떨어집니다. 물 - 소금 균형이 깨졌습니다. 수용성 독소 (간에 용해되는 지용성 물질)는 신체에서 배출 될 수 없습니다. 점진적인 축적과 저장이 있습니다. 결과적으로 고혈압, 저혈압 (부정적인 영향을받는), 부정맥, 순환 장애, 자궁외 임신, 유산, 전립선 비대증, 정맥류, 방광염, 정맥류 및 변비가 발생합니다.

매일 수십억 개의 세포가 바이러스, 곰팡이, 기생충의 유행뿐만 아니라 우리 몸에서 죽습니다.이 모든 것이 몸에서 제거되어야합니다. 대장과 신장을 통해 이것을 할 수 없다면, 몸은 폐와 피부를 연결합니다. 기관지염, 천식, 감기 -는 배설 시스템의 기능이 저하 된 결과입니다.

장기간의 혼잡이 염증을 유발합니다. 초기 단계에서 신체는 대표적인 영역에서 발생하는 문제를 신호로 보냅니다.

다음 줄에는 독을 과다하게 먹고 혈액과 담즙의 유동성을 잃어 혈액을 해독하는 간이 담즙 모세 혈관에 형성되어 담즙 흐름이 감소합니다. 담즙의 감소 수준은 외부 (음식과 함께)와 전체 신진 대사 전체에서 오는 (적절한 수준에서) 물질의 합성에 위배됩니다. 불충분 한 담즙의 양은 신체의 자연적 (알칼리성) 환경을 침범하여 전체 위장관의 오작동을 초래합니다. 그러나 병원성 식물 - 웜, 기생충, 곰팡이 균, 바이러스의 개발에 유리하게 작용합니다.

관절의 경련을 느끼는 사람들은 (쓸개의 충혈로 인해 지방의 유화가 감소한다는 징후가 나타나며,이 지방은 활액의 생성과 관련이 있습니다.) 측두엽 및 후두 지방화의 골칫거리입니다 (측두엽의 혈관은 쓸개 상태 및 담낭 경련과 직접 관련됩니다). 방광, 혈관이 좁아서 통증을 일으키며 머리 뒤쪽으로 흐른다. 남아있는 증상과 그 증상은 Zakharyin-Ged zone에서 묘사됩니다 - 오른쪽 어깨의 통증 (양육 된 경우), 수면 이후의 목의 고착, 눈썹 사이의 붉어짐 또는 벗겨짐, 오른쪽의 통증, 우측 견갑골 아래 - 간이 위험합니다!

우리는 결장 생략의 결과를 해체했습니다.

치료에 대한 우리의 접근

모든 장기, 관절, 척추는 자연스러운 곳이됩니다. 이를 위해서는 경련을 없애고, 기관 근처 공간의 혈액 공급을 막는 혼잡을 제거하고, 대사 과정과 배설 시스템의 기능을 회복시켜야합니다.

위, 신장, 횡행 결장, 자궁을 복원 (높이기)하기 위해서는 내장 치료사가 필요합니다. 조작시 특정 각도로 복벽의 앞부분을 통해 장기에 일정한 힘을 가하여 누르면 전문가가 위의 장기를 이완시켜 하강 한 사람이 자리를 잡을 수있게합니다.

예를 들어, 신장을 "올리기"시작하고 위장, 췌장 및 횡행 결장을 만지지 않으면이 모든 장기가 다 치게됩니다. 그리고 췌장을 주문하기 위해서는 초기에 십이지장을 운동 할 필요가 있습니다. 내장 치료사의 목표는 기관과 시스템 간의 상호 작용을 복원하는 것입니다.

장기간의 장기 기능 장애로 인하여 이들 장기와 관련된 골격근 경련이 몸에서 발생합니다. "메모리 영역"이 형성됩니다. 문제가 6 개월까지 지속되는 경우 장기가 오더라도이 영역이 완화됩니다. 그러나 99 %에는 문제가 있으며 20 년과 40 년이 걸립니다!

골격근의 긴장을 제거하기 위해서는 운동 과학자이자 전문가 인 유 메이 호 (Yuumeiho)의 작업이 필요합니다. 이 전문가의 활동은 근골격계 및 근막과 인대를 비롯한 근육계를 복원하는 것을 목표로합니다. 이와 병행하여 다양한 왜곡, 척추 측만증이 제거됩니다.

또한 우리 전문가들은 유기체 전체의 상태에 영향을 미치는 순환계 및 림프계의 회복에 종사하고 있습니다. 중탄산 나트륨을 함유 한 점 적기는 혈액 레올 로지를 복원하는 데 사용됩니다. 혈액은 장기에 영양분을 공급하고 음식물을 배설하기위한 매개체이기 때문입니다. 스파이더 마사지의 Gua-sha 치료는 스팀 피토 배럴과 함께 림프계를 훌륭하게 자극하고 피부를 통해 피부에서 많은 독소를 제거하여 신장을 덜어줍니다. 국소 적으로 hirudotherapy를 사용하면 모세 혈관의 침체가 제거되어 기관 공간의 대사 과정이 개선됩니다.

과정이 끝나면 반사 요법 사가 기관, 관절 및 척추의 새로운 위치에서 신경 자극에 대한 인식을 새롭게하기위한 침술 과정을 시행합니다.

집에서해야 할 전문가의 추천도있을 것입니다. 즉, 항 기생충 프로그램의 통과와 배설 시스템 청소를위한 절차.

건강 문제를 연기하지 말고, 내장 치료사와상의하십시오.

방해물이란 무엇인가?

규범과 비교하여, 이것은 하나 또는 여러 기관 (위, 신장, 간, 비장 등)의 낮은 위치입니다.

복부 장기의 위치의 변위, 특히 탈출은 많은 만성 질환의 출현으로 이어진다. 종종 탈출증을 가진 사람들은 복부 및 골반통에 시달립니다. 원칙적으로이 상태는 대사성 질환, 산후 이상 회복, 연령 관련 변화, 경직 된 육체 노동, 수반되는 질환, 과체중에 기인합니다. 이 병리는 여성에게 더 흔합니다.

생략은 인대가 늘어나거나 약해져서 인대가 정상 위치에 유지되도록 도와줍니다. 많은 만성 질환의 발병으로 어려움을 겪고 있습니다.

처방 된 치료는 혈류를 자극하고 경련을 없애고 전반적인 근육의 색조를 증가시켜 장기를 회복시키는 데 목표를 두어야합니다.

내부 단체 (GIT)의 사면의 원인

이 병리학은 다른 많은 질병과 마찬가지로 선천성이거나 후천적입니다. 만성 장기 탈출증의 원인은 이미 언급 한 인대와 근육의 약점 일 수 있습니다.

ᅠ acquired 획득 한 누락의 원인은 다음과 같습니다.

어려운 육체 노동;
신체가 준비되지 않은 규칙적인 신체적 또는 신체적 부하;
다양한 질병을 초래하는 대사 장애;
과체중;
나이 (특히 40 세 이후);
출산 후 결과.

일단이 질병이 노인의 많은 것으로 간주되었지만 시간이 지남에 따라 하나 또는 그 이상의 내부 장기의 누락이 중년층 및 심지어 젊은 연령층의 사람들에게서 점점 더 많이 발견됩니다.

여성의 내부 신체의 분포에 대한 이유

거의 모든 여성의 절반 정도가 자궁 탈출증 (탈출증)을 앓고 있는데, 거의 질벽 누락, 직장 탈출, 방광 (삶의 위협이되지는 않지만 결과적으로 그 질에 큰 영향을 미치며, 여자의 사기를 억 누르는 것).

또한 질 출산 횟수에 의존하지 않습니다. 출산 한 사람과 출산하지 않은 사람, 노인과 청소년 모두 고통을 겪습니다. 이것은 이러한 장기를 지탱하는 근육, 특히 자궁을 약화시키기 때문입니다. 이것은 자궁을지지하는 근육에 매달려있는 것 같습니다. 자궁은 작은 골반 중앙의 인대에 매달려 있으며 골반강 내에서 자유롭게 움직일 수 있습니다. 일반적으로 자궁은 인대뿐만 아니라 골반저 근육에 의해 유지됩니다. 인대와 근육이 약 해지면 자궁이 내려갑니다. 심한 경우에는 자궁이 나올 수 있습니다. 골반 바닥 구조는 호르몬에 좌우됩니다. 그들의 힘은 여성 호르몬 (에스트로겐)의 존재에 달려 있습니다. 폐경기로, 에스트로겐이 감소되고 골반 구조의 강도가 감소합니다.

종종이 탈출은 질과 방광의 벽을 생략하거나, 반대로 방광의 탈출은 자궁의 탈출과 질벽으로이 끕니다. 의사는 검사 중 간단한 검사를 통해 즉시 결정할 것입니다. 이유는 무엇입니까?

이런 경우의 공식 의학은 호르몬 대체 요법을 권하는 바, 그것은 인대 조직을 강화 시키거나 수술을 처방하는 것입니다. 그러나이 방법은 충분한 연구를 거치지 않았으며 많은 부작용 (다른 기관에 대한 부작용과 여성의 일반적인 건강)이 있으므로 건강 궁전 전문가는 실제 치료에 비 약물 방법만을 사용합니다.

내부 기관 배포의 증상 :

자궁 생략

부인 과학의 한 가지 일반적인 진단은 자궁 탈출이다. 진단을위한 증상은 다음과 같습니다.

복부, 천골, 허리에 지속적인 통증이 있습니다.
출혈이 있고 흰색이 있습니다.
성교 중 통증;
질에 이물감이 생김.
배뇨 관련 문제 (요실금, 빈번하거나 어려운 배뇨);
복부 팽창, 대장염, 변비.

숨을 내쉬다

대부분의 경우, 위장관 탈출증 (gastroptosis)을 관찰 할 수 있으며 그 결과로 다음과 같은 증상이 나타납니다.

재발하고, 복부에 통증을 당기고, 직립을 악화시킨다.
식욕 부진;
트림;
속쓰림;
메스꺼움;
과식 후 복부에 약간의 통증;
변비.

그러나 어떤 경우에는 위장관 증상이 경미하거나 전혀 나타나지 않을 수도 있습니다.

장의 생략

또한 장 탈출 (colonoptosis)이 있습니다.

위장 장애와 마찬가지로 복부 통증 (주로 아래 부분)이 교란되기 시작합니다.
변이 불규칙 해지고 변비가 나타납니다.
부풀어 오름이 있습니다.

증상 중 일부는 위장 하강 증상과 유사 할 수 있습니다.

신장 관찰

nephroptosis (신장 prolapse), 신장은 복부로 이동하고, 때로는 "방랑"이라고 불리는 작은 골반으로 이동할 수 있습니다.

신 증후군 환자는 다음과 같은 고통을 겪을 수 있습니다.

허리에 방사되는 일정한 복부 통증;
오른쪽 hypochondrium의 중력;
메스꺼움 및 구토;
배뇨시 소변;
식욕 감소;
불면증

또한 신장을 생략하면 신우 신염, 신장 수화증 (소변 정체로 인한 골반 확장 및 신장 컵) 등의 다른 질병이 발생합니다.

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평균 프로그램

내장 치료 - 5-8 절차
운동 요법 - 2-3 절차
유 메이 호 요법 - 3-5 절차
침략적 치료 - 5 치료
구아 치료 - 1-2 치료
Phytoparo 요법 - 2-10 절차
반사 요법 - 3-5 절차

프로그램의 복잡성은 건강 상태에 달려 있습니다. 숙련 된 의사 만이 정확한 진단 및 회복 프로그램을 처방 할 수 있기 때문에자가 약물 섭취 (다이어트, 약초 / 악독 / 약화, 운동)는 효과가 없을 수 있습니다 (심지어 해로울 수도 있음).

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낮춘 내장 기관을 "넣는"방법.

공제 된 내부 장기의 장소에 "공급"하는 방법.

내부 장기의 누락 ( "안검 하수"- 위도) - 많은 만성 질환의 원인. 공식 의학은 아직 그것을 효과적으로 탐지하고 싸우는 방법을 배웠습니다.

종종 복강과 내장 골반의 내부 장기 탈출증은 끊임없는 고통을 동반합니다. 통증은 대개 허리 하부의 하복부에 국한됩니다. 그러나 누락이 증상이 없다는 것을 알아야합니다.

일반적으로 골반의 모든 기관 (자궁, 질, 방광, 요도, 직장)은 강한 인대 근막과 근육계를 사용하여 골반의 골벽에 고정됩니다 (그림 참조). 일반적으로 골반 장기에 대한 세 가지 수준의 지원이 있습니다. 각 레벨은 특정 장기 나 그 부분의 유지 관리를 담당하며 특징적인 형태를 가지고 있습니다. 레벨 I은 질과 자궁의 돔을지지합니다. 그것은 깔때기를 닮았는데, 상부의 넓은 부분은 뼈 구조에 고정되어 있고 자궁 경관까지 좁습니다. 레벨 II는 해먹처럼 보입니다. 그것은 질, 방광, 요도 및 직장의 벽을 담당합니다. 레벨 III은 골반 장기가 놓여있는 근육질의 "판"입니다. 또한 대부분의 시간이 닫힌 상태 여야하는 질, 요도 및 직장의 출구 구멍을 캡처합니다.

기관지 내시경은 인대와 혈관 경련을 일으키고 정상 혈류를 방해하여 정체를 일으키며 예를 들어 치질,하지 정맥류 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 고대의 장기 탈출증이라고도 불리는 안검 하수증이나 nadsadu의 증상은 불임, 자궁 근종, 불규칙적이고 고통스런시기, 빈뇨, 전립선 염, 전립선 선종, 불쾌한 입 냄새, 불편한 불쾌한 입 냄새, 들어 올릴 때의 복부 불편 함 손을 위로 또는 머리를 뒤로 기울이기, bloating 및 만성 변비.

순전히 개별 징후가 있습니다. 점액질이있는 사람은 종종 얼굴에 붓기가 있고, 눈 아래에 "봉지"가 있고, 발목이 부어 오르고, 눈물 흘림, 가끔 콧물이 나오고, 먹은 후 상복부에 무거움, 변비가 있습니다.

Bile (choleric)과 같은 사람들은 과민성, 자궁 경부 및 흉부 척추의 뻣뻣함, 가슴 앓이, 고혈압 및 불안정한 대변을 특징으로합니다.

People-Winds (sanguine)는 치질 및 하체의 정맥류, 신경성 기원의 위염, 만성 변비, 트림 및 스트레스에 대한 저항력이 약합니다.

안검염의 흔한 원인은지지 근육과 인대의 선천적 약점입니다 (바람, 마른 체, 얇은 뼈, 무력증 같은 사람들에게서 가장 흔하게 나타납니다). 과식, 과식, 다이어트와 완하제에 큰 관심을 가지고 "서있는"또는 "앉아있는"직업을 선택하는 것은 해로운 것입니다. 많은 사람들, 특히 여성의 경우 운동, 건설, 수리, 어린이와 식료품 가방 소지, 이사, 컨트리 작업 등 신체 활동과 관련하여 수시로 일어나는 안전하지 않은 작업이 있습니다.

안검 하수의 원인으로는 골 연골 증, 후만증 (횡경막을 음부에 과도하게 접근), 여러 번 또는 매우 빠른 분만, 일부 호르몬 장애, 비만, 또는 유의하고 극적인 체중 감소가 있습니다.

나이가 들면 근육 섬유와 인대의 음색이 감소하고 내부 기관이 무작위로 아래로 미끄러지는 경향이 있습니다. 수 센티미터 이내의 하향 운동은 위장관의 기관뿐만 아니라 작은 골반의 기관을 손상시키기에 충분합니다.

적당량의 지방이 축적되면 간, 비장, 위장 및 복부 이웃들이 좋은 수동적 지원과 안정적인지지를 얻습니다. 체내에 과다한 지방 조직이 형성되면 내부 장기가 압박되어 기능이 손상됩니다. 그러나 최악의 경우는 피부 아래에 단일 지방 세포가없는 경우입니다. 내부 장기의 전체 부담은 복부 압박 - 근육 및 인대 조직의 활성 부분에 큰 부담을줍니다. 체중이 급격히 감소하면 근조가 약 해지고 국소 근육이 복부 내압을 보상 할 수 없게되고 복부 하부가 부풀어 오르고 복부 장기가 낮아집니다.

간헐적 인 아프고 복부에 통증을 당기는 것은 위장의 저하를 나타낼 수 있습니다. 불쾌한 감각은 대개 직립 자세에서 생기고 누울 때 가라 앉습니다. 신장을 떨어 뜨릴 때 요추 부위의 통증이 걱정됩니다. 하복부와 천골에 통증이 동반되면 기침, 재채기, 웃음, 육체적 노력, 자궁 및 질의 누락으로 인해 요실금 증상이 나타나기도합니다.

복부 내시경 기관의 특별 처치 (Special Exercise)

1. 머리 위의 작은 베개, 가슴 위 한 손, 위의 다른 한 손으로 20-30 cm 높이의 허리 척추 롤러 아래에 등을 대고 누워있는 자세 (I.P.). 횡격막 호흡. 호흡은 위축이 길어질수록 길어집니다. 4 번 반복하십시오.

2. I.p. - 몸을 따라 똑같은 손. 교대로 똑바로 다리를 들어 올리십시오. 호흡은 임의적입니다. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

3. I.p. - 몸과 손, 무릎에서 구부린 다리. 발, 팔꿈치, 목에 기대어 골반을 들어 올려 "하프 브리지"를 만듭니다. 속도가 느립니다. 숨을 쉬십시오. 4 번 반복하십시오.

4. I.p. 같은, 몸을 따라 팔. 흡입 오른 다리를 무릎에 구부린 채로 숨을 내쉴 때 위를 향해 당깁니다. 왼쪽 다리도 마찬가지입니다. 평균적인 속도로 리드미컬하게하십시오. 4 번 반복하십시오.

5. I.p. - 오른쪽에 누워, 머리 아래에 오른손, 몸을 따라 왼쪽. 동시에 왼팔과 왼발을 들어 올리십시오. 왼쪽에서 동일합니다. 페이스는 평균입니다. 각 다리에 3-4 번 반복하십시오.

6. I.p. - 강조, 무릎 꿇기. 팔과 다리를 함께 움직이지 않고 발 뒤꿈치에 앉아 가슴을 내리고 앞으로 나아가고 출발 위치로 돌아갑니다. 4 번 반복하십시오.

7. I.p. 같은 흡입 왼쪽 다리와 오른 팔을 들어 올리고 허리를 구부린 채 내쉬십시오. 다른 손발과 동일합니다. 호흡은 임의적입니다. 4 번 반복하십시오.

8. I.p. - 등에 누워서, 몸을 따라 팔. 숨을 내쉴 때 두 다리를 올리십시오. 호흡은 임의적입니다. 4 번 반복하십시오.

9. I.p. - 같은. 자전거 타는 사람의 움직임을 모방 한 것, 숨을 쉬는 움직임을하는 것. 4 번 반복하십시오.

10. I.p. - 같은. 손을 높이거나 낮추십시오. 페이스는 평균입니다. 4 번 반복하십시오.

11. I.p. - 같은. 숨을 내쉬고 다리를 구부리고 오른쪽으로 당겨보세요. 좌회전과 동일합니다. 페이스는 평균입니다. 각 방향으로 4 번 반복하십시오.

12. I.p. - 같은. 숨을 내쉴 때 양쪽 다리로 손을 위를 향합니다. 속도가 느립니다. 6-8 번 반복하십시오.

13. I.p. - 팔꿈치 지지대에 누워서. 다리를 벌리면서 연결하십시오. 숨을 멈추지 마라. 8-10 번 반복하십시오.

14. I.p. 같은 걷는 모방. 숨을 멈추지 마라. 10 걸음 걸음.

15. I.p. 같은 왼쪽 다리와 오른쪽 다리의 회전. 숨을 멈추지 마라. 각 방향으로 4 바퀴를 만듭니다.

16. I.p. - 서있다. 높이 들어 올리는 엉덩이로 그 자리를 걷는다. 숨을 멈추지 마라. 30 초에서 1 분 정도 걸으십시오.

17. I.p. - 서있다. 다리를 뒤로 젖히고 팔을 들어 올리십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하고,

18. I.p. - 서있다. 옆쪽 다리를 수평 위치로 돌리면서 팔을 톡톡 치십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

19. I.p. 서서, 의자의 뒤를 잡고. 팔을 위로 당기고, 한쪽 다리를 뒤로 당긴 다음 손을 들어서 다리를 흔들고 손으로 손가락을 만지십시오. 손을 들고, 숨을 내쉬고, 내리고, 숨을 내 쉬어 라. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

20. I.p. - 의자에 손을 의지하여 의자에 앉아. 흡입 숨을 내쉴 때 몸을 들어 올리고 호를 구부립니다. 페이스는 평균입니다. 4 번 반복하십시오.

21. I.p. 같은 흡입 숨을 내쉴 때 다리를 의자 앞 뒤로 움직입니다. 페이스는 평균입니다. 각 다리에 4 번 반복하십시오.

22. I.p. - 같은. 흡입 숨을 내쉴 때 구부러진 다리를 위로 들어 올리십시오. 페이스는 평균입니다. 4-8 번 반복하십시오.

23. I.p. - 강조, 무릎 꿇기. 팔을 구부리고, 가슴에 바닥을 대고, 다리를 들어 올려서 곧게 펴십시오. 같은 다른 발. 숨을 멈추지 마라. 4-8 번 반복하십시오.

24. 등 뒤에서 입을 벌리고, 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 위를 향합니다. 횡격막 호흡. 호흡은 위축이 길어질수록 길어집니다. 4 번 반복하십시오.

도시 버블에서의 복잡한 운동.

일련의 운동은 적어도 1.5-3 개월 동안 하루에 두 번 수행되어야합니다. 다음으로, 복합체는 하루에 한 번 수행됩니다.

전체 복합체를 수행 할 때 연습 순서를 변경할 수 있지만 운동 번호 1이 가장 먼저 남아 있어야합니다. 운동 번호 1을 수행하고 복합물의 끝에서 수행하는 것이 바람직합니다.

모든 운동은 I. p. 누워있는 (뒷쪽에) 누워서 발 끝단을 수행해야합니다. 이렇게하려면 베개를 엉덩이와 다리 아래에 두십시오.

3 점 후퇴. 이 이름은 케겔 (Kegel) 운동을 의미합니다.
그것은 다음과 같이 수행됩니다 : 점차적으로 요도, 질, 항문 주위의 근육을 "당기는 동작"으로 조여줍니다. 장기가 말 그대로 안쪽으로 들어간 것을 느껴야합니다. 먼저 소변을 보면서 운동을하십시오. 소변의 흐름을 완전히 멈출 수 있어야합니다.

모든 운동은 느리게 또는 평균 속도로 "문제 영역"에 집중하면서 의미있게 수행됩니다.

1. I. 강조 무릎.

당신이 3 개의 포인트를 철회하고 (위 참조) 발을 내딛을 때 발 뒤꿈치의 회색으로 간다. 손바닥은 바닥에 붙어있어 턱은 가슴에가는 경향이 있지만 목은 꺾이지 않습니다.
흡입시 SP로 돌아갑니다.
느린 속도로 8 번 반복하십시오.

2. I.p. 회색 다리가 떨어져.
평균적으로 탄력있는 움직임으로 한쪽 다리를 바닥에서 약 10cm 정도 들어 올리십시오. 위를 잡아 당기고, 3 점을 수납하여 자세를 모니터합니다. 8 번 실행하고 다른 발을 반복하십시오.

3. I.p. 눕다
천천히 숨을 내쉴 때 허리를 바닥으로 밀어 3 점을 당겨 허벅지에 갈비뼈를 향하게하십시오 (몸통을 들지 마십시오!). 2 초간 기다렸다가 숨을 쉬면서 SP로 돌아갑니다. 8 번 반복하십시오.

4. I.p. 거짓말, 옆으로 팔.
숨을 내쉬고, 3 점을 모으고 다리를 무릎과 엉덩이 관절에서 구부립니다.
흡입하면서 바닥에서 허리를 들어 올리지 않고 SP로 돌아갑니다. 다른 쪽 다리를 반복하십시오. 각 다리에서 8 번 반복하십시오.

5. I.p. 그의 뒤쪽에 누워 다리는 바닥에 발을 구부렸다.
골반을 같은 라인의 무릎 - 배꼽으로 올리고 3 점을 후퇴시킵니다 (배가 파손됩니다). 최소한 16 초 동안 자세를 유지하십시오. 원하는 경우 여러 번 반복하십시오. 완전한 콤플렉스를위한 시간 부족으로이 운동에만 집중할 수 있습니다.

6. I.p. 누워.
구부리기 다리, 바닥에 발을 어깨 너비로 벌립니다. 무릎 사이에 공이나 베개를 끼 웁니다.
3 점을 긋고 부드러운 움직임으로 무릎을 모으십시오. 최대 전압 점에서 2 초간 유지하고 부드럽게 SP로 돌아갑니다.
8 번 반복하십시오.

또한이 운동은 I.P. 발에 구부러진 발, 팔꿈치 안쪽 무릎에 휴식.

7. I.p. 눕다
올바른 기술에 대한 운동과 순응을 용이하게하기 위해 엉덩이 아래에 작은 패드를 두십시오. 다리를 90 °로 올리고 3 점을 후퇴시킵니다. 발을 다른 비행기에서 8 "가위"를 수행하십시오. 속도는 임의적입니다.
육체 훈련을받은 개인은 견갑골 ( "자작 나무")에서 이러한 운동을 수행 할 수 있습니다.

8. I.p. 누워.
흡입 할 때, 3 점을 그리고 한 손을 들어 올리십시오. 복근이 어떻게 조여지고 내부 장기가 조여 졌는지 느껴보십시오. 매우 부드럽게 근육과 기관을 강화 된 상태로 유지하고 SP로 돌아갑니다. 그리고 다른 손으로 반복하십시오. 각 손으로 4 번 실행하십시오. 그리고 3 점을 동시에 집 어서 들고 8 번 손을 동시에 올립니다.

"십자가"단계로 걷거나 무릎 사이에 압착 된 공 (걷기 위해 자녀와 함께 마스터 할 수 있음)도 유용합니다. 그리고 케겔 (Kegel) 운동 (3 점 당기기)은 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다!

낮춘 내장 장기를 집어 넣는 법

내부 장기 생략 : 치료 시작 위치

내부 기관의 탈출은 정상보다 1 개 이상의 내 장기 (위장, 간장, 내장, 신장 등)의 위치보다 낮습니다.

복강과 골반저를 둘러싼 근육의 hypotonia의 결과로, 그들의지지 기능이 손상됩니다 : 위, 내장과 골반 장기가 아래쪽으로 옮겨지고, 그들을 잡고있는 인대가 펴집니다.

이 병은 주로 신축성있는 결합 조직을 가진 좁은 - 어깨와 뼈가있는 astenikam으로 위협 받고 있습니다. 신경근의 색조가 감소되면 일정한 신체적 긴장과 만성 피로로 내면이 낮아질 수 있습니다. 위, 신장, 횡행 결장, 작은 골반의 기관 중에서 가장 빈번하게 관찰 된 누락.

어떤 장기가 생략되는지에 따라 질병의 임상 적 그림의 특정 특징이 식별됩니다. 그러나 누락의 형태로 변비, 식욕 부진, 수행 능력, 수면 장애에 대한 불만이 있습니다.

통증은 시간이 지남에 따라 점차적으로 나타나고 작업 일이 끝날 때 가중되며 동시에 수평 위치에서 약합니다. 근력이 감소하면 인대가 약 해지고 내부 장기의 압력에 의해 생기는 균형이 깨지며 복부의 하부가 부풀어 오른다.

장기의 정상적인 위치를 유지하는 특정 역할은 복강의 지방 조직에 의해 이루어진다. 체중이 크게 감소하면 지방 조직의 층이 줄어들고 내부 장기의 전체 중량이 근육에 떨어진다.

간헐적 인 아프고 복부에 통증을 당기는 것은 위장의 저하를 나타낼 수 있습니다. 불쾌한 감각은 대개 직립 자세에서 생기고 누울 때 가라 앉습니다.

신장을 떨어 뜨릴 때 요추 부위의 통증이 걱정됩니다.

하복부와 천골에 통증이 동반되면 기침, 재채기, 웃음, 육체적 노력, 자궁 및 질의 누락으로 인해 요실금 증상이 나타나기도합니다.

작동을 피할 수없는 경우...

오늘날 일반적인 해결책은 수술이지만, 여러 가지 이유로 인해 재발 할 가능성이 있으며, 모든 요인을 고려하지 못하고 예방할 수도 없습니다. 불행히도 수술을 받아야만한다면 골반저 근육 강화를위한 운동을해야 할 필요가 있습니다. 신체가 수술로 인해 약화되기 때문에 지속적인주의와 체계적인 강화가 필요하므로 반복 할 필요가 없습니다. 작업. 붕대에 의지하지 마십시오. 단지 문제를 악화시킬뿐입니다.

1 ~ 2 년 동안 지속될 수있는 일시적인 개선 이후, 질병의 증상은 세 번이나 힘들어지기 시작합니다. 통증이 증가하고, 치료할 수있는 변비와 메스꺼움이 없습니다. 일반적인 약점, 피로 및 과민 반응이 있으며, 수면이 방해받습니다. 붕대 아래에서 활동하지 않는 것에 익숙한 근육은 마침내 위축되고 붕괴 된 기관에 조금이라도 도움을 줄 수 없습니다.

어디에서 치료를 시작합니까?

내부 장기의 탈피는 척추의 문제와 관련이 있습니다. 따라서 우선 척추에서 시작하십시오. 척추의 상태를 확인할 필요가 있습니다.

체조에서 무엇을해야합니까? 복부 근육, 등뒤, 늑간근을 펌프하십시오. 이것에 대한 운동은 매우 다릅니다 : 서로 다른 위치와 각도에서 앞뒤로 비틀거나 기울어지면 하루에 수행되는 총 운동 횟수는 약 1000 회입니다.

특별 행사가 도움이 될 것입니다.

엄청난 수의 사람들이 복부 근육 치료의 여러 세션을 거치면서 골반 장기의 생략과 관련된 수술을 성공적으로 피합니다. 일반적으로 신체의 전반적인 강화 배경과 정신 감정 상태를 배경으로 골반저 근육, 복부 벽, 요추 부위의 음색을 높여 소화 기관의 기능 상태를 개선합니다.

복부, 요추 부위 및 횡격막의 근육을 강화하기 위해 위장관의 운동 기능을 높이고 인대의 인대 조직의 음색을 조절하고 신체의 산화 환원 작용을 강화 시키며 특별한 운동을합니다.

머리 끝이 10-12cm 정도 인 소파에서 등 뒤로 누워, 정적 호흡 운동 (횡격막, 완전 호흡)을 수행하십시오. 리드미컬하게 연주하는 움직임, 평균 속도로 진폭은 리드미컬 한 호흡으로 가득 찼습니다.
횡격막 호흡에 등을 대고 누워 있습니다. 하지의 운동은 자유롭고 긴장감이 있습니다.
오른쪽에 누워. 횡격막 호흡, 사지의 움직임. 왼쪽에서 동일합니다.
무릎 손목, 무릎 팔꿈치 자세. 팔다리와 몸의 근육 운동.
위장에 누워. 허리의 근육을 강화하는 운동 (하지의 움직임과 낮은 몸통).
횡격막 호흡에 등을 대고 누워 있습니다. 하체 및 몸통의 모든 근육에 대한 운동 (복강의 상측 1/3 압력을 증가시키지 않고, 앙와위 자세에서 착석 자세로의 전이가 제외됨).

모든 운동의 실행 시간은 15 - 20 분입니다. 운동은 각 다리마다 따로 수행 할 수 있습니다. 동작 범위가 꽉 찼습니다.

최종 단계에서 사지의 중소 근육 운동을하고 호흡 운동을합니다.

허리에 누워있어. 손과 발을 포함하는 정적 (횡격막, 완전) 및 동적 호흡 운동. 몸통과 복부 벽, 허리와 횡격막의 근육에 중점을 둔 체간과하지의 근육 운동. 어깨에 서서 ( "자작 나무"). 하체 운동. 의자에 앉아. 팔다리와 몸의 근육 운동. 호흡 운동을 수행하기 위해 손의 움직임과 함께 걷는 경우. 운동은 간단해야하며, 수행 할 때 복부 장기가 횡격막으로 옮겨 져야합니다. 이것은 아래쪽 팔꿈치와 몸통의 움직임으로 하단 끝이 올라갑니다.

금기 사항이없는 경우, 신체 운동은 기울어 진 평면에서 끝까지 10-12cm 높이로 수행해야합니다.

첫 6 ~ 8 주 - 등, 허리, 위장에 네 발로 서 있습니다.

식욕, 수면, 수면, 성능, 정상화 등의 긍정적 인 결과를 얻은 후 6 ~ 8 주에 이르면 운동은 복합체에 도입되어 전방 굽힘을 제외한 시작 자세를 취합니다.

치료 과정에서 1 ~ 2 개월간의 훈련만으로는 더 이상 세 가지 운동화 단지를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

1 주일 동안의 수업 시간은 하루에 한 번 15-20 분입니다. 2-3 주 - 하루에 두 번 20-30 분; 4-8 주 이상 - 하루에 두 번 30-40 분.

낮아진 장기의 위치가 정상에 가까워지면 수업은 하루에 한 번 개최됩니다. 나는 먼저 바닥에 앉은 채로 물건을 들어 올리는 것이 좋습니다. 침대에서 나오려면 먼저 옆을 켠 다음 다리를 내리고 몸통을 들어야합니다. 1 년 동안 앞으로 기울고, 점프하고, 뛰고, 달리는 것을 권장하지 않습니다. 위장관의 운동 기능을 향상시키기 위해 요추 부위의 마사지, 기둥 마사지 및 복부의 자기 마사지가 표시됩니다.

더 유용한 연습들 :

매트 위에 앉아서 등을 똑바로 세우고 팔을 구부릴 때 팔꿈치를 구부린다. 동시에, 복부와 작은 골반 (골반저 근육)을 내뿜고 참여시키는 것이 필요합니다. 숨을 내 쉬어 라 - "하아 아아아아." 똑바로 다리 만 움직이면 엉덩이 위로 움직이기 시작합니다. 먼저 앞으로, 다시.
다음 연습은 반 중력 효과와 관련이 있습니다. 등을 대고 누워서 머리 뒤로 손을 얹고 다리를 무릎에 굽히고 다리에 기대십시오. "하나"를 희생해서 골반을 들어 올린 다음 위장을 당겨 "하아 아아아"라고하고 무릎을 대십시오. 따라서 : 흡입 - 희석 무릎, 내쉬 - 무릎 감소. 최소한 3 회 흡입하고 흡입하십시오. 이제 원래 위치로 내려갑니다. 멈추고 다시 반복하십시오.
요가에서 취한 또 다른 운동. 당신이 무릎에 손을 기대어 앞으로 기울어 서 (또는 의자에 앉아) 있다고 상상해보십시오. 심호흡을 한 다음, 머리를 기울여서 숨을 내쉬고, 숨을 내쉬고 숨을 멈추십시오. 전체 가슴으로 약간의 호흡 움직임을 시도하지만 복부 근육을 편안하게하면서 숨을 멈추게 공기없이. 가슴에 복부 기관이 적극적으로 개입해야하며, 위장은 척추에 붙어 있어야합니다. 가슴이 확장되는 동안, 부정적인 압력은 복부 기관을 안쪽으로 끌어 당겨야합니다. 1 회 호흡 (만료 후) 동안 그러한 표면 상 호흡 운동이 필요합니다. 복부 장기가 오르 내릴 때마다 (5-10 회). 무언가가 아프면,이 운동을하지 말고 통과 할 때까지 기다리십시오. 빈속에 이르십시오. 빈속에 아침에 먹거나 식사 후 3-4 시간이 걸립니다. 이러한 "섭취량"은 총 호흡 지연을 위해 총 30 ~ 40 회 수행해야하지만, 복부의 모든 통증을 기다리면서 점차적으로이 양에 도달해야합니다.

수족을 푸싱하는 기관

위가 복부가 유입되지 않는 것을 눈치 챘을 수 있습니다 때 당신이 끌고, 체조에 포함되지 않습니다. 그러나 난소 낭종, 자궁 근종, 자궁 내막증, 전립선 염, 전립선 선종, 탈수 및 탈출, 요실금, 치질 및 기타 문제를 제거하는 것이 좋습니다.

이전 운동에서는 가슴에 의해 생성 된 부압의 행동 영역에 빠지도록 상부 골반 장기를 당기는 중요한 추가 작업이 필요합니다. 이것은 골반 근육의 강한 수축으로 이루어집니다. 여러 번 반복하십시오. 지금부터 영원히이 두 가지 운동이 모두 복합체에서하고 있습니다.

다음 운동으로 골반 장기에 특정 효과를 나타낼 수 있습니다. 머리가 앞으로 기울어지면서 가슴이 가득 찬 상태로 숨을들이 마시고 숨을 내 쉬고 가슴 세포의 도움을받으며 복부를 당기고이 자세로 남겨두고 골반의 근육 만 반복적으로 완화시키고 이완시킵니다. 장기를 떨어 뜨린다. 몇 번 반복하십시오. 호흡, 복부 근육을 따라가는 것이 중요합니다. 이것은 골반 장기를 복원하고 들어 올리는 데 도움이됩니다.

특별한 호흡 운동이 도움이됩니다. 취침 전 위치에서 잘 수행해야합니다. 심호흡을 한 다음 가능한 한 숨을 내쉬십시오. 한 번 더 반복하십시오. 이 운동은 장소에 장기를 "둔다", 또한 복부 근육을 강화하고 허리 더 슬림하게. 결과적으로 전통 의학의 이러한 방법을 사용하면 내부 장기를 보유하는 근육계의 균형을 정상화하고 신체의 위치를 정상화하고 자세를 교정하고 골반 통증, 과체중, 허리 통증을 없애고 건강하고 강하고 젊어 지도록 할 수 있습니다.

GASTROPTOZ에 무엇이 제공됩니까?

이제는 위장과 위장을 생략 한 문제, 즉 위장에 초점을 맞출 것입니다. 후천성 위장관 증의 주요 원인은 복벽 벽의 근육이 날카롭게 약 해지는 것입니다. 이것은 급속한 체중 감소, 큰 종양의 제거 또는 복강에서 유체를 펌핑 한 후에, 그리고 또한 오래 걸리거나 빠른 분만 후에도 여성에게서 발생할 수 있습니다.

또한, 여성은 무거운 가방을 들어 올릴 때 위 침하를받을 위험이 있으며 남성은 - 역도 및 신장에서 뛰는 동안. 리프팅 무게는 위장을 고정하는 인대의 스트레칭으로 이어지고 위장의 근육 벽의 음색을 약화시킵니다. 결과적으로 위장이 정상 위치 아래로 이동합니다.

위장 내시경의 정도는 초기, 중등 및 강하다. 위가 아래로 바뀌었다.

위장의 정확한 위치를 변경하면 소화 기능이 어려워지고, 연동 운동이 손상되고 장내에서 음식물이 촉진됩니다. 동시에, 식도와 십이지장에서 위를 분리하는 밸브의 상태가 손상됩니다. 밸브의 불완전한 폐쇄로 인해 공기가 식도를 통해 위장에 들어가 트림을 일으키고 담즙이 십이지장에서 빠져 나갑니다. 담즙은 가슴 앓이를 일으키고, 또한 위 점막을 먹어 버리고 미란 성 위염 및 위궤양이 발생하는 원인이됩니다.

다양한 증상이 위 안검 하수를 나타낼 수 있습니다. 우선, 그것은 위장에 트림, 가슴 앓이, 무거움입니다. 위장의 연동 운동을 위반하면 위장이 부풀어 오르며 덜컹 거리며 음식물을 조금 섭취하더라도 과밀 상태가됩니다. 음식물의 느린 소화 때문에 입안에서 불쾌한 냄새가 나고 장기간 변비 나 설사가 일어납니다.

Gastroptosis는 식욕의 변화를 수반 할 수 있습니다 - 음식에 대한 혐오감이 있으며 반대로 체중 감소와 건강에 좋지 않은 쇠약의 배경에 대해 "늑대 식욕"이 생깁니다. 배뇨가 자주 발생합니다. 복부에 증상이 악화되면 심한 통증으로 온도가 올라갈 수 있습니다. 때때로 위장관 증은 심각한 체중 감소, 복강 내 또는 출산 후, 특히 출산을 한 많은 여성에서 큰 종양이 제거 된 후에 발생합니다.

위장 단백질 결핍, 비타민 결핍의 누락으로 이어질 수 있습니다. 가벼운 질병은 대개 증상이 없습니다. 그러나 특히 풍부한 음식을 먹은 후에는 상복부 지역에 고밀도, 충만감, 과밀감이 있습니다. 요점은 뚱뚱해. 복강의 장기 사이의 슬래그 질량은 매우 빠르게 떠남으로써 결과적으로 위 안와가 실제로 나타날 수 있습니다. 이 기간 동안 토마토, 오이, 붉은 양배추, 바나나, 땅콩, 꿀, 블루 베리, 체리에서 더 많은 샐러드를 먹어야합니다.

기분을 높이는 방법

나는 위를 올리기위한 운동으로 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

수업은 다리를 올리면서 소파에 누워 있습니다. 이 위치에서 위장은 "합법적 인"장소로 되돌아갑니다. 갑자기 움직이거나 갑자기 움직이지 않고 조용한 속도로 운동을하십시오.

치료 체조로 진행하지 마십시오. 말기 및 일부 관련 질병으로 인해 금기 사항입니다.

시작 위치 - 허리에 누워, 몸을 따라 팔.

1. 숨을 멈추지 않고 똑바로 다리를 올리십시오 (각각 4-5 회).

2. 무릎을 구부립니다. 골반을 올리면서 발바닥, 팔꿈치, 머리 뒤쪽에서 "하프 브리지"(4-5 번)를 만듭니다.

3. 흡입하고, 무릎을 구부리고, 숨을 내쉴 때, 배를 (4-5 회) 뽑으십시오.

4. 흡입에, 내뿜기에, 두 다리 다 인상 (4-5 시간).

사이클링의 모방 (4-5 회).

6. 손을 들어 올리고 내립니다 (6-8 회). 호흡은 임의적입니다.

7. 숨을 내쉴 때, 무릎을 자신과 오른쪽으로 구부린 채로 돌려 놓으십시오. 그런 다음 똑같이 반복하지만 왼쪽으로 돌립니다 (각 방향으로 4-5 회).

8. 숨을 내쉴 때, 양쪽 다리를 손으로 복부쪽으로 뻗는다 (4-8 회).

복부의 가벼운 자기 마사지로 수업을 마칩니다. 허리를 굽히고, 무릎을 굽히며, 손을 시계 방향으로 움직입니다. 수업 후 15-20 분 이내에 복부 장기가 정상 위치에 있는지 확인하십시오. 이렇게하려면, 다리를 올리면서 소파에 누워 있습니다. 처음 3 주간의 훈련 기간은 하루에 한 번 10-15 분, 하루에 15-15 분입니다.

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더 구체적으로는 결장에 대해 - 대장의 생략. 원칙적으로 위 절제의 병리학 적 과정에서 다른 기관도 포함됩니다. 하강하는 위장은 작고 큰 창자를 압박합니다. 대장을 생략 한 환자는 하복부 통증, 장의 팽창, 오래 지속되는 변비가 걱정됩니다.

약초 이외에 기관의 올바른 위치를 치료하고 회복시키기 위해 지압과 침술을 권합니다.

다이어트를 따르십시오. 음식은 가벼워 야하지만 만족해야합니다. 식사를 한 후에는 잠시 동안 거짓말을해야합니다. 권장 분할 식사 - 하루에 5-6 회 작은 부분.

치료시 운동은 제한되어야합니다.

창자를 내릴 때 그런 오래된 방법이 있습니다 : 직경 20 센티미터의 양모 공을 가져 가십시오. 배에 누워서 배꼽 주위에 공을 넣고 5 ~ 10 분 동안 배꼽 주위로 몸을 굴립니다. 점차적으로 창자가 제자리에 떨어집니다.

내부 장기가 손으로 들어 올려지고 여전히 큰 은행에 의해 꺼내 질 때, 복부 마사지의 방법이 있습니다.

또 다른 오래된 방법 : 위장에 식물성 기름이 묻혀 야하고, 배꼽 주위에 감자 2 개를 넣고, 반으로 자른 다음, 각각 5-6 개를 맞추어 경기에 불을 붙여야합니다. 그런 다음 넓은 목에 리터 항아리를 가져다가 경기가 안에 있도록 설정하십시오. 성냥은 산소를 태우고, 대부분의 위가 항아리에 끌려 갈 것입니다. 이 항아리를 시계 방향으로 움직일 수 있습니다. 기름 위에서 쉽게 움직입니다. 그리고 이런 식으로 위장과 창자뿐만 아니라 생식기도 제 위치에있게됩니다.

내부 기관의 배포 방지를위한 몇 가지 팁 :

긴장하지 말고, 긴장을 풀도록 배웁니다.
자연 헌법에 따라 삶의 방식을 인도한다.
자연적인 헌법에 따라 먹으십시오 : 위를 소화시키는 "불"을지지하거나, 반대로 그것을 진정 시키십시오.
주기적으로 신체 운동, 마사지, 침술, 스테이징 캔 및 기타 절차의 도움을 받아 신체의 에너지와 혈액의 정체를 제거하여 체중을 들어 올리지 않습니다.

내부 장기를 생략 할 때 손과 배낭에 무게를 실을 수 있고, 집과 가정에서 큰 육체적 노력을 기울일 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 나는 또한 S.M. 교수가 개발 한 방법을 모든 사람에게 추천한다. Bubnovsky. 영향을 미칠 수 있도록 특수 시뮬레이터 시스템을 개발하여 환자가 골반이 허리 높이보다 위에있는 초기 위치를 잡을 수있게하는 "반 중력"모드를 만들 수 있습니다. 이 시뮬레이터가 가장 보편적입니다. 이 기술은 나에게 개인적으로 테스트 한 독특한 기술입니다. 첫 번째 단계에서는 강사의 의무적 인 도움이 필요하며 미래에는 독립적으로 공부할 수 있습니다. 또한 운동은 삶이라는 것을 기억하십시오. 올바르게 사용하는 법을 배워야합니다!