오트밀 kissel - 몸에 혜택과 해를

오트밀 또는 분쇄 된 곡물로 만든 키셀은 치유력이있는식이 요법의 범주에 속합니다. Herculean kissel의 구성은 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형을 이루며 신체에 대한 이점을 결정합니다.

오래된 러시아 요리의 전통 요리 인이 제품에는 비타민 (A, E, B, F)과 미네랄 (마그네슘, 칼륨, 불소, 철)이 포함되어 있습니다. 오트밀 키셀은 섬유질, 아미노산이 풍부하고 동시에 칼로리가 적기 때문에 다이어트 메뉴에 체중 감량을 포함시킬 수 있습니다. 100 그램의 완성 된 요리는 100 kcal입니다. 또한, 쉽게 흡수되며, 위 벽을 자극하지 않으며, 대사 과정의 정상화에 기여합니다.

심장 혈관계, 간, 췌장, 위염, 궤양, 췌장 질환에 사용하기 위해 Hercules kissel을 검토하는 것이 좋습니다.

귀리 젤리 - 6 유용한 속성

종양학으로부터의 보호

귀리에 함유 된 식물 화학 물질은 건강한 세포가 악성 세포로 전이되는 것을 방지합니다. 의학적 연구에 따르면 Hercules의 kissel을 정기적으로 사용하면 여성의 몸에서 에스트로겐 수준이 조절되어 유방암의 발생을 예방할 수 있습니다.

낮은 혈당

오트밀의 이점은 당뇨병 환자와이 질병에 걸리기 쉬운 사람들에게 명백합니다. 일단 위장에 들어가면 젤라틴 성분이 벽을 부드럽게 감싸줍니다. 결과적으로 탄수화물 흡수 과정이 느려지므로 신체의 포도당 수치가 급격하게 떨어지는 것을 방지합니다.

소화성 향상

귀리 kissel의 구성에 식물 섬유와 녹말은 장의 운동성을 자극하고, 음식 덩어리의 통과를 가속화하여 변비를 제거합니다. 끈적 끈적한 음료가 위장에 무엇이 유용한 지 짐작하기는 어렵지 않습니다. 저지방 함량의 젤리 및 중성 산 - 염기 균형으로 인해 위염, 궤양, 위식도 역류 및 기타 유사한 질병에 필수적입니다.

혈압 정상화

오트밀 Kissel, 고혈압 및 죽상 경화증에 사용하는 것이 좋습니다. 제품의 식물 섬유는 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 막아 혈압을 정상화시키고 심장 건강에 긍정적 인 영향을줍니다.

체중 조절

오트밀 또는 플레이크 젤리가 풍부한식이 섬유는 오래 지속되는 포화 상태를 유발하고 영양소는 신체의 에너지를 증가 시키며 신진 대사를 가속화시킵니다. 몸을 마시는 것의 효과는 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 비타민, 미량 원소, 미네랄을 풍부하게 섭취하는 것입니다.

일반 건강 증진

다른 종류의 곡물과 비교할 때, 귀리는 단백질, 지방, 탄수화물, 아미노산의 최적 균형을 가지고 있습니다. Phytochemicals는 다양한 급성 및 만성 질환으로부터 신체를 보호합니다. 오트밀 젤리를 사용하면 열악한 생태계와 저품질 식품 섭취로 인해 우리의 건강에 미칠 수있는 피해를 중화시킬 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 오트밀 kissel의 이득에 관하여 진짜로 아무도 생각하지 않을 고대 때,이 접시는 간호 쇠약 한 환자를 위해 넓게, 노인의 규정 식에서 포함 된 유아 먹였다.

오트밀 요리법

당신은 귀리의 전체 곡물과 귀리 플레이크를 압연에서 음료를 준비 할 수 있습니다. 오트밀 kissel 달콤한, 아무 발음이 없다. 요리가 디저트로 제공되는 경우, 말린 살구, 건포도, 자두, 견과류의 다양한 종류가 추가되어 유익한 성질이 더욱 강화됩니다.

집에서, 가장 자주 조리법을 사용하여 우유에 오트밀 키솔을 조리합니다.

오트밀 2 컵에 1 리터의 우유를 부어 부어주세요. 스트레스에 우유를 주입하고 스트레인에 넣으십시오. 종기를 지니고, 열에서 질량을 제거하고, 맛에 설탕을 첨가하고 물 백 그램으로 희석 된 얇은 물줄기를 부어 라. 1.5 tbsp. 전분의 숟가락.

Kissel 오트밀은 신체에 해를 끼치 지 않고 성인과 아이들에게 도움이됩니다. 이 음료는 중금속 및 기타 부산물의 소금, 유독 요소를 흡수하여 부드럽게 배출합니다.

몸이 이러한 젤리를 섭취하는 것의 최대 이익을 얻으려면 아침에 정화 과정이 시작될 때 취해야합니다. 이 경우, 음료의 치료 효과는 가능한 한 효과적 일 것입니다. 추천 용량은 1 회 복용량 200 ml입니다.

요리 젤리 처방전 Izotov

블라디미르 이조 토프 (Vladimir Izotov) 박사는 수도원 서적에서 나온 오래된 조리법을 다시 만들고 그의 훌륭한 치유 음료에 특허를주었습니다. 이 방법으로 만든 라이브 젤리는 여러 단계의 준비 과정을 거칩니다.

• 발효;
• 필터링;
• 지지하다;
• 키셀이 요리하는 농축 물을 받는다.

시동기를 준비하려면 커피 분쇄기와 따뜻한 여과수에 깨진 귀리 플레이크 4 잔이 필요합니다. 더 좋은 발효 과정을 위해서는 100g의 케 피어도 필요합니다.

3 리터짜리 항아리에 분쇄 한 플레이크와 전체 곡물 4 큰 술을 부으십시오. 다음 kefir를 추가하고 걸이에 물을 따르십시오. 모든 것을 철저히 혼합하고 플라스틱 캡으로 덮으십시오. 항아리를 검은 색 비닐 봉지로 덮고 실온에서 탁자 위에 놓습니다. 발효 과정은 48 시간이 걸립니다.

항아리의 내용물을 걸러 내기 전에 저어 주를 저어 부어주세요. 필터링 후 그것은 귀리 우유를 끈다. 밀가루 케이크는 1.5 리터를 적용하여 깨끗한 냉수로 3 ~ 4 회 씻어 내야합니다. 섬유와 비타민이 많이 들어있는 나머지 잡아 당김은 시리얼, 젤리에 첨가하거나 먹기 전에 먹을 수 있습니다.

결과는 두 분획의 여액 : 두껍고 희석되었다. 두 부분을 합치고 20 시간 동안 안정을 위해 유리 병에 붓습니다. 이 시간이 지나면, 귀리의 농축 물은 캔의 아래 부분에 정착 될 것이고, 맨 위에는 산성 액체, 크 바스 (kvass) 같은 맛이있을 것입니다. 이 분수는 서로 분리되어야합니다. 농축액은 젤리를 만드는 데 사용됩니다. 크 바스는 청량 음료로 섭취 할 수 있습니다.

약용 키셀을 얻으려면 물 250ml에 농축 물 4 큰술을 넣고 끓지 않고 일정한 온도로 중불로 가열해야합니다. 스토브에서 용기를 꺼내 내용물을 실온으로 식힌다. 이조 토프 (Izotov)의 오트밀 키셀 (Ozmeov Kissel)에서는 신체의 유익과 피해가 개별적인 편협함에 의해서만 결정되며, 소금, 설탕 또는 꿀이 첨가 될 수 있습니다.

중증의 만성 내부 장기 질환으로 고통받는 경우, 오트밀 키솔을 의약 목적으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 일반적인 경우 클렌징, 치유 및 몸의 젊어 짐을 위해 아침 식사 대신 1 잔을 마시는 것이 좋습니다. 치료 과정은 준비된 모든 농축액의 사용까지이지만 3 주를 초과하지는 않습니다. 그런 다음 7-10 일 동안 쉬십시오. Izotov의 방법을 사용한 사람들의 리뷰에 따르면, 의료용 오트밀 kissel은 만성 피로와 힘의 손실을 제거하고, 신경 계통의 균형을 잡아주고, 소화에 유익한 효과가 있으며, 위장의 통증을 제거합니다.

유해한 사용 금지

오트밀 kissel, 유용한 속성의 질량을 가지고, 실질적으로 다이어트에 포함 금기가 없습니다. 그것은 작은 아이들과 노인들을 위해 사용될 수 있습니다. 마시는 젤리를 포함한 귀리가 들어있는 스프와 곡류는 알레르기 반응을 일으키지 않는 것이 좋습니다. 그러나 이것은 매우 드문 현상입니다.

건강에 조금이라도 해가없는 맛있고 영양가있는 음료는 축적 된 독소의 몸을 정화하고 간, 위 및 내장의 작용을 정상화하고 손상된 세포의 복원을 시작하며 신진 대사를 가속화합니다. 50 세 이후에 오트밀 키솔로 치료하면 노화 과정이 현저하게 느려지고 면역 체계가 강화되고 활력이 넘칩니다.

오트밀 젤리 - 혜택과 금기 사항

"키셀 (kissel)"이라는 단어는 열매 또는 과일에 설탕이 첨가 된 두툼한 음료를 만듭니다. 그것은이 음료의 또 다른 성분 인 감자 전분에 의해 두껍게됩니다. 그러나 오트밀에는 이미 전분이 포함되어있어 두껍고 건강한 음료 오트밀을 준비 할 수 있습니다.

오트밀 젤리 -이게 뭐야?

루스 (Rus) 시대의 오트밀 껍데기는 식탁에 독립적 인 요리로 제공되었습니다. 요즘, 오트밀 kissel는 여전히 유익한 속성과 특별한 맛으로 인기가 있습니다.

오트밀은 다음과 같은 비타민이 풍부합니다 :

• 비타민 A - 머리카락, 손톱, 치아, 피부, 시력의 상태에 긍정적 인 영향을 미치며 호흡기, 소화기 및 요로 질환을 예방합니다.
• B 비타민 - 부신 땀샘, 순환계를 개선하고, 혈전 형성을 막고, 기억력, 시력, 뇌 활동을 개선합니다.
• 비타민 F - 항 알레르기 효과가 있습니다.
• 비타민 E는 젊음을 유지하고 노화 과정을 멈추고 에스트로겐 결핍증을 제거하는 우수한 항산화 제입니다.

귀리와 미네랄이 풍부 :

• 칼슘 - 뼈 조직 강화, 스트레스 해소, 알레르기 제거, 혈액 응고 개선;
• 철분 - 산소와 함께 혈액의 포화에 참여하고, 헤모글로빈 양을 증가 시키며, 갑상선에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 마그네슘 - 소화 기관 및 내장, 방광, 전립선, 심장, 중추 신경계의 활동을 정상화합니다.
• 불소 - 우식증과 골다공증의 발병을 예방합니다.
• 칼륨 - 부종을 예방하고 과도한 체액을 제거하여 신장, 심장, 간, 뇌의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

유용한 속성

이 풍부하고 유익한 성분으로 인하여 오트 젤리는 인체에 ​​긍정적 인 영향을 미친다는 것은 놀랄 일이 아닙니다 :

1. dysbacteriosis를 경고합니다.
2. 위액의 산성도를 높이는 데 유용합니다.
3. 면역력을 증가시킵니다.
4. 몸에서 유해한 물질을 배출합니다.
5. 섬유의 존재로 인해, 소화관, 간 및 신장의 정상적인 기능.
6. 회복 식단은 위염, 간염, 궤양, 담낭염, 췌장염, 간경변에 사용됩니다.
7. 오트밀을 사용하기 위해서는 식중독이 권장됩니다.
8. 췌장 질환에는 음주가 권장됩니다.
9. 그것은 혈관과 심장에 긍정적 인 영향을 미치고 죽상 경화증의 가능성을 줄입니다.

오트밀 키셀은 특히 남성에게 유용합니다. 음료는 활력을주고 활력을줍니다. 노인들은 노화 방지 제품과 최음 제지제에 음료를 포함시킵니다. 오트밀 키셀은 비뇨 생식기 계통에 긍정적 인 영향을 미치고 전립선 질환을 예방합니다.

약용 특성

오트밀 kissel은 dysbacteriosis에 사용되는 이상했다. 사실은 귀리의 구성에 섬유가있어 소화를 정상화하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 신진 대사가 안정되고 독소와 유해한 사건이 신체에서 더 빨리 제거됩니다. 이 맛있는 음료의 치료 속성은 거기서 끝나지 않습니다. 언제 오트밀 푸딩을 먹어야하는지 보자.

• 약점, 피로;
• 우울한 상태, 불면증;
• 위염, 위궤양;
• 고혈압;
• 당뇨병;
• 간염;
• 피부 질환;
• 갑상선의 문제;
• 혈전 정맥염 경고;
• 죽상 동맥 경화증;
• 장 팽창, dysbacteriosis, 헛배;
• 췌장염, 담낭염;
• 메모리 문제.

오트밀 푸딩을 요리하는 법

귀리에서 키스를 요리하면 어려움이 발생하지 않으며 기술이 필요하지 않습니다. 가정에서의 이러한 음료는 물과 케 피어 또는 우유에서 준비 할 수 있습니다.

물에 조리법

오트밀 1 컵을 마시고 물 반 컵을 부어서 상온에서 12 시간 고집하십시오. 그런 다음 속을 채우고 액체를 불에 붙여 놓습니다. 맛에 소금을 넣고 끊임없이 약 10 분 동안 요리하십시오. 젤리가 요리 될 때, 컵으로 따르십시오, 차갑게하고 냉장고에서 두십시오. 식사 전에 설탕, 견과류, 건포도를 젤리에 넣을 수 있습니다.

우유 조리법

귀리 젤리는 우유로 삶는다. 이렇게하려면, "헤라클레스"와 우유 1 : 2의 비율로 플레이크가 필요합니다. 2 ~ 3 시간 동안 담근 박편이 부피가 증가한 후에는 거즈에 던져 넣어야합니다. 액체를 불에 태우고 약간의 전분을 넣고 소금을 넣고 젤리가 두껍게 끓을 때까지 끓으십시오.

젤리를 요리 할 시간이 없다면 상점에서 귀리 바이오 젤리를 구입할 수 있습니다.

이조 토프의 제조법

Dr. Izotov는 뇌염 진드기에 물린 상처를 입었고 오트밀 kissel의 성질을 확인했습니다. 그는이 질병을 극복 할 수 있었고 1992 년에 자신의 젤리 제법을 특허했습니다. 우리는 그것에 대해 알게 될 것입니다.

1. 오트밀을 분쇄하고 3 리터짜리 항아리에 넣으십시오. kefir 반 컵을 부어서 나머지 볼륨을 끓인 따뜻한 물로 채 웁니다.
2. 발효를 위해 1 ~ 2 일 동안 그대로 두십시오. 방이 춥다면 3 일 동안 지연 될 수 있습니다. 거품과 시큼한 냄새가 나면 액체가 준비됩니다. 그러나, 혼합물이 발효되도록해서는 안되며, 이후 젤리가 신맛 일 것입니다.
3. 발효가 완료되면 소쿠리를 사용하여 혼합물을 변형시킵니다. 물에 소량의 물로 씻어서 짜냅니다. 생성 된 액체는 그대로 두십시오. 잠시 후 바닥에 침전물이 나타나고 다음 시동기에 필요할 것입니다. 액체가 배출되고 고형의 두꺼운 침전물이 유리 용기에 넣어지고 냉장고로 보내진다. 이 농축액은 젤리를 만드는 데 사용됩니다. 누룩 5 - 7 큰술을 물 2 컵을 부어 넣고 섞어서 불을 넣으십시오. 끊임없이 저어주고, 끓여서 3 ~ 5 분 동안 요리하십시오.

건강에 해를 끼치 지 않고 하루에 얼마나 많은 음료수를 마실 수 있습니까?

약용으로 오트밀 kissel은 하루에 200ml의 따뜻한 위장과 비어있는 위장에서 섭취해야합니다. 환자의 상태가 좋아질 때까지 오랫동안 마실 수 있습니다. 불면증을 유발하지 않도록 저녁 시간에는 젤리를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

오트밀 젤리가 체중 감량 프로그램에 포함되어 있다면 간식 대신 100ml를 마시거나 마셔야합니다. 빠른 결과를 얻기 위해 아침 식사와 오후 스낵을 음료수로 대체 할 수 있지만이 모드는 한 달 이상 사용할 수 없습니다.

미용에 귀리 젤리

귀리 추출물과 주입 물은 또한 미용상의 문제를 해결하기 위해 사용됩니다. 그들은 뾰루지가 생기기 쉬운 문제가있는 십대 피부를 완벽하게 돌 봅니다. 오트밀 마스크는 얼굴과 몸의 스크럽을 대체합니다. 그리고 주입은 고통, 염증 및 긴장된 피부를 완화시켜줍니다.

임신과 모유 수유

오트밀 kissel는 임산부의 아주 일반적인 문제 인 가슴 앓이로 임산부를 돕고, 또한 혈압을 낮추고 심장 혈관계에 유익한 효과를줍니다. 또한, 오트밀 기반 kissel은 소화 시스템을 복원하고 설사와 치질을 완화시킵니다. 이 음료는 불면증, 과민성 및 피로를 위해 사용하는 것이 좋습니다.

오트밀 kissel는 수유를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한, 오트밀은 저자 극성이므로 모유 수유시 젤리를 안전하게 섭취합니다.

어린이 귀리 젤리

prikorma의 형태로 키셀은 6 개월 동안 아이들에게 소개되었습니다. 음료는 두껍지 않아야합니다. 10 개월 만 지나면 젤리를 더 조밀하게 준비 할 수 있습니다.

1 년까지 아이들은 주당 2 ~ 3 회 음료를 마실 수 있습니다. 1 년 후, 매일 할 수 있지만 1 일당 1 시간을 초과 할 수 없습니다. 서빙을 위해, 1 세에서 3 세까지의 어린이는 3 세 이상 150 - 200 ml의 어린이를 위해 100 - 150 ml입니다. 점심이나 간식으로 아이들에게 오트밀 키솔을 제공하는 것이 가장 좋습니다.

금기와 해악

오트밀은 신체에 해를 끼칠 수 있습니까? 음료는 놀라운 특징을 가지고 있습니다 - 그것은 무해합니다. 그러나 그들은 위장에 점액이 축적되어 변비를 일으키지 않기 위해 학대받을 필요가 없습니다. 금기는 곡물의 개별 면역입니다. 오트밀 젤리의 사용시주의는 심각한 형태로 진행되는 담낭과 간장의 질병에 나타나야합니다. 측정을 관찰하십시오, 그리고 이것은 치유뿐만 아니라 맛있는 음료이며, 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 이득을 가져올 것입니다.

오트밀 키스는 어떻게 유용하며 집에서 요리하는 법

오트밀 kissel은 전체적으로 위장과 소화 기관에 가장 유익한 음료 중 하나입니다. 그것으로, 그들은 내부 기관의 각종 질병을 대우하고 방지하고, 준비의 확실히 약간 방법이있다. 건강한 오트밀 kissel을 만드는 방법과 가정에서 어떤 효과를 얻을 수 있습니까?

귀리의 kissel의 이득은 무엇입니까?

귀리는 정상 세포가 품질이 떨어지는 세포로 변질되는 것을 막는 식물 화학 성분을 포함합니다. 과학자들의 연구에 따르면 오트밀 키셀을 규칙적으로 섭취하면 에스트로겐의 정확한 농도를 유지하고 유방암을 예방할 수 있습니다.

두꺼운 오트밀 키셀은 혈당 수치를 낮추는데 도움이되어 당뇨병에 걸릴 위험이 있거나 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 섭취하면 젤리처럼 생긴 수플레가 내부에서 흡수되어 탄수화물의 흡수가 느려지고 포도당 농도가 갑자기 변하는 것을 방지합니다. 수제 오트밀 젤리를 플레이크, 전분 및 섬유로 제공하여 장 기능을 조절하고 음식 진행을 촉진하며 변비를 없애줍니다. 이 때문에 오트밀을 마시는 것은 궤양, 위염 및 기타 소화 기계 병리에 유용합니다.

늙은 러시아 오트밀 푸딩은 오늘날 체중 감소에 적극적으로 사용되고 있습니다. 섬유질에 함유 된 섬유는 포만감을 오랫동안 보존하며, 영양 성분은 물리적 교환을 자극하고 에너지를줍니다. 다른 많은 곡류와 달리 귀리는 BJU와 아미노산의 완벽한 균형을 이룹니다. 과학자들은 오트밀 kissel의 정기적 인 소비가 해로운 음식과 열악한 생태로 인한 건강에 해를 무력화 시킨다는 것을 확인했습니다. 고대에는이 점액 물질의 도움으로 간호 아기까지도.

어떻게 그리고 얼마나 젤리를 마십니까?

하루에 오트밀 젤리를 먹는 횟수와 방법은 선택한 준비 방법에 달려 있습니다. 고전적인 조리법에 따라 준비된 음료는 200ml의 공복에서 따뜻한 형태로 마시는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 건강을 향상시킬 때까지, 즉 꽤 오랜 기간 동안 계속받을 수 있습니다. 불면증에 걸릴 수 있으므로 저녁에는 빈티지 오트밀 키솔을 마시는 것이 좋습니다.

오트밀에서 물을 마시는 코셀은 체중 감량과 함께 할 수 있습니다. 이 경우 반컵 동안 식사 전에 가져 가거나 주요 식사 간식으로 사용하는 것이 좋습니다. 오트밀 젤리의 칼로리 함량은 낮습니다 - 100g 당 130 칼로리에 불과합니다. 그 중 BJUs의 수는 다음과 같습니다 :

• 단백질 4g;
• 탄수화물 13g;
• 7g 지방.

칼로리가 적기 때문에 정기적으로이 접시를 사용하면 몸이 망쳐지지 않습니다. 가정에서 오트밀 푸딩을 요리하는 법? 준비 방법은 여러 가지가 있지만, 가장 효과적이고 오랜 기간 테스트 된 사항을 분석 할 것입니다.

가정에서 오트밀 젤리를 요리하는 법

오트밀과 아마를 가진 Kissel

귀리 flax 젤리를 요리하기 위하여, 당신은 아마 밀가루 또는 지상 독립적으로 씨를 필요로한다, 귀리 가루 또는 잘게 썬 찌질 (그러나 2 분 동안 끓는 물로 비등되는 그들을 아닙니다). 풍부한 비타민 성분은 피부, 모발 및 손톱의 품질을 더욱 향상시킵니다.

준비는 매우 간단합니다 : 끓는 물 한 잔에 한 스푼의 아마 가루를 희석하고 두 개의 오트밀 숟가락을 저으면서 첨가하십시오 (기성의 오트밀 가루를 사용할 수 있습니다). 이 키셀은 몸을 에너지로 채우고 소화 과정을 개선하면서 아침 식사를 할 수 있습니다.

오트밀 kissel 물에 대한 간단한 제조법

당신은 물에 간단한 조리법을 사용하여 오트밀 kissel를 만들 수 있습니다. 오트밀 한 컵과 물 한잔을 가져갈 것입니다. 플레이크를 부어 실온에서 밤새 방치하십시오. 아침에 혼합물을 거즈 또는 체로 잘게 썰어 물기가있는 액체를 스토브에 놓으십시오. 취향에 약간의 소금을 넣고 (옵션) 10 분 동안 가끔 요리하십시오. 컵이나 유리에 젤리를 부어서 식힌 다음 1-2 시간 동안 냉장 보관하십시오. 맛을 위해 설탕, 말린 과일 또는 견과류를 넣을 수 있습니다.

오트밀 밀크

물 대신에 우유 1 컵과 오트밀 1/2 컵을 사용할 수 있습니다. 몇 시간 동안 담그면 부풀어 오르고 거즈를 사용하여 액체를 짜냅니다. 액체를 천천히 불에 태우고 1/2 스푼의 전분과 약간의 소금을 넣으십시오. 두껍게 될 때까지 삶아서 적절한 접시에 부어 넣습니다.

90 년대 러시아 의사와 Izotov 박사는 특수 오트밀 젤리 제조법을 특허했습니다. 그는 개인적으로 진드기 바이트를 앓고 매우 아팠기 때문에 젤리의 독특한 유익한 특성을 스스로 점검 할 수있었습니다. 조리법은 이전의 것보다 다소 복잡하지만이 음료의 준비에는 많은 시간이 필요하지 않습니다.

믹서기 또는 커피 분쇄기로 오트밀을 갈아서 3 리터 항아리 반을 채 웁니다. 신선한 케 피어 한 잔을 붓고 따뜻한 삶은 물을 꼭대기에 붓습니다. 방황하는 데 며칠 동안 머 무르십시오. 따뜻한 방에서 하루 동안 진행되며 차가운 방에서는 3 일 동안 지속됩니다. 거품과 시큼한 냄새가 나는 것을 기다려야합니다. 이것은 준비 상태의 신호입니다. 주된 것은 음료를 과음하지 않아서 음료가 시큼 해지지 않도록하는 것입니다.

혼합물을 소쿠리 또는 거즈로 긴장시키고 나머지 물감을 물로 씻어 내고 짠다. 생성 된 모든 액체를 그대로 두십시오 - 우리는 침전물이 필요합니다. 액체의 최상층을 배수시키고 두꺼운 퇴적물을 유리 접시에 넣고 냉장고에 두십시오. 체중 감량에 유용한 기적의 오트밀 푸딩이 췌장염과 위장병에 대비됩니다.

한 쌍의 물컵으로 5-6 스푼의 누룩을 부어서 저온에 섞는다. 규칙적으로 저어 오르면 몇 분 동안 끓여서 요리합니다 (4-5 개 이상). 반 유리는 하루에 최대 3 ~ 4 번 사용하십시오. 일부 의사는 간장을 치료하기 위해이 오트밀 음료를 추천하고 다른 사람들은 소화 장애를 권고합니다. 이 젤리에 대한 온라인 리뷰는 일반적으로 긍정적이므로이 도구를 직접 사용해 보는 것이 좋습니다.

이전 버전과 다른 Momotov의 요리법에 따라 오트밀 키솔을 요리 할 수 ​​있습니다. 3 리터 항아리에 따뜻한 끓인 물을 채울 필요가 있지만 꼭대기까지는 약 2.5 리터가 아닙니다. Biokefir 60-70 ml, 큰 숟가락 몇 숟가락, 오트밀 3 컵을 첨가하십시오. 내용물을 완전히 혼합하고 덮으십시오. 항아리를 따뜻한 장소에두고 이틀 동안 발효를 기다리십시오.

2 일 후, 내용물을 혼합하고 거즈 또는 체를 사용하여 변형하십시오 - 단지 액체가 필요합니다. 하나의 용기에 붓고 다른 용기에 가볍게 씻은 찌꺼기를 짜내십시오. 결과적으로 첫 번째 용기에는 높은 산성도가 있고 두 번째 용기에는 낮은 액체가 있습니다. 그것들을 혼합하지 마십시오. 유용한 속성이 다릅니다.

위장병의 경우 낮은 농도의 액체를 사용하고 소화 장애가없는 경우보다 농축 된 액체를 사용할 수 있습니다. 그 후에, 오트밀 kissel의 준비로 진행 : 지속적으로 저어, 저열에 액체를 가열, 밀도 증가를 달성. 하루 동안 약 200 ml를 여러 차례 접대하는 표준 방식을 따르십시오.

헤라클레스와 오트밀 키셀

Kissel은 헤라클레스와 같은 귀리 조각으로 만들 수도 있지만 영양소는 적습니다. 최대한의 효과를 얻으려면 조리 시간이 가장 길고 찌꺼기를 선택하는 것이 좋습니다. Hercules에서이 두꺼운 젤리를 준비하는 것은 물 위의 음료와 비슷합니다. 그 요리법은 위에 논의되었습니다. 맛을 위해, 당신은 열매, 과일 조각, 견과류 또는 꿀을 추가 할 수 있습니다. 이러한 요리는 200g의 양을 아침 식사로 섭취하여 몸에 영양분을 포화시켜 에너지를줍니다.

오트밀 젤리의 금기

귀리 젤리는 췌장염, 당뇨병, 비만 및 기타 여러 질병과 신체의 이상과 함께 위장에 유용하게 해주는 많은 유익한 특성을 가지고 있으므로 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 경우 기억해야 할 한 가지 중요한 점이 있습니다. Contraindications, 그런 식으로,이 요리는 사용할 수 없습니다,하지만 200-250 ML 젤리의 일일 속도를 초과하지 않습니다. 또한 장내에 스트레스를주지 않고 여분의 칼로리를 섭취하지 않기 위해 저녁에 몸을 기울이는 것을 권장하지 않습니다.

오트밀 복용 규칙, 그 혜택 및 금기 사항

치료 적 특성으로 유명한 음료 중에는 오트밀 키셀이 차지하는 특수한 곳이 있으며 영양사와 치료사가주의 깊게 연구 한 혜택과 금기 사항이 있습니다. 결과는 전통 의학에서 전통 의학으로 번역되었습니다. 치료 효과를 느끼기 위해서는 오트밀을 주기적으로 마셔야합니다.

성분의 영양소

일반적인 신념과는 달리,이 음료는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 그것의 이득 및 해악은 건조한 기초의 질 및 준비 방법에 달려있다.

이상적으로, 완성 된 제품에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

• 비타민 A. 그것은 시력, 머리카락과 피부의 상태에 대한 책임, 신체의 자유 래디 칼의 클렌징을 가속. 호흡기의 전염성 질병, 배설 및 소화의 위험을 감소시킵니다.
• 복합체에서이 물질들은 순환계의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들은 혈전 형성 및 고혈압 발생을 허용하지 않습니다. 그들의 영향력이 향상되어 뇌 및 부신 땀샘이 자극됩니다.
• 비타민 F. 알레르기 항원에 대한 감도를 감소시키는 독특한 화합물. 따뜻한 물의 작용으로도 물질이 파괴되지 않으므로 어떤 방법을 택할지는 중요하지 않습니다.
• 비타민 E. 젊음과 아름다움을 유지하고 에스트로겐 결핍증을 보완합니다.
• 비타민 PP. 호르몬 안정화, 혈액 내 유해 콜레스테롤 수치 정상화, 적혈구 합성 촉진
• 칼슘. 뼈를 강화하고 스트레스 해소하며 신체 반응을 감소시킵니다.
• 마그네슘. 전립선, 방광, 내장 및 신경계의 상태를 조절합니다.
• 철분 갑상선을 최적 상태로 유지하고 혈액 세포에서 헤모글로빈을 유지하는 것이 필요합니다.
• 칼륨. 과도한 액체의 축적에 맞서 싸우며 붓기를 완화시킵니다. 신장, 간 및 뇌를 자극합니다.
• 불소. 뼈의 힘을 책임지고 충치를 예방합니다. 면역계의 자연적인 조절 자로서 필수적입니다.

나열된 모든 화합물은 야채와 과일이 부러워하는 비율로 오트밀과 키셀에 포함되어 있습니다. 원료 가공의 특성으로 인해 최종 제품에 거의 모든 재료가 저장됩니다.

유용한 속성

두꺼운 음료의 작동 원리는 준비 방법에 따라 다소 다릅니다. 그러나 어떤 경우에는 비타민과 미네랄, 점액 및 불용성 섬유가 가장 가치가 있습니다. 의학, 재활 치료 및 위장관 질환 치료에 V.K. Izotov와 Dr. V.A. Momotov는 중간 단계에서 발효를 제공합니다.

치료 영양의 복잡한 효과는 그러한 반응을 유발합니다 :

• 긴 항생제 치료, 장기간의 병이나 수술 후에 사람이 빨리 회복합니다. 필요하다면, 오트밀 젤리의 도움으로 어떤 성격의 진균증도 치료할 수 있습니다.

이사회
Dr. Izotov의 고전적인 요리법은 플레이크를 사용하지 않고, 귀리를 원료로 사용합니다. 그의 방법은 공식적으로 승인되어 효과적인 치료 도구로 특허 받았습니다. 그러나 연습은 집에서 플레이크를 사용하는 것이 더 낫다는 것을 보여줍니다. 그렇지 않으면 기대했던 것과 반대되는 결과를 얻을 수 있습니다.

• 음료는 외장 및 방부제로 유명합니다. 그것은 위염, 소화성 궤양 질병, 점막에 각종 침식을 가진 환자의 상태를 촉진합니다.
• 점액의 불용성 섬유는 배설물을 이동시켜 독소와 독소로부터 몸을 정화시킵니다.
• 같은 섬유가 위장에 들어가서 부피가 커집니다. 사람은 간식을 멈추고 신진 대사 과정을 정상화하고 과체중을 없애는 데 도움이되는 오랜 시간 동안 완전하다고 느낍니다.
• 깨지기 쉬운 음료는 위장에서 중력을 완화시키고, 식사 후에 고통스럽고 통증을 느끼며, 췌장염을 예방하고 당뇨병과 췌장 질환의 증상을 완화시킵니다.

오트밀 젤리의 이러한 특성은 반드시 의약 목적으로 사용되는 것은 아닙니다. 그것은 효과적인 예방 적 작용뿐만 아니라 에너지와 영양소의 원천 인 건강한 생활 방식에 빠뜨릴 수없는 음식입니다.

이용 약관

오트밀을 마시는 방법은 목표에 달려 있지만 만성 질환이 있거나 악화 된 경우에는 의사와 상담해야합니다.

1. 신체의 집중적 인 클렌징. 젤리 한 잔에 말린 섬유의 스푼을 넣고 저어줍니다. 이 혼합물은 아침 식사 전에 빈속에 30 분 동안 마셔야합니다. 그런 다음 우리는 티스푼의 액체 꿀을 먹고 아침 식사는 100 ml의 천연 요구르트를 먹습니다. 매일 3-4 주 동안 반복하십시오.
2. 신체의 전반적인 강화와 젊어 짐. 매일 아침 식사 대신 한 잔의 음료를 빈 아침 식사 전에 30 분 이상 마셔야합니다. 맛은 벌꿀, 열매, 과일 또는 사워 크림으로 풍성하게 할 수 있지만 어떤 경우에는 설탕이 아닙니다. 코스의 기간은 긍정적 효과의 심각성에 달려 있습니다.
3. 무게 감소. 젤리 한 잔이 아침을 대신합니다. 이 경우, 감미료를 첨가하는 것이 가치가 없다면, 그것은 요리의 칼로리 함량을 증가 시키지만 이미 높은 영양가를 지니고 있습니다. 원하는 결과를 빠르게하기 위해 오트밀 음료는 끓인 물로 희석 할 수 있습니다. 섬유가보다 빠르게 팽창하고 포만감을 연장하는 데 도움이됩니다.

오트밀 kissel은 그 과일 대응 물과 같은 쾌적한 맛이 다르지 않으므로 디저트 나 즐거움으로 거의 취하지 않으며 더 자주 치유에 사용됩니다. 따라서 권장 스케줄을 준수하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 목표를 달성하지 못하고 젤리가 바로 음식으로 바뀝니다.

금기 사항

규정 식에있는 오트밀 kissel의 소개에 유일한 금기는 개인적인 곡물 편협이다. 다른 모든 경우에는 혜택 만 얻을 수 있습니다.

과식 할 수있는 최선의 노력에도 불구하고 키셀은 그만한 가치가 없습니다. 복부의 무거움, 메스꺼움, 장의 오작동은 거의 보장됩니다. 음료는 섬유질이 풍부하고 부피가 커지고 뱃속에 들어오고 점액은 내부와 내장을 감싸는 것으로 기억해야합니다.

오트밀 요리를위한 간단한 조리법

많은 옵션이 있지만 디저트가 아니라 영양가 있고 건강한 음료를 즐기고 싶다면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

• 우리는 오트밀을 가지고 커피 분쇄기의 도움으로 밀가루로 갈아서 만듭니다. 한 잔의 제품이 필요합니다.
• 리터 항아리에 오트밀 밀가루를 채우고 따뜻한 삶은 물을 부어서 약간의 공간을 남깁니다.
• 우리는 약국에서 살 수있는 약간의 누룩을 소개합니다. 패키지는 권장 비율을 나타내야합니다. 부드럽게 덩어리를 섞어 거즈로 덮고 하루 동안 발효를 위해 따뜻한 장소로 옮깁니다.
• 변형, 팬에 액체 부분을 부어. 그것에서 얇은 시내는 끓는 물 1 리터를 추가하고 원하는 일관성이 얻을 때까지 일정한 약동에 저열에 요리한다.

우유에 요리하고, 과일, 꿀 또는 사워 크림의 맛을 다변화하지만, 이러한 성분은 고려해야 할 kissel의 열량을 증가시킵니다.

Dr. Izotov의 조리법

연구에 따르면 Izotov 오트밀 kissel의 이득과 해악은 전통적인 치료 영양의 결과와 비슷합니다. 그러나, 조성물의 제조 특성으로 인하여, 그 유효성은 여전히 ​​더 높게 고려되며, 위험은 미미합니다. 이 제품은 약간의 고통을 겪어야하지만 집안일에는 가치가 있습니다.

1. 3 리터 항아리에 인스턴트 오트밀을 채 웁니다. 씻은 말린 잘게 썬 귀리의 tablespoonfuls의 2 개를 추가하십시오.
2. 우리는 매우 신선한 무 지방 케 피어와 따뜻한 삶은 물 100ml를 부어 넣고, 용기의 어깨에 질량 수준이 도달해야합니다.
3. 모두 잘 섞고, 뚜껑을 닫고, 종이에 싸서 따뜻한 장소에서 1-2 일 동안 발효시킵니다.
4. 지정된 시간이 지나면 제품을 여과하고 16-18 시간 동안 더 제거해야합니다.
5. 결과적으로, 은행의 질량은 2 층으로 나누어 져야합니다. 투명한 정상 - 이것은 크 바스입니다. 순수한 형태로 마실 수 있습니다. 젤리를 요리하기위한 두꺼운 바닥 발효. 액체가 부드럽게 고무 튜브를 부은 다음 냉장고의 시동기를 제거합니다.
6. 오트밀을 요리하기 위해, 우리는 1 잔의 물로 채우는 효모 3 큰 스푼을 섭취합니다. 덩어리는 두껍게 될 때까지 저열로 요리해야합니다.

오트밀 kissel 매우 맛있는,하지만 매우 유용한 식품 첨가물되지 않습니다. 규칙적으로 그리고 엄격하게 일정대로 마시면 치료 2 주 후에 첫 번째 긍정적 인 변화를 기록 할 수 있습니다. 중요한 것은 거기에서 멈추지 않고 몸을 계속 개선하는 것입니다.

오트밀 Kissel : 약용 속성 및 조리법

고대 러시아 시대부터 오트밀 키셀은 영양가있는 제품 일뿐만 아니라 많은 질병에서 치유되었습니다. 면역 증진, 위염, 위장 및 장 궤양 치료. 그것은 신장, 간, 요로, 관절의 질병을 돕고, 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고, 신진 대사, 혈액 조성을 개선하고 그것을 업데이트하여 혈전 형성을 예방합니다. 전통 의학에서 널리 사용됩니다.

알기 중요! 점쟁이 여성 니나 : 베개 밑에두면 돈이 항상 풍부 해집니다. "

이 요리의 이점은 귀리의 귀중한 화학 성분 때문입니다. 그것은 생물학적 가치가 높은 단백질 18 %를 함유하고 있습니다. 그것은 필수 아미노산의 큰 비율을 가지고 있습니다 :

귀리 곡물에는 사람에게 필요한 리놀레산이 있습니다. 이 시리얼은 철분, 칼륨, 아연, 칼슘, 셀레늄, 망간, 인, 마그네슘, 불소, 염소, 알루미늄, 섬유 및 단백질, B 비타민, 비타민 E, A, PP 등의 미세 요소와 매크로 요소가 풍부합니다. 이 경우 지방, 탄수화물 및 단백질, 비타민의 비율이 최적입니다.

귀리의 지방 구성은 콜레스테롤 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 뇌와 심장을 포함한 혈관벽에 플라크가 형성되는 것을 방지하고 흡수를 촉진합니다. 귀리 지방은 간 조직의 재생을 억제합니다. 신체에서 완전한 지질 대사를 제공하십시오. 이 모든 것이 귀리를 치유와 적절한 영양 섭취에 유용한 귀중한식이 제품으로 만듭니다.

민간 요법에서, 정제되지 않은 모종을 포함한 귀리의 국물이 널리 사용됩니다. 그러나 가장 치유력이 좋은 성분은 젤리입니다. 그것의 준비의 과정에서, 곡물의 모든 치유 재산은 보존 될 때 사용되고 때 그 때 명시한다.

발효 산물로서 강력한 프로 바이오 틱스입니다.

그의 도움으로 치료 오트밀 kissel의 제조법을 개발하고 특허 한 Vladimir Izotov 박사는 심각한 질병을 없앴습니다. 연습이 보여 주었 듯이,이 도구는 :

• 면역 체계를 강화시킨다.
• 콜레스테롤을 제거합니다.
• 정상적인 소화를 회복시킨다.
• 피를 씻는다.
• 심각한 질병을 앓은 후에 몸을 회복시킵니다.
• 뇌 활동을 향상시킵니다.

이 젤리 성분의 마그네슘과 칼륨은 심장 근육의 작용을 정상화시켜 부기를 완화시킵니다. 철분과 불소는 빈혈을 완화시키고 갑상선에 유익한 효과를줍니다.

특히 오트밀에 풍부한 녹말 물질은 췌장염, 다양한 유형의 위염, 췌장, 간경화, 궤양, 근육 곤란증, 고혈압을 치료하는데 효과적입니다. 그룹 F와 E의 비타민은 백내장, 종양학, 관절염 예방에 중요합니다.

오트밀 kissel 치료 목적을 위해 가장 자주 V. Izotov의 처방에 따라 준비됩니다. 준비에 대한 단계별 지침

특별 선발 준비. 이 프로세스는 며칠 동안 설계되었습니다.

1. 1. 발효는 300 그램의 작은 조각 "헤라클레스"(빠른 요리 플레이크로 대체 될 수 없습니다!), 오분의 큰 분쇄 귀리 10 큰술이 필요합니다. 커피 그라인더로 얻을 수 있습니다.
2. 2. 우리는 또한 100 그램의 케 피어와 물로 삶거나 정제해야합니다.
3. 3. 3 리터 항아리에 시리얼, 분쇄 한 곡물을 부어 넣는다.
4. 4. 1.5 리터의 따뜻한 물을 저어 부어주세요.
5. 5. 케 피어를 붓는다.
6. 6. 행거 걸이에 물을 넣고 발효 중에 생성 된 가스를위한 공간을 남겨 둡니다.
7. 7. 뚜껑을 닫은 상태에서 항아리를 닫고 두께가 올라갈 때까지 2 일 동안 따뜻한 어두운 곳에 두십시오.

1. 1. 내용물을 혼합 한 후 희석액을 체로 통과시켜 3 리터짜리 용기에 넣습니다. 이것은 신맛의 여액 일 것입니다.
2. 2. 나머지 오트밀을 실온에서 2 리터의 끓인 물 또는 정제수로 체로 헹구십시오.
3. 3.이 액체 (낮은 산성도 여액)를 다른 3 리터 병에 붓습니다.
4. 4. 약 18 시간 동안 어두운 곳에서 두 용기를 모두 잡으십시오.
5. 5. 액체가 깡통에서 분리 될 때 (점성이있는 흰색 층이 바닥에 내려 앉고 상단에 신맛이 나는 냄새와 함께 투명 해집니다.), 최고 액체는 배수되어 흰색 층을 남깁니다 - 오트밀 kissel 용 농축 물.
6. 6. 두 통의 통은 하나의 그릇에 연결되어 있습니다. 약 800 ml의 농축 물이 나온다.

그것은 일주일 동안 젤리를 요리하기에 충분해야합니다. 10 일 이상 냉장고에 보관하지 마십시오. 결과물 인 누룩은 보통 농축 물의 다음 배치를 위해 kefir 대신에 사용됩니다. 병합 된 액체는 갈증을 없애기 위해 브루 잉 또는 음료로 사용할 수 있습니다.

1. 1. 누룩 3 큰술에 물 250ml를 붓는다.
2. 2. 원하는 두께가 될 때까지 천천히 저어 열을 가하여 요리합니다. Kissel을 사용할 준비가되었습니다.

특정 질병의 치료에서 젤리는 산도가 높거나 낮은 여액을 기준으로 준비됩니다. 따라서, 높은 산성 농축 물은 췌장염의 치료에 사용됩니다. 산성도가 낮은 여액 - 고혈압, 이상 혈증

압 연 귀리, 귀리 조각, 전체 귀리에서 귀리 kissel. 오트밀의 이익과 금기 사항. 오트밀 푸딩을 요리하는 방법?

귀리로 만든 키셀 (kissel)은 오랫동안 많은 질병을 치료할 수있는 이상적인 수단으로 자처하고 있습니다. 그러나이 음료를 올바르게 준비하는 것은 쉽지 않습니다. 오트 젤리의 특성과 조리법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.

오트밀 Kissel : 혜택 및 해를

오트밀을 준비하려면 몇 가지 기술과 여가 시간이 필요하지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.

오트밀 젤리를 꼭 요리해야하는 다섯 가지 이유를 생각해보십시오.

• 젤리에 엄청난 양의 비타민과 다양한 미네랄이 포함되어 있기 때문에 지속적으로이 음료를 사용하면 건강을 회복 할 수 있습니다.
• 음료에 포함 된 비타민은 피부에 긍정적 인 효과를줍니다. 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다. 머리카락은 튼튼 해지고 윤기가납니다.
• 오트밀 kissel 덕분에, 당신의 신진 대사가 향상되며 음료의 정기적 인 사용으로 당신은 더 우아하게 될 것입니다. 많은 영양 학자들은이 음료를식이 요법 중에 사용할 것을 권합니다.
• 오트밀 kissel은 젊음을 연장하고 노화 과정을 막을 수 있습니다.
• 또한, 음료는 많은 질병으로부터 당신을 구할 것입니다.

귀리로 만든 키셀은 매우 영양가있는 제품으로 간주됩니다. 그것은 아주 쉽게 그리고 완전히 몸에 흡수됩니다. 음료에는 많은 전분이 들어 있으므로 간, 신장 및 위장관에 도움이됩니다. 그것이 오트밀 푸딩이 종종 처방되는 이유입니다.

• 위궤양
• 위염
• 췌장염
• 간경변증

1. Kissel은 중독 후에 사용하는 것이 좋습니다
2. 또한 심장 및 전체 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
3. Kissel은 갑작스런 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다.
4. 음료는 또한 대사 과정의 효율성을 정상화하고 지방 세포를 태우는 데 도움이되므로 체중 감량시 사용할 것을 권장합니다.

특히 유익한 것은 췌장의 젤리입니다. 매우 자주,이 기관과 관련된 문제는 40 세의 나이로 나타납니다 : 심각도가 있습니다, 오른쪽에 hypochondrium에 불쾌한 트림과 통증이 있습니다. 오트밀 kissel 시간에 마시는 것을 시작하면, 몇 달 안에 고통을 완화하고 이러한 모든 증상을 제거 할 수 있습니다.

이들은 오트밀의 긍정적 측면이었다. 유해한 자질에 관해서는, 그들은 거의 존재하지 않는다. 우리는 몇 가지 요인을 유의해야합니다.

• 오트밀에 대한 개인적인 편협이있을 수 있습니다.
• 과식 후 젤리는 종종 위장에 통증이 있습니다. 이것은 kissel이 영양가있는 제품이기 때문에 사람이 많이 먹을 수 없기 때문입니다. 그러나 이것은 체중 감량을 빨리 결정한 사람들에게만 발생합니다. 우아한 허리 라인 팬은 kissel이 매우 많은 부분에서 소비 될 때 고통받습니다.
• 오트밀 kissel는 활력을 추가하기 때문에 아침에 사용하는 것이 바람직합니다. 따라서 저녁에는 그것을 버리는 것이 바람직합니다.

오트밀 푸딩을 요리하는 방법?

오트밀 젤리의 많은 변형이 있습니다. 가장 맛있고 인기있는 요리를 제공합니다.

오트 젤리가 일반 물로 조리되었습니다.

이 제조법은 가장 쉽고 저렴하게 준비 할 수 있습니다. 그것은 매우 맛있고 건강합니다. 당신은 우유를 정말로 좋아하지 않거나 금식하는 동안 그것을 사용할 수 있습니다. 이 조리법을 준비하려면 다음 재료를 섭취하십시오.

• 오트밀 - 1 2 기사
• 물 - 200 ml
• 자기야.
• 소금 (맛)
• 약간의 계피가 즐거운 맛을냅니다.

• 요리하기 전에 과자 굽는 판에 부스러기를 붓고 오븐에서 굽습니다.
• 그 후에 시원한 물로 채 웁니다.
• 10 분 후 불을 붙이다
• 종기를 가져 와서 약한 불로 약 20 분 동안 끓인다.
• 결과물을 변형시키고, 꿀과 계피를 첨가하십시오.
• 아침 식사 대신이 젤리를 아침에 사용하십시오.

오트밀 키셀 우유로 조리 한

첫번째 선택권과는 다른,이 조리법은 크림 같은 맛에 더 두껍다. 사실, 그는 더 많은 칼로리를 가지고 있습니다. 이 오트밀 젤리를 만들기 위해서 :

• 우유 - 1 l.
• 오트밀 - 100 g
• 설탕 - 1.5 유리
• 버터 - 30 g
• 견과류와 건포도

미리 오븐에서 플레이크를 갈색으로 만드십시오. 다음 :

• 우유를 삶아서 건포도, 오트밀과 설탕을 넣으십시오.
• 5 분 동안 질량을 끓으십시오. 그것을 안경에 담아서
• 따뜻한 젤리 사용

사탕 무우로 만든 귀리 젤리

다이어트 중에이 젤리를 메인 요리로 사용하십시오. 비트 뿌리로 요리하면 젤리가 더 밝아집니다. 준비하려면 다음 구성 요소를 취하십시오.

• 오트밀 - 100 g
• 작은 사탕무
• 물 - 1 기사
• 소금과 설탕 맛

• 사탕무를 껍질을 벗기고, 그들을 화나게하십시오.
• 시리얼과 함께 사탕무를 결합하고 물로 덮으십시오.
• 질량을 끓여서 소금을 넣고 설탕을 넣으십시오.
• 20 분 동안 삶아. 끊임없이 약동
• 아침이나 하루 종일 사용하여 다른 요리로 교체하십시오.
• 완제품을 2 일 동안 보관하십시오.

자두가있는 오트밀 키셀

소화 장애가있는 분은이 젤리를 사용하십시오. 다음 구성 요소를 가져옵니다.

• 오트밀 - 1 큰술
• 냉수 - 2 l
• 자두

• 밀가루를 물에 부어 라.
• 이 성분들에 약간의 가지 치기를 더하십시오.
• 질량을 끓여서 약한 불로 약 15 분 동안 끓으십시오.
• 식사 전에 구제 수단으로 복용하십시오.

단단한 오트밀 푸딩 :

이 오트밀 푸딩 제조법을 만들기 위해 쿠키 커터와 다음 재료를 섭취하십시오.

• 오트밀 - 1 큰술
• 온수 - 2 ~ 3 일

• 시리얼이 물에 담근다.
• 그런 다음 그들을 체로 가라 앉히십시오.
• 낮은 열에 걸쳐 액체가 두껍게 끓일 때까지 끓으십시오.
• 맛에 소금과 설탕을 더하기, 버터 플러스
• 곰팡이에 젤리를 부어 넣으십시오.
• 꿀, 머핀, 우유와 함께 제공

헤라클레스의 오트밀 키셀

압착 귀리에서 키셀 (Kissel)을 요리하면 영양가가 높아집니다. 체중 감량시 사용할 수 있습니다. 그리고 젤리의 맛을 내기 위해 약간의 건포도와 아몬드를 더할 수 있습니다. 이 제조법을 준비하려면 다음 구성 요소를 취하십시오.

• 냉수 - 1 일
• 헤라클레스 - 250 g
• 검은 빵 - 빵 껍질

• 오트밀로 저녁을 채 웁니다.
• 이 재료에 빵 껍질을 넣으십시오.
• 아침에 조각에서 그것을 제거하고, 체에 귀리 조각을 가라 앉히십시오.
• 결과물을 작은 불에 태우십시오.
• 필요한 경우 물을 넣으십시오.
• 끓으면 불을 끄고 스토브에서 젤리를 꺼내십시오.
• 젤리가 식을 때까지 기다리십시오.
• 약 30 분 후. 그것을 사용할 수있다.
• 음료는 샐러드와 패티와 함께 ​​제공됩니다.

오트밀 키셀

오트밀 젤리에 대한이 제조법은 할머니가 준비했습니다. 너가 그것을 요리하면, 너는 그것을 명확히 좋아할 것이다. 하지만 올바른 키솔을 얻기 위해서는 모든 팁을 따라야합니다.

• 준비한 접시에 2 큰술을 붓는다. 플레이크. 시원한 물로 채우고 발효에 호밀 빵 껍질을 더 빨리 첨가하십시오. 뚜껑은 냄비를 커버 해야하는 동안 1 일 동안 체중을 설정하면 팬이 아주 꽉되지 않습니다.
• 하루 후, 냄새가 질량에서 바뀔 것이다. 발효의 신맛을 느낀다면 질량을 걸러 내야 할 때입니다.
• 조각과 빵을 닦아서 단단한 원료 만 남도록하십시오. 구성 요소를 다시 누르십시오.

• 액체를 작은 불에 태우고 2 분간 끓으십시오. 요리하는 동안, 전분이 접시의 바닥에 있지 않도록 컴포지션을 저어주십시오.
• 크렌베리 2 tbsp를 첨가하십시오 (설탕으로 미리 닦으십시오). 즐겁고 달콤한 새콤한 맛을 느낄 것입니다.
• 꿀, 건포도 (이 경우에는 크랜베리를 첨가하지 않음)로 뜨거운 키스를 아침 식사로 드십시오.

전체 귀리 귀리 젤리

오트밀 젤리는 오트밀뿐만 아니라 전체 귀리 곡물에서도 만들 수 있습니다. 그런 음료를 준비하고 싶다면 사전에 약국에서 구입하고 귀리를 뭉개고 다음 지시 사항을 따르십시오.

• 귀리를 완전히 헹구고 말리십시오.
• 곡물을 부수고 2 번 더 씻어서 다시 말립니다.
• 3 리터 병에 물, 다진 귀리 곡물 및 케 피어를 넣습니다. 발효되도록 2 일 동안 덩어리를 둡니다.

• 액체를 배출하십시오. 케이크를 씻고 다시 변형 시키십시오. 5 리터 폿에 액체를 배출하십시오. 접시를 거즈로 덮어 라.
• 액체가 주입되도록 1 일 동안 냄비를 넣으십시오. 그 후에 당신은 형성된 침전물을 보게 될 것입니다 - 이것은 오트밀 키셀의 집중입니다. 그것을 1 리터 캔로 옮기십시오. 이 액체에서 젤리를 요리 할 수 ​​있습니다.

젤리 자체를 만들려면 다음을 수행하십시오.

• 귀리 농축액 - 10 tsp.
• 그것을 물 (2 tbsp.)과 섞는다. 혼합물을 끓여서 5 분간 끓으십시오.
• 덩어리를 식히고, 소금을 약간 첨가하고, 버터를 바르고 호밀 빵을 먹습니다.

무게 손실을위한 오트밀 kissel

많은 사람들은 오트밀 덕분에 체중이 줄어들 것이라고 믿습니다. 그러나 많은 긍정적 인 자질로,이 음료는 그 여분 파운드를 제거하지 않습니다.

그러나이 음료 만 추가 요리 없이도 우아한 모습을 얻는 데 도움이되었다고 확신하는 사람들이 있습니다. 사실 오트밀 젤리에는 최소 칼로리가 들어 있습니다. 점심 식사를 위해 보통 아침 식사와 메인 코스를 대신 할 수 있습니다.

이런 식으로하고 하루 동안 섭취하는 칼로리 수를 줄이면 곧 좋은 결과가 나올 것입니다. 또한,이 음료는 독소의 몸을 정화하고, 과도한 지방 세포를 중화하며, 비타민과 미네랄로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.

체중을 줄이려면 2 가지 조리법 만 있으면됩니다. 슬리밍을위한 오트밀의 첫 번째 버전 :

이 제조법을 준비하려면 다음 구성 요소를 취하십시오.

• 곡물 귀리 - 1 개의 테이블
• 물 - 1 l

• 곡물을 씻어 물로 채우고 끓이다.
• 저온에서 최소한 4 시간 동안 귀리 끓임
• 그 후, 알갱이를 얻고 잘게 썰어 슬러리를 만듭니다.
• 국물과 섞어서 식힌다.

슬리밍을위한 오트밀의 두 번째 버전 :

이 조리법을 준비하려면 다음을 수행하십시오.

• 귀리 곡물 - 1 일
• 저지방 케 피어 - 125 ml
• 검은 빵 - 빵 껍질
• 물 - 1500 ml

• 유리 용기에 모든 성분을 넣고 뚜껑을 닫으십시오.
• 발효 될 수있는 따뜻한 장소에 3 일 동안 보관하십시오.
• 그것을 변형시킨 후, 여과하고, 끓여서 꺼야합니다.
• 3 시간 후 음료 50g
• 1 회 식사로 대체 할 수 있습니다.

췌장염이있는 오트밀 젤리

다양한 약물로 췌장염을 치료하려고 노력한 많은 의사들은 반복적으로 실망했습니다. 그래서 그들은 종종 환자에게 오트밀을 먹도록 조언합니다.

이 병이 당신을 만지면,이 기적적인 음료도 준비하십시오. 그것을 준비하려면 다음과 같은 재료를 섭취하십시오.

• 으깬 오트밀 (압연 가능) 250 g
• 일반 오트밀 - 4 tbsp. 내가
• 케 피어 - 75 ml

이런 식으로 젤리를 요리하십시오 :

• 파쇄 된 조각으로 3 리터 병의 1/3을 채 웁니다.
• 4 큰술을 더한다. 내가 보통 조각.
• kefir로 컴포지션을 채 웁니다.
• 이 재료에 "옷걸이"에 따뜻한 물을 넣고 잘 섞습니다.
• 접시를 덮고 주입하기 위하여 2 일 동안 두십시오.
• 발효, 교반 및 변형시키는 질량. 생성 된 조성물은 높은 산도를 갖는 여과 물이다.
• 침전물을 가지고 물로 체에서 헹구십시오. 액체를 여과하십시오 - 결국 산도가 낮은 여과 액을 얻을 것입니다.

췌장염으로 오트밀 젤리를 만들려면 여액의 두 번째 옵션을 선택하십시오. 냄비에 넣고 끓여 3 분간 끓으십시오.

조리법은 매우 간단하고 저렴합니다. 이제이 음료를 올바르게 사용하는 방법에 대한 권장 사항을 제공합니다.

• 오트밀을 3 개월 동안 먹는다.
• 오트밀 젤리를 만들기 위해 산성 여과를 사용하지 마십시오.
• 아침에 따뜻한 젤리를 먹어라. 그 후 3 시간 후에 만 ​​먹습니다.

Izotov의 귀리 Kissel : 단계별 조리법

유명한 의사 이조 토프 (Izotov)는 아팠을 때 오트밀 키솔의 질을 확인했습니다. 음료 덕분에 그는 병을 격퇴하고 이후 1992 년에 처방전을 특허 할 수있었습니다.

Izotov의 요리법에 따라 kissel 시동기를 준비하려면 다음 프로세스를 수행해야합니다.

• 미리 파쇄 한 오트밀 3 리터 병에 부어 넣으십시오. 오트밀 먹을 수있어. 발효 과정을 가속화하려면 오트밀 갈은 2 큰술을 더하십시오. 사발 1/2 tbsp에 추가하십시오. 케 피르와 삶은, 조금 따뜻한 물.
• 항아리를 2 일 동안 넣어 질량이 발효 과정을 거치게하십시오. 완성 된 컴포지션은 거품을 내고 신맛을냅니다. 그러나 젤리가 발효되지 않도록해야합니다.
• 발효가 완료 되 자마자 체에 체를가합니다. 그것은 두껍게 남아있을 것입니다 - 액체를 짜내면서 물로 헹구십시오.
• 유체를 그대로 두십시오. 특정 시간이 지나면 조밀 한 퇴적물이 요리의 맨 아래에 모이게됩니다.이 요리는 선발로 사용해야합니다.
• 다른 용기에서 깔끔하게 액체 성분을 배출하십시오. 고형분을 다른 용기에 옮겨 냉장고에 보관하십시오. 당신은 오트밀의 다음 배치를 준비하는 데 필요할 것입니다.

젤리 자체를 만들려면 다음과 같이하십시오.

• 5 큰술 가져 가라.
• 2 tbsp로 채 웁니다. 시원한 물
• 철저히 섞어서 불타다.
• 끓여서 5 분간 끓으십시오.
• 젤리를 두껍게 만들고 싶다면 약간 더 끓여주십시오.

오트밀 키셀

우리는 오트밀 키셀에 대한 두 가지 요리법을 제공합니다. 가장 간단한 제품이 필요할 것입니다.

첫 번째 제조법 :

이 조리법에 따르면 아침을 대신 할 수있는 젤리를 요리 할 것입니다. 다음 구성 요소를 가져옵니다.

• 오트밀 - 2 큰 스푼
• 여보 - 3 tbsp.
• 소금
• 물 - 6st
• 우유 - 3 큰술

요리 과정은 다음과 같습니다 :

• 첨가제가 들어 있지 않은 최고급 밀가루를 선택하십시오. 사용 전에 산소를 포화시킬 수 있도록 체로 짠다. 차가운 물을 삶아.
• 오트밀을 그릇에 넣고 물로 덮은 다음 잘 섞는다. 접시를 뚜껑으로 덮고 따뜻한 장소에서 밤새도록 닦으십시오. 구성을 변형시킨 후. 따뜻한 우유를 넣고 다시 섞는다.
• 질량을 끓여서 소금을 넣고 혼합물을 약한 불로 2 분간 끓으십시오.
• 냉각 된 작은 젤리에 꿀 (옵션)을 넣습니다. 초콜릿을 추가 할 수 있습니다.

두 번째 제조법 :

이 젤리에 대해 :

• 오트밀 - 1.5 st
• 케 피어 - 60 ml
• 온수 - 2 l

• 3 리터 용량의 용기에 밀가루를 분쇄하십시오.
• kefir와 물을 넣으십시오.
• 성분을 철저히 저어주고 병을 거즈로 덮으십시오.
• 그것을 주장하기 위해 2 일간 따로 보관하십시오.
• 다음 번에는 kefir을 적용 할 수 없습니다.
• 결과 농축 물을 몇 숟가락 추가하십시오.
• 성분이 주입 되 자마자 변형시켜 1 일 동안 다른 은행으로 옮깁니다.
• 그 후, 항아리 바닥에있는 바닥 퇴적물을 가져 와서 젤리를 요리하십시오.이 비율로 1 : 3으로 희석하여 불에 넣고 끓입니다.

오트밀 키셀 모모 토바

Momotov는 유명한 전염병 의사입니다. 그의 요리법은 Izotov 박사의 요리법과 매우 유사하지만 약간 수정되었습니다. 그것을 요리하기 위해서 :

• 작은 죽 - 300 g
• 대형 오트밀 - 80g
• 저지방 케 피어 또는 바이오 키르 - 70 ml
• 물 - 2 l

• 오트밀을 3 리터 캔에 붓습니다.
• kefir과 따뜻한 물을 넣으십시오.
• 혼합물을 잘 저어주고 발효시키기 위해 2 일간 따로 보관하십시오.
• 그 후에, 혼합물을 혼합하고, 소쿠리를 통해 변형시킨다.
• 산도가 높은 액체를 얻습니다.
• 물로 떠난 플레이크를 헹구십시오. 그러면 산도가 낮은 액체를 얻을 수 있습니다.
• 첫 번째와 두 번째 여액을 깡통에 부어 12 시간 동안 주입하십시오.

Kissel 처방전 Momotov는 젤리의 제조 과정에서 농축 물과 액체 자체를 여과 액에서 얻을 수 있다는 점이 다릅니다.

오트밀 치료

오트밀을 치료하는 것은 매우 쉽습니다. 아침 식사 대신 아침에 가져 가십시오. 리셉션 중 조미료와 설탕을 넣지 않는 것이 좋습니다. 이러한 재료를 꿀, 사워 크림, 딸기, 검은 빵 껍질로 대체하십시오.

사용하기 전에 알레르기와 심각한 결과를 피하기 위해 의사와 상담하십시오. 이제 특정 질병을 치료하는 데 도움이되는 키셀의 가장 일반적인 특성을 고려하십시오.

• 키셀 수술 후 매우 빨리 회복하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 담낭이 제거 된 후.
• 오트 젤리는 장내 세균에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 손에 해열 약이 없다면 오트밀 젤리가 도움이 될 것입니다.
• Kissel은 위염과 위궤양에 권장됩니다.

• 끊임없이 젤리를 사용하면 콜레스테롤은 매우 빨리 사라집니다.
• 오트밀 덕분에 독소와 슬래그를 제거 할 수 있습니다.
• Kissel은 다리에 부종을 완화시키는 훌륭한 도구로 간주됩니다.
• 오트밀 젤리 큰 체중 감량.
• Kissel은 췌장의 건강을 정상화하는 데 도움이됩니다. 또한 염증으로 인한 불편 함을 덜어줍니다.
• 많은 의사들이 복통 중 젤리에 대해 조언합니다.
• 오트밀 젤리는 신경계의 기능을 향상시킵니다.

오트밀 푸딩 : 리뷰

"나는 온 가족을 위해 오트밀을 요리한다. 개인적으로, 그는 나를 빨리 도울 수있게 도와주었습니다. " 스베틀라나

"남편은 위장에 심한 통증이있었습니다. Izotov의 요리법에 따라 푸딩을 요리하기 시작했습니다. 고통은 사라졌습니다. 게다가 남편의 건강이 크게 좋아졌고 그의 안색이 바뀌었다. " 올가

"어릴 적 나의 할머니는 오트밀 키셀을 요리했습니다. 그녀는이 음료가 아침에 활기를 띠게한다고 주장했다. 이제 나는 아침 내 아이를 위해서이 음료를 준비하고있다. 요리하는 동안 약간의 건포도, 말린 과일, 꿀, 우유를 추가하십시오. 매일 새로운 요리법을 얻습니다. 모든 가족은 만족하며 배우자도 만족합니다. 그를 위해 야채와 호밀 빵을 추가하여 오트밀 키솔을 요리합니다. " 타티아나.