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필수 사항 :

500 그램의 감자

버터 50 g,

버터 50 g,

3-4 삶은 당근,

요리 :

1. 감자를 껍질을 벗기고 끓여서 소금물에 담근다. 버터와 매쉬를 퓌레에 넣으십시오. 점차적으로 우유에 부어 섞은 다음 계란 1 개를 넣으십시오. 모두 잘 섞는다.

2. 껍질을 벗기고 양파를 자르고 당근을 발라줍니다. 프라이팬에 버터를 녹여 양파를 볶습니다. 그런 다음 삶은 강판 당근, 달걀, 소금 및 후추를 넣고 섞습니다.

3. Puree는 과자 굽는 판에, 베이킹 지로 덮고, 수평으로 놓고, 미리 데워진 오븐에두고 200도에 20 분 동안 구우십시오.

4. 감자 시트에 당근 덩어리를 넣고 감자를 넣고 롤에 넣으십시오.

5. 롤에 버터를 바르고 20 분 더 구우십시오. 맛있게 드십시오!

당근과 코티지 치즈가 든 감자 롤

감자 롤에는 야채와 코티지 치즈가 모두 들어 있는데 건강한 사람과 아픈 사람 모두의식이 요법에서 중요한 위치를 차지합니다.

반드시 당근과 코티지 치즈로 감자 롤을 준비하십시오 :

- 야채는 비타민의 원천이며 저칼로리 성분으로 잘 포화됩니다.

- 코티지 치즈는 단백질 함량이 높은 소화가 용이 한 제품입니다.

1 인분 서비스

• 감자 200 g
• 계란 ½ 개
• 당근 25 g
• 저지방 코티지 치즈 20 g
• 밀가루 1 학년 5 g
• 밀 크래커 5 g
• 사워 크림 20 % 5 g
• 무염 버터 10 g
• 소금 2 g

당근과 코티지 치즈 - 조리 방법이있는 감자 roulade

1. 준비 할 때까지 감자를 씻고 껍질을 벗기고 소금물에 삶아 낸다.
닦으십시오.

2. 감자를 40-50 °로 식힌다.

밀가루를 넣고,
가득 달걀

- 그리고 질량을 반죽해라.

3. 감자 덩어리를 깨끗하고 물기가있는 천에 놓으십시오.

4. 강판 당근을 누릅니다.

5. 다진 고기를 요리하십시오 :

롤의 중간에 채워.

6. 폼 롤.

롤을 냅킨에서 팬으로 옮기고 버터로 기름을 바릅니다.

*** 솔기를 아래로 구르십시오.

사워 크림으로 붓고 빵 부스러기를 뿌리십시오.

수율 : 200 g

다이어트 : 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 9, 11, 13, 15;
7b, 7, 8, 10a, 10c, 10-)을 포함한다.

*** 그리고 기억하세요 : 다이어트 식품은 건강 식품입니다!

먼저 의사와 상담하지 않고 다이어트를하지 마십시오!

의료 영양은 치료 방법의 대체가 아니지만 회복에 기여할 것입니다!

당근과 두부가 든 감자 롤

당근과 코티지 치즈가 들어간 감자 롤은 맛있고 유용합니다!

췌장염은 췌장의 염증입니다. 이 몸체는 전체 유기체의 정상적인 기능을 보장하는 많은 기능을 수행합니다. 그것은 효소와 인슐린을 생산합니다. 췌장에 이상이 생기면 그것은 모든 인체 건강에 재앙입니다. 따라서 췌장염은 즉각적인 치료, 입원, 음식 거절 및 나쁜 습관이 필요한 질병입니다.

그러나 췌장에서 약물로만 염증을 진정시키는 것은 불가능합니다. 의약품과 함께 기아 상태에 이르면 환자는식이 요법 번호 5p로 알려진 췌장염을위한 특수식이 요법을 처방받습니다. 그 목적은 췌장에서 어떤 압력을 받고 그것을 진정시키는 것입니다. 아래는 으깬 감자, 당근 및 저지방 코티지 치즈로 구성된 환상적인 요리법입니다. 다이어트 번호 5p에서 권장하는 제품입니다.

감자는 몸에 유용한 다른 모든 것 이외에 많은 양의 칼륨을 함유하고 있으며 과도한 액체를 배출하여 췌장에서 붓기를 제거합니다. 제품의이 특성은 췌장염 환자의식이 요법에서 필수 불가결 한 것입니다. 고대부터 당근은식이 식물로 여겨졌 고 저지방 코티지 치즈는 기근 중에 잃어버린 칼슘을 몸에 전달합니다.

당근과 두 부 감자 롤입니다. 조리법

감자 - 400 gr.
당근 - 50 gr.
계란 - 40 gr.
코티지 치즈 20 % - 40 gr.
밀가루 - 10 gr.
밀 크래커
사워 크림 10 gr.
버터 - 10 gr.
소금 - 4 gr.

감자 롤 요리 방법 :

1. 껍질에서 감자를 껍질을 벗기고, 소금물에 담근 물로 삶아 야합니다. 단조로운 매시로 갈아 입으십시오. 40-50 도의 온도에 식히고, 가루를 첨가하고 계란의 규범의 반을 첨가하십시오.
2. 결과물을 잘 섞은 다음 깨끗한 냅킨 위에 올려 물과 잘 섞으십시오.
3. 준비에 당근을 삶아 라. 거기에 남은 계란, 밀가루, 커티지 치즈를 더합니다. 섞어서 감자 한가운데에 넣은 먹거리를 버리십시오.
4. 모양 롤. 솔기가있는 베이킹 시트에 기름을 바르고 냅킨에서 롤을 옮기고 위에 사워 크림을 묻혀 밀 빵 부스러기를 뿌린다. 약 30 분 동안 오븐에 굽는다. 서빙 할 때, 녹인 버터를 따르십시오.

췌장염에 대한식이 요법이 매우 맛있어 질 수 있다는 것을 직접 확인하십시오!

권장 서빙 볼륨 - 200g

칼로리. 영양소 함량

이 조리법에 따라 준비된 감자 롤 100 그램의 열량 -143.3, kcal

100 그램의 접시에 담긴 영양소 함량 :
단백질 - 4.55 g
지방 - 6.04 g
탄수화물 - 10.0 g
B1 - 0.103 mg
B2 - 0.165 mg
C - 0.091 mg
칼슘 - 19.41 mg
Fe - 2.64 mg

당근과 감자 롤

덩어리는 쌀밥과 달걀을 넣은 감자 롤과 같은 방식으로 준비 되나 쌀밥 대신에 당근을 넣어야합니다.

당근 다듬기 : 물과 지방을 첨가하여 당근을 자르고 썬다. 다진 계란, 설탕, 소금을 완성 된 당근에 넣는다.

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감자 롤

섬세한 감자 롤 버섯, 양파와 당근.

"감자 롤"의 성분 :

• 치킨 에그 - 1 pc
• 당근 - 1 PC
• 양파 - 1 개
• 샴 피뇽 - 100 g
• 딜
• 소금
• 해바라기 오일

조리 시간 : 40 분

검색 횟수 : 4

감자 롤 조리법 :

감자 껍질을 벗기다.

가늘게 양파를 자르고 당근을 부어 해바라기 기름으로 볶습니다.

버섯 잘라 해바라기 기름에 튀김.

양파와 딜 커트

양파, 당근, 버섯 및 채소를 결합하십시오.

삶은 감자로 으깬 감자를 만들고 계란과 작은 밀가루를 넣으십시오.

폴리에틸렌은 감자 덩어리를 얇게 분해합니다.

야채와 버섯을 때우십시오.

롤을 감 쌉니다.

모양을 넣고 오븐에 15-20 분 동안 보내십시오.

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댓글 및 리뷰

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2009 년 7 월 21 일 Aisylu #

2008 년 4 월 21 일 Valeryanka #

2008 년 4 월 16 일 Valary #

2008 년 4 월 16 일 비탈리 # (조리법의 저자)

2008 년 4 월 16 일 oliva7777 #

2008 년 4 월 16 일 아리아 #

2008 년 4 월 15 일 Lanagud #

2008 년 4 월 15 일 라코스떼 #

2008 년 4 월 15 일 Chipolink

2008 년 4 월 15 일 Vitaly # (조리법의 저자)

2008 년 4 월 15 일 베스트 #

2008 년 4 월 15 일 elena_110 #

2008 년 4 월 15 일 Vitaly # (조리법의 저자)

2008 년 4 월 15 일 Lenok #

2008 년 4 월 15 일 DAISY # (중재자)

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100g 111.72kkal을위한 당근과 감자 롤 재료 : 감자.

당근과 감자 롤
100g 당 111.72kkal

성분 :
으깬 감자 (감자 반죽 용) - 700 g
전분 (감자 반죽 용) - 3 큰술. 내가
양파 전구 1pc.
당근 2pcs.
소금 (맛)

가늘게 양파를 자르고 중간 강판에 당근을 넣습니다. 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 양파를 넣습니다. 투명 할 때까지 일정하게 저어 주면서 고열로 튀긴다. 비벼 진 당근을 부으십시오. 부드러워 질 때까지 때때로 저어 약동하고 약동하십시오. 소금 맛.

으깬 감자는 덩어리를 피하기 위해 잘 섞이고 녹말을 저어 준다. 베이킹 페이퍼에 베이킹 시트를 덮고 감자 페이스트를 놓습니다.

예열 된 오븐에 팬을 넣고 200-220 gr의 온도로 굽습니다. 가벼운 갈변이 될 때까지 15-20 분.

감자 층 위에 채우는 야채를 분배하십시오.

용지를 조심스럽게 롤에 롤 넣으십시오. 롤에 식물성 기름을 넣고 15 분 동안 오븐에 넣으십시오.

당근과 감자 롤

당근과 감자 롤
100 그램 당 - 83.9 kcalB / F / L - 1.72 / 0.3 / 18.42
성분 :
으깬 감자 (감자 반죽 용) - 700 g
전분 (감자 반죽 용) - 3 큰술. 내가
양파 전구 1pc.
당근 2pcs.
소금 (맛)

요리 :
가늘게 양파를 자르고 중간 강판에 당근을 넣습니다. 냄비에 올리브 기름을 데쳐 양파를 넣는다. 투명 할 때까지 일정하게 저어 주면서 고열로 튀긴다. 비벼 진 당근을 부으십시오. 부드러워 질 때까지 때때로 저어 약동하고 약동하십시오. 소금 맛.
으깬 감자는 덩어리를 피하기 위해 잘 섞이고 녹말을 저어 준다. 베이킹 페이퍼에 베이킹 시트를 덮고 감자 페이스트를 놓습니다.
예열 된 오븐에 팬을 넣고 200-220 gr의 온도로 굽습니다. 가벼운 갈변이 될 때까지 15-20 분.
감자 층 위에 채우는 야채를 분배하십시오.
용지를 조심스럽게 롤에 롤 넣으십시오. 롤의 꼭대기에 올리브 오일을 뿌리고 15 분 동안 오븐에 넣으십시오.
맛있게 드십시오!

당근과 코티지 치즈가 든 감자 롤

감자 롤에는 야채와 코티지 치즈가 모두 들어 있는데 건강한 사람과 아픈 사람 모두의식이 요법에서 중요한 위치를 차지합니다.

반드시 당근과 코티지 치즈로 감자 롤을 준비하십시오 :

- 야채는 비타민의 원천이며 저칼로리 성분으로 잘 포화됩니다.

- 코티지 치즈는 단백질 함량이 높은 소화가 용이 한 제품입니다.

1 인분 서비스

• 감자 200 g
• 계란 ½ 개
• 당근 25 g
• 저지방 코티지 치즈 20 g
• 밀가루 1 학년 5 g
• 밀 크래커 5 g
• 사워 크림 20 % 5 g
• 무염 버터 10 g
• 소금 2 g

당근과 코티지 치즈 - 조리 방법이있는 감자 roulade

1. 준비 할 때까지 감자를 씻고 껍질을 벗기고 소금물에 삶아 낸다.
닦으십시오.

2. 감자를 40-50 °로 식힌다.

밀가루를 넣고,
가득 달걀

- 그리고 질량을 반죽해라.

3. 감자 덩어리를 깨끗하고 물기가있는 천에 놓으십시오.

4. 강판 당근을 누릅니다.

5. 다진 고기를 요리하십시오 :

롤의 중간에 채워.

6. 폼 롤.

롤을 냅킨에서 팬으로 옮기고 버터로 기름을 바릅니다.

*** 솔기를 아래로 구르십시오.

사워 크림으로 붓고 빵 부스러기를 뿌리십시오.

수율 : 200 g

다이어트 : 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 9, 11, 13, 15;
7b, 7, 8, 10a, 10c, 10-)을 포함한다.

*** 그리고 기억하세요 : 다이어트 식품은 건강 식품입니다!

먼저 의사와 상담하지 않고 다이어트를하지 마십시오!

의료 영양은 치료 방법의 대체가 아니지만 회복에 기여할 것입니다!

당근 - 간단하고 축제와 감자 롤!

으깬 감자 - 700 gr.
전분 - 3 큰술. 내가
양파 - 1 pc.
당근 - 2 개.
소금 - 맛

가늘게 양파를 자르고 중간 강판에 당근을 넣습니다. 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 양파를 넣습니다. 투명 할 때까지 일정하게 저어 주면서 고열로 튀긴다. 비벼 진 당근을 부으십시오. 부드러워 질 때까지 때때로 저어 약동하고 약동하십시오. 소금 맛.
으깬 감자는 덩어리를 피하기 위해 잘 섞이고 녹말을 저어 준다. 베이킹 페이퍼에 베이킹 시트를 덮고 감자 페이스트를 놓습니다. 예열 된 오븐에 베이킹 트레이를 넣고 t 200-220 * C에서 베이킹합니다. 15-20 분. - 가벼운 갈변이 될 때까지.
그런 다음 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내고 채소를 감자 층 위에 뿌립니다.
용지를 조심스럽게 롤에 롤 넣으십시오. 롤에 식물성 기름을 넣고 15 분 동안 오븐에 넣으십시오. 직접 만든 케첩으로 드십시오.

빵 접시에 감자 롤과 당근

성분 :
으깬 감자 (감자 반죽 용) - 700 g
전분 (감자 반죽 용) - 3 큰술. 내가
양파 전구 1pc.
당근 2pcs.
소금 (맛)

가늘게 양파를 자르고 중간 강판에 당근을 넣습니다. 프라이팬에 식물성 기름을 넣고 양파를 넣습니다. 투명 할 때까지 일정하게 저어 주면서 고열로 튀긴다. 비벼 진 당근을 부으십시오. 부드러워 질 때까지 때때로 저어 약동하고 약동하십시오. 소금 맛.

으깬 감자는 덩어리를 피하기 위해 잘 섞이고 녹말을 저어 준다. 베이킹 페이퍼에 베이킹 시트를 덮고 감자 페이스트를 놓습니다.

예열 된 오븐에 팬을 넣고 200-220 gr의 온도로 굽습니다. 가벼운 갈변이 될 때까지 15-20 분.

감자 층 위에 채우는 야채를 분배하십시오.

용지를 조심스럽게 롤에 롤 넣으십시오. 롤에 식물성 기름을 넣고 15 분 동안 오븐에 넣으십시오.