창자 dysbiosis와 Kefir

근년에 발생한 세균 증은 매우 일반적입니다. 출산 병원에서도 어머니는 위장관 기능 장애가있는 아기에게 의지했습니다. 성인은 더 낫지 않습니다 - 그것은 잘못된 것을 먹는 것이 좋지만 장의 dysbiosis는 이미 있습니다. 그러나 그렇게 오래 전에, 이것은 아니었다. dysbacteriosis를 치료하는 것은 이전에 어떻게 받아 들여 졌습니까?

오래 전부터 지루한 시간을 보냈던 전문가의 충고 이후로 저녁 식사 대신 kefir 잔을 마실 수 있습니다. 모두들 그에게 귀 기울 이니? 낙농 제품에서는 락토 및 비피더스 균의 정상적인 소화 과정에 필요합니다.

dysbacteriosis 동안 가게에서 kefir를 마시는 것이 가능합니까? 불행히도 매장의 선반에서 판매되는 케 피어에는 효소와 좋은 박테리아가 없으므로 병원성 장내 미생물총과의 전쟁에서 도움이되지 않습니다. 그러므로, 진짜 우유에서 요구르트를 독립적으로 준비하는 것에주의를 기울여야합니다.

질문 : dysbacteriosis에 대한식이 요법에 kefir가 포함되어 있다면 어떤 이점이 있습니까? 발효유 제품의 일부인 미생물은 위의 쇠퇴 과정을 억제하고 장의 활동을 자극하고, 위액 분비를 증가시키고, 소화 시스템의 효소 활동을 증가시킬 수 있습니다.

발효유 제품의 항균 효과는 케 피어를 감염성 장폐색증의 치료에 사용되는 최선의 치료법으로 간주 할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 그 구성 요소는 치료 결과에 영향을 미치는 신체에서 독소 및 기타 유해 물질의 제거에 도움이됩니다.

젖산 (lactic acid)에 함유되어있는 가장 강력한 방부제의 존재는 무기질 물질의 좋은 흡수를 돕고 장폐색 증의 소화 과정을 개선합니다. 유산으로 인해 장 연동 운동은 정상화되며 소화하기 어려운 우유 단백질의 분해에 영향을줍니다.

dysbiosis에서 마늘을 가진 Kefir

나는 마늘로 케 피어를 마실 수 있습니까? 그것은 가능하지만, 전문가의 권고에 의해서만 가능합니다. 이것은 dysbiosis에 원시 마늘을 사용하는 것이 바람직하지 않기 때문에 사실입니다. 그러나 일부 인기있는 요리법에서는이 치료법이 일반적인 건강 증진에 도움이되고 병원성 약제 퇴치에 유익한 박테리아를 돕고 항균성을 가지며 hypovitaminosis의 출현을 예방한다고합니다.

과학자들이 kefir의 마늘 처리에 대한 연구를 수행했지만 특정 긍정적 효과가 확실하게 존재한다고는하지만, 그러한 음료를 한 가지만 복용하면 dysbacteriosis와의 전쟁에서 도움이되지 않습니다.

dysbacteriosis의 치료 kefir

전문가들은 kefir을 마시고 다음과 같은 요리의 구성에 추가 할 것을 권장합니다.

• 샐러드 "Cheerfulness": 그 준비를 위해 신 밤색, 어린 민들레 싹, 토마토, 오이, 케 피어, 레몬 쥬스, 파와 양배추가 필요합니다. 밤색과 민들레는 끓는 물로 끓여서 씻고 깨끗하게합니다. 그린은 물을 유리로 남겨 둘 필요가 있습니다. 토마토는 껍질을 벗기고 다진 다음 다른 제품과 혼합해야합니다. 샐러드는 kefir, 레몬 주스 및 잘게 잘린 오이로 옷을 입고, 딜 및 녹색 양파가 추가됩니다.
• 샐러드 "병에 걸리지 마십시오." 준비를 위해서 당신은 여자, 쐐기풀과 민들레 싹, 잎 상추, 오이, 케 피어, 딜과 파슬리가 필요합니다. 체 류카 (Zherukha), 쐐기풀과 민들레는 상추와 함께 씻어서 물을 유리에 남겨 둡니다. 그린은 가늘게자를 필요가 있습니다. 딜 (dill), 파슬리 (parsley), 오이를 땅에 붓고 케 피어를 넣습니다.

창자의 dysbiosis의 경우 케 피어는 치료약으로 먹어야하며, 먹기 전에 공복에 복용해야합니다. 또한, 케 피어는 열의 형태로만 마실 수 있습니다. 즉, 음료의 실내 온도가있는 상태에서 천천히 섭취해야합니다.

소화 기계가있는 케 피어 마실 수 있어요?

최근 점점 더 많은 사람들이 dysbacteriosis와 같은 문제에 직면 해 있습니다.

이 병리는 임산부와 위장관 기능 장애가있는 산모에게 내재되어 있습니다.

인구의 다른 카테고리들도이 질병에 감염 될 수 있습니다. 처음 불쾌한 증상이 이미 따라 잡기 때문에 잘못된 것을 먹는 것이 좋습니다.

이 기사는 kefir이 dysbacteriosis에 도움이되는지 알려줄 것이며 많은 신비와 관련된이 질병에 대한 신화도 없앨 것입니다.

dysbacteriosis 란 무엇입니까?

"dysbiosis"의 개념은 약과 관련이있는 사람들에게 친숙하지 않습니다. 대부분의 사람들은 자신의 경험으로 복부, 알레르기 및 피부 발진에 대한 불편 함을 알고 있습니다.

그러한 징후가 장폐색증으로 기록되었을 가능성이 있습니다.

유익한 제품을 생산하는 다양한 박테리아가 풍부한 유제품 제조업체는 종종 자신의 제품이 dysbacteriosis 자체를 제거 할 수 있다고 주장합니다.

규정 식 보충 교재를 전문화하는 판매 인은 동일한 의견을 붙 든다.

그러나 문제는 dysbacteriosis가있는 kefir와 다른 유제품을 마시는 것이 가능한가? 이것은 기사에서 찾아내는 것이 좋습니다.

전문가에 따르면,이 질병은 완전한 병리학이 아니라 미생물 학적 진단 즉, 장내 미생물의 위반이 신체에서 관찰된다는 것을 의미합니다.

이 실패는 위장관과 관련된 병리학을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 위염, 대장염 및 담도 이상 운동입니다.

dysbiosis의 원인

실제로, dysbiosis는 그 자체로 나타나지 않습니다. 그는 항상 인과 관계가있다. 면밀한 합병증이 관찰되면 장내 미생물 군이 손상 될 수 있습니다.

예를 들어 사람이 항생제를 오래 복용하거나 중병에 걸린 경우. 또한, 항생제의 부당 이용은 비난받을 수 있습니다.

Dysbacteriosis는 또한 강력한 신체 긴장과 긴 작업에 의해 트리거 될 수 있습니다.

스트레스가 많은 환경과 지속적인 피로감은 인체에 부정적인 영향을 주며 장에 문제를 일으 킵니다.

또한 호르몬 약, 거주지의 부정적인 생태학 및 방사선 배경을 증가시키는 것도 가능합니다.

의학 전문가들은 불리한 조건의 사람들이 더 자주 생체 공명을 받기 쉽다는 것을 확인한 연구를 반복적으로 실시했습니다.

이 병리학은 또한 부적당 한식이 요법, 균형 잡힌 식량으로 인해 발생할 수 있습니다.

dysbacteriosis에있는 건강한 영양의 중요성에

불규칙한 음식 섭취는 또한 장의 상태에 부정적 영향을 미칩니다. 어른은 하루에 적어도 세 번 먹어야하고, 4-5 세는 먹어야합니다.

당연히 식단에서 튀김, 강한 지방, 밀가루, 패스트 푸드를 제외해야합니다. 야채와 과일을 더 먹습니다.

위험 그룹

dysbacteriosis를 잡을 위험은 다음을 포함합니다 :

• 건강이 좋지 않은 성인과 어린이;
• 미성숙 한 소화 기관 및 약한 면제를 가진 작은 아이들;
• 임신 한 여자.

dysbiosis에서 임산부를 보호하는 방법

다시 중요한 영양. 때로는 임산부가 죽, 물, 빵이있는 음식을 먹을 약속을합니다. 이것은 잘못된 것입니다.

고기, 생선, 시리얼, 채소, 유제품 및 과일로 균형 잡힌 영양을 찾아야합니다. 과식은 권장하지 않지만 분수 식품은 필요한 것입니다.

임신과 수유중인 여성에게 생우유를 마시거나, 튀김, 매운 음식 및 고지방 음식을 먹는 것은 불가능합니다.

유아 영양 권장 사항

생후 첫 6 개월 동안, 아이는 모유를 먹어야합니다. 이것이 가능하지 않다면, 유아에게 우유가있는 우유 혼합물과 유사성이있는 우유 혼합물로 유아를 옮길 필요가 있습니다.

치료에 초점이없는 간단한 유제품 믹스를 선택하는 것이 좋습니다.

인공 생성물은 dysbacteriosis의 발병에 악영향을 미칠 수 있습니다. 락토오스가 없거나 저자 극성의 기능이 있다면 우리는 무엇을 말할 수 있습니다.

혼합물의 경우 유아의 장내에서 정확한 미생물의 형성을 개선하고 면역계의 위치를 ​​강화시키는 유산 및 비피도 유발 인자가 필요합니다.

소아과 의사의 지시 사항 인 경우 의료 구조를 받아 들일 필요가 있습니다. 아이에게 dysbiosis의 징후가 있다면, 의사를 만날 가치가 있습니다. 동일한 권장 사항이 성인에게도 적용됩니다.

dysbiosis의 치료의 기본 원리

사실, 몇 가지 유형의 dysbiosis가 있습니다. 하나는 bifidobacteria가 부족하고 다른 하나는 lactobacilli이며, 식물 또는 혼합 유형, 잠재 성 질병의 조건 적으로 병원성을 나타내는 대표자 수가 증가 할 때 또 다른 유형이 있습니다.

환자 자신은 자신의 신체가 어떤 종류의 병리를 일으켰는지 전혀 이해할 수 없을 것입니다.

전문가의 검사는 병리학의 본질을 결정하는 데 도움이되며, 병리학의 특성을 결정하는 데 도움이됩니다. 병리학은 질병을 제거하기위한 의료 조치를 유능하게 임명 할 수있는 기회를 제공합니다.

치료 과정은 평균 3-4 주간 연장됩니다. 그것은 더 많은 시간이 걸릴 수도 있습니다. probiotics, biokefir 및식이 보충제를 사용하여 dysbiosis 예방이나 병리학 적 증상이없는 치료를해서는 안됩니다.

살아있는 박테리아를 포함하는 해로운 케 피어 (kefirs)와 요거트 (yoghurts)는 가져 오지 않습니다. 또한, 내구성이 강한 규정 식 보충제를 마시는 것은 해롭지 않습니다. 1 년에 1 ~ 4 번 정도 할 수 있습니다.

비피도 박테리아가 들어있는 제품을 좋아하는 사람이라면 정기적으로 마실 수 있습니다.

그러나 낙농 생균 제품에서 살아있는 박테리아의 농도가 장내 미생물의 기능을 정상화시키는 데 필요한 것보다 실질적으로 적다는 것을 고려해야합니다. 이것은 병리학을 제거하는 하나의 케 피어가 성공하지 못한다는 것을 의미합니다.

Take kefir는 50 ml의 양을 먹기 전에 공복에서 더 좋습니다. 실내 온도에 있어야합니다. 인후는 서둘러 작게해야합니다.

당신은 또한 건강한 샐러드를 만들 수 있습니다.

kefir와 샐러드 "아프지 마라"

포획하십시오 : 민들레와 쐐기풀 탄, 횃대, 잎 상추, kefir, 녹색 및 오이.

모든 제품을 부수어 헹구고 배액하십시오. kefir를 붓는다. 끝났어. 이 샐러드는 저녁 식사를 위해 먹을 수 있습니다.

그리고 마침내

dysbacteriosis에 kefir를 사용하는 것은 확실히 유용하지만 현대 상점에서 구입할 수있는 제품에는 그렇지 않습니다.

천연 우유를 기본으로하는 케 피어의 자체 준비 방법에주의하는 것이 가장 좋습니다.

창자 dysbiosis와 Kefir

dysbiosis와 Kefir는 질병의 대부분의 경우에 마시는 것이 좋습니다. 변비 증상이 나타나면 kefir로식이 요법을 보충하십시오. 설사로 젖산 제품은 칼슘 공급자가 될 것입니다. 당신이 야채와 함께 배변에 어려움이 있다면, 언젠가 신선한 케 피어를 가져 가라.

오래된 케 피어에는 유익한 박테리아가 없습니다. 제품을 마시는 것은 금지되지 않지만 음료의 혜택은 거의 없습니다. 야채 변종은 사탕무, 당근, 가지, 콜리 플라워를 제거합니다. Biokefir는 유용하지만 몇 일 안에 저장고에있는 박테리아 중 일부가 죽습니다.

kefir의 역사에서

국토 케피어는 코카서스를 믿는다. 몇 세기 동안 제품 제작의 비밀은 신중하게 조용히 유지되었습니다. 음료는 1867 년 보고서에서 처음 언급되었습니다. 코카서스는 오랫동안 귀족 및 장교의 건강 휴양지로 사용되어 왔으며, 요양소와 케 피어에서 치료를 받았다.

산업 생산을 위해 kefir 진균류는 Bekmurza Baychorov의 Kislovodsk 산지에서 가져 왔습니다. 납기 후에, 생산은 모스크바에서 조정되었다. 이슬람교도들은 그들이 알라 (누룩)에서 누룩을 가지고 있다고 확고하게 확신합니다. 종교적인 이유 때문에 비밀은 세대에 걸쳐 단호하게 유지되었습니다. 외국인에게 주어지면 음료는 그 힘을 잃습니다. 사워 도우가 아버지에게서 아들에게로 넘어갔습니다.

케 피어는 마르코 폴로 (Marco Polo)를 동쪽에서의 여행에 대해 언급하기까지했다. 결핵, 장 질환 치료에 사용되는 음료. XIX 세기 중반에 모스크바는 확고하게 사워 도우를 사기로 결심했으며 블란도브 형제들에 의해 사명을 감당했다. 교활한 사람들은 코카서스의 가혹한 교리가 죽음의 고통에 대한 간통을 금지한다는 것을 알지 못하고 kefir의 비밀을 알아내어 Baychorov를 유혹하기 위해 아름다운 Irina Sakharov를 보냈습니다. 예를 들어, 체첸 인은 완벽한 남자와 여자를 위해 둘 다 죽인다.

선지자의 씨는 Baichorov와 함께 남아있었습니다. 이리나와 그녀의 에스코트는 키슬로 보스크로 갔고, 도중에 지방 갱단에 의해 가로 챈 채 유괴되었다. 우연히 울려 퍼진 그녀는 바이 코 로브 (Irich를 간통죄없이 얻을 수있는 유일한 방법)와 결혼해야한다. 이에 따라 러시아인들은 소녀에게 자유를 돌려 준 구조대를 구성했다.

불행한 신랑은 몇 파운드의 누룩 형태로 Sakharova의 굴욕을위한 몸값을 지불하라고 지시 한 왕 앞에 나타났습니다. 케 피르 기질은 모스크바 공장에 도착했고, 1908 년에 미래의 수도가 첫 번째 케 피어를 보았습니다. 생산은 30 년대에 널리 개발되었습니다. 산업 생산 방법을 고안하는 것이 가장 어려웠다. 원래의 음료는 염소 스킨으로 만들어졌다.

낮에는 가방이 햇빛에 매달려 야간 오두막에서 청소되고 문 바로 위에 매달려 있습니다. 들어오고 나가는 사람은 누구나 내용을 섞어 부하를 밀어야합니다. 발효 케 피어 대신에 신선한 우유가 부어지고 과정이 반복됩니다. 50 년대에 마침내 그들은 원래 제품과 닮은 제품을 제공하는 방법을 발명했습니다. 그런 복잡한 역사적 방법으로, "알라의 곡물"은 소련에 도달했습니다.

1973 년 이리나 사크 로바 (Irina Sakharova)는 소련 식량 산업 장관으로부터 연합의 치유력 증진에 대한 감사 편지를 받았다. 오늘날 음료는 산업 규모로 생산됩니다.

• 핀란드
• 체코 슬로바키아.
• 노르웨이
• 헝가리
• 스위스
• 스웨덴
• 폴란드.

맛을 낸 다양성은 미국에서 대중적이다.

probiotics는 무엇입니까?

유제품에는 유용한 미생물 및 영양 환경이 포함되어 있으며 프리 바이오 틱 및 프로바이오틱스입니다. 이러한 구성 요소는 dysbiosis의 포괄적 인 치료의 일부가됩니다. 그래서 신선한 케 피어를 마시는 것이 유용합니다!

프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 점막의 미생물총 (microflora)의 조절로 표현되는 치료 효과를 특징으로하는 살아있는 유기체라고합니다. 오늘날 "마약"클래스는 6 개의 그룹으로 나뉩니다.

1. 한 가지 유형의 박테리아로 구성된 모노 - 프로바이오틱스. 주로 유산균이나 비피더스 균이 결장 개체군에서 차지합니다.
2. 어소시에이트는 여러 종류의 생물로 구성됩니다. 케 피르 곰팡이는 대개 여기에서 가져옵니다.
3. 위장의 유해한 영향으로부터 박테리아를 보호하기 위해 고안된 서로 다른 포장 방법. 일반적으로 세포에는 특정 장벽을 통과하는 박테리아 총 질량의 몇 퍼센트가 포함됩니다. 미생물을 활성탄의 작은 입자로 축소하면 생존율이 훨씬 높아집니다.
4. Synbiotics는 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스의 조합입니다. 여기에는 신선한 케 피어가 포함됩니다.
5. Reobiotics는 많은 유기체로 인해 위장에 도달하는 포자 형성 박테리아입니다.
6. Autoprobiotics는 특정 사람의 시체에서 가져온 것입니다.

치료의 아이디어는 새로운 것이 아닙니다. Ilya Mechnikov는 그의 생애가 끝날 때까지 kefir와 Bulgarian 지팡이를 먹어 치웠다. 과학자는 박테리아가 노년기에 수년간 자신의 삶을 살았 기 때문에 생명을 연장 할 수있는 방법이라고 생각했다. 그런 정권은 과학자가 70 년 만에 선을 넘을 수있게 해 주었다.

박테리아의 장점

소화관의 장애는 바이러스, 단백질, 균류 또는 박테리아에 의해 유발됩니다. Lactobacillus는 처음과 마지막 경우에 도움이됩니다. 더 구체적으로 말하자면, dysbacteriosis를 두려워하는 사람들을 위해 비피도 박테리아가 과다한 특별한 케 피어 (kefir)가 만들어집니다. 그 음료는 비피 도크 (bifidok)라고 불리우며 비슷한 제품이 이미 나타났습니다. kefir의 그런 다양성은 다른 사람의 사이에서 가장 유용하다.

병리학 적으로 음식에서 정상적인 미생물 보충제가 유리합니다. 대부분의 유기체는 위액에 의해 파괴되어 죽습니다. 중요하지 않은 비율의 백분율은 장에 도달합니다.

케 피어 스타터에 기초한 식품

곰팡이에 근거하여 dysbiosis를 치료하는 데 사용되는 음료는 한 가지가 아닙니다.

Bifidok은 임상 시험을 통과했으며, 성인과 어린이를위한 옵션도 있습니다. 의사들은이 제품을 Bifidumbacterin의 유사 물질로 간주합니다. Bifidumbacterin은 예방 적 특성을 지니고 있습니다. 그것은 bifidobacteria의 존재와 낮은 산도에 의한 kefir와 다릅니다. 과량의 트레오닌과 글루탐산을 특징으로하는 아미노산 조성은 다소 특이하다.

Atsipol에 관해서는 장의 불균형에 직면 해있는 환자를 알고 있습니다. 음료는 케 피어 (kefir) 진균과 유산균 성 유산균 (acidophilic lactobacilli)의 혼합물을 기본으로합니다. 그 구성 요소는 병원성 식물 군이 번식하는 것을 허용하지 않습니다.

활력에있는 kefir의 구성에있는 박테리아의 특색은, 분말 또는 현탁액의 모양으로 가지고 간 긴장을 자랑 할 수 없다보다는. 이것은 상대적으로 좋은 효과 때문입니다. 케 피어를 만드는 능력은 우유에 들어있는 영양소의 함량에 따라 결정됩니다. 모유를 사용하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. dysbacteriosis가 발생하면 kefir은 균형을 조정하는 적절한 수단이됩니다.

나는 창자의 dysbiosis와 kefir을 마실 수 있습니까?

건강한 사람의 장에는 소화관의 운동성을 자극하는 병원성 미생물로부터 몸을 보호하는 정상적인 미생물총이 있습니다. Dysbacteriosis는 유용한 식물상이 질적 및 수치 적 변화보다 열등하고 그 당시의 병원성이 급속히 퍼지고있는 시점에 나타납니다. dysbacteriosis가있는 kefir와 같은 민간 요법은 위장관의 기능에 긍정적 인 영향을 주며 병원성 세균의 번식을 예방합니다. 신 우유 제품에는 bifidobacteria와 lactobacilli가 포함되어있어 정상적인 장 기능에 필수적입니다.

dysbacteriosis의 형성을위한 많은 이유가 있습니다 - 이들은 전염병, 건강에 해로운 음식물, 스트레스, 과도한 운동, 면역 결핍증 일 수 있습니다. 또한이 질병은 항생제를 복용 한 후에 발생할 수 있습니다. 그러므로 장의 dysbiosis가있는식이 요법을 따르기 위해서는 긴장하지 말고 시간 경과에 따라 동반 질환을 치료하는 것이 매우 중요합니다.

용도는 무엇인가요?

케 피어 - 발효유를 마셔야합니다. 제품의 젖산균은 소화관의 미생물에 유익한 영향을 미칩니다. Kefir는 dysbiosis의 치료를 위장병 전문의가 권장합니다.

kefir의 유용한 특성은 다음에 기여합니다.

• 장내 미생물의 정상화;
• 독성 물질의 제거, 신체로부터의 독소;
• 장 연동 운동 증가;
• 소화 기관 유지;
• 병원성 박테리아의 발생과 확산을 막는다.
• 면역 체계를 강화하십시오.

케 피어는 몸에 쉽게 흡수됩니다. 그것은 많은 비타민, 영양소, 위장관의 위반에 필요한 들어 있습니다.

유제품에는 유용 ​​식물, 영양 환경, 동시에 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱이 있습니다. 이러한 구성 요소는 dysbacteriosis의 복잡한 치료의 일부입니다.

상점 제품을 마실 수 있습니까?

불행히도, 상점 요구르트에는 좋은 박테리아, 효소 또는 아주 소량이 없습니다. 이 제품은 장내 병원체 퇴치에 쓸모가 없습니다. 그러므로, dysbiosis를 제거하는 가장 좋은 방법은 직접 만든 우유로 만든 kefir입니다.

제품의 박테리아는 장에서 쇠퇴의 과정을 억제하고, 소화 기관을 자극하고, 위액의 분비를 증가시킬 수 있습니다.

발효유 음료의 항균 작용은 감염성 dysbiosis의 치료에 사용되는 최고의 도구 중 하나입니다.

집에있는 케 피어

제품은 탈지유로 만들어 졌으므로 발효 과정을 거치며 케 피어 곰팡이 (약국에서 구입할 수 있음)를 사용했습니다.

수제 케 피어를 만드는 두 가지 방법 :

1. 끓일 우유 1.5 리터. 항아리에 곰팡이 반 스푼을 넣고 실온에서 우유를 따르고 수건으로 덮으십시오. 따뜻한 곳에서 하루를 지켜라. 케 피르는 준비 됐어.
2. 2 리터의 우유를 삶아서 8 ~ 10 큰 스푼의 사워 크림을 넣으십시오. 누룩은 약 10 시간 동안 그대로 두십시오. 약간의 가열 된 형태로 70ml를 사용하는 신 우유 음료.

위장관의 특정 병리학에서는 사워 크림을 권장하지 않습니다. 예를 들어, 위염 때문에 지방이 적은 비율로 사워 크림을 바르면 질병이 악화 될 때 제품을 배제하는 것이 바람직합니다.

마늘과 함께

이 도구는 처방전 후 가져옵니다. 원시 마늘은 dysbiosis와 함께 사용할 수 없기 때문에. 사실,이 천연 항산화 제는 병원균을 파괴하고 염증을 감소시킵니다. 마늘은 이눌린을 함유하고있어 probiotic은 dysbacteriosis를 제거하는 데 도움이됩니다.

마늘 케익 준비는 다음과 같이 준비됩니다 :

• 마늘 - 잘게 다진 5 개의 정향 나무, 그 다음 반 리터의 케 피어로 부어 라.
• 3 일 동안 냉장고에 넣어 라.
• 하루에 3 번, 큰 스푼 1을 사용하십시오.

약물은 일반적인 상태를 정상화 시키며, 그 조성물은 항 박테리아 성질에 의해 지배되어 있으며, 이는 hypovitaminosis의 형성을 예방합니다.

붉은 고추로

dysbacteriosis에서 고추와 함께 음료를 준비하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다 :

• 1 리터 수제 사워 우유 음료;
• 2 토마토;
• 딜 (찹쌀) 4 큰술;
• 붉은 고추 5 개;
• 사워 크림 3 큰술;
• 4 개의 마늘 정향;
• 반 리터의 물;
• 전구 머리.

붉은 고추를 스트립으로 자르고, 양파를 자르고, 마늘로 천장을 자르고, 토마토를 얇게 자르고, 소금을 합친다. 이 모든 것은 케 피어, 물, 딜과 함께 쏟아져 사워 크림을 첨가 할 수 있습니다.

케 피어와 샐러드

단순히 순수한 형태로 kefir를 마시거나 다른 요리에 추가 할 수 있습니다. 발효유 제품을 추가 한 샐러드가 유용 할 것입니다.

1. "병에 걸리지 마라."- 민들레, 쐐기풀, 여성 딱정벌레의 싹이 완전히 씻겨지고 잘게 잘려야합니다. 다 잘게 잘린 오이, 딜, 파슬리를 첨가하십시오. 모두 신선한 케 피어를 붓는다. 샐러드는 먹을 준비가되어 있습니다.
2. "쾌활함"- 민들레 싹, 밤색 (삶은 물로 비벼), 그리고 깨끗한 것이 필요합니다. 토마토를 껍질을 벗기고 자른다. 모든 것을 섞어 라. 샐러드에 kefir, 레몬 주스, 파를 부어 신선한 오이를 자르고 딜. 약이 준비되었습니다.

밤새 케 피어가 신선하다는 것은 매우 중요합니다. 그것은 더 유익한 박테리아를 포함합니다. 위 산도가 증가한 성인은 권장하지 않습니다.

전원 규칙

장내 미생물을 정상화하려면 영양 규칙을 따라야합니다.

1. 매일 프리 바이오 틱스, 유익한 박테리아가있는 유제품을 섭취하는 것이 필요합니다. 코티지 치즈, 직접 만든 요구르트, 케 피어, 리아 첸쿠를 먹기 좋습니다. 다양한 첨가물이 든 가게 요구르트는 제외해야합니다.
2. 야채, 과일, 열매를 충분히 섭취하십시오. 예를 들어, 감귤류, 사과, 파인애플에서는 많은 양의 펙틴이 있습니다. 이러한 식품은 장에서 효과적인 결과를 보여줍니다.
3. 물은 정화 또는 비 탄산 미네랄 만 마셔야합니다. 꼭지에서 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
4. 다이어트에서는 지방, 단백질, 탄수화물을 우선해야합니다.
5. 고기는 날아 가지 않아야합니다. 이것은 소화하기 힘든 제품이며 가스 생성이 증가하고 제품이 썩는 결과를 낳습니다.
6. 아티 초크, 치커리, 예루살렘 아티 초크 - 천연 프로바이오틱스 인 이눌린 원료. 또한 마늘, 양파, 아스파라거스, 바나나, 민들레에서 발견됩니다.
7. 먹는 것은 4 시간 간격으로 약간해야합니다.
8. 올바른 라이프 스타일을 이끌어 내고, 흡연을 피하고, 술을 마 십니다.

dysbacteriosis 및 음주 정권 동안 적절한 영양을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 kefir을 사용하면 그 사람은 경감을 느낄 것이며 질병의 증상은 현저하게 줄어들 것입니다. 그러나 부정적인 결과를 피하기 위해 전문가가 임명해야한다는 것을 기억해야합니다.

dysbacteriosis에 대한 kefir의 유용한 특성

건강한 내장은 위의 운동성을 위반하는 병원체 박테리아로부터 몸을 보호하는 양성 미생물총을 포함합니다. Dysbacteriosis는 유익한 미생물 군이 정량적 및 질적 변화에 순응 할 때 발생하며 병원성은 차례로 활발히 성장하기 시작합니다.

dysbacteriosis가있는 케 피어 (Kefir)는 위장관 (위장관)에 유익한 효과를 가지며 병원균의 활성 성장을 막습니다.

kefir은 무엇에 유용합니까?

케 피어 (Kefir)는 발효유 제품에 속하며, 그 속에 포함 된 유산균은 위장 미생물에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 성분은 dysbacteriosis의 필수 제품으로 위장병 전문의에 의해 권장됩니다.

케 피어에 함유 된 발효유 박테리아는 다음과 같은 원인이됩니다.

• 독소 및 슬래그의 제거;
• 미생물의 복원;
• 소화의 안정화;
• 면역 회복;
• 병원성 박테리아의 성장을 막는 것;
• 장 운동성 증가.

우유 음료는 몸에 잘 흡수됩니다. 또한, 위장관 장애에 필수적인 영양소와 비타민이 풍부합니다.

수제 케 피어를 요리하는 법

dysbiosis의 치료에 대한 많은 전문가들은 슈퍼마켓 선반에서 kefir를 구입하지 않는 것이 좋습니다. 음료는 탈지 분유로 만들어지고, 케피 러스 진균은 발효에 사용됩니다. 가장 쉬운 두 가지 방법을 고려해 보겠습니다.

방법 번호 1. 케 피어 곰팡이

제품 :

• 젖소 우유 - 1.5 리터;
• 케 피르 곰팡이 - 0.5 tbsp.

요리

1. 우유는 삶은 다음 실온으로 식혀 야합니다. 항아리 바닥에 곰팡이를 놓고 위에 깨끗한 수건으로 덮습니다.
2. 용기를 따뜻한 장소에 24 시간 동안 두십시오.

방법 번호 2. 사워 크림

제품 :

요리

1. 우유를 삶아 사 우 어 크림을 추가하십시오. 누룩은 10 시간 동안 그대로 두십시오.
2. 집에서 만든 발효유 음료는 구입 한 것뿐만 아니라 한 번에 70-80ml의 뜨거운 형태로 마셔야합니다.

소화관의 일부 질병에서 사우어 크림은 금기입니다. 예를 들어, 위염 중에 사우어 크림은 지방의 비율이 가장 낮은 경우에만 허용되며, 악화 기간에는이 제품을 거부하는 것이 좋습니다.

요리 한 케 피어의 종류는 무엇입니까?

의료 음료는 성숙과 속성으로 구분됩니다. 성숙은 일반적으로 산도, 알코올 및 이산화탄소에 의해 결정됩니다. kefir에는 3 가지 범주가 있습니다.

• 어느 날 (약한). 그것은 완하제 효과가 있으므로 변비에 좋습니다. 또한, 그것은 창자를 청소하고 독소와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 2 일 (평균). 그것은 장에 긍정적 인 효과가 없으므로 dysbiosis의 치료에 적합하지 않습니다. 그것은 위염, 당뇨병, 빈혈, 비만과 함께 사용하는 것이 좋습니다.
• 3 일 (강한). 설사 효과가있어 설사 치료에 적합합니다. 궤양 및 신장 질환에 금기.

위장관을 심각하게 침범 한 경우에는 치료법을 결정하는 데 도움이되는 전문가에게 상담하고 추가 방법으로 발효유 제품을 처방해야합니다.

케 피어로 샐러드를 만드는 법

dysbacteriosis를 극복하기 위해, 많은 전문가들은식이 요법에서 케 피어 (kefir)와 함께 요리를 포함 할 것을 권장합니다. 그들은 아주 쉽게 준비됩니다.

조리법 번호 1. 샐러드 "건강"

필요한 것 :

• 민들레 잎 - 5-7;
• 녹색 양파 - 반 - 무리;
• 신선한 오이 -1 개;
• 딜 (dill)과 파슬리 (parsley) - 각각 5 개;
• 양상치 잎 - 5-6 개;
• 쐐기풀 - 약간의 줄기;
• kefir - 1 컵.

샐러드 만들기가 쉽습니다. 첫 번째로 쐐기풀과 민들레가 끓는 물을 따라 부어야합니다. 나머지 성분을 헹구고 말리십시오. 오이 슬라이스로 잘라 녹색을 들어온다. 모두 샐러드 그릇에 넣고 발효유 제품을 부어 넣습니다.

레서피 번호 2. "활기찬 아침과 샐러드"

필요한 것 :

• 신선한 토마토 - 1 PC;
• 파슬리;
• 신선한 오이 -1 개;
• 레몬 주스 - 2 큰술;
• kefir - 200-250 ml.

모든 제품은 흐르는 물에 씻어 내고 종이 타월로 말려야합니다. 깊은 그릇에 잘게 잘린 토마토, 얇게 썬 오이, 잘게 잘린 채소를 잘 섞으십시오. 레몬 주스와 케 피어를 저어 약동하십시오.

조리법 번호 3. 보르 시체

필요한 것 :

• 사탕무 - 70-80 g;
• 달걀 - 1 개;
• 오이 - 1 개;
• 감자 - 2 개;
• 감자 즙 - 250 ml;
• 봄 양파 - 20g;
• 딜 - 3 가지 나뭇 가지;
• 소금 - 핀치;
• kefir - 200 ml.

사탕무와 감자 끓여서 스트립으로 자른다. 신선한 오이 세차 하 고 작은 조각으로 잘라. 작은 스튜 냄비에 야채를 섞고 잘게 잘린 채소를 넣고 소금으로 갈아서 든다. 따뜻한 국물과 신 우유 음료를 따르십시오. 삶은 달걀과 함께 제공, 4 부분으로 잘라. 금기 사항이 없다면 붉은 고추를 넣을 수 있습니다.

kefir 음료수 만드는 법

dysbacteriosis에서, 대부분의 경우, 의사가 권장하는 식단에는 케 피어 (kefir)를 기반으로 한 발효유 음료가 보충되어야합니다. 변의 정상화, 독소 제거 및 병원균 감소에 도움이 될 것입니다.

천연 재료로 효과적인 요리법을 고려하십시오.

• 마늘 이 천연 항산화 제는 미생물을 극복하고 염증 과정을 감소시키는 데 도움이됩니다. 케 피어 - 마늘 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 다진 마늘 다섯 다지기와 0.5 리터의 케 피어 부어. 3 일 동안 냉장고에 넣어. 1 큰술을 가져 가라. 하루에 세 번.
• 꿀, 닭고기 노른자. 맛있고 건강한 음료는 몸이 좋지 않게 될뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 1 회 복용량의 경우, 70ml의 발효유 제품에 생 노른자와 1 tsp를 섞어 야합니다. 천연 액체 꿀.
• 메밀 이러한 두껍고 영양이 풍부한 발효유 음료는 장을 완벽하게 청소하고 정상적으로 작동합니다. 200 ml의 kefir에서는 1 큰술을 더 넣어야합니다. 원시 buckwheat groats입니다. 밤새도록 서 보자. 아침에 믹서기로 마시고 마신다.

소화관의 많은 질병으로, 메밀은 몸에 유익한 효력이있다. 예를 들어, 위염을 동반 한 메밀은 몸에 영양분이 원활하게 흐르도록 도와줍니다.

• 아마의 밀가루. 아마는 독소를 제거하는 데 도움이되지만이 성분은 병원성 미생물에 영향을 미치지 않습니다. 따뜻한 발효유 제품을 가진 유리에 밀가루를 섞습니다 (1 큰 술). 잠자기 후 한 번에 마셔 라. 같은 7 일 요구르트에 다음 칠일에 7 큰술을 넣으십시오.

• 잘라 버려. 인체에 흡수되지 않고 독소와 독소를 완벽하게 제거하는 거친 섬유를 포함합니다. kefir 한 잔에 밀기울을 넣고 저어주고 마신다.
• 로즈힙과 사탕 무우 주스. 로즈힙은 신체의 방어력을 강화시키고 사탕무는 장 연동 운동을 향상시킵니다. Biokefir 200 ML, 2 tsp를 저어. 야생 장미와 2 tbsp의 주입. 사탕 무우 주스.

먹기 전에 갓 만든 유제품 음료를 빈 뱃속에서 마 십니다. 케 피어를 치료할 가장 좋은시기는 아침과 점심입니다. 치료 목적을 위해서는 한 번에 70-80ml 정도를 소량 섭취하는 것이 좋습니다.

금기 사항

dysbacteriosis에 대한 kefir를 마시는 것은 권장되지 않습니다.

• 최대 1 세까지의 어린이. 이 나이에 위장의 미생물이 완전히 형성되지 않아 제품이 흡수되지 않을 수 있습니다.
• 유당 불내증으로 고통받는 모든 연령대의 사람들. 이 경우 의사의 권고에 의해서만 kefir을 마실 수 있습니다.
• 산도가 높은 노약자. 노년기에는 위장의 산성도가 증가하는 경우가 종종 있으므로 발효유는 권장하지 않습니다.

산도가 떨어지면, ryazhenka뿐만 아니라 kefir 사용을 권장합니다.

위의 금기 사항이있는 경우 keysir를 마시면 dysbiosis의 증상을 없애는 것이 금지됩니다. 그렇지 않으면, 미생물 불균형이 악화 될 수 있습니다.

dysbacteriosis는 민간 요법으로 치료됩니까?

창자 dysbiosis (당신은 그것을 더 분리해서 읽을 수있다)와 같은 그런 문제는 집에서 치유 될 수있다.

공식 의학은 특히 dysbacteriosis 민간 요법의 치료를 승인하지 않습니다. 그러나 여기서의 요지는 그것이 해롭거나 비효율적이라는 것이 아니라 단지 임상 시험을 통과하지 못한 방법을 환영한다는 것입니다.

그러나 의학계의 견해에도 불구하고 집에서 허브로 dysbacteriosis를 치료하는 것은 효과적입니다. 이것은 수많은 환자 리뷰에 의해 확인됩니다. 그리고이 기사에서 우리는 dysbiosis에 대한 효과적이고 입증 된 민간 요법이 무엇인지에 대해 이야기 할 것입니다.

창 dysbiosis의 치료는 민간 요법을 도와 줍니까?

압도적 인 대부분의 경우, dysbacteriosis에 대한 허브 (대부분 가정에서 dysbiosis를 치료합니다)는 1-2 주 내에 질병을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러나 장의 dysbiosis에 대한 약초가 의사의 처방이나 예비 진단을 필요로하지 않는다는 사실에도 불구하고 의사와상의 한 후에도 그러한 치료를하는 것이 더 좋습니다.

허브 (예 : 질경이) 이외에도 장의 dysbiosis는 주스와 팅크, 일부 음식 (예 : 케 피어와 꿀) 및 영양 보정으로 치료할 수 있습니다. 또한 가정에서의 치료는 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.

환자를위한 일반적인 질문은 가정 요법이 항생제 및 기타 약물 치료보다 효과적인지 여부입니다. 큰 기쁨을 위해 민간 요법이 항생제와 같은 약물을 직접적으로 대체한다는 사실을 알리는 것이 필요합니다 (당신은 별 세관 이상 증의 치료에 대해 읽을 수 있습니다).

특히 창자 dysbacteriosis 자체 항생제와 항진균제의 장기 사용으로 인해 발생하는 경우. 이 경우 민간 요법은 메가 코온 또는 위 막성 장염으로 창자의 dysbiosis에 관해서 그 상황을 제외하고 최선의 선택입니다. 이러한 상황에서이 질병은 실제로 항생제로 치료되지만 넓은 범위의 작용이 아니라 협소하게 처방됩니다.

요약하면 민간 요법은 집안일뿐 아니라 종종 필요한 일이라고 말하는 것이 안전합니다. 성인과 어린이, 가정에서 1-3 단계 동안 장의 dysbiosis를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

초본 Dysbacteriosis 처리

dysbiosis의 원인이 전염성 장 병변이라면 항균 작용을 가진 허브를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

이 나물은 당신이 매일 적어도 1 주일 동안 마셔야하는 주입을 할 필요가있다.

장 점막 염증의 완화를 위해 카모마일, 금송화 및 야로우 (yarrow)를 사용해야합니다. 이것은 일차적 인 치료가 아니라 증상입니다. 그러나, 주 요법의 배경에 적용하면 가장 짧은 시간에 dysbiosis의 치료를 얻을 수 있습니다.

위장관의 점막을 보호하기 위해 소위 엔 벨롭 효과가있는 허브를 사용해야합니다. 여기에는 마시멜로우, 독수리, 닌자가 포함됩니다. 이 약초는 장 점막을 감싸고 보호 할뿐만 아니라 이러한 조직의 재생을 돕습니다.

오크 나무 껍질과 뿌리 화상의 주요 요법 주입에 변비를 퇴치해야합니다. 석류 껍질과 새 체리 과일도 효과적입니다. 이러한 허브의 주입을 사용하여 배변 문제가 완전히 사라질 때까지 하루에 세 번해야합니다. 또한,이 허브는 변비를 치료할뿐만 아니라 대소변을 "부드럽게"하여 직장의 미세 외상을 최소화합니다.

설사 퇴치를 위해 딜 씨앗, 민트 잎과 아니스를 사용해야합니다. 이 약초들은 또한 경련을 일으키는 경련성 창자 통증을 치료하는데 특히 좋은 장의 경련을 완화시킵니다. 이 식물의 음료는 하루에 2 ~ 3 회, 바람직하게는 식사 후에 마셔야합니다.

이 방법은 건강에 위험하지 않지만 (알레르기가없는 경우) 사용하기 전에 의사와상의해야 함을 기억하십시오. 이 경우 적절한 위장병 학자 및 일반 개업의.

dysbiosis 치료를위한 유제품

우유와 케 피어는 1 ~ 3 단계에서 쉽게 dysbacteriosis를 치료할 수 있습니다. 그러나 추가 치료로 우유와 케 피어를 사용하는 것이 좋습니다. 주요 영양소 (dysbacteriosis를위한식이 요법이든 약물 복용이든)로 대체하려고하지 마십시오.

케 피어 (Kefir)와 우유는 성인 환자와 어린이 모두에게 이상균 증에 똑같이 유용합니다. 케 피어 나 우유를 마시는 것이 좋습니다. 기존 설사의 발생 또는 강화가 가능하기 때문에 하루 중 하나와 다른 제품을 섭취하는 것은 위험합니다.

케 피어와 우유를 마시는 것은 식사 후 30 분 또는 2 시간 전에해야합니다. 취침 전에 이러한 유제품 중 하나의 유리를 마시 며 운동성과 장의 운동성을 조절하는 것이 좋습니다.

이러한 음료를 사용하면 dysbacteriosis뿐만 아니라 위염과 위 소화 불량을 치료할 수 있습니다. 즉, 유제품은 다 기능성이므로 한 번에 위장관의 여러 문제를 제거 할 수 있습니다.

1-8 세 어린이의 경우 요구르트를 우유와 함께 사용하는 것이 가장 좋지만 요구르트를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 최소한의 설탕을 함유하고있는 요구르트가 적합합니다. 쉬운 dysbiosis (1-2 단계)의 과정을 가진 아이를 치료하기 위해, 그것은 요구르트를 하루에 두 번 먹는 것으로 충분합니다. 깨어 난 후와 취침 전.

그러나 dysbacteriosis가있는 유제품의 선택은 우유, 요구르트 및 케 피어로 끝나지 않습니다.

이 질병에 대한 유용한 유제품 목록은 다음과 같습니다 :

1. 케 피어.
2. 우유
3. 요구르트
4. 커티지 치즈.
5. 저지방 치즈 조각.
6. 일부 아기 믹스.
7. 크림 (하루 2 티스푼 이상).
8. 두꺼운 치즈와 덩어리.
9. 사워 크림 (소량).
10. Ryazhenka (어떤 경우에는 상처를 입을 수 있으며, 기억할만한 가치가 있습니다).

dysbiosis 질경이 치료

수제 질경이로 장의 dysbiosis를 제거하는 것은 아주 쉽습니다. 그러나, 질경이는 질병의 1-2 단계에서만 도움이되는 반면, 3-4에서는 실질적으로 효과가 없습니다 (일부 경우 유해합니다).

전염성 창자 dysbiosis에서, 한 숟가락의 질경이는 끓는 물 한 잔과 함께 부어 야하고, 그것은 하루에 보온병에 서 있도록해야합니다. 이 주입은 하루 3 번 35-40 밀리리터에서 마셔야합니다.

과식 후 dysbiosis 들어, psyllium을 다른 허브와 함께 사용하면 도움이됩니다. 당신은 다음과 같은 허브를 주입 할 수 있습니다 :

• 질경이 - 3 부분;
• 말꼬리 - 1 또는 2 부분;
• 세인트 존스 워트 (St. John 's wort) - 1 부분;
• 카모마일 (약국 만) - 3 부분;
• 야생 장미 - 2 부분.

이 주입의 1 스푼은 끓는 물 0.5 리터에서 양조되어야하고 약 10-12 시간 동안 양조하게하십시오. 이 주입은 하루에 반 컵씩 식사 전에 (20-25 분 동안) 마셔야합니다.

가장 효과적인 주입은 질경이와 다른 7-8 종류의 허브의 상호 작용에 의해 얻어집니다. 이 경우 다음을 사용할 수 있습니다.

• 질경이 - 8 그램;
• 세인트 존스 워트 (St. John 's wort) - 8 그램;
• 탠시 화서 10 그램;
• 자작 나무와 블랙 베리 잎 - 10 그램;
• 오레가노 - 8g;
• 매듭 - 10 그램;
• 민들레 잎 - 10 그램;
• 발레 리아 뿌리 - 5 그램;
• 멜리사 (약국 만) - 5 그램.

이 주입의 스푼은 4 컵의 끓는 물로 부어 15-25 분 동안 끓여야합니다. 다음으로, 주입 물은 다른 식기류에 부어 져야하고 30-40 분 후에 여과해야합니다. 이 주입은 식사 후에 만 ​​하루에 세 번 분기 컵이어야합니다.

dysbiosis 민간 요법의 치료 (비디오)

dysbacteriosis가있는 여보

고대의 여보는 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 성인과 어린이 모두 처방 될 수 있습니다. 그리고 다행히도, 그것은 창상의 dysbiosis에 완벽하게 도움이됩니다. 따라서 사용하면 꿀은 위장 점막을 보호 할뿐만 아니라 운동성과 장의 운동성을 자극합니다.

소아의 꿀성 질환의 치료에서 (별도로 읽을 수 있음), 우리는 면역 반응의 증가를 기대할 수 있습니다. 꿀은 항균 및 면역 조절 제품이며, 그 효과는 특히 어린이와 노인에서 눈에.니다.

창자의 dysbiosis을 치료하기 위해 그것을 사용하려면 하루에 세 번 꿀과 홍차 두 스푼을 먹는 것으로 충분합니다. 또한, 식사 후에 2 티스푼을 마시면 홍차없이 꿀을 먹을 수 있습니다.

하지만 가장 효과적인 프로 폴리스 꿀. 그것을 만들기 위해서 당신은 끓는 물을 부어서 프로 폴리스 꿀을 1 티스푼 필요로하고 (0.2 리터 정도면 충분할 것입니다) 4 시간 동안 양조하게하십시오. 물 대신에 국물 엉덩이를 사용하면 치료 효과 만 높일 수 있습니다.

이 주입으로 dysbiosis를 없애려면 하루에 세 번 유리 잔을 마시는 것으로 충분합니다 (식사 후 가급적이면). 그것은 성인 환자와 어린이 모두에게 똑같이 적합합니다. 그러나, 꿀을 먹기 전에, 당신은 당신이 그것에 알레르기가 아닌지 확인해야합니다. 그렇지 않으면, 그것의 존재와 함께, 창자 경련은 dysbacteriosis의 과정의 악화와 함께 가능합니다.

소화 기계가있는 케 피어 마실 수 있어요?

이제 위염을 경험 한 적이없는 사람을 만나기가 어렵습니다. 현대 생태학, 잘못된 식습관, 술, 흡연은 위 점막의 염증 과정의 근본 원인이됩니다. 병의 발생은 통증, 속쓰림, 메스꺼움에 의해 나타납니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 허가 된 제품 및 금지 된 제품에 관심이 있습니다. 위염 중에 케 피어를 마시는 것이 허용되는지 더 자세히 고려하십시오.

유용한 케 피어 성분

케 피어 (Kefir)는 특수한 균류를 사용하여 우유를 발효하여 얻은 발효유 제품입니다. 음료는 모든 연령대의 사람들에게 매우 인기가 있으며, 상점 선반에 다양한 제품 옵션이있을 것입니다. 일반적으로 받아 들여지는 의견에 따르면, kefir는 유 별나게 유용한 제품으로 간주되며 음료는 아기와 다이어트 식품에 포함됩니다. 구성을 분석하여 진술에 동의하는 것은 어렵습니다. kefir에는 다음이 포함됩니다.

• 각종 비타민 (C, B1, B9, B2, A, PP, H);
• 유기산;
• 미세 원소 (칼슘, 나트륨, 구리, 염소, 요오드, 철, 불소, 마그네슘 및 기타)의 질량;
• probiotics;
• 천연 당;
• 탄수화물과 지방.

음료의 높은 수준의 영양소는 인간의 상태에 유익한 효과를 결정합니다.

• 비타민과 영양소로 몸을 키우며 비타민 결핍 예방 수단으로 간주됩니다.
• 소화 기관을 자극한다.
• 수면을 향상시킨다.
• 혈당 수준을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 신경계의 상태를 정상화한다.
• 독소와 슬래그를 제거합니다.
• 면역 체계를 강화시킨다.
• 신진 대사 과정을 개선한다.
• 몸에 흡수 된 짧은 시간 내에 다른 식품의 빠른 흡수를 촉진합니다.

해로운 케 피어

발효유 제품의 분명한 이점에도 불구하고 개별 영양사는 음료에 대해 회의적입니다. 설명은 간단합니다. kefir에는 나열된 유용한 물질과 함께 에틸 알코올이 들어 있습니다. 여행 전에 어린이, 간호 및 임산부, 운전자가 제품을 섭취하면 안됩니다. 의사의 대다수는 에탄올의 양이 사람에게 해를 끼치 지 않는 케 피어 (특히 신선한)에서 너무 작다고 여전히 믿는 경향이 있습니다.

자세히 조사한 결과, 거의 모든 제품이 부적절하게 사용되면 사람에게 실질적인 해를 입히는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, kefir는 위장 장애에 대한 경향이있는 규범 위의 산도 지표를 가진 위염에 대해 권장하지 않습니다.

위염에 걸린 케 피어

소화 시스템의 모든 질병에 대해식이 요법은 회복의 길에서 중요하고 필수적인 단계가 될 것입니다. 식습관 변경, 섭취 한 음식의 선택에주의를 기울여 위염 치료에 없어서는 안될 부분입니다. 케 피어는 병리학 적으로 승인 된 제품입니다. 그리고 위염의 다른 유형의 흐름의 특성과 관련된 자사의 사용 규칙을 규정하십시오. 명령을 따르지 않으면 질병의 진행을 악화시킬 수있는 심각한 위험이 있습니다.

kefir은 성숙 정도에 따라 산도가 다른 점을 기억하십시오. 음료가 많을수록 레벨이 높아집니다. 음료의 산도에 따라 완전히 다른 효과가 있습니다.

다른 종류의 산도가있는 케 피어

아시다시피, 위염의 형태는 산도의 종류입니다. 규범 위나 아래에서 발생하며, 치료와 영양의 특성은이 요소에 달려 있습니다.

악취가 심한 위염을 가진 케 피어는 악화시기에는 권장하지 않습니다. 이는 조성물 내의 젖산이 위 점막에 염증을 유발하여 불쾌한 증상을 유발하기 때문입니다. 완화 기간 동안 중화에서 악화가 성공했을 때, 매우 저지방과 신선한 (1 일) 소량의 발효 우유 음료를 마실 수 있습니다. 유사한 특성으로, kefir에는 항 염증성과 완하제 효력이있다.

반대로 신맛이 적 으면 성숙한 케 피어를 (3 일에서) 정기적으로 마시는 것이 좋으며 술은 "강화"되고 통증 증후군에 대처하는 데 도움이됩니다. 이러한 형태의 질병으로 음식을 먹기 전에 언젠가는 유리를 마시는 지방 함량이 3 % 인 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 케 피어의 더 많은 지방종에는 외피 효과가있어 식욕을 증가시키는 데 도움이됩니다.

산성도가 정상보다 낮은 위염의 경우 염증을 줄이고 위장 작용을 정상화하기 위해 특별한 케 피어 (kefir)식이 요법이 사용됩니다. 다이어트는 3 ~ 5 일 동안 처방됩니다.

무엇이 위염 동안 kefir의 사용에 대해 알고 유용합니다

배의 위염이 섭취하는 음식의 품질을 모니터하는 것이 중요 할 때, 이것은 kefir에 적용됩니다. 구매할 때 만료일을 추적하는 것이 중요합니다. 가장 유용한 음료는 7 일, 극한의 경우 14 일 이상 유통 기한이있는 신선한 음료입니다. 포장에있는 텍스트를 읽으십시오. 최근에는 다른 조성과 특성을 지닌 다양한 유제품이 등장했습니다. 예를 들어, "kefir drink"는 일반적인 kefir과 매우 다르며 그것을 대체하지 않습니다. 구성에서는 우유와 케 피어 사워 도우 만 표시해야합니다.

음료를 마시는 것은 문제의 질병에 대한 최대의 이익을 가져 왔으며 상온에서 음료를 마셔야합니다. Kefir은 재가열 될 수 없으며, 그렇지 않으면 제품이 상당한 양의 유용한 구성 요소를 잃게된다는 것을 상기하십시오. 딸기를 첨가하여 다양한 칵테일을 만들 수있는 케 피어 (kefir) 기초 위염이 허용되는 경우.

만성적 인 형태의 질병에서는 정기적으로 메뉴에 kefir를 넣고 적어도 소량의 주 식사 전에 마시는 것이 좋습니다.

기존의 음식 사용 규칙 외에도 자신의 몸에 귀 기울이는 것이 중요합니다. 건강에 좋고식이 승인을받은 제품이 불편 함과 불편 함을 유발합니다. kefir이식이 요법에 도입되면, 신체의 반응을 모니터하기 위해 작은 부분에서 참신함을 시도하는 것이 중요합니다. 관측을 토대로 점차 부분의 양을 늘린다. 그런데 일일 소비율은 200 ~ 400 그램입니다. 지정된 금액을 여러 끼로 나누는 것이 좋습니다.

보시다시피,이 훌륭한 발효유 음료는 위염으로 술에 취해지며 어떤 경우에는 심지어 필요합니다. 중요한 것은 올바르게 섭취하고 좋은 영양을위한 다른 다양한 음식을식이 요법에 포함시키는 것을 잊지 않는 것입니다.

또한 이러한 복잡한 질병으로 자기 치료에 빠져서도 안된다는 것을 상기하십시오. 위장 장애의 증상이 나타나면 위염의 유형을 결정할 위장병 전문의에게 연락해야합니다. 자료를 토대로 의사는 필요한 치료와식이 요법을 고려할 것입니다.

알코올은 장 dysbiosis, 매운 간식에 대한식이 요법에 포함되지 않습니다 - 아픈 사람은 먹는 데 익숙합니다. 코티지 치즈, 우유, 바나나 (이눌린 원료)를 사시는 것이 낫습니다. 음식에는 섬유질이 많이 들어 있어야하고, 시리얼에는 우유 배급량이 희석되어야합니다. 장내 신생아의 어머니들은 아이들을 화나게하는 방법에 대해 생각합니다. 의심의 여지없이, 아기는 프리 바이오 틱스와 유익한 박테리아의 일부로 모유를 섭취해야합니다. 모유 수유가 필요하며, 식물의 일부가 젖꼭지의 피부에 형성됩니다.

일상적인 제품 중에는 프리 바이오 틱스 (prebiotics)의 원천이 있으며, 비교적 소수의 프로바이오틱스가 있습니다. 가장 가까운 약국에서 프로바이오틱스를 구입하면 메뉴에 무엇을 포함 시킬지 고려하는 것이 좋습니다. 건강한 음식, 우유, 커피 최소 - 자신의 건강 유지에있어 합당한 기여. 아래는식이 섬유와 복합 당을 함유 한 제품입니다. 위의 목록에서 다이어트를 할 필요가 없습니다. 음식은 다양해야합니다.

프리 바이오 틱 및 영양

자신의 미생물총에 프리 바이오 틱스를 정기적으로 공급하는 사람은 문제의 질병에 걸리지 않습니다. 장의 dysbacteriosis는 단조롭게 먹는 사람들을 기다리고 있습니다. 목소리는 두 종류의 시민들, 즉 어린 소녀들과 운동 선수들에게 설명하기 쉽습니다. 여자애들은 요구르트를 많이 먹어서 이런 식으로 곤경에서 벗어날 것이라고 믿는다.

일본인 과학자 히로미 신야 (Hiroyi Shinya)는 성인 인구에 의한 발효유 제품의 섭취가 용납 될 수 없다고 생각한다. 일본이나 미국의 통계는 이용할 수 없지만, 우리 동포 중 90 %는 장내 미생물총에 문제가 있음을 알 수 있습니다. 어린 소녀들은 요구르트가 유익한 박테리아를 함유하고 있다고 믿는 실수를합니다. 한편, 박테리아도 음식이 필요합니다.

dysbacteriosis에 대한 메뉴가 전적으로 요구르트로 구성되면 어떻게됩니까? 사람이 박테리아를 배에 던지면 (제품이 신선한 경우), 99.9 %의 유기체가 즉시 사망합니다. 나머지 한줌은 장에 들어가 음식 부족을 경험합니다. Bifidobacteria와 lactobacilli는 주로 라피노스 (simple trisaccharide)라는 섬유질을 좋아합니다. 요구르트에는 섬유가 없습니다.

결론은 간단합니다 : 유익한 박테리아의 죽음을 피하기 위해 박테리아를 먹고, 그 다음에 배양해야합니다. 운동 선수의 영양을 살펴 봅시다. 운동 선수 메뉴는 다음과 같습니다.

정통한 보디 빌더는 여기에 간을 추가합니다. 바로 비타민 부족을 보완합니다. 나열된 곡물이 유용합니다. 메밀의 아미노산 조성은 동등하지 않다, 탄수화물은 느린 카테고리의 원인이 될 수 있습니다. 쌀은 완벽하게 소화되고 활력을 준다. 우유는 환영받지 못합니다 - Joe Vader는 헛배 덕분에 유제품을 섭취 할 것을 권장합니다.

박테리아는 우유 설탕을 이용하여 몸에 필요한 pH를 형성합니다. 횡만의 모양은 운동 선수를 장 비대 생리로 유도합니다. 미생물총을 정상화하기 위해 마약을 복용하십시오 (예 : Linex).

Joe Vader는 박테리아의 장점, 섬유의 필요성, dysbacteriosis에 관한 책을 말하지 않습니다. 서쪽에서는 질병을 인식하지 못합니다. 한편, 헛배는 질병의 증상입니다.

일반 식품에서 발견되는 영양소는 무엇입니까?

장내 미생물이 유아에게서 형성되기 시작합니다. 아동 영양에는 엄마에게서 얻은 bifidobacteria와 lactobacilli가 포함됩니다. 모유의 기질에서 유기체 번식. 식물성 과일 퓌레와 과일 퓌레, 적응 된 혼합물을 적용하는 데 3-4 개월의 나이에 유용합니다. 미생물총의 형성은 1 세에 끝나는 것으로 믿어집니다.

일상 음식에는 필요한 재료가 대부분 들어 있습니다. 다이어트를하는 것으로 충분합니다.

라 피노 스

완두콩, 콩, 양배추, 아스파라거스, 곡물에 주로 포함됩니다. By structure - bifidobacteria에 먹이를주는 복합 설탕. 다음을 포함합니다 :

탄수화물은 식물 왕국에 널리 분포되어 있으며, 수용성 당 중에서 수크로오스 다음으로 두 번째입니다. 인체의 소화관에 존재하지 않는 효소 알파 - 갈 락토시다 아제를 분해합니다. 소화되지 않은 형태로 삼당화물은 장에 도달하여 박테리아의 먹이가됩니다.

라피 노스 가스의 발효 과정에서 메탄과 수소가 주로 생성됩니다. 비피더스 균에 의해 생성 된 효소의 작용하에 삼당 류가 분해되는 정상적인 과정이 있습니다. 완두콩을 먹을 때 개발 된 자만심을 부분적으로 설명합니다. 그러나 점차적으로 위장관은 그러한 음식에 적응하고, 그 과정은 알려지지 않습니다.

효소 alpha-galactosidase는 별도로 판매됩니다. 예를 들어, 물질은 Beano 제품에서 발견됩니다. 비피도 박테리아의 개발을 위해 식단에 완두콩이나 콩을 조금만 넣어 주어야합니다.

이눌린

과당의이 화합물의 풍부는 치커리, 예루살렘 아티 초크 tubers, 마늘에 있습니다. 이눌린은 포도당과 함께 식물 에너지의 대체 소스입니다. 주로 뿌리 부분에 보존. 이눌린 저장은 36,000 종의 식물에 의해 생성됩니다. 공통 이름 :

이눌린 식물은 세포의 삼투압 가능성을 조절하기 위해 사용되며, 겨울철에 식물이 가뭄과 추위에 저항 할 수 있도록 도와줍니다.

역사상부터

ulanula helénium (elecampane)의 Valentin Rose에 의해 1804 년에 선정되었습니다. 라틴어 이름에서 연결의 이름을 유래했습니다. 소화되지 않는 탄수화물은 과학계에 커다란 관심을 불러 일으켰으며, 20 세기에는 물질의 분자 구조가 연구되고 합성에 대한 첫 시도가 이루어졌습니다. 인간 신장의 배설 용량을 연구하는 지표로 사용됩니다.

유용한 속성

이눌린을 물에 용해 시키면 지방과 유사한 점성 물질이 얻어진다. 설탕을 대체하기 위해 음식에 사용 된 단맛 때문에. 일관성을 통해 지방을 시뮬레이트 할 수 있습니다. 쪼개지는 에너지의 일부는 내장에서 방출되어 표준 설탕 붕괴 에너지의 1/3에 달합니다. 이눌린 섬유 - bifidobacteria 및 lactobacilli를위한 영양 배지.

이눌린은 칼슘 흡수를 향상시킵니다. 정기적 인 섭취 6 개월 후에 골밀도가 20 % 증가하고 마그네슘 흡수가 향상됩니다. 결장에서 발효 될 때 가스와 물이 방출되어 췌장 통증이 유발됩니다. 라피노스와 함께 서서히 음식에 첨가됩니다.

플러스 이눌린은 당뇨병 환자에게 적합합니다. 창자 dysbiosis와 음식으로, 박테리아의 성장을 자극, 병원성 식물상의 성장을 억제. 남성의 혈액에서 나쁜 콜레스테롤의 함량을 감소시킵니다. 시체가 거부하면 증상이 이상 증후군과 유사합니다.

출처

이눌린의식이 공급원 목록 :

의사는 이눌린 (양파, 마늘)이 풍부한 음식 인 환자에게주의를 기울이고 오랫동안 건강과 관련되어 왔습니다.

펙틴

많은 종류의 식물, 주로 과일 및 수생 식물에 함유되어 있습니다. dysbiosis의 치료에서 위장의 분비를 자극하여 장에서 병원성 식물을 퇴치합니다. 식품 산업에서 E440 농축 제로 사용됩니다. 산업 방법은 다음에서 얻을 수 있습니다.

1. 사과.
2. 감귤류.
3. 사탕무.
4. 호박
5. 해바라기 바구니.

살구, 당근, 후추, 가지, 자두, 버찌, 배 및 키친은 섬유질이 풍부합니다. 감귤류 껍질에 풍부한 섬유질. 다이어트에 매일 과일과 채소 0.5kg을 섭취하면 5g의 펙틴이됩니다. 폴리머의 화학 공식은 종 사이에서 큰 차이가 있으며, 성장하는 곳과 시간에 따라 다릅니다.

생물 학자들은 펙틴이 세포 DNA의 재생을 촉진한다고 제안했다. 올바른 펙틴을 섭취하면 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치가 감소합니다. 식이 제품으로서 소아 및 성인의 이상 부작용에서 장내 박테리아의 음식으로 작용하여 섬유에서 단 분자 지방을 분해하여 건강에 유익한 효과를냅니다. 콜레스테롤을 감소시키는 것은 흡수 효과 때문에 달성됩니다. 용존 펙틴은 담즙산을 보유하고있다.

신진 대사 과정에서 유해하지 않은 소량의 메탄올이 섬유에서 생성됩니다. 사람은 하루에 0.45 g의 물질을 생산하며, 1.4 g은 사과 1 kg에서 얻어진다. 메탄올은 유독 한 양이며, 소량의 가스가 해를 끼치 지 않고 몸 전체를 자유롭게 순환한다.

펙틴은 대변의 체적과 점도의 조절기 역할을합니다. 비슷한 용도의 섬유가 식품 산업에서 수행됩니다. 레몬 껍질은 변비와 설사에 똑같이 효과적입니다. 의사는 불면증에 대한 태아 껍질의 진정 효과를 말한다! 섬유는 방사성 핵종의 제거에 기여합니다.

반추 동물에서는 90 %까지의 펙틴이 분해되며 식물의 물질 함량이 증가하면 사료의 영양가가 증가합니다.

과당 올리고당

올리고 프룩 토스 또는 올리고 프럭 틴이라고 명명되었습니다. 그들은 다른 탄수화물과 유사한 1980 년대부터 음료 용 감미료로 사용됩니다. 이눌린 또는 폴리 프 룩토 오스로부터 유도 된 산업적 방법. 위장관에서는 결장에 소화되지 않고 혐기성 박테리아에 의해 발효됩니다. 정기적으로 요구르트에 첨가제 (식물 영양)로 사용하십시오. 선정 된 식품 소스 :

1. 마늘
2. 활
3. 치커리
4. 바나나.
5. 블루 용설란.
6. 아스파 라 거스
7. 밀과 보리.
8. 예루살렘 아티 초크.

최대 당 함량은 chicory와 Jerusalem artichoke에 등록됩니다. 신체에서의 작용은 이눌린과 유사합니다. Fructooligosaccharides는 칼슘 흡수를 돕고 bifidobacteria의 식품으로 작용합니다. 일부 과학자들은이 섬유 군이 기회 주의적 미생물 군 (microplora)이라고 여겨지는 클레시 델리아 (Klebsiella), 대장균 (E. coli)에 의해 이용 될 수 있다고 믿고있다.

갈 락토 올리고 사카 라이드

문헌에서 oligogalactosylactose, oligolactose, oligogalactose라고 불릴 수 있습니다. 일본과 유럽의 첨가물로서 30 년간 사용되었습니다. 이유식의 일부. 시장에 그들은 분말, 시럽 또는 마름모꼴 형태로 발견됩니다. 원래 기질 (특정한 이름은 제조자에 달려있다)에 특정 효소의 활동에 의해 갈락토스에서 생성 한. 과학계에서 갈 락토 올리고당의 특정 값은 알려져있다 :

• bifidobacteria와 lactobacilli의 성장 촉진.
• 면책 강화 (발효 중에 형성된 물질로 인해).
• 소아에서는 알레르기 반응의 위험을 줄입니다.
• 소화 불량 증상을 완화합니다.
• 칼슘 흡수를 향상시킵니다 (골밀도를 증가시킵니다).
• 의자를 부드럽게하고 변비를 완화하십시오.
• 프리 바이오 틱스 중 가스 생성을 최소화하십시오.
• 살아있는 박테리아 (probiotics)의 균주와 함께 시너지 효과.
• 감기 나 독감 후 회복 기간이 단축됩니다.
• 알려진 프리 바이오 틱스의 수에서 유익한 미생물의 가장 높은 성장률을 제공하십시오.

궁금한 점이 발견되었습니다. 최대 효과는 비피더스 균으로 갈락토스를 발효시켜 얻을 수 있습니다. 올바른 결정은 비슷한 방법으로받은 CRP를받는 것입니다. 주된 출처는 모유 또는 어린이에게 먹이를주는 특별한 공식입니다. 팜 오일은이 제품의 제조를위한 유용한 기초의 수에 포함되지 않습니다.

기타

이 외에도, dysbacteriosis와 혜택 및 기타 제품을 가져올 수 있습니다. 자연 식품을 먹도록 노력하십시오. 모든식이 발효유 제품에는 일정한 박테리아가 있습니다. 모든 종류의 문화를 얻기 위해서는 주기적으로 특화된 제품으로 메뉴를 보충해야합니다. 이들은 biokefirs, 요구르트입니다.

강조점은 유산균을 보충하는 비피도 박테리아 (bifidobacteria)를 얻을 필요가 있다는 것입니다 (예 : 유산균 우유 사용). 변비 동안 창자를위한 진짜 열쇠는 완두이다 - 유력한 자연적인 치료. dysbiosis가있는 어린이는 인공 영양으로 전환하지 마십시오. 진화 과정에서 자연은 이미 아기 치료에 필요한 물질을 여성에게 부여했습니다.

먹는 법

영양사들은 정권에 따라 식량을 섭취 할 것을 권고합니다. 3-4 시간의 휴식으로 조금 있습니다. 모든 사람이 그러한 체제를 견딜 수는 없지만 노력을해야합니다. 하루에 여러 번 가열 된 음식을 사용해야하며 대장에서 열 축적 과정을 정상화합니다.

칼로리와 충만

조 바데 (Joe Vader)의 말을 인용하면 많은 선수들이 손을 통과하여 복부를 듣는 것이 좋습니다. 운동 강도가 나오기 때문에 전적으로 먹지 않아야합니다. 배고픔을 느낄 때 먹으십시오.

일일 칼로리 섭취량은 표준 공식을 사용하여 계산됩니다. 신진 대사의 최소 매일 섭취량은 활동 유형에 따라 다릅니다 (직업에 따라 다름). 다음 그림은 생략해서는 안됩니다.

dysbacteriosis가있는 다이어트를 검사해야합니다. 정기적 인 계량을하십시오. 안정적인 체중 감량으로 메뉴를 조정해야합니다. 하루의 식사 칼로리 섭취량은 사람의 생활 방식에 따라 계산됩니다. 더욱이 사자의 몫은 점심 식사 전에 떨어진다. 아침에 탄수화물 섭취는 올바른 결정입니다.

취침 시간 2 시간 전에 식사하십시오. 탄수화물 수 없습니다. 스포티 한 사람들은 위장 장애가 덜 자주 발생합니다. 그러므로 삶의 방식으로 그것들을 모방 할 필요가 있으며, 소화의 어려움을 피할 수 있습니다.

밤에는 과도한 탄수화물이 보통 위장에 축적됩니다. 이것은 효소의 부족으로 인해 소화되지 않는 지방을 먹는 것 이상을 해칠 것입니다. 과도한 탄수화물은 혈류에 흡수되어 인슐린 작용에 따라 지방층 형태로 축적됩니다.

이것은 흥미 롭습니다! Chechens는 fat moss를 cargo와 같은 단어라고 부릅니다. 추가 예금은 산에서 생활하기에 불편하다. 케 피어의 고향이 코카서스의 산악 지대에 있다는 것은 우연이 아니다. 고지 사람은 kefir를 알라의 선물이라고 생각합니다.

프리 바이오 틱스

설사로 인한 dysbacteriosis에 대한 다이어트는 대량으로 펙틴을 포함해야합니다. 당근, 사과, 호박 죽, 감귤류 (껍질과 함께)를 먹습니다. 위에서 설명한 물질 그룹에서 원하는 제품을 선택하고 매일식이 요법에 명시된 것들을 포함하는 것이 허용되는지 확인하십시오. 메뉴를 갑자기 깨뜨리지 마십시오. Joe Vader는 두 가지를 말했습니다.

1. 몸은 자국 땅에서 자라는 제품을 좋아합니다.
2. 어떤 제품을 날카롭게 버리거나 다른 제품을 대체 할 수는 없습니다. 전환은 점진적으로 수행됩니다.

양파와 마늘을 무시하지 마십시오. 불쾌한 냄새를 없애기 위해 식물을 펄프로 갈아서 우유와 음료를 마 십니다.

프로 바이오 틱스

설사는 아기 음식에 probiotic 보충제를 사용하도록 강제합니다. 약국에서 전문 의약품을 구입할 기회가 없으면 환자의 상태를 용이하게합니다 (예 : Smektu). Bifidok과 Acidophilus는 메뉴의 일반 손님이되어야합니다.

치료

창자의 dysbiosis 복잡한 치료가 필요합니다. 샘플 목록 :

1. 전문 식단.
2. 항균 약물 또는 박테리오파지.
3. 프로 바이오 틱스, 프리 바이오 틱스.
4. 흡착제로 해독.
5. 필요한 경우 수분 공급 (유체 손실의 대체).
6. 비타민.
7. 효소
8. 면역 체계를 자극하는 약물.

다이어트는 단지 하나의 구성 요소입니다. 장내 dysbacteriosis 자체는 흔히 특정 질병의 결과 일 뿐이며 근본 원인을 제거해야합니다. 일주일 동안의 샘플 식사 계획에는 위에서 설명한 최대 음식 수를 포함해야합니다. 뚱뚱한 자유로운 음식은 저녁 동안 떠납니다. 코티지 치즈, 케 피어를 먹는 것이 좋습니다.