찐 생선 커틀릿

맛있고 건강하며식이 요법과 약용 - 그것은 찐된 당근 커틀렛에 관한 것입니다. 요리가 쉽고, 맛은 훌륭하고 가장 중요합니다 - 당신의 몸은 당신에게 매우 감사 할 것입니다!

성분

• 당근 600 그램
• 세 몰리나 3-4 Art. 숟가락
• Sugar 2 Art. 숟가락
• 소금 1-2 핀치
• 우유 125 밀리리터
• 달걀 1 개
• 버터 30 그램
• 3-4 breadcrumbs Art. 숟가락

준비 내용 :

거의 모든 당근 요리는 우리 몸에 가치가 있습니다. 그러나 병으로 약해 지거나 어린 아이를 위해 요리를하는 경우 한 쌍을 위해 당근 커틀렛을 조리하는 요리법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 여러가지 첨가물을 가진 커틀렛을 만드는 방법이 많이 있습니다. 나는 찐된 당근 커틀렛을 만드는 간단한 방법을 제안합니다 : 1. 당근을 껍질을 벗기고 씻은 다음 굵은 강판으로 문지릅니다. 2. 우유, 버터, 설탕, 소금으로 15 분간 저온에서 당근을 삶는다 3. 양질의 양질의 양파와 스튜를 5 분간 더 넣는다 4. 덩어리를 식히고 알을 넣고 잘 섞는다. 5. 패티를 만들고 빵 부스러기를 굴려 라. 6. 이중 보일러에서 20 분 동안 조리하십시오. 가장 높은 증기 발생 모드를 가능하게하십시오. 증기선이 없으면 끓는 물로 냄비에 설치된 소쿠리에서 요리 할 수 ​​있습니다. 이 경우 요리 시간은 35 분입니다. 실제로 그게 전부입니다.이 시간이 지나면 커틀렛이 준비됩니다. 맛있게 드십시오!

당근 커틀렛 - 맛있는 채식 음식

홈 → 야채 → 당근 커틀릿 - 맛있는 채식 요리

야채 요리는 인체에서 쉽게 소화되고, 상당한 이점을 가져오고, 또한 낮은 칼로리 함량을 갖습니다.

당근 커틀릿은 적절한 영양 상태를 유지하고 신체적으로 좋은 상태를 유지하는 사람들에게 적합합니다. 요리는 성인과 어린이 모두에게 사용할 수 있습니다.

요리의 유익과 해악

1. 기관지와 폐의 기능을 개선하고 염증 과정과 바이러스에서 점액을 제거하는 데 도움을줍니다.
2. 정신적 육체적 발달의 활성화.
3. 시각 기관의 작업 개선.
4. 정기적 인 사용으로 식품 소화의 정상화.
5. 혈액 정화.
6. 치아를 강화하고 입안의 세균을 제거하십시오.
7. 신진 대사가 개선되었습니다.
8. 죽상 동맥 경화증 예방.
9. 혈압의 정상화.
10. 손톱, 피부, 머리카락의 상태에 유익한 영향.
11. 콜론의 종양 개발 위험을 줄입니다.
12. 혈당 수준의 정상화.

인체에 대 한 당근의 유익한 특성의 인상적인 목록에도 불구 하 고 일부 경우 야채는 건강을 해칠 수 있습니다.

1. 급성기에 위와 십이지장의 궤양 성 병변이있는 경우.
2. 제품에 대한 개인적인 불관용 상태.
3. 알레르기 발현 경향 (주의해서 사용).

졸음, 두통 및 구토를 유발할 수 있으므로 당근에서 주스를 남용 할 수 없습니다. 하루는 300 그램 이상의 오렌지 루트를 먹는 것이 좋습니다.

조리가 어려움

문제의 접시의 조리 시간은 30 분에서 60 분 사이이며 방법에 따라 다릅니다. 커틀릿 제작은 매우 간단합니다 (난이도 낮음).

제품 준비

접시의 주요 구성 요소는 당근입니다. 요리하기 전에 반드시 깨끗하게 씻어야합니다. 요리 옵션은 꽤 많습니다. 그 중 일부는 오렌지 뿌리 채소가 먼저 끓여지면 땅에 뿌리는 반면 다른 것은 둥근 것입니다.

이 요리의 장점은 반찬과 디저트로 만들 수 있다는 것입니다.

당근 커틀렛을 요리하는 방법?

6 인분을 만들려면 다음 제품이 필요합니다.

• 당근 ½ kg;
• 1/10 리터의 물;
• 세 몰리나와 밀가루 두 개의 큰 숟가락;
• 1 큰술 내가 설탕;
• 계란;
• 반 티스푼의 소금.

사진에 담긴 당근 커트 렛 단계별 조리법 :

1. 먼저 채소를 껍질을 벗기고 화분에 담궈 야합니다.
2. 그런 다음 문지른 물질을 튀김 용 가열 된 용기에 넣고 알갱이로 만든 설탕을 넣고 섞습니다.
3. 다음으로, 튀김을 위해 용기에 물을 붓고 제품을 혼합해야합니다. 가끔씩 저어 주면서 중간 정도의 열로 부드럽게 유지하십시오.
4. 냄비에 준비가되면 액체가 남아서는 안됩니다. 스토브에서 준비된 질량을 제거하고 식힌다.
5. 차가운 당근은 소금에 절일 필요가 있습니다.
6. 다음으로 계란을 깨고 양질의 거친 밀가루를 채 웁니다.
7. 모든 성분을 섞고 혼합물을 20 30 분 동안 넣어 둔다. 세 몰리나의 붓기에 필요합니다.
8. 시간이 지나면 공작물을 여러 개의 동일한 부분으로 나누는 것이 좋습니다. 다음으로 중형 햄버거를 만듭니다.
9. 다음 가루로 양측에 준비한 당근 패티 각각을 가볍게 빵.
10. 다음으로 제품을 기름이 든 예열 조리 냄비에 넣으십시오.
11. 당근에서 볶음을 완전히 볶아서 중간 정도의 열이 나는 금빛 갈색을냅니다.

100g 접시 당 영양가 :

• 단백질 - 4g;
• 탄수화물 - 14g;
• 지방 - 10 g.

칼로리 - 152 kcal.

최고의 당근 cutlets, 비디오를위한 고전적인 조리법 :

요리 옵션

생 간장 간장 간장

당근 커틀릿을 빠르고 맛있게 요리하려면 다음이 필요합니다.

• 한 쌍의 알;
• 오렌지 뿌리 1 킬로그램;
• 간장 2 ~ 3 큰 숟가락;
• 중간 크기의 3 개의 전구.

1. 우선, 야채를 닦고 헹구는 것이 좋습니다.
2. 그렇다면 그들은 잘게 문질러 야합니다.
3. 그 후에 계란에 간장을 섞고 결과물 인 야채 덩어리에 부어 넣고 성분을 합친다.
4. 다음으로, 말린 잎에서 깔끔한 커틀렛을 만들고 버터가 달린 잘 익은 팬에 넣어야합니다.
5. 황금 갈색까지 온건 한 열로 제품을 볶습니다.
6. 그런 다음 햄버거를 베이킹 시트에 올려 가열 된 오븐에 1/3 시간 동안 보내서 그 내부가 더 잘 구워 질 수 있습니다. 그러나, 당신은 그것없이 할 수 있습니다.

준비가되면 아로마 접시에 사우어 크림을 함께 제공 할 수 있습니다.

어린이를위한 디저트

어린이들을위한 가장 맛있는 요리법은 다음과 같은 제품에서 준비된 달콤한 당근 커틀릿입니다.

• 한 쌍의 큰 당근;
• 반 예술. 우유;
• 두 개의 큰 l 설탕;
• 자두 30g. 오일;
• 테이블 소금 한 숟가락의 3 분의 1;
• 계란;
• 양질의 거친 밀감 - 한 쌍의 예술. 내가

제조 단계 :

1. 먼저 야채를 떼어 내고 씻어서 얇게 자르십시오.
2. 다음, 다진 당근을 스튜 냄자에 넣고 우유 한 잔의 세 번째 부분을 부어야합니다.
3. 설탕, 버터 및 소금을 첨가하십시오. 재료를 섞는다.
4. 그 다음, 냄비를 난로에 놓고 가열을 켜십시오.
5. 혼합물을 끓인 후 평균 열을 가해 야합니다.
6. 부드러운 (20 ~ 30 분) 때까지 당근 덩어리를 요리하십시오. 필요한 경우, 타는 것을 피하기 위해 우유를 붓고 제품을 혼합하는 것이 좋습니다.
7. 준비가되면 오렌지 뿌리 채소를 갈아서 세 몰리나에 부어 넣어야합니다. 그런 다음 제품을 철저히 섞으십시오.
8. 결과물을 5 분간 요리하고 끊임없이 저어주고 열에서 꺼내십시오.
9. 다음으로, 결과 혼합물에 계란을 부수고 재료를 다시 혼합해야합니다. 구성 요소를 매우 빠르게 혼합해야합니다.
10. 그 후, 먹을 것을 식혀 야합니다. 이 시간 동안, 세 몰리나는 초과 액체를 흡수 할 시간을 가질 것입니다.
11. 야채 덩어리가 식은 후에는 다시 섞어서 커틀릿을 만들고 (바람직하게는 한 가지 크기) 각자 빵에 넣으십시오.
12. 그런 다음 야채 구성 요소가있는 가열 조리 냄비에 넣어야합니다.
13. 양면에 ruddy가 나타날 때까지 공작물을 튀기십시오.

완성 된 요리는 사워 크림 또는 응축 우유로 제공하는 것이 좋습니다.

세 몰리나가 없으면

디 코 없이도 당근 커틀렛을 만들려면 다음이 필요합니다.

• 한 쌍의 알;
• 큰 오렌지 뿌리 채소 (몇 조각);
• 밀가루 2/10 kg;
• 찻 숱가락 테이블 소금;
• 2 큰술 내가 설탕

1. 먼저 큰 채소를 씻고 씻어 내야합니다.
2. 그런 다음 당근, 설탕 및 소금에 알을 첨가하십시오. 재료를 잘 저어주세요.
3. 다음으로 밀가루를 넣고 섞는다. 필요한 경우이 성분을 더 첨가 할 수 있습니다.
4. 그 후, 기름으로 냄비를 데우고 당근 커틀렛을 굽기 시작해야합니다.
5. 황금 때까지 제품을 볶습니다.

찐 생선 커틀릿

• 0.4 kg 당근;
• 3 큰술 내가 크래커 (빵 부스러기 용);
• 2 - 3 대형 l. 세 몰리나;
• 계란;
• 0.25 티스푼의 소금;
• 크림 60ml;
• 자두 30g. 오일;
• 1 티스푼의 알갱이로 만든 설탕.

제조 단계 :

1. 첫째, 오렌지 야채를 껍질을 벗기고, 씻고, 주사위를 던집니다.
2. 당근을 냄비 또는 스튜 냄비에 넣고 설탕과 소금을 넣으십시오. 재료를 섞는다.
3. 다음으로, 버터 조각을 첨가하고 크림을 따르십시오.
4. 그 후, 요리를 난로 위에 놓고 최소 가열을 켜십시오.
5. 스튜 음식 ¼ h.
6. 준비가되면 당근을 퓌레로 바꿔야합니다.
7. 그런 다음 세 몰리나를 부어 철저히 섞는다. 그 후에, 혼합물은 시원하게하고 양질의 양질의 거친 밀가루를 띄워야합니다.
8. 냉각 된 당근에서 알을 깨뜨릴 필요가 있고 균질 한 덩어리가 될 때까지 성분을 섞는다.
9. 다음으로, 깔끔한 햄버거를 만들고, 빵가루를 입히고, 버터를 뿌린 이중 보일러에 넣어야합니다.
10. 제품을 15 ~ 20 분 동안 익히고 대용량으로 설정하십시오.

완성 된 접시는 차가운 형태로 테이블에 담아서 각 패티에 버터 조각을 넣는 것이 좋습니다.

당근과 애플 커틀렛

• 오렌지 뿌리 500 그램;
• 40 그램의 설탕과 자두. 오일;
• 신맛이 나는 사과 300 그램;
• 60 g의 세 몰리나;
• 달걀 (메추라기 3 마리 또는 닭 1 마리);
• 우유 반 잔.

제조 단계 :

1. 먼저 큰 당근을 씻어서 껍질을 벗기고 화분에 뿌려야합니다.
2. 과일 린스, 껍질을 벗기다, 코어를 제거하거나 큐브로 자르거나 굵은 강판에 부.다.
3. 팬 우유와 약간의 냉각 된 끓인 물에 부은 다음 잘게 잘린 당근과 버터를 넣으십시오.
4. 성분을 섞고 혼합물을 끓게 가져 오십시오.
5. 당근을 약 5 분 동안 끓여 낸 다음 점차적으로 양질의 것을 섞어서 냄비에 넣으십시오.
6. 그런 다음 사과를 넣고 저어주세요. 다른 2 분 동안 요리하십시오. 최소한의 가열만으로.
7. 준비가되면 공작물을 냉각해야합니다.
8. 실내 온도의 알에서 성분을 철저히 섞는다.
9. 다음으로, 커틀렛을 만들어야하며, 각각은 세 몰리 나 (semolina)에서 빵을 만드는 것이 좋습니다.
10. 베이킹 시트에 버터를 바르고 그 위에 과일과 야채 버거를 넣으십시오.
11. 가열 된 오븐에 베이킹 팬을 놓습니다.
12. 약 40 분 요리. (양쪽에 1/3 h).

당근 및 치즈 커틀릿

• 300g의 당근;
• 치즈 100 그램;
• 한 쌍의 알;
• 2 큰술 내가 세 몰리나;
• 예술의 커플. 내가 크래커 (breading 용).

제조 단계 :

1. 당근을 껍질을 벗기고 씻은 후 원으로 자른다.
2. 다음으로 다진 뿌리 채소는 블렌더 또는 강판으로 잘게 잘 려야합니다.
3. 그런 다음 그릇에 치즈 조각을 넣고 장비를 다시 켜십시오.
4. 결과적인 혼합물은 사발에서 교대로, 크래커와 양질의 거친 밀가루를 채 웁니다. 재료를 철저히 섞는다.
5. 그런 다음 계란과 소금을 넣으십시오. 모든 제품을 잘 저어 주어야합니다.
6. 당근과 다진 당근은 세 몰리나가 부풀어 오르는 데 1/3 시간 동안 떠나는 것이 좋습니다.
7. 얻은 대량의 시간이 지나면 기름으로 잘 가열 한 팬에 담는 버거를 만들어야합니다.
8. 저온에서 황금색이 될 때까지 각면에 제품을 볶습니다 (약 10-15 분).

준비가되면 접시는 종이 표면에 놓아 여분의 지방을 제거하는 것이 좋습니다.

코티지 치즈와 당근 커틀렛

• 중간 크기의 오렌지 뿌리 채소 (3 개);
• 계란;
• 커티지 치즈 150 그램;
• 밀가루 또는 크래커 (빵 굽기 용);
• 우유 60 ml;
• 2 개의 큰 l. 양질의 거친 밀가루와 설탕;
• 자두 70g. 오일.

제조 단계 :

1. 먼저 식물을 깨끗이 씻어서 가루로 잘게 써야합니다.
2. 그 다음 결과물은 잘게 썬 팬에 녹인 버터 조각과 함께 넣어야합니다. 2 ~ 3 분 동안 끓여주십시오.
3. 그 후에 우유를 부어, 저어.
4. 5 ~ 7 분 더 쉬머하십시오. 최소 난방에서 밀폐 된 창고에서.
5. 다음으로, 설탕을 부어, 저어.
6. 부드러운 때까지 요리하십시오.
7. 그런 다음 세 몰리나를 부어 약 3 분 동안 끓으십시오.
8. 준비가되면, 당근 준비는 그릇에 넣어 냉각해야합니다.
9. 냉각 된 혼합물에서 계란을 부순 다음 제품을 잘 섞으십시오.
10. 다음, 두부 질량을 넣고 저어줍니다.
11. 그런 다음 기름을 첨가하여 가열 된 프라이팬에 빵을 뿌려 펼쳐야하는 깔끔한 커틀릿을 만들 수 있습니다.
12. 붉어 질 때까지 튀 깁니다.

준비가되면 접시에 잼 또는 사워 크림을 제공 할 수 있습니다.

유용한 팁

당근 커틀릿 제조에서 가장 중요한 것은 적절한 프라이팬입니다.

잘게 썬 팬에 제품을 배치하여 빵 껍질이 즉시 "잡힐"수 있도록하는 것이 좋습니다.

각 커틀렛은 1 분 이상 튀지 말고 다른 쪽으로 뒤집어 야합니다. 접시를 부드럽게 만들기 위해 냄비의 뚜껑을 닫아서 뚜껑을 닫을 수 있습니다.

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증기 레시피에 당근 패티

훌륭합니다. 유용합니다. 치료. 식이 요법 - 모든 것은 찐된 당근 커틀렛에 관한 것입니다. 당신의 몸은이 건강한 음식으로 기뻐할 것입니다!

성분

간단한 설명

오늘 우리는 당근 패티가 증기를 위해 어떻게 만들어 지는지 살펴볼 것입니다. 조리법은 매우 간단합니다. (그러나 튀김을 좋아한다면, "맛있는 당근 패티"라는 요리법이 있습니다.).

그러한 요리는 어린이, 질병의 약화 된 사람들, 식단을 먹는 사람들, 실제로 건강의 적이 아닌 모든 사람들에게 특히 유용합니다.

당근 cutlets는, 증기 외에, 비타민의 다만 저장실이다.

원칙적으로, 모든 야채 패티는 미네랄과 비타민의 공급원으로 작용하며 의심 할 여지없이 우리의 유기체를 강화시킵니다.

당신이 증기 당근 접시에있는 당근 패티를 좋아한다면, 소셜 네트워크에서 공유하십시오.

찐 생선 커틀릿

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사진 보고서

성분

세 몰리나 - 2-3 st.l.

버터 - 30 g

빵 부스러기 - 3 tbsp.

• 137 kcal
• 45 분.

조리 과정

당근 증기 cutlets - 아기 음식에 대 한 맛있는 건강 한 접시. 또한, 당근 패티는 다양한 치료 다이어트에 사용될 수 있습니다. 요리하기 쉽고 목적에 따라 다른 향신료와 과일 첨가물을 추가하여 약간의 수정이 가능합니다. 유아식의 매운 첨가물은 제한되어야하며 사과, 바나나 또는 배를 추가 할 수 있습니다.

멀티 밥솥에서 당근 커틀렛을 요리하려면 당근을 입방체로 자르고 소량의 우유 또는 크림에 끓여서 버터, 소금 및 설탕을 넣으십시오. 다음 으깬 감자 많이, 양질의 거친 밀가루와 계란을 넣고 커틀릿을 만들어 이중 보일러로 보내십시오. 그것이 전체 과정입니다.

그래서, 찐된 당근 커틀릿의 준비에 필요한 제품을 준비하십시오.

당근과 껍질을 벗기십시오. 냄비에 넣으십시오.

소금과 설탕을 넣으십시오.

냄비에 버터를 넣으십시오.

당근을 크림과 함께 부어서 당근이 부드러워 질 때까지 약한 불로 15 분 동안 요리하십시오.

당근이 준비되면, 담그는 블렌더로 그것을 으깨거나 조금 더 어려울 정도의 압착으로 부순다 - 당근을 너무 익히지 말아야한다.

뜨거운 양에 양질의 거친 밀가루를 넣고 잘 섞은 다음 실온으로 식히기 위해이 기간 동안 양질의 거친 밀가루가 부풀어 오른다.

다음 계란을 추가하고 매끄러운 때까지 반죽하십시오.

작은 커틀릿을 만들고 빵 부스러기에 굴려 버터에 기름칠을 한 증기선에 올려 놓습니다.

천천히 끓는 냄비에 15-20 분 정도 천천히 끓인다. 햄버거를 즉시 버터의 각 조각에 두십시오.

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비타민의 색깔. 이중 보일러의 당근 커틀렛

다이어트를 다양 화하려는 욕구가 확실히 당근 커틀렛을 요리 할 것입니다. 이 유용하고 아름다운 요리는 연초부터 어린이 식단에 입력해야합니다. 어떻게 그들의 맛을 지루하지 않도록 당근 커틀릿을 만드는 방법? 우리는 대답한다!

특수 기능

식이 영양 - 건강한 라이프 스타일의 주요 구성 요소. 제대로 선택된 메뉴는 신체의 비타민과 미네랄 부족을 채우기 위해 고안되었습니다. 이 경우 하루 식단의 칼로리 함량이 사람의 에너지 비용을 초과해서는 안됩니다.

일반적인 믿음과 달리 다이어트 메뉴는 맛있고 다양 할 수 있습니다. 한 달 동안 바로 먹는다면이 생활 방식은 익숙하고 자연스러워 질 것입니다. 시간이 지남에 따라 정크 푸드가 아니라 다른 삶의 영역에서 즐거움을 추구하고자합니다.

재미있는 점 : 심리학자들은 어떤 습관도 21 일 이내에 해결된다고 말합니다. 겨우 3 주 동안 바로 먹고 건강한 생활 방식으로 영원히 가보십시오!

오늘날 전문가들은 남성과 여성에게 많은 식단을 제공합니다. 그들은 체중 감소와 근육 질량을 얻는 것을 목표로 할 수 있습니다. 여분의 다이어트도 요구됩니다. 위장관의 기관에 가해지는 부하를 줄이고 위염, 췌장염 및 기타 질병의 악화를 예방하고 완화합니다.

두 번째 과정

두 번째 과정 - 모든 음식의 기초. 반찬과 함께 적절하게 선택된 단백질 기초는 쉽고 영양가있는 요리 여야합니다. 메뉴를 디자인 할 때 어떤 원칙을 따라야합니까?

단백질 고기 성분으로 생선, 가금류 또는 마른 고기를 선택하는 것이 좋습니다. 가장 유용한 것은 다음과 같습니다 :

• 칠면조;
• 물고기 (바다, 강);
• 송아지 고기;
• 쇠고기
• 토끼;
• 치킨 필렛.

돼지 고기, 양고기, 새의 허벅지 또는 신을 포기하는 것이 좋습니다. 그들은 너무 많은 지방과 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 이러한 제품의 비합리적인 소비는 좌식 생활 방식과 함께 심혈관 질환 및 종양학 질환을 유발할 수 있습니다.

야채

야채와 과일은 매일 식단에 있어야합니다. 신선한 야채 샐러드와 버터 또는 요구르트 드레싱은 훌륭한 반찬으로 알려져 있습니다. 야채는 그릴이나 오븐에서 구워서 가볍게 조리 할 수 ​​있습니다.

과일은 주된 디저트가 될 것입니다. 그들은 비타민, 거친 섬유 및 미량 원소를 포함합니다.

열처리

제품이 최대 이익을 유지하려면 올바르게 준비해야합니다. 어떤 방법이식이 요법을 선호합니까?

기름이나 깊은 지방에서 튀김을 거부하는 것이 좋습니다. 끓는 기름은 위험한 발암 물질을 방출합니다. 그들은 몸 속에 축적되어 암을 유발할 수 있습니다.

부분

작은 부분을 먹어야합니다. 식사를 한 후에 위장에 약간의 굶주림이 남아 있어야합니다. 음식을 철저히 씹고 천천히 천천히 먹어야합니다.

기술의 본질

오늘날 당근은 관련성이 없습니다. 그 이유는 접시의 지루하고 신선한 맛에 대한 의견입니다.

이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 오늘날 영양 학자들은 모든 취향에 맞는 당근 패티를 많이 제공합니다. 매운맛, 약간 매운맛, 달콤 할 수도 있습니다. 저렴하고 건강한 요리는 식단을 다양 화하고 체중 감량을위한 가벼운 저녁 식사를 제공합니다.

미트볼의 주요 성분, 물론 신선한 당근. 이 뿌리 작물은 유익한 비타민과 미량 원소의 함량에있어 기록 보유자로 인정되었습니다.

그것은 섭취 한 후에 비타민 A로 변형 된 유용한 베타 카로틴을 엄청나게 함유하고 있습니다.이 비타민은 인간의 시력을 지원하고 뼈 조직 형성에 관여하며 면역을 형성합니다.

비타민 A는 강력한 산화 방지제로서 청소년을 길게하고 유해 물질의 영향으로부터 신체를 보호합니다.

당근은 몸을 포화시킨다 :

이중 보일러에서 패티를 더 잘 요리하십시오. 그래서 그들은 밝은 오렌지색 야채의 유용한 특성을 최대한 유지할 것입니다. 또한,이 조리 방법은 유아식에 가장 적합합니다. 아이는 밝은 오렌지색 패티, 태양을 좋아할 것입니다.

조리법

우리의 요리법은 유용하고 맛있는 음식으로 가족을 놀라게하고 기쁘게합니다. 우리는 완전히 다른 증기 당근 커틀릿을위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 그것을 시도하고 좋아하는 요리법을 선택하십시오!

어린이를위한 클래식

스팀 당근 커틀렛의 고전적인 요리법은 올해의 어린이에게 이상적입니다. 매우 쉽고 빠르게 준비하십시오.

1. 당근 1 파운드를 씻고, 씻고, 가장 작은 강판에 뿌린다. 믹서기를 사용할 수 있습니다.
2. 당근을 팬에 넣고 60ml의 우유 나 크림, 버터와 설탕을 넣습니다.
3. 15 분 동안 끓인다.
4. 양질의 거친 밀가루 2 큰 스푼과 우유 10 밀리리터를 넣으십시오.
5. 다른 7 분을 더 끓으십시오;
6. 열에서 제거하고 익지 않는 노른자를 첨가하십시오;
7. 철저히 섞는다.
8. 결과물을 작은 공으로 만들기 위해 빵 부스러기 나 양질의 거친 빵으로 빵을 만들 수 있습니다.
9. 기름칠 증기선을 켜고 15-20 분 동안 요리하십시오.

커틀릿은 별도의 요리 또는 반찬으로 제공 될 수 있습니다. 그들은 미트볼이나 닭고기 미트볼을 훌륭한 쌍으로 만들 것입니다.

건포도와 사과가 든 달콤한

건전한 다이어트 디저트로 완벽합니다. 맛있는 과일과 야채 버거는 아이들과 체중을 줄이는 소녀들에게 분명히 좋아할 것입니다.

1. 끓는 물로 끓인 검은 건포도 60 그램;
2. 두 개의 녹색 사과를 가늘게 자른다.
3. 스튜 냄비에있는 과일을 연결하십시오;
4. 한 잔의 물을 부어 설탕을 넣으십시오.
5. 저온에 부드러워 질 때까지 서서히 끓으십시오.
6. 껍질을 벗긴 당근 800 그램;
7. 조림 된 과일과 결합하십시오;
8. 2 개의 찻 숱가락으로 된 버터, yakko, 90g의 양질의 거친 밀가루를 넣으십시오.
9. 철저히 섞는다.
10. 밀가루 또는 빵 부스러기 빵;
11. 약 30 분 동안 이중 보일러에서 요리하십시오.

중요 : 체중이 유동적 일지 모르지만 양질의 세 몰리나를 추가하기 위해 서두르지 마십시오. 주스를 분리하는 과정에서 크룹은 팽창하여 원하는 일관성을 만듭니다.

달콤한 버거는 사워 크림 또는 천연 요구르트를 기본으로 한 소스와 함께 제공됩니다. 그러나 아이들은 농축 우유가 든 햄버거를 먹으면 행복해질 것입니다.

치킨 필레

가정에서 야채 다이어트 커틀릿을 절대 거부하는 경우, 조리법에 따라 건강하고 맛있는 요리를 제공하십시오!

1. 하나의 닭 가슴살을 칼이나 쇠고기로 가늘게 자른다.
2. 3 개의 중간 당근 창살;
3. 불가리아어 고추 1 개를 잘게 자르고 자른다.
4. 야채가 조리 될 때까지 저온에서 삶는다.
5. 닭 고기와 주식을 섞는다;
6. 맛에 향신료와 소금을 첨가하십시오;
7. 작은 빵을 만드십시오;
8. 기름칠 그릴에 올려 놓으십시오.
9. 이중 보일러에서 끓는 물에 약 25-30 분 동안 익힌다.

이 찹은 훌륭한 다이어트 저녁을 만듭니다. 쌀이나 감자는 반찬으로 적합합니다.

비타민의 창고

따라서 당근 커틀렛은 오렌지 야채의 모든 유익한 특성을 지닙니다. 그들은 베타 카로틴, 비타민 C 및 K로 몸을 포화시킵니다. 당근 커틀렛은 완전히 영양가가 없습니다. 허리 나 엉덩이에 여분의 센티미터를 추가하지 않습니다.

당근 커틀렛은 해마다 아이들에게 먹이를 먹기에 좋습니다. 그들은 식단을 다변화하고 신체의 비타민 결핍을 예방합니다.

커틀릿은 쉽고 빠르게 조리됩니다. 소량의 기름으로 튀길 수 있으므로 황금 빵 껍질을 얻을 수 있습니다. 다이어트의 경우 김을 내고 김을내는 것이 가장 좋습니다.

다양한 실험과 먹기!

채식주의 자의 꿈 - 천천히 밥솥에있는 당근 커틀렛

나는 누가 당근 커틀릿을 만드는 것을 발명했는지 궁금합니다. 나는 이것에 관한 정보를 아직 연구하지 않았고이 질문에 대한 답의 신뢰할만한 버전을 모른다. 전설의 한 판에 따르면,이 cutlets의 발명가는 당근 주스를 만들고 그가 뭔가를 할 필요가있는 당근 칩을 많이 가지고 있다는 과정에서 발견 된 사람이었습니다. 그래서 그는 당근 커틀릿을 만들어 튀김을하고, 당근 주스로 저녁을 먹고 만족스럽게 씻었습니다. 어쨌든 과즙 짜는기구가 있고 당근 주스를 만드는 경우에, 나는 느린 요리기구에있는 당근 커틀릿을위한 조리법을 제안 할 수있다.

여기 내가 필요한 것입니다 :

• 당근 - 중간 크기의 4 조각,
• 계란 - 2 개.
• 세 몰리나 - 100 g,
• 튀김 용 기름 - 나는 버터를 먹었지 만 너와 야채는 먹을 수있어.
• 채소와 사워 크림 - 완성 된 요리를 제공합니다.

천천히 밥솥에서 당근 커틀렛을 요리하는 방법

과즙 짜는기구가 아직 없기 때문에 나는 몇몇 제품을 사용하고, 나는 구식 방식으로 당근을 문지른다. 그리고이 직업은 정직하기 위해 나를 꽤 빨리 지탱한다. 그래서, 4 마리의 당근을 연삭하는 것이 여전히 엔터테인먼트이고 팔 근육에 작은 하중이라면, 산업 규모가 저를 위해 시작됩니다. 예를 들어, 나는 당근 1 킬로그램을 확실히 잡을 수 없습니다. 그러나 여러 사람들에게 인상적인 커틀릿 언덕이 필요한 경우 - 여러 가지 재료를 여러 번 사용하십시오. 연습이 보여주는 것처럼, 당근 커틀렛은별로 발생하지 않습니다.

그건 그렇고, 당신은 쉽게 의식의 시대를 적어도 이뤘던 모든 아이들에게 쉽게 연결할 수 있습니다. 아이들은 당근을 가볍게 문질러서 케이크를 찔러 넣을 수 있습니다. 배의 선장 인 여러분은 명령을 내 보내야하고 마지막에는 느린 밥솥을 켜고 끕니다. 그러나 2 살짜리 아들은 주방에 혼자 남겨두면 1 분 30 초 동안 자연 재해를 일으킬 수 있습니다. 따라서 보안상의 이유로 모든 요리를 나 자신에게 맡기면 아기가 외모를 기억합니다.

먼저, 전체 당근을 미세하게 빻습니다. 그것은 아주 짧은 시간과 약간의 당근 펄프, 결국 12 개의 미트볼로 밝혀졌습니다. 당신은 대안을 할 수 있습니다 : 큰 강판에 당근을 문지르고, 10-15 분 동안 기름에 넣어.

다음으로, 나는 양질의 양질의 양파를 당근에 넣고,이 혼합물을 20 분간 세 몰리나가 부풀어 오를 수있게 놓아 둡니다.

그런 다음 난자를 방해하고 모든 것을 다시 섞습니다.

그 결과 당근에서 "다진"조각을 떼어 tortillas 조각.

그들은 손에 집착하지 않아서 나를 매우 행복하게 만듭니다. 나는 다른 방법으로 당근 커틀릿을 요리하려고 노력했다 : 당신은 빵 부스러기에 아직도있을 수 있고, 팬케이크와 같은 느린 밥솥에서 튀김. 이 방법은 멀티 푸커가 음식을 요리 할 수있는 유일한 장치 인 코티지 또는 여행 중에 훌륭한 경우에 유용합니다. 베이킹 랙을 사용하면 다른 케이크를 기름없이 튀길 수 있습니다. 그리고 가장 쉬운 방법은 김을내는 것입니다. 어쨌든 나는 그렇게 생각한다. 결국 프라이팬에 개인적인 존재가 필요합니다. 느린 밥솥에 15-20 분 간격으로 가까이 있어야하고 주걱으로 케이크를 돌릴 필요가 있습니다. 스팀 커틀릿을 사용하면 모든 것이 더 간단합니다. 40 분 동안 켜고 나갔습니다. 그리고 아무것도 할 필요가 없습니다.

유일한 점은 튀긴 커틀릿처럼 튀김 빵 껍질없이 커틀릿을 얻는 것입니다. 그냥 가벼운 당근 덩어리 야. :) 그러나 양식뿐만 아니라 내용도 중요합니다. 해봐! 사워 크림과 함께해야합니다.

조리 시간 : 1 시간
컨테이너 당 서빙 : 3.

찐된 다이어트 당근 커틀렛

게시 됨 11/26/2017
에 의해 배치하는 : Svetlaya74 [오프라인]
칼로리 : 지정되지 않음
조리 시간 : 40 분

천천히 밥솥에 찐 Steined dietary carrot patties는 온 가족이 맛있고 건강에 좋은 음식을 조리하는 단계별 조리법에 따라 조리되었습니다. 그리고 준비를 위해 최소한의 재료와 시간이 필요합니다. 준비와 함께 30-40 분만 요리에 소비 할 것입니다.

필요한 성분 :
- 당근 215 g,
- 닭고기 달걀 1 개.,
- 설탕 1 큰술,
- 소금 2-3 핀치,
- 건포도 30 g,
- 양질의 거친 밀가루 4 큰술.,
- 바닐라 설탕 1 tsp

cutlets 들면, 좋은 품질의 당근을 가져 가라. 흐르는 물에서 철저히 헹구고 껍질을 제거하십시오. 중간 강판에 창살을 바르십시오. 완제품 햄버거가 너무 얽히게 될 것이므로 큰 강판을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 당근이 아주 수분이 많은 경우에는 주스를 짠다. 초과 액체는 커틀릿의 형성을 방해합니다.

다진 당근에 닭고기 달걀을 넣고 섞는다.

바닐라 설탕, 소금, 세 몰리나, 과립 설탕을 넣는다. 철저히 섞는다.

건포도를 넣고 다시 섞어서 세 몰리나가 부풀어 오를 수 있도록 15-25 분 동안 그대로 두십시오. 건포도가 건조한 경우 끓는 물로 5 ~ 10 분 정도 채 웁니다. 그 후에, 물을 빼고, 건포도를 건조시키고 당근 덩어리에 첨가하십시오.

질량은 매우 두껍고 성형에 매우 적합했습니다. 숟가락으로 당근 덩어리의 작은 부분을 잡고 손으로 작은 버거를 만듭니다. 이 금액에서 우리는 6 작은 찹니다. 다당류 사발에 물 200-300 ml를 붓고 증기 그릴을 설치하십시오. 당근 공백을 배치하십시오. 뚜껑을 덮으십시오. "이중 보일러 / 채소"프로그램을 실행하십시오. 이 경우, 커틀릿을 고압으로 조리하면 6-7 분이면 충분합니다. 기존의 슬로우 쿠커에서는 조리 시간이 30 ~ 40 분입니다.

당근 패티가 준비되었습니다. 사워 크림 또는 잼으로 몸을 푸십시오. 맛있게 드십시오!

당근 - 찐 찌개

때로는 기름에 튀긴 음식에 너무 지루해지기 때문에 자신과 자녀를 위해 건강에 좋은 음식을 만들고 싶습니다. 어쨌든 우리는 일반적으로 풍부하고 신체에별로 도움이되지 않는 요리를 준비합니다. 그리고 음식을 끓이거나 찌거나 먹는 것이 바람직합니다. 오늘 저는 서두르지 만, 귀중한 아가씨들을 아주 간단하면서도 진심으로 맛있게 나누며, 무엇보다 유용한 음식을 나눠줍니다. 우리는 천천히 밥솥에서 찐 닭고기 커틀렛을 요리 할 것입니다. 이 요리를 통해 멀티 푸커의 도움을 받아 스팀 커틀릿 자체뿐만 아니라 반찬도 요리 할 수 ​​있습니다. 예를 들면 : 삶은 쌀, 메밀 또는 심지어 그릇에 감자를 요리. 그래서 우리는 맛있는 건강한 음식을 갖게 될 것입니다. 그리고 시작하겠습니다.

필수 사항 :

• 닭 가슴살 (등심) - 800 gr.
• 당근 - 1 PC.
• 양파 - 1 PC.
• 계란 - 1 PC.
• 맛을 내기 위해 소금과 후추

천천히 밥솥에서 찐 닭고기 커틀릿을 요리하는 법 :

치킨 필렛이나 믹서기 사용. 별도로 펀치 양파 또는 단순히 큰 강판에 문질러. 다진 닭고기와 섞는다. 계란, 소금, 후추를 넣어 맛보십시오. 주사위 또는 주사위 당근.

패티를 만들고 찬물에 손을 적셔 라. 이중 보일러에 커틀릿을 놓습니다. 멀티 푸커의 그릇에 물을 붓고 이중 보일러를 설치하십시오. 한 쌍을위한 요리 프로그램을 25-30 분 동안 설정하십시오. 이중 보일러의 뚜껑을 닫고 START를 누릅니다. 오두막 냄비에있는 물이 끓기 시작하면 오두막의 요리 시간이 갈 것입니다.

그러나 나는 한 쌍을위한 그런 아름다운 치킨 커틀릿을 가지고있다. 조심스럽게 완성 된 버거를 용기 나 팬에 넣고 조리 용 두 번째 치킨 커틀릿을 놓습니다.

신선하거나 통조림으로 만들어진 야채 또는 당신의 취향에 반찬과 함께 찐 닭고기 패티를 제공하십시오. 숙제는 신선한 채소를 요구했다. 결국 이것은 닭고기와 잘 어울립니다.

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당근 스팀 커트

당근 스팀 커트

구성 요소

당근 - 3 개. 버터 - 1 큰술 계란 원시 - 1 PC. 밀가루 - 소금 2-3 큰술 - 맛보기

조리 방법

요리, 청소 및 다진 때까지 일반적인 방법으로 당근 삶아. 먹거리에 버터, 생 계란, 큰 스푼 또는 약간의 밀가루를 넣으십시오. 소금을 넣고 잘 섞으십시오. 양식 커틀렛, 밀가루 롤과 부부 요리. 서빙 할 때, 저지방 사워 크림으로 커틀렛을 붓고, 설탕을 조금 채 웁니다.

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캐럿 색상

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당근 커틀렛

당근 cutlets 성분 당근 1kg, 양질의 거친 밀가루 반 컵, 빵 부스러기 1/2 컵, 물 1/2 컵, 설탕 1 큰술, 4 큰술. 식물성 기름의 숟가락, 맛을 내기위한 소금. 요리 방법 당근을 깨끗이 썰어 끈으로 자르고 냄비에 넣고 붓습니다.

당근 커틀릿

당근 800 g 당근, 버터 60 g, 1/2 tbsp. 양질의 거친 밀가루, 계란 1 개, 3/4 큰술 우유, 커티지 치즈 200g, 1/2 Art. 빵 부스러기, 1 큰술. 사워 크림, 맛에 소금. 껍질을 벗긴 당근은 굵은 강판에 찢어 지거나 자르고, 냄비에 넣고, 우유에 부어 넣고,

당근 커틀렛

당근 커틀릿 껍질을 벗기고 씻은 당근을 얇게 잘라서 냄비에 넣고 뜨거운 우유를 부어 1 tbsp를 더합니다. 버터, 설탕 및 소금을 숟가락으로 발라서 저온에서 조리 할 때까지 덮어서 불에 태우지 마세요. 당근은 언제있을 것인가?

당근 커틀렛

당근 커틀릿 껍질을 벗기고 씻은 당근을 얇게 자른 다음 더블 보일러에 넣고 뜨거운 우유를 부어 중간 정도의 열을 가해 조리 할 때까지 기름, 설탕, 소금, 뚜껑을 덮고 서서히 끓으십시오.

캐럿 색상

캐럿 커틀렛 2 마리의 중간 당근, 1 큰술. 우유 한 스푼, 1 큰술. 식물성 기름의 숟가락, 밀가루 15g, 달걀 1 개, 빵 부스러기 10g, 소금 당근을 씻어서 껍질을 벗기고 얇게 썰어 소금과 우유와 버터를 부드럽게 혼합합니다. 신중하게 매쉬하십시오.

426. 캐럿 캡

426. 카롯 커트 10 개 당근, 사과 3 개? 세모 리나 1 컵, 계란 1 개? 크래커 또는 밀가루, 설탕, 소금, 1 큰술의 잔. 버터 또는 마가린 숟가락, 우유 소스 2 컵 굵은 당근과 사과를 거칠게 빻아 서 사탕무에 담고 물에 부어 넣는다.

당근 커틀릿

당근 패티 재료 : 당근 1 kg, 양질의 거친 밀가루 반죽 0.5 컵, 우유 0.5 컵, 계란 3 개, 크래커 0.5 컵, 1 티스푼. 설탕, 3 큰술. 내가 식물성 기름, 소금 - 맛 : 준비 : 껍질을 벗기고 씻은 당근을 얇게 자른 조각이나 빨대로 냄비에 넣고,

당근 커틀렛

당근 cutlets 그것은 걸릴 것이다 : 1kg의 당근,? 세 몰리나 컵? 빵 부스러기 잔, 물 100 ml, 1 tsp. 설탕, 4 큰술 내가 식물성 기름, 맛의 소금 껍질을 벗기고 막대기로 자르고 냄비에 넣고 찬물로 덮고 불에 태운다.

당근 커틀릿

당근 커틀릿 성분 : 당근 200g, 양질의 거친 밀가루 50g, 버터 50g, 계란 1 개, 빵 부스러기 40g, 우유 100g, 사워 크림, 소금 요리 방법 당근을 소량의 물에 자른다. 그런 다음 말린 다음 버터를 넣고,

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당근 커틀릿 구성 요소 당근 - 3 개. 식물성 기름 - 1 큰술 원시 계란 - 1 pc. 굵은 밀가루 - 2 큰술 3 큰술 소금 - 취사 방법 조리법, 껍질을 벗기다 및 말린 때까지 삶은 당근. 먹을 때

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좋은 오후, 사랑하는 독자들! 당근 - 다양한 요리를 준비하는 데 사용할 수있는 유용한 제품. 당신은 그것에서 샐러드, 감미로운 접시 및 심지어 덩어리를 만들 수 있습니다. 그리고 몸에 좋은 당근 주스가 무엇인지. 놀랍지 만 많은 사람들이 당근 커틀릿을 즐기고 다양한 이유식을 제공합니다. 우리는 오븐에서 가장 맛있고 가장 맛있는 요리법 인 당근 커틀릿을 만드는 법을 이해할 것입니다.

당근 커틀릿 : 조리법 고전

캐럿 너겟이나 볶음에는 많은 이점이 있습니다. 그들은 비타민 A를 함유하고, 잘 소화되어 있으며, 계란 섭취가 없어도 조제가되므로 매우 유용합니다. 이것은 인류의 강한 반쪽에게도 호소 할 수있는 값싼 요리입니다.

고전적인 조리법에서 당근 패티는 프라이팬에 약간의 기름을 뿌려 튀긴다. 이 요리는 아이들에게 이상적 일 것입니다. 우리가 필요로하는 요리 :

• 당근 반 킬로.
• 세 몰리나 세 스푼;
• 알갱이로 만든 설탕 2 큰술;
• 소금 한 덩어리;
• 반 컵짜리 우유;
• 계란;
• 버터의 큰 스푼;
• 빵 부스러기를위한 빵 부스러기.

1. 뿌리 작물은 잘 씻고, 씻어서 강판으로 빻습니다 (이 제법으로는 큰 강판을 사용하는 것이 낫습니다).
2. 당근에 버터, 설탕, 우유, 소금을 넣고 25 분 동안 끓으십시오.
3. 세 몰리나를 끓인 혼합물에 부어 넣고 5 분 더 끓인다.
4. 열에서 제거하십시오. 덩어리가 식었 으면 계란을 태우십시오.
5. 혼합물이 균일하게되도록 숟가락으로 저어주십시오.
6. 조각 똘 띠야를 빵 부스러기에 굴려 라.
7. 이중 보일러에 넣고 20 분 동안 요리하십시오.

집에 이중 보일러가없는 경우 깊은 팬에 물을 부은 다음 액체에 닿지 ​​않도록 소쿠리를 놓습니다. 둥굴 넓적한 옥수수를 소쿠리에 넣고 30 분 동안 뚜껑을 덮고 팬을 덮는다.

이 음식은 지방과 우유가 포함되어 있기 때문에 완전히식이 요법을 할 수는 없지만 식물성 지방의 유해한 물질을 포함하지 않으므로 아이들에게 안전하게 제공 될 수 있습니다.

당근 커틀렛 : 오븐에서 조리법

오븐에서 다이어트 당근 패티를 요리 할 수 ​​있습니다. 이 방법은 첫 번째 경우와 마찬가지로 로스팅 할 때 버터가 필요하지 않기 때문에 맛있습니다. 따라서 칼로리가 적어서식이 요법, 의료 또는 체중 감량 목적의 환자에게 적합합니다. 준비가 필요한 경우 :

• 사과와 당근 1 조각;
• 말린 살구 - 약간;
• 우유 반 잔;
• 버터의 큰 스푼;
• 세 몰리나 3 큰술;
• 계란.

1. 따뜻한 살구를 따뜻한 물로 붓는다. 그녀는 서서 부드러워 야합니다. 이 말린 과일이 마음에 들지 않으면 단맛을 위해 설탕을 조금 더하십시오.
2. 뿌리와 사과 껍질과 들어온다. 강판의 크기를 직접 선택하십시오 : 누군가는 큰 조각, 누군가를 좋아합니다 - 균질 한 일관성.
3. 말린 살구는 다진 마늘이나 짓 눌린.
4. 준비된 접시에 우유를 붓습니다.
5. 당근 - 사과 혼합물과 말린 살구를 넣으십시오. 저온에서 25 분 동안 요리하십시오.
6. 열에서 무게를 제거하고 오일과 세 몰리나를 넣으십시오.
7. 계란을 치고 잘 섞는다.
8. 양피지로 베이킹 시트 나 커버를 윤활하십시오.
9. 케이크를 만들고 준비된 과자 굽는 판을 두십시오.
10. 오븐에서 20 분 동안 구우십시오.

너겟은 처방전없이 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 눈으로 야채와 다른 재료의 양을 결정하십시오.

집에 천천히 밥솥이 있으면 요리 할 수 ​​있습니다. 요리 모드를 선택하십시오. 케이크를 볶아 때로는 한쪽에서 다른쪽으로 돌릴 수 있습니다. 그러나 증기에 가장 쉽고 건강합니다. 작업 물을 배치하고 느린 밥솥을 40 분 동안 켜는 것으로 충분합니다.

당근 커틀렛 : 양질의 거친 고기를 가진 제법

유치원처럼 섬세한 요리를 준비하십시오. 그를 위해 반드시 계란이 존재하지는 않습니다. 세 몰리나는 재료를 훌륭하게 고집합니다. 그러나 접시가 떨어져 나올 것을 두려워하는 경우에는 작은 것을 추가하십시오. 요리에는 다음이 필요합니다.

• 3 마리의 당근;
• 건포도 3 큰술;
• 50-60 그램의 치즈 (코티지 치즈);
• 크림과 세 몰리나 3 큰술;
• 계란 (옵션);
• 식물성 지방.

1. 뿌리 가늘게 창. 신선한 육즙이 많은 채소를 취하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 접시가 더 맛있게됩니다.
2. 치즈를 굽고 채소에 첨가하십시오.
3. 건포도를 씻고 혼합물에 첨가하십시오.
4. 크림을 넣으십시오.
5. 양질의 양질의 것을 넣으십시오.
6. 몇 분 동안 혼합물을 남겨 두어 크룹이 팽창하도록하십시오.
7. 케이크를 만들고 세 몰리나로 구르십시오 (빵 굽는 것, 보통 크래커를 사용할 수 있습니다).
8. 식욕을 돋우기위한 빵 껍질을 튀기십시오.

음식은 아주 맛있는 것으로 밝혀지기 때문에 가장 까다로운 아이조차도 그녀를 거절하지 않을 것입니다.

당근 커틀릿 : Julia Vysotsky의 요리법

그녀의 요리 쇼로 유명한 Julia Vysotskaya는 프로그램 중 하나에서 당근 덩어리를 제공했습니다. 이 방법으로 케이크를 만드는 방법을 고려하십시오. 다음 구성 요소를 준비하십시오.

• 두 당근;
• 찻 숱가락 버터;
• 세 몰리나 3 큰술;
• 난황;
• 빵 부스러기;
• 소금;
• 봉사 할 사우어 크림.

요리는 매우 간단합니다.

1. 강판에 뿌리 채소를 자르고 기름을 약간 튀기십시오.
2. 부드럽고 균질 한 덩어리가 될 때까지 야채에 물을 넣고 끓으십시오.
3. 냉각 된 빌렛에서 노른자를 태우고 소금을 뿌린다.
4. 케이크를 만드는 결과 질량에서.
5. breadcrumbs에서 빵가루 및 겉 껍질까지 튀김.

오븐에서 너겟을 구울 수 있으므로 건강하고 맛있습니다.

사순절 당근 커틀렛을위한 조리법

너겟은 날카 롭고 달콤하게 만들 수 있습니다. 모두를 좋아하기 위해 건포도와 자두로 만드는 것이 좋습니다. 사진과 함께 다음과 같은 제조법에 대한 우리는 다음과 같은 재료가 필요합니다 :

• 3 마리의 당근;
• 양질의 거친 밀가루와 밀가루 한 스푼.
• 건포도와 자두 30 그램;
• 설탕 100g;
• 식물성 지방 (튀김 용).

1. 야채를 잘 껍질을 벗기고 잘게 썬다. (가능한 한 작게 잘라야 커틀릿이 균일해진다.)
2. 설탕의 반을 빌릿에 넣으십시오.
3. 혼합물에 반 정도의 물을 붓고 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
4. 야채에 양질의 거친 밀가루를 붓고 몇 분 정도 기다리십시오. 시리얼이 부 풀릴 것입니다.
5. 혼합물을 열에서 제거하고 식힌다.
6. 말린 과일을 몇 분간 담급니다.
7. 물을 배수하고 믹서기에서 그라인딩하십시오 (말린 과일은 균일 한 혼합물이어야합니다).
8. 설탕을 으깨다.
9. 결과물 인 혼합물과 말린 과일을 4 부분으로 나누었다.
10. 당근 혼합물의 한 부분에서 케이크를 만들고, 안을 채우고 감싼다.
11. 이 방법으로 3 개의 더 tortillas를 만드십시오.
12. 공백을 밀가루 롤.
13. 토틸라를 식물성 지방으로 튀기고 봉사하십시오.

덩어리가 마른 때이기 때문에 가루를 뿌리거나 잼이나 시럽을 뿌려 서빙 할 수 있습니다.

독자 여러분, 유용하고 맛있는 음식 인 당근 커틀렛을 만드는 것이 얼마나 쉬운 지 살펴 보았습니다.

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