해산물을 좋아하는 사람들이 아주 많습니다. 어떤 사람들은 바다의 유명하고 값싼 제품을 선호하는 반면 다른 사람들은 특별한 것을 좋아합니다. Congrio 물고기는 두 번째 범주에 속합니다. 독특하고 다재다능하고 준비하기 쉬운 섬세함은 거의 없습니다. 그렇다면 새우 어류, 그 혜택 및 해가 무엇인가?
물고기 Congrio : 설명
Congrio, 바다 장어, 미국 ermen, 킹 클립, 새우 물고기 -이 모든 이름은 같은 물고기에 속합니다. 붕장어는 주로 뉴질랜드와 호주의 바다에서 삽니다.
congrio의 길이는 1 미터 반에 달할 수 있습니다. 새우 양식 꼬리에는 뱀장어와 매우 흡사합니다. 성인 개인 congrio는 점액층으로 덮여 있습니다. 바다 장어의 긴 몸체는 분홍빛이 도는 색조와 매끄러운 피부를 가지고 있습니다. 맛에서이 해양 주민은 새우와 비슷합니다.
어류의 성분 및 칼로리 함량
congrio 물고기의 칼로리 함량은 제품 100g 당 약 100 킬로 칼로리입니다. 그러나 체중 감량을하는 사람들은 식단에 새우를 넣지 않습니다. 사실은 congrio 물고기의 큰 구성 요소가 지방과 단백질이라는 것입니다. 즉, 수동적 인 생활 양식으로,이 해산물의 섭취는 인간의 형상에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
이 해양 섬세함의 구성을 연구하면 다음과 같은 물질의 높은 함량으로 인한 효과가 있다고 결론을 내릴 수 있습니다.
새우 생선에 포함 된 비타민은 인체의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 즉, 면역 체계를 강화하고 많은 질병을 예방하며 신진 대사 과정을 자극한다.
아미노산은 근육 섬유와 신체 세포의 파괴를 막기 위해 고안되었습니다. 아미노산 덕분에 몸의 세포는 새로운 식민지의 출현으로 인해 지속적으로 업데이트됩니다.
지방산은 모든 기관과 기관 계통에 필요합니다. 그들의 영향은 심혈 관계, 신경계 및 성 체계에서 가장 두드러집니다.
유용한 미네랄의 함량 때문에 해산물을 식단에 정확히 포함시켜야합니다. 물고기 Congrio에는 근육과 뼈의 짜임새를 유지하고, 인간 호르몬 체계를 안정시키는 조직에있는 물 균형의 정상화에 공헌하는이 화합물의 다량이 포함한다.
어류의 유용한 특성
새우 생선은 해산물과 마찬가지로 매우 유용하지만 모든 사람이 잘 알고있는 것은 아닙니다. 우리 나라의 특이한 진미는 많은 건강 문제를 해결하고, 질병 예방을 실시하며, 사람의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 유명한 congrio 물고기의 유익한 속성은 무엇입니까?
· 유익한 비타민과 미네랄 성분의 함량이 높습니다.
· 당뇨병 위험 감소
· 위액 생성 활성화
· 신체의 대사 과정을 자극합니다.
· 간 기능 향상
· 체내에서 새로운 세포와 조직의 형성을 자극합니다.
· 생식 기관 개선
· 긍정적으로 인간의 신경계에 영향을 미친다.
· 두뇌 사고 프로세스 활성화
새우 물고기의 유익한 성질을 연구 한 결과, 그 맛은 만족 스러울뿐만 아니라 많은 혜택을 가져올 것이라고 결론을 내릴 수 있습니다.
콩 그레고리 물고기는 인체 건강에 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?
Congrio 물고기는 실제로 위험하지 않으며 금기 사항이 없습니다. 유일한 위협은 개인적인 편협함에 있습니다. 이 위험은 congrio가 우리나라의 거주자에게는 익숙하지 않고 러시아에는 살지 않기 때문에 증가합니다. 그것이 당신의 테이블에있는 해외의 "손님"에 대한 신체의 반응이 예측할 수없는 이유입니다. 우리나라의 영양 학자들은 아직 그러한 진미가 몸에 미치는 영향을 연구하지 않았습니다. 물고기를 먹고 상태를 따라하는 것이 좋습니다.
새우 생선은 생산과 가정에서 제대로 저장되지 않은 경우에만 해를 입을 수 있습니다. 오염 된 물에 사는 congrio fish의 소비 또한 건강에 부정적인 영향을 줄 것입니다. 새우 물고기가 건강에 해를 끼치 지 않게하려면 생산자와 상점의 평판에주의를 기울여야하며 좋은 콩그 리어를 선택하기위한 규칙을 알아야합니다.
요리 중 콩 그레고리 물고기의 조합은 무엇입니까?
새우는 흔히 "보편 (universal)"이라고 불린다. congrio 물고기는 거의 모든 종류의 반찬, 소스, 드레싱 및 그레이비와 함께 제공 될 수 있기 때문에이 이름은 뿌리를 가지고 있습니다.
Congrio 냉동 생선은 오븐에서 가장 잘 구워집니다. 그러나 생선 가공에 관계없이 튀김, 스튜, 김을내는 새우 양식 물고기는 모든 유익한 특성과 맛을 유지합니다.
주부들은 종종 감자와 다양한 곡물과 함께 특이한 진미를 제공합니다. 물고기 congrio와 함께 접시 의이 버전은 영양 가치를 증가시킵니다. 새우 물고기의 최대 이익을 얻으려면 신선하고 끓인 채소로 바다 주민을 요리하고 봉사하는 것이 좋습니다.
congrio 물고기를 선택하는 방법?
위에서 언급했듯이, congrio fish는 "현명하게"선택해야하는데, 그 이유는 획득 한 진미가 오염 된 물에 살거나 잘못 저장된 경우 심각한 신체 손상, 즉 신체의 심각한 음식 중독 및 소화 불량이 될 수 있기 때문입니다.
실용 조언 : 길이가 50cm도되지 않는 새우를 사지 않는 것이 좋습니다. 작은 물고기는 종종 이전에 그 콩그 리오를 보지 못한 구매자를위한 속임수입니다. 종종 새우 생선은 유사한 해양 주민으로 대체되거나 인위적으로 재배되며 화학적 불순물과 첨가물을식이 요법에 첨가합니다. 그러한 물고기는 선이나 맛이없이 그 주인을 기쁘게하지 않을 것입니다.
진짜 전채 물고기 congrio가 아주 크고 오래 - 1.5 미터까지다는 것을 미리 말할 필요가있다. 추천 점포는 새우 양식을 자르고 얼린 조각으로 판매합니다. Congrio는 열처리를 거칠 수 있으므로 얼어 붙이면 유익한 성질과 맛의 변화에 어떤 영향도 미치지 않습니다.
Congrio 물고기 조리 옵션
Congrio는 열처리를 거치면서 동시에 유익한 특성과 맛을 유지하는 몇 안되는 물고기 중 하나입니다. 새우는 휴일 테이블로 장식 할 수 있으며 매일 저녁 식사를 제공합니다. 이 해양 생물은 매일 섭취 될 수 있습니다. 물고기 congrio는 여러 가지 방법으로 그것에서 많은 요리를 요리 할 수 있기 때문에 지루해하지 않습니다. 새우 생선은 다음과 같습니다.
· 스팀
새우는 훌륭한 전채 요리, 스프, 샐러드, 반찬을 만듭니다. 또한, 광대 한 일식 요리에서 인기있는 콩그레스 피시입니다. 그러한 프로필의 레스토랑은 비교적 신선하고 새우 생선을 섭취하며 초밥, 롤, 사시미를 기본으로 제공합니다.
결론적으로, 우리는 congrio 물고기가 자신의 상상력 내에서 사용할 수있는 훌륭한 보편적 인 제품이라고 말할 수 있습니다. 불행하게도이 해양 세계 대표는 우리나라에서 잘 알려져 있지 않지만 누구나 시도해야합니다.
이익 또는 해악
Congrio 물고기 - 혜택과 해로움
Congrio 새우 물고기는 새우의 맛과 약간 비슷하기 때문에 그렇게 불린다. 오스트레일리아와 뉴질랜드 연안에서 채광하여 나머지 국가들에서는 얼어 붙습니다. 생선회의 이익과 해를 알지 못하기 때문에 매일 먹지 않습니다. 영양사는 높은 영양가를 주목하지만.
물고기 congrio의 사용으로 인해 어떤 속성입니까?
다른 해양 생선과 마찬가지로 congrio는 오메가 -3 지방산과 아연이 풍부합니다. 그러나, 동시에, 그것은 칼로리가 적은 콘텐츠를 가지고 - 단 94 kcal / 100 그램. 또한 새우 생선은 인체에서 생성되지 않는 희귀 한 아미노산을 함유하고 있으며 비타민 A, D 및 B12, 인, 칼륨 및 마그네슘을 함유하고 있기 때문에 새우 생선을 사용합니다.
생선회의 이득과 위험에 대한 의견 영양학 자
의사에 따르면, congrio는 정기적으로 귀하의 신진 대사를 정상화 먹어야한다. 그녀의 필렛은 삶은 것, 찐 것, 기름없이 구운 것 등 훌륭한식이 요법으로 당뇨병 환자와 위장관 질환자에게 잘 알려져 있습니다. 또한, 오메가 3의 존재로 인해, 물고기는 면역 체계를 강화하고, 간 기능을 최적화하는 데 도움이되며, 암에 대한 예방책으로 간주 될 수 있습니다. Congrio 고기는 잘 소화 된 단백질의 귀중한 원천이며, 세포 재생을 돕는 건축 자재 역할을합니다. 그리고 이것은 차례로 웰빙을 향상시키고 활력을 향상시키는 데 기여합니다. 물고기는 잘 포화되어 여분 파운드의 출현을 방지합니다.
혜택 외에도 새우 생선을 섭취함으로써 해를 입을 수도 있습니다. 그러나 알레르기가있는 사람이나이 제품에 개인적으로 불내증하는 사람에게는 금기 사항입니다.
Congrio - 물고기는 매우 맛있고 다양합니다.
우리 매장의 선반에서는 더 일반적으로 "새우"라고 불리며, 라틴 아메리카, 뉴질랜드 및 호주에서는 물고기 congrio라고합니다. 새우 또는 congrio는 바다 뱀장어의 다양성에 속하고 moray 장어의 친밀한 친척 인 물고기이다. 가장 귀중한 상업 종은 적색, 검은 색 및 황금색 congrio를 포함합니다. 이 물고기는 해양 연체 동물을 먹기 때문에 새우라고 부릅니다. 창백하고 부드럽게 핑크 그레이가 발견 된 피부는 왕 새우와 닮았습니다.
Congrio - 물고기는 아주 맛이 좋다. 그것의 조밀 한 snow-white 및 아주 부드러운 육체에는 특정 비린 냄새가없고, 90 센티미터의 길이에 도달하는 긴 직사각형 몸은, 쉽게 풀어 놓이는 등뼈를 제외하고 작고, 뼈 절단에 불편하지 않다.
새우 물고기 congrio 요리에 다목적입니다. 그것은 전통적으로 칠레와 아르헨티나에서 준비된 생선 수프부터 야채, 화이트 와인 및 포도와 함께 구운 절묘한 고급 미식 요리에 이르기까지 맛있는 영양가있는 다양한 요리를 생산합니다.
깨끗하고 잘 씻은 물고기의 시체는 부분적으로 잘려지고 가볍게 밀가루로 구워진다. 두꺼운 바닥에 버터와 볶음 튀김에 냄비에 마늘을 자른다 (약 4 개의 중간 조각). 베이 리프, 후추, 작은 스푼 한 고추 그리고 한 스푼의 붉은 색을 맛보십시오. 혼합물은 빨리 불에 타지 않도록 휘저어지면서 물고기 조각을 놓고 마늘과 후추의 향기를 흡수하고 지느러미, 꼬리 및 머리에서 미리 조리 된 뜨거운 생선 수프로 희석하십시오. 몇 분 후, 단단한 삶은 계란과 이미 삶은 감자를 국물에 넣습니다. 저온에서 몇 분간 끓여서 맛과 냄새가 섞이도 록하며, 물고기는 완전히 익혀서 불에서 제거합니다.
다른 방법으로 생선 수프
라틴 아메리카 콩고 스프를 만드는 또 다른 방법이 있습니다. 물고기를 씻고 깨끗이 씻어서 조각으로 자른다. 국물은 머리, 꼬리 및 지느러미에서 양조됩니다. 요리 과정에서 당근, 양파, 강판 마늘 및 향신료를 추가하십시오. 껍질을 벗긴 조각은 소금과 후추가 섞인 레몬 주스에서 절인되어야합니다. 두꺼운 바닥이있는 스튜 냄비에서 기름이나 버터로 양파와 당근을 튀기십시오. 마지막 것들은 토마토가없는 피부 조각입니다. 그런 다음 빨간 달콤한 고추와 감자를 넣으십시오. 생선 국물, 소금 및 후추로 야채를 맛보십시오. 국물에 끓인 후 마른 화이트 와인을 부어 라. 다시 끓으면 생선을 넣고 저온으로 삶아서 야채와 생선을 조리한다. 외래종과 세련미를 위해 껍질을 벗기고 새우를 준비하기 5 분 전에 스튜에 넣습니다. 접시에, 접시에 부어, 잘게 썬 채소와 무거운 크림 한 숟가락을 추가합니다.
전통적인 스튜 외에도 다른 요리법이 있습니다. 예를 들어, 콩 그리 오 (Congrio) 생선은 야채 또는 신 품종의 포도와 함께 오븐에서 구워지는 것이 우수합니다.
잘 씻어서 피부와 뼈를 깨끗이하여 물고기를 일부분으로 자르고 몇 분 동안 식초에 담근다. 그 후, 생선 조각을 소금과 후추와 혼합하고 다양한 향신료를 첨가하여 맛을냅니다. 물고기 조각은 토마토 조각으로 덮인 기름진 형태로 포장하고 흰색 산딸기를 뿌리고 생선 준비가 끝날 때까지 20 분에서 30 분 동안 오븐에 넣습니다.
튀긴 콩그렁. 새우 소스를 곁들인 생선
Congrio 물고기 조각은 레몬 주스로 뿌리고, 소금, 고추로 섞고, 가루 또는 지상 견과의 포탄을 만들고 튀겨. 중간 굽기 크림 한 잔을 스토브에서 가열하는 소스를 별도로 준비하고 따뜻한 부드러운 치즈를 뜨거운 크림에 넣습니다. 치즈가 녹을 때 껍질을 벗긴 새우를 소스에 넣고 5 분간 끓으십시오. 생선은 접시에 얹어 놓고 최고 소스로 덮고 파슬리와 딜을 뿌린다.
새우가 인간에게주는 위해와 이점은 무엇인가?
새우는 갑각류이다. 총 250 종 이상의 종들이 있습니다. 거의 모든 바다와 바다에는 이러한 유기체가 존재합니다. 그들이 해산물에 속한다는 사실에도 불구하고, 일부 아종은 담수 체내에 산다. 일반적으로 성인 개체의 길이는 2 ~ 30cm입니다. 그들은 조류, 플랑크톤 및 죽은 물고기를 섭식합니다. 새우 좋아하니? 귀하가 철저히 조사한 혜택과 피해는 무엇입니까?
새우 사용
대부분의 사람들은이 갑각류가 매우 영양가있는 제품이라고 주장합니다. 그래서 새우의 해로움과 혜택은 무엇입니까? 그들은 많은 사람들이 좋아하는 진미로 간주됩니다. 그들은 맛이 좋을뿐 아니라 건강에도 좋습니다. 그 (것)들에서 당신은 무기물을 찾아 낼 수있다 :
또한 새우에서는 인체의 포화 된 오메가 -3 지방산이 매우 중요합니다. 이 유형의 요오드의 해양 대리인의 대부분. 새우는 비타민이 풍부합니다.
새우의 피해와 이득은 소비되는 제품의 양에 달려있다. 다른 음식과 마찬가지로이 음식은 과식하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 시체가 반대 효과를 얻을 수 있습니다. 새우를 적당히 섭취하면 건강에 매우 도움이됩니다. 뼈, 머리카락, 손톱의 상태가 좋아집니다. 피부와 혈관이 탄력있게됩니다. 더 활력이 있습니다. 갑상선은보다 적극적으로 작동하기 시작합니다. 또한 제품의 칼로리 함량은 95 kcal에 불과하므로 체중 감량을 목표로한다면식이 요법으로 불리고 먹을 수 있습니다.
금기와 해악
새우는 강력한 알레르기 항원이라는 다른 사람들의 광범위한 의견에도 불구하고, 새우는 강한 알레르기 항원 인 것은 아닙니다. 때때로 제품에 대한 개인적인 편협성. 새우를 먹는 데는 의학적 금기 사항이 없습니다. 어린 아이를 제외한 거의 모든 사람들에게이 제품을 먹을 수 있습니다.
새우의 피해와 이득은 그 품질에 직접적으로 달려있다. 가장 좋은 것은 자연 서식지에서 잡힌 새우입니다. 이 경우에도 품질이 낮은 제품을 얻을 수 있습니다. 종종 파렴치한 생산자는 새우를 분류하지 않습니다. 그들은 죽은 사람과 아픈 사람을 건강에서 분리하지 않습니다. 인위적으로 재배 된 새우도있다. 그들은 다양한 화학 첨가제와 항생제가 공급됩니다. 이 모든 것이 이루어 지므로 더 빨리 성장하고 소득을 창출합니다. 새우를 먹을 수 있을까요? 우리가 보는 바와 같이, 제품의 이익과 피해는 공급자에게 직접적으로 의존합니다. 그리고 그러한 새우의 영양가는 바다의 그것보다 열등하다. 그래서 잘 알려진 브랜드만을 포기하고 신뢰하는 것이 더 나은 이유입니다.
우리는 새우가 가지고있는 특성 중 일부를 검토했다 (이익과 해로움). 이 제품의 성분 중 콜레스테롤은 100 그램 당 150-190 mg의 양으로 함유되어 있습니다. 이론 상으로는 그러한 지표는 음식물을 매우 해롭게 만듭니다. 사실, 모든 것이 다릅니다. 새우는 적당한 섭취 조건에서 콜레스테롤 수치를 높이기보다는 정상화 할 가능성이 높습니다. 이러한 모든 단점 외에도 해양 생물은 방사선 및 중금속을 흡수하는 경향이 있습니다. 따라서 불리한 조건에서 수집 된 경우 그 결과는 슬프다.
어린이에게 제품을 제공 할 수 있습니까?
해산물은 조성과 영양 적 특성으로 인해 아이들의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 아기에게 물고기를 주며, 새우에 대해서는 의견이 다릅니다. 어린이를위한 새우의 해로움과 혜택은 많은 부모님 들께서 걱정이됩니다. 의사는이 제품을 3 세부터 소아에게 투여 할 수 있어야하며, 소량으로 1 주일에 1 회 이하의 아기에게 투여 할 수 있어야한다고합니다. 다른 소아과 의사들은 아기 새우가 적합하지 않다고 명시합니다.
새우 요리법
심지어 어린 아이도 새우를 요리 할 수 있습니다. 모든 것이 간단하고 빠릅니다. 그들은 삶거나 튀길 수 있습니다. 수프는 새우로 만들어지며 샐러드에 첨가됩니다.
가장 간단한 방법으로 제품을 준비하려면 물과 소금 만 필요합니다. 새우는 짠 끓는 물에 첨가됩니다. 이 요리는 2 분 동안 조리됩니다.
향기로운 새우를 준비하려면 다음과 같은 제품과 향신료가 필요합니다.
- 새우 - 0.5 kg;
- 소금 - 1 큰술;
- 베이 잎 - 2 잎;
- 검은 후추 - 6 개;
- 딸기 - 2 완두콩;
- 카네이션 - 1 pc.
향료를 끓는 물 (1 리터)에 넣고 5 분 동안 불에 놓습니다. 그런 다음 새우를 넣고 2 분 더 익힌다.
우리가 오늘 검토 한 음식에서 새우의 이익과 해악. 이 제품의 특성을 검토 한 후에 모든 사람들은 자신이 먹을 것인지 말 것인지를 결정합니다.
Navaga - 요리법, 칼로리, 혜택 및 해를 요리하다.
Navaga의 장점
Navaga는 대구 가족의 일원 인 작은 해안 해양 물고기입니다. 그녀는 북쪽과 먼 동쪽 바다에 산다. 이 물고기는식이로 간주됩니다 - 지방은 4 % 이상을 함유하지 않습니다. 비타민 B, 아스 코르 빈산, 토코페롤, 비타민 K, PP, D 및 A의 공급원입니다. 또한, 나트륨, 인, 칼륨, 칼슘, 요오드 및 철분으로 인체를 영양 공급합니다. 불소, 황, 망간 및 기타 유용한 입자가 포함되어 있습니다.
Navaga는 면역계와 신경계를 강화 시키는데 필요한 대량의 셀레늄을 함유하고 있습니다. 시력에 도움이되고 건강한 피부를 유지합니다. 이 물고기는 갑상선의 적절한 활동과이 기관의 질병 예방에 도움을 주며 건강한 뼈 시스템의 정상적인 상태를 유지합니다. Navaga는 암을 예방하고 세포의 노화 과정을 늦추는 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 엽산은 건강한 혈액과 임산부의 태아 발달에 중요한 역할을합니다.
Navaga에는 심장과 혈관에 좋은 오메가 -3 지방산이 많이 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 죽상 동맥 경화증을 예방하고 그 제거를 돕고 항히스타민 제와 항염증제를 섭취합니다.
류마티스 관절염을 포함한 만성 관절 질환 환자의 상태를 개선하는 데 navaga의 섭취가 도움이된다는 증거가 있습니다. 유익한 구성 요소는 우울한 상태에 대처하는 데 도움이됩니다. 또 다른 naga는 양극성 장애와 정신 분열증에서 가치가 있습니다.
일부 과학자들은 그러한 작은 물고기의 소염 성질이 햇볕으로부터 피부를 보호하고 피부암의 가능성을 줄이는 데 도움이된다고 주장합니다.
여러 종류의 암 예방을 위해 해양 물고기는 일주일에 두세 번 먹는 것이 좋습니다. 다이어트에 이러한 포함은 또한 편두통과 혈압의 날카로운 변동을 피하는 데 도움이됩니다.
Navaga는 얼마나 영양가가 높습니까? 생선의 칼로리 함량은 얼마입니까?
Navaga는 저지방 음식입니다. 이 제품의 100 그램은 73 킬로 칼로리의 원천입니다.
Navaga에는 금기 사항이 있습니까? 물고기에게 해를 끼칠 수 있습니까?
과학자들은 수은과 다른 오염 물질을 축적 할 능력이 없다고 주장하기 때문에 그러한 작은 물고기는 실제로 신체에 해를 끼치 지 못합니다.
그러나, 때때로 naga는 그것의 소비에 금기 인 알레르기 성 반응을 일으키는 원인이 될 수있다. 해로운 것은 부적절하게 조리되었거나 부적절하게 보관 된 물고기에 의해서도 발생할 수 있습니다.
Navaga - 조리법 요리
navaga에서 다양한 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 가장 자주, 그것은 오븐에서 튀겨 지거나 구워진다. 더 많은 navaga는 수프, 부유 한 수프를 만드는데 사용될 수 있습니다. 그녀는 파이와 다른 패스트리를 요리합니다. 또한, navaga는 피클 링, 캐서롤 및 생선 샐러드를 만드는 데 적합합니다.
생선을 정말 맛있게 만들려면 반쯤 얼려 진 상태에서 도살하는 것이 좋습니다. 동시에, 그들은 극동 navaga에서 피부를 완전히 제거합니다.
냄비에있는 navaga를 요리하는 방법?
팬에있는 Navaghu는 튀김을 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서는 세척 된 생선을 씻어서 건조시킨 다음 밀가루를 넣어야합니다.
냄비에 식물성 기름을 데우고, 거기에 navaga를 넣으십시오. 뚜껑을 덮지 않고 저전력 화재로 양쪽에서 튀기십시오. 그 후, 냄비에 물을 부어 뚜껑을 덮고 10 분 더 익힌 후 주기적으로 물고기를 돌린다.
냄비에 끓인 생선 나가
그러한 요리를 준비하기 위해서는 2 킬로그램의 물고기, 4 개의 양파, 3 당근, 사워 크림 반 컵, 약간의 밀가루, 올리브 오일, 소금, 후추, 말린 파슬리를 준비하는 것이 필요합니다.
슬러지를 세척하고 세척하십시오. 그것을 부분으로 자르십시오. 물고기 안팎을 소금. 그런 다음 후추로 뿌리고 30 분 정도 그대로 두십시오.
약간 깊은 프라이팬에 식물성 기름을 붓습니다. 잘 익히고 그 안에있는 생선을 볶아서 사방에서 쏟아 부어 라.
양파는 내무반으로 자르고 큰 강판에 당근을 문지 르십시오. 반쯤 요리 될 때까지 식물성 기름에 야채를 튀기십시오. 준비된 채소를 무료 용기에 담으십시오. 다른 사발에서는, 사워 크림, 가루 및 파슬리를 섞으십시오. 소금과 약간의 물로 희석하십시오.
야채 위에 프라이팬에 단단히 소시지를 넣고 위에 다른 야채를 놓습니다. 생선 크림 소스와 함께 생선을 채우고, 뚜껑을 덮고, 준비가 될 때까지 저온에서 끓인다.
여러 물고기 요리법 (조리법)의 물고기 navaga :
천천히 밥솥에 넣은 Navaga 스프
그런 맛있는 요리를 준비하려면 팔백 그램의 양배추와 양파, 중간 당근, 물을 준비해야합니다. 또한, 하나 또는 두 개의 계란, 사우어 크림, 소금, 베이 잎, 샐러리 루트 및 딜의 백 그램을 사용합니다.
먼저 양파, 당근, 셀러리 뿌리를 씻고 씻어냅니다. 그들을 다원 형태의 그릇에 넣고 1.5 리터의 물로 채 웁니다. 모드 "베이킹"을 설정하십시오.
물이 끓기 시작한 후, 완두콩, 향신료 및 베이 잎뿐만 아니라 navaga (껍질을 벗기고 일괄 처리)로 담그십시오. 천천히 밥솥에서 6 분 동안 요리하십시오.
그런 다음 프로그램을 끄고 느린 밥솥에서 생선을 꺼냅니다. 물고기를 구덩이에서 분리하고 국물을 변형 시키십시오.
계란을 더 작게 삶아 무르 익고 사 우 어 크림과 잘게 잘 썬 딜을 결합하십시오. 소세지와 함께 스프에 그러한 재료를 붓는다. 5 분 동안 담그고 봉사하십시오.
멀티 플레이어에서 navaga 튀김하는 방법?
navaga 요리의이 선택 사항에 대해, 당신은 navaga 파운드, 중간 당근, 양파 하나, 소금, 향신료 및 식물성 기름을 준비해야합니다.
물고기를 청소하고, 머리와 지느러미를 제거하고, 내부를 제거하고, 부분을 잘라냅니다. 사프란 sauté를 뿌리고, 향미료로 그것을 뿌리고 30 분 동안 냉장하십시오.
작은 terke에 당근을 문지르고, 양파는 더 작게 자릅니다.
멀티 푸커에 기름을 발라서 채소와 생선을 넣으십시오. 20 분 동안 "튀김"모드를 설정하고 10 분 후에 물고기 조각을 뒤집으십시오.
호 일에 오븐에서 물고기 navaga
이러한 요리를 준비하려면 육류, 감자 3 개, 버섯 또는 버섯 120g, 중간 양파 1 개, 레몬 즙 및 간장을 6 백 7 백 그램 준비해야합니다. 또한 소금, 후추 및 향료를 사용하여 생선을 맛보십시오.
레몬 주스와 향신료로 간장을 섞어서 맛보십시오. 이 혼합물에 생선을 담그십시오. 이시기에는 양파와 버섯을 따로 볶습니다. 얇은 조각으로 감자를 껍질을 벗긴 후에. 호일에 식물성 기름을 바르고 기름 층 위에 감자를 놓습니다. 버섯을 위에 놓은 다음 물고기를 넣고 과도한 마리 네이드를 제거합니다. 다음으로, 튀긴 양파의 레이어를 배치하십시오.
포일을 조심스럽게 접어 구멍이없는 밀폐 된 봉투를 얻으십시오 (구멍과 틈이없는). 생선을 180도까지 가열 한 오븐에 30 분 또는 40 분 동안 보냅니다. 그 후, 호일의 상단을 열고 오븐에 접시를 넣어 5 분 동안 더 매력적인 껍질을 형성하십시오.
류마티스 관절염의 민간 치료
Navaga는 류마티스 관절염 환자의식이 요법에 포함되어야하는 우수한 작은 물고기입니다. 그러한 환자는 전통 의학의 조리법에주의를 기울여야합니다.
그래서 치료자는 놀랍게도 유익한 구과성 봉숭아를 사용하여 류마티스 관절염 치료를 권고했습니다. 그것을 준비하기 위해서는 소나무 나뭇 가지 40g, 로즈힙 2 큰술, 양파 겹친 껍질 한 스푼, 중간 크기의 마늘 정향 나무 1 개를 사용해야합니다. 준비한 구성 요소를 물 한 리터로 채우고 30 분간 끓으십시오. 식사 시간을 언급하지 않고 비교적 따뜻한 장소에서 하루 동안 국물을 구운 다음 작은 부분을 먹습니다. 하루 동안이 술 한 리터 이상을 마실 수 없습니다. 침엽수 림 밤은 염증을 완벽하게 줄이고 통증을 완화시킵니다.
류마티스 관절염에서 화합물의 염증을 완화하기 위해 월계수 잎에서 만든 달걀을 사용할 수 있습니다. 짓 눌린 야채 원료 한 스푼은 끓인 물 한 잔을 만듭니다. 약을 10 분 동안 끓인 다음 보온병에 부어 넣고 6 ~ 8 시간 동안 불에 넣어 둡니다. 아침에는 치유 주입을 걸러 내고 식사 전에 30 분 정도 하루에 세 번 째 컵으로 가져갑니다. 치료 기간은 2 주입니다.
류마티스 성 관절염을 치료할 때 수제 액체 연고를 또 준비 할 수 있습니다. 이것을하기 위하여는, 1 개의 신선한 노른자위를 사과 쥬스 식초와 동일한 양의 테레빈 유와 찻 숱가락을 합치십시오. 생성 된 혼합물은 야간 휴식 직전에 환부에 문질러 사용됩니다.
Navaga - 이것은 매우 유용한 물고기로, 식단에 자리를 찾아야합니다. 이러한 제품은 관절 질환 환자에게 훌륭한 제품이 될 것입니다.
어업. 그것을 요리하는 방법?
엘레나 카자흐
새우 튀김
새우 튀김을 준비하려면 다음 제품이 필요합니다.
- 바다 소금 (1 시간 숟가락);
- 체로 쳐진 밀가루 (반 컵);
- 중간 크기의 새우 필레 (2 개);
- 탈취 식물성 기름 (4 큰술);
- 갓 빻은 검은 후추 (1/2 tsp);
- 지상 매운 타라곤 약초 (1/2 tsp.).
냉동 congrio 필레는 완전히 해동하고 시원한 물로 씻어야합니다. 그 후, 새우 생선 필레를 똑같은 조각으로 자르고 바다 소금, 땅 타라곤 및 검은 후추로 계절을 정하십시오.
미리 체로 쳐진 밀가루 한 잔을 깊은 그릇에 붓고 조미료가 들어간 콩그리를 그 안에 넣습니다. 그 후, 무취 식물성 기름을 가열하고 콩가루를 튀겨야합니다.
주의! 밀가루는 많은 양의 기름을 흡수하므로 튀김 도중 복용량을 늘릴 수 있습니다. 각 새우 물고기는 중간 열에 튀겨서 각면이 황금색이 될 때까지 익혀야합니다. 일반적으로 각 조각을 구울 때 약 15 분이 걸립니다. 생선 조각이 붉어지면 화재를 대폭 줄이고 매우 뚜껑이있는 뚜껑으로 팬을 덮으십시오. 5 분 동안 뚜껑 아래에 congrio 조각을 끓으십시오.
새우 튀김은 볶음밥, 삶은 감자 또는 야채 샐러드와 함께 제공 될 수 있습니다.
콩 그레 오 피쉬 커틀렛
congrio fish cutlets를 만들려면 다음 제품이 필요합니다.
- 시티 롤 (한 조각);
- 생선 congrio (620g);
- 닭고기 달걀 (두 조각);
- 신선한 딜 (2 개의 낱단);
- 빵 부스러기;
- 껍질을 벗긴 마늘 (두 큰 정향);
- 향신료 (맛);
- 세련된 식물성 기름;
- 전유 (80 ml);
- 양상추 잎.
한 덩어리를 부러 뜨리고 깊은 접시에 담은 다음 조금 따뜻한 우유를 부어 손으로 잘 섞으십시오. 롤빵이 달린 접시가 뚜껑을 닫고 약 20 분 동안 팽창합니다.
척추에서 물고기의 살을 벗어나 껍질을 벗기고 여러 조각으로 자르십시오. 껍질을 벗기고 잘게 자른 마늘과 함께 새우 생선을 얇게 썰고 고기 그라인더를 통해 롤빵을 부십시오. 이 혼합물에서는, 잘게 잘린 딜 및 닭 계란, 조금 소금 및 후추를 첨가하십시오. 손가락으로 전체 질량을 집중적으로 혼합하고 30 분 동안 냉장고에 넣으십시오.
30 분 후에 작은 손을 담그고 다진 생선이 든 작은 커틀릿을 만듭니다. 빵 부스러기에 생선 패티를 넣고 가열 된 식물성 기름의 양면에 7 분 동안 볶습니다.
양상추 잎을 평평한 판에 놓고 위에 생선 패티를 놓습니다.
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준비된 생선을 부분으로 자릅니다. 레몬 주스, 소금 및 후추로 뿌리고 생선 용 향신료를 섞어서 맛을 낸다. 5-10 분 동안 기다리십시오.
잘게 가열 된 버터에서, 딱딱하고 준비가 될 때까지 튀기십시오, 킹 클립, 옥수수 식사에있는 미리 굴린 물고기. 특별한 바삭 바삭한 빵 껍질을 만드는 것은 옥수수 가루이며, 내부의 생선은 부드럽고 맛있습니다.
blanched 녹색 콩 및 찐된 콜리 플라워와 함께 제공합니다. 이렇게하려면 끓는 물이 큰 냄비에 야채를 보내서 소쿠리 또는 체에 넣으십시오. 소쿠리의 바닥은 끓는 물에 닿아서는 안됩니다. 뚜껑을 닫아 진공을 만들고 5 분 동안 야채를 조리하십시오.
맛있고 건강한 요리가 준비되었습니다! :)
