복부 팽창은 나이와 사회 집단에 따라 매우 일반적인 문제입니다. 남녀 모두 고통을 겪고 있습니다. 오늘날 많은 의약품 조제를 통해이 불편하고 어색한 상태의 증상을 없애는 것이 가능하지만 종종 사람들은 자연 성분만을 토대로하는 팽창에 민간 요법을 사용하여 가정에서이 문제를 해결하는 것을 선호합니다.
딜과 씨앗을 기본으로하는 민간 요법
민간 의학은 bloating 치료를 위해 딜을 사용하도록 권장합니다. 집에서 딜과 함께 bloating 제거하는 방법? 이 범주의 주 도구는 아기에게 종종 주어지는 딜 물이라 할 수 있습니다. 그것은 bloating을위한 딜 물을 준비하는 것은 매우 간단합니다, 당신은 말린 딜 씨앗의 1 큰술을 가지고 그것 위에 끓는 물 반 리터를 부어합니다.
주입 용 딜 물은 유리 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 수건으로 싸야합니다. 주입 시간은 3 시간 이상이어야합니다. 당신은 딜과 보온병을 주장 할 수 있습니다.
딜 물을 기반으로하는 민간 요법의 두 번째 버전은 식물의 씨앗을 주입하는 것이 아니라 식물을 달여 먹는 것입니다. 이렇게하려면 마른 씨 1 티스푼을 마시고 작은 냄비에 차가운 물 한 잔을 부어서 바로 불에 올려 놓습니다.
물이 끓으 자마자 감 열을 줄이고이 모드에서 약 15 분 동안 끓이십시오. 그런 다음, 완전히 식힐 때까지 국물을 주입시킨 다음, 그것을 가라 앉히십시오.
아침과 저녁 식사 전에 반 시간 동안 하루에 두 번 씩 가득 찬 유리를 먹어야한다. 섭취하기 전에 새로운 (신선한) 국물을 준비해야합니다. 이 딜 물을 천천히, 천천히, 조금씩 마셔야합니다.
1 tsp의 양으로 bloating에서 딜 종자 백선의 1 tsp와 함께 가스 형성의 문제를 해결하기위한 매우 효과적인 민간 요법입니다. 작은 냄비에 끓는 물과 함께 식물을 섞은 다음 뚜껑을 단단히 덮고 조심스럽게 따뜻한 수건을 감싼다. 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 불을 넣고 끓이지 않고 끓으십시오. 식게 될 때까지 뚜껑 아래에 불어 넣고 매 시간마다 열 30ml를 열의 형태로 섭취하십시오.
bloating 및 가스 형성 허브
어른들의 가스 및 bloating에 대한 민간 요법은 매우 다양합니다. 각종 질병의 많은 대중적인 치료 방법은 각종 의약 약초 및 식물의 달인 및 주입에 근거를 둔다. 복부 팽창을 민간 요법으로 치료하는 것은 문제 자체를 제거 할뿐만 아니라 췌장염의 예방 역할을합니다. 붓기와 약초를 기본으로하는 가스를 준비하는 요리법을 고려하십시오.
파슬리 뿌리 주입
그러한 민간 요법을 파슬리 뿌리의 주입으로 준비하려면 식물의 신선한 뿌리를 잘게 썰어서 1 티스푼의 혼합물을 취해 차가운 물을 부어 야합니다. 혼합물은 20 분 25 분 동안 주입해야하며, 그 후에 조성물은 화재가 발생하고 끓을 때까지 가열되어야하지만 끓이지 않아야합니다. 혼합물이 끓기 시작하지 않도록하는 것이 중요합니다.
1 시간 간격으로 하루 종일 열을 가하는 방식으로 구급 약을 주입 한 후 주입하십시오. 하루에 한 잔의 주사를 마시는 것이 중요합니다.
민들레 뿌리
민들레 뿌리에 기초한 민간 요법의 도움으로 집에서 bloating을 제거하십시오.
주입을 준비하려면 신선한 민들레 뿌리를 씻고 다듬어야합니다. 주입을 준비하기 위하여는 2 시간 큰 숟가락을 가지고 가고 그 (것)들에게 끓는 물의 유리를 따르고, 철저히 섞어야한다. 단단한 뚜껑의 구성으로 용기를 덮고 따뜻한 수건에 싸십시오. 이 형태로 하루 안에 있어야한다는 것을 강조하고 하루에 5 번씩 50ml의 등 간격으로 복용하십시오.
잔디 수집
의사들은 한 번에 여러 약초를 토대로 한 민간 요법을 권장했는데, 그 준비를 위해 페퍼민트 2 큰술과 발레 리아 누스 및 회향을 섞어서 1 큰술을 찍어야합니다. 준비한 허브는 철저히 섞은 뚜껑이있는 깨끗한 유리 병에 부어 져야합니다.
매일 매일 신선한 물을 준비해야하는데, 1 티스푼의 혼합물을 끓여야하며 끓는 물 한잔을 부어서 20 분 동안 담가 두어야합니다. 여과 후, 주입량은 반으로 나누어 져야하는데, 한 부분은 아침과 두 번째 부분은 저녁에 찍었습니다.
약용 카밀레의 주입
가스 생성을 제거하고 약용 카밀레를 주입하는 이점으로 알려져 있습니다. 제품을 준비하려면 꽃 1 큰술을 가져다가 뜨거운 물을 부어주세요. 온도는 약 80 ° C가되어야하며 천천히 불이 붙고 5 분 동안 가장 빨리 가열되면서 끓입니다. 이 끓인 후 4 시간 동안 뚜껑 아래에 두어야합니다. 다음 공구는 2 개 큰 스푼 양에있는 각 식사의 앞에 10 분 여과되고 걸려 져야한다.
티민의 치유력
붓기를 치료하는 민간 요법 중 티민 방출 및 주입. 그것의 준비를 위해, 당신은 커민의 4 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 박격포에서 그 (것)들을 자르고 2 잔의 끓는 물로 그들을 부어야합니다. 2 시간 동안 고집하고 1 시간 간격으로 하루 동안 컵을 가볍게 두 드리십시오.
초본 조제
헛배 부름과 팽창을위한 또 다른 효과적인 수집품은 대황, 켄타우루스 풀, 안젤리카, 용담 풀, 세인트 존스 워트 및 오징어 뿌리의 분쇄 된 마른 뿌리 줄기가 각각 50 그램 씩 섞인 것입니다. 구성 요소는 꽉 조이는 컨테이너에 혼합하여 보관해야합니다.
허브 혼합물의 일부를 준비하려면 혼합물 2 큰 스푼을 끓는 물 0.5 리터로 부어 수욕에서 30 분간 방치 한 다음 식힌다. 여과 된 주입의 온도는 따뜻해야합니다. 구성은 열의 형태로 반드시 절반 유리 금액의 음식 소비 전에 15 분이어야합니다.
bloating위한 소다
가스 형성에 반대하는 민간 요법 중 일반 베이킹 소다 참고. 수년간 탄산 음료는 팽창을 제거하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다.
bloating을 제거하려면, 반 티스푼의 소다를 가지고 따뜻한 물 한 잔에 가루를 희석하고, 한 덩어리로 전체 볼륨을 마셔. 탄산 음료는 특정 음식을 섭취 한 후 예를 들어, 위장의 증상을 제거 할 수 있습니다. 또한, 소다의 수신은 가슴 앓이를 제거 할 수 있습니다.
효과를 높이려면 소다 용액에 레몬 주스를 넣는 것이 좋습니다. 그러나 소다 ching칭의 화학 반응이 결과적으로 발생하므로 권장하지 않습니다. 다양한 제품을 베이킹하여 공기로 포화시키고 다공성 구조를 부여 할 때 요리에 사용됩니다. 이 용액을 마시면 효과가 반전됩니다. 또한 하루에 한 번 이상 소다 용액을 섭취 할 수 있음을 기억해야합니다.
헛배술 치료를위한 차 옵션
종종 부풀어 오를 때 우유로 차를 마시고 커피를 마시는 사람들에게 우유가 들어있는 커피를 권장해야합니다. 홍차는 커피처럼 위 점막에 영향을 주어 자극을 유발하는 매우 공격적인 음료라고 할 수 있습니다.
홍차에 첨가 된 우유는 음료를 부드럽게 만들어 음료수를 위 벽에보다 안전하게 만듭니다. 그러나 그러한 치료법은 부풀어 오르는 데 도움이되지 않으며 많은 사람들에게 부풀기의 원인은 유제품의 소비이기 때문에 대부분의 경우 문제를 더욱 악화시킬 것입니다.
생강 홍차, 민트 차 및 홍차와 함께 계피를 첨가하면 팽창을 제거하는 데 유용한 차로 간주됩니다.
진저 차
생강은 오랫동안 고유 한 특성으로 알려져 왔으며, 효소의 공급을 향상시키고, 소화 주스의 생산을 향상시키고, 팽창의 출현을 방지하고, 그러한 폐가가 이미 일어 났을 때 인간의 상태를 크게 완화시킵니다.
생강 치유 음료를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 신선한 생강 뿌리를 작은 조각으로 자르고 뜨거운 물 한잔에 몇 조각을 넣으십시오. 가장 흔한 차와 같이 마실 수있는 음료를 3 ~ 5 분 동안 그대로 두십시오.
박하 차
수십 년 동안 치료사는 민트가 다양한 소화 장애를 제거하는 우수한 민간 요법으로 간주했습니다. 도움으로 신체는 음식, 특히 무거운 음식을 훨씬 쉽게 소화 할 수 있으며 모든 필요한 영양소를 흡수 할 수 있습니다.
차를 만드려면 민트 잎을 컵에 넣고 끓는 물을 부어주세요. 음주는 10 분 후에 마실 수 있습니다.
계피 차
팽창에 맞서 싸우는 효과적인 민간 요법은 오랫동안 향신료로서뿐만 아니라 많은 소화 장애를 제거 할 수있는 효과적인 약물 로서도 가치가있는 계피입니다. 도움을 받아 사람들은 거의 모든 소화 불량에서 발생하는 복통, 경련뿐만 아니라 bloating을 제거합니다.
계피로 차를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 이렇게하려면, 그냥 좋아하는 차를 양조하고 컵에 티스푼의 반 티스푼을 넣으십시오. 약 5 분간 음료를 요구할 필요가 있습니다.
팽창 및 그 사용을위한 기타 제품
많은 제품이 있는데 소비로 인해 가스 형성과 팽창을 막아 불편 함, 불편 함, 어색한 상황을 막을 수 있습니다.
아마 많은 사람들이 외국 영화에서 거의 모든 사람들이 아침 식사 동안 천연 오렌지 주스를 마셔야한다는 사실에 주목했습니다. 오렌지와 같은이 제품 (주스 대신 주황색을 먹을 수 있음)은 위장 분비를 촉진하여 소화와 유익한 성분의 흡수를 크게 향상시킵니다.
그것은 하루 종일 식단에 알팔파 씨를 포함시키는 것이 좋습니다. 부풀어 오름을 방지하는 것을 포함한 모든 불쾌한 증상을 줄이면서 전체 소화 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이되기 때문입니다. 또한 알팔파 씨앗은 식물 자체와 마찬가지로 많은 미네랄과 중요한 비타민의 공급원입니다.
가스 형성시 불쾌감을 없애기 위해 신선한 감자 쥬스를 취할 수 있습니다. 주스는 갓 짜내 야합니다. 그것은 아침 식사 전과 저녁 식사 전에 하루에 두 번 반 유리에서 섭취해야합니다. 약용 목적으로 5 일 동안 감자 쥬스를 마셔야합니다. 그 후에는 1 주일간 휴식을 취하고 코스를 반복해야합니다.
붓기와 여러 가지 소화 기계 장애가있는 경우에는 레몬을 사용하는 것이 좋지만 피부로 먹고 과일을 완전히 씻어야합니다. 레몬 껍질은 식품의 소화 과정에서 장내 가스가 형성되지 않는다는 사실에 기여합니다. 레몬 주스 또한 유용합니다.
일부 사람들은 레몬 주스를 생강 (식물 뿌리에서 만든 가루)과 혼합하여 피 부는 것을 치료하고 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다. 이렇게하려면 5 그램의 생강 가루와 1 스푼의 갓 짜낸 레몬 쥬스를 섞어서 거기에 소금을 넣고 10 일 동안 소량의 식사 전에 마약을 복용하십시오.
가장 간단한 민간 요법 중 레몬과 꿀이 함유 된 녹차가 주목됩니다. 소화 시스템의 문제를 제거하고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 좋아하는 녹색 차 (검은 색이 아님) 차를 양조하고 약 60 ° C로 식힌 다음 씻은 레몬을 취해 약 3 분의 1을 자르고 차에서 즙을 짜내고 레몬을 썰어 작은 조각과 뼈를 제거하면서 차에 넣어.
레몬은 껍질을 벗겨야합니다. 그 후에 찻 숟갈 꿀을 넣으십시오. 차는 레몬 조각을 먹으면 서 천천히 간헐적으로 마셔야합니다. 이러한 차는 굶주림과 부 풀리는 느낌을 제거 할뿐만 아니라 전체 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다.
운동
집에서 복부 팽창의 치료를 위해, 당신은 요가와 관련된 많은 간단한 신체 운동을 수행 할 수 있습니다. 이러한 운동의 대부분은 신속하게 창자를 통해 가스를 밀고 그들을 자연적인 방법으로 데리고 나가는 것을 목표로합니다.
수행 할 운동이 긍정적 인 영향을 미치기 위해서는 특히 다음과 같은 몇 가지 뉘앙스를 관찰하는 것이 중요합니다.
- 각 운동을 적어도 5 번 반복하면서 모든 운동을 부드럽고 천천히 수행해야합니다.
- 운동의 각 운동의 진폭을 각 극점에서 3 ~ 5 초 정도 유지하는 것이 중요합니다.
- 운동 중 호흡은 부드럽고 천천히 그리고 가능한 깊게해야하며, 날카로운 호흡과 호흡은 용인 할 수 없습니다.
- 운동 중에 피로감을 느낀다면 그만하고 휴식을 취하고 휴식을 취해야합니다.
한 가지 일반적인 운동을 "아기"라고합니다. 처음 자세를 취하기 위해서는 다리를 조이면서 무릎을 꿇고 큰 발가락이 함께 있어야합니다. 그 후에 발 뒤꿈치에 앉아 심호흡을하고, 숨을 내쉴 때 머리를 아래로 내리면서 이마가 바닥에 닿도록해야합니다. 손은 그 앞에서 연장되어야합니다.
"어린이"위치에있는 동안 천골 부위는 최대한 이완되어야하며 척추는 늘어나야하며 복부는 다리 (안쪽)를 따라 배치되어야합니다. 이 위치에서 30 초 이상 머무를 수 있습니다. 그런 다음 천천히 시작 위치를 취하고 2 회 깊고 느린 흡입 및 호기를 취하고 운동을 반복해야합니다.
또 다른 운동은 "고양이와 암소"라고합니다. 처음 자세를 취할 때는 네 발로 서 있어야합니다. 그리고 흡입하면서 머리와 골반 부위를 바닥으로 낮추면서 위로 굽혀 야합니다. 요가에있는 그런 포즈를 "암소"라고합니다. 이 자세에서 "고양이"자세로 들어가야합니다. 이것은 당신이 숨을 내쉴 때 끝납니다. 이렇게하려면 머리와 골반을 들어 올리면서 등을 구부릴 필요가 있습니다. 이러한 자세를 최소한 5 회 이상 바꿔야하며 적절한 운동을하면 근육 이완과 원활한 움직임을 느껴야합니다.
민간 요법의 도움으로 가스 형성 방지
예방 목적으로, 민간 요법 사는 장에서 가스 생성을 증가시키는 제품을 제외하고식이 요법과 생활 양식의 일부 측면을 변경하는 것이 좋습니다.
굶주림이식이, 콩류, 신선한 사과, 소다, 계란, 감자에서 제외되어야 할 때. 많은 사람들은 빵을 포함한 다양한 유제품, 효모 페이스트리를 사용할 때 강력한 가스 형성을합니다.
음식물 섭취의 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 예를 들어 먹는 동안 말을하지 않는 것이 좋습니다. 공기가 위장에 들어갈 수있게되어 장의 팽창이 더욱 커질 수 있습니다. 씹는 음식은 신중하고 천천히해야하며, 이동 중에 먹을 수는 없습니다. 지방이 많고 기름에 튀긴 훈제 제품을 피하는 것이 좋습니다. 소화가 많은 가스를 생성하는 무거운 음식이기 때문입니다.
삶은 또는 구운 고기는 반찬 감자 또는 파스타로 준비해서는 안되며 가스 생산을 줄이는 데 도움이되므로 잘 조리 된 쌀을 선호하는 것이 가장 좋습니다.
비상 사태의 경우, 예를 들어, 튀김과 지방 음식의 섭취를 피할 수없는 경우 식사 후 활성탄을 몇 정 복용하면 상태를 완화하고 가스 형성을 예방할 수 있습니다.
유성 치료 민간 요법
헛배를 향한 민간 요법의 치료는 마약과 함께 약에 널리 사용됩니다. 치료가 효과가 있으려면 건강한 식습관의 규칙을 따라야합니다.
복부 팽만에 대한 영양 권장
가스를 없애고 장의 운동성을 향상 시키려면 식단을 조정해야합니다. 소비 된 메뉴에서 제외되어야합니다.
- 제빵 제품;
- 파스타;
- 소금에 절인 훈제 제품;
- 뚱뚱한 고기와 생선;
- 육류 반제품;
- 소시지 제품;
- 통조림 식품;
- 유제품;
- 탄산 음료;
- 효모 함유 제품;
- 버섯;
- 커피;
- 코코아 제품;
- 신선한 야채와 과일입니다.
굶주림과 식단은 칼슘, 칼륨, 철분과 비타민으로 풍부합니다. 식사는 증기 또는 끓이는 것이 좋습니다. bloating에 대한 치료와 함께 건강한 식단을 따라하면 장애의 원인을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 크래커;
- 엎드린 가금류 고기;
- 물고기와 국물;
- 저지방 코티지 치즈;
- 감자;
- 과즙;
- 사탕무;
- 당근;
- 녹색당 (매운 약초를 피하십시오);
- 녹차;
- 장과 주입;
- 찐 오믈렛입니다.
식사는 재사용이 가능해야하지만 (하루에 5 번), 소량으로해야합니다. 음식을 신중하게 씹어 먹는 동안 너무 뜨거운 요리를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 식사 중 소금 섭취를 줄이고 술을 마시는 것이 필요합니다.
굶주림을 가진 사람들에게식이 요법과 식습관은 치료의 기본 도구이며 권장 사항을 무시하면 다른 장애가 유발 될 수 있습니다.
집에서의 자만심의 효과적인 치료는 민간 요법으로 치료를 향상시킵니다.
민간 요법
균형 잡힌식이 요법은 bloating 증상을 제거하는데 도움이되지만 현상이 계속해서 문제가된다면 약초 치료에주의를 기울이십시오.
복통을 치료하고 내장을 진정시키는 데 도움이되는 가장 효과적인 허브 :
딜
성인과 어린이의 팽창을 효과적으로 제거하는 다양한 딜 기반 조리법이 설명됩니다. 이 건강한 식물을 신선하거나 건조한 상태로 사용하기 위해 조미료로 사용하는 것이 좋습니다.
- 주입. 끓는 물에 1 리터의 물을 2 스푼의 딜 종자에 넣고 3 시간 동안 끓이십시오. 주입 전에 30 분 정도 식사를하는 것이 좋습니다 (어린이는 찻 숱가락을 마시고 성인은 유리).
- 달이다. 티스푼 한 잔을 물 한 컵에 넣고 저열로 끓여줍니다. 조리 된 국물을 긴장시키고 식히십시오. 식사 전에 하루에 두 번 작은 약을 복용하십시오.
딜 오일
이 도구는 신체의 과도한 가스를 제거하는 데 도움이되지만 사용하기 전에 의사의 진료가 필요합니다 (금기 사항이 명시되어 있음).
약물을 사용하는 세 가지 방법 :
- 설탕 한 조각에 버터 7 방울을 떨어 뜨리고 식사 전에 먹습니다.
- 꿀 한 스푼을 기름 (2 ml)과 섞고 하루에 최소 3 번 복용하십시오.
- 딜 오일 (5 ml)과 물 (50 ml)로 약을 준비하고, 잘 섞은 다음 식사 (15 ml) 전에 섭취하십시오.
백리향과 딜 씨앗의 혼합물
동등한 비율로 건조한 허브의 혼합물을 준비하고, 물 한 잔을 부어 저열에 비등을 가져 오십시오. 달인은 20 분 동안 고집하고 1 시간마다 한 숟가락 씩 마시는 것이 좋습니다 (하루 이상 냉장고에 보관하지 마십시오).
당근 씨앗
조리법은 자만심의 증상을 극복하고 성인의 장 기능을 개선하는 데 도움이되며 어린이 치료에는 금기입니다.
준비 방법은 간단합니다. 커피 분쇄기 또는 믹서기로 당근 씨앗을 자릅니다. 생성 된 분말은 다량의 따뜻한 물로 하루 3 회 복용합니다.
해바라기 씨앗을 끓인 물로 만들면 결과를 얻을 수 있습니다. 결과물 인 주입 물은 하루에 6 번씩 10ml 씩 취하여 보온병에 보관하는 것이 좋습니다.
창자를위한 초본 수집
달이기의 준비를 위해 건조한 모양에 나물을 사용하기 위하여 추천된다. 민트의 2 개 부분을 발레 리아와 회향의 한 부분과 섞어 약초를 완전히 섞어 라. 끓는 물 한 잔에 2 스푼의 숟가락을 채취하여 완전히 식힌다. 아침과 저녁 식사 전에 허브 티를 마 십니다. 음료는 냉장고에 저장할 수 없기 때문에 매번 사용하기 전에 음료를 추출하는 것이 좋습니다.
진저
식물은 많은 유익한 특성을 가지고 효과적으로 감염과 싸우고 병원균을 제거하고 소화 과정을 개선하며 팽창에 완벽하게 도움을줍니다.
신선한 생강 뿌리로 질병을 치료하는 것이 좋습니다 : 식사 후 뿌리의 작은 조각을 서서히 녹입니다. 이 공장은 위장에 불편 함을 없애고 숨을 쉬게 할 것입니다.
카모마일
카모마일의 치유력은 많은 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 이 식물은 방부 효과가 있으며, 진정 작용을하고, 면역력을 향상 시키며, 신체 상태에 유익한 효과를줍니다.
창자에 문제가 있으면 카모마일 차를 준비하는 것이 좋습니다. 끓는 물 한잔에 말린 꽃 2 스푼을 뚜껑으로 덮고 (수건과 냅킨을 사용할 수 있음) 20 분간 끓이십시오. 하루에 여러 번 따뜻한 차를 마 십니다.
감자 쥬스
전통 의학의 감자는 압축, 달이기, 흡입의 형태로 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 췌장과의 싸움에서 감자 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
- 거친 강판에 두 개의 중간 크기의 괴경을 창살에 넣습니다.
- 질량을 거즈로 옮기고 주스를 짠다.
쥬스 (100 ml)를 아침에 10 일 동안 공복시에 마신다. 과정을 마친 후에 개선이 없으면 잠시 쉬고 감자 치료를 반복하는 것이 좋습니다.
치료 용 소금
단단한 검은 빵의 펄프와 테이블 소금의 유리를 섞고, 약간의 물을 넣으십시오 (반죽이 농도에 도달 할 때까지). 잘 섞으십시오. 케이크의 형태로 "반죽"을 만들고 예열 된 오븐에서 150도까지 10 분간 구우십시오. 케이크를 식히고 훌륭한 강판에 창피 할 준비가되었습니다. 모든 요리에 소금을 넣으십시오.
루비지 루트
약국이나 한방 약국에서 재료를 구입할 수 있습니다.
약 주입의 준비를 위해 필요합니다 :
- 믹서기를 사용하여 식물의 뿌리를 갈아서십시오.
- 파우더가 끓는 물을 부어 양조하자.
하루에 여러 번 약을 먹어서 찻 숟가락을 마신다.
활성탄
활성탄으로 인한 헛배 부름의 문제를 치료하는 것이 가장 일반적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 식사 30 분 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 메스꺼움, bloating 및 고통스러운 감각에 대처하는 데 도움이됩니다. 지침에 따라 복용량을 선택하십시오.
베이킹 소다
각 주방에있는 도구는 팽창 중 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다. 건강 목적을위한 제품의 적용은 간단합니다. 효과적인 조리법에는 두 가지가 있습니다.
- 한 잔의 레몬 주스를 반 티스푼의 탄산 음료와 섞어 라. 반응이 시작되면 약물을 마 십니다 (특징적인 쉿하는 소리). 아침 식사 전에 3 시간 동안 복용하십시오.
- 1 잔의 소다수를 추가하여 레몬 주스, 물 한 잔으로 치유 음료를 준비하십시오. 재료를 완전히 저어, 공복시에 마시십시오. 처리 소다 용액의 과정은 7 일을 넘지 않아야합니다.
탄산 음료를 사용하는 요리법은 가스를 제거하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 가슴 앓이의 증상을 없애줍니다.
구제 수단의 사용은 금기입니다.
- 임신과 수유중인 여성.
- 최대 16 세 어린이.
- 위장병 만성 질환이있는 사람들.
- 중탄산염에 알레르기 반응을 경험 한 사람.
사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋으며, 탄산 음료는 위 질환의 증상을 유발할 수 있습니다. 재료의 복용량을 늘리지 말고 준비된 음료의 사용을 남용해서는 안됩니다.
마늘
식물은 다양한 질병의 치료를 위해 전통 의학의 조리법에 적극적으로 사용되며, 헛배위에 맞서 싸우는 데 긍정적 인 효과가 있습니다. 두 가지 사용 방법을 권장합니다.
- 마늘의 녹색 잎의 소비는 식욕을 증가시키고 소화 과정을 개선시킵니다. 식물은 복부 경련과 헛배림에 경련 효과가있다.
- bloating을 빨리 제거하면 건조한 마늘 가루 도움이 될 것입니다. 장애의 증상이 나타날 때 식사 후 칼의 끝에서 복용하는 것이 좋습니다.
집에서 도울 수있는 방법은 무엇입니까? 섭취법에 추가하여 비표준 치료법이 알려져 있습니다. 예를 들어, 악화시에는 복부에 버터를 많이 바르십시오 (돼지 지방을 사용하여 대체 할 수 있음). 푹신한 목도리 또는 담요로 덮으십시오.
강한 통증을 없애고 열을 돕는 증후군. 이렇게하려면 아픈 부위에 뜨거운 물병을 부착하고 편안한 자세를 취하십시오.
임산부와 어린이의 팽창 치료
여성의 임신 중에는 배가 푹신 푹신합니다. 이것은 성장하는 자궁이있는 내장에 대한 호르몬 수치와 압력의 변화 때문입니다. 의사는 미래의 산모가 전통 의학의 조리법에 스스로 참여할 것을 권장하지 않습니다. 모든 자연 치료법은 여성과 어린이의 신체에 예기치 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
아기들은 종종 가스 축적으로 인해 복부에 통증이 있습니다. 소아과 의사는 전통 의학 조리법을 사용하지 말 것을 권장하지만 아기의 장벽을 강화시키는 체조를 정기적으로하고 있습니다. 배꼽 마사지를하는 것은 상처를주지 않습니다 (적극적인 압력없이). 통증이있을 때 통증이있는 부위에 붙어있는 따뜻한 기저귀 (아기 따뜻한)가 도움이 될 것입니다.
장애가 멈추기 위해서는 포괄적으로 치료에 접근해야합니다. 건강한 식단을 준수하고, 천연물을 섭취하고, 신선한 공기 속을 걷는 것은 창자에 치유 효과를줍니다.
자연적인 조리법과 방법이 도움이되지 않는다면, 의사와 상담해야합니다. 아마도 상황은 신체의 다른 장애로 인한 것입니다.
장애 예방의 민간 방법
고속 방법 중 하나는 셀프 마사지입니다. 배꼽에서 시계 방향으로 편안하게 자세를 잡고 스트로크 동작을 수행해야합니다. 이 방법은 성인과 어린이에게 적합합니다. 10 분 마사지는 불쾌하고 고통스러운 감각을 제거하고 팽창감을 없애줍니다. 예방 조치로 매일 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
장애를 치료하고 예방하기 위해 장의 개선을위한 약초 제제를 사용하는 것이 좋습니다. 기성품 차 (가방, 허브 정제)는 의사의 처방전없이 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 음료 허브의 성분은 다음을 포함한다 : 커민, yarrow, 고수풀, 아니스. 식사 전에 1 잔의 차를 마실 필요가 있으며, 1 달 동안 매일 건강 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
유성 치료 민간 요법
소화 기관과 관련된 고통스러운 감각은 아주 흔하며, 평생 동안 각 사람은 비슷한 문제를 한 번 만났습니다.
복통, 경련, 대변에 대한 문제, 구토, 메스꺼움 - 실제 현상이지만, 그러한 상태들 사이의 특별한 장소는 굶주림에 의해 점령됩니다.
오늘날에도 전문가들은 병리학 적 과정이 언제 생리 학적인지에 대해 논쟁하고 있습니다.
그러나 과도한 가스 형성이 종종 인간의 삶의 질을 저하 시킨다는 사실은 사실입니다. 그래서 위장병 학자들은 위장관 기관의 작업을 정상화하기 위해 치료를받는 것이 좋습니다.
그리고이 경우 그들은 국소 쟁점 중 하나 - 민간 요법에 의한 헛배 부름의 치료 - 조리법과 효과를 고려합니다.
bloating의 주요 원인
전문가들은 효과적인 치료법을 위해서는 가스의 병적 인 축적을 직접 확인하는 것뿐만 아니라 유행이 형성된 배경에 원인을 찾는 것이 중요하다는 점도 지적합니다.
bloating의 발달로 이끌어내는 요인에 처리의 방향 및 그것의 효과는 의존 할 것이다. 현재 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.
- 장내 미생물의 불균형 - 가스 처리를 담당하는 박테리아와이를 합성하는 미생물간에 조화로운 활동을 위반합니다. 일반적으로 dysbacteriosis는이 상태로 이어진다.
- 복부 장기에 수술을 받았다. WHO (World Health Organization)에 따르면, 그러한 외과 적 중재 후에 가능한 결과는 장의 이동성을 크게 감소시킨다. 이런 이유로, 대변의 움직임은 느려지고, 팽창과 정체가 발생합니다.
- 소화관 (위장관)의 병리학. 대부분의 경우 헛배름의 원인은 위염, 궤양, 담낭염, 췌장염, 간염입니다. 그렇기 때문에 많은 의사들이 별도의 질병으로 부어 오르지 않습니다.
- 효소 시스템에서의 실패는 공통적 인 주요 원인 중 하나이다. 어린이들은 소화 시스템의 적응 부족, 성인 - 영양 실조, 강한 약의 사용.
- 스트레스, 우울, 갈등 상황. 심리학자들은 어떤 경우에는 헛배 부름이 심인성 질환이며 신경 정신이 약한 정신 상태가 약한 사람들에게서 발생한다고 지적합니다.
- 특정 음식의 식단에 포함. 영양 - 의사가 굶주림의 원인으로 보는 주요 포인트 중 하나.
현재 과도한 가스 형성으로 이어진 제품 목록은 통조림 식품, 콩과 식물, 무, 오이, 무, 지방 고기, 맥주, 탄산 음료입니다.
효과적인 치료는 주로 원인을 목표로하고 증상의 강도를 줄이는 데 그 목적이 있습니다.
증상 Symptomatology
헛배문은 생생한 임상상을 가지고 있으므로 많은 위장병 전문의가 검사 결과를 토대로 진단 할 수 있습니다.
그러나이 상태의 원인을 알아 내기 위해서는 대부분 진단 연구를 통과해야합니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 통증 증후군 또는 발작, 경련, 급성;
- 복부 팽창 - 복부 영역의 증가, "공"의 느낌;
- 걸상 문제 : bloating, 설사. 그러한 증상의 출현은 장의 상태에 달려 있습니다.
- 불쾌한 맛으로 기침, 가슴 앓이 -식이 문제를 배경으로 개발 된 자만심의 증상.
병적 인 과정의 비정형 적 징후는 다음과 같습니다 :
- 두통과 현기증;
- 활동 감소, 전반적인 불쾌감;
- 부정맥, 심장 리듬 장애;
- 감정적 인 슬라이드의 상태.
위장병 학자들은 또한 헛 기침이 두 가지 주요 방향으로 흐른다 고 지적합니다.
첫 번째는 가스가 빠져 나올 수 없기 때문에 장 영역에서 통증을 느낍니다. 이 과정은 통증, 일반적인 상태의 감소 및 변비를 동반합니다.
두 번째는 가스 배출량의 증가입니다. 이 경우, 수반되는 증상은 없지만 환자의 삶의 질은 떨어집니다.
치료 - 진단의 첫 번째 단계
앞에서 언급했듯이, 자만심을 드러내려면 전문가와의 개인 상담만으로 충분합니다. 그러나 그 이유를 알아 내기 위해서는 진단을 받아야합니다.
소화관의 문제를 확인하려면 다음을 사용하십시오.
- 신체의 염증 과정을 감지하는 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
- 박테리아 학적 파종 - 병원성 미생물의 존재;
- 초음파 진단은 창자의 상태, 복강의 기관을 시각화합니다.
- 소변, 대변의 분석;
- 내시경 검사 - 장기 상태를 정확하게 시각화합니다.
위의 검사를 수행 한 후 전문가는 임상 적으로 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 시작할 수 있습니다.
확대 자만심을 치료하는 법
효과적이고 관대 한 헛배 부름 치료는 그 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 그러나 무엇이 병리학 적 과정의 발전을 가져 왔는지 이해하기 위해서는 시간이 필요합니다.
이와 관련, 초기 단계에서 의사는식이 요법 조정, 즉 특별한 의학 식단을 따르도록 권장합니다.
또한 전문가는 통증 증후군 경련의 제거를 목표로 한 의약품을 처방 할 수 있습니다.
추가 치료는 일반적으로 의약 방향,식이 및 운동 활성의 정상화, 민간 요법의 치료 효과를 포함합니다.
1 단계 - 다이어트
장 및 전체 소화 시스템의 작업을 정상화하려면식이 요법을 가능한 정확하고 유용하게 만들어야합니다.
적절한 영양 섭취는 유성 치료의 효과적인 방향 일뿐만 아니라 모든 신체 시스템에 유익한 효과를줍니다.
식사 조건 :
- 안정적인식이 요법 : 특정 시간 및 모든 3-4 시간이 있습니다.
- 취침 시각 3 시간 전에 음식 섭취를 거부하면이 기간 동안과 밤 동안 창자 작업이 줄어 듭니다.
- 예외는 패스트 푸드와 달리기에서 간식입니다. 이 점을 무시하고 환자는 소화관 장기의 부하를 증가시키고 치료를 악화시킵니다.
- 물 - 소금 대사의 정상화. 1 일 최소 물 사용량은 1.5 리터입니다.
- 선호도 : 신선한 야채, 과일, 마른 고기, 생선, 유제품 그러나이 제품이 장 영역에서 가스의 증가를 유발하므로식이 요법에 전유를 포함시키지 마십시오.
- 요리 할 때, 사용 : 끓는 냄새, 증기.
- 위장관 기관의 기능에 악영향을 미치는식이 요법 음식을 배제합니다.
위장 전문가들은 적절한 영양 섭취가 치료가 효과적 일뿐만 아니라 충분히 빠르다고 보장한다는 점에 유의하십시오.
2 단계 - 원인에 대한 의료 효과
다양한 종류의 약물 치료는 필수 단계입니다.
주치의가 정확한 약물 복합체를 개발한다는 점에 유의해야합니다. 의약품의 독립적 인 사용 - 신체에 해를 끼치십시오.
현대에서는, 자만심의 사용을 위해 :
- 장내 미생물의 정상화에 영향을 미치는 생물학적 제제. 이 그룹의 의약품에는 Acylac, Imofo rioflora, Hilak Forte, Bifidumacterin이 있습니다.
- 흡착제 - 독성 원소, 가스의 흡수를 줄이는 약품. 약물 그룹을 복용하는 것은 유리하게 장으로부터의 가스의 자연 배설에 영향을 미친다.
- 효소 작용제는 소화 과정에 유익한 효과를 가지며, 흡수 과정의 단순화, 대변의 자연적 운동의 촉진에 영향을 미칩니다. 이 그룹의 약물에는 펩신, 메짐, 크론, 팬 크레아틴이 포함됩니다.
- 진정 약은 스트레스를 받기 쉬운 불안정한 정신 시스템을 가진 사람들, 신경증 환자에게 처방됩니다.
- 진경제 - 급성 통증으로 인한 췌장염 치료에 사용되는 약물. 흔한 약들 - 아니 Shpa, Drotaverin.
위의 의약품에는 여러 가지 금기 사항, 부작용이 있습니다.
이와 관련하여 그들의 도움을받는 치료는 주치의에 의해서만 규정됩니다. 그렇지 않으면 건강에 해를 끼치며 치료의 효과를 줄일 수 있습니다.
3 단계 - 비 전통적 요법의 포함
민간 요법으로 치료하는 것은 현대 전문가가 적극적으로 사용하는 구성 요소 중 하나입니다.
그러나 의약품의 경우와 마찬가지로 최대 결과를 얻으려면 의사와상의해야합니다.
치료 민간 요법 - 딜
이 구성 요소는 bloating의 치료에 가장 일반적 일뿐만 아니라 가장 효과적입니다.
딜 물 (Dill water) - 성인뿐만 아니라 신생아까지도 헛되이 사용하는 요리법.
준비 : 250 ml의 끓는 물에 1 큰술을 더한다. 난 씨앗. 주입하는 데 1 ~ 3 시간 동안 방치 한 다음 변형하십시오. 달이기는 것은 보온병에서 요리하기 위하여 추천된다주의되어야한다. 이렇게하면 주입 효과를 향상시킬 수 있습니다.
식사 전에 식사 시간 20-30 분에 어린이 1 인분 tsp 3 회에 묽은 국물을 사용하고, 성인은 주입을 3 회에 걸쳐 완전히 마셔야합니다.
딜 물은 효과적으로 위장관을 정상화 시키며, 산통뿐만 아니라 대변에 문제가있는 경우에도 사용됩니다.
가스 치료의 멜리사
헛배문은 장내 산통 및 강렬한 경련으로 인해 종종 복잡합니다. 이 상황에서 치료는 이러한 증상의 제거를 지시 할 것이며,이 경우 레몬 민트를 사용합니다.
레몬 밤을 포함한 민간 요법의 치료는 경련 완화, 가벼운 진정 효과 제공, 식욕 개선, 소화액 분비 증가, 운동성 개선을 목표로합니다.
레몬 박하의 달인을위한 조리법 :
- 4 큰술 레몬 밤의 잎은 끓는 물 한 잔 부어 라.
- 생성 된 국물을 증기 목욕으로 옮기고, 여기서 주입은 20-30 분 내에;
- 달팽이를 스트레칭하고, 비금속, 불투명 용기에 부어 어두운, 시원한 곳에 두어 2-3 일 동안 그대로 두십시오.
멜리사 팅크는 1 큰술에 사용됩니다. 하루에 세 번씩 식사 전에 30 분 동안. 치료 과정은 2 주에서 여러 달까지 다양합니다.
쑥 조리법
유성이 위장관 기관의 병원성 미생물에 의해 유발 된 경우, 쑥을 이용한 민간 방법의 사용이 효과적입니다.
이 구성 요소는 거의 모든 기생충과의 싸움에 유익한 효과가있어 박테리아를 죽입니다.
이 조리법을 사용하고 준비하는 것은 매우 간단합니다.
- 끓는 물 200 ml, 1 tbsp. l 쑥은 완전히 섞였다.
- 감기는 주입하기 위해 어두운 곳에서 12-16 시간 동안 제거됩니다.
- 조리 된 주입 필터.
결과적으로 쑥의 달인은 조건부로 3 등분으로 나뉘어 식사 전날에 마신다. 7-10 일 치료 과정.
결과물 인 즙은 매우 씁니다. 그러므로 주스 인 차를 마시는 것이 좋습니다.
많은 사람들이이 구성 요소를 요리에서 인기있는 양념으로 알고 있습니다. 그러나 커민은 또한 소화 시스템에 긍정적 인 영향을주기 때문에 대체 의학에서 적극적으로 사용됩니다.
- 근육 이완;
- 분변 덩어리의 자연 통과 개선;
- 병적 인 박테리아의 활동을 차단합니다.
조리법 : 2 큰술. l 커민 씨는 실온에서 물 200ml를 부었다. 15-20 분 안에 국물을 주입합니다. 그런 다음 냉각시키고 여과시켰다. 하루 전에 2-3 번 팅크 70ml를 사용하십시오.
차가운 장소에 2 일 이상 보관할 수 없다는 점에 유의하십시오.
자만심 예방
위장병 전문의는이 과정을 예방하는 데 특별한주의를 기울입니다. 다음 권장 사항이 현재 강조 표시되어 있습니다.
- 가능한 생활 방식, 가능한 신체 활동의 포함.
- 식단의 정상화, 장 및 소화관의 활동에 부정적인 영향을 미치는 음식 배제.
- 나쁜 습관의 남용 피하기 : 술, 담배, 마약.
- 정기적 인 검진.
- 비타민 복합체의 사용.
헛배문은 사람의 전반적인 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 소화 시스템의 일반적인 병리학 적 증상입니다. 이 과정과의 싸움은 원인을 찾아 내고 제거하는 것으로 시작됩니다.
지금까지 과도한 가스 형성의 치료는 약물의 사용, 대체 의학, 특수 식단 준수 등 몇 가지 주요 영역을 포함하고있었습니다.
특별한 장소는 민간 요법의 치료로 점령됩니다. 그러나 어떤 치료법을 시작하기 전에 의사와상의 할 필요가 있습니다.
찜질 - bloating에 대한 효과적인 민간 요법
헛배 부름 (자만심 증가) 또는 팽창은 음식을 소화 시켜서 생성 된 많은 양의 가스가 소화 시스템에 축적되어 어떤 이유로 든 우리 몸을 자연스럽게 적시에 나가게합니다. 이 현상은 사람과 주변 사람 모두의 감각에있어 다소 불쾌합니다. 헛배 부름은 복합체를 유발할뿐만 아니라 매우 강한 불편 함을 유발합니다. bloating에 대한 민간 요법은 영구적 으로이 섬세한 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이유
인체 내 가스의 부피는 일반적으로 0.9 리터입니다. 소장에서 모든 흡수 된 제품의 소화 과정에서 가스 형성이 발생합니다. 기체의 발생원은 미생물 군집에 존재하는 다양한 유해하고 유용한 미생물이다. 하루에 약 0.1 ~ 0.6 리터의 가스가 표시되어야합니다 (정상). 소화가 조금이라도 실패하면 병원균의 숫자가 크게 증가하며 이는 쥐똥 거림에 의해 나타납니다. 이러한 현상으로 가스의 부피는 3 리터 이상에 달합니다.
복강 및 내장의 가스 또는 공기 축적은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 관찰 할 수 있습니다 : 장의 막힘, 소화성 궤양, 간경변, 장티푸스, 히스테리, 복막 염증, 심장병 및 수술 회복 중 관찰.
가스 생산 공정의 주요 실패 원인 :
- 신경 계통의 장애 (스트레스, 신경증);
- 과도한 공기 섭취 - aerophagia;
- 하늘 변형;
- 틀린 바이트;
- dysbacteriosis 및 장의 microflora의 다른 장애;
- 위장관 질환;
- 효소의 불충분 한 생산;
- 만성 질환의 존재;
- 일부 제품;
- 섭식 장애;
- 균형 잡힌 식단.
탄산 음료 (물, 레모네이드, 샴페인), 콩과 식물 (완두콩, 렌즈 콩, 콩), 양파, 모든 종류의 양배추, 우유 및 유제품, 당근, 바나나, 감자, 배 등의 많은 양의 가스가 소화 될 때 나오는 제품의 목록입니다. 복숭아와 사과, 검은 빵과 통 곡물,
자만심의 증상
종종 헛파름의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그들은 서로 겹쳐서이 불쾌한 현상을 일으키며 다음과 같은 증상을 유발합니다.
- 뱃속의 무거움과 불편 함;
- 복통 (식도 및 내장);
- bloating;
- 위장에서의 덜거덕 거림과 발효;
- 팽창;
- 가스 방출;
- 트림과 딸꾹질;
- 변비
횡양의 증상은 심각하게 받아 들여 져야합니다. 사실, 그것은 질병이 아니기 때문에 현명한 신체가 위장관과 대사 과정에서의 위반에 대해 우리에게 신호를 보내는 주요 증상 (신호)입니다.
빈번한 가스 형성은 만성 질환을 일으킬 수 있습니다. 예를 들면, 장 점막이 손상되어 유익 물질의 흡수성이 악화되고 신진 대사가 악화 될 가능성이 높다. 헛배문은 몸의 중독의 원인이고, 이것은 면제, 불면증 및 빈약 한 건강에있는 감소로 고생했습니다.
임산부와 아기의 헛배 부름
증가 된 가스 형성은 임신 기간 동안 매우 흔합니다. 헛배 부름은 아이를 낳는 절대 다수의 여성에서 관찰됩니다. 원인 : 태아가 장에 압력을 가하고, 호르몬 수준이 지속적으로 변하고, 불안과 스트레스가 과도하며, 긴장이 끊임없이 지속됩니다.
임산부의 헛배 부름은 일반적으로 신체의 문제를 예고하지 않지만, 미래의 엄마가 강렬한 팽창뿐만 아니라 장의 통증을 경험할 때 약간의 불편 함을 유발합니다. 따라서 증가 된 가스 형성을 유발하고 식단의 품질을 모니터링하며 신경을 덜 쓰는 제품을 포기하는 것이 좋습니다.
종종 과량의 가스가 어린이에게 형성되며 이는 효소 교육 시스템의 개발 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 인기있는 헛배위를 치료하는 방법에 아기의 복부에 가벼운 마사지 스트로크를 추가하는 것이 좋습니다. 신생아를위한 체조의이 종류는 잘 도움이된다 : 아기는 뒤에 놓고, 다리는 온화하게 구부리고, 위, 첫번째 양 다리에 대하여, 그 후에 교대로 누른다.
민간 요법
소화 시스템의 모든 질병과 마찬가지로, 자만심의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 식이 요법을 따르지 않으면 약초와 약을 사용할 수 없습니다. 식사는 하루에 4-5 끼 식사를해야합니다. 부분은 작아야하며, 음식은 철저하게 씹어야하며, 소화 과정은 과도한 가스 형성없이 훨씬 빠르고 정성적입니다.
무엇보다 먼저 쉽게 정제 할 수있는 탄수화물의 함량이 높은 음식을 거절하고식이 섬유를 정상화하는 것이 필요합니다. 위장관을 개선하려면 튀김, 지방질, 매운 음식, 훈제 음식 및 짠 음식을 섭취하면 안됩니다. 또한 통조림 식품, 마요네즈, 마가린, 조미료, 패스트 푸드 요리, 밀가루 제품을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 탄산 음료, 커피 및 우유는 식단에 없어야합니다.
넙치를 줄이는 제품에는 생선 및 해산물, 육류, 가금류, 쌀, 달걀이 있습니다.
위의 권장 사항을 토대로식이 요법을 균형 잡힌 결과, 췌장염의 대부분의 증상은 사라집니다. 복부 팽창이 당신을 괴롭히는 것을 계속하는 경우에, 당신은 전통 약의 권고를 사용할 수 있고,이 문제를 해결하기 위하여 약초를 사용할 수있다.
딜
딜 (Dill)은 유성 (meteorism)에 대한 가장 보편적 인 치료법으로 여겨지고 있습니다. 이 정원의 초록은 다양한 요리에 더 자주 첨가하는 것이 좋습니다.
딜 물의 준비 (주입)
0.5 리터의 끓는 물을 마시면 큰 씨를 한 스푼 뚜껑 아래에 적어도 3 시간 동안 담그십시오. 성인을위한 용량 - 주요 식사 전 하루에 세 번 150-170 ml. 어린이 복용량 - 1 일 3 ~ 4 회 찻 숟가락.
딜 물의 준비 (달임)
물 한 컵에 찻 숱가락의 씨앗을 뿌리고 약 15 분 동안 저열로 원시물을 가져온다. 다음으로 국물을 배수하고 약간 식히고 작은 입을 마셔야합니다. 식사를하기 전에 아침과 저녁에받습니다.
딜 오일
- 옵션 1 : 세련된 설탕에 7 방울의 기름 방울이 든다.
- 옵션 2 : 딜 에센셜 오일은 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 바람직합니다. 평소 복용법 - 하루에 2-3 번 꿀 큰술과 함께이 오일 2ml.
- 3 옵션 : 50ml의 순수한 물을 딥 오일 한 티스푼에 찍습니다. 하루에 3 번 15ml의 혼합물을 마 십니다.
딜 씨앗과 말린 백리향
각 식물의 찻 숱가락은 섞고 끓는 물의 유리를 따른다. 10 분 동안 담그고 나면 끓여야합니다. 15 분 동안 옆에두고 긴장을 둡니다. 매 시간 약 30 ml의 열 형태로 주입하십시오. 반나절 이상은 냉장고에 보관하지 마십시오.
민들레 뿌리
짓 눌린 원료 2 큰술은 뜨거운 물을 부어 하루 동안 주장합니다. 여과 한 후에는 하루에 4 번 민들레 뿌리 주입을 사용해야합니다.
당근 씨앗
커피 분쇄기에서 분쇄 한 당근 씨앗은 하루에 세 번 찻 숟가락에 물과 함께 사용됩니다.
민트, 회향 및 발레 리아 누스 (2 : 1 : 1)
끓는 물 한잔은 2 티스푼의 컬렉션을 가져와 뚜껑 아래 20 분 동안 고집해야합니다. 아침과 저녁에 유리 바닥에 걸러진 후 리셉션.
진저
매 식사 후, 생강 뿌리의 1 티스푼의 1/4이 흡수되어야합니다. 이 도구는 소화 과정을 강화하고 과식 느낌을 완화하며 병원체를 죽이고 효과적으로 호흡을 가라 앉히는 데 도움이됩니다.
카모마일
카모마일 꽃 약국에서 차는 신경계를 효과적으로 진정시킬뿐만 아니라 면역력을 높여 주지만, 또한 헛배림을 돕습니다. 끓는 물 200 ml를 원료 큰 스푼에 취합니다. 적어도 15 분을 주장하십시오. 5 시간마다 복용하십시오.
감자 쥬스
빈속에 아침에 새로 갓 준비한 주스의 절반을 마셔야합니다. 복용 후 30 분 동안 누워있는 것이 중요합니다. 1 주일에 반복 할 수있는 10 일간의 과정.
약초를 복용하는 것 외에도 정기적 인 육체 운동과 신선한 공기를 걷는 것을 잊지 마십시오. 이러한 활동은 몸 전체를 강화하고 소화 시스템을 포함한 모든 시스템의 작업을 안정시키는 데 도움이되기 때문입니다.
주의! 만약 민간 요법의 도움으로 자만심을 치료 한 후에도 문제가 사라지지 않았다면 위장관 전문의에 의해 검사를 받아 위장관의 모든 병리 현상을 없애야합니다.
자만심 치료
헛되기는 때때로 모든 사람에게 문제가됩니다. 장에서 불쾌하고 고통스런 감각이 만성화되어 가장 건강하고 안정적인 사람조차도 배출 할 수 있습니다.
bloating을 용납하지 않기 위해서, 당신은 당신의 문제를 부끄러워하지 말고 그 해결책을 찾아야합니다. 많은 사람들은 독립적 인 준비를 필요로하지만 자연적으로 행동하는 전통적인 방법을 사용합니다. 대부분은 신속하게 행동하고 야간에도 약국에서 사용할 수있는 제약 제품을 선호합니다.
딜 또는 당근 씨앗과 함께 헛배 부름
재배시 당근과 딜은 약초사들 사이에서 식물의 내장에 유용하다고 알려지게되었습니다. 씨앗과 허브를 식품에 첨가하면 위장관의 질이 향상되어 더 나은 동화 작용을합니다 : 위액과 담즙이 분비되고, 연동 운동이 자극되고, 장 근육의 경련이 제거되고, 혈관이 확장되어 영양 물질의 흡수와 대사 산물의 배설이 촉진됩니다.
딜 물
딜 씨앗은 오랫동안 어린이의 장창과 창자 심부름 치료에 사용되어 왔습니다.이 도구는 어린 아이들도 처방됩니다.
집에서 의약품을 만들기 위해서는 회향의 씨앗을 구입하고 그 제조법을 따라야합니다.
주요 비율은 끓는 물 250 ml (유리) 당 씨앗 큰 스푼입니다.
물에 영양분의 방출을 촉진하기 위해 씨앗을 분쇄 할 수 있습니다. 이 경우 찌그러진 종자를 끓는 물에 부어 밀폐 된 용기에 20 분간 방치한다. 냉각 된 주입 물은 씨앗의 잔해로부터 거즈로 여과됩니다.
어떤 치료자들은 연삭과 분쇄시 씨앗의 유용한 성분이 산화되어 그 성질을 잃어 버리기 때문에 씨앗 전체에서 양을 끓여야한다고 말합니다. 그런 다음 주입 시간을 1 시간 또는 2 시간으로 늘리면 활성 물질 추출 속도를 높이기 위해 보온병에 용액을 준비하는 것이 바람직합니다.
여과 된 용액은 냉장고에 보관할 수 있지만 목재, 토기 또는 유리 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그러나 제품을 사용하기 전에, 찬 액체가 장 자극의 악화를 일으킬 수 있고 딜 물의 효과가 불완전 할 수 있기 때문에 주입을 20-30도까지 가열해야합니다.
모드 및 용량 : 3 세 미만 어린이 - 1 tsp. 1 일 3 회, 14 세까지 - 1 큰술. 내가 1 일 3 회, 성인 - 1 일 1 컵, 식사 전에 3 회 접종 (80-100 ml).
당근 씨앗
당근 씨앗은 다르게 준비됩니다. 시작하기 위해, 그들은 건조됩니다. 날씨가 좋을 때는 따뜻한 햇볕에, 5-6 시간이면 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 이 시간이 없거나 날씨가 좋지 않으면 오븐이 도움이 될 것입니다. 최소 워밍업시 약 5 분 동안 얇은 층에 베이킹 시트에 씨앗을 깔아 놓습니다. 말린 씨는 커피 그라인더로 갈아야합니다.
생성 된 분말은 팽창의 첫 징후에서 사용됩니다. 땅콩 당근 찻 숱가락을 물로 씻어 낸 다음 30 분 후에 챠오가 증가하고, 리셉션이 반복됩니다. 3-4 회의 리셉션까지 계속됩니다.
신선한 딜
회향의 씨앗 이외에, 녹색 촬영은 또한 헛배 부름에 유용합니다. 매일 신선한 샐러드에 딜을 첨가하고 장식하고 베이킹하면 만성적 인 헛배 부름을 제거하고 소화를 크게 개선 할 수 있습니다.
모든 시장과 어떤 정원에서나 발견 될 수 있기 때문에 딜 약초의 보급이 편리합니다. 이 식물의 신선한 장식을 씹는다면 쥐는 날카로운 공격은 성공적으로 끝납니다. 딜 씨앗이 없을 경우 위에서 언급 한 딜 물 제조법은 잘게 잘린 허브를 기본으로 준비 할 수 있으며 결과 주입은 같은 방식으로 적용될 수 있습니다.
딜 추출물이 존재할 때 유사한 약제를 1 : 1000 (물 1 리터당 추출물 1 ml)의 비율로 쉽고 빠르게 준비합니다.
마른 멜리사 (레몬 민트)
종종 창자 경련과 산통에 의해 가벼운 자만심이 악화됩니다. 이 경우에는 레몬 밤으로 알려진 유용한 레몬 민트입니다. 의학에서 잎은 레몬 향이 풍부한 에센셜 오일이 풍부합니다. 덕분에 그 식물은 사소한 이름을 얻었습니다.
멜리사 에센셜 오일은 경련을 완화시켜 진정 작용이 약하거나 최면 효과가 있습니다. 이것은 특히 버터뿐만 아니라 레몬 밤 잎 또한 식욕, 소화액 및 운동성의 방출을 증가시키는 탄닌과 쓴 맛이 많이 포함되어 있기 때문에 헛배고과의 싸움에 크게 도움이됩니다.
멜리사 치유를 헛되이 마시 게하려면 다음이 필요합니다.
레몬 박하의 말린 잎을 가지고 가고, 증기 목욕을 위해 적당한 접시에있는 4 큰 스푼을 두십시오;
그것에 끓는 물 300 ML를 붓고 증기 목욕에 넣어, 약 20 분 동안 담그다;
녹지 않은 비금속 용기에 거즈로 달인을 넣고 어두운 곳에 시원하게 두십시오.
1 큰 스푼으로 음식을 먹기 20 분 전 또는 1 시간 후에 하루에 3 번 먹을 국물.
헛배 부름을위한 최상의 치료법
굶주림이 환자를 거의 매일 걱정하는 심각한 문제가되면 일회용 또는 단기 자금이 관련성을 잃습니다.
이 경우에는 장기간에 걸친 영구적 인 행동 방법을 사용해야하며, 이는 굶주림을 유발하는 문제를 해결합니다. 이러한 방법 중 하나 인 간단하고 신뢰할 수있는 방법은 대부분의 경우 만성 유행에 도움이됩니다.
아침 식사 전에 1 시간 (공복시)에 약 3 ~ 5 그램의 마늘 정향을 먹고 (씹지 않고 마시고) 시원한 물로 마셔야합니다. 더 이상 속임수와 절차가 필요 없습니다. 자금 사용 과정 - 10 일. 이 도구를 10 일 동안 적용하면 오랜 기간 동안 자만심이 사라지고 6 개월마다 예방 접종이 반복되므로 질병의 재발 가능성을 예방할 수 있습니다.
마늘 맛이 싫은 사람들에게는 공복에 단 하나의 치아만을 사용하고 차가운 물로 씻어 내면 불쾌한 냄새는 전혀 나타나지 않는다는 것을 언급 할 가치가 있습니다!
쑥쑥 치료
장의 정기적이고 고통스러운 팽창은 병원성 미생물과 기생충의 중요한 활동의 결과입니다. 헛배림이 기생충이나 박테리아 감염의 증상이라면 특별한 원인으로 그 원인을 제거해야합니다.
창자에서 어떤 생물이 가스 형성을 일으키는 지 정확히 알아내는 것이 불가능할 때, 시험되고 진실한 민간 요법, 즉 쑥의 주입이 사용됩니다. 그것은 매우 광범위한 기생충의 발생을 억제하고 박테리아도 파괴합니다.
그것을 준비하는 것은 아주 간단합니다 :
1 큰술을 가져 가라. 내가 쑥을 말린 다음 끓는 물을 부어서 어두운 곳에서 12 시간 동안 따로 보관하십시오.
현재의 용액을 치즈 클로스 (cheesecloth)를 통해 편리한 접시로 여과한다.
그런 다음 얻은 약을 세 부분으로 나누어 하루에 세 번 쑥 섭취량 100g을 섭취합니다.
쑥을 복용하는 과정은 일주일입니다.
쑥의 주입에는 하나의 단점이 있습니다 : 해결책의 큰 괴로움. 먹고 난 후에 그것을 잊어 버리려면 쥬스를 마시거나 감귤류의 과육을 장악하십시오. 또한이 약의 금기 사항에는 임신과 빈혈이 포함됩니다.
헛배기에 커민
자만심을 자극하는 또 다른 식물은 커민입니다. 다양한 형태의이 인기있는 향신료는 소화 시스템에 유용한 물질을 보존합니다. 그들은 장 벽의 근육을 이완시키고 부패성 세균의 작용을 멈추게합니다. 헛배기에있는 커민은 씨앗, 기름 또는 주입의 형태로 익숙한 음식 보충제로 간주됩니다.
창자의 무력증, 억제 된 담즙과 장염 같은 문제에 대해서는 음식에 커민을 첨가하는 것이 좋습니다. 그것이 당신이 좋아하는 요리의 맛을 망칠 경우, 하루에 5 번 설탕 큐브 당 3 방울의 커민 씨 오일을 섭취 할 수 있습니다.
주입은 커민 씨앗에서 준비됩니다 : 2 큰술은 물 한 잔과 부어 시간의 4 분의 1에 대한 주입. 그런 다음 용액을 여과하고 냉각시킨다. 적용 모드는 하루 2 ~ 3 회, 주입 70ml를 의미합니다. 냉장고에 보관하는 데는 2 일 이상 소요될 수 없습니다.
활성탄으로 bloating 처리
흡수성으로 잘 알려진 활성탄은 또한 헛배 부름에 도움이됩니다. 활성탄의 유익한 효과는 발효 과정을 일으키고 부패성 박테리아의 발생을 자극하는 독성 물질의 첨가 때문입니다. 장의 대피 시스템을 통해 수집 된 물질을 제거하는 절대적으로 안전한 방법으로 약물의 독창성.
석탄은 부작용뿐 아니라 금기 사항이 거의 없기 때문에 편리합니다. 자만심을 제거하는 것은 2 ~ 3 정만 복용하면 가능하지만 최적 용량은 1kg 당 1kg입니다.10kg 당 1kg입니다. 다른 한편으로는, 한 번에 더 많은 것을 취하면 가장 나쁜 일은 거의 일어나지 않을 것입니다. 최악의 경우, 수 시간 후에 평준화 된 배변 (변비)을 억제 할 수 있으며 며칠 후에 환자 모드의 정상 상태로 회복됩니다.
활성탄은 많은 의사들에 의해 폐기 도구로 간주됩니다. 높은 품질의 현대적인 대응 물에서 Smecta (가장 강력한 흡착제)라는 약물을 구별 할 수 있습니다.
자만심과 함께, 스 멕 티 복용량은 환자의 나이에 따라 계산됩니다 :
성인 - 1 일 3 회 sachets;
2-14 세 어린이 - 하루 2-3 봉지;
1 명에서 2 명까지의 어린이 - 하루 2 봉지;
최대 1 세 - 하루 1 봉지.
한 봉지의 내용물을 30도에 데워진 물 100g에 희석합니다. 아기는 보통 액체 또는 반 액체 음식에 스 멕타를 첨가 할 수 있습니다.
헛배렛이 즉시 통과하지 못하면 스 멕타의 사용을 3 일에서 1 주일까지 연장 할 수 있습니다.
헛배 부름을위한 마약 목록
Enterosgel은 enterosorbent 클래스의 대표적인 대표자 중 하나입니다. 박테리아 및 가스 발생을 유발하는 물질을 표시합니다.
Duphalac은 완하제로 의사의 처방으로 부패성 흉터를 치료합니다. 이 약물은 연동 운동을 활성화시키고 유익한 장내 미생물의 번식을 촉진합니다.
Trimedat는 근육의 운동성, 흡수, 대피 및 유익한 미생물총과 같은 장의 정상적인 생리를 회복시키는 트리 메부 틴 (trimebutin)을 기반으로 한 항 경련제입니다.
Linex는 장기간 효과가있는 프로 바이오 틱입니다. dysbiosis, 장 질환 및 소화 불량 예방을 실시합니다. 풀 코스를 마친 후에는 박테리아 활동에 의해 유발 된 증가 된 가스 형성 징후는 제거됩니다.
장내 혐기성 효소
여러 가지 원인 (위장관 질환, 특정 제품 및 물질에 알레르기가 있음)으로 인해 장의 자극을 제거하는 특수 수단 외에도 효소 제제가 처방됩니다. 그들은 췌장염으로 인해 발생하는 효소의 부족, 충분한 과식 및 충분한 씹기없이 음식물을 삼키는 것을 보완합니다. 본질적으로, 이것은 가장 흔히 굶주림을 유발합니다.
Creon은 메티 름, 페스타 랄, 유익한, pancytrate, 소화, enzistal) 단백질, 지방과 탄수화물의 고장에 대한 책임이있는 프로테아제, 리파아제와 아밀라아제의 세 가지 주요 효소의 준비입니다. 식사가 끝나면 즉시 소화 시스템에 효소를 공급할 시간이 있어야합니다. 이로 인해, 일반적으로 문제가있는 음식은 적절히 처리되고 흡수되어 가스 형성을 수반하는 부패 과정을 방지합니다.
헛배렛과의 Espumizan
에스 포민 (Espumizan) - 소화기 종류에서 나오는 헛배 부름 치료제로 장내의 기포를 제거합니다. 특수한 효소는 그들을 미세 입자로 분쇄하고 흡인 또는 대피 구역으로 이동시킵니다. 기포도없고 헛것도 없습니다. 즉, 왜 유성이 발생했는지는 중요하지 않습니다. espumizan은 그 결과를 제거합니다.
이 약의 다른 이점은 다음과 같습니다.
몸을위한 완전한 안전 - 약물은 혈류로 침투하지 않으며 어린이와 임산부에게 사용될 수 있습니다.
자주 사용하는 중독 및 부작용의 부족;
거의 모든 현대 의약품과 호환됩니다.
빠르고 간편한 사용 - 캡슐을 물없이 마실 수 있습니다.
다양한 투약 형태 : 점안액, 유화제, 캡슐.
성인을위한 espumizan의 사용 비율 - 각 식사 후 및 취침 직전에 2 캡슐.
6 세부터 성인과 어린이까지 아침, 점심, 저녁 식사 후에 침대에서 자러 가기 전에 하루에 최대 2 회 2 캡슐을 섭취하십시오.
기사 작성자 : Sokolova Nina Vladimirovna | 식물 치료사
교육 : NI Pirogov University (2005 및 2006)에서 의학 및 치료의 졸업장을 받았다. 2008 년 모스크바 인민 대학 우호 연구원 (Phytotherapy Department of Phytotherapy)에서의 추가 교육.
