복부 팽창은 나이와 사회 집단에 따라 매우 일반적인 문제입니다. 남녀 모두 고통을 겪고 있습니다. 오늘날 많은 의약품 조제를 통해이 불편하고 어색한 상태의 증상을 없애는 것이 가능하지만 종종 사람들은 자연 성분만을 토대로하는 팽창에 민간 요법을 사용하여 가정에서이 문제를 해결하는 것을 선호합니다.
딜과 씨앗을 기본으로하는 민간 요법
민간 의학은 bloating 치료를 위해 딜을 사용하도록 권장합니다. 집에서 딜과 함께 bloating 제거하는 방법? 이 범주의 주 도구는 아기에게 종종 주어지는 딜 물이라 할 수 있습니다. 그것은 bloating을위한 딜 물을 준비하는 것은 매우 간단합니다, 당신은 말린 딜 씨앗의 1 큰술을 가지고 그것 위에 끓는 물 반 리터를 부어합니다.
주입 용 딜 물은 유리 용기에 넣고 뚜껑을 덮고 수건으로 싸야합니다. 주입 시간은 3 시간 이상이어야합니다. 당신은 딜과 보온병을 주장 할 수 있습니다.
딜 물을 기반으로하는 민간 요법의 두 번째 버전은 식물의 씨앗을 주입하는 것이 아니라 식물을 달여 먹는 것입니다. 이렇게하려면 마른 씨 1 티스푼을 마시고 작은 냄비에 차가운 물 한 잔을 부어서 바로 불에 올려 놓습니다.
물이 끓으 자마자 감 열을 줄이고이 모드에서 약 15 분 동안 끓이십시오. 그런 다음, 완전히 식힐 때까지 국물을 주입시킨 다음, 그것을 가라 앉히십시오.
아침과 저녁 식사 전에 반 시간 동안 하루에 두 번 씩 가득 찬 유리를 먹어야한다. 섭취하기 전에 새로운 (신선한) 국물을 준비해야합니다. 이 딜 물을 천천히, 천천히, 조금씩 마셔야합니다.
1 tsp의 양으로 bloating에서 딜 종자 백선의 1 tsp와 함께 가스 형성의 문제를 해결하기위한 매우 효과적인 민간 요법입니다. 작은 냄비에 끓는 물과 함께 식물을 섞은 다음 뚜껑을 단단히 덮고 조심스럽게 따뜻한 수건을 감싼다. 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 불을 넣고 끓이지 않고 끓으십시오. 식게 될 때까지 뚜껑 아래에 불어 넣고 매 시간마다 열 30ml를 열의 형태로 섭취하십시오.
bloating 및 가스 형성 허브
어른들의 가스 및 bloating에 대한 민간 요법은 매우 다양합니다. 각종 질병의 많은 대중적인 치료 방법은 각종 의약 약초 및 식물의 달인 및 주입에 근거를 둔다. 복부 팽창을 민간 요법으로 치료하는 것은 문제 자체를 제거 할뿐만 아니라 췌장염의 예방 역할을합니다. 붓기와 약초를 기본으로하는 가스를 준비하는 요리법을 고려하십시오.
파슬리 뿌리 주입
그러한 민간 요법을 파슬리 뿌리의 주입으로 준비하려면 식물의 신선한 뿌리를 잘게 썰어서 1 티스푼의 혼합물을 취해 차가운 물을 부어 야합니다. 혼합물은 20 분 25 분 동안 주입해야하며, 그 후에 조성물은 화재가 발생하고 끓을 때까지 가열되어야하지만 끓이지 않아야합니다. 혼합물이 끓기 시작하지 않도록하는 것이 중요합니다.
1 시간 간격으로 하루 종일 열을 가하는 방식으로 구급 약을 주입 한 후 주입하십시오. 하루에 한 잔의 주사를 마시는 것이 중요합니다.
민들레 뿌리
민들레 뿌리에 기초한 민간 요법의 도움으로 집에서 bloating을 제거하십시오.
주입을 준비하려면 신선한 민들레 뿌리를 씻고 다듬어야합니다. 주입을 준비하기 위하여는 2 시간 큰 숟가락을 가지고 가고 그 (것)들에게 끓는 물의 유리를 따르고, 철저히 섞어야한다. 단단한 뚜껑의 구성으로 용기를 덮고 따뜻한 수건에 싸십시오. 이 형태로 하루 안에 있어야한다는 것을 강조하고 하루에 5 번씩 50ml의 등 간격으로 복용하십시오.
잔디 수집
의사들은 한 번에 여러 약초를 토대로 한 민간 요법을 권장했는데, 그 준비를 위해 페퍼민트 2 큰술과 발레 리아 누스 및 회향을 섞어서 1 큰술을 찍어야합니다. 준비한 허브는 철저히 섞은 뚜껑이있는 깨끗한 유리 병에 부어 져야합니다.
매일 매일 신선한 물을 준비해야하는데, 1 티스푼의 혼합물을 끓여야하며 끓는 물 한잔을 부어서 20 분 동안 담가 두어야합니다. 여과 후, 주입량은 반으로 나누어 져야하는데, 한 부분은 아침과 두 번째 부분은 저녁에 찍었습니다.
약용 카밀레의 주입
가스 생성을 제거하고 약용 카밀레를 주입하는 이점으로 알려져 있습니다. 제품을 준비하려면 꽃 1 큰술을 가져다가 뜨거운 물을 부어주세요. 온도는 약 80 ° C가되어야하며 천천히 불이 붙고 5 분 동안 가장 빨리 가열되면서 끓입니다. 이 끓인 후 4 시간 동안 뚜껑 아래에 두어야합니다. 다음 공구는 2 개 큰 스푼 양에있는 각 식사의 앞에 10 분 여과되고 걸려 져야한다.
티민의 치유력
붓기를 치료하는 민간 요법 중 티민 방출 및 주입. 그것의 준비를 위해, 당신은 커민의 4 개의 찻 숱가락을 가지고 가고, 박격포에서 그 (것)들을 자르고 2 잔의 끓는 물로 그들을 부어야합니다. 2 시간 동안 고집하고 1 시간 간격으로 하루 동안 컵을 가볍게 두 드리십시오.
초본 조제
헛배 부름과 팽창을위한 또 다른 효과적인 수집품은 대황, 켄타우루스 풀, 안젤리카, 용담 풀, 세인트 존스 워트 및 오징어 뿌리의 분쇄 된 마른 뿌리 줄기가 각각 50 그램 씩 섞인 것입니다. 구성 요소는 꽉 조이는 컨테이너에 혼합하여 보관해야합니다.
허브 혼합물의 일부를 준비하려면 혼합물 2 큰 스푼을 끓는 물 0.5 리터로 부어 수욕에서 30 분간 방치 한 다음 식힌다. 여과 된 주입의 온도는 따뜻해야합니다. 구성은 열의 형태로 반드시 절반 유리 금액의 음식 소비 전에 15 분이어야합니다.
bloating위한 소다
가스 형성에 반대하는 민간 요법 중 일반 베이킹 소다 참고. 수년간 탄산 음료는 팽창을 제거하는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나로 간주됩니다.
bloating을 제거하려면, 반 티스푼의 소다를 가지고 따뜻한 물 한 잔에 가루를 희석하고, 한 덩어리로 전체 볼륨을 마셔. 탄산 음료는 특정 음식을 섭취 한 후 예를 들어, 위장의 증상을 제거 할 수 있습니다. 또한, 소다의 수신은 가슴 앓이를 제거 할 수 있습니다.
효과를 높이려면 소다 용액에 레몬 주스를 넣는 것이 좋습니다. 그러나 소다 ching칭의 화학 반응이 결과적으로 발생하므로 권장하지 않습니다. 다양한 제품을 베이킹하여 공기로 포화시키고 다공성 구조를 부여 할 때 요리에 사용됩니다. 이 용액을 마시면 효과가 반전됩니다. 또한 하루에 한 번 이상 소다 용액을 섭취 할 수 있음을 기억해야합니다.
헛배술 치료를위한 차 옵션
종종 부풀어 오를 때 우유로 차를 마시고 커피를 마시는 사람들에게 우유가 들어있는 커피를 권장해야합니다. 홍차는 커피처럼 위 점막에 영향을 주어 자극을 유발하는 매우 공격적인 음료라고 할 수 있습니다.
홍차에 첨가 된 우유는 음료를 부드럽게 만들어 음료수를 위 벽에보다 안전하게 만듭니다. 그러나 그러한 치료법은 부풀어 오르는 데 도움이되지 않으며 많은 사람들에게 부풀기의 원인은 유제품의 소비이기 때문에 대부분의 경우 문제를 더욱 악화시킬 것입니다.
생강 홍차, 민트 차 및 홍차와 함께 계피를 첨가하면 팽창을 제거하는 데 유용한 차로 간주됩니다.
진저 차
생강은 오랫동안 고유 한 특성으로 알려져 왔으며, 효소의 공급을 향상시키고, 소화 주스의 생산을 향상시키고, 팽창의 출현을 방지하고, 그러한 폐가가 이미 일어 났을 때 인간의 상태를 크게 완화시킵니다.
생강 치유 음료를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 이렇게하려면 신선한 생강 뿌리를 작은 조각으로 자르고 뜨거운 물 한잔에 몇 조각을 넣으십시오. 가장 흔한 차와 같이 마실 수있는 음료를 3 ~ 5 분 동안 그대로 두십시오.
박하 차
수십 년 동안 치료사는 민트가 다양한 소화 장애를 제거하는 우수한 민간 요법으로 간주했습니다. 도움으로 신체는 음식, 특히 무거운 음식을 훨씬 쉽게 소화 할 수 있으며 모든 필요한 영양소를 흡수 할 수 있습니다.
차를 만드려면 민트 잎을 컵에 넣고 끓는 물을 부어주세요. 음주는 10 분 후에 마실 수 있습니다.
계피 차
팽창에 맞서 싸우는 효과적인 민간 요법은 오랫동안 향신료로서뿐만 아니라 많은 소화 장애를 제거 할 수있는 효과적인 약물 로서도 가치가있는 계피입니다. 도움을 받아 사람들은 거의 모든 소화 불량에서 발생하는 복통, 경련뿐만 아니라 bloating을 제거합니다.
계피로 차를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 이렇게하려면, 그냥 좋아하는 차를 양조하고 컵에 티스푼의 반 티스푼을 넣으십시오. 약 5 분간 음료를 요구할 필요가 있습니다.
팽창 및 그 사용을위한 기타 제품
많은 제품이 있는데 소비로 인해 가스 형성과 팽창을 막아 불편 함, 불편 함, 어색한 상황을 막을 수 있습니다.
아마 많은 사람들이 외국 영화에서 거의 모든 사람들이 아침 식사 동안 천연 오렌지 주스를 마셔야한다는 사실에 주목했습니다. 오렌지와 같은이 제품 (주스 대신 주황색을 먹을 수 있음)은 위장 분비를 촉진하여 소화와 유익한 성분의 흡수를 크게 향상시킵니다.
그것은 하루 종일 식단에 알팔파 씨를 포함시키는 것이 좋습니다. 부풀어 오름을 방지하는 것을 포함한 모든 불쾌한 증상을 줄이면서 전체 소화 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이되기 때문입니다. 또한 알팔파 씨앗은 식물 자체와 마찬가지로 많은 미네랄과 중요한 비타민의 공급원입니다.
가스 형성시 불쾌감을 없애기 위해 신선한 감자 쥬스를 취할 수 있습니다. 주스는 갓 짜내 야합니다. 그것은 아침 식사 전과 저녁 식사 전에 하루에 두 번 반 유리에서 섭취해야합니다. 약용 목적으로 5 일 동안 감자 쥬스를 마셔야합니다. 그 후에는 1 주일간 휴식을 취하고 코스를 반복해야합니다.
붓기와 여러 가지 소화 기계 장애가있는 경우에는 레몬을 사용하는 것이 좋지만 피부로 먹고 과일을 완전히 씻어야합니다. 레몬 껍질은 식품의 소화 과정에서 장내 가스가 형성되지 않는다는 사실에 기여합니다. 레몬 주스 또한 유용합니다.
일부 사람들은 레몬 주스를 생강 (식물 뿌리에서 만든 가루)과 혼합하여 피 부는 것을 치료하고 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다. 이렇게하려면 5 그램의 생강 가루와 1 스푼의 갓 짜낸 레몬 쥬스를 섞어서 거기에 소금을 넣고 10 일 동안 소량의 식사 전에 마약을 복용하십시오.
가장 간단한 민간 요법 중 레몬과 꿀이 함유 된 녹차가 주목됩니다. 소화 시스템의 문제를 제거하고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 좋아하는 녹색 차 (검은 색이 아님) 차를 양조하고 약 60 ° C로 식힌 다음 씻은 레몬을 취해 약 3 분의 1을 자르고 차에서 즙을 짜내고 레몬을 썰어 작은 조각과 뼈를 제거하면서 차에 넣어.
레몬은 껍질을 벗겨야합니다. 그 후에 찻 숟갈 꿀을 넣으십시오. 차는 레몬 조각을 먹으면 서 천천히 간헐적으로 마셔야합니다. 이러한 차는 굶주림과 부 풀리는 느낌을 제거 할뿐만 아니라 전체 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다.
운동
집에서 복부 팽창의 치료를 위해, 당신은 요가와 관련된 많은 간단한 신체 운동을 수행 할 수 있습니다. 이러한 운동의 대부분은 신속하게 창자를 통해 가스를 밀고 그들을 자연적인 방법으로 데리고 나가는 것을 목표로합니다.
수행 할 운동이 긍정적 인 영향을 미치기 위해서는 특히 다음과 같은 몇 가지 뉘앙스를 관찰하는 것이 중요합니다.
- 각 운동을 적어도 5 번 반복하면서 모든 운동을 부드럽고 천천히 수행해야합니다.
- 운동의 각 운동의 진폭을 각 극점에서 3 ~ 5 초 정도 유지하는 것이 중요합니다.
- 운동 중 호흡은 부드럽고 천천히 그리고 가능한 깊게해야하며, 날카로운 호흡과 호흡은 용인 할 수 없습니다.
- 운동 중에 피로감을 느낀다면 그만하고 휴식을 취하고 휴식을 취해야합니다.
한 가지 일반적인 운동을 "아기"라고합니다. 처음 자세를 취하기 위해서는 다리를 조이면서 무릎을 꿇고 큰 발가락이 함께 있어야합니다. 그 후에 발 뒤꿈치에 앉아 심호흡을하고, 숨을 내쉴 때 머리를 아래로 내리면서 이마가 바닥에 닿도록해야합니다. 손은 그 앞에서 연장되어야합니다.
"어린이"위치에있는 동안 천골 부위는 최대한 이완되어야하며 척추는 늘어나야하며 복부는 다리 (안쪽)를 따라 배치되어야합니다. 이 위치에서 30 초 이상 머무를 수 있습니다. 그런 다음 천천히 시작 위치를 취하고 2 회 깊고 느린 흡입 및 호기를 취하고 운동을 반복해야합니다.
또 다른 운동은 "고양이와 암소"라고합니다. 처음 자세를 취할 때는 네 발로 서 있어야합니다. 그리고 흡입하면서 머리와 골반 부위를 바닥으로 낮추면서 위로 굽혀 야합니다. 요가에있는 그런 포즈를 "암소"라고합니다. 이 자세에서 "고양이"자세로 들어가야합니다. 이것은 당신이 숨을 내쉴 때 끝납니다. 이렇게하려면 머리와 골반을 들어 올리면서 등을 구부릴 필요가 있습니다. 이러한 자세를 최소한 5 회 이상 바꿔야하며 적절한 운동을하면 근육 이완과 원활한 움직임을 느껴야합니다.
민간 요법의 도움으로 가스 형성 방지
예방 목적으로, 민간 요법 사는 장에서 가스 생성을 증가시키는 제품을 제외하고식이 요법과 생활 양식의 일부 측면을 변경하는 것이 좋습니다.
굶주림이식이, 콩류, 신선한 사과, 소다, 계란, 감자에서 제외되어야 할 때. 많은 사람들은 빵을 포함한 다양한 유제품, 효모 페이스트리를 사용할 때 강력한 가스 형성을합니다.
음식물 섭취의 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 예를 들어 먹는 동안 말을하지 않는 것이 좋습니다. 공기가 위장에 들어갈 수있게되어 장의 팽창이 더욱 커질 수 있습니다. 씹는 음식은 신중하고 천천히해야하며, 이동 중에 먹을 수는 없습니다. 지방이 많고 기름에 튀긴 훈제 제품을 피하는 것이 좋습니다. 소화가 많은 가스를 생성하는 무거운 음식이기 때문입니다.
삶은 또는 구운 고기는 반찬 감자 또는 파스타로 준비해서는 안되며 가스 생산을 줄이는 데 도움이되므로 잘 조리 된 쌀을 선호하는 것이 가장 좋습니다.
비상 사태의 경우, 예를 들어, 튀김과 지방 음식의 섭취를 피할 수없는 경우 식사 후 활성탄을 몇 정 복용하면 상태를 완화하고 가스 형성을 예방할 수 있습니다.
팽창 및 가스 형성을위한 민간 요법
복부 팽창은 위장관에서 발생하는 가스 증가 과정이라고합니다.
병리학 적 현상은 먹어서 신체에서 자연적으로 빠져 나올 시간이없는 제품을 씹거나 소화 할 때 발생합니다.
건강한 사람의 경우 위장관은 특정 양의 가스로 채워져 있는데 그 수와 성격은 남성 또는 여성의 나이, 생활 방식 및 식단에 해당합니다.
이상적인 선택은 위장과 결장에 더 많은 가스가 집중되고 소장에 더 적은 가스가 집중되는 상황입니다.
사람들이 복부 팽창이라고 부르는 것과 같이 불면증은 매우 불쾌한 증상을 동반하고 환자에게 상당한 불편 함을줍니다.
가스 형성이 자주 발생하면 위장관 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다.
통증이 있으면 진단을위한 의사와 적절한 치료의 임명을 즉시보아야합니다.
많은 의사들은 환자들이 팽창을 위해 민간 요법을 사용하도록 권장합니다.
놀랍게도 복부 팽창은 소장, 대장 또는 췌장의 병리학 적 과정으로 인해 종종 발생합니다.
또한 가스 형성은 음식의 dysbiosis 또는 부적절한 소화와 관련이 있습니다.
자만심의 증상
사람들의 붓기는 다른 방식으로 나타납니다. 가장 흔한 증상은 위 또는 장의 붓기이며, 당김 또는 경련을 호소하는 통증이 동반됩니다.
이러한 증상 이외에도 환자는 다음과 같은 불편 함을 느낄 수 있습니다.
- 위장에 심한 무거움.
- 설사
- 식욕 감퇴
- 잦은 냄새 나는 트림.
- 딸꾹질
- 가슴 앓이.
- 메스꺼움 및 구토.
치료는 항생제와 물리 치료법으로 이루어집니다.
그러나 복부 팽창의 과정이 다른 증상을 동반하지 않는 경우에는 전문의를 방문 할 필요가 없습니다. 왜냐하면 민간 요법의 문제에 대처할 수 있기 때문입니다.
그것은 팽창을 없애고 신체에 해를 끼치 지 않는 데 도움이되는 민간 요리법입니다.
집에서 헛배술을 치료하는 법
위의 증상이있는 전문가에게 의뢰하면 전통 의학과 병용하여 약물 치료제로 포괄적 인 처방을받습니다.
많은 의사들이 대대로 전달되는 높은 처방 효율성을 인정합니다.
민간 섭취와 씨앗 주입은 성인과 어린이의 가스 형성 증상으로 마실 수 있습니다. 왜냐하면 불쾌한 증상을 신속하게 없애고 복부의 통증을 덜어주기 때문입니다.
전문가들은 위장관에서의 가스 축적을 막는 가장 효과적인 방법의 목록을 제공합니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 카모마일 차는 장을 정상화시키고, 몸의 모든 염증 과정을 죽이고, 통증을 완화하고, 경련을 없애는 bloating을 제거하는 효과적인 치료법입니다. 가장 중요한 것은 가스 형성을 줄이는 것입니다.
약용 카모마일 한 스푼은 끓는 물을 부어 30 분 정도 고집해야합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 100 밀리리터의 긴장과 음료를 마 십니다. 아침과 저녁에하는 것이 가장 좋습니다. - 원시 감자 쥬스도 가스 형성 과정에 잘 대처합니다. 그것은 인간의 위장관에 긍정적 인 영향을 미치고, 위의 보호막을 회복시키고 축적 된 독소의 몸을 덜어줍니다.
한 감자에서 주스를 짜내 야간 휴식 후 즉시 마셔야합니다. 전문가들은 자금을 가져간 후 얼마 동안 열심히 일하지 말고 시신을 조금 쉬게 할 것을 권장합니다.
감자 주스로 치료하는 과정은 며칠 동안 휴식이 있어야 10 일간 지속됩니다. 휴식 후, 팽창 치료를 재개 할 수 있습니다. - bloating를위한 가장 수요가 많은 치료의 한개는 생강이다. 그것은 원료로 섭취하거나 조리 된 식품에 첨가하는 것이 허용됩니다.
따로 따로 혈액 순환을 개선하고 음식의 급속한 소화에 기여하는 생강 차에 대해서도 언급해야합니다. 이 차는 창자를 발효로부터 보호하고 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
마른 생강 1 스푼을 물 위에 붓고 30 분 동안 고집해야합니다. 이 도구는 아침 식사 시작 몇 분 전에 사용하십시오. 효율성을 높이기 위해 민트 또는 시나몬을 차에 첨가 할 수 있습니다. - 박하 잎의 달임은 인체 전체에 유리하게 영향을 미칩니다. 박하는 염증을 완화시키고 신경을 진정 시키며 경련을 완화 시키며 종종 마취제의 형태로 사용됩니다.
박하는 가슴 앓이, 굶주림 및 메스꺼움이있을 때 취합니다.
말린 민트 잎 2 큰술을 가져다가 끓는 물 200 ml를 부어 20 분 정도 둡니다. 그런 다음 하루 종일 여과하고 마시십시오. - 당근 씨앗을 주입하면 위장관의 기능을 조절하고 장의 강력한 가스 형성을 제거 할 수 있습니다. 이러한 치료법은 가슴 앓이, 팽창 및 위경련을 치료합니다.
당근 씨앗은 미세하게 잘게 썰어 하루에 여러 번 찻 숟가락에 담아 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. - 딜 물은 과도한 가스를 없애고 근육 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한,이 도구는 choleretic으로 간주됩니다.
말린 딜 씨앗 몇 스푼을 물에 부어 불에 태우고 약 15 분 동안 불에 구워냅니다. 그런 다음 거즈를 주입하고 체질하게하십시오. 식사 전에 하루에 여러 번 100 밀리리터를 마 십니다. - 자신의 양봉장에서 나온 벌꿀은 놀라운 일을하고 모든 신체 시스템의 작업을 개선 할 수 있습니다. 그것은 장내 운동성을 감소 시킴으로서 자만심을 제거합니다.
꿀은 자연적인 형태로 먹을 수 있으며, 차 또는 달맞이꽃에 첨가 될 수 있습니다. - 사탕무는 비타민 B와 R이 풍부합니다. 성분 내에 많은 미량 원소가 들어있어 자극받은 장의 진정 작용을합니다.
사탕무는 신선하고 끓인 다. 그 주스는 매우 유용합니다. 그러나 붓기를 치료할 때 신선하고 큰 비트를 사용하는 것이 적절하다는 사실을 고려해야합니다. - 아마씨 기름은 오메가 -3의 원천으로 여겨집니다. 면역 체계를 강화하고, 속쓰림, 트림, 위장병의 증상을 치료할 수 있습니다. 이 도구의 주요 장점 중 하나는 독소로 인한 중독의 영향을 제거하는 것입니다.
기름은 수면 직후에 1 티스푼을 마시 게됩니다. 또한, 그것은 샐러드 또는 메인 요리에 추가 할 수 있습니다. - 치료 회향 경련 경련을 완화하고 많은 칼슘, 아연, 크롬을 포함하고 있습니다. 그는 창자의 통증과 복통을 신속하게 처리합니다.
회향은 어떤 양으로도 먹을 수 있습니다 : 샐러드 나 소스에 첨가하십시오.
이 조리법은 모두 각 사람이 사용할 수 있으며 가격과 구입 방법이 있습니다. 민속 요리법의 많은 구성 요소가 여름 거주자의 정원에서 자라므로 그러한 치료에 많은 돈을 들이지 않습니다.
사람들의 요리법
그러나 이것은 bloating에 대한 효과적인 치료의 전체 목록이 아닙니다. 재고가있는 치료사는 손에 들고있는 문제에 쉽게 대처할 수있는 다양한 비밀 처방과 주입을합니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 소다와 레몬. 이러한 제품들의 조합은 예기치 못한 결과를 초래합니다. 팽창, 가슴 앓이 및 위장 통증이 매우 빠르게 사라집니다.
한 잔의 소다를 마시고 레몬 주스를 넣고 200 밀리리터의 정제수에 혼합물을 용해시켜야합니다. 식사 전에 구제 조치를 취하십시오. - 몇 가지 허브의 컬렉션을 사용하십시오. 지식이 풍부한 사람들은 백리향, 레몬 밤, 민들레, 카밀레, 커민 및 발레리안을 동일한 양으로 준비합니다. 모두 잘 섞고 0 리터의 끓는 물을 부어 라.
어두운 곳에서 30 분간 두르고 하루에 4 번 반 컵을 마시고 마신다. - 모든 사람들이 향신료를 만드는 데만 적합하다고 생각하는 바질 (Basil)은 팽창과 싸울 수있는 훌륭한 수단입니다.
녹색 채소는 신선하게 먹을 수 있고, 스프를 요리 할 때 첨가 할 수 있으며, 달이기위한 재료 중 하나로 사용할 수 있습니다. - 빨리 장내 복통을 제거하고 프로 폴리스를 돕습니다. 꿀벌의 끈을 잡고 씹어 먹어야합니다. 당신은 알코올 팅크의 준비를 위해 프로 폴리스를 사용할 수 있습니다.
- 쑥은 항상 잡초라고 생각했습니다. 모든 사람들이 장 질환 치료에 도움이된다는 것을 잘 압니다. 그러나 유일한주의 사항 - 아이들을 치료하는 것은 금지되어 있습니다.
100 밀리리터의 물을 마른 풀을 소량 붓고 7 시간을 기다려 마셔야합니다. 제품이 싫은 맛을 지니고 있지만, 그 효과는이 문제를 배경으로 푸시합니다. - 허브의 컬렉션입니다. 산 애쉬, 민트 잎, 발레 리아 누스의 열매는 같은 비율로 끓고 물을 부어 25 분 동안 방치합니다.
아침과 저녁에 복부의 병리학에 대한 치료제를 100ml 마 십니다.
대중적인 지식을 무시하지 않고 독점적으로 의약품을 선호하십시오. 결국, 전통 의학에서 사용되는 모든 성분은 완전히 자연적입니다.
그러나 여기에 많은 사람들이 허브에 알레르기가 있다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
병리학을 치료하는 다른 방법들
bloating의 치료는 다양한 방법으로 이루어질 수 있습니다. 그러나 우선, 현상의 정확한 원인을 알아내는 것이 필요합니다.
인기있는 방법으로 문제에 대처할 수없는 경우에는 의사와상의 할 가치가 있습니다.
의사는 전통 의학 외에도 bloating을 피할 수있는 몇 가지 요령을 추천 할 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 절약 식단. 소화에 문제가있는 경우 신체에 휴식을 주어야합니다. 가장 올바른 결정은 다양한 향신료와 첨가물이없는 퓨레 푸드의 사용으로 구성된 절약 식 섭취 모드를 보장하는 것입니다.
위장의 자극을 피하기 위해서는 반제품과 패스트 푸드를 버려야합니다. - 신체 활동 전통적인 치료사는 항상 환자가 모바일 라이프 스타일로 살도록 권장했습니다. 스포츠 활동은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
위의 모든 권장 사항을 고려하여 의사의 지시에 따라 정기적으로 기성 세대에서 상속 된 기금을 사용하면 가스 형성과 복부의 붓기를 잊을 수 있습니다.
전통 의학의 치료법은 의학에서 오랫동안 인정 받아 왔으며 약물 치료의 주된 과정에 대한 추가적인 치료법으로 널리 사용됩니다.
좋은 결과를 얻으므로, 장내에서의 자만심과 헛배 부름으로 인한 복부의 통증과 불편 함이있는 건식약을 안전하게 사용할 수 있습니다.
bloating, 자만심과 굶주림 민간 요법의 치료
소화 기관의 오작동은 장의 운동성을 저하시킵니다. 생성 된 붕괴 및 발효 과정은 가스 생성을 증가시킨다. bloating에 대한 민간 요법은 불쾌한 감각에 대처하고 소화관의 작업을 정상화하는 데 도움이되지만,이 상태의 주요 원인이 소화 기관의 병리가 아니라식이 요법과 영양 섭취에 오류가있는 경우에만 도움이됩니다.
bloating에 대한 민간 요법은 소화관의 작업을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
bloating에서 Decoctions
약용 식물에서 얻은 국물 - 증가 된 가스 생산을 없애고 소화 시스템 작업을 정상화하는 데 도움이되는 입증 된 민간 요법.
약용 식물에서 얻은 국물 - 증가 된 가스 생산을 제거하는 데 도움이되는 입증 된 민간 요법.
껍질, 뿌리, 씨, 덩이 줄기, 두꺼운 살 잎 등 식물의 거친 부분을 사용하는 즙을 준비하십시오.
딜 씨앗
딜 씨앗의 달인은 빨리 부풀어 오름, 장내 복통을 제거하고, 위장에 의한 음식 흡수를 향상시킵니다.
신청서
2 큰술 내가 씨앗은 500ml의 뜨거운 물을 부어 10 분 이상 온화한 열을 가하여 끓입니다. 국물은 식사 직전에 소비 된 5 번 차가운 음주입니다. 신생아의 달임은 1 tsp를줍니다. 각 먹이주기 전에.
어떻게 변비에 도움을 줄 수 있습니까? 조리법과 달인입니다.
회향의 과일
회향의 열매로 만든 민간 요법은 빨리 팽창을 제거하고 장 근육의 통증과 경련을 완화시켜 어린이 및 성인의 장내 복통에 매우 효과적입니다. 긴 수신과 함께 소화가 정상화됩니다.
신청서
회향의 뿌리와 줄기는 어린이와 어른을 위해 신선하게 섭취 할 수 있습니다. 그들은 수프, 샐러드에 추가 될 수 있고, 그들을 기반으로 가벼운 소스를 만들 수 있습니다.
주입 준비는 1.5 tbsp. 내가 줄기는 0.6 l의 양의 끓는 물을 부어서 5 분 동안 온화한 열을 가하여 끓입니다.
식사 직전에 사용하십시오. 성인을위한 복용량 - 1 tbsp. 하루에 3 번, 어린이에게는 5ml 하루에 3 번.
민들레 뿌리
뿌리의 달인은 전신에 항 염증 효과가 있으며, 경련성 근육에 의한 부종이있을 때 복통을 없앱니다. 민들레 뿌리는 신경 장애로 인한 헛배 부름에 잘 사용됩니다.
신청서
1 큰술 내가 원료는 차가운 물 200 ml를 부어 끓인다. 그들은 가장 작은 불에 시달 리면서 뚜껑을 덮어 20 분 동안 덮었다. 50 ml를 소비하십시오. 하루 동안 그들은 전체 국물을 마신다. 매일 새로운 배치를 준비하십시오. 5 ~ 10 일간 치료 기간.
비만과 잦은 설사, 위액 분비 증가 및 위장병 (궤양, 위염)의 병리학 적 증세를 위해서는 달여서 사용하지 않는 것이 좋습니다.
위궤양의 경우에는 민들레 뿌리의 달인을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
진저
그것은 소화 시스템을 개선하고 정상화하고, 장내의 병원성 미생물의 수를 최소화하고, 발효 및 부패 과정을 제거하고, 정체 된 기체 거품을 붕괴시키고, 유익한 마이크로 요소가있는 신체의 포화로 인해 세포 간의 대사 과정을 개선합니다.
신청서
생강은 팽창을위한 보편적 인 민간 요법입니다. 그것은 신선하고, 고기 요리에 조미료로 추가 사용할 수 있습니다. 달여서 1 tsp를 준비하십시오. 건조 생강 뿌리. 그것은 1 큰술을 부 어. 물을 마셔 저열로 끓여야하며 5 ~ 10 분 동안 끓여야합니다 (분쇄 정도에 따라 다름). 식전 20 분 전에 식히고 아침에 식히십시오.
생강은 다음과 같은 병리학에 사용할 수 없습니다.
- 위 궤양;
- 게실염;
- 담석;
- 궤양 성 비 특이성 대장염.
임신 기간 중에는주의해서 사용해야합니다. 생강은 태아에게 해로운 영향을 미치지는 않지만, 독소증과 불규칙한 심장 박동이있는 임산부의 심각한 상태를 악화시킬 수 있습니다.
야생 당근 씨앗
빠르게 부풀어 오르면 가스와 불쾌감을 없애줍니다. 강한 가슴 앓이와 트림에 도움이됩니다.
신청서
1 큰술 내가 (슬라이드가없는) 씨앗은 뜨거운 물 400ml를 붓는다. 즉시 작은 불을 넣고 10 분간 끓으십시오. 국물을 포함한 용량으로 커버를 닫고 30 분 이상 끌 수 있습니다. 치료 시작시, 주입은 식사 전에 하루에 4 번 50ml 씩 섭취합니다. 처음 2 일 동안 부작용이 발생하지 않으면 복용량이 100ml로 증가합니다.
당근 씨앗은 또한 커피 분쇄기에서 원하는 상태로 갈아서 건조 분말 형태로 섭취 할 수 있습니다. 1 tsp. 가루는 식사 전에 섭취하고, 하루에 3 번 이상 물로 씻어 낸다.
당근 종자 처리에는 금기 사항이 없으며 가장 중요한 것은 용량을 초과하지 않는 것입니다.
자만심이있는 주입
민간 요법의 준비를 위해 식물의 부드러운 부분을 사용하는 것이 좋습니다 : 줄기, 나뭇잎, 꽃이 핌.
bloating을 제거하고 소화를 정상화하기 위해 주입에 사용되는 약용 식물.
bloating을 제거하기 위해 주입에 사용되는 약용 식물은 몸에 항 염증과 진정 효과를 가지고, 세포의 대사 과정을 정상화하고, 신속하게 불쾌한 증상을 완화하고 소화를 정상화합니다.
약국 카모마일
창자의 정상화, 장내 유익한 박테리아 수의 회복, 연동 운동의 강화, 점막의 염증 완화, 통증과 경련 제거, 장내 덕트에 축적 된 가스의 신속한 제거를 돕습니다.
신청서
1 큰술 내가 짓 눌린 식물 1 큰술을 부 어. 끓는 물은 물이 완전히 냉각 될 때까지 주장한다. 주입은 식사 전에 두 번 여과되고 마셔집니다. 무산소 성 위염 (위장에 염산이 매우 낮음)의 경우 카모마일 주입을 엄격하게 금지합니다.
임신 기간 동안,이 민간 요법은 또한 극도의주의와 함께 사용해야합니다. 사실 식물이 자궁의 색조를 증가시켜 임신 초기 단계의 유산이나 임신 후기의 조기 출산을 초래할 수 있습니다.
강한 항 염증 효과와 진정 효과가있는 식물. 복부 팽만감은 경련 근육에 의한 통증과 신경 종말의 자극을 신속하게 완화하므로 긴장과 장애로 인한 가스 생성을 증가시키는 데 사용하는 것이 좋습니다. 장기간 사용하면 박하가 식욕을 개선하고 위액의 생성을 정상화합니다. 민트 잎은 팽창, 가슴 앓이, 트림을 제거하는 데 도움이됩니다.
신청서
1 큰술 내가 잎은 200-250 ml의 끓는 물을 부어 먹기 전에 4 회 복용하고 마신다. 매일 갓 준비된 달여서 사용하십시오. 소화관 작업을 정상화하려면 일주일 안에 제품을 마시는 것이 좋습니다.
박하는 5 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.
민간 요법과 저혈압 및 정맥류로 고통받는 사람들을 학대하지 마십시오.
오일
에센셜 오일 중에 탁월한 구김 속성을 지닌 제품이 있습니다. 그들은 마사지, 압축, 목욕 및 구두 복용에 사용할 수 있습니다. 여기에는 아니스, 딜, 아마, 블랙 커민, 박하, 아몬드를 기본으로하는 오일이 포함됩니다.
에센셜 오일 중에 탁월한 구김 속성을 지닌 제품이 있습니다. 예를 들어, 페퍼민트 오일.
1 tbsp의 압축의 준비. 온난 한 물은 딜 또는 페퍼민트 오일 6 방울을 분해합니다 (각각 3 방울의 양으로 두 기금을 모두 가져갈 수 있습니다). 거즈의 컷은 물로 충분히 축축하게되고 위장에 적용됩니다. bloating 및 통증이 장 근육에 심한 경련으로 인해 발생하는 경우이 방법을 사용하면 안됩니다.
강한 고창, 무거움, bloating, 다음 민간 요법이 도움이됩니다 : 5 방울의 아니스 또는 아마씨 기름은 정제 된 설탕 조각에 떨어 뜨려 식사 전에 하루에 세 번 먹습니다. 오일은 소량으로 사용하거나 샐러드 나 반찬을 드레싱하는 데 사용할 수 있습니다.
자만심과 민트와 아몬드의 에센셜 오일과 아로마 목욕을 도와줍니다. 최적의 수온은 38 ℃보다 높지 않다. 배쓰는 15-20 분간 방치된다. 오일 양 :
- 성인 - 10-12 방울;
- 어린이 6-12 세 - 4 방울;
- 어린이 1-6 세 - 2 방울;
- 최대 1 세까지의 어린이.
헛배 부름을위한 다른 민간 요법
간단하고 저렴한 제품은 bloating에 대한 귀중한 도움을 제공 할 수 있습니다. 그들은 창자에서 축적 된 가스를 신속하게 제거 할뿐만 아니라 소화를 개선하는 데 도움을줍니다.
감자 쥬스는 소화를 개선하고 장내에 붙어있는 가스 및 유해 물질을 신속하게 제거합니다.
감자 쥬스
장 점막의 손상에 매우 유용한 민간 요법으로 자극을 제거하고 회복시킵니다. 감자 쥬스는 소화를 개선하고 장내에 붙어있는 가스 및 유해 물질을 신속하게 제거합니다. 이 도구는 위염, 가슴 앓이, 트림, 복부 팽만감을 가지고 마시는 데 유용합니다.
신청서
껍질을 벗기고 씻은 과일에서 1 tbsp의 양에있는 주스를 짜내십시오. 잠에서 깨어 나면 아침에 마셔야합니다. 침대에서 30 분을 더 보내고 주스를 마신 후 몸에 평화를 제공하는 것이 좋습니다.
아침 식사는 자금 사용 후 1 시간 이내에 있지 않습니다.
궤양이나 위염의 경우에는 감자 코스 주스를 60 일간 (복용 일과 휴식 시간 포함) 10 일간 동일한 시간 간격으로 복용하는 것이 좋습니다.
위장의 신맛이 높아지면서 감자 주스를 100ml (반 컵) 정도 마 십니다. 그것은 쥬스에 직사 광선이 닿지 않도록 엄격히 금지되어 유독 한 알칼로이드 솔라닌을 합성합니다.
신속한 민간 요법으로 팽창하는 것에서
과도한 자만심 (과학적 유성에서) - 일반적인 증상으로 복부 팽창에 의해 나타나고 심한 불편 함과 불편 함이 수반됩니다. 전통 의학의 효과적인 요리법은 복부 팽창감을 없애고 상태를 크게 완화시키는 데 도움이됩니다.
과장된 증상 가스 생성 증가의 원인 가스 생성 증가에 기여하는 제품 복부 팽창 제거 방법 복부 팽창을위한 민간 요법 팽창 방지
자만심의 증상
bloating; 무거 우며 복부에 통증이있다. 트림과 딸꾹질; 가스 방출; 가스 유출 후 사라지는 복부 통증; 위장에서의 덜거덕 거림과 발효; 때로는 설사가 변비로 간다.
복부 팽만은 그 자체로 질병이 아니지만 경우에 따라 위장관과 대사 과정의 심각한 질환이나 만성 질환의 징후 일 수 있습니다. 예를 들어 췌장염의 경우 음식을 섭취 할 때이 문제가 발생합니다. 헛배문은 신체의 중독을 일으킬 수 있으며, 불면증, 면역 감소 및 전반적인 빈약 한 전반적인 건강 증진을 유발할 수 있습니다. 그러므로 빈번하게 증가 된 가스 형성으로 건강 검진을받는 것이 좋습니다.
증가 된 가스 형성의 원인
소화 장애. 신체의 정상적인 가스 수준은 0.9 리터입니다. 음식물을 소화하는 과정에서 장내 미생물의 미생물이 가스를 방출하는데, 보통 약 0.1 ~ 0.6 리터의 가스가 몸에서 배설되어야합니다. 가장 작은 소화 장애는 미생물 수의 현저한 증가로 이어지며 가스 생성이 증가합니다 (3 리터 이상).
심장 질환. 장 폐쇄 (종양, 폴립). 발진티푸스 소화성 궤양 간경화. 복막의 염증. Dysbacteriosis. 락토스 불내성. 수술 후 회복 기간. 스트레스, 신경증. Aerophagia (공기 섭취 증가). 효소 생산이 불충분 함. 균형이 맞지 않거나 불규칙한 식사. 소화관의 질병. 만성 질환. 많은 음식.
종종 불쾌감을 느끼는 임신 여성은 호르몬 변화, 장의 태아 압박, 과도한 흥분과 스트레스, 긴장감에 힘 입어 걱정합니다. 과도한 가스는 어린이를 1 년까지 괴롭 히며, 이는 일반적으로 효소 형성 시스템의 개발이 불충분하다는 배경에서 발생합니다.
가스 형성을 촉진시키는 제품
탄산 음료; 콩과 식물 (완두콩, 렌즈 콩, 콩); 과일 (사과, 바나나, 복숭아, 배); 우유 및 유제품; 세련된 설탕 함량을 가진 제품; 야채 (당근, 감자, 옥수수, 양배추, 양파); 호밀 또는 맥아 빵; 전체 곡물; 양고기; 차; 크 바스.
식사 도중 술을 마시는 습관이나 식사 중 습관은 식사 중의 알코올도주기적인 팽창에 기여할 수 있습니다.
bloating 제거하는 방법
횡만의 불쾌한 증상을 제거하십시오 - 복부 팽창은 위장관의 심각한 질병이없는 경우에만 독자적으로 가능합니다. 이렇게하기 위해서는식이 요법 (하루에 4-5 번 정도)을 조절하고, 식단의 균형을 유지하고, 내장의 가스 형성을 증가시키는 식품을 제거하고, 음식 (감자와 파스타가 아닌 야채와 고기)을 적절하게 결합해야합니다. 주요 식사에서는 끈적 끈적하고 튀김, 훈제 식품, 마요네즈, 통조림, 마가린 (소량의 식물성 기름을 사용)을 포기하기 위해 지방이없는 육류 또는 채소 국물에 수프를 포함시켜야합니다. 이러한 조치는이 문제의 발생을 예방하는데도 적합합니다.
문제를 해결하는 데 큰 도움이되는 것은 bloating을위한 민간 요법이지만, 그 효과는 직접 식단에 달려 있습니다. 임신 중에 문제가 있으면 모든 조치는 의사와상의해야합니다.
정상적인 연동 운동을 복원하고 미생물 개선을 위해 의사는 동력학 및 프로바이오틱스를 처방 할 수 있으며 천연 가스 제거 과정을 개선하기위한 준비도 할 수 있습니다.
비디오 : Malysheva의 "Live Healthy!"프로그램에서 팽창에 대처하는 방법
bloating에 대한 민간 요법
딜 보디 카 (주입).
작곡.
딜 씨앗 - 1 큰술. 내가
차가운 끓는 물 - 0.5 l.
신청서.
3 시간 동안 수건에 싸서 뚜껑이 달린 유리 용기에 딜 씨앗을 넣으십시오. 아이들은 1 tsp를 준다. 식사 사이에 하루 3-4 회, 성인 150ml 하루 3 회 식사 15 분 전에.
딜 물 추출.
작곡.
딜 씨앗 - 1 tsp.
차가운 물 - 1 컵.
신청서.
씨앗을 물로 덮고 액체가 끓으 자마자 불을 넣고 불을 줄이며 15 분 동안 끓인다. 조리 된 육수를 편안한 온도로 식히고 여러 개의 거즈 층을 거쳐 걸러냅니다. 아침 식사와 저녁 식사 전에 반 시간 동안 유리를 달여 먹습니다. 신선한 때마다 국물 요리. 작은 입에 마셔.
파슬리 뿌리.
작곡.
다진 파슬리 뿌리 - 1 tsp.
차가운 물 - 1 컵.
신청서.
찬물을 원료에 부어 20 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 혼합물을 불에 태우고 뜨겁게 끓으십시오 (끓이지 마십시오!). 변형의 구성, 매 시간마다 목구멍에 열의 형태로 마셔. 하루 동안 당신은 전체 유리를 마셔야합니다.
딜과 건조 백리향의 씨앗 주입.
작곡.
딜 씨앗 - 1 tsp.
백리향 - 1 tsp.
끓는 물 - 250 ml.
신청서.
원자재가 끓는 물을 부으면서 단단히 닫힌 뚜껑과 수건을 10 분 동안 고집하고 불에 붙이고 끓여서 걸러 낸다. 매시 30ml를 마시는 따뜻한 주입. 저녁 식사 전에 마지막 주입.
민들레
작곡.
짓 눌린 민들레 뿌리 - 2 tbsp. 내가
뜨거운 물 - 250.
신청서.
구성 요소를 혼합하고 단단히 감싸 인 하루 동안 붓습니다. 주입을 여과하고 하루에 5 번 50ml를 마 십니다.
초본 모음.
작곡.
페퍼민트 허브 - 2 tbsp. 내가
회향 - 1 큰술. 내가
발레 리아 누스 - 1 큰술. 내가
신청서.
허브는 뚜껑이 달린 병에 넣고 섞습니다. 신선한 양조주를 준비 할 때마다, 2 tsp. 컬렉션을받은 끓는 물 한 잔을 부어 20 분 동안 주입합니다. 아침 및 저녁 열 100ml 형태로 마시는 여과 된 주입.
진저
먹은 후에는 생강 뿌리 (1/4 tsp.)를 녹이는 것이 좋으며, 소화를 자극하고, 과식 느낌을 없애며 병원성 식물상에 악영향을 미친다.
카모마일 주입.
작곡.
뜨거운 물 (80 º С) - 1 컵.
말린 카모마일 꽃 - 1 tbsp. 내가
신청서.
원시 물, 5 분 동안 끓는 순간부터 낮은 열에 종기. 열에서 제거하고 4 시간 동안 주입 한 다음 변형시킵니다. 2 tbsp에 대한 식사 전에 10 분 동안 주입을 가져 가라. 내가
감자 주스.
당신이 bloating에서 영속 할 경우 신선하게 짜진 감자 주스의 반 유리를 먹기 전에 아침과 저녁에 마시는 것이 좋다. 치료 과정은 적어도 5 일을 포함합니다. 다음, 일주일 동안 쉬고 반복하십시오.
박하 차
신선한 민트 잎으로 씻어서 주전자에 반으로 채우고 끓는 물을 부어 30 분 동안 견딘다. 낮에는 차를 마시고 맛을 좋게하기 위해 레몬 슬라이스를 넣을 수 있습니다. 박하 대신에 레몬 밤과 회향을 사용할 수 있습니다.
커민 주입.
작곡.
커민 - 4 tsp.
뜨거운 물 - 2 잔.
신청서.
박격포에 미리 분쇄 한 씨를 끓는 물에 부어 두 시간 동안 고집한다. 준비 주입 필터, 매시간 컵에 걸리십시오.
초본 모음.
작곡.
용담 풀 - 50 g
대황의 rhizomes (절단) - 50 g
세인트 존스 워트 - 50 세
Dyagil - 50 g.
까마귀 뿌리 - 50g
켄타 우리 풀 - 50g
신청서.
모든 성분은 뚜껑을 가진 건조한 단지에서 섞고 저장된다. 주입을 준비하려면 2 큰술. 내가 500ml의 끓는 물을 부어 30 분 동안 수욕에 보관한다. 준비 란 먹기 15 분 전에 ½ 컵짜리 열을 여과하고 걸러내는 것을 의미합니다.
팽창 방지
복부 팽창 제거에서의 비 전통적 수단의 사용과 영양 섭취에 추가하여 신체 운동, 신선한 공기 속의 산책은 특별한 역할을하며 몸을 강화하고 모든 시스템의 기능을 정상화하는 데 도움을줍니다. 그리고 가장 중요한 것은 위의 방법으로 문제를 해결할 수없는 경우 위장관의 심각한 병리 및 질병의 발병을 배제하기 위해 전문의와 상담해야합니다.
복부 팽창은 소화관 부위에 축적 된 가스 형성의 증가입니다. 그것은 음식을 씹거나 소화하여 형성 될 수 있습니다. 그들은 인간의 몸을 자연스럽게 떠날 시간이 없습니다.
이 징후와 같은 느낌은 매우 불쾌합니다. 심한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 그러한 증상이 매우 자주 발생하면 위장관 기관의 심각한 문제가 있음을 나타냅니다. 통증이있을 경우 위장병 전문의와 약속해야합니다. 복부 팽만은 소장과 대장의 질환, 췌장과 관련이있을 수 있습니다. 그것은 dysbiosis의 발달 또는 소화의 문제를 나타낼 수 있습니다. 의사는 항생제 사용, 물리 요법의 사용을 처방 할 수 있습니다. 그러나 정상적인 팽창으로 의사를 방문 할 필요는 없습니다. 이 증상을 집에서 없앨 수 있습니다. bloating에 대한 민간 요법은 사람이 모든 불쾌한 감정을 제거하는 데 도움이됩니다.
이유
현재, bloating을 일으키는 많은 이유가 있습니다.
소화 기관에서 염증 과정의 형성; 최근에 옮겨진 질병 이후 만성 병리학의 발전. 그러한 질병은 장염, 췌장염; 복부 팽창은 장 폐색과 함께 발생합니다. 가스 발생은 dysbiosis를 일으킬 수있다. 상태는 장 질환에 나타납니다. 증상은 스트레스가 많은 상황에서 관찰됩니다. 복부 팽만은 기생충을 유발할 수 있습니다.
bloating의 원인은 음식을 먹을 수 있습니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
콩과 식물; 흰 양배추; 효모 생과자; 탄산수, 크 바스, 맥주;
소화 기계의 오작동은 장의 운동성을 저하시킵니다. 발효, 부패 과정을 형성하여 가스 생성을 증가시킵니다. 창자 근육의 경련은 감정적 인 스트레스 또는 신경 쇠약으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 발현은 몸 속에 가스가 축적되게합니다.
징후와 증상
복부 팽창의 주요 증상은 붓기입니다. 이러한 현상은 통증을 당하거나 경련을 동반 할 수 있습니다. 또한 환자는 위장에 무거움을 느낄 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
설사의 증상; 식욕의 부족; 일정한 트림의 존재; 딸꾹질; 속쓰림; 메스꺼움을 느낀다. 구토;
민속 법에 의한 치료
복부 팽창, 트림의 징후 및 다양한 고통스러운 감각이있을 때, 기상은 민간 요법으로 처방 될 수 있습니다. 이 치료법이 가장 효과적입니다. 어린 아이와 노인 모두에게 사용할 수 있습니다. 전통적인 방법으로 쉽게 다양한 증상을 없앨 수 있습니다. 집에서 과도한 가스 형성에 대처하는 효과적인 방법 :
전통 의학은 모든 유기체에 다양한 방식으로 영향을 미친다는 점을 고려하면 가치가 있습니다. 어떤 환자들은 완전히 부 풀리는 것을 없애고, 다른 사람들은 도움을주지 못합니다. 따라서 증상이 심할 때 전문가에게 상담 할 필요가 있습니다. 의사는 특별한 치료를 처방하고 증가 된 가스 형성을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다.
기타 치료 옵션
이 증상을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째 단계는 질병의 원인을 확인하는 것입니다. 내장의 증가 된 자만심은 위장관과 관련된 질병의 결과 일 수 있습니다.
따라서 며칠 내에 흉통 증상을 없애지 않으면 전문의에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 집에서 증상을 치료하려면 다음을 사용할 수 있습니다.
특별한 부드러운 식단. 몸에 온화한 처방을 제공 할 필요가 있습니다. 향신료와 매운 소스가 들어 있지 않은 퓌레를 만들어야합니다. 위장의 점막을 자극하지 않으려면 패스트 푸드, 멕시코 음식, 소금에 절인 음식, 그리고 익히지 않은 음식을 버려야합니다. 신체 운동과 체조를 할 필요가 있습니다. 신체 활동은 성인과 아이들의 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 운동을 할 때는 수평 자세로 누워 있어야합니다. 다리는 무릎을 굽히고 위를 누르십시오. 장내 가스 형성을 제거하기 위해 마약을 복용 할 수 있습니다. 의약품은 가스를 흡수하고 장의 생체 수분을 조절하며 독소 및 기타 화합물의 흡수를 감소시킵니다.
이 주제에 정말 유용한 것들.
예방
bloating의 원인은 다를 수 있습니다.
질병을 예방하는 것보다 치료하는 것이 더 쉽다는 것을 고려하는 것이 가치가 있습니다.
그러므로, 헛 기림을 예방하기 위해서는 다음을 수행해야합니다.
유해한 습관을 포기하기 - 흡연과 술 및 마약 섭취; 스포츠 활동, 신체 활동 증가, 체조 수행; 가스 형성을 유발하는 제품을 사용하지 마십시오. 집에서 복부의 자기 마사지는 신속하게 행동하는 방법입니다. 조작은 경향이있는 위치에서 이루어진다. 부드러운 쓰다듬는 움직임이 복부의 표면 위로 이어진다. 허브 티를 마셔야합니다. 완벽한 분야와 약초. 너는 야로우, 아니스, 커민, 고수를 양조 할 수있다. 음식을 받기 전에 따뜻한 상태의 국물을 받아 들일 필요가 있습니다.
bloating의 원인은 다릅니다. 대부분의 경우, 위 또는 장과 관련된 질병의 결과입니다. 적절하게 조절 된식이 요법, 운동 및 민간 요리법을 통해 이러한 질환을 없앨 수 있습니다. 장내에서 공기를 제거하고 독소와 병원균을 제거하고 치유 및 약초를 쉽게 치료할 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 있습니다 :
호흡 냄새 복통 통증 가슴 앓이 설사 변비 구역질 구토 트림 증가 가스 형성 (방귀)
이러한 증상 중 적어도 2 가지 증상이 나타나면
위염 또는 위궤양.
이 질병은 중대한 합병증 (침투, 위 출혈 등)의 발달에 의해 위험합니다.
끝까지 치료를 시작해야합니다.
여자가 어떻게 그들의 주요 원인을 물리 치고이 증후를 제거 했는가에 관하여 기사를 읽으십시오. 물자를... 읽으십시오
bloating는 헛배름으로 알려져 있습니다. 사람들에게 그것은 찜이라고합니다. 위장관의이 상태가 과도한 가스 축적을 나타내는 경우. 이는 교육 수준이 높거나 철폐가 불충분 한 결과 일 수 있습니다.
건강한 유기체에서 위장관은 특정 양의 가스를 포함하며, 정확한 양과 특성은 사람의 나이, 생활 습관 및 식단에 따라 결정됩니다. 위장과 결장의 굴곡에 더 많은 가스가 축적되는 상황은 정상이며 소장에서는 훨씬 작습니다.
bloating의 원인
다음과 같은 이유로 인해 가스 형성이 증가 할 수 있습니다.
위액 중화로 인해 소화 중에 방출되는 과다한 가스. Aerophagia - 먹거나 음료수를 마시거나 껌을 먹을 때 공기를 삼키는 것. 유해한 장내 미생물이 발생하여 과도한 가스가 생성됩니다. 복부에서 가스의 흐름은 혈액을 통해 가능합니다.
직접적으로 복부 팽만은 다음 요인에 기인 할 수 있습니다 :
장염 및 발효를 유발하는 다량의 식품 또는 음료의 사용. 이들은 양배추와 사과, 크 바스와 맥주, 콩류, 검은 빵입니다. 개별 유당 불내증으로 고통받는 사람들을 위해 유제품이 그러한 증상을 유발할 수 있습니다. 복부 팽창은 임신 중에 흔히 발생합니다. 이 경우, 그 이유는 자궁이 커져서 위와 장이 압박되어 음식의 소화와 동화 과정이 느려지 게됩니다. 흔히 bloating은 위장관의 다른 질병의 증상 중 하나입니다. 이것들은 유착 및 종양, 탈장, 감염성 질환, 효소 결핍 등이 될 수 있습니다. 그러므로 문제를 일으킨 원인을 즉시 제거해야합니다. 헛소문은 스트레스, 과로, 히스테리 성 상태로 인해 나타날 수 있습니다.
특징적인 증상
복부 팽만의 증상은 종종 다음과 같습니다 :
배는 크기가 커진다. 그것은 마치 드럼처럼 느낄 수 있습니다. 사람은 무거움과 고통을 느낀다. 복부의 딸꾹질과 트림, 특징적인 덜컹 거림이있을 수 있습니다. 사람은 식욕을 잃을 수있다. 종종 두통과 동반 된 헛배림; 위장에서 가스가 사라진 후에 사라지는 경련과 따끔 거림이 있습니다.
입안에서의 궤양의 원인과 집에서의 치료.
민간 요법의 도움으로 얼룩을 빨리 치유하는 방법은 무엇입니까? 이 기사에서 알아보십시오.
일반적인 권장 사항
치료가 효과를 발휘하지 않는 한 헛파가 원인이 해결되지 않습니다. 따라서 중요한 구성 요소 - 문제의 원인 제외. bloating가 희소 한 경우에, 그리고 건강한 사람에서는, 처리를 요구하지 않는다. 이 현상은 그 자체로 사라집니다.
어떤 사람들에게는식이 요법과 식단 조절만으로 충분할 것입니다. 동시에, 천천히, 각 조각을 철저히 씹는 것이 중요합니다. 전문가는 적절한 식사를 처방 할 수 있습니다.
다른 경우에는 대증을 동반 한 질병이나 장애를 근거로 증상이 나타나는 치료가 필요합니다. 치료의 단계는 다음과 같습니다 :
유성을 증진시키는 음식을 제외하는 특별한 식단. 소화관의 염증성 질환으로 진단받은 경우 지방, 튀김, 향신료, 훈제 식품, 커피 및 초콜릿은식이 요법에서 제외됩니다. 근본적인 질병의 제거. 우리가 효소 결핍에 대해서 이야기하고 있다면 효소를 섭취하는 과정이 필요합니다. 담낭염에는 항생제, 윤활제 및 choleretic 약물이 표시됩니다. 장 운동성의 정상화. 그것의 운동 기능을 회복시키기 위해, 예를 들어 motilium과 같은 동역학이 처방된다. 적절한 장 생체 수초의 회복. 수많은 probiotics와 prebiotics가 처방 될 수 있습니다. Enterosorbents는 축적 된 가스를 제거하는 데 사용됩니다. 가장 널리 알려진 것은 잘 알려진 활성탄입니다. 이러한 수단은 몸에서 과도한 가스와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 딜 물은 유아에게 사용됩니다.
민간 요법을 치료하는 방법?
민간 요법에는 복부 팽만의 불쾌한 증상을 신속하게 제거하는 효과적이고 안전한 방법이 많이 있습니다. 때로는 전통적인 치료자의 방법은 값 비싼 약을 본격적으로 대체 할 수 있습니다.
커민. 이 도구를 준비하려면 커민 씨를 몇 스푼 붓고 모든 끓인 물을 따르십시오. 밀폐 된 용기에 며칠 동안 양조해야합니다. 30 분마다 유리의 4 분의 1을 변형시키고 소모하십시오. 딜. 딜 물은 아기의 복부 팽만에 대한 첫 번째 권장 사항입니다. 이 도구는 성인에게 좋습니다. 그것을 준비하려면, 딜 씨앗 한 숟가락을 가지고 뜨거운 물 한 잔을 부어 두 시간 동안 끓여서 뚜껑을 덮어 두십시오. 스트레이너를 통해 주입을 변형시킵니다. 하루 종일 소량으로 사용하십시오. 파슬리 조리법은 이전 것과 거의 같습니다. 차이점은 파슬리는 차가운 물을 부어 20 분 동안 붙잡고 가열해야하지만 끓이지 않아야한다는 것입니다. 그런 다음 체를 통해 긴장을 풀고 하루 종일 시원하게 마시십시오. 딜 오일. 이 경우에도 잘 작동합니다. 몇 가지 옵션을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 단계는 세련된 설탕 조각 당 7 방울의 버터를 포함합니다. 두 번째로, 의사의 권고에 따라 하루 2 ~ 3 회 꿀을 큰 숟가락으로 2 ml의 기름을 사용해야합니다. 세 번째 옵션에서는 티스푼의 기름을 취해 50ml의 일반 물과 혼합해야합니다. 이 혼합물을 하루에 3 번 마 십니다. 15 ml. 민들레 민들레는 유성에 대한 훌륭한 치료법입니다. 마른 민들레 뿌리 2 큰술을 가지고 따뜻한 물을 부어 하루 종일 고집해야합니다. 하루에 두 번 마셔 라. 생강 뿌리. 음식을 사용할 때마다 전문가는 생강 뿌리 찻 숟가락의 네 번째 부분을 녹이라고 조언합니다. 이 도구는 소화 과정을 가속화하고 과식 느낌을 없애줍니다. 감자 주스. 빈속에 아침에 신선한 감자 주스의 절반 유리를 마셔 라. 그 후 30 분 동안 쉬는 것이 좋습니다. 10 일 이내에 복용하십시오. 일주일 후, 코스를 반복 할 수 있습니다. 고민. 쑥은 매우 불쾌한 맛이 난다. 그러나 그 사용은 그것을 정당화한다. 씨앗, 줄기와 잎을 가진 약초 쑥을 가지고 갈아 대고 갈아서 항아리에 넣고 끓는 물을 부어야합니다. 6 시간 동안 양조하자. 빈속에 아침에 세 모금 마셔. 쑥의 괴로움을 부드럽게하기 위해 꿀을 더할 수 있습니다. 당근 씨앗. 커피 분쇄기로 당근 씨앗을 갈아 둘 필요가 있습니다. 물로 하루 3 번 마시십시오. 목탄 가능하면 포플러 나무를 사용하여 석탄을 조리하십시오. 이렇게하기 위해서는 큰 매듭이나 포플러 로그를 태울 필요가 있습니다. 그래서 화염이 그들을 삼키지 않고 천천히 까맣게 탄다. 결과물 인 석탄은 부술 수 있습니다. 충분한 양의 딜 씨와 미리 혼합하여 복용 할 수 있습니다. 섭취 후 물 한 잔 마시십시오.
추천하지 않는 것은 무엇입니까?
bloating가 당신을 열심히 자주 아프게하는 경우, 스스로 치료하지 마십시오. 이 진정한 이유를 밝힐 전문가에게 문의하십시오. 소화 기관에 질병이없고식이 습관으로 인해 부 풀리는 증상이 나타나면 그대로 음식을 채우는 것이 중요합니다.
지방이 많은 음식은 먹을 수 없습니다. 식이 요법에서 동물성 지방의 양을 최소화하는 것이 중요합니다. 유제품도 권장하지 않습니다. 복부 팽창으로 고통받는 경우 버터로 음식을 요리하지 마십시오. 야채로 바꿉니다.
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예방 조치
과식하지 말고, 자주 조금씩 먹어보십시오. 음식을 완전히 씹고, 시간을내어 먹고, 말을하지 마십시오. 음식을 마시지 마십시오. 한 끼에 단백질, 과당 및 전분을 결합시키지 마십시오. 가스 형성으로 이어질 수있는 음식물의 양을 줄입니다. 너무 차거나 너무 덥지 않은 음식은 먹지 마십시오. 가능한 한 많이 먹도록하십시오. 따라서 특정 제품에 대한 반응을 추적하고 부풀어 오르는 원인을 파악할 수 있습니다. 커피, 쵸콜렛, 강한 차의 음식 섭취량을 최소화하십시오. 식사가 끝나면 걸어 다녀보십시오.
식이 요법과 생활 습관을 간단히 조정해도 도움이되지 않으면 전문가에게 문의하십시오. 조기 치료가 시작되면 문제를 쉽게 제거 할 수 있습니다.
