소화 기관과 관련된 고통스러운 감각은 아주 흔하며, 평생 동안 각 사람은 비슷한 문제를 한 번 만났습니다.
복통, 경련, 대변에 대한 문제, 구토, 메스꺼움 - 실제 현상이지만, 그러한 상태들 사이의 특별한 장소는 굶주림에 의해 점령됩니다.
오늘날에도 전문가들은 병리학 적 과정이 언제 생리 학적인지에 대해 논쟁하고 있습니다.
그러나 과도한 가스 형성이 종종 인간의 삶의 질을 저하 시킨다는 사실은 사실입니다. 그래서 위장병 학자들은 위장관 기관의 작업을 정상화하기 위해 치료를받는 것이 좋습니다.
그리고이 경우 그들은 국소 쟁점 중 하나 - 민간 요법에 의한 헛배 부름의 치료 - 조리법과 효과를 고려합니다.
bloating의 주요 원인
전문가들은 효과적인 치료법을 위해서는 가스의 병적 인 축적을 직접 확인하는 것뿐만 아니라 유행이 형성된 배경에 원인을 찾는 것이 중요하다는 점도 지적합니다.
bloating의 발달로 이끌어내는 요인에 처리의 방향 및 그것의 효과는 의존 할 것이다. 현재 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.
- 장내 미생물의 불균형 - 가스 처리를 담당하는 박테리아와이를 합성하는 미생물간에 조화로운 활동을 위반합니다. 일반적으로 dysbacteriosis는이 상태로 이어진다.
- 복부 장기에 수술을 받았다. WHO (World Health Organization)에 따르면, 그러한 외과 적 중재 후에 가능한 결과는 장의 이동성을 크게 감소시킨다. 이런 이유로, 대변의 움직임은 느려지고, 팽창과 정체가 발생합니다.
- 소화관 (위장관)의 병리학. 대부분의 경우 헛배름의 원인은 위염, 궤양, 담낭염, 췌장염, 간염입니다. 그렇기 때문에 많은 의사들이 별도의 질병으로 부어 오르지 않습니다.
- 효소 시스템에서의 실패는 공통적 인 주요 원인 중 하나이다. 어린이들은 소화 시스템의 적응 부족, 성인 - 영양 실조, 강한 약의 사용.
- 스트레스, 우울, 갈등 상황. 심리학자들은 어떤 경우에는 헛배 부름이 심인성 질환이며 신경 정신이 약한 정신 상태가 약한 사람들에게서 발생한다고 지적합니다.
- 특정 음식의 식단에 포함. 영양 - 의사가 굶주림의 원인으로 보는 주요 포인트 중 하나.
현재 과도한 가스 형성으로 이어진 제품 목록은 통조림 식품, 콩과 식물, 무, 오이, 무, 지방 고기, 맥주, 탄산 음료입니다.
효과적인 치료는 주로 원인을 목표로하고 증상의 강도를 줄이는 데 그 목적이 있습니다.
증상 Symptomatology
헛배문은 생생한 임상상을 가지고 있으므로 많은 위장병 전문의가 검사 결과를 토대로 진단 할 수 있습니다.
그러나이 상태의 원인을 알아 내기 위해서는 대부분 진단 연구를 통과해야합니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 통증 증후군 또는 발작, 경련, 급성;
- 복부 팽창 - 복부 영역의 증가, "공"의 느낌;
- 걸상 문제 : bloating, 설사. 그러한 증상의 출현은 장의 상태에 달려 있습니다.
- 불쾌한 맛으로 기침, 가슴 앓이 -식이 문제를 배경으로 개발 된 자만심의 증상.
병적 인 과정의 비정형 적 징후는 다음과 같습니다 :
- 두통과 현기증;
- 활동 감소, 전반적인 불쾌감;
- 부정맥, 심장 리듬 장애;
- 감정적 인 슬라이드의 상태.
위장병 학자들은 또한 헛 기침이 두 가지 주요 방향으로 흐른다 고 지적합니다.
첫 번째는 가스가 빠져 나올 수 없기 때문에 장 영역에서 통증을 느낍니다. 이 과정은 통증, 일반적인 상태의 감소 및 변비를 동반합니다.
두 번째는 가스 배출량의 증가입니다. 이 경우, 수반되는 증상은 없지만 환자의 삶의 질은 떨어집니다.
치료 - 진단의 첫 번째 단계
앞에서 언급했듯이, 자만심을 드러내려면 전문가와의 개인 상담만으로 충분합니다. 그러나 그 이유를 알아 내기 위해서는 진단을 받아야합니다.
소화관의 문제를 확인하려면 다음을 사용하십시오.
- 신체의 염증 과정을 감지하는 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
- 박테리아 학적 파종 - 병원성 미생물의 존재;
- 초음파 진단은 창자의 상태, 복강의 기관을 시각화합니다.
- 소변, 대변의 분석;
- 내시경 검사 - 장기 상태를 정확하게 시각화합니다.
위의 검사를 수행 한 후 전문가는 임상 적으로 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 시작할 수 있습니다.
확대 자만심을 치료하는 법
효과적이고 관대 한 헛배 부름 치료는 그 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 그러나 무엇이 병리학 적 과정의 발전을 가져 왔는지 이해하기 위해서는 시간이 필요합니다.
이와 관련, 초기 단계에서 의사는식이 요법 조정, 즉 특별한 의학 식단을 따르도록 권장합니다.
또한 전문가는 통증 증후군 경련의 제거를 목표로 한 의약품을 처방 할 수 있습니다.
추가 치료는 일반적으로 의약 방향,식이 및 운동 활성의 정상화, 민간 요법의 치료 효과를 포함합니다.
1 단계 - 다이어트
장 및 전체 소화 시스템의 작업을 정상화하려면식이 요법을 가능한 정확하고 유용하게 만들어야합니다.
적절한 영양 섭취는 유성 치료의 효과적인 방향 일뿐만 아니라 모든 신체 시스템에 유익한 효과를줍니다.
식사 조건 :
- 안정적인식이 요법 : 특정 시간 및 모든 3-4 시간이 있습니다.
- 취침 시각 3 시간 전에 음식 섭취를 거부하면이 기간 동안과 밤 동안 창자 작업이 줄어 듭니다.
- 예외는 패스트 푸드와 달리기에서 간식입니다. 이 점을 무시하고 환자는 소화관 장기의 부하를 증가시키고 치료를 악화시킵니다.
- 물 - 소금 대사의 정상화. 1 일 최소 물 사용량은 1.5 리터입니다.
- 선호도 : 신선한 야채, 과일, 마른 고기, 생선, 유제품 그러나이 제품이 장 영역에서 가스의 증가를 유발하므로식이 요법에 전유를 포함시키지 마십시오.
- 요리 할 때, 사용 : 끓는 냄새, 증기.
- 위장관 기관의 기능에 악영향을 미치는식이 요법 음식을 배제합니다.
위장 전문가들은 적절한 영양 섭취가 치료가 효과적 일뿐만 아니라 충분히 빠르다고 보장한다는 점에 유의하십시오.
2 단계 - 원인에 대한 의료 효과
다양한 종류의 약물 치료는 필수 단계입니다.
주치의가 정확한 약물 복합체를 개발한다는 점에 유의해야합니다. 의약품의 독립적 인 사용 - 신체에 해를 끼치십시오.
현대에서는, 자만심의 사용을 위해 :
- 장내 미생물의 정상화에 영향을 미치는 생물학적 제제. 이 그룹의 의약품에는 Acylac, Imofo rioflora, Hilak Forte, Bifidumacterin이 있습니다.
- 흡착제 - 독성 원소, 가스의 흡수를 줄이는 약품. 약물 그룹을 복용하는 것은 유리하게 장으로부터의 가스의 자연 배설에 영향을 미친다.
- 효소 작용제는 소화 과정에 유익한 효과를 가지며, 흡수 과정의 단순화, 대변의 자연적 운동의 촉진에 영향을 미칩니다. 이 그룹의 약물에는 펩신, 메짐, 크론, 팬 크레아틴이 포함됩니다.
- 진정 약은 스트레스를 받기 쉬운 불안정한 정신 시스템을 가진 사람들, 신경증 환자에게 처방됩니다.
- 진경제 - 급성 통증으로 인한 췌장염 치료에 사용되는 약물. 흔한 약들 - 아니 Shpa, Drotaverin.
위의 의약품에는 여러 가지 금기 사항, 부작용이 있습니다.
이와 관련하여 그들의 도움을받는 치료는 주치의에 의해서만 규정됩니다. 그렇지 않으면 건강에 해를 끼치며 치료의 효과를 줄일 수 있습니다.
3 단계 - 비 전통적 요법의 포함
민간 요법으로 치료하는 것은 현대 전문가가 적극적으로 사용하는 구성 요소 중 하나입니다.
그러나 의약품의 경우와 마찬가지로 최대 결과를 얻으려면 의사와상의해야합니다.
치료 민간 요법 - 딜
이 구성 요소는 bloating의 치료에 가장 일반적 일뿐만 아니라 가장 효과적입니다.
딜 물 (Dill water) - 성인뿐만 아니라 신생아까지도 헛되이 사용하는 요리법.
준비 : 250 ml의 끓는 물에 1 큰술을 더한다. 난 씨앗. 주입하는 데 1 ~ 3 시간 동안 방치 한 다음 변형하십시오. 달이기는 것은 보온병에서 요리하기 위하여 추천된다주의되어야한다. 이렇게하면 주입 효과를 향상시킬 수 있습니다.
식사 전에 식사 시간 20-30 분에 어린이 1 인분 tsp 3 회에 묽은 국물을 사용하고, 성인은 주입을 3 회에 걸쳐 완전히 마셔야합니다.
딜 물은 효과적으로 위장관을 정상화 시키며, 산통뿐만 아니라 대변에 문제가있는 경우에도 사용됩니다.
가스 치료의 멜리사
헛배문은 장내 산통 및 강렬한 경련으로 인해 종종 복잡합니다. 이 상황에서 치료는 이러한 증상의 제거를 지시 할 것이며,이 경우 레몬 민트를 사용합니다.
레몬 밤을 포함한 민간 요법의 치료는 경련 완화, 가벼운 진정 효과 제공, 식욕 개선, 소화액 분비 증가, 운동성 개선을 목표로합니다.
레몬 박하의 달인을위한 조리법 :
- 4 큰술 레몬 밤의 잎은 끓는 물 한 잔 부어 라.
- 생성 된 국물을 증기 목욕으로 옮기고, 여기서 주입은 20-30 분 내에;
- 달팽이를 스트레칭하고, 비금속, 불투명 용기에 부어 어두운, 시원한 곳에 두어 2-3 일 동안 그대로 두십시오.
멜리사 팅크는 1 큰술에 사용됩니다. 하루에 세 번씩 식사 전에 30 분 동안. 치료 과정은 2 주에서 여러 달까지 다양합니다.
쑥 조리법
유성이 위장관 기관의 병원성 미생물에 의해 유발 된 경우, 쑥을 이용한 민간 방법의 사용이 효과적입니다.
이 구성 요소는 거의 모든 기생충과의 싸움에 유익한 효과가있어 박테리아를 죽입니다.
이 조리법을 사용하고 준비하는 것은 매우 간단합니다.
- 끓는 물 200 ml, 1 tbsp. l 쑥은 완전히 섞였다.
- 감기는 주입하기 위해 어두운 곳에서 12-16 시간 동안 제거됩니다.
- 조리 된 주입 필터.
결과적으로 쑥의 달인은 조건부로 3 등분으로 나뉘어 식사 전날에 마신다. 7-10 일 치료 과정.
결과물 인 즙은 매우 씁니다. 그러므로 주스 인 차를 마시는 것이 좋습니다.
많은 사람들이이 구성 요소를 요리에서 인기있는 양념으로 알고 있습니다. 그러나 커민은 또한 소화 시스템에 긍정적 인 영향을주기 때문에 대체 의학에서 적극적으로 사용됩니다.
- 근육 이완;
- 분변 덩어리의 자연 통과 개선;
- 병적 인 박테리아의 활동을 차단합니다.
조리법 : 2 큰술. l 커민 씨는 실온에서 물 200ml를 부었다. 15-20 분 안에 국물을 주입합니다. 그런 다음 냉각시키고 여과시켰다. 하루 전에 2-3 번 팅크 70ml를 사용하십시오.
차가운 장소에 2 일 이상 보관할 수 없다는 점에 유의하십시오.
자만심 예방
위장병 전문의는이 과정을 예방하는 데 특별한주의를 기울입니다. 다음 권장 사항이 현재 강조 표시되어 있습니다.
- 가능한 생활 방식, 가능한 신체 활동의 포함.
- 식단의 정상화, 장 및 소화관의 활동에 부정적인 영향을 미치는 음식 배제.
- 나쁜 습관의 남용 피하기 : 술, 담배, 마약.
- 정기적 인 검진.
- 비타민 복합체의 사용.
헛배문은 사람의 전반적인 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 소화 시스템의 일반적인 병리학 적 증상입니다. 이 과정과의 싸움은 원인을 찾아 내고 제거하는 것으로 시작됩니다.
지금까지 과도한 가스 형성의 치료는 약물의 사용, 대체 의학, 특수 식단 준수 등 몇 가지 주요 영역을 포함하고있었습니다.
특별한 장소는 민간 요법의 치료로 점령됩니다. 그러나 어떤 치료법을 시작하기 전에 의사와상의 할 필요가 있습니다.
찜질 - bloating에 대한 효과적인 민간 요법
헛배 부름 (자만심 증가) 또는 팽창은 음식을 소화 시켜서 생성 된 많은 양의 가스가 소화 시스템에 축적되어 어떤 이유로 든 우리 몸을 자연스럽게 적시에 나가게합니다. 이 현상은 사람과 주변 사람 모두의 감각에있어 다소 불쾌합니다. 헛배 부름은 복합체를 유발할뿐만 아니라 매우 강한 불편 함을 유발합니다. bloating에 대한 민간 요법은 영구적 으로이 섬세한 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이유
인체 내 가스의 부피는 일반적으로 0.9 리터입니다. 소장에서 모든 흡수 된 제품의 소화 과정에서 가스 형성이 발생합니다. 기체의 발생원은 미생물 군집에 존재하는 다양한 유해하고 유용한 미생물이다. 하루에 약 0.1 ~ 0.6 리터의 가스가 표시되어야합니다 (정상). 소화가 조금이라도 실패하면 병원균의 숫자가 크게 증가하며 이는 쥐똥 거림에 의해 나타납니다. 이러한 현상으로 가스의 부피는 3 리터 이상에 달합니다.
복강 및 내장의 가스 또는 공기 축적은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 관찰 할 수 있습니다 : 장의 막힘, 소화성 궤양, 간경변, 장티푸스, 히스테리, 복막 염증, 심장병 및 수술 회복 중 관찰.
가스 생산 공정의 주요 실패 원인 :
- 신경 계통의 장애 (스트레스, 신경증);
- 과도한 공기 섭취 - aerophagia;
- 하늘 변형;
- 틀린 바이트;
- dysbacteriosis 및 장의 microflora의 다른 장애;
- 위장관 질환;
- 효소의 불충분 한 생산;
- 만성 질환의 존재;
- 일부 제품;
- 섭식 장애;
- 균형 잡힌 식단.
탄산 음료 (물, 레모네이드, 샴페인), 콩과 식물 (완두콩, 렌즈 콩, 콩), 양파, 모든 종류의 양배추, 우유 및 유제품, 당근, 바나나, 감자, 배 등의 많은 양의 가스가 소화 될 때 나오는 제품의 목록입니다. 복숭아와 사과, 검은 빵과 통 곡물,
자만심의 증상
종종 헛파름의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그들은 서로 겹쳐서이 불쾌한 현상을 일으키며 다음과 같은 증상을 유발합니다.
- 뱃속의 무거움과 불편 함;
- 복통 (식도 및 내장);
- bloating;
- 위장에서의 덜거덕 거림과 발효;
- 팽창;
- 가스 방출;
- 트림과 딸꾹질;
- 변비
횡양의 증상은 심각하게 받아 들여 져야합니다. 사실, 그것은 질병이 아니기 때문에 현명한 신체가 위장관과 대사 과정에서의 위반에 대해 우리에게 신호를 보내는 주요 증상 (신호)입니다.
빈번한 가스 형성은 만성 질환을 일으킬 수 있습니다. 예를 들면, 장 점막이 손상되어 유익 물질의 흡수성이 악화되고 신진 대사가 악화 될 가능성이 높다. 헛배문은 몸의 중독의 원인이고, 이것은 면제, 불면증 및 빈약 한 건강에있는 감소로 고생했습니다.
임산부와 아기의 헛배 부름
증가 된 가스 형성은 임신 기간 동안 매우 흔합니다. 헛배 부름은 아이를 낳는 절대 다수의 여성에서 관찰됩니다. 원인 : 태아가 장에 압력을 가하고, 호르몬 수준이 지속적으로 변하고, 불안과 스트레스가 과도하며, 긴장이 끊임없이 지속됩니다.
임산부의 헛배 부름은 일반적으로 신체의 문제를 예고하지 않지만, 미래의 엄마가 강렬한 팽창뿐만 아니라 장의 통증을 경험할 때 약간의 불편 함을 유발합니다. 따라서 증가 된 가스 형성을 유발하고 식단의 품질을 모니터링하며 신경을 덜 쓰는 제품을 포기하는 것이 좋습니다.
종종 과량의 가스가 어린이에게 형성되며 이는 효소 교육 시스템의 개발 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 인기있는 헛배위를 치료하는 방법에 아기의 복부에 가벼운 마사지 스트로크를 추가하는 것이 좋습니다. 신생아를위한 체조의이 종류는 잘 도움이된다 : 아기는 뒤에 놓고, 다리는 온화하게 구부리고, 위, 첫번째 양 다리에 대하여, 그 후에 교대로 누른다.
민간 요법
소화 시스템의 모든 질병과 마찬가지로, 자만심의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 식이 요법을 따르지 않으면 약초와 약을 사용할 수 없습니다. 식사는 하루에 4-5 끼 식사를해야합니다. 부분은 작아야하며, 음식은 철저하게 씹어야하며, 소화 과정은 과도한 가스 형성없이 훨씬 빠르고 정성적입니다.
무엇보다 먼저 쉽게 정제 할 수있는 탄수화물의 함량이 높은 음식을 거절하고식이 섬유를 정상화하는 것이 필요합니다. 위장관을 개선하려면 튀김, 지방질, 매운 음식, 훈제 음식 및 짠 음식을 섭취하면 안됩니다. 또한 통조림 식품, 마요네즈, 마가린, 조미료, 패스트 푸드 요리, 밀가루 제품을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 탄산 음료, 커피 및 우유는 식단에 없어야합니다.
넙치를 줄이는 제품에는 생선 및 해산물, 육류, 가금류, 쌀, 달걀이 있습니다.
위의 권장 사항을 토대로식이 요법을 균형 잡힌 결과, 췌장염의 대부분의 증상은 사라집니다. 복부 팽창이 당신을 괴롭히는 것을 계속하는 경우에, 당신은 전통 약의 권고를 사용할 수 있고,이 문제를 해결하기 위하여 약초를 사용할 수있다.
딜
딜 (Dill)은 유성 (meteorism)에 대한 가장 보편적 인 치료법으로 여겨지고 있습니다. 이 정원의 초록은 다양한 요리에 더 자주 첨가하는 것이 좋습니다.
딜 물의 준비 (주입)
0.5 리터의 끓는 물을 마시면 큰 씨를 한 스푼 뚜껑 아래에 적어도 3 시간 동안 담그십시오. 성인을위한 용량 - 주요 식사 전 하루에 세 번 150-170 ml. 어린이 복용량 - 1 일 3 ~ 4 회 찻 숟가락.
딜 물의 준비 (달임)
물 한 컵에 찻 숱가락의 씨앗을 뿌리고 약 15 분 동안 저열로 원시물을 가져온다. 다음으로 국물을 배수하고 약간 식히고 작은 입을 마셔야합니다. 식사를하기 전에 아침과 저녁에받습니다.
딜 오일
- 옵션 1 : 세련된 설탕에 7 방울의 기름 방울이 든다.
- 옵션 2 : 딜 에센셜 오일은 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 바람직합니다. 평소 복용법 - 하루에 2-3 번 꿀 큰술과 함께이 오일 2ml.
- 3 옵션 : 50ml의 순수한 물을 딥 오일 한 티스푼에 찍습니다. 하루에 3 번 15ml의 혼합물을 마 십니다.
딜 씨앗과 말린 백리향
각 식물의 찻 숱가락은 섞고 끓는 물의 유리를 따른다. 10 분 동안 담그고 나면 끓여야합니다. 15 분 동안 옆에두고 긴장을 둡니다. 매 시간 약 30 ml의 열 형태로 주입하십시오. 반나절 이상은 냉장고에 보관하지 마십시오.
민들레 뿌리
짓 눌린 원료 2 큰술은 뜨거운 물을 부어 하루 동안 주장합니다. 여과 한 후에는 하루에 4 번 민들레 뿌리 주입을 사용해야합니다.
당근 씨앗
커피 분쇄기에서 분쇄 한 당근 씨앗은 하루에 세 번 찻 숟가락에 물과 함께 사용됩니다.
민트, 회향 및 발레 리아 누스 (2 : 1 : 1)
끓는 물 한잔은 2 티스푼의 컬렉션을 가져와 뚜껑 아래 20 분 동안 고집해야합니다. 아침과 저녁에 유리 바닥에 걸러진 후 리셉션.
진저
매 식사 후, 생강 뿌리의 1 티스푼의 1/4이 흡수되어야합니다. 이 도구는 소화 과정을 강화하고 과식 느낌을 완화하며 병원체를 죽이고 효과적으로 호흡을 가라 앉히는 데 도움이됩니다.
카모마일
카모마일 꽃 약국에서 차는 신경계를 효과적으로 진정시킬뿐만 아니라 면역력을 높여 주지만, 또한 헛배림을 돕습니다. 끓는 물 200 ml를 원료 큰 스푼에 취합니다. 적어도 15 분을 주장하십시오. 5 시간마다 복용하십시오.
감자 쥬스
빈속에 아침에 새로 갓 준비한 주스의 절반을 마셔야합니다. 복용 후 30 분 동안 누워있는 것이 중요합니다. 1 주일에 반복 할 수있는 10 일간의 과정.
약초를 복용하는 것 외에도 정기적 인 육체 운동과 신선한 공기를 걷는 것을 잊지 마십시오. 이러한 활동은 몸 전체를 강화하고 소화 시스템을 포함한 모든 시스템의 작업을 안정시키는 데 도움이되기 때문입니다.
주의! 만약 민간 요법의 도움으로 자만심을 치료 한 후에도 문제가 사라지지 않았다면 위장관 전문의에 의해 검사를 받아 위장관의 모든 병리 현상을 없애야합니다.
유성 치료 민간 요법
헛배를 향한 민간 요법의 치료는 마약과 함께 약에 널리 사용됩니다. 치료가 효과가 있으려면 건강한 식습관의 규칙을 따라야합니다.
복부 팽만에 대한 영양 권장
가스를 없애고 장의 운동성을 향상 시키려면 식단을 조정해야합니다. 소비 된 메뉴에서 제외되어야합니다.
- 제빵 제품;
- 파스타;
- 소금에 절인 훈제 제품;
- 뚱뚱한 고기와 생선;
- 육류 반제품;
- 소시지 제품;
- 통조림 식품;
- 유제품;
- 탄산 음료;
- 효모 함유 제품;
- 버섯;
- 커피;
- 코코아 제품;
- 신선한 야채와 과일입니다.
굶주림과 식단은 칼슘, 칼륨, 철분과 비타민으로 풍부합니다. 식사는 증기 또는 끓이는 것이 좋습니다. bloating에 대한 치료와 함께 건강한 식단을 따라하면 장애의 원인을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 크래커;
- 엎드린 가금류 고기;
- 물고기와 국물;
- 저지방 코티지 치즈;
- 감자;
- 과즙;
- 사탕무;
- 당근;
- 녹색당 (매운 약초를 피하십시오);
- 녹차;
- 장과 주입;
- 찐 오믈렛입니다.
식사는 재사용이 가능해야하지만 (하루에 5 번), 소량으로해야합니다. 음식을 신중하게 씹어 먹는 동안 너무 뜨거운 요리를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 식사 중 소금 섭취를 줄이고 술을 마시는 것이 필요합니다.
굶주림을 가진 사람들에게식이 요법과 식습관은 치료의 기본 도구이며 권장 사항을 무시하면 다른 장애가 유발 될 수 있습니다.
집에서의 자만심의 효과적인 치료는 민간 요법으로 치료를 향상시킵니다.
민간 요법
균형 잡힌식이 요법은 bloating 증상을 제거하는데 도움이되지만 현상이 계속해서 문제가된다면 약초 치료에주의를 기울이십시오.
복통을 치료하고 내장을 진정시키는 데 도움이되는 가장 효과적인 허브 :
딜
성인과 어린이의 팽창을 효과적으로 제거하는 다양한 딜 기반 조리법이 설명됩니다. 이 건강한 식물을 신선하거나 건조한 상태로 사용하기 위해 조미료로 사용하는 것이 좋습니다.
- 주입. 끓는 물에 1 리터의 물을 2 스푼의 딜 종자에 넣고 3 시간 동안 끓이십시오. 주입 전에 30 분 정도 식사를하는 것이 좋습니다 (어린이는 찻 숱가락을 마시고 성인은 유리).
- 달이다. 티스푼 한 잔을 물 한 컵에 넣고 저열로 끓여줍니다. 조리 된 국물을 긴장시키고 식히십시오. 식사 전에 하루에 두 번 작은 약을 복용하십시오.
딜 오일
이 도구는 신체의 과도한 가스를 제거하는 데 도움이되지만 사용하기 전에 의사의 진료가 필요합니다 (금기 사항이 명시되어 있음).
약물을 사용하는 세 가지 방법 :
- 설탕 한 조각에 버터 7 방울을 떨어 뜨리고 식사 전에 먹습니다.
- 꿀 한 스푼을 기름 (2 ml)과 섞고 하루에 최소 3 번 복용하십시오.
- 딜 오일 (5 ml)과 물 (50 ml)로 약을 준비하고, 잘 섞은 다음 식사 (15 ml) 전에 섭취하십시오.
백리향과 딜 씨앗의 혼합물
동등한 비율로 건조한 허브의 혼합물을 준비하고, 물 한 잔을 부어 저열에 비등을 가져 오십시오. 달인은 20 분 동안 고집하고 1 시간마다 한 숟가락 씩 마시는 것이 좋습니다 (하루 이상 냉장고에 보관하지 마십시오).
당근 씨앗
조리법은 자만심의 증상을 극복하고 성인의 장 기능을 개선하는 데 도움이되며 어린이 치료에는 금기입니다.
준비 방법은 간단합니다. 커피 분쇄기 또는 믹서기로 당근 씨앗을 자릅니다. 생성 된 분말은 다량의 따뜻한 물로 하루 3 회 복용합니다.
해바라기 씨앗을 끓인 물로 만들면 결과를 얻을 수 있습니다. 결과물 인 주입 물은 하루에 6 번씩 10ml 씩 취하여 보온병에 보관하는 것이 좋습니다.
창자를위한 초본 수집
달이기의 준비를 위해 건조한 모양에 나물을 사용하기 위하여 추천된다. 민트의 2 개 부분을 발레 리아와 회향의 한 부분과 섞어 약초를 완전히 섞어 라. 끓는 물 한 잔에 2 스푼의 숟가락을 채취하여 완전히 식힌다. 아침과 저녁 식사 전에 허브 티를 마 십니다. 음료는 냉장고에 저장할 수 없기 때문에 매번 사용하기 전에 음료를 추출하는 것이 좋습니다.
진저
식물은 많은 유익한 특성을 가지고 효과적으로 감염과 싸우고 병원균을 제거하고 소화 과정을 개선하며 팽창에 완벽하게 도움을줍니다.
신선한 생강 뿌리로 질병을 치료하는 것이 좋습니다 : 식사 후 뿌리의 작은 조각을 서서히 녹입니다. 이 공장은 위장에 불편 함을 없애고 숨을 쉬게 할 것입니다.
카모마일
카모마일의 치유력은 많은 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 이 식물은 방부 효과가 있으며, 진정 작용을하고, 면역력을 향상 시키며, 신체 상태에 유익한 효과를줍니다.
창자에 문제가 있으면 카모마일 차를 준비하는 것이 좋습니다. 끓는 물 한잔에 말린 꽃 2 스푼을 뚜껑으로 덮고 (수건과 냅킨을 사용할 수 있음) 20 분간 끓이십시오. 하루에 여러 번 따뜻한 차를 마 십니다.
감자 쥬스
전통 의학의 감자는 압축, 달이기, 흡입의 형태로 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 췌장과의 싸움에서 감자 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
- 거친 강판에 두 개의 중간 크기의 괴경을 창살에 넣습니다.
- 질량을 거즈로 옮기고 주스를 짠다.
쥬스 (100 ml)를 아침에 10 일 동안 공복시에 마신다. 과정을 마친 후에 개선이 없으면 잠시 쉬고 감자 치료를 반복하는 것이 좋습니다.
치료 용 소금
단단한 검은 빵의 펄프와 테이블 소금의 유리를 섞고, 약간의 물을 넣으십시오 (반죽이 농도에 도달 할 때까지). 잘 섞으십시오. 케이크의 형태로 "반죽"을 만들고 예열 된 오븐에서 150도까지 10 분간 구우십시오. 케이크를 식히고 훌륭한 강판에 창피 할 준비가되었습니다. 모든 요리에 소금을 넣으십시오.
루비지 루트
약국이나 한방 약국에서 재료를 구입할 수 있습니다.
약 주입의 준비를 위해 필요합니다 :
- 믹서기를 사용하여 식물의 뿌리를 갈아서십시오.
- 파우더가 끓는 물을 부어 양조하자.
하루에 여러 번 약을 먹어서 찻 숟가락을 마신다.
활성탄
활성탄으로 인한 헛배 부름의 문제를 치료하는 것이 가장 일반적인 방법 중 하나로 간주됩니다. 식사 30 분 전에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 메스꺼움, bloating 및 고통스러운 감각에 대처하는 데 도움이됩니다. 지침에 따라 복용량을 선택하십시오.
베이킹 소다
각 주방에있는 도구는 팽창 중 불편 함을 없애는 데 도움이됩니다. 건강 목적을위한 제품의 적용은 간단합니다. 효과적인 조리법에는 두 가지가 있습니다.
- 한 잔의 레몬 주스를 반 티스푼의 탄산 음료와 섞어 라. 반응이 시작되면 약물을 마 십니다 (특징적인 쉿하는 소리). 아침 식사 전에 3 시간 동안 복용하십시오.
- 1 잔의 소다수를 추가하여 레몬 주스, 물 한 잔으로 치유 음료를 준비하십시오. 재료를 완전히 저어, 공복시에 마시십시오. 처리 소다 용액의 과정은 7 일을 넘지 않아야합니다.
탄산 음료를 사용하는 요리법은 가스를 제거하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 가슴 앓이의 증상을 없애줍니다.
구제 수단의 사용은 금기입니다.
- 임신과 수유중인 여성.
- 최대 16 세 어린이.
- 위장병 만성 질환이있는 사람들.
- 중탄산염에 알레르기 반응을 경험 한 사람.
사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋으며, 탄산 음료는 위 질환의 증상을 유발할 수 있습니다. 재료의 복용량을 늘리지 말고 준비된 음료의 사용을 남용해서는 안됩니다.
마늘
식물은 다양한 질병의 치료를 위해 전통 의학의 조리법에 적극적으로 사용되며, 헛배위에 맞서 싸우는 데 긍정적 인 효과가 있습니다. 두 가지 사용 방법을 권장합니다.
- 마늘의 녹색 잎의 소비는 식욕을 증가시키고 소화 과정을 개선시킵니다. 식물은 복부 경련과 헛배림에 경련 효과가있다.
- bloating을 빨리 제거하면 건조한 마늘 가루 도움이 될 것입니다. 장애의 증상이 나타날 때 식사 후 칼의 끝에서 복용하는 것이 좋습니다.
집에서 도울 수있는 방법은 무엇입니까? 섭취법에 추가하여 비표준 치료법이 알려져 있습니다. 예를 들어, 악화시에는 복부에 버터를 많이 바르십시오 (돼지 지방을 사용하여 대체 할 수 있음). 푹신한 목도리 또는 담요로 덮으십시오.
강한 통증을 없애고 열을 돕는 증후군. 이렇게하려면 아픈 부위에 뜨거운 물병을 부착하고 편안한 자세를 취하십시오.
임산부와 어린이의 팽창 치료
여성의 임신 중에는 배가 푹신 푹신합니다. 이것은 성장하는 자궁이있는 내장에 대한 호르몬 수치와 압력의 변화 때문입니다. 의사는 미래의 산모가 전통 의학의 조리법에 스스로 참여할 것을 권장하지 않습니다. 모든 자연 치료법은 여성과 어린이의 신체에 예기치 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
아기들은 종종 가스 축적으로 인해 복부에 통증이 있습니다. 소아과 의사는 전통 의학 조리법을 사용하지 말 것을 권장하지만 아기의 장벽을 강화시키는 체조를 정기적으로하고 있습니다. 배꼽 마사지를하는 것은 상처를주지 않습니다 (적극적인 압력없이). 통증이있을 때 통증이있는 부위에 붙어있는 따뜻한 기저귀 (아기 따뜻한)가 도움이 될 것입니다.
장애가 멈추기 위해서는 포괄적으로 치료에 접근해야합니다. 건강한 식단을 준수하고, 천연물을 섭취하고, 신선한 공기 속을 걷는 것은 창자에 치유 효과를줍니다.
자연적인 조리법과 방법이 도움이되지 않는다면, 의사와 상담해야합니다. 아마도 상황은 신체의 다른 장애로 인한 것입니다.
장애 예방의 민간 방법
고속 방법 중 하나는 셀프 마사지입니다. 배꼽에서 시계 방향으로 편안하게 자세를 잡고 스트로크 동작을 수행해야합니다. 이 방법은 성인과 어린이에게 적합합니다. 10 분 마사지는 불쾌하고 고통스러운 감각을 제거하고 팽창감을 없애줍니다. 예방 조치로 매일 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
장애를 치료하고 예방하기 위해 장의 개선을위한 약초 제제를 사용하는 것이 좋습니다. 기성품 차 (가방, 허브 정제)는 의사의 처방전없이 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 음료 허브의 성분은 다음을 포함한다 : 커민, yarrow, 고수풀, 아니스. 식사 전에 1 잔의 차를 마실 필요가 있으며, 1 달 동안 매일 건강 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.
장내 장창에 대한 민간 요법
하루 동안 소량의 가스를 축적 및 제거하는 것은 정상입니다. 그러나 그들의 양이 몇 배로 증가하면 사람들은 심각한 불편 함을 느끼기 시작합니다. 그리고 미적인 성격뿐 아니라. 흔히 bloating은 통증을 동반합니다.
그러므로 집에서의 거만 치료는 긴급한 필요성이 있습니다. 의사를 방문하고 기다리는 것이 항상 가능하지 않기 때문입니다. 민간 요법은 질병에 대처하거나 적어도 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
다이어트
복부 팽만감과 함께 할 첫 번째 일은 모든 추가 자극 요인을 제거하는 것입니다. 가스 생성을 자극하는 많은 제품이 있습니다. 굶주림에 맞서 싸울 때 그들은 식단에서 배제해야합니다. 성인 bloating 및 어린이 bloating 발생 :
- 보리 및 기장 죽;
- 굵은 섬유가 풍부한 야채 : 양배추, 무, 무, 후추, 오이 및 기타;
- 지방이 많은 고기와 어떤 형태로든 물고기, 특히 훈제;
- 일부 과일 : 살구, 포도, 복숭아, 자두, 배 등.
- 어떤 형태의 콩과 식물 : 완두콩, 렌즈 콩, 콩, 콩;
- 탄산 음료, 크 바스;
- 견과류;
- 감미료;
- 효모 반죽으로 만든 베이커리 제품;
- 검은 빵;
- 우유, 크림, 사우어 크림, 아이스크림;
- 맥주
식단을 조절하고, 동시에 음식을 먹고, 보통 음식을 먹는 것이 중요합니다. 패스트 푸드가 아닙니다. 당신은 또한 이동 중에 간식을 포기해야하며, 소화 과정을 방해하는 큰 덩어리가 위장에 들어 가지 않도록 모든 것이 완전히 씹어 야합니다. 음식을 분수 화하는 것이 바람직합니다. 하루에 3 ~ 6 끼의 식사가 있어야합니다.
민속 요리법
민간 요법의 치료는 질병의 원인을 아는 경우 매우 효과적 일 수 있습니다. 또한 올바른 도구를 선택해야합니다.
예를 들어, 창자 폐쇄 및 가스 보유가있는 딜을 기준으로 주입을 사용하지 않는 것이 상황을 악화시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 그러나 많은 인기있는 요리법이 있으므로 자신의 치료 방법을 선택하는 것이 쉽습니다.
딜
아마도 어른과 어린이를위한 가장 유명하고 효과적이며 안전한 치료법은 딜 물입니다. 아기에게조차도 주어진다. 그것은 간단하게 준비되어 있습니다 : 1 tbsp. 내가 딜은 1.5 UF를 부었다. 끓는 물로 2 ~ 3 시간 동안 주입합니다. 반 시간 동안 식사 전에 물과 액체를 1 시간 동안 걸러냅니다.
물을 치유하는 또 다른 방법이 있습니다. 그 준비를 위해 2 tsp 짓 눌린. 딜의 씨앗과 부어 2 tbsp. 혼합물을 30 분 동안 주장하고, 그 후에 긴장을 풀고 매시 30 분이 걸린다. 당신은 야생 당근의 씨앗에 딜의 씨앗을 바꿀 수 있으며, 결과는 동일합니다.
딜은 또한 bloating에 도움이 될 것입니다. 신선한 상태로 섭취해야합니다. 오이와 무를 사용하면 딜을 샐러드에 첨가하여 창자에 대한 작용이 무력화되도록하십시오.
딜 (dill), 회향 (fennel) 씨 및 베이 리프 (bay leaf)의 혼합물을 준비 할 수 있습니다. 성분은 1 : 1의 비율로 섞이고 숟가락 끝에서 먹은 후 15-20 분이 소비됩니다.
초본 국물
민간 요법은 그 원인에 따라 쥐를 치료하는 대량의 방법을 알고 있습니다. 많은 수의 제품과 성분 또한 사용되어 허브 수집의 특정 성분의 존재 여부에 따라 선택을 할 수 있습니다.
예를 들어 생리 직전에 많은 여성들이 굶주림에 시달릴 것입니다. 몸을 부드럽게하면 샐러리 씨앗과 쐐기 풀이 필요합니다.
위장 문제가 과식과 다른 음식 과실로 인해 발생하면 커민과 마요라나의 씨앗을 달여 먹을 수 있습니다. 동등한 금액으로 혼합해야합니다. 다음 씨를 갈고 1 개의 tbsp를 따르십시오. 끓는 물, 15 분 동안 고집하고 ½ 컵 동안 하루에 2 번. 유사한 효과는 커민, 생강 및 카이엔 고추의 수집을 가지고 있습니다.
복부 팽만이 증가 된 헛배 부름뿐만 아니라 가슴 앓이에 의해 동반되는 경우, 세인트 존스 씨앗, 야로우, 말린 계란의 약초 수집은 위장을 진정시키는 데 도움이됩니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각 허브와 끓는 물 1l을 부어. 컬렉션은 1 시간 동안 주입 후 필터링되었습니다. 하루에 4-5 번 복용하십시오.
효과적으로 커민 쥐미와 싸움. 주입은 2 tsp의 속도로 준비됩니다. 끓인 물 1 잔에. 혼합물은 보온병에 2 시간 동안 보관해야하며 매 30 분마다 50ml를 섭취해야합니다.
레몬 밤, 회향, 카모마일, 박하, 계피와 같은 생강이나 허브로 위장을 진정시킵니다.
종종 소다는 초본 준비 이외의 증상을 완화시키는 데 사용됩니다. 그것은 효과적으로 bloating 싸우는 데 도움이됩니다.
주스가 레몬에서 짜내지면 소다가 첨가됩니다. 그런 다음 소다수와 주스를 섞은 물을 한 잔의 물에 희석하여 작은 입에 마셔 넣습니다.
응급 처치는 다음 음료가 될 것입니다. 물 한 잔에 약간의 탄산 음료를 녹여서 작은 입에 마 십니다.
물, 구연산 및 탄산 음료의 혼합물로 만든 아기 팝은 또한 bloating 증상을 완화합니다. 소다는 콩과 식물의 가스 생성 특성을 감소 시키므로 요리 할 때 e를 첨가 할 수 있습니다.
에머 마
간단한 수맥관조차도 가스 배출을 촉진시켜 환자의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 관장 형의 수수료는 말할 것도 없습니다. 가스 형성이 장내 덩어리의 침체로 인해 발생하는 경우,이 치료법은 이중 효과적 일 것입니다.
카모마일의 달인을 요리해서 들어갈 수 있습니다. 이를 위해 카모마일 꽃 2 스푼을 500ml의 끓는 물에 부어 30 분 동안 배양하고 1ml의 따뜻한 끓인 물로 희석합니다. 생성 된 혼합물은 관장기를 사용하여 투여된다. 뱃속에 난방 패드를 부착하면 경련을 완화하고보다 효과적으로 씻어 낼 수 있습니다.
일부 경우 (예 : 장의 모터 활동이 불충분 한 경우)에는 복부 팽만을 증가시키고 상황을 악화시킬 수 있기 때문에 관장기는주의해서 치료해야합니다.
의약품
약물의 사용은 질병의 원인에 따라 다릅니다. 그래서 :
- 장내 미생물의 불충분 한 활성, 조성의 변화 등을 근거로한다면, Bifidumbacterin과 같은 probiotic 제제의 사용이 권장된다.
- 장의 운동성이 손상되면, 동역학이 처방됩니다.
- 식물 요법은 미생물총의 불균형의 경우에도 효과적이다;
- 췌장이나 담낭의 활동이 불충분 한 경우에는 효소 제제가 처방됩니다 (예 : Mezim Forte, Festal, Pancreatin).
- bloating가 변비에 기인하는 경우에, 완하제는 이용된다;
- 흡착제 (예 : Polysorb, Activated Carbon)는 중독을 피하는 데 도움이됩니다.
자만심의 원인은 매우 다양합니다. 그것은 독립적 인 현상 (예를 들어, 특정 음식을 먹거나 과식 한 후)과 다양한 위장병의 증상 일 수 있습니다. 당신은 항상 굶주림의 원인을 제거해야합니다 : 식단을 조절하고, 기저 질환을 치료하는 등.
민간 요법 (허브, 종자 주입, 탄산 음료)은 질병을 효과적으로 치료하는 데 도움이되지만 항상 치료할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 복부 문제가 장기간 지속되거나 심각한 불쾌감을 유발할 경우 의사와상의해야합니다.
bloating을위한 효과적인 민간 요법
헛배 부름 - 음식을 소화시키는 과정에서 발생하는 창자의 증가 된 자만심. 이러한 현상은 정기적으로 발생하고 성인이나 어린이에게 심각한 불편을 초래하는 경우 병리 적으로 간주됩니다. 복부 팽만은 소화 시스템의 오작동을 나타낼 수 있으며 위장 전문가에게 호소해야합니다.
장딴기의 원인
가스의 출현과 팽창은 여러 가지 요인에 기여합니다.
- 낙농 제품에 대한 매력;
- 콩과 식물, 양배추, 귀리로 만든 음식을 먹는다.
- 섬유가 함유 된식이 식품 부족;
- dysbacteriosis;
- 만성 충수 돌 기;
- 위장과 궤양의 궤양 성 과정;
- 종양;
- 빈번한 스트레스;
- 간 질환;
- 먹을 때 공기를 삼키는 성향.
문제가 발생하면 우선 식단에주의하는 것이 중요합니다. 제품을 제외하고 증상이 사라지지 않으면 검사를 받아야합니다.
전통적인 치료 방법의 효과
민간 요리법이 복부 팽창과 가스 형성을 제거하는 데 도움이된다는 사실에도 불구하고, 약물 치료를 대체 할 수는 없습니다.
전통 의학의 방법은 기본이며 소화관 침해를 확인한 환자가 배제해서는 안됩니다.
환자가 굶주림을 앓고있는 경우 원인을 확인한 후 치료 과정을 정하고 민간 요법으로 치료합니다. 많은 의사들은 장의 과도한 가스 형성을 돕는 비 전통적 방법에 대해 긍정적 인 태도를 취합니다.
허브
증가 된 가스 형성을 제거하고 팽창을 줄이는 데 도움이되는 식물을 사용하는 많은 효과적인 방법이 있습니다. bloating위한 허브는 30 일 동안 지속 코스에서 촬영 한 것입니다. 2 ~ 3 개월간 휴식을 취한 후 치료를 반복하는 것이 좋습니다.
알레르기 반응을 일으키는 경향이있는 주입 또는 처방을하지 마십시오.
수신 중 부작용이 발진, 발적, 메스꺼움, 구토, 현기증의 형태로 나타나면 그 방법을 포기해야합니다.
카모마일 차
bloating에서 그것의 꽃에서 한 민중 치료를 돕는다. 이 식물의 주입에는 항염증제, 항 경련제, 방부제, 진통제가 들어 있습니다. 자만심을 치료하기 전에, 당신이 풀에 알레르기 반응을 보이지 않도록하는 것이 중요합니다. 첫날에는 1-2 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 그런 다음 하루 250ml로 용량을 늘립니다. 원료 10g과 끓는 물 1 잔을 준비합니다.
박하 박하
잔디는 인체 전체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 진정제와 항 염증 효과가 있으며, 염증의 징후를 줄이고, 통증을 완화시킵니다. 식물의 잎은 소화관 치료에 사용되며, 장에서 가스를 제거하고 팽창시키는 데 도움을줍니다. 한 숟가락의 원료는 뜨거운 물 220ml에 양조해야합니다.
딜 물
딜은 잘 자만심에서 도움이됩니다. 가스가 축적되면서 식물의 열매는 가장 치유력이 좋습니다. 그들은 경련을 일으키지 않고 연축 작용을합니다. 한 숟가락의 원료와 200ml의 물에서, 주입 후 물기를 제거해야합니다. 의사는 매일 메인 요리와 함께 소량의 초본 허브를 사용하는 것이 좋습니다. bloating위한 딜 씨앗은 어린 아이들을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 알레르기 반응을 거의 일으키지 않으며 가스 형성을 빨리 줄입니다.
쑥의 주입
bloating에서 말린 원료로 만든 민간 요법을 도와줍니다. 식물은 강력한 방부제, 항균제, 경련 방지 효과가 있습니다. 한방 음료의 약용 성질은 가스 생성이 증가하고 내장에 통증이 있습니다. 원료는 끓는 물 한잔에 양조해야합니다. 이런 식으로 성인의 헛배를 줄일 수 있습니다. 어린 시절에이 요리법은 금기입니다.
잔디 수집
레몬 밤, 백리향, 카모마일, 민들레, 발레 리아 누스 및 커민으로 만든 혼합물을 끓는 물 1 / 2 리터를 30 분 동안 어둠 속에 부어 넣습니다. 음료는 하루에 4 번 150ml로 섭취합니다. 이러한 팽창에 대한 민간 요법은 강화 효과가 있으며 몸에 비타민과 미네랄이 포화 상태가됩니다.
다른 방법들
복부 불쾌감이 종종 문제가되고 원인이 밝혀지며 민간 요법과 약물 치료가 처방되는 경우 몇 가지 유용한 요리법을 보조 방법으로 사용할 수 있으며 그 중 가장 효과적인 방법은 아래에 나와 있습니다. 모든 구성 요소는 저렴하며 가정용으로 사용할 수 있습니다.
민간 요법으로 자만심을 치료하기 전에 위장병 전문의와 상담해야합니다. 몇몇 조리법의 사용은 위염, 소화관의 궤양 성 질병으로 고통받는 사람들에게 적합하지 않습니다.
레몬과 소다
복부가 자주 부어 오르고, 가슴 앓이와 불편이 상복부에 나타나면 레몬과 중탄산 나트륨을 사용하는 방법이 효과적입니다. 굶주림에 대한 이러한 민간 요법은 식사 전에 만 수행됩니다. 1 tsp 물 한 잔에 녹여. 소다, 수화 주스.
생 감자
복부 민간 요법의 통증 치료는 빈속에 감자 주스를 아침에 섭취하는 것으로 보충 할 수 있습니다. 따라서 우리는 하룻밤 사이에 소화관에 축적 된 독성 물질을 제거합니다. 음료는 매일 준비됩니다. 며칠 동안 냉장고에 보관하면 안됩니다. 과정은 2 주입니다. 5-6 일 후에 치료가 반복됩니다.
아마 오일
아마 인유는 소화 기관의 여러 질병에 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 신체의 방어력을 강화시킬뿐만 아니라 가슴 앓이, 장의 붓기의 발생을 예방합니다. 이 도구는 중독의 징후를 없애고 궤양 성 프로세스의 출현 및 위 점막의 자극을 예방합니다. 1 tsp로 마실 수 있습니다. 빈속에 아침에.
근대 뿌리
그룹 B의 비타민이 풍부하기 때문에 루틴, 아스 코르 빈산, 비트는 면역 저하, 저 헤모글로빈뿐만 아니라 소화 기관을 침범하는 치료 효과가 있습니다. 뿌리는 삶거나 신선한 먹을 수 있습니다. 또한 매일 주스를 마시는 데 유용합니다. 창자 민간 요법에서 헛배가를 없애기 위해 의사는 신선한 제품을 사용할 것을 권장합니다.
꿀벌 제품
천연 꿀과 프로 폴리스는 신체의 감염 저항력을 높이고 소화관을 포함한 모든 시스템과 기관의 기능을 향상시키는 제품입니다. 과도한 가스 형성의 흔적을 없애고 장의 모든 부분의 기능을 정상화합니다. 천연 제품은 단독으로 사용하거나 음료에 첨가 할 수 있습니다.
추가 권장 사항
복부 팽창을 없애기 위해서는 전통 의학의 방법을 적용하는 것뿐만 아니라 위장 전문의가 권장하는 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 사용하여 불쾌한 증상을 예방할 수 있습니다.
- 절약 식단 준수. 장에서 악화, 통증이 나타나면 소화 기관에 무거운 음식을 과부하하지 않는 것이 중요합니다. 그것은 매운 요리, 훈제 및 절인 제품의 사용을 피할 필요가있다. 높은 가스 형성 기간에는 땅에 든 음식을 섭취 할 수 있습니다. 파슬리, 민트 및 딜은 굶주림에 도움이되지만, 소량으로식이 요법에 도입해야합니다. 녹색은 깨끗한 물로 철저히 씻어야합니다.
- 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 장기간 앉아서 매일 걷기, 육체 운동, 신체의 신진 대사 과정 부재뿐만 아니라 위장관의 기능이 방해받습니다. 정기적 인 간단한 훈련을 통해 통증을 없애기 위해 가스의 축적을 제거 할 수 있습니다. 에어로빅, 수영, 요가, 조깅은 소화 시스템에 유용합니다.
주치의의 모든 권고 사항 준수, 롤링 라이프 스타일 유지, 민간 요리법 사용은 헛배와 그로 인한 불쾌한 증상의 발생을 방지합니다.
대체 의학 방법을 사용하려면 정기적 인 관리가 필요하며 권장 복용량을 준수해야합니다.
위의 방법을 사용한 결과가 좋지 않은 경우 위장병 전문의와 상담해야합니다. 철저한 검사는 증가 된 가스 형성의 원인을 확인하고 가장 효과적인 치료 과정을 처방하는 데 도움이됩니다.
