당신이 bloating에 관하여 수시로 고민하는 경우에, 당신은 위에 "혁명"를 일으키는 원인이되는 모든 제품을 표를하는 일기를 만들 필요가있다.
대부분의 사람들에게 콩 요리는 방울뱀처럼 행동한다는 것을 명심하십시오. 그들은 가스 형성을 10 번 증가시킵니다. 이러한 속성에는 옥수수, 무, 양배추 및 밤색, 시금치, 신선한 검은 빵, 감자와 라스베리, 구즈 베리, 날짜 및 사과가 있습니다. 특히 생 야채와 좋아하는 샐러드 "Olivier"의 "폭발적인"힘을 가지고 있습니다.
블랙리스트에는 많은 가스를 배출하는 발효를 일으키는 과자 및 설탕이 포함되어야합니다.
당신이 bloating에 관하여 고민하는 경우에 - 고기, 코티지 치즈, 물고기를 포함하는 단백질 규정 식을 선호하십시오. 오이, 양파 및 토마토는 샐러드가 아닌 개별적으로 섭취해야합니다.
헛배를 자주 - 노인의 빈번한 동반자. 그들은 장 근육의 나이와 관련된 약점을 앓고 있습니다. 그러한 사람들에게는 반항기에 구치약 혼합물을 섭취하고, 체조하고, 수영하고, 걷는 것이 유용합니다. 운동은 장내의 가스를 분산시키는 데 도움이됩니다.
가스 "배출물"이 특정 원인과 관련이없는 경우, 이상 부작용 또는 위염, 장염, 췌장의 병리학, 간 및 담즙 방광이 있습니다. 이 모든 질병에는 굶주림이 수반됩니다.
이 경우 위장병 학자의 도움이 필요합니다.
Bloating. 치료.
뱃속에서 전쟁을 진정시키는 법? 컬렉션을 만드는 10 가지 방법.
1. 레몬 밤 또는 샐비어 또는 카모마일의 탁상용 숟가락은 20 분 동안 끓는 물 한 잔을 부어서 하루에 세 번씩 식사 사이에 유리 잔을 마셔야한다고 주장합니다.
2. 카밀레 꽃에서 차병 차를 준비하고 똑같이 찍은 딜로 씨와 박하 잎을 불에 태우는 것과 같은 방법으로.
3. 커피 분쇄기에서 종아리 뿌리를 갈아서 불완전한 숟가락 분량의 분말을 취해 차가운 삶은 물에 담그고 12 시간 동안 그대로 두십시오. 하루 종일 6 회의 피로연을 준비했습니다. 사용하기 전에 각 부분을 수조에서 가열하십시오.
4. 카밀레 꽃, 딜 씨앗, 박하 잎, 알 테아 뿌리 및 감초 뿌리를 1 : 1 : 2 : 2 : 2의 비율로 적신 다음 뚜껑 아래 40 분간 끓는 물 한 잔으로 약용 식물 혼합물을 한 스푼 끓이십시오. 하루 종일 스트레스를 마시십시오.
5. 레몬 밤과 오레가노의 풀, 카밀레 꽃을 똑같이 채집하십시오. 컬렉션의 한 스푼은 보온병에 넣어 끓는 물 한 잔을 부어. 30 분을 주장하십시오. 유리를 하루에 4 번 마 십니다.
6. 동등하게 취한 카모마일 꽃, 민트 잎 및 발레 리아 뿌리를 섞는다. 이전 주입과 동일한 원리로 요리하십시오. 하루에 세 번 반 컵 가져 가라.
이 컬렉션은 특히 bloating과 함께 설사의 치료에 유용합니다.
7. 한잔의 끓는 물로 당근 종자 한 스푼을 붓고 20 분 동안 수 욕조에서 가열하고 식힌다. 유리를 하루에 세 번 마 십니다. 당신은 커피 그라인더에서 당근 씨앗을 갈아서 하루에 세 번 불완전한 티스푼을 마실 수 있습니다.
8. 복부를 가벼운 움직임으로 시계 방향으로 마사지하고, 쓰다듬어 마른 웜 스카프 또는 스카프로 따뜻하게하는 긍정적 인 효과. 마사지는 복부의 통증을 완화시키는 능력이 있으며, 또한 가스 배출을 촉진합니다.
9. 작은면 가방에는 카모마일 꽃, 야들꽃 화분 및 카모마일 꽃의 동등한 부분이 섞여 있습니다. 가열 패드를 따뜻하게합니다. 그것은 치료 향기가있는 작은 작은 패드 향기가 될 것입니다.
위장에 두르고, 따뜻한 담요로 몸을 덮고 한 시간 동안 누워 있습니다.
휘발성 에센셜 오일은 신속하게 통증을 완화시켜줍니다.
절차는 하루에 세 번 반복되며, 그 중 하나는 취침 전입니다.
10. 실제 조언 : 창자 하루에 불리한 상황에서 반드시 주차료를 내야합니다. 복부 팽창은 위의 방법으로 완벽하게 치료할 수 있습니다. 그러나 한방 약이 도움이되지 않는다면 즉시 산부인과 전문의에게 상담하십시오.
bloating, 자만심과 굶주림 민간 요법의 치료
소화 기관의 오작동은 장의 운동성을 저하시킵니다. 생성 된 붕괴 및 발효 과정은 가스 생성을 증가시킨다. bloating에 대한 민간 요법은 불쾌한 감각에 대처하고 소화관의 작업을 정상화하는 데 도움이되지만,이 상태의 주요 원인이 소화 기관의 병리가 아니라식이 요법과 영양 섭취에 오류가있는 경우에만 도움이됩니다.
bloating에 대한 민간 요법은 소화관의 작업을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
bloating에서 Decoctions
약용 식물에서 얻은 국물 - 증가 된 가스 생산을 없애고 소화 시스템 작업을 정상화하는 데 도움이되는 입증 된 민간 요법.
약용 식물에서 얻은 국물 - 증가 된 가스 생산을 제거하는 데 도움이되는 입증 된 민간 요법.
껍질, 뿌리, 씨, 덩이 줄기, 두꺼운 살 잎 등 식물의 거친 부분을 사용하는 즙을 준비하십시오.
딜 씨앗
딜 씨앗의 달인은 빨리 부풀어 오름, 장내 복통을 제거하고, 위장에 의한 음식 흡수를 향상시킵니다.
신청서
2 큰술 내가 씨앗은 500ml의 뜨거운 물을 부어 10 분 이상 온화한 열을 가하여 끓입니다. 국물은 식사 직전에 소비 된 5 번 차가운 음주입니다. 신생아의 달임은 1 tsp를줍니다. 각 먹이주기 전에.
어떻게 변비에 도움을 줄 수 있습니까? 조리법과 달인입니다.
회향의 과일
회향의 열매로 만든 민간 요법은 빨리 팽창을 제거하고 장 근육의 통증과 경련을 완화시켜 어린이 및 성인의 장내 복통에 매우 효과적입니다. 긴 수신과 함께 소화가 정상화됩니다.
신청서
회향의 뿌리와 줄기는 어린이와 어른을 위해 신선하게 섭취 할 수 있습니다. 그들은 수프, 샐러드에 추가 될 수 있고, 그들을 기반으로 가벼운 소스를 만들 수 있습니다.
주입 준비는 1.5 tbsp. 내가 줄기는 0.6 l의 양의 끓는 물을 부어서 5 분 동안 온화한 열을 가하여 끓입니다.
식사 직전에 사용하십시오. 성인을위한 복용량 - 1 tbsp. 하루에 3 번, 어린이에게는 5ml 하루에 3 번.
민들레 뿌리
뿌리의 달인은 전신에 항 염증 효과가 있으며, 경련성 근육에 의한 부종이있을 때 복통을 없앱니다. 민들레 뿌리는 신경 장애로 인한 헛배 부름에 잘 사용됩니다.
신청서
1 큰술 내가 원료는 차가운 물 200 ml를 부어 끓인다. 그들은 가장 작은 불에 시달 리면서 뚜껑을 덮어 20 분 동안 덮었다. 50 ml를 소비하십시오. 하루 동안 그들은 전체 국물을 마신다. 매일 새로운 배치를 준비하십시오. 5 ~ 10 일간 치료 기간.
비만과 잦은 설사, 위액 분비 증가 및 위장병 (궤양, 위염)의 병리학 적 증세를 위해서는 달여서 사용하지 않는 것이 좋습니다.
위궤양의 경우에는 민들레 뿌리의 달인을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
진저
그것은 소화 시스템을 개선하고 정상화하고, 장내의 병원성 미생물의 수를 최소화하고, 발효 및 부패 과정을 제거하고, 정체 된 기체 거품을 붕괴시키고, 유익한 마이크로 요소가있는 신체의 포화로 인해 세포 간의 대사 과정을 개선합니다.
신청서
생강은 팽창을위한 보편적 인 민간 요법입니다. 그것은 신선하고, 고기 요리에 조미료로 추가 사용할 수 있습니다. 달여서 1 tsp를 준비하십시오. 건조 생강 뿌리. 그것은 1 큰술을 부 어. 물을 마셔 저열로 끓여야하며 5 ~ 10 분 동안 끓여야합니다 (분쇄 정도에 따라 다름). 식전 20 분 전에 식히고 아침에 식히십시오.
생강은 다음과 같은 병리학에 사용할 수 없습니다.
- 위 궤양;
- 게실염;
- 담석;
- 궤양 성 비 특이성 대장염.
임신 기간 중에는주의해서 사용해야합니다. 생강은 태아에게 해로운 영향을 미치지는 않지만, 독소증과 불규칙한 심장 박동이있는 임산부의 심각한 상태를 악화시킬 수 있습니다.
야생 당근 씨앗
빠르게 부풀어 오르면 가스와 불쾌감을 없애줍니다. 강한 가슴 앓이와 트림에 도움이됩니다.
신청서
1 큰술 내가 (슬라이드가없는) 씨앗은 뜨거운 물 400ml를 붓는다. 즉시 작은 불을 넣고 10 분간 끓으십시오. 국물을 포함한 용량으로 커버를 닫고 30 분 이상 끌 수 있습니다. 치료 시작시, 주입은 식사 전에 하루에 4 번 50ml 씩 섭취합니다. 처음 2 일 동안 부작용이 발생하지 않으면 복용량이 100ml로 증가합니다.
당근 씨앗은 또한 커피 분쇄기에서 원하는 상태로 갈아서 건조 분말 형태로 섭취 할 수 있습니다. 1 tsp. 가루는 식사 전에 섭취하고, 하루에 3 번 이상 물로 씻어 낸다.
당근 종자 처리에는 금기 사항이 없으며 가장 중요한 것은 용량을 초과하지 않는 것입니다.
자만심이있는 주입
민간 요법의 준비를 위해 식물의 부드러운 부분을 사용하는 것이 좋습니다 : 줄기, 나뭇잎, 꽃이 핌.
bloating을 제거하고 소화를 정상화하기 위해 주입에 사용되는 약용 식물.
bloating을 제거하기 위해 주입에 사용되는 약용 식물은 몸에 항 염증과 진정 효과를 가지고, 세포의 대사 과정을 정상화하고, 신속하게 불쾌한 증상을 완화하고 소화를 정상화합니다.
약국 카모마일
창자의 정상화, 장내 유익한 박테리아 수의 회복, 연동 운동의 강화, 점막의 염증 완화, 통증과 경련 제거, 장내 덕트에 축적 된 가스의 신속한 제거를 돕습니다.
신청서
1 큰술 내가 짓 눌린 식물 1 큰술을 부 어. 끓는 물은 물이 완전히 냉각 될 때까지 주장한다. 주입은 식사 전에 두 번 여과되고 마셔집니다. 무산소 성 위염 (위장에 염산이 매우 낮음)의 경우 카모마일 주입을 엄격하게 금지합니다.
임신 기간 동안,이 민간 요법은 또한 극도의주의와 함께 사용해야합니다. 사실 식물이 자궁의 색조를 증가시켜 임신 초기 단계의 유산이나 임신 후기의 조기 출산을 초래할 수 있습니다.
강한 항 염증 효과와 진정 효과가있는 식물. 복부 팽만감은 경련 근육에 의한 통증과 신경 종말의 자극을 신속하게 완화하므로 긴장과 장애로 인한 가스 생성을 증가시키는 데 사용하는 것이 좋습니다. 장기간 사용하면 박하가 식욕을 개선하고 위액의 생성을 정상화합니다. 민트 잎은 팽창, 가슴 앓이, 트림을 제거하는 데 도움이됩니다.
신청서
1 큰술 내가 잎은 200-250 ml의 끓는 물을 부어 먹기 전에 4 회 복용하고 마신다. 매일 갓 준비된 달여서 사용하십시오. 소화관 작업을 정상화하려면 일주일 안에 제품을 마시는 것이 좋습니다.
박하는 5 세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.
민간 요법과 저혈압 및 정맥류로 고통받는 사람들을 학대하지 마십시오.
오일
에센셜 오일 중에 탁월한 구김 속성을 지닌 제품이 있습니다. 그들은 마사지, 압축, 목욕 및 구두 복용에 사용할 수 있습니다. 여기에는 아니스, 딜, 아마, 블랙 커민, 박하, 아몬드를 기본으로하는 오일이 포함됩니다.
에센셜 오일 중에 탁월한 구김 속성을 지닌 제품이 있습니다. 예를 들어, 페퍼민트 오일.
1 tbsp의 압축의 준비. 온난 한 물은 딜 또는 페퍼민트 오일 6 방울을 분해합니다 (각각 3 방울의 양으로 두 기금을 모두 가져갈 수 있습니다). 거즈의 컷은 물로 충분히 축축하게되고 위장에 적용됩니다. bloating 및 통증이 장 근육에 심한 경련으로 인해 발생하는 경우이 방법을 사용하면 안됩니다.
강한 고창, 무거움, bloating, 다음 민간 요법이 도움이됩니다 : 5 방울의 아니스 또는 아마씨 기름은 정제 된 설탕 조각에 떨어 뜨려 식사 전에 하루에 세 번 먹습니다. 오일은 소량으로 사용하거나 샐러드 나 반찬을 드레싱하는 데 사용할 수 있습니다.
자만심과 민트와 아몬드의 에센셜 오일과 아로마 목욕을 도와줍니다. 최적의 수온은 38 ℃보다 높지 않다. 배쓰는 15-20 분간 방치된다. 오일 양 :
- 성인 - 10-12 방울;
- 어린이 6-12 세 - 4 방울;
- 어린이 1-6 세 - 2 방울;
- 최대 1 세까지의 어린이.
헛배 부름을위한 다른 민간 요법
간단하고 저렴한 제품은 bloating에 대한 귀중한 도움을 제공 할 수 있습니다. 그들은 창자에서 축적 된 가스를 신속하게 제거 할뿐만 아니라 소화를 개선하는 데 도움을줍니다.
감자 쥬스는 소화를 개선하고 장내에 붙어있는 가스 및 유해 물질을 신속하게 제거합니다.
감자 쥬스
장 점막의 손상에 매우 유용한 민간 요법으로 자극을 제거하고 회복시킵니다. 감자 쥬스는 소화를 개선하고 장내에 붙어있는 가스 및 유해 물질을 신속하게 제거합니다. 이 도구는 위염, 가슴 앓이, 트림, 복부 팽만감을 가지고 마시는 데 유용합니다.
신청서
껍질을 벗기고 씻은 과일에서 1 tbsp의 양에있는 주스를 짜내십시오. 잠에서 깨어 나면 아침에 마셔야합니다. 침대에서 30 분을 더 보내고 주스를 마신 후 몸에 평화를 제공하는 것이 좋습니다.
아침 식사는 자금 사용 후 1 시간 이내에 있지 않습니다.
궤양이나 위염의 경우에는 감자 코스 주스를 60 일간 (복용 일과 휴식 시간 포함) 10 일간 동일한 시간 간격으로 복용하는 것이 좋습니다.
위장의 신맛이 높아지면서 감자 주스를 100ml (반 컵) 정도 마 십니다. 그것은 쥬스에 직사 광선이 닿지 않도록 엄격히 금지되어 유독 한 알칼로이드 솔라닌을 합성합니다.
자연 풍토가 가스 제거에 도움
오늘 우리는이 문제를 해결하기위한 가장 효과적인 자연 요법 중 7 가지를 알려 드릴 것입니다. 그 재료는 항상 손끝에 있습니다.
이 자연 풍토를 시험해보십시오!
1. 회향
회향목은 과잉 가스 생산을 조절하고 염증을 줄이는 데 도움이되는 구어체 식물 중 하나입니다.
주입은 경련 완화 효과가있어 복부의 긴장감을 줄이고 통증을 덜어줍니다.
성분
- ½ tsp 회향 종자 (2.5 g)
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 회향 씨를 끓는 물에 부은 다음 열을 줄이고 3 분 동안 끓인 다.
- 그 후 15 분 동안 주입해야합니다. 지금 주입은 준비되어 있고, 당신은 그것을 마실 수 있습니다.
- 하루 2 ~ 3 번 마 십니다.
2. 볼도
Boldo는 간과 소화 시스템을 치료하는 대체 방법으로 널리 사용되는 매우 인기있는 식물입니다.
그것은 20 가지의 알칼로이드와 에센셜 오일 tsineol을 함유하고 있습니다.이 오일은 증가 된 가스 형성과 함께 진정 효과가 있으며 위를 보호합니다.
성분
- 1 티스푼의 대담한 잎 (5g)
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 굵은 잎을 끓는 물에 넣고 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
- 작은 술에 마시고 하루 두 번 섭취하십시오.
3. 박하
페퍼민트는 장내의 가스를 감소시킬뿐 아니라 음식의 소화를 돕고 통증과 변비를 예방합니다.
성분
- 박하 잎 1 큰술 (10g)
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 물 한 컵을 삶아 민트 잎을 넣고 저열로 몇 분간 끓여줍니다.
- 열에서 국물을 제거하고, 서 있고, 긴장시키고 마 십니다.
- 하루에 박하를 3 컵 이상 마시면 안됩니다.
4. 아니스
이것은 헛배 부름과 염증을 조절할 수있는 또 다른 구어체입니다.
별과 신선한 아니스는 가스를 제거하는 데 도움이되는 맛있는 주입을 만드는 데 사용됩니다.
성분
- 2 스타 아니스
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 아니스를 물 한 컵에 던져서 중간 열에 물을 넣고 끓게하십시오.
- Anis는 몇 분 동안 주장해야합니다.
- 이 주입은 하루에 두 번 복용 할 수 있습니다.
5. 계피
풍력 발전기는 향료 중 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 계피.
그녀의 주입은 가스, 통증 및 소화 불량을 제거하는 데 도움이됩니다.
성분
- 계피 ½ 티스푼 (2.5 g)
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 끓는 물에 계피 찻 숟가락을 넣고 뚜껑을 덮고 10 분 정도 기다리십시오.
- 특히 과식과 "소화 불편"을 느낄 경우 식사 후 주입을 마 십니다.
6. 베이킹 소다와 레몬
베이킹 소다와 레몬의 조합은 장 가스와 가슴 앓이와 싸우는 데 도움이됩니다.
성분
- ½ tsp 베이킹 소다 (5 g)
- ½ 레몬
- ½ 컵 물 (100 ml)
요리
- 반 레몬의 주스를 물에 녹이고 소다를 거기에 넣으십시오.
- 소다가 산과 반응하여 "발포성"효과가 나타납니다.
- 이 음료를 너무 많이 마시지 마십시오.
7. 카모마일
카모마일은 염증, 자만심, 궤양과 같은 위장 통증 및 문제에 대한 최선의 치료법 중 하나입니다.
성분
- 카모마일 꽃 1 큰술 (10 g)
- 1 잔의 물 (250 ml)
요리
- 끓는 물에 카모마일 꽃 큰 스푼을 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 10 분 후, 주입이 취해질 수 있습니다.
- 하루 2 ~ 3 잔의 음료를 마시는 것이 좋습니다.
동시에 여러 공구를 사용하지 마십시오. 이러한 조합은 여러 가지 바람직하지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 가스가 흐르지 않으면 의사와상의하여 원인을 확인하십시오.
찜질 - bloating에 대한 효과적인 민간 요법
헛배 부름 (자만심 증가) 또는 팽창은 음식을 소화 시켜서 생성 된 많은 양의 가스가 소화 시스템에 축적되어 어떤 이유로 든 우리 몸을 자연스럽게 적시에 나가게합니다. 이 현상은 사람과 주변 사람 모두의 감각에있어 다소 불쾌합니다. 헛배 부름은 복합체를 유발할뿐만 아니라 매우 강한 불편 함을 유발합니다. bloating에 대한 민간 요법은 영구적 으로이 섬세한 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이유
인체 내 가스의 부피는 일반적으로 0.9 리터입니다. 소장에서 모든 흡수 된 제품의 소화 과정에서 가스 형성이 발생합니다. 기체의 발생원은 미생물 군집에 존재하는 다양한 유해하고 유용한 미생물이다. 하루에 약 0.1 ~ 0.6 리터의 가스가 표시되어야합니다 (정상). 소화가 조금이라도 실패하면 병원균의 숫자가 크게 증가하며 이는 쥐똥 거림에 의해 나타납니다. 이러한 현상으로 가스의 부피는 3 리터 이상에 달합니다.
복강 및 내장의 가스 또는 공기 축적은 다음과 같은 병리학 적 조건에서 관찰 할 수 있습니다 : 장의 막힘, 소화성 궤양, 간경변, 장티푸스, 히스테리, 복막 염증, 심장병 및 수술 회복 중 관찰.
가스 생산 공정의 주요 실패 원인 :
- 신경 계통의 장애 (스트레스, 신경증);
- 과도한 공기 섭취 - aerophagia;
- 하늘 변형;
- 틀린 바이트;
- dysbacteriosis 및 장의 microflora의 다른 장애;
- 위장관 질환;
- 효소의 불충분 한 생산;
- 만성 질환의 존재;
- 일부 제품;
- 섭식 장애;
- 균형 잡힌 식단.
탄산 음료 (물, 레모네이드, 샴페인), 콩과 식물 (완두콩, 렌즈 콩, 콩), 양파, 모든 종류의 양배추, 우유 및 유제품, 당근, 바나나, 감자, 배 등의 많은 양의 가스가 소화 될 때 나오는 제품의 목록입니다. 복숭아와 사과, 검은 빵과 통 곡물,
자만심의 증상
종종 헛파름의 원인은 여러 가지가 있습니다. 그들은 서로 겹쳐서이 불쾌한 현상을 일으키며 다음과 같은 증상을 유발합니다.
- 뱃속의 무거움과 불편 함;
- 복통 (식도 및 내장);
- bloating;
- 위장에서의 덜거덕 거림과 발효;
- 팽창;
- 가스 방출;
- 트림과 딸꾹질;
- 변비
횡양의 증상은 심각하게 받아 들여 져야합니다. 사실, 그것은 질병이 아니기 때문에 현명한 신체가 위장관과 대사 과정에서의 위반에 대해 우리에게 신호를 보내는 주요 증상 (신호)입니다.
빈번한 가스 형성은 만성 질환을 일으킬 수 있습니다. 예를 들면, 장 점막이 손상되어 유익 물질의 흡수성이 악화되고 신진 대사가 악화 될 가능성이 높다. 헛배문은 몸의 중독의 원인이고, 이것은 면제, 불면증 및 빈약 한 건강에있는 감소로 고생했습니다.
임산부와 아기의 헛배 부름
증가 된 가스 형성은 임신 기간 동안 매우 흔합니다. 헛배 부름은 아이를 낳는 절대 다수의 여성에서 관찰됩니다. 원인 : 태아가 장에 압력을 가하고, 호르몬 수준이 지속적으로 변하고, 불안과 스트레스가 과도하며, 긴장이 끊임없이 지속됩니다.
임산부의 헛배 부름은 일반적으로 신체의 문제를 예고하지 않지만, 미래의 엄마가 강렬한 팽창뿐만 아니라 장의 통증을 경험할 때 약간의 불편 함을 유발합니다. 따라서 증가 된 가스 형성을 유발하고 식단의 품질을 모니터링하며 신경을 덜 쓰는 제품을 포기하는 것이 좋습니다.
종종 과량의 가스가 어린이에게 형성되며 이는 효소 교육 시스템의 개발 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 인기있는 헛배위를 치료하는 방법에 아기의 복부에 가벼운 마사지 스트로크를 추가하는 것이 좋습니다. 신생아를위한 체조의이 종류는 잘 도움이된다 : 아기는 뒤에 놓고, 다리는 온화하게 구부리고, 위, 첫번째 양 다리에 대하여, 그 후에 교대로 누른다.
민간 요법
소화 시스템의 모든 질병과 마찬가지로, 자만심의 치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 식이 요법을 따르지 않으면 약초와 약을 사용할 수 없습니다. 식사는 하루에 4-5 끼 식사를해야합니다. 부분은 작아야하며, 음식은 철저하게 씹어야하며, 소화 과정은 과도한 가스 형성없이 훨씬 빠르고 정성적입니다.
무엇보다 먼저 쉽게 정제 할 수있는 탄수화물의 함량이 높은 음식을 거절하고식이 섬유를 정상화하는 것이 필요합니다. 위장관을 개선하려면 튀김, 지방질, 매운 음식, 훈제 음식 및 짠 음식을 섭취하면 안됩니다. 또한 통조림 식품, 마요네즈, 마가린, 조미료, 패스트 푸드 요리, 밀가루 제품을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 탄산 음료, 커피 및 우유는 식단에 없어야합니다.
넙치를 줄이는 제품에는 생선 및 해산물, 육류, 가금류, 쌀, 달걀이 있습니다.
위의 권장 사항을 토대로식이 요법을 균형 잡힌 결과, 췌장염의 대부분의 증상은 사라집니다. 복부 팽창이 당신을 괴롭히는 것을 계속하는 경우에, 당신은 전통 약의 권고를 사용할 수 있고,이 문제를 해결하기 위하여 약초를 사용할 수있다.
딜
딜 (Dill)은 유성 (meteorism)에 대한 가장 보편적 인 치료법으로 여겨지고 있습니다. 이 정원의 초록은 다양한 요리에 더 자주 첨가하는 것이 좋습니다.
딜 물의 준비 (주입)
0.5 리터의 끓는 물을 마시면 큰 씨를 한 스푼 뚜껑 아래에 적어도 3 시간 동안 담그십시오. 성인을위한 용량 - 주요 식사 전 하루에 세 번 150-170 ml. 어린이 복용량 - 1 일 3 ~ 4 회 찻 숟가락.
딜 물의 준비 (달임)
물 한 컵에 찻 숱가락의 씨앗을 뿌리고 약 15 분 동안 저열로 원시물을 가져온다. 다음으로 국물을 배수하고 약간 식히고 작은 입을 마셔야합니다. 식사를하기 전에 아침과 저녁에받습니다.
딜 오일
- 옵션 1 : 세련된 설탕에 7 방울의 기름 방울이 든다.
- 옵션 2 : 딜 에센셜 오일은 의사의 권고에 따라 복용하는 것이 바람직합니다. 평소 복용법 - 하루에 2-3 번 꿀 큰술과 함께이 오일 2ml.
- 3 옵션 : 50ml의 순수한 물을 딥 오일 한 티스푼에 찍습니다. 하루에 3 번 15ml의 혼합물을 마 십니다.
딜 씨앗과 말린 백리향
각 식물의 찻 숱가락은 섞고 끓는 물의 유리를 따른다. 10 분 동안 담그고 나면 끓여야합니다. 15 분 동안 옆에두고 긴장을 둡니다. 매 시간 약 30 ml의 열 형태로 주입하십시오. 반나절 이상은 냉장고에 보관하지 마십시오.
민들레 뿌리
짓 눌린 원료 2 큰술은 뜨거운 물을 부어 하루 동안 주장합니다. 여과 한 후에는 하루에 4 번 민들레 뿌리 주입을 사용해야합니다.
당근 씨앗
커피 분쇄기에서 분쇄 한 당근 씨앗은 하루에 세 번 찻 숟가락에 물과 함께 사용됩니다.
민트, 회향 및 발레 리아 누스 (2 : 1 : 1)
끓는 물 한잔은 2 티스푼의 컬렉션을 가져와 뚜껑 아래 20 분 동안 고집해야합니다. 아침과 저녁에 유리 바닥에 걸러진 후 리셉션.
진저
매 식사 후, 생강 뿌리의 1 티스푼의 1/4이 흡수되어야합니다. 이 도구는 소화 과정을 강화하고 과식 느낌을 완화하며 병원체를 죽이고 효과적으로 호흡을 가라 앉히는 데 도움이됩니다.
카모마일
카모마일 꽃 약국에서 차는 신경계를 효과적으로 진정시킬뿐만 아니라 면역력을 높여 주지만, 또한 헛배림을 돕습니다. 끓는 물 200 ml를 원료 큰 스푼에 취합니다. 적어도 15 분을 주장하십시오. 5 시간마다 복용하십시오.
감자 쥬스
빈속에 아침에 새로 갓 준비한 주스의 절반을 마셔야합니다. 복용 후 30 분 동안 누워있는 것이 중요합니다. 1 주일에 반복 할 수있는 10 일간의 과정.
약초를 복용하는 것 외에도 정기적 인 육체 운동과 신선한 공기를 걷는 것을 잊지 마십시오. 이러한 활동은 몸 전체를 강화하고 소화 시스템을 포함한 모든 시스템의 작업을 안정시키는 데 도움이되기 때문입니다.
주의! 만약 민간 요법의 도움으로 자만심을 치료 한 후에도 문제가 사라지지 않았다면 위장관 전문의에 의해 검사를 받아 위장관의 모든 병리 현상을 없애야합니다.
팽창 및 가스 형성을위한 민간 요법
복부 팽창은 위장관에서 발생하는 가스 증가 과정이라고합니다.
병리학 적 현상은 먹어서 신체에서 자연적으로 빠져 나올 시간이없는 제품을 씹거나 소화 할 때 발생합니다.
건강한 사람의 경우 위장관은 특정 양의 가스로 채워져 있는데 그 수와 성격은 남성 또는 여성의 나이, 생활 방식 및 식단에 해당합니다.
이상적인 선택은 위장과 결장에 더 많은 가스가 집중되고 소장에 더 적은 가스가 집중되는 상황입니다.
사람들이 복부 팽창이라고 부르는 것과 같이 불면증은 매우 불쾌한 증상을 동반하고 환자에게 상당한 불편 함을줍니다.
가스 형성이 자주 발생하면 위장관 질환의 발병을 나타낼 수 있습니다.
통증이 있으면 진단을위한 의사와 적절한 치료의 임명을 즉시보아야합니다.
많은 의사들은 환자들이 팽창을 위해 민간 요법을 사용하도록 권장합니다.
놀랍게도 복부 팽창은 소장, 대장 또는 췌장의 병리학 적 과정으로 인해 종종 발생합니다.
또한 가스 형성은 음식의 dysbiosis 또는 부적절한 소화와 관련이 있습니다.
자만심의 증상
사람들의 붓기는 다른 방식으로 나타납니다. 가장 흔한 증상은 위 또는 장의 붓기이며, 당김 또는 경련을 호소하는 통증이 동반됩니다.
이러한 증상 이외에도 환자는 다음과 같은 불편 함을 느낄 수 있습니다.
- 위장에 심한 무거움.
- 설사
- 식욕 감퇴
- 잦은 냄새 나는 트림.
- 딸꾹질
- 가슴 앓이.
- 메스꺼움 및 구토.
치료는 항생제와 물리 치료법으로 이루어집니다.
그러나 복부 팽창의 과정이 다른 증상을 동반하지 않는 경우에는 전문의를 방문 할 필요가 없습니다. 왜냐하면 민간 요법의 문제에 대처할 수 있기 때문입니다.
그것은 팽창을 없애고 신체에 해를 끼치 지 않는 데 도움이되는 민간 요리법입니다.
집에서 헛배술을 치료하는 법
위의 증상이있는 전문가에게 의뢰하면 전통 의학과 병용하여 약물 치료제로 포괄적 인 처방을받습니다.
많은 의사들이 대대로 전달되는 높은 처방 효율성을 인정합니다.
민간 섭취와 씨앗 주입은 성인과 어린이의 가스 형성 증상으로 마실 수 있습니다. 왜냐하면 불쾌한 증상을 신속하게 없애고 복부의 통증을 덜어주기 때문입니다.
전문가들은 위장관에서의 가스 축적을 막는 가장 효과적인 방법의 목록을 제공합니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 카모마일 차는 장을 정상화시키고, 몸의 모든 염증 과정을 죽이고, 통증을 완화하고, 경련을 없애는 bloating을 제거하는 효과적인 치료법입니다. 가장 중요한 것은 가스 형성을 줄이는 것입니다.
약용 카모마일 한 스푼은 끓는 물을 부어 30 분 정도 고집해야합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 100 밀리리터의 긴장과 음료를 마 십니다. 아침과 저녁에하는 것이 가장 좋습니다. - 원시 감자 쥬스도 가스 형성 과정에 잘 대처합니다. 그것은 인간의 위장관에 긍정적 인 영향을 미치고, 위의 보호막을 회복시키고 축적 된 독소의 몸을 덜어줍니다.
한 감자에서 주스를 짜내 야간 휴식 후 즉시 마셔야합니다. 전문가들은 자금을 가져간 후 얼마 동안 열심히 일하지 말고 시신을 조금 쉬게 할 것을 권장합니다.
감자 주스로 치료하는 과정은 며칠 동안 휴식이 있어야 10 일간 지속됩니다. 휴식 후, 팽창 치료를 재개 할 수 있습니다. - bloating를위한 가장 수요가 많은 치료의 한개는 생강이다. 그것은 원료로 섭취하거나 조리 된 식품에 첨가하는 것이 허용됩니다.
따로 따로 혈액 순환을 개선하고 음식의 급속한 소화에 기여하는 생강 차에 대해서도 언급해야합니다. 이 차는 창자를 발효로부터 보호하고 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
마른 생강 1 스푼을 물 위에 붓고 30 분 동안 고집해야합니다. 이 도구는 아침 식사 시작 몇 분 전에 사용하십시오. 효율성을 높이기 위해 민트 또는 시나몬을 차에 첨가 할 수 있습니다. - 박하 잎의 달임은 인체 전체에 유리하게 영향을 미칩니다. 박하는 염증을 완화시키고 신경을 진정 시키며 경련을 완화 시키며 종종 마취제의 형태로 사용됩니다.
박하는 가슴 앓이, 굶주림 및 메스꺼움이있을 때 취합니다.
말린 민트 잎 2 큰술을 가져다가 끓는 물 200 ml를 부어 20 분 정도 둡니다. 그런 다음 하루 종일 여과하고 마시십시오. - 당근 씨앗을 주입하면 위장관의 기능을 조절하고 장의 강력한 가스 형성을 제거 할 수 있습니다. 이러한 치료법은 가슴 앓이, 팽창 및 위경련을 치료합니다.
당근 씨앗은 미세하게 잘게 썰어 하루에 여러 번 찻 숟가락에 담아 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. - 딜 물은 과도한 가스를 없애고 근육 경련을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한,이 도구는 choleretic으로 간주됩니다.
말린 딜 씨앗 몇 스푼을 물에 부어 불에 태우고 약 15 분 동안 불에 구워냅니다. 그런 다음 거즈를 주입하고 체질하게하십시오. 식사 전에 하루에 여러 번 100 밀리리터를 마 십니다. - 자신의 양봉장에서 나온 벌꿀은 놀라운 일을하고 모든 신체 시스템의 작업을 개선 할 수 있습니다. 그것은 장내 운동성을 감소 시킴으로서 자만심을 제거합니다.
꿀은 자연적인 형태로 먹을 수 있으며, 차 또는 달맞이꽃에 첨가 될 수 있습니다. - 사탕무는 비타민 B와 R이 풍부합니다. 성분 내에 많은 미량 원소가 들어있어 자극받은 장의 진정 작용을합니다.
사탕무는 신선하고 끓인 다. 그 주스는 매우 유용합니다. 그러나 붓기를 치료할 때 신선하고 큰 비트를 사용하는 것이 적절하다는 사실을 고려해야합니다. - 아마씨 기름은 오메가 -3의 원천으로 여겨집니다. 면역 체계를 강화하고, 속쓰림, 트림, 위장병의 증상을 치료할 수 있습니다. 이 도구의 주요 장점 중 하나는 독소로 인한 중독의 영향을 제거하는 것입니다.
기름은 수면 직후에 1 티스푼을 마시 게됩니다. 또한, 그것은 샐러드 또는 메인 요리에 추가 할 수 있습니다. - 치료 회향 경련 경련을 완화하고 많은 칼슘, 아연, 크롬을 포함하고 있습니다. 그는 창자의 통증과 복통을 신속하게 처리합니다.
회향은 어떤 양으로도 먹을 수 있습니다 : 샐러드 나 소스에 첨가하십시오.
이 조리법은 모두 각 사람이 사용할 수 있으며 가격과 구입 방법이 있습니다. 민속 요리법의 많은 구성 요소가 여름 거주자의 정원에서 자라므로 그러한 치료에 많은 돈을 들이지 않습니다.
사람들의 요리법
그러나 이것은 bloating에 대한 효과적인 치료의 전체 목록이 아닙니다. 재고가있는 치료사는 손에 들고있는 문제에 쉽게 대처할 수있는 다양한 비밀 처방과 주입을합니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 소다와 레몬. 이러한 제품들의 조합은 예기치 못한 결과를 초래합니다. 팽창, 가슴 앓이 및 위장 통증이 매우 빠르게 사라집니다.
한 잔의 소다를 마시고 레몬 주스를 넣고 200 밀리리터의 정제수에 혼합물을 용해시켜야합니다. 식사 전에 구제 조치를 취하십시오. - 몇 가지 허브의 컬렉션을 사용하십시오. 지식이 풍부한 사람들은 백리향, 레몬 밤, 민들레, 카밀레, 커민 및 발레리안을 동일한 양으로 준비합니다. 모두 잘 섞고 0 리터의 끓는 물을 부어 라.
어두운 곳에서 30 분간 두르고 하루에 4 번 반 컵을 마시고 마신다. - 모든 사람들이 향신료를 만드는 데만 적합하다고 생각하는 바질 (Basil)은 팽창과 싸울 수있는 훌륭한 수단입니다.
녹색 채소는 신선하게 먹을 수 있고, 스프를 요리 할 때 첨가 할 수 있으며, 달이기위한 재료 중 하나로 사용할 수 있습니다. - 빨리 장내 복통을 제거하고 프로 폴리스를 돕습니다. 꿀벌의 끈을 잡고 씹어 먹어야합니다. 당신은 알코올 팅크의 준비를 위해 프로 폴리스를 사용할 수 있습니다.
- 쑥은 항상 잡초라고 생각했습니다. 모든 사람들이 장 질환 치료에 도움이된다는 것을 잘 압니다. 그러나 유일한주의 사항 - 아이들을 치료하는 것은 금지되어 있습니다.
100 밀리리터의 물을 마른 풀을 소량 붓고 7 시간을 기다려 마셔야합니다. 제품이 싫은 맛을 지니고 있지만, 그 효과는이 문제를 배경으로 푸시합니다. - 허브의 컬렉션입니다. 산 애쉬, 민트 잎, 발레 리아 누스의 열매는 같은 비율로 끓고 물을 부어 25 분 동안 방치합니다.
아침과 저녁에 복부의 병리학에 대한 치료제를 100ml 마 십니다.
대중적인 지식을 무시하지 않고 독점적으로 의약품을 선호하십시오. 결국, 전통 의학에서 사용되는 모든 성분은 완전히 자연적입니다.
그러나 여기에 많은 사람들이 허브에 알레르기가 있다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
병리학을 치료하는 다른 방법들
bloating의 치료는 다양한 방법으로 이루어질 수 있습니다. 그러나 우선, 현상의 정확한 원인을 알아내는 것이 필요합니다.
인기있는 방법으로 문제에 대처할 수없는 경우에는 의사와상의 할 가치가 있습니다.
의사는 전통 의학 외에도 bloating을 피할 수있는 몇 가지 요령을 추천 할 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 절약 식단. 소화에 문제가있는 경우 신체에 휴식을 주어야합니다. 가장 올바른 결정은 다양한 향신료와 첨가물이없는 퓨레 푸드의 사용으로 구성된 절약 식 섭취 모드를 보장하는 것입니다.
위장의 자극을 피하기 위해서는 반제품과 패스트 푸드를 버려야합니다. - 신체 활동 전통적인 치료사는 항상 환자가 모바일 라이프 스타일로 살도록 권장했습니다. 스포츠 활동은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
위의 모든 권장 사항을 고려하여 의사의 지시에 따라 정기적으로 기성 세대에서 상속 된 기금을 사용하면 가스 형성과 복부의 붓기를 잊을 수 있습니다.
전통 의학의 치료법은 의학에서 오랫동안 인정 받아 왔으며 약물 치료의 주된 과정에 대한 추가적인 치료법으로 널리 사용됩니다.
좋은 결과를 얻으므로, 장내에서의 자만심과 헛배 부름으로 인한 복부의 통증과 불편 함이있는 건식약을 안전하게 사용할 수 있습니다.
구근 약초를 치료하는 방법
장기 치료를 위해 풍요 한 허브는 종종 약물과 병용하거나 약물 대신에 사용됩니다. 이들의 선택은 안전성, 무독성 및 한 달 이상 지속되는 증상의 장기간 사용 가능성에 근거합니다. 헛배 대는 각각의 약초에는 특성의 목록이 있습니다. 그러나 치료 중 고려해야 할 금기 사항도 있습니다.
약초 및 장창비
약국 선반에는 다양한 질병에 사용할 수있는 보편적 인 치료법이 많이 있습니다. 그러나, 그들은 엄격한 규칙에 따라 취해 져야하고 적절하게 결합되어야합니다. 의사는 여러 가지 약초를 동시에 처방하지 않는 것이 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 중요한 금기 사항이없는 가장 안전하고 저렴한 허브 성분은 다음과 같습니다.
- 카모마일 주입 - 차 대신에 사용되어 장을 정상화하고 염증을 없앱니다. 카모마일을 사용하면 부당한식이 요법이나 위장관 질환으로 인해 경련, 통증을 없애고 신체에 축적되는 가스 배출을 개선 할 수 있습니다. 달이기위한 제조법은 매우 간단합니다 : 1 큰술. 내가 끓는 물 한 잔을 마시고 차에 30 분 동안 담가 두어야합니다. 불쾌한 결과를 피하려면 하루에 2 번 이상 마시는 것이 좋습니다.
- 생강 가루 - 양조를 위해 약국에서 판매되었습니다. 대안은 신선한 생강 일 수 있습니다. 그러나 의사와상의 한 후에 위장관 질환에 걸릴 필요가 있습니다. 비타민과 미네랄 덕분에 몸에 영양을주고 창자의 발효를 억제하고 기생충을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 1 tsp에서 조리. 분말 및 끓는 물의 유리. 30 분을 주장하고, 식사 전에 하루에 한 번 더 잘 지냅니다.
- 당근 씨앗은 가스 형성, 트림, 산통 및 가슴 앓이와 싸우기 위해 건조한 형태로 채취됩니다. 다음과 같이 도구를 준비하십시오 : 첫째, 종자 잘 분쇄하고, 다음 1 tsp 걸릴. 1 일 3 회, 물로 씻어 낸다.
- 백 리 향, 발레 리아 누스, 카모마일, 이반 - 차, 커민, 민들레 뿌리, 레몬 밤 및 루 브지 루트의 컬렉션. 1 큰술에서 양조 차. 내가 끓는 물 1 컵에 허브의 혼합물. 0.5 컵 동안 20 분을 주 4 회 마 십니다.
- 쑥 추출은 기생충, 박테리아 및 바이러스에 의한 가스 형성을위한 최선의 치료법 중 하나입니다. 2 tbsp의 달인. 내가 건조한 구명정 잔디와 끓는 물 2 잔은 최소한 12 시간을 요구합니다. 하루에 3 번 여과하고 100ml 씩 섭취하십시오. 쑥은 7 일간 치료를 받아 휴식을 취할 수 있습니다.
- 타라곤 차 - 1 tsp에서 양조. 그리고 끓는 물의 안경. 식사 후에 한잔하십시오.
- Yarrow juice - 신선한 풀에서 압착. 제품을 얻는 것은 쉽지 않고 판매시 유기농에서만 가능합니다.
- 민들레 차 - 건조한 또는 신선한 원료로 만들어지며 하루에 1 번 또는 매일 매일 복용합니다. 양조를 위해 식물의 뿌리를 사용하십시오. 1 컵에 3 큰술을. 내가 의미합니다. 식사 전에 1/4 컵이 필요합니다.
- 주입 발레리누스 - 건조한 rhizomes를 사용하는 경우, bloating에서 도움이됩니다. 25 그램을 취해 50 그램의 카모마일, 딜과 민트의 씨앗과 함께 끓습니다. 2 큰술을 가져 가라. 내가 혼합물과 끓는 액체의 찐 유리.
이 구근 약초들은 가스를 가장 잘 돕습니다. 그러나 약국에서는 편협한 수수료로 인해 취할 수있는 다른 효과적인 수단이 있습니다.
치료를위한 대체 약초
헛기침의 형태로 적용하면 아마 같은 허브가 될 수 있습니다. 변비와 관련된 병리학의 예방 및 제거를위한 처방을 준비하십시오. 1 큰술을 가져 가라. 내가 건조한 식물과 끓인 물 한 잔, 그리고 2 시간을 주장한다. 2 큰술을해야합니다. 내가 아침에 그리고 저녁에 4 분의 1 컵.
또한 야간 실명의 강한 가스 주입 - 2 tbsp에서 도움이됩니다. 내가 끓는 물 0.5 리터의 달인을 준비하십시오. 1 시간을 요구하고, 하루에 3 번 0.5 컵을 가져 간다.
또 다른 특별한 제조법은 빨간색 또는 노란색 실란트로 만들어집니다. 이 약초는 모든 종류의 굶주림을 억제하지만 일부에게는 효과가 없습니다. 4 큰술의 혼합물을 사용할 수 있습니다. 내가 신선한 St. John 's wort, 0.5 kg의 꿀, 300 g의 올리브 오일.
이러한 허브가 도움이되지 않거나 다른 이유로 적합하지 않은 경우, 회향목, 페퍼민트, 일반적인 켄타 우리, 용담 풀, 들판, 말로우, 두브 로브 니크, 아니스 등 구어체 식물에주의하십시오. 그들 중 패키지에 표시된 지침에 따라 차를 준비하십시오. 보통 1-2 tbsp가 필요합니다. 내가 끓는 물 0.25 ~ 0.5 l에 대한 건조 식물.
장딴지에서 정원 채소
여름에는 자신의 정원에서 채취 한 풍요 한 허브를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
주의! 슈퍼마켓에서 얻은 그린은 유기농이 확실한 경우에만 적합합니다.
bloating를위한 중대한 치료는 파슬리이다. 그러나 그것은 그것의 순수한 형태 일뿐만 아니라 먹기의 형태로 필요합니다. 녹색으로 잘게 잘리고 2-3 시간 동안 차가운 물에서 주장하십시오. 그 후, 혼합물을 끓으면 10 분 동안 끓이고, 하루 동안 여과하고 마신다. 조리법을 적용하면 사소한 위반에 가장 좋습니다.
보라색 향미료는 1 개의 tbsp를 가지고 간성에서 돕는다. 내가 올리브 오일과 잎에서 짜낸 주스 5 ~ 10 방울. 결과물 인 혼합물은 위 방향으로 시계 방향으로 문지릅니다. Basilic esters는 위장보다 피부에 더 잘 침투합니다. 그러나 잔디와 정원 차를 사용할 수 있습니다. 이 치료법은 위장을 가라 앉혀줍니다. 200 ml의 끓는 물과 1 tsp. 잘게 잘린 말린 허브. 음료는 최소한 10 분 이상 마시고 마셔야하며 하루에 2 번 이상 마셔야합니다.
딜은 아기를 치료할 때조차도 추출 할 수있는 헛배를위한 가장 효과적인 식물 중 하나입니다. 파슬리 처방전과 같이 유용한 약을 준비하십시오. 아이들에게 유리 잔 1/4은주지 말고 1 tsp. 나이가 많을수록 복용량이 많아집니다.
딜 - 커민의 완전한 아날로그. 그러나 그것은 구어체가 없지만 경련 방지 효과가있어 인기있는 정원의 녹색을 완벽하게 보완합니다. 딜과 파슬리를 사용한 조리법 에서처럼 신선한 커민 물 주입으로 준비하거나 1 tsp를 사용하십시오. 짓 눌린 형태로 음식에.
감자 쥬스는 실제로 식물의 유도체가 아니지만 질병 치료에 중요한 역할을합니다. 그들은 식사 전에 5 일 연속으로 마 십니다. 50-70 ml. 일일 리셉션의 수 - 2 이하.
설명 된 식물 중 하나를 melissa 또는 레몬 민트로 교체하십시오. 그러나 당신은 제한된 양으로 그것을 취할 필요가 있습니다 - 풀은 압력을 크게 줄입니다. 4 tbsp의 달인을 준비하십시오. 내가 신선한 식물, 300 ml의 끓는 물. 스팀 욕조에서 20 분 동안 요리하십시오. 1 tbsp 냉각 후 가져 가라. 내가 하루 3 회 식사 전에.
일부분을 엄격하게 통제하는 phytotherapy의 높은 안전성에도 불구하고 작은 어린이와 임산부의 치료는 의사의 감독하에 만 수행 될 수 있습니다. 만성 질환이있는 경우 먼저 전문의와상의해야합니다.
가슴 앓이에 대해서
09/23/2018 관리자 댓글 코멘트가 없습니다
내장에서의 가스 형성은 자연적이며 정상적인 현상입니다. 그들은 음식을 나누는 과정과 미생물 유해 활동에 해롭고 유용합니다. 일반적으로 소장에는 언제나 0.9 리터의 가스가 있으며, 하루에 거의 같은 양이 배설됩니다. 그러나 소화 과정에서의 영양 및 다양한 실패의 오류는 병원균의 수가 여러 번 증가한다는 사실을 초래합니다. 이것은 가스의 부피가 3 리터 이상에 도달했을 때 flat by 거리는 것으로 나타납니다.
주된 이유
오늘날 우리는 굶주림에 대한 민간 요법에 관해 이야기하고 싶지만, 원인과 결과의 문제를 무시하는 것은 불가능합니다. 어쨌든 사람은 왜 그가 그런 불쾌한 증후를 경험하고 있는지 이해해야한다.
- 첫 번째 이유는 가스 형성에 기여하는 식품의 사용이다. 모든 것은 여기서 개별적이라는 점에 유의해야합니다. 콩이나 양배추에 완전히 반응하지 않는 소화관이있는 반면, 다른 사람들은 강한 부종을 경험합니다. 같은 목록에는 배와 사과가 포함됩니다.
- 균형 잡힌 식단, 섭식 장애.
- 신체의 다양한 실패. 여기에는 신경계의 문제, dysbacteriosis 및 장내 미생물, 위장병의 다른 문제가 포함됩니다.
보시다시피, 충분한 이유가 있습니다. 즉, 유성에 대한 민간 요법이 소비자 없이는 남아 있지 않음을 의미합니다.
일반적인 증상
흔히 여러 가지 원인이 누적되어 불쾌한 증상이 증가합니다. 이 경우, 하나는 다른 하나와 겹치고 임상 이미지가 번지게됩니다. 이제 의사 만이 처한 상황을 처리하고 치료를 처방 할 수 있습니다. 그래서, 환자가 보통 불평하는 것 :
- 복부에 심한 무거움과 통증. 그리고 그녀는 진단을 혼란스럽게 좌우측에 줄 수 있습니다. 그리고 여자가 접대에 돌면, 산부인과 의사와의 예비 상담은 그녀의 몸에 특정한 질병을 제외하기 위하여 요구 될 것이다.
- Bloating. 모든 것이 확실합니다.
- 덜컥 거리고 발효.
- 환자는 그가 부풀어 올랐다고 말할 수 있습니다. 그리고 두 가지 옵션이 있습니다. 가스는 끊임없이 이동하여 다른 사람들에게 불편을 주거나, 반대로 통증을 호소하고 팽창시키지 않습니다.
- 허리띠와 딸꾹질.
- 변비.
사실, 이것들은 독립적 인 질병의 증상이 아니라, 뭔가 잘못되었다고 신호하는 종입니다. 따라서 지혜로운 신체는 위장관과 대사 과정에서의 위반에 대해 알려줍니다. 따라서 민간 요법은 증상을 현저히 완화시킬 수는 있지만 문제를 해결하지 못하므로 의사의 진단을받는 것이 매우 중요합니다.
크론 병과 dysbiosis
그들은 종종 쌍으로 발견됩니다. 이 경우, 뚜렷한 헛배림 이외에, 통증이 관찰되고, 대변과 함께 소량의 점액과 혈액이 관찰됩니다. 이러한 증상을 간과해서는 안되며 의사와 상담하십시오. 약물 이외에, 점액에 대한 민간 요법은 장의 자만시 사용됩니다. 좋은 효과는 여러 가지 민간 요법의 작용을 결합하는 약재 준비에 의해 제공됩니다. 이렇게하려면 카모마일과 페퍼민트, 짓 눌린 커민 씨앗과 딜의 30g을 섭취해야합니다. 혼합물 한 스푼 한 잔을 끓는 물 잔에 부어 10 분 동안 방치하십시오. 이 차는 필요한만큼 자주 사용할 수 있습니다. 팽창과 변비를 완화시켜 창자가 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.
임산부의 헛배 부름
이것은 피할 수없는 현상입니다. 균형 잡힌식이 요법을 준수하고 신체가 완전히 건강하더라도 아이를 낳는 것은 스스로 조정할 수 있습니다. 증가 된 가스 형성은 대부분의 임산부에게 문제가됩니다. 그 이유는 충분합니다. 태아는 창자에 대한 압력을 가하고, 호르몬은 변화하며, 여성은 끊임없이 스트레스와 불안을 경험합니다.
결과적으로 한순간에 그녀는 심각한 불편 함과 복부에 고통을 겪습니다. 이 경우 약물을 포기하는 것이 가장 좋습니다. 혐오에 대한 민간 요법은 불쾌감을 없애기위한 최상의 선택입니다.
문제 해결
치료에는 통합 된 접근이 필요합니다. 이 증상이 스트레스의 결과라면, 상황을 바꾸고 더 즐거운 일들로 산만해질 필요가 있습니다. 또한, 가스의 형성은 장내에서 다수의 과정과 관련되어있다. 그것은 유용한 물질의 발효 및 흡수입니다. 따라서 정상으로 돌아가는 것이 절대적으로 필요합니다.
따라서 성인의 굶주림에 대한 민간 요법은 적절한식이 요법과 함께 사용할 때만 좋은 효과를줍니다. 다이어트에서 모든 지방질, 단맛, 짠맛과 매운 음식을 제거하고 음식을 4-5 회의 리셉션으로 나눕니다. 이 경우 각 조각을 아주 조심스럽게 씹어야합니다.
당신의 조력자
가스 생성의 가능성을 크게 줄이는 많은 제품이 있습니다. 이들은 생선, 쌀과 계란, 가금류와 고기입니다. 식단을 악화 기간으로 제한하고이 음식을 섭취하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 또한, 성인의 헛배 부름을 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 그리고 처음에는 딜이 있습니다. 향긋한 풀은 기성품의 맛을 향상시킬뿐만 아니라 건강을 보호합니다.
딜 요리 옵션
이 채소는 순수한 형태로 먹을 수 있으며, 신선한 채소에서 샐러드를 뿌리고 수프에 첨가 할 수 있습니다. 이걸로는 아무도 없을 것입니다. 그리고 약으로 사용하기로 결정했다면 다음과 같은 조리법 중 하나가 유용합니다.
- 성숙한 딜 씨앗이 필요합니다.이 씨앗은 대량으로 수집하여 나중에 사용할 수 있도록 보관할 수 있습니다. 2 컵의 끓는 물을 원하면 1 스푼의 원료를 취하고 뚜껑 아래에 3 시간 동안 고집해야합니다. 성인 150ml 1 일 3 회 복용하십시오.
- 딜을 기준으로 한 붓기와 부기에 대한 민간 요법은 널리 알려져 있습니다. 다음은 달이기라고 할 수 있습니다. 이를 위해 찻 숱가락의 씨앗을 끓는 물 한 잔과 함께 부어 넣습니다. 이제 뚜껑 아래에 혼합물을 혼합해야합니다. 결과로 나오는 달팽이는 긴장을 풀고 식 것을 필요합니다. 이것은 성인을위한 단일 복용량입니다. 아침 저녁으로 사용하는 것이 좋습니다.
- 딜 오일도 좋은 결과를 보였다. 그것은 잘 저장되어 있고, 필요하다면, 달맞이꽃과 주입의 준비에 시간을 할애 할 필요가 없습니다. 세련된 설탕에 일곱 방울 떨어 뜨리고 먹으면 충분합니다. 당신은 순수한 물 50 ML과 기름의 찻 숟가락을 섞을 수 있습니다. 혼합물을 하루에 3 번 15ml 씩 마셔야합니다.
생강 치료법
생강 빵의 놀라운 맛을 누가 좋아하지 않습니까? 아마 몇 가지. 그러나 오늘 우리는 이것이 또한 강력한 약이라고 당신에게 말하고 싶습니다. 안전하고 신뢰할 수있는 옵션을 찾고 있다면, 어떻게 유성 민법을 없애고, 생강을 시도해야합니다. 이것은 항 염증성을 지니고 소화에 도움이되며 생성 된 가스의 양을 줄이고 팽창을 부드럽게하고 트림을 덜어주는 훌륭한 제품입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 생강은 모든 소화 과정의 정상화뿐만 아니라 장 비움을 제공합니다.
약으로 생강은 아주 사용하기 편하다. 이렇게하려면 완성 된 팅크를 먹고 식사 전에 30 방울을 마셔야합니다. 그리고 뿌리를 문질러 끓는 물을 부을 수 있습니다. 하루에 3 잔의 차가 우수한 장 기능을 보장합니다. 식사 후에 생강 뿌리를 씹는 것이 유용하고 쉽습니다.
화려한 카 다몬
자만심을 제거하는 민간 요법에 대해 말하면서 다른 동양 향료에 대해 잊지 마십시오. 카 다멈은 가스 생산을 제어하는데 탁월합니다. 어느 상점에서나 쉽게 구입할 수 있지만, 우리 중 많은 사람들은 그것을 사용하기 위해 무엇을해야할지조차 모릅니다. 동양과 아시아의 국가에서는 소화 과정을 개선하기 위해 녹차에 첨가됩니다. 이 속성은 사용자가 사용할 수도 있습니다. 맛을 한 잔 마시면 가스 생성을 줄이고 배출 과정을 개선합니다. 정상적으로 그것은 소음과 냄새없이 발생한다는 것을 상기 할 가치가 있습니다.
박하 차
그리고 향기로운 약초를 약으로 사용하는 옵션을 계속 고려합니다. 이러한 방법으로 해를 입히지 않으므로, 췌장약 처방으로 인한 투쟁은 의사의 처방전없이 수행 될 수 있습니다. 고려해야 할 유일한 것은 알레르기 반응의 가능성이므로 처음으로 신체 상태를 평가하십시오.
민트 티는 많은 사람들이 좋아하는 맛있는 건강 식품입니다. 그것은 열과 얼음과 함께 특히 좋습니다. 신선한 차를 컵에 직접 추가 할 수 있습니다. 또는 스튜 냄비에있는 물을 비등하고, 신선하거나 말린 박하를 첨가하고, 그 후에 식힌 국물을 마십시오. 매 끼니 하루 2-3 컵 정도면 충분합니다.
약국에서 무엇을 살 수 있습니까?
물론, 증가 된 가스 형성을 효과적으로 효과적으로 방지하는 많은 전문 의약품이 있습니다. 사실, 대부분의 경우 결과 만 제거합니다. 이것은 유명한 "Espumizan"및 그 유사어입니다. 또한 진경제는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 "No-shpa"또는 "Duspatalin"입니다. 이 마약 군은 가스를 전혀 사용하지 않지만 장벽을 풀어 주면 가스의 급속 배출과 대변의 통과에 기여합니다. 결과적으로 불편 함이 줄어 듭니다.
그러나 오늘날 우리는 헛배 부름과 변비에 대한 민간 요법에 더 관심이 있습니다. 다양성 중에는 다음과 같이 부를 수 있습니다.
- Nyasil. 장의 붓기로 20 g의 뿌리 줄기와 1 리터의 물을 준비하십시오.
- 클로버. 그것은 끓는 물 한 잔을 부어 주장하기 위해 말린 원재료의 작은 술을 취할 것입니다. 아침 저녁으로 70g을 섭취하십시오.
- 당근 씨앗. 그들은 가루로 짓눌려 하루에 3 번 찻 숟가락을 먹어야합니다.
- 민들레 뿌리 소화관의 거의 모든 문제를 해결하는 우수한 도구. 다진 뿌리 2 작은 술을 끓여서 2 잔의 끓는 물을 부어 주어야합니다. 몇 시간이 지난 후, 먹기 전에 매번 50ml 씩 먹고 걸러냅니다.
어린이의 대장
이것은 거의 모든 부모가 직면하는 공통적 인 문제입니다. 아기의 위장관이 독립적으로 작동하기 시작하면 효소계의 미성숙으로 인해 장내에 가스가 축적됩니다. 아기는 고통스럽고 끊임없이 울고 있습니다. 이 경우 어머니는 음식에주의를 기울여야하며 설탕과 유제품, 탄산 음료와 감귤류, 콩, 카페인을 버리고 초콜릿과 베이킹을해야합니다.
어린이의 헛배 부름을위한 민간 요법도 효과적인 도우미입니다. 딜이나 회향이 먼저옵니다. 국물을 준비하려면 끓는 물 0.5 리터와 마른 풀의 스푼이 필요합니다. 결과 혼합물은 주입 후 매번 찻 숱가락을 마셔야합니다. 민들레 뿌리의 주입은 bloating에 대한 또 다른 보편적 인 치료법입니다. 마른 원료 2 큰술을 가져다가 끓는 물 2 컵으로 채 웁니다. 2 ~ 3 일 동안 주장하고, 그 후에 긴장을 풀고 1 개의 찻 숱가락을 마십시오.
결론 대신에
bloating은 거의 모두에게 익숙한 매우 불쾌한 현상입니다. 가장 간단한 약초를 사용하면이 현상에 쉽게 대처할 수 있습니다. 따라서 값 비싼 약에 돈을 쓰지 않고 가까운 것을 사용하십시오. 대부분의 경우 헛배림이 어린 아이들과 임산부에게 발생합니다. 약을 복용하는 것은 용납 될 수 없으므로 위에 제시된 치료법 중 하나로 대체하는 것이 좋습니다.
