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과민성 대장 증후군 : 증상 및 치료, IBS로식이 요법

과민성 장 증후군은 복부 통증 및 / 또는 배변 장애에 의해 나타나는 장의 기능 장애입니다. 보통과 반응하는 장에 대한 심리적 및 기타 효과의 결과로 발생합니다.

이것은 내부 기관의 가장 흔한 질병입니다. 그것은 어린이를 포함하여 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 여성에서는이 질환이 2-3 번 더 자주 발생합니다. 과민성 대장 증후군의 극심한 유행에도 불구하고, 성인 인구의 약 75 %는 자신을 아프다고 생각하지 않고 의학적 도움을 구하지 않습니다.

질병의 발생 및 발달에는 정신 - 정서 장애가 있습니다.

단순한 단어로 무엇입니까?

과민성 장 증후군은 장기간 (최대 6 개월) 및 정기적 (월 3 일 이상) 복통 및 비정상적인 변 (변비 또는 설사)이 나타나는 증상 복합체 인 대장의 기능 장애입니다. 과민성 대장 증후군 - 장의 운동성 및 소화 장애와 관련된 기능성 질환. 이것은 불만의 불규칙성, 증상의 진행없이 웨이브 같은 코스로 확인됩니다. 질병의 재발은 종종 스트레스가 많은 상황에 의해 유발됩니다. 체중 감소가 표시되지 않습니다.

선진국 인구 중 과민성 대장 증후군은 5 ~ 11 %의 시민들에게서 발생하며 여성들은 남성보다 두 배나 고통받습니다. 20-45 세 연령대의 가장 큰 특징입니다. IBS 증상이 60 년 후에 발견되면 유기 병리학 (게실증, 용종증, 대장 암)에 대한 철저한 검사가 필요합니다. 이 연령대의 과민성 대장 증후군은 1.5 배 이상 적습니다.

IBS의 원인

과민성 대장 증후군이 발생하는 이유는 정확히 알려지지 않았지만 많은 전문가들은이 문제가 주로 심리적이라고 생각합니다. 끝날 때까지이 병을 치료하는 것은 불가능하지만 전문가들은 위장병 학자와 심리학자와 함께 치료할 필요가 있다고 생각합니다.

문제의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 과식
  2. 소화관의 질병.
  3. 호르몬 문제.
  4. 중추 신경계와 자율 신경계의 위반.
  5. Dysbacteriosis 및 물질의 흡수 문제.
  6. 정신 장애 및 스트레스.
  7. 밸러스트 물질 부족 (예 : 섬유).
  8. 영양 실조 : 카페인, 지방이 많은 음식, 알코올 및 탄산 음료의 남용. 이 모든 것이 장의 운동 활동을 향상시킵니다. 일부 약물은 운동 능력에 영향을 미칩니다.

대부분의 경우 과민성 장 증후군은 기계적 및 신경 생체 자극에 대한 장의 운동성과 민감성을 변화시키는 정신 사회적 요인에 노출되어 발생합니다.

과민성 대장 증후군은 여러 가지 방식으로 나타납니다. 즉 여러 가지 유형으로 나누려고 시도합니다.

  • 가장 보편적 인 유형은 장벽 활동의 증가, 즉 과민성 과동 이상입니다. 이 경우, 장벽은 진폭이 작은 세그먼트 수축이 있습니다. 그것은 증후군으로 고통받는 사람들의 52 %에서 발생합니다.
  • 운동 활동이 급격히 감소하면 장 벽의 색조가 떨어집니다. 이것은 근력 저하이며,이 증후군 환자의 36 %에서 발생합니다.
  • 모터 활동이 증가하고 항 연동 복합체가있는 경우, 우리는 환자의 12 %에서 발생하는 항 연동과 운동 증가에 대해 말하고 있습니다.

또한 과민성 대장 증후군의 증상은 여러 가지 옵션으로 질병을 나눌 수 있습니다.

  • 장염 및 복통의 유행.
  • 설사의 유행.
  • 변비가 우세합니다.

또한이 질병은 경미한 형태와 중등도 및 중증도에서 발생합니다.

IBS는 다음과 같이 할 수 있습니다 :

  • 복부 및 hypochondria의 측면에서 통증, 특히 아침에, 대변 후,
  • 변비 (변 3 회 미만),
  • 설사 (하루 3 번 대변 자주)뿐만 아니라 갑자기 제어 할 수없는 충만한 내장을 풀어주고,
  • 불완전한 비우기 느낌, 긴장감의 필요성,
  • 자만심, 위장 팽창감,
  • 대변에 점액.

IBS는 발생하지 않습니다 :

  • 배설물에 피가 묻어있다.
  • 체중 감소;
  • 밤에 뱃속의 통증;
  • 온도 상승;
  • 간 및 비장 확대;
  • 빈혈, 증가 된 백혈구 수 및 ESR;
  • 놀라운 징후 - 환자의 친척에서 50 년이 지난 후 질병의 발병 및 직장암.

다른 기능 장애가있는 경우와 마찬가지로 IBS 진단도 얻을 수 있습니다.

과민성 대장 증후군의 증상

IBS 환자의 증상은 다음과 같습니다.

1) 다른 강도와 지속 시간의 통증 :

  • 그들은 거의 밤에 잠을 자지 않는다.
  • 통증의 본질은 복통에서 구불 구불 한 통증에 이르기까지 다양합니다.
  • 그들의 위치는 다를 수 있지만 더 자주 복부의 아래 부분에 위치하거나 복부의 한 부분에서 다른 부분으로 이동합니다.
  • 정신적 - 정서적 스트레스에 의해 유발 된 통증, 신체 - 과도한 스트레스는 생리와 관련 될 수 있습니다.
  • 변의 후 통증이 제거되거나 반대로 심해진다.

2) 설사 :

  • 때로는 액체 대변이 대변 정상 또는 심지어 두꺼움 - 일관성에 선행됩니다;
  • 비우기는 주로 아침에 일어난다.
  • 긴급 충동의 결과로 발생할 수 있습니다;
  • 대변이 부드럽거나 액체가 아닌 일관성이있다.
  • 정상 일일 용량 최대 200g;
  • 아마도 비우기가 완료되었다는 느낌은 완전하지 않습니다.
  • 밤에는 의자가 없다.

3) 변비 :

  • 찌꺼기로 소량의 배설물 (100 g 미만)이 발생할 수 있습니다.
  • 2 일 이상 만성 대변 지연;
  • 규칙적이지만 어려운 발판;
  • 비우기 후에 때때로 창자의 불충분 한 청소의 느낌이 있습니다;
  • 대변에 점액의 허용 불순물;

4) 복부 팽창 (때로는 국지적 인), 뒤죽박죽이 발생하고 장의 비우기 후에 사라짐;

5) 내장 감수성과 관련된 다른 장기 및 시스템의 증상 (두통, 냉담한 다리 및 손, 효능 장애, 목의 덩어리 느낌, 배뇨 장애, 메스꺼움, 흉통, 호흡 불만 등).

6) 정신 - 정서 장애 (불안정한 기분, 우울증, 히스테리, 자신의 건강, 공격성, 상황에 대한 부적절한 반응 등에 대한 과도한 두려움과 강박 사고);

일부 환자는 자신의 감정을 매우 정서적으로, 오랫동안 다채로운 방식으로 설명하고, 배변 사진, 일기 항목 및 의료 또는 대중 서적이나 인터넷의 지식을 사진에 담아 지원합니다. 그러나 일반적으로 대용량 손실, 대변 (고름, 혈액), 온도 상승 등의 불순물을 방해합니다. IBS의 증상은 갑자기 50 세가 된 후에는 드물게 나타납니다.

분류

과민성 장 증후군의 병리학에서의 불쾌한 증상은 복합체 또는 개별적으로 나타납니다. 질병은 다음과 같은 형태 중 하나를 취할 수 있습니다 :

  1. IBS는 뚜렷한 설사가 있거나 또는 배변 장애가있는 경우 (드물게 느슨한 대변);
  2. 변비가있는 과민성 대장 증후군;
  3. 대변을 바꾸지 않고 IBS를 나타내지 만, 통증이있는 ​​감각, 경련, bloating 또는 소장에서의 가스와 함께;
  4. 변이가있는 IBS (특정 조건에 따라 설사가 변비로 바뀌거나 그 반대의 경우).

과민성 대장 증후군의 첫 번째 변이가 가장 흔하며, 식사 직후에 배변을 촉구하는 뚜렷한 충동이 특징입니다. 이 경우에 대변 운동의 필요성이 크게 증가합니다. 또한 감정적 인 스트레스, 스트레스, 감정 또는 흥분에 대한 충동의 형성이 가능합니다. 이러한 IBS의 경우, 복부 후 완전히 사라지는 장의 복부 및 측부의 급격한 불쾌한 감각이 선행됩니다.

IBS의 두 번째 변종은 최대 2-3 일 동안 변비의 형태로 나타나며, 복부, 장 경련 또는 통증에 통증이 있습니다. IBS를 사용하면 식욕이 감소하고, 가슴 앓이가 나타나고, 혀에 불쾌한 맛을 나타내며, 약간의 메스꺼움이 가능합니다 (더 자주 구토 할 필요없이). 의자가 밀집 해 지거나 점액이 섞여있을 수 있습니다.

세 번째 변종에서는 과민성 대장 증후군이 대변의 뚜렷한 위반없이 발생하지만, 정상이거나 남아있는 충동 수가 약간 증가하지만 대변의 모양과 밀도는 변하지 않습니다. 동시에 IBS의 불쾌한 징후가 환자를 괴롭힌다. 그것은 복부에 bloating, 가스의 배출 낮은 복부와 측면의 지역에서 고통과 경련이 될 수 있습니다.

IBS 발달의 네 번째 변종은 가능한 모든 징후를 포함합니다. 의자의 장애는 여러 가지 요인에 따라 교대로 나타나며, 경련, 찌르는듯한 예리한 통증, 복부의 예리한 통증, 통증, 점액 형성 등이 있습니다. 또한, 그러한 환자들은 종종 배변 ​​후 즉시 화장실을 다시 방문해야한다는 불안감을 걱정합니다.

진단

IBS와 유사한 증상을 발견하면 검사를받는 것이 좋습니다. 위장병 전문의와상의하는 것이 가장 좋습니다. IBS의 진단은 쉽지 않습니다. 일반적으로 IBS의 진단은 분석이나 연구 결과에서 감염원이나 대장 병리를 찾지 못하는 경우에 이루어집니다.

또한 증상의 빈도와 관찰 기간의 지속 기간을 고려하는 것도 중요합니다. 세계 유수의 위장병 학자들은 다음과 같은 기준을 제시했습니다. IBS에는 적어도 3 일에 한 번씩 발생하는 대변 장애가 포함되어 있다고 생각됩니다. 또한 3 개월 연속 관찰해야합니다. 증상의 시작과 대변의 빈도 및 모양의 변화 사이의 관계도 고려해야합니다.

진단에서 IBS 질병과 분리되어야한다 :

IBS와 유사한 장 질환은 또한 당뇨병, 갑상선 중독증 및 유암종 증후군의 일부 형태의 특징 일 수 있습니다. 노년기의 장의 장애는 특히 고령자의 경우 IBS가 일반적이지 않기 때문에 특히 신중한 검사가 필요합니다.

또한, 무거운 음식을 먹은 후 건강한 사람에게 많은 양의 알코올을 마시거나, 탄산 음료, 비정상적인 음식 또는 이국적인 음식을 여행하는 등의 위장병의 경우는 IBS와 혼동되어서는 안됩니다.

온도의 상승, 증상의 급성 또는 시간 경과에 따른 악화, 야간 통증, 수시 지속되는 식욕 부진, 식욕 부진, 체중 감소 같은 징후는 IBS의 특징이 아닙니다. 따라서 그들의 존재는 다른 질병을 나타냅니다.

진단 할 때 다음 테스트를 수행해야합니다.

  1. 완전한 혈구 수;
  2. 생화학 적 혈액 검사;
  3. 대변 ​​분석 (coprogram);
  4. 글루텐 반응에 대한 혈액 검사.

대장의 병리학을 배제하기 위해 대장 내시경 검사와 irrigoscopy, 식도 내시경 검사, 복강의 초음파 검사가 사용됩니다. 어떤 경우에는 장벽을 사용하고 생검 할 수 있습니다. 심한 통증 증후군이있는 경우 의사는 전자 위장 검사, 마노미터 검사 및 풍선 확장 검사를받을 수 있습니다.

설사하는 경향이있어 유당 내성 검사와 장내 미생물 분석이 수행됩니다. 설사가 없으면 방사성 동위 원소 수송 연구 방법을 사용할 수 있습니다. 초기 치료 과정을 마친 후에 치료의 효과 정도를 확인하기 위해 일부 진단 절차를 반복 할 수 있습니다.

IBS의 가능한 합병증 및 위험

과민성 대장 증후군을 앓고있는 많은 환자들은 자신의 질병에별로 중요성을 두지 않고 그것에주의를 기울이지 않으려 고 노력합니다. 종종 그들은 진단을 확인하고 치료의 과정을 겪기 위해 의사에게 가지 않습니다. 이것은 질병이 심각한 증상이 없다는 사실 때문입니다. 대부분의 경우, 그 증상은 정기적 인 변 장애 (설사 또는 변비), 장내 가스 축적 및 중등도 복통으로 제한됩니다. 그런 부족한 증상은 한 달에 1-2 번 나타날 수 있으며 며칠 밖에 지나지 않습니다. 이와 관련하여 많은 환자들이 과민성 대장 증후군을 위험한 질병으로 인식하지 못합니다.

사실, 의학의 관점에서,이 병리학은 유리한 예후를 가지고있다. 사실상 창자의 모든 위반은 원칙적으로 기능 장애로 감소합니다. 예를 들어 몸의 벽에있는 평활근의 비동기 수축, 신경통의 문제. 두 경우 모두 소화 과정에 문제가 있으며 증상은 나타나지만 구조적 장애는 없습니다 (세포 및 조직 구성의 변화). 따라서 과민성 대장 증후군은 장암 발병의 가능성을 증가시키지 않는다고 믿어집니다. 즉,이 질병은 다른 많은 질병만큼 위험하지 않다는 것은 상당히 합법적입니다.

그러나이 질병은 위험하지 않다고 완전히 묘사 될 수는 없습니다. 현대 의학은 다른 관점에서 병리학을 고려하려고합니다. 그럼에도 과민성 대장 증후군에 관한 최근 회의에서이 질병의 부정적 영향이 밝혀졌습니다.

과민성 대장 증후군은 다음과 같은 이유로 위험한 것으로 간주됩니다.

  1. 이 질병은 종종 심리적 및 정신적 장애와 결합되어 첫 증상이 될 수 있습니다. 그것은 우울증 및 기타 문제의 발달에 기여합니다.
  2. 질병은 경제에 큰 영향을 미칩니다. 미국 과학자들의 계산에 따르면 과민성 대장 증후군은 평균 2 ~ 3 일에 평균 2 ~ 3 일 동안 환자가 일을하지 않도록합니다. 노동 연령 인구가 (20 세에서 45 세까지)이 질병으로 고통 받고 있으며 그 유병율이 10-15 %에 이르렀다는 것을 고려할 때,이 아이디어는 전체 경제에 대한 백만 손실에 관한 것입니다.
  3. 과민성 대장 증후군을 앓고있는 사람들은 다른보다 위험한 질병의 첫 증상을 숨기고있을 수 있습니다.

마지막 요점은 특히 중요합니다. 사실은이 질병의 특징적인 장애가 구체적이지 않다는 것입니다. 창자의 문제점에 대해 이야기하지만 그 원인을 나타내지는 않습니다. 환자가 진단을 위해 의사를 찾지 않고 과민성 대장 증후군에 일시적인 소화기 장애를 쓴다면 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다.

과민성 장 증후군의 증상과 유사한 증상이 다음과 같은 병리에서 발견됩니다 :

  • 작은 골반 (악성 포함)의 장 및 장기의 종양학 질병;
  • 염증성 장 질환;
  • 장 감염 (박테리아 및 드물게 바이러스 성);
  • 기생충 감염;
  • 만성 중독;
  • 접착 성 질환.

이러한 병리가 조기에 진단되지 않고 필요한 치료가 시작되지 않으면 환자의 건강과 삶에 위협이 될 수 있습니다. 그것이 과민성 대장 증후군에 대한 유리한 예후와 상대적으로 경미한 증상의 발현에도 불구하고 진지하게 받아 들여야합니다. 더 위험한 진단을 제외하려면 위장병 전문의가 검사해야합니다.

또한, 과민성 대장 증후군의 진단 기준은 매우 모호하다는 점을 기억해야합니다. 이것은 의료 오류의 가능성을 증가시킵니다. 상태가 현저하게 악화되거나 (악화), 새로운 증상 (대변에 피가 생기거나 욕망 등)이 나타나면 주치의에게 통보하고 필요한 경우 다시 검사해야합니다.

과민성 대장 증후군 치료법

과민성 대장 증후군의 치료에 병용 요법은 정신 감정 상태의 교정과 특정식이 요법의 준수와 함께 약물 사용을 포함합니다.

IBS의 약물 치료에는 다음 약물의 사용이 포함됩니다.

  1. 진경제. 근육 경련을 완화시켜 고통스런 발현의 강도를 줄입니다. 가장 인기있는 약물 : Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  2. 프로 바이오 틱스 (Bifidum and Lacto-bacterin, Hilak-fort, Bifiform). 의사들은 먼저받을 것을 권할 것입니다. 이러한 약물은 식품 첨가물로서 창자의 작용을 조절하고 기능과 적절한 소화에 필수적인 유익한 박테리아를 포함합니다. 정기적으로 프로바이오틱스를 사용하면 질병의 증상을 줄이고 완전히 사라집니다.
  3. 완하제 (Citrudel, Metamucil, Duphalac). 변비에 배정하고 많은 양의 물을 섭취하십시오. 준비물에는 물의 작용으로 위장에서 부풀어 오르는 대용량 및 대변이 증가하고 쉽고 통증이없는 대변에 기여하는 섬유가 들어 있습니다.
  4. 설사 치료법 (Imodium, Trimedat, Lopreamid). 이 약들은 설사와 함께 IBS에 처방됩니다. 활성 물질은 장의 운동성을 감소시키고 대변을 두껍게하여 정상적인 변을 보장합니다. 이러한 약제는 임신 중에 또는 급성 장 감염이 의심되는 경우 처방 될 수 없습니다.
  5. 수렴제 (Smecta, Tanalbin). 설사의 악화와 함께 지정하십시오. 같은 목적으로 Maalox, Almagel 가져 가라.
  6. 항우울제 (Amitriptyline, Imipramine). 설사, 불쾌한 신경 장해성 통증 및 우울증을 없애기 위해 임명되었습니다. 이러한 약물 복용의 부작용은 졸음, 구강 건조증 및 변비 일 수 있습니다. 우울증과 함께 변비가 동반되면 전문가들은 Citalopram이나 Fluoxetine 복용을 권장합니다. 모든 항우울제는 규정 된 복용량과 주치의의 감독하에 엄격하게 정의되고, 제한된 시간 내에 복용해야합니다.
  7. 지속적인 변비가있을 때 아침 반사를 배변해야합니다. 밀기울은 식단에서식이 섬유 함량을 증가 시킴으로서 이것을 도울 수 있습니다. 아침 배설물을 자극하기 위해서는 매일 락툴 로스 (Duphalac)를 하나씩 섭취해야합니다. 두 개의 디저트 스푼. 매일 아침 창자를 비우는 데 도움이됩니다.

규정 식과 영양 규칙

의사는 문제의 질병을 진단 할 때 특정 치료 영양을 처방하지 않습니다. 하지만 다이어트 / 다이어트를 수정해야합니다.

  • 음식의 일부는 작아야한다.
  • 정기적 인 간격으로 음식을 섭취해야합니다.
  • 어떠한 경우에도 과식 할 수 없습니다.

성급 하 창자 증후군이 설사에 의해 나타나는 경우, 메뉴는 섭취 한 야채 (사탕무, 당근, 샐러리 루트, 양파)의 양을 제한해야하며 사과와 자두를식이에서 제외하는 것이 바람직합니다.

문제의 질병에 대한 변비의 경우, 튀김, 구운 요리, 지방 육류, 샌드위치 및 강한 차의 소비를 상당히 제한해야합니다.

과민성 대장 증후군의 주된 문제가 과장된 경우에는 콩과 옥수수, 흰 양배추, 모든 종류의 견과류, 포도, 소다 및 패스트리는 제외됩니다.

경우에 따라 장내 미생물을 정상화하기 위해 의사는 Linex 또는 Bifidumbacterin과 같은 probiotics를 복용하는 것이 좋습니다. 이 약물은 과민성 대장 증후군의 징후를 더욱 강하게 할 수있는 장 비대 생리의 발달을 예방합니다.

민속 치료

감염이 없으므로 민간 요법으로 만 고려중인 질병을 치료할 수 있습니다. 전통적인 치유 사의 가장 효과적인 권고 / 조언은 다음과 같습니다.

  1. 질경이의 나뭇잎과 타면서, 블루 베리, 호두 잎 - 설사를 멈 춥니 다.
  2. 카모마일과 오크 나무 껍질의 국물 - 3 ~ 5 일 동안 구두로 복용하고 설사를 없애줍니다.
  3. 딜 / 회향, 커민 및 아니스 방울의 씨앗에서 주입하면 증가 된 가스 형성을 없애고 창자의 경련 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
  4. 페퍼민트 오일이 함유 된 아로마 테라피 - 자극을 없애고 정신적 정서적 배경을 정상화하며 장의 경련의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다.
  5. 갈매 나무 껍질, 고슴도치 잎의 국물 - 과민성 대장 증후군에 변비가 우세하게 사용하는 것이 좋습니다.

과민성 대장 증후군은 병적 인 질병을 부르기 어렵습니다. 신체의 특정 상태입니다. 의사가 처방 한 약이 무엇이든 상관 없습니다. 감정을 조절하고, 삶의 리듬을 정상화하고,식이 요법을 조절하는 법을 배우는 것이 더 중요합니다. 그러나 설사, 변비, 내장 통증 및 가스 생성 증가에 대한 이러한 접근법은 전문가가 충분히 검토 한 후에 만 ​​실제로 적용될 수 있습니다.

정신 요법

질병이 발생할 때 스트레스 요인이 중요한 역할을한다는 것을 감안할 때 심리 요법을 시행하면 복지가 크게 개선되고 IBS 발현의 강도가 감소됩니다. 비슷한 진단을받은 환자는 심리 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 심리적 기술은 불안의 수준을 줄이고, 공황 발작을 피하며, 스트레스 상황에 저항하고 적절하게 문제에 대처하도록 가르쳐줍니다.

최면 요법은 잠재적으로 질병의 특정 임상 증상의 출현에 대한 잠재 의식의 영향을 감소시킵니다. 휴식 방법을 사용하여 심리 훈련을하면 신경계를 진정시키고 강화할 수 있습니다. 요가 수업, 특별한 호흡 운동과 명상은 빠르고 적절한 휴식을 가르쳐줍니다. 체육 및 체조는 신체를 강화하고 신경계를 개선하는 데 도움이됩니다.

대체 치료법

또한 IBS 치료에 도움이되는 여러 가지 추가 치료법이 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 침술,
  2. 반사 요법,
  3. 알로에 베라,
  4. 장의 관개 (결장 수 치료법).

그러나이 치료법이 IBS 퇴치에 효과적이라는 명백한 증거는 없습니다. 또한 알로에 베라를 마시면 탈수로 이어져 혈액의 포도당 (설탕) 수치가 감소 할 수 있음을 인식해야합니다.

전문의와상의 한 후에 만 ​​IBS를 치료하는 방법에 의지 할 가치가 있습니다. 어떤 경우에도 먼저 의사와상의하지 않고 검사를받지 않고 치료를 시작해야합니다.

IBS는 얼마나 오래 지속됩니까?

세계 보건기구 (WHO)의 전문가가 제안한 과민성 대장 증후군의 정의는 적어도 6 개월의 질병 경과를 암시합니다. 즉,이 기간보다 지속 된 증상 (복부 통증, 헛파 등)은 단순히이 증후군에 기인하지 않습니다. 의사는 외모에 대한 다른 이유를 찾고 유사한 창자 병리를 제외합니다. 그러나 이것이 환자가 전체 6 개월 동안 장의 문제로 고통받을 것이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 매달 며칠 동안 주기적으로 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 문제가 정기적으로 발생하고 증상이 유사하다는 것입니다.

그러나 대다수의 환자에서 과민성 대장 증후군은 6 개월 이상 지속됩니다. 일반적으로이 질환은 장에서 심각한 병리학 적 변화가 없다는 특징이 있습니다. 증상이 영구적으로 지속되지 않기 때문에 주기적으로 부정 행위가 있습니다. 이 질병은 장기간의 완화 (증상 없음)로 재발하는 과정을 습득합니다. 더 세게 맞을수록 악화가 더 자주 발생하고 오래 지속됩니다. 첫 번째 악화 일부터 마지막 ​​일까지의 기간을 평가하려고하면 질병이 수십 년 동안 지속되는 것으로 나타납니다. 그러나, 악화 자체는 특정 외부 요인에 의해 유발되는 경우가 많습니다.

다양한 환자에서 다음과 같은 경우에 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 부적 절한식이 요법 (과식 후 특정 음식 섭취);
  • 스트레스;
  • 신체 활동;
  • 합병증 악화 (주로 신경 장애 또는 정신 장애);
  • 호르몬 변화 (예 : 월경 중 악화 또는 여성 임신 중 악화).

대개의 경우 의사는 이러한 요인 중 일부와 해당 증상의 출현 사이를 연결합니다. 문제는 이러한 요소의 영향을 완전히 없애기가 항상 불가능하다는 것입니다. 질병의 주요 증상과 증상을 완화시키는 약물은 처방 되나 환자가 완전히 완치 된 것은 아닙니다. 결국, 치료 중단은 재발로 이어진다 (질병의 반복 악화).

따라서 과민성 대장 증후군은 수년 동안 지속될 수 있다고 결론을 내릴 수 있습니다 (때로는 환자의 삶 전반에 걸쳐). 대부분이 질병은 20 년에서 45 년 사이에 느껴집니다. 노년층에서는 대개 가라 앉거나 다른 형태의 장해를 일으 킵니다. 변비 (변비), 설사 (설사), 거만 (가스 누적)을 제거하기위한 증상 치료는 성공할 수 있지만 최종 회복으로 간주 될 수 없습니다. 삶의 방식과 식습관을 크게 바꾼 환자, 스트레스가 많은 상황을 제거한 환자, 신경 및 정신 질환에서 회복 한 환자는 신속하게 (6 개월에서 12 개월 이내에) 병을 물리 칠 수 있습니다. 각각의 특별한 경우에, 우리는 치료가 지시되어야하는 특정 이유에 대해 이야기하고 있습니다.

질병이 수십 년 동안 지속되는 이유는 대개 다음과 같은 요소입니다.

  • 자기 치료. 많은 환자들이 비슷한 증상을 보이는 의사에게 진찰을 받기 위해 당혹 스럽습니다. 더욱이,이 병이 한 달에 1 ~ 2 번만 악화되고 심각한 염려를 일으키지 않는 경우. 과민성 대장 증후군의 원인과 그 제거를 결정하지 않으면 질병의 진행이 지연 될 것입니다.
  • 치료 중단. 처방 된 약은 제 시간에 그리고 필요한만큼 오래 복용해야합니다. 과민성 대장 증후군의 경우 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 그러나 1 주일이나 2 주일간 치료를 중단하면 (예 : 휴가라는 구실로) 이전 코스의 효과가 무효화됩니다.
  • 복구 할 수없는 원인. 때때로 과민성 장 증후군의 원인은 근육 조직의 선천성 이상, 장내 배아 장애 또는 기타 유전 문제입니다. 이런 경우에는 근본 원인을 제거하는 것이 거의 불가능합니다. 의사는 치료 과정의 전체 기간을 예측할 수 없으며 치료는 증상 완화로 축소됩니다. 그러나 이러한 예외는 그리 일반적이지 않습니다. 처음에는 일상적인 식사 장애 또는 스트레스를 제거하기 위해 철저한 검사를 받아야합니다.

예방 조치

질병 예방은 증상의 시작을 예방하기위한 것입니다. 무엇보다 영양에 대한 올바른 접근 방식입니다. 증상 (변비, 설사)의 유행에 따라 위에서 설명한 영양의 원칙을 따라야합니다.

매일식이 요법을하는 것이 중요합니다. 매일 6 잔 이상의 물을 마시면 창자의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그러나 먹는 동안 물을 마셔서는 안됩니다. 또한 가능한 한 조용한 생활 방식으로 인도해야합니다. 스트레스 상황을 예방하고 지속적으로 신체 활동을 보여줍니다. 30 분 이상 지속되는 신선한 공기를 통한 초급 걷기조차도 장 기능에 문제가있는 경우 상태를 개선 할 수 있습니다. 그러나 매일 산책해야합니다. 정기적으로 높은 수준의 휴식, 감정적 인 균형을 완전히 완화하고 회복시킬 수있는 능력이 필요합니다.

어떤 약을 복용하는 것이 창자의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 위반이 있으면 의사와 상담하여 약물을 대체 할 수 있는지 확인해야합니다.

왜 불완전한 배변의 느낌이 생기고 어떻게 대우됩니까?

불완전 창자 낭 비 증후군은 화장실에 간 후에도 직장이 범람하는 것을 느낄 때 배설물에 대한 불만을 느끼게합니다. 대장 기능의 이상은 다른 기관의 활동뿐만 아니라 일반적인 건강 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 배변의 정상적인 빈도는 1 ~ 2 일에 1 번으로 간주됩니다. 드문 대변은 변비로 간주되며 설사 (설사)가 더 자주 발생합니다.

이유

증상을 설명하는 데는 여러 가지 요소가 있지만 가장 많이 사용되는 요소는 다음과 같습니다.

  • 과민성 대장 증후군 (IBS). 이것은 유기적 병리학이없고 다양한 소화 장애 (설사 또는 변비, 팽창, 명확한 국소화가없는 만성 복통, 메스꺼움, 화장실에 대한 빈번한 허위 통찰)에 의해 특징 지워지는 기능적 질병입니다.
  • 내부 치질. 이 질환은 직장의 말단 부분의 내부 치질의 혈관 확장, 혈액의 넘침, 미세 순환 장애 및 확대에 의해 나타납니다.
  • 종양 신 생물. 불완전 창자의 느낌은 종종 직장이나 S 상 결장의 암뿐만 아니라 여러 폴립에 의한 것입니다. 대대적 인 교육은 대변이 통과하는 데 걸림돌이되고 그 다음에 방해가되는 폐색이 발생합니다.
  • 염증성 질환 (전염성 또는자가 면역성 대장염, S 상염, 직장염). 장 점막에 대한 세균성, 바이러스 성 또는 기타 손상은 자극과 늘어난 연동 운동으로 이어지며, 이는 과다한 느낌과 불쾌감으로 나타납니다.
  • 장의 해부학 적 구조의 특징. Dolichosigma, 수축, 수술 후 유착, 비틀림, 선천성 결함 - 이것은 내용물을 비우는 어려움으로 인해 장의 오버플로가 특징 인 병리의 불완전한 목록입니다.
  • 장벽의 신경 위축 조절 장애 (신경 질환, 성격 심리, 척수 손상, 내분비 병리).

임상 사진

불완전한 대변을 느끼는 것 외에도 다른 증상이 나타납니다. 그들의 숫자, 본질, 증상의 특징은 근본적인 병리에 달려 있습니다. 가장 일반적인 불만 사항은 다음과 같습니다.

  • 보통 왼쪽 사타구니 부분에 복부 통증;
  • 헛배 부름 (증가 된 가스 형성);
  • 변비 (덜 설사);
  • 변에 통증과 불편 함;
  • 일정한 장의 오버플로 느낌;
  • 메스꺼움, 위장에서의 덜컹 거리는 소리, 식욕 감퇴;
  • 수면 장애, 주의력, 불안, 과민 반응;
  • 창자 운동 중 또는 후에 항문에서 출혈 (암, 용종, 치질);
  • 질병의 진행이 길어지면 일반 중독 증상 (약점, 일정한 피로 등)이 발생합니다.

진단

의사는 처음에는 질병의 지속 기간, 음식 섭취와의 관계, 동반 질환의 유무, 복부 수술, 대변의 빈도, 그 성질을 결정합니다. 모든 시험은 의무적이며 추가적으로 시험실과 기악으로 나눌 수 있습니다.

필수 연구

  • 점액의 표재성 병변을 명확히하기 위해 직장 검사를 수동으로하십시오.
  • 혈액, 소변, 혈액 생화학, coprogram, 잠혈에 대한 대변 검사, 의심되는 감염에 대한 파종에 대한 일반 분석. 이 방법은 염증, dysbiosis, 창자 출혈, 특히 음식의 소화, 내부 분비 기관의 작업을 감지 할 수 있습니다.
  • 복부 기관의 초음파.

추가 연구

  • 복강의 방사선 사진 촬영. 장 폐쇄의 의심이있는 경우, 선천성의 해부학 적 병리학 적 병리학.
  • Colonoscopy, rectoromanoscopy, irrigoscopy - 특수 장비의 도움으로 대장의 점막을 육안으로 검사하는 방법. 설문 조사 데이터는 장 내강의 신 생물, 출혈의 근원, 유착, 염증 및 기타 병리를 정확하게 확인할 수 있습니다.
  • MRI, CT, 의무적 인 검사 결과를 얻은 후 협소 한 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.

치료

우리는 불완전 창자 증후군의 출현을 초래 한 기저 질환을 치료하고 있습니다.

다이어트

소화 시스템의 질병 치료의 기본은 적절한 영양입니다. 장의 운동성과 변비 예방을 위해서 하루에 충분한 양의 물 (2.5-3 리터)을 사용할 필요가 있습니다. 또한 식단에는 섬유질이 풍부한 식품이 포함됩니다 : 시리얼, 채소, 허브, 과일, 밀기울, 말린 과일. 그들 모두는 장의 모터 및 피난 기능을 향상시키고 직장 및 S 자 결장의 완전한 비우기에 기여합니다.

지방질, 매운 음식, 밀가루 음식, 탄산 음료의 소비를 제한하는 것이 중요합니다. 식사는 적어도 하루에 3 번해야합니다.

생활 방식

변비가 발생하면 규칙적으로 운동하고, 수영하고, 더 많이 걷고, 매일 같은 시간에 화장실 일과를 조정하십시오 (아침 식사 후 가능하면 좋습니다). 가능하다면 나쁜 습관 (흡연, 알코올)을 포기하십시오.

장은 스트레스 의존 기관입니다! 정서적 대변동, 기분 변화, 정신 불안정성이 장의 운동 기능에 직접적으로 영향을줍니다!

약물 치료

증상에 따라 다음 약물이 처방 될 수 있습니다.

  1. 복부 통증 (No-shpa, Papaverin, Duspatalin, Buscopan)을 2-3 주까지 줄이는 진경제.
  2. 섭취를위한 완하제 또는 microclysters (Microlax, Duphalac, Normase).
  3. 장내 수축력 개선을위한 추진력 (Motilium, Zerukal).
  4. 미생물 증식 정상화를위한 프로 바이오 틱스 (Hilak forte, Bifiform, Linex).
  5. 헛 디기 제거 용 소포제 및 흡수제 (Espumizan, Smekta, Polisorb).
  6. 진정제 (Persen, Novopassit, 레몬 밤, 발레 리아 누스).

물리 치료

좋은 효과는 다음과 같습니다.

  • 장 전기 자극;
  • 복벽 마사지;
  • 진주 욕;
  • 수중 마사지.

외과 적 치료

다음 경우에 표시됩니다.

  • 장 폐쇄;
  • 암;
  • 폴립;
  • 유착;
  • 선천적 결함;
  • 치질.

때때로 수술 교정은 완전한 회복을위한 기회를 제공합니다.

과민성 장 증후군 - IBS, 약물,식이 요법, 예방의 증상 및 치료

과민성 대장 증후군 또는 IBS는 장의 지속적인 기능 이상으로 만성 불쾌감, 통증 및 복부의 경련을 일으키고 유기적 원인이없는 경우 대변 빈도 및 일관성의 변화를 수반합니다.

과민성 대장 증후군의 극심한 유행에도 불구하고, 성인 인구의 약 75 %는 자신을 아프다고 생각하지 않고 의학적 도움을 구하지 않습니다. 질병의 발생 및 발달에는 정신 - 정서 장애가 있습니다.

IBS 란 무엇입니까?

과민성 장 증후군은 장의 붕괴와 함께 복통에 의해 나타나는 질병입니다.

중추에서이 병리는 만성 장 질환으로 명백한 이유없이 기능을 침해합니다. 이 현상은 복통, 비정상적인 대변, 불쾌감을 동반하며 염증 반응이나 감염성 병변이 발견되지 않습니다.

따라서, IBS는 정상인 것처럼 보이지만 정상적으로 기능하지는 않는 상태입니다.

대부분이 병리학은 20 세 이후에 35-50 세의 환자의 40 %에게 영향을줍니다. 증후군의 유병률은 여성의 15-25 %와 남성의 5-18 %입니다. 또한 환자의 60 %는 의학적 도움을 구하지 않고 일반 의사에게 12 %, 위장 전문가에게 28 %를 권유합니다.

이유

의학 알 수없는 유기 원인의 증후군. 수많은 임상 연구에 따르면, IBS의 출현을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

  • 위장관의 정상적인 기능을 제어하는 ​​뇌와 장 사이의 신경 연결 장애
  • 운동 장애. 증가 된 운동성은 종종 설사로 이어지고, 느린 운동성은 변비를 유발합니다.
  • Dysbiosis - 소장의 박테리아 증가를 촉진합니다. 내장에 이상한 유해한 박테리아가 나타나 헛배림, 설사 및 체중 감소로 이어질 수 있습니다.
  • 식이 섬유가 풍부한 식품 부족
  • 식이 교란. 과민성 대장 증후군은 음식에 매운 지방이 많은 음식을 선호하고 커피와 차를 마시 며 많은 양의 술을 마시는 사람들을 반드시 괴롭힐 것입니다.
  • 유전 적 소인은 또한 할인되지 않습니다 : 증후군은 부모가이 질환을 앓고있는 사람들에게서 더 자주 나타납니다.
  • 장 감염은 환자의 30 %에서 유발됩니다.

과민성 대장 증후군의 증상

과민성 장 증후군의 주요 증상은 통증, 복부 불편 및 비정상적인 대변입니다. 대변에서 종종 많은 양의 점액을 볼 수 있습니다. 장의 여러 부분의 경련은 영구적으로 관찰되며 다른 날에 현지화를 변경할 수 있습니다.

성인에서 가장 흔한 증상 :

  • 비우기 후에 사라지는 복통과 경련.
  • 설사 나 변비는 종종 대체 할 수 있습니다.
  • 복부 팽창과 부종.
  • 과도한 헛배 (거만 함).
  • 갑자기 화장실에 갈 필요가있다.
  • 방에 막 들어갔다 할지라도 내장으로 가득차 있습니다.
  • 창자가 완전히 비어 있지 않은 느낌.
  • 항문의 점액 분비물 (창자에서 분비되는 맑은 점액은 일반적으로 눈에 띄지 않아야합니다).

자극의 증상은 식사 직후 또는 스트레스가 많은 상황에서 나타날 수 있습니다. 여성에서는 월경 전에 IBS 증상이 나타날 수 있습니다.

아래에 설명 된 적어도 두 가지 추가 증상의 존재는 IBS를 확인해야합니다.

  • 갑작스러운 강한 충동, 불완전한 창자의 느낌, 장의 비우는 동안 강력하게 변형 할 필요성.
  • 위장에 bloating, 긴장 또는 무거움.
  • 식사 후 증상이 악화됩니다 (더 발음하게 됨).
  • 점액이 항문으로부터 분비됩니다.

성급 하 창자 증후군의 3 가지 주요 유형이있다 : 설사의 우세에 통증의 우세에 변비의 우세에,.

  • 식사 중 및 후에 배변을 자주하는 충동,
  • 액체 대변의 배경에 대해, 통증은 비우기 직후 사라지고,
  • 배꼽 바로 아래의 복부의 허리와 측면 부분에서 식사 후 복부에 통증,
  • 배뇨 곤란.
  • 변비가있는 과민성 대장 증후군은 한 곳에서 국한되지 않지만 소산을 일으 킵니다.
  • 발작 성격은 징징 거리는 것을 방해합니다.
  • 종종 입안에 쓴 맛, 메스꺼움, 헛배가 있습니다.
  • 복부에 비좁은 통증 (드문 바느질 또는 아프기). 비우는 즉시 사라진다.
  • 설사 - 설사, 변비 및 교대;
  • 환자에게 대변을 촉구 할 때, 환자는 대장에서 대변을 억제 할 수 없다는 느낌을 갖습니다.
  • 복부 팽창, 가스 생산;
  • 배변하는 동안 흰색 또는 맑은 점액이 분비됩니다.

이 질병의 증상은 또한 지적이고 감정적 인 성격, 흥분 및 공포감의 강한 긴장 후에 나타난다. 그러나 사람의 정신 상태가 정상화되면 사라집니다.

경고 신호

과민성 대장 증후군의 특징이 아니기 때문에 경고해야 할 증상 :

  • 질병이 노년기에 시작된 경우;
  • 급성 증상이 나타나는 경우 - IBS는 급성이 아니며 만성 질환입니다.
  • 식욕 부진, 항문에서의 출혈, 통증이있는 ​​설사, 지방 줄기 (대변의 지방);
  • 높은 체온;
  • 과당 편협 및 락토오스 불내성, 글루텐 편협;
  • 친척에 염증성 장 질환이나 암의 존재 여부.

진단

이 기사에 설명 된 창자에 문제가 있으면 위장병 전문의와 상담해야합니다. 과민성 장 증후군의 증상은 다른 위장 질환의 징후와 유사하므로 정확한 진단을하고 장을 치료하는 방법을 결정하기 위해 표준에 따라 완전한 검사가 필요합니다.

진단을 위해 다음을 통과해야합니다.

  • 일반 혈액 검사. 잠재적 인 출혈과 염증의 존재를 나타내는 백혈구 수의 증가로 빈혈을 감지 할 수 있습니다.
  • 잠혈에 대한 대변 분석은 눈에 보이지 않는 출혈을 결정하는 데 도움이되며, 대변으로 인한 지방 손실의 증가는 췌장염의 존재를 나타냅니다.
  • 갑상선 호르몬 연구 (과다 또는 갑상선 기능 저하증을 부정하기 위해);
  • 유당 로딩 시험 (의심되는 락타아제 결핍에 대한);
  • 십이지장 하강 부위에서 생검 한 위 내시경 검사 (소아마비에 걸린 위플 (Whipple) 병의 의심, 과도한 박테리아 성장);
  • 복부 초음파와 장의 초음파로 일부 종양을 포함하여 내부 장기의 심각한 질병을 확인할 수 있습니다.
  • 엑스레이. 대장의 릴리프 이미지를 얻기 위해 대비 형광 투시법과 바륨이 때때로 사용됩니다.
  • 대장 내시경 검사 및 S 상 결장경 검사 (도구 연구). 종양이 의심되는 경우, 염증성 장 질환, 발달 이상, 게실염에 지정됩니다.
  • 전산화 단층 촬영. 복부 및 골반 CT는 증상의 다른 원인을 제거하거나 감지하는 데 도움이됩니다.

가능한 병을 없애고 진단을 내림으로써 의사는 치료 방법을 결정합니다. 1 차 과목이 끝나면 두 번째 연구가 수행됩니다.

성인의 과민성 장의 치료

과민성 대장 증후군의 치료에 병용 요법은 정신 감정 상태의 교정과 특정식이 요법의 준수와 함께 약물 사용을 포함합니다.

상태가 악화되지 않으면 의학적 교정을 받기 전에 다음 권장 사항을 따르십시오.

  • 라이프 스타일 재정의;
  • 전원을 조정하십시오.
  • 담배 및 알콜 함유 음료를 제외하려면;
  • 운동은 매일해야하지만 실행 가능해야합니다.
  • 그냥 걸어 다니는 신선한 공기에 더 많은 시간을 보내십시오.

이러한 간단한 팁은 신경계의 불균형을 극복하고 장에서 머리가 빠져 나올 때 장의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의약품

동종 요법이나 과민성 장에 대한 약물은 변비, 설사 또는 통증의 존재와 같은 증상의 우위를 바탕으로 선택됩니다.

  1. 진경제. 근육 경련을 완화시켜 고통스런 발현의 강도를 줄입니다. 가장 인기있는 약물 : Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
  2. 수렴제 ( "Almagel", "Tanalbin", "Smekta"). 과민성 대장 증후군과 설사의 악화로 임명되었습니다.
  3. 프로 바이오 틱스. ( "Hilak-Forte", "Laktovit", "Bifiform"). 유익한 박테리아의 도움으로 창자가 조정됩니다.
  4. 흡착제는 가스 형성을 감소시킬 수 있습니다 : Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
  5. 배설물의 연화는 락툴 로스 제제 (Duphalac, Portolac, Goodluck)와 함께 제공됩니다. 그들은 혈액에 들어 가지 않고 대변의 일관성을 바꿀 수 있습니다.
  6. 카테고리 삼투 성 완하제를 의미합니다 : Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxax, Expal. 이 기금은 2-5 시간 안에 효력을 발휘합니다.
  7. 설사와 IBS. 식사 전 하루에 최대 3 번, Diphenoxylate 또는 Loperamide 1 정을 복용 할 수 있습니다. 이 기금은 장의 운동성을 늦추는 데 도움이됩니다. Smecta는 설사를 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
  8. 종종 전문가들은 IBS에 항생제를 처방합니다. 과민성 대장 증후군의 치료는이 강력한 약제의 도움으로 수행됩니다. 지금까지는이 질병에 항생제가 도움이되지 않았다. 의사들은 대개 위장관에서 병원성 미생물의 수를 줄이는 것이 가능하다고 믿습니다.
  9. 항우울제 - 심한 불안, 무관심, 행동 장애 및 우울한 기분의 경우, 항우울제가 Amitriptyline, Prozac, Zoloft, Eglonil 및 기타와 같은 최상의 효과를 나타낼 수 있습니다. 모든 약은 최소한 3 개월 이상 복용해야하며, 항상 다른 약물 및 정신 요법과 함께 복용해야합니다.

어떤 약을 복용하는 것이 창자의 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 위반이 있으면 의사와 상담하여 약물을 대체 할 수 있는지 확인해야합니다.

정신 요법

병리 현상이 스트레스와 동반된다는 사실을 감안할 때 정신 치료 세션은 건강 증진에 도움이 될 것입니다. 전문 심리 치료사가 치료 과정에 참여하고 있으며, 항우울제, 진정제를 배정하고 상담 한 후 스트레스 상황에 대처하는 데 도움을줍니다.

과민성 대장 증후군 환자는 신체 활동, 걷기, 에어로빅을 권장합니다. 종종 물리 치료의 처방 과정. 또한 스트레스 상황이 많은 활동을 포기하고 정서적 스트레스와 불안을 피하기 위해 하루의 정권을 정상화하는 것이 바람직합니다.

다이어트

흔히 IBS 환자는 일반적으로 무언가를 먹는 것을 두려워하고 제품의 범위를 최대한 줄이려고합니다. 그러나 이것은 올바르지 않습니다. 반대로 식단은 가능한 한 다양해야하며 각 환자의 소화관 작업의 특성을 고려해야합니다. 마그네슘, 아연, 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산과 같은 특정 물질이 없기 때문에 장 점막이 악화됩니다.

문제가되는 음식을 피하십시오 - 섭취 후 음식물에 따라 IBS 증상이 악화되는 것을 발견하면 섭취하지 마십시오.

가장 흔한 증상은 다음과 같은 음식을 유발할 수 있습니다.

  • 알코올,
  • 초콜릿
  • 카페인 함유 음료 (차, 커피),
  • 탄산 음료
  • 카페인,
  • 유제품
  • 설탕 대체물 (솔비톨과 만니톨)이 함유 된 제품.

메뉴가 있어야합니다.

  • 희석 된 크랜베리 ​​주스, compotes, 차;
  • 가금류 국물;
  • 파스타;
  • 삶은 또는 구운 야채 : 감자, 당근, 토마토;
  • 죽, 첫 번째 코스.

상당히 제한적으로 권장되는 다음 제품을 구별하는 것이 가능하며 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 이러한 제품의 영향은 다음과 같이 나타납니다.

  • 설사의 출현을 촉진하십시오 : 사과, 자두, 사탕무, 섬유질이 풍부한 식품;
  • 자만심과 굶주림 증가 : 콩과 식물, 패스트리, 양배추, 견과류, 포도;
  • 변비에 기여 : 튀김 음식과 지방 음식.

변비가있는 과민성 장 증후군을위한 규정 식

잦은 변비로 인해 우선 소화관을 자극하여 발효를 일으키는 고정 효과가있는 음식을 피해야합니다. 이 경우 과민성 대장 증후군의 경우 영양은 유사한 제품을 제거하고 음식 섭취를 유도하여 장의 운동 기능을 향상시킵니다.

Pevzner의식이 요법 제 3 호의 기본 원칙은 위와 다르지 않습니다.

  • 고기, 지방질 고기, 패스트리 반죽, 튀김 달걀, 파스타, 쌀, 콩과 식물, 버섯, 양파, 마늘, 양배추, 무, 마르 멜로, 코넬, 지방을 포함하는 모든 제품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
  • 허용 : 스튜 야채와 잼, 유제품, 메밀, 계란 보리, 기장은, 삶거나 찐 고기와 생선, 밀기울, 밀 빵, 말린 과일, 달콤한 과일과 열매를 의지.

어떤 경우에는 정신 사회적 지원과식이 요법이 과민성 대장 증후군의 효과적인 치료법이며 이후의 약물 치료는 전혀 필요하지 않습니다.

설사가있는 IBS를위한 다이어트

일반적으로이 상황에서는 테이블 번호 4에 할당되며 결국 테이블 번호 2로 부드럽게 전달됩니다. 위장, 간 및 췌장의 분비 과정뿐만 아니라 장의 자극을 자극하는 음식과 요리를 제한해야합니다. 결국 그렇게되면 부패와 발효로 이어져 불쾌한 증상을 유발하게됩니다.

  • 특정 시간에 가져온 음식, 편안한 분위기에서 천천히 의자에 앉아 있습니다.
  • 오븐이나 그릴에있는 이중 보일러에서 조리 한 음식을 선호하십시오.
  • 요리가 끝나면 식용유 나 버터를 사용하십시오.
  • 향신료, 절임, 조미료, 매운 요리,
  • 과일, 채소,
  • 호 밀 빵,
  • 신선한 유제품, 우유,
  • 뚱뚱한 고기와 생선,
  • 차가운 음료수
  • 머핀.

민간 요법

과민성 대장 증후군의 치료는 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비한 약초 추출물을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

  1. 환자 감초, 아마 씨앗, 뿌리 버넷, 갈매 나무 껍질, 체리의 과일, 블루 베리 잎, 잔디와 회 향 씨앗, 커민 씨앗의 상태에 효과적인 영향.
  2. 메스꺼움, 구토 및 장의 복통이 신선한 감자 쥬스에 도움이 될 때. IBS에서 벽의 염증을 완화하기 위해 장의 근육 긴장을 완화 시키면 페퍼민트, 카모마일, 수분 증, Althea, Dioscorea의 혼합물을 끓이는 데 도움이됩니다.
  3. 가시의 주입은 변비로 남습니다. 한 숟가락의 원료를 보온병에 부은 다음 끓인 물 한 잔을 부어 넣으십시오. 서서 기다리고 유리 잔을 하루에 세 번씩 적어도 일주일 정도 가져 가십시오.
  4. 변비가 씨앗을 심는 것을 도울 수있을 때. 이렇게하려면 씨앗의 디저트 스푼 2 개를 물 100ml에 30 분간 담가 두어야하며, 그 후에는 먹어야한다.
  5. 설사 때로는 석류 껍질 주입을 사용합니다. 마른 껍질을 한 스푼 끓인 물 250 ml를 부어 분홍색까지 붓는다. 한 번에 섭취해야합니다.

그러나 질병의 다른 증상이있는 경우 모든 수단이 똑같이 좋은 것은 아닙니다. 그래서 :

  • 변비가있는 경우 감초 뿌리, 잣나무 껍질, 쐐기풀, 회향, 카모마일에 따라 주입과 달여서 사용할 수 있습니다.
  • 설사가 포 텐틸 라를 도와 주며 흰색, 뱀 모양의, 샐비어, 블루 베리, 버넷.
  • 경련과 통증을 완화시켜 발레리안, 회향, 민트, 커민을 도와줍니다.
  • 꿀벌을 제거하려면 아니스, 커민, 회향, 카모마일을 사용합니다.

예측

과민성 대장 증후군에 대한 전망은 호의적입니다. 심한 합병증이 발생하지 않을 경우 기대 수명이 줄어들지 않습니다. 식이 요법과 신체 활동을 약간 바꿈으로써 삶에 대한 태도를 낙관적 인 태도로 바꾸면 가장 잘 드러나는 긍정적 인 변화를 이룰 수 있습니다.

예방

과민성 장은 예방할 수없는 질병과 완전히 치유 된 증상을 말합니다.

예방 조치로서 다음 사항을 권장합니다.

  • 스트레스에 대한 감수성을 줄이기위한 정기 심리 훈련 및 자동 훈련.
  • 적절한 영양 모드. 지방과 카페인 함유 식품을 제한하여 하루에 4-5 번 먹는 것이 필요합니다. 프리 바이오 틱스와 함께 유산균 제품뿐만 아니라식이 섬유가 풍부한 식품의 사용이 권장됩니다.
  • 정기적으로 운동을합니다.
  • 설사, 변비의 치료를 위해 불합리한 약물 사용을 거부합니다.

과민성 대장 증후군은 병적 인 질병을 부르기 어렵습니다. 신체의 특정 상태입니다. 의사가 처방 한 약이 무엇이든 상관 없습니다. 감정을 조절하고, 삶의 리듬을 정상화하고,식이 요법을 조절하는 법을 배우는 것이 더 중요합니다.

어쨌든 IBS 환자는 질병을 시작해서 메뉴를 작성할 때 개인의 특성을 고려해야하며 인터넷 포럼에서 권장 사항이나 민간 요법을 찾지 말고 전문가의 도움을 구해야합니다.