다이어트중인 사람은 과자의 급격한 부족에 대해 잘 알고 있습니다. 때로는 (특히 비오는 날씨에) 옛날처럼 맛있는 차를 마시고 싶습니다. 그러나 당신은 너무 무게를 잃고 싶다! 특히 단 것을 위해, 체형을 망칠뿐 아니라 체중 감량에 도움이되는식이 성 오트밀 쿠키가 개발되었습니다. 칼로리가 낮은 쿠키를 준비하려면 매우 간단하고 맛있는 요리법이 있으므로 요리 기술이 필요하지 않습니다.
오트밀 쿠키는 어린 시절부터 많은 사람들에게 익숙합니다. 누군가가 그의 모든 마음으로 그를 사랑했고, 누군가 그를 미워했으나 지금은 체중 감량의시기가되면 실제로 선택의 여지가 없습니다. 그런데 원래 오트밀 쿠키에는 많은 칼로리와 지방이 포함되어 있습니다. 이 모든 것은 오트밀이 버터로 튀겨지기 때문에 오직 반죽을 갈아서 반죽하기 때문입니다. 식이 성 오트밀 쿠키는 칼로리가 적고 설탕을 함유하지 않기 때문에 신체에 유익합니다! 오트밀은 위장을 완벽하게 청소하여 흙으로부터 모든 흙을 닦습니다. 또한 오트밀은 신체에 필수 칼슘을 공급하고 점막을 보호합니다. 이러한식이 성 오트밀 쿠키는식이 제한을받지 않고 이전 습관을 바꾸지 않고 매일 아침 먹을 수 있습니다.
칼로리와 좋은 음식 과자
지방과 설탕없이 만든 쿠키는 원래보다 칼로리가 약 2 배 가볍습니다. 다이어트 쿠키는 오래 동안 흡수되는 느린 탄수화물로 구성되어 있기 때문에 다이어트 제품은 장시간 포화 상태입니다. 적어도 30 분은 간절히 바랍니다. 저칼로리 쿠키는 당뇨병 환자에게도 유용합니다.
주의 사항 : 평소와 다른식이 요법의 주요 차이점은 식전 후 저칼로리의 베이킹 설탕이 혈액에서 점프하지 않는다는 것입니다.
식이 성 오트밀 쿠키의 가장 중요한 긍정적 인 품질은 오트밀의 섬유 함량이 높습니다. 또한 오트밀은 그룹 B, E, PP, H뿐만 아니라 칼륨과 마그네슘 (심장에 좋음), 철, 구리 및 요오드의 모든 비타민이 풍부합니다. 베이킹 후에도 오트밀은 이전의 이점을 유지합니다.
오트밀은 다음에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 신경계;
- 뼈와 이빨;
- 심장 혈관 연구;
- 더 나은 혈액 생성;
- 위와 내장의 작업을 향상시킵니다.
- 몸에 독소가 축적되는 것을 청소합니다.
- 그것은 에너지를주고 가을 블루스를 정복합니다.
- 혈당을 낮춘다 (가용성 섬유);
- 혈액에서 유해한 콜레스테롤을 낮추고 경화성 플라크의 벽을 깨끗하게합니다.
- 그것은 간 기능을 향상시킵니다.
오트밀에는 많은 이점이 있으므로 모든 것을 셀 수없는 것입니다! 이제이 다이어트 오트밀 쿠키를 만들어보십시오.
케 피어와 사과의 저칼로리 쿠키
집에서의식이 성 오트밀 쿠키 제조법은 가장 단순한 것으로 간주되어 요리법을 모르는 사람들에게 적합합니다. 쉽게 기억하고 조리 할 수 있으며 "눈으로"성분을 측정 할 수 있습니다.
작곡 :
- 정제 된 오트밀 가루의 유리 (200 ml);
- 저지방 케 피어 유리 (부드러운 저칼로리 페이스트리를 좋아한다면 kefir는 더 낫습니다).
- 한 쌍의 중간 크기의 사과;
- 꿀 반 스푼;
- 계 피, 카 다 몬 및 바닐라 칼의 끝에.
요리 방법 : 먼저 kefir (가급적이면 따뜻한) 부스러기를 부어서 약 30 분 동안 부풀게하십시오. 이 때, 사과를 문지르고 자국을 문질러서 주스를 배수 할 수 있습니다. 박편이 부풀어 오를 때 가볍게 기름칠 된 베이킹 시트에 모든 것을 섞어 놓습니다. 갈색 칼로리가 될 때까지 최대 온도의 예열 오븐에서 저칼로리 쿠키를 구워냅니다.
밀기울 다이어트 쿠키
이식이 성 오트밀 쿠키는 조리법에 밀기울과 조각이 있으므로 몸을 두 번 깨끗이합니다. 그것은 물 또는 허브 티를 충분히 씻어 내야합니다. 오트밀 쿠키에 밀기울이 존재하기 때문에 빨리 딱딱 해지고 딱딱 해 지므로 요리 직후에 먹는 것이 낫습니다. 저지방 비스킷이 아직 건조 된 경우 차에 담 그거나 요구르트에 떨어 뜨릴 수 있습니다.
작곡 :
- 오트밀 한 잔;
- 건포도 50g (약 2 큰술);
- 꿀 큰 스푼;
- 밀기울 (호밀) 1/4 컵;
- 단일 달걀 단백질;
- 코코넛이나 식물성 기름 스푼;
- grinded 오트밀의 언덕 테이블 숟가락.
요리 방법 : 밀기울, 건포도, 꿀 (부스러기 경우 따뜻한 물에 녹일 수 있음)을 섞어 버터와 단백질을 첨가하십시오. 반죽은 끈적 거리지 않고 균질해야합니다. 그것이 당신의 손에 달라 붙으면, 당신은 그것에 더 많은 밀가루를 더해야합니다. 우리는 공을 만들어서 굴립니다. 우리는 과자 굽는 판에 퍼지고 황금 갈색까지 180 도의 온도에 구우십시오. 이 오트밀 쿠키는 양질의 단백질과 느린 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 훈련 전에 간식으로 좋습니다.
간단하고 달콤한 저 칼로리 쿠키
다이어트의 초기 단계에서 달콤한 치아에 좋습니다. 오트밀 다이어트 비스킷은 평소와 잘 어울릴 수 있습니다. 자연적이고 무해한 감미료 바나나는이 저칼로리 쿠키에 맛을줍니다.
작곡 :
- 오트밀 한 잔;
- 하나의 긴 바나나;
- 향신료 맛.
요리 방법 : 바나나는 반드시 잘 익은 상태 여야합니다. 그러면 쉽게 파쇄 할 수 있습니다. 믹서기로 갈아서거나 접시에 반죽 할 수도 있습니다. 시리얼과 퓌레 믹스, 향신료를 추가하고 베이킹 시트에 넣어. 황금 갈색까지 최대 온도에서 구워. 그것은 아늑한 저녁 시간을 보내고 영혼을 들어 올릴 것입니다.
피트니스 옵션
식이 쿠키는 운동 후 회복에 이상적입니다. 또한, 어떤 쿠키가 지방에 저장되지 않으며 그것을 태워 도움도, 정말 맛있어!
그것은 중요합니다! 근육을 잃지 않고 체중을 줄이려는 사람들에게는 적절한시기에 올 것입니다. 그것은 코티지 치즈를 넣을 다른 음식을 모르는 보디 빌더를 구할 것입니다. 그것은 근육을 복원하는 강렬한 운동 후에 그것을 먹는 것이 가장 좋습니다.
작곡 :
- 헤라클레스 100g;
- 100g 무 지방 코티지 치즈;
- 계란에서 두 다람쥐;
- 가늘게 잘게 잘린 말린 과일의 언덕을 가진 tablespoonful;
- 꿀 큰 스푼.
섞어서 향신료를 첨가하면됩니다. 그런 다음 공 모양을 만들고 롤을 돌려 양피지를 입 힙니다. 180도까지 예열 된 오븐에서 구워주는 그런 편평한 케이크. 갈색 껍질이 나타나면 오트밀 쿠키를 꺼내 식힐 수 있습니다.
설탕이 그런 규정 식 과자에 추가 될 수 없기 때문에, 많은 사람들은 그것을 꿀, 감미로운 장과 및 말린 과일로 교환한다. 또한 배, 감, 감미로운 사과 등을 추가하여 신선한 과일로 만들 수 있습니다. 당근과 아주 맛있는 조합. 감미료 외에도 단맛에 "쾌활함"을 더할 수 있습니다. 조리법에있는이 kefir를 위해 강한 커피를 대체하기 위하여 충분하다. 이 음료가 마음에 들지 않으면, 한 잔의 코코아 파우더 또는 이미 양조 한 음료를 추가하여 저칼로리 초콜릿 베이킹을 할 수 있습니다. 글쎄, 너 이미 요리하고 싶었 니? 이 섬세함을 시험해보십시오. 맛있는 음식으로 몸을 녹이면서 회색식이 요법 일을 밝게하고 좋은 상태를 유지하도록 도와줍니다.
생식 디저트
완전 채식주의 자, syroedov 및 채식주의자를 위해 적당한. 동물성 제품을 포함하지 않으며 오븐에서 구워야 할 필요가 없습니다. 그것은 다른 조리법 중에서 가장 건강한 것으로 간주됩니다.
작곡 :
- 밀 배아 반 컵;
- 오트밀 2 큰술;
- 하나의 중간 바나나;
- 소수의 말린 과일;
- 찻 숱가락 코코넛 부스러기.
요리 방법 : 시리얼을 컵에 넣고 따뜻한 물에 부풀게하십시오. 우리는 말린 과일을 씻고 물을 넣어 부드럽게합니다. 밀을 바나나와 말린 과일을 섞은 다음, 믹서기 나 고기 분쇄기에서 갈아서 용서하십시오. 다음 반죽 및 오트밀을 섞고, 반죽의 공을 형성하고, 코코넛 칩으로 뿌리십시오. 채식주의 자들은 요리 된 음식을 먹지 않기 때문에이 오트밀 쿠키는 구울 필요가 없습니다. 즉시 복무하십시오.
오트밀 "버터"저 칼로리 쿠키
이러한 오트밀 쿠키는 구성과 맛 모두에서 현재와 매우 유사합니다. 그것은 매일 먹을 수 없으며, 일주일에 세 번까지 섭취하는 것이 허용됩니다.
작곡 :
- 오트밀 한 잔;
- 커티지 치즈 200g;
- 케 피어 (kefir) (200 ml)의 유리;
- 150 g의 아몬드 밀가루;
- 중간 계란 2 개;
- 소수의 달콤한 말린 열매;
- 작은 몇 가지 견과류;
- 호박과 참깨 - 맛을;
- 계피, 카 다 몬 및 바닐라 - 칼의 끝에.
요리 방법 : 믹서기로 말린 열매를 갈아서 견과류를 자릅니다. 모든 건조한 성분을 섞은 다음 두 알을 넣으십시오. 과자 굽는 판에 모두를두고 황금 갈색까지 180도에 구우십시오.
조리법 만들기
그러나 오트밀 쿠키의 제조법을 만들 수 있습니다. 기본은 오트밀입니다. 희석을 위해서는 요구르트, 사워 크림, 저칼로리 우유, 약간 올리브 또는 코코넛 오일, 꿀, 이국적인 말린 과일 (설탕없는)을 사용할 수 있습니다 : 파파야, 포멜로. 달걀과 견과류가 섞인 단단한 삶은 오트밀에서 오트밀 쿠키를 만들 수도 있습니다.
그것은 중요합니다! 제조법의 주요 사항은 건강에 좋은 제품만을 사용하는 것이므로 마가린을 절대 사용해서는 안됩니다.
저칼로리 베이킹을 더 부드러운 것으로 만들고 싶다면 버터 또는 사워 크림을 먹는 것이 좋습니다. 그리고 당신이 굽는 오트밀 다이어트 쿠키는 가게보다 적은 칼로리를 함유 할 것이지만, 무제한으로 먹을 수는 없습니다. 모닝 커피 나 차, 스낵 용으로 2 가지 정도. 어떤 휴일에도 가져갈 수 있으며 클래식 한 것처럼 보일 것입니다. 오트밀로 만든 오트밀 다이어트 쿠키를 요리하는 것이 전혀 어렵지는 않습니다. 단지 인내심과 열정을 떨어 뜨릴뿐입니다. 당신의 모든 노력은 성공으로 돌아갈 것이고, 당신은 꿈의 인물을 얻을뿐만 아니라 요리하는 법을 배울 것입니다.
리뷰
Julia, 20 세 : 나는 평생 치유 할 수없는 단 것을 보았습니다. 나는 대학에서 공부하는 외에 과자를 좋아해서 설탕과 간단한 탄수화물 없이는 할 수 없습니다. 모든 것이 있지만 최근에야 8 파운드가되었습니다. 나도 간다. 햄스터처럼되었다. 몇 가지 다이어트를 발견, 오직 거기에 달콤한를 완전히 포기해야하지만, 그것은 내 힘을 넘어입니다. 나는 우연히 오트밀 쿠키를 만들기위한 조리법을 찾았습니다. 그리고 나는 그것을 아주 좋아하기 때문에 휴가 일뿐입니다. 나는 내가 무게를 잃을 것이라고 확신한다. 왜냐하면 내가 단 것을 가질 수있게되면, 나머지는 살아남을 수 있기 때문이다.
Taisiya, 28 세 : 나는 어린 시절부터 오트밀 쿠키를 좋아했으며 항상 회복하고 있다고 생각했습니다. 두 달 전에, 회복 되었기 때문에 다이어트를하기로 결정했습니다. 나는이 시간 동안 9 킬로그램을 벗을 수 있었다. 그리고 당신도 알지! 나는 특별한 오트밀 조리법에 따라 조리 된이 오트밀 쿠키를 먹었지 만 원래의 것보다 덜 맛있지는 않다. 그래서이 쿠키를 발명 한 사람들 덕분입니다. 너는 나 같은 사람을 구하지 않고 삶을 생각하지 않는 사람을 구할 뿐이다.
빅터 (Victor, 35 세) : 어린 시절 그는 스포츠를 위해 들어갔다가 결혼하고 버렸다. 그의 아내는 믿을 수 없을만큼 맛 있었기 때문에 3 년 만에 그는 몸무게가 늘고 코끼리가되었습니다. 나는 아무것도 거절하고 싶지 않았기 때문에 체중 감량을 할 수 없다고 생각했다. 그러나 배우자는식이 요법을받는 사람들을 위해 훌륭한 쿠키를 준비했기 때문에 구출에 들어갔다. 당연히, 나는 규정 식에 전환해야했다, 그러나 때때로 당신은이 멋진 과자를 먹을 수있다, 그래서 나는 4 개 이상 킬로그램을 잃었다.
오트밀 쿠키
오트밀 쿠키 - 가장 인기있는 수제 쿠키 중 하나입니다. 오트밀의 장점, 간편한 준비, 즐거운 맛, 다양성 - 집에서 맛있는 오트밀 쿠키를 만드는 데는 많은 이유가 있습니다. 오트밀 쿠키에 대해 자세히 알아보십시오.
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오트밀 쿠키는 매우 맛있고 건강하며 칼로리가 낮은 디저트입니다.
자녀와 함께 맛있고 조리하기 쉬운 오트밀 쿠키를 만드십시오. 아름다운 요리 예술에 아이들을 끌어들이십시오!
유용한 오트밀 쿠키. 쿠키는 밀가루와 버터없이 오트밀과 계란에서 만들어집니다.
수제 오트밀 건포도 쿠키의 가장 맛있는 요리법. 즉시 먹을 수있는 쿠키! 음, 오트밀의 아주 맛있는 쿠키! 그것을 시도하고 볼!
오트밀 쿠키 - 항상 맛있습니다!
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아로마 맛이 독특합니다. 코코넛 칩을 사용한 오트밀 쿠키의 훌륭한 제조법에 대한 저자 덕분입니다. 내가 싫어할 수있는 유일한 것은 달콤합니다. 그리고 제 취향을 위해서 설탕을 덜 먹을 필요가 있습니다.
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오트밀 추가와 사 우 어 크림, 버터에 꿀 쿠키.
건포도와 계피와 함께 오트밀 쿠키의 제조법.
오트밀 쿠키와 사과를위한 간단한 맛있는 요리법.
우리가 좋아하는 오트밀 쿠키는 어린 시절부터 기억되어 왔습니다. 나는 화이트 초콜릿으로 직접 만든 오트밀 쿠키를 요리하는 것을 좋아합니다.
날짜와 함께 오트밀과 모래 반죽은 매우 맛있는 디저트를 만듭니다.
레이스 오트밀 쿠키를 만들어보십시오. 가장 저렴한 제품을 아주 빨리 준비하십시오. 그것은 매우 가늘고 연약하고 부드럽습니다.
맛있는 하 고 아름 다운 오트밀 비스킷 우유 또는 차.
오트밀 꿀 쿠키는 말린 크랜베리, 코코넛 칩 및 견과류를 반죽에 넣으면 이상하게 만들 수 있습니다. 그것은 차 또는 커피를 위해 매우 맛이 좋은 비스킷을 낸다.
맛있고 건강 한 수 제 초콜릿 오트밀 쿠키입니다. 오트밀과 코코아에서 쉽게 제조 할 수 있습니다.
향기로운 오트밀 쿠키는 달콤한 치아를 즐겁게합니다. 쉽고 바삭 바삭한 홈 메이드 오트밀 쿠키는 준비하기 쉽고, 맛있는 음식으로 차를 기다리고 있습니다.
이 치즈 스틱은 훌륭합니다. 맥주 또는 와인 한 잔, 가정에서 또는 피크닉에서 간단한 간식, 커피 또는 차 한잔에 추가로 최고의 간식. 다른 치즈로 구운이 맛은 다양합니다. 나는 또한 칠리 페퍼 플레이크를 더하여 짭짤한 치즈 젓가락을 만들었다. 이미이 지팡이를 몇 번 구운 지 세지는 마십시오. 항상 사용 가능한 재료에서 쉽고 빠릅니다.
건포도, 씨앗, 오트밀과 함께 항상 좋은 쿠키 - 달콤하고 적당히 싱싱합니다. 준비는 쉽고 간단하며 그 결과는 항상 동일합니다. 쿠키를 얼마만큼 준비하든간에 항상 약간 있습니다. 차 비스킷을위한 완벽한 제법. 나는 집에서 만드는 케이크와 같은 냄새가 나는 집에서 그것을 반복하는 것에 지쳐 있지 않습니다. 항상 일년 중 언제든지 따뜻하고 아늑합니다!
15 분 안에 다크 초콜렛과 호두로 만든 홈 메이드 오트밀 쿠키! 디저트로 맛있게 요리 한 것을 후회하지 않을 것입니다!
호박 - 바나나 오트밀 쿠키는 맛있고 무설탕 일 수 있습니다.
아이들을위한 맛있고 건강한 치료 - 오트밀과 커티지 치즈로 만든 쿠키. 아이들이 오트밀을 좋아하지 않고 코티지 치즈를 너무 좋아하지 않더라도 코티지 치즈와 귀리로 만든 쿠키는 분명히 맛을보아야합니다.
감의 슬라이스 오트밀 캐서롤의 맛있는 건강 스틱 - 에너지 바, 칩 대신 완벽한 스낵
나는 밀가루없이 호박으로 건강하고 맛있는 오트밀 쿠키를 만드는 것이 좋습니다!
이것은 오트밀 쿠키와 치즈에 대한 가장 흥미로운 조리법 중 하나입니다. 설탕의 양과 함께 쿠키의 단맛을 스스로 조절하십시오. 이 옵션에서는 아이스크림을 먹기 때문에 맛이 좋습니다. 이 반죽은 얼기를 견딘다. 쿠키를 원할 때 테이블의 냉동고에서 공백을 가져와야하고 30 시간 후에는 구울 수 있습니다.
멀티 컬러 dragee를 가진 쿠키는 재미 있고, 아이들을 놀래주고 기쁘게 할 수 있습니다. 쿠키에 오트밀과 호두를 추가하십시오 - 견과류가 들어간 오트밀 쿠키가 유용하고 영양가 있습니다.
코 티 지 치즈와 함께 멋진 오트밀 쿠키입니다. 요리가 빠르고, 향긋하며 만족 스럽습니다.
건포도, 견과류 및 사과와 함께 오트밀 쿠키를 만드는 매우 간단한 제조법. 낮은 칼로리 수 제 오트밀 쿠키, 마른하지만 아주 맛있는.
당근 케이크 또는 당근 케이크 (오트밀 쿠키)가 2 개로 나옵니다.
간편한 오트밀 쿠키. 첫째로, 나무 딸기 케이크는 구워지고, 그 후에 직사각형 비스킷으로 자른다 - 맛에 아주 즐겁다, 바삭한 빵 껍질 및 향기로운 장과 채우기.
네 가지 간단한 재료로 소금을 만들고 섞으면 밀가루없이 반죽이 만들어집니다. 오븐에 몇 분 간 - 가장 맛있는 오트밀 쿠키가 준비되었습니다! 즉시 나는 말하기를 더 많이 요리한다. 그렇지 않으면 작을 것이다!
쿠키는 가볍고 영양가 높은 간식으로 적합합니다. 또한,이 조리법은 2 급 바나나를 "재활용"하는 데 도움이되며, 누구나 먹을 것 같지 않습니다.
오트밀 쿠키를 좋아하는 분들을 위해 오트밀 쿠키의 제조법을 선택하는 것이 좋습니다. 집에서 만드는 과자를 만들기위한 조리법은 가장 정교한 생과자 가게에서 찾을 수없는 매우 맛있는 과자를 준비하는 데 도움이됩니다. 요리 시간이 거의 없다면 간단한 오트밀 쿠키를 선택해야합니다. 모든 단순함에도 불구하고, 진짜 맛있는 오트밀 쿠키를 얻습니다. 간단한 요리법으로 30 분 정도가 소요됩니다. 그리고 특별한 것을 얻고 싶다면 선택의 폭이 넓습니다. 직접 만든 오트밀 쿠키 - 다양한 재료를 첨가하여 더 맛있게 만들 수있는 요리법. 초콜릿, 오트밀 쿠키 (코티지 치즈), 오트밀 쿠키 (꿀). 집에서 조리 한 오트밀 쿠키를 더 유용하게 만들려면 건포도가있는 오트밀 쿠키와 견과류가있는 오트밀 쿠키를 만드십시오. 사과와 함께 오트밀 쿠키, 바나나와 함께 오트밀 쿠키의 조리법과 같은 오트밀 쿠키에 신선한 과일을 추가 할 수도 있습니다. 하지만 특정 성분을 배제하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 오트밀 쿠키를 굽고 싶을 때도 있습니다. 일반적으로 이러한 쿠키의 제조법에는 하나 이상의 고 칼로리 성분이 제외됩니다. 이들은 버터가없는 오트밀 쿠키, 계란이없는 오트밀 쿠키, 밀가루가없는 오트밀 쿠키입니다. 맛있고 부드러운 다이어트 오트밀 쿠키를 만들고 싶다면 kefir에서 오트밀 쿠키를 준비하십시오. 나는 오트밀로 만든 그런 다이어트 쿠키와 다이어트하는 사람과 아이들에게 완벽하다고 말해야 만합니다. 사진은 오트밀 쿠키를 빠르고 맛있게 만드는 방법의 모든 미묘함을 보여줍니다. 그것으로, 당신은 진짜 오트밀 쿠키를 처음부터 요리 할 수 있습니다. 사진이 포함 된 레시피는 다른 이유로 유용합니다. 오트밀 쿠키를 장식하는 방법을 볼 수 있습니다. 사진이이 문제에 도움이 될 것입니다. 그런 다음 차를 마시는 사람들을 가까이에 초대하고 테이블에 직접 만든 오트밀 쿠키를 놓으세요. 이 후에 오트밀 쿠키의 제조법은 반드시 손님 중 한 명에게 문의하십시오.
버터 쿠키 "오트밀", 기댈 280g
버터 쿠키 "오트밀", 기댈 280g
건포도와 계 피의 추가와 밀가루와 오트밀에서 간단 하 고 맛있는 쿠키. 코코넛 오일로 요리했습니다. 계란을 추가하지 않았습니다.
마가린, 반죽 개선제, 인공 쿠키가 없습니다. 고품질의 천연 재료만을 사용합니다. 오트밀 덕분에 이러한 쿠키는 영양가가 높습니다. 우유와 함께 맛있는 아침 식사와 스낵을 제공합니다.
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나는 너의 고전적인 오트밀 쿠키를 좋아한다. 나는 자주 가져 간다. 그렇다면 나는 엎질러 진 오트밀을 가게에서 보았고, 나는 그것을 시도하기로 결심했다. 차이는별로 느끼지 않았다. 단맛이 적고, 신선하고, 너무 커서, 덜 달콤하기 때문에 이것을 먹을 것이다.
안젤리나, xxx1249 카드
남편은 오트밀 쿠키를 좋아해 그래서 그를 사주었습니다. 그러나 결국, 나는 그것을 아주 좋아했고 모든 친척들도 좋아했습니다. 비스킷은 홈 메이드 패스트리와 비슷하며 크기가 크고 약간 고르지 않은 모양입니다. 나는 오트밀의 느낌을 좋아한다. 쿠키는 어렵지 않지만 아주 부드럽지는 않습니다. 끊을 때 마치 조금 늘어지는 것처럼. 쿠키에는 자연 성분이 있고 너무 많은 설탕이 없으므로 제 아이에게드립니다. 그건 그렇고, 계피의 조성이 강하게 느껴지지 않습니다. 나는 그런 맛있는 쿠키를 오랫동안 먹지 않았다! 쾅 먹는다. 나는 항상 그것을 잡을 것이다!
Catherine, 카드 xxx 2791
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쿠키는 부드럽고 맛이 즐겁습니다. 불필요한 "필러"가 없어도 중요합니다. 가격은 합리적입니다. 거의 모든 상점을 방문하여 구매합니다.
이리나, xxx2213지도
신선한 쿠키가 입안에서 녹습니다. 알맞게 달콤한, 그렇지 않아. 비용은 품질을 정당화합니다. 아침이나 오후 스낵에 이상적입니다.
Tatyana Fedorovna, xxx3920지도
제 생각에는 마른 오트밀 쿠키는 가장 맛있는 오트밀 쿠키입니다. 내 최고의 아침 디저트 야! 카라멜 오트밀 쿠키가 함유 된 좋아하는 커피 한 잔보다 더 아름답습니다. 맛의 조화! 나는 달콤하고이 쿠키가 모든 케이크를 대체했습니다. 칼로리는 적지 만 좋은 기분과 활력으로 영양을 공급합니다. 코코넛 오일과 계피가 마법의 향기를 선사합니다!
버터 쿠키 "오트밀"
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쿠키 TM Dietika는 글루텐, 우유, 계란 및 콩을 함유하지 않습니다. 이 제품에는 필요한 모든 인증서와 공식 서명 "Perekryknuty Kolos"가 있습니다.
구성
옥수수 전분, 쌀가루, 옥수수 가루,식이 섬유, 베이킹 마가린, Provena 오트밀 (글루텐 제외), 베이킹 파우더 : 탄산나트륨, 인산 나트륨, 계피, 물, 설탕, 방부제 : 프로피온산 칼슘
에너지 값 / 100g, BZHU
443 kcal / 1860 kJ
단백질 4,2 g
탄수화물 68.0 g
지방 18.0 g
유통 기한
9 개월
오트밀 쿠키 조리법 - 모든 맛을위한 12 가지 최상의 선택
예, 상점에서 다른 브랜드의 다른 오트밀 쿠키를 찾을 수 있습니다. 달콤한 치아와 씹는 것을 좋아하는 사람들을 위해서. 성장 얇고, 체중, zozhnik 및 운동 선수를 얻기. 모든 취향, 색상 및 지갑에 적합합니다. 그러나 때로는 영혼에 개인적인 취향에 따라 자신의 집, 특이한 것을 요리 할 큰 욕망이 있습니다. 언어의 입맛을 즐겁게하기 위해서뿐만 아니라 동시에 신의 섬세한 맛을 창조하는 것처럼 느껴지기 위해서!
그러한 영감이 당신에게도 내려 졌다면, 축하드립니다! 주소를 알아 냈어! 집에서 오트밀 쿠키를 요리하는 방법에 대해 배우게됩니다! 이론의 비트, 사진 및 비디오가 포함 된 단계별 조리법의 거대한 컬렉션은 물론 기사 끝에 유용한 팁과 메모가 있습니다.
즉시 나는 재료가 크고 상세한 것이므로 시간과 개인의 편의를 위해 기사의 내용을 사용할 수 있다고 경고합니다. 관심 장소를 선택하고 필요한 정보로 이동하십시오.
무슨 일이 일어나는가?
누군가 가게를 먹고 집에서 요리하기로 결정했습니다. 부어 오트밀, 반죽, nalepil, 구운. 나는 노력했다 - 나는 그것을 싫어했다. 그 이유는 결과와 기대치 및 선호도가 일치하지 않기 때문입니다. 오트밀 쿠키는 너무도 균일하고 균일하지 않습니다. 이름은 어디에나 동일 하, 접시는 미각과 외관에서 다르다. 게다가, 단지 하나의 성분을 추가하거나 대체하는 것은 제품의 속성을 크게 바꿀 수 있습니다!
따라서 "오트밀 쿠키"의 개념은 다음과 같습니다.
- 밀과 오트밀의 혼합물에서 얻은 쿠키. 실제로, 그것은 더 일반적이며 매장에서 찾을 수 있습니다. 가벼운 오트밀 깃털을 가진 습관적 인 맛. 부드럽고 예쁜 쿠키.
- 쿠키는 오트밀로만 만들어졌습니다. 밀가루 중 하나를 준비하거나 커피 분쇄기에 분쇄 한 플레이크에서. 여기 맛이 조금 더 부자가 될 것입니다. 약간의 파삭 파삭함이 느껴진다. 조금 더 거친 맛이다. 더 특징적인 시리얼, 시리얼 맛.
- 밀가루 (밀 또는 오트밀)를 첨가하여 전체 또는 잘게 자른 귀리 플레이크의 비스킷. 외관이 고르지 않으며, 더 느슨 함과 경도가 있습니다. 그런 과자는 더 만족스럽고 오랫동안 소화됩니다.
- 귀리 플레이크 (밀 귀리)로 만든 쿠키. 가장 조심스러운 맛, 무관심하지만 동시에, 외부 매력을 가지고 있습니다. 모든 식단, 건강식 및 다른 것들을 좋아하십시오.
이제 모든 사워 크림, 달걀, 케 피어, 우유, 버터 또는 식물성 기름, 설탕, 계피, 초콜렛, 딸기, 과일, 말린 과일 등을 선택하여이 조합을 섞으면 얼마나 많은 조합이 태어 났는지 상상해보십시오.
아래는 오트밀과 함께 가장 인기있는 쿠키 조리법의 크고 매우 상세한 선택입니다. 그들은 위의 두 가지 유형 모두를 갖고 있습니다. 선택하고, 반복하고 시도하십시오!
조리법
자가 제 오트밀 쿠키 조리법
맛있는 바삭 바삭 한 오트밀과 밀가루 쿠키. 매우 간단하고 신속하게 준비하십시오. 이것이 고전적인 제조법이라고 말할 수 있습니다.
성분은 버터, 설탕, 섬세한 크림 같은 맛과 아로마를주는 사워 크림이 있습니다.
- 오트밀 - 3.5 컵;
- 밀가루 -1 컵;
- 설탕 - 1 컵;
- 버터 (또는 마가린) - 200g.
- 치킨 달걀 - 1 PC.
- 바닐라 설탕 - 2 tsp;
- 사워 크림 - 3 tbsp. 숟가락;
- 소금 - 1 핀치;
- 베이킹 파우더 - 1 tsp;
부드럽게 한 버터를 깊은 컵에 넣고 밀가루, 일반 설탕 및 바닐라를 넣습니다.
조심스럽게 많은 부스러기를 문지릅니다.
따로 소금에 달걀을 치십시오. 동일하고 사워 크림을 첨가하십시오.
사워 크림과 함께 느슨한 밀가루 질량 달걀을 추가하십시오. 귀리 플레이크는 베이킹 파우더와 미리 섞은 다음 동일한 컵에 부어 넣습니다.
균일 한 반죽이 될 때까지 철저히 반죽하십시오. 그것은 매우 끈적 거리지 않아야합니다. 우리는 공을 굴리고 20 분 동안 냉장고에 보냅니다.
시간이 다가 왔습니다 - 반죽이 조금 두꺼워졌고, 부스러기가 부드러워졌습니다. 양피지로 베이킹 시트를 덮으십시오.
우리는 약간의 반죽을 가지고 그것을 작은 공에 넣고 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 베이킹 과정에서 반죽이 약간 떨어지면 넓어집니다. 그러나 원할 경우 나중에 얇은 쿠키를 얻기 위해이 빈 칸에 추가 압력을 가할 수 있습니다.
쿠키가 황금색이 될 때까지 오븐을 180도까지 가열하고 베이킹 트레이에 15-18 분 동안 보냅니다.
예쁜 쿠키가 있습니다! 그건 그렇고 쇼핑객보다 맛이 훨씬 좋습니다. 그리고 작곡의 화학보다 작습니다.
무 틀림 오트밀 쿠키
"밀가루가 없다"는 것은 밀가루를 첨가하지 않는다는 것을 의미합니다. 그러나 무언가가 그 자리에 있어야합니다. 그리고이 역할은 커피 분쇄기에서 밀가루 상태로 독자적으로 갈아 탄 오트밀에 의해 성취 될 것입니다.
쿠키는 매우 향이 많고 부서지기 쉽습니다. 일반적으로 요리하면 후회하지 않을 것입니다.
- 오트밀 (헤라클레스) - 170 g
- 버터 - 100 g
- 치킨 달걀 - 1 PC.
- 베이킹 파우더 - 1 tsp;
- 설탕 - 100 g
우리는 커피 분쇄기에서 귀리 플레이크를 연마합니다. 고운 밀가루에 곧바로 바랄 수 있습니다.
오트밀을 설탕과 베이킹 파우더와 섞는다.
부드럽게 한 버터로 계란을 치고, 오트밀을 그들에게 부어 라. 부드럽고 매끄러운 반죽까지 잘 섞는다.
반죽이 끈적 끈적합니다. 그를 더 쉽게 일할 수 있도록 냉장고에서 20-30 분 동안 제거합니다.
베이킹 시트 나 베이킹 페이퍼에 그리스를 바릅니다. 반죽 블랭크를 조각하고 놓습니다. 귀하의 재량으로 사이즈와 두께.
오븐은 180-190도까지 예열됩니다. 건조하기 전에 15-20 분 동안 베이킹 시트를 넣고 붉게 색조를 칠합니다.
건포도와 견과류와 함께
내 의견으로는, 이것은 오트밀 쿠키에 대한 가장 맛있는 요리법입니다! 그리고 그것은 모두 건포도와 아몬드를 포함하기 때문입니다. 쿠키는 향기롭고, 달콤하고, 풍부하고 아름답습니다!
여기 건조 성분으로는 밀가루와 오트밀이 있습니다. 요리 할 필요가없는 엘리트 플레이크는 필요하지 않습니다. 가장 저렴한 헤라클레스가 할 것입니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 밀가루 - 1 컵;
- 설탕 - 1 컵;
- 알몬드 (호두 일 수있다) - 1 개의 컵;
- 계란 - 2 개.
- 건포도 - 100 g
- 바닐린 - 2 핀치;
- 버터 (스프레드) - 100 g
사진으로 단계별 요리하기
밀가루, 압연 귀리, 설탕, 바닐린 플레이크의 큰 그릇에 부어.
우리는 커피 그라인더를 사용하여 정밀한 부스러기로 견과류를 씻습니다. 기성품 너트 파우더를 구입할 수 있습니다.
컵에 너트를 밀가루에 붓고 잘 섞는다.
우리는 2 컵의 계란을 같은 컵에 넣고 버터를 조각으로 자른다.
우리는 온화하고 균일하며 향기로운 반죽을 얻기 위해 모든 것을 손으로 잘 섞는다.
뜨거운 물로 건포도를 씻고 마른 다음 반죽에 섞습니다.
반죽에서 작은 공 (또는 케이크)을 굴리고 과자 굽는 판에 그 (것)들을 퍼지십시오.
180도 모드에서 오븐을 켜고 예열이 잘 될 때까지 기다립니다. 쿠키가 담긴 베이킹 시트를 보내드립니다. 베이킹 시간 - 15 분.
갓 구운 쿠키는 약간 부드럽고 (특히 중간에 있음), 몇 시간 후에는 단단 해지고 싱싱하고 부서지기 쉬워집니다.
사워 크림에 오트밀 쿠키
사 우 어 크림와 맛된 꿀 숟가락 간단한 요리 오트밀 쿠키.
- 밀가루 - 200 g
- 오트밀 - 150 g
- 사워 크림 - 150 g
- 설탕 - 100 g
- 버터 (마가린) - 100 g
- 꿀 - 1-2 tbsp. 숟가락;
- 베이킹 소다 - 0.5 tsp;
- 깊은 컵에 갈아 설탕과 꿀이 든 부드럽게 버터.
- 계란과 사워 크림을 넣으십시오. 온화한 균질 질량까지 이길 수 있습니다.
- 부스러기는 잘게 자르지 만 너무 작지는 않습니다. 크림 - 오일 혼합물에 붓는다. 저어.
- 가루를 체로 치고 소다와 결합하십시오. 부분에 오트밀 반죽에 밀가루를 넣고 부드러운 반죽에 반죽하십시오.
- 양피지로 팬 그리스 또는 커버. 반죽을 숟가락으로 펼쳐서 쿠키를 만듭니다.
- 우리는 모든 것을 200도까지 예열 된 오븐에 15 분 동안 보냅니다.
코코넛 플레이크와 오렌지 향과 함께
많은 맛으로 맛을 낸 멋진 hercules 비스킷. 그런데,이 조리법에서는 계란없이 요리합니다.
코코넛 칩은 단순한 사소한 것이 아니라 쿠키를위한 완벽한 기반입니다. 어떤 종류의 오트밀 현상금이 나온다! 원하는 경우 오렌지를 레몬으로 바꿀 수 있습니다.
- 밀가루 - 1 컵;
- 허큘리스 플레이크 - 컵 1 개;
- 코코넛 부스러기 - 1 컵 미만.
- 버터 - 90 g.
- 설탕 - 0.5 컵;
- 꿀 - 2-3 tsp;
- 하나의 오렌지 껍질;
- 베이킹 파우더;
- 밀가루, 귀리, 설탕, 베이킹 파우더 및 칩을 모두 한 컵에 섞어서 말리십시오.
- 버터를 녹이고 꿀과 뜨거운 물 두 스푼으로 섞는다. 우리는 여기서 오렌지색의 향을 내뿜는다.
- 기름 혼합물에 건조한 성분을 따르고 반죽을 반죽하십시오.
- 쿠키를 반죽에서 만들어 베이킹 시트에 뿌리고 180도까지 가열 한 오븐에 20-23 분 동안 담습니다.
- 열정 때문에 쿠키가 섬세한 오렌지 색조로 밝아집니다.
커티지 치즈
아주 맛있고 영양가있는 코티지 치즈와 오트밀 쿠키. 준비도 쉽고 빠릅니다.
코티지 치즈 덕분에 부드럽고 가벼운 깨지기 쉬운 느낌이 느껴집니다. 모두 한 번 시도해 볼 가치가 있습니다!
풍미를 위해 약간 분쇄 한 계피를 추가하십시오. 당신이 그녀를 좋아하지 않는다면 대신 바닐린을 먹을 수 있습니다.
- 오트밀 (요리 필요 없음) - 컵 1 개;
- 계란 - 1 PC.
- 코티지 치즈 (지방 함량) - 110 g
- 버터 (사워 크림이 될 수 있음) - 45 g.
- 설탕 - 100 g
- 밀가루 - 80 g
- 베이킹 파우더 - 1 tsp;
- 계피 - 0.5-1 tsp;
- 한 큰 그릇에 오트밀, 계란, 설탕, 계피 및 베이킹 파우더를 섞으십시오.
- 코티지 치즈는 체를 통해 문지르거나 부드러운 덩어리로 포크로 잘 섞습니다. 건조한 성분에 퍼지십시오.
- 상단에 냉장 된 버터 조각을 문지 르십시오. 잘 저어. 그것은 온화하고 끈적 끈적한 질량을 낳는다.
- 밀가루를 일부분 부어 잘 자른 후 다시 잘 섞으십시오.
- 베이킹 트레이 커버 베이킹 페이퍼. 레이아웃을 세우고 작은 쿠키를 만듭니다.
- 황금으로 될 때까지 뜨거운 오븐 (180도)에서 약 20 분 동안 구워 보내 게됩니다.
케 피르에
이 쿠키의 차이점은 버터 대신에 케 피어가 사용되는 것 뿐만이 아닙니다. 그것은 버터없이 그리고 설탕없이 만들어진다. 과자는 신선한 사과와 건포도를 넣으십시오.
그런 맛있는 매장에서는 결코 찾지 못할 것입니다!
- 밀가루 - 35 g
- 오트밀 - 55 g
- 날 달걀 흰자 - 2 개.
- 익은 달콤한 사과 - 1 pc.
- 케 피어 - 60 ml.
- 건포도 - 20-30 g.
- 베이킹 파우더 - 2 개의 핀치;
- 계피 - 2 개의 핀치;
- 바닐린 - 핀치 1 개;
- 플레이크를 밀가루, 계피, 베이킹 파우더, 바닐라 한 컵에 넣으십시오.
- 애플은 껍질을 벗기고 껍질을 벗겨 코어를 자릅니다. 잘게 빻은 강판에 비벼 주거나 믹서기로 갈아서십시오. 푹신한 거품이 될 때까지 달걀 흰자위를 치십시오. 사과와 단백질을 결합하십시오.
- 단백질 사과 덩어리를 밀가루와 섞고, 케 피어를 부어서 다시 완전히 혼합하십시오. 끝에 건포도를 추가하십시오.
- 반죽을 모으고 필름에 싸서 약 15 분 동안 냉장고에 넣어 두껍게 만듭니다.
- 우리는 반죽을 꺼내 쿠키를 만들고 베이킹 시트에 뿌립니다.
- 우리는 오븐에서 190도까지 10-12 분 동안 따뜻하게 보냅니다.
초콜릿과 함께
멋진 초콜릿 칩 오트밀 쿠키입니다. 아마도 이것은 가장 성공적인 조합 중 하나입니다.
일반 초콜릿과 특별한 제과 용 부스러기를 모두 사용할 수 있습니다. 진한 흰색, 밀크 초콜릿 - 취향에 따라 선택하십시오.
원하는 경우 땅콩, 코코넛 칩, 건포도 및 기타 말린 열매를 추가 할 수도 있습니다.
- 버터 - 200 g
- 설탕 - 200 g
- 계란 - 2 개.
- 바닐린 - 2 핀치;
- 오트밀 - 1 컵;
- 밀가루 -1 컵;
- 초콜릿 부스러기 (또는 타일) - 100 g
- 베이킹 파우더 - 1 tsp;
- 설탕, 바닐라 및 계란으로 연약한 버터를 섞으십시오.
- 밀가루와 오트밀을 베이킹 파우더와 혼합하여 첨가하십시오. 다시 한번 저어주세요.
- 초콜렛이나 거친 강판에 창살, 또는 많은 작은 조각으로 침입, 일반적으로, 당신은 초콜릿 칩이 필요합니다.
- 반죽과 초콜릿을 섞는다. 우리는 쿠키를 만들어 그리스 식 베이킹 시트에 뿌립니다.
- 180 °로 가열 된 오븐에서 20 분간 닫아 밝은 색을냅니다. 여기 위에 쿠키를 태우지 않는 것이 중요합니다. 조금 습기가있는 것이 더 나을 것입니다. 어쨌든, 나중에 건조 될 것입니다.
바나나 포함
오트밀과 바나나와 함께 매우 향기롭고 아름다운 쿠키. 그것은 매우 기장을 준비하고 있지만 결과는 모든 템플릿을 찢어 버리고 있습니다! 당연히, 좋은 방법으로.
바나나는 짙은 색 반점이있는 익은 것을 취할 것을 권장합니다. 그들은 더 달콤하고 더 냄새가 난다.
- 밀가루 -1 컵;
- 오트밀 (빠른 양조) - 3 잔;
- 버터 - 160 g
- 설탕 - 1 컵;
- 갈색 설탕 - 0.5 컵;
- 치킨 달걀 - 1 PC.
- 익은 바나나 - 2 개.
- 베이킹 파우더 - 1 tsp;
- 소금 - 1 핀치;
- 오트밀과 밀가루와 베이킹 파우더를 섞는다.
- 따로 녹인 버터를 설탕 (두 종류), 소금과 계란으로 때려 라.
- 포크로 바나나 매시거나 믹서기를 사용하여 으깬 감자로 바꿉니다.
- 바나나 퓨레를 넣고 밀가루 혼합물에 달콤한 버터를 채 웁니다.
- 부드러 우면서 끈적 끈적한 반죽을 반죽하십시오. 냉장고에 넣고 30 분 동안 두껍게 만듭니다.
- 오븐을 180도 모드로 켭니다. 베이킹 시트를 준비하고 반죽을 올려 놓으십시오.
- 우리는 오븐에서 공백을 닫고 골든 심지어 캐러멜까지 15-20 분 정도 기다립니다.
다이어트 오트밀 쿠키
이 요리법은 가장 빠르며 단순하며 원시적이라고 할 수 있지만 이미 무례합니다. 그러한 오트밀 쿠키는 계란이없고, 버터가없고 밀가루가 없습니다!
"희박", "pp", "식이", "피트니스"등으로 불릴 수 있습니다. 바나나, 건포도, 오트밀 등 3 가지 재료만으로 구성되었습니다.
- 오트밀 (빠른 요리보다 낫다) - 260 g
- 바나나 - 2 개.
- 건포도 - 40-60 g.
- 바닐라, 계피 - 요청시;
- 우리는 균일 한 부드러운 매쉬로 바나나를 섞는다.
- 오트밀과 찐 말린 건포도를 넣으십시오.
- 조심스럽게 변경하고 15 분 동안 그대로 두십시오. 부스러기가 흡수되어 팽창해야합니다. 반죽이 두껍게되어야합니다.
- 쿠키를 조각하고 베이킹 시트에 뿌립니다.
- 우리는이 모든 것을 10-15 분 동안 190도까지 가열 된 오븐에 넣습니다.
Julia Vysotskaya 출신
이 멋진 요리법을 잊는 방법! 유명한 프로그램의 유명한 TV 발표자가 가장 맛있는 오트밀 쿠키를 준비합니다.
이 비디오에서는 모든 것이 명확하고 명확하게 표시됩니다.
기대다
동물성 제품이없는 맛있는 바삭 바삭 쿠키. 금식하는 동안 채식주의 자, 그리고 그림과 건강을 따르는 모든 사람들에게 적합합니다.
원하는 경우이 쿠키는 설탕없이 만들 수 있습니다. 예를 들어 건포도와 말린 살구가 있습니다.
- 밀가루 - 1.5 컵;
- 곡물 가루 -1.5 잔;
- 오트밀 - 유리보다 조금 작습니다.
- 말린 살구 - 110 g
- 건포도 - 110 g
- 베이킹 파우더 - 2 tsp;
- 설탕 - 40 g
- 물 - 270 ml.
- 식물성 기름 (무취) - 10 tbsp. 숟가락;
- 건포도와 말린 살구를 뜨거운 물로 씻으십시오. 말린 살구는 아직도 잘게 잘랐다.
- 컵에 모든 건조한 성분을 섞는다.
- 물, 기름을 부어 마른 과일을 부으십시오.
- 부드럽게 때까지 철저히 반죽. 반죽은 두껍아야한다.
- 우리는 필요한 크기의 쿠키를 만들고 베이킹 페이퍼에 올려 놓은 베이킹 페이퍼에 펼칩니다.
- 우리는 뜨거운 오븐 (190도)에 20 분 동안 똑바로 보내 홍조를냅니다.
우유와 요구르트에
어떤 요구르트라도 먹을 수 있습니다 : 베리, 과일, 다이어트, 자연 맛없는 등. 따라서이 조리법의 주된 매력은 매우 다양합니다! 때마다 새로운 맛과 향을 얻을 수 있습니다.
이 청초한 과자를보십시오! 그래서 그들은 당신의 입으로 묻습니다!
요구르트가 달콤하게 사용된다면 설탕을 첨가 할 수 없습니다.
- 오트밀 - 270 g
- 밀가루 - 160 g
- 설탕 - 50 g
- 우유 - 110 ml.
- 요구르트 - 220 g
- 베이킹 파우더 - 1.5 tsp;
- 오트밀은 밀가루와 베이킹 파우더와 섞었다. 원하는 경우 오트밀은 커피 그라인더로 미리 분쇄 할 수 있습니다. 그러면 쿠키가 더 부드럽고 더 평평 해집니다.
- 우유와 요구르트를 섞고 설탕을 녹인다.
- 유백색 액체를 밀가루 한 컵에 부어 넣고 숟가락이나 손으로 부드럽게 섞습니다.
- 우리는 질감을 봅니다. 너무 건조하거나 액체 인 경우 우유 또는 밀가루로 보충하십시오.
- 우리는 작은 반죽을 가지고 그것을 작은 공으로 굴립니다. 향후 쿠키를 베이킹 시트에 보급하십시오.
- 오븐은 190-200도까지 가열되며, 20 분 동안 베이킹 시트를 넣습니다.
팁 및 참고 사항
모든 제안 된 요리법을 알고 나면, 집에서 맛있는 오트밀 쿠키를 어떻게 구워야하는지 정확하게 알 수 있다고 말할 수 있습니다. 그리고 그것은 가게보다 훨씬 좋을 것입니다!
그러나이 기사의 주요 목적은 그렇게되지 않았습니다. 이 기사의 목적은 요리 실험, 환상의 공개에 당신을 밀어 넣는 것입니다! 그래서 당신은 그램과 밀리리터에 붙일 수 없습니다. 요리를보다 직관적이고 독창적으로 만들기 위해 개인 취향에 부합됩니다.
사실 요리 기술은 어디서나 동일합니다. 그것은 오트밀과 추가 성분의 "유형"에서만 다릅니다. 그러므로 아래에서는이 디저트의 일반적인 맛을 다양 화하는 데 도움이되는 몇 가지 요령과 아이디어를 알려 드리겠습니다.
- 반죽에 꿀, 잼, 과일 시럽, 잼 중에서 선택할 수 있습니다. 이것은 설탕 대신에, 그리고 색과 맛, 그리고 맛을위한 것입니다.
- 그라운드 계피, 바닐라, 육두구, 코코아 파우더 -이 첨가제는 풍미를 다양 화합니다.
- 비싼 오트밀을 색 상자에 사는 것은 말이 안됩니다. 저렴한 hercules 할 것입니다! 사실, 나는 얇게 섞은 반죽을 15 ~ 20 분 동안 눕혀서 박편 조각이 부드럽게되도록하는 것이 좋습니다.
- 신선한 과일과 열매를 무시하지 마십시오. 그들은 강판에 강판을 뿌리거나 으깬 감자 상태로 갈아서 갈 수 있습니다. 이것은 맛뿐만 아니라 반죽의 일관성을 향상시키기위한 것입니다. 계란없이, 기름없이, 때로는 액체 충전제 없이도 할 수 있습니다.
- 쿠키를 더 느슨하고 바삭 바삭하게 만들려면 소석회 또는 준비된 베이킹 파우더를 넣으십시오.
