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Izotov의 의료 오트밀 - 요리, 행정 규칙

회색의 세기의 깊이에서 우리 조상들의 속담이 우리에게 다가 왔습니다. 음식도 약재입니다! 우리가 오랫동안 살 것인지, 오랫동안 살 것인지, 우리 삶의 질과 적절한 영양 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

러시아 의사 인 블라디미르 키릴로 비치 이조 토프 (Vladimir Kirillovich Izotov)의 처방에 따라 준비된 오트밀 키셀 (Oatmeal kissel)은 우수한 토닉, 예방 및 건강 개선 미생물입니다. 일반적인 음식이 치유되고 활력을주는 경우입니다!

오늘 우리는 귀리 젤리의 이익과 해악에 대해 이야기 할 것이고, 당신은 이토 토브 귀리 젤리를 요리하는 법을 배울 것입니다.

기적을 준비하는 데 오랜 시간 동안 - 해외의 젤리는 아무 것도 몰랐습니다. 그리고 1992 년에만 V.K. Izotov 박사가 Izotov의 의료 오트밀 키셀에 대한 현대 지식으로 보완 된 자연스럽고 절대적으로 안전한 치유 방법과 개선 된 새로운 조리법을 특허하고 입증했습니다.

키셀 - 진정한 러시아 술

Izotov Vladimir Kirillovich - 자신의 인생 경험에 대해 오트밀의 치유력을 경험 한 러시아의 바이러스 학자 인 의료 과학의 후보. 사실은 문제가 의사에게 일어 났고, 그는 뇌증 진드기에 물 렸습니다.

한 입과 장기간의 치료를 받으면서 합병증과 심각한 건강 문제를 일으키며 신진 대사 장애, 요로 결핍증, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 청력 저하, 새로운 약물 복용으로 인해 알레르기가 발생했습니다.

블라디미르 키릴로 비치 (Vladimir Kirillovich)는 대중의 지혜로 돌아 서서 전통 의학에서 자신의 구원을 추구하기 시작했습니다. 그는 오트 키셀 (Oat Kissel)에 대한 낡은 러시아 요리법을 찾아 냈으며, 그는 이것을 완성하고 8 년간 매일 치유 음료를 마셨다. 인기있는 치료법은 긍정적 인 결과를 가져 왔습니다. 면역력이 강해지고 질병이 퇴행합니다.

이제 Izotov의 의료용 오트밀 키셀은 다양한 분야에서 잘 알려져 있으며, 인기를 얻었으며 전통 의학에서 인정 받고 있습니다. 이 훌륭한 음료는 매일 복용 할 때 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 전통적인 치료법이 효과가없는 것으로 입증 된 경우에도 치료에 도움이됩니다.

Izotov의 오트밀 kissel - 혜택과 해로움

귀리 kissel는 각종 질병을위한 치유 그리고 예방 음료로 당신의 매일 규정 식에서, 포함되기 위하여 추천된다.

  1. 이 훌륭한 음료의 구성에는 비타민 A, PP, E, 그룹 B, 레시틴, 아미노산이 포함됩니다. 성공적으로 단백질, 전분, 라이신, 콜린, 미네랄 : 불소, 철, 칼륨, 마그네슘 및 기타의 유익한 성분을 보완합니다.
  2. Izotov의 처방에 따라 오트밀 키솔을 복용 한 모든 사람들, 특히 50 세 이상인 사람들은 눈에 띄게 활력을주는 효과가 있다고 지적했습니다. 생명 활동의 수준이 올라가고 노화 과정이 느려지고 사람은 더 활동적이되어 훨씬 젊어 보인다. 이것은 Izotov 젤리가 자연적이고 매우 강력한 생물학적 자극제라는 사실 때문입니다.
  3. 신체 및 뇌의 기능을 향상시키고 만성 피로를 말합니다.
  4. 기적 - 젤리는 위장과 소화 기관의 대부분의 질병을 완벽하게 치료하여 독소의 몸과 니코틴과 알코올의 유해한 영향을 제거합니다.
  5. 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 신경계를 정돈하는 데 도움을줍니다.
  6. 그것은 효소, 항체 및 호르몬의 발달을 촉진하고, 그들의 성장을 자극하는 복원, 조직 재생에 관여합니다.
  7. 심장과 혈관의 작용에 좋은 효과가 있으며, 혈전 형성을 방지하고 혈액을 정화하며 혈액의 질을 향상시킵니다.
  8. 부신 땀샘을 자극하고 개선하여 관절염, 알레르기 치료에 도움을줍니다.
  9. 신체의 방어력과 면역력을 높이고 많은 전염병과 헤르페스 바이러스에 대처하는 데 도움이됩니다.
  10. 뼈 조직을 강화시켜 치아, 뼈, 손톱 및 치아의 건강을 보장합니다. 오트밀 kissel의 승인은 골다공증의 좋은 예방입니다.
  11. 시력을 향상시키고 피부의 건강과 상태에 유익한 효과를줍니다.

Izotov의 의료 오트밀 - 이점은 무엇입니까?

기적 - 키셀은 강력한 치유력과 독특한 치유 효과를 가지고 있습니다 :

  • 콜레스테롤을 낮춘다.
  • 변비를 완화시킵니다.
  • 신진 대사를 향상시키고 초과 중량을 줄이는 데 도움이됩니다.
  • 면역 체계를 강화시킨다.
  • 활력과 에너지를 제공합니다.
  • 독소와 슬래그의 몸을 정화합니다.
  • 담즙 흐름을 개선한다.
  • 염증 과정을 제거한다;
  • 인체에 필수적인 비타민과 미네랄을 제공합니다.
  • 노화 과정이 느려지고 수명이 길어집니다.

Izotov의 귀리 Kissel - 단계별 조리법

진정한 치료 제품을 얻으려면 몇 단계를 거쳐야합니다.

1 단계 귀리 농축액 및 발효액

이것은 약용 젤리를 만드는 데있어서 가장 중요하고 중요한 단계이며, 일련의 행동과 뉘앙스를 따라 기술 된대로 모든 것을주의 깊게 읽고 수행하십시오.

  • 오트밀 오트밀 "오트밀"- 3 컵 (300 그램);
  • 거친 땅 귀리 또는 커피 분쇄기에 분쇄 한 - 8 개 큰 스푼;
  • 비등 및 냉각수 - 2 리터;
  • 케 피어 또는 사워 우유 - 100 그램.

가능한 고품질의 오트밀을 첨가물없이 구입하십시오. 큰 조각은 커피 분쇄기로 갈아서 굵은 밀가루와 같아야합니다.

인스턴트 시리얼 및 식품 가공 조건에서 처리 가공하는 동안 모든 유익한 물질과 비타민을 잃고, 적합하지 않습니다.

누룩을위한 물은 삶고 "신선한 우유"의 온도로 식혀 야합니다.

5 리터짜리 병을 가지고 커피 분쇄기에서 땅콩 300 그램을 붓습니다. 3/4 캔을 채우기 위해 준비된 물로 채 웁니다. 조금 더 작은 용기, 3 리터를 섭취 할 수 있지만, 발효 이산화탄소가 형성되는 동안 물질이 생성되고 공간이 필요하다는 것을 염두에 두어야합니다.

발효 과정을 개선하기 위해, 병에 굵은 땅 천연 귀리의 8 스푼을 추가하십시오 (그레인은 커피 분쇄기에서 갈아서 좋을 수 있습니다). 그리고 케 피어 반 컵. 케 피어 대신 일반 사워 우유를 먹을 수 있으므로 더 좋고 더 유용 할 것입니다.

조밀 한 요구 사항을 준수하면서 항아리를 뚜껑으로 덮으십시오. 그러나 발효 과정에서 이산화탄소가 배출된다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 포도주를 만드는 데 사용되는 병에 고무 장갑이나 뚜껑을 달 수 있습니다. 이산화탄소가 빠져 나갔다.

은행은 빛으로부터 보호해야하므로 천이나 두꺼운 종이 주머니로 덮을 것입니다. 빛에 노출되면 음료의 유용한 성분을 파괴하는 반응이 일어나기 때문에 미량 요소와 비타민이 손실됩니다.
이제 1 ~ 2 일 동안 발효 캔을 넣어야합니다. 우리는 따뜻한 장소에 보관해야합니다. 집안에 감기가 있으면 배터리 또는 부엌에서 스토브에 가까이 놓습니다. 발효를위한 최적 온도 : 22 - 28도.

양성 및 발효의 신호는 정지 상태의 분리 현상이며 거품이 나타납니다.

발효 2 일 후, 혼합물을 통상의 체 또는 소쿠리를 통해 여과한다. 첫째, 여분의 액체를 별도의 병에 붓고 귀리를 물로 씻습니다.

이것은 다음과 같이 수행됩니다. 소량의 차가운 삶은 물을 소쿠리에 부어 내용물을 적극적으로 섞습니다. 병합 된 액체는 별도의 용기에 수집해야합니다.

2 단계 여과 및 농축 물 생산

발효 2 일 후, 혼합물을 통상적 인 소쿠리를 통해 여과한다 (체는 할 것이다) :이 단계에서, 과잉의 액체를 먼저 별도의 병에 부어 넣는다.

그런 다음 우리는 누룩에서 오트밀을 씻습니다. 이렇게하기 위해 우리는 시원한 물을 소쿠리에서 병으로 옮겨 차가운 끓인 물 (약간의 물)로 채우고 잘 흔들어서 다시 소쿠리에 걸러냅니다. 병합 된 액체는 별도의 용기에 수집됩니다.

서두르지 말고 귀리 조각을 버리십시오. 건강의 아름다움을 위해 봉사하십시오. 파이 또는 시리얼에 사워 도우 조각을 추가하거나, 오트밀 쿠키를 준비 할 수 있습니다.

우리는 두 개의 통액 통을 가지고 뚜껑을 덮고 16 시간 동안 두었습니다. 이 시간 동안 유체가 분리됩니다. 윗부분은 조심 스레 배수하거나 고무 튜브를 통해 흡입해야합니다.

우리는 가장 건강한 귀리 크 바스를 받았으며 이미 마실 수 있습니다. 몸에도 매우 유용하며 갈증을 완전히 풀어주고 며칠 동안 냉장고에 보관합니다.

그리고 우리는 또한 Izotov의 의료용 오트밀 키셀을 준비한 오트밀 농축 물 2 캔을 받았습니다. 일부 소식통은 서로 다른 치유 속성을 가지고 있기 때문에 서로 섞일 필요가 없다고 주장합니다.

잘 씻지 않은보다 포화 된 농축 물은 다음과 같이 취급합니다 :

  • 위산과 위염이있는 위 십이지장 식도;
  • 췌장염.

세척에 의해 얻어진 농축 물은 다음의 처리에 더 적합하다 :

  • Dysbacteriosis;
  • 고혈압;
  • 위장이 낮고 정상적인 분비.

귀리 농축액은 3 주 이내에 냉장고 또는 지하 저장실에 보관해야합니다.

3 단계 치료 귀리의 제조 Izotov

요리의 주성분은 효모 - 귀리 농축 물이며, 그 획득 과정은 준비 단계에서 위에 기술되어있다.
성분 :

  • 귀리 스타터 - 5 - 7 큰 술;
  • 기름 (올리브, 크림, 해바라기), 꿀 - 맛과 욕망;
  • 물 - 2 잔.

치유 kissel을 준비하기 위해, 우리는 아주 간단한 단계를 수행해야합니다 :

  1. 귀리의 농축액을 가지고 작은 냄비에 넣고 끓인 물 두 잔을 채 웁니다. 물은 냉각되어야합니다.
  2. 잘 저어 주전자를 난로에 놓고, 혼합물을 끓게 가져오고 끓으십시오. 몇 분 후에 끓으십시오. 냄비에 내용물을 저어 줄 것을 잊지 마십시오.
  3. 젤리가 두껍게 보이면 준비가 끝났습니다. 작은 기름을 곁들여주세요. 과자를 좋아한다면 자연적인 꿀을 더할 수 있습니다.

복용 방법

약용 젤리를 먹는 가장 좋은시기는 아침입니다. 좋은 건강 결과를 얻으려면 정기적 인 섭취가 필요합니다. 매일 아침마다 아침을 먹지 않는 것이 좋습니다.

  • Isotov 귀리 Kissel - 200 그램;
  • 빵 조각, 당신은 호밀 수 있습니다 - 100g;
  • 버터 또는 올리브 - 1 큰 술;
  • 과자를 사랑하는 사람들을위한 의지가 있습니다. 말린 과일이나 신선한 딸기.

유용한 팁

Isotova Oat Jelly는 첨가물이 없으므로 맛이 없기 때문에 말린 과일이나 열매, 꿀, 약간의 기름 또는 소금 한 조각을 추가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 모두 귀하의 선호도에 달려 있습니다.

  1. Kissel은 열의 형태로 사용하는 것이 바람직합니다.
  2. 다음에는 젤리로 아침을 먹은 후 3 시간 안에 먹습니다.
  3. 밤에는 오트밀 키솔을 복용하는 것은 좋지 않습니다. 활기가 넘치고 에너지와 색조가 나오기 때문에 잠들 수 없습니다.

무게 손실을위한 오트밀 kissel

오트밀 젤리 덕분에 체중 감량과 체중 감량이 가능하다고 널리 알려져 있습니다. 그러나 모든 건강상의 이점과 함께,이 음료만으로도 과체중이 줄어들지 않습니다.

그러나 결국 많은 사람들은 그 반대가 맞다고 주장하며,이 기적이었다고 확신하고 있습니다. 음료는 그들이 체중을 줄이는 데 도움이되었습니다. 사실, 체중 감량의 비밀은 무엇입니까?

사실 칼로리를 최소한으로 유지하는 접시 인 귀리 껍데기와 일반 아침 식사로 교체하면 매일 먹는 칼로리의 수를 현저하게 줄이고 합계로 여분의 킬로를 얻지 못할 것입니다. 여기 체중 감량 효과의 비법이 있습니다.

또한, 음료는 독소의 몸을 정화하고, 과도한 지방의 흡수를 막고, 비타민과 영양분으로 포화시킵니다.이 모든 것이 몸매와 복지에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.

우리 대화의 끝에서, 나는 당신이 다음과 같이 보길 권한다 : Izotov의 오트밀 kissel - 비디오 조리법.

오트밀 4 가지 조리법, 천연 음료의 이득과 해로움

모든 사람들은 그런 표현을 들어 본 적이있다. "사람들은 자연 식품을 먹었 기 때문에 더 건강했었다." 당신이 알아 냈을 때, 그리고 이제는 오랫동안 입증 된 유용한 요리법의 사용을 금지합니다. 결국, 거의 잊혀진 러시아 요리는 활력을 회복하고 고갈 된 유기체를 복원하는 데 도움이됩니다.

이 맛있고 준비하기 쉬운 요리에는 오트밀 젤리가 포함됩니다. 그를 위해, 당신은 최소한의 제품을 구입해야하지만, 동시에, 다음과 같은 조리법을 사용하여, 온 가족을 영양가 있고 건강하게 먹일 수 있습니다.

오트밀 젤리는 또한 신체에 유익한 효과를 주어 쉽게 하드 다이어트없이 여분의 파운드를 제거합니다. 이 접시는 온 가족이 소화 장애를 해결하고 신체의 중요한 삶의 과정을 수립하도록 도와줍니다. 모든 유익한 특성을 유지하면서 오트밀 키셀을 요리하는 법만 알아 내면됩니다.

과일과 베리 젤리는 아직 어린 아이가있는 가정에서 발견 될 수 있지만 어떤 이유로 오트밀은 거의 조리되지 않습니다. 아마도 그들은이 음료가 몸에 어떻게 도움이되는지를 이해하지 못하고 위장관과 과체중으로 문제가 발생했을 때만 술을 기억합니다. 그러나 결국 오트밀 키셀을 정기적으로 사용한다면 경고를받을 수 있습니다. 오트밀 키셀을 요리하는 방법을 알아야합니다. 그는 어느 계절에도 첫 번째 코스를 대체 할 수 있습니다.

몸에 오트밀의 장점

이러한 음식은 몸 전체에 유익한 효과가 있으며, 유용한 특성으로는 다음과 같은 뉘앙스가 있습니다.

  1. 장내 미생물의 복원은 보호 장벽을 증가시키고 감염이 내부로 들어가는 것을 방지합니다.
  2. 종양학 질병의 발달을 방해하고 건강한 세포가 악성 종양에 "감염"되는 것을 허용하지 않습니다. 오트밀 kissel은 유방 땀샘의 질병을 예방하는 여성의 에스트로겐 양을 정상화합니다.
  3. 이 제품은 소화 기능을 향상시키고 소화관을 보호하며 식품 처리를 촉진합니다.
  4. 신체의 노화를 방지합니다.
  5. 설탕 함량을 낮추면 당뇨병 환자와이 질환에 걸리기 쉬운 환자가 제품의 이러한 특성을 요구하게 될 것입니다. 섭취하면 젤리는이 기관에서 탄수화물의 흡수를 느리게하여 포도당을 정상화시키고 "유해한"콜레스테롤 축적을 예방합니다.
  6. 신체에서 방해받은 대사 과정을 정상화합니다.
  7. 그것은 압력을 정상화하고 심장 자체에 긍정적 영향을 미칩니다.
  8. 비타민의 사용 후에 남아있는 독소, 독소 및 물질의 배설을 가속화합니다.
  9. 복부의 통증을 없애 주며, 이는 종종 장의 자극과 dysbiosis의 경우입니다.
  10. 그것은 신경에 진정 효과가 있으며, 수면과 전반적인 상태를 향상시킵니다.
  11. 면책을 강화합니다.
  12. 소화 효소를 개선합니다.

귀리 젤리는 곡물의 함량이 신체에 상당한 영향을 미칠 수 있기 때문에 정확하고 더 나은 작업을 개선 할 수 있습니다.

사용에 대한 표시

아래의 오트밀 kissel 제조법은 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다 :

  • 낮은 성능, 사람이 끊임없이 고장을 느낄 때;
  • 위장관 질환;
  • 신장 기능 부전;
  • 몸의 슬레이트;
  • 독성 물질의 축적;
  • 심혈 관계 질환 문제;
  • 바이러스 성 간염;
  • 면역 감소;
  • 신체의 노화.

음료는 뇌졸중 및 심장 마비의 예방으로 사용할 수 있습니다. 그것은 대장의 상태를 개선하고 몸에 마그네슘 염, 아미노산과 비타민을줍니다.

Isotov 귀리 젤리

이 조리법에 따라 준비된 음료는 "라이브 키셀 (live kissel)"이라고도 부르며, 리뷰로 판단 할 때 신체에 기적적인 효과를줍니다.

고혈압, 심장병, 청력 장애 및 요로 결핍증 치료를 오랫동안 마친 후에도 알레르기가 있었으며 이러한 질병은 치유되지 않았고 오트밀 키셀에 대한 인기있는 조리법을 개선하고 실제로 치료했습니다. 그는 약 8 년 동안 매일 술을 마셨다. 그것의 준비는 발효, 여과 및 양조로 구성됩니다.

발효 혼합물

요리의 경우, 큰 유리 병이나 5 리터의 다른 편리한 용기가 필요합니다. 식힌 물에 3.5 리터의 물을 부어야합니다. 헤라클레스 오트밀 반 킬로를 첨가 한 다음 케피어 100ml를가합니다. 모든 재료를 섞고, 용기를 덮고, 두꺼운 종이로 감싸고, 따뜻한 것 근처에 두는 것이 낫습니다.

이 형태에서는 혼합물이 발효되기 시작합니다.이 과정을 가속화하거나, 호밀 빵을 첨가하거나, 10 큰술을 추가합니다. 내가 오트밀, 미리 분쇄.

발효는 거품의 형태로 나타나며 혼합물의 내부와 표면에 조성의 분리가 일어나기 때문에 적어도 1 일 동안, 바람직하게는 48 시간 동안 지속되어야한다. 귀리 제품이 발효 단계에서 과도하게 과도하게 노출되면 맛이 약해질 수 있습니다.

필터링

침전물로부터 원하는 조성을 방출하기 위해서는 먼저 5 리터의 다른 용기와 작은 세포가있는 체 또는 소쿠리를 준비해야하며, 직경이 2 mm를 초과하지 않는 것이 바람직합니다.

필터링 프로세스는 다음과 같습니다.

  • 혼합물의 표면에 떠있는 빵 조각이 잡힌다.
  • 체를 준비된 빈 용기의 표면 위에 놓고 귀리 혼합물이 그것을 통해 부어지기 시작합니다.
  • 체를 걸러내는 동안 침전물이 남아있게됩니다;
  • 약 2 리터의 액체가 체를 통과 할 때 나머지 오트밀에 1 리터의 물을 추가해야합니다.
  • 오트밀을 액체에 넣고 섞어서 변형시킵니다.

액체 분획의 처리

여과 된 액체가 담긴 두 개의 탱크를 18 시간 동안 방치 한 후 각 탱크에 침전물 층이 나타납니다. 액체 인 상단 레이어는 튜브로 제거해야하며 하단 레이어는 치유 젤리의 기초로 사용됩니다. 액체는 귀리 크 바스입니다.

저장

유래 된 귀리 농축 물을 뚜껑을 닫을 필요가있는 단지에 부어 넣으십시오. 이제 21 일 동안 냉장고에만 보관해야합니다. 기지에서 신선한 음료를 마실 때마다.

직접 젤리 요리하기

그것을 위해 농축 물 냉장고에 보관 된 5 큰술을 찬물에 넣고 차가운 물 2 컵을 가하고 모든 것을 섞어서 나무 숟가락으로 일정하게 저어 준 후 5 분 후에 스토브에서 제거합니다. 그런 다음 설탕, 소금 및 버터가 준비된 음료에 첨가됩니다.

음주 규칙

Kisel Izotova는 아침에 치료 효과를 만들기 위해 보통의 아침 식사를 대신 할 수 있습니다. 그와 함께 흑인 빵을 먹을 수 있습니다. 야간에는 불면증을 유발할 수 있으므로이 도구는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

기타 오트밀 요리법

의사는 오랫동안 다이어트에 오트밀 kissel을 소개 하고이 요리의 리셉션을 다변화하는 것이 좋습니다, 그의 요리법 중 몇 가지가 있습니다.

평범한 물 위에서

이 전통적인 젤리는 오트밀 (0.2-0.3 kg), 검은 빵 껍질, 물 0.5 리터, 열과 소금으로 만듭니다.

준비에는 다음 단계가 포함됩니다.

  1. 부스러기는 물로 채워지며, 그 수용력은 유리로 선택됩니다.
  2. 빵을 혼합물에 넣고 48 시간 동안 따뜻한 곳에두면 제품이 주기적으로 혼합되어야합니다.
  3. 정해진 시간 후에, 액체는 배수되고, 그것은 끓게되고, 소금은 맛에 추가됩니다.

우유에

우유 젤리는 100 그램의 시리얼, 1 큰술에서 만들어집니다. 내가 전분, 설탕, 2 큰술. 우유와 소금.

  1. 부스러기는 유제품에 담그고 부풀 때까지 남겨 둡니다.
  2. 액체는 플레이크로부터 경사 제거되고, 전분 및 염이 첨가된다.
  3. 액체가 끓지 않도록 항상 모든 것을 요리합니다.

사탕 무우 뿌리와 자두로

레시피는 몸을 슬리밍하고 비타민으로 포화시키는 데 사용됩니다. 그것은 1 큰술에서 준비됩니다. 귀리 조각, 초라한 형태의 사탕 무우, 잘게 자른 것 같은 많은 자루, 모든 재료가 2 리터의 끓는 물 위에 부어집니다.

  1. 모든 구성 요소를 결합하여 끓는 물에 부은 다음 저온에서 25 분 동안 조리합니다.
  2. 혼합물을 여과 하였다.

체액은 일주일에 두 번, 취침 전 2 시간 동안 섭취하지만, 다음날 아침에는 두꺼운 음식을 섭취해야합니다. 체중 감량 과정은 2 주입니다.

체중 감량에 도움이 될까요?

위의 표에는 불필요한 킬로그램을 제거하기위한 효율적인 키셀 제조법이 주어졌으며 순수한 형태로 첨가제가없는 귀리 젤리 자체는 저칼로리이지만 왕성한 식품입니다. 신진 대사를 정상화하고 음식으로 섭취하는 지방의 에너지 전환을 가속화하여 신체의 문제 영역에서 연기를 방지 할 수 있습니다.

금기와 오트밀에 대한 잠재적 위해

금기 사항은 시리얼에 포함되어있는 글루텐에 대한 신체의 개인적인 편협 일 수 있습니다. 점액의 축적을 과도하게 사용하는 것은 가능하지만 드물게 많은 양의 젤리를 먹는 사람은 드뭅니다.

유용한 권장 사항

오트밀 키셀을 요리하기 전에이 접시에 대해 몇 가지 뉘앙스를 배워야합니다.

  • 거품이 많이 축적 될 경우 발효 과정이 적당히 이루어져야하며, 이후 음료가 들어있는 용기는 더 시원한 장소로 옮겨야합니다.
  • 곡물은 천연 곡물에서만 선택해야합니다.
  • 끊임없이 저어주고 성공적인 발효 및 요리 젤리의 열쇠;
  • 제품을 체중을 줄이기 위해 처방전에 따라 엄격히 수행해야하며 결과를 얻기 위해 지정된 시간에해야합니다.

결론

오트밀 젤리는 소화에 좋으며 신체의 방어력을 향상 시키며 올바르게 사용하면 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 그것의 맛을 강화하기 위하여, 특히 아이들을 위해 준비되는 경우에, 과일 또는 장과를 그것으로 자르는 것이 가치가있다. 정기적으로 사용하면 배터리를 충전하고 기분을 올리며 건강을 향상시킬 수 있습니다.

오트밀 젤리

옵션 1 : 오트밀 젤리의 고전적인 제조법

이 대접은 거의 동등하게 요리와 음료에 기인 할 수 있습니다. 오트 젤리는 고대부터 치유로 간주되어 왔으며, 심지어 그러한 것으로 사용하지 않으려는 경우에도 한 달에 두 번 이상 식사를 포함시켜야합니다. 심지어 이것은 소화를 개선하고 전반적인 웰빙을 향상시키기에 충분합니다.

성분 :

  • flakes "Hercules"- 300 gr.
  • 부패되거나 건조 된 빵 - 50 그램;
  • 깨끗한 물 1 리터.

오트밀을위한 단계별 제조법

오트밀을 식탁에 뿌린 다음, 우리는 전체 쓰레기를 선택하고 3 리터짜리 병에 부어 넣습니다.

단단한 빵 조각을 더하고, 조각을 물로 채우십시오. 우리는 용기의 목에 고무 장갑을 착용하고 "손가락"중 하나에 얇은 천자를합니다. 우리는 오트밀 혼합물을 따뜻하게하여 직사광선이 닿지 않는 장소를 선택합니다. 3 일 동안, 5 시간마다 철저히 섞어서 견딘다.

노인 오트밀 혼합물을 체에 부어 부스러기에 모인 액체를 짜냅니다.

주입물을 팬에 부어 가볍게 소금을 발라서 작은 불에 저어줍니다. 종기를 가져 와서, 최소한의 불로 원하는 밀도로 끓여 라.

뜨겁거나 차가운 키스를 제공했습니다. 뜨거운 오트밀 kissel은 버터 조각과 함께 제공 될 수 있습니다.

옵션 2 : 우유에 대한 빠른 오트밀 푸딩

정확한 배합 된 오트밀이 제조법에 표시되어있는 것은 우연이 아닙니다. 이 제품은 더 거칠고 때로는 더 많은 쓰레기를 포함하지만, 그 안에 들어있는 영양소의 함량은 정밀한 제품과 비교할 수 없으며, 특히 빠른 끓임과 비교할 수 없습니다.

성분 :

  • 설탕 한 스푼 1 큰술;
  • 귀리 무게 - 100g;
  • 우유 400 ml;
  • 감자 전분 불완전 숟가락 (20 gr);
  • 바닐라 가루 - 찻 숱가락의 1/4.

수제 오트밀 푸딩을 빨리 만드는 법

쓰레기를 골라 깊숙한 그릇에 부어주세요.

우리는 우유를 40도까지 따뜻하게하여 부스러기로 채 웁니다. 혼합, 적어도 30 분 동안 출발하십시오.

우리는 체에있는 귀리 - 우유 질량을 되돌리고 모든 액체가 사라질 때까지 그 안에 넣습니다. 그 후에 우리는 조각을 짜냅니다. 여과 된 액체를 여러 개의 거즈 층을 통해 스트레인하십시오.

스튜 냄비에있는 오트밀의 부분을 던지십시오. 설탕과 바닐라를 넣고 난로를 켜고 강렬한 열기를 켜십시오. 나머지 주입에서 우리는 전분을 이혼한다.

끓인 액체를 격렬히 휘젓고, 섞인 전분의 얇은 물줄기를 얇은 물줄기에 부어 넣으십시오. 우리는 키솔을 끓 이도록 가져온 다음 두껍게 천천히 끓입니다.

낙농 오트밀과 물 위에서 조리하십시오. 당신이 뜨거운 그것을 먹을 계획이라면, 버터 조각으로 부분을 보완해야합니다.

옵션 3 : 체리 오트밀 젤리

오트밀 젤리에 대한 더 간단한 레시피. 물에 희석 된 오트밀은 이미 조리 된 신맛이 나는 기초,이 경우에는 체리 설탕에 절인 양조에 사용됩니다. 이 젤리는 거의 모든 열매 또는 단 과일에서 준비 할 수 있습니다. 그것은 두껍게 변하고 신선한 열매, 과일, 아이스크림, 휘핑 크림으로 차가워졌습니다.

성분 :

  • 마실 물 1.5 리터;
  • 오트밀 4 스푼;
  • 100 gr. 설탕;
  • 움푹 들어 진 체리 - 450 gr.;
  • 바닐라 또는 계피 - 맛.

요리하는 법

신선한 또는 잘 녹은 버찌에서 뼈를 제거하고, 장과를 팬에 넣으십시오. 설탕을 넣고 시원한 물 위에 부어 끓으면 약간의 끓기로 7 분간 끓입니다. 견본을 제거한 후에, 필요하다면 달지십시오, 장과 국물은 보통 설탕에 절인 과일보다 조금 더 감미 롭다.

열매가 끓는 동안 작은 그릇에 물 200 ml를 부어 넣고 조심스럽게 모든 덩어리를 방해하면서 오트밀을 넣습니다. 균질 죽을 있어야합니다.

팬의 내용물을 소쿠리에 스트레인하십시오. 딸기를 젤리로 만끽하려면이 단계를 건너 뜁니다. 다시 스토브에 국물을 넣고, 계피 또는 바닐라를 더한다 - 향신료는 독특한 오트밀 향을 은폐 할 것이다.

조심스럽게 집중적으로 끓는 국물을 저어, 우리는 그것에 오트밀 기반을 소개합니다. 방해를 멈추지 않고 젤리를 강렬한 끓음에 가져다 놓고 즉시 열을 제거하십시오.

녹말에 양조 한 키셀을 냄비에서 물로 식힐 수 있다면 오트밀은 냉각 과정에서 원하는 상태에 도달하기 때문에 점차 냉각해야합니다.

옵션 4 : 전체 귀리 오트밀 kissel 만드는 방법

조리법의 특이성은 전체 귀리에서 농축 물을 준비하는 것이고 나중에 젤리를 요리하는데 사용됩니다. 냉장고에 보관하고 필요에 따라 사용하십시오. 숟가락 3 개만 쏟아지면 젤리 한 개를 만들 수 있습니다. 고품질의 농축 물을 얻으려면 분쇄하고 물로 채우고 귀리는 하루 종일 따뜻하게 유지해야합니다.

성분 :

  • 썩은 호밀 빵의 작은 조각;
  • 250 gr. 정제되지 않은 곡물 (귀리);
  • 2 리터의 부드러운 정제수

단계별 제조법

테이블에 흩어져있는 귀리에서 불순물을 골라 내고 소쿠리에 넣고 잘 헹구십시오. 그 다음 두꺼운 용지에 놓고 말린 다음 따뜻한 배터리 또는 태양에 가까이 놓습니다.

우리는 커피 분쇄기 또는 믹서기에서 말린 곡물을 갈아서, 박격포가 있다면 그것을 안으로 문지르는 것이 좋습니다.

잘게 잘린 귀리를 항아리에 부어 호밀 빵 한 방울을 떨어 뜨리고 가급적 순수한 물로 붓는다.

헥산 병 개구 폐쇄 덮개와 용기 자체가되지 않도록하는 광의 타이트한 포장 걸레 도달 열로 귀리 혼합물과 용기를 배치한다. 온도가 유지되면 24 시간 후에 사워 받침대가 분수로 나뉘어 지지만 이것이 발생하지 않으면 노출 시간을 늘리십시오.

거의 투명 한 액체 층의 일부는 조심스럽게 배수하고, 나머지는 교반하고 거즈 층 또는 미세한 체로 걸러냅니다. 필터링 된 두껍게는 kissel 용 농축 물이며, 앞으로는 점차적으로 섭취해야합니다.

2 인분의 준비를 위해, 우리는 냄비에 오트밀 농축 물의 6 큰술을 측정하고, 물을 추가하여 반 리터로 가져옵니다. 온건 한 불에두고, 일정한 약동에 키스를 원하는 두께에 비등하십시오.

뜨거울 때와 차가울 때, 꿀이나 설탕으로 맛을 낸 부분. 그런 좋은 젤리와 그냥 소금.

옵션 5 : 의료 오트밀 kissel - Izotov의 방법에 따라

놀랄만 한 치료 kissel은 며칠 동안 준비되어 있으며, 전체 과정은 몇 단계로 구성되어 있으며, 그 중 가장 긴 단계는 발효입니다. 조리법 그 자체는 처음에는 간단하고 복잡합니다. 목이 좁은 5 리터 탱크가 필요합니다.

성분 :

  • 거친 땅 귀리의 8 개의 숟가락;
  • 중 칼로리 케 피어 100 ml;
  • 정제수 2 리터;
  • 300 gr. 오트밀 조각.

요리하는 법

항아리에 시리얼을 붓고 물을 채워서 용기가 절반 만 채워지도록하십시오. 발효 과정을 가속화하기 위해, 귀리의 전체 곡물을 부어 넣고 케 피어를 따르십시오.

용기의 내용물을 섞지 말고 목에 장갑을 끼 우고 두꺼운 바늘로 한 곳을 관통하십시오. 이것은 발효 중에 방출 된 가스가 구멍을 통과하도록하기 위해 수행됩니다.

두꺼운 종이 또는 검은 색 헝겊으로 오트밀 한병을 싸서 따뜻한 장소에 보관하십시오. 이것은 필수 조건입니다. 방이 시원하면 용기를 스토브 또는 배터리에 더 가깝게 놓으십시오. 2 일 동안은 혼합물을 만지지는 않지만, 때로는 공정 자체의 뒤에서 만 볼 수 있습니다. 거품의 출현과 덩어리의 분리가 발효의 첫 신호입니다.

액체와 함께 2 일 동안 발효 된 혼합물은 소쿠리에 기댄다. 응축 된 농축액을 깨끗한 용기에 붓고 두꺼운 용기를 별도의 용기에 넣고 2 리터의 끓인 물을 붓습니다. 뚜껑을 단단히 닫은 후에 여러 번 잘 흔들어주세요. 그런 다음 다시 모든 것을 병에 걸러냅니다. 스트레인 된 유체를 다른 병에 부어 넣습니다.

두 은행 모두 뚜껑을 덮고 어두운 곳에서 16 시간 동안 제거합니다. 초기 발효 에서처럼 종이 또는 걸레로 용기를 감쌀 수 있습니다. 정해진 시간이 지난 후, 농축액의 상단 레이어를 별도의 병에 부드럽게 붓습니다. 처음부터 액체를 혼합하지 않는 것이 좋습니다 더 위염과 췌장염으로 포화하는 데 도움이 두 번째는 미생물 불균형 및 고혈압의 치료에 덜 집중을 사용했다.

젤리 이조 토프 방법 중 하나 서빙을 준비하려면 3 년 반 농축 큰술 화재에 넣어 끓인 물에 요구 베이 유리를 취할 필요가있다. 종기를 가져 와서 키셀을 끓여서 두껍게 끓으십시오.

약 키셀은 아침에 따뜻하고 비어있는 상태로 복용하는 것이 좋습니다. 그러면 치료가 성공적으로 이루어집니다. 맛이 거의 없으므로 꿀, 열매 또는 소량의 소금으로 맛볼 수 있습니다.

옵션 6 : 귀리 j 젤리

요리 중에 오트밀에 아마씨를 첨가하면 치유력 만있는 것이 아닙니다. 귀리 flax 젤리는 면역 체계를 완벽하게 강화시키고 독소의 몸을 깨끗하게하고 "나쁜"콜레스테롤의 수준을 줄이고 심장 혈관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

성분 :

  • 세 잔의 식수;
  • 60 gr. 흰색 (썩은) 빵;
  • 아마씨의 숟가락;
  • 오트밀 세 잔.

단계별 제조법

깊은 팬에 약간 밑줄 쳐진 흰빵 조각을 놓고 그 위에 부스러기를 붓는다.

우리는 여과 된 물을 뜨거운 상태로 데우고 빵과 시리얼로 채 웁니다. 뚜껑을 단단히 덮고 수건으로 팬을 따뜻하게하고 이틀 동안 열에 두십시오. 이 시간 동안 내용을 하루에 두 번 섞으십시오.

오트밀 농축 물을 스트레칭하고, 냄비의 내용물을 소쿠리에 넣고, 플레이크에서 수분을 짜내고, 거즈 필터로 추가로 여과합니다.

아마 씨앗을 분쇄기로 커피 분쇄기에 갈아 탄다.

스튜 냄비에 부어, 귀리 농축 물에 반 리터의 물을 부어주고, 아마 인 분말 한 스푼과 소금을 조금 첨가하십시오. 감동시키면서, 끓여서 젤리가 두껍게 될 때까지 천천히 끓입니다.

옵션 7 : 오트밀 모모 토바

오트밀 kissel Momotova의 제조법은 사실상 치료 kissel Izotov의 준비 기술과 다르지 않습니다. 유일한 차이점은 주입의 가벼운 층이 사용되지 않는다는 것입니다. 젤리는 시동기에서만 준비되어 하루 종일 섭취됩니다.

성분 :

  • 오트밀 파운드.
  • 호밀 빵 조각 50 g;
  • 낮은 관심 kefir의 반 컵.

요리하는 법

3 리터 용량의 유리 병에 부스러기를 부어 호밀 빵 한 조각을 넣으십시오. 냉각 된 끓인 물을 더하고 2.5 리터 이상을 넣지 말고 모든 케 피어를 첨가하십시오.

고무 장갑의 손가락 중 하나에서 우리는 바늘로 구멍을 뚫어 그것을 수의 목에 두었습니다. 또한, 우리는 Izotov의 약용 키셀 준비와 같은 방식으로 행동합니다. 캔버스를 싸서 열에서 40 시간 동안 항아리를 제거합니다.

거즈 또는 희귀 한 체를 사용하여 발효 된 물질을 변형시킵니다. Izotov 젤리와는 달리,이 조리법에서는 사용되지 않습니다. 변형 된 플레이크는 차가운 물 (끓인 물)로 채워진 팬에 옮겨지고 여러 번 잘 섞인다. 다시 말하지만, 모든 것을 체에 걸거나 거즈를 통해 걸러냅니다.

변형 된 액체를 항아리에 배출하고 장갑으로 목을 조이고 잘 감싸서 열에 20 시간 동안 두십시오.

슬러지 후 가볍게 볶지 말고 액체의 거의 투명 한 층을 부어서 크 바스 대신 취할 수 있습니다. 바닥에서 수집 된 농축액을 깨끗한 병에 부어 넣습니다.

별도의 스튜 냄비에 200ml의 식수를 끓여서 선택한 농축 물 50g을 부어 넣으십시오. 계속 저어 주면서 오트밀 키솔을 끓여서 즉시 열에서 제거하십시오.

유리는 모모 토프 키셀 (Momotov kissel) 방법으로 준비되며, 하루 동안 2 잔을 마시는 것이 좋습니다.

옵션 8 : 사순절의 오트밀 푸딩

오트밀에서 나오는 희박한 키셀은 전분으로 양조하는 것보다 요리하기가 어렵지 않습니다. 유일한 차이점은 그 기지가 하루 동안 준비된다는 것입니다. 적절한 결과를주지 않고 즉시 raskisnet 빠른 준비, 풍부한 귀리 팅크을 얻을 주장하여 주요 작업에 대한 설계 시리얼, 그리고 "빠른"오트밀을 사용하지 마십시오. 옛날에는 그런 키셀이 패스트 테이블에 디저트로 제공되었습니다.

성분 :

  • 요리와 함께 요리하는 오트밀 - 두 잔;
  • 75 gr. 설탕;
  • 작은 레몬 반;
  • 삶은 식용 수 - 750 ml.

단계별 제조법

세척하지 않고, 오트밀을 냄비에 부으십시오. 베이 시원한, 미리 끓인 물은 밤새 출발합니다.

아침에 거즈로 걸러 내고 모든 오트밀을 깨끗한 냄비에 붓습니다. 그런 다음 플레이크를 잘 누르고 분리 된 액체를 전체 질량으로 걸러냅니다.

작은 흙손으로 우리는 레몬에서 껍질을 벗겨 내고 밝은 색의 층을 긁어 낸다. 레몬 주스를 짜내십시오.

오트밀 추출물에 레몬 향과 레몬 주스, 설탕을 넣고 팬을 난로에 놓고 평균 열을 켭니다. 그것이 짙어 질 때까지 계속 저어 주면서 키솔을 삶아 라. 차갑게, 젤리를 부분에 넣고, 꿀을 뿌려 라.

옵션 9 : 딸기가 든 맛있는 오트밀

단순한 귀리 젤리는 특정한 맛과 향을 가지고 있습니다. 접시를 밝게하기 위하여, 그것은 바닐라, 계피 또는 레몬 풍미에 추가된다. Kissel은 향신료뿐만 아니라 밝은 색상과 풍부한 향기를 지닌 열매로 보충 할 수 있습니다. 조리법은 딸기를 사용하며, 건포도, 라스베리, 체리 또는 과일과 육즙이 많은 과일로 완전히 대체됩니다.

성분 :

  • 설탕 2 스푼;
  • 200 gr. flakes "Hercules";
  • 불완전한 딸기 한 잔.

요리하는 법

그릇에 넣고 삶은 (차가운) 물을 오트밀에 부어 적어도 5 시간 동안 뚜껑 아래에 놓아 두는 것이 좋습니다.

전체 주입을 배수하고 잘게 썰어 진 부스러기를 짜내십시오. 신선한 또는 잘 녹인 딸기, 설탕을 넣고 조심스럽게 저어 준 후 스토브에 올려 놓으십시오.

지속적으로 교반하면서 최대 열을 가한 후 냄비의 내용물을 끓인 다음 저온에 약간 끓으십시오. 약간 식히고 블렌더로 균질 해지며 판에 놓습니다.

두꺼운 키셀은 완전히 식힌다. 열매, 과일 또는 크림으로 꾸며질 수 있으며 크림처럼 꾸며져 있습니다.

옵션 10 : 아기 우유 오트밀 키솔

아기 음식을 죽의 형태로 먹을 시간이라면 - 우유 오트밀 젤리로 시작하십시오. 그것은 가볍고 영양가 있으며, 또한 그러한 젤리는 면역 체계를 강화시킵니다. 여기에는 영양의 특성으로 인해 아기가 아직 충분히 섭취 할 수없는 많은 양분과 비타민이 들어 있습니다.

성분 :

  • 설탕 3 스푼;
  • 아이들을위한 물 한잔;
  • 귀리 플레이크 -100 gr.;
  • 저급 우유 200 ml.

단계별 제조법

물을 부어, 밤새 부스러기를 담그십시오. 그 후 잘 짠 다음 층으로 접힌 거즈를 통해 우유를 걸러냅니다.

여과 된 주입을 팬에 배출시키고, 우유를 부어 설탕과 소금 결정을 부어 라.

약간 따뜻하게 냄비의 내용물을 조심스럽게 저 으십시오. 급격한 난기류가 생기면 최소 화재시 필요한 두께로 끓여주십시오.

유아를위한 키셀은 두껍지 않아야하며 흡수가 잘되어야합니다. 그냥 따뜻하게합시다. 이것이 처음 오트밀 요리라면, 찻 숟가락부터 시작하여 규칙적인 보충 식품처럼 다이어트에 넣으십시오.

옵션 11 : 오트밀 오트밀

오트밀 오트밀 키셀은 귀리 또는 플레이크보다 매우 간단하고 빠르게 준비됩니다. 오트밀에서 제조 된 혼합물은 12 시간 이상 열에 담그는 데 충분합니다. 사워도에서 조리 된 키셀과는 달리 오트밀 맛과 향이 풍부하지 않습니다. 그것은 또한 바닐라 또는 계피로 보완됩니다.

성분 :

  • 오트밀 - 250g;
  • 3 리터의 식수;
  • 설탕 - 맛.

요리하는 법

우리는 체에 가루를 뿌린다. 작은 냄비에 물을 부어 35도까지 따뜻하게합니다.

물 오트밀 부분에 추가하고 조심스럽게 찰과상으로 젓고, 균일 한 덩어리를 준비하십시오. 덮개, 최대 12 시간 동안 따뜻하게하십시오.

거즈로 덮인 체에 정착 된 혼합물을 올려 놓고 적어도 4 분의 1 시간 동안 방치하십시오.

분리 된 액체를 냄비에 붓고 원하는만큼 달게하고 중불에 놓고 젤리가 두껍게 끓을 때까지 끓입니다.

이 실시 양태에서, 젤리의 밀도는 비등 기간뿐만 아니라 오트밀의 양에도 의존한다. 냉각 후 칼로자를 수있는 젤리를 얻고 싶다면 그 양을 1.5 배 늘리십시오.

오트밀 젤리 유용한 속성 요리법

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오트밀 kissel - 항상 신맛이났다. 오트밀 키솔이 모든 기적적인 성질을 획득하는 것은 발효 과정에 있습니다. 집에서 진짜 오트밀 푸딩을 준비하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 귀리 젤리는 인체에 ​​매우 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.

성분 :

  • 귀리 (또는 오트밀) - 0.5 리터 단지
  • 케 피어 - 100 ml.
  • 물 - 2.5 리터
  • 호밀 빵 (선택 사항)

준비 방법 :

  1. 젤리를 준비하는 데는 많은 시간이 필요하지만 스냅인입니다.
  2. 이것은 우리가 익숙한 종류의 베리 음료가 아닙니다. 자세히보기 : 젤리를 요리하기위한 맛있는 요리법.
  3. 먼저 귀리를 발효시켜야하며, 그 후에 만 ​​귀리를 끓여야합니다.
  4. 귀리에 관해서는 오트밀을 들고 커피 분쇄기에서 갈아서 (그라인더로 귀리 자체를 분쇄 할 수 있습니다).
  5. 많은 소스가 오트밀 젤리 요리를 권장합니다.
  6. 그러나 나는 당신에게 말한다. 이것은 인스턴트 오트밀에 실제로 유용한 물질이 없기 때문에 이것은 완전히 성공적인 아이디어는 아니며, 거기에는 전혀 유용한 것이 없다고 말할 수있다.
  7. 하지만 인스턴트 오트밀 대신에 "헤라클레스"를 사용할 수 있습니다.
  8. 귀리가 부숴지면 그것을 3 리터짜리 항아리에 부어 빵을 넣고 거기에 케 피어를 부은 다음 나머지 항아리에 물을 넣으십시오.
  9. 물은 미리 끓여야하며 상온으로 식혀 야합니다.
  10. 항아리를 가장자리로 채울 필요는 없으며 약간의 공간을 남겨 두십시오.
  11. 모든 것이 의료용 고무 장갑을 끼고 항아리에 있습니다.
  12. 나일론 커버 나 거즈 천을 덮을 수는 있지만, 연습에 따르면 장갑이 더 좋습니다.
  13. 발효를 유발하는 박테리아가 어둠 속에서 잘 발달하므로 은행은 따뜻한 장소에 보관해야합니다.
  14. 신문에 은행을 감쌀 수 있습니다.
  15. 질량은 1-2 일 안에 방황하며 온도에 따라 다릅니다.
  16. 집이 뜨거우면 발효 과정을 1 일로 단축 할 수 있습니다.
  17. 추위라면 3 일 동안 오트밀과 함께 은행을 설 수 있습니다.
  18. 젤리가 맛도없고 신맛이 나기 때문에 대량을 발효 시켜서는 안됩니다.
  19. 이 시간이 지나면 발효 과정이 끝나면 결과물을 별도의 용기에 버리십시오.
  20. 두꺼운 덩어리가 소량의 물을 붓고 밀가루를 통해 혼합하고 변형시켜 모든 액체를 짠다.
  21. 이제 액체를 약 12-15 시간 동안 그대로 두십시오.
  22. 결과적으로 두꺼운 흰색 덩어리가 항아리 바닥에 형성되며 이는 젤리를 만들기 위해 필요한 것입니다.
  23. 이제 조심스럽게 두꺼운 흰색에서 투명 매스를 분리해야합니다.
  24. 이것은 드로퍼 또는 다른 튜브로 할 수 있습니다.
  25. 그게 전부입니다. 젤리 준비의 기초가 준비되었습니다.
  26. 최대 3 주 동안 냉장고의 유리 병에 보관할 수 있습니다.
  27. 이제는 젤리 자체를 요리 할 수 ​​있습니다.
  28. 젤리를 만들기 위해서는 5-5 tbsp가 필요합니다. 발효액과 2 컵의 물을 섞어서 불에 태우십시오.
  29. 질량을 끓여서 5 ~ 7 분 동안 끓인다.
  30. 젤리를 더 두껍게 만들고 싶다면 좀 더 오래 요리 할 수 ​​있습니다.
  31. 맑은 액체는 붓지 않아도됩니다.
  32. 이 액체 덩어리는 또한 귀중한 치유력을 가지며 술에 취해서 꿀로 달랠 수 있습니다.
  33. 이 음료는 좋은 갈증 소화기입니다.

식사를 즐기십시오!

오트밀

성분 :

  • 발효 귀리 -5-7 tbsp,
  • 기름 (버터, 올리브 또는 해바라기),
  • 맛과 욕구가있는 꿀
  • 물 - 2면 처리 된 안경.

준비 방법 :

  1. 가장 간단한 단계를 따라하면 독특한 젤리가 나옵니다.
  2. 작은 냄비에 농축액을 넣고 필요한 물을 채 웁니다.
  3. 물은 끓여야하고 식혀 야합니다.
  4. 냄새를 맡고 냄비에 불을 넣고 끓여서 몇 분 동안 기다리십시오.
  5. 냄비의 내용은 간섭하는 것을 잊지 마십시오.
  6. Izotov의 젤리가 두꺼워지기 시작하자마자, 그것이 조리 된 것을 의미합니다.
  7. 버터의 작은 조각을 가진이 음료를 사용하는 것이 좋, 단 것이에 의지에 꿀을 추가하십시오.

식사를 즐기십시오!

키셀

성분 :

  • 롤빵 귀리 1 팩 (0.5 kg)
  • 15 예술. 귀리의 숟가락, 커피 그라인더에 지상

준비 방법 :

  1. 헤라클레스 (0.5 kg) 1 팩 15 큰술 귀리의 숟가락, 커피 분쇄기에 지상.
  2. 5 리터 유리 용기에 3-3.5 리터의 끓인 물을 부어 신선한 우유 물 (28-32 ℃)의 온도로 식히고 100ml의 케 피어를 넣고 거기에 오트밀 혼합물을 부어 넣습니다.
  3. 병을 감싸서 24 시간 동안이 온도를 유지하려고합니다.
  4. 온도가 떨어지면 10 시간 동안 계속 기다릴 수 있습니다.
  5. 동일한 용기를 가져 가며 소쿠리를 통해 내용물을 건너 뛰고 나무 숟가락으로 저어줍니다.
  6. 소쿠리에 남아있는 것은 오트밀 혼합물의 양보다 3 배 많은 양의 차가운 보통 물로 헹구어 야합니다.
  7. 세차 후 남은 것은 애완 동물 (고양이, 개)에게주고, 그들은 당신에게 감사 할 것입니다.
  8. 16-18 시간 후, 두 개의 층이 은행에 형성되고, 위쪽은 고무 튜브를 사용하여 배수되고, 하얀 느슨한 퇴적물은 바닥에 있고 귀리의 농축 물이있다.
  9. 유리 병에 부어 닫고 냉장하십시오.
  10. 상단 층은 젤리를 만드는 동안 혼합물을 희석하는데 사용되며, 젤리는 냉장고에도 보관됩니다.
  11. 필요에 따라 농축 물 10 큰 스푼을 찬물 2 컵을 저어 약하게 섞은 후 약동시키고 5 분간 유지하고 조금 식힌 다음 소금과 식물성 기름을 첨가하여 검은 빵을 먹습니다.
  12. 이것은 조반을 대체 할조차 수있다.

식사를 즐기십시오!

오트밀 젤리

성분 :

  • 오트밀 - 컵 1 개
  • 물 - 3 컵
  • 소금 맛

준비 방법 :

  1. 오트밀은 차가운 삶은 또는 여과 된 물을 따르고 호밀 빵 껍질의 작은 조각을 추가하십시오.
  2. 발효를 위해 실온에서 2 일 동안 방치하십시오.
  3. 3 일째에 긴장시킨 다음 부풀린 조각을 우유로 얻은 액체의 금속 체에 문지릅니다.
  4. 준비 발효는 냉장고에 넣고 필요에 따라 젤리를 준비합니다.
  5. 금속 체 및 와이퍼가없는 경우에는 일반 거즈 또는 작은 소쿠리를 사용할 수 있습니다.
  6. 부은 부스러기를 짜내고 액체를 냉장고에 넣으십시오 (투명 용기에 담기가 바람직 함).
  7. 몇 시간 후, 액체는 박리되고, 상부 투명을 배수시키고, 남아있는 두꺼운 부분을 사용합니다.
  8. 1 컵의 우유 또는 물을 데운다.
  9. 누룩 1 잔을 추가하십시오 (액체 키셀을 좋아한다면 2-3 스푼도 가능합니다). 덩어리가 없도록 계속 저어 주면서 끓여야합니다.
  10. 뜨거운 젤리를 맛있게 먹을 수 있습니다 (보통 젤리 1 리터 - 꼭지가없는 소금 1 tsp).
  11. 당신이 물에 kissel을 좋아한다면, 맛을 위해 식물성 기름을 추가하십시오.
  12. 오트밀 kissel 우유와 함께 삶은 경우, 다음 버터 접시에 추가됩니다, 당신은 또한 우유, 잼, 꿀 또는 과립 설탕을 응축 수 있습니다,
  13. 감미로운 이빨과 짠 젤리가 마음에 들지 않으면 모든 과자를 물에 삶은 젤리에 넣을 수 있습니다 (가정과 자신의 취향에 맞게 조정하십시오).

식사를 즐기십시오!

오트밀 이조 토바

성분 :

  • 오트밀 - 컵 1 개
  • 물 - 3 컵
  • 소금 맛

준비 방법 :

  1. 오트밀은 끓인 물로 30 분을 붓습니다.
  2. 결과물을 물로 분쇄기로 통과 시키거나 믹서기로 분쇄하십시오.
  3. 그런 다음 금속 체를 통해 모든 것을 긴장시키고 분쇄 된 조각을 잘라냅니다.
  4. 혼합물을 에나멜 그릇이나 병에 부어 실온에서 24 시간 동안 발효시킨 다음 호밀 빵 껍질 조각을 더합니다.
  5. 준비된 시동기를 끓을 때까지 수 욕조에서 가열하지만 끓이지는 마십시 오.
  6. 뜨거운 젤리 소금, 사워 크림을 추가하고 테이블에 재직했습니다.
  7. 첨가제로는 야채 나 버터도 사용하십시오.
  8. 취향에 따라 젤리는 젤리만큼 차가울 수 있습니다.

식사를 즐기십시오!

건강한 오트밀

성분 :

  • 헤라클레스 - 300 g
  • 으깬 귀리 - 8 tbsp.
  • 케 피어 - 80 ml.
  • 물 - 2l.

준비 방법 :

  1. 혼합 된 플레이크 "헤라클레스"와 귀리 분쇄.
  2. 갈기 귀리는 커피 그라인더에있을 수 있습니다.
  3. 물은 약 40도까지 끓여서 식 힙니다.
  4. 준비된 3 리터 유리 병에 혼합 조각을 넣고 물로 부어서 케 피어를 넣습니다.
  5. 모든 성분은 섞인다.
  6. 항아리를 닫고 천으로 싸서 2 일 동안 태양으로부터 보호되는 따뜻한 곳에 두십시오.
  7. 2 일 후 발효 혼합물을 변형시키는 것이 필요합니다.
  8. 가장 쉬운 방법은 일반 체를 사용하는 것입니다.
  9. 1 차 여액은 스트레이너를 통해 흐르고, 플레이크는 내부에 남아있게된다.
  10. 그들은 또한 흐르는 물로 씻어 내야합니다.
  11. 이 액체를 2 차 여액이라고합니다.
  12. 요리 젤리의 추가 과정에있는 곡물은 참가하지 않으며, 그들은 먹이는 애완 동물에게 주어질 수있다.
  13. 생성 된 1 차 및 2 차 여액을 다른 유리 용기에 붓고 약 하루 동안 방치한다.
  14. 은행의 액체는 층을 이룰 것입니다 : 바닥에는 백색 혼합물 (오트 농축 물)이 있고 상단에는 유청과 비슷한 액체가있을 것입니다.
  15. 젤리를 준비하기 위해, 우리는 농축 물이 바닥에 남아 있어야하며 액체는 마실 수 있습니다 - 맛을보기 위해 크 바스와 비슷합니다.
  16. 농축액은 10 일 이상 보관하지 않으면 살아있는 박테리아가 죽습니다.
  17. 이 단계가 가장 쉽습니다.
  18. 준비한 농축 물 (4 큰술)은 물 2 컵을 부으십시오.
  19. 종기가 생기면 5 분간 끓여서 나무 주걱으로 저어 준다.
  20. 의약 목적을 위해, Izotova의 kissel은 주치의가 허용 한 제품과 함께 아침 식사를 위해 취합니다.
  21. 그것은 또한 다양한 소스, 스프, porridges에 추가 할 수 있습니다.

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과체중에 대한 오트밀 kissel

체중 감량을 결정하면 오트밀 젤리가이 과정을 도울 수 있습니다. 그것은 Izotov와 Momotov의 약용 젤리와 조금 다르게 조리해야합니다. 귀리를 사용하는 천연 곡물을 준비하지만 헤라클레스 조각은 아닙니다.

성분 :

준비 방법 :

  1. 우리는 물 아래에서 곡물을 헹구고, 물로 부어서 끓게 만듭니다.
  2. 삶은 귀리는 저온에서 최소 4 시간이 필요합니다.
  3. 다음 요리 한 곡물은 mush에 들어가고 갈기 갈아야한다.
  4. 생과자는 오트밀 국물과 섞어서 식힌다.

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키셀

성분 :

  • 귀리 플레이크 또는 귀리 플레이크 3 컵 (또는 300 그램);
  • 4 큰술 시동기 과정을 시작하기 위하여 지방 요구르트 (80-100 그램)의 숟가락;
  • 식힌 물 2 리터;
  • 미세하게 갈아서 만든 귀리의 8-10 큰 스푼;

준비 방법 :

  1. 물과 케 피어를 미리 씻은 3 리터 항아리에 붓고 섞습니다.
  2. 그런 다음 귀리 또는 "헤라클레스"의 조각을 항아리에 붓습니다.
  3. 항아리에서 발효 과정을 자극하기 위해서는 미세하게 갈아 진 귀리를 추가하는 것이 좋습니다 (커피 그라인더 또는 믹서기에서 귀리를 빻아 상점에서 구입하거나 집에서 만들 수 있음).
  4. 그 후, 은행은 외부로부터의 미생물의 유입을 막을뿐만 아니라 케 피어 진균의 발생을위한 균일 한 기후를 보장하기 위해 폐쇄되었습니다.
  5. 큰 스튜 냄비, 체 또는 소쿠리를 가져다가 항아리의 내용물을 스튜어스 팬에 부어 넣습니다.
  6. 그 후, 박테리아에 의해 처리 된 귀리 플레이크는 체에 남았고, 그 다음 Izotov kissel 여액의 제조시 스타터로 사용됩니다.
  7. 흐르는 물에서 오트밀을 씻어야합니다.
  8. 완료된 시동기를 용기에 넣고 실온에서 깨끗한 물로 붓고, 플레이크를 섞어서 다시 여과해야합니다.
  9. 시동기를 다시 헹굽니다.
  10. 여과 공정이 완료되면 발효 결과 두 가지 제품이 얻어졌다.
  11. 액체 에멀젼, 이조 토프 칵테일의 제조에 핵심 구성 요소입니다.
  12. Sourdough 귀리 플레이크는 에멀젼의 제조를 위해 재사용 할 수있을뿐만 아니라 곡물 및 페이스트리에서 비타민 보충제로 사용할 수 있습니다.
  13. 생성 된 여액은 단지에 흘려 져야하고 하루 동안 주입하도록 설정해야합니다.
  14. 이 시간이 지나면 깡통의 유제가 두 부분으로 나뉘어집니다. 무거운 침전물은 바닥에 남아 있지만 맨은 깨끗한 액체가됩니다.
  15. 투명한 부분, 신맛 - 크 바스와 같은 것은 아닙니다. 그것은 건강하고 강장제 성질을 가지고 있습니다 - 그것은 자유 래디 칼을 제거하기 위해 술에 취할 수 있습니다.
  16. 가공 후, 캔의 바닥에 조밀 한 에멀젼을 넣습니다. 우리는 이것을 주성분으로 사용합니다.
  17. 생성 된 침전물은 오트밀 음료를 끓일 때 사용될 수있을뿐만 아니라 시동기의 새로운 부분을 준비하기위한 시동기로 사용될 수 있습니다.
  18. 이 시동기를 저장하려면 냉장고에 보관해야하며 최대 21 일 동안 보관할 수 있습니다.
  19. 그러나 kefir 균류의 수명이 10 일이기 때문에 결과 유제를 10 일 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다.

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건강한 오트밀

성분 :

  • 오트밀,
  • 깨끗한 귀리 2 큰술,
  • 신선한 케 피어 100 ml

준비 방법 :

  1. 3 리터 항아리의 바닥에 오트밀을 붓고 1/3 크기로 채우십시오. 500 그램 밖에 안 걸릴 수 있습니다.
  2. 부스러기는 가장 작게 가져갈 필요가 있으며 즉각적이지 않습니다.
  3. 오트밀에는 미리 잘 씻어서 말리고 빻아 서 만든, 정제되지 않은 귀리 곡물 2 큰술을 넣으십시오.
  4. 젤리에 필요한 발효 과정을주는 것은 귀리입니다.
  5. 항아리에 신선한 케 피어 100ml를 넣고 따뜻한 끓인 물을 모두 넣으십시오.
  6. 꼭대기에 물을 얹어 놓을 수 없으므로 발효 장소를 남겨 둡니다.
  7. 항아리의 내용물은 섞여 있고, 뚜껑으로 단단히 밀폐되어 있고 따뜻하고 어두운 곳에서 2 일 동안 버려집니다.
  8. 이틀 후, 혼합물은 체와 변형에 던져 져야합니다.
  9. 이것은 약간 신맛이 나는 흐린 흰색 액체 2 리터를 생성합니다.
  10. 액체를 1.5 일 동안 실온에서 방치하여 정치시킵니다.
  11. 그러면 Izotov 젤리를 만드는데 필요한 상부 투명층, 귀리 크 바스 및 더 낮은 두꺼운 두께로 구분됩니다.
  12. 부드럽게 고무 튜브와 함께 별도의 항아리에 크 바스를 붓고, 그것을 가장 두꺼운에서두고 뚜껑 아래의 냉장고에 보관하십시오.
  13. 키셀 자체의 경우 누룩 3 큰 스푼 (두껍게)을 취해 물 250ml로 채 웁니다.
  14. 낮은 열을 가하여 원하는 밀도로 저어 준다.
  15. 이제는 맛있는 건 아니지만 건강에 좋은 아침 식사를 먹을 수 있습니다.
  16. 짚으로 부어지는 크 바스는 마치 그 것처럼 마실 수 있습니다. 갈증을 잘 풀어줍니다. 맛이 마음에 들지 않으면 꿀을 더할 수 있습니다.

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오트밀 키셀

성분 :

  • 소금 1 핀치
  • 물 1.5 잔
  • 오트밀 1 유리
  • 꿀 1 큰 술

요리 :

  1. 오트밀 또는 오트밀 커피 분쇄기에 갈아서.
  2. 혼합물을 물로 채우고 따뜻한 곳에서 하루 동안 방치하십시오.
  3. 하루가 지나면 혼합물을 변형시키고 천천히 불에 넣고 소금을 넣어 맛을 낸다.
  4. 두껍게 될 때까지 삶아서 끊임없이 저어줍니다.
  5. 시원하고 젤리를 녹인 다음 꿀을 붓습니다.
  6. 원하는 경우 신선한 딸기로 디저트를 장식 할 수 있습니다.

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오트밀 젤리의 고전적인 버전

성분 :

  • 헤라클레스 300 g;
  • 100 ml의 케 피어;
  • 사워 크림 20g;
  • 2 리터의 물;
  • 호밀 빵 1 조각.

준비 방법 :

  1. 이 모든 재료는 3 리터짜리 항아리에 넣고 따뜻한 물을 부어 3 일 동안 따뜻한 곳에 두어야합니다.
  2. 이 시간 동안 발효 과정이 혼합물에서 일어나며 그 결과 음료는 유용한 살아있는 박테리아로 풍부 해집니다.
  3. 은행은 뚜껑으로 덮을 필요가 없으며 얇은 천이나 거즈로 목을 감싸기에 충분합니다.
  4. 3 일 후, 생성 된 액체는 배수되어야하고 저열로 끓여야합니다.
  5. 준비 kissel는 냉각되고 각 식사의 앞에 30 분, 0.5 잔 마셔진다.
  6. 이 음료는 소화 과정을 시작하고 체중 감소를 촉진하면서 훨씬 더 작은 부분으로 포화시킬 수 있습니다.
  7. 빠른 체중 감량을 위해 젤리 1 ~ 2 식을 대체 할 수도 있습니다.

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맛있는 오트밀 kissel

성분 :

  • 사탕무 100g;
  • 2 큰술 허큘리스;
  • 자두 50g;
  • 1.5 리터의 물.

준비 방법 :

  1. 모든 재료는 잘게자를 필요가 있습니다. 칼로 자두를 가늘게 자르고 비트를 발라줍니다.
  2. 오트밀과 섞고 끓는 물을 부어 라.
  3. Kissel은 나무로되는 숟가락으로 약동하는 15 분 동안 요리 할 필요가있다.
  4. 준비 음료는 걸러 내고 식혀 야합니다.
  5. 취침 전에이 kissel need 1 유리를 2 시간 마셔야합니다.
  6. 취침 시간 전에 마시면 아침에 정기적으로 화장실에 갈 것입니다.
  7. 사탕무와 자두 성분이 장을 자극하고 변비를 없애줍니다.

식사를 즐기십시오!

오트밀

성분 :

  • 갈은 오트밀 또는 플레이크 "헤라클레스"(또는 둘 다).
  • 따뜻한 끓인 물
  • 케 피어 반 컵

준비 방법 :

  1. 3 리터짜리 항아리 반은 오트밀 또는 플레이크 "헤라클레스"로 채워져 있습니다 (그리고 당신은 할 수 있습니다.).
  2. 따끈 따끈한 삶은 물을 부어서 누룩으로 케 피어 반 컵을 넣으십시오.
  3. 발효 과정에 꼭 필요한 공간에 은행이 채워져 있지 않도록주의해야한다.
  4. 은행을 단단히 닫고 2 일 동안 따뜻한 장소에두면 라디에이터에 갈 수 있습니다.
  5. 이 기간이 끝나면 발효 된 혼합물을 유리 용기에 넣고 두껍게 한 것을 베이킹에 첨가하여 더 사용할 수 있습니다.
  6. 항아리 뚜껑을 닫고 12 시간 동안 출발하십시오.
  7. 결과적으로, 짙은 흰색 침전물이 캔에 형성됩니다.
  8. 물의 층은 조심스럽게 배수되어야하며, 오트밀 kissel의 농축 물인 침전물은 냉장고에 보관해야합니다.
  9. 젤리 3-4 tbsp의 준비를 위해. 숟가락 농축 물 2 컵을 찬물에 부어 잘 저어주고 저온으로 요리하고 나무로되는 숟가락으로 저어 준다.
  10. 약 5 분 후에 혼합물을 끓여서 약간의 식물성 기름과 소금, 딜, 파슬리를 넣으십시오.
  11. 열에서 제거하고 식힌다. 키셀 준비 됐어.
  12. 가급적 열의 형태로 아침에 젤리를 섭취하십시오.
  13. 보통 하루 섭취하는 오트밀 젤리 - 200g

식사를 즐기십시오!

오트밀과 자두 청소를위한 키셀

성분 :

  • 귀리 조각 소수에 헤라클레스
  • 자두와 익히지 않은 사탕무

준비 방법 :

  1. 냄비에 모든 구성 요소를 넣고 끓는 물 (2 리터)을 부어 가볍게 저어 주면서 1 시간 반 동안 저어 준다.
  2. 유체를 녹입니다.
  3. 두꺼운 것을 버리지 마시고 수독에 접으십시오.
  4. 취침 전 두 시간 동안 젤리를 마시고 간 옆에 가열 패드가있는 침대에 간다.
  5. 액체를 기울인 후에 남은 두꺼운 부분은 다음날 아침 식사로 사용됩니다.
  6. 7 일마다 kissel day를 정리하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
  7. 오늘은 두꺼운 것만 먹고 젤리 자체는 식사로 사용하십시오.

식사를 즐기십시오!

오트밀 젤리

성분 :

  • 곡물 오트밀 또는 곡류 - 1.5 tbsp;
  • 따뜻한 끓인 물 - 2 리터;
  • 케 피어 - 50-70 g.

준비 방법 :

  1. 3 리터 항아리에 전체 곡물 오트밀 또는 시리얼 1.5 컵을 붓습니다.
  2. 2 리터의 따뜻한 끓인 물을 붓습니다.
  3. 50-70 g의 케 피어를 첨가하십시오.
  4. 거즈로 섞고 덮어 라.
  5. 1.5-2 일 동안 따뜻한 곳에서 발효 시켜라.
  6. 발효가 멈춘 후에 혼합물을 2 ~ 3 층의 거즈로 다른 용기에 넣고 냉장고에 하루 동안 그대로 두십시오.
  7. 은행에서 하루가 지나면 반투명 액체가 맨 위에 있고 흰색 침전물이 바닥에 있습니다.
  8. 상단 액체는 조심 스레 배출해야합니다.
  9. 그 흰색 액체는 남아있을 것이고 젤리의 기초가 될 것입니다.
  10. 이 혈청은 냉장고에 보관됩니다.
  11. 젤리를 준비하려면 유청을 1 : 2 또는 1 : 3의 비율로 물로 희석해야합니다 (맛을 선택하십시오).
  12. 불을 넣고 끓여라.
  13. 키셀 준비 됐어.
  14. 맛에 꿀이나 버터를 첨가 할 수 있습니다.

식사를 즐기십시오!

유청에 오트밀

성분 :

  • 오트밀 -250g;
  • 유청 -1 l.;
  • 설탕, 소금.

준비 방법 :

  1. 헤라클레스는 집에서 만드는 두부 요리에서 남은 유장 1 리터에 담갔다.
  2. 하루 동안 따뜻한 장소에 두십시오.
  3. 이 매시를 때때로 저어하십시오.
  4. 하루에 화자는 약간 발효되어야하며 효모 팬케이크의 반죽처럼 보일 것입니다.
  5. 저어 섞은 거즈로 2 층으로 쏟아 붓습니다.
  6. 그릇에 꽉 눌러야합니다.
  7. 우리는 모든 액체를 짜낼 필요가 있습니다.
  8. 거즈에 남아있는 것은 체인이라고 부릅니다.
  9. 고대 경제학 저서에서는 닭에게 끈을 먹이는 것이 제안됩니다.
  10. 냄비에 액체를 붓는다.
  11. 오트밀에 소금과 설탕을 넣으십시오.
  12. 그것을 과장하지 마라.
  13. 우리는 작은 불을 지니고 나무로되는 숟가락으로 끊임없이 휘저어 끓여줍니다.
  14. 산만 해지지 않고 적극적으로 간섭해야합니다.
  15. 그렇지 않으면 완전히 채워지지 않는 뭉치가됩니다.
  16. 일관성있는 젤리가 액체 으깬 감자와 같을 때 열에서 꺼내어 기름진 형태로 부어주세요.
  17. 젤리가 식힌 후에 몇 시간 동안 폼을 냉장고에 넣으십시오.
  18. 꿀 또는 응축 우유로 제공 할 것
  19. 나는 그 문제를 수사학뿐만 아니라 해로운 것으로 생각한다.
  20. 물론 그걸로 또 다른 것과 함께.

식사를 즐기십시오!

오트밀 키셀

성분 :

  • 1 큰술 오트밀
  • 2 큰술 물
  • 계피 스틱
  • 여보

준비 방법 :

  1. 연한 갈색 색상 베이킹 시트에 갈색 오트밀.
  2. 이제 냄비에 박편을 넣고 뜨거운 물로 덮으십시오.
  3. 부스러기가 뚜껑 아래에 10 분 동안 서있게하고, 이제 젤리를 끓여서 즉시 불을 끄십시오.
  4. 25-30 분 동안 젤리를 삶아 맛에 꿀을 넣으십시오.
  5. 잘 섞어 체에 걸러주십시오.
  6. 컵에 젤리를 붓고 위에 계피 스틱을 놓습니다.
  7. 오트밀 kissel 요리 작은 부분에서 더 좋습니다.

식사를 즐기십시오!

오트밀 밀크

성분 :

  • 100 gr. 최고 품질의 오트밀;
  • 무 지방 우유 450 ml;
  • 20 gr. 전분;
  • 소금;
  • 설탕

준비 방법 :

  1. 오트밀은 우유에 3 ~ 4 시간 동안 담가야합니다.
  2. 이 시간 동안 그들은 부풀려 야합니다.
  3. 혼합물을 스트레인시키고 우유에 전분을 부어 넣으십시오.
  4. 소금을 조금 넣어서 불에 태우고 끊임없이 저어주세요.
  5. 혼합물이 끓지 않아야합니다.

식사를 즐기십시오!

키젤 이조 토바

성분 :

  • 100 gr. 시리얼;
  • 250 ml의 정제수;
  • 10 gr. 버터;
  • 소금;
  • 설탕

준비 방법 :

  1. 오트밀은 따뜻한 물로 부어 야합니다. 자세히보기 : 체중 감량을위한 맛있는 스무디 제법.
  2. 따뜻한 장소에서 12 시간 동안 불어 넣으면 더 나은 효과를 위해 수건으로 용기를 감싸십시오.
  3. 이 시간이 지나면 박편을 변형 시키십시오 (폐기해야 함).
  4. 소금을 물에 넣고 혼합물을 불에 태 웁니다.
  5. 덩어리를 피하기 위해 끊임없이 저어주세요.
  6. 혼합물이 두껍게되기 시작할 때까지 끓으십시오.
  7. 버터를 넣으십시오.
  8. 먹는 오트밀 kissel는 식혀 야한다.