장 게실증이 발생할 때 따라야 할 음식

장 게실증은 흔한 병리학입니다. 나이를 불문 한 사람이 만날 수도 있지만 더 자주 노인에게 발생합니다. 병적 인 과정의 정확한 원인, 즉 장막 점막에서의 주낭 / 게실 형성은 알려져 있지 않지만 치유율에 영양이 미치는 직접적인 영향은 의학적 사실입니다. 게실증의 영양은 일반적인 건강한 식단과 크게 다르지 않지만식이 요법과 특정 제품 금지에 대한 이유를 이해하면 치료 음식을 삶의 방식으로 만들기 쉽습니다.

일반 원칙

장 게실증에 대한 영양은 일반적인 규칙을 가지고 있지만 각 환자마다 보편적 메뉴를 만드는 것은 불가능합니다. 첫째로, 제품에 대한 개별 반응으로 인해 : 한 사람이 제품을 견뎌내고, 대부분은 가스 형성 (완두콩 퓌레, 양배추, 자두)을 유발하고, 또 다른 제품은식이 요법에서 조금 벗어난 혐오감을 갖습니다. 따라서 메뉴는 감각에 초점을 맞추어 개별적으로 선택해야하지만 일반 원칙에서 시작해야합니다.

악화시의 다이어트

급성 게실증이나 악화시 음식은 가능한 한 부드럽게해야합니다. 소화관의 점막을 자극 할 수있는 음식은 완전히 배제됩니다 : 매운 음식, 소화하기 힘든 음식, 굵고 튀긴 음식. 모든 음식물은 퓌레로 만들어지며, 주스는 펄프에서 여과됩니다.

뚜렷한 임상상으로 가능한 한 많은 장에서 부하를 제거하기 위해 음식을 완전히 거부 할 수 있습니다. 동시에 음식을 정맥 내로 투여하지만,이 접근법은 의사의 감독하에 병원에서만 가능합니다.

장경 게실증의 완화를위한 다이어트

급성 병리학 적 증상을 앓고 약 1 주일 후에 장 운동성을 활성화시키는식이 요법으로 전환 할 필요가 있습니다. 섬유는 야채, 과일에 함유되어 있거나 건강 식품 매장에서 완제품으로 판매되는이 기능을 담당합니다. 섬유는 GI 운동성을 자극하고 물과 접촉하면 팽창하여 대변을 부드럽게 만듭니다. 그러나이를 위해서는 충분한 양의 물을 사용해야합니다 (신장이나 내분비 계통에 금기가없는 경우 1.5-2 리터).

매일 먹어야하는 섬유의 양은 개인적인 질문입니다. 성인의 평균치는 30 그램이지만 건강을 유지해야합니다. 헛배 부름, bloating 및 복부 통증은 식물 섬유 다이어트에 많이 신호입니다. 결과적으로, 섬유는 신체에 잘 견딜 수있는 양으로 감소되어야합니다.

극적으로식이 요법을 바꾸지 않는 것이 중요합니다. 섬유질이 풍부한 식습관에 가면 점차적으로 필요합니다. 먼저 아침 식사를 분석하고, 작은 식물 섬유가 포함 된 식품을 결정하고, 섬유질이 풍부한 식품으로 대체해야합니다. 며칠 후 동일한 방식으로 점심을 바꿔야합니다. 몸에 익숙해지면 저녁 식사가 필요합니다.

너 뭐 먹을 수있어?

당신이 먹을 수있는 음식의 목록은 조건부입니다. 의학 식단의 메뉴는 스스로 독립적으로 만들어야합니다. 음식 목록은 시작을 안내하는 역할을합니다.

소장의 일을 고려할 때 매일 메뉴에 맞는 제품을 선택하십시오. 결장 게실증이 불안정한 의자에 발생하면 변비와 설사가 번갈아 발생합니다. 설사에 완하제 효과가 있고 변비에 걸린 음식을 먹지 않기로 대변을 정상화하는 것이 중요합니다.

먹지 않거나 제한해야하는 것

결장 게실증이 소화 과정을 방해하거나 장 점막을 자극하는 제품을 완전히 포기할 필요가있을 때, 자만심과 부종을 일으킬 수 있습니다.

S 자형 게실증 (즉, 대장의이 부분에서 점막 돌출이 가장 흔하게 발생)은 패스트 푸드와 간식 (칩, 견과류)이 엄격히 금지됩니다. 일부 제품이 금지 된 제품 목록에 포함되어 있지 않지만 소화 불량을 유발하는 경우 표준 권장 사항과 상관없이 버려야합니다.

장 게실증 환자 메뉴

diverticulosis에 대한 대략적인 메뉴는 다이어트 준비의 원리를 이해하는 것을 가능하게합니다.

과일은 허용 된 목록에서.

사 우 어 크림과 야채 수프;
삶은 고기;
야채 스튜, 다진 믹서기;
설탕에 절인 과일.

빵 덩어리;
야생 장미의 달임.

허용 된 목록에서 죽
주스

밀기 울과 케 피어.

메뉴의 구성뿐만 아니라 매일 동시에 발생해야하는 식사 시간도 고려해야합니다.

유용한 팁과 트릭

사면에서 육체를 유지하려면 끊임없는 노력이 필요합니다. 게실염과 게실증의 건강에 대한 유능한 접근법의 주요 요구 사항은 영양 규칙 준수입니다. 그러나이 외에도 효과를 통합하고, 완화의 시간을 연장하고, 합병증을 피할 수있는 다른 권장 사항이 있습니다.

음주 모드 : 충분한 양의 물을 마시면 창자가 제대로 작동합니다. 그러나 얼마나 많은 물이 필요한지에 대한 질문은 어떤 사람에 대해서도 공통적 인 대답을하지 못합니다. 평균적으로이 수치는 하루 6-8 잔이지만이 수치는 부종으로 감소하거나 중독으로 증가 할 수 있습니다.
배설 과정 촉진 : 건강에 해로운 음식뿐만 아니라 배설물에 대한 충동을 억제하는 습관이 장 질환의 일반적인 외부 원인이 될 수 있음이 알려져 있습니다. 게실증 환자는 첫 충동으로 창자를 비울 필요가 있습니다.
hypodynamia를 싸우는 : 신체 활동 없이는 창자를 포함하여 전신의 건강을 유지하는 것이 불가능하다는 사실 외에도, 좋은 근육의 음색은 배설의 과정을 용이하게합니다. 훈련 할 때 복부 근육과 엉덩이에주의를 기울여야합니다.
질병의 배경에 변비가 있다면, 완하제와 관장은 학대 받아서는 안됩니다. 첫 번째 단계는식이 요법과 음주 정을 평가하고 조정하는 것입니다. 이 후에도 문제가 계속된다면 의사에게 연락하여 가장 안전하고 부드러운 치료를 받아야합니다.

금기 사항이없고 의사와 사전 상담을해야만 전통 의학의 조리법을 적용 할 수 있습니다. 카모마일 및 오레가노 주입은 소염 효과, 가스 형성 감소 - 박하 달임 및 마취 - 백리향 조미료를 제공합니다. 심황은 게실의 크기를 줄인다. 그러나 약초는 주치의가 처방 한 적절한 영양과 처방을 보충 해 줄 수 있습니다.

게실염을 가진 유능한 메뉴를 만드는 방법

Diverticulitis는 소화관의 작은 주머니 - 게실에 영향을 미치는 염증 과정입니다. 이 상태가 동반되면 통증과 팽창, 메스꺼움, 커억, 배변 장애, 열이 발생할 수 있습니다. 그러나 게실염은 사라질 수 있으며, 게실염은 빠르게 진행될 수 있으며 복막염과 출혈의 위험성 측면에서 위험합니다.

일반적으로 영양 실조, 부적절한 수분 섭취, 생활 습관 부족, 체중 초과, 장기 운동 장애 및 기타 원인으로 장의 염증이 유발됩니다. 대개의 경우 병리학 적으로 항생제 치료를 받지만 심한 경우에는 수술로 치료할 수있는 유일한 방법입니다. 그러나 질병의 초기 단계에 게실염을 가진식이 요법은 매우 효과적인 방법입니다. 적절히 구성된 메뉴가 희생자의 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있기 때문입니다.

Diverticulitis - 적절한 영양의 원칙

환자가 단순하지 않은 게실염으로 진단되면 적절한 영양 섭취로 병리학의 발전을 예방할 수 있습니다. 덜 중요한 S 자 결장 게실염에 대한식이 요법, 그것은 균형을해야하고 모든 필요한 비타민과 미량 원소를 포함해야합니다. 그러나 고려해야 할 몇 가지 기능이 있습니다.

식이 섬유가 많은 제품으로 구성된 접시의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 셀룰로오스는 밀기울, 발아 된 곡물에 의해 몸에 공급되며, 이는 기본 제품에 첨가되어야합니다. 이러한 요소가 잘 견디는 경우 식물 성분이식이 요법에 포함됩니다. 밀기울은 천천히 소화되고, 초과하면 대변에 문제가 발생할 수 있다는 것을 기억해야합니다.
물은 섬유의 팽창을 제공 할뿐만 아니라 위장관을 따라 진행하기 때문에 마시는 정권을 수정해야합니다.
식단에서 증가 된 가스 형성에 기여하는 식품, 즉 콩, 우유, 특정 채소 및 과일 나무, 양배추의 과일을 제거해야합니다. 동시에, 메뉴를 검토하여 신체의 개별적인 특성과 음식에 대한 인간의 반응을 고려해야합니다. 아주 자주 씨앗과 견과류를 포기해야합니다.
변비가 발생하는 경우, 필요한 양의 물을 제공하기 위해 말린 과일, 유제품의 소비를 증가시키는 것이 제안됩니다.

식이 요법의 변화는 신체가 섬유질 요소의 증가 된 양의 도입에 어떻게 반응 하는지를 관찰하면서 점진적으로 수행되어야합니다. 꽤 침착하게, 복부의 특정 통증과 그 bloating을 치료해야합니다, 며칠 후에 이러한 현상은 사라질 것입니다. 서빙의 양을 줄이는 동시에 식사를 더 자주하는 것이 필요합니다. 식이 요법에서 매일 마시는 물의 양은 적어도 1.5 리터 여야합니다. 요리에 현명하게 접근해야합니다 - 단단한 음식을 먹는 것은 바람직하지 않으며, 접시는 부드러운 질감이 있어야하고, 야채는 삶거나 끓여야합니다.

포함 할 항목과 메뉴에서 제외 할 항목

[adrotate banner = "4"] 이제는 게실염에 좋은 영양소가 있어야하고, 어떤 음식을 버려야하는지에 대해 이야기하겠습니다. 다이어트는 다음을 포함해야합니다 :

우유, 야생 쌀, 빻은 다이어트 수프로 잘 삶은 곡물.
발효유 제품.
밀기울과 빵, 파스타 포함.
야채 요리, 나무 열매, 관목 - 거의 아무런 제한없이 바나나와 사과, 키위와 오렌지, 호박, 감자와 완두콩, 당근과 옥수수, 시금치와 브로콜리를 먹을 수 있습니다.
예루살렘 아티 초크의 식단에 포함 시키면 섬유의 수준이 크게 증가하지만 남용 할 가치는 없습니다.
가지 치기 및 다른 말린 과일, 견과류의 다양한 수량을 제한하는 것이 좋습니다.

흰 빵, 단단한 생 야채 또는 과일 (미리 연마해야 함), 바다와 꽃 양배추, 소다, 알코올 음료 및 커피 음료, 지방 고기와 생선 요리, 단 스물, 훈제 및 매운 음식을 포기해야합니다. 또한, 패스트 푸드, 칩, 크래커, 패스트 푸드는 금기 사항입니다. 버섯은 무거운 음식이므로 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 또한 마늘, 포도, 딸기 및 나무 딸기는 메뉴에서 제외됩니다. 게실염이있는 죽은 유용하지만 세 몰리나에는 적용되지 않습니다.

허용 된 음식이 맛있고 만족스러운 식사를 제공하기에 충분하지 않은 것으로 환자에게 종종 보이지만, 그렇지 않습니다. 전문가의 권장 사항 중 일부를 채택한 후 일주일 동안 모범적 인 메뉴를 고려할 수 있습니다.

따로 섭취하는 것이 바람직합니다. 이는 유익한 미량 원소의 필요한 섭취를 제공 할뿐만 아니라 소화 과정을 크게 촉진하고 장기의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
메뉴에는 반드시 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식이 포함되어야합니다. 식사 간격은 2 ~ 3 시간이어야합니다.
첫 번째와 마지막 식사에는 영양이되는 음식이 포함되어야합니다. 아침에는 코티지 치즈로 아침 식사를 할 수 있고, 저지방 사워 크림 또는 과일 샐러드로 채우고, 약간의 삶은 생선이나 고기를 메뉴에 추가 할 수 있습니다. 이 조반은 코코아 일 수있다 마셔 라. 저녁 식사의 경우, 당근이나 사탕무와 같은 야채에 머물러서 식육의 작은 부분을 추가하는 것이 좋습니다.
가루 스프 또는 수프를 먹는 것이 바람직하며, 위장관 기능을 향상시킵니다.

이제 요일별로 일일 메뉴를 다양화할 수있는 요리가 무엇인지 생각해보십시오.

1 일 - 지상 저지방 스프, 쌀 국물을 선호하는 것이 좋습니다. 약한 달게 한 차의 응접을 추측하십시오.
둘째 날 - 거의 완전 반복되는 월요일에 환자는 채소 수프를 먹어서 배급에 허용 된 과일을 보충해야합니다.
셋째 날 - 사과 식단이 좋은 선택이 될 것입니다. 24 시간 동안 2 킬로그램의 과일을 먹어야합니다. 음료는 약한 차 또는 신선한 과일 주스에서 머물 수 있습니다.
4 일째 - 생선 국물에 집중할 수 있습니다.
5 일 - 호박 조리법은 탁월한 선택입니다.
Day Six - 식단의 다양성은 채식 보르 슈트를 첨가하여 단백질 스팀 오믈렛을 만드는 데 도움이됩니다. 매우 유용한 음료는 맛있는 천연 꿀이 첨가 된 신선한 우유입니다.
일곱 번째 날 - 하루 종일 가벼운 야채 수프에 삶은 고기를 넣고 흰 소스를 곁들일 수 있습니다.

장 게실증에 대한 영양 : 규정 식, 허용 및 금지 식품, 샘플 메뉴

Diverticulosis는 큰 창자의 벽에 영향을 미치는 질병을 말합니다. 이 병리의 발달과 함께 창자는 다양한 돌출이 형성되기 때문에 외부에서 바뀝니다.

불행히도, 병을 치료할 수 없게됩니다. 그러나 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 이 목적을 위해, 특별 식단은 장 게실증에 처방됩니다.

질병 설명

불행히도 모든 환자가 장의 게실증이 무엇인지 알 수있는 것은 아닙니다. 그러나이 질병은 성인과 젊은 환자에게 매우 흔합니다.

병리학 적 과정은 장 벽에 작은 돌출이 특징입니다. 질병의 징후의 주된 이유는 장기 구조의 선천적 특징, 증가 된 장 압력, 혈액의 유출 및 장 영역의 신경 분포를 포함한다.

게실 형성의 주된 역할 중 하나는 부적절한 영양 섭취입니다. 따라서 환자가 약점, 피로, 과민성, 복부의 규칙적인 통증, 변비, 거식증 및 수면의 형태로 증상이있는 경우 의사를 만나고 검사해야하는 긴급한 필요가 있습니다.

특수식이 요법과 의사가 처방 한 모든 의료 조치를 따를 경우이 질병으로 오래 살 수 있습니다.

그러나 치료하지 않고 방치하면 합병증이 점차적으로 발생하여 환자의 심각한 상태로 이어진다. 이러한 상황에서는 수술 만 저장됩니다.

질병의 영양 특성

S 형 게실염을 가진 다이어트는 부작용의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 이를 기반으로 몇 가지 기능을 단일화하는 것이 일반적입니다.

식이 섬유에는 많은식이 섬유가 포함되어야합니다. 소화 시스템에서 대변의 침체를 방지합니다. 따라서 밀기울을 먹고 밀알을 발아시키기 위해 결장의 게실 화가 필요할 때. 팽창과 정상적인 내성을 위해서는 다량의 물을 소비해야합니다.

diverticulosis가있는 음식은 다양해야하지만 균형이 잡혀 있어야합니다.

내장에서 증가 된 헛배 부름을 유발하는 다이어트 요리에서 제거해야합니다. 콩과 식물, 여러 종류의 양배추, 씨앗과 견과류가 여기에 포함될 수 있습니다.

환자가 정기적 인 변비를 가지고 있다면 발효유와 말린 과일이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그러나 마시는 정권에 대해 잊지 마십시오.

다이어트에 섬유질을 도입하는 것은 점차적으로, 몸의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 초기에는식이 요법을하는 동안 환자가 간혹 복통, 부풀어 오름, 장딴기를 경험할 수 있습니다.

게실병의 경우 하루 5 ~ 6 회까지 점차적으로 분수로 섭취 할 필요가 있습니다. 동시에 제품을 찌거나 소화해야합니다. 음식은 따뜻해야합니다.

야채와 과일은 땅에서 또는 잘게 잘린 형태로만 먹어야합니다. 피부는 매번 청소해야합니다.

약간 줄여야하는 지방의 양. 그러나 설탕과 단백질의 식단에서 우위는 건강한 사람들과 같은 수준으로 유지 될 수 있습니다.

악화 기간이있을 때, 거친 섬유질 음식을식이 요법에서 제거해야합니다. 환자가 심각한 상태에있는 경우 전문가는 3 일간 아무 것도 먹지 않지만 동시에 엄격한 음주법을 준수 할 것을 권고합니다.

허용 및 금지 된 제품

환자에게 장판 게실증이 주어지면 식단에 다음과 같은 음식물이 포함될 수 있습니다.

열매와 과일. 다이어트에는 매일 라스베리, 바나나, 사과, 오렌지 및 블루 베리가 포함되어야합니다.
케 피어 (kefir), 리아 첸카 (ryazhenka), 사워 크림 및 코티지 치즈 형태의 발효유 제품;
다양 한 음료입니다. 약한 흑색과 녹차, 약초 차, 정제 된 생수 및 미네랄 워터가 포함됩니다.
저지방 수프, 보르 슈와 수프.

S 자형 게실증과 함께 사용하는 것이 엄격히 금지 된 제품도 있습니다.

야채 과일의 일부 유형. 그 (것)들을 완전하게 제거하는 것은 가치가 없다, 그러나 당신은 확실히 적은 양을 가지고 갈 필요가있다. 이들은 흰 양배추, 콜리 플라워, 브로콜리, 바다를 포함한다;
콩과 식물, 감자, 호밀 빵;
버섯, 통조림, 훈제 육류 및 매운 음식, 기름진 음식 및 튀김 된 음식;
야채 씨앗, 견과류 및 씨앗.

식단을 따르지 않고 금지 된 음식을 섭취하면 환자가 합병증을 앓을 위험이 있습니다. 이 경우 모든 것은 부작용의 발달로 시작됩니다. 부작용은 처음에는 일시적이지만 영구적 인 특성을 갖습니다.

게실증 메뉴

환자가 게실염을 앓고 있다면식이 요법은 병변의 위치와 질병의 특성에 근거해야합니다. 실제로는 며칠 동안 지켜 볼 수있는 모범적 인 메뉴가 있습니다.

환자가 통증을 제거해야한다면 14 일 동안이 식단을 준수해야합니다.

수면 후 아침에는 과일 샐러드와 차로 아침 식사를하는 것이 좋습니다.
두 번째 아침 식사의 경우 저지방 코티지 치즈에 사워 크림이 포함되어 있습니다.
점심 시간에 저지방 국물에 쌀밥을 먹을 수 있습니다.
저녁 식사를 위해 삶은 감자는 구운 생선과 함께 사용됩니다.

S 형 게실 게실증에 대한 다이어트는 약간 다릅니다. 그러므로 환자는 다음 메뉴를 고수하는 것이 좋습니다.

이 경우 강조점은 발효유 제품에서하는 것이 더 낫지 만, 동시에 우유는 엄격히 금지됩니다.

수면 후, 코티지 치즈 캐서롤을 먹고 약한 검정 또는 녹차를 마시는 것이 낫습니다.
베리 칵테일과 케피어 잔은 간식으로 적합합니다.
점심 식사를 위해 우유 죽과 치즈 케이크를 먹어야합니다. 약간의 버터를 더할 수 있습니다.
점심 시간에 요구르트 또는 ryazhenka 한잔을해야합니다.
저녁 식사는 생선이나 마른 고기와 함께 찐 야채를 먹을 수 있습니다.

결장 게실증의 영양은 과일 접시와 유제품의 섭취량을 기준으로하지만이 메뉴는 변비에만 사용할 수 있습니다.

아침 식사는 열매 또는 말린 과일을 추가하여 코티지 치즈를 먹어야합니다. 마실 필요가있는 모든 것을 마셔 라.
두 번째 아침 식사에서는 두 개의 사과를 먹을 수 있습니다.
점심 시간에는 저지방 국물, 과일 샐러드 및 케 피어에주의를 기울여야합니다.
점심 시간에 약 100 그램의 저지방 코티지 치즈를 먹어야합니다.
저녁에는 생선을 요리해야합니다. 삶은 야채는 반찬으로 제공해야합니다.

항문의 diverticulosis는 또한식이 요법을 필요로합니다, 그것은 변비를 극복하고 소화 기능을 복원하는 데 도움이됩니다 :

아침에는 몇 개의 삶은 달걀과 빵과 버터를 먹을 수 있습니다. 모두는 kefir로 씻어 내야합니다.
두 번째 아침 식사는 열매 맺어야합니다.
점심 시간에 크림 스프를 먹어야합니다.
점심 시간에 약 1 백 그램의 두부 질량이 사용됩니다.
저녁 식사는 찐 야채와 함께 으깬 감자를 먹는 것이 좋습니다.

14 일 동안 그러한 음식을 관찰하면 통증을 줄이고 변비를 없앨 수 있습니다.

다이어트 과정을 따라야합니다. 즉, 2 주 동안 올바른 식습관이 필요하고 20 일 동안 쉬어야합니다.

이 경우 점차적으로 단백질, 섬유소, 지방, 탄수화물 등의 제품을 출시 할 수 있습니다. 그러나 아주 조심스럽게해야합니다.

예방 조치

S 형 결장 게실증은 선천적이거나 후천적입니다. 이 경우 어떠한 경우에도 반드시 치료를 받아야합니다.

병적 인 과정을 완전히 제거하는 것은 불가능하지만 정상 상태를 유지할 수 있습니다.

완화 기간 동안 불편 함이 완전히 사라지면 적절한 영양 상태를 유지할 필요가 있습니다.

대략적인 메뉴를 따라야합니다.

잠자는 아침에 바나나와 키위 샐러드를 먹습니다. 바나나는 성분에 영양분을 가지고 있으며, 키위에는 많은 비타민 C가 있습니다. 모든 것은 녹차로 씻어 내야합니다.
두 번째 아침 식사에는 사과, 오렌지, 자몽 또는 포멜로 등 과일을 먹을 수 있습니다.
점심 시간에는 닭 가슴살과 야채가 들어있는 수프에주의하십시오. 모두는 kefir 또는 말린 과일 설탕에 절인 과일로 씻어 내려야합니다.
점심을 먹으면 건포도, 마늘 또는 치즈로 삶은 땅콩을 먹어야합니다.
저녁에는 당근 샐러드와 함께 구운 감자를 사용하는 것이 좋습니다.

영양에 따른 diverticulosis는 환자에게 위험을 초래하지 않습니다. 그러나이 조건은 숙련 된 전문가의 통제하에 있어야합니다.

장의 diverticulosis가있는 적절한식이 요법

장내 diverticulosis를위한 규정 식은이 질병의 적당한 영양 및 처리 사이 관계가 있기 때문에, 강제적이다. 질병의 주요 원인은 식사 계획의 실패 및 잘못된 제품 선택으로 간주됩니다. 질병의 단계와 관계없이, 위장병 전문의는식이 요법 제 5 호를 준수하도록 규정 할 것입니다. 적절한 영양 섭취는 건강 증진에 도움이되며, 어떤 경우에는 다른 유형의 만성 병리를 치료합니다.

적절한 영양 계획 준수

관련 합병증없이 게실증으로 진단 받으면 섬유질 섭취가 증가 할 것으로 예상됩니다. 그러한 조치는 질병의 진행을 예방하고 환자의 전반적인 건강을 향상시킵니다. 메뉴가 완벽하고 균형을 이루려면 다음과 같은 여러 가지 기능을 고려해야합니다.

과도한 가스 형성에 기여하는 제품에 대한 제한 도입. 특정 목록을 작성하는 것은 어려울 것이며, 환자의 개별적인 특성에 초점을 맞추는 것이 낫습니다. provocateurs의 명부는 종종 씨앗, 견과류 및 씨앗이됩니다. 여기에 지나치게 거친 구조의 야채 나 과일을 추가 할 수 있습니다 : 양배추, 콩과 식물.
환자가 장 기능을 상실하고 정기적 인 변비가 발생했다면, 말린 과일과 유제품을 메뉴에 추가하는 것이 좋습니다. 물의 균형도 필요합니다. 하루에 일정량의 깨끗한 탄산 음료를 마셔야합니다.
위장병 학자들은 고품질식이 섬유가 함유 된 제품에 중점을 둘 것을 제안합니다. 섬유의 알려진 출처 중 발아 곡물, 밀기울 및 해 케일이 주목됩니다. 편협이 없다면 어떤 그룹의 허브 제품도 추가 할 수 있습니다. 소화관의 모든 부분을 잘 통과 한 섬유에는 물을 충분히 마셔야합니다.
섬유 제품이 추가되면 환자는 신체와 내장의 반응을 봅니다. 초기에는 복부에 팽만하고 통증이있을 수 있습니다. 며칠 이내에 상황이 안정되고 증상이 사라집니다.

다섯 번째 식단의 치료 표는 정상적인 형태로 소화 시스템을 유지하도록 설계되었습니다. 유사한 계획에 따른 음식에는 허용되는 온도의 접시가있는 특정 그룹의 제품을 선택해야합니다. 음식물 섭취 빈도가 고려되므로 오랜 휴식 시간이 없어야합니다. 처방전을 준수하면 담즙이 문제없이 출발하기 시작하며 정체 된 과정이 없습니다.

올바른 제품 및 금지 된 제품 목록

소화 시스템에 문제가있는 경우 제품 세트가 표준입니다. 질병이 급성이거나 게실증의 악화가 발생한다는 사실을 고려할 필요가 있습니다.

장 연동의 안정제는 다음과 같은 그룹입니다 :

환자가 잘 견딜 수있는 과일. 바나나, 아보카도, 멜론, 키위, 감귤류 사과가 거의 모든 사람들에게 적합합니다.
창자에있는 과잉 가스의 축적 그리고 대형에 영향을 미치지 않는 야채 메뉴. 호박, 감자, 가지, 토마토, 셀러리, 호박, 당근, 고구마 등 음식을 제공하는 조림 옵션에 중점을 둡니다.
너는 매일 밀기울을 먹기 위하여 너 자신을 훈련 할 필요가있다, 건강식 상점 안에 그 (것)들을 사는 것이 좋다. 제약 산업에는 섬유가 함유 된식이 보조제가 있으며 식단에 추가하는 것이 좋습니다. 더 나은 흡수를 위해이 제품을 kefir 또는 다른 유제품 음료에 첨가하십시오.
죽과 곡물. 최선의 선택은 메밀, 귀리, 쌀, 보리입니다.
주스는 갓 짜내는 것이 좋지만 농도는 같은 양의 물로 희석됩니다. 음료는 과일과 채소로 준비 할 수 있습니다.
유제품 중 거의 모든 이름을 사용할 수 있지만 지방 함량은 낮습니다.
딸기 중 블루 베리, 딸기, 딸기 및 체리를 먹을 수 있습니다.

승인 된 제품조차도 개별적으로 선택해야한다는 점에 유의하십시오. 유성이나 불편 함이 나타나 자마자 즉시 도발적인 제목을 포기해야합니다.

악화를 일으키고 연동 운동에 부정적인 영향을주는 금지 된 제품 중에는 다음이 구분됩니다.

완두콩, 콩, 통조림 제품, 훈제 식품, 소스 및 다양한 마리 네이드;
양질의 거친 밀가루, 흰 밀가루, 비스킷, 머핀, 케이크, 흰빵, 케이크;
kefir, 이는 3 일 이상, 양배추, 반제품, 종자;
패스트 푸드, 소금에 절인 견과류, 칩, 스낵, 과자, 초콜릿 제품;
우유 차, 알콜 음료, 전유.

이 목록은 완전한 금지이며 때로는 이러한 제품을 허용해서는 안됩니다. 그리고 그들은 병든 창자의 해로움에 대해 모두 동일합니다.

게실증이있는식이 요법을위한 조리법

때로는 허용되는 음식의 적당한 목록을보고, 맛있는 메뉴를 만드는 것은 매우 어렵습니다. 그러나 영양사가 구하기 위해 다양한 요리법으로 책 전체를 만듭니다. 의학 테이블을위한 맛있고 적당한 선택권을 기술하십시오 :

캐서롤 우선, 메밀 한 잔의 3 분의 1을 잘 씻고 끓입니다. 시리얼이 뚜껑 아래에 주입되는시기에는 약간의 양파와 pureed zucchini가 배출되어야합니다. 그 후에 메밀은 혼합물과 결합하여 소량의 식물성 기름에 튀긴다. 매스는 계란 3 개, 치즈 100g으로 양념을하고 잘 섞는다. 그 후, 생성 된 생성물은 준비된 형태로 보내진다. 180ºC의 온도에서 오븐에서 30 분간 충분히.
두부 작성 토마토입니다. 때로는 환자가 특별한 치료를받을 수없는 경우 특히 특별한 것을 원합니다. 따라서 500g의 토마토가 내부에서 청소됩니다. 저지방 코티지 치즈 200g에 소량의 마늘이 들어간 채소가 섞여 있습니다. 이 먹거리는 토마토 냄비에 보내고 버터로 베이킹 시트를 씁니다. 평균 온도에서 20 분 안에 접시가 완전히 준비됩니다. 더위의 형태로 사용해야합니다.
사 우 어 크림과 함께 야채입니다. 잘게 잘린 된 호박, 양파, 당근, 양파 몇 식물성 기름에 튀김. 굽기가 발생하지 않도록 모든 것을 낮은 화재로해야한다고 생각할 가치가 있습니다. 채소를 통과시키기에 충분한 5 분 후 저지방 사워 크림을 첨가하십시오. 흠뻑 적신 밥은 주요 구성 성분과 조심스럽게 혼합 된 채소로 보내집니다. 필요하다면 깨끗한 물을 첨가하여 밥이 2cm 정도 물로 덮 이도록하십시오. 조리 될 때까지 접시를 끓으면서 뜨겁게 먹지 마십시오.

식이 요법은 게실 증후군을 앓고있는 환자가 다양하지만 올바른 식사를하도록 허용합니다.

다이어트는 게실증 환자에게 도움이됩니까?

식이 요법 외에도 대부분의 환자는 약물 요법을 처방받습니다. 통합 접근 방식으로 인해 최대 결과가 달성되고 복구 또는 완화 단계가 더 빨리 수행됩니다. 어떤 경우에는 다른 보조 방법이 사용됩니다.

그러나 환자의 메뉴를 재검토하지 않으면 조작이나 현대 의약품으로는 원하는 효과를 얻을 수 없다는 점을 이해해야합니다. 식이 요법으로 만 소화 기계의 정상화를 달성 할 수 있습니다. 식사 일정에서 특정 제품을 회수하는 경우 악화 단계가 최소화됩니다. 또한 질병이 안정되자 마자 의사는 여러 가지 추가 요리를 사용할 수 있습니다.

전문가들은 치료 표 5의 규칙을 지키는 동안 환자가 훨씬 나아 졌다고 언급했다. 저칼로리 음식에도 불구하고 병으로 인한 혼수 상태가 점차 사라집니다. 환자 리뷰는 또한 장 게실증의 긍정적 인 역 동성을 확인합니다.

위장병 학자들은 환자가 끊임없이 음식을 고수하는 것을보고 싶어합니다. 그러나 실제 사례에서 볼 수 있듯이 일부만 정상적인 영양 상태로 돌아 가지 않습니다. 의사는 그러한 사례를 허용하지만 몇 가지 제한 사항을 고려해야한다고 제안합니다. 이것은 과도한 지방 및 간식에 적용되며 때로 훈제 고기 나 무거운 고기 만 필요합니다. 그러나 금단의 목록에서 매일 소시지 나 제품을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 치료 테이블을 포기한 후에도 술을 포기하는 것은 불필요합니다. 유해한 제품조차도 알콜 성 음료처럼 장을 자극하지 않기 때문입니다.

diverticulosis를위한 규정 식은 특히 어렵지 않고, 금지를 견딜 수 있습니다. 때로는 의지력이 부족하고 기분이 좋지 않아 환자가 평상시의 음식을 포기할 수없는 경우도 있습니다. 때로는 그것에 대해 생각할 가치가 있으며 일일 배꼽을 마련하는 것이 중요합니까? 건강에 대해 생각하고 지원할 가치가 있습니다.

장폐색 게실증으로 먹을 수없는 제품

건강의 생태학 : 장의 게실증은 대장의 점막 부분이 부풀어 오르는 증상입니다

장 게실증은 대장 점막의 일부가 부풀어 오른 상태입니다. 결과적으로 게실이라고 불리는 소낭이 있습니다. 염증이 생기면 특정 음식을 섭취 할 때 심각한 불편 함과 고통을 초래합니다. 따라서 오늘의 기사에서 우리는이 문제를 해결하고 귀하의 상태를 악화시키지 않도록 장폐색 게실증으로 어떤 제품을 피해야하는지 알려 드리고자합니다.

게실병에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

기사의 시작 부분에서 이미 언급했듯이 창자 게실증은 일반적으로 대장 부위에 위치한 작은 주머니, 탈장 또는 벽의 돌출부를 특징으로합니다. 이것은 매우 흔한 질병으로 증상을 나타내지 않습니다. 소변 "쓰레기", 슬럿 (slag) 및 독소가 이들 주머니 또는 게실에서 시간이 지남에 따라 축적되어 박테리아 수가 자연적으로 증가한다는 것 말고는 다릅니다.

이 시점에서 환자는 대개 왼쪽의 복부에 통증을 느끼기 시작합니다. 이것은 첫 번째 경보입니다. 또한 가능한 설사, 빈번한 설사, 변비 (불규칙한 변), 체온 상승, 구토, 구토 등의 존재에주의해야합니다.

또 다른 불쾌한 순간 : 게실이 한 번 발생한 경우, 재발 가능성은 최대 45 %입니다. 따라서 의사들은이 상태에서 특정 음식을 먹거나 적어도 자신의 과도한 소비를 피하여 자신을 더 해치지 않기 위해 여전히 불가능하다고 주장합니다.

어떤 제품이 게실증의 "금지 목록"에 있습니까?

곡물 및 곡물 : 팝콘, 옥수수 빵, 오트밀 또는 밀기울 또는 야생 쌀을 포함한 기타 제품 섭취를 피하십시오. 사실은 모두 섬유질이 풍부하여식이 섬유가 풍부하여 오랫동안 소화가되고 단순히 누낭을 "찔릴"수 있습니다. 이러한 제품의 대체품으로 가공 된 곡물, 즉 파스타, 일반 쌀, 베이커리 제품 및 밀가루로 만든 쿠키 (흰색 정제 된 밀가루)를 섭취하십시오.
과일과 야채 : 물론 이러한 제품이 없으면 할 수 없습니다. 그것은 또한 건강에 상당한 피해를 줄 것입니다. 그러나, 적어도 악화시와 게실 증의 증상의 존재시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 자두와 같은 말린 과일의 소비도 피하십시오. 예를 들어 섬유질이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 열매를 맺지 않아야합니다. 씨앗의 소화가 매우 어렵고, 십자화과 야채 (브로콜리, 콜리 플라워)입니다. 펄프가 든 주스를 마시지 마십시오. 여전히 채소를 먹기로 결정했다면, 잘 익었는지 확인하십시오. 그래서 식단이 부드러워지고 몸이 더 빨리 그리고 더 쉽게 소화 할 수있게 될 것입니다. 원시 형태에서는 복숭아, 아보카도, 멜론, 바나나를 제외하고는 아무것도 먹지 않아야합니다. 그러나 그들이 껍질을 벗기고 하나의 씨앗도 갖지 않도록 조심하십시오!
육류 및 동물성 단백질 : 육류, 다진 고기, 생선 (모든 종류) 및 닭고기 달걀 (식이 요법이 귀하의 신체를위한 주요 단백질 원이되도록하십시오)에식이 유형을 우선하십시오. 이러한 모든 제품은 장을 자극하지 않으며 쉽게 소화됩니다. 다량의 카제인을 함유하고 있기 때문에 단단한 종류의 치즈를 먹지 마십시오. 또한 게실증에 매우 해로울 수 있습니다. 너트 또는 씨앗 (예 : 땅콩 버터)이 들어있는 모든 음식과 음식을식이 요법에서 제거하십시오. 완두콩, 콩 및 다른 콩과 식물은 또한 섬유질이 풍부한 것으로 알려져 있기 때문에 줄입니다.
껍질, 향료는 게실증의 강력한 염증 과정을 일으킬 수 있으므로 엄격히 금지됩니다. 즉, 먹는 모든 청과물 (바람직하지 않지만)은 벗겨 내야합니다. 분명한 이유로, 향신료, 특히 강한 향신료는 이미 건강에 해로운 장에 해로울 것입니다.
에너지 음료 :이 그룹에는 커피, 홍차, 친구, 핫 초콜렛, 코코아 및 모든 탄산 음료가 포함됩니다. 그들은 모두 장에 자극을 줄 것입니다. 대다수에서 발견되는 카페인은 대변에서 물을 제거하는 동시에 대장의 근육을 감소시켜 변비를 일으킬 수 있습니다. 당신이 커피를 포기하는 것이 너무 어렵다면, 카페인이없는 아날로그로 먼저 바꾸어서 전이가 원활 해 지도록하십시오.하지만 빨리 포기해야합니다 (그리고 빨리할수록 좋습니다).

게실증에 유용한 팁과 트릭

더 많은 물을 마 십니다 (하루 6-8 잔의 식수).
화장실에 자주 가십시오 (배설물에 대한 충동을 느끼 자마자). 그렇지 않으면, 견디면 상황이 심각하게 악화 될 수 있습니다.
배설 과정을 촉진하기 위해 다리, 허벅지 (및 내장)의 근육을 운동시키는 운동을하십시오.
변비가 지속되면 다양한 완하제를 사용하지 말고 관장을하지 마십시오. 배설 시스템이 제대로 작동하지 않으면 장의 심한 자극을 유발할 수 있으며 이러한 구제책에 대한 의존도를 유발할 수 있습니다.
튀김, 달고 매운 음식 섭취를 피하십시오.
씨를 가진 음식을 먹지 말고, 음식을 삼키기 전에 음식을 완전히 씹으십시오. 이것은 소화 과정을 촉진 할 것이고 그렇지 않으면 씹지 않은 음식 조각이 게실에 걸려 통증과 염증을 일으킬 수 있습니다.
죽이나 으깬 삶은 야채를 먹으십시오. 손상된 장의 치유 과정을 가속화하기 위해 펄프 (변형)없이 칵테일을 만들 수 있습니다.

diverticulosis의 증상을 치료하거나 적어도 약화시키는 데 도움이되는 식물은 다음과 같습니다 :

카모마일 : 염증을 완화시키고 상당한 경감을 가져옵니다. 적어도 하루에 한 번 카모마일 차 또는 차를 마셔보십시오.

민트 : bloating 감소, 통증 완화, 메스꺼움과 증가 가스 형성 도움이됩니다. 박하 주입을 하루에 3 번 마시는 것이 좋습니다.

오레가노 : 결장의 염증을 감소시킵니다.

백리향 : 진통제의 근원은 경련 방지 및 항 염증 효과가 있습니다. 수프의 조미료로 사용하거나 샐러드 소스의 준비에 사용할 수 있습니다.

게실증을위한 다이어트

Diverticulosis는 원칙적으로 적당한 영양에 충분한주의를 기울이지 않는 사람들에게서 발생합니다. 질병은 소량의 식물성 식품과 함께 세련된 음식의 과도한 섭취로 발생합니다. 고급의 경우 유일한 치료는 수술입니다. 그러나 병리학의 발달 초기 단계에식이가 게실증에 성공적으로 사용됩니다. 종종 적절히 선택된식이 요법은 환자의 삶을 크게 촉진 할 것입니다.

diverticulosis가있는식이 요법의 본질

합병증이없는 게실증에 대한식이 요법의 핵심은 질병의 진행을 막기 위해 섬유소의 사용을 늘리는 것입니다. 환자는 다음과 같은 기능을 충분히 발휘해야합니다.

메뉴에서식이 섬유가 함유 된 제품의 수를 늘립니다. 섬유질의 원천은 밀기울과 발아 곡물이 주요 음식뿐만 아니라 해 케일에도 첨가됩니다. 좋은 휴대 성으로 모든 식물 제품을 추가하십시오. 또한, 섬유의 팽창을 보장하고 소화관에서 그것을 촉진하기 위해 더 많은 물을 마시는 것을 잊지 마십시오;
우리는 가스 형성을 증가시키는 음식을 제한합니다 - 이들은 콩과 식물, 신선한 우유, 일부 야채와 거친 구조의 과일입니다. 특정 제품을 결정하는 것은 어렵습니다. 특정 제품에 대한 환자의 개별 반응에 중점을 두어야합니다. 씨앗, 씨앗, 견과류는 종종 받아 들일 수없는 제품입니다.
변비의 경우, 우리는 말린 과일과 낙농 제품의 소비뿐 아니라 충분한 양의 순수한 물을 마시는 정권 준수에 초점을 맞 춥니 다.
점차적으로 많은 양의 섬유소를 사용하여 음식으로 전환하고 소화 시스템의 반응을주의 깊게 관찰합니다. 처음에는 통증과 부풀어 오름이 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 그러한 현상은식이 요법 변경 후 며칠 만에 사라질 것입니다.

게실증이있는 의학식이 요법 5

치료 테이블 번호 5 또는 다이어트 5는 특히 간, 담낭, 위, 췌장, 내장의 질병에서 소화 시스템을 지원하도록 설계되었습니다. 이 식단에 따른 영양은 적절한 섭취 온도와 빈도와 함께 특정 음식의 선택을 포함합니다. 식이 요법은 지방과 콜레스테롤 대사 과정의 흐름을 촉진하고 담즙의 분비를 자극하며 위장관의 기능을 정상화시킵니다.

규정 식에있는 금지는 지방질 음식에 주로 관련됩니다 (불응 성 지방 때문에). 탄수화물과 단백질 함량은 동일하게 유지됩니다. 옥살산, 에센셜 오일, 산화 지방이 함유 된 제품은 메뉴에서 제외됩니다. 대략 일일 섭취량 - 탄수화물 - 50g, 지방 - 70g (대부분 야채), 단백질 - 100g, 일일 칼로리 섭취량 - 2500-2800kcal.

펙틴, 지용성, 유체 및 천연식이 섬유의 총량을 증가시키는 데 특히주의하십시오.

게실증을 가진 식사의 빈도는 하루에 약 5-6 회 복용량입니다. 제품은 삶은 것, 구운 것, 조림 한 것, 찐 것을 권장합니다. 요리하는 동안 음식을 완전히 짓밟거나 문지르십시오. 너무 덥거나 너무 찬 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다.

diverticulosis의 악화 동안에 규정 식

급성 게실증이 있거나 만성 질환이 악화되는 동안식이 습관은 증상 및 중증도에 따라 달라집니다. 비경 구 영양 금식 - 다이어트 제한에서 특정 제품 (예를 들어, 일반적으로 증상이 크게 악화에 사용되는 약속을 쉽게 소화 음식이) 절대 장 휴식을 보장하기 위해의 사용에 이르기까지 다양 할 수 있습니다.

급성 신호를 제거하고 환자의 상태를 안정화시킨 후에는 영양 상태의 변화가 장 운동성 및 배변의 정상화로 유도되어야합니다. 다이어트는 소화 과정을 제어하고 증가 된 가스 형성을 피하면서 섬유질 및 거친 섬유질 음식으로 풍부 해져야합니다. 이렇게하려면 야채와 과일 요리가 잘게 다져서 거친 피부를 제거하고 자주 먹어야하지만 조금씩해야합니다. 이 기간에 생 야채와 과일이 더 마실 수 없습니다 - 급성 게실염 및 급성 처리 공장 제품의 체포 후 몇 일의 첫 주에만 열 치료를 사용합니다.

diverticulosis를위한 규정 식 메뉴

우리는 야채와 함께 달걀 오믈렛, 레몬 차와 함께 아침 식사를합니다.
두 번째 아침 식사에서는 신선한 코티지 치즈를 사워 크림과 말린 과일로 조리 할 수 있습니다.
우리는 삶은 쇠고기 조각으로 채소 수프를 먹습니다. 말린 과일을 기준으로 설탕에 절인 과일로 씻어냅니다.
스낵 - 구운 사과.
우리는 당근과 토마토와 함께 검은 가루 종류의 당면을 저녁밥으로 먹습니다.

우리는 아침 식사를합니다 : 당근 팬 케익과 사워 크림.
두 번째 아침 식사로 바나나가 먹을 것입니다.
감자 수프와 삶은 생선을 먹습니다.
스낵 - 크래커와 로즈힙 차.
우리는 조롱을 곁들인 메밀 죽을 저녁밥으로 먹습니다.

아침 식사 : 오트밀.
과일과 함께 두 번째 아침 식사 요구르트.
점심 : 호박 주스, 야채와 함께 이중 보일러에있는 닭고기 커틀렛.
스낵 : 오렌지 주스.
우리는 저녁 식사를합니다 : 감자 캐서롤과 생선 샐러드.

딸기가 든 치즈 케이크가 있습니다.
점심 식사 : 바나나 칵테일.
오트밀 수프와 양배추 롤을 먹습니다.
스낵 : 자두와 사과 샐러드.
저녁 식사 : 사워 크림과 함께 게으른 만두의 일부.

아침 식사 : 계란과 구운 된 토마토입니다.
두 번째 아침 식사 : 베리 젤리.
호박 수프와 닭 가슴살을 샐러드와 함께 먹습니다.
키위와 오렌지의 샐러드에 간식.
만찬 : 당근 커틀릿으로 보리를 장식하십시오.

우리는 메밀 팬케익으로 아침을 먹습니다.
두 번째 아침 식사에서 사과와 당근 샐러드.
토마토 수프와 쌀, 당근 코로 케이크를 먹습니다.
스낵 : 자몽.
우리는 자두로 고기 캐서롤로 저녁밥을 먹습니다.

우리는 과일 퓌레로 아침 팬케이크를 먹습니다.
베리 무스는 점심 식사에 적합합니다.
우리는 야채와 함께 oshka와 저지방 스테이크로 저녁을 먹습니다.
스낵 : 과일과 요구르트.
저녁 식사 : 야채 필라프.

밤에는 매일 신선한 케 피어 또는 다른 발효유 제품을 마셔야합니다. 하루 동안 깨끗한 물을 마시는 것을 잊지 마세요, 가스없이 미네랄을 섭취 할 수 있습니다.

diverticulosis를위한 규정 식 조리법

사워 크림에 찐 야채. 재료 : 호박 1 개, 양파 1 개, 당근 2 개, 쌀 120 g, 사워 크림 200 ml, 식물성 기름, 향신료. 호박 씻어 사각형으로 잘라. 양파와 당근을 갈아서 쌀을 담근다. 스쿼시를 식물성 기름으로 채우고 양파와 당근을 넣고 5 분 안에 사워 크림을 부은 다음 몇 분 동안 끓인 다. 쌀, 향신료를 넣고 야채와 섞은 다음 밥 표면 2cm 위에 물이나 국물을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 저온에서 스튜로 덥습니다. 맛있게 드십시오.
캐서롤. 접시의 성분 : 메밀 groats 1/3의 컵, 식물성 기름, 양파, 1 개의 호박, 3 개의 계란, 치즈, 채소, 향료의 100g. 요리 : 메밀을 씻어서 뚜껑 아래에 고집한다. 식물성 기름에있는 양파를 정밀하게 자르고, 강판을 뿌리십시오 호박 주머니와 메밀을 첨가하십시오. 10 분 튀김. 향신료, 생 계란, 다진 치즈를 넣고 잘 섞으십시오. 우리는 그것을 식물성 기름으로 윤활 된 곰팡이로 옮기고 아름다운 빵 껍질이 형성 될 때까지 약 30 분 동안 180 ° C의 오븐에 보냅니다. 완성 된 캐서롤에 채소를 뿌려 봉사하십시오.
코티지 치즈 토마토와 박제. 재료 : 토마토 - 0.5 kg, 마늘 2 정향, 소금, 코티지 치즈 200 g, 파, 채소, 향료. 토마토는 펄프와 씨앗을 제거합니다. 다진 마늘과 양파, 소금과 후추를 추가하고 코티지 치즈와 섞는다. 두부 고기로 토마토를 채우고 식물성 기름으로 기름칠 한 과자 굽는 판에 두십시오. 우리는 170-180 ℃에서 20-30 분 동안 오븐에 넣는다. 따뜻하게 봉사하고 다진 채소를 뿌린다.

게실증으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

diverticulosis를 성공적으로 치료하거나이 질병의 악화를 예방하려면 장 연동 운동을 정상화하는 것이 중요합니다. 이것은 충분한 양의 섬유 및 액체 (주로 순수한 물의 형태로)를 사용하여식이를 풍성하게함으로써 달성 될 수 있습니다.

일일 식단의 필수 구성 요소는 밀기울이어야합니다. 건강 식품 매장, 유기농 시장 등 순수한 형태로 구입할 수 있습니다. 밀기울을 포함한 의약품 보충제도 있습니다 : 예 : "시베리아 섬유"등. 밀기울과 보충제는 케 피어 또는 다른 발효유 제품에 더 잘 첨가됩니다.
장내의 가스 형성을 증가시키지 않는 모든 종류의 채소. 우선, 그것은 조림 야채 : 당근, 사탕무, 호박과 가지, 감자, 호박, 토마토, 고구마, 셀러리 등.
열매는 개인적인 포용력과 관련하여 선택되어야합니다. 일반적으로 사과, 감귤류, 아보카도, 바나나, 멜론, 키위 등은 소화 시스템에 잘 견딥니다.
곡물과 곡물은 특히 좋은 메밀, 쌀, 귀리, 보리입니다.
딸기 : 딸기, 블루 베리, 딸기, 체리, 체리.
저지방 및 중 지방의 신 우유 제품 : 요구르트, 케 피어, 리아 첸카, 코티지 치즈 등
갓 만든 주스 (야채와 과일). 증가 된 가스 형성으로, 그들은 물로 반으로 희석되어야한다.

일반적으로 모든 소비 제품은 개별적으로 선택해야합니다. 음식 섭취가 장창을 일으키지 않는 것이 중요하지만 동시에 좋은 장의 연동 운동을 조장하는 것이 중요합니다. 실제로 완두콩 죽을 먹은 후 누군가는 보통 오트밀 한 배를 먹는 반면, 괜찮은 느낌을줍니다. 따라서 신중하게 신중히 듣고있는 게실 병을위한 메뉴를 선택하십시오. 자신의 감정을 믿고 제품을 선택하십시오.

게실증으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

변비를 일으키고 가스 형성을 증가시키는 사람들은 바람직하지 않은 제품 목록을 가지고 있습니다.

콩, 완두콩;
알콜 음료;
우유, 전유, 젤리 차;
과자, 초콜릿;
지방, 지방성 고기;
버섯;
양질의 거친 밀가루, 흰 밀가루;
흰 빵 및 빵, 비스킷, 케이크 및 파이;
고급 파스타;
통조림으로 만든 훈제 식품;
매리 네이드, 소스;
양배추;
오래된 케 피어 (2-3 일 이상);
씨앗, 견과류;
칩, 스낵, 소금에 절인 견과류;
반제품, 패스트 푸드.

diverticulosis에 대한 다이어트 리뷰

대부분의 경우, diverticulosis를위한식이 요법은 약물 및 기타 보조 방법의 사용과 함께 요법의 주 요법과 동시에 사용됩니다. 영양 상태의 변화는 신속하게 악화를 제거하고, 지속적인 완화를 달성하며, 소화 시스템의 기능을 정상화시킬 수 있습니다.

diverticulosis를위한 규정 식의 검토는 건강에 긍정적 인 변화를 확인할 수 있습니다. 환자는 전반적인 건강을 개선하고 혼수 상태가 사라지고 기분이 좋아집니다.

물론, 환자가 항상이 식단을 유지한다면 더 좋을 것입니다. 그러나 일반적인 습관성 식단으로 전환 할 때 금단의 음식에 의지하지 않는 것이 중요합니다. 특히 지방, 훈제 식품, 매운 요리 및 알코올에 관한 것입니다. 이러한 권장 사항을 무시하면 소화 기관 (특히 내장과 담즙 시스템)의 부하가 반드시 질병의 재발을 유발하고 환자는 치료를 다시 시작해야합니다.

게실증에 대한 다이어트는 전혀 어렵지 않습니다. 관찰되기 위해서는 특별한 의지가 없어야합니다. 그래서 당신에게 더 중요한 것이 무엇인지 생각해보십시오 : 평소 생활 방식과 건강상의 문제, 또는 영양 상태의 변화와 건강한 소화 시스템. 축복해!