성인의 식욕 부족 : 원인 및 치료 방법

식욕의 상실은 신체에 대한 신호입니다. 건강한 사람은 항상 에너지 원으로서 음식을 필요로합니다. 따라서이 증상은 책임감있게 치료하고 원인을 찾아야합니다. 특히 우려되는 것은 10 일 이상 지속되는 식욕 감소입니다.

성인의 식욕 부진 원인

사람은 여러 가지 요인으로 인해 음식에 대한 관심을 잃을 수 있습니다. 그러나 그들은 모두 신체에 부정적인 영향을 미칩니다.

병으로 인한 식욕 부족

식욕은 여러 질병이 나타날 때 감소합니다.

• 위장관에서의 불쾌감. 그들은 모두 염증성 및 감염성 일 수 있습니다.
• 심장, 폐, 간, 신장 질환;
• 당뇨병 및 갑상선 질환;
• 류마티스 성 관절염 및 기타자가 면역 질환;
• 독감 및 ARVI;
• 종양학;
• 신경학 및 정신 장애.

잘못된 음식

체중 감량을하는 사람을위한 식욕은 어떤 식 으로든 초과 중량을 없애려는 절망적 인 욕망의 경우 크게 줄일 수 있습니다. 소수의 칼로리를 기반으로 한 생각이 나쁜식이 요법은 시체를 소모합니다.

사람은 음식을 더 많이 먹는 것이 심각한 범죄라는 사실에 사로 잡혀 있습니다. 통제되지 않고 장기간에 걸쳐 광범위한 체중 감량 방법을 사용하면 식욕 부진으로 인한 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다.

틀린 금식 기술

불치병을 치유하고 제거한다고하는 소위 기적적인 굶주림의 대중화는 사람들로 하여금 식욕 감퇴를 비롯한 추가적인 문제를 야기 할 수있게합니다. 대개 이것은 영양사의 감독없이 스스로 치료할 때 발생합니다.

전문가들에 의해 통제되지 않는 항의 기아는 고통스런 결과를 가져온다.

불평형 영양

다른 시간대에 먹는 것과 패스트 푸드 체인에서 저품질의 제품이나 음식을 사용하면 몸에 독소가 발생할 수 있습니다. 그들의 행동은 사람을 약화시키고 궁극적으로 식욕을 약화시킵니다.

이 영양법으로 식단의 불균형으로 상황이 악화됩니다. 보통 단백질 섭취가 감소하고 지방과 탄수화물의 양이 증가합니다. 흔히 필요한 비타민과 미량 원소가 부족합니다.

소화가, 그리고 미래에, 그리고 신진 대사가 화가 될 수 있습니다.

화학 약품

일부 약물의 부작용으로 식욕이 감소합니다.

• 항 당뇨병 성;
• 마취제;
• 항생제;
• 진통제;
• 비염 치료제

의학적 조언없이 유해하고 약을 먹는다. 그러나 보통 일정 시간이 지나면이 효과가 사라집니다.

스트레스

친척 돌보기, 직장에서의 고생, 국내 싸움으로 인해 강한 감정이 생겨서 종종 식욕이 부족한 스트레스 상태에 빠지게됩니다. 이러한 상황에 장기간 노출되면 우울증을 유발할 수 있으며, 우울증은 음식물 섭취를 거부하는 특징이 있습니다. 전문가가 처방 한 항우울제를 도울 수 있습니다.

이 외에도 식품에 대한 관심이 감소한 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 식욕을 억제하는 니코틴, 알코올, 마약, 과도한 양의 지방이 많은 음식, 과자 및 탄산 음료를 억제하십시오. 이러한 요인들은 낮은 신체 활동, 초본 주입의 장기간 사용을 추가 할 수 있습니다.

건강 위험 및 가능한 합병증

음식으로부터 오는 필수 물질의 부족. 처음에는 건강이 좋지 않아 음식 균형이 깨졌습니다.

1. 육체 노동에 종사하는 사람들은 피로를 호소합니다.
2. 학생들의 뇌 활동 감소.
3. 졸음, 현기증, 고갈이 관찰됩니다.

체중 감량, 식욕 부진을 일으키는 사람들의 정신 병리학 적 장애. 이제이 질병은 종종 신경 인성입니다. 고급 경우, 신체는 음식, 근육 위축을 흡수 할 수 없으며 모든 시스템이 실패합니다. 죽음은 가능합니다.

2 주 이상 먹고 싶지 않다면 진료소에 연락해야합니다. 전문가들은 신체의 반응을 일으키는 원인을 결정할 것입니다.

식욕이 없을 때해야 할 일

식욕 감퇴가 불규칙한 영양 섭취로 인해 생기는 경우에는 더 자주 식사를 시작해야하지만 점차적으로 식사를 시작해야합니다. 몸은 그것을 소화하기 위해 효소의 규칙적인 생산에 익숙합니다. 이 기간 동안 간식을 삼가해야합니다.

음식 거부의 고통스러운 상태에서 몇 가지 다른 방법이 있습니다.

신체 활동

야외에서의 신체 활동은 식욕을 깨우는 데 도움이됩니다. 정상적인 산책 후에도 일정량의 에너지가 소비되어 음식으로 보충해야합니다.

1. 열린 창문이있는 방에서 간단한 체조 운동도 식욕을 자극합니다.
2. 침실과 작업실을 자주 비우는 것이 중요합니다.
3. 주말이나 아침과 저녁, 심지어는 비오는 날에도 걷는 것이 필요합니다.
4. 특히 신체 활동이 증가하면 더 많은 물을 마셔야합니다. 실제로, 때로는 식욕을 잃게하는 탈수증입니다.

치유 허브

치료 효과가있는 식물을 주입하면 식전 30 분 전에 제대로 복용하면 식욕이 증가합니다. 감정적 인 쇠약이 박하, 카모마일, 멜리사, 딜로 차를 끓일 때.

종려 나무 뿌리 또는 민들레, 쑥, 야로우, 검은 건포도, 질경이의 잎 추출물은 식욕을 회복 할 수 있습니다. 사용 전에 의사와상의해야합니다. 거의 모든 공장에는 금기 사항이 있습니다.

1. 벌꿀과 섞인 야로의 나뭇잎과 줄기의 주스는 하루에 세 번씩 마 십니다.
2. 민들레의 봄에는 샐러드를 만든다.
3. 분쇄 된 민들레 뿌리 줄기의 2 개의 찻 숱가락의 주입은 그들을 차가운 물 200 g으로 채우고 8 시간 동안 떠나는 것에 의해 얻어진다. 하루에 50g을 4 번 마 십니다.
4. 쑥의 찻 숱가락 1 개를 갈아서 끓는 물 200g을 부으십시오. 30 분 후에 주입이 준비되었습니다. 식사 전에 하루에 3 번, 20 분에 20g을 마 십니다.

식물 식품

일부 일반적인 청과는 식욕의 좋은 병원균입니다.

• 양파와 마늘 납. 양파는 장의 운동성을 활성화시키고 위장을 ​​강화시킵니다. 마늘은 몸을 고갈시키는 데 도움이됩니다.
• 무즙;
• 감귤류;
• 포도;
• 복숭아;
• 살구;
• 바나나;
• 신 사과;
• 소금에 절인 양배추.

향신료와 허브도이 목록에 있습니다. 합리적인 양으로 사용 :

식욕을 증가시키기위한 준비

식욕이 질병으로 인해 감소하지 않은 경우 주치의는이 문제를 해결하는 데 도움이되는 약물을 처방합니다. 약물 이외에도 비타민 복용 과정이 도움이 될 것입니다. 그것은 다른 복합 비타민 복합체 일지 모르지만, 가장 필요한 비율이 높은 것이 바람직합니다 : C와 B₁₂.

종합 비타민제에 아연과 같은 유용한 미네랄의 존재를 환영합니다. 그것의 결핍은 냄새의 감소로 이어진다. 그리고이 느낌은 식욕을 증가시키는 데 매우 중요합니다.

왜 몸에는 아연이 필요한가 : 유용한 속성과 일일 요금.

베로 카 (Berokka) 비타민의 구성과 신체에 대한 이점은 링크를 참조하십시오.

비타민 B12와 함유 된 제품에 관한 기사.

이 과정에서 효과적인 식품 첨가물은 효모입니다. 그들은 비타민 B의 전체 복합체를 함유하고 있습니다.

체계적으로 먹고 싶은 욕구를 갖기 위해서는 흡연을 중단하거나 적어도 담배 피는 수를 줄이는 것이 좋습니다. 또한 일상 생활을 고수하는 것이 바람직합니다.

결론

식욕의 장기적인 손실은 건강에 심각한 위협입니다.

식욕은 질병, 불규칙한 영양, 스트레스, 약물 치료,식이 요법 및 금식 규칙을 지키지 않아 오랫동안 결석 할 수 있습니다.

식욕 부진은 소화관의 프로세스 위반, 대사 장애, 신체의 돌이킬 수없는 변화를 위협합니다.

정기적으로 먹고, 육체적 인 노력을하고, 약용 식물, 야채, 과일, 약초, 처방약을 주입해야합니다.

식욕 부진의 4 가지 주된 이유

좋은 식욕은 항상 좋은 건강의 신호로 간주되어 왔습니다. 영양소의 필요성을 만족시키고 기쁨을 얻는 메커니즘의 올바른 작동은 유기체가 특별한 편차없이 기능한다는 것을 나타냅니다. 그러나 사람의 식욕은 다양합니다. 이는 어린 시절부터 먹는 음식의 문화, 취향 (생애 동안 한 번 이상 변할 수 있음), 날씨, 기분 및 기타 여러 요소에 달려 있습니다. 따라서 식욕의주기적인 상실이 일반적입니다. 음식에 대한 관심이 완전히 결여 된 경우, 특히 오랜 기간 관찰 된 경우 심각한 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다.

몸의 중독

식욕은 뇌에 위치한 특별한 영양 센터에 의해 규제됩니다. 독소가 몸에 들어갈 때이 구조의 기능은 일시적으로 차단됩니다. 그 순간 모든 시스템의 주된 작업은 위험한 물질을 제거하기위한 것이기 때문입니다. 중독은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 식중독;
• 과량의 니코틴 또는 알코올;
• 가구 화학 제품, 화장품 또는 향수 제품뿐만 아니라 사람이 직접 접촉하는 물건에 들어있는 직물 및 기타 유해한 성분의 제조에 사용되는 도료를 구성하는 화학 물질에 노출;
• 일산화탄소 중독;
• 마약 사용;
• 급성 감염 (인플루엔자, 사스, 간염 등).

원칙적으로, 신체에서 독성 물질을 제거한 후에 식욕이 돌아옵니다.

소화 기관의 질병

위장관 병리로 고통받는 환자는 종종 복통, 트림, 방귀, 메스꺼움과 같은 불쾌한 증상의 소화 불량을 경험합니다. 이러한 경우 식욕 감퇴는 식욕 부진과 관련이 있습니다.

물론 그러한 환자를 전혀 먹지 않는 것은 불가능합니다. 고통스러운 상태 만 악화시킬 것입니다. 탈출구는 매운맛, 짠맛, ​​신 요리, 튀김 및 훈제 제품, 패스트 푸드 및 통조림을 제외하는 특수 식단입니다. 음식은 반 액체이어야하며 외피 효과가 있어야합니다 (예 : 점액 가루와 으깬 감자가 유용합니다).

호르몬 분열

호르몬 수준의 변동은 식욕에 강하게 영향을줍니다. 임신 중에 특히 여성의 신체가 심각하게 변하면 매우 특정한 영양 요구와 취향 선택의 변화로 이어질 수 있습니다.

내분비선의 병리학 적 이상은 대개 식욕 부진의 원인이됩니다. 이 과정은 점진적으로 진행됩니다. 예를 들어 갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하)가있는 경우 음식물 섭취 욕구가 장기간에 걸쳐 완만하게 사라집니다. 신체의 전반적인 상실감, 피로감, 졸음, 눈물 및 기타 질병의 징후와 병행합니다.

신경 질환

식욕 감소는 심리적 원인에 의한 것일 수 있습니다. 따라서 우울증으로 음식은 사람의 즐거움을 멈추게합니다. 음식의 냄새조차 종종 메스꺼움을 유발합니다. 동시에, 환자들은 너무 빨리 포화되는 위장에 충만한 느낌을 호소합니다. 심각한 우울 상태에있는 사람들은 때로는 먹이를 강요 받아야합니다.

식욕이 부족한 가장 일반적인 정신 - 감정 이상 중 하나는 식욕 부진입니다. 열등감을 앓고 있고 자신의 신체에 불만을 가진 젊은 여성들은 체중 감량을 원한다면 부당하게 엄격한 식사를하고 인위적으로 흡수 된 음식에서 위장을 풀어 준 다음 음식을 절대적으로 거부해야합니다. 이것은 심각한 neuropsychiatric 무질서는 치료가 전문가에 의해 처리되어야한다; 종종 입원이 필요합니다.

장기간에 걸쳐 음식에 대한 관심이 부족한 경우에는 의사와 상담해야합니다. 어떤 병리학자가 발견되지 않지만 지속적인 식욕 감퇴로 건강이 위협을받는다면, 적당량의 운동 (예 : 수영), 걷기 등을 통해 식욕을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 쑥, 켄타우로스, 오징어, 박하, elecampane, 3 잎 시계, 호로 파, 매자 나무 등 약초의 즙과 팅크를받는 것이 도움이됩니다. 딸기, 블랙 건포도 및 라즈베리 잎으로 만든 약용 차도 유용합니다.

기사와 관련된 YouTube 동영상 :

교육 : I. 모스크바의 이름을 딴 첫 번째 모스크바 주립 의대 Sechenov, 전문 "약".

본문에서 실수를 발견 했습니까? 그것을 선택하고 Ctrl + Enter를 누르십시오.

하루에 두 번만 웃는다면 혈압을 낮추고 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

선탠 침대를 정기적으로 방문하면 피부암을 입을 확률이 60 % 증가합니다.

잘 알려진 약물 "비아그라"는 원래 동맥 고혈압의 치료를 위해 개발되었습니다.

어두운 초콜렛의 4 개 조각에는 대략 2 백 칼로리가 포함되어 있습니다. 그래서 더 잘되기를 원하지 않는다면 하루에 두 조각 이상을 먹지 않는 것이 좋습니다.

교육을받은 사람은 뇌 질환에 덜 노출되어 있습니다. 지적 활동은 질병에 대한 보상으로 추가 조직의 형성에 기여합니다.

미국 과학자들은 생쥐에 대한 실험을 실시하여 수박 주스가 혈관 죽상 경화증의 발병을 예방한다고 결론지었습니다. 한 무리의 생쥐가 일반 물과 두 번째 수박 주스를 마셨다. 결과적으로 두 번째 그룹의 혈관에는 콜레스테롤 치태가 없었습니다.

74 세의 호주인 제임스 해리슨 (James Harrison)은 약 1,000 번 헌혈자가되었습니다. 그는 항체가 심한 빈혈이있는 신생아가 생존하는 데 도움이되는 희귀 혈액 그룹을 보유하고 있습니다. 따라서 호주인은 약 2 백만 명의 어린이를 구했습니다.

간이 작동하지 않으면 24 시간 이내에 사망했을 것입니다.

가장 짧고 간단한 단어조차도 72 개의 근육을 사용합니다.

평생 동안 평범한 사람은 두 개의 큰 타액 풀을 생산합니다.

사람의 위장은 이물질이나 의료 개입없이 잘 대처합니다. 위액이 심지어 동전을 녹일 수 있다고 알려져 있습니다.

항울제를 복용하는 사람은 대부분의 경우 우울증으로 다시 고통을 겪습니다. 사람이 자신의 힘으로 우울증에 대처했다면, 그는이 국가를 영원히 잊을 기회가 있습니다.

모든 사람들은 독특한 지문뿐만 아니라 언어도 가지고 있습니다.

가장 드문 질환은 쿠루 병입니다. 뉴기니의 모피 부족 대표 만이 아프다. 환자는 웃음으로 죽는다. 질병의 원인이 인간 두뇌를 먹고 있다고 믿어집니다.

영국에서는 흡연이나 과체중 인 경우 외과의가 환자의 수술을 거부 할 수있는 법이 있습니다. 사람은 나쁜 습관을 포기해야하고 아마도 수술을 필요로하지 않을 것입니다.

근시 (근시)는 망막 앞에있는 물체의 이미지를 초점으로하는 굴절의 이상 현상으로, 사람이보기에는 좋지 않지만 제대로 표시되지 않습니다.

식욕을 없애고 그것을 어떻게 늘릴 수 있습니까?

식욕이 완전히 없으면 신체 기능 장애 (내분비 장애, 류마티스 질환, 위장관 질환, 간, 신장 등)에 신호를 보내는 모닝 콜입니다.

왜 식욕이 사라지는가?

식욕 감소 또는 음식 거부는 음식의 불균형, 혈액 내의 영양소와 포도당 함량의 감소로 이어져 신체의 정상적인 기능을 위해 위험합니다. 음식의 주요 기능 - 에너지, 생물학적 조절, 플라스틱, 적응, 보호, 신호 동기 부여 - 유기체의 중요한 활동과 내부 환경의 일정성을 보장합니다. 체내에 들어간 음식은 새로운 세포의 생성에 기여하고, 효소와 호르몬의 형성에 참여하며, 신체에 단백질, 미네랄 및 비타민을 보충합니다.

오랫동안 식욕이 없거나 음식에 대한 일반적인 태도에 위반되는 경우에는 도움이 필요하다는 신호입니다. 심리 치료사, 위장병 학자, 영양사, 내분비 학자는 식욕 부진의 원인을 파악하고 회복시키는 전문가입니다.

성인의 식욕 부진 또는 상실은 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.

• 염증 과정과 중독의 결과로 인체의 중독.

이는 급성 호흡기 바이러스 감염, 장 감염, B 형 간염 및 C 형 간염, 만성 신부전 발생 기간 동안 발생합니다. 중독은 급성 류마티스 질환 (홍 반성 루푸스, 다발성 관절염, 혈관염, 류마티스 성 관절염), 식중독, 약물, 저급 알코올, 일산화탄소와 동반됩니다. 육체가 거의 음식을 소화하지 않기 때문에 사람은 식욕이 거의 없으며 약점이 있습니다. 해를 끼치 지 않도록 강제로 환자를 먹일 수는 없습니다. 몸이 감염과 싸울 때 생기는 독소를 제거하는 데 도움이되는 많은 수분을 사용하는 것이 유용합니다. 불쾌감의 원인을 찾으려면 상세한 혈액 검사와 장 감염의 분변 병원균 접종을 권장합니다.

• 위장관의 질병. 급성 조건.

소화 장애는 위염, 장염, 대장염, 위궤양, 간 질환에서 발생합니다. 메스꺼움, 구토, 가슴 앓이, 괴로움과 트림, 식도와 위장 통증이 동반됩니다. 동시에, 사람은 순전히 반사적으로 먹는 것을 두려워합니다. 빈번한 분량의 권장 음식 (오트밀, 메밀, 양질의 거친 밀가루, 소금 및 조미료가 함유되지 않은 액상 죽). 그러한 식단은 의사를 임명 할 전통적인 치료법으로 보완되어야합니다. 복부 장기, fibrogastroscopy (위염)에 대한 초음파 검사를 받고, 완전한 혈구 수 및 간 검사를하는 것이 중요합니다. 바이러스 성 간염을 배제하기 위해 B 형 간염과 C 형 간염 혈액을 기증하는 것이 좋습니다.

• 내분비 계통의 장애.

그들은 식욕 상실뿐만 아니라 피곤함, 일정한 졸음, 낮은 혈압, 느린 말투로 이어집니다. 이러한 증상은 여러 해 동안 나타난다. 갑상선 병리 현상은 때때로 뇌하수체와 시상 하부의 오작동과 관련이 있습니다.

갑상선 호르몬 T3, T4 및 TSH에 혈액을 기증하기 위해 내분비 학자가 검사해야합니다. 뇌하수체와 시상 하부의 기능 장애가 의심되면 의사는 뇌의 CT 스캔을 처방 할 것입니다.

• 종양학으로 인한 대사 장애.

악성 종양은 신체의 신진 대사를 방해하여 맛의 감각이 왜곡되고 식욕이 사라집니다. 사람이 구역질을 느낄 때 약해지고 육류와 유제품에 종종 편협이 생깁니다. 악성 종양이 의심되는 종양 전문의는 임상 증상에 따라 검사를 처방하고 그 결과에 따라 치료를 처방합니다.

• 신경 계통의 질병, 심리적 장애 (우울증, 신경증, 치매에 대한 식욕 부진).

식욕은 상향과 하향으로 바뀔 수 있습니다. 신경 토양에 대한 식욕 부진은 음식의 맛 감각의 부족으로 특징 지워집니다. 때로는 음식이나 그 냄새에 대한 언급이 오심과 구토에 부정적 반응을 일으키는 경우가 있습니다. 음식 자체가 즐겁지 않고 먹을 수있는 음식의 작은 부분조차 위장감을 느끼기 때문에 사람은 생존하기 위해서만 먹습니다.

Neurogenic 거식증은 정신 장애 중 하나이며 어린 소녀들에게 공통적입니다. 정상적인 무게로도 어떤 비용으로도 "결점"을 바로 잡는 병적 인 갈증은 음식을 거부하게됩니다. 시간이 지남에 따라 음식에 대한 지속적인 혐오감, 근육 위축, 근골격계의 작동이 방해됩니다. 환자는 음식을 너무 오랫동안 거부하여 몸에 흡수되지 않습니다. 정신의 변화가 있으며, 더 이상이 상태를 독립적으로 벗어날 수 없습니다. 심리 치료사가 도움을 줄 것이며, 심한 경우에는 입원 치료를 도와 줄 것입니다.

임신 중, 어린이 및 노인의 식욕 부진

아이가 식욕을 잃으면 그는 성장과 발달에 필요한 비타민, 미량, 다량 영양소가 부족합니다. 아기의 치아를 잘랐을 때 (3 개월에서 3 세까지) 먹는 것을 원하지 않습니다. 왜냐하면이 과정은 종종 열과 고통을 동반하기 때문입니다. 영유아 나 노인들은 구강 내 염증 (구강 점막의 궤양과 궤양)으로 음식을 거부합니다.

임산부에서는 식욕이 잠시 사라질 수 있습니다. 임신 전 여성이 사랑했던 제품은 임기 초기에 종종 혐오감을 느끼게합니다. 식욕에 영향을주지 않는 아침이나 낮의 메스꺼움이 있습니다.

노인의 식욕 감퇴는 종종 내 장기의 질병, 내분비 장애, 종양학, 노인성 치매, 신체의 기생충의 존재, 약물 및 나쁜 습관으로 인해 발생합니다. 단백질, 비타민 및 미량 요소 부족으로 피로, 피로, 근육 위축, 뇌의 파열, 내부 기관, 근골격계가 생깁니다.

식욕을 증가시키는 것은 무엇인가?

식욕을 증가시키는 간단한 방법이 있습니다 :

분수 영양은 신체에 의해 잘 감지됩니다. 같은 시간에 4-5 개의 작은 피로연을하는 것이 좋습니다. 아름다운 테이블 세팅은 식욕을 자극하는 데 도움이됩니다.

야외 활동과 육체 운동은 식욕을 자극하고 자극합니다.

• 나쁜 습관을 제거하십시오.

니코틴과 알코올의 즐거움을 빼앗긴 몸은 다른 ​​곳에서, 그리고 더 자주 음식에서 찾아냅니다.

• 약초 주입 및 제품.

민트, 무즙, 양파, 마늘, 양귀비, 치커리, 까마귀, 검은 건포도, 질경이, 감귤류, 모든 감귤류, 녹색 채소와 함께 쑥, 홍차에 장의 운동성을 높이고 위장을 ​​강화 시키며 식욕을 증가시킵니다. 비타민, 미네랄, 아스 코르 빈산의 과정은 신체를 강화하고 식욕을 자극합니다.

• 향상된 음주 정권.

중독이나 과식의 경우 깨끗한 음용수가 최상의 약입니다. 그것은 몸에서 독소와 독소를 제거합니다. 탈수는 세포 수준에서 모든 중요한 과정을 방해합니다.

• 근본적인 질병의 치료.

위염 및 기타 위장관 병, 신장 질환, 류마티스 질환의 경우에는 자격이 된 의학적 조언과 치료를 받아야합니다.

• 1 일의 금식과 식단.

식욕이 좋아지면 12 또는 24 시간 동안 단기간의 금식에 기여합니다. 몸은 쉬어서 소화되지 않은 음식, 독소 및 독소의 잔해를 없앨 것입니다. 위염으로 금식하는 것은 금기입니다.

발효유 제품 (케 피어, 요구르트)과 섬유질 (미결정 셀룰로오스, 야채, 과일, 밀기울)을 대량으로 섭취하면 소화 시스템이 회복되고 장내 미생물을 정상화하고 식욕을 자극합니다.

결론

어린이 또는 성인의 식욕을 증가시키기 위해서는 적시에 위반 원인을 찾아 내고 제거해야합니다 (질병 치료, 생활 방식 변경, 식단 조정). 건강한 식욕은 수년 동안 건강과 기분을 좋게합니다.

나쁜 식욕 : 원인과 행동

단기간의 식욕 감소 또는 식욕 부진은 문제가되지 않습니다. 그러나 마지막 시간이 언제 정상적으로 먹었는지 기억하지 못한다면, 이것은 우려의 원인입니다. 가난한 식욕의 원인은 무엇이며 장기간 개선되지 않으면 어떻게해야할까요?이 기사를 읽으십시오.

식욕 부진의 원인

좋은 식욕은 건강한 몸의 표식입니다. 그러나 그 감소 또는 갑작스러운 손실은 감염과 스트레스를 포함한 많은 문제를 알릴 수 있습니다.

감염

식욕의 감소 또는 갑작스런 감소는 다양한 감염을 일으킬 수 있습니다. 일리노이 메디컬 센터 (University of Illinois Medical Center)에 따르면 폐렴, 간염, HIV 및 에이즈, 인플루엔자 및 ARVI와 같은 전염성 질환 인 신우 신염은 식욕 감퇴와 관련이 있습니다.

만성 질환

식욕 부진은 과민성 대장 증후군, 크론 병, 체강 질병 또는 대장염으로 인해 위장관의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 신장, 간 및 심혈관 질환의 질병도 식욕에 영향을 줄 수 있습니다. 만성 간 질환, 만성 신부전, 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD), 심부전, 갑상선 기능 저하증 등이 있습니다. 일반적으로 울혈 성 심부전이나 급성 신부전의 마지막 단계에서는 식욕이 완전히 사라집니다.

임신

임신 초기에 배고픔을 줄일 수 있습니다. 시체는 호르몬 등의 생산에 "재건"된다. 그러나 식욕은 종종 독성으로 인해 사라진다. 걱정하지 않아도됩니다. 독소증은 임산부를 유산으로부터 보호하며, 식욕이 곧 나타납니다!

종양학 질환

식욕이 장기간 지속될 경우 암 발병 및 발병이 발생할 수 있습니다. 식욕 부진의 대부분은 결장암, 난소 암, 위암 및 췌장암과 관련이 있습니다.

스트레스

정서적 스트레스가 높아진 상황에서 우리가 생각하는 마지막 것은 음식입니다. 그리고 부정적인 사건 만이 우리를 화나게했습니다. 때때로 즐거운 순간은 사랑, 결혼식 준비, 휴일 등 식욕을 감소시킵니다. 사람이 감각을 느끼 자마자 유기체가 회복 될 것입니다. 그러나 만성 스트레스는 위험하며 피로감을 유발할 수 있습니다.

심리적 이유

정신 장애 (우울증, 불안 장애 및 정신 분열증)는 또한 식욕 부진과 완전한 손실을 유발할 수 있습니다. 이것은 종종 노년층에서 관찰됩니다. 식사를 거부 할 생리 학적 이유가 없더라도 그들은 오랫동안 굶주림을 느끼지 못할 수도 있습니다. 이는 노인성 치매로 인한 우울증 및 우울증 때문입니다.

또한 심리적 인 이유 때문에 그의 시체에 대한 불만으로 인해 음식을 의식적으로 거부했기 때문일 수 있습니다. 이것은 특히식이 요법을 계속하고 있거나 오랫동안 아무것도 먹지 않은 젊은 여성에게 일반적입니다. 시간이 지남에 따라 식욕이 완전히 사라져서 불면증과 식욕 부진으로 이어집니다.

의약품

항생제와 화학 치료제를 포함한 특정 약물을 사용하면 식욕이 저하 될 수 있습니다. 그들은 또한 디곡신, 플루옥세틴, 퀴니 딘 황산염, 코데인, 모르핀 설페이트 및 하이드랄라진을 포함합니다. 암페타민, 코카인, 헤로인, 환각제, 흡입제 및 LSD와 같은 약을 복용 한 후에도 똑같은 일이 발생합니다.

나쁜 식욕 :해야 할 일

점점 더 많은 식욕을 겪고 무엇을해야할지 모릅니다. 이 간단하고 유용한 팁을 활용하십시오.

종합 비타민제를 먹는다.

매일 비타민을 섭취하면 식욕을 깨우고 음식을 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 아연에는 특히주의를 기울여야하며,이 미네랄은 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 비타민을 구입하고 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

응급 처치 키트 검토

우리가 알았 듯이, 일부 약물은 식욕을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 그들에게 작별 인사를 서두 르지 마라. 우선, 이유가 진정으로 약물이라면 의사에게 이야기하십시오. 그렇다면 의사가 올바른 아날로그를 찾는 데 도움을 줄 것입니다.

충분한 물을 마셔 라.

탈수는 또한 식욕 감퇴로 이어질 수 있습니다. 하루에 마실 물의 양을 알아 내고이 규범에 충실하십시오.

스트레스를 피하십시오.

스트레스를 완전히 피하는 것은 불가능하지만 그 효과를 감소시키는 것은 사실적입니다. 이것을하는 방법, 기사 "스트레스 : 스트레스에 대해 알고 싶었던 모든 것"에서 유전 학자 알렉산더 콜리 다 (Alexander Kolyada)는 말했다. 우울증이나 불안감이 계속되는 경우 전문가의 도움을 받으십시오. 적절한 치료는 삶의 맛뿐만 아니라 음식의 맛을 되 찾는 데 도움이됩니다.

너의 식습관을 바꿔라.

가난한 식욕은 때로는 음식이 지루 해지고 더 이상 만족을 느끼지 않기 때문에 발생합니다. 새롭고 바람직하게 유용한 것을 시도하십시오!

활성화 미각 싹은 여분 처녀 올리브 기름, 맛을 낸 식초, 마늘, 양파, 향미료 및 나물 (계피, 정향 나무, 생강 및 심황)와 같은 제품을 도울 것이다.

적어 라.

다이어트를 관리하려면 일기를 유지하고 하루 종일 먹는 모든 것을 기록하십시오. Fooducate, Chemical Cuisine 또는 Eat This 모바일 앱은 나쁜 식욕이 만성적으로되는 것을 허용하지 않습니다.

의사와 상담하십시오.

식욕이 나타나지 않으면 전문가와상의 할 시간입니다. 심리 치료사, 영양사, 위장병 학자 또는 내분비학자인 치료사 또는 가정의가 귀하에게 조언을 제공합니다.

식욕 없음 : 성인의 원인

좋은 식욕은 항상 건강과 정상적인 신체 기능의 신호로 간주되어 왔습니다. 기아의 느낌은 사람이 "재충전"하고 소비 된 에너지를 복원해야한다는 신호가되는 자연 현상입니다. 따라서 음식에 대한 관심이 부족하면 내부 기관의 활동에 여러 가지 질병이나 오작동이있을 수 있습니다. 성인의 식욕 부진은 무엇을 의미합니까? 그리고 어떤 경우에 의사와 상담해야합니까?

식욕 없음 : 성인의 원인

건강한 식욕이란 무엇입니까?

신체가 단백질, 탄수화물 및 기타 물질의 보충을 보충해야한다는 신호가 뇌에 형성됩니다. 신경 말단에서는 소화 기관으로 전달되어 위액 분비가 활성화되고 인슐린 수치가 상승하여 사람이 굶주림을 느낍니다.

식욕의 메카니즘

식욕의 부족은이 과정에서의 실패를 증언합니다. 이들은 소화관의 질병, 호르몬 장애, 종양학 등이 될 수 있습니다.

식욕 부진의 원인은 위장병으로 인한 것일 수 있습니다.

음식에 대한 관심의 상실의 이유는 병리학 적, 즉 신체의 실패의 결과이며 비 병리학적인 것으로 나누어집니다. 그들은 건강에 위협이되지 않으며 의료 개입을 필요로하지 않습니다.

식욕 감소의 비 병리학 적 원인

비 병리학적인 원인을 여러 가지 징후로 건강에 위험한 상태와 구별하는 것이 가능합니다. 이 경우, 식욕은 3-5 일 (최대 주) 동안 결석하고, 그 후에 몸 자체의 일은 정상으로 돌아갑니다. 이러한 에피소드는 한 달에 한 번만 반복되며 심각한 체중 감소를 일으키지 않으며 메스꺼움, 약점, 발열 및 기타 증상을 동반하지 않습니다. 그러한 이유는 외적 요인의 신체에 미치는 영향과 의학적 개입없이 교정 될 수있는 작업의 일부 변화를 포함합니다.

거주 조건. 식욕의 부족은 특정 조건에서 관찰 될 수 있습니다 - 예를 들어, 매우 더운 날씨 또는 기후대의 급격한 변화.

더운 날씨에 대부분의 사람들은 식욕이 적습니다.

만성 피로와 식욕 부진

스트레스로 인한 식욕 부족

섭식 장애

임산부에서는 식욕 부진은 독성으로 인해 발생할 수 있습니다.

식욕 감퇴는 노인들에게서 종종 관찰되며, 노년층에서는 성인기에 신진 대사와 소화 과정이 느려집니다.

식욕 부진의 병리학 적 원인

다양한 질병과 관련된 음식에 대한 관심의 상실의 원인은 심각한 건강상의 위험을 나타냅니다. 비타민, 미량 원소 및 영양소는 몸에 들어가기 시작하며, 시간이 지남에 따라 일반적인 고갈과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 전염병 및 만성 질환 악화;
• 내분비 교란 (특히 췌장 기능 장애와 관련된 것들);
• 소화관의 질병;

이 경우 식욕 부진으로 구역, 구토, 현기증, 복통 등이 동반됩니다. 이러한 증상의 발달로 가능한 한 빨리 의사에게 진찰을 받아야합니다. 그러한 상태는 심각한 결과를 초래합니다.

특히 사람이 한 종류의 음식에 아플 때나, 한번 좋아하는 음식 (예 : 고기 요리)에 대해 혐오감을 느끼기 시작하는 경우가 있습니다.이 현상은 종종 암에 수반됩니다.

당신이 먹는 것이 아플 것이라면, 당신의 건강에 대해 진지하게 생각할 필요가 있습니다.

식욕을 잃으면 어떻게해야합니까?

식욕 부진이 추가적인 증상을 동반하지 않으면 간단한 규칙에 따라 식욕 부진을 복원 할 수 있습니다. 음식에 대한 혐오감으로 몸을 강요해서는 안되며, 원하는 때에 작은 부분에서 더 잘 먹는 것이 좋습니다. 그러나 동시에 음식 섭취를 합리화하고 거의 동시에 먹는 것이 바람직합니다. 식사는 맛있고 건강하며 아름답게 장식되어야합니다. 그래서 음식에 대한 관심은 오직 한 가지 유형에서만 깨어납니다.

신선한 채소로 장식하십시오

또한 식욕이 감소하면 탈수증을 예방하고 야외에서 더 자주 걷고 신체 활동을하며 완전히 이완하기 위해 가능한 한 많은 물을 마셔야합니다. 비타민 복합체, 특히 비타민 B12와 아스 코르 빈산을 포함하는 복합체를 사용하는 것이 좋습니다.

그룹 B와 PP의 비타민

비타민 C, E, D, K

성인의 식욕 부진의 경우 메뉴는 무엇으로 구성되어야합니까? 중요한 규칙은식이 요법이 균형을 이루어야하고 건강에 필요한 모든 미량 원소와 영양소가 들어 있어야한다는 것입니다. 또한 식욕 증가에 기여하는 여러 가지 제품이 있습니다. 우선, 향신료, 향신료, 매운맛과 짠 맛있는 요리, 마리 네이드가 있습니다. 사실, 남용하는 것은 강력히 권장되지 않습니다. 그러한 음식은 소화 불량, 위염 및 심지어 궤양을 유발할 수 있습니다.

향신료는 식욕을 향상 시키지만 남용하지 않습니다.

지방과 무거운 음식을 많이 먹는 것도해서는 안됩니다 - 식사 후에는 위장의 심각성과 충만 함이 아닌 충만감이 있어야합니다.

배에 무거운 요리를 남용하지 마라.

식사하기 전에 건조한 적포도주 또는 쓴맛이 나는 가벼운 알코올 50-100 그램을 마 십니다. 적절한 양의 식전이가 좋은 식욕을 제공합니다.

불쌍한 알코올성 음료 또는 알코올이 함유되지 않은 음료는 갈증을 약간 식히고 식욕을 자극하는 것이 목적입니다. 간식 제공

클래식 베페 식 아페리티프

식욕을 개선시키는 데 도움이되는 식품은 다음과 같습니다.

검은 무즙 - 며칠 동안 한 스푼의 물을 순수한 물과 함께 마 십니다.

그러한 치료의 규칙은 다음과 같습니다 : 강력한 약 (양 고추 냉이, 겨자, 양파, 무)에서 하나를 골라야하며, 20 일 이상 연속 사용해서는 안됩니다.

식욕을 증가시키는 의약품

식욕을 증가시키는 약은 의사와 상담 한 후 극단적 인 경우에만 사용해야합니다. 각 약에는 많은 금기와 부작용이 있으며, 잘못 사용하면 복용량이 신체에 심각한 해를 입힐 수 있습니다.

성인의 식욕 감소 : 원인 및 진단 가능성

식욕을 감소시킴으로써, 의사는 부분적이거나 완전한 거부를 이해합니다. 이것은 심각한 질병을 비롯한 여러 가지 이유로 인해 발생하며 자격을 갖춘 도움이없는 경우 심각한 결과를 초래합니다.

일반 정보

굶주림과 식욕의 개념을 구분할 필요가 있습니다. 기아는 몸이 음식을받지 못하는 경우에 발생하는 반사 작용입니다. 그것의 발달 메커니즘은 다음과 같습니다 : 포도당의 수준은 혈액에서 감소하고, 그 후에 신호는 굶주림의 중심으로갑니다. 이 순간에, 사람은 강화 된 타액을 느낄 수 있고, 냄새 감각이 악화 될 수 있으며, "위장에서 당기는 느낌"을 느낄 수 있습니다. 이 부위는 위장을 투영 한 것이므로 항상 배고픔에 대해 알 수 있습니다.

주의를 기울이십시오.! 굶주림이 생기면 특정 음식 만 먹고 싶은 욕구가 없습니다. 그는 모든 것을 먹는다.

식욕은 굶주림의 특별한 징후로, 선택된 개별 음식이 선택됩니다. 그것은 시간, 감정적 인 상태, 사람의 국가 정체성, 종교에 영향을 미칩니다.

식욕 감소는 사람이 아무것도 원하지 않는 상태를 의미합니다. 습관적 인 욕구가 침해 될 때 식욕의 변화라는 개념이 있습니다. 또한 의사는 식욕 부진으로 식욕 부진을 진단하여 식욕 부진을 일으 킵니다.

식욕을 감소시킨 원인

식욕 감소, 일반적으로 다음과 같습니다 :

• 염증이나 중독으로 인한 중독. 그러한 순간에 그는 독소 제거에 모든 힘을 쏟는다는 사실에 비추어 음식의 소화가 배경으로 사라집니다.
• 고통, 불편 함을 수반하는 위장관 질환.
• 당뇨병에있는 내분비 계 기관의 기능 상실, 호르몬 불균형.
• 종양학 (위, 결장 또는 혈액의 암).
• 자가 면역 질환 (경피증, 류마티스 성 관절염).
• 우울증, 신경증, 신경 정신병.
• 진통제 복용 후 나타나는 부작용 - 모르핀, 에페드린.
• 알츠하이머 병 및 기타 유형의 치매.
• 임신
• 식이 요법에서 과도한 지방 음식.
• 영양 실조로 인한 대사 장애.
• 육체적 인 노력 동안 신체의 적응, 그것이 처음으로 제공합니다.
• 낮은 이동성과 좌식 작업.
• 개별 유당 편협, 체강 질병.
• 나쁜 습관 - 흡연, 알코올, 마약.

그것은 중요합니다! 어리석은 식욕은 매우 무해한 습관, 즉 초콜릿, 커피, 강력한 에너지의 남용을 일으킬 수 있습니다.

사람이 먹고 싶은 욕망을 잃어 버리는 질병이 있다는 것을 알아야합니다.

그것은 대략이다 :

• Bronze Disease, Addison 's Disease - 부신 기능 장애와 관련된 내분비 질환.
• 아직도 운전병 장애 - 유년기 류마치스 성 관절염.
• 장티푸스.
• 치매.
• 위식도 역류 - 위 내용물이 식도로 되돌아 올 때.
• 위와 십이지장 궤양.
• 분열 정동 장애.

관련 증상

좋은 식욕 - 건강의 신호라고 주장했다. 하루 동안 굶주림과 식욕의 느낌이 서로를 바꿔 놓음으로써 사람은 같은 몸무게를 유지하면서 몸을 포화시킵니다. 이것은 평범한 생계를 보장하는 균형의 종류입니다.

이 균형이 심리적 인 이유 또는 다른 이유로 인해 방해되면 식욕이 사라질 수 있습니다. 그와 함께 가끔씩 굶주림의 느낌이 사라집니다.

주의! 몇 시간 동안 먹고 싶지 않은 욕구가 좌절의 원인은 아닙니다. 이것은 이전 식사 중에 사람이 너무 칼로리가 많은 식사를 먹을 때 발생합니다. 다른 말로하면, 그러한 시간에 신체는 더 오랜 시간 동안 에너지를 공급받습니다.

5 시간에서 8 시간 동안 굶주림이 없으면 궁금해 할 것입니다. 만료 될 때까지 혈액 내의 포도당 수치가 감소 할 것이고 사람은 쇠약, 약함을 느낄 것입니다. 포화 상태가되면 음식물로 가득 찬 위장이 늘어나고 포도당 농도가 증가하고 신호가 뇌에 전달되어 포화 상태를 멈출 필요가 있습니다.

과학자들이 확립 한 것은 흥미 롭습니다. 사람은 주어진 시간에 신체가 필요로하는 제품을 무의식적으로 선택합니다. 운동 후 운동 선수는 땀으로 인한 소금의 손실을 보완하기 위해 짠 음식을 섭취하는 것을 선호합니다.

진단

식욕을 잃으면 의사와 상담해야합니다. 그는 다음을 포함하여 신체 검사를 처방 할 것입니다 :

식욕이 사라지면 어떻게해야합니까?

식욕을 감소시킬 수있는 질병을 확인하는 데있어 식욕을 제거하기위한 치료가 처방됩니다. 병행하여 의사는 일정을 조정하고 음식물 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 다른 말로하면 하루에 5-6 번 먹는 것이 좋습니다. 마지막 식사는 취침 전 4 시간이어야합니다. 한 번의 흡수시 음식을 천천히 씹으 며 약 30 분이 주어져야합니다.

스낵은 제외해야합니다. 과자는 식욕을 자극 할 때 과일, 소스 및 향신료와 절임으로 대체해야합니다. 일부 환자는 냄새 감각을 향상시키는 비타민 B, 아연을 처방받습니다. 특히 스포츠를 할 때 마시는 정권을 관찰하는 것도 중요합니다.

주의! 이 기간 동안 메스꺼움은 Promethazine 및 다른 유사한 약물에 의해 제거됩니다. 갑상선 기능을 향상시키기 위해 호르몬 대체물이 처방됩니다. 치매는 고 칼로리 영양 혼합물, 항생제와 염증으로 치료됩니다.

식욕을 개선하는 방법

이전 상태 도움말로 돌아 가기 :

• 쉽게 소화 된 요리 - 곡물, 생선, 야채, 마른 고기;
• 아름 다운 테이블 설정 및 맛있는 음식 디자인;
• 단백질과 탄수화물의 최적 양을 가진 다양한식이 요법;
• 건강한 수면과 신체 활동;
• 위액의 생산을 자극하는 절인 통조림 식품의 사랑;
• 식욕을 개선시키는 비타민 C 식품;
• 특별한 주입과 같은 속성을 지닌 씁쓸한 허브의 처방.

식욕을 개선하기위한 전통 의학

민간 치료사는 다음을 포함하여 식욕을 개선하기위한 여러 가지 요리법을 제공합니다.

• 카모마일 차. 그것의 준비를 위해 1 tbsp. 내가 원재료가 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하고 차로 가져갑니다. 이 주입은 또한 기분을 향상시키고 스트레스를 덜어줍니다.
• 야로우 주스. 그것의 맛을 개량하기 위하여 꿀과 섞고 먹기 전에 찻 숱가락을 마십시오. 이 도구는 약화를 없애고 위장관 질환 예방 및 치료에 적합합니다.
• 쑥의 주입. 1 tsp. 원료는 끓는 물 200ml를 부어 30 분간 방치한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에.
• 민들레 뿌리 주입. 그의 요리 2 tsp. 원료는 끓는 물 200ml를 부어 8 시간 방치한다. 하루 50ml 2 ~ 3 회 마시면 식욕을 개선하고 면역력을 강화하십시오.

예후는 식욕 감소를 유발 한 이유에 달려 있습니다. 질병이 성공적으로 치료 된 경우 모든 권장 사항을 준수하면 식욕이 회복됩니다. 가장 중요한 것은 적시에 식별하는 것입니다. 그리고 이것을 위해 당신은 당신의 건강을 모니터하고 정기적으로 예방 검사를 받아야합니다.

Chumachenko Olga, 의학 비평가

총 조회수 12,860,3 오늘 조회수

성인의 식욕 없음 : 원인 및 가정 치료

성인의 식욕 부족은 대부분 신체의 기능 상실을 의미합니다. 건강한 사람들은 스트레스, 과로 및 긴장으로 인해 기아에 시달리지 않습니다. 그리고 기온과 식중독의 순간에도. 감기에 걸리거나 부 풀리는 형태의 질병은 종종 음식에 대한 관심의 상실을 수반하며, 임신 중이거나 노년기에없는 것은 신체에서 생리적 인 과정으로 인한 것입니다. 이것이 이유가 아니면 내부 장기의 질병으로 식욕이 없어서 철저한 검사를 위해 병원에 입원해야 할 필요가 있습니다.

알기 중요! 점쟁이 여성 니나 : 베개 밑에두면 돈이 항상 풍부 해집니다. "

좋은 식욕은 건강과 좋은 삶의 신호입니다. 음식이 기운을 북돋고 활력을줍니다. 건강한 사람의 경우 위액의 양이 굶주림의 원인이됩니다. 모든 내장 기관이 제대로 작동하면 식품 가공 효소의 양이 충분 해집니다. 먹는 동안 위벽이 적절한 강도로 변형되고 위액이 풍부하게 생성됩니다. 이 생리 학적 과정은 좋은 식욕의 원인이됩니다.

짧은 병이 났을 때 기아에 대한 느낌을 단기간에 줄이면 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 인체는자가 치유가 가능하며 소량의 칼로리를 조금씩 마셔도 아무런 위험하지 않습니다. 그러나 금식이 지연되면 뇌를 포함한 모든 장기에 필요한 영양이 부족한 상태이며, 그 후에는 일에 불규칙성이있을 수 있습니다.

성인을 먹는 것은 활동의 유형과 정신적 스트레스의 정도에 달려 있습니다. 음식은 균형을 이루고 정신적, 육체적 노력을 보충해야합니다. 식욕이 오랫동안 간다면 뇌 활동이 감소하고 피로가 생길 것입니다. 사람들이하는 활동이 무엇이든, 칼로리 섭취가 부족한 경우 :

• 졸음;
• 과민 반응;
• 혼수;
• 나쁜 기분;
• 현기증;
• 면책의 약화;
• 몸이 고갈되었다.

건강한 식욕에 대해 이야기 할 때, 우리는 맛있는 것을 먹고 자하는 욕망에 대해 이야기하는 것이 아니라 평범한 사람의 정상적인 식생활에 대한 그의 활력을 되 찾으려는 것입니다.

청소년기에는 때로는 식욕도 감소합니다. 과도기 시대에, 그들은 음식에서 까다로워지고, 건강한 음식을 먹는 것을 거부합니다. 그들은 필수 영양소로 몸을 채우지 않는 몇 안되는 음식 만 먹을 수 있습니다. 그들은 항상 무엇인가로 바쁘다, 그들은 서둘러 가고, 간식을 먹는다. 식단에서의 그러한 실패는 형성하는 유기체를 해치고 정신 발달을 늦추 게합니다.

남성과 여성의 굶주림은 외부 및 내부 요인의 영향을받습니다. 그 이유는 육체적, 정신적 질병, 임신 및 노인에 숨어 있습니다. 물리적 요인은 다음과 같습니다.

음식에 대한 부정적인 태도에 영향을 미치는 질병을 치료하는 동안 약물을 복용하면 사람이 치료하지 않을 때까지 음식에 대한 필요성을 줄일 수 있습니다.

건강한 식욕과 안녕에 영향을 미치는 외부 원인으로는 임신 및 출산, 신경 쇠약 및 노령이 포함됩니다.

임신 중 식욕이 부족한 것은 그리 진하지 않습니다. 임신 한 여성의 40 %는 첫 번째 임신기에 기아에 대한 느낌이 거의 생각 나지 않으며 여성에게는 식욕이 없다는 사실을 알게됩니다. 미래의 엄마가 1 ~ 2 달 동안 강제로 먹어야한다면, 그녀의 건강과 미래의 아기의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 기간 동안 각 여성 유기체는 개별적으로 생리적 변화에 반응하고 임산부의 식욕은 감소하거나 증가 할 수 있습니다. 그 이유는 가장 다양합니다.

1. 1. 독성. 많은 사람들이 초기 단계에서 끊임없이 구역질을 냈고, 삼킨 조각은 묻습니다. 영양소가 필요하기 때문에 수프, 밀크 시리얼, 으깬 감자, 과일 및 야채 주스를 마시는 것이 적어도 유동식을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 2. 호르몬 변화. 호르몬이 고갈되어 식욕을 감소시키고 소화 기능을 감소 시키며 굶주림을 감소시키는 호르몬 인 프로게스테론 수치를 증가시킵니다.
3. 3. 엽산 부족. 출산 중 비타민 B9 결핍으로 인해 굶주림이 약해져 혈액에서 철분 부족 (빈혈)을 일으킬 수 있습니다.
4. 변비. 두 번째 삼 분기에는 자궁이 장에 압력을 가하고 구역질을 동반 한 소화가 악화되고 변비가 나타납니다.
5. 5. 평평한 위. 세 번째 삼 분기에 자궁과 태아가 자라면서 메스꺼움과 음식물에 위장에 충분한 공간이 없다는 느낌. 마지막 기간에 음식에 대한 필요성이 정확하게 줄어 들었습니다.

영양분을 보충하기 위해 임산부는 필수 비타민의 모든 범위를 포함하는 약을 처방합니다.

스트레스, 우울증, 신경성 식욕 부진과 같은 신경 질환은 식욕 부진의 일반적인 원인입니다. 나는 사랑의시기에 사랑하는 사람을 잃은 후, 일터에서의 문제와 자신의 개인 생활에서의 불화로 먹고 싶지 않습니다. 그러한 충격은 정신 건강뿐만 아니라 생리 학적 수준에도 영향을 미친다. 균형이 잡히지 않은식이 요법과 신체 불만족은 종종 과식증으로 이어지며 식욕 부진으로 이어집니다. 후자는 치료가 어렵고, 오늘날 점점 더 많은 소녀들과 젊은 여성들이이 질환으로 고생합니다.

우울증은 남자와 여자를위한 음식을 맛없고 흥미롭지 않게 만드는 또 다른 심리적 요소입니다. 사람은 음식뿐만 아니라 다른 삶의 영역에서도 만족을 느끼지 못하며 일일 칼로리 섭취의 필요성을 잊어 버립니다. 동시에, 우울한 사람은 위가 넘치거나, 급속한 포화 또는 정서적 충동을 느낍니다. 심하게 우울한 상태에서 메스꺼움과 구토가 흔합니다. 식욕이 완전히 사라질 때까지 환자는 긴급히 치료 받아야합니다.

노인성 치매, 파킨슨 병 및 심장 혈관 계통의 질병은 굶주림을 현저하게 억제하고 때로는 먹기를 완전히 거부합니다. 음식을 오랫동안 거부하면 체중 감량, 힘의 상실 및 전반적인 약점이 있습니다. 모든 내장 기관의 기능이 손상되고 필요한 영양을받지 못하는 뇌가 특히 고통받습니다. 근육 위축과 근골격계 문제.

노인들은 무엇이든 불평하지 않고 계속 먹고 체중을 줄이기를 계속합니다. 도움을주지 않으면 치명적입니다. Endocrinologist, 위장병 학자 및 심리 치료사는이 환자를 대우합니다.

성인의 식욕을 개선하기 위해서는 더 긴장을 풀고 종합 비타민을 섭취하고 하루에 마시는 물의 양을 늘려야합니다. 단조로운 식사 때문에 먹고 싶지 않다면, 게으르지 말고 새롭고 맛있는 것을 요리해서는 안됩니다. 접시를 더 밝은 접시로 교체하십시오 - 음식을 더 많이 먹도록 권장합니다. 나쁜 습관을 포기하고 재미있는 취미를 찾으십시오. 건강하지만 피곤한 사람은 분명 도움이 될 것입니다. 그렇지 않다면 민간 요법이 구제되어 음식에 맛을 되돌려줍니다.

집에서 준비되는 초본 주입은 식욕을 잘 증가시킵니다.