카페인은 정신 활동과 집중의 자극제로 알려져 있습니다. 많은 사람들에게, 그것은 일상 식단의 습관적 구성 요소입니다. 그러나 모든 것이 결과없이 사용을 견딜 수있는 것은 아닙니다. 종종 설사의 발병에 대한 불만이 있습니다. 설사가있는 커피를 마실 수 있는지, 그리고 대변 장애와의 인과 관계가 있는지 읽어보십시오.
커피 설사가있을 수 있습니까?
대변의 증가는 실제로이 음료의 사용과 관련이 있습니다. 변발 장애가 발생하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
이 구성 요소는 연동 운동을 촉진하여 장의 수축을 촉진하고 소화관의 내용물 배출을 가속화 시키며 복부의 불편 함과 약화 된 대변을 유발합니다.
- 음료 성분에 대한 알레르기.
어떤 사람들에게는 개별적인 감수성의 반응이 정상적인 배변 장애로 표현됩니다. 카페인 자체는 알레르기 항원뿐만 아니라 첨가물 - 착색제, 향료, 향신료 등으로 작용할 수 있습니다.
카페인에 직접적인 관련이 없지만 설사가 복부 통증 및 헛배와 함께 나타날 때주의가 필요합니다. 음료에 우유를 넣고 질적 분해에 필요한 락타아제 효소가 너무 적다면 우리는 그것에 대해 이야기해야합니다.
마시는 커피로 인한 설사의 원인을 알고 나면 자연스러운 질문이 생깁니다. 매일 아침마다 아침에 시작하는 사람이 있는가하면 화장실에 가야하는 이유는 무엇입니까? 첫째, 많은 양은 활성 물질의 농도에 달려 있습니다. 에스프레소보다 용해성 음료를 마시는 컵에서는 더 낮습니다. 둘째로, 개인적인 특성은 소화관의 질병의 존재에 영향을 미칩니다 (카페인은 점막을 자극하고, 위식도 역류와 가슴 앓이를 유발합니다).
따라서 커피는 설사를 일으킬 수 있으며 만성 위장관 병리를 앓고있는 환자에게 사용할 때주의해야합니다.
동시에 차 (검정, 초록색)와 콜라는 대변에 장애를 일으키지 않습니다. 커피 한 잔보다 연동 자극제가 적기 때문입니다. 그러나 하루에 너무 많이 마시면 (5 ~ 7 표준 량의 200 ml) 설사가 발생할 가능성이 큽니다.
증상
설사는 카페인 함유 음료의 사용으로 인해 적당히 또는 급격하게 나타납니다. 설사는 독립적 인 질병이 아니라 별개의 원인으로 인해 발생할 수있는 별개의 증상입니다.
카페인 감수성 장애
이 경우 다음이 있음을 알 수 있습니다.
- 음료에 오래 참을 수없는 관용;
- 소화관이나 과민성 장 증후군의 만성 질환.
환자들은 일반적으로 튀김, 지방질, 매운 음식을 제외하는 식단을 따릅니다. 커피와 같이 섭취 직후에는 복부 불편 함, 메스꺼움, 팽창감, 가슴 앓이 및 변을 유발합니다. 변비, 설사 또는 배변의 이러한 위반의 변경에 대한 확률. 커피로 인한 설사는 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 액체 배설물은 하루 2 ~ 6 회 출현합니다.
- 뱃속에 무거움.
- 메스꺼움
- bloating, 자만심.
일반적으로 환자가 더 이상 커피를 마시지 않으면 아무런 치료 없이도 증상이 빨리 사라집니다. 때때로 사람은 두통, 입안의 불쾌한 맛에 대해서도 걱정하고 있습니다.
커피 성분에 대한 알레르기
염료, 향료 또는 기타 음료 성분에 대해 개인적인 편견이있는 사람들은 종종 감귤류, 견과류, 초콜릿, 토마토 등 식품에 민감합니다. 대부분 과거에는 가려운 피부 발진, 다량의 물방울이있는 콧물 또는 기타 알레르기 증상을 나타내 었으며 반드시 카페인이 자극제 역할을 한 것은 아닙니다. 그러나, 최초로 나타난 감도를 배제하는 것도 불가능합니다.
- 메스꺼움;
- 구토;
- 위장에 통증이있다.
- 헛배;
- 설사
커피를 마신 후 즉시 또는 몇 시간 후에 나타날 수 있습니다. 때로는 뾰루지, 콧물, 기침, 입술, 뺨, 눈꺼풀, 물눈의 붓기와 결합합니다.
락타아제 결핍증
그것은 종종 실수로 "유치한"진단으로 간주되는 반면, 많은 성인, 카페인 음료의 소비자는 그것으로 고생합니다. 위험에 처합니다 - 유제품을 컵에 넣는 사람들. 그들은 특별한 탄수화물 - 락토오스를 함유하고 있으며, 그 분해에는 특수한 효소가 필요합니다. 증상이 충분하지 않으면 증상이 나타납니다.
- 설사 (Diarrhea) - 신맛이 나는 액체, 거품, 담황색을 띠는 의자.
- 뱃대열, 무거움의 느낌, 복통 및 위장에서 복부.
- 메스꺼움, 때때로 - 구토.
설사는 우유 한 잔 마시거나 잠시 후 마시는 커피 (차)를 마신 직후에 나타납니다.
치료
특정 치료가 필요하지 않습니다. 알레르기가있는 경우 어떤 구성 요소가 반응을 일으키는 지 알아 내고 그 사용을 완전히 포기해야합니다 (제거 방법). 락타아제 결핍의 경우, 우유 설탕으로 제품을 제한하는 것이 효소 제제 (Lactazar)로 대체 요법을 사용할 가능성을 고려하는 것이 가치가있다.
전력 보정
카페인 함유 음료에 민감한 사람은 며칠 동안 다이어트를해야합니다. 제외 된 항목 :
- 기름진 튀김, 훈제, 매운 요리;
- 과량의 설탕;
- 베이킹, 콩, 견과류, 땅콩;
- 카페인 제품 (이 성분을 함유 한 모든 음료, 초콜릿 바, 과자 등).
급성 설사 기간에는 점액 수프, 마른 고기, 삶은 밥, 말린 빵 및 galetny 간을 선호해야합니다. 과일 및 채소, 유제품 및 포장 된 주스는 제외됩니다.
설사가 있으면 탈수 (탈수)를 막기 위해 충분한 양의 물을 마셔야합니다.
적당한 삶은 또는 탄산 미네랄 워터, 허브 티 (이식성). 주요 병리 (알레르기, lactase 결핍)에 따라 영양 계획의 상태의 정상화 후.
약물 요법
경미한 정도의 장애가있는 경우에는 사용하지 않지만 장의 비우기가 너무 자주 반복되고 탈수를 위협하고 복부 팽만이 심각한 불쾌감을 유발하면 증상이있는 약물이 사용됩니다.
- 설사 효과가있는 흡착제 (Smecta, Enterosgel).
- 풍압 - 즉, 헛파름에 사용되는 수단 (Simethicone, Espumizan).
- 연축시 억제제 (Loperamide, Imodium).
설사가 빈번히 발생하면 재수 화 용액이 필요할 수 있습니다 (Ionica, Gastrolit). 그들은 탈수 현상을 제거하기 위해 마셔. 그러나 환자가 목이 마르지 않고 식욕과 평소식이 요법을 유지하면 피부가 건조 해지지 않고 어지럼증이나 반복되는 구토가 없으며 환자가 없이도 할 수 있습니다. 동시에 매일의 메뉴에서 충분한 물을 섭취하고 스프와 기타 요리로 액체를 섭취해야합니다.
나는 설사와 함께 커피를 마실 수 있습니까?
어떤 사람들은이 음료를 변 장애 치료제로 사용하지만 의료 전문가는이 설사 치료 방법을 권장하지 않습니다. 설사에 대한 커피가 위장관의 점막의 자극으로 이어질 수 있기 때문에식이 요법, 흡수제 및 probiotics (박테리아의 살아있는 문화와 준비)의 사용을 선호하는 것이 좋습니다. 또한,이 음료는 일시적으로 몸의 음색을 증가 시키며, 몇 시간이 지나면 피로감, 약점이 나타납니다. 의자의 장애로 인해 환자가 이미 배수되고 이러한 "스윙"은 증상을 악화시키고 회복 과정을 늦 춥니 다.
특히 설사가있는 커피를 마시는 것은 권장하지 않습니다.
- 아이들;
- 임산부;
- 간호 어머니;
- 노인.
이러한 범주의 환자는 음료의 자극 효과에 가장 취약합니다 - 특히 공복 상태. 설사가 증가 할 위험성 외에도 빈번한 배뇨가 발생할 수 있습니다. 이는 활성 성분의 또 다른 부작용입니다. 커피 한잔과 동시에 담배를 피우면 불쾌한 효과가 더 두드러집니다.
왜 설사는 커피를 마신 후에 발생합니까?
수백만 명의 사람들이 향긋한 커피 한 잔으로 하루를 시작합니다. 이 상쾌한 음료는 뇌를 활성화시키고 힘을줍니다. 그러나, 마시는 것이 창자에 대한 이완 또는 강화 효과를 가지고 있는지에 대한 의견, 의견은 분기됩니다. 커피가 함유 된 설사가있을 수 있습니까? 아니면이 음료는 질병을 완화시키는 장애에 안전하게 사용할 수 있습니다. 이 질문을 이해하는 것이 중요합니다.
화학 성분
천연 커피는 다른 제품과 마찬가지로 이익을 얻고 해를 입힐 수 있습니다. 그것은 모두 누가 음료수를 마시는가에 달려 있습니다. 이 도구가 인체에 미치는 영향을 이해하기 위해서는 그 도구의 질적 구성을 면밀히 살펴볼 필요가 있습니다.
커피에는 다음 구성 요소가 포함되어 있습니다.
- 카페인;
- 니코틴산;
- 삼각 세포;
- 탄닌;
- 추적 요소;
- 아미노산.
누군가 우유로 커피를 마시고 술을 마신 후에 설사가 시작된다면 우유에 관한 것입니다. 이것은 효소 결핍이있을 때 가능합니다.
제품 속성
화학적 조성은 물의 음주가 신체에 미치는 영향을 결정합니다. 아시다시피, 대부분의 사람들은이 음료를 심미적 인 만족과 활기와 활력의 일부로 사용합니다. 이 생각이 유효합니까?
사실, 그렇습니다. 인간의 상태는 갓 빻은 커피 한잔과 함께 몸에 들어가는 카페인의 영향을받습니다. 카페인은 정신 및 신체 활동 증가를 자극합니다. 결과적으로, 그 사람은 더 생기 있고 탄력 있고 힘이 나타납니다.
음료의 성분이 니코틴산을 함유하고 있기 때문에, B 군의 비타민의 정상 합성이 가능해진다. 또한,이 물질은 신체의 대사 과정을 지원한다.
흥미롭게도 타작과 양조 중에 두드러진 특유의 커피 향이 음료를 구성하는 특수 성분으로 인해 가능합니다. 이건 trigonelline이야. 튀김이나 조리 과정에서 갈은 콩을 가열하면이 물질의 활성화로 인해 특히 아로마가 밝아집니다.
탄닌은 몸에 가벼운 고정 효과가 있습니다. 이 성분들은 홍차에 들어있는 성분들과 유사합니다. 알다시피 검은 설탕이없는 음료 덕분에 종종 설사가 제거됩니다.
추적 요소는 모든 사람에게 필수적입니다. 하루 2-3 컵을 먹으면 몸을 지탱할 수 있고 귀중한 구성 요소를 추가 할 수 있습니다.
도구를 구성하는 아미노산은 지구력과 정서적 안정성을 증가시킵니다. 그래서 많은 사람들이 하루 동안 향긋한 커피를 마시는 것을 선호합니다.
마시는 커피에서 설사
커피에서는 설사가 대다수에서 발생하지 않습니다. 위장관에 문제가 생기지 않도록 도구는 절제된 자세로, 가급적이면 공복 상태로 두지 마십시오.
사람이 음식을 먹기 전에 충분히 잤거나, 심하게 섭취하거나, 힘이 없어지면 커피의 설사가 발생할 수 있습니다. 소화 시스템의 질병의 영향을받습니다.
설사는 어떻게 유발됩니까?
커피를 마시는 것으로부터의 장 질환 발병의 원인을 밝혀 내기 위해, 음료가 소화에 미치는 영향의 메카니즘을 이해하는 것은 가치가있다. 물론, 모든 신체는 하나의 비 - 참조에서 나타나는 자체의 독특한 특징과 반응을 가지고 있습니다. 동시에 여러 가지 요소를 고려하는 것이 중요합니다.
커피 음료의 유용성이 무엇이든 그 안에 포함 된 일부 물질은 위장을 자극합니다. 예를 들어, 카페인 및 니코틴산은 위 점막에 자극을줍니다. 이로 인해 연동이 증가합니다. 더 적극적으로 위액이 방출되고, 사람은 강한 배고픔을 느끼기 시작합니다.
이미 언급했듯이, 사람이 우유에 우유를 넣으면 커피를 마신 후 설사가 발생할 위험이 증가합니다. 이 제품은 항상 성인의 몸에 잘 흡수되지는 않습니다. 결과적으로 음식 품질을 소화시키는 능력이 저하되고 설사가 시작됩니다.
극심한 스트레스를 받으면 커피를 마시지 마십시오. 내부 인력의 고정은 잔잔한 분위기에서 술을 마실 때만 발생합니다. 다른 경우에는 중추 신경계의 자극이 증가하고 장의 흥분이 시작될 수 있습니다.
이러한 부정적인 영향은 빈속에 마시고 자주 마시는 커피 음료입니다. 빈속에 다량의 커피가 몸에 의해 다르게 인식됩니다. 그는 그것을 독성 화합물로 간주합니다. 시체가 그것으로부터 자유 로워 지려고합니다. 결과적으로 설사가 발생합니다. 때로는 이러한 증상에 갑작스러운 메스꺼움과 구토가 동반됩니다.
소화관 점막의 가장 심한 자극은 인스턴트 커피의 소비를 유발합니다. 그것은 천연 화합물을 포함하지 않습니다. 이 화학적 내포물은 인체에 유독 한 독소로 인식됩니다. 결과적으로 설사가 시작되며 이는 보통 짧은 시간 동안 지속되지만 물을 마시고 술을 마시는 것과 배설을하는 시간이 짧습니다.
드물게 마시는 사람들보다 커피 향이 나는 음료의 사용으로 인한 설사의 위험이 있습니다. 하루에 정기적으로 좋아하는 커피 한잔과 2-3 컵을 마시는 사람들은 보통 설사로 고생하지 않습니다. 그러나 상쾌한 음료를 규칙적으로 사용하면 자극 효과가 덜 발현되며 이는 신체의 일부가 카페인 및 다른 활성 물질의 크기에 중독되어 발생하는 것으로 간주 할 가치가 있습니다.
커피 찌꺼기 및 음료 온도의 영향
커피를 마신 후에 장의 상태가 영향을받을 수 있습니다 :
- 두꺼운의 존재;
- 제품 온도
놀랍게도 어떤 경우에는 장의 혼란이 커피 그 자체에 기인 한 것이 아니라 두꺼운 것에서 기인합니다. 인체에 침투 할 위험을 없애기 위해 커피 기계에서 특수 필터 패키지 또는 양조 커피를 사용하는 것이 좋습니다. 두꺼운 커피는 준비 중에 분리됩니다.
몸이 커피를인지하는 방법은 온도에 영향을받습니다. 너무 덥고 얼음이 많은 음료는 부정적인 영향을줍니다. 이 온도는 소화 과정을 멈추게합니다. 결과적으로, 음식은 단지 장을 통해 움직입니다. 체온에 따라 온도가 불편하기 때문에 소화 시스템은 이러한 제품을 빨리 꺼내고 결국 설사가 시작됩니다.
장의 화가 난 커피가 커피에 도움이됩니까?
설사가있는 커피를 마실 수 있는지에 대한 의견은 서로 다릅니다. 설사약을 마시는 커피는 장내 점막이 너무 자극적이어서 음료에 들어있는 탄닌이 정당한 효과를 발휘하지 못하기 때문에 설사를 유발하는 커피는 거의 치료 효과가 없습니다.
설사 동안 커피가 가능한지 여부를 결정할 때, 음료가 이뇨 작용을한다고 생각할 가치가 있습니다. 무질서의 기간 동안, 몸은 탈수됩니다. 추가적인 유체 인출은 상황을 악화시킬뿐입니다. 따라서 커피 대신 순수한 물이나 강한 홍차를 마시는 것이 좋습니다.
설사가 발생하면 일반적으로 의료가 필요하지 않습니다. 그러나 상태가 며칠 동안 지속되고 아무런 도움이되지 않으면 의사와 상담해야합니다.
신체에 대한 세심한 태도는 항상 기분이 좋아 지는데 도움이 될 것입니다. 매일 적당한 양의 커피를 사용하면 몸에 해를 끼치 지 않고 힘과 에너지를 줄 수 있습니다.
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위장병 학자, 내시경 의사. 닥터 과학, 가장 높은 범주. 직장 경험은 27 년입니다.
커피 설사
어떤 사람들은 커피를 마신 후에 설사를 경험합니다. 다른 사람들은 커피가 고정 효과가 있다고 믿고 장 질환으로 커피를 마 십니다. 즉, 의견이 다소 모호하며 설사가 커피에서 나올 수 있는지 여부와 소화 불량으로 커피를 마실 수 있는지 여부를 파악하려면 신체에 미치는 영향을 신중히 조사 할 필요가 있습니다.
커피 설사가있을 수 있습니까?
건강한 위장관이있는 사람에서는 커피 설사가 일반적으로 일어나지 않습니다. 특히 식사 후에 적당한 양의 커피를 마시면 더욱 그렇습니다. 빈 복부에서 커피를 자주 마시면 특히 소화관에 문제가있는 경우 심한 설사와 메스꺼움이 빨리 나타날 수 있습니다. 이것은 신체의 보호 반응에 기인하며, 특히 몸이 피곤할 때 스트레스를 많이받는 기간에 종종 발생합니다. 사람이 잠들지 않았거나 조금 먹었습니다.
커피가 설사를 일으키는 이유는 무엇입니까?
커피 설사의 발생에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 각 사람의 몸은 독특하기 때문에 자신의 감정을 추적해야합니다.
- 카페인과 산성 위장을 자극하고, 위액과 장 운동성의 분비를 자극하고, 체액 분비를 증가시킵니다. 성인에게 종종 커피에 첨가되는 우유는 일반적으로 잘 흡수되지 않으며 음식 사이의 틈새를 채우고 액체의 일관성을 유지시킵니다. 결과적으로 많은 양의 액체가 들어있는 음식물을 완전히 소화하지 않으면 창자로 들어가서 직장에 압력을 가하여 설사를 일으 킵니다.
- 한 가지 더 설명이 있습니다. 강한 커피를 많이 마시면 빈 복부에 두거나, 몸에 스트레스가 가면 다량의 카페인이 독소로 인식됩니다. 뇌는 독소를 제거하고 구역질, 구토 또는 설사를 유발하는 소화관을 청소하는 신호를줍니다.
- 특히 설사는 인스턴트 커피에서 발생하며, 위장관에 자극을주고 독소로 인식되는 많은 화학 첨가물을 포함합니다. 인스턴트 커피로 인한 설사는 단명하지만 매우 빠릅니다.
- 가끔씩 커피를 마시는 사람들에게는 매일 커피 2 ~ 4 잔을 마시는 사람들보다 설사가 더 많이 발생할 수 있습니다. 시체는 결국이 양의 카페인, 산 및 독소에 익숙해지며 자극적이지 않고 자극적이지 않습니다. 조금 약한 동안 진실하고 상쾌한 커피.
- 설사로 인해 커피가 두꺼워 져서 창자를 강하게 자극합니다. 컵, 프랑스 언론 또는 터크에서 커피를 만드는 경우 필터를 사용하거나 커피 기계를 구입하십시오.
- 매우 뜨거운 커피 나 아이스 커피는 설사를 일으킬 수 있습니다. 음료가 소화 과정을 멈추고 장을 통해 음식의 움직임을 자극하기 때문입니다. 커피와 혼합 된 음식의 온도는 신체에 불편하며 가능한 한 빨리 자극물을 제거하는 경향이 있습니다.
나는 설사와 함께 커피를 마실 수 있습니까?
커피 나 홍차에 들어있는 탄닌은 ast은 맛이 있으며, 때로는 강한 커피로 설사를 치료하기도합니다. 그러나 음료는 대개 위장관이 자극을 받고 활동적이기 때문에 음료가 반대 효과를 일으키고 실제로 빈속에 추가 복용하면 상태가 악화됩니다.
또한 몸은 탈수되고 카페인은 이뇨 효과가 있으므로 커피가 아닌 물을 대량으로 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러나 한 가지 예외가 있습니다.
설사약을위한 도토리 커피
약국에서는 도토리에서 커피 한 잔을 판매합니다. 커피는 조건부로만 부를 수 있으며 맛과 냄새가 약간 비슷하지만 탄닌이 훨씬 많이 함유되어있어 창자를 도울만큼 충분합니다. 터키 100ml 당 1 큰 술의 비율로 도토리 커피를 끓여야합니다.
의사는 커피 설사 치료를 권장하지 않습니다. 도토리 커피는 허용 가능한 조치 중 하나이지만, 어쨌든 의사의 조언에 따라 약을 복용하는 것이 좋습니다.
설사가 며칠 동안 계속되거나 출혈이 있으면 일반적으로 커피를 거부하고 자격이 된 의료 지원을 요청하십시오!
결론
- 커피를 적당히 사용하면 설사가 발생하지 않습니다.
- 몸이 약하거나 공복시에 커피를 마시면 설사를 일으킬 수 있습니다.
- 특히 우유를 마신 후 설사가 발생하는 것은 우유, 두껍고 즉각적인 커피, 매우 뜨겁고 차가운 음료 때문입니다.
- 설사가있는 커피는 거절하는 것이 좋습니다.
왜 커피 설사가 발생합니까?
어떤 사람들은 많은 사람들이 이해할 수없는 이유는 있지만 설사가 커피로 인해 있음을 알아 차립니다. 커피 애호가는 커피가 고정 효과가 있다고 주장하면서이 효과를 부인합니다. 반대로 몇몇 전문가들은 설사와 싸우기 위해 커피를 마시는 것이 좋습니다 (그림 1).
그림 1. 설사와 싸우는 커피.
특정 음식이 소화 작용을하는 방식을 이해하려면 연동 운동의 메커니즘과 설사의 원인을 이해해야합니다. 이것은 같은 제품이 설사와 변비를 일으킬 수있는 이유를 찾는 데 도움이됩니다.
설사의 원인
설사와 함께 소화기 장애는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그 중에는 심리적 요인, 새로운 음식 및 전염병이 있습니다. 주요 위험 요소에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
그림 2. 커피 과다 복용의 메스꺼움.
- 긴장과 긴장. 어떤 신체 활동도 뇌에 의해 규제됩니다. 강한 과부하로 근육 수축의 빈도를 변화시키고 연동 운동의 속도와 힘을 증가시킵니다. 음식에는 소화 할 시간이 없으며 설사가 발생합니다.
- 개인적인 음식 옹졸과 알레르기. 무해한 제품으로 설사를 일으킬 수 있습니다. 이것은 신체가 특정 화합물 (카페인, 단백질, 당류)을 분해 할 수 없기 때문에 발생합니다. 매우 신속하게 발생하는 알레르기의 피부 증상과는 달리, 제품을 섭취 한 후 몇 시간 또는 며칠 후에 설사가 발생합니다.
- 알코올을 대량으로 마셔야합니다. 알코올은 장벽을 자극하여 액체 및 기타 물질을 흡수하는 능력을 감소시킵니다. 간 및 담도의 붕괴로 상황이 악화됩니다. 무거운 채식의 결과로, 어떤 사람들은 설사의 발작으로 고통받습니다.
- 여행자 증후군. 많은 사람들이 집에서 멀리 여행 할 때 소화가 방해 받음을 알아 챘습니다. 그 이유는 물의 화학적 조성의 변화와 많은 양의 이국적인 청과물의 소비에 있습니다. 소화 시스템이 새로운 요리의 가공에 적응하지 않은 동안, 자만심과 설사가 있습니다. 그래서 몸은 특이한 음식을 제거합니다.
- 전염병. 불충분 한 위생으로 설사를 일으키는 장 감염의 병원체가 몸에 들어갑니다.
일부 의약품이나 식품에는 독소가 포함되어 있습니다. 소량으로 유용하거나 안전하지만 과도한 신체가 위협 받고 있다고 느낍니다. 소화 시스템은 위험으로부터 자신을 보호하고 정화하려고합니다. 커피도 비슷한 효과가 있습니다. 하루에 1-2 잔의 컵이 활력과 에너지를 더 얻는다면, 5-6 인분 후에 졸음, 메스꺼움과 설사가 발생합니다 (그림 2).
설사의 종류와 증상
그림 3. 빈속에 커피를 마실 때의 소화 장애.
설사의 메커니즘에 따르면, 두 가지 유형이 있습니다 :
- 장내 유체의 흡수 장애로 인한 설사;
- 연축 운동의 변화로 인한 기계적 설사.
설사에 대해서 말하자면, 대개는 풍부한 액체 변을 의미하며 화장실 방문 빈도가 높으며 때로 오랫동안 지속될 가능성도 없습니다. 이 경우 하나 이상의 관련 증상이 나타납니다.
- 대변에 혈액의 존재;
- 헛배;
- 위 복부에 경련과 찔림;
- 메스꺼움 및 구토;
- 승온;
- 약점;
- 현기증.
설사가 길어지면 신체는 많은 양의 유체뿐만 아니라 미네랄도 잃어 버리게되어 장내 미생물이 교란됩니다. 그러므로 많은 양의 물을 마시십시오. 미네랄 워터가 가장 좋습니다. 불건전 한 주스, 차 또는 커피는 가치가 없습니다. 자극을받은 점막에 추가적인 손상을 줄 수 있습니다.
소화에서의 커피의 역할
커피의 일부인 카페인과 카테 콜은 신경계와 사람의 소화에 자극을줍니다. 이러한 물질은 위장으로 들어가는 음식의 분해에 관여하는 염산 생성을 촉진합니다. 식사를 마친 후에는 종종 이완과 졸음의 느낌이 들며 향기로운 커피 한 잔은 활력을 불어 넣고 일하는 기분을 조성합니다. 현대 사회에서는 모든 사람들이 낮잠을 물을 수는 없으므로 활동을 자극해야합니다.
그러나 빈속에 자주 커피를 마시는 것은별로 유용하지 않습니다. 결국 염산은 용해 될 것이 없으며 위장관 벽을 자극합니다. 이러한 효과는 소화 장애가 몇 달 동안 관찰 될 때 과민성 대장 증후군을 유발할 수 있습니다 (그림 3).
그러나 식사 후 커피의 자극 효과는 모호합니다. 균질 물질로 바뀐 음식은 내장에서 위장에 들어갑니다. 여기에서, 다른 부서에서는 미세 요소가 흡수됩니다. 이 과정에는 시간이 걸리고 커피가 근육 활동을 가속화시켜 질량이 빠르게 움직이게합니다. 결과적으로, 충분하게 형성되고 흡수되지 않고, 그것을 직장에 보내지 만 직장을 구속 할 수 없습니다. 커피로 인한 설사는 몸이 영양분을 얻고 체액을 흡수하는 것을 방지합니다. 따라서, 음료는 이뇨 효과로 인해 탈수뿐만 아니라 장의 흡수성이 감소 된 결과로 탈수 된 것으로 여겨진다. 커피를 거부하기가 어려울 때, 당신은 그 수정이나 대용품을 사용할 수 있습니다 :
- 낮은 카페인 커피;
- 치커리 음료;
- 보리 커피;
- 도토리 커피.
그것을 자제하는 것이 가능하지 않으면, 녹는 음료는 약한 천연 커피를 선호하는 것이 좋습니다.
커피가 몸에주는 해로운 영향
일부 영국 과학자들은 커피가 조직을 자극하고 위장에서 방광으로 세포가 퇴화되는 발암 성 음료라고 믿는다.
커피에는 몸에 유익한 미량 원소가 포함되어 있지 않지만 단순히 자극만으로 스트레스 요인이됩니다. 그것은 칼슘의 흡수에 악영향을 미치므로 칼슘이 함유 된 약물은 커피를 마시기 전후에 몇 시간 동안 복용해야합니다.
술을 마시는 커피는 뇌의 신호가 물 부족을 막음으로써 몸의 곤경을 알지 못합니다. 탈수의 결과는 혈액 점도, 과민성 및 면역 저하를 증가시킵니다. 따라서 커피 애호가는 미네랄 워터가 필요하지 않더라도 정기적으로 미네랄 워터를 마시는 것이 규칙으로 삼아야합니다. 소화 기관에 대한 커피의 부정적인 영향을 줄이려면 식후에 음식을 마시면 15 분에서 30 분 정도 기다린 후에 음식을 소화하는 과정을 시작할 수 있습니다. 천연 커피를 마시는 것이 바람직하지만, 그 안에 탄닌이 가장 짜증나게하기 때문에 컵의 컵을 두껍게 남겨 둡니다.
어떤 음식이 설사에 도움이됩니까?
설사를 풀려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
- 창자를 내리기 위해, 당신은 무겁고 기름진 음식을 먹을 수 없습니다.
- 일반 또는 미네랄 비 탄산수를 선호하는 마시는 정권을 관찰하는 것이 중요합니다.
- 독소의 창자를 맑게하기 위하여는, 감자, 밥, 바나나를 사용하십시오;
- 설사와 함께 그리고 그것이 우유, 고기, 콩과 식물 및 견과의 소비를 제한 한 직후.
- 커피는 완전히 배제되어야합니다.
내장을 강화하려면 탄닌을 함유 한 제품을 사용하십시오.
- 검은 chokeberry;
- 말채 나무;
- 배;
- 감;
- 검은 건포도.
거의 드물게 커피를 마시는 사람들은 설사의 발작을 받기 쉽다는 사실이 주목됩니다. 그것의 일정한 사용에, 몸은 카페인에 약간 적응하고, 소량 화가 큰 복용량이 요구 될 것이다. 그러나 사람이 점점 더 많이 마시기 때문에 상쾌한 효과가 감소됩니다. 커피에 민감한 사람은 카페인 (초콜릿, 코카콜라, 에너지)을 함유 한 다른 식품을 조심해서 사용해야합니다.
한 잔의 커피가 없으면 우유를 넣어야합니다. 그리고 위장을 다 치지 않기 위해 커피와 함께 뭔가를 먹어야합니다 : 와플이나 쿠키. 그러면 위액이 음식을 녹이고 위 벽을 자극하지 않을 것입니다. 그리고 소량의 음식은 설사를 일으키지 않습니다.
각 사람의 몸은 개인적입니다. 하루에 1 리터의 커피를 마시는 것이 편한 경우, 다른 하나는 한 컵에서 아플 수 있습니다.
장에서 일어난 일 때문에 너 자신을 경청하고 고쳐야한다. 커피 한 잔을 즐겁게하고 화장실에서 몇 시간을 보내야한다면 그러한 반응을 일으키지 않는 또 다른 에너지 원을 찾아야합니다. 생강이나 인삼 뿌리가있는 녹차와 홍차는 효과가 좋습니다.
나는 설사와 함께 커피를 마실 수 있습니까?
맛을 낸 음료의 팬은 커피없이 아침을 나타내지 않습니다. 카페인 덕분에 뇌 활동이 활성화됩니다. 남자는 훨씬 더 효율적으로 일하기 시작합니다. 그러나이 음료를 설사로 마시는 것은 장의 운동성에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 커피 설사가 점점 악화되고 있습니다.
화학 성분
커피가 신체에서 어떻게 작용하는지 이해하려면 그 커피의 성분을 이해해야합니다. 곡물에는 다음과 같은 물질이 들어 있습니다 :
- 카페인은 인간의 신경계에 영향을 미칩니다. 맛을 더한 음료를 마시고 나면, 사람들은 더 기분이 좋을 것입니다. 또한, 활동은 정신적 영역에서만 나타나지 않습니다. 육체적 인 내구성이 향상되었습니다.
- 니코틴산은 B 군의 비타민 결핍을 보충하기 위해 만들어졌으며 신체에서 일어나는 대사 과정에 참여합니다.
- Trigonelline은 고온에서 밝은 향기를내는 알칼로이드입니다. 이 냄새 때문에 많은 사람들이 다른 음료보다 커피를 더 좋아합니다.
- 곡물에는 정신적 경계를 증가시키는 탄닌과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 생기를 불어 넣는 음료는 몸에 아미노산을 공급합니다. 이 커피 덕분에 하루 종일 힘든 일을 견딜 수 있습니다.
커피가 설사를 일으키는 이유는 무엇입니까?
커피를 마신 후 설사의 발병에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다.
카페인과 카테 콜은 위 벽의 자극을 유발한다는 점에서 위험합니다. 그들은 위액 분비의 과정을 자극합니다. 설사가있는 커피를 마신 후에 장의 운동성이 증가합니다. 상쾌한 음료를 즐기는 팬은 종종 우유를 넣습니다.
우유에는 유당이 들어있어 인체에 잘 흡수되지 않습니다. 효소가 부족하기 때문에 소화가 잘 안되는 음식이 내장으로 들어갑니다. 그것은 직장에 압력을가합니다.
곡물을 구성하는 물질은 신경계에 영향을 미칩니다. 이것은 소화 시스템의 작업에 영향을 미칩니다. 스트레스가 많은 상태에서 마셔 상쾌한 음료 한잔은 상황을 악화시킬뿐입니다. 에스프레소는 편안한 분위기에서만 마실 수 있습니다. 이 경우 카페인은 중요한 사건이 발생하기 전에 사람이 움직이는 것을 돕습니다.
이 시점에서 신체는 카페인이 위협적이라고 믿습니다. 한 사람에게는 강렬한 설사가 있습니다. 이런 식으로 신체는 정상적인 기능을 방해하는 물질을 제거하려고 시도합니다.
가장 위험한 것은 인스턴트 커피입니다. 제조업체는 완제품에 다양한 구성 요소를 추가합니다.
빈약 한 복부 컵 위의 술취는 메스꺼움과 설사로 이어질 수 있습니다. 수용성 음료 품종은 장벽과 위장에 훨씬 더 자극적입니다.
화학 첨가제는 분말에 필요한 특성을 부여합니다. 이러한 방식으로 기업들은 제품에보다 즐거운 맛과 향을 부여합니다. 이것은 음료의 가격과 품질에 영향을 미칩니다.
그러나 인스턴트 커피 제조업체는 그 결과에 대해 생각하지 않습니다. 설사의 도움으로 신체는 가능한 한 빨리 자극적 인 물질을 제거하려고 시도합니다.
위장에서는 방향족 액체가 주입 될 때 생성되는 염산의 양이 증가합니다.
그러나 염산은 단순히 공복에 용해되지 않습니다. 그리고 그것은 시체에 대한 흔적을 남기지 않고 통과하지 않습니다. 염산은 위 벽을 먹기 시작합니다. 결과적으로 많은 사람들이 소화성 궤양을 앓고 있습니다.
카푸치노는 물 - 소금 균형에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 창자에있는 액체의 흡수를 방지합니다. 설사의 위험은 매우 드물게 카푸치노를 마시는 사람에서 더 큽니다. 그 이유는 신체가 점막을 자극하는 물질에 점차 익숙해 져야하기 때문입니다.
나는 설사와 함께 커피를 마셔야할까요?
소화 불량의 경우 커피 만이 소화 기관의 상태를 악화시킵니다. 그것은 장 점막을 자극하는 물질을 포함하고 있습니다.
커피는 탈수증을 유발할 수 있는데, 이는 액체 흡수 과정을 복잡하게 만듭니다. 사람을 마시고 나면 혈압이 올라가고 붓기가 발생합니다.
커피의 부정적인 영향을 줄이는 방법
너무 뜨거운 음료를 마시지 마십시오. 에스프레소가 약간 냉각 될 때까지 기다렸다가 맛을 한 잔 마시십시오.
상쾌한 음료를 즐기는 팬들은 종종 터키에서 그것을 만들어 냈습니다. 커피가 두꺼워지면 독소가 들어있어 소화 불량을 일으 킵니다.
필터를 사용하여 유해한 성분의 수를 줄이십시오. 원한다면 커피 기계를 사용할 수 있습니다.
어떤 경우 커피를 마실 수 없습니까?
다음과 같은 경우에는 음료수를 마셔야합니다.
- 설사가 발생하면 환자의 대변에 피의 분출물이 있는지 확인하십시오. 이것은 급성 전염병의 발생을 나타냅니다.
- 에스프레소는 고온에서 술에 취해서는 안됩니다.
- 16 세 미만의 어린이는 음료를 즐기실 수 없습니다.
- 곡물 함유 물질은 만성 설사로 고통받는 사람들을 해롭게합니다.
건강에 해를 끼치 지 않고 커피를 대체 할 수있는 것은 무엇입니까?
도토리 나 보리의 커피 음료는 특별한 장소를 차지합니다. 그들은 유사한 맛 특성을 가지고 있습니다. 커피 음료는 대변을 강화시키고 장의 운동성에 유익한 효과를줍니다.
그러한 커피의 구성에는 인체를 강화시키는 미량 원소가 있습니다. 도토리의 전분은 65 %에 달합니다. 그것은 소화 시스템의 점막 표면에 박막을 만듭니다.
이런 식으로 전분은 소화 기관을 소화 불량을 일으키는 유해 성분으로부터 보호합니다. 커피 음료의 독창성은 췌장에 걸리는 부하를 줄이는 것입니다.
그러한 음료의 구성은 항 경련 효과가있는 석영 (quartzetine)을 함유하고 있습니다. 상쾌한 음료를 마시고 나면 사람이 복통을 느끼고 부기가 줄어들게됩니다.
커피 음료의 일부로 유해한 박테리아와 싸우는 물질이 있습니다. 췌장염과 담낭염에 처방됩니다.
커피 설사
어떤 사람들은 커피 후 설사가 있다고 불평하고, 다른 사람들은 향기로운 에스프레소 한 잔이 장의 흥분을 제거한다고 믿고 있으며, 진정한 음료 애호가는 매일 아침 미국식 또는 카푸치노로 시작하며 건강 상 문제가 없습니다. 이것은 인체가 개별적이며 다른 제품에 다르게 반응한다는 사실 때문입니다.
커피 설사가있을 수 있습니까?
방향성 액체에 포함 된 일부 물질이 위장에 부정적인 영향을 미치므로 커피로 인한 설사가 가능합니다. 그중 카페인과 니코틴산. 소화관에 들어가서 기관의 점막을 자극하여 장의 운동성을 증가시킵니다. 위액이보다 적극적으로 생성되기 시작하면 식품 소화의 질이 떨어지고 대변이 고장납니다.
커피 음료가 설사를 일으키는 몇 가지 이유가 있습니다. 그들에 대해 알면 좋아하는 에스프레소를 포기하지 않고 그러한 불쾌한 상태를 피할 수 있습니다.
왜 커피는 설사를 일으키는가?
마시는 커피 후 설사의 원인은 다음과 같습니다.
- 제품을 구성하는 구성 요소에 알레르기가 있습니다. 알레르기 항원은 카페인 자체뿐만 아니라 다양한 첨가물 - 향료, 향신료, 염료가 될 수 있습니다. 음료수의 성분에 과민 반응이 있다면 설사가있을 수 있습니다.
- 유당 결핍. 설사는 우유가 카푸치노에 첨가되어 시작될 수 있습니다. 이것은 우유의 분해를 담당하는 효소 인 인체에 락타아제가 거의 없을 때 발생합니다. 우유를 마신 커피의 설사는 종종 복부와 헛것에 통증이 동반됩니다.
- 빈속에 커피 음료입니다. 빈속에 너무 강한 음료를 마시면 설사가 발생합니다. 이것은 많은 양의 카페인이 신체에 독소로 인식되어 뇌가 구역질과 구토를 유발하는 위장관을 깨끗하게하는 신호를 보내 냄새를 맡게하기 때문입니다. 스트레스 상황에서도 같은 상황이 가능합니다.
- 인스턴트 커피. 설사는 흔히 땅보다 훨씬 더 소화관을 자극하는 용해 음료를 마신 후에 발생합니다. 가용성 제품에는 신체가 독소로 인식하는 많은 첨가물이 포함되어 있습니다. 그런 설사는 오래 가지 않습니다.
- 커피 찌꺼기. 설사의 흔한 원인은 창자를 자극하는 커피 찌꺼기입니다.
설사는 거의 드물게 마시는 사람들에서 훨씬 더 자주 발생합니다. 하루 2 ~ 4 잔의 커피를 마시는 사람의 몸은 많은 카페인에 익숙해 져서 위장관을 자극하지 않습니다. 그러나 에스 프레소를 활기차게하는 사람들은 훨씬 약합니다.
설사와 함께 커피를 마실 수 있습니까?
누군가 설사약을 설사약으로 사용하지만 의사는이 방법을 사용하여 설사와의 전쟁을 권장하지 않습니다.
의사들에 따르면 박테리아와 다이어트의 살아있는 문화를 담고있는 흡수제와 프로바이오틱스는 문제를 해결하는 데 도움이 될 것이며 커피는 위장 점막을 자극하기 때문에 문제를 악화시킬뿐입니다. 또한 음료는 잠시 동안 만 활력을 증가 시키며, 몇 시간 후에는 반대 효과 (약점, 자극, 피로)를줍니다. 위장 장애가있는 유기체가 그러한 변동에 대처하는 것이 어렵 기 때문에 사람의 상태가 악화되고 회복 과정이 너무 느리게 진행됩니다.
커피의 부정적인 영향을 줄이는 방법
많은 커피 애호가들은 터크 스에서 가장 좋아하는 음료를 요리하기를 선호합니다. 설사를 유발하는 독소가 많이 포함 된 두꺼운 층이 상쾌한 에스프레소 잔에 들어있는 이유입니다. 이를 피하기 위해 음료가 소비되기 전에 음료를 필터링하면 도움이됩니다. 그러나 최선의 선택은 좋은 커피 기계를 구입하고 액체 변의 위험없이 향기로운 에스프레소 또는 카푸치노를 즐기는 것입니다.
설사는 너무 뜨거운 음료 때문에 생길 수 있습니다. 상쾌한 에스프레소 아침을 마시기 전에 잠깐 기다려야합니다. 음료를 편안한 온도로 식히십시오. 뜨거운 커피는 소화 과정을 방해합니다. 음식과 액체의 혼합은 몸에 불편 해 지므로 성가신 요인으로이를 없애 버리므로 설사가 시작됩니다. 얼음 마시는 것도 마찬가지입니다 (이 커피 팬이 있습니다).
의사는 아침 식사 후에 아침에 에스 프레소 또는 카푸치노를 마시는 것이 좋습니다. 음식은 카페인이 위장관에 미치는 부정적 영향을 줄여줍니다. 비어있는 위장에서 음료 커피는 권장하지 않습니다.
낙농 제품에 대한 개인적인 편견의 경우에는 크림이나 우유를 첨가 한 커피를 버려야합니다.
어떤 경우 커피를 마실 수 없습니까?
의사는 다음 범주의 환자에서 설사로 커피를 마시는 것을 금지합니다.
- 임신과 수유 중 여성;
- 노인;
- 16 세 미만 어린이 및 청소년.
이 사람들의 몸은 방향성 음료의 작용에 가장 취약합니다. 설사를 제거 할 수 없지만 새로운 문제가 발생할 수 있습니다 - 빈번한 배뇨는 제품의 활성 성분의 또 다른 부작용입니다. 그리고 점점 커지고있는 에스프레소는 너무 흥분 할 수 있습니다.
위장병 전문의에 따르면 다음과 같은 경우 커피를 섭취하지 말아야합니다.
- 분변 덩어리에 존재하는 혈액 및 설명되지 않는 자연의 불순물;
- 체온이 상승한 환자;
- 만성 설사 환자.
건강에 해를 끼치 지 않고 커피를 대체 할 수있는 것
도토리 또는 보리를 기초로 한 커피 음료와 같은 커피의 맛. 어떤 사람들은 음주를 좋아합니다 : 장 질환은 금기 사항이 아닙니다.
모닝 커피는 녹색 또는 홍차로 바꿀 수 있습니다. 차는 장 연동을 자극하는 활성 성분이 적습니다. 그러나 차 마시는 것은 적당해야한다 : 하루에 5-7 표준 컵 (200 ml) 이상을 마시는 것은 또한 장 장애로 이어질 수있다.
생강은 상쾌한 효과를냅니다. 홍차에 첨가하면 피로를 풀고 졸음을 없애고 정신을 고양 할 수 있습니다. 생강 홍차는 지적 작업을하는 사람들에게 권장됩니다. 향기로운 차를 마신 후에 창의적인 사고가 당신의 머리에서 태어납니다.
좋은 커피 대체재는 재스민 녹차입니다. 이 음료 음색. 녹차에는 항산화 물질과 같은 많은 유용한 물질이 있습니다.
커피 음료가 설사와 도움이 될 때
사람이 커피에서 설사를 시작하면 식단에서 제외해야합니다. 설사가 도토리와 보리를 마실 때 도움이됩니다. 그들은 기관 연축 운동에 긍정적 인 효과가 있습니다.
보리 또는 도토리 커피의 일부로 신체의 상태에 도움이되는 많은 미량 원소가 있습니다. 도토리에서 대량으로 발견되는 전분은 위장관의 점막을 감싸는 박막을 형성하여 기관의 자극을 예방합니다. 전분은 또한 설사의 발달에 기여하는 다른 유해 요소로부터 소화관을 보호합니다.
또 다른 유용한 요소는 그러한 커피 음료 인 quartzine에 있습니다. 그것은 경련 방지 효과가있어 위장 통증과 붓기로부터 사람을 구해줍니다.
장의 장애가있는 경우 의사는 보리와 도토리의 커피 음료가 포함 된 특별한 식사를 처방 할 수 있습니다. 식이 제품과 함께 설사를 멈출 수 있습니다.
커피를 마신 후에 설사의 원인이되는 제품
커피 설사는 상쾌한 음료를 좋아하는 사람들에게 자주 나타나는 불만입니다. 부적절하게 마시면 사용시 불쾌한 부작용이 발생합니다. 비밀을 알고 있으면 몸에 해를 끼치 지 않고 향긋한 맛과 향을 즐길 수 있습니다.
커피 후 설사의 원인
건강한 위장관은 커피 소비에 반응하지 않습니다. 컵을 마신 후에 메스꺼움과 설사가 괴롭다면 그 이유는 다음 중 하나 일 수 있습니다.
- 심각한 스트레스. 흥분한 심리적 상태에서 신경계를 자극하면 신체가이 장의 장애에 반응 할 수 있습니다. 내적 힘의 고정은 사람이 휴식을 취하고 추가 에너지가 필요할 때 정당화됩니다.
- 음료의 성분. 커피에는 주요 성분 인 카페인과 추가 물질 인 다양한 산이 들어 있습니다. 골재에서이 조합은 위 점막을 자극하고 연동 운동을 촉진하며 위액의 분비를 자극하고 체액 분비를 증가시킵니다. 복용 후 증가 된 기아가 관찰 될 수 있습니다.
- 부정적인 영향은 우유를 첨가함으로써 강화된다. 성인의 몸은 유당을 잘 흡수하지 못합니다. 노인이 많을수록 위장에서 생산되는 유제품을 소화하기위한 효소가 적습니다. 우유는 섭취 한 음식 사이의 틈새를 채우고 그것을 희석시킵니다. 결과적으로, 음식은 다량의 액체로 인해 가공이 잘 안되며, 위장에서 액체 일관성을 가지며 항문에 압력을 가하여 설사를 일으 킵니다.
- 인스턴트 커피 사용. 이 제품은 위장에 강력한 자극 효과가 있습니다. 이것은 많은 화학 첨가제의 성분으로 인한 것입니다. 몸은이 물질들을 독성 독소로 인식하고이를 제거하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 설사는 신속하지만 빠르게 진행됩니다.
- 빈속에 먹는. 공복시에 커피를 마시면 부작용의 위험이 몇 배나 높아집니다. 이 경우 간과 위장관은 제품을 위험한 독성 화합물로 간주하고 자연적으로 제거하여 중독의 위험한 영향을 제거합니다. 급성 메스꺼움과 구토는 느슨한 변을 동반 할 수있다.
- 음료의 온도가 너무 높거나 낮습니다. 얼음 또는 너무 뜨거운 음료는 느려지고 소화 과정을 멈추고 장을 통한 음식의 빠른 이동에 기여합니다. 시체는 불편한 제품을 빨리 없애려고합니다.
- 희귀 한 커피 사용. 상쾌한 음료를 매일 2 컵에서 4 컵 마시는 사람들은 때때로 자신을 탐닉하는 사람들보다 설사에 덜 자주 불만을 느낍니다. 몸은 들어오는 카페인, 독소 및 산의 양에 익숙해 져가는 경향이 있는데, 이는 적어도 내부 기관의 점막을 자극합니다. 그러나 신경계에 대한 자극 효과는 감소합니다.
- 커피 찌꺼기의 존재. 전문가들은 종종 설사의 원인은 컵의 바닥에 두껍고 침착 해 있다고 말한다. 양식을하지 않으려면 커피 기계를 사용하거나 완성 된 커피를 필터 백에 통과시키는 것이 좋습니다.
치료 방법 검토
향기로운 커피 음료의 사용에 대한 부정적인 반응이있는 경우 마약에 의지해야합니다. 상태를 단순화하면 간단하고 유용한 권장 사항이 도움이됩니다.
- 연축을 자극하고 설사의 배경에서 발생하는 탈수증을 예방하려면 많은 양의 물을 마셔야합니다. 성인은 하루 2 리터의 순수한 액체를 마셔야합니다. 가스가없는 일반 또는 광천수 사용 가능.
- 내장에 가해지는 부하를 줄이려면 지방이 많은 음식물을 일시적으로 거부하십시오.
- 완전히 회복 될 때까지 어떤 형태로든 카페인의 사용을 완전히 버립니다.
- 음료의 독성 성분 인 간에서 위장관을 정화하려면 국물, 죽, 바나나 및 감자를 끓여서 삶은 형태로 다이어트 쌀에 넣어야합니다.
- 커피를 마신 후에 설사를 치료할 때는 붉은 육류, 유제품, 모든 품종의 견과류, 콩과 식물의 소비를 줄이거 나 완전히 없애는 것이 필요합니다.
창자를 강화하면 성분에 탄닌 함량이있는 제품을 도울 것입니다. 다음을 사용할 때 최상의 결과가 얻어집니다.
- 배;
- 감;
- 블랙 애쉬 베리;
- 검은 건포도;
- 층 층 나무
이러한 안전하고 효과적인 약품은 폴리 솔브 (Polysorb), 엔테로 겔 (Enterosgel), 폴리 페 퍼트 눔 (Polyphepanum), 활성탄 (Active Carbon)과 같은 의자를 신속하게 복원하는 데 도움이됩니다. 이러한 약물은 급성 설사의 경우 단기간에 복용 할 수 있습니다.
의사는 검사를 실시하고 질환의 원인을 결정합니다. 증상을 무시하지 마십시오. 감염성 바이러스 성 질병을 나타낼 수 있습니다. 적절한 치료의 부족으로 심각한 결과가 초래 될 수 있습니다.
어떤 제품이 위장관의 정상 기능을 위해 결합 될 수 없는지
커피는 세계 인구의 대다수가 좋아하는 아침 음료입니다. 그 향기는 깨어나고, 내부의 맛과 구성 요소는 영혼을 기르고 에너지로 가득 차 있습니다. 그러나 설사의 불쾌한 결과로 인해 그 혜택은 종종 가려집니다. 이를 피하려면 다른 제품과 함께 제대로 마시고 결합하는 법을 배우십시오.
- 커피가 함유 된 음료로 지방이 많은 음식을 마시지 마십시오. 이 조합은 혈당 수치가 급격히 상승합니다. 정기적 인 학대로 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 칩, 햄버거, 샌드위치 - 카페인에 가장 좋은 것은 아닙니다.
- 쿠키, 빵 및 기타 패스트리와 함께 사용하지 마십시오. 이것은 뱃속에 하중을 증가시키고 소화하기 어렵습니다. 가난한 소화, 단백질 부패 및 탄수화물의 발효를 위협합니다.
- 우유와 크림을 넣지 마십시오. 이러한 구성 요소는 위액의 양을 늘리고 음식물의 소화를 방해합니다. 이러한 조합은 몸의 체중과 아름다움을 모니터하는 사람들에게 위험합니다. 유제품을 추가하면 음료의 열량이 증가하지만 크림은 몸에 유익한 효과가 있습니다. 칼슘을 유지하고 카페인으로 씻어 내고 피부 상태를 개선합니다.
- 술잔에 넣을 수는 없습니다. 이 경우 독소의 수가 증가하고 간에 대한 부정적인 효과가 2 배 이상 증가합니다. 이러한 칵테일은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 위험합니다.
- 커피를 마시고 담배를 피우지 마십시오. 이것은 특히 전신과 간에 해로운 조합입니다. 담배에는 카페인과 산과 같은 장에 완하제 효과가있는 니코틴이 포함되어있어 강하고 빠른 설사를 유발할 수 있습니다.
위장 점막에 해를 끼치 지 않기 위해 시리얼 또는 라이트 샌드위치 형태로 가벼운 아침 식사를 시작하십시오. 식사 후에 커피를 마시고, 그 날을 시작하지 마십시오. 위장 염증을 일으킬 수 있고 정기적 인 위궤양 - 소화성 궤양을 유발할 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 컵에 레몬이나 다른 감귤을 첨가 할 수 있습니다.
음주에 대한 금기 사항
음료수 내용물을 섭취 할 때 예방 조치를 준수하기 위해 카페인에 대한 부정적 반응이 필요할 때.
커피를 마실 수 없을 때 :
- 체온이 증가하면;
- 감염을 나타내는 피 묻은 정맥이있는 느슨한 발판이 나타납니다. 이 병은 항생제 치료와 어떤 경우에는 입원이 필요합니다.
- 16 세까지의 나이;
- 연장 된 느슨한 발판 - 7 일 이상. 커피 원두에서 나온 물질이 위장관으로 배출되면 몸은 해를 입어 만성 설사에서 계속 나타납니다.
- 과민성 대장 증후군;
- 위궤양, 십이지장 궤양;
- 신경 질환, 장기간의 심리적 스트레스;
- 고혈압 환자는주기적인 위기를 겪습니다.
이러한 요인은 일시적이며 카페인 사용을 재개 할 수 있습니다.
커피 설사는 술을 마신 후 첫 시간 동안 발달하고 짧은 기간 지속되면 위험한 상태가 아닙니다. 안전한 수신을 위해 간단하고 유용한 규칙을 따르면 이러한 부작용을 없앨 수 있습니다. 설사가 주기적으로 반복되는 경우식이 및 흡수제로 설사해야합니다. 앞으로는 소화관 기능을 위해 우유, 크림, 설탕 형태의 첨가물이없는 순수한 커피를 선호하기 위해 다이어트 용 제품에서 제외하는 것이 좋습니다.
