숙식을 다루는 5 가지 주요 방법뿐만 아니라, 최고의 의약품과 민간 요법을위한 libations

알코올 중독의 결과를 느끼지 않는 사람은 없습니다. 친절한 파티 또는 여자 친구, 축하, 휴일, 기념일, 큰 기쁨 또는 슬픔과의 모임은 강한 음료를 사용하지 않고는 거의 할 수 없습니다. 그러한 경우 중독에 대처하는 방법, 숙취를 돕는 방법, 그리고 건강을 회복하는 방법을 아는 것이 적절하지 않습니다.

술의 영향으로 사람이 해방되고 사교적으로 변하고 분위기가 고조되며 문제와 고민이 배경으로 간다. 모든 사람들이 그 조치를 잘 알고있는 것은 아니지만 아침에 그는 자신이 "소트 아웃 (sorted out)"했고 그 상태가 적을 원하지 않는다는 것을 이해합니다. 인기있는 의약품과 민간 요법이 구제에 이릅니다.

숙취 증후군 : 원인 및 증상

이 불쾌한 상태는 아침에 "libation"이 시작되면 일반적으로 아침이나 저녁에 술을 마신 후 몇 시간이 걸립니다. 음주는 술을 마시는 경험이 있고 완전히 건강한 사람으로 고통받을 수 있습니다. 일부에서는 몸이 와인 한 잔에도 급격히 반응하는 반면, 다른 사람들은 무거운 음료를 마신 후에도 괜찮을 수 있습니다. 그것은 모두 유기체의 특성, 알코올의 종류와 양 및 기타 요인에 달려 있습니다.

숙취의 지속 시간은 짧고 하루 안에 사라지지만이 기간 동안의 삶은 달콤하지 않으며 알코올에 대한 생각은 혐오감을 유발합니다. 숙취 증후군은 무엇이며 왜 그럴까요?

이유

1. 알코올 음료에 들어있는 에탄올 또는 단순히 알코올은 내부로 들어 와서 분해 제품의 몸을 분리하고 독살합니다. 유독 한 독소가 내부 장기를 공격하고, 차례로 시스템 고장에 대한 신호를 뇌에 보냅니다. 가능한 한 빨리 혈액에서 유해한 물질을 제거 할 수있는 자연적인 반응이 있습니다. 그러므로 종종 메스꺼움과 구토가 있습니다.
2. 많은 사람들은 강한 음료가 이뇨 작용을 유발한다는 사실, 즉 이뇨 작용이 있음을 발견했습니다. 따라서, 신체는 알코올 제품을 제거합니다. 미량 원소와 비타민이 소변으로 흘러 나오고 신진 대사와 내분비 시스템 활동이 방해받습니다. 탈수가 일어나면 체액의 분포 과정이 변하여 팔다리와 얼굴의 부종을 위협합니다.
3. 알코올은 뇌 세포를 파괴하고 신경계는 약해진다. 술 취한 사람은 공격적이거나, 지나치게 흥분하거나, 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 즉, 그의 감정 상태가 불안정 할 수 있습니다.
4. 위장관의 기관은 크게 고통받습니다. 알코올을 함유 한 음료는 산성 환경을 조성하고 산 - 염기 균형이 방해받습니다. 간은 그것의 정면을 잡는다, 그것은 유해한 물질에서 피를 깨끗하게하는 것을 책임지는 그녀이다.
5. 강한 음료가 설탕, 향료, 염료 및 다른 첨가물을 포함하면 숙취 증후군이 증가합니다.
6. 알코올과 니코틴의 병용은 중독을 증가시킵니다.

증상

1. 두통
2. 메스꺼움
3. 손 떨림, "내부"떨림.
4. 구강 건조, 큰 갈증.
5. 불쾌한 느낌. 연기
6. 간에서 통증, 증가 된 심장 박동, 압력 점프.
7. 메모리 문제.
8. 소화 장애, 설사.
9. 손, 발, 얼굴의 붓기.
10. 근육통, 약점을 느낀다.
11. 우울증.

탈퇴 증후군과 숙취의 차이

증상이 비슷하기 때문에 종종 숙취와 혼동됩니다. 실제로, 철수 증후군은 알코올이 없거나 복용량이 급격히 감소한 경우 알코올 의존적 인 사람들에게서 발생합니다. 아마, 당신은 종종 떨리는 알콜 중독자가 "파이프가 타 오르고있다"라는 단어로 병에 돈을 요구하는 것을 보았을 것입니다. 사실,이 조건은 마약 중독자의 고장을 연상시킵니다.

숙취가 몇 시간 안에 일어난다면, 그 다음날 최대로, 철수 증후군은 며칠 동안 지속됩니다. 이것은 알콜이 신진 대사에 필수적인 요소가된다는 사실 때문입니다.

숙취를 다루는 방법

알코올을 학대 한 후에 당신은 심한 숙취로 다음날 아침에 일어났습니다. 그 증상을 없애고 오랜 기간 고통받는 몸을 "오이처럼"상태로 데려 오려면 신체가 중독에 대처하는 것을 돕는 것이 필요합니다.

몸의 해독

간단히 말해서, 그것은 독소의 클렌징입니다. 메스꺼움을 느낀다면 구토를 유발 시키십시오 - 불쾌한 방법이지만, 몸에서 살구를 제거 할 수있게하십시오.

흡착제 (활성 탄소 또는 백색 탄소, Smektu)를 취하십시오. 이러한 물질은 독소를 "묶어"혈액으로 침투하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.

탈수와의 싸움

음주식이 요법 - 숙취를위한 응급 처치. 물을 충분히 마셔 몸이 수분을 유지하도록하십시오. 미네랄 워터, 약초 추출물, 천연 사워 주스 및 컴포트는 손실을 보상하고 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.

신경계의 정상화

숙취로 우울증, 무관심 또는 과민증이 유발됩니다. 신경계는 손상된 뇌 활동 때문에 불안정합니다. 글리신은 실패를 제거하는 데 가장 도움이되며, 혀 아래에 알약을 넣으면 충분합니다. 약물의 작용은 뇌의 활동에 유익한 효과를 가지며 증가 된 불안과 과도한 스트레스를 줄이고 수면을 정상화시킵니다.

신경을 달래기 위해 어근이나 발레리안, 민트 차, 꿀이 든 우유를 마실 수 있습니다. 수면은 신경계와 신체의 일반적인 상태에 유익합니다.

간편한 충전

숙취 동안의 무거운 운동은 엄격히 금지됩니다. 심장과 혈관에 가해지는 부하가 증가하고, 발한이 탈수를 심화 시키며, 빠른 피로가 나타납니다.

그러나 신선한 공기 또는 쉬운 체조에서의 짧은 산책은 웰빙을 향상시키고, 혈액 순환이 증가 할 것이고, 조직에는 산소가 공급 될 것입니다. 운동은 인생이라는 것을 기억하십시오.

수처리

콘트라스트 샤워는 혈관을 좁히고 팽창시켜 몸에서 독소를 제거하는 데 기여합니다. 그러나 해를 입지 않도록 올바르게 찍어야합니다. 편안한 온도로 물 처리를 시작하십시오, 찬물의 스트레스는 선박을 극적으로 좁힐 수 있고 재앙적인 결과를 가져올 수 있습니다.

점차적으로 물의 가열을 최소로 낮추고 서서히 편안하게 되돌아옵니다. 몇 차례의 온도 변화가 몸을 한 발걸음으로 이끌 것입니다. 샤워 후 반드시 차를 마시고, 액체의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.

그러나 누군가에게 금지되어 있지 않은 짧은 따뜻한 샤워를하십시오. 일부 독소는 피부를 통해 빠져 나올 것이고, 물은 신경계를 진정시키고 진정 시키는데 도움이 될 것입니다.

행 오버 의학

약리학은 여전히 ​​멈추지 않으므로 숙취를 돕는 것과 씨름하지 말고 불쾌한 증후군을 완화하기 위해 응급 처치 용 약을 준비하십시오.

1. 아스피린, 또는 acetylsalicylic acid, citramon-은 두통을 없애줍니다.
2. 흡착제 (Enterosgel, 활성화 또는 백탄, Smekta, 숙신산) - 독소 및 유해 물질을 흡수하여 혈액에 흡수되지 않도록합니다.
3. Alka-Seltzer, Zorex - 중탄산 나트륨, 아세틸 살리실산 및 시트르산이 함유 된 용해성 정제. 숙취, 두통, 메스꺼움의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
4. Regidron - 물 - 소금 균형을 회복하고 몸에 액체를 유지합니다.
5. Kars, Essentiale Forte - 유독성 잔류 물 제거, 손상된 간세포 복원.
6. Asparkam, Panangin - 심장 혈관 활동을 돕는 복합 비타민.
7. Glycine, Valerian, motherwort, 차가운 차 - 신경계를 지원합니다.
8. Veroshpiron은 붓기를 제거합니다.

아마 무거운 잔치 후에 말썽의 처리에서 당신은 민중 치료에주의를 기울여야한다.

민간 요법

어제의 libations의 불쾌한 증상에서 마약에 대한 약국에 갈 힘이 없다면 어떻게해야합니까? 숙취에서 마실 것은 무엇인가? 민간 요법을 이용하십시오. 이 조리법은 시간을 테스트하고 대량의 가짜 술을 가져 왔습니다.

피클

누가 숙취에서 최고의 "알약"은 물 - 이온 균형을 신속하게 복원하는 소금에 절인 양배추 또는 오이의 피클인지 모르는 사람. 훌륭한 액체를 몇 잔 마신 후 안도감이 생깁니다!

수제 신맛의 크 바스는 많은 유용한 물질을 함유하고 있으며, B 비타민, 젖산, 유기산, 효소가 풍부합니다. 이것은 숙취를 완화하는 훌륭한 가정 치료법입니다.

쇼핑 크 바스는 유용한 미생물이 없기 때문에 집과 아무 상관이 없지만 대량으로 가스와 방부제가 있습니다. 그러므로, 그것은 해를 가져오고 간과 신장에 짐을 증가시킬 것입니다.

미네랄 워터

미네랄은 신속하게 혈류로 들어가서 몸에서 분해 된 제품을 제거하고 두통을 완화하며 부종을 제거 할 수 있습니다. 알코올은 산성 환경을 조성하고 알칼리 균형을 위반하기 때문에 중 탄산수 (예 : Essentuki 또는 Borjomi)를 마시는 것이 좋습니다.

녹차

그것은 두통, 떨림, 자극받은 신경에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 신진 대사와 색조를 가속화합니다. 풍부한 항산화 물질. 독소를 제거합니다. 알칼로이드는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 정상화시킵니다.

케 피르

낙농 제품은 항상 숙취를 도와줍니다. 케 피어 (Kefir)는 자극받은 장을 진정시키고 갈증을 풀며 독소를 흡수합니다.

그리고 두통은 눈에 띄지 않게 지나갈 것이고, 상태는 좋아질 것이며 식욕이 회복되고 생기가 나타날 것입니다.

뜨거운 음식

숙취가 가장 좋은 방법 중 하나 일 때 - 더욱 더 첫 번째 코스. 먹고 상태가 좋아질거야.

1. 닭고기 국물, borsch 또는 스프가 권장되지만, 항상 클렌징 절차 후에.
2. 오트밀 또는 우유 죽 2 ~ 3 큰술은 위장을 "깨우고"독소를 제거하는데 도움을 줄 것입니다.
3. 야채와 허브는 비타민을 보충하고 숨을 쉬게 할 것입니다.
4. 생 계란은 많은 유익한 미량 원소를 포함합니다. 단백질은 독소를 완벽하게 흡수하여 해를 입히지 못하게합니다.
5. 소금과 후추로 날 달걀로 토마토 주스를 마셔 라.

숙취 방지 및 의료 팁

숙취를 경험 한 후에는이 상태를 기억하고 알코올성 음료를 남용하지 않도록 노력하십시오. 영의 사용으로 인한 불쾌한 결과에 도움이되는 정보는 귀하와 관련이 없습니다.

비 알콜 성 생활 방식이 적합하지 않은 경우 다음 권장 사항을 따르십시오.

1. 식사 전에 흡수제를 마 십니다.
2. 공복시에 마시지 마십시오.
3. 탄수화물의 간식 : 감자, 쌀, 파스타. 생선을 먹으면 빨리 소화됩니다. 그러나 지방과 고기 요리는 오랫동안 소화되어 술에 취해 있기 때문에 원하는 것보다 더 많이 마시고 숙취를 유발할 수 있습니다.
4. 최소한 30 분 동안 건배를 나누십시오. 춤을 추거나 공중에 나가십시오.
5. 보드카를 마신 후 와인, 맥주 또는 샴페인을 마시지 말고 음료수를 섞거나 적어도 섭취를 늘리지 마십시오.
6. 스파클링 알콜, 스위트 리큐어 및 칵테일은 체온이 낮기 때문에 강한 음료보다 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다.
7. 단맛은 알코올의 흡수를 촉진하므로 디저트를 피하십시오.
8. 술을 마신 후에는 커피 나 에너지를 마시지 마십시오. 심혈관에 부담이됩니다.

어느 날 밤 사랑에서 증오로

명랑한 회사에서의 즐거운 저녁은 두통, 끔찍한 갈증 및 숙취의 다른 즐거움으로 부드럽게 두려운 아침으로 변할 수 있습니다. 누군가는 적어도 한 번, 그러나이 조건을 느꼈습니다. 누군가는 쓰라린 경험을 기억하고 술 중독을 피하려고 시도하고, 누군가는 계속해서 갈퀴질을합니다.

자신을 사랑하고 강한 음료에 큰 관심을 가지지 말고, 적당히 사용하십시오. 그러면 숙취로 인해 도움이되는 것의 문제가 당신에게 흥미롭지 않게됩니다. 그러나 이것은 귀하의 삶과 귀하의 선택입니다.

숙취로 마시는 것

숙취는 알코올을 마지막으로 사용한 후 몇 시간 후에 발생하는 신체 중독의 결과입니다. 현재까지 숙취의 원인이 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 알콜은 인체에 대한 강력한 독소라는 것이 정확히 알려져 있습니다. 알코올의 용량을 받으면 간은 효소 알코올 탈수소 효소의 도움으로 에탄올을 적극적으로 독소 아세트 알데하이드로 전환하기 시작합니다.이 독소는 이미 아세트 알데히드 탈수소 효소의 영향을 받아 아세트산으로 전환됩니다.

과량의 알코올을 섭취하면 효소 처리 과정을 완료 할 시간이 없으므로 결과적으로 아세트 알데히드가 체내에 축적되고 그 동안에 에탄올 자체보다 10 배나 독성을 갖습니다.

물론 우리는 모두 개인이며 누군가가 숙취 증후군이 거의 눈에 띄지 않게되고 누군가가 불쾌한 결과를 없애기 위해 "다섯 번째 모퉁이"를 찾기 시작합니다.

숙취의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 두통;
• 성전에서 파문을 당하다.
• 탈수, 갈증;
• 감정적 인 충동;
• 설사, 속쓰림, 복부 경련;
• 일반적인 약점;
• 조정의 부족;
• 혈압 서지;
• 빠른 펄스;
• 상지의 떨림;
• 오한이나, 반대로, 발열;
• 시끄러운 소리와 밝은 빛에 대한 높은 감도;
• 죄책감을 느낀다.

숙취로 왜 안좋은가요?

숙취로 마시는 것에 대한 질문으로 넘어 가기 전에, 왜 이런 상태가 발생하는지 알아 내야합니다. 숙취는 술을 마신 후에 나타나는 여러 가지 불규칙한 신체의 결과입니다. 이 증후군이 아침에 발생하는 몇 가지 주된 이유가 있습니다 :

중독. 산화 된 알코올은 몸에 작용하여 중독을 일으키는 독성 물질 (아세트 알데히드)으로 변합니다. 이러한 독극물은 필요한 요소의 변형을 담당하는 특정 세포의 작용을 차단하므로 추가 독소가 나타납니다. 또한 알코올 음료의 구성에 종종 추가 불순물이 포함되어 있습니다. 적포도주 또는 여과되지 않은 맥주의 경우,이 물질들은 몸에 유익합니다. 그런 다음 저렴한 보드카, 브랜디 또는 위스키에는 이미 과부하 된 간을 치료하기 어려운 독성 물질이 들어 있습니다. 일반적으로 싼 알코올 성분에는 필수 및 합성 오일과 같은 불순물이 포함되어있어이 음료를 대리 알코올 범주로 자동 변환합니다.

유체 분배가 잘못되었습니다. 당신은 종종 강한 술을 마신 후에 탈수증에 시달리는 것을들을 수 있습니다. 사실, 숙취 증후군 자체의 결과로 탈수는 일어나지 않습니다. 사람이 강한 갈증을 앓고 있다는 사실은 혈액 순환이 원활하지 않아서 발생합니다. 이것은 적혈구의 부착으로 인해 혈액이 두꺼워지고 모세 혈관의 개통이 방해되기 때문입니다. 술을 마신 후 체액의 불균형이 얼굴과 다리의 부종으로 나타납니다.

신진 대사 과정의 위반. 알코올과 중독으로 고생하는 신체는 상당한 양의 에너지, 비타민, 유익한 요소를 보냅니다. 모임이 끝난 며칠 후 몸은 거시적 인 미량 영양소가 부족합니다.

산성 균형에 장애가 있습니다. 이런 이유로, 아침에 사람은 구토 자극이 있고 호흡 기능은 억제됩니다. 이는 산화 된 알코올이 아세트 알데히드, 아세트산 및 젖산과 같은 산성 물질로 전환된다는 사실 때문입니다.

뇌에 미치는 영향. 뇌 세포에 침투하는 알코올은 신경계를 억제하여 아침에 술을 마신 후에도 보통의 빛과 저소음으로 고통을 유발할 수 있습니다.

수면 문제 에탄올은 "빠른 수면"단계의 출현을 차단합니다. 이 단계에서 뇌는 열심히 일하기 시작하고 인체는 힘과 에너지를받습니다. 술의 경우, 심지어 7-10 시간 동안 잤다 고해도 사람은 깨어서 완전히 반응하지 않습니다.

이제는 어떤 요인이 숙취의 모습을 일으키는 지 알게되었으므로 숙취의 문제에 대답하고, 숙취에서 마실 때 무엇이 ​​좋을까요?

숙취를 덜어주는 제품

술 취한 사람이 약을 먹기를 원하지 않는 경우가 있는데, 이러한 상황에서는 건강이 좋지 않은 가정 치료 방법이 도움이 될 수 있습니다. 몸에 액체의 균형을 회복하기 위해 필요한 첫 번째 일은 적어도 1 리터의 물을 마셔야하며, 최상의 효과를 얻으려면 레몬 주스와 소다를 섞을 수 있습니다.

증후군을 제거하기위한 좋은 해결책은 신선한 우유 또는 유제품입니다. 이 액체에 함유 된 물질은 위장관의 기능을 복원하고, 대사 과정을 수립하며, 분해 생성물의 조기 제거에 기여합니다. 케 피어에 함유 된 발효유 박테리아는 식욕을 개선하고 축적 된 독소로 창자를 부드럽게 닦습니다. 숙취 제거 :

• 샤워;
• 양배추 또는 오이 피클;
• 민트와 녹차입니다.

중독의 증상이 매우 현저하지 않은 경우 숙취가있는 정규 오믈렛을 먹는 것이 좋습니다. 계란에는 아미노산을 포함한 많은 유용한 요소가 포함되어있어 알코올을 훨씬 빨리 분해하므로 몸에서 나오는 결과물이 빨라집니다.

숙취에서 소금물을 마시면 신체는 마그네슘, 칼륨, 소금 및 비타민 C와 같은 필요한 물질을 섭취합니다. 물론 소금물은 식초없이 자연적이어야합니다. 다음은 질병을 완화시키는 몇 가지 성분입니다 :

1. 여보 - 과당으로 몸을 포화시킵니다.
2. 신선하게 압착 된 주스도 과당으로 풍부 해지고 에탄올의 붕괴 생성물을 제거하는 데 도움이됩니다. 토마토와 오렌지 주스를 마시는 것이 바람직합니다.
3. 저지방 닭 국물 - 칼륨의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
4. 단백질 - 단백질 음식은 알코올을 마신 후에 잃어버린 단백질을 보충합니다.
5. 홍차와 약한 커피 - 활력, 힘, 에너지를 제공합니다.

이들은 숙취를 취하고 중독의 증상을 완화하기위한 최고의 수제 옵션입니다. 이제 약을 고려하십시오.

숙취 약

마약을 복용 할 때 가장 중요한 규칙은 술을 마시기 전에 직접 복용 할 수 없다는 것입니다. 첫째, 간을 더 많이 적재 할 것이며, 두 번째로 술과 함께 약을 복용하면 금단 증상을 유발할 수 있습니다. 아침에 가장 좋은 약은 아스피린과 Pcetamol입니다.

아스피린은 혈액 희석 효과가 있으며, 적혈구 응고를 묽게하여 부종과 두통을 일으 킵니다. 아스피린을 발포 성 용해 형태로 복용하면 그 작용을 빠르게하는 것이 바람직합니다. 그러나이 약은 위장관 질환을 앓는 것이 금지되어 있습니다.

Paracetamol은 두통과 후 알코올 증후군을 완화시킵니다. 아스피린과의 주요 차이점은이 약물이 위벽을 자극하지 않는다는 것입니다. 그러나 파라세타몰은 중독의 증상을 완화 시키지는 않지만 잠시 동안 만 차단합니다. 파라세타몰의 정제를 사용하기 전에 차가운 물 한 잔에 깔아서 희석해야합니다.

칼륨과 마그네슘을 함유 한 약물 복용에 대한 권장 사항을 종종들을 수 있습니다. 물론, 이러한 약물은 심혈관 시스템을 복원하는 데 도움이되지만 예방 조치를 잊어서는 안됩니다. 특정 약물과 에탄올의 사용은 아픈 몸에만 해를 줄 수있는 첫 번째 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 그런 의약품 대신 숙취에서 견과류 나 참깨를 먹을 수 있고, 같은 성분을 함유하고있어 완전히 무해합니다.

전문 된 숙취 약

가정 조리법을 망칠 시간이나 욕구가없는 경우 전문 약국 도구를 사용할 수 있습니다. 숙취로 다음 약물을 복용 할 수 있습니다 :

1. Zorex - 독소의 급속 분해 및 신체에서의 제거를 위해 효소의 기능을 향상시킵니다. 경우에 따라 부작용이 발생합니다.
2. "Piel-Alco"- 식욕의 출현에 기여하고 독소와 독소로 위장을 청소하며 중독 증상을 완화합니다.
3. "DrinkOFF"-이 약은 천연 허브 성분만을 기본으로합니다. 그들은 쇠약 제품을 몸 밖으로 가져와 두통을 없애는 데 도움을줍니다.
4. "Alka-Seltzer"- 모두가이 약에 대해 들어 왔습니다. 그의 리셉션은 알코올 효과를 완화시키고 건강을 개선하며 식욕을 회복합니다.
5. "Zenalk"- 또 다른 천연 약물. 에탄올이 신체에 미치는 부정적인 영향을 줄이고 신진 대사 과정을 개선합니다.
6. "안티포 멜린 (Antipohmelin)"- 오늘날 숙취 해소에 도움이되는 최고의 약물 일 것입니다. 이 약물은 마약 중독자와 수혜자 모두에게서 긍정적 인 피드백을 많이받습니다.
7. "알코 버퍼"- 숙신산과 우유 엉겅퀴가이 약물의 일부입니다. 술을 마시기 전에 약물을 직접 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 간 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 숙취시 리셉션은 알코올의 부패 생성물을 가져 오는 데 도움이됩니다.
8. "Alcoklin"- 에탄올의 부패를 가속화시키고 간을 부작용으로부터 보호하며 건강을 향상시키고 신경계를 정상화시킵니다.

이것은 숙취 해소에 도움이되는 의약품의 완전한 목록이 아닙니다. 그러나이 약들은 오직 최선의 측면에서만 증명되었습니다.

숙취로하지 말아야 할 것

알코올 남용 후, 몸은 완전히 회복하기 위해 평균 12-18 시간이 필요합니다. 과정이 더 빨리 진행 되려면 숙취의 경우에해서는 안되는 일을 알아야합니다. 이 간단한 규칙은 최대한 빨리 정상적인 양식으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

술의 도움으로 인생에 나설 수는 없습니다. 그것이 러시아 영혼이되는 방식입니다. 우리는 쐐기로 쐐기를 내 렸습니다. 그러나 숙취는 그렇게하는 것이 엄격히 금지되는 경우입니다. 차가운 맥주 한 병을 마시면 환자가 훨씬 나아질 것이라고 주장하는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 이것이 의존성이 형성되는 방법입니다. 결국 학대에 대한 소위 치료를 구별하는 것이 어려울 것입니다. 이것은 긴 한판 승부로 이어질 수 있습니다.

목욕을하거나 뜨거운 샤워를하지 마십시오. 그러한 조치는 아픈 몸을위한 추가 부담이 될 것입니다. 고온의 영향으로 심장 박동이 가속되고 심장 혈관계가 고통받습니다. 혈관의 급격한 팽창으로 혈압이 떨어질 수 있으며 이로 인해 실신하게됩니다.

강한 커피를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 강한 음료는 심장 근육의 작동에 부정적인 영향을 미치고, 심장 박동이 빨라지고, 맥박이 커지고, 갈증이 더 커집니다.

탄산 음료를 마시지 마십시오. 스위트 소다는 위장관에서 발효 과정의 형성을 촉진하므로 일반적인 문제에 추가적인 문제가 추가됩니다.

다량의 신선한 우유를 섭취하지 마십시오. 우유는 위장에 의한 유독 물질의 흡수를 촉진 할 수 있습니다. 따라서 많은 양의 음료를 마신 후에 사람이 더 취하게 될 수 있습니다.

결론

당연히 숙취를 피하는 가장 쉽고 효과적인 방법은 술을 마시는 것이 아닙니다. 그러나 현대 사회에서이 방법은 실제로 누구에게나 적용되지 않습니다. 잔치가 피하지 않으면 알콜 음료를 적당히 마시고 섞지 마십시오. 음주는 좋은 간식이며, 아침의 부정적인 영향을 줄여줍니다. 많은 양의 유익한 탄수화물을 함유 한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

당신이 담배 제품의 인질 인 경우에, 알콜을 가지고 가고있는 동안, 연기가 나기의 주파수를 제한하는 것을 시도하십시오. 또한 설탕 함량이 높은 과자 및 과일을 먹지 않도록하십시오.
그 사람이 아직 취했으면 구토를 유도해야합니다. 이렇게하려면, 오래되고 효과적인 방법 - 소량의 칼륨 과망간산 염을 첨가하여 물을 마실 수 있습니다. 위를 정화하는 것은 아침에 정신을 차려주고 중독의 증상을 줄이는데 기여할 것입니다.

모든 약은 의사와 상담 한 후에 만 ​​복용해야합니다. 그렇지 않으면 많은 부작용이 발생할 위험이 있습니다. 과음은 몸에 해롭다는 것을 기억하십시오.

보드카, 브랜디, 와인, 샴페인, 맥주를 마신 후 숙취를 없애는 법

숙취에 익숙하지 않은 성인을 만나는 것은 어렵습니다. 게다가, 그러한 상태는 긴 잔치 후에뿐만 아니라 두 잔의 와인 잔 후에 발생할 수 있습니다. 숙취를 없애는 방법은 여러 가지가 있습니다. 여러 옵션을 동시에 사용하는 것이 좋습니다.

물 - 소금 균형의 표준화

술을 마친 후에는 신체의 물이 잘못 분배됩니다. 조직이 부풀어 오르지 만 혈관에는 충분한 물이 없습니다. 따라서 물의 균형을 회복해야합니다. 가능한 많은 양의 물을 마시는 것 외에도 다음 중 하나를 마셔야합니다.

1) 오이 또는 양배추 피클 한 잔;
2) 소금물에 담긴 생수 1 병 (예 : Borjomi, Essentuki);
레몬 주스와 따뜻한 물 한 잔;
4) 독소 로스 국물 (양조 같이 차, 비등 C는 비등 될 때 파괴된다;
5) 생 계란, 소금 및 후추와 섞인 토마토 주스의 유리.

물 이외에 우유, 케 피어, 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 이 음료는 중독을 줄이고 잔치에서 더 빨리 벗어나게 도와줍니다. 적당히 마실 필요가 있습니다. 메스꺼움이 있으면 조금 마시십시오. 구토하는 동안 독소가 체내에서 제거됩니다.

몸에서 나오는 독소의 배설

너는 아직도 가지고가는 진통제를 마실 수 없다 : 파라세타몰, spazmolgon, 아스피린, 등등. 그 (것)들없이 숙취를 구호하는 방법? 더 많은 물을 마셔야합니다. 적어도 먹을 것이 있습니다 (원하지 않으면 소금에 절인 양념과 함께). 이마에 수건을 꽂아 두통을 감싸면 두통을 줄일 수 있습니다.

대신, 흡착제 인 흰색 또는 활성탄 인 enterosgel을 마시는 것이 좋습니다. 이 약물은 몸에서 독소를 제거하고 숙취를 덜어줍니다.

심장과 혈관에 문제가 없으면 뜨거운 목욕에 누워서 독소가 신체에서 활발하게 제거됩니다. 단 20 분 만에이 휴식이 훨씬 쉬워집니다.

나쁘지는 않은데, 따뜻하고 차가운 물과 차가운 물이 교대로 번갈아 가며 샤워합니다. 그러나 다시, 건강은 허용되어야한다. 어쨌든, 적어도 따뜻한 샤워를해야합니다.

신경계의 회복

이것은 숙취를 신속하게 제거하는 방법과 직접적인 관련이 없습니다. 그러나 마신 사람에게서 관찰되는 명랑한 기분은 냉담과 자극으로 대체됩니다. 알코올은 신경계에 부정적인 영향을 미치므로, 잔치 후에 모든 육체적 고통에 영적인 고통이 더해진다.

이 경우 도움 :

1. 글리신 (하루 동안 몇 가지 정제);
2. 피카 밀론;
3. 팬트 감;
4. 코코아;
5. 타우린과 카페인 에너지.

모든 문제에 대한 최선의 치료법은 수면입니다. 당신이 일할 필요가없는 경우에 숙취를 치료하는 방법? 물을 마시고 샤워를하고 침대로 가십시오. 몇 시간 안에 상태가 크게 좋아질 것입니다. 그 후, 먹거나, 강한 차나 커피를 마시고, 모든 것이 잘 될 것입니다.

숙취 제거 10 가지 방법

긴급 출동해야하는 경우 숙취 제거하는 방법? 그러한 방법이 있지만 숙취를 완전히 줄이는 데는 도움이되지 않습니다.이를 위해서는 몸에서 독소를 제거하고 물과 소금의 균형을 회복시켜야합니다. 그러나 주정부를 용이하게하기에는 적합합니다.

소동

매우 일반적인 방법이지만, 항상 모든 것에 적합합니다. 일할 필요가 없다면, 보드카 또는 0.33 맥주 한 잔을 마실 수는 있지만 그 이상은 아닙니다. 둘째 날이 시작되지 않는 것이 중요합니다. 그것은 잠시 동안 도움이되지만 구호가 느껴지는 동안 더 많은 물과 달콤한 차를 마시고 무언가를 먹어야합니다.

스포츠를해라.

또한 건강한 젊은 사람들을 위해서만, 그리고 숙취가 강하지 않은 경우에 모두에게 적합하지 않습니다. 모든 것에 대한 근면 - 짧은 실행 또는 충전만으로 충분합니다. 독감이 몸을 떠나 혈액 순환이 좋아집니다.

마시는 요구르트

코카서스에서 매우 인기있는 우유 음료. 숙취에 대한 모든 알려진 준비를 완벽하게 대체합니다. 숙취 제거 방법을 생각하지 않으려면 잔치가 끝난 직후에이 음료를 마시는 것이 좋습니다.

잘 먹는다.

식욕이 있다면 그것을 무시하지 마십시오. 그러나 뚱뚱하고 무거운 음식은 권장하지 않습니다. 이것은 간장에 부담이됩니다. 고 칼로리가 아닌 비타민이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다 (예 : 녹색 채소 달걀). 훌륭한 옵션은 치킨 스프입니다. 커피는 권장하지 않습니다.이 음료를 마신 후에는 구강 건조증이 심해질 것입니다. 커피 대신에 강한 차를 마시는 것이 좋습니다.

페퍼민트 주입

페퍼민트 주입을 마시는 데 30 분마다 - 유리 잔. 주입은 다음과 같이 준비됩니다 : 끓는 물 0.5 리터는 잔디 한 스푼을 부어 30 분 동안 고집합니다. 심한 경우에도 숙취 제거.

사우나

건강 상태가 허락한다면 사우나를 방문하십시오. 몸에서 독소를 제거하기 위해 5 분 동안 스팀 룸에 갈 여러 번. 50 세 이후 심혈관 질환에는 권장하지 않습니다.

꿀 반 컵을 조금씩 사용하십시오. 이로 인해 신진 대사가 향상되어 숙취를 신속하게 치료할 수 있습니다.

특별 준비

숙취로 마시는 것에 관심이 있다면 금기 사항이 있으므로 특별한 준비를하고 지시 사항을주의 깊게 읽으십시오. 직접 만든 조리법을 사용할 수 있습니다.

1. 버드 나무 껍질 조각, 약간의 카 다몬 또는 커민 씨앗, 파슬리를 씹어 라.
2. 아이스크림 여러 번 먹는다.
3. 치커리에서 한 잔 마시십시오.
4. 두 잔의 코카콜라를 마셔야합니다 (이 음료의 효과는 여전히 불분명하지만 숙취로 인해 도움이됩니다).

목욕

로즈마리 오일과 라벤더 오일로 목욕을하십시오. 수온 - 35-37도. 이 과정에서 독소는 신체에서 활발하게 배설됩니다.

아침 감귤류와 바나나

첫 번째는 신진 대사를 가속화하고 따라서 독소를 제거하고 두 번째는 칼륨을 함유하며 이는 신체의 적절한 체액 분배에 중요합니다.

숙취로 고생하지 않는 법

숙취로 무엇을해야하는지 생각할 필요가 없으므로 그 발생을 방지해야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

1. 공복시에 마시지 마십시오. 이것은 알코올을 정맥에 직접 쏟아 넣는 것과 같습니다. 그러므로 마시기 전에 잘 먹어야합니다.
2. 술을 마신 후에는 탄수화물과 단백질 식품 (예 : 생선이 들어간 감자, 닭고기가 들어간 파스타)을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 지방이 많은 음식은 피해야합니다. 술을 마시면 만두와 함께 마요네즈를 먹으면 간장이 찢어지고 화장실에서 밤을 보내야합니다.
3. 무거운 음식을 먹기 전에 몇 가지 활성탄 또는 다른 흡수제를 섭취하십시오.
4. 알코올 음료를 섞지 말고 감미료 (포도, 초콜릿)를 먹지 마십시오. 설탕이 알코올로의 흡수를 촉진합니다.

당신이이 끝을 따르는 경우에, 당신은 숙취를 제거하는 방법을 찾아 낼 필요 없을 것이다. 아니면 최후의 수단으로 눈에 띄지 않을 것입니다.

마지막으로 숙취를 치료하는 방법에 대한 모든 정보가 6 시간 이내에 도움이되지 않으면 가슴이 아프고 구토가 안되며 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 심한 숙취로 풀 회복은 12-24 시간 만에 올 수 있지만 상태가 점진적으로 개선되어야합니다. 그것이 나아지지 않을지라도 더 나 빠지면 의학적 도움을 게을리하지 마십시오.

숙취에서 마실 수있는 것은 무엇입니까?

숙취에서 무엇을 마셔야하는지에 대한 질문은 항상 저녁에 술을 마시는 아침에 일어납니다. 오랜 시간 동안, 숙취 방법이 널리 퍼져서 어제 소비 된 소량의 알코올을 마셨다. 그러나 실제로 이것을 할 수 있으며, 마약 전문의에 따르면 교수형을받는 것이 더 좋은가?

숙취로해야 할 일

집에서 숙취에서,이를 위해 특별히 고안된 약물을 마 십니다. 그러나 약을 먹는 것을 좋아하지 않는다면, 당일에 올바른 음료와 음식을 선택할 수 있습니다.

마약 중독자는 숙취 또는 유제품의 다른 대표자들과 함께 항공기에주의를 기울일 것을 권고합니다. 숙취로 인한 젖산은 대사 과정을 정상화시키고 독소 제거 속도를 높이기 때문에 좋습니다.

아침에 술을 마시면 일반적으로 간과 신장의 문제에 직면하게됩니다. 이로 인해 아침에 복잡한 메스꺼움, 메스꺼움, 구토가 생깁니다. 숙취 후에 정상으로 돌아가려면 술을 마신 후 아침에 비타민과 미량 원소로 몸을 적재하십시오. 숙취를 신속하게 제거하려면 네 단계를 거쳐야합니다.

• 해독하다;
• 탈수를 제거하십시오;
• 산 - 염기 균형을 정상화;
• 신경계에 진정.

숙취로 내부에서 몸을 정화하는 것이 무엇이 더 좋을까요? 가장 자주, 숙취 칵테일은 활성탄으로 이루어져 있습니다. 또한 신속하게 독소를 제거하는 데 도움이되는 여러 가지 흡착제가 있습니다.

활성탄은 복부로 방출 될 때 혈액에 흡수되기 전에 독소를 수집하는 가장 간단한 흡착제입니다. 석탄의 도움으로 알코올뿐만 아니라 독성 약물, 마약도 흡수됩니다. 물에 녹아있는 활성탄은 인기있는 숙취 해소 음료입니다.

신체 정화

약국에서는 원칙적으로 많은 흡착제 옵션을 찾을 수 있습니다. 숙취에 좋은 영향은 약 복용 후 2 시간이 지나면 창자를 비우십시오.

흡착제의 인기있는 버전은 Polysorb입니다. 그는 알코올과 독소를 많이 함유하고 있습니다. 제조사에 따르면 숙취로 마시는 것이 활성탄보다 60 배 더 효과적입니다. 숙취로 아플 때가 아니라면 파티 전에 마약을 마실 수 있습니다. 이 절차는 다음날 반복됩니다.

숙취 중 독소를 효과적으로 제거하기 위해 클렌징 관장이나 위 세척을 사용할 수 있습니다. 세척을 위해 약한 과망간산 칼륨 용액이 사용됩니다. 액체가 마셔지면 구토가 인위적으로 유발됩니다. 물 만 배출 될 때까지 위 세척을 계속하는 것이 좋습니다.

마시고 나면, 즉시 흡착제를 켜는 것보다 세차하는 것이 낫습니다. 그들 중 일부는 금기 사항이 많으므로 약속 전에 의사와 상담하여 그 과정이 악화되지 않도록하는 것이 좋습니다. 때로는 의사가 숙성산 또는 엘레 오테로 코카 칼 (Eleutherococcal) 세팅을 "끊기"로 처방하기도합니다. 숙취 동안이 약을 마셔서 신속하게 소리를 높일 수 있습니다.

구연산은 숙취와의 싸움에서 그 자체로 입증되었습니다. 숙취가있는 산은 몸을 빠르게 해독합니다. 숙취시 포장 된 산은 사용하지 않습니다. 1 : 1의 비율로 물로 희석 된 레몬 주스를 마셔야합니다. 이런 종류의 칵테일에서는 꿀을 더할 수 있습니다. 해독 속도를 높이려면 콘트라스트 샤워를하는 것이 바람직합니다. 이것은 목욕이나 뜨거운 목욕보다 훨씬 더 적합한 선택입니다. 마지막 두 옵션은 건강이 100 % 인 경우에만 허용됩니다.

균형 회복

숙취와의 싸움에서 중요한 점은 신체의 물 균형을 회복시키는 것입니다. 이 상황에서 커피를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 예, 숙취가있는 커피는 빨리 회복하는데 도움이 될 수 있지만 이뇨 효과가 강해지 며 체액의 손실은 가속화됩니다. 미네랄 워터가 더 낫습니다. 다른 것들 중에서도 신체의 무기 균형이 정상화됩니다. 숙취가있는 녹차는 독성에 대한 높은 내성으로 인해 좋은 효과가 있습니다.

숙취에서 차는 할 수 있고 예외적 일 수있다. 예를 들어 냉동 딸기를 끓으십시오. 그런 식욕 부진에서 나쁘다. 숙취가있는이 베리 허브 차는 빨리 깨어나 몸에서 독소와 독소를 제거하고 면역 체계를 강화시킵니다. 발에 빠르게 올라가려면 무엇이 더 필요합니까?

숙취에서 토마토 주스를 마셔야합니까? 그럴 가치가있어! 숙취가있는 토마토 주스는 항산화 효과가있는 다른 수수료처럼 작동합니다. 가장 중요한 것은 소금을 첨가하여 과용하지 않는 것입니다.

상당한 무언가를 먹기 전에 신경계와 질서를 유지하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 글리신을 섭취하십시오. 이 작은 환약의 일부로 인간의 신경계에 꼭 필요한 많은 수의 화합물이 있기 때문에 왜 그렇게 유용한 지에 대한 질문에 답하기는 어렵습니다. 이 조성물은 또한 다음날 아침에 식품 선택에 사용될 수있는 젤라틴을 포함합니다. 예를 들어, 젤리 또는 젤리는 닭고기 국물보다 나쁘지 않습니다.

너는 숙취를 가진 닭 국물이 있기 전에, 간단한 육체적 인 운동의 세트를 실행하는 것을 시도하고, 기지개하십시오. 이 모든 것이 신체의 신진 대사 과정을 시작하고 위장은 첫 번째 식사와의 만남을 준비합니다. 또한, 운동은 음색을 증가시킵니다. 눈을위한 체조를 포함하여 잘하십시오.

이 즐거운 상태를 극복하기 위해서는 숙면을 취한 풍성하지만 무거운 아침 식사가 반드시 필요합니다. 민속 요리법에서 권장되는 숙취에서 생 계란을 마시기 전에 음식이 냉장고에 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

계란에서 당신은 꽤 풍성한 아침 식사를 할 수 있습니다. 허브와 야채로 튀긴 계란은 시체를 복원하는 데 도움이됩니다. 이 경우 베이컨을 거부하는 것이 좋습니다. 지나치게 뚱뚱한 음식은 지금 간장에 추가적인 짐을 만들 것이고, 이제는 내릴 것입니다.

거의 100 %의 경우, 과도한 알코올 소비는 신체의 체액 불균형을 초래합니다. 한편으로는 알콜이 좋은 이뇨 작용을하지만, 반면에 사람에게 필요한 미네랄과 비타민은 액체로 씻겨 나간다. 결과적으로 신장에 걸리는 부하는 부정확하게 배부되며 아침에는 부종이있는 부끄러운 부푼 표정이됩니다.

얼굴의 붓기를 빠르게 교정하는 것은 매우 어렵습니다. 허브 차를 마시거나 야생 장미와 붉은로 완의 달인을 만드는 것이 좋습니다. 이 베리는 비타민 P로 충분하여 균형을 회복하는데 도움이됩니다.

숙취없는 삶

숙취의 한 가지 또는 다른 불쾌한 증상을 제거하는 방법을 궁금하지 않으려면 처음에는 그러한 상태를 예방하는 것이 바람직합니다. 가장 좋은 방법은 알코올을 완전히 거부하는 것입니다. 그러나 모든 사람이 알코올을 거부 할 수는 없습니다. 완전 절주에 대해 이야기하는 것은 극히 어렵지만 일반적으로 알콜 중독은 건강에 심각한 해를 끼치 지 않습니다. 저녁에는 한 잔의 와인을 마신 후 다음날 아침 두통을 앓지 않을 것입니다.

다른 사람에게 알코올 중 지도자를위한 경주를 남겨주세요. 몇 가지 건배를 건너 뛰거나 가볍게 술을 마시면 충분합니다. 낮은 알코올 음료 또는 와인에주의하는 것이 좋습니다.

나머지와 함께 마시는 것이 명예의 문제라면, 부자 간식에주의를 기울이십시오. 시작하기 전에 숙취를 없애기 위해 빈 복부에서 술을 마실 수 없습니다. 잔치가 있기 전에, 간식을 먹고 활성탄을 음식과 함께 섭취하십시오 (체중 10kg 당 1 정). 활성 탄소는 흡착제이며 당 동안 술의 일부를 섭취합니다.

술과 함께 사용되는 많은 스낵은 위를 채울 것이므로 알코올을 적게 뺄 수 있습니다. 탄수화물이 풍부한 식품을 간식으로 생각하는 것이 좋습니다. 감자 나 쌀일 수 있습니다. 물고기와 고기는 알코올 흡수 과정을 늦추고 정상적인 신진 대사를 유도합니다. 뚱뚱한 음식은 특히 당신이 소화관에 문제가있는 경우에 간식을 위해 아주 적당하지 않다.

알코올은 많은 양의 액체를 소비합니다. 달콤한 소다를 버려야합니다. 미네랄 워터 나 일반 식수를 마시는 것이 좋습니다. 당신이 담배를 피우는 경우, 파티 시간에이 나쁜 습관을 포기하거나 최소한 한도를 정하십시오 - 저녁 당 담배는 2 개를 넘지 마십시오. 사실 알콜 중독 상태에있는 사람들은 담배를 피우며 담배를 피우며 담배를 피운다. 결과적으로 니코틴은 또한 알코올 중독과 관련이 있습니다.

술을 취할 때 과자에 신경 쓰지 말고 알코올 흡수 과정을 상당히 가속화하여 숙취를 악화시킵니다. 강한 알코올 음료를 마시는 사이에는 최소 30 분이 쉬어야합니다. 이 기간 동안 친구들과 더 잘 이야기하고 춤을 추십시오. 어떤 신체 활동이라도 미래의 숙취를 약화시키고 약화시킬 것입니다.

추가 숙취 도움말

알콜 음료를 섞지 마십시오. 한 종류의 술로 더 잘 붙어 라. 음료 한 잔으로 시작하여 다른 음료를 마칠 계획이라면 그 정도는 줄이 아니라 증가해야한다는 것을 기억하십시오. 동시에, 특히 칵테일의 형태로 다른 알코올 음료를 혼합하면 심한 숙취 증후군을 유발할 수 있습니다.

알콜의 흡수성을 약화시키기 위해 입안에 점액 막을 통과시키지 말고, 에탄올은 매우 빨리 혈액에 침투합니다. 중독은 더 빨리 나타납니다. 그 내용을 맛보는 것보다 빨리 강한 알코올을 마시는 것이 낫습니다.

술을 마시기 전에 닭고기 알을 마시는 것이 좋습니다. 그것의 포위 속성 때문에, 그들은 위의 음식과 벽 자체 사이의 경계를 만들 것입니다. 이것은 모두 알코올 흡수를 지연시키고 장래의 숙취를 약화시킵니다. 그러나이 방법은 알레르기가없는 사람에게만 제공됩니다.

당신이 다 끝났다고 느끼면 즉시 화장실에 가서 구토를 유도하는 것이 좋습니다. 배를 씻는 것은 아침에 최악의 숙취와 신체의 전반적인 중독을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.

취침 전 침대 옆 탁자에 물병을 두십시오. 밤에 참기 힘든 갈증에서 깨어나 기 시작할 때 편리 할 것입니다. 가능한 한 자주 소변을 보냅니다. 화장실에 가야합니다. 소변과 함께 독소와 알코올 잔류 물이 제거되어 집에서 숙취를 빨리 없앨 수 있습니다.

숙취에서 마실 것은 무엇인가?

모든 성인 남성은 잔치에서 다음날 아침 기분이 나아질 수 있도록 숙취로 마시는 것이 무엇인지 궁금해했습니다. 숙취 제거에 도움이되는 특별한 알약과 민간 요리법이 있습니다.

주요 증상

잔치가 끝난 후에 고전적인 간판이 나타나면 집에서 숙취를 제거 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 메스꺼움, 구토;
• 느슨한 빈번한 발판;
• 두통;
• 강렬한 갈증, 목구멍에서 건조;
• 땀을 흘리거나, 반대로, 건조한 피부, 붓기 (특히 얼굴);
• 손이나 몸 전체에 떨고있다.
• 시끄러운 소리에 대한 감도;
• 전반적인 악화, 약점, 체온이 올라갈 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 숙취 증후군을 스스로 완화하는 것이 어렵지 않습니다. 찬 냉기를 머리에 부은 다음 커피를 마시고 다른 조치를 취하십시오.

술을 마신 후에 의식이없는 상태, 심한 복통, 혈액 불순물이있는 대변, 황달이있는 피부색의 증상, 심부전 (급속 또는 느린 심장 박동), 호흡 곤란, 호흡 곤란, 시각 흐림 등으로 사람이 혼란 스러울 때 숙취, 의사. 이러한 증상은 건강과 삶에 위험 할 수 있기 때문입니다.

알콜 알약

숙취에서 빨리 벗어나는 방법에 대한 질문은 개별적으로 결정됩니다. 그것은 알콜의 복용량과 유기체의 특성에 달려 있습니다. 정제는 숙취 증후군의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다. 통증을 제거하고 몸을 정화하며 내부 장기의 정상화를 돕습니다.

알콜로 숙취 제거 방법 :

1. 가장 보편적 인 약물은 활성탄입니다. 술을 마시기 전에 한 시간 전에 구제를 마시면 숙취를 피할 수 있습니다. 술에 취한 알약은 숙취로 인한 독소와 알코올 분해 제품을 제거하는데 도움이됩니다.
2. 아스피린. 1 정은 통증 증후군을 없애고 혈액을 가늘게하여 몸의 압력과 불편 함을 줄여줍니다. 술을 마신 직후 아스피린을 복용하지 마십시오. 유효 성분은 거의 모든 주류에 함유 된 에탄올과 양립 할 수 없다. 술을 마신 후 6 시간이 지나면 아스피린을 마시면 위장관에서 출혈을 일으킬 수 있습니다.
3. 아니야. 간을 청소하고 신체에서 증가 된 하중을 제거 할 수 있습니다. 아스피린과 활성탄과 함께 약을 복용하면 숙취가 빨라집니다.
4. Askofen과 Kofitsil plus. 향연 후 취침 전에 찍은 정제. 이 절차는 아침에 술을 마신 후에 부정적인 영향을 느끼지 않을 것입니다.
5. 앰플에서 비타민 B6. 0.5 컵의 물에 2 앰플을 녹이고 마시면, 기분이 좋아지고 붓기는 사라지고 악취는 입안에서 사라집니다.
6. Aspirin Oops, Zorex, Alka-Seltzer - 물에 용해되는 발포성 정제. 그들은 신속하게 흡수되어 숙취의 증상을 없애 혈류를 시작합니다. 구호는 사용 후 30 분 동안 느낄 수 있습니다.
7. 탈수를 제거하고 알코올을 마신 후에 항상 방해받는 물 - 소금 균형을 회복하기 위해 Regidron, Hydrovit Forte가 권장됩니다.
8. 숙취에 대한 두통은 강력한 진통제가 가장 도움이됩니다. Ketorol, Ibuprofen, Citramon P.

민간 요법

가정 내각에 그런 약이없는 경우에는 집에서 숙취를 덜어주는 방법을 알아야합니다.

알코올성 음료는 몸을 탈수시키는 경향이 있습니다. 따라서 물의 균형을 회복시켜야합니다. 왜냐하면 충분한 양의 물, 바람직하게는 보통 또는 미네랄 워터를 마실 필요가 있기 때문입니다. 천연 주스를 사용할 수 있습니다. 그들은 미네랄과 비타민을 보충 할 것이며, 몸은 질병에 쉽게 대처할 수 있습니다.

산이 함유 된 제품은 슬래그의 제거와 광물의 회수를 목표로합니다. 숙취로 피클, 토마토, 소금에 절인 양배추, 양배추 스프, 음료수 등을 먹는 것이 좋습니다.

녹차와 여보. 제품은 꿀 성분과 차의 이뇨 작용으로 인한 알코올 독을 제거하는 데 도움이됩니다.

대조적 인 차가운 샤워가 당신을 응원합니다. 커피 - 압력을 정상화합니다.

육체 노동에 종사하는 것은 권장되지 않습니다. 몸에 여분의 부하를주지 않기 위해 침대에서 시간을 보내는 것이 좋습니다. 그러나 체력이 있다면, 당신은 가벼운 스포츠를 할 수 있습니다 (걷기, 쉬운 달리기). 이것은 심장에 증가 된 부하를 줄 것이지만, 알코올을 마신 후에 신체에 부정적인 영향을 미치는 대부분의 물질은 나중에 제거 될 것입니다.

무엇이 금지되어 있습니까?

집에서 숙취 증후군을 성공적으로 제거하기 위해서는 다음과 같은 치료에서 할 수없는 것을 이해해야합니다.

1. 숙취 과식을 완화시키는 데 도움이되지 않습니다. 신체가 음식을 필요로하지 않으면 알코올 및 분해 제품에 의해 여전히 중독됩니다. 너 자신에게 먹을 것을 강요 할 필요가 없다. 음식물이 추가적으로 불편 함을 유발할 수 있습니다.
2. 구토물에 약을 복용하지 마십시오. 그들은 숙취로 사람의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 메스꺼움을 느낀다면, 충분한 물을 마 십니다. 메스꺼움이 지속되면 기계적으로 구토를 유도 할 수 있습니다.
3. 코발 볼 (Corvalol), 밸코 딘 (Valocordin), 발로 서딘 (Valoserdin)을 마시는 것은 금지되어 있습니다. 의약품은 알코올 및 붕괴 제품과 호환되지 않습니다. 그리고 혼수 상태가 발생할 수 있습니다.
4. 활성화 된 목탄으로 복용 한 약은 원하는 결과를 얻을 수 없으며,이 방법은 집에서 숙취를 덜어주는 데 도움이되지 않습니다.
5. 생명을 위협하는 증상을 무시할 수 없습니다. 심장, 호흡기 또는 눈의 작업에 방해가되는 경우 즉시 구급차를 불러야합니다.
6. 숙취 도중 많은 의견에 반하여 술을 마실 수 없다. 외면적으로 사람이 더 잘 느끼는 것처럼 보일 것입니다. 그러나 알코올을 추가로 투여하면 내부 기관의 작용이 조절되지 않습니다. 엑스트라 샷 유리는 신체의 독소 수준을 증가시킵니다.
7. 알콜 음료를 섭취하기 전에 버터 나 해바라기 기름을 먹지 마십시오. 처음에는 기름이 내장을 덮어 알코올이 벽이나 혈액에 흡수되지 않습니다. 그러나 오일 버블이 어쨌든 터지면 심각한 중독이 발생할 것입니다. 따라서 숙취가 발생하지 않도록하십시오. 또한 알코올 농도가 너무 높아서 치명적일 수 있습니다.

숙취를 피하는 법?

숙취에서 빨리 벗어나기 위해 또는이 느낌을 전혀 경험하지 않으려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 공복시에 마시지 마십시오. 술을 마시기 전에 지방이 많은 음식을 먹는다. 항상 유리를 먹은 후에 간식을 제공하십시오.
2. 잔치가 있기 전에 몇 가지 활성탄 정제를 섭취하십시오. 이 물질은 알코올의 흡수를 방지합니다.
3. 음료는 섞을 수 없습니다. 저녁 내내 한 종류의 술을 선택하십시오. 화이트 와인이라면 더 좋습니다. 적색 또는 강렬한 음료와 달리 심하게 숙취를 일으키지 않습니다. 알콜 음료를 바꿀 필요가있는 경우, 어떤 경우에도 학위를 낮추지 마십시오.
4. 천천히 마셔. 이상적으로, 당신은 한 번에 몇 모금을해야합니다. 그래서 그것은 즐거움을 스트레칭하고 아침에 숙취로 아프지 않게 밝혀졌습니다.
5. 알코올을 마셔 라. 약한 음료도 주스 또는 설탕 프로 스팅과 함께 사용할 수 있습니다. 체액이 많을수록 알코올 농도가 낮아집니다.
6. 잔치가 끝나고 잠자리에 들기 전에 두 잔의 물을 마시고 한 숟가락의 꿀을 먹을 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 탈수증을 피할 수 있고 밤에는 알코올을 더 적극적으로 태울 수 있습니다.

조언을 고수하면서, 사람은 숙취를 빨리 제거하는 방법에 대해 질문하지 않습니다. 왜냐하면, 아마도, 오지 않을 것이기 때문입니다.