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설사와 소화 불량에 대한 다이어트

소화관에서의 실패, 사람들은 하나의 이름으로 단결 - 소화 불량. 이 진단하에 식도, 내장 및 기타 기관의 작업에 실패합니다. iliac 지역의 메스꺼움, 설사 및 통증에 대한 많은 이유가 있습니다. 가난한 상태를 제거하고 질병을 부분적으로 극복 할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 검사와 검사 후에 치료사와 위장병 전문의가 처방합니다.

위장 장애 및 질병

위장은 많은 요인에 민감하며 여러 가지 원인으로 인해 좌절감이 생깁니다. 전문가들은이 질병을 두 그룹으로 나눕니다.

위장의 이상 증상에 설사가 추가 될 수 있습니다. 이것은 미생물총에서의 교란, 독소의 축적 및 염증으로 인해 장의 기능이 바뀌는 결과입니다.

1. 유기 붕괴.

진단 및 치료가 어렵습니다. 영양 실조와 나쁜 습관 때문에 생깁니다. 성인이 좋아하는 알코올, 흡연, 매콤하고 이국적인 음식은 앉아있는 일과 결합하여 운동성이 낮고 저체온증이 유발되어 장애를 유발합니다. 장은 미생물을 죽이는 자극 물질의 영향을 지속적으로 받기 때문에 정상적으로 기능을 발휘할 수 없습니다.

위가 자극적이기 때문에 환자는 위가 아프다. 축적 된 독소 설사가 몸을 정화시킵니다. 이 경우, 그것은식이 요법과 면역 체계를 강화시키는 비타민 복합체를 치료할 것입니다.

2. 기능적 질병.

윗부분의 위장에 영향을주는 경련 성 통증이 나타나 위장관 질환의 그룹으로 흉골 아래에 침투합니다. 오심, 구토, 식욕 부진이 있습니다. 설사와 심한 설사가있을 수 있습니다. 결과는 탈수입니다. 장애는 다음을 수반합니다 :

  • 만성 및 급성 위염;
  • 궤양;
  • 횡격막 탈장;
  • 위식도 역류 질환;
  • 십이지장 궤양.

위장 장애는 급성 통증, 속쓰림, 구토를 동반합니다. 박테리아와 중독의 악화를 일으 킵니다. 소화 불량의 치료는 처방전에서만 가능합니다. 장과 위가 약물과 다르게 반응하기 때문에 원인을 밝히기 위해 검사를 실시해야합니다.

위장과 장의 치료

의사가 도착하기 전에 통증을 완화하기 위해 활성탄을 마실 수 있습니다. 산성 환경의 공격성을 감소시키고 독소와 설사 유발 박테리아가없는 위장을 진정시킵니다. 탈수를 피하기 위해 물을 충분히 마시십시오. 성인과 특히 어린이는 레몬 주스 또는 아스 코르 빈산으로 물을 마셔야합니다. 아기는 항상 숟가락으로 물을 수 있습니다.

flaxseed의 국물은 벽을 부드럽게 감싸고 급성 통증, 장 질환 및 위장을 제거합니다. 어린이와 임산부는 소량으로 마실 수 있습니다. 의사가 처방 한 의약품. 환자의 상태를 완화하려면 처방전없이 판매되는 제산제를 한 번 복용하면됩니다.

흡수제와 약물은 공복시에 효과적입니다. 그 (것)들에게 시간을주십시오, 당신은 마약 복용 후 1 시간 이내에 먹을 수 있습니다. 금식은 정상적인 장 기능 회복에 도움이됩니다.

무엇을 먹을 수 없는가?

위장관 (위통이나 설사가 시작됨)에 위배되면 날카 롭고 기름기가 많은 음식물을 섭취하거나 섬유질을 함유 할 수 없습니다.

4. 발효유 제품 및 신선한 우유;

6. 조림 : 양배추, 밤색, 무;

9. 첫 번째 국물;

12. 신선한 빵, 베이킹.

위장에 걸리면 진통제를 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 공격적이며 점막을 자극하여 상태를 악화시킵니다.

위가 아프거나 설사 또는 경련이 우려 될 때 수렴성이있는 가벼운 음식 만 먹을 수 있습니다. 자주 먹는 것이 필요합니다. 설사에 대한 다이어트 - 치료의 필수 요소. 약 복용만큼 중요합니다. 위장은 무거운 음식의 소화에 대처하지 않습니다. 동시에 설사는 액체와 함께 몸에서 소금과 미량 원소를 제거합니다. 주요 식단은 액체 접시, 으깬 감자 및 곡물로 구성됩니다.

  • 으깬 감자;
  • 두 번째 국물에 수프;
  • 바나나;
  • 구운 사과 또는 으깬 감자;
  • 녹색과 검은 색 차;
  • 곡류, 특히 쌀;
  • 삶은 계란;
  • 크래커 및 말린 빵;
  • 약초의 달인.

각 화장실 방문 후에 성인은 추가로 한 잔의 액체를 마셔야합니다. 배가 아플 때, 위장이 줄어들거나 내장이 부풀어 오를 때 오크 나무 껍질, 말 밤색의 씨, 박하로 카모마일 차를 마시는 것이 좋습니다. 아이들은 쓴 음료를 좋아하지 않으며, 레몬, 블루 베리, 사과 주스를 펄프와 함께 장미 빛 국물에 더할 수 있으며 과일 믹스로 바나나를 섞을 수 있습니다.

제조 시간에 따라 kefir은 시체에 미치는 영향을 변경합니다. 처음 3 일 동안 그는 약하다. 그런 다음 박테리아의 구성과 그 반대의 효과를 변경합니다. 아이가 변비로 고통 받고 위가 아플 거라고 불평하면 그는 서서히 신선한 케 피어를 마실 수 있습니다. 어린 아이들은 열악한 품질의 제품에 민감하고, 장내 미생물은 불안정하며, 사면 중에는 유제품을 먹어야합니다.

탈수를 피하기 위해 위장이식이 요법을하는 경우 장에 염증이 있고 자주 설사를하면 소금이 많이 들어갑니다. 그들은 손실을 보상하고 몸에 물을 보유합니다. 술과 음식에 식용 소금을 소량 (액체 1 리터당 찻 숟가락)을 추가해야합니다. 아이는 삶은 당근과 함께 과일 퓌레를 먹어야합니다.

설사와 설사는 점막의 염증을 유발합니다. 인간의 위장은 유익한 박테리아를 회복시키는 능력을 상실하고 염증을 일으킨 벽은 액체를 흡수하지 못합니다. 창자를 내리고, 그런 경우에 가장 좋은 음식을 먹는 것이 필요합니다. 1-2 일 금식하고 많은 차를 마 십니다 (약초, 녹색, 검은 색). 미생물총 치료 및 dysbacteriosis 제거 - 3 일간의 케 피어.

다음과 같은 증상이 있습니다 :
1. 입에 쓴 맛, 부패한 냄새;
2. 위장관의 빈번한 장애, 설사를 동반 한 변비 증상;
3. 피곤함, 일반적인 혼수 상태;
몸이 기생충에 의해 취하게된다는 것을 나타냅니다. 치료는 이제 소화관이나 호흡기에 서식하는 벌레처럼 시작되어야합니다.

탈수는 인간의 면역 체계를 약화시킵니다. 창자는 천천히 회복하고 긴식이 요법을 필요로합니다. 장애가 있은 후에는 먹을 수 없습니다.

2. 훈제 고기와 생선 제품;

5. 탄산 음료;

알콜 음료 및 흡연은 건강한 신체에 해롭다. 약화 된 사람은 설사를 일으키고 유익한 세균을 죽이며 점막을 자극하며 니코틴산은 완하제 효과가 있습니다.

회복 식단에는 다음이 포함됩니다 :

  • 닭고기 및 쇠고기 고기 패티;
  • 살코기, 삶은 및 찐;
  • 코티지 치즈, 케 피어;
  • 가벼운 야채 스프 또는 두 번째 국물;
  • 곡물 : 쌀, 메밀, 양질의 거친 밀가루와 5 그램의 버터;
  • 차, 국물, 주스;
  • 크래커, 부패 된 회색 빵과 밀기울로 만든 빵.

소화관의 질병과 병의 증상은 비슷합니다. 자기 치료를하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 그는 위장을 검사하고 진단하고 약물의 개별 과정을 결정합니다.

장의 혼란에 대한 다이어트 : 일반적인 권장 사항, 음식 선택 및 메뉴

장창동은 종종 과민성 장 증후군이라고합니다. 통계에 따르면, 성인의 18 %에서 증후군이 만성이됩니다. 그것은 창자의 분비와 운동 기능에 대한 위반을 나타냅니다. 소아에서는이 질환이 덜 심각한 임상 증상을 나타냅니다. 시기 적절하게 진단하고 치료하면 재발 위험이 크게 감소합니다. 그리고 "장창동"은 전혀 위험하지 않지만,이 질병은 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 우리는 치료의 특징에 대해 이야기 할 것입니다.

장 질환의 증상 및 치료

장폐색의 원인 :

  • 기생충과 급성 장 감염.
  • 일부 제품의 알레르기 및 특이성.
  • 부적절한 영양.
  • 몸의 중독 (부패하거나 질이 나쁜 음식과 음료 사용).
  • 호르몬 배경 위반.
  • 유전 적 소인

위장 장애 증상 :

  • 복부 통증, 간 또는 직장에 발산, 식사 후 더 나쁘다.
  • 메스꺼움, 때로는 구토.
  • 방귀.
  • 신맛이 감도는 맛.
  • 가슴 앓이.
  • 설사, 잦은 허위 통증.
  • 대변에 점액이나 혈액이 존재합니다.
  • 불완전 창자 방출 느낌.

위장병 전문의는 검사를 한 후에 만 ​​진단을 할 수 있습니다 (의사는 위장을 느끼고 상세한 설문 조사를 실시 함). 대장 내시경 검사, 후 측만경 검사, 엑스레이 검사, 대변의 세균 검사가 수행됩니다.

위장과 장의 질병 치료는 복잡해야합니다 : 우선, 그것은식이 요법입니다 (특정 경우의 특성을 고려하여 개별적으로 선택). 또한 탈수를 제거하기 위해 주입 요법을 처방합니다. 위장관 장애가 바이러스 성이라면 항생제가 처방됩니다. 변비 또는 설사에 대한 면역 조절제, 진통제 및 구제가 이루어집니다.

위장관 질환의 치료를 위해 적극적으로 사용되며 민간 요법 :

  • 오크 나무 껍질 (끓는 물 1 리터 당 1 잔의 홍차)의 주입은 5-6 시간을 주장합니다. 식사 전에 1 시간에 하루 3-4 회 100ml 마 십니다.
  • 알더 콘 (2 큰 스푼의 깔린 콘)은 끓는 물 한잔을 부어줍니다. 2 시간을 요구하고 식사를하기 전에 30 분 두 번 복용하십시오.
  • 버드 체리 (2 큰술 L)는 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 10 분 동안 수욕에서 요리하십시오. 국물 한 잔을 3 회 복용하십시오.
  • 라이스 건포도 (물 1 리터당 100 그램). 물을 부어 1 시간 동안 서서, 약한 열을 10-15 분 동안 요리하십시오. 3 시간마다 3 시간마다 50-70 그램을 섭취하십시오.
  • 카모마일과 금 송 화 꽃과 강한 홍차 (tsp의 바닥에).
  • 짜낸 감자 주스 (아침 식사 전에 빈 뱃속에 반 컵 반 시간 정도 기다려 먹을 수 있습니다).
  • 쐐기풀 잎. 1 큰술 l 말린 잎은 끓는 물 한 잔을 부어서 하루 동안 25 분 동안 양조하고 마시 게하십시오.
  • 홉, 카밀레, 페퍼민트, Althea (동등한 양)의 초본 모음. 1 큰술을 부 어라. 내가 끓는 물 1 컵을 모으고 20 분 동안 끓이며 스트레스를 줄이고 3 회에 걸쳐 마셔야합니다.

일반 다이어트 정보

허용 및 금지 된 제품

위장관이 화제가되면 이러한 제품을 섭취하는 것이 바람직하지 않습니다.

  • 신선한 야채와 과일 (특히 바나나, 포도, 멜론, 양배추, 콩, 순무, 무, 시금치).
  • 설탕, 과자, 패스트리.
  • 마리 네이드, 절임.
  • 사워 주스.
  • 버섯, 견과류 및 말린 과일.
  • 호 밀과 신선한 흰 빵입니다.
  • 지방산 유제품.
  • 냉장 식품.

계속해서 메뉴에는 머핀, 과자, 튀김 및 훈제 요리, 지방이 많은 음식, 알코올, 탄산 음료, 패스트 푸드가 제외됩니다.

장 질환에는 점액 성분 및 수렴성 제품이 권장됩니다.

  • 마 르 멜로, 새 체리, 층 층 나무, 블루 베리, 강한 차에서 kissels.
  • 수프 (쌀, 메밀, 삶은 야채와 함께).
  • 카시 (오트밀, 쌀, 세 몰리나). 그들은 물로 조리해야하며, 전체 우유와 으깬 감자로 조리하지 않아야합니다.
  • 껍질과 뼈가없는 삶은 살코기, 바다 물고기 (대머리, 파이크 퍼치, 대구, 꼬치, 잉어).
  • 말린 밀가루 빵.
  • 과일 퓌레 또는 무스, 구운 사과.

Kefir와 요구르트는 약화 효과가있을 수 있으므로 대변 정상화 후 사용하는 것이 바람직합니다.

건강식 : 소화 불량과 장 흥분으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

위장병으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 이 질문은 특히 설사 나 설사가 일어나는 여름에 많은 사람들을 걱정합니다. 이것은 가속 된 느슨한 대변의 이름입니다. 먼저 위장을 동반 한식이 요법이 장기를 회복시키는 데 목적이 있음을 명확하고 명확하게 이해해야합니다. 위장관이 제대로 기능하기 위해서는 미생물총과 물 - 소금 균형을 정상화해야합니다.

장의 화가 나는 다이어트도 마찬가지입니다. 영양의 기초는 정확히 유능한 음주입니다.

설사에 대한 인기있는 영양 논제

음식, 손 및 도구들을 깨끗하게 유지하십시오. 위생은 가장 신뢰할 수있는 설사 예방입니다. 설사가 이미 시작된 경우, 설사가 그 결과를 예방합니다.

먹는 순간마다 장의 부하를 줄이기 위해 식사를 자주해야합니다. 3 시간마다 작은 부분을 섭취해야합니다. 모든 화학적 및 기계적 자극을 배제해야합니다. Choleretic 제품과 내장에서 발효 과정을 일으킬 수있는 제품도 제거해야합니다.

영양소의 균형은 약간 다릅니다 : 지방과 탄수화물 - 정상의 하한선에서 단백질은 정상 수준으로 유지됩니다. 치료의 가장 중요한 특징 : 체액과 전해질 보급.

하루의 형태와 영양은 신체가 일상적인 리듬으로 돌아 오는 데 기여합니다. 수면과 측정 된 음식을 무시하지 마십시오.

2 병의 처음 몇 시간 동안 먹는 방법?

설사의 첫 번째 시간에 매 초마다 화장실에 가야 할 때나 전혀 두지 않을 때, 과정을 늦추고 상태를 조금 더 편안하게하는 가장 빠른 방법은 많은 양의 수분을 마시는 것입니다. 설사로 인해 신체에서 매우 빠른 탈수가 일어나며, 상당량의 미네랄과 염분이 물로 사라집니다. 질병에 걸릴 경우 영양 섭취 전에 우리는 귀하가 마실 수있는 것을 결정할 것입니다.

설사에서 보이는 음료 :

  • 미네랄 워터 (소량의 소다와 소금을 혼합 할 수 있음);
  • 사과 주스;
  • 허브 티와 블랙 티, 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
  • 블루 베리와 버드 체리의 달임;
  • 라즈베리 잎의 팅크.

성인의 경우 매 시간 약 250 ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 드물게 배뇨하고 창백한 피부를 통해 점막의 건조로 탈수 징후를 확인할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나지 않도록하십시오. 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.

3 설사와 함께 먹기

설사가 시작된 약 12 ​​시간 후, 서서히 먹을 수 있습니다. 자신을 아첨하지 마십시오 : 설사로 인한식이 변화는 다양 할 수 있지만 드물지 않습니다.

그러한 음식은 대장의 기능을 회복시켜 과도한 수분을 다시 흡수하기 시작한다는 목표를 가지고 있습니다.

중독 중 다음 제품이 도움이 될 것입니다.

  • 삶은 쌀;
  • 바나나;
  • 사과 소스;
  • 흰 빵, 오븐에서 말린;
  • 부드러운 삶은 계란;
  • 점액 스프;
  • 찐 야채;
  • 젤리;
  • 으깬 당근과 감자.

쌀 - 시리얼, 가난한 사람. 설사가 없으면 변비가 유발됩니다. 바나나 (Bananas)는 위장관 기능 장애가있는 경우 가장 "절약"되는 과일 중 하나입니다. 그들은 칼륨이 풍부합니다. 설사로 빠르게 씻겨 나간 광물입니다.

위장과 내장이 심하면 몸에 상당한 충격을 받았으며 음식의 많은 부분을 받아 들일 준비가되어 있지 않습니다. 한 번에 소량의 음식을 먹는 것이 낫지 만 자주 먹는 것이 좋습니다.

4 먹기를 권장하지 않는 것은 무엇입니까?

소화 불량으로 먹을 수있는 것에 관한 질문은 매우 적합합니다. 그러나 그것이 먹는 것이 금지되어 있음을 아는 것도 중요합니다. 술을 마시고 음식을 먹는 법을 지키면 몸이 빨리 회복되기 시작할 것입니다. 조심하고 모든 것을 먹지 않도록하십시오. 소화 불량과 장창증에 금기 사항이있는 제품이 있습니다.

  • 지방이 많은 음식;
  • 과자 및 설탕;
  • 반제품;
  • 통 밀 빵;
  • 커피;
  • 우유 및 그 유도체;
  • 과일;
  • 생 야채;
  • 콩과 식물;
  • 껌.

어떤 제품이 당신의 상태를 책임지고 있는지 아는 경우,식이 요법은이 음식을 잠시 동안 포함해서는 안됩니다.

5 샘플 데이 메뉴

우리가 당신이 장의 화가와 함께 먹을 수있는 것을 알아 냈을 때, 당신은 그 날을위한 모범적 인 메뉴를 만들어야합니다. 그러한식이 요법은 며칠 동안 지속되는 것이 권장되므로 위장관은 완전히 회복 할 시간이 있습니다. 우리는 하루 동안 음식에서 영양소의 분포를 고려합니다 :

  1. 아침 식사 쌀 또는 세 몰리나 죽 물에. 부드러운 삶은 계란 또는 오믈렛, 찌기가 바람직합니다. 차 또는 코코아 물 위에. 흰 빵에서 러스크.
  2. 두 번째 아침 식사. 흰 빵에서 키셀과 크래커.
  3. 점심 식사 닭고기 또는 고기 국물. 찐된 미트볼이나 고기 수플레. 물 위에 세 몰리나. 차 또는 젤리.
  4. 티타임 국물 엉덩이. 크래커
  5. 만찬 크림 수프. 찐된 미트볼. 오트밀 죽. 차 또는 코코아 물 위에.

6 민간 요법

할머니로부터의 요리법, 민간 요법 및 의사 부족의 후원자 인 경우 설사를 다루는 인기있는 방법에 접근하게됩니다.

  1. 먼저, 물 - 소금 균형을 회복시키는 용액을 준비하십시오 : 물 1/2 l - tsp. 소금과 소다. 2 큰술을 더한다. 내가 여보
  2. 박테리아에 의한 설사의 경우 마늘 주스가 도움이되지만 무리하지는 않습니다. 항 박테리아 성질 외에도 매운 야채가 위를 자극합니다.
  3. 통조림 또는 신선한 알로에 주스. 식사 30 분 전에 마셔야합니다.
  4. 가장 보편적 인 치료법 중 하나는 자작 나무 팅크입니다. 보드카와 코르크로 자작 나무 새싹을 채우고 한 달 동안 따뜻한 곳에 두거나 때로는 흔들어주는 것이 필요합니다.
  5. 양치기의 잔디 가방과 새 체리에서 주스를 마셔야합니다. 유용한 체리 국물. 액체를 준비하려면 나무의 열매를 물에 부어 5 분간 끓으십시오.

설사 후 며칠 후에 몸의 회복이 나타납니다. 식이 요법과 수면 패턴을 따른다면, 결과는 당신을 기다리게하지 않을 것이고 곧 평범한 리듬으로 돌아갈 수 있다고 느낄 것입니다. 이런 느낌에도 불구하고, 중독의 경우 어떤 종류의식이 요법은 적어도 일주일 정도는 계속할 가치가 있습니다.

필름이나 힘줄이없는 마른 고기를 먹는다. 모두의 베스트 - 삶은, 으깬 또는 찐. 물고기는 또한 마른 사람, 예를 들어, 대구 또는 폴락이어야합니다. 고기 같이, 그것은 한 쌍을 위해 비등해야하거나 증기 커틀릿의 모양으로 요리되어야한다.

곡물에서 보리를 제외하고는 모든 곡물을 식단에 포함시킵니다. 작은 우유로 물에서 요리하십시오.

설사 크림 - 스프 점액의 일관성 후 최고의 영양.

파스타는 음식에 올바르게 포함됩니다 : 1 일당 1 회 이상. 모두의 베스트 - 삶은 당면.

이 단계의 유제품은 거의 모든 분야에 유용합니다. 그들은 장내 미생물의 정상화에 기여하고 발효 과정을 예방합니다. 그러나 유효 기간이 만료 된 kefir은 중독에 대한 좋은 치료법으로 알려져 있지만 사용하지 않는 것이 좋습니다. 치즈와 신선한 코티지 치즈는 매일 먹는 것이 바람직합니다.

야채에서는 당근, 감자, 호박, 호박, 녹색 완두콩 및 녹색 콩에 특별한주의를 기울여야합니다. 가지와 토마토가 유용하지만 양파와 마늘을 조심해야합니다. 딜 (dill), 파슬리 (parsley) 및 다른 허브가 사용을 위해 표시됩니다. 야채는 삶거나 구워야합니다. 최고의 옵션 - 으깬 감자.

부드러운 삶은 달걀 또는 스크램블 드 에그 - 1 일 2 달을 넘지 말고 제품 내성이 좋습니다.

딸기와 과일은 어떤 형태로든 존재할 수 있습니다. compotes, 젤리, 젤리 또는 잼 - 모두는 당신을 위해 아주 유용 할 것이다.

제과점 제품에서는 말린 흰 빵을 먹거나 건조 할 수 있습니다.

모든 음료는 물 위에 있어야합니다. 그것은 차, 커피, 모든 종류의 젤리, 코코아, 아직도 물, compotes, kefir를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 적포도주는 허용되지만 하루에 50g을 넘지 않아야합니다.

7 아이들의 설사에 대한 다이어트.

어른에게 좋은 모든 것이 아이들에게 적합하지는 않습니다. 아기가 모유 수유를하고 있다면 설사와 함께 아무 것도 먹을 수 없기 때문에 아기 음식물을 혼합해서 먹을 수는 없습니다. 아기가 장내에서 미생물을 복원하는 데 필요한 모든 물질을 포함하는 모유입니다. 빵 부스러기가 처음에 혼합물을 섭취하는 상황에서는 bifidobacteria를 영양에 첨가 할 필요가 있습니다.

성인과 마찬가지로 설사를 앓고있는 어린이는 항상 물을 보충해야합니다. 아이에게 가장 좋은 음료는 탄산 미네랄 워터입니다.

구식의 식단은 으깬 수프와 탄닌이 함유 된 퓌레로 만들어진 음식으로 구성되어 있습니다. 상태가 좋아지면, 이중 보일러에서 조리 한 어린 고기와 가금육을 줄 수 있습니다.

설사가있는 아이를 먹이는 빈도가 증가하고 일일 총 양이 감소합니다.

8 요약

설사는 누구에게나 일어날 수 있습니다. 그리고 사회에서이 주제가 꽤 괜찮은 것으로 간주되지 않는다는 사실에도 불구하고 모든 사람들이 자신의 삶에 몇 번이나 직면 해 있습니다.

설사와 함께식이 요법을하는 것은 간단한 과정입니다. 놀라운 제품과 조리법을 사용할 필요가 없습니다. 소화 불량의 영양은 매우 간단하며 오래 준비 할 필요가 없습니다.

몸을 들어야합니다. 예를 들어, 바나나가 장창증을위한 주요식이 옵션으로 적합하지 않을 수 있습니다. 별거 아니야. 다이어트의 일반적인 원칙을 준수, 체액을 많이 마셔 라!

며칠이 지나서 설사 증상이 계속 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 이러한 경우의자가 치료는 탈수증과 합병증을 유발할 수 있습니다.

장 및 위장 장애를위한 다이어트 : 일반 원칙

설사, 복통, 팽창 및 소화기 질환의 다른 증상은 중독, 스트레스, 바이러스 또는 세균 감염, 장 이상 등의 결과로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 영양 실조입니다. 때로는 질병을 없애기 위해식이 요법과식이 요법을 조정하는 것으로 충분합니다.

다이어트의 원리

장 질환에서 당신은식이 요법 번호 4를 따라야합니다. 그 기본 원칙은 다음과 같습니다 :

  • 찌거나, 삶거나 구운 음식;
  • 칼로리 섭취량은 1800-1900 Kcal;
  • 우선권은 퓌레 또는 액체 접시, 점액 죽에 주어져야한다;
  • 최대 8 회 먹지만 분수.
  • 식사는 열 형태로 섭취 될 수 있으나 추위 나 더운 곳에서 섭취 될 수는 없습니다.
  • 지방이 많은 식품은 물론 위액 분비와 발효 과정을 촉진시키는 식품을 제거합니다.
  • 소금 섭취를 제한하십시오.

위장 장애가있는식이 요법은 위장관이 빠르게 회복되고 염증 및 발효 과정을 감소시킵니다.

위장병 학자를 금지 한 제품은 사용할 수 없습니다. 식이 요법의 중단은 위장 기능 장애의 악화로 이어집니다.

허용 된 제품

소화 불량과 장의 혼란이있는 경우, 특히 사람이 심한 설사를 앓는 경우 특히 음주 섭생을 관찰하는 것이 중요합니다. 각 대변 후, 따뜻한 물 또는 보문 수액 200ml를 서서히 마시지 말고 한 숟가락에 마셔야합니다. 또한 무 지방의 두 번째 국물, 약한 차, 물 위에 코코아, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 젤리, 로즈힙, 검은 건포도 또는 크렌베리의 달임을 허용했습니다.

과일이나 베리 주스의 소비는 제한되어야하며 따뜻한 물로 반으로 희석해야합니다. 온난 한 액체 음식이어야합니다, 그것은 소화 시스템의 작업을 시작하는 데 도움이됩니다. 유용한 채소 수프, 수프, 으깬 감자, 시리얼 또는 파스타가 추가 된 첫 코스. 그들은 갈가리 찢긴 고기 또는 미트볼을 추가 할 수 있습니다.

액체 음식은 소화관에 과부하가 걸리지 않으므로 자극을 유발하지 않습니다.

설사 때, 다이어트의 중요한 구성 요소는 쌀 물입니다.

장의 혼란에 대한 영양은 다음을 포함해야합니다 :

  • 칼륨이 풍부한 식품 - 감자, 과일 주스;
  • 펙틴이 많이 함유 된 식품 - 바나나, 사과 소스, 저지방 요구르트;
  • 단백질 음식 - 쇠고기, 닭고기, 작은 생각, 삶은 계란;
  • 유가공이없는 시리얼 - 쌀, 메밀, 오트밀;
  • 야채와 과일,하지만 열처리 후에 만.


소화 불량의 경우, 야채 즙, 푸딩 및 으깬 감자, 잼, 베리 젤리 및 으깬 감자가 허용됩니다.

환자는 말린 밀가루 제품, 회색과 흰 빵의 크래커를 먹을 수 있습니다. 고기와 생선은 저지방 품종에서만 섭취해야합니다. 이 중 증기 패티 나 미트볼을 요리하는 것이 좋습니다.

지방의 올리브와 버터, 그리고 제한된 수량을 허용했다. 계란은 하루에 하나 이상 먹을 수는 없습니다.

유제품 중 저지방 듀럼 치즈, 케 피어 및 친 유성 우유가 허용되었습니다.

금지 된 제품

성인이 장에서 혼수 상태에 빠지면 그러한 제품을 배제해야합니다.

  • 지방이 많은 튀김과 무거운 음식;
  • 강한 고기, 생선 또는 버섯 국물;
  • 식용유;
  • 탄산 음료;
  • 조미료, 양 고추 냉이, 겨자;
  • 술과 커피;
  • 우유, 크림 및 사우어 크림;
  • 원시 과일 및 채소뿐만 아니라 양배추, 버섯 및 콩과 식물;
  • 밀기울, 신선한 파이;
  • 지방질 고기, 소시지, 훈제 한 고기;
  • 통조림 식품, 절임 및 마리 네이드;
  • 아이스크림;
  • 농축 우유;
  • 집중 과일 및 베리 주스;
  • 곡류 - 기장, 진주 보리 및 보리 죽;
  • 생선 캐비어와 지방질의 물고기;
  • 초콜릿

추위를 자극하기 때문에 차가운 음식이나 뜨거운 음식에 관여 할 수 없습니다.

이번 주 샘플 메뉴

메뉴는 개인을 위해 개별적으로 만들어야하며 자신의 필요를 고려해야합니다. 일주일 동안의 다이어트의 예 :

  • 월요일 아침 식사, 밥 죽, 커티지 치즈 및 차; 점심 식사 - 마른 고기 국물에 시리얼 수프, 미트볼과 젤리가 들어간 오트밀. 저녁 식사는 메밀 가루와 차의 일부인 스팀 오믈렛을 먹을 수 있습니다.
  • 화요일 아침 식사 - 말린 과일, 차와 함께 오트밀; 점심 식사 - 야채 수프, 치즈 파스타, 설탕에 절인 과일. 저녁 식사는 삶은 달걀로 으깬 감자가 될 수 있습니다.
  • 수요일 아침에는 밀 죽, 녹차 마시는 음식을 먹을 수 있습니다. 점심 - 밥 수프, 메밀로 찐 야채, 설탕에 절인 과일. 저녁 식사, 과일 샐러드, 요구르트 1 % 지방 50 ML에 적합합니다.
  • 목요일 아침 식사, 오믈렛, 코코아 물; 점심 - 물고기 수프, 고기 패티가있는 메밀 죽, 과일 퓌레. 저녁에는 당근 주스 한 잔으로 밥을 마실 수 있습니다.
  • 금요일 조반을 위해 - 계란을 삶은 오트밀, 차; 점심 식사 - 스프와 미트볼, 찐 야채, 젤리. 저녁 식사는 베리 설탕에 절인 과일을 넣은 메밀 죽.
  • 토요일 아침 식사는 과일, 코코아로 코티지 치즈를 먹을 수 있습니다. 점심 - 야채 수프, 고기 찐 야채, 설탕에 절인 과일. 저녁 식사 - 치즈, 요구르트 또는 케 피어가 든 마카로니.
  • 일요일. 아침 식사 - 야채와 치즈와 함께 오믈렛, 차; 점심 - 밥 수프, 생선 커틀릿을 넣은 으깬 감자, 장과 주스. 저녁 식사는 닭고기 커틀릿이 달린 메밀 죽일 수 있습니다.


식사 사이에 액체를 마셔야합니다.

유년기에있는 영양의 특성

어린이의 섭식 장애는 섭식 장애, 염증성 위장병, 장 감염, 중독, 웜 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

소아의 소화 불량에 대한 영양은 담즙 생산을 활성화하고 발효 과정을 강화시키는 제품의 배제를 의미합니다. 식단뿐만 아니라 정권도 조정할 필요가있다.

아이는 1 시간 이내에, 그러나 필요에 따라, 그리고 가장 중요한 것은 소량으로 먹여야합니다. 음식의 복용량은 반으로 줄여야합니다. 어린이를위한 허용 및 금지 된 제품은 성인용과 동일합니다. 음식의 에너지 값뿐만 아니라 소비되는 액체의 양을 모니터링하는 것이 중요합니다.

지방, 단백질 및 탄수화물의 양은 어린이의 연령 요구를 충족시켜야합니다.

다이어트의 기초는 그러한 제품이어야합니다 :

  • 살코기와 고기;
  • 흰 빵 크래커, 건조 또는 비스킷;
  • 물에 시리얼 죽;
  • 점액 스프;
  • 야채 퓌레;
  • 달걀 (하루에 1 번 이상) 또는 스크램블 드 에그;
  • 저지방 코티지 치즈 또는 하드 치즈;
  • 유제품 및 비피더스 균을 함유하고 있기 때문에 유제품;
  • 차, 젤리 또는 베리 설탕에 절인 과일.

음식은 따뜻하게, 퓌레로 또는 미리 닦아 주어야합니다.

모든 제품은 염료, 방부제 및 기타 유해한 첨가제가 없으면 신선하고 자연적이어야합니다.

소화 정상화 후 즉시 전통적인 식단으로 전환하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 무질서가 다시 나타납니다. 또 다른 10-14 일 동안식이 영양을 고수 할 필요가 있습니다. 새로운 제품은 신체의 반응에 따라 서서히 도입되어야합니다.

조리법

간단한 다이어트를위한 조리법 :

  • 쇠고기와 쌀 수플레. 그것은 고기 100 그램, 쌀 30 그램, 달걀, 1 tsp 걸립니다. 버터, 소금. 쇠고기와 쌀을 끓여서 고기 분쇄기에서 건너 뛰고 말랑 말랑한 계란을 치고 소금을 넣으십시오. 형태로 질량을 넣고 20 분간 구워.
  • 순한 메밀 죽. 그것은 50 그램의 시리얼, 1 큰술을 필요로합니다. 내가 버터 및 물 150ml. 메밀은 커피 분쇄기에서 짓 눌린 후 1 시간 동안 요리해야합니다.
  • 생선 수플레. 송어 100 g, 물 50 ml, 물 1 ml를 섭취합니다. 밀가루와 버터, 계란. 생선을 삶아서 고기 분쇄기에서 갈아서 계란과 다른 재료를 첨가하십시오. 오븐에서 45 분 동안 구우십시오. 180 ℃의 온도에서

이 요리는 성인과 어린이에게 적합합니다.

창자와 위장 장애는 심각한 병리로 인해 생길 수 있으므로 질병 자체를 치료하면 안됩니다. 의사를 방문하여 건강이 좋지 않은 원인을 찾아야합니다.

소화 불량에있는 규정 식과 영양

장 질환 (intestinal disorder)은 위장관의 활동 및 기능에 이상이 있음을 암시하는 집합 적 용어로서 다양한 증상을 동반합니다.

장애의 증상

장 질환의 증상은 무엇입니까?

일반적으로 건강한 사람의 경우 하루 중 대변이 1 ~ 2 회에 이르며 화장실 방문이 증가하면 설사 증후군이 발생합니다.

변이 72 시간 동안 없다면 우리는 변비에 대해 말하고 장 질환은 변비와 설사가 번갈아 나타날 수 있습니다.

  • 배설량의 변화.

질병이 진행됨에 따라 처음에는 많을 수 있습니다.

  • 뱃속의 무게와 쓰림.

국소화가 가장 다양 할 수 있습니다 : 소장 장애의 경우, 통증이 상복부 벽과 배꼽 부위에 퍼집니다.

배 주위의 영역에 경미한 압력이 가해지면 불편 함이 관찰되고 장의 두꺼운 부분의 병리학 적 과정에서 장골 부위와 하복부에 통증이 느껴집니다.

증가하고 활동적인 연동 운동과 연관됩니다.

  • bloating, 자만심, 풍만한 가스 형성.

더 자주 감염 과정을 수반하는 발효 소화 불량이 형성됩니다.

  • 메스꺼움

위의 손상과 함께 발생합니다.

위장관에서 신체의 중독 또는 감염 중 발생합니다.

  • 대변에있는 불순물과 색깔을 바꿉니다.

점액, 고름, 혈액 일 수 있습니다. 색상이 노란색, 녹색, 어두운 색 등으로 바뀝니다.

환자가 나열된 증상 중 하나 이상을 지적하면 의사와 상담해야합니다.

원인

주요 이유는 다음과 같습니다.

  • 바이러스 성 및 세균성 미생물에 의한 식품 독소 감염은 가공되지 않은 식품을 섭취 할 때 나타납니다.
  • 항생제 치료 및 특정 약물의 결과. 약리학 적 준비는 장 연동 운동과 그 dysbiosis를 변화 시키며, dysbacteriosis가 형성 될 수 있습니다.
  • 스트레스가 많은 상황.
  • 과민성 대장 증후군.
  • 종양 질환, 폴립, 게실증.
  • 자가 면역 병리학 : 궤양 성 대장염, 크론 병.
  • 간경화.
  • 당뇨병.
  • 장간막 혈관의 죽상 경화증.
  • 음식에 알레르기 반응.
  • 흡연, 음주.

소화 불량과 내장을위한 다이어트

장 질환에서 의사는 v 스너 (Pevsner)에서 표 4를 보거나 절약 식단을 처방합니다. 이러한 영양은 위장관을 손상시키지 않고 필요한 영양소와 에너지 요소를 신체에 완전히 공급해야합니다.

주요 원칙은 무엇입니까?

  • 당신은 자주, 하루에 5-6 번 먹어야하는데, 그 부분은 작게 나누어 져야합니다.
  • 칼로리 소비는 일상 생활의 규범을 초과해서는 안되며,식이 요법은 신체에 필요한 모든 것을 제공해야한다.
  • 물을 충분히 마시십시오. 하루에 사람이 마시는 액체의 양은 1.5 리터이며, 설사와 장의 화가 나면 볼륨은 2 리터로 증가합니다.
  • 테이블 소금 섭취를 줄입니다.
  • 메뉴에는 굵은 음식이 들어 있어서는 안됩니다.
  • 모든 요리는 찐 삶은 음식, 액체의 일관성, 무겁게 잘게.

너 뭐 먹을 수있어?

처음에는 질병의 원인을 알아내는 것이 필요합니다. 의사와 상담해야하기 때문에 원인을 규명하는 데 필요한 연구 목록을 처방 할 것입니다.

병의 첫날에 굶주림이 보입니다. 깨끗한 끓인 물을 마실 수 있습니다. 다음날, 저지방 수프, 비 유제품 곡물을 먹을 수 있습니다.식이 요법이 향상됨에 따라 확장됩니다.

  • 닭 국물에 넣은 스프, 땅콩 또는 잘게 썬 것. 밥 수프, 국수, 메밀, 감자, 설탕 크래커 또는 짙은 빵은 스프와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 베이커리 제품은 피해야합니다.
  • 의사들은 우유없이 삶은 죽을 추천하는데, 메밀, 쌀, 보리, 오트밀은 소화에 유용합니다.

심하게 교란 될 때, 성분은 빻은 밀가루의 상태로 미리 빻아진다. 죽에 야채와 버터를 첨가하는 것은 권장하지 않습니다.

  • 에너지 요구를 회복하고 신속하게 회복하기 위해서는 적절한 양의 단백질을 소비해야합니다.

식물성 단백질은 이러한 목적에 부적합합니다. 팽창, 연동 운동, 동물성 단백질이 필요하기 때문입니다.

식육은 가금류이며, 더 자주 닭 가슴살입니다. 식단에 생선을 첨가 할 가치가 있습니다. 스팀 케이크를 만드는 것이 가장 좋습니다. 돼지 고기와 양고기는 너무 거친 고기이므로 적합하지 않습니다.

  • 계란은 삶거나 오믈렛으로 먹을 수 있고 날걀과 부드러운 삶은 계란을 먹지 않아도됩니다.
  • 유제품 중 단맛이없고 지방이 많은 코티지 치즈가 아닌 아침과 스낵을 먹는 것이 더 좋습니다.

마시는 것이 허용되는 것

장 질환으로 환자는 대변을 통해 많은 양의 액체를 잃어 버리기 때문에 탈수증을 겪습니다.

잃어버린 양을 보충하기 위해서는 많은 양을 마셔야하며, 다른 경우에는 주입 물방울을 넣어야합니다.

질병의 첫 번째 날에는 액체뿐만 아니라 성분, 염, 물질을 되돌리기 위해 생리 식염수가 보였으 나 이러한 솔루션에는 레 히트 론 또는 등장 성 식염수가 포함됩니다.

그럼 당신은 미네랄 워터, 권장 낮은 탄산 물, 차,하지만 강하지 않아 도움으로 물질의 부족을 반환 할 수 있습니다.

그것은 녹차를 잘 토닝하지만, 당신은 염료와 과일 맛을 혼합해서는 안됩니다. 환자들은 야생 장미, 카모마일 및 진정 약재의 주입을 권장합니다.

당신이식이 요법에서 회복 할 때, 당신은 과일과 열매에서 kissel을 포함 할 수 있고,식이 요법에 케 피어를 점차적으로 첨가 할 수 있습니다.

금지 된 것

다음 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

  • 패스트 푸드 : 패스트 푸드, 햄버거, 피자, 롤 및 모든 레스토랑 음식.
  • 뚱뚱한 수프.
  • 유제품, 특히 우유는 발효 소화 불량을 증가시키고 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
  • 짠 제품 : 생선, 캐비아, 해산물, 타란 카 등
  • 우리는 소금 섭취뿐만 아니라 매운, 신맛, 훈제, 튀김을 제한합니다.
  • 칩, 크래커, 과자.
  • 알코올, 커피, 탄산 음료, 흡연.

위장과 내장에 좋은 음식

의사와 과학자들은 적절한 소화를 위해서는 균형 잡힌 식사와 건강식이 필요하다는 일반적인 결론에 도달했습니다.

다이어트는 단백질, 지방, 탄수화물, 매크로 및 미량 영양소의 필요한 양이어야합니다. 소장 자체가 올바른 양의 섬유를 사용하는 것이 중요합니다.

위장, 내장 및 소화에 유용한 제품 :

그 중 가장 익숙한 것은 빵입니다. 영양사는식이 요법을 위해 호밀 빵을 선택합니다. 저 칼로리이고 쉽게 소화되며 많은 양의 비타민을 함유하고 소화 작용을 안정 시키며 독소와 슬래그를 제거합니다.

변기를 정상화시키는 식물성 물질의 또 다른 제품으로 잦은 변비 환자에게 특히 좋습니다.

오트밀은 위염, 특히 위염과 궤양을 치료하는 데 도움이되며, 위 벽을 감싸고 부작용으로부터 보호하며 염증을 완화하고 부상을 치료하는 데 도움이됩니다.

환자가 장의 장애를 가지지 않을 때, 몸에 단백질을 제공하고, 내장을 정화하는 데 도움이되는 완화 기간에 섭취해야합니다. 콩을 추가하여 녹색 완두콩과 요리를 먹는 것이 좋습니다.

그들은 많은 양의 비타민, 영양소, 식물성 지방을 함유하고 있으며 하루에 적어도 30 그램의 견과류를 먹어야합니다. 소나무 견과류, 아몬드, 헤이즐넛, 호두 열매는 그들의 이익으로 유명합니다.

우리나라 인구 중 일반인이 아니기 때문에 많은 유용한 특성을 가지고 있지만 거의 메뉴를 포함하지 않습니다.

외국에서는식이 요법에서 변비, 염증 과정을 예방하고 다량의 섬유질을 함유하고 연동 운동을 정상화하며 정상적인 장내 미생물을 지원하고 항산화 작용을하며 항 종양 효과를 나타냅니다.

그것은 매일 요리에 추가되어야하며 날것을 소비해야합니다. 파슬리, 딜 및 양상추를 사용하기에 충분합니다. 위를위한 딜은 주입과 달이기에 유용 할 것이고, 효과적으로 위염을 치료합니다.

  • 신선한 과일과 채소.

그들은 비타민, 소화 장, 피부색, 머리카락, 손톱, 면제에 유용한 장내 미생물의 성장과 발달에 필요한 플라스틱 물질을 풍부하게 함유하고 있으며 신체의 방어력을 활성화시킵니다.

칼슘 대사에 관여하는 비타민 D의 전달에 필요합니다.

닭 가슴살은 동물성 단백질이 풍부하고 건강에 좋은 음식을 말합니다.

위장의 적절한 영양

유용하고, 완전하고, 균형 있고, 유익한 요소가 풍부하도록 하루에 식사를 계획하는 방법.

가급적이면 우유없이 시리얼로 하루를 시작하십시오. 에 적합 : 쌀, 메밀 또는 오트밀. 아침 식사는 부드러운 삶은 계란으로 보충되며 차 또는 케 피어를 아침 음료로 사용하는 것이 좋습니다.

요구르트 또는 과일 샐러드를 먹을 수 있습니다 : 적합한 사과, 배, 견과류, 말린 과일, 딸기.

첫 번째 수프는 닭 가슴살로, 으깬 감자 또는 메밀 죽의 두 번째 반찬을 위해 요리되었습니다. 치킨 미트볼 또는 수플레는 장식용으로 적합하며 설탕에 절인 과일, 카밀레 추출물 또는 로즈힙 건포도로 씻어 내릴 수 있습니다.

잘 맞는 과일 샐러드, 젤리, 케 피어.

생선 케이크, 차 또는 미네랄 워터와 함께 우유없이 쌀 죽.

취침 전 3 시간 동안 음식을 섭취하지 마십시오. 식사 후 1 시간 동안 수평 위치를 차지하지 마십시오. 가벼운 천천히 산책하는 것이 낫습니다. 그러면 소화가 시계처럼 작동합니다.

장의 화가 나면 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?

매일 위장과 내장이 괴로워하는 사람들의 수가 늘어납니다. 이것은 많은 사람들이 맛있는 것을 먹는 것을 좋아하지만 항상 건강한 음식을 먹기를 원하지 않기 때문입니다. 이러한 배경에서 다양한 질병이 위염, 궤양, 이상 증의 형태로 발생합니다. 불쾌한 증상을 없애고 질병의 발생을 예방하려면 소화 불량과 내장에 대한식이 요법의 종류를 알아야합니다.

적절한 영양 섭취 권장 사항

대부분의 경우 의사는 4 번 다이어트에 충실하라고 조언합니다. 이 유형의 음식은 심한 설사로 고통받는 환자에게 적합합니다. 그것은 몸에 모든 유익한 요소를 제공하면서 소화 기관에 가해지는 부하를 줄이는 것을 기본으로합니다.

당신이 위장을 가지고 무엇을 먹을 수 있는지 알아 내기 전에 몇 가지 규칙을 배워야합니다.

  1. 정기적 인 간격으로 식사를해야합니다. 섭취량은 5 ~ 7 회까지 다양합니다.
  2. 하루 칼로리 식사는 2000 킬로 칼로리를 넘지 않아야합니다.
  3. 총 양은 8-10 그램으로 떨어진다. 그것은 향신료 또는 향신료로 대체 될 수 있습니다.
  4. 환자가 설사에 대해 걱정할 경우, 섭취하는 물의 양은 2-2.5 리터로 증가합니다.
  5. 요리는 찌거나 삶거나 끓여야합니다. 고기와 생선 제품은 오븐에서 구워집니다.

위장 장애를위한 다이어트는 다양한 음식을 기반으로해야합니다. 오직 위장과 장의 점막을 자극해서는 안됩니다.

허용되는 요리 목록

소화 기계의 기능 장애가 첫날에 먹을 수없는 경우. 이때 액체 만 마 십니다. 환자가 식욕을 가지 자마자 식단이 확장됩니다. 둘째 날과 셋째 날에는 칙칙한 성격의 수프와 술을 먹어야합니다. 그들은 위의 안쪽 표면을 덮을 것이고 재 자극을 예방할 것입니다.

전반적인 상태가 크게 개선되어 메뉴를 확장 할 수 있습니다. 더 다양해야합니다.

소화 불량으로 먹는 것이 명시된 목록이 있습니다.

  1. 야채 수프에서 만든 허용 된 스프를 사용하는 것. 쇠고기 육수는 허용 되나 1에서 2의 비율로 물로 희석해야합니다. 접시에 양질의 거친 밀가루 또는 쌀 시리얼을 넣을 수 있습니다. 스프에 흰 빵 부스러기가 꽉 차있다.
  2. 물에 잘 맞는 죽. 요리하기 전에 그분은 분말로 분쇄됩니다. 설사는 쌀, 오트밀, 메밀 죽이 적합합니다. 요리가 끝나면 버터를 넣으십시오.
  3. 메뉴의 설사가 동물성 고기에 들어있는 단백질을 포함해야하는 경우. 쇠고기, 닭고기, 칠면조의 형태로 저지방 품종을 선택하는 것만 큼 좋습니다. 미트볼, 미트볼, 수플레가 그들에게서 만들어집니다. 요리하기 전에 피부가 제품에서 제거됩니다.
  4. 고기를 대신 할 수있는 좋은 재료는 폴락 (pollock), 대구 (cod), 핑크 연어 (pink salmon) 형태의 물고기입니다. 그것은 스튜 또는 조리 된 찐 파를 할 수 있습니다.
  5. 매일 아침 1-2 개의 삶은 달걀을 먹는 것이 좋습니다. 우유없이 스팀 오믈렛을 만들 수 있습니다.
  6. 베리 키셀은 소화 불량과 장의 흥분을 잘 돕습니다. 그 (것)들에 설탕을 첨가하는 것은 필요하지 않다.
  7. 구운 사과 나 으깬 감자 만 허용됩니다.
  8. 설사가있는 환자는 코티지 치즈를 먹는 것이 좋습니다. 그것에서 당신은 soufflé, 캐서롤을 만들거나 날 것으로 먹을 수 있습니다.

제품은 다른 방식으로 결합 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 한 번에 그 부분이 150 그램을 초과하지 않는다는 것입니다.

허용되는 음료수 목록

소화 불량과 내장의 경우 영양은 허용되는 식품 목록뿐만 아니라 허용되는 음료에도 적용됩니다. 환자가 설사로 고통 받고있을 때는 잃어버린 체액을 보충 할 필요가 있습니다.

탈수를 피하려면 식단에 다음을 포함시켜야합니다.

  • 미네랄 워터. 그것은 입안에서 갈증과 건조를 완벽하게 막아줍니다. 그것은 물과 중요한 미량 원소의 균형을 보충합니다. 모든 독소와 슬래그는 몸에서 제거됩니다.
  • 검정 및 녹차입니다. 이 음료는 강하지 않아야합니다. 설탕 대신 작은 꿀을 넣을 수 있습니다. 항 염증 및 항균 효과가 있습니다.
  • 자연적인 지상 또는 곡물 커피 및 우유없이 코코아;
  • 야생 장미, 건포도 또는 마르 멜로를 기초로 한 달임;
  • 블루 베리 젤리. 집에서 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 이것을 위해 당신은 장과의 3 개 큰 스푼을 필요로한다. 우리는 체를 통해 그들을 연마합니다. 두 잔의 물로 채우고 불을 켭니다. 15-20 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 전분의 스푼을 넣고 5 ~ 7 분 더 기다리십시오. 끊임없이 저지르는 것을 잊지 마십시오.
  • 새 체리 국물. 그것의 준비를 위해 열매의 1 개의 숟가락을 필요로 할 것이다. 신선하고 말린 것을 모두 먹을 수 있습니다. 그들은 끓인 물 찻잔으로 가득 차 있습니다. 난로를 켜고 15-20 분 동안 요리하십시오.

환자의 건강 상태가 정상으로 회복 되 자마자 물로 희석 한 신선한 주스를식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.

금지 된 제품 목록

위장을 가진 모든 음식을 먹을 수있는 것은 아닙니다. 환자가 복통, 설사 및 메스꺼움에 대해 불만을 제기 할 때 의사는 다음과 같은 형태로 여러 제품을 배제 할 것을 권장합니다.

  • 지방 국물에서 조리 된 수프;
  • 파스타;
  • 우유 스프;
  • 지방 및 튀긴 음식;
  • 소금에 절인 생선, 캐비아, 통조림;
  • 모든 종류의 채소, 특히 콩과 식물;
  • 신선한 과일, 말린 과일;
  • 보리 또는 야치에 근거한 죽;
  • 지방 비율이 높은 유제품 및 유제품;
  • 향료와 소스;
  • 제과 및 밀가루 제품.

설사를 앓고 있고 액체, 염색약, 탄산 음료 및 알코올 음료의 염증이 필요한 환자는 인스턴트 커피를 금지합니다.

소화관의 각종 질병에 대한 식단

위장관은 들어오는 음식을 처리하고 그로부터 유용한 구성 요소를 추출하는 전체 시스템입니다. 여러 기관으로 이루어져 있지만 대부분의 경우 위장이 부작용의 영향을받습니다.

높은 산도를 가진 위염에 대한 적절한 영양

환자가 위염으로 진단되면 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 무엇보다도 전문식이 요법이 처방됩니다. 소화 불량의 경우 그러한 영양은 위액의 생성을 정상화시키고 염산의 농도를 중화시킵니다.

이렇게하려면 몇 가지 규칙을 따르십시오.

  1. 과식하는 것은 금지되어 있습니다. 작은 부분을 먹어야합니다. 음식 섭취의 다양성 - 6 ~ 9 회.
  2. 음식, 소금 및 향료에는 향신료를 첨가 할 수 없습니다.
  3. 튀긴 음식을 피하십시오. 삶은 음식이나 스팀 음식을 먹는 것이 좋습니다.
  4. 차가운 음식이나 뜨거운 음식을 먹지 마십시오. 이것은 위 점막의 자극으로 이어질 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 요리 온도가 35 ~ 37도입니다.
  5. 제품을 마시지 마십시오.
  6. 금지되고 딱딱한 음식은 금지되어 있습니다.

위장이 심한 음식에는 액화 된 일관성이 있어야합니다. 강조 점액 수프와 porridges.

궤양을위한 음식

위 및 장의 궤양은 위염보다 적게 발생합니다. 이 질환은 기관의 점막에 궤양이 형성되는 것을 동반합니다. 정기적 인 부작용으로 벽의 상태가 악화되어 결국 천공, 내부 출혈 및 복막염으로 이어질 것입니다.

이를 예방하기 위해 의사는 특별한식이 요법을 따르라고 조언합니다. 그것은 여러 가지 원칙에 기초합니다.

  1. 분수 식품을 유지해야합니다. 가능한 한 자주 먹어야하지만, 작은 부분은 먹어야합니다.
  2. 다이어트에는 훌륭한 영양가를 지닌 식사가 포함됩니다. 몸에는 많은 비타민과 영양분이 있어야합니다.
  3. 알콜 및 탄산 음료, 지방 및 튀김 음식, 매운 음식 및 훈제 식품을식이 요법에서 제외합니다. 단 밀가루의 사용을 최소화하십시오.

기복 기간은 겨울과 여름에 가장 자주 관찰됩니다. 따라서 봄과 가을, 그리고 긴 휴가 기간에는 다이어트를 생각해 볼 가치가 있습니다.

장 감염

불쾌한 질병 중 하나는 장 감염입니다. 그것은 성인뿐만 아니라 여러 연령대의 어린이 에게서도 발견됩니다. 이 병리에는 반복되는 구토와 설사가 동반됩니다.

이 순간 탈수증을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 메뉴는 많은 양의 액체를 사용하여 만들어야합니다.

일부 영양사는 감염성 병변으로 굶어 죽는 것이 엄격히 금지되어 있다고 생각합니다. 세균에 대한 저항력을 높이려면 먹어야합니다. 그러나 다이어트 만 부드럽고 쉬워야합니다.

강조 의자에 고정하는 곡물에 배치됩니다. 여기에는 쌀과 메밀이 포함됩니다. 그들은 소금과 기름없이 물에서 조리해야합니다. 건포도, 젤리, 따뜻한 소금에 절인 음료의 음료로 적합합니다.

시체가 정상으로 돌아 오면 수프, 고기 및 생선식이 품종의 식단을 희석 할 수 있습니다.

과민성 대장 증후군

소화 기관의 기능에 대한 위반은 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다. 이 경우식이 요법은 특별한 권장 사항을 준수해야합니다. 적절한 영양 섭취의 주 목적은 대장의 정상화와 급성 상태의 제거입니다.

식단에서 단백질이 풍부한 음식이 있어야합니다. 그러나 벽을 짜증나게하는 요리는 제거하십시오.

금지 목록에는 다음이 포함됩니다.

  • 튀김, 매운, 짠 음식과 지방 음식;
  • 통조림 및 소시지;
  • 알콜 및 탄산 음료;
  • 콩과 식물;
  • 초콜릿;
  • 생과자 및 신선한 빵;
  • 패스트 푸드와 샌드위치;
  • 조미료 및 향료;
  • 신 과일과 주스 주스.

장내 미생물 개선을 위해 의사는 야간에 저지방 케 피어 또는 천연 요구르트를 마시는 것이 좋습니다. 그리고 국물 엉덩이, 민트 음료, 녹차, 건포도를 사용하기 위해 식사를 한 후에.

소화 불량과 내장을위한 메뉴

메뉴는 임상 사진을 기준으로 선택됩니다. 환자가 설사를하는 경우에는 의자에 붙인 제품을식이 요법에 포함시켜야합니다.

샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

  1. 아침에 물에서 조리 한 죽을 먹을 수 있습니다. 버터 한 조각을 넣으십시오. 모두 차로 씻어 내야합니다.
  2. 구운 사과는 간식으로 적합합니다.
  3. 점심 시간에 엎드린 국물, 밥, 찐 닭고기 커틀릿으로 국물을 요리하십시오. 모두 국물 엉덩이로 씻어 내렸다.
  4. 오후에 차를 마시고 블루 베리 젤리 한 잔을 마시고 crouton을 먹습니다.
  5. 저녁에는 물에 구운 죽, 구운 생선을 만듭니다. 한 잔 마시는 녹차.
  6. 취침 시간 전에 한잔, berry kissel을 마셔 라.

아침 식사는 시리얼뿐만 아니라 계란을 삶거나 오믈렛을 만들 수도 있습니다.

소화 기능이 완전히 정상으로 회복 될 때까지 2 ~ 3 주 동안 그러한식이 요법을 계속해야합니다. 환자가 빠르게 회복되면 치료 기간이 단축되거나식이 요법이 연장 될 수 있습니다. 그러나 그 전에 의사와 상담해야합니다.

성인용 설사 다이어트 - 먹을 수있는 것과 만들 수없는 것, 요리법. 장의 동요를위한 영양

아마 적어도 한 번은 우리 인생의 한 부분에서 설사와 장의 화가 났을 것입니다.

이 질환은 좋은 잔치와 과식으로 과식 한 후에 일어날 수 있습니다. 처음에는 무거운 느낌, 트림, 위장은 음식의 초과에 대처하지 못하고, 가스와 팽창감이있는 의자가 있습니다.

또한 신체는 품질이 떨어지거나 너무 딱딱 할뿐만 아니라 서로 또는 견딜 수없는 인간 제품 (예 : 글루텐 또는 유제품)과 호환되지 않을 수 있습니다.

배변에 대한 평상시의 쾌적한 조건 (열차 화장실, 공공 화장실 사용을 강요 할 필요가 없음)과 예외적 인 메뉴로의 갑작스런 전환 없이는 소위 말하는 여행자 설사 (스트레스가 많은 사람)가 있습니다.

이 문제는 그냥 틀림없이 일어난다. 따라서 장의 화가 난 경우 영양 섭취는 설사가 더 빨리 진행되도록 선택해야합니다.

식수로 먹는 것을 거부하면 장을 회복시킬 수 있습니다. 그러나 1-2 일 이상 굶기는 것은 권장하지 않습니다.

제품 선택

어떤 제품이 장 연동 운동을 자극하는지, 그리고 어떤 제품이 장 연동 운동을 자극하는지 이해하는 것이 필요합니다.

설사와 함께 먹을 수없는 음식

여기에는 식품이 들어있는 설탕이 포함됩니다 :

  • 일반 설탕, 잼, 꿀;
  • 식탁 용 소금;
  • 신 과일과 주스;
  • 피클 및 피클;
  • 발효유;
  • 크 바스;

거친 섬유가 함유 된 제품 :

  • 양배추 (및 참으로 신선한 과일 및 채소);
  • 밀기울;
  • 콩과 식물;
  • 견과류;
  • 버섯;
  • 말린 과일 (특히 자두);
  • 통 밀 빵;
  • 곡물;

지방 음식 :

  • 사우어 크림;
  • 크림;
  • 식물성 기름;
  • 노른자.

차가운 음식은 창자를 강하게 자극하기 때문에 먹을 수 없습니다.

  • 아이스크림;
  • 찬 음료;
  • okroshka;
  • 크 바스;
  • 힘.

일반적으로 설사 중에 복용하는 모든 제품은 실온이어야합니다.

장 질환에 권장되는 제품

여기에는 수렴 및 점액 성분이 포함 된 제품이 포함됩니다. 그들은 장벽을 감싸고 자극적 인 효과와 공격적인 요소를 줄입니다.

이들은 국물과 젤리를 포함합니다.

장 질환이 유용 할 때 강한 차와 코코아가 물에

모든 점액 으깬 죽, 수프는 점액 성을 유지합니다 (우유가 아닌 물에서만 요리 됨). 특히 세 몰리나, 오트밀, 죽을 추천합니다.

장 자극에 중립은 삶은 다진 고기 제품 (미트볼, 미트볼, 쿨넬); 피부가없는 끓인 살코기;

빵 - 밀만, 오븐 또는 토스터에서 말린. 그러나 어떤 방식 으로든 호밀 빵, 신선하지 않거나 프라이팬에 튀긴.

의사들은 통계에 따르면 장 질환의 성장에주의를 기울이고있다. 그들은 어린이와 성인 환경에서 더 자주 발생합니다. 평균 수명의 증가는 노인의 고통을 악화 시켰고 소화성 궤양, 위염, 담낭염의 "회춘"은 청소년에게 조기 손상을 일으킨다.

이유를 찾아내는 것은 영양이 장 건강에 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 에너지 기질 섭취, 비타민 섭취, 면역 수준은 소장의 적절한 기능에 달려 있습니다. 실패는 위장관, 간, 담도계의 질병으로 이어집니다. 기능과 치료를 회복하기 위해서는 내장에 유용한 식품을 도입해야합니다.

장의 어떤 질병에 특별한 음식이 필요합니까?

가장 흔한 장 질환은 다음과 같습니다.

  • 운동 장애 (기능 부전, 운동 이상증, 과민성 장 증후군)로 인한 기능성 질병;
  • 병변의자가 면역 및 전염성 질환 (장염, 위장염, 대장염, 장염, 크론 병)을 포함한 염증성 장 질환;
  • 종양 (결장 및 소장, 양성 및 악성 종양).

내장에 들어가기 전에 음식의 적절한 소화를 확인하는 상부 기관의 다른 질병, 또는 십이지장, 대장에서 직접 발생하는 주요 질환은 병변의 "범인"이 될 수 있습니다.

소화 장애는 약물 치료, 부적 절한식이 요법, 스트레스가 많은 상황, 역도 또는 신체 활동이없는 경우에 발생합니다. 이 효과는 질병 치료에서 제외되어야합니다.

장 질환에 대한 징후는 무엇입니까?

소화기에 소화기가있는 경우 생각해야합니다 :

  • 배꼽 주위 통증, 양측 복부 하복부, 음식 섭취와 관련된 경련 또는 당김;
  • 설사 또는 변비;
  • 꾸준한 팽창, 덜컹 거리는 소리;
  • 불분명 한 메스꺼움, 식욕 부진;
  • 혈액이나 점액이있는 대변;
  • 연장 된 저온;
  • 무력화 된 피로, 연약함;
  • 체중 감량.

이러한 증상은 의사에게 치료를해야하고, 원인을 명확히하고시기 적절한 치료가 필요합니다. 치료에서 약물, 처방 및식이 영양의 역할도 똑같이 중요합니다.

장 질환에 대한식이 지침

다양한 질병에있는 창자를위한 규정 식은 특징을 비치하고 있, 그러나 반드시 제공해야한다 :

  • 들어오는 음식의 수에 대한 최대 schazheniye (예를 들면, 수술 후 기간에 완전 기아와 영양 용액의 정맥 내 도입으로 전환) - 하루 6-7 회 분량의 분만으로 이루어지며, 과식을 거부 함.
  • 조미료, 절임, 매리 네이드, 매운 소스, 모든 튀김, 훈제, 통조림, 술을 포함하는 모든 유형의 자극제 제거 (화학적, 기계적) - 제외됩니다. 스튜 요리, 커플 요리, 허락 된 제품 세트는 소장의 기능적 상태의 특징에 따라 결정됩니다.
  • 합리적인 일관성 (액체, 퓌레, 반 액체, 분쇄)의 요리 환자에 의해 사용;
  • 신진 대사, 에너지 교환, 비타민 및 물의 균형을 유지하기 위해 충분한 성분을 음식물과 함께 전달;
  • dysbacteriosis는 장내 세균의 구성에주의 깊은 태도로 어떤 질병의 예후를 심각하게 악화시킵니다 (예 : 과량의 단백질 음식은 유익한 세균을 억제하는 데 도움이됩니다).
  • 급성 질환이 치료 되었다면 정상적인 영양 상태로의 연속 이행의 준수, 만성 병리에서의 전 생애 요구 사항의 충족.

장 질환에 대한 다이어트는 변비 또는 설사에 의해 나타나는 기능 장애의 차이를 기반으로합니다. 영양사는 Pevsner 분류에 의해 승인 된 테이블 3과 4 (옵션 포함)를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 특정 환자의 식단에 맞는 메뉴를 선택할 수있게 해줍니다. 우리는 균형 잡힌 식단을 준수하기 위해 사용 가능한 제품의 선택에 대한 기본 요구 사항과 조언을 제시합니다.

다이어트 테이블 번호 3의 특징

표 3은 생리 조건 (임신)과 장 질환, 변비에 사용됩니다. 여기에는 기후 변화와 물로 인한 여행, 장시간 휴식, 장염, 부분적 유착 장애, 노인의 일반적인 근 위축 장애, 저 동적 동태 등의 배경에서 발생한 장 무도가 포함됩니다.

만성 질환의 악화로 인한 변비의 경우,식이 3에는 자극적 요인이 포함되어 있으므로 권고 사항을 수정해야합니다. 다이어트의 목표는 다음과 같습니다.

  • 대장의 연동 운동의 증가;
  • 썩은 발효 공정의 배제;
  • 담즙산 장에 대한 자극 효과 보상.

복부 팽창을 멈추게하는 규칙적인 장 세척의 사용에 대한 기준. 제외 할 제품은 충분한 양의 섬유가 포함되어 있지 않고 빠르게 흡수됩니다.

  • 달콤한 밀가루 빵, 부드러운 밀가루 빵, 요리 및 파스타, 케이크, 과자;
  • 지방 고기와 생선 요리, 풍부한 국물;
  • 통조림, 훈제 소시지 및 소시지;
  • 전체 우유;
  • 쌀 죽, 미끼,이 곡물을 넣은 캐서롤;
  • 콩과 식물 (완두, 콩, 렌즈 콩);
  • 기름에 튀긴 계란;
  • 마늘과 양파;
  • 어떤 형태로든 버섯;
  • 초콜릿, 아이스크림;
  • 알코올, 탄산 음료.

딸기 중에서도 마르 멜로, 코넬, 블루 베리 등을 추천합니다. 과일은 배, 바나나, 포도를 버려야합니다. 무우와 무우뿐만 아니라 양파와 마늘은 장 점막을 자극하는 상당한 양의 추출 물질을 함유하고 있습니다. 과자와 패스트리에는 너무 많은 가벼운 탄수화물이 포함되어있어 발효를 일으켜 부패를 돕습니다.

내장 청소에 도움이되는 제품 :

  • 어제, 말린 호밀 또는 호밀 - 밀 빵, 품종 "식이", "밀기울", "Multigrain", 마른 빵;
  • 저지방 육류 및 생선 수프;
  • 스팀 커트렛, 미트볼, 삶은 닭고기 요리;
  • 유제품 소시지;
  • 케 피어, 요구르트, 요구르트, 항공 및 기타 발효유 음료는 3 일을 넘지 않아야하며 (다른 기간에는 고정 효과가 있음);
  • 저지방 코티지 치즈, 단단한 치즈.

우유는 죽에 첨가 할 수 있습니다. 곡물 제품은 물로 삶고, 메밀, 기장, 진주 보리 및 오트밀이 가장 유용합니다. 계란은 열심히 삶거나 첫 번째 코스에 일주일에 2 번 추가 할 수 있습니다. 신선한 채소에서 드레싱을 자주하는 샐러드를 만드는 것이 좋습니다. 유용한 : 꽃 양배추, 오이, 호박, 당근, 호박, 사탕무, 토마토, 야채 주스.

신선한 딸기 및 과일 (제외 된 것 포함), 말린 과일의 설탕에 절인 과일이 표시됩니다. 말린 살구, 무화과, 건포도는 특히 높이 평가됩니다. 마시는 약한 녹차, 약초 차를 사용하십시오. 과일 젤리 (마멀레이드, 마시 멜로), 소량의 꿀, 허용 된 딸기 및 과일 잼을 기본으로 한 과자를 먹을 수 있습니다.

3 번 테이블은 3kg을 넘지 않는 하루 총 체중을 먹을 수 있도록 해줍니다. 1.5-2 리터의 양으로 액체를 마시는 것이 좋습니다. 요구 사항을 완벽하게 준수하는 다이어트를 통해 장기간 사용, 제품 선택이 가능합니다. 일부 영양 학자는 우유를 금지하는 등 심각한 결점이라고 생각합니다.

식이 테이블 번호 4 및 그 기능

다이어트 번호 4는 장내 외과 수술 중 설사 (장 감염, 장염, 장염, 과민성 장 증후군, 설사, 여행자)에 관련된 질병 및 증상에 사용됩니다.

식이 요법은 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다 : 창자의 염증 과정을 줄이고, 연동 운동을 줄이며, 발효 과정을 제거하고, 썩는 것을 방지합니다. 장 보호에 대한 일반적인 요구 사항 외에도 다음과 같은 특별한 기능이 있습니다.

  • 모든 요리는 일관성있게 빻아 서 액체와 반 액체로 만들어야합니다.
  • 칼로리 감소는 단백질 양에 대한 기준을 준수하면서 1 주일 이상 동안 제한된 탄수화물과 지방이 포함되어 있기 때문에 최대 1700 kcal이 허용됩니다.
  • 위액 분비를 증가시키는 물질을 함유하고있는 음식은식이 요법에서 제외됩니다.
  • 지방이 풍부한 생선과 고기 국물, 거친 곡물 (진주 보리) 드레싱을 포함한 야채 스프, 파스타와 유제품 스프;
  • 구운 과자, 밀기울 빵, 호밀 가루;
  • 튀긴 조각의 형태로 뚱뚱한 고기 나 생선 요리;
  • 통조림 식품;
  • 청어와 소금에 절인 생선;
  • 소세지;
  • 전유, 쉰 우유, 사워 크림, 고지방 코티지 치즈, 날카로운 치즈;
  • 계란 둘 다 튀겨 지거나 삶아졌다.
  • 보리, 보리, 기장 곡물;
  • 모든 콩류, 콩 제품;
  • 신선한 야채와 과일, 샐러드;
  • 매운 조미료, 향료;
  • 과자, 생과자, 꿀 및 잼;
  • 차와 커피에 우유 첨가제.

메뉴를 켤 수 있습니다 :

  • 건조하거나 어제 빵 껍질이없는 밀 빵 (하루에 최대 200g), 크래커 만;
  • 미트볼, 다진 고기, 달걀 흰자위를 더한 살코기와 생선 스프와 국물;
  • 액체, 점액 상태로 삶은 것, 죽 (쌀, 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 메밀), 물 또는 국물로 조리 한 것.
  • 미트볼, 미트볼은 저지방 이중 스크롤 고기 다진 고기, 가금류는 찐 것에서 준비됩니다.
  • 저지방 코티지 치즈;
  • 찻 숱가락의 버터가 접시에 완성 된 접시에 첨가됩니다.
  • 계란 소프트 삶은 증기 오믈렛에;
  • 국물에서 채취 한 야채 스프, 으깬 감자 조림;
  • 과일 시럽, 키스, 강판 된 사과.

마실 수있는 국물 엉덩이, 딸기 주스 (매실, 살구, 포도 제외), 약한 녹차 및 홍차, 커피.

테이블 옵션 №4를 추천 할 때?

설사는 증상 중 하나로 소화 시스템의 여러 질병에서 발생합니다. 따라서 다이어트 옵션 4a, 4b, 4b 및 4g를 사용하면 특정 케이스에 맞는 음식을 선택할 수 있습니다. 다이어트 4a는 대장염 환자와 발효 증가 환자에게 나타 났으며 자만심을 나타 냈습니다. 빵의 양은 하루에 100g, 설탕은 20g으로 제한합니다. 신선한 저지방 코티지 치즈, 육류 및 생선 요리와 같은 더 많은 단백질 제품이 허용됩니다. 소성 된 코티지 치즈가 최고로 간주됩니다.

Diet 4b - 침강 증상이 나타나는 기간에 만성 대장염 환자에게 권장됩니다 (아 급성). 허용 된 제품 목록에는 마른 비스킷, 비스킷, 날카로운 치즈가 들어간 샌드위치, 케 피어가 포함됩니다. 시리얼, 커피, 차에 우유를 첨가 할 수 있습니다. 소금의 양이 증가합니다 (하루에 최대 10g). 비타민은 준비된 식사에 첨가됩니다.

다이어트 4b는 회복 기간 동안 장염이 소화 기관의 다른 질병과 합병 될 때 처방됩니다. 그것의 임무는 장의 기능적 문제를 예방하는 것입니다. 예방 역할을합니다. 요리시 뒤틀림, 연삭, 분쇄가 필요하지 않습니다. 탄수화물과 단백질의 허용량은 고전 식단보다 2 배 높고 지방은 100g까지이며 에너지 강도는 2500kcal입니다.

다이어트 4g - 회복 단계에서 장 질환이 만성 췌장염과 병합되면 설사가 임상 경과에 우선합니다. "굶주린"식이 요법 직후에 그러한 환자를 Table 5에 옮기는 것은 불가능합니다. 조성은 4c와 거의 같지만 칼로리 함량은 낮습니다 (1800 kcal / day).

휴대 성이 좋으면 시리얼, 차, 꿀을 달랠 수 있습니다. 과일에서 달콤한 품종 만 유용하며 두꺼운 피부 없이는 딸기를 먹을 수 있습니다. 식이 요법과 한 유형에서 다른 유형으로의 전환시기는 장 질환의 경과에 달려 있습니다. 얼마나 오래 사용해야할지 미리 결정하는 것은 불가능합니다. 각 경우에 의사와상의해야합니다.