먹은 후에는 모든 사람들이 신체의 정상적인 기능을 방해하지 않는 가스의 작은 비율을 형성하며, 이는 배설 중에 배설됩니다. 복부 팽만감이 심할 경우 환자는 무거움을 느끼고 위장은 내부에서 팽창하는 것처럼 보입니다. 이 기사에서는이 국가의 원인을 밝히고이 경우 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.
병의 원인
심한 가스 형성은 영구적이고 일시적입니다. 첫 번째 유형은 복부 병리의 결과로 발생합니다. 임시 소화 장애, 가스 또는 액체의 축적으로 인해 발생합니다. 복부의 비정상적인 기능이 관찰 될 때, 원인은 매우 다양 할 수 있습니다 : 잘못된식이 요법에서 심각한 건강 문제에 이르기까지. 가장 일반적인 것들은 :
- 다량의 섬유가 함유 된 식품의 통제되지 않은 사용. 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물은 발효 과정을 시작하여 위가 무거워집니다.
- 식사 중에 공기가 삼킨다. 이것은 식사가 운동, 서둘러, 대화 중에 일어나는 경우 특히 그렇습니다. 사람에게는 위가 있거나 메스꺼움이 있습니다. /
- 좋은 음식 소비. 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 종종이 문제가 발생합니다.
- 창자의 운동성 장애는 종종 과민성 위장 증후군을 유발합니다.
- 배가 식사 직후에 퍼프 때 그것은 위염, 췌장염, 장염과 같은 질병에 관해 말할 수 있습니다.
- 흔히이 질환의 원인은 장 비 생물증입니다. 신체의 방어력이 약해지면 창자가 외국 세균에 의해 공격 받아 강렬한 췌장이 형성됩니다.
- 종종 위장이 임신 중에 뻐끔 듭니다. 첫 번째 삼 분기에는 자궁 압력이 증가하여 세 번째로 프로게스테론 생산이 증가하기 때문입니다.
- 만성 변비.
- 소화 효소의 생산이 충분하지 않습니다.
복부 팽창의 증상
많은 사람들은 몸에 강한 가스가 생성된다는 사실에주의를 기울이지 않습니다. 병적 상태의 징후는 점차적으로 진행되고 있으며 동시에 자신이 알아 차리지 못한 사람은 불편 함을 느끼게됩니다.
위장이 부 푸르면 불편 함이 많으며, 의사에게 돌리는 반면 보통 다음과 같은 증상을 호소합니다.
- 복부 용적 증가
- 소변관에서 우르르 울리는 소리, 앙와위 자세로 들리는 소리,
- 전방 기울기 동안 관찰되는 격막의 강한 전압은,
- 먹은 후에 환자는 공기를 역류 시키게된다.
- 무거워 느낌
- 의자 위반,
- 장 산통,
- 자만심.
일반적으로 위의 증상들은 가스가 빠져 나간 후에 사라집니다. 환자가 진행된 병이있는 경우 다음과 같은 일반적인 중독 증상이 나타날 수 있습니다.
- 두통
- 열이있는 상태
- 약점
- 식욕 부진
- 호흡 곤란
- 불면증
- 부정맥,
- 신체 면역을 감소시켰다.
긴급히 의료를 요청할 때
일반적으로 사람들은 위가 부어 오르면주의를 기울이지 않습니다. 그러나 장폐색과 같은 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있으므로 가능한 한 빨리 나타나야하며 의사와 상담해야하는 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 비대칭으로 부어 오른 배;
- 배를 만지기가 어렵다.
- 대변에 혈액 줄무늬;
- 증가 된 체온;
- 위는 매우 아프다.
- 날카로운 체중 감량;
- 가슴 통증;
- 구토가 동반 된 구역.
복부 팽만 진단
환자가 복부 팽만을 느낀다면 그 원인은 무엇이며 검사 후에는 의사 만 수행 할 것입니다. 우선, 그는 병의 임상 양상을 밝히고 환자가 무엇을 먹었는지 알아 내려고 노력할 것입니다.
그 후에 그는 다음 시험을 임명 할 것입니다 :
- 장내 미생물 분석을위한 대변 분석,
- 담즙의 연구,
- 위액 연구,
- 복부 기관의 초음파,
- 대변의 박테리아 검사.
얻은 결과를 근거로 만 주치의는 적절한 치료를 처방해야합니다.
치료 문제
배가 규칙적으로 부어 오르면 전문가 만 알려줍니다. 우선, 위를 부 풀리게하는 원인을 찾아 내야합니다. 이 병리학의 치료는 다음과 같은 원칙에 기초합니다 :
- 다이어트 교정;
- bloating을 일으키는 질병의 치료;
- 소장의 운동 기능을 회복시키는 약물의 임명;
- 장내 미생물 복원을 돕는 치료;
- 몸에 축적 된 가스를 제거하십시오.
신선한 공기 속에서 걷는 매일의 운동은 또한 굶주림을 없애는 데 도움이됩니다.
약물 치료
다음 약물 치료는 bloating 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 이전에 물에 녹인 2 ~ 3 정을 위해 식사 전에 섭취 한 활성탄.
- 가스 및 유독 물질 Smekta, Polyphepan을 제거하십시오.
- Spasmolytics, 예를 들어, 아니 shpa, Spazmalgon, 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- Espumizan은 일시적인 붓기뿐만 아니라 만성 질환으로 발전 할 수 있습니다.
- 흰 석탄은 가스와 독소를 수집하는 팽창식이 섬유입니다.
- 병리학 적 증상이 췌장의 기능 장애로 인한 것이라면 소화 효소가 원인을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다 (예 : Festal, Mezim forte).
- dysbiosis가 Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex와 같은 장의 기능을 정상화시키는 약물을 처방 할 때.
- Duphalac은 유익한 박테리아의 활동을 활성화하고 병원체를 억제합니다.
거센 다이어트
영양사는 비만을 피하기 위해 자주 식사를 나누어 먹는 것이 좋습니다. 음식을 서서히 씹으면서 천천히 먹어야합니다. 이 상태에서 원하지 않는 제품 :
- 포도;
- 바나나;
- 콩과 식물;
- 사과;
- 배;
- 신선한 파이;
- 소금에 절인 생선;
- 뚱뚱한 우유;
- 진주 보리.
bloating 때 다음과 같은 요리가 표시됩니다 :
- 스튜 엎질러 진 고기;
- 마른 물고기;
- 퓌레 스프;
- 마른 새;
- 곡물;
- 수류탄;
- 사탕무;
- 녹차;
- 자두
민간 요법
복부 팽창 전통 의학의 치료에서 나쁘지는 않다. 그러나 전통적 방법은 전문의와상의 한 후 보수적 치료와 병행하여 적용 할 수 있음을 기억해야합니다.
- 종종 이러한 목적으로 회향이 사용됩니다. 이렇게하려면 1 큰술을. 내가 딜 씨앗, ½ l 부어. 끓는 물. 따뜻한 곳에서 3 시간 동안 노력하십시오. 성인은 먹기 전에 하루에 3 번 1/3 컵을 사용해야합니다. 또한 딜은 달인으로 요리 할 수 있습니다. 1 tsp. 딜 씨앗은 차가운 물 1 컵을 부어 15 분 동안 저온에서 끓인다. 차가운, 1 잔 두 번 마셔.
- 다진 파슬리 뿌리 (1 티스푼). 차가운 물 1 컵을 부으십시오. 15 분 동안 그대로두면 매 시간마다 끓여야합니다. 낮에는 국물 1 컵을 마 십니다.
- 1 tsp 가져 가라. 백리향, 딜 씨앗을 넣고 끓는 물 1 컵을 부어 10 분 동안 기다린 후 끓으면 30 분마다 60 분마다 먹습니다.
- 다음 주입을 위해, 당신은 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 회향, 발레 리아 누스 및 2 큰술. 내가 민트. 2 tsp. 결과 수집, 끓는 물 250 ML을 부어, 30 분 주장, 변형. ½ 컵을 두 번 마 십니다.
- 또한 생강 뿌리가 잘 돕고, 소화를 자극하고, 병원성 박테리아를 죽입니다. 굶주림을 없애기 위해서는 식사 직후에 그것을 제거해야합니다.
metiorizma에서 운동
집에서 수행 할 수있는 의료 체조는 특수 훈련이 필요하지 않기 때문에 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 그 시행을 진행하기 전에 위장관에 큰 변화가 없는지 확인해야합니다.
- 왼쪽 편에 누워 다리를 가능한 한 가깝게 조이십시오. 이 위치에서 1 분간 누워 누워 조심스럽게 등을 켜고, 왼쪽에서 다리를 위를 향하게합니다.
- 네 발로 올라가 심호흡을하면서 골반과 머리를 들어 올리고 아래에서 등을 낮추십시오. 그런 다음, 천천히 속도를 내고, 숨을 내쉴 때 머리를 가슴에 대고 등을 구부립니다.
- 이전 포즈에서 왼쪽 다리를 앞으로 밀고 오른쪽 다리의 무릎을 뒤로 움직여야합니다. 손이 들어 올려이 위치에서 8 번의 호흡을합니다.
증가 된 가스 형성을 제거하는 것은 집에서 쉽습니다. 왜냐하면 다이어트의 균형을 유지하고 더 많이 걷고 간단한 운동을해야하기 때문입니다.
집에서 bloating 할 때해야 할 일
창자에서 가스의 형성은 절대적으로 정상이므로 우리 몸이 기능합니다. 그러나 때로는 가스 형성이 너무 강해서 부풀어 오르고 부풀어 오르고 굳어진 채로 이어질 수 있습니다. 이 모든 것은 심각한 불편 함을 야기합니다. 특히 사람이 사회에 있고 자신의 몸이 어색한 상황에 빠질 수있는 경우 특히 그렇습니다. 복부 팽창은 대개 크기가 크게 증가합니다. 종종 여성은 임신 한 여성처럼됩니다. 또한, 자만심은 변비, 딸꾹질, 트림, 복부 울림, 산통 및 기타 불쾌한 증상을 동반합니다. 이 상황에 직면하게되면 문제를 긴급히 해결해야합니다. 이 기사에서 우리는 췌장 질환에 대한 이유와 병리학에 대한 의료 및 가정 치료에 대해 이야기 할 것입니다.
성인에서 팽창의 원인
가스와 산통 - 소화 기관이 아직 성숙하지 않고 막 형성 중이기 때문에 아기에게 자주 발생합니다. 그런데 왜 어른들은 어때? 남성과 여성의 자만심은 무엇입니까?
제품을 뜨겁게합니다. 종종 부적절한 영양 섭취로 인해 bloating이 형성됩니다. 어떤 음식은 콩과 식물이나 양배추와 같은 몸에서 발효를 일으 킵니다. 이러한 가스를 많이 섭취하면 식욕을 피할 수 없습니다.
- 소화관의 질병. 종종 위장의 원인은 위장과 장의 다양한 질병입니다. 이것은 dysbacteriosis로 종종 발생하며, 대장염, 위염, 췌장염, 담낭 질환, 장 종양 등으로 가스가 발생할 수 있습니다.
- 변비 장내가 장에서 내용물을 방출하지 않으면 대변이 발효하기 시작하고 유독성 냄새가 나고 가스 형성이 증가합니다.
- 과식 너무 많은 음식이 한 끼에 위장에 들어가면 소화와 동화 과정이 어려워지고 가스 양이 증가합니다.
- 공기 헛배문은 다량의 공기가 위장으로 들어가기 때문일 수 있습니다. 이것은 사람이 서둘러 먹는 경우에 발생합니다. 많은 양의 공기가 탄산 음료를 마시 며 몸에 들어갈 수 있습니다.
복부 팽만은 벌레로 장 감염의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 빈속에 아침에 담배를 피우고, 술을 마시고, 커피를 마시는 것과 같은 나쁜 습관 -이 모든 것이 또한 팽창을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그것에 대처하는 방법?
헛배 대항 마약
복부 팽창은 많은 불편을 가져옵니다. 특히 사람이 일을 계속하고 사람들과 일하는 것을 강요한다면 이 경우 우리는 문제에 대한 빠른 해결책, 즉 문제를 해결할 수있는 마법 약을 찾고 있습니다. 다음은 장신에 맞서 싸울 때 효과가있는 약물 그룹입니다.
- 소포제. 이것은 Simection을 기반으로하는 준비입니다. Simection은 장내의 기포를 분해하고 과도한 공기를 자연적으로 제거합니다. 그 중에는 Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol 등이 있습니다. 이들은 빨리 도움이되는 증상을 나타내는 약물이지만 약물의 효과는 오래 가지 않습니다. 헛배림이 자주 발생하면 병리학의 주요 원인을 찾아야합니다.
- 효소 이것은 가스 형성이식이 요법으로 인해 발생하는 경우 효과가있는 약물 군입니다. 즉, 효소는 음식을 더 잘 소화 할 수 있도록 해주 며, 특히 과식에 효과적입니다. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm 등이이 그룹에서 가장 유명한 약으로 간주 될 수 있습니다. 더 나은 결과를 위해서, 효소는 물론 술 마셔야합니다.
- Enterosorbents. 그들은 독소, 슬래그, 알코올 분해 제품 및 니코틴의 위를 정화하는 데 필요합니다. 흡착제는 가스를 완벽하게 흡수하고 발효 과정을 억제합니다. 인기 흡착제 - Enterol, Polysorb, Filtrum, 간단한 활성탄을 사용할 수 있습니다.
- 프로 바이오 틱스. 그들은 복부 팽만이 dysbiosis 또는 연장 된 변비로 인해 발생하는 경우에 필요합니다. 프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스는 유익한 박테리아로 내장을 식민지화합니다.이 박테리아는 perylstatics를 강화하고시기 적절한 정화를 자극합니다. 유익한 박테리아는 최소한 10 일 동안 마셔야합니다. 그 중에는 Linex, Hilak Forte, Lacto 및 Bifidobacteria가 있습니다.
다른보다 정확한 진단을 위해서는 근본적인 질환으로 좁은 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 기생충 침입의 경우, 약물은 기생충의 특정 그룹에 대해 처방됩니다. 병원성 미생물의 번식으로 항생제가 처방됩니다. 담낭 질환이있는 사람은 치료를받습니다. 기생 질환을 없애 자마자 헛배가 지나갈 것입니다.
증가 된 가스 형성을 가진 영양
자만심과의 싸움에서 약물 치료만으로는 충분하지 않습니다. 창자의 상태는 주로 우리가 사용하는 제품에 달려 있기 때문입니다. 끊임없이 부풀어 오르는 경향이 있다면, 무엇을 어떻게 먹는지 더주의 깊게 모니터해야합니다. 헛배는 양배추, 무, 무, 콩과 식물, 신선한 사과, 달콤한 파이, 과자 형태의 빠른 탄수화물, 훈제 및 튀김 음식과 같은 음식으로 인해 발생합니다. 이 모든 것에서 적어도식이 요법을 준수 할 때 포기해야합니다. 뭐 먹을 수있어? 창자는 메밀과 쌀 죽에 물, 구운 과일과 채소, 끓인 살코기, 생선을 고요하게 반응합니다. 창자는 수제 러스크, 호두, 가금류, 삶은 달걀, 녹색을 완벽하게 흡수합니다. 낙농 제품 - 문제의 경우, 신체의 반응을 모니터링해야하며, 그 중 가장 안전한 것은 kefir 및 ryazhenka입니다.
적어도 일주일에 한 번 단식을해야합니다. 메밀만을 먹거나 케 피어 만 마시면됩니다. 서두르지 않고 천천히 먹고, 음식을 씹는 것이 필요합니다. 적어도 하루에 한 번 수프를 먹어보십시오. 과식하지 말고, 작은 부분을 먹지 만, 종종 적어도 하루에 5 번 먹는다. 다이어트를 따르고, 동시에 먹고, 아침 식사를 방치하지 마십시오. 물로 음식을 마시지 않으려 고하면, 주된 식사 후 한 시간 만 차를 마실 수 있습니다. 다른 시간에 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시면 변비를 예방할 수 있습니다. 잇몸을 포기하십시오 - 그것은 위액의 생산을 향상시킵니다. 활동적인 생활 방식을 유지하십시오. 더 많이 걷고, 직장에서 워밍업을하고, 아이들과 동행하고, 스포츠에 참여하십시오. 나쁜 습관을 버리고 빈 위 커피를 마시지 마십시오. 담배를 피우는 동안 튜브를 통해 술을 마시는 배경을 삼키는 공기를 삼킬 수 있습니다. 편안하고 친근한 환경에서 식사하십시오. 이것은 매우 중요합니다.
팽창에 대한 민간 요법
방귀가 집에서 당신을 붙잡고 약국에 출두하고 싶지 않다면 화를 내지 마십시오. 일반적으로 치료를 위해 필요한 모든 것이 이미 집에 있습니다.
- 딜. 딜 씨앗의 달인은 종종 어린이의 헛배 부름을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나이 약물은 성인에게 매우 효과적입니다. 항아리에 3 큰술의 씨를 부어 끓는 물을 1 리터 채 웁니다. 커버하고 가파르게. 두 시간이 지나면 매 시간마다 수프를 마시고 유리 반을 마실 수 있습니다. 2 ~ 3 시간이 지나면 췌장은 완전히 지나갈 것입니다. 딜 씨앗이 없으면 녹지 자체를 달여 먹을 수 있지만이 약은 약간 약할 것입니다.
- 커민. 커민의 달임은 또한 bloating에 대항하는 데 매우 효과적입니다. 물 한 리터당 향신료 2 큰술 - 짓 눌린 커민의 달인을 만드십시오. 국물 한컵으로 5-10 분 후에 헛것을 치울 수 있습니다.
- 박하 끓인 증상을 완화하기 위해 끊임없이 차잎에 잘게 자른 민트 잎을 첨가하십시오.
고민. 식물의 씨앗, 줄기 및 잎은 즙을 수집하는 기준으로 분쇄하고 조리해야합니다. 빈속에 유리를 마시고, 맛을 향상시키기 위해, 당신은 꿀과 레몬을 추가 할 수 있습니다. - 감자 생 감자의 주스는 위장관의 다양한 병리학에서 매우 효과적입니다. 그것은 위염 동안 복통을 완화시키고, 팽창을 완화 시키며, 가스를 부드럽게 제거합니다. 감자는 찌그러 뜨 려야하며 필요하면 100ml를 마셔야합니다.
이것들은 효과적이고 쉽게 준비 할 수 있고 조리법이 편리하여 창자의 성가신 가스 거품에 대처할 수 있습니다.
자만심에 대처하기 위해서는 특별한 운동을해야합니다. 스트레치를하고 10-15 번 연속으로 몇 초 동안 위를 이완하십시오 - 그래서 복부 근육을 강화하십시오. 바닥에 누워 다리를 몸에 올려 머리 위로 던지십시오. 이 운동은 장을 개선하고 가스 배출을 촉진합니다. 내장을 마사지하여 복부를 시계 방향으로 집중적으로 쓰다듬을 수 있습니다. 몸, 영양 및 적시에 비우는 것을 추적하고, 건강한 음식을 먹고 운동을하십시오. 그리고 복부 팽창은 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다!
어른들이 부풀어 오르고 걸릴 때해야 할 일
복부 팽창은 위장관의 부적절한 작업으로 인해 발생하는 불편입니다.
대부분의 경우, 평행선은 불쾌한 고통스러운 감각을 전달하며, 복벽의 앞쪽 벽이 증가합니다. 어른들이 부풀 때 어떻게해야합니까?
이유
다량의 가스가 축적되면서 헛배가 나타난다. 이것은이 상태의 주요 원인입니다.
사람이 완전히 건강하면 여분의 가스가 장내에있는 특수 박테리아를 흡수합니다. 그러나 이러한 박테리아의 수가 적어지면 bloating이 발생합니다.
사람에게 불충분 한 양의 효소가 있으면 대장에 들어간 음식물이 잘 소화되지 않습니다.
궁극적으로 분변 덩어리는 시간이 지남에 따라 몸에서 제거되며 붕괴와 발효 과정은 장내에서 이미 일어날 수 있습니다.
효소 부족의 주요 원인은 위장관 기관의 질병입니다. 또한 이것은 장내의 미생물에 의한 문제 때문에 발생할 수 있습니다.
예를 들어 항생제를 사용하기 때문입니다. 이 경우, 소화 시스템의 점막은 설정 기능에 대처할 수 없습니다.
일부 음식은 성인에게 팽창을 일으킬 수 있습니다. 이것은 귀리, 견과류, 콩과 식물, 꿀의 소비로 인한 것일 수 있습니다.
때때로 bloating과 통증의 원인은 알레르기 일 수 있습니다. 위장관이 손상되면 신경 섬유가 잘못 반응하기 시작합니다.
이와 관련하여 대변 배설에 경련과 문제가 있으며 벽이 점차 커지기 시작합니다. 또한 통증이 발생할 수 있습니다.
이 상태의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 특정 제품으로 인해 헛배문이 발생할 수 있습니다. 이들은 사과, 양배추, 검은 빵, 무, 우유, 탄산 음료, 무입니다.
- 식사와 더 많은 논쟁을하는 동안 권장되지 않습니다. 이때 공기가 위장에 들어가며 팽창을 일으킬 수 있습니다. 이것은 사람이 빨리 먹으려 고 할 때도 발생할 수 있습니다.
- 부정적으로 소화 시스템의 작용은 알코올성 음료 나 껌을 사용하는 데 영향을줍니다.
- Dysbacteriosis. 이것은 장 질환입니다. 대부분의 경우 항생제 사용으로 발생합니다. 질병 박테리아가 훨씬 더 많아집니다. 그들은 부식 과정에서 음식을 처리하고 특정 가스를 방출합니다.
- 자비로운 물개.
- 창자에있는 운동성에 대한 문제.
- 효소가 충분하지 않습니다.
- 감정적 인 과부하. 잦은 스트레스 상황.
- 위장관의 만성 질병. 예를 들어, 위염, 췌장염, 담낭염, 위 십이지장 염.
어떤 경우에는 복부 팽창은 소화 시스템의 기관에 기생충이 존재하기 때문에 발생합니다. 이러한 장기의 종양.
언제 의사를 만나야합니까?
의사의 도움없이 집에서이 질병에 독립적으로 대처하십시오.
신선한 공기에서의 산책이나 호흡 운동을 통해 이러한 불편 함을 없앨 수 있습니다. 이 문제를 한 번만 해결하고 원인을 확인해야합니다.
심한 복통, 빈번한 구토 또는 대변에 피가 묻어서 의사와 상담 할 긴급한 필요성.
또한 심각한 질병을 앓는 중요한 증상은 사람이 체중이 매우 빨리 감소하기 시작하거나 체온이 높아진 경우입니다.
부풀음과 같은 증상이 사람과 끊임없이 동반되는 경우에는 의사와 긴급하게 상담해야합니다. 위궤양, dysbiosis, 위염의 존재에서, 당신은 먼저 이러한 질병을 치료해야합니다.
이러한 고통스럽고 불편한 감각을 없애기 위해서는 약물 흡수제가 도움이 될 것입니다. 예를 들어, Polysorb, Activated Carbon, Smecta와 같은 약물이 도움이 될 것입니다.
수술의 도움을 받아 해결해야 할 병리가 있습니다.
집에서 자만심을 가지고자가 치료를하는 것이 항상 건강에 좋지는 않습니다. 때때로 bloating의 원인은 몸에 심각한 혼란입니다.
진단
복부 팽창과 잦은 통증이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 전통 의학의 방법은 집에서 사용할 수 있지만, 그것은 헛배를위한 주요 치료가 될 수 없습니다.
췌장암 치료를 처방하기 전에 의사는 진단을하고 건강 상태, bloating의 원인을 결정해야합니다.
- 위장관의 초음파.
- 위액과 담즙의 산도 수준을 결정하십시오.
- dysbacteriosis의 존재에 대한 대변의 분석.
- 대변의 세균 검사.
치료를위한 약물의 사용
각 약은 인체에 부작용이 있습니다. 그러나 때로는 사람의 생명을 구하고 자신의 삶을 방해하는 증상을 없애는 데 도움을주는 사람들입니다.
- 에스피 미잔. 가스 형성을 제거하고 장에서 연동 운동을 정상화하는 데 더 빨리 도움을줍니다.
- Enterosorbents. 위장관의 기능을 향상시킬뿐만 아니라 신체에서 독소를 제거 할 수있는 이러한 약물. 예 : 효소 또는 Enterosgel.
- 메짐 팽창의 원인이 불충분 한 양의 효소 인 경우 도움이됩니다. 췌장의 기능을 개선하고 통증을 제거합니다.
- 프로 바이오 틱스. 이 약물의 구성에는 특정 그룹의 박테리아가 포함됩니다. 그들은 위장 수술을 시작하는 데 도움이됩니다. 따라서 음식은 훨씬 더 빨리 소화됩니다. 그들은 항생제를 사용할 때 dysbacteriosis를 예방합니다. 예를 들어 Laktovit, Laktobakterin, Hilak-forte, Linex와 같은 약물 일 수 있습니다.
- 활성탄. 신체에서 유독 물질을 제거하여 혈액에 들어가는 것을 방지합니다.
대부분의 경우, bloating은 다른 증상을 동반합니다. 예를 들어, 설사, 구토, 변비 또는 기타 아픔 일 수 있습니다.
발현에 따라 병 및 다른 약물을 복용하십시오.
- 변비 때문에 소르비톨과 마크로 골을 복용 할 수 있습니다.
- 고통스러운 감각을 없애기 위해서는 경련 제거 약제를 복용해야합니다.
- 설사와 bloating을 제거하면 loperamide 및 antispasmodics 같은 약물을 도움이 될 것입니다.
bloating을 물리 치는 것을 돕는 물리 치료,
부풀게하는 사람을 괴롭히고 집에서 약물을 발견하지 못하면 어떻게해야합니까? bloating을 제거하기 위해 물리 치료를 사용해야합니다.
- 자전거. 당신은 등을 대고 누워 있어야합니다. 다리는 무릎을 굽히고 바닥에서 약간 위로 올려야합니다. 사이클링을 모방 한 움직임을 만들어라.
- 슬로프. 너는 똑바로 될 필요가 있고, 어깨 너비를 벌어 놓는다. 교대로 앞으로 기울고, 왼쪽으로, 그리고 나서 오른쪽 다리로 기울여야합니다. 이 운동은 20 회 3 세트가 필요합니다.
- 위장 바닥에 누워있을 필요가 있습니다. 요추에 굽히고 손을 강조해야합니다.
- 보트 원래 위치는 변경되지 않습니다. 위장에 거짓말을해야합니다. 손이 머리 위로 뻗어 있습니다. 또는 손으로 몸통을 들어 올린 다음 다리로 몸을 들어 올리십시오.
치료를위한 민간 요법
당신은 박하와 함께 홍차로 bloating을 제거 할 수 있습니다.
가장 효과적인 치료 방법은 딜 자만심에 사용되는 것으로 간주됩니다. 이 치료는 뱃속에서의 무거움, 통증, 변비 및 bloating의 존재를 더욱 제거하는 데 도움이됩니다.
딜은 예방과 치료를 위해 딜을 섭취합니다. 식물의 도움으로 경련의 긴장과 고통을 없애고 발효 과정과 독소를 제거 할 수 있습니다.
또한, 딜은 변비를 제거하고, 기생충을 없애고, 식욕을 자극하는 데 도움이됩니다.
- 50 그램의 딜 씨앗을 가지고 블렌더로 가루로 만드십시오. 뜨거운 삶은 물 한 잔 부어. 따뜻하게 무언가에 담아 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 유리 잔 절반을 먹기 전에 식사를해야합니다.
- 또한 음식의 조미료로해야합니다. 이것은 급성 증상의 발병시뿐만 아니라 예방의 목적으로도 이루어져야합니다.
- 처음에는 양조해야하는 딜 씨앗의 도움으로 bloating을 제거 할 수 있습니다. 하루 동안 급성 증상이 나타나면 복용하십시오.
보통 카모마일을 사용하기 위해 팽창이 필요할 때. 일반 약국에서 구입하거나 직접 수령 할 수 있습니다.
말린 꽃 1 큰술을 끓인 물 한 잔과 함께 붓는다. 이 차는 예방 목적으로 하루에 여러 번 만들어야합니다.
허브의 컬렉션입니다. 그것은 복부 팽창이있을 때뿐만 아니라 수술 후 자만심의 증상이 나타나는 경우에도 종종 사용됩니다.
백리향과 함께 오레가노, 딸기 잎과 블랙 베리를 먹을 필요가 있습니다. 이 허브 컬렉션 2 큰술이 필요하고 뜨거운 삶은 물을 부어.
차를 마실 준비가되면 1 시간 동안 어두운 곳에서 나가야합니다.
감자 주스는 또한 위장관 장애에 사용됩니다. 고통스러운 감각 일뿐만 아니라 복부 팽만감이나 가슴 앓이의 존재도 있습니다.
감자를 가지고 블렌더로 슬러리로 갈아서 갈 필요가 있습니다. 주스를 짜낸 후에 요. 식사를하기 전에 하루에 여러 번이 음료를 마시거나 공복 위에 아침에 마셔야합니다.
매우 놀랍지 만 복부 팽창 쑥의 치료에 추가로 사용할 수 있습니다. 그것은 잎과 씨앗과 함께 잘 부숴지고 갈아서 용기에 담아 뜨거운 삶은 물을 부어야합니다.
몇 시간 이내에 약을 복용 할 필요가 있습니다. 그다지 쓴 맛은 없으므로 소량의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 민간 요법은 시체를 복원하는 데 도움이됩니다.
굶주림으로 증상을 빨리 없애는 방법은 무엇입니까?
bloating의 존재에 도움이 될 민간 요법의 숫자가 있습니다. 그러나 주요 문제는 항상 마약이나 입증 된 민간 요법이 가까이 있지 않다는 것입니다.
재활 치료의 특정 방법을 사용하여 복부 팽창의 증상을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 병을 압축하거나 뜨거운 물. 위장관을 복구하려면 발열 패드 또는 압축기를 사용할 수 있습니다.
- 팽창이 나타나면 가스 형성 과정이 절대적으로 정상적으로 일어난다는 것을 이해해야합니다. 가스는 스스로를 지킬 필요가 없습니다.
굳은 살의 예방
가능한 한 드물게이 징후를 충족시키기 위해서는 절대적으로 간단한 예방 규칙을 따라야합니다.
- 가능한 많은 양의 물을 마셔야합니다.
- 가능하면 지방 사용을 포기해야합니다. 이 경우 조림 끓인 음식을 취하는 것이 가장 좋습니다.
- 아침 식사는 우유가 든 시리얼 또는 오트밀을 사용하는 것이 좋습니다.
- 나쁜 습관을 버려라. 껌을 사용하지 마십시오. 빨대를 통해 음료를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 따라서 다량의 공기가 삼킨다. 보철은 또한 음식을 섭취하는 과정에서 많은 양의 공기를 생성 할 수 있습니다.
- 음식을 조금씩 먹어서 각 음식을 씹으십시오. 부엌에서 싸우지 마라.
- 매일 걸어보십시오. 가장 좋아하는 스포츠를 즐겨보세요.
각 생물체는 개인이라는 점을 기억해야합니다. 이웃 친구, 친구, 친구에게 조언 한 재활 치료 방법을 적용 할 수 없습니다.
최선을 다해 어떤 결과도 가져 오지 못하게하는 데 도움이되는 것은 최악의 경우입니다. 심지어 해를 끼칠 수도 있습니다. 치료 방법을 개별적으로 선택할 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.
매일 아침 환자의 장을 비울 필요가 있습니다.
복부 팽창 (가스 생성). 병리의 원인, 진단 및 치료.
이 사이트는 배경 정보를 제공합니다. 양질의 의사의 감독하에 질병의 적절한 진단과 치료가 가능합니다.
복부 팽만감 - 가스 생성 증가, 흡수 장애 또는 가스 부족으로 인해 장의 과도한 가스 축적.
증상 증가 된 가스 형성이 나타난다 :
- 복부의 충만감과 충만감;
- 불편 함;
- 덜컹 거리다.
- 헛배 부름 - 다른 장의 소리가 동반 될 수도있는 하부 창자에서 배출되는 가스.
굶주림으로 고통받는 사람들은 흔히 통증을 호소합니다. 그 모양은 장간막 장력 동안 가스 버블이나 신경 종말의 자극으로 장 벽이 늘어나는 것과 관련이 있습니다. 때로는 통증이 심하고 발작합니다. 이 경우에는 장 산통에 대해 이야기합니다. 가스가 하부 장으로 통과함에 따라 통증의 국소화가 바뀝니다. 가스 나 배변이 나면 즉시 불편 함이 사라집니다.
장 가스 조성 :
- 주변 공기는 식사와 함께 삼켰다;
- 발효 및 식품 썩음 제품;
- 식품 발효 과정에서 박테리아가 분비하는 물질;
- 혈액에서 방출 된 가스.
통계
- 100 %의 사람들이 주기적으로 부풀어 오릅니다.
- 위장관의 병리학 적 증상의 85 %는 가스 형성의 증가를 동반합니다.
- 아기의 70 %는 소화 효소가 부족하고 위장관이 미숙하다는 장내 복통을 경험합니다.
- 하루 동안 인체는 최대 20 리터의 가스 혼합물을 생성합니다.
- 일반적으로 소화 시스템에는 200-500 ml의 장 가스가 지속적으로 포함되어 있습니다. 그것은 점액의 거품으로 둘러싸여 있으며 폼의 형태로 장벽을 둘러 쌉니다. 그것의 대부분은 장 벽을 통해 피로 흡수되고 일부는 밖으로 나옵니다.
- 건강한 사람은 하루에 약 600ml의 가스를 생산합니다. 굶주림으로 고통받는 사람들은 그 양이 3-4 리터를 초과 할 수 있습니다.
장의 해부학 및 생리학
내장은 위의 유문에서 시작하여 항문에서 끝나는 소화관의 일부입니다. 소장에서 대장과 대장을 나눕니다.
소장은 주로 소화에 책임이 있습니다. 길이는 170-430 cm이고 평균 직경은 30-50 mm입니다. 12 개의 십이지장, 공장 및 회장으로 구성됩니다. 내피는 흡수가 일어나는 수많은 융모로 덮여있다. 그 (것)들 사이에서 장 주스, 장 호르몬 및 점액의 성분을 풀어 놓는 세포는이다. 소장의 내강에 췌장과 담낭의 개방 도관. 그들의 비밀은 영양분의 붕괴를 보장합니다.
대장은 물의 흡수와 음식물 쓰레기에서 대변의 형성을 담당합니다. 길이는 1.5m이고 직경은 4 ~ 14cm이며 맹장, 상행 결장, 횡행 결장, 내림 결장, S 상 결장 및 직장의 6 부분으로 구성됩니다. 결장의 점막은 융모를 빼앗긴하지만, 수많은 폴드 (crypts)를 가지고 있습니다. 그녀의 세포는 또한 점액을 생산합니다. 대장의 벽에는 많은 림프 성 세포가 있으며, 림프 모낭의 형태로 그룹으로 배열되어 있습니다. 그들은 국소 면역을 제공하고 일반적인 면역 방어를 만드는 데 중요한 역할을합니다.
장의 연동 수축의 메카니즘
장의 근육 벽은 평활근으로 구성되어 있습니다. 이 근육은 의식에 의해 통제되지 않기 때문에 천천히 그리고 무의식적으로 수축합니다. 그들의 주요 임무는 창자를 통해 음식을 홍보하는 것입니다.
내장의 근육 벽에는 두 개의 층이 있습니다.
- 내부 순환 - 장 내강의 협착 및 확장을 제공합니다.
- external longitudinal - 장의 길이를 변화시키는 역할을합니다.
- 음식 덩어리를 소화액 주스와 혼합하는 단계;
- 양분과 물의 흡수;
- 위장에서 항문까지 내용물을 홍보하는 것.
장내 운동성은 다음과 같은 요인에 의해 영향을받습니다.
- 리듬 드라이버는 장의 다른 부분에 위치한 신경 세포의 집합체입니다. 그들은 소장과 대장의 수축 빈도를 결정합니다.
- 음식 덩어리의 장 벽을 스트레칭. 동시에 민감한 뉴런은 자극을받습니다. 자극은 장의이 부위의 수축을 일으키는 운동 신경 세포로 이동합니다.
- 식물 신경계. 부교감 신경은 운동성을 촉진하고, 교감 신경 섬유는 연동 파동의 속도를 늦춘다.
- 호르몬 조절. 아드레날린과 노르 에피네프린은 연동 운동을 느리게하고 세틸 콜린, 세로토닌, 히스타민은 장의 평활근에 자극을줍니다.
장 운동성이 느려지면 음식과 가스의 배설이 방해 받고 변비와 부종이 동반됩니다.
창자에서 가스 형성의 원인
- 과도하게 섭취하는 공기의 발생
- 음식을 삼키는 것, 먹는 동안 말하는 것;
- 담배를 피우다.
- 인두염, 인후통, 유선염, 편도선염과 같은 빈번한 통증을 동반 한 인후의 염증성 질환;
- 구강 내에 이물질이있을 때 : 틀니, 괄호 삼켜진 공기의 20-30 %가 위장에서 장으로 들어가서 장의 가스량을 증가시킵니다.
- 식품, 가스 증가에 기여. 여기에는 거친 섬유를 함유하고 발효 과정을 일으키는 제품이 포함됩니다 :
- 양고기, 쇠고기;
- 소금에 절인 양배추;
- 버섯;
- 콩과 식물;
- 양파, 토마토, 밤색;
- 사과, 배, 수박, 포도, 구즈 베리, 이국적인 과일;
- 검은 빵;
- 초콜릿;
- 신선한 우유;
- 맥주, 크 바스, 탄산 음료;
음식 알레르기의 위장 형태에서 모든 음식은 bloating 발생할 수 있습니다.
- Dysbacteriosis. 장내 미생물을 위반하면 박테리아가 분비하는 기체 성 물질이 증가합니다. 락토 및 비피더스 균이 없기 때문에 대장에서 음식 덩어리의 부패 및 발효 과정이 향상됩니다.
- 음식 소화 장애
- 담즙과 췌장액에서 오는 소화 효소의 부족한 양 : 간염, 췌장염, 간의 지방 침투, 담즙 성 운동 이상증, 간경변증;
- 소화성 궤양에서 소화 효소의 파괴, 위 십이지장 염;
- 소화기 기능의 노화와 관련된 악화
- 영아기의 소화 기계의 미숙. 삶의 첫해에 장의 성장은 활발합니다. 길이는 두 배가됩니다. 성장과 성숙의 과정은 종종 소화관의 파열과 효소의 불충분 한 합성을 동반합니다. 상황이 악화됩니다.
- 간호 어머니의 가스 강화 식품 소비;
- 부적절한 아이의 가슴에의 부착 - 다량의 공기를 삼키기 때문에
- 국소 혈액 순환이 악화 될 때 가스 흡수의 위반이 발생합니다. 이는 다양한 병리학으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 문맥 고혈압;
- 허혈성 대장염;
- 장에서 기계적 장애. 장 내강의 협착은 가스 및 대변의 운반 및 배설을 방해합니다. 장 폐색은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
- 유착;
- 협착;
- 종양;
- 비정상적인 장 구조.
- 연축. 장 운동성의 감속은 가스가 자연적으로 배설되지 않고 내장에 축적되어 팽창을 일으키는 결과를 초래합니다. 연동 손상의 원인 :
- 호르몬 장애;
- 장 신경증;
- 단백질 식품의 우세, 식단에서 과일과 채소의 부족;
- 앉아서 생활.
- 스트레스가 많은 상황. 스트레스 호르몬 아드레날린과 노르 에피네프린은 장의 운동성을 늦추고 그것을 공급하는 혈관의 수축을 유발합니다. 이것은 가스의 자연 분출 및 흡수를 위반합니다.
- 장의 염증과 흡수 장애를 동반 한 유전 적 이상 :
- 복강 내 불내성 (체강 질병);
- 포도당 - 갈락 토즈 내성.
- 높은 유성. 대기압의 감소는 장 내부의 가스 압력을 증가시킵니다.
장 산통에 이르는 질병의 진단
전문가의 임무는 통증과 부풀음이 섭식 장애의 결과인지 또는 소화 기계의 병리를 나타내는지를 결정하는 것입니다. 진단에는 여러 단계가 포함됩니다.
- 복부의 검사 및 촉진 (촉지)은 경향이있는 위치에서 수행됩니다. 이 경우 의사는 증가 된 가스 형성 징후를 확인합니다.
- 복부 전체, 또는 옆쪽 부분 또는 아랫 부분의 불기.
- 비대칭 성, 가스 축적에 대한 충돌의 존재.
- 소아에서는 위가 딱딱하고 볼록합니다.
- 타격 (두드림)이있을 때, 가스를 함유 한 장의 섹션 위에 큰 소리가 발생합니다.
- 청취시 장내 소음 (장애물)이 증가하여 가스가 유실됩니다. 장애물 아래의 소음 감쇄.
- 비대화 된 부위를 느낄 때 통증이 증가합니다.
- 복강 내의 자유 체액 부족.
- 복벽의 근육의 긴장감이 증가하여 결석이 없어졌습니다. 맹장염 및 기타 염증 과정이 진행되면 근육이 긴장되어 해당 부위의 "근육 보호"를 형성합니다.
- 혈액 검사
bloating 및 가스, 교정 체조 및 다이어트의 원인
bloating은 내부의 불편 함과 고통뿐만 아니라 사회적 문제를 초래합니다. 그러나 이것이 가장 중요한 것은 아닙니다. 복부 팽창과 가스 형성의 증가는 소화 기계의 심각한 질병의 증상이 될 수 있으며, 그들의 치료는 무시할 수 없으며,이 때문에 외모의 원인을 찾아야합니다.
팽창은 왜 발생합니까?
의학에서 복부 팽만 증은 헛배림이라고합니다. 이것은 가스 생성 증가와 복부 장기 축적과 함께 건강에 해로운 상태입니다. 통증 (종종 심하지 만 단기간), 트림, 직장을 통한 과도한 가스 방출 (고열)이 동반됩니다.
신체의 과도한 가스는 어디서 오는 것입니까? 그것의 형성은 소화를 수반하는 자연스러운 반응입니다. 일반적으로 인체는 매일 50 ~ 500ml의 양을 섭취합니다. 병리학 적 상태에서이 부피는 3 리터에 이릅니다. 외부에서 50 % (외인성 경로)가 나오고 나머지 절반은 내부 (내인성)로 형성됩니다.
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바깥 쪽에서 공기는 음식물을 빨아 들이고, 담배를 피우며, 씹는 껌을 먹고, 먹는 동안 말하면서 음식물을 급속하게 흡수하여 들어갑니다. 이 상태를 소화 불량이라고합니다.
병리학 적으로 다음과 같은 이유로 개발됩니다.
- 신경 및 정신 장애.
- 기체를 생성하는 박테리아가 우세한 장내 미생물 군의 변화.
- 내장의 순환 장애.
- 효소 부족.
- 소장의 근육 약화 (연동 감소).
- 낮은 대기압.
증가 된 가스 형성의 주요 원인 중 하나는 서로 양립 할 수 없거나 자체적으로 팽창을 일으키는 제품의 사용입니다.
위장에 가스가 축적되면 창자가 특정 과정을 위반하여 발생합니다.
- 증가 된 가스 형성은 병원성 미생물의 대사로 인해 많은 동반 질환, 효소의 부족, 음식의 소화 불량, 발효 및 부패 과정에서 가능합니다.
- 복부 기관으로의 혈액 공급이 방해되면 혈액과 장 내강 사이의 가스 교환이 방해 받아 자연 흡수가 감소합니다.
- 연동이 감소되면 장의 가스 통과가 늦어지며 가스 제거가 늦어집니다. 만성 변비, 기생충 침입은 또한 정상적인 생리적 과정을 방해 할 수 있습니다.
수반되는 질병
일정한 팽창에 대해 걱정할 경우 관련 증상에주의를 기울여야합니다. 복합물에서, 그들은 대우 될 필요가있는 질병의 존재에 대해 이야기합니다. 질병 이외에, 기생충이나 음식 알레르기로 인해 문제가 발생할 수 있습니다.
위염
위액의 산성도의 변화는 단백질의 파괴를 방해하고 장 연동 운동을 방해하며 외부로의 가스 방출을 늦추 게합니다.
십이지장염
염증은 오디 (Oddi)의 괄약근을 통해 십이지장으로 정상적인 효소가 유입되는 것을 방지합니다. 소화의 결과로 천천히 발병하고 부패 과정이 시작됩니다.
- 윗 부분의 복부 구멍이 부어 오르는 느낌.
- 변비
- 구토가있는 구역.
- 약점
담낭염
담즙은 소화에서 가장 중요한 성분입니다. 담낭의 염증과 함께 유출이 방해 받으면 장의 소화가 불량 해지고 담즙이 기능을 수행합니다.
- 버프.
- 쓴맛이나 신맛.
- 메스꺼움, 구토.
췌장염
췌장 조직의 구조적 변화는 췌장 주스의 분비를 상당히 감소시킵니다. 이것은 정상적인 소화 과정이 방해되기 때문에 식사 후 bloating을 일으 킵니다. 췌장액 효소가 없으면 섭취 한 음식을 소화하는 것은 거의 불가능합니다.
- 가혹한 고통, 종종 둘러싸고.
- 메스꺼움, 구토.
- 편평한 사람.
간 질환
지방이 많은 음식을 먹은 후에도 심한 bloating이 거의 일어나지 않습니다. 이것은 담즙 분비가 방해 될 때 일어납니다. 그 부족은 지방의 불완전한 분열과 유독 물질의 출현으로 이어집니다.
- 입안의 괴로움.
- 가려움증
- 증가 된 온도.
- 약점
신경증
흥분성이 증가 된 상태에서 중추 신경계는 빠르게 고갈되고 그 결과 중 하나는 장내 신경 분포를 침해하는 것입니다. 가스가 정상적으로 제거되거나 흡수되지 않으면 다양한 소화 불량 질환이 발생합니다.
- 과민.
- 졸음.
- 나쁜 식욕.
- 불안
진균증
불균형의 경우, 기회 주의적 미생물 군이 활발히 증식하기 시작하여 부풀음 및 기타 많은 부작용을 일으 킵니다.
- 설사
- 내장에서 과도한 가스 형성.
- 복통.
장내 병리의 모든 유형은 운동성 및 미생물 학적 구성의 변화로 인한 과민증을 유발합니다. 섭취 후 가스 축적 및 팽창의 원인은 내장 유착, 장 또는 종양의 협착 등의 기계적 장애가 될 수 있습니다.
신생아에서이 상태는 특정 소화 효소가 없기 때문에 발생합니다. 나이 든 사람들 - 개개의 땀샘의 약화, 소화 기관의 연령 관련 스트레칭 및 근육벽의 일부 위축 때문에.
섭식 장애
잦은 bloating은 반드시 질병을 의미하지는 않습니다. 이것은 잘못된식이 요법, "실행 중"음식 또는 용납 할 수없는 음식 조합 일 수 있습니다. 이들 중 많은 것들은 과도한 가스의 방출과 함께 발효를 일으킨다.
bloating은 체중 감량을위한 다이어트를 동반합니다. 그들은 변비를 일으키고, 이는 다시 가스를 억제합니다. 예를 들어, 채식 음식이나 날 음식으로의 전환과 같은 식단의 급격한 변화 또한 소화 시스템의 스트레스 요인입니다.
이 상태는 사람이 종종 가열 된 음식을 먹는다는 사실에 기인합니다. 모든 주부들이 며칠 동안 음식을 조리 할 때 그것을 생각하지 않으며, 전자 레인지 나 스토브에서 재가열하는 것이 소화 장애의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 이것은 종종 집에서 먹지 않는 사람들에게도 영향을 미치며, 기관에서는 음식의 질이 많이 달라집니다.
여성의 피가 뚝뚝
여성에서 팽창과 가스 형성의 원인은 위에서 설명한 것 외에도 호르몬 수치와 관련이 있습니다. 전체 가임기 기간 동안 여성은 월경 전에 이것을 앓을 수 있습니다. 이 상태는 호르몬 순환과 관련되어 물 대사를 유발하여 복부 팽만뿐만 아니라 통증, 사지 부기 및 단기 체중 증가를 유도합니다. 또한 호르몬 조절의 결과로 폐경기의 기간 동안 여성은 소화 시스템에 이상이 생겨 불쾌한 장애를 일으 킵니다.
이 조건에서는 더 많은 물을 마시고, 소금과 설탕을 피하고 과식하지 않는 것이 좋습니다. 이익을 얻으려면 능동적 인 생활 방식과 스트레스 부족이 필요합니다.
축적 된 가스의 느낌이 있지만 눈에 보이지 않는 자연적인 이유가있는 경우, 여성은 산부인과 의사와상의해야합니다. 이 상태는 난소 또는 자궁의 염증과 함께 발생할 수 있으며 낭종이나 종양이 나타나는 증상입니다.
진단
복부가 규칙적으로 부어 오르면 특별한 검사 방법을 통해 의사와 함께 원인을 파악해야합니다. 환자의 병력과 증상을 조사하고 검사를 시작합니다. 이미 촉진, 타격 (청각), 청진 (청취)을하면서 의사는 정확한 진단을 내리기 위해 어떤 검사를해야하는지 결정할 것입니다. 다음과 같은 방법이 일반적으로 사용됩니다.
- 엑스레이 검사 (irrigoscopy)는 장 (유착, 폴립)의 기계적 장애, 점막의 완화, 다양한 부서의 기능적 상태를 확립하는 데 도움이됩니다.
- 내시경 - 위, 십이지장, 대장의 상태를 나타냅니다. 프로브는 모든 장애, 염증 및 기타 가능한 병리를 시각적으로 보여줍니다.
- 초음파 검사는 복부 기관의 구조와 상태를 보여줍니다.
하드웨어 및 도구 연구 외에도 의사는 생화학 분석을위한 혈액, 기생충 배설물, 박테리아 배양 및 효소 부족을 나타내는 병리학 프로그램 인 미세 플로라를 보냅니다. 과도한 가스 형성을 일으키는 원인으로 인해 발견 된 의사는 치료법을 처방 할 것이며, 그 중 하나는식이 요법입니다.
다이어트 및 식습관
가장 먼저 할 일은 전원을 조정하는 것입니다. 그리고 이것은 음식과 음식 습관의 구성에 모두 적용됩니다. 적절한 영양 - 그것은 bloating과 다이어트뿐만 아니라. 자신을 훈련해야합니다 :
- 분수를 먹습니다 - 종종 작은 부분.
- 그녀가 소화 할 시간을 갖도록 식사 사이의 간격을 최소 3 시간으로 설정하십시오.
- 음식을 철저하게 씹으십시오. 그래서 공기가 들어가서 위장에 들어가게됩니다.
- 뜨거운 음식이나 매우 차가운 음식을 먹지 마라.
- 튀김, 훈제 제품을 피하십시오.
- 점심이나 저녁 식사를 과일과 함께 먹지 말고, 다른 식사를 한 후에 2 시간 이상 먹지 마십시오.
- 변비를 예방하려면 하루에 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다.
식이 요법을 가능한 한 많이 제한하고 완두콩, 콩, 양배추, 신선한 빵과 베이킹, 유제품 (신 우유 제외), 소다, 밀기울, 검은 빵 등 발효를 유발하는 제품은 가능한 한 배제해야합니다. 곡물 (부서지기 쉬운 곡물), 구운 과일과 채소, 쉽게 소화 할 수있는 고기를 선호하는 것이 좋습니다.
비슷한식이 요법을 따르면, 당신은 영구적으로 인생에 유독 한 불쾌한 감정을 제거 할 수 있습니다.
운동
모든 어머니는 신생아가 가스를 제거하는 방법을 알고 있습니다. 그녀는 복부를 원 운동으로 마사지하고, 다리를 구부리고, 배에 대항하여 밀어냅니다. 그리고 아기가 더 쉽게됩니다.
bloating을위한 그런 운동은 또한 성인을 위해 존재한다. 예방을 위해 끊임없이 할 수있는 간단하고 효과적인 체조지만, 강한 가스 축적의 순간에만 :
- 기본 체조는 복부 근육을 긴장시키고 긴장시키기 위해 10-15 번 반복됩니다.
- 허리에 누워 다리를 무릎에서 구부린 채로 배에 올려 손으로 쥐지십시오. 몇 분 동안이 자리에 누워있어 라.
- 무릎을 구부리기 쉬운 경향이 있습니다. 숨을 내쉴 때 장 부분을 단단히 누르십시오. 잠시 숨을 멈 춥니 다. 지연되면 배꼽쪽으로 손을 흔들어 움직입니다. 숨을 내쉬고, 긴장시키고 팽창시킵니다.
- 네 발로 서서 팔을 바닥에 펴 펴십시오. 흡입 할 때, 아래로 굽히고, 숨을 내쉴 때 머리를 뒤로 던지십시오. 머리를 낮추고 등을 구부리지 마십시오. 운동을하는 동안 복부 근육이 수축하고 이완됩니다. 여러 번 반복하십시오.
- 시작 위치 - 무릎. 한 발이 앞으로 돌진하는 반면, 손으로 뒤로 허리를 구부려서 몇 초 동안이 자세를 유지해야합니다. 다른 다리로 돌진을 반복하십시오.
- 시작 위치 - 한쪽 다리가 그 아래에 접혀 앉아 있습니다. 두 번째는 무릎에서 구부린다. 이 위치에서 몇 초 동안 지연되는 나선형 몸체 움직임. 이 운동은 복부 장기의 훌륭한 마사지입니다.
bloating은 건강에 심각한 위협이되지 않지만 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 정상적인 식사와 의사의 권고에 따라 불쾌한 상태를 없애기가 쉽습니다.
