매일 메뉴를 다변화하려면 북경 오리 또는 어떤 종류의 포 아그라를 만들 필요가 없습니다. 보통 소위 클리어 스프 대신 크림 스프 또는 크림 스프를 만들 수 있습니다. 우리의 식생활에서이 접시는 여전히 희귀하지만 아직 많은 변형이 있습니다.
AdMe.ru는 이미 침을 흘리고 있습니다.
흰 콩 크림 스프
그것은 걸릴 것이다 :
흰 콩 - 500 g
양파 - 100 g
올리브 오일 - 50 g
물 - 500 ml
소금, 향료
녹색
콩을 미리 끓인 냉수에 적신 다음 30-40 분 동안 익을 때까지 끓으십시오.
냄비에 올리브 오일을 가열하고 양파를 작은 입방체에 넣고 딱딱해질 때까지 볶습니다.
콩에 양파, 소금 및 조미료를 넣고 5 분간 끓인 다음 믹서기로 부드럽게 섞습니다.
완성 된 수프를 끓여서 깊은 판에 부어 채소로 장식하십시오.
브로콜리 크림 스프
그것은 걸릴 것이다 :
야채 또는 닭 국물 - 1 l
브로콜리 - 500 g
송어 등심 - 800 g
당근 - 1 PC.
밀가루 - 1 큰술. 내가
크림 10 % - 400 ml
버터 - 1 큰술. 내가
참깨 - 1 큰술. 내가
계피
육두구의 꼬집음
파프리카의 꼬집음
마조람의 꼬집음
파슬리
소금, 후추 맛
야채 또는 닭 국물을 끓는 동안 송어를 요리해야합니다. 필레를 호일에 넣고 계피, 파프리카, 마요라나, 소금, 후추로 가루로 만들고 오븐에 200 분에 30 분간 굽습니다.
물에 4 분 동안 당근을 삶아 삶아서 브로콜리를 넣고 6 분 더 익힌다. 야채는 소쿠리에 접어 넣고 냄비에 넣고 국물을 넣고 부드러워 질 때까지 블렌더로 반죽합니다. 계피, 육두구, 소금, 후추.
소스를 만들려면 팬에 버터를 녹이고 밀가루 한 스푼을 붓고 섞고 튀 깁니다. 차가운 크림을 부어서 두껍게 만듭니다. 준비 소스를 스프와 블렌더가있는 스튜 냄비에 부드럽게 붓습니다. 그런 다음 수프를 불에 태우고 잘 끓이지 만 끓이지 않습니다.
구운 송어와 함께 제공, 파슬리와 함께 장식하고 참깨를 뿌려.
버섯 크림 스프
그것은 걸릴 것이다 :
야채 국물 - 500 ml
샴 피뇽 - 400 g
큰 양파 - 2 개.
당근 - 1 PC.
셀러리 스토킹 - 1 PC.
마늘 3 정향
백리향 - 5 개의 sprigs
화이트 와인 - 250 ml
크림 35 % - 3/4 컵
향신료 - 4 개의 깃털
올리브 오일
소금, 후추
양파를 껍질을 벗기고 반지를 반으로 자르고 올리브 기름을 25 ~ 30 분 동안 중불로 볶습니다.
마늘을 자르고, 당근을 조각으로, 셀러리를 조각으로 자른다. 장식용으로 버섯 한 개를 따로두고 나머지를 4-8 개로 자릅니다.
중간 열에 두꺼운 냄비에 열을 가하고 당근과 샐러리를 부드러워 질 때까지 볶은 다음 마늘과 버섯을 넣고 5 분 동안 끓으십시오.
냄비에 와인을 붓고, 백리향을 넣고 끓이다. 5 분 동안 끓인 다음 야채 국물에 부어 튀긴 양파를 넣고 액체가 두 번 증발 할 때까지 국물을 계속 요리합니다. 소금과 후추.
그런 다음 열에서 팬을 제거하고 블렌더로 수프를 자르고, 불에 수프를 데우고, 크림에 부어 넣고 끓이지 않고 다시 덥습니다.
얇게 썬 샴 피뇽, 파르 메산 치즈와 향신료를 곁들여보십시오.
르 꼬르동 블루의 아스파라거스 크림 스프
그것은 걸릴 것이다 :
만 잎
파슬리 - 5 개의 sprigs
크림 35 % - 50 ml
버터 - 40 g
감자 - 1 개
화이트 아스파라거스 - 250 gr
닭고기 국물 - 400 ml
부추 - 1 스토킹
백리향 - 3 개의 sprigs
얇은 아스파라거스를 껍질을 벗기고 줄기 굵은 끝을 자르고 줄기를 묶어 라. 끓는 물에 가볍게 소금물을 한 후 끓여서 7 분 동안 가끔씩 요리하십시오. 그런 다음 아스파라거스를 얼음물 한 그릇으로 옮깁니다.
녹색 부추 잎, 파슬리 줄기, 건조 백리향 및 베이 잎을 솜 실로 뭉치 (낱개로 가니)에 묶으십시오.
부추의 흰 부분이 얇은 고리로 자릅니다. 감자 껍질을 벗기다. 아스파 라 거스에서는 꼭대기를 잘라서 옆으로 치우고 줄기를 작은 조각으로 자른다.
냄비에 버터를 녹여 튀김, 저어, 부추, 3 분. 아스파 라 거스 줄기 조각을 넣고 뜨거운 국물에 부어 넣는다. 종기를 가져 오십시오.
냄비에 감자와 가니를 넣어 라. 소금, 후추 그리고 45 분 동안 요리하십시오.
냄비에서 garni의 꽃다발을 제거하십시오. 수프는 믹서기에 부어 으깬 감자의 상태로 갈아 탄다. 체를 통해 깨끗한 냄비에 문지 르십시오.
크림 수프를 붓고 섞는다. 냄비에 고열을 넣고 끓여주세요. 스프에 아스파 라 거스 상판을 넣어 라. 1-2 분 동안 모두 함께 따뜻하게하십시오.
꽃 양배추 콜리 플라워 벨룻
그것은 걸릴 것이다 :
콜리 플라워 - 500 g
치킨 필레 - 200 g
크림 20 % - 100 ml
생 훈제 베이컨 - 50g
녹색 완두콩 - 80g
마늘 1-2 정향
소금, 검은 후추
올리브 오일 - 2 tbsp. 내가
끝날 때까지 닭고기 필레를 삶아서 국물을 배출하고 필렛을 가늘게 자릅니다. 콜리 플라워를 삶아. 약간의 국물을 둡니다 (약 100 ml).
양배추, 닭 필레를 믹서 그릇에 넣고 국물에 부어 소금을 넣어 맛을 내고 균질하게 갈아줍니다.
끓이지 않도록 크림을 가열하고 블렌더에 부어 넣고 다시 자른다.
마늘을 자르고 베이컨을 작은 조각이나 조각으로 자른다. 스튜 냄비를 가열하고, 올리브 기름을 붓고, 베이컨, 갈색을 첨가하십시오. 3 분 후에 마늘을 넣고 요리하고 약동하십시오. 2 분.
스튜 냄비에 녹색 완두콩을 추가하고 가끔 감동, 또 다른 2 분 동안 요리하십시오.
접시에 벨벳을 부어 튀긴 베이컨과 완두콩으로 장식하십시오.
가스 파초
그것은 걸릴 것이다 :
토마토 - 450 g
양파 - 1 마리
오이 - 1 PC.
통조림 고추 - 1 PC.
토마토 주스 - 3 잔
실란트 (고수풀) - ½ 컵
레드 와인 식초 - 0.3 잔
올리브 오일 - ¼ 컵
타바스코 소스
끓는 물과 껍질로 토마토를 자른 다음 절반을 작은 조각으로 자릅니다. 오이와 양파의 반을 자르고, 모든 것을 합병에 넣고, 고추를 넣고 퓌레로 갈아서 부순다.
그릇에 부어 토마토 주스, 잘게 썬 실란트로, 식초, 올리브 오일과 몇 방울의 Tabasco 소스를 넣고 잘 섞는다.
나머지 토마토에서 씨를 제거하고 작은 입방체로 잘라냅니다. 오이와 양파를 자르십시오. 수프에 모든 것을 추가하십시오. 소금, 후추와 냉장.
콜드 아보카도 & 호박 스프
그것은 걸릴 것이다 :
큰 호박 - 1 PC.
아보카도 - 2 개.
반 레몬 주스
마시는 요구르트 - 1 컵
박하
땅 커민
고수풀
딸기
소금
올리브 오일 - 1 tbsp. 내가
호박은 1.5cm 두께로 얇게 자르고 레몬 주스를 뿌리고 향신료를 뿌려 혼합하여 이중 보일러에 넣습니다. 약 10 분 동안 부드럽게 요리하십시오. 완전 차가워 요.
호박을 조리 한 후 이중 보일러에 남아있는 액체 1 컵을 측정하고 식힌 다음 1 시간 동안 냉장고에 넣어 두십시오.
아보카도를 껍질을 벗기고 자르고, 무작위로 자르고, 나머지 레몬 주스와 버터를 뿌려 블렌더에 넣으십시오. 호박과 요구르트를 넣고 부드럽게 섞습니다.
박하에서 줄기를 제거하고, 장식을위한 약간 잎을 남겨두고, 나머지를 자르고 믹서기에서 두십시오. 냉각 된 호박 주전자를 붓고 균일해질 때까지 때린다.
수프를 냉각 된 접시 위에 붓고, 올리브 기름으로 이슬비가 내리고, 고추로 피고 민트 잎으로 장식하십시오. 즉시 복무하십시오.
사탕 무우 크림 스프
그것은 걸릴 것이다 :
야채 국물 - 1 l
비트 - 2 개.
당근 - 1 PC.
감자 - 1 개
양파 - 1 pc.
녹색 사과 - 1 PC.
마늘 2 정향
케 피어 - 1.5 컵
저지방 사워 크림 - 5 tbsp. 내가
흑설탕
딜
올리브 오일
소금
야채 국물을 요리하려면 오븐에서 당근, 파슬리 뿌리, 양파 및 부추 줄기를 약간 구워야합니다. 냄비에 넣고 2-3 줄기의 셀러리를 넣고 찬물을 부으십시오. 낮은 열에는 끓여야하는데, 소금, 몇 알의 완두콩을 넣고 30 분에서 1 시간 동안 뚜껑 아래에서 최소한의 열을가합니다.
비트를 호일로 감싸고 부드러워 질 때까지 180 °에서 베이킹합니다. 감자를 작은 조각으로 자르고 양파를 자르고 당근을 발라줍니다. 중불 이상의 올리브 오일로 된 프라이팬에서 양파를 프라이로 튀기고, 당근을 넣고, 약 5 분 동안 섞어서 요리하십시오. 국물을 익히고, 양파와 감자로 당근을 넣고, 감자가 준비 될 때까지 요리하십시오.
사탕무를 깨끗이하고 작은 입방체로 자르고 국물에 스튜 냄비를 넣고 3-5 분 동안 가열합니다. 균질해질 때까지 믹서기로 혼합물을 치고, 실온으로 식히고, 케 피어, 소금, 설탕을 넣는다 (사탕무는 무가당).
사과에서 핵을 제거하고 믹서기로 껍질과 함께 펄프를 자릅니다. 딜을 갈아서 사과 소스와 사워 크림과 섞는다. 실내 온도에서 수프를 제공하거나 각 접시에 사과 사워 크림 혼합물 1-2 스푼을 추가하여 식힌다.
야채 크림 스프
야채 크림 스프는 하루 중 언제든지 완벽한 요리입니다. 야채의 장점은 몸에 매우 귀중하므로 모든 제품을 실험 해 볼 수 있습니다. 당신은 당신의 선택에 제한이 없습니다.
사워 크림 드레싱과 야채를 결합하는 가장 좋은 방법.
수시로 수프를 만들기 위하여 사용 된 야채의 크래커, croutons,뿐만 아니라 조각을 가진 야채의 크림 - 수프를 수시로 꾸민다. 그들은 얇은 조각으로 잘려지고 부분적으로 배열됩니다. 때로는 녹색이 사용되지만,이 경우에는 잘게 자르거나 전체 잎을 분리해야이 유형의 장식이 아름답게 보일 수 있습니다.
야채의 유익은 미량 원소뿐만 아니라 섬유질에 있습니다. 그들은 단순히 에너지 균형을 보충하기 위해 인체에 필수적입니다. 또한 신선한 야채는 위장관 질환이없는 사람들 만 섭취 할 수 있다는 사실을 고려해야합니다. 비슷한 질병을 가진 사람은 오븐에서 야채를 요리하거나 요리하는 것이 좋습니다.
그러면 산이 적어 지므로 몸에 미치는 영향이 더 부드럽습니다. 모든 채소에는 예외없이 비타민, 섬유, 미네랄, 펙틴, 유기산이 포함되어 있습니다.
야채 크림 수프 만드는 법 - 15 종류
야채 크림 스프
오늘의 영양 시작.
성분 :
- 감자 - 4 개
- 토마토 - 4 개
- 당근 - 2 개.
- 버섯 - 400 gr.
- 크림
- Croutons
- 녹지
- 양파 - 1 PC.
- 소금
- 후추
- 향신료
요리 :
감자, 양파, 당근을 껍질을 벗기고 야채가 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
Scald 토마토, 껍질. 씨앗을 제거하십시오. 부서진.
상 추와 scallions입니다.
식물성 기름으로 버섯을 프라이로합니다.
야채를 끓인 후에는 믹서로 털어 내고 크림을 넣으십시오.
모든 재료를 결합하십시오.
테이블에서 봉사 할 수 있습니다.
야채 크림 스프
성분 :
- 옥수수 - 1 개 은행
- 콩 - 1 개 은행
- 당근 - 2 개.
- 양파 - 2 개
- 마늘 - 1 PC.
- 소금
- 후추
- 녹지
요리 :
콩과 옥수수에서 주스를 마시고, 냄비에 보내고, 저열로 요리하십시오.
당근을 껍질을 벗기고 잘게 썬 양파를 자른다. 당근을 비 춥니 다.
황금 갈색까지 식물성 기름에서 튀김. 마늘 프레스를 통과하여 통과하십시오.
콩, 옥수수에 옥수수를 넣으십시오.
채소를 미세하게 부서지며 요리가 끝날 때 채 웁니다.
그런 다음 블렌더로 털어 내십시오.
수프가 준비되었습니다. 테이블에 봉사하고, croutons 꾸미기.
야채 크림 치즈 스프
그리스인이나 크래커를 장식 할 수 있습니다.
성분 :
- 브로콜리 - 400g;
- 감자 - 1 개;
- 양파 - 1 작은 머리;
- 크림 또는 우유 - 150 ml;
- 치즈 - 150-200g;
- 야채 국물 0.5 컵;
- 소금 / 후추 - 맛.
요리 :
감자 껍질을 벗기십시오.
양파는 가늘게 자른다.
감자와 브로콜리로 양파를 팬에 넣고 15 분 동안 요리하십시오.
믹서기로 갈아서 크림을 넣고 원하는 양념으로 가져다가 국물을 바릅니다.
가늘게 초라한 치즈 송어.
올리브와 야채 크림 스프
온 가족을위한 영양가있는 수프.
성분 :
- 올리브 - 400 gr.
- 감자 - 300 gr.
- 당근 - 1 PC.
- 양파 - 1 PC.
- 닭 국물
- 가공 치즈 - 1 pc.
- 소금
- 후추
요리 :
감자를 부수고 요리가 끝날 때까지 요리하십시오.
양파가 큐브에 무너집니다.
당근을 껍질을 벗기고 강판에 문지릅니다.
황금 갈색까지 식물성 기름에있는 양파로 당근을 프라이로하십시오.
크림 치즈가 부서진다.
감자가 조리되면 물을 버리고 냄비에 닭고기 국물을 넣고 끓여서 튀긴 채소를 넣으십시오.
가늘게 올리브를 자르고 치즈와 함께 팬에 첨가하십시오.
믹서기로 내용물을 치십시오.
소금과 후추.
croutons와 서브.
야채 크림 스프
근무일 이후에는 몸을 기쁘게하십시오.
사용하기 직전에 채소 수프를 요리하는 것이 가장 좋습니다. 그렇게하면 영양소가 최대로 유지됩니다.
성분 :
- 1-1.5 kg. - 호박
- 1 개 - 중간 양파
- 회향 뭉치
- 2 큰술 내가 식물성 기름
- 버터 50g
- 200 ml. 크림 (지방 함량 10 %)
- 소금, 후추 맛
- 검색 서비스 : 흰 빵 croutons
요리 :
호박을 껍질.
작은 입방체로 자른다.
양파 껍질, 부서진 무너졌다.
녹색을 가늘게 자릅니다.
버터, 양파.
프라이팬에 호박을 넣고 허브와 물, 스튜를 넣어주세요.
다음 크림을 부어. 소금과 후추.
블렌더에 모든 재료를 보내고 매끄러운 때까지 털어냅니다.
당신은 croutons을 장식 테이블에 제공 할 수 있습니다.
치킨 야채 크림 스프
준비하는 데 많은 시간이 필요하지 않습니다.
성분 :
- 훈제 치킨 - 200 gr.
- 닭 국물
- 당근 - 2 개.
- 양파 - 1 PC.
- 콩 - 1 개 은행.
- 소금
- 녹지
- 향신료
요리 :
콩에서 주스를 뽑아 내고, 닭 국물에 더하고, 저열로 요리하십시오.
당근을 껍질을 벗기십시오, 정밀하게 부서 지십시오. 양파를 잘게 썬다. 황금 갈색까지 식물성 기름에서 튀김. 수프를 넣으십시오.
치킨을 입방체 또는 빨대로 자른다.
요리가 끝나면 믹서기로 야채를 털다.
소금과 후추.
diced 닭고기를 뿌려 식탁에 제공하십시오.
녹색 완두콩과 야채 크림 스프
이 수프는 에너지가 부족한 몸을 채울 것입니다.
성분 :
- 녹색 완두콩 - 1 개의 은행
- 감자 - 2 개
- 당근 - 2 개.
- 양파 - 1 PC.
- 마늘 - 1 조각.
- 소금
- 후추
- 녹지
요리 :
녹색 완두콩을 배출하십시오.
감자를 껍질을 벗기고 가늘게 부서지면서 요리 될 때까지 소금물에 삶아 라.
완두콩을 넣고 계속 저열로 요리하십시오.
당근과 양파를 껍질을 벗기고 요리 될 때까지 식물성 기름을 넣고 다진 마늘을 넣습니다.
수프에 야채를 넣고 끓여 라.
요리가 끝나면 믹서기로 털다.
채소와 croutons와 봉사하십시오.
야채 크림 스프 - 호박
좋은 맛의 매운 스프.
성분 :
- 호박 - 500 g
- 단단한 치즈 - 100 g
- 양파 - 1 개.
- 주황색 - ½ 개.
- 레몬 - ½ 개.
- 버터 - 50 g
- 신선한 고수풀 - 1 잔뜩
- 검은 후추 완두콩 - 6 개
- 크림 33-35 % - 200 ml.
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 내가
- 만 잎 - 2 개.
- 흰 지상 후추 - 1 핀치
- 바다 소금 - 1 핀치
- 야채 국물
요리 :
호박을 큐브로 자른다. 떼어 내라.
스튜 냄비에서, 버터와 올리브 기름을 가열하고, 투명한 양파를 튀길 때까지 익살 칠하십시오.
호박을 활에 보내서 약 1 분 간 끓으십시오.
뜨거운 채소 국물, 후추, 소금으로 호박을 부어서 향신료를 넣으십시오. 약 30 분 동안 요리하십시오.
레몬으로 오렌지색 향을 풍기고 레몬 반에서 주스를 짠다.
창살 치즈.
실란트로가 가늘게 부서진다.
국물을 첨가하여 블렌더에 완성 된 스프를 치십시오. 스프를 가열하고 크림과 치즈를 넣습니다.
당신은 croutons와 함께 봉사 할 수 있습니다.
야채 크림 스프 - 모듬 된 야채
가볍고 영양가있는.
성분 :
- 양파 - 2 개
- 당근 - 2 개.
- 녹색 완두콩 - 200 gr.
- 버섯 - 200 gr.
- 옥수수 - 은행 바닥
- 소금
- 후추
- 녹지
- 닭 국물
요리 :
완두콩 닭 국물을 붓는다. 부드러운 때까지 삶아라.
당근을 껍질을 벗기고 자른다.
양파를 껍질을 벗기고, 부서 지십시오.
식물성 기름에 당근과 버섯으로 양파를 볶습니다.
완두콩에 추가하십시오.
옥수수 또한 수프에 첨가됩니다.
부드러운 재료가 될 때까지 삶아주세요.
요리가 끝나면 믹서로 팬 내용물을 털다.
소금과 후추.
사워 크림으로 제공 할 수 있습니다.
야채 크림 스프
이 수프는 인체에 대한 아름다운 요소로 가득합니다.
채찍질시 덩어리가 생기지 않도록 항상 야채를 껍질을 벗기십시오.
성분 :
- 브로콜리 - 200g.
- 콜리 플라워 - 200g.
- 감자 - 160g.
- 당근 - 60g.
- 물 - 1.5 리터.
- 소금
- 향신료
요리 :
감자를 껍질을 벗기고 끝까지 요리하십시오.
당근을 껍질을 벗기고 부숴 라. 식물성 기름으로 튀김.
감자에 브로콜리가 든 양배추를 넣으십시오. 당근을 넣으십시오. 소금과 후추.
요리가 끝나면 믹서기로 털다.
croutons와 서브.
소시지가 들어간 야채 크림 스프
하루 종일 쉬운 재미.
성분 :
- 소시지 - 200 gr.
- 당근 -3 개.
- 감자 - 3 개
- 토마토 - 2 개.
- 크림 - 20 ml.
- 소금
- 후추
- 녹지
요리 :
양파와 당근을 껍질을 벗기고 가늘게 자르고 냄비에 보냅니다.
식물성 기름을 넣고 황금빛 갈색까지 볶습니다.
감자를 껍질을 벗기고 큐브를 무너 뜨리고, 양파로 당근을 더합니다.
물로 채우고, 요리 될 때까지 끓으십시오.
소금과 후추.
Scald 토마토, 껍질을 벗기다, 무너질, 수프에 부어.
크림에 부어서 믹서기로 털다.
소시지를 가늘게 부서지다
테이블에 봉사하여 소세지 조각을 장식하십시오.
채소를 자르고 수프에 넣으십시오.
토마토와 야채 크림 스프
스포츠를하는 사람들은이 수프를 좋아할 것입니다.
믹서기가 없으면 tolkushki로 스프를 깨거나 체를 건너 뛸 수 있습니다.
성분 :
- 토마토 - 400 gr.
- 당근 - 2 개.
- 감자 - 3 개
- 닭 국물
- 양파 -2 개.
- 마늘 - 2 조각
- 소금
- 후추
- 녹지
요리 :
토마토를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 잘게 자르고 팬에 보냅니다.
감자를 껍질을 벗기고 토마토에 넣습니다.
닭고기 국물을 붓는다.
당근 큐브와 양파를 무너질.
마늘로 식물성 기름을 넣고 토마토에 넣습니다.
완전히 익을 때까지 요리하십시오.
믹서기로 채찍에 채소를 넣으십시오.
테이블에서 봉사 할 수 있습니다.
야채 크림 스프
이런 종류의 수프로 하루를 시작해보십시오.
성분 :
- 녹색 완두콩 (냉동), 250-300 g
- 시금치 - 70 gr
- 박하 - 1 tsp.
- 레몬 향 - 1 tsp.
- 레몬 주스 - 1 tbsp.
- 야채 또는 닭고기 국물 - 300 ml
- 활
- 마늘
- 식물성 기름
- 소금, 후추
- 사워 크림
요리 :
양파를 껍질을 벗기고 가늘게 부서진다.
레몬 강판을 훌륭한 강판에 비벼줍니다.
마늘은 언론을 건너 뜁니다.
야채 기름에 마늘로 양파를 볶습니다.
시금치와 민트와 함께 녹색 완두콩을 추가하십시오.
국물에 부드러워 질 때까지 팬에서 바로 삶아 라.
다음 냄비에 부어.
레몬 주스를 짜내십시오.
테이블에서 봉사 할 수 있습니다.
새우를 곁들인 야채 크림 스프
매우 유용한 수프.
성분 :
- 새우 - 200 gr.
- 감람 - 300 gr.
- 올리브 - 100 gr.
- 토마토 - 2 개.
- 감자 - 3 개
- 닭 국물
- 소금
- 후추
- 녹지
요리 :
감자를 껍질을 벗기고 무너질 때까지 익힌다.
토마토를 부숴 먹고 수프에 더한다.
올리브와 함께 올리브를 부수고 수프에 부어 넣으십시오.
부드러운 재료가 될 때까지 삶아주세요.
새우를 소금에 절인 물에 데 친다. 정리해라.
블렌더로 스프를 치십시오.
새우를 덥혀 라.
크래커가 든 야채 크림 스프
가볍고 영양가있는 수프는 그 맛으로 당신을 기쁘게합니다.
성분 :
- 버섯 - 1 뱅크
- 양파 - 2 개
- 당근 - 2 개.
- 감자 - 3 개
- 닭 국물
- 소금
- 후추
- Rusks - 400 gr.
- 녹지
요리 :
감자 껍질을 벗기고 무너질 때까지 소금물에 삶아 라.
토마토를 껍질을 벗기고 수프에 넣으십시오.
당근과 양파를 껍질을 벗기고 황금 갈색까지 식물성 기름을 넣습니다.
버섯은 수프를 보낸다.
약 10 분 동안 요리하십시오.
녹색을 가늘게 자릅니다.
블렌더, 소금 및 후추로 스프를 치십시오.
크림 스프, 야채 스프
꽃 양배추 수프의 크림은 유쾌한 감촉과 섬세한 풍미가 있습니다. 모든 크림 스프처럼, 그것은 잘 포화되어 있지만, 가벼움을 느끼게합니다. 마늘을 넣은 채소는 요리에 양념을 더하고 약간의 매운맛을 더합니다.
급히 스프를 요리해야 할 때 크림 스프의 요리법을 기억합니다. 서두른 모든 요리법 중 호박, 토마토, 오이, 양파 등의 야채 크림 스프를 더 좋아합니다. 무엇이 손에 올지. 여기에 좋은 예가 있습니다 (사진의 의미로).
이 수프는 너무 인상적이어서 우리의 사랑하는 손님들에게 제공 될 수 있습니다. 또한, 호박의 크림 수프는 아름답지만 맛있는 것입니다.
유용한 호박 크림 스프 - 영양,하지만 동시에 낮은 칼로리 요리. 이 맛있는 수프를 꼭 맛보십시오!
호박 크림 스프는 빠르고 쉽게 조리되는식이 식물성 접시입니다.
맛있는 건강 요리 - 크림과 함께 크림 크림 스프의 연인을 위해.
치킨 필렛과 매우 건강 하 고 저 칼로리 호박 크림 스프. 운동 선수를위한 훌륭한 음식이자 어린 아이들을위한 음식뿐입니다. 호박 수프에는 많은 수의 비타민, 미량 원소 및 영양소가 있습니다.
버섯이 달린이 가장 간단한 수프는 절묘한 맛을 가지고 있다고 믿기 어렵습니다. 시도해보십시오!
미트볼과 croutons와 맛있고 건강 한 감자 호박 수프. 호박을 좋아하지 않는 사람들조차도, 수프에 든 호박의 맛은 거의 느껴지지 않기 때문에이 접시에서 떼어 내기가 어려울 것입니다.
간단하고 빠르며 좋아하는 모든 요리 - 버섯 으깬 감자 스프! 바쁜 주부를위한 완드.
맛있는, 향기로운 매우 가을 점심 준비 - 호박 크림 스프.
브로콜리와 시금치 크림 스프 - 부드럽고 가볍고 맛있는, 틀림없이 야채 수프 팬을 기쁘게합니다.
건강 하 고 맛있는 영양가있는 부 끄 러운 크림 스프, 가능한 제품에서 준비합니다. 크림 수프는 유쾌한 벨벳 질감, 매력적인 밝은 색상과 물론 섬세한 맛이 있습니다.
오늘, 나는 호박 퓌레 수프를 요리하기로 결정했다. 그러나 나는 실망하는 것을 매우 두려워했다. 요리의 과정은 매우 쉽다 - 쉽다! 호박과 샐러리의 풍미는 엄청 났지만 결승전에서이 수프를 먹기를 기다렸습니다. 결과는 맛있는 호박 크림 스프였습니다!
브로콜리와 다른 야채의 맛있는, 간단하고, 빠르고, 건강하고 부드러운 수프. 기저부에 따라 채식주의 자, 엎드려서, 또는하지 않을 수 있습니다.
가지의 모든 연인에게 바쳐! 마늘과 육즙이 풍부한 토마토로 만든 조림으로 만든 섬세한 크림 스프.
버섯과 감자, 섬세 한 텍스처와 맛있는 버섯 크림 스프. 감자와 버섯 크림 스프는 맛있고 빠르고 간단합니다!
녹색 완두콩, 신선한 민트와 크림의 스프 퓌레. 밝은 크림 스프는 성인이나 어린이 모두를 무관심하게 만들지 않습니다.
치즈가 가장 좋아하는 음식 중 하나라면 야채와 채소가 들어간이 치즈 수프는 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 가공 치즈에서 치즈 크림 스프를 요리합니다.
몇 파운드의 여분을 없애거나 몸에 미세 요소가있는 건강한 비타민을 던져 생명력을 회복하려는 사람들을 위해 셀러리와 콜리 플라워가 달린 야채 크림 스프.
나는 베이컨과 크래커들과 함께 당신의주의 호박 수프를 선물한다. 가정용 호박 수프를 요리하려고하면 후회하지 않을 것입니다. 빨리! 진정해! 맛있는!
녹은 치즈가 들어간 호박 주스 크림 스프를 준비 할 때 복잡하지 않으므로 메뉴가 완벽하게 다양 해집니다. 어린 호박의 맛은 크림에 녹인 치즈의 맛과 잘 어울리 며, 수프는 매우 부드럽고 향이납니다.
이 수프는 아침 식사로 딱 맞습니다. 쉽고 다채롭고 맛있는!
녹은 치즈와 호박의 섬세한 크림 스프.
불가리아어 수프 "Tarator"를위한 오이와 호두의 제법은 더운 여름날 완벽한 첫 번째 코스 식사입니다. 그것은 포화뿐만 아니라 힘을주고, 또한 몸을 상쾌하게합니다.
부드러운 수프 - 후추 퓌레에 추가하십시오 - 당신은 후회하지 않을 것입니다! 붉은 고추, 마늘, 파프리카와 함께 매운 콜리 플라워 크림 스프를 만드십시오.
놀랍게도 맛있는 콜롬비아 당근 크림 스프는 첫 번째 스푼과 사랑에 빠지게됩니다!
샐러리, 바질, 어린 완두콩으로 만든 가볍고 부드러운 크림 스프로 모든식이 메뉴를 완벽하게 보완합니다. 수프는 생선이나 해산물과 잘 어울립니다. 섹시한 샐러리 스프를 제공하십시오.
Vishisuaz - 크림과 국물에서 조리 된 프랑스 감자와 양파 스프.
오늘 우리는 특별한 훈제 베이컨 감자 수프를 요리 할 것입니다. 감자 수프는 매우 영양가 있고 맛있으며 향긋합니다. 요리 과정은 쉽고 최소한의 시간이 필요합니다!
가벼운 여름 콜리 플라워 수프는 완벽한 저칼로리 요리입니다.
자신의 건강에 관심이 있지만 먹는 것을 좋아하는 사람들을 위해 가볍고 건강하며 부드러운 애플과 호박 퓌레 스프
가볍고 완전히식이 크림 스프, 친구들과 점심 식사뿐만 아니라 축제 저녁 식사에 적합합니다. 둘 다 칼로리를 계산하고 당신의 모습을 돌보면.
감자 오이 수프는 최소한의 제품으로 만들 수있는 독점적 인 첫 번째 코스 식사입니다. 이 조리법을위한 수프는 매우 맛있습니다. 뜨거울 때와 차게 먹을 수 있습니다.
변화를 위해이 가볍고 매력적인 가사 수프를 시험해보십시오!
이 차가운 양파 수프는 뉴욕에서 리츠 칼튼 (Ritz-Carlton) 레스토랑의 주방장 인 루이 디아 톰 (Louis Diatom)에 의해 1920 년에 처음 준비되었습니다. Diat은 Vichy (프랑스)의 고향을 기념하여 Vichyssoise 수프를 명명했습니다.
채식주의 수프 - 퓌레의 주요 성분은 야채, 크림, 쌀 및 채소 수프입니다.
우리는 빙산 양상추, 양파, 마늘, 파슬리 및 크림과 함께 녹색 완두콩의 야채 크림 스프를 요리 할 것을 제안합니다. 아주 부드럽고 향긋한 스프는 절대적으로 모두에게 어필 할 것입니다.
이 크림 수프는 양파 크림으로 만든 것입니다.
호박 크림 수프를 만들기위한 간단하고 맛있는 요리법, 크림, 치즈 및 태양 건조 토마토.
비록 내가 그런 "크림"스프를 정말로 좋아하지 않지만, 여기에서, 사냥에서, 나는 진심으로 그것을 만들었다. 가장 중요한 것은 베이컨과 토스트의 구운 스트립 형태로 정확한 "디자인"입니다. 기분을 설정하는 가을 수프의 일종.
맛있는 비정상적인 스프 - 동양 노트와 삶은 당근 맛.
봄의 밝고 신선한 크림 수프로 단순하고 경제적 인 구성 요소로 부드럽고 약간 맛있습니다. 호박 요구르트가 주크니 퓌레 수프의 제조법에 포함되어 있기 때문에 야채 퓌레 수프는 영양이 풍부하고 가벼운 크림 같은 맛입니다.
섬세하고 크림 같고 건강하며 간단한 콜리 플라워와 브로콜리 크림 스프는 원할 경우 쉽게 덜 눈에 띄는 반찬으로 변합니다.
치킨 필레로 가볍게 호박 주스를 만드는 방법. 야채와 닭고기와 함께 건강 하 고 맛있는 크림 수프.
수프와 해산물을 좋아하는 사람들에게는 새우와 야채를 넣은 수프를 준비 할 것을 제안합니다.
당근 수프에는 오렌지 주스와 육두구가 추가됩니다.
새우를 곁들인 브로콜리 퓌레 수프, 아몬드 꽃잎이 달린 정교한 조리법. 매우 맛있습니다 - 브로콜리, 새우, 심지어 아몬드.
매우 빠르고 섬세하며 향긋한 예루살렘 아티 초크 스프의 크림은 감자, 고구마, 호박 또는 당근에서 준비 할 수 있습니다.
생강을 가진 경이롭고, 연약하고 아주 향기로운 호박 수프는 전체 호박의 남비에서 구워지면 더욱 맛있을 것입니다. 오리지널 사료의 맛있는 호박 수프는 모두에게 호소력을 발휘합니다.
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야채 크림 스프,식이 스프 준비
단조롭게 식사하는 것에 지쳐서 이미 반쯤 인생을 먹는 짜증나는 첫 번째 코스를 바꾸고 싶다면 야채 크림 스프를 만드십시오! 야채와 함께하는 크림 스프는 굶주림을 만족시킬 수있는 훌륭하고 맛있는 요리이며 사소한 일을 망치지 않습니다. 잘,이 스튜의 매력에 관하여, 야채 크림 수프 조리법을 분류하자.
심지어 가장 까다로운 아이들조차도 야채에 대한 첫 접시를 좋아할 것입니다. 칼로리 수프는 너무 낮아 모든 음식에 완벽하게 들어 맞습니다. 요리 과정은 쉽고 올바른 재료를 찾는 것은 최소한의 자유 시간을 가져다 줄 것입니다.
향긋한 야채 스프 요리
우리는 가정에서식이 요법을하는 야채 크림 스프를 준비하는 방법을 단계별로 설명하면서 가장 사소한 요리 내용조차 잊지 않고 있습니다. 우리의 요리 레슨은 항상 올바른 제품 목록과 함께 시작됩니다.
크림 스프 만들기 용 재료
우리는 당신이 좋아하는 가게로 가서 요리를위한이 간단한 구성 요소들을 가져갑니다 :
- 크림, 요리는 전체 패키지에서 불과 200 ml가 필요합니다.
- 작은 부추는 흰 부분 만 필요합니다.
- 당근 - 1 PC.
- 감자가 든 패키지에서 단 하나의 결절 만 먹습니다.
- 절대적으로 녹색의 뭉치.
- 브로콜리의 작은 포장은, 단지 200 그램을 가지고 간다.
- 냉동 완두콩, 우리는 다시 전체 패키지가 아니라 150g 만 필요합니다.
- 대형 신선한 champignons 5 개.
- 소금, 후추 - 기분에 따라 추가하십시오.
주전자에서 요리 용 물을 부을 수 있습니다. 끓인 물 1 리터 만 있으면됩니다. 요리는 생수의 사용을 거의 허용하지 않습니다.
야채 세트의 첫 접시를 요리하는 과정
글쎄, 너 자신이 요리를 시작할 세트를 모았으니, 이제 우리는 첫 번째 요리를 만드는 과정을 설명한다. 그래서, 우리의 간단한 지시 방법 야채와 함께 맛있는 크림 스프를 요리하는 방법 :
- 껍질을 벗긴 채소를 씻어서 감자를 작은 조각으로 자르고 부추와 당근을 고리로 자르고 고리가 얇은 지 확인하십시오.
- 이 전체 야채 세트를 끓인 물로 붓고 스토브에서 끓여서 끓여야합니다. 이 요리 과정은 20 분이 걸릴 것입니다.
- 우리는 씻은 브로콜리를 화서에 씻어서 끓는 냄비에 던지며, 냉동 된 완두뿐만 아니라 큰 얇게 썰어 진 샴 피뇽도 보내지 않습니다. 10 분 동안 모두 요리하십시오.
- 조리 시간이 끝나고 국물을 배수해야하며 조리 한 야채는 주방 믹서를 사용하여 반죽해야합니다.
- 남은 국물을 퓌레에 부어서 거기에 크림을 부어 소금과 후추를 부어 라. 다시 크림 크림 스프를 끓여야합니다. 끄십시오.
- 야채를 잘게 자르고 야채 크림 스프에 붓습니다.
야채와 함께 크림 스프를 만들기위한 요리법을 약간 개선하고 싶다면 요리 된 걸작에 싱싱한 크루통을 넣는 것이 좋습니다. 이 요리의 식욕을 의심하는 사람들을 위해, 우리는 완성 된 수프의 사진을 제시하고 모든 것을 이해할 것입니다.
야채 크림 스프
야채 크림 수프는 일반적으로 싱싱한 croutons와 함께 제공되는 가볍고 영양가있는 요리입니다. 수프는 준비가 매우 쉽습니다. 식물 성분과 향신료로만 구성되어 있기 때문에 채식으로 간주 할 수 있습니다. 내가 시도한 가장 맛있는 크림 스프 중 하나.
야채 크림 스프를 만들기위한 성분
수프 들어
- 감자 5 개 (중형)
- 당근 5 개 세트
- 양파 3 개입
- 불가리아 고추 2 개 세트
- 소금 맛
- 맛을 내기 위해 검은 후추
- 부용 큐브 1 개
- 물 3 리터
토스트 용
- 토스트 빵 몇 조각
- 필요에 따라 프라이팬
- 말린 마늘 맛
- 후추 맛을
- 소금 맛
적합한 제품이 아닙니까? 다른 사람들과 비슷한 조리법을 선택하십시오!
인벤토리 :
팬, 블렌더, 부엌 칼, 도마, 국자, 대충 훑어보십시오.
야채 크림 스프를 요리 :
1 단계 : 채소를 준비하십시오.
야채는 껍질을 벗기고 커다란 조각으로 잘라야합니다. 따라서 껍데기는 양파에서 제거되고 고추는 종자에서 제거되었습니다. 원하는 경우, 피부를 후추에서 제거 할 수 있습니다.
당근을 껍질을 벗기고 잘 헹구십시오. 뿌리가 정상적으로 냄비에 있다면, 그것도 그대로 둘 수 있습니다.
당근과 같은 방식으로 감자를 껍질을 벗기고 헹구어 낸 다음 각 감자를 절반 또는 1/4로 나눕니다.
2 단계 : 채소를 요리하십시오.
3 단계 : croutons 튀김.
동시에, 야채가 비등하고있는 동안, 당신의 크림 수프를위한 croutons를 준비하십시오.
빵 조각에서 껍질을 제거하고 육체를 동일한 크기의 작은 사각형으로 자르십시오.
소량의 기름이 묻어있는 프라이팬을 가열하십시오. 빵 한 개를 던져서 단 하나의 층에 넣으십시오.
소금, 후추, 말린 마늘을 넣고 양쪽에 파삭 파삭 한 croutons를 볶습니다.
4 단계 : 믹서로 야채를 치십시오.
5 단계 : 야채 크림 스프를 제공하십시오.
레시피 팁 :
- 토스트 대신에 여기에 씨앗을 더할 수 있습니다 (예 : 호박). 너 한테 수프를 바삭 바삭하게 먹어라.
야채 크림 스프
이 요리법을 읽고 있다면 다이어트 1 번에 정확히 들어 있습니다. 따라서 소화성 궤양과 십이지장 궤양 12 개가 있습니다. 그런 다음 올바른 일을하고 있으며, 규정 된 식단을 지키려고 노력하고 있습니다. 결국, 그것은 위장관의 일이 정상적으로되고, 궤양이 더 빠르게 치유되고, 장과 위처럼 점막의 염증이 감소하여 도움을줌으로써 고통을 줄이는 데 도움이됩니다.
이 모든 것을 성취하기 위해서, 약을 먹는 것 말고는 물론 매일 매일의 영양 섭취에 대해서 생각할 필요가 있습니다. 예. 일부 제품의 제한이 다른 기관의 일반적인 상태에 영향을 미치지 않도록합니다. 한편 이미 짐작 하듯이 의사가 승인 한 제품 만 먹을 수 있습니다. 그리고 접시가 우울하게 보이지 않도록 우리는 적절하게 준비 할 것입니다.
오늘 점심 식사를 위해 야채 크림 스프를 만들 것입니다. 이 식품 시스템은 승인 된 제품을 기반으로하기 때문에 가능한 한 선택할 것입니다. 그리고이 야채들에서 어떤 음식이든 건강하고 맛있습니다.
조리 방법
예, 심지어 그 중 하나가 훌륭한 크림 스프를 만들 것입니다. 그러나 우리는 두 번째가 될 수있는보다 다양한 첫 번째 코스를 만들 것입니다! 비록 소비자의 수에 따라 다르지만, 나모 엠 (Namoem)은 몇 가지 감자를 사용합니다. 우리는 가스에 물을 넣고, 끓을 때마다 여기에 감자를 보냅니다.
그러므로 철저하게 씻고 껍질을 벗기고 반으로 자르고 (작은 조각으로자를 때 감자와 동시에 준비해야합니다) 끓는 감자로 팬에 보내십시오.
이 전원 공급 장치 시스템에서 위장관의 외과 적 치료 후에 특별한주의와 정확성이 필요합니다. 그리고 고체 음식을 먹지 않도록 이런 종류의 음식을 옮긴 액체 음식은 원치 않는 장의 팽창과 위장의 통증을 허용하지 않습니다.
우리는 그것을 아주 잘게 자르지 않을 것입니다, 그렇지 않으면 호박은 빨리 끓을 것입니다. 그리고 이제 호박과 콜리 플라워를 모두 냄비에 보냅니다. 10 분 이상 요리를해야합니다.
우리는 한 알을 그릇에 넣고 가능한 한 단단히 치지 않을 것입니다. 그것으로 무엇을 할 것인가? 이것에 대해서 - 조리법의 끝에서! 가장 중요한 것은 시간 내에 계란을 때리는 것이며 이번에는 진행 중입니다.
우리가 진정하자마자, 우리는 당신을 위해 편리한 방법으로 그들을 추구합니다. 믹서기에 딱 맞습니다.
전체 질량이 부서 지 자마자 냄비에 넣고 끓여야합니다. 그런 다음 우리는 잘게 잘린 채소를 자르고 접시에 크림 스프를 흘리며 위에 뿌린다.
