수프는 점심 시간의 주요 식사입니다. 가을과 겨울에 특히 귀한 뜨거운 수프. 그것은 시체를 포화시킬뿐만 아니라 그것을 따뜻하게합니다. 많은 사람들은 고기가없는 스프는 맛이 좋고 채우지 않는다고 생각합니다. 그러나 나는이 요리법이 채식주의 수프가 매우 맛있고 왕성하며 건강하다는 증거이기 때문에 내기를 기꺼이합니다. 시도해보십시오!
- 감자 - 4 개 (중)
- 흰 양파 - 1 개 (소)
- 식물성 기름 - 10 g (튀김 용)
- 당근 - 1 개 (큰)
- 후추 - 0.3 tsp. (접지)
- 파슬리 - 한 무리. (소)
- 쌀 - 2 큰술. 내가 (산 제외)
- 소금 - 1-2 포크
- 단단한 치즈 - 75 g
1. 모든 재료에 채식주의 수프를 준비하십시오. 불에 물을 넣고 끓으십시오. 감자를 껍질을 벗기고 씻어서 작은 입방체로 자른다.
2. 물이 깨끗해질 때까지 밥을 헹구십시오. 끓는 물 후에 소금, 감자 및 쌀을 첨가하십시오.
3. 당근과 양파를 껍질을 벗기고 씻는다. 양파를 잘게 자른다. 당근 창살.
4. 식물성 기름을 얹은 가열 된 냄비에 양파를 보냅니다. 약간 튀김. 맛있는 후추.
5. 당근을 넣으십시오. 중불에서 3 ~ 4 분 동안 튀으십시오.
6. 감자와 쌀이 준비되면 튀긴 양파와 당근을 넣으십시오.
7. 열심히 치즈를 부.다. 마지막에 치즈와 파슬리를 넣으십시오. 저어주세요. 종기를 가져다주세요, 맛보세요. 수프 안에 모든 것이 충분합니다. 모든 것이 좋고 스프의 맛이 당신을 만족 시킨다면, 당신은 불을 끌 수 있습니다. 식히고 주입하기 위하여 수프를 10 분 동안 두십시오.
8. 수프를 일품 접시에 부어서 제공하십시오. 수프의 색깔, 향기와 맛은 반드시 당신의 가정을 만족시킬 것입니다. 시도하고 즐기십시오! 맛있게 드십시오.
췌장염이있는 채식 쌀 수프
빛이식이 시리얼 수프, 악화 기간에 음식에 적합합니다.
성분
- 물 - 3 컵.
- 쌀 - ¼ 컵.
- 중간 감자 - 1 개
- 평균 당근 - ¼ 개.
- 소금, 녹색, 사워 크림 - 사안에서.
조리법
야채는 깨끗하고 헹구십시오. 당근과 거푸집 감자를 창살에 넣으십시오. 찬물에 쌀을 여러 번 씻으십시오.
물을 끓여서 야채와 쌀을 넣으십시오. 저어. 끓인 후, 가스를 줄이고 약 15 분 동안 뚜껑을 열고 저온으로 요리하십시오 (감자와 쌀이 끓을 때까지). 서빙하기 전에 포크로 매시 감자.
급성 췌장염
향신료와 사워 크림이 없으면 질병의 5 일째까지 밥 수프가 허용됩니다.
만성 췌장염
악화시키는 동안 수프는 질병의 5 일째부터 메뉴에 포함될 수 있습니다. 완전히 안전하고 영양가가 좋습니다. 사면 중에는 너무 맛있기 때문에이 버전의 수프가 최선의 선택이 아닙니다. 그러나 쌀 채식 수프는 빠르고 간단하게 준비되며, 잘게 잘린 딜과 파슬리, 사워 크림, 소금으로 보충 할 수있어 완성 된 요리의 맛을 크게 향상시킵니다.
만성적 인 만성 췌장염의식이 요법 준수 : 7.0
급성 췌장염에 대한식이 규정 준수 : 10.0
자료 작성자 정보
소아과 및 소아 내분비 학자. 교육 - NSMU의 소아과 학부. 저는 2011 년부터 2000 년 이래로 어린이 병원의 소아과 전문의입니다. 2016 년에 저는 전문화 과정을 통과하고 소아 내분비학 증서를 받았으며, 2017 년 초부터 추가로 리셉션을 진행했습니다...
쌀과 야채 스프
가벼운 점심 식사에는 벼와 채식주의 수프가 좋습니다. 특히 첫 번째, 두 번째, 세 번째 및 디저트를 제공하려는 경우. 또한 시도하면이 수프에 발효 토마토를 넣고 인상을 나누라고 조언합니다.
수량 - 2 리터.
조리 시간 - 30-40 분.
채식 수프의 구성은 다음과 같습니다.
- 1.8 리터의 물;
- 2-3 개 감자;
- 쌀 80 그램;
- 당근;
- 작은 달콤한 고추 (또는 절반);
- 토마토 2-3 개;
- 2 베이 잎;
- 소금과 검은 후추 (맛).
불에 물을 뿌리고 끓을 때 잘게 잘린 감자를 넣으십시오.
그것이 끓을 때까지 기다리고 밥을 던져라.
부드러운까지 쿡, 감동.
이 때 튀김을하십시오 : 버터에 당근 (강판에)과 고추를 3 ~ 4 분 간 볶습니다.
검은 후추와 Lavrushka를 넣고 1 분 더 볶는다.
그런 다음 토마토를 넣고 액체가 증발 할 때까지 끓으십시오.
작은 쪽지. 채식주의 수프를위한 대부분의 조리법에서 나는 얇게 썬 토마토를 만납니다. 그러나 닦을 때 토마토를 더 좋아합니다. 토마토 주스를 추가 할 수도 있습니다. 그것은 더 맛있고 부유 한 취향으로 밝혀졌습니다.
채식 수프에 쌀밥을 넣고 5 분간 더 끓이면된다.
스프를 먹을 때 검은 후추를 뿌려주세요. 아주 맛있습니다.
채식 쌀 수프
저자
성분 :
- 감자 200g
- 쌀 200 그램
- 옥수수 200 그램
- 녹색 완두콩 200g
- 양파 1 개
- 당근 1 개
- 식물성 기름 3 tbsp. 숟가락
- 맛을 내기 위해 소금
- FindMeals에서 구입하십시오.
요리에는 다음이 필요할 수 있습니다.
준비 방법 :
반 조리 할 때까지 씻고 끓여 라. drushlag에 던져, 냄비에 결과 국물을 부어.
감자 껍질과 거푸집. 소금에 절인 국물에 그것을 첨가하고 다할 때까지 요리하십시오. 감자가 끓는 동안, 당근을 껍질을 벗기고 창살 썬다. 양파는 잘게 자른다 (작은 양파).
식물성 기름에 양파와 당근을 넣고 옥수수, 완두콩 (냉동)과 밥을 넣습니다. 소금과 약동은 5-7 분 동안 끓인다.
감자로 냄비에 쌀과 야채를 넣으십시오. 밥이 조리 될 때까지 요리하십시오.
쌀 채식 수프
나는 맛있는 향기로운 수프를 원했지만 고기는 없었습니까? 그래서 쌀로 채식 수프를 만들 수 있습니다 - 채식을 즐길 수있는 좋은 기회입니다!
성분
- 쌀 150 그람
- 토마토 페이스트 3 Art. 숟가락
- 불가리아 고추 1 개
- 활 1 조각
- 당근 1 개
- 감자 3-4 개
- 마늘 2 개
- 맛을 향신료
1 단계
쌀을 씻고 물로 뚜껑을 덮고 불을 켭니다.
2 단계
감자를 큐브로 자르고, 밥에 가하고, 끓여서 열을 줄이고, 10 분 더 익힌다.
3 단계
양파는 큐브로 자르고 튀김.
4 단계
양파에 당근을 넣고 약 3 분간 볶습니다.
채식 쌀 수프
다이어트는 가장 기괴합니다. 케이스 - 프리 및 글루텐 - 프리 다이어트의 조합이 아주 흔한 경우, 글루텐 장증으로 고통받을 수도있는 채식주의자를 간과해서는 안됩니다. 그러나 이것이 우리의 조리법이 어떤 식단을 고수하지 않는 사람들에게 적합하지 않음을 의미하지는 않습니다. 간단하고 맛있는 요리 - 야채 국물에 쌀 수프를위한 조리법 - 당신에게 글루텐 무료 사이트를 제공하는 것을 기쁘게 생각합니다.
성분 :
감자 - 5-6 개.
쌀 시리얼 - 5 tbsp. 숟가락
양파 - 1 pc.,
3-4 베이 잎,
밥 수프 : 조리법
불에 물을 넣으십시오. 물 소금. 감자 껍질을 벗기고 씻어서 입방체로 잘라냅니다. 즉시 팬에 넣으십시오.
양파를 껍질에서 떼어 내고 원하는대로 씻어서 자르십시오.
당근, 씻어 및 주사위를 껍질.
물이 끓으면 냄비에 당근과 양파를 넣으십시오.
감자가 거의 준비되면 순수 쌀을 넣으십시오.
소금 수프를 드십시오. 쌀이 준비되면 만 잎을 추가하고 열을 차단하십시오.
우리의 조리법에 따라 야채 국물에 밥 수프가 준비되었습니다!
고기 나 닭고기 국물에 대한 조리법이 필요한 경우 쌀로 만든 닭고기 수프의 조리법에주의하십시오.
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채식, 쌀밥
콜리 플라워와 완두콩과 가벼운 야채 수프. 맛있고 쉽게. 살코기와 닭고기 국물을 만들 수 있습니다.
나는 여름 간단한 야채 스프를 좋아한다. 나는 당신에게 단순한 마른 꽃 양배추 수프를 제공 할 것이다. 맛있고 간단하고 도움이됩니다.
콩과 쌀로 만든 홈 메이드 수프는 맛있습니다. 나는 콩이 심장에 좋기 때문에 점심으로 건강 스프를 추천한다.
게시물 야채 수프에서 항상 도와주세요. 간단하고, 맛있고, 건강합니다. 그리고 야채도. 씹는. 신선한 야채가 없습니까? 서리로 덥고 적합.
나는 오늘 점심을 먹기 위해 간단하지만 맛좋은 주크니 수프를 먹었다. 간단하고, 맛있고 싸다.
금식은 즐겁다. 린 테이블에 맛있는 수프를 잘 적응시킵니다.
맛있고 영양가있는 버섯 스프는 금식의 날을 밝게합니다.
오늘 쌀국수, 고기 만 마른 것. 덧붙여서, 나는 고기를 먹지 않으면 왜 고기가 수프에 있는지 전에 이해하지 못했습니다. 그리고 이제 나는 쌀과 야채를 곁들인 고기가없는 맛있는 향긋한 향기로운 음식을 당신에게 선전 할 수 있습니다. 그리고 고기보다 더 나쁘지 않습니다.
병아리 콩 수프, 콩 및 렌즈 콩은 인도 dhal의 다양성의 한개이다. 맛있고, 만족스럽고, 유용하며, 버터를 식물성 기름으로 대체하면 탁월한 금식 요리를 얻을 수 있습니다.
그런 매운 수프는 주니와 찹쌀로 만든 것으로 칠리와 커민을 더합니다.
요리 할 시간이 거의 없어? 점심 시간에 토마토 밥 수프를 빠르고 맛있게 준비하십시오!
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채식주의 수프 - 퓌레의 주요 성분은 야채, 크림, 쌀 및 채소 수프입니다.
이것은 빠른 quickie 수프에 대한 옵션입니다. 나는 통조림 콩을 사용하지만, 미리 요리하고 말릴 수 있습니다. 맛있는, 왕성한, 점심 식사를위한 lenten 식사. 샴 피뇽을 넣은 콩 스프는 국물로 만들 수 있지만.
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쌀 채소 수프
양파 포함
완전 채식주의자를 위해 적당한
우리 나라 야채는 현재의 모든 여름을 자랑스러워하지 않는 진정한 영웅입니다. 가난한 식물은 하늘에서 계속되는 물의 흐름으로 끊임없이 고통을 겪습니다. 모든 질병, 줄기의 썩음, 꽃과 난소의 아플 그리고 잎이 반점으로 덮여 있습니다. 그리고 그들은 적어도 겸손한 것을 계속 주지만 추수합니다. 과일의 대격변에도 불구하고. 너무 좋아...
일반적으로 우리의 친애하는 농부들 덕분에 오늘날 우리는 쌀로 저 칼로리의 진정으로 놀라운 야채 수프를 만들 수 있습니다. 그리고 왜 그가 당신을 놀라게 했습니까? - 너는 묻는다. 인내, 친구들, 이제 모든 것이...
쌀로 만든 야채 스프에는 다음이 필요합니다.
- 쌀 100 그램;
- 흰 양배추 200 그램;
- 1 당근;
- 1 불가리아어 고추;
- 감자 3 개;
- 1 양파;
- 2 토마토;
- 2 큰술 식물성 기름;
- 2 리터의 야채 국물 또는 물;
- 25 그램의 신선한 채소;
- 소금과 후추 맛을합니다.
우선, 우리는 양파, 당근, 달콤한 후추를 작은 큐브로 자릅니다.이 모든 것이 버터와 함께 약 2-3 분 동안 팬으로갑니다.
우리는 그 밖의 모든 것을 준비합니다 : 쌀을 씻고, 양배추를 자르고, 감자와 토마토를 입방체로 자릅니다.
미리 삶은 채소 수프 (또는 물)는 끓여서 튀긴 채소를 양배추와 감자와 함께 보내줍니다.
우리의 미래 수프가 다시 끓기 시작하자마자 우리는 냄비에 토마토와 함께 밥을 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다.
모든 채소의 준비를 기다리는 것만으로도 작업이 완료됩니다!
수프를 접시에 담아 잘게 잘린 허브를 뿌리고 점심을 먹습니다.
이봐, 언제쯤 어때? 그건 그렇고 이미 가능해. 개인적으로, 우리는 즐겁게 놀랐고 우리의 한 살짜리 티모 위 (Timofey)가 자신의 부분 외에 3 가지 보충제를 먹었던 사실에 약간 놀랐습니다. 셋. 첨가제. 수프. 유아를위한 생각할 수없는 거래. 젊은 엄마, 메모 걸릴, 어쩌면 그것은 편리하게 올 것이다 :) 맛있다!
셀러리와 쐐기풀을 넣은 밥 수프
왼쪽 :
- 쐐기풀 신선한 - 슬라이드와 함께 큰 소 쿠리
- 감자 - 1 개
- 셀러리 - 2 줄기
- Basmati - 3 큰술. 내가
- 유채 기름 - 2 큰술. 내가
- 물 - 1 l
- 바다 또는 히말라야 소금
- 맛에 갓 갈고 후추
- 사워 크림
요리 :
감자, 잘게 잘게 자른 셀러리. 쐐기풀을 모으고 힘든 줄기를 버리고 소량의 나뭇잎을 헹구십시오. 냄비에 물을 부어 감자와 밥을 넣고 중간 열을 켭니다. 셀러리를 넣고 끓으면 10 분 후 끓여서 5 분 더 익힌다. 이 때, 큰 프라이팬으로 버터를 중간 정도의 열로 녹입니다. 쐐기풀을 추가하고 덮고 한 번 섞어 쐐기풀을 약하게합니다 (3-5 분). 수프에 쐐기풀을 더합니다. 담그는 블렌더로 국물을 갈아서십시오. 맛을 내기위한 계절. 사워 크림과 함께 드십시오.
채식 쌀 수프
성분 "채식 쌀 수프"
- 감자 - 6 개
- 쌀 - 200 gr.
- 당근 - 1 PC.
- 완두콩 - 200 gr.
- 옥수수 - 200 gr.
- 자라다 기름 - 3 tbsp. 내가
- 소금 - 맛보기
"채식 쌀국수"요리법
1. 무대
반 조리 할 때까지 씻고 끓여 라. 소쿠리에 그것을 던져, 냄비에 결과 국물을 부어.
2. 무대
감자 껍질과 거푸집. 소금에 절인 국물에 그것을 첨가하고 다할 때까지 요리하십시오. 감자가 끓는 동안 당근을 껍질을 벗기고 창살에 넣습니다.
3. 무대
식물성 기름에 당근을 넣고 옥수수, 완두콩, 쌀을 넣으십시오.
4. 무대
채식 쌀 수프를 소금에 담그고 8 분 동안 끓으십시오. 감자로 냄비에 쌀과 야채를 넣으십시오. 요리 될 때까지 삶아.
