복부 팽창과 가스 형성은 사람의 위장관에서 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 통계에 따르면, 굶주림은 성인의 약 10-30 %에 영향을 미치는 문제입니다. 대부분의 경우, 그것은 나쁜 식습관과 관련이 있지만 때로는 다양한 질병의 결과입니다. 이 현상을 일으키는 이유를 생각해보십시오.
팽창 및 가스 형성의 원인
소화관의 가스는 대개 세 가지 이유로 나타납니다.
- 먹고있는 동안 창자로 공기를 얻기에서,
- 장내의 가스 생성 증가 및
- 혈액으로부터 장으로의 가스 확산.
문제는 음식물을 소화하는 과정이 너무 느릴 때 발생합니다. 그런 다음 추가 발효가 진행되는 발효 과정을 시작합니다. 자연스러운 탈출구가 없어 위장을 가득 채 웁니다. 종종 원인은 소화하기 힘든 음식을 바탕으로 한 비정상적인 식단입니다. 흰 양배추, 콜리 플라워 및 콩은 주로 내장에서 발효됩니다.
가스 생성은 또한 더 많은 공기를 삼키게합니다. 이것은 음식과 씹는 껌을 삼킬 때 발생합니다. 주 범인의 명단에는 카페인 함유 탄산 음료도 포함될 수 있습니다. 소화 효소가 충분하지 않을 때도 가스가 발생합니다. 그것은 소화를 악화시키고 느리게 만듭니다.
헛배 부름은 또한 간, 췌장, 내장 및 담관의 질병의 결과로 발생합니다.
bloating 제거하는 방법
유행이 질병으로 인한 것이 아니라면 예방이 가장 좋은 방법입니다. 적절한 영양.
가장 중요한 것은 주로 쉽게 소화 할 수있는 음식으로 구성되어야하는 헛배름에 대한식이 요법입니다. 두 번째 요인은 소비가 인슐린의 생성을 유발하여 음식물에 녹말이 가장 적게 발생하기 때문입니다.
또한 기름기가 많고 튀김도 적지 만 구운 요리는 권장하지 않습니다. 몸에있는 물의 보존에 책임 있고, 더 많은 가스의 생산에 직접적인 영향을 미치는 소비 된 염의 양 또한 제한되어야합니다.
자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
향신료는 제한되어야합니다. 특히 응축 된 인공 향은 우리가 슈퍼마켓에서 살 수 있습니다. 대신 자연식과 허브에 의지하는 것이 좋습니다. 커민, 백리향, 딜, 카모마일 및 기타 많은 천연 성분은 실용적인 부풀림 방지 도구입니다.
적절한 식사
먹는 과정 또한 중요합니다. 가장 흔한 실수는 먹는 동안 한 잔의 술을 마시는 것입니다. 이로 인해 추가 공기가 섭취되고 이로 인해 자만심이 증가합니다. 츄잉껌도 같은 효과가 있습니다. 그러나, 그 동안 음료없이 식사를 상상할 수 없다면, 방법이 있습니다. 짚으로 술을 마시고 가스가 없으면 마셔야합니다. 이상적으로는 소화를 돕는 물을 마셔야합니다.
또한 각 조각을 오랫동안 씹는 것도 중요합니다. 음식물이 부서지면 위 산이 훨씬 빨리 대처할 것입니다. 따라서, 위장에 여유 공간이 적습니다. 같은 이유로, 식량을 적게 먹는 것도 가치가 있으며, 이는 또한 그림에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 당신이 이것을 추가하면, 식사 후에 lazing하지 않고 매우 강렬한 신체 운동조차도, 헛배가 돌아 오지 않을 것입니다.
팽창과 가스로부터의 허브
자만심을 없애기위한 보조적인 방법으로 약초를 추천 할 수 있습니다. 그들은 중독성이 없으며 집에서 준비 할 수 있습니다.
바질
한 숟가락의 순수한 올리브 오일에 잔디 쥬스를 넣으십시오 (2 ~ 3 방울이면 충분합니다). 최소한 몇 분 동안 배꼽 주위의 기름으로 복부를 마사지하십시오. 이러한 마사지 움직임은 시계 방향이어야합니다.
위가 매우 뚱뚱하고 끊임없이 가스가 발생하면 몇 번 반복해야합니다. 당신이 마사지에 사용할 기름 혼합물에, 당신은 구명차로 알려져 있으며 진정 효과를주는 카모마일 오일을 추가해야합니다.
바실은 강력한 구이 자연 요법 중 하나입니다.
바질과 차는 자극 된 뱃속을 달래줍니다. 끓는 물 200ml에 바질 약초를 붓습니다. 제거하기 전에 10 분 이상 기다리십시오. 매 식사 후 1 회 복용하십시오.
카모마일
카모마일 풀은 팽창, 가스, 산통 및 복통에 권장되는 또 다른 자연 요법입니다. 이 식물의 치유력은 탄닌과 에센셜 오일의 풍부한 화학적 조성과 관련이 있습니다.
한 숟가락의 카모마일 꽃에서 끓는 물 한 잔까지 차를 마신 후에 마 십니다. 아로마 카모마일 오일은 바질 오일과 같이 단 10 분만에 복부 불편 함을 완화시킵니다. 통증과 가스가 사라지고 환자의 기분이 좋아집니다.
마사지 방법을 적용 할 수 있습니다. 올리브 오일 한 스푼에 카모마일 기름 몇 방울을 더하고 배꼽 주위를 마사지하십시오.
마사지 오일을위한 최상의 조합은 카밀레, 바질 및 카 다몬 오일 + 올리브 오일의 혼합물입니다. 2 ~ 3 방울의 에센셜 오일.
회향, 아니스, 커민 및 다길
위장이 부풀어 올라 즉시 부풀어 오름과 가스, 복통 (Pimpinella anisum), 커민 (Cumin cyminum), 안젤리카 (Angelica) 및 딜 (Anethum Graveolens)을 제거하면 가장 많이 사용되는 식물.
이들 모두는 가스로부터 신속하게 장을 방출하고 장내에서 발효 과정을 가속화 할 수 있습니다. 느린 발효는 장의 기체 보유를위한 전제 조건입니다. 그 이유는 음식이 장내에 남아있는 오랜 기간입니다.
음식 파편의 연속 발효는 위장관의 활동을 더욱 저해합니다. 결과적으로, 사람은 자신의 위장이 부풀어 오르고 불편 함을 느끼고 가스와 산통을 느끼게됩니다.
응접을 위해 당신은이 나물을 각각 10 그램 섞을 필요가있다. 식물 성분의 준비 혼합물에서 숟가락을 꺼내 차 (200ml의 물)를 만듭니다.
준비는 물에 10 분 남겨 두어야합니다. 환자는 매 식사 후에 정기적으로 컵 1 개를 마셔야합니다.
또 다른 옵션은 딜과 안젤리카 찻 숱가락으로 차를 만드는 것입니다. 복용량과 준비 및 소비 방법은 위의 제조법과 일치합니다.
타라곤
쑥 (Dracunculus 쑥)의 용 잔디로 알려진이 웜 우드는 팽창을 유발하는 가스와 싸웁니다. 기름과 함께 섞으면, 위장을 마사지 할 수 있습니다 (올리브 오일 스푼으로 희석 한 약간의 방울) 또는 식사 후 맛을 낸 차 한 잔.
야로우 주스
아마 로우 허브 (Achilea Millefolium)가 여성의 가장 친한 친구로 여겨지는 것은 우연이 아닙니다. 여성의 건강에 대한 모든 혜택과 함께 위가 치유되기 시작하면 도움이됩니다.
과즙기로 신선한 허브로 주스를 만들 수 있습니다. 대부분의 유기농 매장에서 판매되는 신선한 주스도 있습니다.
임신과 수유 중에 만 복용하는 것을 삼가해야합니다. 12 세 미만의 사람을 접대하는 데는 적합하지 않습니다.
민들레
배를 편안하게 즐기려면 일주일에 4 일 이상 차를 마셔야합니다.
허브 rhizomes (3 큰 술)를 사용하십시오. 뿌리 줄기의 작은 조각으로 자르고 끓는 물로 채우십시오. 뚜껑을 꼭 닫은 상태에서 4 시간 동안 용기에 담으십시오.
복용량 - 각 식사 전에 1/4 컵. 식사 전에 15 분을 가져 가라.
민들레가 불쾌한 bloating에서 당신을 저장할 것입니다 빠른 효과와 용이성에 의해 즐겁게 놀랄 것입니다. 그것의 비밀은 그것이 이뇨제 역할을하여 과도한 수분을 처리하는 과정에 기여한다는 것입니다.
노란색과 빨간색 실란트로
Herbalists는 창자가 강하게 팽창하는 경우에 노랗고 빨간 고수를 추천한다.
식사 반 시간 전에 다음과 같은 숟가락을 하나씩 가져 가야합니다.
- 세인트 존스 워트 (St. John 's wort herb) - 4 큰술.
- 여보 - 반 킬로
- 올리브 오일 - 300 gr
식사 후 10 분 동안 허브 약초를 다음 허브에서 가져옵니다.
- 쎈타 우리
- Hypericum
- 야로 (Achilea Millefolium)
- 야생 딜 (일반적인 회 향)
- 박하 (Mentha)
- 카모마일 (Matricaria)
- 말꼬리
- 두브 로브 니크 (Teucrium)
- 무우 (Malva vulgaris)
- 용담 풀 (gentian cruciate) - 각 풀 50g
- 아니스 (Pimpinella anisum) - 작은 술
아니스없는 모든 나물은 잘 섞고 결과로 생긴 초본 혼합물의 2 개 큰 스푼을 사용한다. 그것은 끓는 물 0.5 리터에서 몇 분 동안 끓습니다. 그 후, 아니스가 주입에 추가되고 난로에서 10 분 동안 더 끓여집니다.
발레 리안
발레 리안 허브는 복부 팽창의 치료를위한 대안 중 하나입니다.
- 발레리 누스 뿌리 (Valeriana officinalis) - 25 그램
- 박하 50 그램
- 딜 씨앗 (Anethum Graveolens) 50 그램
- 카모마일 - 50 그램
발레 리아 누스 (뿌리)는 민트와 딜과 함께 사용할 수 있습니다. 처음 두 약초는 50 그램, 마지막 약 25 그램이어야합니다.
준비된 혼합물에서 2 컵의 큰 숟가락을 물 컵으로 채우고 20 분 동안 담그십시오. 주입 하루에 3 번.
대안은 발레 리아 뿌리 (20g)를 다음과 섞는 것입니다 :
- 박하 - 40 그램
- 쐐기풀 - 60g
- 까무 뿌리 (calamus root) - 20 그램
- 벅 소른 나무 껍질 (buckthorn) - 60 그램
1 잔의 한방 혼합물과 2 잔의 물의 달임을 준비하십시오. 10 분 동안 끓이고, 필요할 때만 긴장하고 걸릴 수 있습니다.
진저
고대부터 생강은 위경련을 완화하고 가스 형성 및 팽창을 조절하는 수단으로 사용되었습니다.
당신이 섭취하는 차에 숟가락 한 뿌리를 넣으십시오.
이 목적을위한 생강은 알코올 추출물에서 섭취 할 수 있습니다. 약간의 물이나 주스에 20 방울을 희석하십시오.
계피
계피의 절반 찻 숱가락은 따뜻한 물 한 잔 + 꿀 숟가락에 녹아 있습니다. 위가 부 푸면 즉시 도움이됩니다. 빈속에 매일 아침 가져 가라.
카 다몸
치유 카 다몬은 퍼프하지 않는 또 다른 방법입니다. 그것은 위장의 작용과 담즙 분비를 향상시키고 복통을 진정 시키며 붓기를 줄입니다.
하루에 세 번씩이 허브에서 향기로운 차 한잔을 마시십시오. 당신은 딜 및 / 또는 아니스와 함께 사용할 수 있습니다.
이 향신료의 기름은 배꼽 주변의 마사지에 좋습니다.
향신료는 결장의 빠른 비우기를 자극하므로 변비에 매우 효과적인 치료법입니다.
말꼬리
증가 된 산성도로 bloating 때, 말꼬리 (20g)의 다음 조합과 권장합니다 :
- 리코리스 30 gr
- 카모마일 30 gr
- 레몬 밤 - 20 gr
건조한 재료를 1/2 리터의 물로 붓고 10 분 동안 요리하십시오. 그 결과로 나오는 달인은 세 부분으로 나뉘며, 식사 후 가져옵니다.
박하
페퍼민트 허브는 위가 불 때 여러 변종으로 사용됩니다. 1 일 3 회, 알콜 추출물 15-20 방울을 소량의 물에 녹여 드랍스 (팅크) 형태로 복용 할 수 있습니다.
다음의 허브 조합을 시도 할 수 있습니다 :
- 민트 (아마도 향신료) - 40 gr
- 쐐기풀 - 40 g
- calamus - 20 gr
- 갈매 나무 껍질 - 6g
- 민들레 뿌리 - 20 gr
- 발레 리아 뿌리 - 20 그램
복용량을 얻으려면 혼합물 2 큰술을 물 2 컵에 10 분간 끓으십시오. 상태가 매우 심각한 경우 하루에 최대 5 컵을 가져 가십시오.
음료는 소화 활동을 개선하여 변비가 사라집니다.
이것은 강한 완하 효과가있는 벅 잔디입니다. 동시에, 민트 허브는 복부 경련을 완화하고 복통을 멈 춥니 다.
멜리사
멜리사 차 (멜리사 officinalis) 위장 불편에 대한 훌륭한 치료법입니다. 허브는 카모마일, 박하, 회향, 딜 및 생강과 잘 어울립니다. 식사 후이 약초에서 차 한 잔 마시십시오.
오레가노 오일
오레가노 마사지 오일은 위경련과 bloating을 줄여줍니다. 아침과 저녁에하고 곧 효과를 느낍니다.
애플 사이다 식초
따뜻한 사과 한 잔에 사과 쥬스 식초를 녹여서 부풀 리지 않게하십시오. 꿀 큰술을 넣으십시오. 매 식사 전에 이것을하십시오. 아세트산은 소화 과정을 활성화시킵니다.
저자에 관하여 : Leonid Katz
고등 교육, 전문 분야 - 생명 공학 및 의약품. 나는 이스라엘에 산다.
췌장염
헛배 부름, bloating, 증가 가스 생성
헛배 부름, bloating, 증가 가스 생성
장내 가스 생성의 증가로 발생하는 상태를 헛배림이라고합니다. 또한 다르게는 복부 팽창이나 복부 팽만이라고합니다. 어떤 경우에는 장벽에 의한 기체의 흡수가 좋지 않을 때 flatence이 생길 수 있습니다. 이 증상은 간경변증과 함께 심부전이있는 소장 및 대장의 병변을 가진 환자에서 관찰됩니다. 헛배문은 또한 소화 시스템의 다른 질병에 의해 발생할 수 있습니다. 감자, 콩과 식물, 우유, 야채 등 다량의 특정 음식에있는 헛배와 소비를 촉진합니다.
헛배문은 복부에 무거움과 충만감을 특징으로하며, 트림이나 딸꾹질과 함께하며, 팽창과 함께 가스 배출 후 경련 통증이 있습니다. 때로는 통증이 너무 강해서 추운 땀, 심장 통증 및 심지어는 졸도를 동반합니다.
헛배의 원인. 헛배문은 장벽이 막혀서 복부 장기에 혈액이 고갈되어 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 그러나 천연 우유, 콩과 식물, 감자, 양배추, 포도, 맥주, 크 바스, 검은 빵 등과 같은 특정 제품을 과도하게 소비 한 후 완전히 건강한 사람에게는 가스가 대량으로 축적 될 수 있습니다.
전통적인 치료 방법. 그들은 근본적인 질병을 치료합니다. 약물 처방 : 라글란, cerrucal, 효소. 유행과 더불어 모든 위장병과 마찬가지로 음식과 생활을 합리화하는 것이 필요합니다.
- 잘게 잘린 민들레 뿌리 2 티스푼에 냉수 삶은 물 200ml를 넣고 8 시간 방치 후 물기를 뺀다. 식사 전에 하루에 4 번 50ml의 주입을 마 십니다. 위장과 창자의 염증, 자만심, 변비, 간 질환, 담낭뿐만 아니라 신진 대사와 소화를 개선합니다.
- 정원에있는 파슬리 종자 20g을 찬물 한 컵과 함께 부어 수욕에서 30 분간 가열하고 식힌 다음 여과합니다. 국물은 하루에 5 번 탕탕 1 큰술을 마셔야합니다. 또 다른 제조법 : 분쇄 한 파슬리 종자 1/2 티스푼을 차가운 삶은 물 2 컵에 부어 8 시간 동안 주입합니다. 낮에는 하루 동안 똑같이 음료를 마셔야합니다. 또는 건조 또는 신선한 파슬리 뿌리 4 티스푼을 끓는 물에 1/2 컵 붓고 8-10 시간 동안 둡니다. 식사 전 20 분 동안 하루에 3-4 회 1 큰 술을 마 십니다.
- 분쇄 한 딜 씨앗 1 큰술을 취해 1.5 컵의 끓는 물을 부으십시오 (일일 섭취량입니다). 최소한 2-3 시간 동안 밀폐 된 용기에 보관하고 철저히 변형 시키십시오. 식사 전에 몇 시간 동안 하루에 3 번 1 / 2 컵 마 십니다.
- 10 부분 물에 희석 한 부분 오일. 하루에 3 ~ 6 회 1 큰술을 드십시오.
- bloating과 함께 하루에 3 번 당근 씨앗 분말의 1 티스푼을 가져 가라.
- 다음과 같은 비율로 재료를 준비하십시오 : 산 애쉬 - 4 부분, 민트 잎 - 3 부분, 딜 씨앗 - 3 부분, 발레 리아 뿌리 - 2 부분의 과일. 혼합물의 큰 스푼은 끓는 물 200 ML을 부어, 40-60 분, 변형에 대한 둡니다. 드물게 100ml의 주입을 장내 풍뎅이와 대장 경련으로 하루에 2 번 마 십니다.
- 말린 카모마일 꽃 큰 스푼, 끓는 물 200ml를 부어 5 분간 끓으면 4 시간 동안 주입하고 배수한다. 매일 식사 전에 2 큰 스푼 4 회 섭취하십시오.
- 민트 잎 2 큰술은 끓는 물 400ml를 가하고 20 분간 그대로 둔다. 하루에 2-3 번 식사하기 전에 20 분 전에 100-200 ml 주입하십시오.
- 짓 눌린 마른 허브 쑥의 티스푼을 200ml의 끓는 물에 부어 30 분간 그대로 두십시오. 식사 15 분 전에 하루에 3 번 스푼 1 큰 술.
- devyasila의 rhizomes의 20-30 g은 1 l의 물을 붓는다. 국물 붓기에 사용 된 국물. 또한 주입을 사용할 수 있습니다.
- Hypericum grass, yarrow grass, 잔디 sapodice grass 동일하게 혼합. 혼합물의 3 개 큰 스푼은 끓는 물 1 리터에있는 2 시간, 하수구를 주장한다. 하루에 1/2 컵을 4-5 번 복용하여 복부 통증과 가슴 통증을 없애십시오.
- 빈부에 악취가 나는 음료수를 마시면 구형 유칼립투스 약한 따뜻한 주입 약 2-3 컵이 나옵니다.
- 약용 지류 찻 숟갈은 실온에서 200 ml의 끓인 물을 부은 후 2 시간 동안 스트레스를받습니다. 1 일 2 ~ 3 회, 70-100 ml의 주입을 마 십니다.
- 박하 잎 2 개, 발레 리아 뿌리 2 개, 회향목 (1 개). 혼합물의 2 개의 찻 숱가락은 끓는 물 200 ml를 양조하고, 20 분 동안 넣어두고, 배수한다. 아침과 저녁에 주입 100 ml를 섭취하십시오.
- 데이지 꽃 (2 파트), 캐 러 웨이 과일 (1 파트), 오레가노 허브 (1 파트)를 믹스하십시오. 혼합물의 2 개 큰 스푼은 500 ml의 끓는 물을 따르고, 8-10 시간 및 긴장을 주장한다. 하루에 4 번 주입액 100ml를 마 십니다.
양조법 1 컵 끓는 물 2 티스푼의 딜 씨앗을 1 시간 동안 둡니다. 0.3 컵을 하루 3-4 회 챙기십시오. 건강에 관한 포털 www.7gy.ru
당근 씨앗의 뜨거운 주입 1 컵에 하루에 3 번 복용하십시오 : 1 컵의 끓는 물에 1 큰술의 씨를 넣고 보온병에서 밤새도록 주장하십시오. 헛배와 함께 사용하십시오.
회향 보통 열매, 오징어 늪의 줄기, 약용 발레 리아 뿌리 4 가지, 페퍼민트 잎, 약용 카모마일 꽃 6 가지를 섭취하십시오.腸이나 痙攣을 앓고있는 식사 후 하루에 세 번씩 0.5-0.75 컵의 따뜻한 주입 형태로 섭취하십시오.
1 잔의 끓는 물과 함께 커민 씨를 1 큰술에 붓고 2-3 시간 동안 밀봉 된 용기에 보관하십시오. 6 세 미만 어린이는 1 티스푼 - 식사 시간은 20 ~ 30 분, 식사는 2-3 스푼, 하루 5-6 회 챙기십시오.
1 잔의 물에 5 분에서 10 분 동안 커민 씨를 1 큰술 끓으십시오. 스트레인, 달게. 어린이 1 일 5 ~ 6 회 bloating 위해 찻 숟가락을하십시오.
굶주림을 앓고있는 식사 전에 하루에 2-3 번 딜 종자 주입 0.5 컵을 섭취하십시오.
1 컵의 끓는 물로 1 티스푼의 아니스 씨를 부어 20 분간 그대로두고 물기를 뺀다. 넉넉한 식사를하기 전에 하루에 3-4 번 0.25 컵을 20 분 동안 마 십니다.
1 잔의 끓는 물, 차갑고, 긴장을 가진 카모마일 꽃의 1 개 큰 스푼을 따르십시오. 붓기와 같은 차를 마셔 라.
끓는 물 1 컵으로 말린 카밀레 꽃가루 1 큰술을 부어 5 분간 끓으면 4 시간을 고집합니다. 넉넉한 식사를하기 전에 매일 2 큰 스푼을 4 번 드십시오.
차가운 삶은 물 한 컵과 다진 민들레 뿌리 2 작은 술을 부어 8 시간 동안 둡니다. 넉넉한 식사를하기 전에 하루에 4 번 0.25 컵을 마 십니다.
풀 아마의 2 큰 스푼을 가지고 가고, 1 잔 비등 물을 따르십시오. bloating과 함께 하루에 3 번 1 큰 술을 가져 가라.
잔디 쑥 1 큰술을 붓고 끓는 물 1 컵을 고집한다. 주입하려면 1 티스푼의 꿀을 넣으십시오. 넉넉한 식사를하기 전에 하루에 3 번 4 분의 1 컵을 복용하십시오.
페퍼민트 잎, 열매 씨, 커민 씨, 회향 열매의 동등한 양을 가지고 가십시오. 혼합물의 2 개의 찻 숱가락은 끓는 물 1 컵을 양조하고, 1 시간 동안 단단히 닫힌 콘테이너에서, 배수구를 요구한다. bloating과 여러 가지 기술에 대한 하루에 1 컵을 마셔.
위장에 가스가 축적되면 설탕에 4-7 방울의 딜과 아니스 오일을 떨어 뜨려 먹습니다.
향신료로 음식에 뿌려진 딜 분말은 위장에서 가스를 제거합니다. 건강에 관한 포털 www.7gy.ru
음식에있는 유성에 커민을 넣으십시오 : 콩과 식물로 만든 요리, 양배추, 유니폼에 캐러 웨이 씨앗으로 삶은 요리.
풍만한 식사를하기 전후 하루에 포플러 나무 2-4 티 스푼을 숯불에 담습니다. 메스꺼움도 마찬가지입니다.
빈속에 아침에 마셔 갓 압착 된 감자 주스의 유리 1입니다. 주스를 마신 후 30 분 동안 자러 갈 필요가 있습니다. 1 시간 후 아침 식사를 할 수 있습니다. 췌장염 치료를위한 과정 - 10 일. 그런 다음 10 일간 휴식을 취하고 10 일 코스를 반복하십시오.
녹색 마늘 잎은 소화를 개선하고 식욕을 자극하며 위장 통풍, 자만심 및 만성 장염으로 경련을 일으 킵니다.
가늘게 마늘을 자르고, 펼치고 말리십시오. 건조한 마늘을 갈아서 유리 병에 넣습니다. 어둡고 차가운 장소에 단단히 밀폐하십시오. 부풀어 오르는 식사 후 하루 2 번 칼 끝에 가져 가라.
헛배림을 자주 겪는 사람들을 위해 무에서 양배추를 제외시키는 것이 좋습니다. 계란은 날것입니다. 더 자주 관장을하십시오; 마그네슘 분말을 칼로 째 먹는다. 실제 건강한 사람에게는 다이어트 만하면됩니다. 신선한 빵, 과자, 완두콩, 콩, 양배추, 감자를 덜 먹어서 신맛과 탄산 음료의 섭취를 제한하십시오. 단백질, 즉 고기, 생선, 코티지 치즈, 요구르트 등을 함유 한 다이어트 식품에 포함 시키십시오. 부패한 프로세스가 우세한 경우 (악취가 나는 가스) 다이어트 중 단백질의 양이 줄어 듭니다.
자만심 치료를위한 민간 요법에 대한 의사의 의견
풋 거림은 콩과 식물, 양배추, 감자, 검은 빵과 같은 많은 섬유질이나 전분이 들어있는 많은 양의 음식이 섭취 될 때 발생할 수 있습니다. 복부 팽창조차도 강하게 삼키는 공기가있는 곳에서 발생하는데, 장에서 가스를 배출 할 때 (예 : 무너져 죽거나 장의 막힌 곳), 효소가 부족한 음식물 소화 장애로 인해, 미생물 (dysbacteriosis)이나 신경증의 위반이있을 때 발생합니다.
유행을 신경증으로 치료하기 위해서는 전통 의학의 수단을 사용할 수 있으며, 또한 성공적으로 사용할 수 있습니다. 기사에서 다음과 같은 조리법을 취할 수 있습니다 : 딜, 아니스, 커민, 박하, 아마씨, 민들레, 카모마일, 달콤한 클로버, 처녀.
또한, 다음 식물은 바질 (잔디), 불모사 (꽃), 버드 (잔디), 엉겅퀴 (새싹), 줄무늬 (새싹과 줄기), 두브 로브 니크 (잔디), 다이 민 카 (전체 식물), 흰색 버드 나무 꽃, 나무, 라벤더, 마요라나, 잎과 뿌리, 레몬 밤, 잔디, 귀리, 짚,, 모래 sedge (rhizome), 파슬리 (전체 식물), 쑥, 쓴 및 일반 (잔디), motherwort (잔디), 대황 (rhizome), 로즈마리 (새싹), 후회 (새싹), 일반적인 산 애쉬 (꽃, 과일, 잎), 셀러리 (식물 전체), 말린 허브 (허브), 회향목 (과일), 백리향 (허브), 마늘 (식물 전체), 시금치 (새싹), 말 밤새 (풀), 타라곤 (새싹), 사과 나무 (잎, 과일, 과일 껍질, 뿌리), 나무 그라스 (잔디).
그러나 우리는 헛되이가 심각한 질병의 징후 일 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 따라서 민간 요법이 도움이되지 않거나이 증상이 다시 나타나거나 다른 불만이 있거나 나타나면 전문가에게 연락해야합니다. 또한 기사에서 잘 인용 된 다이어트가 필요합니다.
다음 약제는 약물 치료에서 사용할 수 있지만 위장병 학자와상의 한 후에 사용할 수 있습니다 : meteospamil, pepsan-P, displatil, espumizan 및 기타 약물.
방귀, 민간 요법의 bloating 치료
방귀, 민간 요법의 bloating 치료
헛배문은 대부분의 경우 복부 팽창과 대량의 소화 가스에 의해 나타나는 장내의 과도한 가스 축적입니다. 이 질환은 많은 불편 함과 큰 불편 함을 가져 오므로 필수 치료가 필요합니다.
창자의 가스 축적이 고립 된 경우에는 횡양의 징후로 간주되지 않으므로 치료할 필요가 없습니다. 그러나이 문제가 체계적으로된다면 의심의 여지가 없습니다. 이러한 징후가 나타나면 전문의에게 즉시 연락하는 것이 가장 좋습니다 - 위장병 학자. 일반적으로 장창풍을 유발하는 원인으로 위장관의 다양한 질병이있을 수 있습니다.
자만심은 보통 다른 방식으로 나타납니다. 창자의 축적 된 가스는 때때로 아무런 문제없이 빠져 나갈 수 있습니다. 사람에게 불편 함을주지는 않지만 단순히 심미적이지는 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 가스가 대량으로 생성되며 항상 스스로 빠져 나올 방법이있는 것은 아닙니다. 환자가 참을 수없는 고통, bloating 및 심지어 장 산통을 경험하고 있기 때문에.
물론 오늘날 약국에서는 방귀 냄새를 줄이는 데 도움이되는 많은 약물들이 있습니다. 그러나 아마도 약물 중 어떤 것에는 단점이 있거나, 부작용이 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 따라서 헛파를 발견했다면, 장시간에 걸친 민간 치료법을 사용하여 췌장암 치료에 효과적이며, 신속하고 효과적으로이 질환을 극복 할 수 있습니다.
또한 민간 요법을 사용한 치료는 인체에 부정적인 영향을 미치지 않으므로 흥미로운 위치에있는 여성이라 할지라도 안전하게 사용할 수 있습니다.
어쨌든 그런 치유는 자연적인 초본 성분의 사용에 근거를 둔다, 유일한 예외는 약초에 알레르기 성 반응의 존재일지도 모른다. 그것은 또한 유아에서 헛배 부름을위한 약초 치료를 수행하는 것이 명백히 금기라는 것을 상기 할 가치가 있습니다.
민들레 뿌리 약 100 그램을 잘 헹구고, 잘게 썰고, 유리 병에 넣고 200 그램의 차가운 물을 붓고 꼭대기에 끓인 물을 부어주세요. 약 12 시간 동안 끓이기 위해 두 번 거즈를 통해 주입액을 배출해야합니다. 완제품은 1 시간에 한 스푼 씩 마셔야합니다. 치료 과정은 적어도 7 일 동안 멈추지 않고 수행되어야하며, 췌장염의 증상이 완전히 사라지더라도.
에나멜 냄비에 파슬리 또는 딜 씨를 2 큰술을 넣으십시오. 미네랄 워터가 포함되지 않은 200 그램을 추가하십시오. 수 욕조에서 30-40 분 동안 끓여주십시오. 접시를 뚜껑으로 단단히 덮고 두꺼운 타월을 감싸서 10-12 시간 동안 담가 두십시오.
다음으로, 국물을 변형시키고 꿀 큰 스푼을 녹인다. 이 달인은 하루 동안 여러 부분으로 나누어 마시면 좋습니다. 식전 1 시간 전에 식히십시오.
헛배 부름 치료를위한 탁월한 도구. 잘게 썬 생선 프라이팬, 기름에 약간의 회향 씨앗을 넣고 볶아 먹을 필요가 없습니다. 커피 분쇄기에서 파우더로 씨를 갈아서 잘게 썬다.
이 가루는 각 식사 전에 구두로 복용해야하지만, 소량으로 기억하십시오. 숟가락 손잡이의 끝 부분에서 더 좋습니다. 빨리 치유 물성을 잃어 버리기 때문에 분말을 48 시간 이상 보관하지 마십시오. 임산부와 영아에게 금기.
조심스럽게 신선한 파슬리 뿌리를 씻어서 잘게 자르고 끓는 물 한 컵과 함께 붓습니다. 약 12 시간 동안 주입하십시오. 손수건이나 거즈를 통해 변형 시키십시오. 각 식사 10 분 전에 한 스푼을 가져 가십시오. 이 도구를 한 달 이상 사용할 수 없습니다.
딜 오일을 준비해야합니다. 이렇게하려면 신선한 딜을 잘게 자르고 수 욕조에서 약간의 버터를 녹인다. 동일한 비율로 이전에 잘게 잘린 딜과 그것을 섞으십시오. 냉장고에 넣어 냉동시킵니다. 모든 치유가 완벽하게 준비되었습니다. 1 티스푼을 하루에 최소 6 ~ 7 회 섭취하십시오.
인체의 상태를 완벽하게 촉진하고 당근 씨앗에서 제조 된 약용 파우더의 배출을 크게 개선합니다. 전자 레인지 또는 매우 가열되지 않은 오븐에서 약 5 ~ 7 분 동안 씨를 말립니다. 그런 다음 커피 그라인더에서 잘게 자릅니다. 30 분마다 찻 숱가락에 첫 번째 파열시 파우더를 복용하는 것이 좋습니다.
이 팅크 (tincture)는 장구 한 발작을 덜어 줄뿐만 아니라 원치 않는 것을 방지 할 수 있습니다. 발레 리아 officinalis, 딜 씨앗과 박하 잎의 뿌리 20g, 초크 베리 (chokeberry) 30g을 섭취하십시오. 모든 재료를 철저하게 갈아서 끓는 물 1 리터를 따르십시오. 주입 일을주고 주입 스트레인을주십시오. 반 시간 동안 4 시간마다 가져 가라.
보통의 약국 카모마일은 효과적인 성질을 가지고 있으며, 가장 심각하고 견딜 수없는 복통을 완벽하게 제거하고, 소장의 염증을 없애줍니다. 자금 준비를 위해 1 티스푼의 카모마일 꽃을 차가운 물 200g에 부어 수욕에서 충분히 끓여주십시오. 다음 국물을 냉각하고, 손수건에 긴장하십시오. 식사 사이에 백 그램을 가져 가십시오.
강한 창자 배앓이가 걱정된다면, 박하를 약용으로 만들 수 있습니다. 이 약초의 찻 숱가락을 철저히 자르고 위에 끓는 물 잔을 부어 라. 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
한 잔을 마시면 주입이 필요합니다. 약 10-15 분 후, 안도가 와야합니다. 이 도구는 냉장고에 장시간 보관할 수 있지만, 효과가 사라지지 않도록 사용 전에 온도를 높이는 것이 좋습니다.
민간 요법의 효과적인 치료는 쑥의 도움으로 수행 될 수 있습니다. 다양한 종류의 기생충의 존재에 의해 헛배가 유발 될 때 특히 좋습니다. 끓는 물 200g에 약 10 그램의 잘게 썬 우드를 넣고 40-45 분 동안 끓이십시오. 주입이 완료된 후에는 항상 식후 100g을 1 일 2 회 복용하십시오.
elecampane의 뿌리 20g을 준비하고 철저히 헹구고 미세하게 자릅니다. 다음 잘게 잘린 뿌리는 1 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 작은 불을 넣고 약 30 분 동안 요리 한 다음 변형 시키십시오. 식사 전 30 분에 200g을 하루에 두 번 마 십니다.
수수료 준비 : 10 gr. 말꼬리, 10 g 야 로우와 200 gr. Hypericum 철저히 갈아서. 준비 콜렉션은 뜨거운 물을 반 리터 끓였습니다. 약 2-3 시간 동안 그대로 두었다가 두통을 피우십시오. 각 식사 전에 100 그램의 주입을 마 십니다. 이러한 치료법은 허혈성 심장 질환이나 고혈압 환자에게 금기입니다.
자만심을 위해 다음과 같은 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 250g의 소금을 작은 접시에 부어 넣으십시오. 약간의 호밀 갈색 빵을 추가하십시오. 그것은 신선한 빵을 사용하지 않는 것이 좋습니다, 조금 부패가 쉽게 부서지기 때문에.
두꺼운 반죽을 만들기 위해 물로 모두 채 웁니다. 그것에서 케이크를 만들고 검정까지 오븐에서 구우십시오. 그런 다음 케이크를 시원하게하고 굵은 강판으로 문지릅니다. 모든 것을 유리 항아리에 넣고 단단히 닫으십시오. 준비하는 동안, 그것은 음식에이 성분을 추가하는 것이 필요합니다, 이것은 당신이 완전히 자만심을 제거하는 데 도움이됩니다.
bloating위한 카모마일
대장의 질병, 소장, 간경화, 장 폐쇄, 심부전, 소화 기계 결손, 장염 및 심지어 췌장 기능 부전을 비롯한 팽창에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다. 종종, 헛배림 (의학 용어의 질병은이 기간에 숨겨져 있음)은 고 섬유질 음식 및 / 또는 탄수화물을 섭취 한 결과입니다. 팽창의 원인이 무엇이든, 카밀레는 그것을 없애는 데 도움이 될 것입니다.
카모마일 꽃 큰 스푼, 끓는 물 한잔으로 덮으십시오. 불이나 물을 넣고 5 분간 끓으십시오. 4 시간이 지난 후에는 국물을 배수해야합니다.
도구를 가져 가면 식사 전에 2 큰술을 추천합니다.
녹차 반 티스푼, 카모마일 꽃 한 스푼, 백리향 꼬집음을 섞으십시오. 끓는 물 한 잔 부어. 10 분 동안 그대로 두십시오. 지정된 시간 후, 주입 스트레인.
식사 후에 하루에 여러 번 열의 형태로 카모마일 차를 마 십니다.
카모마일 기반 제품은 팽창에 효과적이지만이 질환으로 고통받는 경우 의사와상의 할 것을 권장합니다.
자만심 치료의 효과적인 치료법
자만심 치료의 효과적인 치료법
이 기사에서 저는 많은 사람들의 미친 듯이 불쾌한 문제, 즉 불쾌감을 유발하는 유성 (meteorism)에 대해 계속 이야기하고 있으며, 모든 단계에서 우리 삶에서 이미 경험하고있는 스트레스를 증가시키는 추가 요인입니다.
당신은 당신의식이 요법과 약초를 교정함으로써 자만심을 제거하는 법을 배웁니다.
뱃살은 심지어 질병이 아니지만 위장관의 일과 관련된 신체의 일부 문제가있는 위성입니다.
때때로 굶주림으로 고통받는 사람들은 매우 당황스럽고 불쾌하여 문제가있는 의사에게 가지 않기를 원합니다. 그리고 일시적인 소화기 질환이 아닌 위장병과 관련이 있다면 문제는 더욱 악화 될 것이기 때문에 그들은 헛된 일을합니다.
소화에 일시적인 문제가 있다면, 나는 많은 사람들에게 약과 민간 요법으로 대체 치료가 마약이 부작용이 있다는 사실 때문에 더 받아 들일 수 있기 때문에, 민간 요법으로 유성 치료를 권장합니다.
탁월한 헛배름의 수단 - 모든 알려진 허브 : 딜, 민들레, 세인트 존스 워트, 카모마일, 쑥 및 박하. 그 (것)들을 사용하는 방법, 당신은 아래에 배울 것이다.
헛배술 치료를 위해 약초를 사용하기 전에 먼저식이 요법을 정상화하고이 질병의 출현을 야기하는 식단에서 제품을 제외하십시오.
식사를 할 때 특정 음식을 따라야합니다. 즉, 다음과 같은 음식에서 한동안 포기해야합니다.
탄수화물 함량이 높은 음식의 사용을 최소화하십시오. 또한 영양의 교정을 통한 헛배림 치료에는 다량의 이산화탄소를 배출하는 모든 종류의 레모네이드와 탄산 음료의 거부가 포함됩니다.
장딴지를 일으키는 제품 외에도 많은 수의 제품이있어이 질병의 증상을 덜 발음하도록 도와줍니다. 이 제품들은 무엇입니까?
자만심을 없애기 위해서는 더 많은 해산물과 생선, 닭고기 달걀, 고기와 쌀을 식단에 넣어야합니다. 위의 권장 사항을 토대로식이 요법을 조화 시키면 곧 악명 높은 문제를 제거하고 bloating이 당신을 괴롭히는 것을 멈 춥니 다. 이것이 도움이되지 않으면 약초를 사용할 수 있습니다.
당연히 모든 의사는 자만심에 대한 치료법을 처방 할 수 있습니다. 약국에 가면 자신을 찾을 수 있습니다. 특히 지금은 약 10 센트 정도입니다. 그러나 왜 당신이 유성을 다르게 제거 할 수 있는지 알약으로 다시 한번 독을 피하십시오. 민간 요법의 치료가보다 안전하고 자연스럽게 이루어집니다. 필요한 경우 다음의 약초 및 조리법을 기억하고 사용하십시오.
- 민들레는 위대한 약입니다! 마른 뿌리 2 큰술을 섭취하고 하루 동안 따뜻한 물을 마셔야합니다. 6 시간마다 주입하십시오.
- 파슬리는 bloating 제거하는 데 도움이됩니다. 이전과 비슷한 달임을 준비하고 하루에 다섯 번 마셔.
- 딜 오일은 증가 된 헛배 부름을 완벽하게 제거합니다. 아침 식사와 저녁 식사 전에 1/10의 물을 마신 용액.
- 팽창과 방해 가스 배출이 증가하면 다음의 민간 요법 - 당근의 씨앗을 제거하는 데 도움이됩니다. 질병의 공격의 치료는 그러한 분말이 즉시 수행합니다!
- 로완 (Rowan) - 우수한 민간 요법. 발레리안뿐만 아니라 산 애쉬, 박하 및 딜을 같은 비율로 혼합 할 필요가 있습니다. 혼합물에 끓는 물을 부은 다음 주입한다. 주입은 아침과 저녁 100 그램에 적용됩니다.
- 유익한 특성을 가진 다음 식물은 잘 알려진 카모마일입니다. 끓는 물에 담아 5 ~ 6 시간마다 마 십니다.
이제는 약초를 사용하여 헛배를 치는 방법을 알게되었습니다. 저를 믿으십시오, 이것은 진짜로 표준 약에 최선 대안이다. 나물은 쇠고기와 팅크 준비에 더 많은 노력이 필요하지만 확실히 저렴하고 더 좋습니다.
어린이들에게서 증가 된 자만심은 민간 요법을 치료하기 위해 권장됩니다. 또한, 종종 배를 마사지하는 데 도움이됩니다. 시계 방향으로 부드러운 원형 스트로크를 만들면 경련이 완화되고 가스로부터 장을 비울 수 있습니다. 어린이 치료에는 회향, 박하 및 카모마일 팅크를 사용하십시오.
마사지로 장의 성능을 향상시키는 또 다른 옵션을 찾아보십시오.
결론적으로, 다음에주의를 환기하고 싶습니다.이 기사에 설명 된식이 요법, 약초 및 조리법의 변화가 자만심을 제거하는 데 도움이되지 않는다면, 이는 심각한 걱정거리이며 모든 당혹감과 불편 함에도 불구하고 진단 전문가에게 계속 문의하십시오. 당신이 굶주림을 유발하는 질병.
