많은 사람들이 불편 함, 통증 및 가스 생성 증가로 인해 수년 동안 고통을 겪고 있습니다. 혼자서 불쾌한 증상을 없애려는 시도, 최소한의 양을 줄이거 나 엄격한 식습관을 지키는 것. 그러한 조치는 일시적인 결과를 가져 오거나 상황을 악화시킬 수 있습니다. 질병의 진정한 원인을 찾아서 제거하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 치료가 쓸모 없게됩니다. 헛배 부름 - 독립적 인 질병이 아니라 질병의 증상 또는 영양 실조의 결과. 어른들이 거센 bloating, 메스꺼움, 변비로 집에서 무엇을해야하는지에 관해서는 우리 기사를 읽으십시오.
질병의 주요 증상
- 증가 된 가스 형성.
- 잦은 딸꾹질과 불쾌한 냄새가 나는 트림.
- 복부의 체적 증가.
- 복강에서 덜컹 거리다.
- 잦은 산통과 통증, 가스가 방출 된 후에 만 사라집니다.
장딴기의 원인
증가 된 가스 형성 문제의 근원 중에는 즉각적인 의료 개입이 필요한 무해한 심각한 이유가 있습니다.
췌장염. 이 질병은 췌장의 기능 및 창자의 기능에 필수적인 효소를 생산할 수없는 문제로 특징 지어집니다. 이 때문에, 각 식사는 강한 복부 팽만으로 끝납니다.
Dysbacteriosis. 면역계가 고장 나서 감염과 바이러스의 공격에 완전히 저항 할 수 없으면 장내 미생물총이 교란됩니다. 병원성 미생물 군이 유익한 박테리아보다 우세하여 메탄, 암모니아 및 황화수소가 대량 생산되어 가스 형성이 증가합니다. 창 dysbiosis의 주요 원인 중 하나는 항생제 관리입니다. 그래서 자기 관리를 시작하기 전에 의사에게 연락해야합니다. 의사는 장내 미생물을 복원하는 약물을 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
스트레스. 직장에서의 과로 또는 강한 정서적 인 긴장은 과민성 장 증후군과 같은 위장관의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 이 증후군 특징 위반 장 운동성 (변비, 설사 또는 교류) 긴 움직임없이 소장의 내용 래치 증가 가스 처리 결과 황화수소 등의 가스를 다량으로 할당 할.
외과 개입. 복부 수술은 또한 위장 운동 장애로 인한 헛배 부름의 원인 중 하나입니다. 장내 음식물의 정상적인 과정이 방해 받고 발효 및 부패 과정이 시작되어 부풀어 오르게됩니다.
락토스 불내성. 많은 환자들이 낙농 제품에 긍정적 인 반응을 보입니다. 특별한 효소의 부족은 유제품의 정상적인 흡수를 방해하여 붓기와 변비와 같은 많은 불쾌한 증상을 유발합니다.
임신은 또한 가스 증가의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 자궁에 의해 전달되는 장관은 정상적으로 기능하지 못하고 정상적인 식사 과정을 방해하여 정체와 부패를 유발할 수 있습니다.
그러나 감정적 인 스트레스와 위장병뿐만 아니라 헛파름을 유발합니다. 소장에서의 가스의 출현은 종종 섭취하는 음식의 양과 질, 그리고 먹는 방법의 영향을받습니다.
과자 만두, 케이크, 파이 -이 모든 요리는 많은 양의 단순한 탄수화물을 함유하고 있으며, 장에서 쉽게 부패합니다. 이것에서 무료 가스가 온다. 이 기능은 과자가 싫어서 드물게 먹는 사람들에게서 눈에.니다. 따라서 디저트를 위해 두 조각의 케이크를 먹었을 때, 그들은 장시간 위장에 팽창과 불편 함을 경험할 것입니다.
Aerophagia. 실행에 간식, 빠른 먹는 음식과 껌을 먹는 것은 다량의 공기 섭취로 이어집니다. 30 번이나 음식을 씹어 야한다고 조언하지만, 편안한 분위기에서 식사를해야하거나 최소한 이동 중에도 먹을 필요가있는 사람은 누구나 고려할 수 있습니다. 그리고 이것은 확실히 소화 과정을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
가스 생성을 증가시키는 많은 제품 :
- 콩과 식물 (소화 효소에 의해 잘 소화되지 않는 식물성 단백질을 함유).
- 빵, 커피, 버섯, 보 로디노 빵.
- 유황 함유 제품 - 흰 김치, 무, 순무.
- 원시 야채는 섬유 - 포도, 마늘, 당근 풍부합니다.
- 맥주와 크 바스.
다양한 음식. 매일 성가신 일뿐 만 아니라 건강에 해가되는 사람도 있습니다. 그러나, 상호 배타적 인 제품의 조합은 또한 자만심을 초래할 수 있습니다. 그러므로 과일과 열매는 주된 식사 2 시간 전에 먹어야합니다. 이 규칙을 무시하면 심한 설사와 흥분의 시작이 될 수 있습니다.
배가 자주 아파서 먹고 난 후 계속 부풀어 오르는 경우 어떻게해야합니까?
첫 번째 단계는 장내에서 가스가 축적 된 원인을 이해하는 것입니다. 증상 만 치료하면 장기간 결과가 나오지 않습니다. 먼저 식단을 분석하고 위에서 쓴 금지 된 식품을 제거하고 교체해야합니다. 패스트 푸드의 섭취, 과식, 평소 식단의 갑작스런 변화는 굶주림을 유발할 수 있습니다. 이 문제에 대한 해결책은 간단합니다 : 영양,식이 및 정권 조정. 그러나 과잉 섬유질 음식, 효모 또는 콩과 식물이식이 요법에 없다면, 아마도 위장병 전문의를 방문해야합니다. 위장이 계속 부풀어 오르는 경우 전문가가 어떻게해야하는지에 대한 대답을하고 효과적인 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줄 것입니다.
영양 및 생활 습관을위한 권장 사항
식사 후 산책하십시오. 달아나거나 무겁지 만 공원을 한가롭게 걷는다면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 야외에서 걷는 것은 장과 효소 생산에 좋은 영향을 미칩니다. 이 방법을 사용하면 과체중을 없앨 수 있습니다. 식사 후 즉시 산책을하면 마시맬로와 과자 또는 스튜의 두 번째 부분에 빠지지 않습니다.
카모마일, 민트 및 회향의 허브 차가 가스 형성을 줄이는 데 기여합니다.
음식의 일부를 줄입니다. 이것은 자만심의 증상을 감소시킬뿐만 아니라 비만과의 싸움에도 도움이됩니다.
가스 증가 문제에 직면 해있는 모든 사람들은 팽창, 통증, 덜컹 거리기 등 많은 불쾌한 증상을 신속하게 없애기를 원합니다. 두 가지 종류의 약을 마실 필요가 없으며 눈에 띄는 개선을 가져올뿐만 아니라 복부 기관의 작업에도 심각한 영향을 미칩니다.
Neobutin은 고통스런 감각을 제거하고 20 분 후에 행동하는 진경제입니다. 이는 약물 만 (gipotonikov에서 감압 drotoverina, 예를 들면, 대조) 부작용을 제거 위장관에 영향을 주목할 만하다. 소장에 고통을 방지하고 (만 장의 프레임 워크에서 작동하고 운동성에 영향을주지 않습니다 mebeverina 달리) GI 운동성의 정상화에 기여하기위한 수단 :은 "Neobutin"코스가 과민성 대장 증후군의 치료를 위해 취할 수 있습니다.
위장이 심하게 부어 오르고, 위가 아프고, 가스가 흘러 나오고 메스꺼움을 흘리면 효과적인 약을 복용하십시오. 우리의 권장 사항이 도움이되기를 바랍니다. 축복해!
중풍과 가스의 원인과 치료
먹은 후에는 모든 사람들이 신체의 정상적인 기능을 방해하지 않는 가스의 작은 비율을 형성하며, 이는 배설 중에 배설됩니다. 복부 팽만감이 심할 경우 환자는 무거움을 느끼고 위장은 내부에서 팽창하는 것처럼 보입니다. 이 기사에서는이 국가의 원인을 밝히고이 경우 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.
병의 원인
심한 가스 형성은 영구적이고 일시적입니다. 첫 번째 유형은 복부 병리의 결과로 발생합니다. 임시 소화 장애, 가스 또는 액체의 축적으로 인해 발생합니다. 복부의 비정상적인 기능이 관찰 될 때, 원인은 매우 다양 할 수 있습니다 : 잘못된식이 요법에서 심각한 건강 문제에 이르기까지. 가장 일반적인 것들은 :
- 다량의 섬유가 함유 된 식품의 통제되지 않은 사용. 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물은 발효 과정을 시작하여 위가 무거워집니다.
- 식사 중에 공기가 삼킨다. 이것은 식사가 운동, 서둘러, 대화 중에 일어나는 경우 특히 그렇습니다. 사람에게는 위가 있거나 메스꺼움이 있습니다. /
- 좋은 음식 소비. 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 종종이 문제가 발생합니다.
- 창자의 운동성 장애는 종종 과민성 위장 증후군을 유발합니다.
- 배가 식사 직후에 퍼프 때 그것은 위염, 췌장염, 장염과 같은 질병에 관해 말할 수 있습니다.
- 흔히이 질환의 원인은 장 비 생물증입니다. 신체의 방어력이 약해지면 창자가 외국 세균에 의해 공격 받아 강렬한 췌장이 형성됩니다.
- 종종 위장이 임신 중에 뻐끔 듭니다. 첫 번째 삼 분기에는 자궁 압력이 증가하여 세 번째로 프로게스테론 생산이 증가하기 때문입니다.
- 만성 변비.
- 소화 효소의 생산이 충분하지 않습니다.
복부 팽창의 증상
많은 사람들은 몸에 강한 가스가 생성된다는 사실에주의를 기울이지 않습니다. 병적 상태의 징후는 점차적으로 진행되고 있으며 동시에 자신이 알아 차리지 못한 사람은 불편 함을 느끼게됩니다.
위장이 부 푸르면 불편 함이 많으며, 의사에게 돌리는 반면 보통 다음과 같은 증상을 호소합니다.
- 복부 용적 증가
- 소변관에서 우르르 울리는 소리, 앙와위 자세로 들리는 소리,
- 전방 기울기 동안 관찰되는 격막의 강한 전압은,
- 먹은 후에 환자는 공기를 역류 시키게된다.
- 무거워 느낌
- 의자 위반,
- 장 산통,
- 자만심.
일반적으로 위의 증상들은 가스가 빠져 나간 후에 사라집니다. 환자가 진행된 병이있는 경우 다음과 같은 일반적인 중독 증상이 나타날 수 있습니다.
- 두통
- 열이있는 상태
- 약점
- 식욕 부진
- 호흡 곤란
- 불면증
- 부정맥,
- 신체 면역을 감소시켰다.
긴급히 의료를 요청할 때
일반적으로 사람들은 위가 부어 오르면주의를 기울이지 않습니다. 그러나 장폐색과 같은 심각한 질병에 대해 이야기 할 수 있으므로 가능한 한 빨리 나타나야하며 의사와 상담해야하는 증상이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 비대칭으로 부어 오른 배;
- 배를 만지기가 어렵다.
- 대변에 혈액 줄무늬;
- 증가 된 체온;
- 위는 매우 아프다.
- 날카로운 체중 감량;
- 가슴 통증;
- 구토가 동반 된 구역.
복부 팽만 진단
환자가 복부 팽만을 느낀다면 그 원인은 무엇이며 검사 후에는 의사 만 수행 할 것입니다. 우선, 그는 병의 임상 양상을 밝히고 환자가 무엇을 먹었는지 알아 내려고 노력할 것입니다.
그 후에 그는 다음 시험을 임명 할 것입니다 :
- 장내 미생물 분석을위한 대변 분석,
- 담즙의 연구,
- 위액 연구,
- 복부 기관의 초음파,
- 대변의 박테리아 검사.
얻은 결과를 근거로 만 주치의는 적절한 치료를 처방해야합니다.
치료 문제
배가 규칙적으로 부어 오르면 전문가 만 알려줍니다. 우선, 위를 부 풀리게하는 원인을 찾아 내야합니다. 이 병리학의 치료는 다음과 같은 원칙에 기초합니다 :
- 다이어트 교정;
- bloating을 일으키는 질병의 치료;
- 소장의 운동 기능을 회복시키는 약물의 임명;
- 장내 미생물 복원을 돕는 치료;
- 몸에 축적 된 가스를 제거하십시오.
신선한 공기 속에서 걷는 매일의 운동은 또한 굶주림을 없애는 데 도움이됩니다.
약물 치료
다음 약물 치료는 bloating 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 이전에 물에 녹인 2 ~ 3 정을 위해 식사 전에 섭취 한 활성탄.
- 가스 및 유독 물질 Smekta, Polyphepan을 제거하십시오.
- Spasmolytics, 예를 들어, 아니 shpa, Spazmalgon, 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
- Espumizan은 일시적인 붓기뿐만 아니라 만성 질환으로 발전 할 수 있습니다.
- 흰 석탄은 가스와 독소를 수집하는 팽창식이 섬유입니다.
- 병리학 적 증상이 췌장의 기능 장애로 인한 것이라면 소화 효소가 원인을 제거하는 데 도움을 줄 것입니다 (예 : Festal, Mezim forte).
- dysbiosis가 Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex와 같은 장의 기능을 정상화시키는 약물을 처방 할 때.
- Duphalac은 유익한 박테리아의 활동을 활성화하고 병원체를 억제합니다.
거센 다이어트
영양사는 비만을 피하기 위해 자주 식사를 나누어 먹는 것이 좋습니다. 음식을 서서히 씹으면서 천천히 먹어야합니다. 이 상태에서 원하지 않는 제품 :
- 포도;
- 바나나;
- 콩과 식물;
- 사과;
- 배;
- 신선한 파이;
- 소금에 절인 생선;
- 뚱뚱한 우유;
- 진주 보리.
bloating 때 다음과 같은 요리가 표시됩니다 :
- 스튜 엎질러 진 고기;
- 마른 물고기;
- 퓌레 스프;
- 마른 새;
- 곡물;
- 수류탄;
- 사탕무;
- 녹차;
- 자두
민간 요법
복부 팽창 전통 의학의 치료에서 나쁘지는 않다. 그러나 전통적 방법은 전문의와상의 한 후 보수적 치료와 병행하여 적용 할 수 있음을 기억해야합니다.
- 종종 이러한 목적으로 회향이 사용됩니다. 이렇게하려면 1 큰술을. 내가 딜 씨앗, ½ l 부어. 끓는 물. 따뜻한 곳에서 3 시간 동안 노력하십시오. 성인은 먹기 전에 하루에 3 번 1/3 컵을 사용해야합니다. 또한 딜은 달인으로 요리 할 수 있습니다. 1 tsp. 딜 씨앗은 차가운 물 1 컵을 부어 15 분 동안 저온에서 끓인다. 차가운, 1 잔 두 번 마셔.
- 다진 파슬리 뿌리 (1 티스푼). 차가운 물 1 컵을 부으십시오. 15 분 동안 그대로두면 매 시간마다 끓여야합니다. 낮에는 국물 1 컵을 마 십니다.
- 1 tsp 가져 가라. 백리향, 딜 씨앗을 넣고 끓는 물 1 컵을 부어 10 분 동안 기다린 후 끓으면 30 분마다 60 분마다 먹습니다.
- 다음 주입을 위해, 당신은 1 큰술을 가져 가야합니다. 내가 회향, 발레 리아 누스 및 2 큰술. 내가 민트. 2 tsp. 결과 수집, 끓는 물 250 ML을 부어, 30 분 주장, 변형. ½ 컵을 두 번 마 십니다.
- 또한 생강 뿌리가 잘 돕고, 소화를 자극하고, 병원성 박테리아를 죽입니다. 굶주림을 없애기 위해서는 식사 직후에 그것을 제거해야합니다.
metiorizma에서 운동
집에서 수행 할 수있는 의료 체조는 특수 훈련이 필요하지 않기 때문에 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 그 시행을 진행하기 전에 위장관에 큰 변화가 없는지 확인해야합니다.
- 왼쪽 편에 누워 다리를 가능한 한 가깝게 조이십시오. 이 위치에서 1 분간 누워 누워 조심스럽게 등을 켜고, 왼쪽에서 다리를 위를 향하게합니다.
- 네 발로 올라가 심호흡을하면서 골반과 머리를 들어 올리고 아래에서 등을 낮추십시오. 그런 다음, 천천히 속도를 내고, 숨을 내쉴 때 머리를 가슴에 대고 등을 구부립니다.
- 이전 포즈에서 왼쪽 다리를 앞으로 밀고 오른쪽 다리의 무릎을 뒤로 움직여야합니다. 손이 들어 올려이 위치에서 8 번의 호흡을합니다.
증가 된 가스 형성을 제거하는 것은 집에서 쉽습니다. 왜냐하면 다이어트의 균형을 유지하고 더 많이 걷고 간단한 운동을해야하기 때문입니다.
어른의 팽창과 가스를 없애는 법
헛배 부름이나 bloating은 소화 시스템의 잘못된 작업으로 인해 가스가 장내에 축적되는 불쾌한 과정입니다. 보통 헛배림은 불쾌한 감각, bloating과 복부의 볼륨에 상당한 증가와 함께 "손으로 간다". 따라서 가정에서의 팽창과 가스 형성을 치료하는 방법을 알려 드리겠습니다.
의심의 여지없이, 모두는 bloating의 문제에 직면했다. 모든 사람들은이 질병이 얼마나 많은 불편을 겪고 있는지 철저히 알고 있습니다. 내장에 과도한 양의 가스가 축적되면 위가 느껴지고 동반 된 복통이 편안함에 영향을줍니다.
헛배문은 건강한 사람에게서 발생할 수 있지만 대부분의 경우 소화 기계의 더 심각한 질병의 징후입니다. 우리는 이것에 대해 조금 후에 이야기 할 것입니다.
- 장의 금식의 날. 이 목적을 위해, 허브 차를 가진 적당한 삶은 밥. 장이 쉬고있는 동안,식이 요법을 분석하고 적절한 교정을하십시오.
- 다이어트 고기 애호가는 송아지, 닭고기, 칠면조를 선택하는 것이 좋습니다. 첫째로 곡물의 밥이다. 한동안 우유, 팔라 펠 및 부식질을 거부하는 것이 좋습니다. 접시에 가스 형성을 줄이는 허브와 향신료 - 회향, 생강, 딜, 커민 및 카 다몬을 첨가하십시오.
- bloating의 원천. 무슨 제품이 자만심을 일으키는 지 이해하려면 자신의 감정을 따르십시오. 식사 도중 몸의 지시를주의 깊게 경청하십시오.
복부 팽창을 제거하는 연습 쇼는 민간 요법과 효소 준비에 도움이됩니다. 소화 시스템에 세균이나 감염 의심이있는 경우 의사는 항생제를 처방 할 것입니다. 이에 대해서는 아래에서 더 자세히 논의 할 것이지만 우선 나는이 질병의 출현 원인을 고려할 것을 제안합니다.
팽창과 가스의 원인
헛것은 불쾌한 질병으로 종종 사람들을 혼란스럽게합니다. 일반적으로이 문제는 쉽게 대처할 수 있으며 올바른 접근 방식은 영원히 사라집니다. 집에서 부풀은 것을 예방하려면 그 원인을 알아야합니다.
성인의 근원
- 식사 중 과도한 공기가 장 내로 침투합니다.
- 규칙적인 스트레스.
- 나이와 관련된 장 근육의 약화.
- 잘못된 음식.
- 완하제 및 항생제 복용.
- 일부 제품의 편협함.
- 음식에 인공 첨가물을 사용하는 것.
- 나쁜 습관.
bloating과 가스의 원인은 종종 섬유로 가득 찬 건강한 다이어트입니다. 이러한 제품의 목록에는 전체 곡물, 완두콩, 사과, 콩, 배, 콩, 날짜, 양배추, 오이가 포함됩니다. 문제가 지속적으로 걱정된다면, 대부분 특정 질병에 기인 한 것 같으므로 의사와상의해야합니다.
- Dysbacteriosis. 헛배 부름으로 인해 병원성 장내 미생물의 번식이 가속화되면 음식 가공이 정상적으로 진행됩니다. 장내에서 부패성 과정의 수를 증가시켜 가스 형성을 유도합니다.
- 종양. 종양이 있으면 문제는 국부적이며 소장의 특정 지점에서 발생합니다. 장 투과성이 감소하고, 이는 팽창을 유도합니다.
- 병리학. 복부 팽창은 종종 순환기 문제, 심한 스트레스 또는 장의 운동 기능 장애로 인해 발생합니다.
위의 내용을 토대로 불편 함과 불편 함을주는 복부 팽창과 가스가 항상 가스 발생을 증가시키는 제품 사용의 결과는 아니라고 결론 내립니다. 종종이 질병은 신체에서 더 심각한 문제를 일으 킵니다. 이러한 증상이 나타나면 의사를 방문하고 상담하십시오.
팽창 및 가스 치료
복부 팽창은 소화 작용의 정상화를 목표로하는 회복 방법으로 치료됩니다. 창자의 높은 헛배 부름은 바람직하지 않은 결과를 초래하기 때문에 팽창과 가스의 처치가 적시에 시작되어야합니다.
사람들은 장내 미생물을 복원하는 제약 약품과 약용 식물을 사용하여 독자적으로 굶주림으로 고생합니다. 종종 긍정적 인 결과를 얻으려면 영양에 대한 접근 방식을 변경하는 것으로 충분합니다.
이 자료의 두 번째 부분은 전통적 및 의학적 수단으로 bloating에 맞서 싸우는 데 전념합니다. 가장 빠른 효과는 전통 의학의 요리법과 의약품의 조합을 제공하는 결합 된 접근법에 의해 달성됩니다.
성인의 헛배 부름에 대한 민간 요법
챠오의 자제는 안전하고 효과적입니다. 오직 민간 요법이 소화 시스템의 질병이 없을 때 팽창과 가스에 적합하다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면 문제는 의사의 개입으로 해결해야합니다.
- 약국 카모마일. 마약을 준비하려면, 끓는 물 한 잔과 말린 꽃 한 스푼을 부어 5 분간 끓으십시오. 구성 주장 하 고 필터링합니다. 두 스푼을 먹기 전에 가져 가라.
- "딜 물". 회향 씨앗 2 큰술은 철저하게 자르고 끓는 물 2 컵을 첨가합니다. 30 분이 지나면 주입 시간을 줄이고 하루 동안 매시 30 분씩 섭취하십시오.
- 커민. 끓는 물 400ml가 든 용기에 짓 눌린 커민 씨 숟가락 4 개를 넣고 뚜껑 아래에 2 시간 이상 담궈서 필터를 걸고 시간당 두 번 75ml를 사용합니다.
- 초본 주입. 수술 후 헛배술에 이상적입니다. 딸기 잎 두 부분은 오레가노 두 부분, 백분향과 같은 양의 블랙 베리 잎과 결합됩니다. 결과물 인 두 스푼의 숟가락에 2 컵의 뜨거운 물을 부어서 3 분의 1을 기다리고, 식사 전에 필터를 반 컵 정도 마 십니다.
- 박하 신선한 민트 잎을 손으로 찢고, 조금 으깨고, 주전자에 넣고 물로 덮으십시오. 차가 마시면 차를 만드십시오. 음료의 맛을 좋게하려면 레몬을 사용하십시오.
- 고민. 나뭇잎과 씨앗이있는 쑥, 철저히 잘게 자르고 갈아서 적당한 용기에 넣고 끓는 물을 부어 라. 6 시간이 지난 후에는 음료를 마시고 공복시에 약간의 양을 마셔야합니다. 음료의 괴로움은 꿀을 부드럽게 할 것입니다.
- 목탄 화약에서 포플러의 로그에 불을 붙이면 점화가 점차적으로 불에 타 버립니다. 석탄을 마 십니다. 그리고 결과물 인 분말을 1에서 1의 딜 종자와 합치십시오. 끓인 물로 찻물 한 스푼을 섭취하십시오.
- 감자 문지르 기하고, 거즈에 넣고 주스를 짜내는 2 개의 중간 감자. 하루에 한 번 식사 전에 주스를 마 십니다. 과즙 기는이 약을 준비하는 작업을 용이하게합니다.
그러한 전통적인 조리법을 만들 가능성이 없다면, 파슬리, 딜, 녹차를 헛되이 사용하면됩니다. 신선한 그린은 형성되는 가스를 완벽하게 억제하고 녹차는 장을 정상화시킵니다.
의료 용품
복부 팽창이 나타날 때, 환약 및 각종 약제 준비의 생각은 즉시 마음에 온다. 이 기사에서는 가스압을 낮추고 팽창을 제거하는 의료 기기를 고려할 것입니다.
나는 대중적이고 공개적으로 이용 가능한 선택만을 고려할 것이다.
- 에스피 미잔. 이 약은 유제 및 캡슐 형태로 판매됩니다. 가스 제거를 가속화합니다. 이 도구는 어린이에게도 적합합니다.
- Linex. Linex는 가스 관련 의약품이 아니므로 과정으로 간주됩니다. 약물은 장을 향상시킵니다.
- Smekta. 파우더는 팽창과 가스를 신속하게 진정시킵니다. 모든 연령대의 사람들에게 적합하며 절대 안전합니다.
- Mezim Forte. 이 훌륭한 도구는 지방이 많은 음식을 좋아하는 사람들을 봐야합니다. 그것은 소화를 개선하고 가스의 형성을 방지합니다.
- Hilak 포르테. 방울은 기본 약물의 치료에 동반 요원으로 사용하는 것이 좋습니다.
우리는 bloating에 대하여 가정 사용에 대하 이상적인 가장 대중적인 약을 검토했다.
유용한 팁과 트릭
마지막으로, 나는 헛파름을 예방하고 재발의 횟수를 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 권고안을 발표 할 것입니다.
- 식사 횟수를 늘리고 서빙을 줄이십시오. 결과적으로, 소화 시스템은 작업에 쉽게 대처할 수있게 될 것입니다. 이상적으로 하루에 약 5 끼의 식사가 있어야합니다. 천천히 먹고 음식을 씹으십시오.
- 껌, 사탕 및 짚을 통해 마시는 것을 포기하십시오. 이것은 팽창을 일으키는 다량의 공기 섭취에 기여합니다.
- 식사는 급한, 감정과 분노와 친숙하지 않습니다. 편안한 분위기가 필요합니다. 스트레스하에 먹는 것이 여러 가지 질병에 대한 직접적인 경로라는 것을 기억하십시오.
- 의치를 정기적으로 확인하십시오. 그들이 느슨한 경우, 식사하는 동안 많은 공기가 소화 시스템에 들어갑니다.
- 금연. 흡연은 과도한 공기가 몸에 들어가는 원인이됩니다.
- 신체 활동 낮 동안의 활동은 소화관이 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.
프로그램에서 비디오 "bloating에 대해 가장 중요한 것에 대해"
친애하는 친구, 집에서 부풀어 오르는 가스에 맞서기 위해 자료를 끝내야 할 때입니다. 받은 정보가 당신의 인생을 더욱 편안하게 해주길 바랍니다.
집에서 bloating 할 때해야 할 일
창자에서 가스의 형성은 절대적으로 정상이므로 우리 몸이 기능합니다. 그러나 때로는 가스 형성이 너무 강해서 부풀어 오르고 부풀어 오르고 굳어진 채로 이어질 수 있습니다. 이 모든 것은 심각한 불편 함을 야기합니다. 특히 사람이 사회에 있고 자신의 몸이 어색한 상황에 빠질 수있는 경우 특히 그렇습니다. 복부 팽창은 대개 크기가 크게 증가합니다. 종종 여성은 임신 한 여성처럼됩니다. 또한, 자만심은 변비, 딸꾹질, 트림, 복부 울림, 산통 및 기타 불쾌한 증상을 동반합니다. 이 상황에 직면하게되면 문제를 긴급히 해결해야합니다. 이 기사에서 우리는 췌장 질환에 대한 이유와 병리학에 대한 의료 및 가정 치료에 대해 이야기 할 것입니다.
성인에서 팽창의 원인
가스와 산통 - 소화 기관이 아직 성숙하지 않고 막 형성 중이기 때문에 아기에게 자주 발생합니다. 그런데 왜 어른들은 어때? 남성과 여성의 자만심은 무엇입니까?
제품을 뜨겁게합니다. 종종 부적절한 영양 섭취로 인해 bloating이 형성됩니다. 어떤 음식은 콩과 식물이나 양배추와 같은 몸에서 발효를 일으 킵니다. 이러한 가스를 많이 섭취하면 식욕을 피할 수 없습니다.
- 소화관의 질병. 종종 위장의 원인은 위장과 장의 다양한 질병입니다. 이것은 dysbacteriosis로 종종 발생하며, 대장염, 위염, 췌장염, 담낭 질환, 장 종양 등으로 가스가 발생할 수 있습니다.
- 변비 장내가 장에서 내용물을 방출하지 않으면 대변이 발효하기 시작하고 유독성 냄새가 나고 가스 형성이 증가합니다.
- 과식 너무 많은 음식이 한 끼에 위장에 들어가면 소화와 동화 과정이 어려워지고 가스 양이 증가합니다.
- 공기 헛배문은 다량의 공기가 위장으로 들어가기 때문일 수 있습니다. 이것은 사람이 서둘러 먹는 경우에 발생합니다. 많은 양의 공기가 탄산 음료를 마시 며 몸에 들어갈 수 있습니다.
복부 팽만은 벌레로 장 감염의 배경에 대해 발생할 수 있습니다. 빈속에 아침에 담배를 피우고, 술을 마시고, 커피를 마시는 것과 같은 나쁜 습관 -이 모든 것이 또한 팽창을 일으킬 수 있습니다. 그러나 그것에 대처하는 방법?
헛배 대항 마약
복부 팽창은 많은 불편을 가져옵니다. 특히 사람이 일을 계속하고 사람들과 일하는 것을 강요한다면 이 경우 우리는 문제에 대한 빠른 해결책, 즉 문제를 해결할 수있는 마법 약을 찾고 있습니다. 다음은 장신에 맞서 싸울 때 효과가있는 약물 그룹입니다.
- 소포제. 이것은 Simection을 기반으로하는 준비입니다. Simection은 장내의 기포를 분해하고 과도한 공기를 자연적으로 제거합니다. 그 중에는 Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol 등이 있습니다. 이들은 빨리 도움이되는 증상을 나타내는 약물이지만 약물의 효과는 오래 가지 않습니다. 헛배림이 자주 발생하면 병리학의 주요 원인을 찾아야합니다.
- 효소 이것은 가스 형성이식이 요법으로 인해 발생하는 경우 효과가있는 약물 군입니다. 즉, 효소는 음식을 더 잘 소화 할 수 있도록 해주 며, 특히 과식에 효과적입니다. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm 등이이 그룹에서 가장 유명한 약으로 간주 될 수 있습니다. 더 나은 결과를 위해서, 효소는 물론 술 마셔야합니다.
- Enterosorbents. 그들은 독소, 슬래그, 알코올 분해 제품 및 니코틴의 위를 정화하는 데 필요합니다. 흡착제는 가스를 완벽하게 흡수하고 발효 과정을 억제합니다. 인기 흡착제 - Enterol, Polysorb, Filtrum, 간단한 활성탄을 사용할 수 있습니다.
- 프로 바이오 틱스. 그들은 복부 팽만이 dysbiosis 또는 연장 된 변비로 인해 발생하는 경우에 필요합니다. 프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스는 유익한 박테리아로 내장을 식민지화합니다.이 박테리아는 perylstatics를 강화하고시기 적절한 정화를 자극합니다. 유익한 박테리아는 최소한 10 일 동안 마셔야합니다. 그 중에는 Linex, Hilak Forte, Lacto 및 Bifidobacteria가 있습니다.
다른보다 정확한 진단을 위해서는 근본적인 질환으로 좁은 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 기생충 침입의 경우, 약물은 기생충의 특정 그룹에 대해 처방됩니다. 병원성 미생물의 번식으로 항생제가 처방됩니다. 담낭 질환이있는 사람은 치료를받습니다. 기생 질환을 없애 자마자 헛배가 지나갈 것입니다.
증가 된 가스 형성을 가진 영양
자만심과의 싸움에서 약물 치료만으로는 충분하지 않습니다. 창자의 상태는 주로 우리가 사용하는 제품에 달려 있기 때문입니다. 끊임없이 부풀어 오르는 경향이 있다면, 무엇을 어떻게 먹는지 더주의 깊게 모니터해야합니다. 헛배는 양배추, 무, 무, 콩과 식물, 신선한 사과, 달콤한 파이, 과자 형태의 빠른 탄수화물, 훈제 및 튀김 음식과 같은 음식으로 인해 발생합니다. 이 모든 것에서 적어도식이 요법을 준수 할 때 포기해야합니다. 뭐 먹을 수있어? 창자는 메밀과 쌀 죽에 물, 구운 과일과 채소, 끓인 살코기, 생선을 고요하게 반응합니다. 창자는 수제 러스크, 호두, 가금류, 삶은 달걀, 녹색을 완벽하게 흡수합니다. 낙농 제품 - 문제의 경우, 신체의 반응을 모니터링해야하며, 그 중 가장 안전한 것은 kefir 및 ryazhenka입니다.
적어도 일주일에 한 번 단식을해야합니다. 메밀만을 먹거나 케 피어 만 마시면됩니다. 서두르지 않고 천천히 먹고, 음식을 씹는 것이 필요합니다. 적어도 하루에 한 번 수프를 먹어보십시오. 과식하지 말고, 작은 부분을 먹지 만, 종종 적어도 하루에 5 번 먹는다. 다이어트를 따르고, 동시에 먹고, 아침 식사를 방치하지 마십시오. 물로 음식을 마시지 않으려 고하면, 주된 식사 후 한 시간 만 차를 마실 수 있습니다. 다른 시간에 하루에 적어도 2 리터의 물을 마시면 변비를 예방할 수 있습니다. 잇몸을 포기하십시오 - 그것은 위액의 생산을 향상시킵니다. 활동적인 생활 방식을 유지하십시오. 더 많이 걷고, 직장에서 워밍업을하고, 아이들과 동행하고, 스포츠에 참여하십시오. 나쁜 습관을 버리고 빈 위 커피를 마시지 마십시오. 담배를 피우는 동안 튜브를 통해 술을 마시는 배경을 삼키는 공기를 삼킬 수 있습니다. 편안하고 친근한 환경에서 식사하십시오. 이것은 매우 중요합니다.
팽창에 대한 민간 요법
방귀가 집에서 당신을 붙잡고 약국에 출두하고 싶지 않다면 화를 내지 마십시오. 일반적으로 치료를 위해 필요한 모든 것이 이미 집에 있습니다.
- 딜. 딜 씨앗의 달인은 종종 어린이의 헛배 부름을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나이 약물은 성인에게 매우 효과적입니다. 항아리에 3 큰술의 씨를 부어 끓는 물을 1 리터 채 웁니다. 커버하고 가파르게. 두 시간이 지나면 매 시간마다 수프를 마시고 유리 반을 마실 수 있습니다. 2 ~ 3 시간이 지나면 췌장은 완전히 지나갈 것입니다. 딜 씨앗이 없으면 녹지 자체를 달여 먹을 수 있지만이 약은 약간 약할 것입니다.
- 커민. 커민의 달임은 또한 bloating에 대항하는 데 매우 효과적입니다. 물 한 리터당 향신료 2 큰술 - 짓 눌린 커민의 달인을 만드십시오. 국물 한컵으로 5-10 분 후에 헛것을 치울 수 있습니다.
- 박하 끓인 증상을 완화하기 위해 끊임없이 차잎에 잘게 자른 민트 잎을 첨가하십시오.
고민. 식물의 씨앗, 줄기 및 잎은 즙을 수집하는 기준으로 분쇄하고 조리해야합니다. 빈속에 유리를 마시고, 맛을 향상시키기 위해, 당신은 꿀과 레몬을 추가 할 수 있습니다. - 감자 생 감자의 주스는 위장관의 다양한 병리학에서 매우 효과적입니다. 그것은 위염 동안 복통을 완화시키고, 팽창을 완화 시키며, 가스를 부드럽게 제거합니다. 감자는 찌그러 뜨 려야하며 필요하면 100ml를 마셔야합니다.
이것들은 효과적이고 쉽게 준비 할 수 있고 조리법이 편리하여 창자의 성가신 가스 거품에 대처할 수 있습니다.
자만심에 대처하기 위해서는 특별한 운동을해야합니다. 스트레치를하고 10-15 번 연속으로 몇 초 동안 위를 이완하십시오 - 그래서 복부 근육을 강화하십시오. 바닥에 누워 다리를 몸에 올려 머리 위로 던지십시오. 이 운동은 장을 개선하고 가스 배출을 촉진합니다. 내장을 마사지하여 복부를 시계 방향으로 집중적으로 쓰다듬을 수 있습니다. 몸, 영양 및 적시에 비우는 것을 추적하고, 건강한 음식을 먹고 운동을하십시오. 그리고 복부 팽창은 더 이상 당신을 괴롭히지 않을 것입니다!
아주 강한 bloating
가혹한 bloating는 불쾌한 증후를 동반하는 아주 불편한 조건이다.
통증, 가스 축적, 구역질 일 수 있습니다. 이 불편 함의 원인은 무엇입니까? 한번 잊어 버리기 위해해야 할 일은 무엇입니까?
몸 안에서 일어나는 일
음식을 처리하는 과정은 입에서 시작하여 직장에서 끝납니다. 그러나 가장 중요한 부분은 위장입니다.
에너지 및 필수 추적 요소를 보충하기 위해 사람이 음식을 섭취합니다. 식품 가공 과정에는 신체가 필요로하지 않는 많은 폐기물이 출현합니다.
그들은 대변과 함께 몸에서 제거됩니다. 이 점에서, 대변은 특정 색과 냄새가 있습니다.
이 과정이 적시에 이루어지지 않으면 발효 및 팽창 과정이 있습니다.
건강한 사람의 경우 배출되는 가스의 양은 중요하지 않으며 건강에 표시되지 않습니다.
그러나 위장관의 질병이있는 경우에는 많은 양의 가스가 형성됩니다.
bloating이 나타나는 이유
우선, bloating과 같은 장애를 치료하기 전에 어떤 이유가이 상태로 이어질 수 있는지를 결정할 필요가 있습니다.
- 특정 음식을 사용하십시오. 예를 들어, bloating이 나타나는 이유는 콩과 식물, 버섯, 흑인과 백인 빵, 유제품, 사과, 탄산 음료가 될 수 있습니다.
- Dysbacteriosis. 대부분의 경우이 질병은 항생제 치료로 인해 발생합니다. 그들은 장내 미생물을 위반합니다. 결과적으로 식품 가공 과정은 발효와 썩음으로 장에서 일어납니다.
이것은 복부 팽창의 존재를 동반합니다. 이 경우에는 의사와상의해야합니다. 그는 필요한 치료 방법을 진단하고 결정할 것입니다.
- 복강 내 수술 적 치료의 결과.
- 충분하지 않은 효소. 예를 들어, 췌장의 염증 과정이나 담낭의 울혈 과정.
- 스트레스의 영향. 위장관 장기의 많은 질병의 원인은 긴장입니다.
- 만성 소화 기관 질병. 예를 들어, 위 십이지장 염, 위염, 췌장염, 담낭염.
- 기생충이나 급성 장 감염의 존재.
증상
복부 팽창은 다른 증상과 병행하여 발생합니다. 예를 들어, 심한 통증 감이 추가로 발생할 수 있습니다. 왼쪽의 복부에 위 십이지장 염이 나타날 때.
이것은 장내가 다른 장기에 압력을 가하기 시작한다는 사실 때문입니다. 예를 들어, 여성의 난소에.
따라서 여성들은 먼저 산부인과 전문의에게, 그 다음에는 위장 전문가에게로 향합니다.
사람이 소량의 제품을 소비하더라도, 그 인상은 자만심으로 인해 생성됩니다.
또한, 유기체는 독성을 띠기 때문에 메스꺼움, 두통 및 구토가 나타납니다. 시체에 자체 독극물이있는 중독이 있습니다.
부 풀림으로 인한 신체 부작용
bloating은 사람의 신체 건강에 영향을 미칩니다. 그러나 또한 감정적 인 변화가 있습니다. 이 경우 신체에 가해지는 하중은 크게 증가합니다.
이 경우 신체는 식품 가공에 많은 에너지를 소비합니다.
중요한 단점은 엄청난 에너지를 소비 함에도 불구하고 인체는 정확한 양의 미량 원소와 비타민을 공급받지 못한다는 것입니다.
에너지 부족으로 인해, 사람은 특히 맛있는 것을 먹는 끊임없는 열망을 느끼게됩니다.
그러나 불행히도 이것은 상황을 악화시키고 소화 기관에 더 큰 문제를 야기합니다. 과체중으로 나타난다.
그러나 지속적인 독성과 팽창, 과민성 증가, 만성적 인 과민 반응이 나타날 수 있습니다.
피부에 발진이있을 수 있습니다. 또한 신체의 보호 특성이 약화되고 만성 질환이 발생합니다.
어떤 경우에는 의사와 긴급하게 상담해야합니다.
대부분의 사람들은 팽창과 같은 상태에주의를 기울이지 않습니다. 그러나 추가로 그러한 증상이 나타나기 때문에 가능한 빨리 의사와상의해야합니다.
예를 들어, 장폐색과 같은 질병 일 수 있습니다.
- 위를 만지는 것은 매우 힘들어집니다.
- 날카 롭고 강렬한 체중 감소.
- 가슴 통증.
- 메스꺼움과 때로는 잔소리.
- 대변에 피가 튀어 나온 모양.
진단
환자에게 팽창이 생기면 먼저이 위반의 원인을 확인해야합니다. 우선, 의사는 어떤 제품이이 상태를 유발할 수 있는지를 결정합니다.
다음으로 테스트를 통과해야합니다. 예를 들어 담즙을 채취하여 연구하고 배설물을 분석하여 장내 미생물을 결정하고 복부 기관의 초음파 검사를하고 위액을 검사해야합니다.
bloating을 치료하는 방법
bloating을 치료하기 위해 무엇을해야합니까? 이러한 불편 함이 충분히 자주 귀찮아 질 때 이러한 질문이 생깁니다.
조기 위장관의 만성 질환이 발견되지 않고 식사 후에도 복부 팽창이 발생하면 치료 과정을 거쳐야합니다.
소화관 만성 질환이있는 경우 체계적인 치료를 받아야합니다. 계절적 악화를 피하기 위해 매년 봄과 가을에 이것을하는 것이 좋습니다.
치료는 원인을 제거하고 증상 자체를 나타내도록 유도해야합니다.
첫 번째 단계는식이 요법을 조정하는 것입니다. 사람이 bloating 같은 질병을 일으키는 음식을 먹는 경우.
예를 들어, 탄산 음료, 콩과 식물, 유제품, 맥주. 또한 사람이 특정 제품에 대해 개별적으로 반응 할 수도 있습니다.
의사 만이 필요한 치료 과정을 결정할 수 있습니다. 원인을 먼저 결정해야합니다. 이 문제를 해결하기위한 몇 가지 요점이 있습니다.
식이 요법을 교정하고 약을 복용하고 가스를 제거하고 팽창 문제를 해결해야합니다.
자만심에 대한 적절한 영양
위장관 질환을 치료할 때는 자주 먹어야하지만, 그 양은 작아야합니다.
하루 동안 환자는 굶주림을 느끼지 않아야합니다. 각 서빙은 철저히 씹어야합니다.
배, 사과, 빵, 우유, 포도, 건포도, 바나나, 진주와 같은 제품은 식단에서 완전히 배제해야합니다.
사료용 육류, 사탕무, 시리얼, 녹차, 자두, 석류, 마른 생선, 자두를 선호하는 것이 좋습니다.
소화기 질환은 또한 췌장의 기능에 부정적인 영향을 미치는 음식물 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.
예를 들어 밀가루 제품, 튀김, 지방 또는 훈제 요리를 갓 구운 것일 수 있습니다.
의약품
약물로 팽만치를 치료하십시오.
- Smecta 나 Polyphepan과 같은 약의 도움으로 독소와 가스의 몸을 깨끗이하는 데 도움이됩니다.
- bloating가 위장관의 질병으로 인해 발생하는 경우, Espumizan은 신체 기능에 매우 도움이됩니다.
- 독소와 슬래그는 활성탄을 사용하여 몸에서 제거 할 수 있습니다. 정제를 물 한 컵에 녹입니다. 인간 체중 10kg 당 1 정 활성 탄소를 흰색으로 대체 할 수 있습니다. 또한 신체를 효과적으로 정화시키고 팽창을 제거 할 수 있습니다.
- 때때로 췌장 효소의 양이 충분하지 않아 복부 팽창이 일어나는 경우가 있습니다. 예 : Mezim 또는 Festal. 이들은 인공 호르몬입니다.
- 종종 굶주림의 동반자는 고통의 존재입니다. 예 : Spazmalgon 또는 No-shpa.
- dysbiosis가 필요한 유익한 박테리아로 몸을 보충하는 데 필요할 때. 이 경우에는 Lactobacterin 또는 Linex와 같은 약을 복용하십시오.
잠자기 전에 젖산균으로 케 피어 (kefir) 또는 요구르트 한 잔을 마신 경우에도 장내 미생물을 개선 할 수 있습니다.
예방
신선한 공기를 충전하고 걷는 것은 소화관 기관의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
이 질병의 발생을 예방하는 데는 나중에 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다.
이러한 운동을하기 전에 진단을 통해 장기의 심각한 질병의 존재를 완전히 배제 할 필요가 있습니다.
먼저 운동하십시오. 그것은 네 발로 내려 가야합니다. 심호흡을해야하며, 이때 등을 구부리고 머리와 골반을 반대 방향으로 구부리지 마십시오. 천천히 그리고 점차적으로 숨을 내쉬면서 반대 방향으로 등을 구부려 야합니다.
두 번째 운동. 오른쪽에 누워서 묶는 것, 즉 구부린 무릎을 가슴에 구부리는 것이 필요하며, 등은 둥글게해야합니다. 따라서 가능한 한 오랫동안 누울 필요가 있지만 1 분 미만이 아닙니다. 오른쪽 운동을 반복하십시오. 각면에서 8 번 운동을 반복하십시오.
세 번째 운동. 네 발로 올라와 한 발로 반원을 그려야합니다.
운동 4. 굴곡 운동과 같은 복부의 헛배 부름을 없애줍니다. 앞으로, 뒤로, 왼쪽과 오른쪽으로 기울일 필요가 있습니다.
어린 시절부터 모든 사람들에게 알려진 마지막 운동은 "자전거"입니다. 이렇게하려면, 당신은 수평 위치를 취해야 다리를 들어 올리고 무릎에서 구부리지 마십시오. 자전거를 타는 것처럼 운동을 반복해야합니다.
신속하게 매우 강한 붓기를 얻는 방법
위장에있는 가스의 최소량은 3 리터입니다. 이것은 신체의 자연스러운 과정이며 약물을 복용 할 수없는 경우 다음 팁을 사용해야한다는 것을 기억해야합니다.
- 예열 압축 통증을 제거하고 경련을 완화 할 수있는 압박으로 장창을 제거 할 수 있습니다.
- 풍부한 가스 축적을 제거하는 가장 쉬운 방법은 산책입니다. 이것이 작동하지 않는다면 화장실을 찾으시는 것이 좋습니다.
전통적인 치료 방법
매년 마약 사용을 거부하고 전통적인 치료법을 사용하는 사람들이 점점 더 많이 있습니다.
머위는 장에 긍정적 영향을 미칩니다. 위 점막에서 염증 과정을 제거 할 수있는이 식물은 위장의 자만증 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
이렇게하려면 건조한 잎 50 그램을 넣고 뜨거운 끓인 물 200 그램을 부으십시오. 치료를 위해 음식을 섭취하기 전에 20-30 분 동안 1 큰 술을 섭취해야합니다.
복부 팽창의 치료를위한 가장 효과적인 치료법은 딜입니다. 그것은 소화를 개선하고, 위와 고통스러운 감각의 심각성을 제거하는 데 도움이됩니다.
딜은 치료를 위해서뿐만 아니라 예방 목적으로도 복용됩니다.
치료를 위해 뜨거운 끓인 물로 딜 씨앗 1 큰술을 붓고 따뜻한 어두운 곳에서 몇 시간 동안 두어야합니다. 이 약은 하루 종일 복용해야합니다.
딜의 예방을 위해 조미료의 형태로 사용해야합니다.
질경이 잎은 효소의 생산을 향상 시키도록 취해 져야하며, 또한 위장관 기관의 기능을 향상시키고 효소 생산을 증가 시키며 장내 운동성을 촉진시킵니다.
설사가 자주 발생하면 부풀게됩니다. 그것은 위 십이지장 염, 췌장 장애 및 간 질환과 같은 질병의 징후 일 수 있습니다.
그러한 질병에 대한 훌륭한 도우미는 버드 나무와 오크입니다. 그러나 부작용이 발생할 수 있으므로 오랫동안 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
예방을 위해 허브의 혼합물을 섭취 할 수 있습니다. 그것은 St. John 's Wort, 카모마일 및 박하입니다. 그들은 염증 과정을 제거하고 고통스러운 감각을 제거하는 것을 돕습니다.
각 성분은 같은 양으로 섭취해야하며 뜨거운 끓인 물 1 리터를 부으십시오. 아침과 저녁에 그것을 먹기 전에 마 십니다.
임신 중 팽창을 제거하는 방법
이 기간 동안 모든 여성들은 마약을 가능한 한 적게 사용하려고합니다. bloating이 자주 발생한다면?
산부인과 전문의뿐만 아니라 위장 전문의와상의해야합니다. 전문의 만이 부작용이없는 약을 처방 할 수 있습니다.
아주 강한 bloating
부적절한 소화는 복부 불편의 가장 흔한 원인입니다. 복부 팽만, 원인 및 치료에 대한 토론이 뜨거운 주제입니다. 이러한 불편 함은 완전히 건강하거나 만성 질환으로 고통받는 사람들이 경험할 수 있습니다.
소화 과정의 메커니즘
소화는 입에서 시작하여 직장에서 끝납니다. 그러나 음식에서 유기 물질을 분리하는 가장 집중적 인 과정은 상부 창자에서 발생합니다.
소화 과정의 본질은 그것이 소장과 혈관의 벽을 통과 할 수있는 상태로 음식을 갈아주는 것입니다. 혈류와 분리되어 생물체의 세포 및 조직 형성을위한 건축 자재 역할을합니다.
음식의 소화는 신체가 필요로하지 않는 물질 인 낭비의 출현과 함께 나타나는 화학적 인 과정입니다. 대변에 특유의 색과 냄새를 맡기는 것은 바로 그 사람들입니다. 이 물질 중 일부는 기체 형태로 배설되며 배설물과 함께 체내에서 배설됩니다. 이러한 과정은 팽창을 일으 킵니다.
건강한 소화가되면 가스가 거의 없으며 사람의 존재감이 전혀 없습니다. 그러나 위장관이 거의 완전히 파괴되면 과도한 양의 가스가 생성됩니다. 이것은 주 (state)에 대한 주관적인 인식 수준에서 즉시 느껴집니다.
증상 및 감각
bloating의 증상은 다음과 같습니다 :
- 복부의 강력하고 심지어 시각적 인 증가의 감각, 그것의 팽창;
- 심한 붓기는 그 자체로 지나갈 수있는 고통의 출현에 기여합니다.
- 부풀어 오른 배는 일정한 과식의 환상을 만들어내는 반면 사람은 거의 먹지 않습니다.
- 우르르 울리고 뱃속에서 헐떡 거리면서, 보통이 소리는 "부풀어 오른 배"라고 불리는 감각의 출현에 대한 선구자이다.
- 약점의 출현, 아마도 두통과 자기 의심의 감정.
이러한 모든 징후는 개별적으로, 전체적으로 또는 블록으로 나타날 수 있습니다.
과도한 가스 형성의 원인
복부 bloating는, 유사한 이유에도 불구하고, 하나의 메커니즘을 가지고 있지만, 많은 외인성 및 내생 요인에 따라 달라집니다. 헛배 부기의 외인성 요인은 열등한 음식, 소화 과정에 영향을주는 약물 등일 수 있습니다.
팽창을 일으키는 외인성 원인을 모두 열거하기는 어렵지만 다음과 같은 예를들 수 있습니다.
- 장내 박테리아의 활동에 영향을 미치는 부적합한 제품 섭취로 과도한 가스 및 팽창을 일으킴.
- 탄산 음료의 과도한 소비. 이들의 섭취는 장내의 이산화탄소 거품의 수를 인공적으로 증가시켜 정상적인 농도를 여러 번 초과하는 농도로 만듭니다. 무엇보다, 이것은 팽창합니다.
- 가슴 앓이 치료제로 중탄산 나트륨 (탄산 음료)을 자주 사용합니다. 소다가 위산과 상호 작용할 때, 화학 반응은 이산화탄소의 형성과 함께 일어난다. 이 가스들은 즉시 대량으로 형성되어 부풀어 오른 배를 형성합니다.
- 잦은 과식, 특히 밤에. 이 경우 소화 과정이 느려집니다. 장내에서 부패성 또는 효모 발효 과정이 시작되는 큰 음식 조각이 형성됩니다. 그런 경우에, 먹은 후 증가 된 자만심과 "팽창 된 위"가 나타납니다.
- 지방이 많은 음식에 대한 열정. 이것은 음식의 소화를 늦출뿐만 아니라 간과 췌장에 대한 스트레스를 증가시킵니다. 이 경우 부어 오른 위장은 소화의 어려움만큼이나 가스 형성의 결과가 아닙니다.
- 다이어트의 급격한 변화. 대부분의 경우, 일정한 복부 팽창과 가스가 주로 식물성 식품으로 전환되는 동안 나타납니다. 생식을 먹는 것으로의 전환에서 식단의 변화에 특히 큰 영향을받습니다.
신체의 병리학 적 과정으로 인해 발생하는 복부 팽창의 원인은 다음과 같습니다.
- 빈번한 변비. 좌창이나 장의 경련, 좌골 신경통, 좌골 신경의 염증, 대장염, 장염, 간 및 췌장 질환, 정서적 인 과부하, 영양 실조로 인해 발생할 수 있습니다. 변비는 과밀 한 장에 대한 신체의 적절한 반응이 없기 때문에 대변이 정상보다 오랫동안 장내에 남아있게됩니다. 이 모든 시간 동안 그들은 많은 양의 장 가스를 방출하면서 몸에 의해 계속 소화됩니다. 사람은 "부풀어 오른 배"를 느낍니다. 이 과밀은 복통을 유발하고 장기를 쥐어 짜는 효과를 증가시킵니다.
- 음식 알레르기. 장에서 알레르겐을 섭취하면 복통, 피부 변화, 뾰루지 등이 발생할 수 있습니다. 부어 오른 아랫배 포함.
- dysbacteriosis에서. 이는 장내에 사는 미생물의 최적 균형에 위배됩니다. 이 질병은 항상 가스와 팽창이 동반됩니다. 보통, 유산균 발효 균의 수가 감소하고, 균류, 부패균 등의 수가 증가한다. 그러나 dysbacteriosis에는 장내 미생물 수의 일반적인 감소도 포함됩니다. 이것은 보통 장 질환, 항생제 및 영양 부족과 관련이 있습니다. dysbiosis로 고통받는 사람은 항상 내부에서 파열됩니다 - 그는 팽창 된 위장을 느낍니다. 그리고 이것은 큰 문제입니다.
- 위장관 기생충에 살고 있습니다. 내장에있는 기생충은 소화 과정에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 핀웜과 회충은 장과 사람과 같은 음식을 섭취합니다. 그들은 창자를 손상시키지 않지만 몸은이 기생충의 폐기물을 소화해야합니다. 이것은 소화의 모든 과정을 변화 시키며, 이는 종종 복부 팽만을 수반합니다.
- 간과 담낭의 질병. 담즙은 지방의 소화를 촉진합니다. 담즙의 생산 또는 제거와 관련된 질환의 경우, 지방은 십이지장에서 일차적 인 과정을 거치지 않아 소화의 모든 과정에 부정적 영향을 미친다. 이 경우 식사 후 복부 팽창이 발생합니다. 잠시 후, 이러한 감각을 최소화 할 수 있지만, 만성 질환으로, 식사 후 bloating 사람의 지속적인 동반자가 될 것입니다.
- 췌장 질환. 췌장 기능 저하는 전체 소화 시스템의 효율성을 감소시킵니다. 이 경우, 굶주림은 식사 후에도 발생합니다.
- 위장의 점막의 염증에. 우리는 위염병에 대해 이야기하고 있습니다. 특히 심각한 결과는 위 십이지장 염으로 발생합니다. 이 질환에서 소화액의 생성이 방해 받고 가스 생성이 증가 할뿐 아니라 복통이 수반됩니다.
가능한 원인을 요약하는 것은 가능하지만, 소화 장애가있는 동안 가스가 형성되지만, 모든 bloating 원인을 나열하는 것은 거의 불가능합니다. 이러한 위반의 원인 만 다양합니다.
팽창은 신체에 어떤 영향을 줍니까?
복통과 bloating은 감정적 인 불편 함을 만듭니다. 그러나 이것이 가장 중요한 것은 아닙니다. 이러한 조건의 몸체는 하중이 증가하고 효율이 떨어집니다. 소화가 방해되기 때문에 신체는 적절한 양의 영양분을 섭취하지 못합니다. 이 경우 식욕을 잃을 수도 있습니다. 아마도 병적 인 식욕의 출현, 항상 먹고 싶을 때. 그러한 식욕을 가진 사람은 특별하고 특이한 것을 먹는 것에 대한 강박 관념을 가지고 있습니다. 결과적으로, 그는 높은 풍미 수준으로 많은 음식을 먹고 소화에 추가적인 문제를 만듭니다. 부 풀리는 배와 체중 증가가 나타납니다.
건강 상태가 전반적으로 악화되고, 피로감이 축적되고, 과민 반응이 나타나고, 분위기의 차이가 나타납니다. 구취가 있고 얼굴 뾰루지가있을 수 있습니다. 그런 사람은 종종 아프고 새로운 만성 질병을 습득합니다.
문제를 제거하는 방법
Bloating, 어떻게해야합니까? 이 질문은 그러한 불쾌한 현상에 직면 한 모든 사람들에게 발생합니다. 만성 심각한 질병이없는 경우에도 식사 후 규칙적인 팽창은 이미 문제의 신호입니다. 사람이 소화기 질환의 심각한 진단을 가지고 있다면, 우선, 이러한 질병을 치료할 필요가 있습니다. 그러나, 어떤 경우에는, 몸은 그것의 단단한 소화 작용에서 도움되어야한다. 만성 질환의 증상과 치료에 대한 효과를 종합해야합니다.
무엇보다도 팽창이 발생하는 이유를 찾아야합니다. 만성 질환이없고 그 사람이 약물을 복용하지 않으면식이 후 나타나는 고열은 영양 실조를 나타낼 수 있습니다. 정기적 인 복부 팽만감으로 증상은 대개 크게 달라지며 이는 의사를 방문 할만한 좋은 이유입니다.
증상의 제거 또는 경감은 정기적으로 흡착제를 복용함으로써 이루어집니다. 가장 보편적 인 흡착제는 활성 탄소이며, 이는 장내의 가스량을 감소시킬뿐만 아니라 독소 제거에도 기여합니다. 그러나, 그것은 변비로 이어질 수 있다는 것을 기억해야합니다.
가스 생성을 줄이기 위해서는 장 연동 운동의 문제를 해결할 필요가 있습니다. 변비와 설사가 모두 바람직하지 않습니다.
제약 산업은 많은 양의 완하제를 생산합니다. 그러나 장에서 대변을 비상 제거 할 필요가 없으면 약간의 구제 효과가있는 허브, 과일 및 채소를 사용해야합니다.
좋은 치료법은 듀 팔라 크 약물입니다. 그것은 점막을 자극하지 않으며, 완하제 효과는 부피 증가의 효과와 관련이 있습니다. 대변의 양을 증가시키는 효과는 가스 형성없이 직장에서 연동 운동을 활성화시킵니다. 듀 팔락의 의료 재산은 거기에서 끝나지 않습니다. 이것은 장내 미생물의 활성화를 촉진하고 해로운 미생물을 억제하기 때문에 dysbacteriosis 퇴치를위한 좋은 수단입니다. 또한, 그것은 간을 치료하는 데 사용됩니다.
설사의 빈번한 발생은 반드시 췌장 증을 동반해야합니다. 그들은 위 십이지장염, 간 및 췌장의 질병, 장의 염증 및 전염성 질환의 증상 일 수 있습니다. 설사에 대한 가장 효과적인 약초 요법은 오크와 버드 나무입니다. 그러나 오래 동안 껍질에서 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.
긴 수신을 위해 카모마일, 페퍼민트, 세인트 존스 워트 (St. John 's wort)의 혼합물을 계산합니다. 카모마일과 세인트 존스의 마약은 염증 과정과 싸우며, 박하는 훌륭한 경련제입니다. 모든 성분은 같은 비율로 섞어서 끓는 물과 함께 끓여야하는데, 비율은 1 스푼 ~ 0.5 리터입니다. 하루에 세 번씩 국물을 마시고 반컵 동안 식사를하기 전에 20 분간 필요합니다.
창자에 좋은 효과는 머위 있습니다. 그것은 장 점막의 염증을 퇴치하고 증가 된 가스 형성 및 배가 부풀어 오르는 것을 제거합니다. 머위 머릿 잎 2 큰술에 약 1 시간 동안 끓는 물을 부어 붓는다. 1 큰술이 필요합니다. 식사 전에 반 시간 동안 스푼.
질경이 잎은 성질을 감싸고 소화 효소의 분비를 자극하고 장을 자극합니다. 1 tbsp에서 그것을 양조하십시오. 끓는 물 한 잔에 숟가락을 넣고 4 시간 고치고 여과하고 1 큰술을 더한다. 꿀 숟가락. 1 큰술이 필요합니다. 식사 직후에 숟가락.
영원한 유성은 소화계의 교란으로 인한 병리학 적 증상입니다. 종종 복부에 심한 통증이 동반됩니다. 정기적 인 bloating은 사람의 삶의 질을 악화시킵니다 - 놀랍고 우울증을 유발할 수 있습니다.
이유
영구적 인 복부 팽창은 위장관 질환 및 영양 실조로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적인 팽창의 일반적인 원인 :
- 먹는 동안 말하면 과도한 공기를 삼키십시오.
- 흡연, 알코올 함유 제품 사용.
- 증가 된 가스 형성에 기여하는 식품의 사용 : 양배추, 검은 빵, 무, 탄산 음료.
- 감정적 인 overstrain.
- 잦은 가스 형성은 병리 현상 중 하나의 증상 일 수 있습니다.
- 소화기 기관의 만성 및 급성 질환 : 위염, 췌장염, 담낭염.
- 장 폐쇄, 악성 및 양성 장 종양.
- Dysbacteriosis.
- 효소 결핍.
증상
정기적 인 bloating과 함께, 사람은 불쾌의 원인에 대해 생각하기 시작, 동반 증상을 결정합니다. 다이어트의 틈이 희귀 한 추가 징후 일 때. 위장관 기관의 병리학은 다음을 수반합니다 :
- 구토와 retching.
- 화가 대변. 설사, 변비, 배설물에 대한 거짓 충동.
- 가슴 앓이, 트림.
- 급성 복통.
빈번하게 증가 된 가스 형성은 강한 복부 팽창을 일으킨다. 어떤 사람은 통증을 느낍니다. 통증은 자연스러운 방식으로 가스를 배출하는 동안 퇴각합니다. 소장에서 가스의 움직임으로 인한 특이한 소리가 들릴 수 있습니다.
치료
현대 약 준비의 도움으로 영구적 인 복부 팽창감을 없애는 것이 가능합니다. 이것은 현대 약국 체인에서 큰 구색으로 제공됩니다. 대부분의 의약품은 처방전없이 판매됩니다. 그러나 어떤 약물도 통제되지 않은 섭취는 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 마약을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
bloating 및 통증 민간 요법에 효과적. 불쾌한 현상이 중병에 의한 것이 아니라면 전통 의학의 조리법을 사용할 수 있습니다.
그러나 우선, 장내의 가스 축적과 관련된 불편 함을 영구적으로 제거하기 위해서는식이 요법을 교정해야합니다. 이를 위해 환자는 엄격한식이 요법을받습니다.
다이어트
불변의 동반자가되지 못하게하기 위해서는 간단한 권고 사항을 따라야합니다.
- 식사는 편안한 분위기에서 이루어집니다. 말하기가 금기, 산만 함. 음식은 조심스럽게 씹어 야합니다.
- 영양분은 낮지 만 자주 - 하루에 적어도 5 번.
- 음식은 마실 것을 권장하지 않습니다. 식사 후에 마셔 라.
- 소비 된 음식은 따뜻해야합니다. 뜨겁고 추운 것은 금기입니다.
- 찌거나 삶은 추천 요리.
이 병리학에 권장되는식이 요법의 성분은 다음과 같은 제품을 포함 할 수 있습니다 :
- 찐거나 삶은 고기, 저지방 물고기.
- 야채의 국물과 수프.
- 밀 빵, 밀 빵에서 크래커.
- 부드러운 삶은 계란 삶은.
- 녹차, 회향 요리, 로즈힙 주입, 블루 베리 달인.
- 딜, 파슬리.
불쾌감을 피하면 과도한 가스 형성에 기여하는 제품의 식단에서 배제됩니다. 이 범주에는 다음이 포함됩니다.
- 검은 빵
- 파스타, 만두.
- 기름진 생선과 고기.
- 풍부한 육류 수프와 스프.
- 모든 종류의 견과류.
- 콩 제품.
- 콩과 식물
- 탄산 음료.
- 우유
- 훈제 식품, 소시지.
- 통조림 식품.
유당 불내증은 인구 사이에서 드물지 않습니다. hypolactasia에서, 우유 및 유제품을 마시는 것으로부터 증가 된 헛배가 발생할 수 있습니다. 당분간 사과와 다른 단 과일, 말린 과일을 버리는 것이 좋습니다.
영구 가스 약물 요법
정기적 인 불편 함이 병리학으로 인해 발생하는 경우 철저한 검사를 거쳐 질병을 치료해야합니다. 붓기의 치료는 다음과 같은 의약품의 도움으로 수행됩니다 :
- 흡착제 그룹. 약물은 생물 기원의 독극물을 신체에서 제거하여 미생물총의 정상화에 기여합니다. 인기있는 도구 : Smecta, 활성 탄소, Polysorb.
- 진경제는 진통으로 인한 통증을 완화합니다. 가장 효과적인 - No-spa, Drotaverinum, Spazmalgon.
- 풍요의 준비는 가스를 제거하고 대변으로 분비되거나 장으로 흡수되는 작은 소포로 분열시키는 것을 도울 것입니다. 효과적인 현대 요법의 단 하나 태블릿은 무거움과 팽창감을 감소시킵니다. 유명한 소포제 - Espumizan.
- 효소는 Mezim, Pepsin을 의미합니다.
- dysbacteriosis 및 항생제 복용 후 장내 미생물 복원 용 Probiotics 및 Prebiotics - Bifidumbakterin, Linex, Normobact.
- 급성 장 감염을위한 항생제.
항생제 그룹의 준비는 환자의 물질을 실험실 테스트 한 후 감염 유형을 결정한 후 의사가 처방합니다.
전통적인 치료법
정기적 인 헛배 부름으로 치유 약재의 주입 및 처방을 할 수 있습니다. 과식이나 특정 유형의 제품 사용으로 인해 발생하는 경우 증상을 잘 설명합니다.
딜
딜은 요리의 구성뿐만 아니라 증가 된 가스 형성을 제거하는 수단으로도 좋습니다. 순수한 형태로 채소를 먹을 수 있고, 샐러드에 첨가 할 수 있으며, 식물의 씨앗에는 치유력이 있습니다. 씨앗을 기준으로 처방약을 준비 할 수 있습니다.
- 익은 씨앗 큰 스푼을 끓는 물 2 컵에 부어 적어도 2 시간 동안 주입합니다. 100-150 ml의 주입 허용. 하루에 세 번.
- 찻 숱가락의 원료가 끓는 물 한 잔과 함께 뚜껑 아래에서 시들어갑니다. 국물을 여과하고 냉각시킨다. 한 번에 모든 볼륨을 소비해야합니다.
당신이 굶주림으로 고통받는 경우에, 당신은 딜 오일을 가지고 갈 수있다. 이 도구의 장점은 조리 할 필요가 없으므로 증상이 나타나고 약을 사용하면 깨끗한 물에 몇 방울 떨어 뜨리는 것으로 충분합니다.
진저
많은 사람들은 생강의 유익한 특성을 알고 있습니다. 향신료는 신체의 신진 대사 과정을 조절하고 팽창을 줄이고 트림을 제거합니다. 마약으로 물에 몇 방울을 희석 한 후 완성 된 팅크를 사용하십시오. 강판에 생강 뿌리를 문질러 끓는 물을 끓일 수 있습니다. 차를 주입하고 식힌 후 내부에서 소비됩니다. 증상은 음식을 먹은 후에 향신료 뿌리를 씹을 경우 문제가되지 않습니다.
박하의 달맞이꽃과 주입은 유용하며 좋은 맛이납니다. 그냥 마실 것 준비해. 따로 떨어져서 끓는 물을 부으려면 신선한 민트 잎이 필요합니다. 레몬 추가 허용. 조금 시원하고 마셔.
쑥
간헐적 인 가스 형성과 위장에 불편 함을주는 쓴맛이 있지만 효과적인 방법. 식물은 박격포에서 자르고 두드린다. 다음 끓는 물을 따르고 주입했다. 공복에 몇 가지 모금을하십시오. 맛을 향상시키기 위해서는 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.
제약 허브 중 문제를 해결할 수 있습니다 :
- Nyasil.
- Melilot - 약용 식물, 끓는 물을 부어. 그것은 아침과 취침 전에 취해진 다.
- 민들레 뿌리는 위장관의 많은 문제를 제거 할 수있는 초본 준비입니다. bloating에서 당신은 끓는 물 한 잔 부어 원료 1 티스푼이 필요합니다. 스트레인과 식사 전에 가져 가라.
예방
병적 인 과정을 막기 위해 간단한 규칙을 지키면 영원히 헛김을 잊을 수 있습니다. 권장 사항 :
- 적시에 질병을 진단하고 병적 인 과정을 치료하십시오.
- 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 제거하십시오.
- 장내 가스가 축적되지 않도록하기 위해 정기적으로 간단한 신체 운동을해야합니다. 신선한 공기에서 유용한 산책.
- 증가 된 가스 형성을 촉진시키는 제품을 메뉴에서 제외합니다.
- 취침 전에, 밤에 먹는 것을 거부하십시오.
- 감정적 인 과도한 스트레스 상황을 피하십시오.
헛배 부름은 다양한 요인에 의해 유발됩니다. 규칙적인 가스 형성은 신체의 심각한 문제 또는 식단의 틈을 나타냅니다. 위장 과부화의 느낌 이외에 강한 통증, 불편 함이 있다면 의사에게 도움을 요청해야합니다. 의사는 신속하게 불편을 제거 할 약물을 처방 할 것입니다.
헛배문은 불쾌감을 유발하는 다소 불쾌한 현상이며 다음과 같은 증상을 동반합니다 : 통증, bloating, 가스. 무엇을 해야할까요? 처리 방법 및이 문제의 발생을 방지하는 방법?
장딴기의 원인
어떤 사람이 계속 부풀어 오르는 것에 대해 걱정한다면, 어떻게해야합니까? 자만심의 치료를 시작하기 전에이 문제가 발생하는 이유를 밝혀내는 것이 필요합니다.
- 먹는 동안 이야기하는 것과 같은 나쁜 습관 (결과적으로 공기가 위장에 들어감), 흡연, 껌 씹기, 음식을 빨리 삼키는 것.
- 사과, 콩과 식물, 양배추, 버섯, 검은 빵, 무, 우유 음료, 밀가루 제품, 소다, 맥주와 같은 특정 음식은 굶주림을 유발할 수 있습니다.
- 만성 췌장염, 위염, 십이지장염 또는 담낭염은 소화 기계의 파열로 이어집니다. 또한, bloating은 내장의 기생충, 급성 장 감염, 간경변, 장염, 복막염 등을 나타낼 수 있습니다.
- Dysbacteriosis는 창자의 고통스러운 상태이며, 이는 구강과 발효를 통해 음식을 소화하는 많은 유해 박테리아를 축적합니다. 따라서 박테리아의 중요한 활동은 팽창을 일으킨다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 장내 미생물을 회복시키는 데 필요한 약을 처방 할 의사의 도움을 구할 필요가 있습니다. dysbacteriosis는 일반적으로 항생제의 결과로 발생합니다.
- 장 폐쇄, 폴립, 종양.
- 장 운동성 장애 - 종종 복부 장기 수술 후 발생합니다.
- 선천성 효소 결핍증 : 필요한 활성 효소가 없기 때문에 음식물은 잘 소화되지 않고 소화장에 들어갑니다. 콜론에서는 발효가 시작되어 가스 생성이 증가합니다.
- 스트레스, 신경 긴장은 장 근육의 경련을 유발합니다.
무엇이 도움이 될까요?
팽창에 대해 걱정하십니까? 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까? 현재까지 고려중인 문제를 제거하는 다양한 의약품이 많이 있습니다. 대부분은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 그러나 한 번만 불쾌한 증상을 없애는 것이 중요합니다. 또한 전통 의학 방법은 긍정적 인 효과가 있지만 과도한 가스 형성이 소화 기관의 질병의 존재와 관련이없는 경우에만 가능합니다.
민속 요리법
대체 의학의 가장 효과적인 수단은 딜입니다. 소화 장애, 변비, 위장, 복부 통증, 부풀어 오름, 무엇을해야합니까? 예방 또는 치료를 위해 딜을 복용하십시오. 그것은 치유력을 가지고 있습니다 : 그것은 소화 시스템의 다양한 질병을 효과적으로 제거하고 식물은 위장의 근육 경련을 완화 시키며 발효 과정의 형성, 부패 및 과도한 가스 형성을 예방하고 또한 식욕을 자극하고 웜을 배출하며 완하제 역할을합니다.
- 양조 1 큰술. 내가 딜 씨앗, 1 시간 주장. 하루 종일 작은 동등한 부분을 가져 가라.
- 스프레드 1 큰술. 내가 회향 씨앗을 끓여서, 끓는 물 잔을 만드십시오. 국물은 40 분 동안 보온병을 신고해야합니다. 식사를하기 전에 30 분의 1 시간을 가져야한다고 주장하십시오.
- 딜은 식품의 조미료로 사용할 수 있습니다.
진단
종종 통증, 심한 bloating 걱정? 그런 상황에서해야 할 일은 의사가 말할 것입니다. 이 경우 전통 의학의 방법은 도움이되지 않습니다. 치료를 처방하기 전에 전문가가 필요한 연구를 추천 할 것입니다.
- dysbacteriosis에 대한 대변 분석;
- 위액 및 담즙의 연구;
- 대변의 박테리아 학적 검사;
- 소화에 관여하는 기관의 초음파.
Bloating. 무엇을 해야할까요? 의약품
bloating을위한 주요 효과적이고 안전한 약 :
- "메짐." 소화 효소 조제를 말한다. 소화 시스템을 정상화하고, 췌장 분비를 활성화 시키며, 진통 효과가 있습니다.
- 에스피 미잔. 헛배 부름을 줄이고 가스 제거를 촉진하며 장의 운동성을 향상시킵니다.
- 프로 바이오 틱스. 이것은 그들의 구성에 유산균 인 bifidumbacteria가있는 약물 군입니다. 이 물질들은 위의 분비 기능을 활성화시키고, 음식물의 흡수를 개선하고 장내에서 병원성 미생물의 형성을 방지합니다. 일부 프로바이오틱스 : "Linex", "Laktovit", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-fortte", "Bifi-forms"등
- Enterosorbents. 이들은 독성 물질을 흡수하고 소화관 작용을 향상시키는 약물입니다 : Enterosgel, Enzyme.
- 활성탄. 혈액 속의 유해 물질의 흡수를 방해하고 소화를 정상화시킵니다.
종종 헛배는 설사, 변비, 통증을 동반합니다. 이러한 경우, 주된 증상을 고려하여 약물을 처방합니다.
- bloating, 설사. 무엇을 해야할까요? trimebutine maleate, loperamide, 진경제 (othylonium bromide, pinaverium bromide)와 같은 약을 복용하십시오.
- 변비가있는 경우 : "Macrogol", "Sorbitol."
- 심한 통증의 경우, 말레 산 트리 메부 틴, 브롬화 부틸, 항 경련제가 처방됩니다.
과도한 가스로 인한 운동
손에 아무런 약도없고 심하게 팽만합니까? 이 경우 어떻게해야할까요? 당신은 유성을 덜어 줄 간단한 연습 세트를 사용할 수 있습니다 :
- 앞으로 기울어집니다. 교대로 다른 쪽 다리를 기울이십시오. 운동은 적어도 10 번 수행하는 것이 좋습니다.
- "자전거". 등에 등을 대고 다리를 들어 올려 운동을하며 자전거를 모방합니다.
- 딱딱한 표면에 엎드려서 누워있어 라. 허리에 최대한 많이 구부리고 손에 기대십시오. 운동은 열 번 수행하는 것이 좋습니다.
자만심을 신속하게 제거하는 방법
사람이 부풀어 오름에 큰 불편을 느끼는 삶의 상황이 있지만 상황에 따라 필요한 약을 복용하거나 입증 된 인기있는 요리법을 사용할 수 없습니다. 이러한 경우에는 증상을 완화하고 증상이 완화되는 데 도움이되는 방법이 있습니다.
- 빠른 구제. 내장 내부의 가스 형성과 방출은 몸에 필요한 자연스러운 과정이라는 것을 이해해야합니다. 따라서 가스를 스스로 보관할 필요가 없습니다 (공공 장소에 있다면 화장실이나 화장실을 찾아 불편 함이 없어 질 때까지 거기에 머물러야합니다. 가스를 방출하기가 어려울 경우 신체 위치를 바꾸고 산책을해야합니다).
- 뜨거운 물 병 또는 압축. 팽창을 제거하려면 다음과 같이 할 수 있습니다 : 문제 영역에 가열 패드 또는 웜 압축 장치를 둡니다.
임신 중 과도한 가스 형성의 원인
임신 중의 헛파는 정상으로 간주됩니다. 이는 여성의 신체에서 일어나는 특정 변화 때문입니다.
- 아기의 성장과 함께 자궁은 지속적으로 크기가 커지고 창자에 압력을 가하기 시작합니다. 따라서 복부 팽창은 임신 기간의 증가와 함께 더욱 두드러진다. 이로 인해 장내에 가스가 축적되어 변비를 유발하고 종종 통증을 동반합니다.
- 임신 중에 혈액 호르몬 프로제스테론 수치가 증가합니다. 근육 경련을 완화 시켜서 유산을 예방합니다. 그리고 동시에,이 호르몬은 장의 근육에 이완 효과를 가지며, 이로 인해 음식물이 침체되어 가스 형성을 일으 킵니다.
- 다른 이유 : 건강에 해로운 음식, 가스 형성을 증가시키는 음식 섭취, 소화 시스템의 질병, 효소 결핍 등
어떻게 불쾌한 현상에서 미래의 어머니를 없애 버리는가? 무엇을 해야할까요? 우선,이 문제를 의사와 공유하는 것을 망설이지 마십시오. 의사는 태아에게 안전한 약을 처방 할 것입니다. 자기 치료는 엄격히 금지됩니다.
헛배림과 임신의 자유
Bloating - 무엇을해야합니까? 이 질문은 많은 임산부를 걱정합니다. 여성의 몸에서 일어나는 자연스러운 변화를 멈추게하는 것은 불가능합니다. 하지만 미래의 어머니의 상태를 완화하고 그녀의 운율을 없애는 것은 아주 현실적입니다. 산부인과 전문의는 임산부에게 소화관 질환의 유무를 확인하거나 배제하기 위해 위장병 전문의에게 진료를 의뢰해야합니다. 의사는 처방전이나 지시에 따라 엄격하게 처방 받아야하는 필요한 약을 처방 할 수 있습니다. 태어나지 않은 아이의 건강을 위해 자기 치유가 위험하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
그렇지 않으면 임신 한 여성은 문제의 문제를 예방하기위한 일반적인 규칙을 따라야합니다.
초과 가스 방지
간단한 규칙을 따르면, 창자에 과도한 가스가 형성되는 것을 피할 수 있습니다.
- 신선한 공기 속에서 산책을하고 산책을 즐겨라.
- 스포츠를해라.
- 더 많은 물을 마셔 라.
- 스트레스를 피하십시오;
- 적당히 조리 된 음식 만 먹는다 : 끓인 다.
- 모든 뚱뚱한 규정 식에서 제거하십시오;
- 죽 또는 굵은 조각을 먹을 아침 식사에 대한 규칙을 직접 입력하십시오.
- 활성 탄수화물이 풍부한 음식 섭취를 제한하십시오.
- 탄산 음료를 마시지 말고, 껌을 씹지 마십시오.
- 금연;
- 철저하게 음식을 씹으십시오.
- 작은 부분으로 먹는다.
