사탕무 패티를 천천히 끓인다.

나는 늘 그렇듯이 꾸러미를 끊임없이 찾고 있습니다. 나는 특히 야채 컷트렛에 관심이있다. 왜냐하면 우리 집안은 그들에 의해 매우 존중 받기 때문이다. 사탕 무우는 오래 전에 만들 예정 이었지만 조리법은 가늘고 길지 않고 종종 코티지 치즈 나 달걀을 사용했습니다. 그리고, 보라, 나는 전체가 200 % 희박한 사탕무 cutlets에 대한 나의 완벽한 조리법을 발견했다. 그리고 그들이 얼마나 친절한 지. 준비된 cutlets의 사진, 불행히도, 아니, 그들은 모두 대담하게 정리했습니다.)))이 사이트의 조리법에 기초.

책에있는 조리법에 따르면 기름으로 컵에 얼룩을지게했습니다. 감자, 소금, 300ml의 물과 300ml를 자르십시오. 우유 ((나는 찜 그릇을 위층에 놓고 고기 커틀릿을 그 위에 올려 놓고 웃지 않는다.) 근대 뿌리에 20 분 동안 그것을 넣는다. 나는 괴물이다. 사탕무 cutlets는하지 않았다. (남편이 말했듯이, 나는 할 수 있었다. 그들은 튀길 필요가있다. ), 고기 요리, 으깬 감자,하지만 맛은 얼음이 아닙니다. (우유를 먹을 수 있습니까? 요리 중에 그것을 추가해서는 안됩니다. 천천히 밥솥에서 으깬 감자를 어떻게 요리합니까? 미안합니다. 책에서 나온 조리법에 따라 무엇을 했습니까? 괜찮습니다. 오직 3 일간의 경험.

사탕무로 만든 패티를 천천히 끓인다.

오븐이나 팬뿐만 아니라 느린 밥솥에서도 매우 유용한 비트 패티를 요리 할 수 ​​있습니다! 이 요리를 만드는 데 도움이 될 몇 가지 비밀을 알려 드리겠습니다.

성분

• 사탕무 300g
• 마늘 1 정향
• 양파 1 개
• Manka 2 Art. 숟가락
• 맛을 향신료
• 식물성 기름 취향에
  튀김 용
• 빵 만들기를위한 만카

1 단계

첫째로, 사탕무는 부드러울 때까지 익혀야합니다.

2 단계

그런 다음 삶은 사탕무를 잘게 자른다.

3 단계

양파와 마늘을 정육면체로 잘게 썬다. 당신은 마늘 프레스를 통해 마늘을 건너 뛸 수 있습니다, 그래서 당신은 아마 접시에 분명히 그것을 느끼지 않을 것입니다.

4 단계

그런 다음 황금 갈색까지 양파와 마늘을 넣습니다. 그건 그렇고 천천히 밥솥에서 할 수 있어요. 이렇게하려면 그릇에 약간의 식물성 기름을 붓고 "튀김"또는 "제빵"모드를 켜십시오. 감동을주는 동안 채소를 요리하십시오.

5 단계

그런 다음 오지에 양파와 마늘에 사탕 무우를 넣고 섞으십시오. 양질의 거친 밀가루, 소금 및 후추를 부어 넣습니다. 2 ~ 3 분 동안 "Fry"모드에서 모든 것을 끄십시오.

6 단계

패티의 결과 대량에서 양식. 그건 그렇고, 당신은 당신의 취향에 녹색을 추가 할 수 있습니다. 세 몰리나로 롤을 돌리고 "베이킹"모드의 느린 밥솥에서 소량의 식물성 기름을 볶습니다. 나는 25 분 동안 모드를 설정했다. 나는 뚜껑을 닫지 않아서 커틀렛이 뒤집을 수있다. 갈색 일 때 준비가되고 빨라질 수 있습니다.

7 단계

느린 요리기구에있는 준비 사탕무 패티는 채소 소스, 채소, 야채 또는 가벼운 반찬으로 제공 될 수 있습니다. 맛있게 드십시오!

스웨덴 사탕무 cutlets

보통 미트볼은 돼지 고기, 닭고기, 칠면조 고기 또는 생선으로 만듭니다. 그러나 때로는 미트볼을 만들기위한 독창적 인 요리법을 찾을 수 있습니다. 오늘 저는 감자, 사탕 무우, 다진 고기로 스웨덴어 미트볼을 요리 할 것을 제안합니다. 나는 모두를 위해이 햄버거를 정말 좋아한다. 스웨덴어 미트볼은 짭짤하고, 맛있고 매우 향이 있습니다. 사탕무와 마늘은 그들 안에 아주 좋지만 감자는 전혀 느껴지지 않습니다. 그리고 가장 중요한 것은,이 요리는 꽤 많은 예산이 필요하다는 것입니다.

• 수프 - 300 그램;
• 삶은 감자 - 1 조각;
• 삶은 비트 - 150 그램;
• 마늘 - 1-2 정향;
• 계란 - 1 개;
• 식물성 기름 - 튀김 용;
• 밀가루, 소금, 후추 - 맛.

레시피 준비 과정

스웨덴어 미트볼을 요리하려면 다진 고기, 감자, 사탕무, 마늘, 달걀, 밀가루, 소금 및 후추를 먹어야합니다.

다진 채소를 깊은 그릇에 넣고 감자를 넣으십시오. 이전에는 감자를 굵은 강판에 뿌려야합니다.

그런 다음 거친 강판에 강판을 뿌리면됩니다.

언론을 통해 마늘을 전달하고 그릇에 추가하십시오.

마지막에는 소금, 후추, 닭고기 달걀 1 개를 넣으십시오. 모두 잘 섞는다.

냄비에 약간의 식물성 기름을 부어 라. 우리는 밀가루를 굴려야하는 커틀렛을 만듭니다. 버거는 양상을 20 분 동안 굽습니다.

사탕무로 만든 패티를 천천히 끓인다.

작은 벌레 2 개,
다진 닭고기 200g,
1 큰술 사 우 어 크림의 숟가락,
1 양파,
치즈 100g
믹스 믹스
소금, 후추 맛

소스 들어 :
파슬리,
100 g 사워 크림,
마늘 정향 1 개

첫째로, 사탕무를 청소하고, 그것을 큐브로 자르고 믹서기로 자른다. 양파를 가늘게 자른다.
다진 닭고기에 사탕무, 양파 및 사워 크림을 넣으십시오.
소금, 후추로 잘 섞는다.

버거를 만들 때입니다. 좀 먹을 때 케이크를 만들어. 가운데에 치즈 큐브를 넣고 작은 볼을 굴리고 빵에 넣으십시오.

그런 다음 버거를 볶는다. 햄버거가 붉어지면 뒤집어 주걱으로 살짝 살짝 펴십시오. 다음 cutlets 아름다운 아름다운 모양이있을 것이다.

햄버거가 준비되면 약 15 분 동안 "스튜 / 스팀"모드의 저속 밥솥에 넣을 수 있습니다.

햄버거가 조림되는 동안, 간단하지만 맛있는 사우어 크림 소스를 만드십시오.
사워 크림, 잘게 잘린 파슬리, 마늘을 가지고 블렌더로 철저히 털어 내십시오.
그게 전부입니다. 소스가 준비되었습니다. 준비된 커틀릿으로 장식하십시오.

천천히 밥솥에서 사탕 무우와 치킨 cutlets

익숙한 치킨 커틀렛 인 삶은 비트에 단 하나의 재료 만 추가하면 메뉴에 다양성을 추가 할뿐만 아니라 추가 혜택을 얻을 수 있습니다! 사탕 무우 덕분에 커틀릿은 재미 있고 분명한 색조를 얻을뿐만 아니라 더 맛있고 맛있습니다. "핑크"미트볼은 어린이와 어른 모두에게 어필 할 것입니다! 그리고이 훌륭한 치킨 커틀릿을 준비 할 때 우리는 언제나처럼 천천히 요리하는 사람을 도울 것입니다.

성분 :

• 다진 닭고기 - 300 g
• 비트 - 2 조각 (크다 - 1 조각)
• 마늘 - 치아 1 개
• 닭고기 달걀 - 1 개
• 옥수수 전분 - 2 tsp.
• 빵 혼합물 - 3 tbsp.
• 식물성 기름 (튀김 용) - 2-3 st.l.
• 소금, 후추 - 맛보기
• 물 - 0.3 컵
• 식초 - 1 tsp

요리 :

우리는 필요한 모든 재료를 준비합니다. 다진 닭고기가 얼면 미리 해동해야합니다. 사탕무는 끓고 시원합니다.

믹서기의 그릇에 닭고기, 마늘, 소금, 후추를 놓고 닭고기 달걀 한 개를 모은다.

이 제품에 잘게 빻은 껍질을 벗기고 비등하게 삶은 사탕무에 옥수수 녹말을 첨가하십시오. 혼합물을 블렌더로 채 웁니다.

우리는 뜨거운 분홍색 끈적 거림을 사발에 옮깁니다. 그것에서 긁힌 버거는 손으로 만 축축하게해야합니다.

그 동안 느린 밥솥을 켜고 식물성 기름을 그릇에 붓고 튀김 프로그램을 시작하십시오. 우리가 커틀릿을 형성하는 동안 바쁠 때, 기름은 잘 워밍업 할 것입니다.

분홍색 버거는 빵가루 믹스 또는 빵 부스러기 빵에 압연됩니다.

우리는 여러 가지 그릇에 버거를 퍼뜨렸다. 양쪽에 8-10 분 동안 튀김. 커틀렛의 튀김 시간은 멀티 플레이어의 용량에 따라 다를 수 있습니다.

식초와 함께 따뜻한 물을 넣고 느린 요리기구를 15 분 동안 "퀸칭"모드로 옮깁니다. 이 시간 동안 미트볼은 마침내 요리되었습니다. 담금질 후 완성 된 햄버거는 더 이상 너무 밝아 보이지 않으며 색상이 더 섬세 해지고 질감이 탄력적입니다.

천천히 밥솥에있는 사탕무와 함께 치킨 cutlets 준비가되었습니다. 이 접시는 뜨거워 져야한다. 핑크 커틀릿은 어떤 반찬과도 잘 어울립니다.

조리법의 저자 : Ivanna Yakushova.
Multicooker Scarlett 인디고. 전력 900 와트.

사진으로 사탕 무우 커틀릿을 단계별로 요리합니다.

맛있는 비트 커틀릿 단계별 - 사진과 조리법

요리에는 다음이 필요합니다.

• 대형 사탕무 - 2 개. (약 500g);
• 양파 - 0.5 개;
• 양질의 거친 밀가루 - 1 큰술. 숟가락;
• 닭고기 달걀 - 1 개;
• 식물성 기름 - 1 큰술. 숟가락 (오븐에서 요리);
• 물 - 필요한 경우;
• 소금 - 맛.

미트볼을 요리하기 전에 사탕무를 끓으십시오. 이렇게하려면 흐르는 물에서 철저히 씻어 내고 날카로운 끝과 조심스럽게 잎의 잔해를 잘라 내야합니다. 야채 끓는 물에 던져 포크로 확인, 완료까지 요리하십시오. 그 후, 약간 식히고 굵은 강판으로 사탕무를 갈아 입을 시간을주십시오.

양파는 계란과 양질의 거친 밀가루와 잘게 잘게 썬다. 다음 질량은 사탕무와 결합되고 철저히 섞는다. 원하는 경우 염분을 사용할 수 있습니다. 사탕무는 뚜껑을 덮고 15 분 동안 방치합니다. 이것은 세 몰리나가 과도한 액체를 흡수하도록 필요합니다. 할당 된 시간이 지난 후에도 질량이 충분히 두껍지 않으면 시리얼 한 스푼을 더 넣고 10 분 더 기다릴 수 있습니다.

그런 다음 찬물에 손을 적셔서 작은 버거를 만들어야합니다. 요리 방법은 개인 취향에 달려 있습니다. 오븐 및 증기선 - 가장 유용한 옵션. 첫 번째 경우에는 오븐을 180 도로 가열해야하며 소량의 버터로 베이킹 시트에 윤활유를 바르고 햄버거를 15 분 동안 구워 보내야합니다. 특수 실리콘 패드가 있으면 오일없이 할 수 있습니다. 김을내는 데는 냄비에있는 물이나 천천히 끓는 냄비에 물을 넣어 끓여서 특수한 형태로 만듭니다. 15 분 안에 그들은 준비가 될 것입니다.

• 피부가 당신이 야채 안쪽에 모든 양분을 지키는 것을 허용하기 때문에, 요리하기 전에 비트를 청소하지 말라;
• cutlets에 양파의 맛이 마음에 들지 않지만 접시의 아로마를 잃고 싶지 않다면 양파를 미세한 강판으로 문지르거나 블렌더로자를 수 있습니다.
• 찌기의 가능성이있는 이중 보일러 또는 다성을 사용하는 경우, 물은 사전에 끓여야하며, 그 다음에 오직 비트 패티를 뿌려야합니다 : 이것은 증기의 영향을 받아서 부드럽게되지 않고 밀집되어 있어야합니다.

• 만약 당신이 사전에 비틀을 끓이지 않으면 요리 과정에서 여분의 주스를 ​​줄 수 있습니다.
• 사탕무는 믹서기로 뭉개 질 수 없습니다. 왜냐하면 미트볼은 모델링 중에 부서지기 때문입니다.
• 맹목적으로 조리법을 따르지 않는 : 대량 이전에 성형 절단에 사탕 무우가 너무 액체의 경우는 조금 양질의 거친 밀가루를 추가 할 필요가있다, 양파는 원하는 경우 완전히 조리법에서 제거하거나 기존의 밀가루를 대체 할 수 마늘 및 양질의 거친 밀가루를 대체 할 수 있습니다.

사탕 무우와 영양사

사탕무의 패티를 어떻게 다변화 할 수 있습니까?

당신은 다른 방법으로 더 재미있는 요리로 사탕 무우 cutlets을 만들 수 있습니다 :

• 소스 (저지방 사워 크림, 일반 요구르트, 직접 만든 사워 크림 - 마늘 소스 등)로 기성품을 낸다.
• 동일한 비율 (당근, 양배추)에있는 다른 야채를 사용하거나 혼합물에 신선한 허브를 추가하십시오;
• 가늘게 자른 자두를 추가하십시오 (다른 말린 과일은 맛을 내기 위하여 비트와 잘 섞이지 않습니다);
• 사탕무 (삶은 메밀, 쌀, 렌즈 콩)와 함께 다른 시리얼을 사용하십시오.
• 사탕 무우에 Adygei 치즈 또는 저지방 코티지 치즈를 첨가하십시오.

사탕무 패티를 요리하는 법 - 비디오

비디오에서, 경험이있는 안주인은 양질의 거친 양고기로 사탕 무우를 만드는 방법에 대해 알려줄 것입니다. 그녀는 식물성 기름으로 냄비에이 요리를 요리합니다. 사탕무 패티를 더 유용하고 덜 뚱뚱하게 만들려면 증기선이나 오븐을 사용하는 것이 좋습니다. 요리 시간은 약 15 분이 소요됩니다.

사탕무 cutlets는 언뜻보기에는 접시를 준비하는 것이 어려울 수도 있지만 실제로 모든 재료를 준비하는 데 약간의 시간이 필요합니다. 다른 야채 커틀릿이 종종 만들어지는 것의 맛을 닮지 않는다면, 여기서 사탕무는 아주 강하게 느껴집니다. 과자를 좋아하는 분을 위해이 요리는 여분의 칼로리가 없어도 굶주림을 만족시키고 디저트를 먹고 싶은 욕구를 충족시킬뿐만 아니라 소화관을 좋은 상태로 유지할 수있는 좋은 옵션이 될 것입니다.

다진 고기가있는 비트 샐러드

다진 고기가있는 비트 샐러드

성분

2 작은 또는 1 큰 비트,

다진 닭고기 200g,

요리

사탕무를 껍질을 벗기고 여러 조각으로 자르고 믹서기로 갈아서십시오. 또는 "김이 나는"모드의 느린 밥솥에서 30 분 동안 조리 한 다음 화격자를 화격자로 만들 수 있습니다. 양파는 잘게 자릅니다. 사탕무, 양파, 사워 크림을 다진 고기에 넣고 소금을 넣고 균질 한 덩어리가 될 때까지 철저히 섞어 라. 그것은 붕괴되어서는 안됩니다. 치즈가 작은 입방체로 자른다. 다진 고기에서 미트볼을 꺼내어 각각의 가운데에 치즈 한 조각을 넣은 다음 들어 올린 다음 치즈를 들어 올리면 빵 조각의 중심에 놓입니다. 천천히 밥솥에 버터를 넣고 커틀렛을 넣고 "튀김"또는 "굽기"모드로 20 분간 양면으로 요리합니다.

30 분 동안 "김이 나는"모드로 조리 할 수도 있습니다. "Quenching"모드도 작동 할뿐 아니라 어떤 종류의 소스를 부을 수 있습니다.

다른 책에서 유사한 장

61. 사탕무 패티

61. 사탕무 cutlets 사탕무 140, 마가린 10, 양질의 거친 밀가루 15, 국물 50, 코티지 치즈 30, 1/10 달걀, 크래커 12, 식물성 지방 10, 소스 75 또는 사워 크림 20. 껍질에서 사탕무를 껍질 벗기다, 국물, 마가린과 따뜻한. 양질의 거친 밀가루를 부어서 요리하고,

근대 뿌리와 당근

사탕무와 사탕무 요구 사항 : 밀가루 500g, 당근 30g, 사탕무 50g, 달걀 6 개, 소금 1 큰술. 내가 채소 : 200g의 돼지 고기와 쇠고기, 근대 뿌리 및 소금. 준비 방법. 선별 한 밀가루와 생 야채를 잘게 빻은 다음 반죽을 반죽하여

사탕무 패티

사탕무 패티 (소금없이) 사탕무를 헹구고 창살에 넣습니다. 스튜 냄비에 넣고 지방을 넣고 뜨거운 양파에 양질의 거친 밀가루를 넣고 준비 할 때까지 요리하십시오. 조금 더 차게하고 계란, 코티지 치즈, 소금을 넣고 저어 버거로 자르고,

사탕 무우

사탕무 cutlets 재료 : 사탕무 - 150g, 달걀 - 1/2 개, Semolina - 15g, 빵가루 - 10g, 식물성 기름 - 6g, 저지방 사워 크림 - 15g, 소금 준비 : 사탕무를 잘 씻고 내려 놓으십시오 물에 담고 요리 될 때까지 요리 (오븐에서 구울 수 있음), 깨끗하게

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당근 (또는 비트) 커틀릿

당근 (또는 비트) cutlets 0.5 kg의 당근 또는 비트, 0.5 st. 우유, 3 tbsp. 내가 양질의 거친 밀가루, 1 달걀, 1 tsp. 설탕, 2 큰술. 내가 갈아서 만든 크래커, 식물성 기름 또는 마가린을 얇게 썰어 우유에 붓고 조금씩 첨가하십시오

코티지 치즈와 사탕 무우

두 부스러기로 두 부스러기 부추, 양파, 두부, 계란, 밀가루, 소금, 맛, 마늘. 부추를 씻어 껍질과 함께 끓으십시오. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 식물성 기름으로 소테 다. 거칠게 자른 사탕무를 섞어서 섞어주세요.

근대 뿌리 도넛

부추 뿌리 도넛 사탕무는 요리하고, 헬기로 말린 것 또는 썰고, 소금, 녹말, 계란, 버터, 바닐라 설탕, 밀가루 및 혼합을 첨가하십시오. 효모를 달게 한 우유에 녹이고, 큰 스푼의 밀가루와 섞고에 남겨둔다.

당근 (또는 비트) 커틀릿

당근 (또는 비트) 커틀릿

코티지 치즈가있는 사탕무 패티

코티지 치즈가있는 사탕 무우 cutlets. 구성 요소 감귤 부시 뿌리 400 g. 코티지 치즈 - 150 g 양파 - 1 pc. 계란 - 1 PC. 밀가루 - 1 큰술 마늘 - 1-2 정향 사워 크림 - 1 컵 소금 - 맛을 준비하십시오 준비 방법 비트 뿌리를 껍질을 벗기다. 양파와 마늘 가늘게

자두가있는 사탕무 패티

자두가있는 사탕무 패티 원재료 명물 삶은 부추 뿌리 줄기 - 500 g 돌이없는 말린 자두 - 100 g 계란 - 2-3 개들. 양파 - 1-2 개. 밀가루 - 소금 1-2 스푼 - 취사 방법 : 자두를 기선에 넣고 부부를 위해 끓으십시오.

사워 크림과 함께 사탕 무우 매장

사탕 무우로 만든 사탕 무우 사발 재료 : 사탕무 2 개, 계란 2 개, 사워 크림 10 큰술, 식물성 기름 7 큰술 (정제), 밀가루 5 큰술, 빵 부스러기 4 큰술 준비 방법 : 사탕무를 씻고 준비가 될 때까지 요리하십시오.

사워 크림과 함께 사탕 무우 매장

사탕 무우로 만든 사탕 무우 사발 재료 : 사탕무 2 개, 계란 2 개, 사워 크림 10 큰술, 식물성 기름 7 큰술 (정제), 밀가루 5 큰술, 빵 부스러기 4 큰술 준비 방법 : 사탕무를 씻고 준비가 될 때까지 요리하십시오.

부 끄 러운 치즈 케이크

근대의 치즈 케이크? 커티지 치즈 500g? 800 g 사탕무? 세 몰리나 300g? 우유 500 ml? 8 달걀? 200 그램의 밀가루? 버터 100g? 설탕 50g? 소금 맛이 나는데, 두부에 문지르거나 고기 분쇄기를 통과합니다. 사탕무는 끓여서 굵은 강판으로 문지르고 커티지 치즈와 섞습니다.

사탕 무우 칩

비트 칩 5 개. 중간 크기의 사탕무, 물 350 ml, 갈색 설탕 200 g 껍질을 벗기고 비트를 얇게 썬다. 설탕은 물을 부어서 불에 태우고 두껍게 끓일 때까지 요리하십시오. 사탕무 조각을 그릇에 넣고 뜨거운 달콤한 시럽을 부어. 약간

사탕무 패티

이 조리법을위한 사탕 무우 cutlets는 맛있을 것이다,의 일부분이다

• 치료 다이어트
• 어린이 메뉴
• 건강한 라이프 스타일을 선도하는 사람들의 메뉴에서.

사탕 무우 요리법

사탕무 패티를 만들기위한 다양한 옵션이 있습니다. 나는 당신에게 세 몰리나와 코티지 치즈가 들어간 비트 커틀렛의 제조법을 제안합니다. 이 요리법은 췌장염을 포함한 다양한 의료 메뉴의 일부입니다 - 다이어트 번호 5p

췌장염 다이어트 메뉴에서는 반드시 사탕무를 켭니다. 사탕무는 췌장 기능의 회복에 유익한 효과가있는 요오드를 함유하고 있습니다. 요오드가 포함 된 다른 제품은 여기에 있습니다 >> 흥미롭게도 열처리는 야채의 유익한 특성을 감소시키지 않습니다.

사탕무로 만든 두툼한 패티.

성분 :

• 사탕무 - 1kg (8 개)
• 세 몰리나 - 75g (3 큰술)
• 코티지 치즈 9 % - 150 g
• 계란 - (50g) 1 pc
• 버터 - 50 g (2 큰술)
• 우유 3.2 % - 100 ml (1/2 컵)
• 소금 - 맛

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 사탕무를 첨가하십시오 : 스튜 냄비에있는 사탕 무우에서 그 (것)들을두고, 우유와 버터를 첨가하고, 대략 5 분 동안 끓으십시오.
4. 세 몰리나는 엷은 물줄기에서 잠이 들며 덩어리가되지 않도록 감 춥니 다. 우리는 부드러워 질 때까지 요리를 계속하고 계속해서 휘젓 읍니다.
5. 냉각 된 덩어리에 퓌레 코티지 치즈, 달걀 및 소금을 넣으십시오. 철저히 섞어 패티를 만듭니다.
6. 한 쌍을 위해 요리하십시오, 당신은 느린 요리기구 또는 오븐에서 할 수 있습니다.
7. 사워 크림, 사워 크림 또는 우유 소스와 함께 제공됩니다.

맛있게 드십시오!

100 그램의 접시에 담긴 영양소 함량 :

• 단백질 - 5.09 g
• 지방 -9.62 g
• 탄수화물 - 14.94 g
• 열량 - 146.63 Kcal.
• B1 - 0.0368 mg
• B2 -0.0368 mg
• C - 12.285mg
• 칼슘 - 49.14 mg
• Fe - 0.6142 mg

참고

사탕무 1kg을 기준으로 조리법에주의를 기울 였는지 판단하지 마십시오. 사탕무 cutlets의 조리법 차트에서 1 킬로그램의 사탕무 당 1 개의 계란이 제공됩니다 (위의 재료 참조).

양질의 거친 버찌 패티

어떻게 내가 사탕 무우를 요리하는거야. - 첫 번째 조리법과 마찬가지로 제품을 가져 와서 두 번 줄이고 계란을 하나 먹습니다. 또한 코티지 치즈를 추가하지 않고도 사탕 무우를 요리 할 수 ​​있습니다. 즉 다음과 같이 나타납니다.

성분 :

• 사탕무 - 0.5 kg (3-4 개)
• 양질의 거친 밀가루 - 40 g (1.5 tbsp)
• 우유에 담근 흰 빵 또는 코티지 치즈 - 75g (이러한 성분은 조리법에서 제외 할 수 있음)
• 계란 - (50g) 1 pc
• 버터 - 25 g (1 큰술)
• 우유 3.2 % - 50 ml (1/4 컵)
• 소금 - 맛

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 사탕무를 첨가하십시오 : 스튜 냄비에있는 사탕 무우에서 그 (것)들을두고, 우유와 버터를 첨가하고, 대략 5 분 동안 끓으십시오.
4. 세 몰리나는 엷은 물줄기에서 잠이 들며 덩어리가되지 않도록 감 춥니 다. 우리는 부드러워 질 때까지 요리를 계속하고 계속해서 휘젓 읍니다.
5. 우유와 압착 된 흰 빵 (코타 지 치즈)에 담그고 냉각 된 덩어리에 계란과 소금을 넣으십시오. 철저히 섞어 패티를 만듭니다.
6. 한 쌍을 위해 요리하십시오, 당신은 느린 요리기구 또는 오븐에서 할 수 있습니다.
7. 사워 크림, 사워 크림 또는 우유 소스와 함께 제공됩니다.

맛있게 드십시오!

사탕무 cutlets 요리 방법

미트볼은 식물성 기름으로 튀겨지기 때문에이 조리법은 췌장염 치료제에는 적용되지 않습니다.

성분 :

• 사탕 무우 - 500 g
• 흰 빵 또는 우유에 담근 밀가루 빵
• 밀가루 - 양은 사탕무의 juiciness에 달려있다, 사탕무가 아주 수분이 많은 경우에, 가루는 더 많은 것을 필요로 할 것이다
• 우유 - 50 ml (1/4 st)
• 달걀 - 1 개
• 냄비에 튀기는 요리 용 기름

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 흰 빵은 우유, 노른자, 소금 및 후추에 담그고 뿌리 덩어리에 추가합니다. 이 모든 것은 잘 혼합되어 있습니다.
4. 젖은 손 모양의 닭 계란 크기 공.
5. 채찍 단백질을 찍어.
6. 빵 부스러기에서 빵 부스러기.
7. 식물성 기름에있는 팬에서 튀김. 팬은 중간 열에 예열됩니다. 튀김 시간은 양면에 2-3 분. 중간 열에 뜨겁다.

사탕무 cutlets의 100 그램의 열량

사탕무 패티의 칼로리 함량은 조성물의 성분, 열처리 방법에 따라 다릅니다.

최소 칼로리 - 요리법 번호 1. 최대 칼로리 비트 cutlets - 조리법 번호 3

너가 조리법 No.1에 따라 비트 cutlets을 요리하는 경우에, 사탕 무우 cutlets의 100 그램의 열량 내용은 146.63 Kcal이다.

사탕무 cutlets 영상 조리법을 요리하는 방법 :

사탕무 패티 요리법은 간단합니다.

찐 사탕 무우 커틀릿

이중 보일러 용 조리법

찐 생선 다이어트 패티는 건강에 좋은 식단입니다. 물고기에는 증기 처리 중에 물고기에 거의 완전히 저장되는 많은 유용한 물질이 들어 있습니다. 이 증기 케이크를 준비하는 것은 전혀 어렵지는 않지만 매우 맛있고 향이 부드럽습니다. 치즈는 그 (것)들에게 즐거운 크림 같은 색조를주고 패티를 더 공기가 잘 듭니다. 섬세한 으깬 감자로 특히 맛있는 햄버거를 제공하십시오.

찐 스쿼시 커틀렛 - 가볍고 칼로리가 적으며 건강에 좋은식이 요리. 이 멋진 스쿼시 커틀릿을 준비하는 것은 전혀 어렵지는 않지만 부드럽고 육즙이 많아 친척과 친척을 기쁘게 해드릴 것입니다. 이 cutlets는 금식의 날에 완벽하고, 야채 샐러드와 함께 아주 맛있는 그들을 제공합니다.

돼지 고기와 갈은 쇠고기를 기본으로 맛있고 부드럽고 맛있는 커틀릿을 만들고 호박, 양파, 파슬리 및 향신료를 추가하면 풍부한 맛으로 친지와 친척을 매혹시킬 것입니다. 이 멋진 수 제 햄버거를 준비하는 것은 전혀 어렵지는 않지만, 너무 통기성이 높고 향이 좋으며 입에 물기 때문에 다른 물기를 먹기를 원합니다. 이 햄버거를 찐 야채 나 스팀 콩으로 특히 맛있게 드십시오.

섬세하고 통풍이 잘 빠르며 맛있고 미친 듯이 건강에 좋은 고기 컷은 가족과 친지에게 적합합니다. 다진 고기와 야채의 두 가지 유형을 기반으로 준비하기가 어렵지 않습니다. 조리법에서 육즙이 풍부한 호박과 양파를 사용하여 고기 패티는 놀라운 육즙을 얻으며 순수한 고기 버거보다 훨씬 맛있습니다.

찐 연어 커틀렛은 직접 만든 생선 커틀렛을위한 매우 간단하지만 맛있고 건강한 요리법입니다. 이 멋진 스패셜 패티는 불과 몇 분 만에 조리되며, 부드럽고 맛있으며 향긋하여 가족을 기쁘게 해드릴 것입니다. 이 햄버거는 다이어트와 이유식에 이상적이며 어떤 반찬으로도 제공 할 수 있습니다.

귀하의 가족이 건강한 오트밀을 정말로 즐기지 않고 가정에 먹이기가 더 어려워지면 멋진 오트밀 커틀렛을위한이 간단한 조리법이 유용 할 것입니다. 이 cutlets는 오트밀을 기본으로하여 부용 큐브와 계란을 추가로 준비합니다. 모든 것이 매우 간단하고 빠르지 만, 커틀릿은 부드럽고 부드럽습니다. 그래서 그들은 식욕을 돋우며 냄새를 맡아서 친척과 친척을 기쁘게 해드릴 것입니다. 이 cutlets는 닭고기와 다소 유사하며 신선한 토마토와 오이를 가장 잘 먹습니다.

찐된 고기 버거는 풍부하고 맛있는 고기 일뿐만 아니라 매우 유용한 고기 요리입니다. 스팀 처리 덕분에 커틀렛은 최대 양의 영양소를 보유하고 몸에 완벽하게 흡수됩니다. 그들은 준비하기가 어렵지 않지만, 부드럽고 맛있으며 향긋하고 맛있습니다. 그들은 다양한 반찬과 완벽하게 결합하여 건강에 좋은 음식을 먹기에 적합합니다.

Haddock cutlets는 찐 것 - 전혀 복잡하고 맛있는 것이 아니며 가장 중요한 것은 건강한 수제 요리입니다. 대구는 매우 유용한 물고기로 간주됩니다. 그것은 인체에 필수 아미노산을 함유하고 있으며,이 물고기의 지방은 오메가 -3 불포화 지방산을 포함합니다. 이 물질은 눈과 두뇌에 유익한 효과가 있으며, 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 인체의 염증 과정에 대항하는 데 도움이됩니다. 오늘 우리는 당신에게 haddock에서 맛있는 스팀 미트볼을 요리 할 것을 제안합니다. 스팀 처리로 인해이 물고기의 거의 모든 영양분이 저장됩니다. 커틀릿 자체는 매우 부드럽고 향긋하며 맛있습니다.

이 찐 밥 커틀릿은 풍부한 맛, 유쾌한 향기와 입가에 물들어있는 모습으로 가족과 함께 즐거운 시간을 보낼 것입니다. 그들은 신선한 샴 피뇽, 양파, 마늘 및 향신료를 추가하여 쌀을 기본으로 간단하고 신속하게 준비됩니다. 버섯의 존재로 인해 일반 쌀 커틀릿은 풍부한 버섯 맛과 매우 풍성한 맛을 얻습니다. 금식,식이 요법 및 임상 영양의 기간에 이상적입니다.

이 맛있는 찐 닭고기 커틀렛은 아침, 점심 또는 저녁 식사 중 가족에게 훌륭한 음식이 될 것입니다. 그들은 준비가되어 있지만 전혀 어렵지는 않습니다. 그러나 그들은 부드럽고 맛있으며 향긋하여 당신의 가족을 좋아할 것입니다. 그들은 다양한 반찬과 완벽하게 결합하여 의료 영양 또는 단백질 식단에 적합합니다.

출처 :
이중 보일러 용 조리법
이중 보일러 용 조리법
http://food.ua/tags/7/281?page=7

사탕무 패티

이 조리법을위한 사탕 무우 cutlets는 맛있을 것이다,의 일부분이다

• 치료 다이어트
• 어린이 메뉴
• 건강한 라이프 스타일을 선도하는 사람들의 메뉴에서.

사탕무 패티를 만들기위한 다양한 옵션이 있습니다. 나는 당신에게 세 몰리나와 코티지 치즈가 들어간 비트 커틀렛의 제조법을 제안합니다. 이 요리법은 췌장염을 포함한 다양한 의료 메뉴의 일부입니다 - 다이어트 번호 5p

췌장염 다이어트 메뉴에서는 반드시 사탕무를 켭니다. 사탕무는 췌장 기능의 회복에 유익한 효과가있는 요오드를 함유하고 있습니다. 요오드가 포함 된 다른 제품은 여기에 있습니다 >> 흥미롭게도 열처리는 야채의 유익한 특성을 감소시키지 않습니다.

성분 :

• 사탕무 - 1kg (8 개)
• 세 몰리나 - 75g (3 큰술)
• 코티지 치즈 9 % - 150 g
• 계란 - (50g) 1 pc
• 버터 - 50 g (2 큰술)
• 우유 3.2 % - 100 ml (1/2 컵)
• 소금 - 맛

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 사탕무를 첨가하십시오 : 스튜 냄비에있는 사탕 무우에서 그 (것)들을두고, 우유와 버터를 첨가하고, 대략 5 분 동안 끓으십시오.
4. 세 몰리나는 엷은 물줄기에서 잠이 들며 덩어리가되지 않도록 감 춥니 다. 우리는 부드러워 질 때까지 요리를 계속하고 계속해서 휘젓 읍니다.
5. 냉각 된 덩어리에 퓌레 코티지 치즈, 달걀 및 소금을 넣으십시오. 철저히 섞어 패티를 만듭니다.
6. 한 쌍을 위해 요리하십시오, 당신은 느린 요리기구 또는 오븐에서 할 수 있습니다.
7. 사워 크림, 사워 크림 또는 우유 소스와 함께 제공됩니다.

맛있게 드십시오!

100 그램의 접시에 담긴 영양소 함량 :

• 단백질 - 5.09 g
• 지방 -9.62 g
• 탄수화물 - 14.94 g
• 열량 - 146.63 Kcal.
• B1 - 0.0368 mg
• B2 -0.0368 mg
• C - 12.285mg
• 칼슘 - 49.14 mg
• Fe - 0.6142 mg

참고

사탕무 1kg을 기준으로 조리법에주의를 기울 였는지 판단하지 마십시오. 사탕무 cutlets의 조리법 차트에서 1 킬로그램의 사탕무 당 1 개의 계란이 제공됩니다 (위의 재료 참조).

어떻게 내가 사탕 무우를 요리하는거야. - 첫 번째 조리법과 마찬가지로 제품을 가져 와서 두 번 줄이고 계란을 하나 먹습니다. 또한 코티지 치즈를 추가하지 않고도 사탕 무우를 요리 할 수 ​​있습니다. 즉 다음과 같이 나타납니다.

성분 :

• 사탕무 - 0.5 kg (3-4 개)
• 양질의 거친 밀가루 - 40 g (1.5 tbsp)
• 우유에 담근 흰 빵 또는 코티지 치즈 - 75g (이러한 성분은 조리법에서 제외 할 수 있음)
• 계란 - (50g) 1 pc
• 버터 - 25 g (1 큰술)
• 우유 3.2 % - 50 ml (1/4 컵)
• 소금 - 맛

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 사탕무를 첨가하십시오 : 스튜 냄비에있는 사탕 무우에서 그 (것)들을두고, 우유와 버터를 첨가하고, 대략 5 분 동안 끓으십시오.
4. 세 몰리나는 엷은 물줄기에서 잠이 들며 덩어리가되지 않도록 감 춥니 다. 우리는 부드러워 질 때까지 요리를 계속하고 계속해서 휘젓 읍니다.
5. 우유와 압착 된 흰 빵 (코타 지 치즈)에 담그고 냉각 된 덩어리에 계란과 소금을 넣으십시오. 철저히 섞어 패티를 만듭니다.
6. 한 쌍을 위해 요리하십시오, 당신은 느린 요리기구 또는 오븐에서 할 수 있습니다.
7. 사워 크림, 사워 크림 또는 우유 소스와 함께 제공됩니다.

맛있게 드십시오!

미트볼은 식물성 기름으로 튀겨지기 때문에이 조리법은 췌장염 치료제에는 적용되지 않습니다.

성분 :

• 사탕 무우 - 500 g
• 흰 빵 또는 우유에 담근 밀가루 빵
• 밀가루 - 양은 사탕무의 juiciness에 달려있다, 사탕무가 아주 수분이 많은 경우에, 가루는 더 많은 것을 필요로 할 것이다
• 우유 - 50 ml (1/4 st)
• 달걀 - 1 개
• 냄비에 튀기는 요리 용 기름

사탕무 cutlets 요리 방법 :

1. 부 끄 러운 껍질을 잘 씻어 삶은. 사탕무를 빨리 요리하는 법은 여기에서 배울 것입니다 >>
2. 정리 고기 그라인더를 통해 사탕무를 건너 뛰십시오. 또는 믹서기로 파쇄 할 수 있습니다.
3. 흰 빵은 우유, 노른자, 소금 및 후추에 담그고 뿌리 덩어리에 추가합니다. 이 모든 것은 잘 혼합되어 있습니다.
4. 젖은 손 모양의 닭 계란 크기 공.
5. 채찍 단백질을 찍어.
6. 빵 부스러기에서 빵 부스러기.
7. 식물성 기름에있는 팬에서 튀김. 팬은 중간 열에 예열됩니다. 튀김 시간은 양면에 2-3 분. 중간 열에 뜨겁다.

사탕무 cutlets의 100 그램의 열량

사탕무 패티의 칼로리 함량은 조성물의 성분, 열처리 방법에 따라 다릅니다.

최소 칼로리 - 요리법 번호 1. 최대 칼로리 비트 cutlets - 조리법 번호 3

너가 조리법 No.1에 따라 비트 cutlets을 요리하는 경우에, 사탕 무우 cutlets의 100 그램의 열량 내용은 146.63 Kcal이다.

사탕무 패티 요리법은 간단합니다.

맛있는 비트 뿌리를 만들기위한 제조법

오늘 나는 너를 사탕무 cutlets을위한 제일 조리법에 소개 할 것이다. 우리 모두는 근대 뿌리가 매우 유용한 야채라는 것을 알고 있습니다.하지만 모든 사람들이 식단에 그것을 소개하는 방법을 잘 모르는 것이므로 건강하고 맛있습니다. 큰 열정과 독창성 덕분에 우리 요리사는 흥미로운 방법을 고안했습니다. 나는 오래 전부터 사탕 무우의 요리법을 배웠지 만, 그는 그 단순함과 놀라운 맛으로 나를 놀라게했다. 이 요리는 종종 채식주의 자, 영양사 및 건강한 생활을하는 사람들의 메뉴에 소개됩니다.

오븐에서 사탕무 패티

성분

올바른 재료 선택

귀하의 재량에 따라 선택할 수있는 오늘의 요리를위한 다지 고기. 미친 듯이 부드럽고 맛있는 햄버거는 다진 닭 또는 칠면조로 만듭니다. 보다 훌륭한 요리를 원한다면 돼지 고기, 쇠고기 또는 돼지 고기와 쇠고기를 사용할 수 있습니다.

최고의 먹거리는 자신의 손으로 요리 한 것입니다. 이렇게하려면 신선한 펄프를 꺼내 고기 분쇄기로 통과시킵니다. 지방산은 독립적으로 조정할 수 있으며, 재량에 따라 지방 함량을 추가 할 수 있습니다. 당신이 가게에서 먹을 것을 결정한다면, 판매자가 당신을 신뢰하게하는 곳에서하십시오.

단계별 제조법

1. 빵 부스러기 90g과 사워 크림 350g을 섞어서 15 분 동안 그대로 두십시오.
   
2. 블렌더 또는 파인 강판을 사용하여 500-600g의 삶은 또는 절인 사탕무를 갈아 분쇄하십시오.
   
3. 2 개의 양파를 자르고 볶습니다.
   
4. 튀긴 양파는 원한다면 블렌더로 빻아 서 사탕무에 첨가 할 수 있습니다.
   
5. 2 달걀을 때리고, 2 tsp를 더한다. 소금 및 1 tsp. 후추.
   
6. 매끄러운 때까지 모든 믹스와 사우어 크림과 크래커를 추가하십시오.
   
7. 800g의 다진 고기와 전체 질량을 섞는다.
   
8. 평평한 버거를 만들고 225도에서 20-25 분 동안 구우십시오.
   
9. 요리 준비!
   

오븐에있는 사탕 무우 커틀릿의 비디오 조리법

친애하는 연인 요리사,이 짧은 비디오에서 요리하는 사탕무 요리의 전체 과정이 자세히 설명되어 있습니다. 자신에게 익숙해지면 조리 전에 재료의 상태와 조리 결과에 대해 이해할 수 있습니다.

부부를 위해 음식을 먹어야하는 그런 순간이 있습니다. 진심으로 당신에게 건강을 기원하지만, 병 중에는 건강하고 건강한 음식 만 먹는 것이 좋습니다. 또한, 이중 보일러에서 사람들은 스스로 요리하는 것을 좋아합니다. 나는 주로 특정 요리와 유아식을 위해 이중 보일러를 사용합니다. 그와 친해지면서 나는 맛있는 건강한 작은 덩어리의 형태로 얻은 비트 커틀릿을위한 훌륭한 조리법을 발견했습니다. 가을과 겨울에 나는 비타민이 부족하여 상쾌한 것을 원할 때 요리하는 것을 좋아합니다.

찐 사탕 무우 커틀릿

성분

올바른 재료 선택

• 이 조리법에서는 커틀릿의 맛에 큰 역할을하기 때문에 고지방 우유를 복용하는 것이 매우 중요합니다. 이상적인 우유는 직접 만들어 지지만, 귀하의 재량에 따라 선호도와 샵을 제공 할 수 있습니다.
• 우리의 커틀릿을위한 사탕무는 사료가 아닌 달콤한 품종이어야합니다. 그들의 주요 차이점은 외관입니다. 감미로운 비트는 둥근 편평한 모양 및 상대적으로 작은 크기가 있고, 피부는 적갈색이다. 당신이 사탕무를 살 때, 그 표면에 검은 반점이 없다는 것을주의하십시오. 그런 사탕무는 아주 맛있고 달콤하며 괴로움이 없습니다. 사료용 사탕무는 가볍게 껍질을 벗기고 큰 머리를 가지고 있습니다. 커트에있는 그것의 색깔은 조흔을 가진 빨강이고, 맛은 쓴다. 이미 요리를 위해 사탕무를 구입했다면 요리 중에 설탕을 넣으십시오. 이렇게하면 상황을 저장할 수 있습니다.

단계별 제조법

1. 0.5 kg의 깨끗한 비 박개 비틀을 40 분 동안 삶아냅니다.
   
2. 블렌더 또는 파쇄기로 부수고 깊은 냄비에 넣어 보내십시오.
   
3. 우유 50g과 버터 25g을 넣고 서서히 끓인다.
   
4. 이 혼합물에 세 몰리나 40-60 g을 얇은 물줄기에 부어 덩어리가 생기지 않도록 지속적으로 저어 준다.
   
5. 결과물을 식히고 우유에 담근 흰빵과 우유에 담근 1 개의 노른자위를 더합니다. 소금 맛.
   
6. 젖은 손으로 버거를 만들고 이중 보일러에 넣으십시오. 10 분 동안 쿡하십시오.
   
7. 사워 크림 또는 우유 소스로 제공하십시오.
   

찐 부추 요리의 비디오 요리법

우리의식이 접시를 준비하는 전체 과정을 자세히 설명하는이 짧은 비디오를 꼭보아야합니다.

실제로, 사탕무와 같은 겉으로는 평범한 야채에서, 당신은 진정한 요리 걸작을 요리 할 수 ​​있습니다. 지금 소개 할 조리법은 직접적인 증거입니다. 몇몇 성분을 사탕무와 함께 사용하는 동안, 우리는 거절하기 어려운 독특한 맛을 얻습니다.

오늘의 요리는 어느 정도 독특합니다. 왜냐하면 그것은 가정뿐 아니라 어떤 손님이든 환영 할 것이기 때문입니다. 그리고 사탕무의 장점에 대해 말하면서 작은 프로모션을 만들면 테이블에서 먼저 사라집니다. 그래서, 나는 사탕무 cutlets에 대한 최고의 제조법의 비밀을 말해.

비트 사탕 무우와 함께 버거 패티

성분

올바른 제품 선택

이 조리법에서는 180도에서 45-50 분 동안 오븐에서 조리 한 구운 비트를 사용했습니다. 그냥 끓일 수있어. 그건 그렇고, 천천히 밥솥에서, 정육면체는 일반 접시보다 훨씬 빨리 요리하실 수 있습니다. 그리고 전자 레인지로 해. 제품을 완전히 준비하려면 15-20 분이 필요합니다. 시간은 사탕무 머리의 크기에 달려 있습니다. 나는 그것을 thermovise에 넣고 뚜껑을 덮거나 필름을 집어 전자 레인지로 보냅니다. 이 사탕무는 구운 것과 매우 흡사합니다!

그건 그렇고, 우리가 구운 주요 성분을 사용한다는 사실 때문에 사탕무 패티를 만드는 방법이 가장 맛있습니다.

단계별 제조법

1. 구운 또는 삶은 사탕무와 양파 두 개를 껍질을 벗기십시오.
   
2. 약 100g의 쌀은 요리 될 때까지 끓인다.
   
3. 양파를 볶고 튀 깁니다.
   
4. 믹서기와 호두 20-30 g을 갈아서 원하는 경우 회향 10 g을 만듭니다.
   
5. 굵은 강판에 사탕무 한 개를 심습니다.
   
6. 달걀, 양파, 잘게 잘린 딜, 소금, 후추를 맛에 더하고 모든 것을 섞으십시오.
   
7. 3-5 tbsp를 더하십시오. 내가 밀가루. 우리는 퍼지지 않는 덩어리를 얻을 필요가 있습니다. 그래서 밀가루는 더 많이 갈 수 있습니다.
   
8. 폼 커틀릿에 중간에 치즈 10g을 넣고 회향색으로 너트를 굴린다.
   
9. 양쪽에 튀김.
   
10. 로스팅 후 cutlets는 180도에서 10 분 동안 오븐에 보냅니다.
    
11. 주사위 1 또는 반 사탕무와 반 양파, 마늘 1을 자른다.
    
12. 양파, 마늘, 사탕무를 볶습니다.
    
13. 밥, 소금, 후추를 넣으십시오.
    
14. 파 슬 리와 바 질 잘라 쌀에 추가합니다.
    
15. 미트볼과 함께 사탕 무우 밥을 제공하십시오.
    

쌀로 요리하는 비트 커틀렛의 비디오 조리법

맛있고 건강에 좋은 커틀릿을 준비하는 각 단계에 대해 자세히 설명하는이 비디오를 보길 강력히 권합니다. 기분 좋은 요리를하면 모든 과정이 매우 빨리 진행됩니다.

제출 옵션

• 사탕 무우는 완전히 분리 된 접시입니다. 서빙 접시에 두 개의 커틀릿을 놓고 그 위에 파슬리와 딜의 장식을 놓고 그 옆에 슬라이스 된 체리 토마토를 놓습니다.
• 홀리데이 테이블에있는 커틀릿은 편평한 접시에 담아 낼 수 있습니다. 야채와 몇 조각의 껍질을 벗긴 호두를 커틀릿 사이에 놓습니다.
• 감자, 파스타 또는 시리얼의 반찬이 될 수있는 미트볼과 함께 제공하십시오. 나는 으깬 감자로이 요리를 사용하고 싶다.
• 또한 치료에 훌륭한 추가는 신선한 채소 샐러드 일 것입니다.

요리 옵션

• 이제 사람들은 야채 커틀릿에 놀라지 않습니다. 어렸을 때 어머니께서는 우리에게 양파를 곁들여 요리했는데 그 요리법으로 당신은 지금 익숙해 져야한다고 제안했지만 현재의 다양한 야채 요리에 놀랐습니다.
• 또한, 나는 오래 호박 호박 버거의 제조법을 잘 알고있다. 봄에 호박을 처음으로 수확 할 때 우리는이 야채에서 여러 가지 요리를 확실히 준비 할 것입니다.
• 그리고 유치원에있는 양배추 버거를 먹었 니? 그때 나는 그들에 대한 특별한 후원자가 아니었지만 이제 나는 가족을 위해 음식과 요리를 즐긴다.
• 매우 유용한 치료법은 오징어 커틀릿입니다. 우리 가족은 이미이 요리와 관련된 전통을 가지고 있습니다.

평범한 사탕무에서 건강한 삶의 원천이 있다는 것을 모두가 아는 것은 아닙니다. 그것은 많은 양의 미네랄과 영양분을 함유하고 있습니다. 이 야채는 요오드 함량 후 해조류 다음으로 2 위입니다. 기억에 문제가 있다면, 사탕무를 먹어! 사탕무 덕분에, 몸이 깨끗 해지고 혈액, 혈압 정상화. 당신이 고장을 느낀다면, 당신의 몸 속에 철분이 부족할 가능성이 있습니다. 그리고 다시 철분 함유량에서 2 위를 차지하는 사탕무의 도움을 받아 마늘을 찾으십시오.