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무거움과 bloating

일반적으로 위장관은 사람이 알아 차리지 못합니다. 따라서 소화 불량의 증상은 위가 무겁거나 통증이 있거나 부풀어 오르는 증상, 자만심 또는 대변 변화가 무시되어서는 안됩니다.

이러한 증상은 심각한 질병이나 식습관 일 수 있습니다. 둘 다 치료법을 사용하거나 메뉴 및식이 요법을 조정하여 제거해야합니다.

무겁고 부 풀리는 느낌의 원인

무거움과 bloating의 감각 - 소화 시스템에 위반에 대한 신체에 신호. 위반은 기능적 일 수 있습니다. 즉, 신체적 인 병리학에 의해 유발 된 외부 요인 또는 유기적 인 영향을 받아 장기의 건강 상태를 배경으로 발생합니다.

영양 실조

"건강에 해로운 음식"이라는 용어에 숨겨져있는 것을 이해하려면 일반적으로 건강한 식단을 상상하는 것이 필요합니다.

건강한 영양은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 요소에 대한 사람의 요구를 충족시키고 필요한 칼로리 양을 제공하며 위장관에 과부하가 걸리지 않는 균형 잡힌 분수 메뉴입니다. 따라서 다음과 같은 식습관은 소화 불량을 일으킬 수 있으며, 결과적으로 위가 무거 우며 팽창합니다.

  • 과식;
  • 낮은 영양가의식이 요법;
  • 언밸런스 메뉴.

이 모든 요인들이 서로의 원인과 결과입니다. 즉, 사람이 패스트 푸드를 자주 먹는 경우 메뉴의 영양가가 낮아지며 적절한 물질의 필요성을 충족시키기 위해 그는 매우 많은 양의 음식을 흡수해야합니다.

아주 건강한 사람조차도 소화 시스템은 다량의 들어오는 음식에 효과적으로 대처할 수 없습니다. 몸에서 생산되는 효소의 양은 음식의 양과 비교하여 충분하지 않으므로 빨리 소화 될 수 없습니다.

위와 장을 통해 음식을 전달하는 과정이 느려지면 발효, 가스 형성 및 부기가 발생합니다. 동시에 위장의 무거움이 굶주림과 공존 할 수있어 패스트 푸드로 다시 간식을 먹게되어 더 큰 불편 함을 유발할 수 있습니다.

섭식 장애는 접시에 직접있는 것뿐만 아니라 사람이 정확히 어떻게 먹는 지에도 관련 될 수 있습니다. 공통적 인 현상은 인공 공기 요법 (aerophagy)입니다. 음식과 동시에 많은 양의 공기를 삼켜 소장 내 가스 생성을 증가시킵니다. 식사 중에 공기를 삼키지 않는 것을 배우는 것은 매우 간단합니다. 먹는 동안 말하지 않기에 충분합니다.

심각하고 부 풀리는 또 다른 원인은 스트레스입니다. 사람이 너무 많은 음식을 섭취하고 스트레스를 "잡아 먹으려고"하면 소화 기관의 기능에있어 기능 장애가 발생하고 유기적 인 장애로 이어질 것입니다.

소화 기계의 질병

복부 팽만 및 무거움은 다양한 위장 장애의 증상입니다. 특정 경우에 어떤 종류의 신체적 장애가 있는지를 말하면 의사 일뿐입니다. 그러나 증상이있는 사진에서 어떤 증상이 팽창, 메스꺼움 및 무거움과 같은 징후인지를 각 사람이 아는 것이 유용합니다. 더욱이 모든 질병은 모든 연령대의 사람들에게 매우 흔합니다.

  1. 위염은 박테리아 성 위 점막의 염증입니다. 위염에서는 소화 과정이 느려지므로 식사 직후에 위와 붓기가 무거워집니다. 이러한 증상과 더불어 임상상은 상복부 통증, 구토, 메스꺼움 및 체중 감소로 보완됩니다. 때로는 장의 기능 장애의 징후도 있습니다 : 변비 또는 반대로 설사.
  2. 담낭염이나 담낭의 염증은 bloating의 두 번째로 흔한 원인입니다. 담낭염은 오른쪽 hypochondrium의 영역에서 고통에 의해 다른 병리학과 구별됩니다. 그것은 발작 성격이며 지방, 짠 음식 및 알코올 섭취 후 가장 두드러집니다. 악화가 진행되는 동안 온도가 올라갑니다.
  3. 장염과 대장염은 각각 소장과 결장의 염증입니다. bloating 및 심각도 이외에, 질병의 특징적인 증상은 : 자만심, 설사와 변비, 통증.
  4. 췌장염 - 췌장의 염증은 또한 소화 기관의 침범을 수반하며, 결과적으로 bloating, 무거움과 불편 함을 유발합니다. 이 질병은 또한 비특이적 인 증상, 즉 혈압 상승, 피부의 황변 및 호흡 곤란의 발생과 함께 발생합니다.

소화관의 모든 기관이 서로 연결되어 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 불편 감이있는 국소화 된 병이있는 기관을 항상 인식 할 수있는 것은 아닙니다. 사람이 위장의 병리학을 가지고 있다면, 그 안에 들어있는 음식물이 소화되어 창자를 빠르게 떠날 수 있습니다. 따라서 질병의 근본 원인은 위장관의 기관의 병리학이지만, 사람은 변비, 자만심, 하복부의 통증을 지속적으로 다룰 수 있습니다.

무엇을 해야할까요?

복부의 무거움 느낌은 인간의 삶의 질에 두드러진 영향을주는 증상입니다. 철저한 검사가 복부에 불쾌감을 유발하는 질병의 존재를 나타내지 않았다 할지라도 복지를 정상화하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

기저 질환의 치료

현대 의학에서, 역동적 치료의 원리. 즉, 우선 순위는 그 증상이 아니라 병리의 원인을 제거하는 것입니다. 특정 질병에 대한 치료법이 없기 때문에 질병의 원인을 제거 할 수 없더라도 치료는 증상의 심각성을 줄이는 데에만 국한되지 않습니다.

복부의 중증도는 사람에 의해 종종주의를 끌만한 가치가없는 현상으로 인식되며 의약품의 도움을 통해 쉽게 제거 될 수 있습니다. 그러나, 첫째로, 마약의 일정한 사용은 간, 위 및 신장의 일에 부정적인 영향을 미치고, 두 번째로, 질병은 치료없이 진행된다.

언제 어떤 약이 도움이되는지

불편 함의 이유가 과식하거나 불량한 음식을 먹는 경우 의사의 도움을받지 않고 복부 팽창과 중증도를 약물로 제거 할 수 있습니다.

이에 대한 일반 의약품이 있습니다 :

  • 장내 흡수제 : 활성탄, 폴리 솔브, 폴리 페난 트럼, 엔테로 겔;
  • 효소 : Mezim Forte, Festal, Creon;
  • 구충제 : Espumizan, Meteospazmil, Simikol;
  • 병사 운동성 각성제 : Ganaton, Itomed, Itopra.

어떤 약을 선택할지는 어떤 증상이 우세하고 어떤 증상을 유발했는지에 달려 있습니다. 풍성한 저녁 식사 후 위 복부에 부풀 때 소화 과정의 속도를 높이는 효소를 섭취하는 것이 좋습니다. 증상이 하복부에 국한되고, 붓는 소리가 동반되면, 건강에 좋지 않은 음식 (패스트 푸드, 단순 탄수화물)을 사용하기 전에 흡수제와 구강약이 효과적입니다.

증상이 정기적으로 발생하는 경우, 약을 먹어서 스스로 치료할 수 없습니다. 이 경우 의사와 상담하고 불량한 건강 상태를 확인하고 가장 효과적이고 안전한 방법으로이를 제거 할 수있는 기회를 제공하는 검사를 받아야합니다.

전력 보정

사람이 식사, 통증 및 bloating 후 위장에서 지속적인 무거움과 같은 증상을 경험한다면 가능한 한 소화관을 경감시키기 위해 식단을 조정해야합니다.

  1. 어떤 제품이 불쾌감을 유발하는지주의를 기울여 메뉴에서 완전히 제외시키는 것이 중요합니다.
  2. 음식은 분수해야합니다 : 한 사람은 3 ~ 4 시간마다 자주 먹어야하지만, 작은 부분으로 먹어야합니다.
  3. 음식은 균형을 이뤄야합니다 : 약 절반 섭취는 복합 탄수화물이어야하고 나머지 절반 - 지방과 단백질은 대략 같은 양이어야합니다.

식이 요법의 기초는 당신의 생활 양식 및 취향 특혜에 그것을 적응시키는 의학 메뉴를 가지고 갈 수있다.

장내 중증도의 15 가지 원인

의사에게 창자의 고중에 대한 불만을 제기하면 원칙적으로 과민성 장 증후군이라는 예비 진단이 이루어집니다. 그러나 때로는 그러한 감각이 더 심각한 질병 또는 특정 생리 조건과 관련 될 수 있습니다. 이 주들은 무엇입니까? 문제를 한 번에 해결하는 방법은 무엇입니까?

장내 중증의 원인에 대한 설명

주된 이유는 소화관의 운동 기능과 분비 기능을 침범하는 것입니다. 이것은 주요 장애가 될 것이며 많은 요인들이 이러한 장애 (2 차 장애)를 유발할 수 있습니다.

  1. 소화관 질환 - 췌장염, 담석 질환 등.
  2. 앉아있는 생활 양식;
  3. 긴 침대 휴식;
  4. 수술후 조건;
  5. 소화관 장기의 순환 장애;
  6. 특정 물질 (마약, 알코올, 니코틴) 중독;
  7. 정신 질환의 존재;
  8. 발열;
  9. 호르몬 변화 - 폐경, 생리 전 증후군, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등;
  10. 임신은이 증상의 유일한 생리적 원인입니다.

진단을 내리기 위해서는 그것이 언제 나타나는지 정확하게 파악하는 것이 중요합니다.이 상태가 얼마나 오래 지속되는지, 그것이 음식 섭취와 관련이 있는지, 특정 약물의 사용과 관련이 있는지 등을 고려해야합니다.

식사 후, 장에서 무거움이 나타날 수 있습니다 :

  • 웜 감염의 존재;
  • dysbacteriosis (미생물의 불균형);
  • 췌장염 (췌장의 염증);
  • 대장염 (결장의 염증);
  • 부적절한 영양 섭취가 가장 일반적인 원인입니다.

장 무거움과 bloating의 주요 원인으로 영양 실조

섭취 한 음식의 성질은 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 고농축 및 고단백 제품, 예를 들어 농축 된 국물, 우유 및 고기 요리, 달콤한 크림 함유 과자 등은 소화 자체와 관련된 모든 과정에 기여하지만, 내화성 동물성 지방의 중요성이 커집니다. 긴 분열과 지연된 배출은 소화관의 모든 기관에 심각한 부담을 줄 것입니다.

센세이션이 왼쪽에 국한된다면 과자, 흰 곡물 및 패스트리와 같은 단순한 탄수화물이 고농도로 함유 된 음식을 너무 많이 먹는 것을 나타냅니다. 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물은 사카로 리티 (saccharolytic) 미생물을 활성화시키고 발효 과정을 향상시켜 증상을 유발합니다.

중증도는 드물게 혼자 오는 것이고 종종 창자의 통증과 결합됩니다. 통증 이외에도 메스꺼움, 트림, 과도한 가스 형성, 식욕 부진, 배의 감정 및 위의 "폭발"과 같은 다양한 소화 불량 질환이 발생할 수 있습니다.

임신 중 장의 심각도

말기 복부에서 무거움의 문제는 문자 그대로 매 3 번째 여성이 임신 중에 불평합니다.

이 상태의 원인은 자궁에 압력을 가하는 성장하는 복부와 자궁에 놓여 있습니다. 산부인과 전문가의 세심한주의가 필요한 일군의 산과 적 원인이 있습니다.

임신 중 장 영역의 중증도 및 통증은 자궁외 임신의 신호이거나 자연 유산의 증상, 즉 불안 증상 일 수 있습니다. 임신 중 단순한 중력의 출현으로 불쾌한 증상 (통증, 부풀림)이 나타나지 않는 경우에는 치료가 필요하지 않으며 자궁의 혈액 순환이 증가하는 것으로 설명됩니다.

조산 시작 37 주 후 조산 초기에 증상이 나타나고 4-6 시간 내에 그러한 감각이 사라지지 않을 때 질 출혈, 심하고 둔한 허리 통증이 동반됩니다 - 구급차를 불러서 산부인과 병동에 가야합니다.

중증도의 원인이 산과 적 기원이 아닌 경우 집에서 치료를 할 수 있습니다. 전문가들은 적은 양의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이 요법에서 유제품, 채소 및 과일이 풍부한 과일을 포함하는 것이 좋습니다.

내장에 무거움이 있다면 어떨까요?

원인이 항상 심각한 병리는 아니기 때문에이 문제는 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 한편으로 이것은 전문의에 의해 확인되어야합니다 - 위장병 학자, 항문 과학자 또는 치료사.

감별 진단을 위해 다음과 같은 유형의 연구가 일반적으로 사용됩니다.

  • 염증성 및 전염성 과정을 제외하고는 간 검사를 의무적으로 수행하면서 일반 및 생화학 적 혈액 검사;
  • 소변 시스템의 작업을 평가할 수있는 대변 분석은 기생충 침입을 제거합니다.
  • Irrigoscopy - 조영제를 사용하여 장의 X 선 검사;
  • 기관 내시경 검사 - 대장 내시경 검사 (직선 및 S 자 결장)는 종양, 유착, 용종 등에 의한 폐쇄를 허용합니다.

염증성 및 파괴성 과정을 배제하는 경우 집에서 "치료"를 수행하고 특정식이 요법을 준수하도록 줄일 수 있습니다.

식이 요법의 기본은 다량의 섬유가 함유 된 식품 섭취 증가로 연동 운동을 자극합니다. 의사는 더 자주 먹는 것이 좋습니다.

통증을 완화하기 위해 항 염증 및 소독 작용을하는 약초 인 카모마일, 세인트 존스 (St. John 's wort), 샐비어 (sage)를 사용할 수 있습니다. 붓기를 제거하려면 딜 물, 회향 도움이됩니다. 허브의 원하는 성분, 농도, 복용 기간을 결정하는 전문의와 사전 상담이 필요합니다.

어떤 경우 병합 병합 요법으로 항생제 치료를 통해 통증과 함께 중증도를 치료할 수 있습니다. 항생제는 진단 된 전염성 염증 과정의 경우에만 처방됩니다.

종종 마약은 조율 된 장 운동 활동, 예를 들어 동력학 - Motilak을 확립해야합니다.

식이 요법 외에도 특정 프로그램에 따라 수행해야하는 체조가 권장됩니다.

특정한 운동은 물리 치료가 전립선 전문의로 임명되어 전 복벽을 강화시키는 데 목적을두고 있습니다. 복근, 복근 및 수면 등을위한 운동

장의 심각성에 대한 정신적 이유 때문에 감정적 인 상태를 정상화하는 것이 중요하며 자극적 인 심리적 요인을 제거하는 심리학자와 소화기 전문의가 증상을 완화시키는 두 명의 전문가가 한 번에 치료를 수행합니다.

심각성, 통증 및 부풀음은 여러 가지 이유로 의학적 조언이 필요한 불쾌한 증상입니다.

첫째, 그들은 심각한 병리학 적 증상 일 수 있습니다. 둘째, 환자의 삶의 질을 크게 저해 할 수 있습니다. 문자 그대로 그리고 비 유적으로 당신의 삶을 용이하게하기 위해 당신의 상태를 이해하는 것을 게으르지 마십시오.

뱃속과 복부의 무거움

정기적으로 식사를 한 후 증상이 심해지면 많은 사람들이 느끼게됩니다. 이것은 충분한 운동, 불량한 음식의 사용, 과식 및 긴장감이없는 생활 방식과 관련이 있습니다.

이 상태의 원인을 제거하고, 힘을 조정하고 더 많이 움직이면,이 문제를 한 번에 제거 할 수 있습니다. 그러나 배가 고갈되고 팽창하면 어떨까요?

왜 모든 가능한 오류가 수정되면 다이어트가 수정되고 상태가 개선되지 않습니까? 아프다고 느끼는 숨겨진 이유가 있으며 그 이유를 식별해야합니다.

심각성과 팽창. 왜 발생하고 무엇을해야합니까?

복식 팽만감과 식욕 부진은식이 장애로 인한 소화 기계의 일시적인 장애의 결과 일 수 있습니다.

그러한 경우, 며칠 동안 퇴원식이로 정상화 될 수 있으며, 건강에 좋지 않은 요인을 피하기 위해 노력하십시오.

연축을 자극하기 위해 팽창과 운동을 제거하기 위해 Espumizan을 복용하여 몸을 도울 수 있습니다.

도움말 및 민간 요법 - 딜 씨앗, 회향, 박하, 민들레 뿌리를 주입합니다.

신선한 생강으로 차를 만들 수 있지만, 담석증, 대장염, 위궤양 및 십이지장 궤양과 같은 금기 사항이 있습니다.

그러나 그런 문제가 일정하다면, 먹고, 부풀어 오르고, 가스가 풍부하고, 위장이 무거울 때해야 할 일은 무엇입니까?

그런 다음 이러한 증상은 의학적 개입이 필요한 질병의 몸에 존재 함을 나타낼 수 있기 때문에 무시할 수 없으며식이 나 생활 습관을 바꾸고 나쁜 습관을 제거하는 데 필요한 병리학 적 증상의 증거가 될 수도 있습니다.

팽창과 무거움의 원인 :

  1. 몸은 젖당 (우유 설탕)을 소화 할 수 없습니다. 노년기에는 많은 사람들이이 능력을 잃어 버리기 때문에 50-55 년 후에 심한 경우에는 우유를 포기하는 것이 좋습니다.
  2. 과식은식이 요법으로 가스 증가에 기여합니다. 모든 유기체가 발효를 유발하는 식품, 즉 콩과 식물, 흰 양배추 및 효모 제품을 적절하게 인식하는 것은 아닙니다. 또한 식사 직후에 과일이있는 경우에도 음식이 나타날 수 있습니다.
  3. 과민성 대장 증후군. 이러한 병리학 적 요인으로 인해 도발 요인이 없더라도 복부에서 덜컹 거리거나 가스 생산량이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 이것은 장 수용체가 다양한 자극에 너무 민감하다는 사실과 삶의 방식과 영양을 완전히 바꾸어이 상태를 조절할 수 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
  4. 어떤 음식에 대한 알레르기는 또한 식사 후 부풀어 오르는 것으로 나타날 수 있습니다. 이 증상과 함께 비염이 나타나고 신체 각 부위에 뾰루지가 생기면 알레르기 반응이 의심 될 수 있습니다.
  5. 너무 빨리 먹는 습관, 음식을 제대로 씹지 않거나 큰 조각을 삼키는 습관. 이런 종류의 음식을 먹으면 공기가 복부로 들어가 복부에 불편 함을줍니다.
  6. 서로 양립 할 수없는 제품을 섞어서, 각 사람은 특정 조합에 대하여 개인적인 편협함을 가지고 있으며, 당일 메뉴를 준비 할 때 고려해야합니다.
  7. 먹는 동안 계속되는 무거움은 식사 중 또는 식사 직후에 찬물을 마시는 것에 익숙한 사람들입니다.

소화기 장애 외에도 위염, 췌장염, 요로 폐쇄, 담낭 결석, 장 폐쇄, 급성 충수 돌 기염과 같은 다른 질병에 중증도와 부종이 동반됩니다.

이 모든 상황은 치료와 적절한 경우 각각 특별한 경우에 특별한식이 요법을 필요로합니다.

위장 내 팽창과 무거움의 원인과 치료

약국은 가스의 형성을 줄이고 팽창을 제거하는 약물을 많이 보유하고 있지만 정확한 진단을 알고있는 의사의 허락하에 만 사용할 수 있습니다.

많은 사람들은 처방전없이 판매되는 의약품을 사용합니다.

이것은 증상을 스스로 제거함으로써 수행 될 수 없으며 환자는보다 심각한 치료가 필요한 위험한 질병을 놓치게됩니다.

복부의 중증도와 팽창 이외에도 식사 후 식욕 부진, 입안의 불쾌한 맛, 가슴 앓이, 식욕 부진, 메스꺼움 및 위염이 원인 일 수 있습니다.

그의 치료법은 소화 조절을 위해 가슴 앓이 제거 용 제산제 (Renny, Almagel), 통증 완화제 (Drotaverinum, Spasmalgon), 효소 제제의 도움으로 붓기 약과 함께 시행됩니다 (Pancreatine, Mezim).

이 약들은 모두 위장병 학자가 처방해야합니다. 약국 카모마일, 밀포 롤, 페퍼민트, 딜 물의 약초 추출물은 이들 약에 알레르기가없는 한 독자적으로 허용됩니다.

과민성 장 증후군에서 설사 나 변비가 나열된 증상에 추가됩니다.

이 병은 약물 치료를받을 수 없지만 신체의 신호를 듣고 삶의 방식을 정상화함으로써 조절할 수 있습니다.

적어도 하루에 7-8 시간 동안 건강한 수면을 취해야하며, 분분한 식사가있는 다이어트 음식, 적당한 운동, 정신 감정 상태 조절이 필요합니다.

용의성 췌장염은 팽창이 오른쪽 hypochondrium의 급성 통증, 일정한 트림, 설사, 현기증과 동반 될 수 있습니다.

췌장의 염증은 즉각적인 치료가 필요한 매우 위험한 상태이며,이 경우에는자가 치료가 허용되지 않습니다.

시간과 맹장염의 공격을 결정하는 것도 똑같이 중요합니다.

그 증상 중 하나는 또한 복부 팽만이지만, 나중에 태양 신경총에 심한 통증, 메스꺼움, 구토, 온도 상승이 가능합니다.

환자가 제 시간에 입원하지 않으면 맹장 파열과 복막염의 발병이 가능하며 이는 종종 사망으로 끝납니다.

그들은 맹장염의 증상과 중독 또는 급성 장 감염의 증상을 기억합니다. 즉, 품질이 좋지 않거나 손상된 음식을 섭취하자마자 위장이 팽창하고 구토와 설사로 중독이 증가하며 온도가 38-39도까지 올라갈 수 있습니다.

날카로운 악화의 원인이 식중독이나 감염이라고 완전히 확신 할 수 있다면 위를 씻음으로써 스스로를 도울 수 있습니다.

다음으로 당신은 탈수증을 예방하기 위해 Regidron을 복용해야하고, 중독을 완화시키기 위해 Atoxyl, Smektu 또는 활성탄을 사용해야합니다.

낮에는 상태가 나아지지 않으면 위험에 처하지 않고 구급차를 불러야합니다. 예를 들어 살모넬라 증이나 이질 같은 심각한 감염 일 수 있습니다.

위장에서의 또 다른 원인, 식사 후 복부의 무거움은 소화 기관에있는 기생충 - 기생충, ascaris, pinworms, Giardia의 존재에있을 수 있습니다.

다른 징후는 치료, 대변 장애, 빈번한 ARVI, 수면 중 씹는 치아에 순응하지 않는 일정한 약점, 창백한 피부, 장기간 비염 또는 기침을 나타낼 수 있습니다.

이러한 추가 증상 중 적어도 하나가 있다면 기생충의 존재 가능성을 테스트하여 치료를 받아야합니다. 그렇지 않으면 치료가 도움이되지 않습니다.

복부의 무게는 종종 임산부를 걱정합니다. 그 이유는 자궁이 확장 된 위장에 대한 압력 때문입니다. 의사가 질병을 진단하지 않으면이 현상은 위험하지 않으며 출산 직후에 발생합니다.

상태를 완화시키기 위해 임신 중에식이 요법을 따르고, 작은 식사를하고, 더 움직이고, 좋은 일을하고, 간단한 운동을하는 것이 좋습니다.

영양 정보

보시다시피, 식사 후 위장의 굶주림과 무거움의 원인은 매우 다르고 스스로 이해할 수 있으며, 또한 독립적으로 치료를 처방 할 수 있으며, 때로는 매우 위험합니다.

그러나 그러한 증상의 위험을 현저히 줄이는 것이 가능하고 질병의 경우 악화를 예방하고 치료를보다 효과적으로하는 한 가지 영역이 있습니다.

우리는 충분한 양의식이 섬유, 비타민 및 미네랄을 함유 한 적절한 영양에 대해 이야기하고 있습니다. 많은 제품과 요리는 완전히 버려 져야하며 다른 것들은 어떤 방식 으로든 제한 될 것입니다.

식단에서 제거하면 위장과 내장을 자극 할뿐만 아니라 가스 생산량을 증가시킬 수있는 모든 음식물이 필요합니다. 이 그룹에는 다음이 포함됩니다.

  • 양배추의 모든 품종 - 흰색과 빨간색, 콜리 플라워, 브로콜리;
  • 콩과 식물 - 콩, 렌즈 콩, 완두콩, 콩;
  • 주요 식사 직후에 소비 된 일부 과일은 과도한 가스 형성 (바나나, 배, 사과, 포도)에 기여합니다.
  • 버섯, 무, 무, 당근, 샐러리;
  • 유제품;
  • 빵과 과자, 크 바스와 같은 효모가 첨가 된 음식과 음료;
  • 헛기침은 고기와 생선 요리를 자극합니다.

이 제품 외에도 일부식이 조합은 복부 불쾌감을 유발하기 때문에 식사 후 복부 팽만 해짐을 예방하기 위해 병든 사람이나 건강한 사람이 피해야합니다.

  1. 천연 과일 주스는 단백질이나 전분이 많은 식품과 함께 사용되지 않습니다. 따라서 물고기, 고기 및 버섯 요리를 마친 후에는 달콤한 사과, 포도, 복숭아에서 주스를 마셔서는 안됩니다. 또한 빵, 감자, 쌀 죽 같은 주스도 마시지 마십시오.
  2. 달콤한 파이와 과자류는 단백질과 전분과 결합하지 않기 때문에 식사 후 몇 시간 동안 섭취해야합니다.
  3. 우유는 영양사가 다른 요리와 결합하도록 권장하지 않는 제품에 속합니다. 그것의 제일 사용은 단식이다.
  4. 달콤한 탄산 음료로 음식을 마시는 것은 매우 위험합니다. 그들은 건강이 좋은 사람들에게 해롭고, 약한 몸도 병이 약한 몸을 금합니다.
  5. 호밀 빵은 대부분의 요리와 양립 할 수 없으며, 가장 나쁜 것은 육류, 생선, 콩 및 우유와 함께 먹는 것입니다.

음식의 소화를 방해하는 복부와 습관의 습관.

여기에는 식사 직후의 수면, 앉아있는 생활 방식, 꾸준한 과식, 패스트 푸드에 대한 매력, 맥주 남용 및 강한 음료가 포함됩니다.

깊이 뿌리 박은 습관을 버리는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 기분이 좋고 소화에 문제가없는 것은 노력할 가치가 있습니다.

좋은 휴식, 건강한 수면, 온건 한 노력, 흡연 및 유해한 음식을 중단하는 것은 곧 가시적 인 결과를 가져올 것입니다.

이 기사의 모든 팁은 일반적인 정보를 제공하기위한 것이므로 의사가 각 환자의 개별 요구 사항을 고려하므로 어떤 경우에도 전문가의 상담이 필요합니다.

복부 팽창과 무거움

복부 팽창과 무거움은 환자가 위장병 학자를 언급하는 세 가지 가장 빈번한 불만 가운데 하나입니다. 이러한 증상은 단독으로 발생할 수 있지만, 식사 직후 또는 식사 후 1-1.5 시간 내에 나타날 수있는 헛파림, 불편 함, 압력 및 무거움으로 인해 종종 임상상이 동시에 나타납니다. 부적절한식이 요법은 팽창과 췌장 (가스 형성)의 원인 일 수 있지만 때로는 이러한 증상이 위장관의 급성 또는 만성 질환의 초기 징후입니다. 의사가 필요한 치료를 처방하기 위해서는 병의 원인을 찾아 내고 관련된 질병이나 장애를 배제하기위한 차별 진단을 수행해야합니다.

복부 팽창과 무거움

bloating과 무거움 -이게 뭐야?

이러한 징후는 대개 소장 및 대장 내강에 가스가 과도하게 축적되는 증상 인 허만 증상 복합체에 포함됩니다. 장내 가스 (암모니아, 메타, 질소, 이산화탄소)의 양은 성인의 내장에 포함되어 있으며 60-75kg의 체중이 약 1 리터입니다. 그것은 주로 장 점막에 서식하고 미생물을 구성하는 미생물의 중요한 활동의 ​​결과로 형성됩니다. 유익한 것과 조건부 병원성 박테리아의 균형이 깨질 때, 대부분의 경우 매일 가스 방출은 1.2-1.5 리터로 증가하지만 가스 자체는 자극적 인 냄새가 난다. 헛파림으로 방출되는 가스의 양은 3-4 리터까지, 그리고 과체중 환자는 4.5 리터까지 도달 할 수 있습니다. 이 볼륨의 약 60 %는 배변 중 장에서 배설됩니다.

복부 팽만이 췌장암의 주요 증상이지만 병리학 적 임상상은 다음과 같은 다른 증상으로 나타납니다.

  • 알맞은 아치형 통증과 호흡 기능 장애 (횡격막에 부어 오른 복부 기저귀)가 동반 된 복부의 무거움으로 인해 환자는 호흡 곤란과 호흡 곤란을 호소합니다.
  • 내장 (가스)으로부터의 가스 혼합물의 비자 발적 방출;
  • 변비와 설사가 번갈아 일어나는 화란병;
  • 복부 통증이 경련을 일으키며, 가스가 배출되거나 장을 비우는 데 성공합니다.
  • 트림 (식사 사이의 간격에 나타날 수 있음).

장에서 헛배술은 어떻게 생깁니 까?

가스의 움직임은 또한 다이어프램의 말초 (하부) 부분에서 변동을 일으킬 수 있으므로 일부 환자에서는 부풀어 오름과 무거움에 고통스러운 딸꾹질이 동반됩니다.

식품 요소의 영향

위장에서의 팽창과 무거움에 의해 나타나는 췌장 발달의 주요 요인은 영양 요인에 의해 이루어진다. 심지어 건강한 사람이라 할지라도 발효 및 부패를 유발하거나 가스 (탄산 음료)를 직접 공급하는식이 요법을하는 음식이 많으면 정기적으로 고름을 앓을 수 있습니다. 내장에서 증가 된 가스 형성을 자극 할 수있는 제품은 다음과 같습니다 :

  • 콩, 콩, 완두 및 다른 유형의 콩과 식물 (이 그룹은 또한 많은 사람들이 실수로 너트라고 생각하는 땅콩을 포함 함);
  • 일부 야채 (양배추, 시금치, 순무, 무, 무, 양인데, 오이);
  • 멸치;
  • 고등어;
  • 맥주와 크 바스;
  • 효모 파이;
  • 원시 사과.

복부 팽만감은 또한 사람이 종종 달려가 간식을하거나, 음식을 충분히 씹지 않거나, 식사 중에 돌진하여 많은 양의 공기를 섭취하게되는 경우 발생할 수 있습니다 (의학에서이 병리는 aerophagy라고합니다). 소화 장애의 위험을 줄이고 위장의 편안한 기능을 보장하려면 서두르지 말고 외부 요인 (예 : TV 또는 컴퓨터 켜기)에주의를 기울이지 말고 편안한 분위기에서 음식을 섭취해야합니다. 음식에 대해 이야기하는 팬은이 습관을 버려야합니다. 이는 습관의 가능성을 높일뿐만 아니라 음식과 비타민 및 미네랄이 정상적으로 흡수되는 것을 방해하기 때문입니다.

복부 팽만의 원인

과도한 축적과 가스 이동에 의한 위장의 무거움을 없애기 위해서는 무엇이 병리학을 유발했는지 정확하게 알아 내야합니다.

신경증 (신경증)

신경증의 신체 신호

신경증은 뒤집을 수있는 정신 장애로 히스테리, 우울증, 무력 증후군 (만성 피로), 지적 및 신체 능력의 일시적인 감소로 나타납니다. 복부에 무거움을 포함하는 다양한 소화 장애는 "정신 신경증"으로 진단 된 3 명마다 발견됩니다. 이 병태의 신체 증상에 속하며 또한 다음과 같은 증상을 나타낼 수 있습니다.

  • 식욕 장애;
  • 복통;
  • 과식하는 성향;
  • 소량의 음식을 섭취 한 후에도 충만감이 느껴진다. 식사 후 1-1.5 시간 만에 굶주림에 대한 강한 느낌으로 바뀌었다.

가벼운 신경 장애에서 치료는 대개 식물과 합성 물질의 진정제 ( "Tenoten", "Afobazol", "Novo-Passit", "Persen"), 진정제 (발레 리아 누스, 홉과 모기의 혼합) 일과 휴식의 정상화, 걷기의 지속 시간 증가). 신경증이 길거나 심한 경우에는 진정제와 항우울제 투여가 지시됩니다 (Fluoxetine, Paroxetine).

굳은 제거 방법

주의! 신경성 장애와 관련된 유성 치료는 의사의 감독하에 이루어져야합니다. 정신 안정제 및 신경 이완제의 부적절한 사용으로 인해 심장 및 호흡 기능의 억제와 갑작스러운 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

창자의 dysbiosis

이것은 장내에서 가스 축적이 증가하는 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 병리학은 장의 점막에서 유익하고 병원성 인 박테리아의 불균형이며 위장에서의 팽창과 무거움뿐만 아니라 다음과 같은 다른 증상들에 의해서도 나타납니다 :

  • 비좁은 (덜 자주 - 둔한) 복부 통증;
  • 식욕 장애;
  • 두통;
  • 심각한 약점과 성능 저하;
  • 허혈 증후군 (날카 롭고 불쾌한 냄새가 나는 "폭발성"가스 배출);
  • 피부 발진 (여드름, 종기, 여드름);
  • 유기체의 면역 저항을 감소시켰다.

창자 dysbiosis의 원인

Dysbacteriosis는 부적절한 영양 (거친 식물 섬유의 불충분 한 섭취), 항생제 복용, 소화 시스템의 일부 질병으로 발전 할 수 있습니다.

치료를 위해 다량의 식물성 식품 및 발효유 제품 (유익한 유산균의 공급원)을 함유 한식이 요법과 장내 미생물을 정상화시키는 제제가 규정됩니다 : "Normobact", "Linex", "Bifidumbakterin".

dysbiosis의 원인과 징후

락타아제 결핍증 (hypolactasia)

성인에서는 진정한 락타아제 결핍증이 매우 드뭅니다 (5-7 % 미만). 이러한 인체의 병리학 적 특성 때문에 유당을 포도당과 갈락토스 분자로 분리하는 데 필요한 β-galactosidase 계열 효소가 불충분하게 생성됩니다. 우유 설탕 (유당)은 천연 우유로 만든 모든 제품에 들어 있으므로 저산소증으로 진단되면식이에서 나오는 우유 및 유제품을 완전히 배제해야합니다. 예외는 간장, 아몬드, 쌀, 코코넛 및 기타 식물성 우유로 만든 음식과 음료입니다.

락타아제 결핍의 증상

락타제 결핍증의 증상은 다음과 같습니다 :

  • 위장에 심한 bloating과 무거움 (내장에 사는 박테리아는 유당을 대사하지 못하고 메탄, 수소 및 이산화탄소의 혼합물을 분비하지 못합니다);
  • 장내 삼투압 증가에 의한 설사;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 성장 및 발달 지체 (생애 첫 해의 어린이들).

치료법은 유당이없는식이 요법 (유당을 함유하지 않은 혼합물을 섭취하는 유아의 경우)과 유당 함유 약물 ( "락 타자", "락 타제 효소")을 복용하는 경우에 있습니다.

그것은 중요합니다! hypolactasia의 증상과 락타아제의 부족 및 우유 설탕의 가난한 소화를 연관시키는 것은 유제품을 섭취 한 후에 만 ​​가능합니다.

락타아제 결핍증의 병인

장 폐쇄

장의 가스 보유는 장벽의 기계적 장애 (종양, 용종, 건조 된 대변) 또는 손상된 모터 및 대피 기능과 관련 될 수 있습니다. 식물성 식품, 유제품, 체액의 부적절한 섭취는 정상적인 배변을 예방할 수 있습니다. 종양 형성은 또한 가스 및 분지 덩어리의 전진을 방해하여 췌장염, 심한 붓기, 무거움 및 파열 및 경련성의 고통을 유발할 수 있습니다. 소변과 가스 혼합물의 대피가 장으로부터의 연동 장애와 관련되어 있으면 환자는 장 무도로 진단받습니다. 적시에 도움이 없으면 장폐색이 장의 마비로 변할 수 있으며 이는 전신 염증 반응과 급성 중독으로 인해 위험합니다.

장 폐쇄와 관련된 소화 불량 증상을 유발할 수있는 많은 이유가 있습니다.

직감

  • 게실 게실 (metkel 's diverticulum);
  • 복막염 (복막의 염증);
  • 경련 장애 (등 지느러미)로 이끄는 척수 신경 뿌리 및 골수의 지느러미 기둥에 대한 손상;
  • 중금속 염 중독;
  • 탈장 및 전 복벽의 유착;
  • S 상 결장의 선천성 병리학 적 연장 (dolichosigma);
  • bilious 및 신장 산통.

장폐색의 위험성을 높이고 장 가스의 지연을 유발하는 자극적 인 요소는 과식하고, 장기간 단식 후에도 고 칼로리 식품을 남용하고 음식물을 풍부하게 섭취합니다.

장 운동 기능의 정상화, 충분한 운동 활동,식이 정상화 (일일 섬유 섭취량 증가, 적절한 수분 섭취 증가) 및 장내 미생물 ( "Bifiform", "Yogulact") 정상화 약물 복용이 표시됩니다.

내부로부터의 장폐색

그것은 중요합니다! 장 폐쇄가 장의 역전 또는 기계적 장애 (예 : 종양)에 의해 유발 된 경우 외과 적 치료가 수행됩니다.

소화계 질환의 증상으로 bloating과 무거움

소화 과정에 관여하는 대부분의 병소 (85 % 이상)의 병리학 적 증상은 bloating과 헛배림뿐 아니라 무거움, 상복부와 복부의 통증, 가슴 앓이, 메스꺼움, 구토, 식욕에 문제가있는 기능성 소화 불량으로 나타납니다. 어떤 종류의 질병이 소화 불량과 과도한 가스 축적을 일으키는 지 알아 내기 위해서는 도구, 도구 및 실험실 진단을 받아야합니다. 환자는 일반적인 혈액 및 소변 검사, coprogram, 복부 초음파 검사, 위장의 내시경 및 방사선 검사 및 기타 진단 절차를 처방받을 수 있습니다.

배가 무거워지고 부 풀리는 이유와 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

위장과 부종의 중증도는 소화관 병리를 나타내는 특징적인 증상입니다. 이러한 증상은 위장, 내장, 담낭 및 췌장의 질병에서 발견됩니다. 드물게, 이러한 증상은 소화관 장기의 일시적인 오작동을 나타냅니다. 유능한 진단을 통해이 상태의 원인을 찾아 내 올바른 치료법을 찾을 수 있습니다.

위장에서의 중증과 통증의 원인

모든 가능한 원인은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 비 병리학 (기능적). 인체의 일부 프로세스와 연관됩니다. 자극적 인 요인을 제거한 후 증상이 사라집니다.
  • 병리학. 소화관의 유기적 인 변화가 원인. 증상은 특정 치료 후에 만 ​​사라집니다.

비 병리학 적 원인

무거움과 bloating의 외관으로 이어지는 몇 가지 기능 상태가 있습니다. 이러한 모든 상황에서 소화관 장기의 구조에 심각한 장애는 감지되지 않습니다. 비교적 짧은 기간 동안 불쾌한 증상이 나타나며, 증상을 야기한 요인을 제거한 후에 흔적도없이 사라집니다.

  • 다이어트 중 오류. 특정 제품은 상복부 부위 (위장 투영)와 팽창에 무거움을 유발합니다. 그러한 증상은 전유, 콩류, 과일 (포도) 및 야채 (양배추), 효모 반죽 요리, 홍차, 탄산 음료 등을 유발합니다.
  • 차가운 요리에 중독되었습니다. 이러한 음식은 위장관을 감속시키고 불쾌한 증상을 일으 킵니다 (음식의 정확한 온도 체계에 대한 자세한 내용 참조).
  • 음식 특징. 움직이는 순간에 간식을 먹으면 식도와 위장으로 공기가 들어가며 상복부에서는 부종, 트림, 무거움이 나타납니다.
  • 과식, 급식의 급격한 변화 (휴일, 절기). 다량의 음식을 섭취하면 소화관에 과부하가 걸리고 특징적인 증상이 나타납니다.

기타 요인

  • 임신 아이를 임신 한 후, 프로게스테론 합성이 향상됩니다. 이 호르몬은 자궁 및 다른 기관의 이완으로 이어진다. 프로게스테론의 영향으로 장의 일이 느려지고 음식물이 정체되며 특징적인 증상이 발생합니다. 심각성과 부풀음은 임신 후반기에 더 흔합니다.
  • 월경. 불쾌한 증상은 생리 며칠 전에 발생하며 정기적 인 퇴원 기간 동안 지속됩니다. 상피층의 중증도는 호르몬 변화와 장의 이완으로 인한 것입니다.
  • 스트레스. 신경 긴장은 모든 내장 기관의 기능에 영향을 미치며 소화관은 문제에 대한 최초의 반응 중 하나입니다. 중증도와 팽창은 통제없이 섭취했을 때 스트레스를 잡으려고 할 때도 관찰됩니다.
  • 연령 나이가 들어감에 따라 음식의 소화가 느려지고 상복부에 불쾌감이 더 자주 발생합니다.
  • 흡연 니코틴은 창자에 혈액 공급을 방해하여 의자의 중증과 장애를 초래합니다.
  • 과체중. 대사 장애는 소화관을 느리게하고 음식 소화를 악화시킵니다.

병리학 적 원인

상복부와 bloating의 심각도는 소화관의 질병의 징후가 될 수 있습니다 :

  • 위염은 분비 감소. 식사 후 상복부에 통증이 동반되어 변이 손상되었습니다.
  • 대장염 장의 염증은 위, 허세, 불안정한 의자에서 덜컹 거리는 소리를냅니다.
  • 담도의 병리학. 그것은 오른쪽 hypochondrium, 설사, 황달에 통증이 특징입니다.
  • 췌장의 질병. 대변 ​​장애, 상복부 통증 및 hypochondrium으로 신체의 배설 기능을 위협합니다.

정확한 이유는 시험 후에 알 수 있습니다.

의사와 상담해야하는 불안 증상

상복부와 bloating에서 단기간의 무거움은 위험하지 않으며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 이러한 증상은 자극 요인을 제거한 후에 사라집니다. 병이 나빠지거나 관련 불만이있는 경우에는 의사와상의해야합니다.

  • 상복부의 통증, 배꼽 주위, 복부의 hypochondrium 또는 lateral 부분의 통증;
  • 연장 된 가슴 앓이;
  • 음식을 삼키기 어려움;
  • 장시간 변변 장애 : 지속적인 설사 또는 변비;
  • 발열;
  • 메스꺼움 및 구토;
  • 체중 감량;
  • 대변 ​​(고름, 혈액, 음식 파편)에 불순물의 출현.

필요한 도움은 일반 의사, 일반 의사, 위장병 학자 또는 복부 외과 의사가 제공 할 수 있습니다.

병리 원인 진단

불쾌한 증상의 원인을 확인하기 위해 다음과 같은 방법을 사용합니다.

  • 일반 임상 연구. 혈액 및 소변 검사에서 염증의 흔적을 추적 할 수 있습니다. Coprogram을 사용하면 소화관의 성능을 평가하고 위반 사항을 식별 할 수 있습니다.
  • 복부 기관의 초음파. 위장, 장, 췌장, 간 및 담도의 변화를 추적 할 수 있습니다.
  • 내시경 방법. EGD와 대장 내시경 검사는 중추 기관의 내강에 종양, 궤양 및 기타 변화를 나타낼 수 있습니다.

외과 적 병리학이 의심되는 경우 진단 복강경 검사가 처방됩니다.

치료

확인 된 불쾌한 증상의 원인을 고려하여 상태의 교정을 실시해야합니다. 자기 치료는 특히 임신 기간, 수유 기간, 어린이 및 노년기에서는 용납 될 수 없습니다.

응급 처치

의사를 방문하기 전에 상태를 완화하여 그러한 조치를 도울 수 있습니다.

  • 다이어트 어떤 제품이 무거움과 팽창을 유발하고식이에서 제거 할 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다. 불편 함이 가라 앉기 전에 요리의 양을 줄이고 매운, 튀김, 기름진 음식을 배제해야합니다.
  • 음주 모드. 홍차, 탄산 음료, 크 바스는 제외됩니다. 일반 물, 약초 차를 마셔야합니다.
  • 모터 활동. 식사 후 30 분 정도 걸으면 상복부의 무거움을 제거하고 팽창을 예방할 수 있습니다.

상황이 다시 발생하면 의사와상의해야합니다.

다이어트

  • 빈번한 분량의 식사. 위장병 전문의는 하루에 4-6 시간을 4 시간 이내에 먹는 것이 좋습니다.
  • 마지막 식사는 쉬워야하며 취침 전 2-3 시간 가야합니다.
  • 먹은 후에는 수평 위치를 차지하지 않는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 여유롭게 산책하는 것입니다. 식사 후 심각한 운동은 금지되어 있습니다.
  • 식사 도중 서두를 필요가 없습니다. 그것은 소화를 촉진하기 위해 음식을 완전히 씹는 것이 중요합니다.
  • 그것은 튀김과 기름진 음식의 사용을 제한해야합니다. 접시에 많은 양의 소금, 조미료 및 향신료를 추가하지 마십시오.

진단에 대한 명확한 설명이 끝나면 의사는 정확한 영양 섭취를 권고합니다. 의사가 결론을 내리기 전에 제안 된식이 요법은 불쾌한 증상을 없애고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

생활 방식

  • 영의 사용을 제한하고 저 알코올의 비율을 줄이십시오.
  • 금연;
  • 정기적 인 산책을 잊지 마세요.
  • 스포츠 또는 치료 운동에 참여한다.
  • 먹은 직후에 잠을 자지 마라.
  • 체중을 조절하고 여분의 파운드를 잃어 버리십시오.

약물 요법

위의 중증도와 부풀음을 없애기 위해 다음과 같은 약물 그룹이 처방됩니다 :

  • 효소 음식 소화를 촉진하십시오.
  • Prokinetics. 위장관을 자극하십시오.
  • 흡착제. 내장에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 다른 약 사이에 2 시간 간격으로 임명.
  • 진경제. 상복부 지역의 통증을 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 내장에서 가스 형성을 감소시키는 약물.
  • 의자 정상화를위한 수단. 관련 질환의 특성에 따라 완하제 또는 설사약이 선택됩니다.
  • 프로 바이오 틱스. 장내 미생물을 복원하고 소화 정상화에 기여하십시오.

증언에 따르면 기본 질병을 제거하는 데 도움이되는 다른 수단을 임명했습니다.

민속 요리법

상복부에서 부풀음과 수반되는 중증도를 제거하기 위해 약초 방법이 사용됩니다 :

  • 카모마일의 박하, 박하;
  • 양파 주입;
  • 땅 엉겅퀴 씨앗;
  • 마조람의 씨앗 주입, 커민, 야로우, 세인트 존스 워트, 칼렌듈라 (다양한 조합과 비율로);
  • 벌꿀과 사과 사이다 식초의 혼합물.

대체 의학에 대한 처방전의 사용은 복합 요법에서 정당화되며 의약품에 해를 끼치 지 않습니다. 처방과 허브의 주입만으로 치료하면 원하는 효과가 나타나지 않습니다.

소화관의 병리학과 관련이없는 위장과 bloating의 심각도는식이 요법과 생활 습관의 변화로 쉽게 막을 수 있습니다. 위장관 질환에 대해서는 의사와 전문의와상의해야합니다.

성인의 창 자장의 원인과 치료

장의 붓기 -이 상태는 많은 사람들에게 친숙합니다. 일부에서는 소화 기관의 심각한 질병의 결과로, 일부는 저품질 또는 팽창하는 제품의 섭취로 인해 발생합니다. 증가 된 가스 형성은 사람이 그 어느 때보다도 많이 먹었던 휴일 이후에 발생합니다.

장의 팽창은 복부의 크기가 증가 할뿐만 아니라 여러 가지 불쾌한 감각으로 특징 지어집니다. 즉, 거친 통증, 통증 및 절단입니다. 이 상태는 아기에서 아주 일반적입니다. 그들의 창자는 아직 완전히 형성되지 않았으며 작업을 개선하기 위해 특정 조치를 취할 필요가 있습니다. 이것은 아주 자연스러운 현상입니다. 그러나 덜 자주 가스가 성인, 아주 건강한 사람들을 괴롭히는 것은 아닙니다.

문제의 원인

일정한 팽창은 사람이 정상적인 삶을 살아가는 것을 예방합니다. 증상은 다음과 같습니다.

  • 영양 실조;
  • 위 또는 장 연동 장애;
  • 과식;
  • 장 질환.

위장에 음식물이 남아있어 정상적으로 소화 할 수 없으며 가스가 팽창합니다. 횡장, 자연 현상이지만, 더 자주 그것은 위장병의 원인입니다.

배가 부풀어 오르는 위장병에 걸리는 병 중 하나 - 변비. 그것은 빈번한 동반자이며 만성 췌장염입니다. 이 질병은 신체가 췌장이 생산하는 필수 효소가 부족할 때 나타납니다. 이러한 과정은 강한 복부 팽만과 각 식사 후에 증가 된 가스 형성을 동반합니다.

장의 붓기의 증상은 장해에서 나타납니다. 이물질이나 종양, 용종, 다른 종양이 내장에 존재하기 때문에 가스가 정상적으로 출항 할 수 없습니다.

장의 증세는 과민성 대장 증후군으로 인해 발생하는데,이 상태에서도이 기관의 신체 활동이 방해 받기 때문입니다. 유당 불내증 (우유 및 유제품에서 발견됨)으로 진단받은 사람들은 굶주림으로 고생합니다.

위장의 팽창은 가스 형성에 도움이되는 음식 섭취로 인한 것일 수 있습니다. 그들 중에는 :

  • 콩과 식물 (콩, 완두콩, 렌즈 콩);
  • 훈제 고기;
  • 양배추;
  • 무 및 무;
  • 사과;
  • 자두;
  • 포도;
  • 씨앗, 견과류;
  • 과자;
  • 효모 반죽에서 제품.

변비를 일으킬 수있는 음식을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 다이어트 쌀, 패스트 푸드, 과자, 양질의 거친 국물, 차, 초콜렛, 파스타를식이 요법에서 제외해야합니다.

장농의 가장 생생하고 숨겨진 증상

복부 팽창은 rezami, 복막의 아래 부분에서 압박감, 오른쪽 또는 왼쪽 측면의 통증, 팽창감을 특징으로합니다. 유성이 강하면 사람은 마치 파열 될 것처럼 느낍니다.

bloating 때, 식도에 트림, 가슴 앓이, 불편이있을 수 있습니다. 그가 식사 중에 너무 많은 공기를 삼킨다면 가스가 형성되고 환자에게 평화가 주어지지 않습니다. 딸꾹질과 붓기가 시작됩니다.

흔히 가난한 음식 씹는 행위는 위장뿐만 아니라 내장에서도 불편 함을 느끼게합니다. 동시에, 사람은 "돌"의 존재를 느끼고, 그로부터 제거 할 수 없습니다.

고 탄산 음료의 높은 소비는 가스가 빨리 빠져 나와 사람을 괴롭히기 시작할 수 없기 때문에 팽창을 일으 킵니다. 위장에서 발효가 일어 났을 때, 탄산 음료를 마시는 환자는 단순한 허리띠가 아니라 아픈 맛을 느낄 수 있습니다.

환자는 창자가 완전히 비어 있지 않은 것으로 느낍니다. 그는 화장실에 가고 싶지 않지만 변이 오히려 밀도가 높고 소량 나오기 때문에 변비가 발생할 수 있다는 결론에 도달합니다. 그의 입에서 냄새가 나 빠진다.

환자의 피부가 부 자연스럽게 노랗게됩니다. 발진이 나타납니다. 때로는 뱃파에 통증이 환자의 하부 복부뿐만 아니라 등 뒤에서 나타납니다. 이것은 장의 영역에 정체 된 가스를 제안합니다.

한 여성이식이 요법을하고 싶다면 점진적으로해야 할 일이 있습니다. 일부 제품을 거부하면 부적절한 소화가 일어나 가스 형성이 증가하기 때문입니다. 증상은 특징적인 통증뿐 아니라 불면증, 불안, 만성 피로, 과민 반응을 포함합니다.

창자를 작동시키는 방법?

가정에서의 복부 팽창 치료는 발효 및 헛파름을 일으키는 제품을 완전히 거부 함을 의미합니다. 활성탄을 마시면 음료를 마시는 것이 좋습니다. 복용량은 의사가 처방합니다. 이렇게하려면 위장병 전문의에게 진찰을 받으십시오.

가스 형성을 줄이고 복부에있는 거품을 붕괴시키는 많은 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 이 약물들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

소화가 잘되고, 중독 및 가스 형성이 증가하지 않습니다. 이 약물은 현탁액을 준비하는 분말 형태로 입수 할 수 있습니다. 입으로 복용하는 약물의 양은 체중에 따라 다릅니다. bloating을 치료하기 전에 의사와 상담하고 철저한 검사를 받아야합니다.

치료 기간 동안 계란, 과자, 콩의 소비를 포기하는 것입니다. 환자가 잘못된식이 요법을 계속해서 먹고 굶주림과 변비를 일으키는 제품을 거부하지 않는다면, 헛배를 향한 어떤 구제책도 문제를 해결하지 못할 것입니다.

장의 팽창이 어떤 음식에 대한 알레르기의 결과라면, 음식의이 성분을 확인하고 그것을 버리는 것이 중요합니다. 이 제품을 정말로 먹고 싶을 때 조금만 할 가치가 있습니다. 그래서 한 증상이나 다른 음식에 대한 불내증의 경우에 흔히 나타나는 현상 인 췌장염의 증상과 치료법을 믿는 전문가가 조언했습니다.

사람들은 가스가 증가하기 쉽고 가슴 앓이에는 탄산 음료를 사용하지 마십시오. 이 약은 굶주림을 유발합니다. 소다수를 마시는 사람은 이산화탄소 방출로 화학 반응을 일으킨다. 위와 장이 가스를 터뜨릴 필연적 인 상태.

완하제로 치료하는 변비는 사라지지만 동시에 팽창을 제거하는 데 도움이되는 약을 마시는 것도 가치가 있습니다.

가정 치료 민간 요법

갑자기 시작된 자만심을 치료하는 방법? 동시에, 사람은 즉시 의사에게 진찰을받을 수 없으며,이 문제에 대한 구급차는 호출되지 않습니다. 혼자서 문제를 해결할 수 있습니다.

가스가없는 순수한 생수를 먹거나 마시는 것을 거절하는 것이 중요합니다. 다음날에는 소량의 소금을 첨가하여 물에 삶은 쌀 죽만을 먹는 것이 좋습니다. 소량이 바람직하며, 그렇지 않으면 변비가 발생할 것입니다.

보통 차 대신에 약초 차를 만들 필요가 있습니다. 이러한 팅크는 위장에 불편 함과 무거움을 덜어줍니다. 다이어트를 완전히 수정하는 것이 중요합니다. 송아지 고기, 닭고기, 칠면조를 선호하십시오. 수프에서는 콩이나 완두콩이 아닌 곡물을 첨가하는 것이 좋습니다. 버섯 국물과 수프의 사용을 포기할 필요가 있습니다. 보르 시체를 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 조리법에 따르면 양배추가 첨가됩니다. 식물성 기름으로 조리 할 때는 양파 요리를 할 필요가 없습니다.

가능한 한 적은 양의 우유를 마시는 것이 좋습니다. 굶주림과 변비로 고통받는 환자가 밤에 마신 술 한 잔은 자신의 수면을 망칠 것입니다. 치즈를 많이 먹을 필요가 없습니다. 특히 하드 그레이드.

차를 준비하려면 다음과 같은 허브를 추가하는 것이 유용합니다.

의사가 약국 컬렉션에서 구입하여 대변의 최적 제거에 기여해야합니다. 우엉, 회향목, 커민, 딜, 파슬리, 카 다멈, 생강, 켄타우루스 중 하나를 포함합니다.

새로운 음식이나 요리를 먹을 때 위장의 감각을 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 5-10 분 후에 통증과 무거움에 이르는 불편 함이 생기면 상점에서 구입 한 품목 목록에서 그러한 음식을 치는 것이 좋습니다.

bloating 제거에 도움이 일련의 연습

가스 형성을위한 약물 외에도 추가 조치를 취할 경우 환자 복지가 개선 될 것입니다. 그 중에서도 신체적 운동은 bloating과 gas의 신속한 처분을 목표로합니다.

매일 아침, 요금으로, 당신은 웅크 리기를 수행하고, 다리를 들어 올리고, 다른 방향으로 굴절시켜야합니다. 가장 작은 하중부터 시작하여 매일 증가해야합니다.

걷기와 조깅과 함께 수영을해야합니다. 이러한 절차는 가스 생성 및 변비의 증가로 고통받는 모든 연령의 환자에게 매우 유용합니다. 의사가 말하는 것은 이상한 일이 아닙니다 : 운동 - 삶과 훌륭한 복지!

중요 사항

먹는 것은 서두르지 않고 편안한 분위기에서해야합니다. 제품은 잘 준비되어야하며, 날 것으로 먹지 않아야합니다. 음식을 완전히 씹는 것이 중요합니다. 전문가들은 각 제품을 삼키기 전에 완전히 씹어야한다고 말합니다. 이렇게하려면 정확히 33 개의 씹는 동작을 만들어야합니다. 이 경우에만 소화가 최적 일 것이고 변은 규칙적이고 정확합니다.

분수를 자주 먹는 것이 바람직하며 하루에 최대 6 번 먹는 것이 좋습니다. 집에서해야합니다. 그리고 직장에서 식사를해야한다면, 미리 조리 된 음식을 가지고 정시에 먹는 것이 좋습니다. 식사는 한시간에 먹어야합니다. 아침, 점심, 오후 간식과 저녁 식사를 동시에하는 것이 좋습니다. 간식과 나이트 수프를 거절 할 가치가 있습니다.

bloating에 대한 약물 치료는 의사의 엄격한 감독하에 수행되어야합니다. 자기 치료는 할 수 없습니다. 의사가 개별 복용량을 처방 한 경우에는 약물의 양을 초과하지 않고이를 준수해야합니다.

가장 안전한 약은 활성화 된 숯입니다. 그것은 췌장염의 결과 인 bloating 환자를 도와줍니다. 이 질병의 증상이 증가하면 의사와 긴급하게상의하고 검사를받는 것이 중요합니다.

변비와 bloating에 좋은 구제 수단은 원시 호박 주스입니다. 과즙 짜는기구를 사용하여 스스로 요리 할 가치가 있습니다. 하루에 300ml이면 충분합니다. 다음 날에는 신선한 주스를 권합니다.

정기적으로 민간 요법 (벌꿀이 든 알로에 주스)을 한 가지 더 적용하는 것이 좋습니다. 마약은 밤에 가져옵니다. 다음날 아침, 좋은 대변과 가스 부족을 제공했습니다. 알로에 주스 3 분과 꿀 1 분을 혼합하는 것이 좋습니다. 이것은 담즙의 체내 침체로부터 해소 될 것입니다.

따라서 복부의 무거움의 모습, 불편 함과 부풀음의 느낌은 사람이 굶주림 증상을 경험하고 있음을 나타냅니다. 이 문제를 해결하는 것은 복잡한 일에서 중요합니다. 다이어트를 검토하고 증가 된 가스 형성을 유발하는 제품을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 다음 단계는 전문 방문과 완전한 시험입니다. 헛배 부름 - 내부 기관의 질병의 결과. 당신이 그들을 치료하기 시작하면, 당신은 변비, 과도한 가스를 제거 할 수 있습니다.