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왜 부싯깃 뱃속 - bloating과 강한 가스의 주요 원인

불편 함과 복부의 부피 증가와 함께 가스 형성의 증가는 소화 과정의 교란과 복부 기관의 가능한 이상을 나타냅니다. 오늘 우리는 bloating의 원인과 치료법에 대해 이야기하고, 의약품과 민간 요법의 도움으로 불쾌한 증상에 어떻게 대처할 수 있는지 알아볼 것입니다.

생리학이나 병리학?

소장에서의 가스 형성은 끊임없이 발생하며,이 과정은 건강한 사람의 생리 학적 기준으로 간주됩니다. 하루에 배출되는 장내 가스의 양은 700 ml에서 1.5 리터입니다. 가스는 메탄, 질소, 휘발성 탄화수소 및 이산화탄소로 구성됩니다. 그들의 형성은 사람을 먹는 과정에서 활발하게 이야기하는 경우 위장에 들어가는 공기에 기여합니다. 그러나 가스의 대부분은 들어오는 음식을 소화하고 나누는 과정에서 창자에 서식하는 박테리아를 방출합니다.

앞으로 기체 화합물은 몸을 트림 (traching)의 형태로 남겨두고 혈관을 통해 부분적으로 혈액으로 흡수되지만 주요 부분은 직장을 통해 분비됩니다. 사람이 건강하고 편차없이 소화 과정이 발생하면 불쾌한 냄새와 특징적인 소리가 수반되지 않고 가스 방출이 눈에 띄지 않게됩니다.

그러나 소화 시스템이 오작동 할 때, 부풀어 오름과 흉작 및 증가 된 가스 형성이 발생합니다. 사람은 위장에서 불편 함, 눈물, 덜컹 거리는 소리와 무거움을 느낍니다. 먹은 후에는 불쾌한 냄새가 나는 가스가 뚜렷하게 방출되고, 장 벽이 늘어나서 고통스런 경련이 일어나며, 불쾌한 맛으로 메아리 치며 구역질과 배변이 나타납니다. 그러나 불편 함은 대개 배변 후 빠르게지나갑니다. 위가 왜 부풀어 오르는가, 그런 상태를 일으키는 원인은 무엇입니까? 그것을 높이 자.

복부 팽창의 원인 - 왜 위가 끊임없이 부끄러워 요?

복부 팽창 및 증가 된 가스 형성은 비정상적인식이 요법이나 소화 시스템의 관련 질병으로 인해 발생할 수 있다고 믿어집니다. 굶주림과 관련된 불쾌한 증상이 사라지도록식이 요법을 조절하는 것이 가장 좋습니다. 위장에 염증이 생겨 가스 형성이 증가하는 모든 식품은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 거친 섬유를 함유 한 제품. 가스 형성 증가는 콩과 식물 (완두콩, 콩), 양배추, 양파, 토마토, 사과, 포도, 불가리아 고추, 순무, 무의 소비를 유발합니다.
  • 장내 발효 및 부패 과정 향상에 도움이되는 제품 (짧은 생 과자, 호밀 빵);
  • 글루텐이 높은 음식 (곡물, 소시지, 소스);
  • 유당 소화에 관여하는 특정 소화 효소가 부족하여 팽창을 일으키는 유제품.

또한, 불편 함과 부풀음은 "빠른 탄수화물"(과자, 초콜릿), 달콤한 음료, 맥주, 크 바스 등의 함량이 높은 음식을 만듭니다. 식이 장애는 식사를하는 동안 이야기하고, 과식하고, 무겁고, 매운 음식을 먹거나, 지방이 많은 음식을 먹으면서, "달리기에서의 식사"를 간식으로써 촉진됩니다.

팽창과 가스 형성의 원인은 만성 스트레스, 정신 감정적 스트레스, 신경 쇠약 일 수 있습니다. 신체의 모든 과정은 신경계에 의해 제어되며, 기능의 침해는 신체 상태에 악영향을 주어 소화 시스템 및 기타 병리학 적 상태의 오작동을 유발합니다.

여성의 경우이 상태의 원인은 월경 전 증후군 (PMS)이거나 임신이 늦은 태아가 내부 장기에 압력을 가하고 장을 파괴 할 수 있습니다.

사람이 꿈을 꾸는 특정 위치에서의 굶주림의 어려움으로 인한 아침 운성은 완전히 무해한 현상으로 간주됩니다. 각성 후 몸이 활성 모드로 돌아 오면 이러한 현상이 사라집니다.

복부 팽만

소화관의 증상은 bloating 이외에 여러 가지 특징적인 증상을 동반합니다. 구역질, 구토, 배변, 복통, 입안의 쓴 맛. 전문가들은 가스 생성을 증가시키는 몇 가지 질병을 확인합니다.

  • 소화 불량, 효소 결핍, 담즙산 생성 감소 및 담즙 정체와 관련된 병리학 적 상태. 결과적으로, 음식은 잘 소화되고 흡수되며, 발효 과정과 부패 과정은 장내에서 강화되고 가스 형성이 증가합니다.
  • 기계적 팽창 그것은 종양 과정, 유착 또는 협착 (벽의 협착)으로 인한 장의 개존 성을 위반하여 발생합니다.
  • 동적 인 거만. 장 운동 기능을 위반하여 발전합니다. 그러한 상태는 건강에 해로운 음식, 앉아있는 생활 방식, 염증 과정, 심한 감염 및 신체의 중독에 의해 유발 될 수 있습니다.
  • 내장과 복부 기관의 염증성 질환 (간염, 간경변, 담낭염, 췌장염, 크론 병, 과민성 장 증후군, 다양한 원인의 대장염).
  • 불쾌감의 빈번한 원인은 장 ​​벽의 부종 및 염증 또는 혈액 응고와 혈관의 막힘으로 인해 혈액으로 가스가 흡수되는 것을 위반하는 것입니다.

질병의 결과 인 영구적 인 복부 팽창은 영양 조정 후에 사라지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 사람의 건강이 악화되고 다른 증상이 나타납니다.

  1. 만성 변비 또는 설사;
  2. 다양한 정도의 강도의 복통;
  3. 식욕의 부족;
  4. 메스꺼움, 구토;
  5. 트림, 가슴 앓이;
  6. 입에 불쾌한 맛, 혀에 플라크.

bloating가 설사와 동반하는 경우에,이 상태의 원인은일지도 모른다 :

  • dysbacteriosis,
  • 기생충 침입,
  • 알레르기 성 장염,
  • 장 감염.

이러한 증상은 과민성 대장 증후군이나 심한 간 손상 (간경변)의 특징입니다.

증상으로 bloating

복부 팽창과 가스 형성이 통증과 동시에 발생한다면, 이는 다음 병리의 징후 일 수 있습니다 :

  • 부인과 질환 (부속기, 근종, 자궁 내막증, 자궁외 임신의 염증);
  • 만성 장염;
  • 크론 병;
  • 복막염 (복막의 염증);
  • 급성 장폐색;
  • 담즙 운동 이상증;
  • 췌장염의 악화, 담낭염, 담석병.

복부 팽만이 트림, 구토, 변비를 동반하는 경우 위에 나열된 병리 현상이 만성 대장염, 위염, 급성 장 폐쇄, 담석 질환, 간 또는 췌장의 심각한 손상의 악화 또는 악화의 원인이 될 수 있습니다.

소장의 질병에서 배꼽에 통증이 생기고 결과물 인 가스가 내부에서 위를 부풀게합니다. 증상은 식후에 나타나며 복부 울림과 헛배림을 동반합니다.

장염의 악화가 진행되는 동안 액체 대변이 나타나고 음식물이 실제로 흡수되지 않으며 피부와 머리카락의 상태가 악화되고 환자의 체중이 감소합니다. 현저한 과민 반응이 있고, 위가 부풀어 오르며, 불쾌한 맛의 트림이 있습니다. 내장과 대장염의 염증 과정에는 설사, 통증이있는 ​​경련, 복부의 부피 증가가 동반됩니다.

담즙 운동 이상증은 장의 운동성을 방해 할 때 속전 변비, 신체 중독 증상, 피부 황변, 배가 부풀어 오르고 종기가 있으며, 배변 중 장의 불완전한 비우기 느낌이 있습니다. 과식, 다이어트 방해, 스트레스 요인은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

담낭염, 간염, 간경변, 담즙 생성의 결핍 및 담낭에서의 유출 분열은 bloating의 원인이됩니다. 매운 지방산 음식을 먹으면 특징적인 증상 (부풀어 오름, 자만심, 설사, 우울증의 통증)을 유발합니다.
의사가 bloating의 원인과이 상태를 치료하는 방법에 대해 구체적으로 이야기하는 2 분짜리 비디오를보십시오.

부풀어 오름 증상과 불편 함이 동반되는 경우 어떻게해야합니까?

전문가 (치료사, 위장병 학자)의 조언을 구해야하고, 완전한 검사를 받고이 상태의 원인을 결정해야합니다. 그 후, 약물 치료, 인기있는 조리법 사용, 생활 습관 및 영양 조정 등의 치료를 시작할 수 있습니다.

복부 bloating 구제 - 적절한 치료

구토, 급성 복부 통증, 가스 및 대변 지연, 항문으로부터의 출혈, 혈압의 급격한 감소 또는 의식 상실을 동반 한 복부 팽만감은 의사가 "급성 복부"라고 부르는 상태를 나타냅니다. 이 경우 환자를 병원에 입원시키기 위해 즉시 구급차를 불러야합니다. 환자가 수술을받을 가능성이 가장 큽니다.

  • 흡착제. 이들은 독소와 유해 물질을 흡수하고 증가 된 가스 형성과 팽창을 제거하는 약물입니다. 인기있는 제품은 활성탄, Enterosgel, Polysorb, Smekta입니다. 약 10 kg 당 1 정의 비율로 활성탄 지침에 따라 약을 복용합니다.
  • 헛기름을 제거하는 약물 (소포제). 이 목록에는 Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte가 있습니다. 의약품의 활성 물질은 증가 된 가스 형성을 제거하고 혈액으로의 가스 흡수를 촉진하며 직장에서의 제거를 촉진합니다.
  • 구취 효과가있는 약초 요법. 약국에서는 장내에서 가스 형성을 줄이는 회향질과 커민 과일의 팅크 (tincture) 인 "탄화수소 수확 (Carminative harvest)", "딜 물 (Dill water)"을 구입할 수 있습니다.
  • 진경제. bloating에 통증이있는 ​​경련이 동반되면 마약을 복용 할 수 있습니다 - 진경제 (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). 효소 제제 (Pancreatin, Creon, Festal)는 소화를 개선하고 췌장 통증을 없애줍니다.

dysbacteriosis가 bloating의 원인 인 경우, probiotics (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform)를 섭취하십시오. 이 제품에는 유익한 젖산균이 포함되어있어 유익한 미생물을 복원하고 소화 과정을 정상화 할 수 있습니다.

bloating에 대한 민간 요법

집에서 증가 된 헛배와 bloating의 치료를 위해, 당신은 시간이 테스트 된 민속 요리법을 사용할 수 있습니다 :

  1. 딜 또는 회향의 씨앗에서 주입. 그것의 준비를 위해 1 tsp. 종자는 200 ml의 끓는 물을 부어서 20 분 동안 여과하고 여과한다. 10 일 동안 각 식사 전에 주입량을 마 십니다. 그 후 7 일간 휴식을 취하고 치료를 반복하십시오.
  2. 파슬리 주입. 치료법을 준비하려면 신선한 파슬리 잎을 (작은 덩어리로 충분합니다.) 자르고, 끓는 물에 1 리터를 부어 넣고 8 시간 동안 주입해야합니다. 완성 된 주입물을 걸러 내고 식사 후에 1/2 컵을 마 십니다.
  3. 박하와 생강 차입니다. 페퍼민트는 진정 효과가 있고 생강은 항 염증 및 항균 작용을합니다. 약용 음료는 민트 잎과 잘게 썬 생강 뿌리를 기준으로 동등한 양 (1 tsp)으로 섭취됩니다. 그들은 250ml의 끓는 물을 부어서 닫힌 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집하고, 식사를하기 전에이 음료를 여과하고 마신다.

창자에있는 헛배름을 감소시키는 좋은 치료는 카모마일, 죤의 wort 또는 샐비어, 벚꽃 과일의 달인, 어머니의 잎 및 계모 또는 질경이와 호박 씨의 달인, 차이다. 원하지 않는 합병증을 일으키지 않으려면 전통적인 레시피를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트 요법

bloating에 대한 영양분은 분수 여야합니다. 음식은 자주 (하루에 5-6 회), 작은 부분으로, 바람직하게는 동시에 복용해야합니다. 이것은 소화 과정을 확립하고 소화 효소의 생산을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 결과적으로, 음식은 더 잘 소화 될 것이고, 발효 과정과 장내에서의 썩는 과정은 가스 형성을 증가 시키며 감소 할 것입니다. 식사 사이에는 3 시간의 간격이 있어야합니다. "빠른 탄수화물 (패스트리, 패스트리)이 높은 식품을 자주 간식으로 섭취하면 장내 발효가 증가하므로 배제해야합니다.

잘 알려진 규칙을 존중하면서 음식을 철저하게 씹어야합니다. "나는 먹는 동안 귀 먹고 멍청하다." 즉, 공기가 식도로 흘러 들어가기 때문에 입이 가득 채워져 있으면 안됩니다. 식도에 공기가 섞여서 장내 가스와 혼합되면 팽창이 생깁니다. 음식은 열의 형태로 제공되어야하며, 요리의 열처리의 선호되는 방법 - 스튜, 끓임, 김이 나는 것. 그런 요리는 튀긴 것과는 달리 더 빨리 동화되며 무거움을 유발하지 않습니다. 변비를 예방하기 위해서는 적어도 1.5-2 리터 / 일을 섭취하는 것이 바람직합니다.

매일 메뉴에서 장의 운동성을 향상시키는 제품을 포함시키는 것이 유용합니다. 이것들은 삶은 또는 구운 채소, 과일 및 채소 샐러드, 저지방 유제품 음료, 부서지기 쉬운 곡물,식이 육류, 마른 생선입니다.

다이어트에서 제외

발효를 증가시키고 가스 형성을 증가시키는 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

  • 지방 고기 (어린 양, 돼지 고기, 거위);
  • 콩과 식물 (완두, 콩, 렌즈 콩);
  • 신선한 파이, 머핀, 제과;
  • 과자, 초콜릿, 아이스크림;
  • 전유, 크림, 사우어 크림;
  • 굵은 섬유질의 원시 야채 (양배추, 루타 바가, 무, 무)
  • 과일과 열매 (사과, 포도, 무화과, 베리, 날짜);
  • 달콤한 소다, 크 바스;
  • 알코올, 맥주.

호환되지 않는 제품은 먹을 수 없으며 과식이나 장기간의 금식을 피할 수 없습니다. 이러한 권장 사항, 적절한 휴식, 충분한 신체 활동, 스트레스 요인의 부재는 정상적인 소화를 회복하고 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다.

아침의 자만심

신체의 생리적 과정의 결과로서의 가스 형성은 정상적인 현상입니다. 장벽에 서식하는 박테리아는 활동의 결과로 음식을 분해하고 흡수 및 가공을 돕습니다. 결과는 가스입니다. 그리고 이것은 병리학이 아닙니다.

때로는 가스가 방출되어 사람에게 불편 함과 고통을줍니다. 이 현상을 "헛배림"이라고합니다. 불행히도, 그것은 많은 사람들에게 친숙합니다. 팽창하고, 몹시 부풀어 오르고, 내부에서 팽창합니다.

아침에 Flat은 일시적이고 만성적 일 수 있습니다. 첫 번째 경우에는 영양 조정이 충분하면 두 번째 경우에는식이 요법과 약물 치료가 필요합니다.

아침에 굶주림의 원인

아침에 자만심이 생기는 주된 이유는 증가 된 가스 형성을 유발하는 음식물 섭취 때문입니다. 여기에는 모든 유제품 및 유제품이 포함됩니다.

위에 나열된 제품 외에도 장의 증가 된 헛배 부름의 원인은 다음과 같습니다.

  1. 여러 가지 주전자의 음식에 존재, 특히 우유 위에서 끓여 지지만 물 위에서는 존재하지 않습니다. 죽에 상당한 양의 거친 섬유가 들어 있습니다. 장내에서 이들을 가공하면 박테리아가 더 많은 가스를 방출합니다.
  2. 버섯, 특히 통조림.
  3. 거친 섬유, 섬유 및 셀룰로스의 존재로 인한 야채. 특히 신선한 양배추. 창자에는 박테리아를 자극하여 신진 대사를 촉진하기 때문에 창자에 좋지만 부작용이 있습니다. 결과적으로 가스 형성이 증가하여 위가 팽창합니다.
  4. 아침 장염은 소금에 절인 양배추, 빵, 특히 검은 색 (예 : 보로딘 스키 (Borodinsky)), 크 바스 (kvass) 또는 맥주와 같은 음식에서 나오는 발효 과정에 의해 유발 될 수 있습니다. 이 제품에는 가스 형성을 촉진하는 섬유와 산이 함유되어 있습니다.
  5. 탄산 음료. 음료에 가스가 처음으로 존재하면 기포가 더 많이 형성되지만 이미 소장에 있습니다.
  6. 과자, 특히 패스트리는 장내 박테리아의 음식이됩니다. 포도당을 처리하면 박테리아가 향상된 모드로 가스를 방출합니다. 단 과일 (포도, 배, 복숭아)의 사용은이 점에 기인 할 수 있습니다.
  7. 음식을 삼키는. 음식은 철저히 씹어야합니다. 이것은 거의 모든 아이들에게 가르쳐지는 규칙입니다. 그러나 모든 사람들이 그것을 동화시키고 그것을 성인으로 전가시키는 것은 아닙니다. 음식에 "던지기", 사람이 몸의 부패 ​​과정에 기여하고, 모든 내용에 소화 할 시간이없고, 방황하기 시작합니다. 그 결과 - 가스의 형성, 헛파의 발생.
  8. 몸에 액체가 부족합니다. 몸에 액체가 부족하면 박테리아에 의한 가스 배출이 증가합니다. 순수한 물 만 채울 수 있습니다. 단단한 차 또는 커피가 아니라 탄산 리터가 아니라 순수한 물입니다.
  9. 그러나 팽창의 원인은 제품 자체 일뿐만 아니라 어떻게 사용하는지에 달려 있습니다. 예를 들어, 과식은 또한 자만심을 유발합니다. 위와 내장은 한 번에 너무 많은 음식을 소화 할 수 없습니다. 남아있는 것은 모두 발효 및 썩을 것이며 가스가 생성됩니다.
  10. 주된 이유 중의 하나는 위의 모든 것에 기인 할 수 있으며 밤에는 식사를하는 것입니다. 신체가 제품을 처리 할 시간이 없습니다. 그리고 장내에서 발효 된 음식물의 잔류 물이 가스의 원천이되어 아침에 굶주림이 형성 될 것입니다. 밤에 과식하는 것이 영구적 인 경우 만성 췌장염이 형성됩니다.
  11. 통계에 따르면, 굶주림이 여성에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 여성에게 독특한 bloating의 원인은 비뇨 생식계의 질병입니다. 아구창, 방광염, 자궁 근종. 이 기관은 내장에 가깝기 때문에 모든 변화, 염증 및 질병이 장의 기능에 간접적으로 영향을 미칩니다.
  12. 특히 여성에서는 아침에 특히 자만심이 증가하여 자만심이 증가 할 수 있습니다. 가스 형성이 증가했다면 즉시 산부인과 의사에게 연락하여 조언을 구하는 것이 좋습니다.

어린이의 헛배 부름 원인

이와는 별도로, 아침과 저녁에 어린이와 유아의 헛배 같은 모습을 확인할 수 있습니다. 다음과 같은 여러 기능이 있습니다.

  1. 아침에 자만심이 드는 첫 번째이자 주된 이유는 위장관 (위장관) 자체의 발육 저지와 소화 효소의 부족 때문입니다. 결과적으로 음식은 완전히 소화되지 않고 방황하고 가스가 형성됩니다.
  2. 또 다른 이유는 세균성 식물상에서의 약물 남용으로 인한 약물 남용 (예 : 항생제) 때문입니다. 아이들의 유기체가 발달하므로, 아직 형성되지 않은 소화 시스템은 때때로 약을 복용 한 후에 빨리 회복 될 수 없습니다. 박테리아가 없으면 음식을 소화 할 수있는 것이 없습니다. 그것은 발한과 썩음, 결과 헛배렛.
  3. 신생아에서 "gaziki"는 아기의 몸에 락타아제 결핍을 나타낼 수 있습니다. 이 효소는 소화를 돕고 우유의 소화를 돕습니다. lactase가 없으면 우유가 발효되기 시작하여 유아용 가스의 배가 형성됩니다. 이 과정은 아기에게 불쾌감을 줄 수 있으므로 소아과 의사에게 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.
  4. 울 때 가슴 아기가 많이 잡는 공기는 아마도 모유 수유의 잘못된 자세로 배가 팽창 할 수 있습니다.
  5. 모든 연령대의 소아에서 헛배 부름은 대장균이나 장의 적절한 작동을 방해하는 기타 심각한 미생물에 의한 감염을 나타낼 수 있습니다.

아침에 어린이들이 굶주림을 낳는 원인의 나머지 부분은 성인과 동일합니다 : 음식의 질과 양.

임산부의 헛배림의 원인

임산부의 복부 팽만감의 특징과 원인은 효소 결핍입니다. 복부 팽만은 추가 가슴 앓이, 복부의 무거움, 트림과 동반 될 수 있습니다. 더욱이, 임신이 영양 규칙을 따르지 않고 많이 먹는다면, 굶주림은 만성이됩니다. 그런 다음 췌장염이 발생할 수 있습니다.

임산부의 아침에 헛배가 발생하는 원인은 프로게스테론 농도가 증가 할 수 있습니다. 이 호르몬은 장을 포함하여 내부 장기의 근육을 이완시키는 역할을합니다. 장음이 약 해지면 소화가 느려지고 정체, 막힘 및 부어 오름이 나타날 수 있습니다.

장창은 또한 더 심각한 질병의 신호로 작용할 수 있습니다. 따라서 증가 된 가스 형성은 종종 여성의 생식 기관 일부 기관에서 낭종의 성장으로 인해 발생합니다. 그러므로, 헛파의 첫 증상이 나타나면 부인과 의사에게 연락하여이 옵션을 확인하거나 제외하는 것이 좋습니다. 대부분 의사는 일련의 검사와 초음파 검사를 처방합니다.

드물게, bloating는 난소에 악성 종양이나 양성 종양이 형성되어 생깁니다.

아침에 심한 굶주림의 원인은 질병에 걸릴 수 있습니다.

강하고 장기간에 걸친 쇠약의 원인은 많은 질병의 신호 또는 선구자가 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

    스트레스, 불안, 수면 부족. 모든 시스템은 상호 연결되어 있으므로 중추 신경계에 과부하가 걸리는 경우에는 장의 작동에 직접적인 영향을줍니다.

이 경우의 헛배 부름은 그 자체로 나타나지 않습니다. bloating은 치료가 필요한 심각한 질병의 결과가됩니다.

아침의 가스 형성은 자연스러운 과정입니다. 그러나 그가 환자에게 불편 함을 느끼기 시작하고 고통 스러울 때마다 전문가에게 연락하여 이유를 찾아야합니다. 검사를하는 동안 의사는 올바른 치료법을 처방하거나 특정식이 요법을 계속하도록 권고합니다.

아침에 가스, 굶주림 및 ​​부풀어 오름에 대처하는 법

내장에 가스가 생성되는 과정은 각 사람의 특징 인 자연 상태입니다. 유익한 박테리아가이 기능을 담당하여 음식을 소화하고 신체 면역 방어를 돕습니다.

창자의 가스는 인간의 삶 전체에 걸쳐 형성됩니다. 평균 일일 복용량은 100-500 ml입니다. 일반적으로 사람은 팽창이나 통증에 대해 걱정하지 않습니다.

불쾌한 증상이 나타나면 가스 형성 과정에 대해 이야기 할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 헛배문은 그 고리에 가스 방울이 쌓여서 발생하는 헛배 부름입니다. 병적 또는 생리 학적 원인이있을 수 있습니다.

아침에 bloating : 규범이나 병리학

아침에 가스 배출은 모든 사람들에게 예외없이 발생합니다. 이 과정은 몸의 각성으로 시작됩니다. 수면 시간의 몇 시간 안에, 사람은 수평 위치에 있고, 그의 배설 기능은 약해진다.

이 상태에서, 굶주림은 어렵습니다. 각성 직후 신체의 신진 대사 과정이 활성화되고 배설 시스템의 작업이 시작됩니다.

결과적으로 위가 부풀어 오르고 아침에 굶주림이 시작됩니다. 이 모든 것이 표준이며 수정이 필요하지 않습니다.

이 과정이 경련, 설사 또는 변비, 위장 울림, 발효, 불쾌한 트림 및 기타 증상과 함께 사람의 불편을 주면 가스 생성 증가의 병리학 적 원인을 찾아야합니다.

아침 bloating의 원인

아침에 굶주림의 원인은 잘못된 식단 선택과식이 요법 실패 일 수 있습니다. 마지막 식사는 취침 전 3-4 시간 전에해야합니다.

밤에 잠들거나 음식을 먹기 직전에 먹으면 위 발효를 피할 수 없습니다.

음식은 정체되고 썩고 소화되지 않습니다. 깨어 난 직후, 사람은 복부에 무거움을 느끼고 덜거덕 거리며 우뚝 솟아 서게됩니다.

그 전날 양배추, 콩과 식물, 제과 제품, 훈제 한 고기 등 다량의 가스 형성 식품을 섭취하면 아침 시간에 위가 부풀어 올 수도 있습니다.

같은 효과는 맥주와 크 바스, 탄산 음료를 가지고 있습니다. 그들을 삼가함으로써, 한 사람은 아침 복부 팽만감, 경련 및 불편 함을 덜어 줄 수 있습니다.

아침 bloating의 원인은 소화관의 병리 수 있습니다. 그 (것)들을 결정하기 위하여, 계기와 실험실 방법을 사용하여 위장을 검사하는 것이 필수이. 아침에 bloating 발생할 수 있습니다 :

  • 창자 dysbiosis;
  • 대장염, 장염;
  • 간염 및 간경변증;
  • 장 감염;
  • 기생충;
  • 신경 질환.

문제를 다루는 방법

자연적인 아침의 고열은 필요하지 않습니다. 잠에서 깨어나서 할 일은 화장실 방문하는 것입니다. 창자의 적절한 정화와 밤 동안 축적 된 가스로부터의 방출은 낮 동안의 건강 상태를 보장합니다.

창자 비우기가 좋은 결과를 가져 오지 못하고 붓기가 계속해서 불편 함을 느끼는 경우, Espumiizan, Sub-Simplex, dill water 등 스스로 차가운 것을 얻을 수 있습니다.

좋은 효과는 흡착제 Polysorb, Filtrum, Smekta의 사용을 줄 것입니다. 장폐색이나 위 출혈의 의심이 없으면 독립적으로 복용 할 수 있습니다.

거의 항상 가스 생성이 증가하는 변비와 장 비만증에서는 완하제와 프로바이오틱스를 복용하는 것이 좋습니다. 그들의 약속을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

bloating과 가스 복부의 주요 원인

잘못된 생활 양식, 저급 음식, 호르몬 분열은 장내의 가스 형성과 기능성 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 위장관의 긴장과 근육 경련의 문제를 없애기 위해서는 팽창의 원인을 정확하게 알아 내야합니다.

성인의 팽창과 굶주림의 주요 원인

장 가스는 공기 방울이 아닙니다. 그들은 거품 구조를 가진 부패한 질량입니다. 정상 상태에서 배설 시스템은 자연적으로 축적을 제거합니다. 내부 장기의 기능 장애가있을 때이 거품은 하부 장에 축적되어 불편 함을 느끼게하고 장염을 일으 킵니다.

성인의 헛파름의 주요 원인과 치료 방법을 고려하십시오.

  • 소화가 잘 안되는 음식의 발효. 지방질과 짠맛은 장내 음식물 입자의 축적에 기여하고 제거합니다. 시간이 지남에 따라 전체 위장관은 미처리 식품에서 전체 돌을 생산합니다. 그들은 몸에 가스 거품을 방출, 부패하기 시작합니다. 그것은 probiotics 및 흡착제, 부패성 입자를 흡수하는 데 도움이;
  • 호환되지 않는 제품 사용. 건강한 식습관의 규칙은 음식의 구분을 기반으로합니다. 단백질과 탄수화물, 지방 및 과당을 혼합하지 마십시오. 그들은 서로의 소화를 방해하고, 대부분의 영양소를 중화시킵니다. 어떤 경우에는 설사를 일으킬 수도 있습니다. 응급 치료를 위해서는 프리 바이오 틱스를 복용하는 것이 좋습니다.
  • 패스트 푸드 섭취. 당신이 큰 조각으로 음식을 삼키는 경우에, 그것으로 몸 공기에 들어간다. 그것은 기관에서 제거되지 않고 하부 창자로 이동됩니다. 이 때문에 무거운 느낌, 위장에 심한 통증, 경련, 자만심이 있습니다. 이 중증도는 걷거나 기동 약을 복용함으로써 제거 할 수 있습니다.
  • 임신과 월경 출혈이 지연됩니다. 태아가 자라면서 내장과 요로가 죄 어져 가스가 정상적으로 나오지 못합니다. 그 결과, 복부의 덜컹 거리는 소리, 불쾌한 트림, 설사 (3 번 삼 변증 후 - 변비) 및 잦은 배뇨가 나타납니다. 태어날 때까지는 문제가 해결되지 않을지라도 자연적인 구치약과 프로바이오틱스를 복용하여 증상을 완화시킬 수는 있습니다.
  • 호르몬 장애. 생리, 배란, 사춘기 또는 젖 분비, 장내 발효가 방해됩니다. 이것은 가스 및 대사 장애의 축적에 기여합니다. 그것은 임신과 같은 방법을 사용합니다. 주기의 날에 따라 의사는 석탄으로 정화하도록 조언 할 수 있습니다 (그러나 이것은 매우 위험한 방법입니다 - 변비가 가능합니다).
  • 강력한 약물 수용. 항생제 나 마취제 일 수 있습니다. 종종 bloating과 설사는 수술 후 또는 전신 마취 후에 골절 부위에 나타납니다. probiotics에 포함 된 유용한 박테리아는 장관에 대한 부정적인 영향을 중화시키는 데 도움이됩니다.
  • 나쁜 습관. 과도한 알코올 소비, 빈속에서의 흡연 -이 모든 것은 장의 상부에서 폭력적인 끓는 원인이됩니다. 불편한 무거운 느낌을 줄이면 해로운 습관을 거부하고 약물을 사용하여 미생물을 정상화 할 수 있습니다.

가스 형성 자체는 자연스러운 과정임을 이해하는 것이 중요합니다. 정상적인 헛배 부름 - 몸에서 과잉 가스를 제거하는 것은 하루에 최대 18 번 발생합니다. 그 과정에서 썩은 알과 비슷한 냄새가 난다면, 이것은 굳은 징조입니다. 그렇지 않다면 배설 시스템의 작업 일 뿐이며 배설 시스템에는 일반적인 것이 없습니다.

먹고 난 후 일정한 팽만감

이러한 현상은 미생물총의 불균형으로 인해 가장 흔하게 발생합니다. Dysbacteriosis는 발효를 일으키는 음식을 섭취 할 때 발생합니다.

  • 검은 빵, 생과자;
  • 콩과 식물;
  • 솔란 과과;
  • 유제품;
  • 탄산 음료, 효모 함유 제품 등

또한, 식사 후 굶주림의 원인은 부적절한 음식 씹기 일 수 있습니다. 식사하는 동안 당신은 말하거나 웃을 수 없습니다. 위에서 언급했듯이,이 때문에 기포가 내장에 들어갑니다. 결과는 배꼽 통증과 경련, 호흡 곤란, 변비입니다.

먹고 난 후에 bloating

일일 bloating은 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 다이어트를 검토하는 것 외에도 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다. 집에서 그러한 현상을 치료하는 것은 무의미 할뿐만 아니라 위험 할 수 있습니다.

변비 팽창

헛배와 변비의 주요 원인은 섬유 흡수가 부적절하고 장내에 병원성 박테리아가 존재하기 때문입니다. 그러한 현상은 또한 임신 또는 수유중인 산모와 종종 동반되기 때문에 호르몬이 나열된 요인에 추가되기 때문에 임신 또는 수유중인 산모와 종종 수반됩니다.

변비 팽창

팽창과 변비에 대해 어떤 조치를 취할 수 있습니까?

  1. 최소량의 섬유질을 사용하여 식단에 녹색 야채를 첨가하십시오. 소화관에 긍정적으로 양파, 당근, 삶은 감자에 영향을 미칩니다. 과민성 대장 증후군에서는 메뉴에 단백질 (삶은 치킨 필렛)과 신선한 주스의 수를 늘려야합니다.
  2. 미생물을 개선하기 위해 떨어 뜨립니다. 이들은 프리 바이오 틱스 또는 프로바이오틱스 일 수 있습니다. 그들은 건강 검진 후에 선정됩니다;
  3. 가능한 한 많이 움직여 라. 체조, 길게 걷기, 조용한 사이클링은 GI 운동성을 활성화합니다. 소화되지 않은 식품 잔류 물은 하부 장으로 옮겨져 자연적으로 배설됩니다.

변비와 가스 축적이 많이 마시는 것이 중요합니다. 성인은 1.5 리터 이하의 어린이 (나이와 체중에 따라 다름) 하루 2 리터의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.

다이어트의 급격한 변화 동안 가스 형성

종종 여성의 가스 형성 및 팽창의 원인은식이 요법의 변화에 ​​있습니다. 이것은 모노 디트 (monodiet) 또는 익숙한 음식 메뉴에서 제외 될 때 발생합니다. 또한,이 반응은 다양한 알레르겐 (꿀, 감귤류, 계란 및 생선 제품)으로 인해 발생합니다.

식이 요법을 할 때 bloating

식이 요법이나 알레르기로 인한 헛배림의 증상 :

  • 시체에 발진이 나타났습니다. 이것은 체질의 특징적인 징후이다. 즉시 당신은 메뉴를 분석하고 그것으로부터 모든 가능한 자극을 배제해야합니다.
  • 가스의 축적은 설사와 급성 복통을 동반합니다. 이것은 중독의 명백한 징조입니다.
  • 강한 헛배 부름과 팽창은 불쾌한 트림과 가슴 앓이, 입안의 쓴 맛을 보완합니다. 어떤 경우에는 메스꺼움과 현기증이 추가되고, 변이 방해받습니다 (식사가 매우 어려울 경우).
  • 지속적인 갈증 - 충실한 동반자의 체중 감량. 마찬가지로 신체는 알레르기 항원을 스스로 "밖으로"가져 오려고합니다. 과도한 가스 형성을 피하려면 - 마시는 것을 잊지 마십시오. 점막의 건조는 장을 자극하여 그 작용을 방해합니다.

다이어트를 시작한 후 또는 5 일 (모노 피드) 후 첫날에는 여분의 가스가 정상임을 기억하십시오. 시체는 새로운 모드로 조정할 시간이 필요합니다.

몸과 기생충 감염의 중독

헛파의 원인 중 하나는 위장관의 기생충 일 수 있습니다. 그들의 생명 활동의 산물은 인체에 독약을 일으켜 음식 잔해물을 부패시키고 소화를 방해하며 면역력을 저하시킵니다.

방귀와 항문 화

기민한 부종의 증상 :

  • 위장에 불쾌한 버블 링;
  • 항문의 심한 가려움;
  • 설사 또는 변비 (희소 한);
  • 대변으로 발견하기;
  • 일반적인 약점, 식욕 상실, 체중 감소.

기생 노출로 인한 불균형을 없애기 위해 전문 의약품 만 사용할 수 있습니다. 우선, 이것들은 웜 태블릿입니다. 그들은 기민한 부종의 원인을 제거하고 장의 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 가정에서의 부 자연스러운 가스 형성의 불쾌한 감각을 줄이기 위해 마늘 관장을 권장하고 호박 종자도를 권장합니다.

월간 부종 및 폐경

호르몬 부채는 인생주기의 특정 기간 동안 소녀에서 정상적인 발생입니다. 이것은 내분비 시스템의 작동과 직접 관련이 있습니다. 내분비 시스템은 신경계와 마찬가지로 거의 모든 중요한 과정을 제어합니다. 이런 종류의 가스 형성은 규칙 성 (월경 중에 ​​발생하는 경우)과 특징적인 증상을 특징으로합니다.

"여성"bloating :

  • bloating 때 무거운 느낌 이외에, 둔한 통증이 뱃속에서 느낄 수 있습니다 - 이것이 난소 크기의 변화에 ​​대한 이유입니다. 이것은 골반 지방에 혈액이 급증하기 때문입니다.
  • 내장에 썩은 잔류 물이 있다는 증거는 없습니다. 과식은 특유의 냄새와 함께 자연적으로 발생하지만 평소보다 더 자주 발생합니다.
  • 식욕이 변하지 않고 날카로운 복통이 드물며 위장관의 장애도 없습니다.
  • 장딴기 외에도 발한과 기분 변화, 발진이 있습니다. 피부 민감도가 증가 할 수 있습니다.
  • 요추 부위를 당깁니다. 때때로 팔다리의 부종이 추가되었습니다.

월경 전에 또는 인공적인 방법으로 폐경기에이 부종을 제거 할 수있는 방법이 없습니다.- 헛배 부름의 원인은 거의 통제 할 수 없습니다. 그러나 구제약의 상태를 현저히 완화시킬 수 있습니다. 또한이 기간 동안 위장병 전문의는 메뉴에서 발효 및 과자를 유발하는 식품을 제한하는 것이 좋습니다.

월간 팽창

다른 헛배의 원인

부적절한 음식이나 일상적인 습관과 관련된 위장관 및 복부 통증의 항상 무거운 것은 아닙니다. 많은 요인들이 우리에게 전혀 의존하지 않습니다.

bloating과 과도한 헛배 부름의 원인은 다음과 같습니다 :

  • 만성 질환. 특히, 소화관 및 순환계. 간, 내장, 담즙의 병리학 적 상태는 신체의 효소의 양에 영향을 미칩니다. 집중적 인 가스 형성과 그 결과로 생기는 번식 문제 때문에
  • "아침 전통". 각성 후, 신체는 깨어 나고 밤에 축적되는 폐기물을 제거하기 시작합니다. 누운 몸의 자세가 앉고 서있을 때, 장이 이완되고 나서 다시 급격하게 줄어든다. 당연히,이 순간에 상부로부터의 가스는 하부 가스로 강하하기 시작합니다. 따라서 복부에 무거움과 둔한 통증이 느껴진다.
  • 유전 적 소인. DNA, 효소, 미생물총의 특정 세트는 생명의 과정에서 누적 될뿐만 아니라 유전됩니다. 부모 중 한 명이 장 점막의 과민증 또는 위장의 산성도에 문제가있는 경우 - 유전성 bloating;
  • 강렬한 운동. 어려운 운동을 할 때, 심장이나 근면을하는 동안, 평소보다 더 자주 호흡하기 시작합니다. 혈액은 공기로 포화되어 있지만 몸은 배기 가스를 제거 할 시간이 없습니다. 점차적으로 창자에 축적됩니다. 스트레스 상황에서도 마찬가지입니다.
  • 기침 시럽에 대한 과도한 열정. 이러한 약물의 대부분은 자일리톨을 포함합니다. 이것은 합성 감미료로서 몸에서 많이 배출되어 가공 중 가스 형성을 증가시킵니다.

쥐 마름에 대한 알약 목록

자만심을 치료하기 전에, bloating의 원인을 확립하는 것이 필요합니다. 이 현상은 심각한 질병의 징조 일 수 있으며 전문의와상의하지 않고 치료를 받아서는 안됩니다. 그렇지 않으면 건강이 재발하거나 심지어 악화 될 수 있습니다.

헛배술을위한 알약

복부 bloating 정제는 과도한 가스 형성의 원인을 기반으로 선택됩니다. 우선, 이들은 풍토 성 약과 미생물을 정상화시키는 약제입니다.

의약품 :

  • Mezim Forte. 폐경기와 함께 bloating에서, 과식과 배를 화나게 도와줍니다. 정상적인 효소 균형을 회복시킵니다.
  • 에스피 미잔. 강력한 구명약. 임신 기간, 순환기 및 폐경기 동안 사용할 수있는 능력이 다른 많은 것들보다 유리합니다.
  • Smekta. 부드럽게 몸에서 독소와 가공 식품을 제거하고 신속하게 창자의 근육을 이완시킵니다. 느슨한 대변을 정상화하는 데 도움이되지만, 만성적 인 성병의 증상에 대처할 수는 없습니다.

흡착제는 장내에서 식품 입자와 폐기물의 썩음 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

  • 활성탄. 부패성 입자를 흡수하여 신체에서 제거합니다. 신속하게 행동하지만 금기 사항과 부작용 (변비, 탈수)이 있습니다.
  • 폴리 솔브 석탄의 더 연약한 아날로그. 매우 유사하지만 점막을 손상시키지 않습니다. 사실상 부작용이 없습니다.
  • Enterosgel 인기있는 소포제. 부패성 bloating의 주요 원인을 제거하는 데 도움이 - 박테리아를 중화 클러스터에서 점액을 청소하십시오.

민간 요법으로 팽창하는 치료

초본 주입 및 차는 부기를 대우하고 소화관을 정상화하기 위하여 이용된다. 소위에 대한 좋은 리뷰. 딜 물과 딜 종자의 팅크. 이 식물은 어린이와 임산부 마저도 굶주림을 치료할 수있는 훌륭한 구어체입니다.

방법 집에서 bloating 제거하는 방법

가정에서 팽창을 제거하는 방법 :

  1. 호박 씨앗의 달인을 마셔. 그것은 창자를 완벽하게 완화시키고 그것으로부터 거품을 제거합니다. 그것은 중대한 결점을 가지고 있습니다 - 그것은 의자의 장애를 일으킬 수 있습니다;
  2. 식 전주 섭취로 허브 티를 마 십니다. 최선의 선택은 카모마일 또는 현자입니다. 또는, 참깨의 달인;
  3. 생강차를 포함한 레몬 주스는 미생물 균형을 정상화시키는 데 도움이되는 가장 강력한 살균제입니다. 이 음료는 부패성 박테리아를 중화시켜 "유익한"미생물의 정상적인 생활을위한 조건을 만듭니다.
  4. 셀러리 어떤 형태로든 : 삶은 것, 튀김, 날것, 소화관을 청소하고 운동성을 높이며 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 창자 문제를위한 보편적 인 치료;
  5. 가벼운 체조를하십시오. 탯줄의 평활근을 자기 마사지하여 "가스를 신속하게 배출"하는 측면에 기울어 져 있습니다.

예방

절망적 인자가 투약에 참여하거나 의사를 보행하는 것보다 피 부는 것을 예방하는 것이 더 쉽습니다.

당신은 어떻게 헛배름을 예방할 수 있습니까?

  • 저녁에는 낙농 제품을 먹지 않습니다. 그들은 발효를 유발합니다. 아침에는 강력한 가스 형성의 형태로 놀라움을 선사합니다.
  • 장의 불편 함은 무거운 짐을 초래합니다. 스포츠 활동은 아침이나 오후에하는 것이 가장 좋습니다. 18 세 후에는 신체 활동을 제한하십시오. 힘과 심장은 측정 된 걷기를 대체합니다.
  • 날카로운 식습관 변화는 누구에게도 좋지 않습니다. 의사가 메뉴의 급한 변화를 고집하지 않으면 원활하게 행동하십시오. 새로운 제품을 점차적으로 소개하고 오래된 제품을 제거하십시오.
  • 자만심의 사소한 의혹에 -.. 그것은 어쩌면 그것은 당신의 라이프 스타일을위한 정상과 아무 문제가 없다, 아무것도 할 모든 것보다 의사를 방문 prebiotikovi 등 복잡한 수신의 형태로 필사적 인 조치를 취해야하는 것이 좋습니다?
  • 잦은 복부 팽만, 만성 변비 및 가끔 구토는 과다 하중을 나타냅니다. 지방이 많은 음식을 최소화하십시오. 대신, 케 피어 (kefir) 또는 우유 한 잔을 더 마시십시오. 그러나 밤에는 아닙니다 - 포인트 1을보십시오.

부종이 길다면 - 그 원인은 다른 체계 (신경계, 신진 대사, 순환계)의 연구에서 찾아야 만합니다. 이렇게하려면 의사와 상담하십시오. 위장병 학자. 그는 필요한 연구를 수행하고 시험을 보게됩니다. 표본을 바탕으로 전문가는 올바른 진단을 내리고 아마도 췌장암의 원인을 찾기 위해 많은 시간을 절약 할 것입니다.

아침 자만심의 원인과 그 치료 방법

아침에 나오는 가벼운 자만심은 누구나 쉽게 볼 수있는 자연스러운 과정입니다. 그것은 식품의 소화를 돕고 면책을 돕는 정상적인 미생물총의 결과로 발생합니다. 장내의 가스는 사람의 모든 단계에서 형성되지만, 평균 체적은 500ml를 넘지 않아야합니다. 정상적인 가스 형성 과정은 팽창이나 복통을 일으키지 않습니다. 불쾌한 증상이 나타나면, 일반적으로 이것은 굳은 증세의 징조입니다.

아침에 부풀어 오르는 것이 정상으로 간주됩니까?

헛배 부름 - 루프에 가스 방울이 쌓여서 시작된 장의 붓기. 헛배 부름은 생리적 및 병리학 적 원인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그는 아침에 거의 모든 사람을 부풀리고 있으며 비슷한 과정이 깨어 난 직후에 시작됩니다. 사람이 잠을자는 동안, 사람은 수평으로 위치하고,이 위치에서 가스의 배설이 약화됩니다. 그러나 깨어나 자마자 몸에서 일어나는 모든 과정이 활성화됩니다.

횡혈 (소화 가스의 방출)의 재생과 함께, 복부가 부풀어 오를 수 있고 굶주림이 발생할 수 있습니다. 그러나 이것은 치료가 필요없는 정상적인 과정입니다. 이러한 과정이 불편 함과 관련이 있고 다음과 같은 증상이 나타나면 걱정해야합니다.

  • 경련;
  • 트림;
  • 발효;
  • 뱃속에서 덜컹 거리는 소리;
  • 변비 또는 설사.

성인의 아침 bloating의 원인

아침 헛김의 발생은 종종 영양의 오류와 관련이 있습니다. 저녁 식사는 취침 전 3-4 시간 동안 항상 먹습니다. 취침 전 야간 간식이나 식사는 항상 위장에서 발효로 이어진다. 이 경우 소화가 어렵고 음식물이 정체되어 부패하게됩니다. 그래서 아침에 복부의 트림, 부풀어 오름 및 무거움이 해를 끼칠 수 있습니다.

그러나 다른 헛배 부름의 원인이 있습니다. 예를 들어, 가스 제품의 남용. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 양배추;
  • 콩과 식물;
  • 훈제 고기;
  • 제빵 제품.

또한 몸에 소다, 크 바스 또는 맥주의 사용에 영향을 미칩니다. 그러나 당신이 저녁에 그들을 삼가면, 아침에 경련이나 거만 같은 불쾌한 증상과 소화의 문제를 쉽게 피할 수 있습니다.

거만 제품

구식 효과가 있고 가스 생성 제품의 작용을 중화시키는 식품 첨가물이 있습니다. 따라서 콩과 식물에서 요리를 준비하면 세르 빌, 타임, 커민, 풍미 및 타라곤을 보충하는 것이 유용합니다. Chervil과 타라곤 - 헛배를위한 일반적인 민간 요법.

예를 들어 귀리 밀기울을식이 요법에 도입하기 위해 다른 좋은 습관을 습득하는 것은 상처를주지 않습니다.

감자, 파스타, 쌀, 가지,식이 동물성 단백질과 같은 음식은 소화관을 잘 관리합니다. 그것은 가금류와 물고기에 풍부합니다. 열매 및 정제되지 않은 식물성 기름은 그다지 유용하지 않습니다. 또한 충분한 양의 물 사용을 모니터해야합니다.

무슨 질병이 헛것을 일으키는가?

위의 아침 가스는 소화 시스템의 질환을 일으킬 수 있으므로 의심스러운 증상이 있으면 위장관을 검사하는 것이 좋습니다. 원칙적으로, 굶주림은 자극합니다.

  • 간염 또는 간경변증;
  • 창자 dysbiosis;
  • 신경 질환;
  • 장 감염;
  • 대장염, 장염;
  • 기생충.

어린이의 헛배 부름 원인

이와는 별도로, 어린이의 아침 자만증의 원인에 대해 언급해야합니다. 어린 나이에는 소화 기관의 기능과 관련된 특성이 있습니다.

소화관의 저 발달 또는 효소의 부족

이 발달 장애 때문에, 결과 식품은 완전히 소화되지 않습니다. 그것의 잔해가 로밍, 가스 형성을 일으키는.

박테리아 식물상의 문제점

그들은 항균제의 사용으로 발생합니다. 급속한 발달로 인한 아동의 신체가 항상 처방 된 약물로부터 즉시 회복 할 수있는 것은 아닙니다. 유익한 미생물 군이 없으면 섭취 한 음식물을 정상적으로 소화 할 수 없습니다. 그것은 부패와 발효에 굴복하여 과식을 유발합니다.

효소 결핍증

유아에서는 헛배 부름이 효소 락타아제의 부족을 나타낼 수 있습니다. 그것 없이는 우유의 소화가 불가능합니다.

삼키는 공기

아침의 굶주림은 아기가 잡은 공기 때문일 수 있습니다. 이것은 종종 아기가 울 때 또는 먹이를 먹을 때 잘못된 위치에있을 때 발생합니다.

감염

방귀가 대장균 감염을 유발합니다. 그러나 다른 유해 미생물은 신체 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.

다른 경우, 아침에 아이가 위를 가지면 이유는 어른과 동일합니다. 이것은 잘못된 음식 선택과 음식 소비 위반입니다.

임산부의 헛배림의 원인

미래의 엄마들에게 문제가되는 주요 원인은 효소가 부족하다는 것입니다. 가슴 앓이, 복부에 트림과 무거움이 생길 수 있습니다. 여성이 의사의 처방전을 무시하거나 먹거나 영양 규칙을 위반하면 굶주림이 만성이됩니다. 또한 앞으로 췌장염이 발생할 수 있습니다.

흥미로운 위치에있는 여성의 과도한 과장은 프로게스테론 수치의 상승으로 인해 발생할 수 있습니다.

이 호르몬은 내부 장기의 근육 이완을 제공하며, 내장도 예외는 아닙니다. 그 음색이 약 해지면 소화 과정이 느려지므로 음식의 정체와 횡만이 가능합니다.

bloating은 생식 기관 또는 자궁외 임신 중에 종양이 성장한 배경에서 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사 방문에 동의하는 것이 중요합니다.

문제를 다루는 방법

약간의 bloating을 제거하는 것은 가치가 있지 않습니다 - 단지 잠 후 화장실에 가라. 일반적으로 창을 비우면 문제가 해결됩니다. 그러나 원하는 효과를 내지 못할 때, 구어체 또는 흡수제를 마실 수 있습니다. 변비 또는 장의 dysbiosis에 의해 헛배림이가 유발되면 완하제와 프로바이오틱스가 도움이됩니다. 의사가 처방합니다.

의약품

상태의 교정에있는 주요 초점은 약물에있다. 종종 흡수제, 소포제 및 진경제와 같은 수단에 의지합니다.

흡착제는 독소를 흡수하고 과도한 가스 형성을 제거하는 약물 그룹입니다. 원칙적으로 다음을 수락하십시오.

  • 활성화 된 블랙 카본;
  • Enterosgel;
  • Polysorb;
  • Smektu.

우리가 굶주림을 제거하는 약물 ( "defoamers")에 관해 이야기한다면, 그들의 임무는 혈액으로의 가스 흡수와 직장을 통한 대피를 촉진하는 것입니다. 그 중 가장 인기있는 것은 Infacol, Mezim Forte, Simicol, Simethicone 및 Espumizan입니다. 진경제는 복부 경련에 필수 불가결 해집니다. 종종 처방 됨 :

자만심을위한 민간 요법

유성을 제거하기 위해 많은 사람들이 약초를 사용합니다. 집안의 조건에서 인기있는 요리법에 리조트.

딜 씨앗과 회향 종자의 주입

그것을 준비하려면, 끓는 물 한 잔과 함께 종자 찻 숟가락을 부어 20 분 동안 둡니다. 주입이 걸러지면 매체가 준비됩니다. 10 일 이내에 각 식사 전에 액체를 받아 들일 필요가 있습니다. 그런 다음 1 주일 쉬고 과정을 반복하십시오.

파슬리 주입

신선한 파슬리 (작은 낱단)의 잎을 가지고 가고, 그 (것)들을 잘게 썰고 1 리터의 끓는 물을 따르십시오. 8 시간 동안 주입 한 후 식사 후 여과하고 100ml를 섭취하십시오.

민트 생강차

이 차에서 민트는 진정 효과를 제공하고 생강 - 항균 및 항염증제를 제공합니다. 음료를 준비하려면, 분쇄 된 민트와 생강 뿌리 1 티스푼을 취해 뜨거운 물 한 잔을 부어 넣고 뚜껑을 덮으십시오. 음료를 걸러 내고 식사 전에 취합니다.

다이어트 요법

굶주림이 음식의 특별한 조직을 필요로 할 때 - 부분. 음식은 하루에 6 번씩 한 시간 씩 조금씩 섭취됩니다. 영양에 대한이 접근법은 소화의 개선에 기여하고 효소의 합성을 향상시킵니다. 식사 사이에는 3 시간의 간격이 있어야합니다. 간식 "빠른 탄수화물"(머핀, 제과)은 발효 및 췌장염에 기여하므로 제외하십시오.

모든 요리는 열의 형태로 식탁에 제공되어야합니다.

또한 각 조각을 철저히 씹어야합니다. 가공 방법 중 비등, 조림 및 김이를 우선으로하는 것이 좋습니다. 그러한 음식은 훨씬 더 쉽게 튀겨지며 오히려 소화되고 위가 무거워지지 않습니다. 변비를 피하려면 소비되는 액체의 양을 모니터링하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 1.5-2 리터를 마셔야합니다.

무슨 제품이 헛배 부름에 유용합니까?

다이어트 제품에 위장 운동을 정상화시키는 것이 매우 유용합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 저지방 유제품 음료;
  • 구운 야채와 삶은 야채;
  • 야채 및 과일 샐러드;
  • 식육;
  • 부서지기 쉬운 시리얼;
  • 야윈 물고기

예방

헛소리는 항상 그것을 다루는 것보다 경고하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 불쾌한 현상을 피하려면 특정 규칙을 준수해야합니다.

  • 저녁에 가스 생성 제품, 특히 유제품을 먹지 마십시오.
  • 자만심은 육체적 스트레스를 유발할 수 있으므로 아침과 오후에 훈련을하는 것이 좋습니다.
  • 메뉴에서 급격한 변화를 피하십시오 - "유해한"제품은 유용한 요리로 점차적으로 대체되어야합니다.

기상이 종종 변비와 구토를 동반한다면, 담즙 방광에 문제가 있다고 생각하는 것이 합리적입니다. 이 경우 지방 식품의 양을 최소화해야합니다.

장시간 헛배를 관찰 할 때는자가 치료를하지 마십시오. 위장병 학자에게 연락하여 함께 병리 상태의 원인을 찾아 보는 것이 가장 좋습니다. 그러나 위장관의 작업에서의 편차뿐만 아니라 신체의 다른 시스템에서의 교란으로도 과민 반응이 유발 될 수 있습니다.