담낭염 예방을 예방하기 위해서는 병리학 적 과정의 출현을 유발하는 요인을 찾아내는 것이 필요합니다.
담낭염은 다양한 기원의 감염이나 담즙의 정체로 인해 담낭에서 염증성 질환으로 간주됩니다.
이러한 과정은 종종 서로 다른 기원과 다양한 차원의 돌이 담즙 관 또는 방광에 존재하는 결과로 간주됩니다.
이것으로부터 진행하여 고려중인 질환의 예방 조치는 담석 질환의 치료를 목표로합니다.
사람이 담낭염에 걸렸을 때 재발을 예방하기위한 예방 조치를 지속적으로 취할 필요가 있습니다.
이유
담낭염의 주요 도발 요인은 담석에 돌들이 등장하는 것입니다. 이것은 적절한 담즙 분비 및 장내 미생물 감염을 예방합니다.
담즙에 주기적으로 나타나는 염증은 장벽의 변화를 가져 오며, 장래에는 만성적 인 염증 과정의 진행에 영향을 미친다.
나머지 요인은 다음과 같습니다.
- 담즙의 구조 및 그 방법의 이상;
- 패시브 라이프 스타일;
- 담즙의 정체;
- 영양 장애;
- 감소 된 분비 위 활동;
- 간 및 담즙 상해;
- 장기간의 금식.
증상
임상 증상은 염증 과정의 성격, 돌의 유무에 따라 다릅니다.
만성 형태의 담낭염은 급성 이상으로 자주 나타나며 주로 파동과 같은 경로로 나타납니다.
합병증과 합병증이있는 담낭염을 동반 한 담낭염의 악화가 진행되는 동안 복강 내 우측에서 다양한 강도의 발작성 통증 감각이 관찰되며 이는 오른쪽 어깨에 쇄골을 발산합니다.
불균형은식이 불균형, 심한 육체 노동, 스트레스가 많은 상황 때문에 발생합니다.
통증은 식물성 혈관 장애와 관련이 있습니다 : 불쾌감, 발한, 수면 장애, 과민 반응. 고통, 메스꺼움, 담즙의 불순물이있는 개그 반사, 비우는 것, 부풀기의 오작동 이외에.
환자는 발열, 오한, 구강 내 쓴 맛, 또는 쓴맛에 대한 온도 지표의 증가를 주목합니다.
어려운 상황에서 중독의 증상이 드러납니다 : 빠른 심장 박동, 호흡 곤란, 저혈압.
안정된 담즙 정체, 피부와 공막의 황색, 피부의 가려움증과 함께 calcibleous cholecystitis가 나타납니다.
증상 완화제가 없을 때, 경우에 따라 우측 hypochondrium, 비정상적인 stool 및 메스꺼움에 불편 함과 무거움이 있습니다.
때때로 가슴에 통증, 빠른 심장 박동, 부정맥이 특징 인 담낭 심장 기형 증후군이 있습니다.
급성 뼈없는 형태의 질병은 드물게 감지되며 과식, 음주 후 오른쪽 측면에서 늑골 아래의 당기는 성격의 단기 통증 감각으로 표시됩니다.
이러한 형태의 병리는 종종 소화 장애 및 결과없이 진행됩니다. 급성 calculous cholecystitis 있음, cholestasis의 증상 (통증, 피부의 가려움증, 입안에 쓴 맛)이 관찰됩니다.
진단
고려중인 질병을 확인하는데있어 주요 어려움은 병리학의 유형과 본질을 결정하는 것이다.
설문 조사의 초기 단계는 전문가와 상담합니다. 의사는 불만에서부터 시작하여 질병의 병력, 신체 진단을 시행하여 초기 진단을합니다.
검사 과정에서 Murphy, Kera, Mussey의 긍정적 인 증상이 감지됩니다. 질병의 유형과 중증도를 확인하려면 다음과 같은 조치를 수행하십시오.
- 쓸개 초음파 검사. 그것은 장기의 크기와 모양, 벽두 께, 수축 기능, 돌의 존재를 확립하는 것이 가능한 주요 진단 방법으로 간주됩니다. 만성 담낭염 환자에서 손상된 담낭의 두꺼운 벽이 나타납니다.
- 십이지장 소리. 조작 과정에서 현미경 진단을 위해 담즙의 3 부분을 수집합니다. 이 기술을 통해 운동성, 색조 및 담즙 함량을 평가할 수 있습니다. 바이러스 성 염증 과정을 일으킨 바이러스 제제를 확인하기 위해서는 항균제에 대한 미생물 균의 감수성을 확립해야한다.
- Cholecystocholangiography. 담즙, 운동중인 담도의 기능에 대한 데이터를 얻을 수있는 기회를 제공합니다. 고려중인 방법을 통해, 담관, 돌 및 궤양의 운동 기능에 장애가 감지됩니다.
- 혈액의 임상 검사. 악화되는 동안 호중구 백혈구 증가증이 일반 혈액 검사에서 검출되어 적혈구 침강 속도를 가속화시킵니다.
- 특정 상황에서 담관의 기능을 연구하기 위해 추가 담도 신티그라피, 담낭의 FGDS, 진단 복강경 검사가 수행됩니다. 문제가되는 질환의 감별 진단은 통증을 동반하는 급성 병리, (급성 췌장염, 맹장염, 위궤양 및 십이지장 궤양)로 수행된다.
성인과 담즙의 담낭염 예방
담낭염은 담즙에서 발생하는 염증입니다. 상당히 흔한 병적 과정으로 15 %의 사람들이 진단합니다.
그것은 주로 여성에서 주목됩니다. 이러한 병리학 적 과정의 형성은 연령 표시기와 체중에 따라 다릅니다.
노인의 경우 신체 질량이 과도한 사람은 병리가 발생할 가능성이 더 큽니다. 이 때문에 직접적으로 담낭염 예방 조치를하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 신체 활동을 통해 불쾌한 증상을 예방할 수 있습니다.
치석 및 비 결석 성 담낭염의 예방 조치는 매우 다양합니다.
전문가들은식이 요법을 따르고 적극적인 생활 방식을 유지하며 담배와 술을 포함한 유해한 습관을 포기하는 등 식단을 조정할 것을 권장합니다.
균형 잡힌 식단
만성 담낭염의 예방 조치는 적절한식이 요법을 따라야합니다.
1 일 5 회 이상 소량 섭취하는 것이 좋습니다.
취침 전에 특히 과식하는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 지방이 많은 음식과 알코올에 적용됩니다. 항상 동시에 최적의 식사를하십시오.
질병의 형성을 막기위한 중요한 역할은 1 일 최소 1.5-2 리터의 운동량을 소비하는 것입니다.
또한 예방 조치는 체중 감량을위한식이 요법을 따르는 것을 포함합니다.
이를 위해 전문가들은 저칼로리식이를 선택하거나 발효유 제품, 과일, 채소 및 고기로 단식 일을하는 것이 좋습니다.
고려 된 질병의 악화와 함께 첫날에 따뜻한 물의 사용이 지정됩니다.
설탕, 탄산 미네랄 생수, 야채와 과일 주스와 함께 약한 차를 마시는 것은 허용됩니다. 또한, 악화시에 소량의 크래커를 섭취하는 것이 가능합니다.
메뉴의 불쾌감을 줄이는 과정에서 변화 될 수 있습니다. 식이 요법에서 담낭염이 나타날 때 :
- 야채와 곡물에서 나온 순수한 스프;
- 삶은 생선 제품;
- 오트밀, 쌀, 메밀, 양질의 거친 밀가루로 만든 죽.
- 흰 밀가루 크래커;
- 저지방 코티지 치즈;
- 삶은 형태의 고기.
병리 악화 기간에 7 일에 한번 금식 일을하고 코티지 치즈와 케 피어 또는 찹쌀을 쌀과 설탕에 절인 빵에서 취할 수 있습니다. 환자의 건강을 개선 한 후에 치료 식단을 처방합니다.
그러한 요리로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
- 삶은 마른 고기;
- 우유, 곡물, 국수와 야채 및 과일 수프;
- 삶은 또는 구운 생선 제품;
- 1 일 1-2 계란 - 부드럽게 또는 오믈렛으로 준비하십시오.
- 소량의 저지방 유제품;
- 야채 끓인 및 구운;
- 과일과 열매;
- 메밀, 오트밀, 쌀 죽;
- 말린 밀 및 호밀 빵, 크래커;
하루에 여러 번 자주 먹는 것이 좋습니다. 담낭염 중 식사 중 또는 굶어 죽는 것이 금지됩니다. 또한, 필수 아침 식사가 필요합니다.
단일 식사가 풍부하게되면 담즙 분비가 중단되어 담즙의 경련과 고통스러운 불편 함을 유발합니다.
환자가 만성 담낭염을 앓고있을 때 담즙의 흐름을 개선하고 콜레스테롤을 감소시키는 제품을 복용하는 것이 병리학의 급성 형태를 예방합니다.
- 상당량의식이 섬유를 함유 한 식품. 또한, 밀기울로 메뉴를 다변화하고, 미리 찌고, 1 큰술을 더할 수 있습니다. 하루에 세 번.
- 마그네슘을 함유 한 제품 - 메밀과 오트밀, 밀기울.
- 비타민 E, 인지질을 함유 한 제품. 특히, 자연적인 기원의 오일이 유용 할 것입니다.
- 젖산균이있는 제품.
만성 담낭염의 예방은 다음과 같은 요리의 거부를 포함합니다 :
- 동물 기원 지방 함유 제품 - 훈제 및 튀김 식품, 소세지, 마요네즈, 케이크;
- 원시 양파, 버섯, 콩;
- 차가운 음료, 가스와 물, 카페인과 알코올 음료, 포화 주스.
생활 방식
고려 된 병적 과정의 형성을 막기 위해서는 소화 기관의 질병을 제 시간에 제거하는 것이 필수적입니다.
또한 신체에 알레르기가있는 제품을 즉시 설치하여 메뉴에서 제거해야합니다. 예방 접종을 받기 전에 포괄적 인 진단을 실시해야합니다.
만성 담낭염의 예방 목적을 위해서는 다음과 같은 조치가 필요합니다.
- 급성 형태의 병적 과정을시의 적절하게 다루십시오.
- 부비동염, 중이염, 충치 성 병변과 같은 감염성 병소를 제거 할 수있는 시간;
- 해로운 미생물과 싸우십시오.
- 전문가가 정기적으로 관찰한다.
- 미네랄 워터, 식물 요법 약물 치료를 통해 정상적인 담즙 톤 유지;
- 담즙 분비에 유리하게 영향을 미치고 문제의 병리학 적 과정을 예방하는 특별한 운동을하십시오.
그러한 질병의 악화 단계에서, 환자는 입원 환자 상태에서 치료 또는 위장병 학부에서 치료를 받아야하며, 이는 엄격하게 병상을 따랐다.
예방 목적으로이 질병의 형성은 적극적인 생활 방식을 유지하는 데 매우 중요합니다.
이것은 쓸개에 돌 형성의 가능성을 줄이는 것을 가능하게 할 것입니다. 또한 자신의 체중을 조절하고 싶으므로 담낭염의 위험을 최소화하는 데 도움이됩니다.
급성 또는 만성 형태의 병리 현상을 예방하려면식이 균형을 유지하는 것이 필수적입니다.
또한, 적당한 신체 활동과 적극적인 생활 방식의 운동이 중요한 역할을합니다.
질병의 예방 목적을 위해서는 소화 기관의 모든 병리학 적 과정을 제 시간에 제거하고 소화기 전문가가 지속적으로 관찰해야합니다.
담낭염의 예방 : 적절한 영양, 운동, 생활 습관
적절한 영양
만성 담낭염의 예방은 적절한식이 요법을 준수해야합니다.
하루에 최소한 4-5 회 먹는 것이 좋습니다. 특히 지방이 많은 음식과 알코올 음료는 밤에 많이 먹는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 식사는 동시에 가장 잘 이루어집니다.
담낭염의 발병을 예방하는 데는 하루에 1.5-2 리터 이상의 충분한 양의 물을 사용하는 것이 중요합니다. 또한 예방은 체중 감소를위한 다이어트를 따르는 것입니다. 이를 위해 의사는 발효유 제품, 과일, 채소, 고기를 토대로 저 칼로리 다이어트 또는 금식일을 선택하도록 권장합니다.
첫 시일에 담낭염이 악화되는 동안 따뜻한 액체가 보입니다. 설탕, 가스없는 미네랄 워터, 물과 과일 및 야채 주스로 약한 차를 마실 수 있습니다. 악화 기간에도 일부 크래커를 먹을 수 있습니다. 통증이 감소함에 따라 식단을 확장하는 것이 허용됩니다.
메뉴에서 담낭염이 나타날 수있는 경우 :
- 순수한 채소 및 시리얼 수프;
- 삶은 생선;
- 오트밀, 쌀, 메밀, 세 몰리나;
- 흰 빵에서 러스크;
- 저지방 코티지 치즈;
- 초라한 형태의 삶은 고기;
- 키셀, 젤리, 무스.
담낭염을 악화시키는 동안 일주일에 한 번, 코티지 치즈와 케 피어 또는 밥 죽을 기준으로 금식일을 지키는 것이 허용됩니다. 사람의 상태를 개선 한 후에 처방 된 치료식이 요법 번호 5.
- 저지방 삶은 고기;
- 우유, 곡물, 국수와 함께 야채 및 과일 수프;
- 생선 또는 삶은 생선;
- 1 일 1-2 계란 - 연약한 또는 오믈렛을 요리하십시오;
- 소량의 저지방 유제품;
- 삶은 야채 - 감자, 토마토, 호박, 콜리 플라워, 사탕무, 호박;
- 과일과 열매 - 복숭아, 바나나, 수박, 배, 멜론, 비 산성 사과;
- 죽 - 메밀, 오트밀, 쌀;
- 부실 밀 및 호밀 빵, 크래커, 빵 비스킷;
- 마시멜로, 꿀, 잼, 젤리, 마멀레이드.
꽤 자주 추천됩니다 - 하루에 5-6 번. 담낭염이 식사 사이에 오래 걸리거나 굶어 죽지 않을 때. 또한 아침 식사를 꼭 준비하십시오. 저녁 식사는 취침 전 2-3 시간 동안 충분히 가볍습니다.
단 한번의 식사만으로 담즙 분비를 위반하면 담낭의 경련을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 사람이 만성적 인 형태의 질병을 가지고 있다면 급성 담낭염의 예방은 담즙의 흐름을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮출 수있는 제품을 사용하는 것입니다.
- 야채, 과일, 딸기 등식이 섬유 함량이 높은 음식. 당신은 또한 사전에 찐해야 다이어트에 밀기울을 포함시킬 수 있으며, 하루에 세 번 큰 스푼에 의해 요리에 추가됩니다.
- 마그네슘 함유 제품 - 메밀, 오트밀, 밀기울, 말린 과일
- 고도 불포화 지방산, 비타민 E, 인지질을 함유 한 제품. 특히 유용한 식물성 기름 - 옥수수, 올리브, 해바라기.
- 유산균이있는 제품. 코티지 치즈와 신 우유 음료를 먹을 수 있습니다.
담낭염 예방을 위해 다음 범주의 요리를 포기하는 것이 좋습니다.
- 훈제 식품, 튀김 식품, 소시지, 돼지 고기, 오리, 양고기, 마요네즈, 크림, 케이크를 포함하는 제품;
- 원시 양파, 마늘, 시금치, 밤색, 무, 버섯, 콩과 식물;
- 차가운 음료수, 탄산수, 커피, 코코아, 농축 주스, 알코올.
생활 방식
담낭염의 발병을 예방하기 위해서는 소화 시스템의 병리를 적시에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 또한 신체에 알레르기 반응을 일으키는 제품을 제 시간에 식별하여식이에서 제거해야합니다. 예방 접종을하기 전에 철저한 검사를 받아야합니다.
만성 담낭염을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취해야합니다.
- 급성 담낭염 치료 시간;
- 적시에 부비동염, 부비동염, 이염, 충치의 감염을 제거하십시오.
- 기생충을 제거하십시오 - Ascaris, Giardia, 등등;
- 체계적으로 위장병 학자에 참석하십시오.
- 약용 미네랄 워터, choleretic 약물, 약초의 도움으로 쓸개의 정상 상태를 유지하기 위해;
- 담즙의 분리와 담낭염의 예방을 촉진하는 특별한 운동을하십시오.
담낭염이 악화되는 동안 환자는 치료 또는 위장병 치료를받는 입원실에서 치료를 받아야합니다.
치료 체조
담낭염의 예방은 매일 아침 운동과 낮 동안 충분한 신체 활동을 포함해야합니다. 걷기, 수영, 경량 운동을 할 수 있습니다. 노인들은 재활 단체에 참석해야합니다. 이로 인해, 담즙 축적을 피하고 담낭염을 예방할 수 있습니다.
치료 체조의 도움으로 유연성을 개발하고 척추 이동성을 회복하고 근육 조직을 강화하며 과도한 지방 예금을 제거하는 것이 가능합니다. 정기적으로 운동을하면 내분비선의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 또한 체조는 신장, 췌장, 비장의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
만성 담낭염에서이 운동을하는 것이 좋습니다.
- 엎드려서 발을 묶고 발가락에 기대십시오.
- 몸을 따라 직접 칫솔을 내립니다.
- Chin이 바닥을 치고 올라간다.
- 다리를 벌리고 무릎을 굽히고 발목을 들고 손을 잡습니다.
- 얕은 숨을들이 쉬면서 숨을 멈추고 무릎을 구부린다. 결과적으로 가슴과 머리가 올라와야합니다. 가능한 한 많이 구부리고 머리를 뒤로 기울여 바닥에서 엉덩이를 들어야합니다. 배꼽 부분은 바닥과 접촉해야합니다.
- 이 위치에서 숨을 멈출 때까지 기다려야합니다. 모든주의는 복부 기관에 지시되어야한다. 이 위치에서 앞뒤로 흔들리는 것이 바람직합니다.
- 숨을 내쉴 때 다리를 무릎에 굽히고 팔, 몸, 머리와 발을 원래 위치로 되돌립니다. 운동은 세 번해야합니다.
여분의 파운드가 존재하면 담낭염의 가능성이 높아 지지만 적당한 속도로 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 너무 빨리하면 담석의 위험이 높아집니다. 정상적인 체중 감량은 주당 0.5-1 kg을 초과하지 않아야합니다.
급성 또는 만성 담낭염의 발병을 예방하려면 합리적으로 먹는 것이 중요합니다. 또한 적절한 운동과 적절한 생활 방식이 중요합니다. 담낭염의 예방을 위해 소화 시스템의 모든 질병을 적시에 치료할 가치가 있으며 정기적으로 위장병 전문의를 방문하십시오.
