왜 우유에서 변비가 발생합니까 성인과 어떻게 대처하는 방법?

3 세 이후,이 음료의식이 요법을 소개하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 나는가? 아이에게 변비가 있으면 열의 형태로이 음료를 마셔야합니다. 콜드 유제품은 변비를 일으킬뿐만 아니라 감기를 일으킬 수 있습니다. 따뜻한 음료를 토대로 한 어린이의 변비를 예방할 수 있습니다.

이것은 어린이와 성인 모두에서 분변 배설 문제를 치료하기위한 가장 인기있는 대체 의학 조리법 중 하나입니다.

이 제품을 올바르게 사용하면 편안한 신체 활동에 필요한 물질로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다. 그러나 다른 음료와 같이 통제 할 수 없게 마셔서는 안됩니다.

유제품, 우유, 케 피어에서 변비가있을 수 있습니까?

젖소 또는 염소 우유를 섭취 한 결과 일정량의 사람들이 변비를 앓고있는 경우가 종종 있습니다. 이 경우 배변에 오래 지연되는 원인은 무엇입니까? 많은 음료가 정말 유용하고 사랑 받고 있습니까? 네, 정말입니다. 연장 된 대변 지연의 주요 원인은 많은 사람들이 락토스 불내성으로 고통 받고 있다는 사실에 있습니다. 그것은 타고난 것이 될 수 있고 나이로 발전 할 수 있습니다. 이 질병의 출현, 장기간의 변비의 원인, 신체가 우유 설탕을 소화 할 수 없기 때문에. 이 경우 대변을 정상화하려면 인간 배급을 수정하여 독창적이고 건강한 음료가 완전히 배제되도록하십시오.

낙농 제품의 변비는 많은 양의 카세인을 함유하고 있다는 사실에 의해 유발됩니다. 가장 큰 양은 소에서받은 음료에 들어 있습니다. 우유에 함유 된 카세인이 성인 대변을 지연시키는 이유는 무엇입니까? 것은이 요소가 접착제뿐만 아니라 소화 기관에 작용한다는 것입니다. 그것은 장내의 전체 표면을 덮어 영양분의 정상적인 흡수를 방해합니다. 이로 인해 진행이 크게 지연됩니다.

순수한 형태의 염소 우유의 해로움은 장의 운동성을 크게 약화시켜 변비로 이어진다는 사실에 있습니다. 또한,이 음료는 위장의 부하를 증가시키는 위액의 생성을 감소 시키며, 이는 또한 대변 유지를 유발합니다. 또한 염소 우유는 젖소와 달리 지방 함량이 높습니다. 이 사실은 배변 행위가 사용될 때 위반 행위가 훨씬 더 빈번히 발생 함을 나타냅니다.

이 상황에서 가장 쉬운 방법은 유제품으로부터 변비를 피하기 위해 단순히 마시는 것을 거부 할 수있는 성인을위한 것입니다. 그리고 아이들이 주된 음식으로 무엇을해야합니까? 이런 유형의 질병으로 고통받는 어린이들에게는 산성 혼합물이 개발되었습니다. 그들은 6 개월에서 임명되어 아기의 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 일부 아기 및 발효유 혼합물을 먹일 때 변비가 생길 수 있습니다. 이것에 대한 이유는 무엇입니까? 전문가들은 다음과 같은 요인들로 인해 배변이 지연되는 현상이 유아에게 발생 함을 지적합니다.

• 암소 단백질에 알레르기;
• 내장의 환경 장애 (산성이 아닌 알칼리성이어야 함);
• 믹스로의 예리한 전환.

왜 우유가 변비를 일으키는 지 이해하고 전문가 만이 아이에게 맞는 음식을 선택할 수 있습니다.

케 피어의 변비가있을 수 있습니까?

이 영양가 있고 갈증이없는 소 우유 제품은 대변을 덜어 주지만 때로는 논리와는 반대로 대변을 유지시킬 수 있습니다. kefir의 사용으로 인한 부작용이 발생하는 이유와 그것을 피하는 방법은 무엇입니까? 케 피어의 변비의 가장 흔한 원인은 우유에 함유 된 락토스 불내성입니다. 몸의 이러한 특징을 알고있는 사람들은 kefir을 사용하는 것을 권장하지 않습니다.

또한, 케피어 같은 위대한 우유 음료를 사용함에있어서의 변비는 박테리아가 살고 번식하는 환경 때문에 발생할 수 있습니다. 비록 그들이 주로 유용하지만, 오직 신선한 음료입니다. 같은 경우에 케 피어가 3 일 이상 체류하면 병원성 박테리아가 나타나서 배설물을 경화시킵니다. 섬세한 문제의 발생을 방지하기 위해 만료 날짜를주의 깊게 조사해야하며, 어른뿐만 아니라 어린이뿐만 아니라 만료 된 제품의 사용을 막을 수 없습니다. 유제품이 장기간의 변비를 유발한다면 어떻게해야할까요? 이 문제는 많은 환자에게 중요하므로 더 자세히 이해해야합니다. 전문가는 다음을 권장합니다.

• 식이 요법 코티지 치즈, 치즈, 리야 첸카, 요구르트 및 기타 음료 유도체로부터 제외하고, 조성에서 장내 카세인 및 락토오스에 부정적인 영향을 미친다.
• 수분 섭취를 늘리고 쉽게 소화 할 수있는 지방. 이것은 대변의 연화에 기여하고 장의 내벽에 윤활 효과를 줄 것입니다.
• 메뉴에 섬유질이 많은 식품을 포함하십시오. 따라서, 이것은 연동 운동을 가속시키고 변비를 예방합니다.

배변 행위가 지연되면 심각한 병이 발생할 수 있음을 기억해야합니다. 따라서 밀키로 인해 변비를 경험했다고 확신 할 때도 컨설팅을하지 않고 독립적 인 조치를 취하십시오. 전문가와 함께해서는 안됩니다. 숙련 된 의사의 상담 만이 위장관 작업의 진정한 원인을 파악하고이를 제거하기위한 신속하고 적절한 조치를 취하는 데 도움이 될 것입니다.

변비를 위해 우유 및 유제품을 사용할 수 있습니까?

나는 변비를 위해 우유를 마셔야합니까 아니면 그것을 포기하는 것이 더 좋습니까? 장의 불편 함의 원인은 무엇입니까?

일부는 변이나 설사를 지연 시켰으며, 심지어 아이들이이 제품을 구성하는 특정 물질에 대한 편협이 있다면 우유로 인한 변비를 가질 수도 있습니다.

왜 우유가 변비를 일으킬 수 있습니까?

때로는 우유 한 잔 후에 성인과 심지어 아기에게 변비가 있습니다. 이것은 대변 지연의 원인이 우유 당 불내증이라는 사실 때문입니다. 이것은 나이가 들면서 종종 발생하지만 때로는 선천적으로 유당을 인식하지 못하는 경우가 있습니다.

또한 암소로 만든 우유에 독점적으로 포함되어있는 alpha-1s-casein 우유 단백질에 반응 할 수있는 사람들이 있습니다. 이 단백질 물질은 소화 기관에서 벽을 따라 끈적 끈적한 막을 형성 할 수 있습니다. 영양소 흡수에 장애를 일으키고 대장의 운동성을 저하시킵니다. 따라서 변비를 마시는 우유는 권장하지 않습니다.

미끼로 전환하는 어린이의 경우, 저자 극성이며 카세인이 없기 때문에 젖소 우유를 염소 우유로 교체하는 것이 좋습니다.

• 구루병;
• 빈혈;
• 낮은 체중;
• 빈번한 감기.

아이들이이 술을 마시면 빨리 몸무게를 늘리고 영양소를 보충하며 면역력을 높일 수 있습니다. 그러나 변비 때문에 지방 함유량이 높고 마시는 것이 어린이에게 주어질 필요가 없으며 위액과 장 연동 운동을 억제합니다.

변비에 대한 염소 우유를 마시는 것도 불가능합니다, 그것은 소화 불량과 배변의 고통스러운 행위로 이어질 수 있습니다. 더욱이 장의 이러한 위반은 젖소 젖을 마시는 것보다 훨씬 더 흔합니다.

어른이 우유를 마시는 것을 거부하는 것이 더 좋으며 아기를 위해 특별히 고안된 다양한 사워 믹스 혼합물은 어린이를 변비에서 구할 수 있습니다. 우유 조제식을 선호하는 학부모는 6 개월부터 아기에게 필요한 모든 영양분을 아기 몸에 채워줄 것임을 알아야합니다. 그러나 때로는 소장에서의 미생물 및 산 - 염기 균형의 급격한 변화 또는 위반으로 인해 아기가 대변으로 변할 수 있습니다.

변비 및 유제품

케 피어가 변비를 일으킬 수 있습니까? 이 영양가 있고 갈증을 진정시키는 제품을 섭취하는 것은 의사가 대변을 유지하는 사람들에게 배변을 조장하도록 권장합니다. 그러나 반대의 결과를 얻을 수있는 경우가 있습니다.

kefir을 사용하는 사람은 구성 물질의 편협 때문에 항상 섬세한 문제가 발생하는 것은 아닙니다. 때로는 변비가 병원성 세균 군집에서 발생하기 때문에 발생합니다. 이것은 kefir를 마시면 3 일 또는 4 일 이상 서있을 때 발생합니다. 유익한 미생물은 소화에 유익한 효과를 가지며, 배설 작용의 개선에 기여하며, 병원균은 반대로 대변의 경화를 유발합니다.

변을 지연시키는 식품

더 심각한 질병의 발생을 수반하는 신체에서의 변비의 발병을 막기 위해 소화관의 오작동이 발생한 이유를 자세히 분류하고이 질환의 원인을 제거해야합니다. 어떤 사람이이 일을 스스로하기가 어렵다면이 문제를 해결하는 데 도움이되는 전문가를 방문 할 수 있습니다.

우선, 변비의 원인이 무엇인지 알아야합니다.

1. 반제품 및 패스트 푸드, 패스트 푸드. 이러한 제품은 섬유가 거의 없지만 유해한 첨가제와 소금이 많습니다.
2. 튀긴 음식, 훈제 한 고기와 기름을 더한 달콤한 크림.
3. 최고급 밀가루로 만든 달콤한 과자류.
4. matzo를 요리하기위한 밀가루.
5. 초콜릿과 사탕.
6. 레드 와인
7. 감, 선인장 과일, 설 익은 바나나, 말채 나무, 석류 주스, 블루 베리, 배.
8. 셀러리, 옥수수 및 팝콘.
9. 고기, 특히 빨간색.
10. 감자, 쌀 또는 파스타에서 고기로 요리.
11. 강한 차와 커피.
12. 소금물과 절임뿐만 아니라 글루탐산 나트륨.

이러한 모든 제품은 과일과 채소에 존재하는 섬유가 부족하기 때문에 오래 동안 몸을 탈수하고 소장에 남아 있습니다. 그러한 음식을 계속 사용하면 특히 사람이 앉아있는 생활 방식을하는 경우 변비가 지속됩니다.

그러나이 문제는식이 요법에서 이러한 음식을 줄이거 나 없애고 섬유질이 풍부한 음식을 추가함으로써 예방할 수 있습니다. 몸에 들어가면 부풀어 오르며 볼륨을 생성하고 장을 따라 더 멀리 나아가고 배설물, 포도당, 콜레스테롤, 발암 물질 및 잎을 흡수하지 않고 제거합니다.

따라서 삶은 야채와 구운 야채로 교체해야합니다.

변비로 우유를 마시지 않겠습니까?

유제품은 각 사람의 일일 식단에 포함되어야합니다. 우유는 뼈 형성에 필요한 높은 칼슘 함량 때문에 성장하는 신체에 특히 유용합니다. 유제품은 소화 시스템의 정상적인 기능을 향상시키는데도 도움이됩니다. 다음으로, 성인과 어린이에게 변비가있을 때 우유를 마시는 법을보다 자세하게 고려하십시오.

유용한 속성

유제품은 다음과 같은 특징과 이점을 가지고 있습니다.

• 신체의 보호 기능에 긍정적 인 효과. 바이러스 성 질병에 대한 내성과 내성이 향상됩니다.
• 중요한 장기 및 시스템의 작업 개선.
• 심장병 발병 위험을 줄입니다.
• 우유가 사지 부기를 제거합니다.
• 악성 신 생물의 발생을 예방합니다.
• 정상적인 인간의 삶에 필요한 유익한 미량 원소를 몸에 공급합니다. 우유는 어린이가 정상적인 발달과 성장을 할 때 특히 유용합니다.
• 신경계에 진정 효과, 스트레스 해소, 긴장 완화, 수면 개선.
• 과잉 체지방 연소.
• 당뇨병 위험 감소.
• 유제품은 위장염의 산성도를 높이는 데 유용합니다. 우유의 규칙적인 섭취는 염증을 제거하고 위장의 산도를 정상화시킵니다.

우유에서 변비가 있습니까?

어떤 경우에는 성인에게 우유의 변비가있을 수 있습니다. 그것은 모두 특정인의 개인적 특성과 그의 생활 방식에 달려 있습니다. 다음으로 우리는 소와 염소 우유의 특징을 고려합니다.

젖소 우유

우리 시대의 특별한 인기는 소의 우유를 즐기기 때문에 드물지만 변비가 있습니다. 우선, 유제품의 고지방 함량은 자연스런 배변을 방해합니다. 또한 매일 섭취하는 과량의 우유는 소화에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 네가 제대로 먹으면,이 모든 문제를 피할 수있다.

지방 함량을 줄이려면 우유로 물을 희석하는 것이 좋습니다. 당신은 또한 측정법을 알고 다이어트 식육, 생선, 야채, 과일 및 시리얼을 다양 화해야합니다.

염소 우유

암소와 비교했을 때, 염소 우유는 신체에 유용한 미량 원소를 함유하고 있습니다. 그것은 더욱 가치 있고 영양가가 높으며, 특히 성장하는 유기체의 경우입니다. 또한 염소 젖은 잘 흡수되어 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 그래서 전문가들은 염소 우유를 사기 위해 어린이들을 추천합니다.

이 경우 위가 유제품에 대처하지 않고 배변의 자연적인 과정을 방해하는 경우가 있습니다. 이것은 주로 우유의 고지방 함량 때문입니다. 따라서 물로 희석하는 것이 좋습니다. 염소 우유는 췌장 질환과 비만에 권장되지 않습니다.

치료

낙농 제품에 대한 지식은 작은 부분부터 시작하여 신체의 반응을 모니터링하는 것이 좋습니다. 유제품은 인체에 대한 귀중한 이익 때문에식이 요법에서 완전히 배제 할 수 없습니다. 따라서 전문가의 간단한 조언에 따라 위를 유당에 적응시켜야합니다.

성인

성인의 변비에 대한 우유 혜택을 극대화하기 위해서는 우선 지방 함유량을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 포장에 표시된 원하는 지방 함량의 완제품을 구입할 수도 있습니다. 뚱뚱한 낙농 제품은 신진 대사에 악영향을 미치므로 결장의 정체를 초래합니다.

그래서 우리는 탈지 분유를 사거나 집에서 물로 희석합니다. 또한 좋은 대안은 소화 시스템의 정상적인 기능을 회복하기 위해 취침 전에 마시는 것이 좋습니다 kefir 것입니다. 발효유 제품은 장내 유익한 미생물을 복원하고 대변을 정상화합니다. 밤에는 케 피어 이외에 살균성 저지방 요구르트를 마실 수 있습니다.

아이들

아이가 우유에서 변비를 예방하려면 다음과 같은 간단한 권장 사항을 따라야합니다.

• 1 년 후에 만 ​​아기의 일일 식단에 우유를 넣을 수 있습니다. 이 시간까지는 모유 수유뿐만 아니라 어린이의 신체 혼합에 맞게 특수한 것을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 가게에서 아이들을 위해 우유를 사는 것이 가장 좋습니다. 유제품은 박테리아에서 열처리 및 세척을 거쳐야하므로 아기의 건강을 위해 안전합니다. 자연 시장에서 구입 한 우유에는 위험한 바이러스와 박테리아가있을 수 있습니다. 따라서 위험에 처하지 않는 것이 좋습니다. 또한 매장에서 원하는 지방 함량을 선택할 수 있습니다.
• 소화 과정은 지방 함량이 높은 유제품으로 인해 악영향을받습니다. 따라서 지방 함량이 2.5 % 이하인 우유를 선택하는 것이 좋습니다.
• 오직 세 살에 도달 한 후에야 아기의 일상 식단에 염소 우유를 넣을 수 있습니다. 높은 지방 함량은 어린이의 불완전한 소화 시스템을 해칠 수 있습니다. 염소 우유는 열처리를하고 아기의 건강을 위해 안전해야합니다.
• 굳어진 대변을 희석하기 위해서는 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다. 감기는 소화 불량과 감기로 이어질 수 있습니다.
• 의사에게 상담 한 후에 만 ​​따뜻한 우유를 사용하여 관장 할 수 있습니다.

염소 우유의 장점

유익한 물질의 함량으로 염소 우유가 암소 우유보다 우세합니다. 그래서 어른과 어린이 모두를 사용하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 유제품이 최대의 이익을 얻으려면 염소가 생태 학적으로 깨끗한 지역에서 방목하지 않는다는 것입니다.

염소 우유는 성장하는 신체에 특히 유익합니다. 그것은 아이가 몸의 보호 기능을 강화하기 위해 필요한 체중을 얻기 위해 더 빨리 자라도록 도와줍니다.

모유와 비교할 때 염소는 유당이 적고 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 이것은 모유 수유를 마친 후 훌륭한 영양 옵션입니다. 이 경우 열처리되고 아기의 건강을 위해 안전한 제품을 선택해야합니다. 그렇지 않으면 특별한 청소를받지 않은 우유를 통해 다양한 감염에 감염 될 위험이 있습니다.

배설 문제를 피하기 위해 우유의 지방 함량을 모니터하는 것이 좋습니다. 지방 함량을 줄이기 위해 끓인 물을 사용할 수 있습니다. 또한 아이들에게 너무 많이 먹이지 마십시오. 메뉴는 소화 시스템의 원활한 기능을 보장하기 위해 다양하고 균형을 이루어야합니다.

성인의 우유에서 변비. 우유 너 건강 할거야?

생식으로 전환하는 사람들은 종종 우유를 마실 수 있는지 묻습니다. 부정적인 대답을 한 후에, 그들은 나에게 말한다. 그러나 많은 채식주의자는 우유를 마시고, 코티지 치즈와 치즈를 먹는다. 나는 채식주의 자들이 전통적으로 사람들을 먹었을뿐만 아니라 아프다 고 대답한다. 우유는 광고에 의해 소비가 지원되는 제품입니다. 남자를 제외한 모든 살아있는 생물체는 생애 동안 우유를 마시지 않습니다. 이 장에서 우리는 생식 전문가뿐만 아니라 모든 사람에게 우유 및 유제품을 사용할 수없는 이유를 이해하게 될 것입니다.

우유는 세계에 태어난 생물이 빠르게 자라면서 독립적 인 삶을 시작할 수 있도록 자연에 의해 발명 된 보편적 인 제품입니다. 우유에 함유 된 물질의 조성은 특정 생물의 성장을 극대화하도록 선택됩니다. 아래 표는 우유의 단백질과 칼슘 농도에 대한 신생아의 증가율의 의존성을 보여줍니다.

체중 증가 2 배의 하루.

송아지는 많은 단백질과 칼슘이 필요하므로 발에 서있을 것입니다. 결국, 유방에 도달하기까지 - 그는 발에 서 있어야합니다. 같은 일이 새끼, 염소 등에서 발생합니다. 그러나 유아가 태어나고 달려가 자마자 발에 뜀는가? 아니요 그 아이는 거의 1 년을 수평으로 보낸다. 분명히,이 시간은 골격과 근육이 아닌 뇌와 신경계의 발달을 위해 사람에게 할당됩니다. 그는 새끼 고양이와 강아지에게 필요한 것처럼 우유에 칼슘과 단백질의 농도가 필요하지 않습니다. 따라서 혼합 된 먹이를 먹는 아이들은 아기보다 더 잘 먹는 모습이 자연 스럽습니다. 그러나 그것은 좋은가?

성인 남성에 대해 뭐라고 말할까요? 젖소가 골격과 근육의 빠른 성장을 위해 의도 된 것이라면, 몸이 이미 형성되어있는 유기체는 그러한 단백질과 칼슘의 농도가 단순히 필요하지 않습니다. 성인은 신체 상태를 유지해야하며이 물질은 적극적인 성장과는 완전히 다른 비율로 필요합니다. 전체 동물계는 어린 시절에만 우유를 소비하고 그 후에는 그 종을 위해 충분한 양분을 섭식합니다.

우유 내성. 유당 - 우유 설탕.

우리 학자 Ugolev의 작품을 살펴 보겠습니다. 아이들이 우유를 소화 할 수있는 메커니즘을 이해하기 위해 모유 수유로 다시 돌아가지만 어른들도 이것을 할 수는 없습니다. Ugolev가 젖소에게 젖을 먹이는 것에 관해서 말한 것은 이렇습니다 : "균형 잡힌 영양 이론의 견지에서 볼 때 젖소에 기초한 여성 우유의 모방자는 훌륭한 대용품입니다. 화학 성분의 작은 차이는 중요하지 않습니다. 그러나 아이의 생후 첫 달에 적절한 영양 이론의 관점에서 보았을 때 그러한 대체는 불만족스럽고 첫날에는 매우 위험합니다. 이러한 위험은 출생 직후 장내 세포에 의한 거대 분자의 흡수와 신체의 내부 환경으로 전달되는 강렬한 엔도 사이토 시스 (endocytosis)가 있기 때문에 발생합니다. 이 메커니즘은 다양한 유형의 분자의 장 표면의 수용체 포획, 소위 드리 워진 포사 (fringed fossa)의 영역에서의 급속한 집중 및 소포 형태의 세포질로의 침지로 구성된다. 이 메커니즘은 면역 글로블린이 어버이의 몸에서 아이의 몸으로 유입되는 것을 포함하여 다양한 효과를 제공합니다. 그러나 모유를 다른 종의 포유 동물의 젖소로 바꾼 다음 엔도 사이토 시스 (endocytosis)와 같은 메커니즘을 사용하여 외부 항원을 신체의 내부 환경에 공급합니다. 조기에 위장관의 면역 장벽은 아직 존재하지 않습니다. 이 경우 많은 면역 학자들은 자연적인 메커니즘으로 인해 엄청난 양의 외래 단백질이 아동의 신체 내부 환경에 공급되기 때문에 극도로 부정적인 것으로 추측되는 상황이 발생합니다. 출생 후 며칠 쯤 엔 엔포 사이토 시스가 거의 완전히 멈 춥니 다. 유제품 영양이있는이 시대에는 엄마와 젖소의 급격한 차이를 나타내는 다른 그림이 나타납니다.

모유의 유당 함량은 암소 우유보다 유의하게 높습니다. 정상적인 아기에게 먹이를 먹으면 유당의 일부가 결장에 도달하여 젖산 및 기타 유익한 세균의 발달에 유리하고 약간 산성 인 환경을 제공합니다. 반대로 젖소를 사용하면 젖당은 결장에 도달하지 못하고 젖산 발효가 아니라 젖산 발효 과정에서 부식 과정이 일어나며 이로 인해 어린이의 몸이 끊임없이 중독 될 수 있습니다. 약한 장 및 간 장벽의 배경에 대한 독성 제품의 형성은 어린 시절뿐만 아니라 아동의 신체적, 지적 발달 장애를 초래할 수 있습니다... "

그러나 우리는 성인의 몸이 우유를 소화 할 수 있는지에 대한 질문에 더 관심이 있습니다. 유제품에 적어도 우리가 텔레비전에서 끊임없이 말하고있는 유틸리티가 있습니까?

나는 Ugolev에 의해 한 번 더 인용문을 인용 할 것이다.

... 우유에 대한 내성은 수억 또는 수십억 명의 사람들에게 영향을줍니다. 영양에서 우유에 이르기까지 혼합 영양에 이르기까지 유당 분해 효소 인 우유 효소의 합성을 조절하는 유전자의 부분적 억제가 일어난다는 것이 확인되었습니다. 락타아제 유전자의 억압 정도는이 종족 집단의 역사와 관련이 있으며, 아마도이 국가 형성 초기에 낙농 문화의 존재 여부에 따라 결정된다고 가정합니다.

즉, 새끼가 우유를 마시지 않고 자기 먹이를 마자 마자 효소 락타아제의 합성에 관여하는 유전자가 억제되고 더 이상 우유를 소화 할 수 없습니다. 식이 요법에서 우유가 나이로 사라지지 않으면 몸은 락타아제를 계속 생산할 수 있습니다. 아카데미 인 Ugolev는 유럽인과 미국인의 6 ~ 12 %, 중동 주민의 70 %, 일본인, 그린란드 인 에스키모 인, 아메리칸 인디언, 키프로스 인, 아프리카 인, 스리랑카 인 등의 우유 내분비가있는 통계를 인용합니다. Dr. Walter White에 따르면, 아프리카 인과 인도인의 95 %는 우유를 흡수하지 못합니다.

나는 견적을 계속할 것이다. Ugolev :

일부 효소가 존재하지 않는 경우에, 상응하는 기질은 신속하게 소장의 공동에 들어가서 세균 풀에 먹이가된다. 이 원인으로 인한 박테리아 대사 산물은 설사에, 다른 경우에는 심각한 질병, 중독, 충격 및 때로는 죽음을 초래합니다... 항생제로 박테리아의 식물상을 억제하면 우유 내성을 억제 할 수 있습니다. 그러나, 동일한 수준의 락타아제 결핍을 가진 사람들에서, intollerance는 발음되거나 완전히 없어 질 수 있습니다. 이것은 두 가지 이유에 의해 결정됩니다. 1) 세균 군집의 차이 (일부 개체에서는 박테리아 군집이 독성 대사 산물을 생산하지 못하고, 다른 세균 군에서는 생성됩니다). 2) 간의 장벽 기능 상태.

유당은 포도당과 갈락토스로 구성됩니다. 유당 내성과 성공적인 분열의 경우 포도당은 몸에 흡수되지만 갈락토오스는 그렇지 않습니다. 이 설탕은 성인의 몸에 쪼개지지 않습니다. 갈락토스는 백업 설탕입니다. 모유 수유가 중단되면 어린이의 간에서 사용됩니다. 아이가 젖을 자마자 갈락토오스의 분해가 멈 춥니 다. 이때까지 글리코겐 형태의 포도당 침착 메커니즘이 이미 형성되어 있어야합니다. 우리 몸에 들어간 갈락토스는 어떻게 될까요? 그것은 신체에서 제거되어야하지만, 일반적으로 배설되고 퇴적되지 않습니다. 흥미롭게도 관절과 피하 지방과 같은 잘 알려진 장소 이외에 갈락토스는 눈의 수정체에 저장되어 백내장을 일으 킵니다. 갈락토스가 침착되는 또 다른 장소는 생식 기관입니다. 남성의 정자 운동성과 여성의 난소로 이어지는 관 통과에 대한 연구는 우유 섭취에 대한 의존성을 보여 주었다. 유럽인의 25 %는 어린이를 임신하는 데 어려움을 겪습니다. 낙농 제품 소비 문화가없는 아프리카와 아시아에서는 이러한 문제가 발생하지 않습니다.

우유 단백질과 지방.

이 장의 시작 부분에있는 표를 다시보십시오. 우리는 집중적으로 자라는 아기의 경우에도 자연이 모유에서 비교적 적은 양의 단백질을 제공한다는 것을 알 수 있습니다. 우유 단백질의 주요 성분은 카제인입니다. 카제인은 종아리 속에서 생산되는 레닌 (renin) 효소에 의해 소화됩니다. 그리고 어떤 동물의 위장에도 레닌이 있지만 조금 다릅니다 - 당신의 우유 때문입니다. 레닌과 같은 효소는 아기의 위장에서 생산되지 않습니다. 모유는 우유 단백질을 소화하는 바실러스와 함께 공급됩니다. 또한 유즙 단백질의 소 성분은 글로불린과 알부민과 같이 사람과 다르며 의도 된 목적으로 사용할 수 없습니다.

종아리가 우유를 마시 자마자 레닌은 더 이상 생성되지 않았습니다. 그리고 다시 송아지에게 젖을 먹이기 시작하면, 그는 아프고 대부분 죽을 것입니다. 그리고 남자는 카제인을 소화 할 수 없습니다. 이것은 다른 동물들에서 다른 구조를 가진 특별한 단백질입니다. 그러나 이후 몸은 장에서 단백질을 완전히 흡수 할 수 있기 때문에 카제인은 혈류로 들어가서 외래 단백질과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 많은 부모님이 직접이 사실을 알고 있다고 생각합니다. 단백질을 흡수하는 능력은 성인에게 완벽하게 보존됩니다. 이것은 알레르기뿐만 아니라 단백질의 유사성으로 인해자가 면역 질환을 유발합니다. 이것이 당뇨병의 첫 번째 단계입니다.

단백질을 소화하려면 신장을 손상시키는 엄청난 양의 산을 생산해야합니다. 신장 질환과 유제품의 영양 상태가 연관되어 있습니다. 귀하는 각각 의학 저널에서이 주제에 관한 많은 서적을 찾을 수 있습니다.

우리는 우유에 들어있는 지방으로 돌아갑니다. 우리는이 지방이 산화되었음을 즉시 주목합니다. 자연은 먹이에 무균 상태를 제공합니다. 우유가 공기와 접촉하지 않고 신생아에게 흡수됩니다. 암소의 우유는 반복적으로 수혈되어 성분의 산화를 일으 킵니다. 산화 콜레스테롤은 평소보다 훨씬 위험합니다. 또한 우유의 지방 비율이 잘못 표시됩니다. 레이블을 볼 때 2 %가 표시됩니다. 그러나 이것이 우유에 지방이 2 % 포함되어있는 것은 아닙니다. 이것은 우유에 함유 된 지방에 대한 지방의 비율입니다. 우리가이 수치를 우유의 전체 질량과 관련하여 번역하면 그림은 20 %로 증가 할 것입니다. 그것은 제품의 "식이 요법"을 바꾸지 않습니까? 코티지 치즈와 치즈에 대해 말할 것입니다. 지방은 50 % 가늠자에서 벗어났습니다. 물의 양이 줄어든다. 충만 해지기 쉬운 사람들에게 우유를 마시는 것은 항상 비만으로 이어진다.

칼슘 - 이익 또는 해로움?

우유의 칼슘 함량이 높은 것이 우리에게 유익한 지 또는 해로운지를 결정하기 위해 규범에 대해 이야기 해 봅시다. 소련에서 채택 된 규범은 다음과 같다 :

여성

호르몬 대체 요법에 50 년 이상

남자들

그들은 어디서 왔는가 -이 규범들? 음, 물론, 전통적으로 먹이를 먹는 사람들의 평균 일일 소비량. 이 숫자는 실제 인간의 필요를 반영하지 않습니다. 평균적인 미국인은 하루 1,400 mg의 칼슘을 섭취합니다. 예를 들어, 일본에서는 칼슘의 일일 섭취량이 300mg입니다. 평균 일일 소비량이기 때문입니다. 합리적으로합시다 - 인체에는 해골을 제외하고 약 10g의 칼슘이 있습니다. 그리고이 금액의 10 %는 일일 요금으로 우리에게 제공됩니다. 왜? 결국, 몸은 10 일 안에 모든 칼슘을 잃지 않습니다. 그러나 증류수를 굶어 죽이는 사람들은 어떨까요? 그들은 칼슘없이 30 일 동안 할 수 있습니다. 몸이 칼슘의 필요성이있는 경우에는 신체에서 칼슘의 제거가 수행되지 않도록 신체가 그렇게 배열되어 있다는 것은 명백합니다. 칼슘 결핍 (또는 다른 요소)은 식량 부족으로 결정되지는 않지만 몸 속에이 요소가 머물러있는 메커니즘을 위반함으로써 결정됩니다.

우리가 몸에있는 퇴적물의 성질, 소위 돌과 플라크에 대해 무엇을 압니까? 대부분 청력에 콜레스테롤이 있습니다. 소금. 그러나 콜레스테롤 침전 (죽상 동맥 경화증), 신장 결석, 담석 질환, 췌장 장애 등 칼슘 퇴적물이 어느 곳에 나 존재한다고해서 아무런 이유가 없습니다. 이것은 천연 화합물로부터 마그네슘과 나트륨을 대체 할 수있는 매우 활동적인 성분입니다. 그리고 마그네슘, 칼륨 및 나트륨의 염류가 물에 용해되면 칼슘 염이 사중을 축적하여 주변에서 볼 수있는 슬픈 결과를 초래합니다. 이것은이 요소의 속성입니다.

과량의 칼슘 섭취에 신체가 어떻게 반응합니까? 흡수를 차단합니다. 낙농 제품에서 나오는 칼슘은 거의 모두 소변과 배설물로 배출됩니다. 그러나 우유 단백질은 반대로 혈액에 산성 균형을 만들어 몸에서 뼈의 칼슘을 보충해야합니다. 그런 역설. 우유에 든 칼슘이 많을수록 커티지 치즈, 치즈를 먹을수록 칼슘이 많아 질수록 우리의 뼈가 더욱 취약 해집니다.

Academician Druzhek은 훌륭한 책 "어떻게 덧없는 삶을 연장 할 것인가?"를 썼습니다. 그것은 장수의 현상과 인체에 과도한 칼슘 섭취를주는 해로움에 대한 연구에 전념합니다. Druzhek은 물, 유제품, 추가 칼슘 섭취에 대한 의사의 권고 등 과도한 칼슘 농도가 질병과 조기 노화로 이어진다 고 결론 지었다. Druzhek이 연구 한 수명 기간은 물의 칼슘 함량이 낮고 유제품 소비의 전통이 부족한 것으로 나타났습니다. 나는이 책에서 발췌를 인용 할 것이다 :

칼슘은 체내에서 우유 및 유제품과 함께 화학적 결합 형태로 신장에서 배설되는 동안 인산염, 탄산염 및 옥살산 염 칼슘 염과 함께 신장 결석이 쉽게 형성됩니다.

젖소 우유를 가열하면 화학적 성질에 약간의 변화가 생기지 만 더 좋지는 않습니다. 이전에 없었던 인산 칼슘이 형성되고 불용성이며 알칼리성 반응을 일으 킵니다. 이런 이유로, 그것은 신체의 다른 부분에서 침전 할 수 있지만, 더 자주 신장과 췌장에서 인산염 돌을 형성합니다...

그리고 젖소로 우유를 묽게 할 때, 예를 들어 우리는 우유로 죽을 요리하지만, 우리는 우유 하나를 요리하지 않고 조금 더 물을 더하고,이 경우 약간의 칼슘도 인산 칼슘으로 옮길 수 있습니다. 그것은 우리 몸을 아프게합니다.

염소 우유의 특별한 특성을 다시 한 번 강조 할 가치가 있습니다. 오직 염화칼슘 만 있고 인산 칼슘이 많습니다. 결과적으로이 우유는 혈전증과 관절 내 칼슘 염의 침착을 적극적으로 촉진합니다. 따라서 성인의 경우 염소 우유가 젖소 우유보다 훨씬 나쁩니다. 염소를 가지고있는 사람은 모두 위험합니다.

최근에 핀란드는 1 인당 우유를 생산하고 소비하는 세계 최초의 국가였습니다. 그리고 심혈관 질환 빈도의 첫 번째. 오늘날 핀란드는 우유 소비를 대폭 줄이고 심혈관 질환의 수가 감소했습니다. 필자는 핀란드 Urho Kalevo Kekkonen 전 대통령으로부터 칼슘 섭취 문제를 제기 한 데 대해 감사의 편지를드립니다.

이로부터 우리는 낙농 제품의 높은 칼슘 함량이 유용하지 않다는 결론을 내릴 수 있습니다. 오히려 그것은 인체에 해 롭습니다. 물론 신체에 들어가는 다른 원소에 대한 칼슘의 비율은 매우 중요합니다. 그러나 위에서 인용 한 것에서조차도, 유제품은 고급 사용자로서의 신체를 치료하기로 결정한 사람의 메뉴에서 삭제되어야한다는 것이 분명합니다.

산업용 우유.

우리는 우리 몸에 우유의 화학 성분의 영향에 대한 기본 요소를 고려했습니다. 이제 저온 살균 법을 고려하십시오. 이것은 박테리아를 죽이기 위해 우유를 가열합니다. 우리가 현대의 산업 우유를 저장한다면, 그것은 거의 신맛이 나지 않을 것이지만 썩은 것입니다. 왜? 사실 저온 살균으로 우유의 응고를 일으킬 수있는 유산균이 죽었습니다. 그러나 부패성 박테리아는 완전히 파괴 될 수 없으며 경쟁이 없으면 빠르게 번식합니다. 제조사들은 방부제로 우유를 포화 시키며, 부패 방지 공정을 잠시 동안 억제 할 수 있습니다. 우리의 선택은 무엇입니까? 방부제 나 부패성 박테리아를 대사 산물과 함께 흡수하십시오.

요구르트, 케 피어, 코티지 치즈, 치즈와 같은 모든 유제품은 우유보다 낫지 않습니다. 칼슘, 단백질 및 지방의 농도가 증가합니다. 그러나 우유에서 나온 우유 제품이 많을수록 이미 철저한 박테리아 처리가 이루어졌습니다. 그의 강의에서 Walter White 박사는 가장 단단한 치즈에는 인간에게 필요한 영양소가 없다고 말합니다. 이것은 단지 미생물 배설물의 모음입니다. 어떠한 경우에도이 제품은 사람의 소화관에 들어 가지 않아야합니다.

음, 우유에 관해서 너무나 나쁜 얘기가 나왔습니다. 소가 마을의 간호사라는 고정 관념은 어떻습니까? 물론 삶과 죽음, 생존에 관해서는 가능한 것을 먹어야합니다. 그렇습니다. 집에서 만든 신선한 우유에는 산업용 우유에 함유 된 많은 유해 물질이 포함되어 있지 않습니다. 포함 된 사실은 규칙에서 판단 할 수 있습니다. 우유에 어떤 물질이 들어 있는지 봅시다.

- 동물을 치료하는 데 사용되는 항생제;

- 동물이 우유 생산을 증가시키기 위해받는 호르몬;

- 사료에서 나온 유기 농약은 소의 몸에 축적됩니다. 고기에 함유 된 살충제의 농도는 사료 중 농도보다 수천 배나 높습니다.

Dr. Walter White는 자신의 연구 결과, 세계적으로 유명한 전문가, 유명한 과학 센터의 연구 결과를 인용하여 결론을 내립니다. 낙농 제품을 사용하면 전립선 암, 유방암, 난소, 직장, 골다공증, 비만 등의 질병을 유발할 수 있습니다., 돌 침착, 백내장, 변비.