췌장의 췌장염에 대한 간단한 조리법

췌장염으로 진단받은 사람들은 나머지 평생 동안 건강한 식단을 따라야합니다. 그러나 이것이 사람이 모든 것에 자신을 제한하고 먹는 것이 맛이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 췌장염으로식이 요법을 조리 할 수있는 요리법이 있습니다. 조리하기가 매우 쉽고, 맛도 대단합니다.

췌장염 치료법은 경미합니다. 그들은 영양소, 비타민의 최대를 포함, 다이어트 다양하고 풍부한, 소화 기관 과부하하지 않습니다.

췌장염에 대한 어떤 조리법을 사용할 수 있습니까? 병이 악화되는 기간에는 일부 요리가 금지되기 때문에 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.

첫 번째 코스

첫 번째 코스 중에는 수프와 보르시를위한 다음과 같은 옵션이 있습니다.

치킨 수프

닭 가슴살이나 닭고기 (닭고기가 아님)를 먹을 것입니다. indoutki, 토끼, 송아지 고기, 쇠고기, 메추라기, 꿩의 췌장 고기에 적합합니다. 시체가 제거 된 피부, 지방. 이 부분에는 많은 활성 성분, 호르몬, 화학 물질, 항생제가 들어 있습니다. 물로 고기를 씻어 내고 끓여라. 물이 새어 나오고 새로운 부분이 쏟아집니다. 췌장의 췌장염에서 고기 스프를 준비하는 주된 규칙은 두 번째 국물입니다. 국물에 더 맛있는 양파, 베이 잎, 약간의 소금을 첨가했다. 끓인 후 40 분에 감자, 당근, 양파를 깎습니다. 또 다른 10 분 후에 - 쌀 또는 파스타 (그것은 거친 등급 이상의 국수에 우선권을주는 것이 낫다). 저지방 크림으로 음식에 넣으면 맛있는 수프가 나옵니다. 아마 야채 국물에있는 수프를 요리하십시오.

수프가 쌀로 요리되면 듀럼 치즈 (예 : 다공성 두부)를 추가 할 수 있습니다. 치즈 스프는 악화 기간에 금지되어 있습니다.

새우 스프

두 개의 작은 감자와 호박 (씨앗과 껍질을 벗긴 것)은 굵은 강판에 부.다. 300g 이전의 새우는 3-4 분 동안 끓는 물을 부었다. 그런 다음 블렌더로 닦고 자르십시오. 우유 한 잔을 삶아서 야채와 새우 고기 인 파슬리를 더합니다. 5 분간 끓인다. 흰 빵에서 빵 부스러기와 함께이 수프를 먹고 아주 맛있는.

췌장염 해산물로 먹을 수 있다는 사실은 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.

은색 호크, 파이크, 파이크 퍼 치, 대구, 나바가 또는 농어에서 생선 수프를 조리 할 수 ​​있습니다. 물고기는 뼈와 지느러미, 머리와 꼬리에서 분리됩니다. 조각을 물로 씻는다. 귀를 두 번째 국물에 끓여야한다. 끓인 후 잘게 잘린 감자, 당근, 양파, 베이 잎, 소금, 파슬리 뿌리를 넣습니다. 어떤 사람들은 크림 수프를 만들기 위해 요리 한 후 믹서에 준비된 스프를 혼합 할 것을 권고합니다. 귀는 만성적 인 만성 췌장염에 대해서만 허용됩니다.

췌장염이 풍부한 표준 수프는 금지됩니다. 따라서 그러한 진단을 준비하려면 몇 가지 요구 사항을 준수해야합니다. 즉, 풍부한 국물 zazharki와 향신료를 버려야합니다. 요리를 위해 당신은 마른 고기 - 쇠고기 또는 송아지 고기가 필요합니다. 두 번째 국물에 수프 준비. 국물의 요리 시간은 1 시간 30 분입니다. 끓는 물과 껍질을 지닌 토마토를 컵에 자른다. 토마토를 소금에 절인 후 작은 프라이팬에 15 분 동안 삶는다. 사탕무와 당근은 청소하고 강판으로 문질러줍니다.

토마토에 다진 채소를 넣고 10 분 더 끓인다. 거푸집 감자와 양파는 국물에 삶아냅니다. 조림 야채와 잘게 잘린 양배추, 다진 파슬리를 넣습니다. 끓는 후에 10 분 동안 다시 끓인다. 양배추의 급성기에는 금기가있다. 즉, 췌장염이있는 수프는 음식물에서 ​​섭취 될 수있다.

두 번째 과정

췌장염을위한 영양은 반드시 전문가와 협력해야합니다. 의사는 췌장염에 대한 정확한식이 요법 목록을 작성하는 데 도움을 줄 수 있으며 이는 건강에 해롭지 않습니다.

우리는 질병이 각각의 경우마다 다른 방식으로 진행된다는 것을 잊어서는 안됩니다. 췌장염에 대한식이 요법은 신체의 일반적인 상태, 췌장의 단계에 달려 있습니다.

생선 미트볼

• 메뚜기 필레 (300 g);
• 백색 로프 펄프 (120 g);
• 양파 - 1 개;
• 계란 - 1 PC.

한 덩어리의 살은 우유에 담겨있다. 생선 필레, 양파와 살은 다진 것입니다. 계란이 추가됩니다, 소금. 미사는 균질 한 일관성을 가져야한다. 작은 공이 형성됩니다. 1.5 리터의 물을 끓일 때까지, 미트볼을 낮추십시오. 선결 조건 - 끓는 물에. 요리 시간 - 15 분. 밥, 구운 감자로이 요리를 제공 할 수 있습니다.

구운 닭 수플레

• 닭 가슴살 - 500 g;
• 탈지유 - 250 ml;
• 계란 - 1 PC.

고기 분쇄기에 흰 닭고기를 자르고 우유, 소금, 계란을 넣으십시오. 철저히 섞는다. 식물성 기름에 형태에 기름을 바르고 결과물을 부어 넣으십시오. 1800 ° C로 예열 한 후 금형에 넣고 25 분 동안 베이킹합니다.

구운 송아지

고기를 씻고 소금을 뿌리고 당근을 채우려면 상처를 낸다. 파슬리가 부서지고, 당근이 판으로 자르고 고기에 자르면됩니다. 고기는 30 분에서 40 분 동안 1500C의 온도에서 "슬리브"로 조리해야합니다.

으깬 당근과 courgettes

저온에서 25 분 동안 당근과 호박을 삶아보세요. 믹서기에 갈아서 소금과 1 작은 술을 더한다. 식물성 기름. 아주 맛있다. 무 지방 사워 크림 또는 크림으로 으깬 감자가 나온다.

호박 죽

호박은 지워졌다. 그것은 물에 넣고 20 분 동안 조림한다. 삶은 호박에 쌀 2 : 1의 비율로 첨가하십시오. 즉, 호박 2 부분, 쌀 1 부분입니다. 결과 질량 위에 두 손가락의 물을 붓습니다. 밥이 조리 될 때까지 요리하십시오. 물론 의사가 허락하지 않는 한 꿀 숟가락으로 먹을 수 있으며 벌 제품에는 알레르기가 없습니다. 이러한 접시는 악화 기간 및 완화 기간 모두에서 췌장염 환자에게 허용됩니다.

고기 파스타 캐서롤

• 얇은 파스타 - 350 g;
• 우유 400 ml;
• 400 ml의 물;
• 쇠고기 / 닭 가슴살 / 송아지 고기 350 g;
• 계란 2 개;
• 소금

고기는 삶아서 고기 분쇄기를 통과합니다. 파스타는 우유와 물에 반 조리 될 때까지 조리됩니다. 파스타, 고기 및 계란은 일정한 견실함에 혼합된다. 베이킹 접시에 식물성 기름이 묻어 있습니다. 다진 고기를 섞은 파스타는 양식을 마련했습니다. 베이킹 시간 - 25 분. 질병이 완하되면, 준비가 완료되기 5 분 전에 강판 치즈를 넣을 수 있습니다. 사워 크림과 파슬리와 함께 먹기.

생선 샐러드

생선 필레 200g, 계란 2 개, 당근 1 개, 감자 1 개 종기. 접시에 생선, 당근, 단단한 치즈, 감자, 달걀을 쌓습니다. 각 층에 무 지방 사워 크림이 묻어 있습니다. 최고 샐러드는 딜로 뿌렸다. 췌장염이있는 샐러드는 야채와 과일로 만들 수 있습니다.

다이어리 올리비에

당근 (1 조각), 감자 (2 개), 계란 2 개를 끓으십시오. 닭고기 필레를 300g 끓여서 조리 후 삶은 제품을 잘라내고 신선한 오이 1 개를 껍질을 벗 깁니다. 저지방 사워 크림을 입히십시오.

딸기와 바나나 치즈

커티지 치즈 150g, 바나나 1 개, 저지방 크림을 믹서기에 넣습니다. 샐러드 그릇에 넣으십시오. 별도로 딸기 (100 g)와 설탕 (50 g)을 찹니다. 딸기 성분 디저트 위에 붓는다.

사과와 샬롯

달걀을 설탕과 함께 치십시오 (1 큰술 L). 케피어 300ml, 탄산 음료 가루, 소금 5g, 양질의 거친 밀가루 50g을 넣는다. 균질 한 덩어리를 가져 오십시오. 반죽은 팬케이크의 일관성으로 판명되어야합니다. 달콤한 사과가 벗겨져 조각으로 자릅니다. 양피지와 양식 커버를 굽기. 사과를 넣고 반죽을 부어 라. 30-40 분 동안 구우십시오.

맛있고 간단한 요리는 췌장염에 대비할 수 있습니다. 천천히 밥솥에서 조리 한 특히 유용한 음식. 햄버거, 게으른 양배추 롤, 만두, 쇠고기 스트로가 노, 미트볼, 시리얼 및 기타 여러 가지 요리가 될 수 있습니다. 동시에 모든 비타민이 저장됩니다.

췌장 요리

췌장염은 급성 및 만성 일 수 있습니다. 사면의 시간은 매우 충성스럽고 특별한식이 제한이 필요하지 않습니다. 유일한 것 - 기름에 튀긴 기름진 음식을 버려야합니다. 피클, 피클, 라드, 채소는 소량으로 섭취 할 수 있습니다. 아시다시피 모든 것이 적당히 유용합니다.

급성기에는 모든 유해한 제품, 알코올을 버리고 췌장염으로식이 요법을하는 것이 낫습니다. 이 기간 동안 채소 수프를 선호해야합니다. 구운, 삶은 야채; 고기와 생선. 디저트의 경우 젤리, 다이어트 쿠키, 마멀레이드를 먹는 것이 좋습니다. 음료에서 - 차, 국물 엉덩이.

가장 중요한 것은 소량의 분획물과 다이어트 요리법입니다. 마지막 식사는 취침 시간 2 시간 전에 수행됩니다.

췌장의 염증을위한 다이어트 - 치료의 주요 방법 중 하나입니다. 적절한 영양 섭취 만이 완화를 연장하고 악화를 예방할 수 있습니다.

췌장염이있는 과일 젤리

설탕없이 과일을 쉽게 디저트.

성분

1. 사과 - 3-4 개 (쥬스는 2 개 - 젤리는 1-2 개).
2. 북경어 - 1 PC.
3. 사과 주스 - 1 잔.
4. 물 - 2 잔.
5. 젤라틴 - 1 큰술.

조리법

젤라틴 스푼 (슬라이드 포함)을 붓고 30 분에서 40 분 동안 끓인 물을 붓고 따뜻한 물을 붓습니다.

과즙 짜는기구에 사과 쥬스의 유리를 - 어떤 방법 으로든지 준비하십시오 또는 정밀한 강판에 사과를 창살을 내고 거즈의 2 개의 층을 통해서 짜내십시오.

사과와 씨앗을 껍질을 벗겨 작은 조각으로 자릅니다.

만다린은 조각으로 나뉘고 2-3 조각으로 자른다.

한 잔의 물을 끓게 가져 오십시오. 사과 썰어 3 ~ 4 분간 저온으로 요리하십시오. 귤 조각을 넣고 1 분간 끓으십시오.

스키머를 사용하여 과일 조각을 꺼내 젤리 몰드 바닥에 올려 놓습니다 (일반 유리 또는 특수 몰드를 사용할 수 있음).

과일 즙에 사과 주스를 넣고 끓으십시오. 열을 매체로 줄이고 활발하게 저어 올린 후 팽창 된 젤라틴으로 물에 부어 넣습니다. 열을 거의 끓게합니다. 결과물로 과일 조각을 붓는다.

국물을 식히고 3-4 시간 동안 냉장고에 보관하십시오. 사용 전에 젤리를 냉장고에서 미리 꺼내어 실온에서 30 분간 방치해야합니다. 췌장염시 냉 식은 사용하지 않아야합니다.

접시에 젤리를 제거하려면 몇 초 동안 뜨거운 물로 용기의 양식을 내린 다음 뒤집어 야합니다.

기타 허용되고 잘 견디는 과일 및 열매 (신선 또는 냉동) - 자두, 살구, 복숭아, 라스베리 등을 사용하여 젤리를 만들 수 있습니다. 붉은 과일 젤리를 사용하면 더 포화됩니다.

접시 사용

요리 과정에서 과일 젤리는 짧은 열처리를 거치므로 사과와 귤이 풍부하게 들어있는 대부분의 비타민과 미네랄을 보유합니다. 젤라틴은 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 좋은 원천입니다. 젤라틴 기반 식사는 연골, 관절 및 결합 조직에 유리한 것으로 간주됩니다.

식사에 대한 해로움

췌장염의 배경에서 췌장염의 경우 젤라틴을 함유 한 식품에 큰 관심을 갖는 것은 바람직하지 않습니다. 젤라틴은 석회 형성을 향상시킬 수 있기 때문입니다.

접시의 대략적인 영양가 (100g 당)

• 단백질 2.3 g
• 지방 0.18 g
• 탄수화물 3.8g
• 칼로리 27 kcal

급성 췌장염

과일 젤리의 존재로 인해 급성 췌장염에 음식에 적합하지 않습니다.

만성 췌장염

췌장염이 악화되는 동안 젤리는 메뉴에 포함되지 않습니다. 젤리는 기계식 shchieni가있는 식단의 요구 사항을 충족시키지 않기 때문에 완화 기간 동안 과일 젤리는 식단의 요구 사항을 완전히 충족시킵니다.

중요 : 췌장염이 감기에 젤리를 먹을 수없는 경우!

만성적 인 만성 췌장염의식이 요법 준수 : 7.0

급성 췌장염에 대한식이 요법 준수 -1.0

자료 작성자 정보

소아과 및 소아 내분비 학자. 교육 - NSMU의 소아과 학부. 저는 2011 년부터 2000 년 이래로 어린이 병원의 소아과 전문의입니다. 2016 년에 저는 전문화 과정을 통과하고 소아 내분비학 증서를 받았으며, 2017 년 초부터 추가로 리셉션을 진행했습니다...

댓글

한천에 근거한 젤리 또는 젤리를 사용할 수 있습니까?

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췌장염에 젤리를 사용할 수 있습니까?

췌장염 환자는 염증 췌장의 부드러운 수술을 보장하기 위해 특수 식단을 강요받습니다. 당연히, 그런 규정 식은 많은 맛있는 음식 및 접시에 다수 금지를 포함하고, 이것은 용인되어야한다. 그럼, 젤리가 췌장염에 가능한거야? 결국, 감미로운 치아는 항상 적어도 일종의 허점을 찾기 위해 노력합니다.

젤리가 췌장염에 견딜 수 있습니까?

다행히 현대식 영양 학자들은 췌장염을 위해 젤리를 먹을 수 있습니다. 왜냐하면이 제품은 베리 또는 과일 주스이기 때문입니다. 그러나 여기서 당신은 아무것도 먹을 수 없으며 음식에 현명하게 접근해야합니다. 따라서 젤리가 췌장염으로 인한 효과가 있기 위해서는 다음과 같은 요인을 고려해야합니다.

• 젤리는 신선한 과일이나 베리 쥬스에서만 소르비톨 (감미료)과 함께 섭취 할 수 있습니다.
• 젤리는 췌장염에 사용하는 것이 자연적이어야하며, 향료의 보존제, 다양한 안정제, 유익한 맛 향상제의 유화제에 직면하여 너무 많은 화학 물질이 너무 많은 화학 물질이 있기 때문에 사탕에서 파우더가 발생하지 않아야합니다, 또한 악화 될 때까지 환자의 상태가 급격히 악화 될 수 있습니다.
• 한 번에 단지 150 그램을 먹을만큼 충분히 젤리에 빠지지 마십시오.
• 신중하게 빻은 과일과 열매에서 젤리를 요리 할 필요가 있습니다. 또한 커다란 조각이 필요합니다. 그런 진미 성분으로 구성된 돌들은 췌장염에 허용되지 않습니다.

췌장염을 위해 제대로 젤리를 요리하면 해를 입힐뿐만 아니라 유용 할 수도 있습니다. 특히, 젤리 성분으로 인해 독소, 방사성 핵종, 염의 제거를 달성하고 장 운동성과 소화 과정을 전반적으로 개선 할 수 있습니다. 또한, 천연 젤리는 비타민과 미네랄, 아미노산의 몸을위한 훌륭한 원천입니다.

췌장염이있는 젤리를 먹는 것은 질병의 완화 단계에서만 가능하지만, 악화시에는 어떠한 경우에도 가능하지 않다는 것을 잊지 마십시오.

췌장염을 위해 젤리를 만들기 위해 열매와 과일을 선택하는 방법?

우선 젤리의 준비를 위해 하드 쉘없이 익은 부드러운 과일을 선택해야합니다. 산성이거나 간단히 설 익은 과일은 소화관의 점막을 심각하게 자극하고 위장관 분비 촉진제 역할을하기 때문에 이러한 목적으로는 적합하지 않습니다. 췌장염 환자는 레몬, 체리, 크랜베리, 붉은 건포도, 신 사과에서 젤리를 요리하는 것은 엄격히 불가능합니다. 그러나 너무 달콤한 과일도주의해서 접근해야합니다.

가장 좋은 방법은 잘 익은 배나 사과입니다. 귀하의 메뉴에있는 과일에 관한 각각의 경우마다 여전히 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

췌장염 용 젤리

췌장염은 환자가 평생 동안 생명을 구하는 식생활을하도록하는 질병입니다. 규정 식은 엄격 하, 단것을 포함하여 우리가 사랑하는 모든 맛있는 것을 제한한다. 그러나 여기에도 단맛 이빨을위한 허점이 있습니다.

췌장염을위한 디저트는 과일과 딸기를 젤리 형태로 사용할 수 있습니다. 췌장에 해를 입히지 않으려면 췌장을 준비 할 때 특정 요구 사항을 고려해야합니다.

• 가방에서 농축액을 구입해서는 안됩니다! 이러한 혼합물에는 질병의 공격을 일으킬 수있는 방부제, 염료 및 풍미 증강 물질이 많이 함유되어 있습니다.
• 젤리는 설탕 대용품 (솔비톨)을 사용하여 신선하지 않은 열매 나 과일로 만듭니다.
• 준비를 위해서 지상의 열매와 과일 만 사용해야하며 크고 단단한 열매의 열매 또는 열매의 씨앗은 받아 들일 수 없다.
• 적당히 좋은 모든 것 - 한 번에 모든 젤리의 서빙 속도는 150 그램 이하입니다.

췌장염에 대한 젤리의 이점 :

• 소화 및 장 운동성 향상;
• 몸에 필요한 아미노산, 비타민 및 미네랄을 공급하십시오.
• 염, 방사성 핵종 및 독소의 제거.

췌장염 조리법을위한 디저트

췌장염 조리법을위한 디저트

성분 : 당근 - 75g, 사과 - 75g, 반 계란, 양질의 거친 밀가루 - 10g, 우유 - 50g, 버터 - 20g, 설탕.

당근을 원형으로 자르고 우유가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 껍질을 벗긴 사과와 함께 체를 문지릅니다. 양질의 거친 밀가루, 설탕, 구운 달걀, 녹인 버터 큰 스푼과 섞는다. 기름칠 양식에 넣어 부부를 위해 요리하십시오. 접시 위에 버터의 나머지 부분을 넣으십시오.

라이스 롤 과일과 함께

원재료 : 쌀 - 50g, 우유 - 100g, 버터 - 20g, 설탕 - 1 큰술 숟가락, 달걀 반, 사과 - 50 g, 자두 또는 건포도 - 20 g, 물 - 50 ml.

커피 분쇄기에 빻은 쌀. 우유와 섞어 짜다가 끓인다. 설탕을 넣어 라. 버터로 계란을 때리고 밥 죽에 섞는다. 물에 젖은 거즈에 1cm 두께로 깔아 둡니다. 파쇄 된 사과와 자두 (건포도), 랩 롤의 레이어를 펼칩니다. 롤을 기름칠 철판과 증기 위에 놓습니다.

신선한 사과 수프와 쌀

성분 : 사과 - 500-600 g, 쌀 - 3-4 tbsp. 숟가락, 과립 설탕 - 3-4 tbsp. 숟가락, 구연산 - 1-2 g, 계피 - 0.5 tsp, 요구르트 - 2-3 tbsp. 숟가락.

신선한 사과, 린스, 껍질과 껍질. 깨끗이 (부패하지 않고), 다시 헹구고, 액체가 수프를 만드는데 충분하도록 물을 부은 다음 구연산을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 그런 다음 전체 혼합물을 체로 닦아냅니다. 결과물에 설탕을 넣고 끓여서 계피를 넣고 식힌다. 껍질을 벗긴 사과는 스트립이나 큐브로 자르고 설탕을 붓는다. 가볍게 소금에 절인 물에 쌀을 삶아서 소다에 넣고 뜨거운 끓인 물로 헹구고 식힌다. 밥을 넣고 사과를 얇게 썰고 준비한 국물을 부어 요구르트를 넣으십시오.

호박과 애플 푸딩

성분 : 호박 - 250g, 사과 -1-2 개, 우유 - 0.25 컵, 버터 - 3 큰술. 숟가락, 달걀 흰자 및 노른자 - 각 2 개, 양질의 거친 밀가루 - 2 큰술. 숟가락, 설탕 - 2 큰술. 숟가락, 사워 크림 - 0.5 잔.

호박은 반 조리 할 때까지 우유와 버터 10g을 넣고 깨끗이 씻어서 끓으십시오. 다진 사과와 설탕을 넣고 5 분간 더 끓인 후, 양질의 거친 밀가루를 부어 5 ~ 10 분 동안 판 가장자리에 덮은 팬을 붙인 다음, 노른자와 두드린 단백질을 넣고 반죽하고, 곰팡이에 넣고, 버터로 기름을 바르고 굽습니다. 사워 크림과 함께 드십시오.

사과와 누들 푸딩

성분 : 밀가루 - 400 g, 물 - 6-8 tbsp. 숟가락, 계란 - 3 개, 사과 - 500 g, 식물성 기름 - 2 큰술. 숟가락, 형태를 윤활하는 식물성 기름, 설탕 - 컵 1 개, 분쇄 한 크래커 - 1 큰술. 숟가락.

칠판에 밀가루를 넣고 달걀을 넣고 소금과 물을 넣고 반죽을 반죽하십시오. 반죽을 여러 조각으로 나누고 밀가루를 뿌리고 튜브를 감아 서 보드 가장자리로 밀고 날카로운 칼로 국수를 자르고 보드에 뿌려 건조시킵니다.

큰 저 냄비에 물을 넣고 소금을 넣은 후 국수를 부어 섞고 뚜껑으로 냄비를 덮는다. 국수가 요리 될 때, 물을 긴장시키고, 국수에 뜨거운 물을 따르고, 물이 배수 될 때, 접시에 두십시오. 스튜 냄비에있는 껍질을 벗기고 얇게 썬 사과를 가볍게 껍질을 벗기고, 식물성 기름과 알갱이로 만든 설탕을 맛에 첨가하십시오. 국수에 반 정도의 설탕을 넣으십시오. 식물성 기름으로 양식을 칠하고, 빵 부스러기를 뿌리고 국수와 조림 사과를 번갈아 넣습니다. 첫 번째 레이어와 마지막 레이어는 반드시 국수 여야합니다. 느린 오븐에서 푸딩을 구울 때까지 빨간색으로 변합니다. 완성 된 푸딩을 식히고 접시 위에 두르고 시럽과 함께 제공하십시오.

잼이있는 푸딩

구성 : 밀가루 - 230g 버터 -120 g -120 g 설탕 가루, 사과 - 500g 계란 - 2 개, 매실 잼 - 70g 우유 - 0.5 컵, 살구 잼 - 물 60g. - 2 큰술. 숟가락, 소금.

사과를 헹구고, 껍질을 벗기고, 중 심으로 얇게 썬다. 가루로 만든 가루와 소금을 가루 설탕, 달걀, 우유, 버터로 섞는다. 결과 혼합물은 사워 크림의 일관성을 가져야한다. 모양에 기름을 바르고 매실 잼으로 바닥을 덮은 다음 사과 층을 놓고 위에 - 준비된 혼합물을 놓습니다. 약 1 시간 동안 175 ° C에서 베이킹하십시오. 서빙하기 전에 접시에 담아 뜨거운 살구 잼에 끓인 물을 부어 넣습니다.

바다 buckthorn 젤리

성분 : 바다 buckthorn - 1 컵, 설탕 - 0.6 컵, 젤라틴 - 2 tbsp. 숟가락, 물 -4 잔.

신선한 갈매 나무는 구덩이와 함께 펄프 변형의 국물은 금형으로, 펄프 갈매와 연결 섞어 부어, 종기에 가져다 부어 젤라틴 그것으로 소개하고 냉각 후 5~7분, 설탕과 종기를 추가, 물을 추가 체를 통해 문질러.

바다 buckthorn 젤리

성분 : 바다 buckthorn - 1 컵, 설탕 - 0.6 컵, 젤라틴 - 2 tbsp. 숟가락, 물 -4 잔.

신선한 갈매 나무는 구덩이와 함께 펄프 변형의 국물은 금형으로, 펄프 갈매와 연결 섞어 부어, 종기에 가져다 부어 젤라틴 그것으로 소개하고 냉각 후 5~7분, 설탕과 종기를 추가, 물을 추가 체를 통해 문질러.

췌장염을위한 디저트, 조리법

디저트는 췌장염 중에 금지되어있는 즐거움입니다. 그들은 무엇을 준비하고 있는가? 설탕, 크림, 버터, 밀가루, 계란, 코티지 치즈, 과일, 초콜릿, 견과류 및 기타 제품. 디저트는 빠르게 흡수되어 혈당을 증가시키는 탄수화물 저장고로 인슐린에 대한 추가 수요가 발생합니다. 그리고 췌장염으로 췌장은 충분한 양을 생산할 수 없습니다.

췌장 질환의 유일한 길은 최소한의 양의 설탕이나 대용품을 사용하여 다이어트 디저트를 준비하는 것입니다. 지방을 많이 사용하거나 전혀 사용하지 마십시오. 디저트를위한 췌장염이 과일 취급을해야 할 때, 예를 들면, 계피 또는 바닐라와 함께 구운 사과. 저지방 커티지 치즈를 기반으로 한 수제 식사를 먹을 수 있습니다. 설탕을 많이 첨가했습니다.

췌장염에 대한 디저트의 훌륭한 대안은 신선한 과일 과일 음료입니다. 그들은 맛있고 건강합니다. 이 음료는 사과, 배, 바나나 및 딸기로 만들 수 있습니다. 멜론과 수박은 멍청한 열매인데 추가 처리 없이는 훌륭한 진미이지만 소모되지 않아야합니다. 식이 요법을위한 많은 요리법이 있습니다. 췌장염으로도 즐길 수 있습니다.

췌장염 디저트 조리법

커티지 치즈, 바나나 및 딸기로 만든 디저트는 만성 췌장염의 경우에 사용하는 것이 가장 적합한 요리 중 하나입니다. 그러나 크림과 신선한 과일을 먹는 것은 비슷한 음식물이 이미 식단에 도입되고 몸의 긍정적 인 반응이 이어지는 긴 완화 기간 (최소 3 개월)으로 만 먹을 수 있기 때문에 매우 세심한주의가 필요합니다.

요리에 필요한 성분 :

• 비 싸구려 커티지 치즈 - 100 그램;
• 크림 - 2 큰 술;
• 바나나;
• 설탕;
• 신선한 딸기 - 4-5 열매.

췌장염을위한 디저트를 만드는 방법은 매우 간단하며 다음과 같습니다 :

• 바나나와 딸기는 철저히 씻어서 껍질과 자국을 제거합니다. 종이 타월로 가볍게 말립니다.
• 별도의 용기에 크림을 설탕과 섞어서 섞어 두껍게 만듭니다.
• 그런 다음 코티지 치즈를 넣고 2 ~ 3 분간 다시 완전히 섞으십시오.
• 믹서기에서, 우리는 으깬 감자의 일관성에 그들을 채찍질하면서, 작은 부분으로 재료를 소개합니다. 대체 요리 옵션은 체를 통해 과일을 갈아서 두부, 크림 및 설탕으로 끝까지 섞는 것입니다.

췌장염을위한 맛있는 요리법

췌장염에 대한 맛있는 요리법은 인증 된 제품을 올바르게 준비하는 것입니다. 췌장에 염증이 생기면 의사는 환자의식이 요법을 반드시 처방해야합니다.이 요법은 신선하고 자연적인 재료만을 사용하여 식사를합니다.

췌장염 환자를위한식이 접시는 환자의 특성을 고려하여 선택됩니다. 규정 식을 제한하기 위하여 위장 지역의 국가에 긍정적 결과가 있었다, 영양사 및 위장병 학자는 환자를위한 메뉴를 페인트한다. 승인 된 제품의 광범위한 목록으로 인해 환자의식이가 다양 할 수 있습니다.

식이 요법 중 하루에 적어도 5 번 이상 음식을 섭취하고 부분을 조절해야합니다. 요리하는 동안 특별 규칙과 재료 선택을 준수하는 것이 중요합니다.

• 메뉴에서 거친 섬유를 제외합니다.
• 지방이 많은 음식을 줄이십시오.
• 식품의 탄수화물 함량 조절;
• 재료를 끓이거나 끓이거나 구워서 튀기지 마세요.
• 적당한 온도로 음식을 먹는다.

허용되는 제품 세트를 사용하면 특별한 조리법에 따라 준비된 다이어트 과자 및 소스에서 제외하지 않고 췌장염을위한 새로운 조리법을 만들 수 있습니다.

췌장염에 대한 첫 번째 요리를 요리하기위한 맛있는 요리법을 선택하면 의사는 고기와 생선을 선호하여 국물이 싫어 지도록 권장합니다. 병의 악화 된 단계에서 양파, 채소 및 소금을 액체 접시에 첨가하여 염산 및 효소의 방출을 촉진시키지 않도록하십시오.

가장 일반적으로 사용되는 유용한 요리는 브로콜리, 꽃 양배추, 새우 및 쌀을 기본으로 준비됩니다. 브로콜리 나 콜리 플라워가 들어있는 수프의 경우 환자는 다음 성분을 섭취해야합니다.

모든 재료를 잘라 물을 추가하십시오. 완전한 준비가 될 때까지 필요한 채소를 요리 한 다음 믹서기로 잘라냅니다. 결과로 나온 으깬 감자에서 맛을 내기 위해 약간의 소금과 단단한 치즈를 넣을 수 있습니다.

새우 크림 스프를 준비하려면 다음과 같은 재료가 필요합니다.

호박과 감자를 껍질을 벗기십시오. 새우를 사전에 요리하고 닦아서 퓌레로 갈아주세요. 냄비에 우유와 물을 섞어 껍질을 벗긴 채소를 흙 새우와 함께 끓인다. 요리 후, 접시는 맛을 위해 약초로 장식되어 있습니다.

변화를 위해 환자는 간단한 쌀 수프를 만들 수 있습니다. 그것을 위해서는 끓인 밥을 씻어서 조리 된 살코기와 찹쌀과 섞어야합니다. 그런 다음 결과물 인 퓌레에 약간의 쌀 국물과 약간의 우유와 소금 숟가락을 넣을 수 있습니다.

급성 췌장염이 있으면 메뉴가 약간 축소되지만 악화 된 경우에도 이러한 간단한 요리를 사용할 수 있습니다. 원하는 경우, 환자는 더 많은 재료를 결합하는 더 복잡한 레서피를 선택할 수 있지만 주치의의 허가가 있어야만 가능합니다.

간단한 규정 식 조리법은 췌장염 치료의 성공에 열쇠입니다. 환자를 치료할 때, 거친 음식, 특히 신선한 야채를 먹는 것이 금지되어 건강을 악화시키고 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 다이어트 메뉴에서는 삶은 야채 샐러드가 다양합니다.

맛있는 샐러드는 약간의 식물성 기름과 파슬리가 추가 된 당근과 사탕무로 준비 할 수 있습니다. 그것을하기 위해서, 당신은 철저하게 야채를 씻고, 끓여야하고, 껍질을 벗기고, 잘라내거나 화를 내려야합니다. 그 후에, 접시에있는 모든 성분을 결합하고 버터로 채우십시오.

또한 다른 조리법에 따라 췌장염 용 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 그 중 하나는 다음과 같은 구성 요소로 구성됩니다.

• 닭고기;
• 저지방 하드 치즈;
• 잎 상추;
• 말린 빵.

샐러드에는 해바라기 기름, 신선한 레몬 주스 및 삶은 달걀 노른자를 기본으로 드레싱이 필요합니다.

간식을 만들기 위해서는 모든 제품을 씻어 내고, 유액을 삶아서 잘게 잘게 자른 치즈와 섞어서 빵에서 작은 croutons을 만들어야합니다. Diced 재료는 양상추 잎에 뻗어있다. 그리고 그것은 삶은 노른자, 식물성 기름과 레몬 주스의 혼합물로 가득 차 있습니다. 한 번에 샐러드를 사용하지 말고 소스가 담근다는 약간의 주장을하는 것이 좋습니다.

또 다른 축제 요리법은 닭고기, 채소 및 견과류를 혼합하여 만듭니다. 샐러드 들어 다음과 같은 재료가 필요합니다 :

• 닭;
• 배추;
• 당근;
• 호두;
• 닭고기 달걀;
• 지방이 적은 사워 크림.

요리하고, 껍질을 벗기고,자를 필요가있는 모든 재료를 요리합니다. 북경 양배추는 스트립으로 자르고 약간 으깬. 호두와 계란을 갈아서. 모든 성분을 결합하고, 사워 크림을 첨가하고 섞으십시오.

육류 제품 중 의사는 송아지 고기, 쇠고기, 토끼, 칠면조 고기 또는 닭고기를 선택하는 것이 좋습니다. 이 제품들 중에서 샐러드뿐 아니라 맛있는 햄버거, 미트볼, 푸딩 등을 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 고기를 튀기지 않는 것입니다.

췌장염에 추천되는 고기와 생선

고열로 췌장염이 생기면식이 요법을위한 다양한 요리법을 선택할 수 있습니다. 환자는 우유가 든 오트밀, 달걀 흰자위의 오믈렛, 스팀 욕조 또는 오븐, 메밀 또는 밥에서 조리하는 것이 좋습니다. 파스타와 고기로 캐서롤을 조리 할 수도 있습니다.

안정된 완화 기간 동안 다른 종류의 요리로 식단을 풍부하게 할 수 있습니다.

• 삶은 닭고기와 필라프;
• 닭, 당근, 호박의 terrine;
• 고기와 당근 파이;
• 마요네즈없는 치킨 수플레;
• 닭고기, 자두 및 야채에서 나온 미트볼;
• 달콤한 소스에 구운 닭;
• 가금류 반찬과 야채.

췌장염의 경우 의사는 즉시 다양한 과자 및 디저트를 금지합니다. 그러나 적절하게 안내 된 허용 된 제품과 영양사의 권고를 따르는 경우, 췌장의 췌장염으로 먹을 수있는 디저트와 조리법을 찾을 수 있습니다.

식이 요법의 일환으로 환자는 당근 비스킷으로 몸을 씻을 수 있습니다. 그것을 만들기 위해 버터, 갈색 설탕, 달걀, 매시 사과, 당근, 가루를 데려 갈 필요가 있습니다. 반죽 들어, 당신은 또한 쌀가루와 베이킹 파우더가 필요합니다. 이 모든 성분을 섞어서 주형으로 준비하고 빵에 보내십시오.

췌장 염증에 가장 보편적 인 제품 중 하나는 코티지 치즈입니다. 그것으로부터 악화와 사면의 단계에서 다양한 디저트를 만들 수 있습니다. 코티지 치즈에서 환자는 다음과 같은 요리를 준비 할 수 있습니다.

• 캐서롤;
• 게으른 만두;
• 치즈 케이크;
• 사과, 코 티 지 치즈 퓌 레.

이 제품은 위장관 상태에 좋은 영향을 미치고 성능을 향상 시키며 변비를 예방합니다. 두부가 긍정적 효과를 내기 위해서는 지방 비율이 낮은 제품을 선택해야합니다. 추가 한 풍미를 위해, 과일 또는 자연적인 잼과 결합 될 수있다.

가장 인기있는 요리는 코티지 치즈 캐서롤입니다. 그것의 준비를 위해 뒤에 오는 성분을 필요로 할 것이다 :

과일은 블렌더에서 커티지 치즈와 함께 다진 다음 청소해야합니다. 그런 다음 설탕, 양질의 거친 밀가루를 넣고 다시 섞으십시오. 다람쥐는 두꺼운 거품이 나타날 때까지 믹서와 섞고, 두부 질량과 결합시킵니다. 생성 된 혼합물은 주형에 부어 져야하고 오븐에서 구워 져야합니다.

다양성을 위해 다양한 다이어트 쿠키를 요리하고 오븐에서 사과를 만들고 젤리, 살구 마시맬로 등을 만들 수 있습니다. 췌장염에 대한 허용 된 제품의 광범위한 목록 덕분에, 매일 맛있는 메뉴를 만드는 것은 매우 간단합니다.

췌장염이있는 과일 젤리

설탕없이 과일을 쉽게 디저트.

성분

1. 사과 - 3-4 개 (쥬스는 2 개 - 젤리는 1-2 개).
2. 북경어 - 1 PC.
3. 사과 주스 - 1 잔.
4. 물 - 2 잔.
5. 젤라틴 - 1 큰술.

조리법

젤라틴 스푼 (슬라이드 포함)을 붓고 30 분에서 40 분 동안 끓인 물을 붓고 따뜻한 물을 붓습니다.

과즙 짜는기구에 사과 쥬스의 유리를 - 어떤 방법 으로든지 준비하십시오 또는 정밀한 강판에 사과를 창살을 내고 거즈의 2 개의 층을 통해서 짜내십시오.

사과와 씨앗을 껍질을 벗겨 작은 조각으로 자릅니다.

만다린은 조각으로 나뉘고 2-3 조각으로 자른다.

한 잔의 물을 끓게 가져 오십시오. 사과 썰어 3 ~ 4 분간 저온으로 요리하십시오. 귤 조각을 넣고 1 분간 끓으십시오.

스키머를 사용하여 과일 조각을 꺼내 젤리 몰드 바닥에 올려 놓습니다 (일반 유리 또는 특수 몰드를 사용할 수 있음).

과일 즙에 사과 주스를 넣고 끓으십시오. 열을 매체로 줄이고 활발하게 저어 올린 후 팽창 된 젤라틴으로 물에 부어 넣습니다. 열을 거의 끓게합니다. 결과물로 과일 조각을 붓는다.

국물을 식히고 3-4 시간 동안 냉장고에 보관하십시오. 사용 전에 젤리를 냉장고에서 미리 꺼내어 실온에서 30 분간 방치해야합니다. 췌장염시 냉 식은 사용하지 않아야합니다.

접시에 젤리를 제거하려면 몇 초 동안 뜨거운 물로 용기의 양식을 내린 다음 뒤집어 야합니다.

기타 허용되고 잘 견디는 과일 및 열매 (신선 또는 냉동) - 자두, 살구, 복숭아, 라스베리 등을 사용하여 젤리를 만들 수 있습니다. 붉은 과일 젤리를 사용하면 더 포화됩니다.

요리 과정에서 과일 젤리는 짧은 열처리를 거치므로 사과와 귤이 풍부하게 들어있는 대부분의 비타민과 미네랄을 보유합니다. 젤라틴은 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 좋은 원천입니다. 젤라틴 기반 식사는 연골, 관절 및 결합 조직에 유리한 것으로 간주됩니다.

식사에 대한 해로움

췌장염의 배경에서 췌장염의 경우 젤라틴을 함유 한 식품에 큰 관심을 갖는 것은 바람직하지 않습니다. 젤라틴은 석회 형성을 향상시킬 수 있기 때문입니다.

접시의 대략적인 영양가 (100g 당)

• 단백질 2.3 g
• 지방 0.18 g
• 탄수화물 3.8g
• 칼로리 27 kcal

급성 췌장염

과일 젤리의 존재로 인해 급성 췌장염에 음식에 적합하지 않습니다.

만성 췌장염

췌장염이 악화되는 동안 젤리는 메뉴에 포함되지 않습니다. 젤리는 기계식 shchieni가있는 식단의 요구 사항을 충족시키지 않기 때문에 완화 기간 동안 과일 젤리는 식단의 요구 사항을 완전히 충족시킵니다.

중요 : 췌장염이 감기에 젤리를 먹을 수없는 경우!

만성적 인 만성 췌장염의식이 요법 준수 : 7.0

급성 췌장염에 대한식이 요법 준수 -1.0

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일상 생활, 축하, 금식을위한 맛있는 췌장염 요리법

환자의 경우 췌장염의 진단은이 질병이 나머지 평생을위한 진정한 비극입니다. 건강한 생활 습관의 원칙에 대해 생각하지 않고 필요한 것을 먹는 데 익숙한 사람이라면 급성 통증으로 평생식이 요법을 시행해야합니다. Inflated 췌장은 영양의 원리에 세 심하게주의를 기울일 것을 요구합니다. 의학은 췌장염을위한 조리법을 포함하는 특수식이 요법 번호 5를 개발했습니다. 식이 요법은 건강한 사람들의 음식에 대한 평상시를 제한하지만, 환자의 몸이 균형 잡힌 식사를하도록 고려됩니다.

췌장의 염증에는 위장관과 관련된 질병이 동반됩니다.

• 담석 질환;
• 위염;
• 위 궤양, 십이지장 궤양;
• 당뇨병;
• 담낭염.

따라서 주치의의 도움을 받아 질병의 여러 단계에 대한 식단을 고려할 필요가 있습니다. 환자가 질병의 악화를 피하는 것에 대해 심각하다면, 그를 위해 영양 규칙을 공부하고 따르는 것만으로는 충분하지 않습니다.

질병이있는식이 요법의 일반 원칙

다이어트 요법의 가장 중요한 조건은 점막을 자극하지 않고 소화 기관의 기능을 강화시키는 요리법입니다. 음식의 소화가 위장관의 고통스런 반응을 일으키지 않을 것이므로, 사면 기간은 훨씬 길어질 것입니다.

일상 음식과 축제 음식을 준비하기위한 요구 사항을 고려하십시오.

1. 음식은 끓이거나, 김을 내거나, 베이킹하거나 스튜로 준비합니다. 현대 멀티 푸커에 딱 맞습니다.
2. 제품은 무기질, 단백질, 비타민이 풍부한 린 성분을 사용합니다.
3. 음식은 퓌레로 준비되어 있습니다 - 악화와 함께, 또는 잘게 잘려서 - 사함을 얻습니다.
4. 따뜻한 음식을 제공합니다. 찬 음식, 뜨거운 음식은 점막을 자극합니다.
5. 그들은 소화관을 과부하로부터 보호하기 위해 하루 5-6 회 췌장염을 먹지만 조금씩 먹습니다. 트릭을 적용하십시오 - 환자를 심리적 차원에서 침해를 느끼지 않도록 작은 판으로 테이블에 제공하십시오.
6. 단백질과 탄수화물을 하나의 식사로 섞을 필요는 없습니다.
7. 마지막 식사는 취침 전 2-3 시간입니다.
8. 매력적인 유형의 음식으로 기분이 좋아 지므로 음식을 아름답게 장식하십시오. 과학자들은 먹는 동안 만족스러운 상태가 더 나은 소화에 기여한다는 사실을 발견했습니다.
9. 심지어 사면 중에도 췌장 및 기타 기관을 쉬기 위해 닦은 간단한 식사로 금식일을 적용하는 것이 도움이됩니다.
10. 금지 된 제품 목록을 인쇄하십시오.

다음 식품은 췌장염을 금합니다 :

• 알콜;
• 보존, 절임, 절인 채소;
• 신선한 야채에서 요리 : 피망, 흰 양배추, 무, 무, 마늘;
• 훈제 생선, 고기, 라드;
• 간, 신장, 혀;
• 지방 유제품;
• 밀, 진주 보리, 옥수수 밀가루, 콩과 식물의 사용;
• 버섯;
• 신선한 빵, 과자, 튀김 파이, 케이크, 초콜릿;
• 뜨거운 향신료, 췌장에서 효소의 방출을 유도하는 향신료;
• 짠 맛있는 음식;
• 신 과일, 딸기, 레몬, 기타 감귤류;
• 씨를 가진 장과, 거친 피부, 거친 섬유를 가진 과일;
• 마요네즈, 겨자, 식초, 양 고추 냉이, 동물성 지방;
• 강한 차, 커피, 청량 음료, 주스 쥬스.

어린이가 췌장염에 걸리면 과자는 한 달에 1-2 회 정도 섭취가 가능하지만 안정적인 완화 기간에만 가능합니다. 아이들은 과자의 한계를 견디기가 더 어려우며, 부모는 자녀를 심리적으로지지해야합니다.

다음 제품은 췌장염을위한식이 식사 준비에 사용할 수 있습니다.

• 유제품, 발효유 비 지방 제품 : 우유, 코티지 치즈, 케 피어, 천연 요구르트, 치즈;
• 죽 : 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 메밀, 쌀;
• 마른 고기;
• 마른 물고기;
• 2 차 물고기, 고기 국물, 채소 수프;
• 해산물;
• 감자, 호박, 호박, 당근, 사탕무 (열처리 후);
• 달걀 흰자;
• 달콤한 과일, 열매;
• 로즈힙 먹기;
• 하루에 10g의 버터;
• 샐러드는 올리브, 아마씨, 해바라기 기름, 천연 요구르트, 저지방 사워 크림으로 맛을 낸다.

만성 반응성 췌장염에서 급성 형태의 질환을 치료할 때 환자는 허용 된 식품 목록을 제한해야합니다. 급성 형태에서는 3 일 동안 금식 치료를 시행합니다. 음식은 부드럽고 균일합니다. 엄격한식이 요법을 피하기 위해서는 식중독을 조장하는 것이 필수적입니다. 요리법은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다.

테이블에는 단조롭지 않고, 단조롭지 만, 당신은 창조적 인 능력을 포함해야합니다. 제품은 성공적으로 결합 될 수 있고, 말린 허브, 다른 허용되는 향료 (바닐라, 계피)를 사용할 수 있습니다. "배꼽 잔치"를하는 것보다 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 낫고 고통의 공격으로 고통받는 것을 기억하십시오.

췌장염 첫 번째 코스 요리법

수프 -이 질병으로 인한식이 요법의 중요한 요소입니다. 췌장에 상처를 입히지 않기 위해 시리얼, 2 차 고기, 야채 국물에 스프를 요리하십시오. 우리는 맛있는 요리법에 대한 옵션을 제시합니다.

치킨 수프

• 닭 시체;
• 1 양파;
• 1 당근;
• 감자 3 개;
• 100 그램의 쌀 (또는 베르 미 첼리);
• 소금

1. 지체에서 피부를 제거하고 지방을 물에 담그고 끓을 때까지 끓인다.
2. 국물을 끓인 후 다시 물을 부어서 고기가 요리 될 때까지 불에 끓으십시오.
3. 냄비에서 고기를 꺼내십시오.
4. 국물에 쌀을 넣고, 잘게 부순 소금을 넣고 15 분간 끓으십시오.
5. 밥이 끓는 동안, 당근, 양파를 껍질을 벗기고, 당근을 문지르고, 양파를 입방체로 자른다.
6. 쌀 요리 15 분 후에 당근, 양파를 넣고 10 분 더 익힌다.
7. 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 냄비에 넣고 준비 할 때까지 끓인다.
8. 삶은 닭고기 (200g)를 블렌더 또는 고기 분쇄기로 잘게 부순 다음 수프에 첨가하십시오.

당신은 저지방 사워 크림, 크림 한 숟가락으로 수프를 먹을 수 있습니다.

파이크 퓨레

야채가 들어간 생선은 비교할 수없는 맛과 향기로 유명한 췌장염에 유용합니다. 적어도 일주일에 한 번 췌장염으로 생선 수프를 요리하십시오.

• 신선한 파이크 - 0.5 kg;
• 감자 - 3 개;
• 1 양파;
• 1 개의 중간 당근;
• 2 베이 잎;
• 맛에 소금;
• 우유 - 사분의 일 컵;
• 마른 바질 - 꼬집음;
• 물 - 2 l.

1. 파이크는 물에 담가서 소금과 월계관을 넣고 끓이다.
2. 감자, 양파를 자르고 중간 강판에 당근을 넣고 귀를 더합니다.
3. 부드러운 야채까지 15 분 삶아.
4. 물고기를 가져다가 뼈에서 꺼내 냄비에 넣으십시오.
5. 약간 식히고 블렌더로 섞으십시오.
6. 우유에 부어 바질을 넣고 수프가 다시 끓게하십시오.
7. 수프를 접시에 담아 버터 조각을 넣고 잘게 잘게 잘게 자른 밀 크래커를 넣습니다.

미트볼과 콜리 플라워가 들어간 터키 수프

조리법은 건강하고 맛있기 때문에 식당에서 그러한 수프를 제공하는 것이 죄가 아닙니다.

• 칠면조 필렛 - 300-400 g;
• 물 - 2.5 l;
• 다람쥐 두 원시 계란;
• 꽃 양배추 - 300 g;
• 감자 3 개 세트
• 당근 - 1 뿌리 채소;
• 양파 - 1 조각.

다음과 같이 수프를 준비하십시오 :

1. 양파로 다진 때까지 고기를 자르십시오.
2. 소금, 닭고기 단백질을 넣고 섞어 작은 빵으로 장식하십시오.
3. 물을 끓여서 소금물에 넣고 양배추, 강냉이 당근을 화서로 나누어 넣습니다.
4. 물이 다시 끓으면 조심스럽게 미트볼을 낮추고 10 분간 끓인 다.
5. 감자를 입방체로 자르고 수프에 담그고 야채가 부드러워 질 때까지 끓으십시오.

수프는 맛이 좋고 다이어트에 즐겁습니다.

주요 요리와 뜨거운

전문가들은 췌장염이 허용되는 제품으로 간단한 건강식을 많이 준비합니다. 카시, 으깬 감자, 수플레, 캐서롤, 베르 미첼 리 - 차례로 요리하고, 식단에 단조 로움이 없을 것입니다. 규정 식을 사용할 때, 쪄진 고기 또는 물고기와 결합되는 오븐 야채에서 찌고, 쪄. 우리는 일일 메뉴뿐만 아니라 휴일에 대한 자세한 조리법을 제공합니다.

호박 죽

• 호박 - 300 g;
• 짓 눌린 밥 - 반 유리;
• 소금 한 덩어리;
• 설탕 한 숟가락;
• 우유 - 컵 1 개.

죽은 다음과 같은 조리법에 따라 준비됩니다 :

1. 호박을 씻고 씨를 뿌려 껍질을 벗기고 펄프를 입히고 입방체로 자른다.
2. 호박을 팬에 넣고 호박의 높이보다 1-2 cm 위의 물로 덮고 20 분 동안 요리하십시오.
3. 쌀을 씻어 냄비에 넣는다.
4. 종기를 가져다가 약한 불을 피우십시오.
5. 밥이 요리 된 후에 우유에 부어 라. 소금과 설탕을 넣고 다시 끓으십시오.
6. 완성 된 죽에서 버터 조각을 넣고 섞는다.

파스타와 고기 캐서롤

• 베르 미첼 리 - 300g;
• 우유 - 2 컵;
• 물 - 2 개의 컵;
• 고기 300g (옵션 : 닭고기, 송아지 고기);
• 계란 2 개 세트
• 소금 한 덩어리.

캐서롤은 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 소금물로 고기를 삶아서 작은 고기 분쇄기로 두 번 스크롤하십시오.
2. 냄비에 물을 부어서 우유에 소금을 넣고 끓여 국수를 내린다.
3. 반 준비가 될 때까지 국수를 삶아서 액체를 배출하십시오.
4. 오븐을 200도까지 가열하십시오.
5. 계란과 파스타를 섞는다.
6. 기름에 기름을 발라서 국수 절반을 넣으십시오.
7. 다음 층은 삶은 말하다.
8. 계란 위에 베르 미 첼리 유적을 놓습니다.
9. 양식을 오븐에 25 분 동안 놓습니다.
10. 요리 시작 20 분 후 캐서롤에 30 % 지방 강판 치즈를 뿌리고 5 분 동안 잘 가열 한 오븐에 놓습니다.

브로콜리 오믈렛

음식은 신속하게 준비되며 영양가가 있으며 췌장염 환자의 건강에 유익합니다. 구조는 다음을 포함합니다 :

• 브로콜리 - 300 g;
• 계란 - 2 개 또는 4 개 단백질;
• 우유 1.5 % 지방 - 반 컵;
• 브로콜리 요리 물;
• 소금;
• 식물성 기름.

1. 브로콜리를 씻어내어 꽃으로 자르십시오.
2. 물을 끓여 소금물과 양배추를 놓습니다.
3. 저온 뚜껑 아래에서 10 분간 끓여 물기를 제거하십시오.
4. 오븐을 200도에서 켜고 가열합니다.
5. 우유, 소금, 달걀을 섞고 거품이 날 때까지 치십시오.
6. 식물성 기름으로 베이킹 접시에 기름을 칠하고, 브로콜리를 펼치고, 계란 우유 혼합물 (또는 원한다면 단백질 우유)을 부어 라.
7. 몰드를 15 분 동안 오븐에 넣으십시오.
8. 만성 췌장염의시기에는 브로콜리를 끓인 후 삶은 다음 나머지 성분과 섞습니다.

치킨 수플레

• 우유 - 컵 1 개;
• 달걀 흰자위 - 2 개;
• 닭 가슴살 필레 - 0.5 kg;
• 소금;
• 윤활을위한 식물성 기름.

1. 필렛 미세 분쇄기를 건너 뛰고, 우유, 달걀 흰자, 소금을 부어.
2. 믹서로 섞는다.
3. 오븐을 미리 200도까지 예열하십시오.
4. 버터의 모양을 윤곽을 그린다, 다진 고기를 부어서 30 분 동안 구워 낸다.
5. 수플레를 굽는 동안 오븐 문을 열어서 음식이 떨어지지 않도록하십시오.

찐 야채와 함께 수플레를 먹을 수 있습니다.

과일 필라프

• 분쇄 된 쌀 - 300g;
• 물 - 750 ml;
• 소금;
• 자두 - 반 컵;
• 건포도 - 3-4 tbsp. l.;
• 버터 - 3 큰술. 내가

1. 밥은 3 시간 동안 담가서 헹구십시오.
2. 건포도, 자두, 씻어서 쌀에 넣고 물을 넣으십시오.
3. 물이 흡수 될 때까지 소금물에 삶아.
4. 오븐을 180 도로 가열하고 필라프로 접시 위에 뚜껑을 넣으십시오.
5. 녹은 버터로 준비 필라 우 향.

췌장 염증을위한 조리법 디저트

췌장 질환이있는 달콤한 음식은 먹을 수 있지만 건강한 사람들이 먹는 과자와는 다릅니다. 질병이 가라 앉을 때 디저트의 적당량 섭취는 금지되지 않고 주치의의 허락을받은 후에 금지됩니다. 상점에서 판매되는 쿠키, 젤리는 삼가해야합니다. 그러나 집에서는 췌장에 해를 끼치 지 않는 단 것을 요리 할 수 ​​있습니다.

케 피르 디저트

훌륭한 다이어트 디저트. 휴가 테이블에서 부끄럽지 않습니다. 작곡 :

• 저지방 케 피어 - 0.5 l;
• 계란 - 3 개;
• 설탕 - 반 컵 이상;
• 바닐라 한 봉지;
• 젤라틴 - 20 g;
• 말린 레몬 껍질 - 아로마를 위해 핀치;
• 물 - 1.5 컵.

이렇게 디저트를 준비하십시오 :

1. 30 분 동안 물에 젤라틴을 담급니다.
2. 설탕을 바른 노른자를 갈아서.
3. 백인을 따로 흔들어 라.
4. 레몬 향을 창발하십시오.
5. 수 욕조에 젤라틴을 녹이면 너무 뜨거워지지 마십시오.
6. 성분을 결합하고, 믹서로 치고, 젤라틴의 얇은 시내에서 따르십시오.
7. 금형에 즉시 부어 넣고 냉장고에 넣어 두십시오.
8. 서빙하기 전에 디저트를 실온으로 따뜻하게하십시오.
9. 유언장에 허용 된 과일 또는 말린 과일로 장식하는 것이 가능합니다.

kefir와 애플 파이

• 저지방 케 피어 - 0.3 l;
• 사과 - 3 조각;
• 계란 2 개 세트
• 밀가루 -1 컵;
• 양질의 거친 밀가루 - 1 컵;
• 베이킹 소다 - 1 tsp;
• 설탕 - 50g;
• 말린 레몬 껍질 - 풍미를 위해 조금.

1. 계란을 무성한 거품으로 치십시오.
2. 설탕, 케 피어를 넣고 다시 채찍.
3. 말린 레몬 껍질을 잘게 빻은 다음 혼합물에 부어 넣는다.
4. 세 몰리나, 밀가루, 소다를 넣고, 반죽을 나무로 된 주걱과 혼합하여 "상향식"움직임을 사용하여 반죽을 공기로 채 웁니다.
5. 사과는 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 해바라기 씨앗을 얇게 자른다.
6. 식물성 기름의 형태를 엷게하고, 사과 층을 펼칩니다.
7. 반죽의 형태로 붓는다.
8. 30 분 동안 180도 굽습니다.
9. 이쑤시개로 샬로트를 확인하고자하는 의향 : 피어싱 디저트 - 이쑤시게가 건조해야합니다.

벌꿀로 구운 사과

1. 사과를 씻으십시오. 필러를 사용하여 사과를 원형으로 동그라미를 그립니다.
2. 우물에 꿀을 채우고 계피를 뿌린다.
3. 전자 레인지 2 분.
4. 차가운 사과를 식힌다.

베리 키셀과 양질의 세 몰리나 푸딩

1. 양질의 양질의 거친 밀가루를 물에 담아 접시에 담아 차게 식힌다.
2. 소량의 설탕으로 물에 딸기를 삶아서 국물에서 꺼내고 체를 문질러서 딸기 퓌레를 다시 넣습니다.
3. 맛에 설탕을 넣고 끓이다.
4. 접시에, 소량의 물로 감자 녹말을 녹이십시오 - 액체 죽의 상태까지, 젤리가 두껍게 할 때까지, 약동하고있는 동안, 얇은 시내에 딸기 털기로 따르십시오.
5. 젤리가 강하게 비등하게하지 말고 공기 방울이 나타나면 꺼서 식힌다.
6. 작은 사각형에 칼로 푸딩을 자르고 젤리를 부어 라.

프로 폴리스 우유

음료는 즐거운 디저트이며 췌장염 치료를위한 민간 요법입니다. 프로 폴리스는 염증을 치료하고 췌장의 점액 막 및 위장관의 다른 기관을 재생합니다. 음료는 식욕, 신진 대사를 향상시킵니다.

• 우유 - 200 ml;
• 벌 프로 폴리스 - 1 tsp;
• 여보 - 티스푼의 1/4.

치유 음료 만들기 :

1. 프로 폴리스가 부스러기로 부서진다.
2. 우유를 끓여서 열에서 꺼내어 프로 폴리스를 부은 후 부드럽게 젓는다.
3. 프로 폴리스의 왁스가 올라가도록 음료를 10 분 동안 두십시오.
4. 왁스 층을 떼어 내고 꿀을 넣고 섞는다.
5. 원하는 경우, 우유에있는 프로 폴리스와 함께 계피를 숟가락의 끝에 녹입니다. 계피는 췌장의 염증에 유용합니다.

프로 폴리스 우유는 소화관 치료 효과 외에도 신경을 진정시키고 수면에 도움이됩니다.

췌장염 샐러드

췌장염이있는 샐러드의 조리법은 평소와 다르며 제품과 드레싱은 다릅니다. 그러나 이것은 맛과 독창성에 영향을 미치지 않습니다. 소시지는 병이 난 경우에는 금지되며, 대신 삶은 닭 가슴살, 칠면조, 해산물을 사용합니다. 마요네즈 대신에 접시를 채우는 것이 옳습니다.

• 올리브, 아마 인유;
• 천연 요구르트;
• 저지방 사워 크림;
• 케 피어.

매운맛, 신 재료 - 금기시 아래. 우리는 샐러드가 오직 사면 동안에 만 먹는다는 것을 상기시킵니다.

겨울 샐러드

• 유방 필렛 - 300 g;
• 감자 3 개;
• 2 당근;
• 1 개의 신선한 오이;
• 계란 3 개;
• 사워 크림 15 % - 연료 보급 용;
• 소금

1. 필레는 소금에 절인 물에서 삶아서 자른다.
2. 감자, 당근은 부드럽고, 냉각되고, 벗겨지고, 작은 입방체로 잘릴 때까지 요리됩니다.
3. 계란 삶은 삶은, 붕괴, 그것은 큰 강판에 가능합니다.
4. 오이 껍질, 잘라.
5. 재료는 소금, 사워 크림과 함께 결합됩니다.
6. 최고 샐러드는 잘게 잘린 딜을 뿌렸다.

오징어를 곁들인 애플 샐러드

• 오징어 사체 - 2 개;
• 계란 (다람쥐 수 있습니다) - 3 조각;
• 치즈 30 % 지방 - 100g;
• 비 산성 사과 - 1 개;
• 사워 크림 15 % - 5 큰술. l.;
• 소금 - 취향에;
• 파 슬 리 잎 - 장식.

1. 오징어를 소금에 절인 끓는 물에 적신 다음 3 분 이상 저열로 끓여서 제거하십시오. 주의 : 오징어를 오래 요리 할수록 고기가 더 뻣뻣 해집니다.
2. 우리는 당신이 원하는대로 (반지, 큐브) 잘라낸 영화에서 시체를 청소합니다.
3. 우리는 샐러드 그릇의 바닥에 오징어를 깔았습니다.
4. 우리는 껍질과 코어에서 사과를 닦아서 작은 입방체로 자르고 해산물에 넣습니다.
5. 우리는 평균 강판에 치즈를 문질러 사과를 뿌린다.
6. 소금에 얹은 사우어 크림을 가볍게 짠다.
7. 파슬리 잎을 넣고 딜.
8. 아름다운 샐러드는 아이스크림을 먹는 사람들을 볼 것입니다.

그러한 샐러드가 손님을 맞이하기 위해 만들어진다면, 보통 마요네즈로 사워 크림과 손님의 일부를 쏟을 수 있습니다.

치즈와 치킨 샐러드

• 치킨 필렛 - 300 g;
• 아디 게 치즈 - 150 g;
• 딜 - 몇 나뭇 가지;
• 사탕무 - 1 개 매체;
• 저지방 케 피어 (사워 크림) - 3 큰술. l.;
• 소금

1. 닭 고기를 끓는 물에 넣고 끓여서 물을 버리십시오.
2. 다시 소금에 절인 물을 삶고, 고기를 내리고, 부드러워 질 때까지 끓으십시오.
3. 사탕무는 요리하고, 껍질을 벗기고, 화격자를 자르고, 자른다.
4. 딜 세차, 찹.
5. 창살 치즈, 샐러드 그릇의 바닥에 누워.
6. 꼭대기에 딜을 뿌린다.
7. 잘게 썬 고기, 소금을 뿌려 라.
8. 고기에 사탕 무우를 두르고, 드레싱 위에 붓는다.
9. 소금에 남은 소금과 소금을 뿌려 라.

췌장염 축제 테이블 만드는 법?

아픈 사람들은 테이블에 유해 칼로리가 가득하기 때문에 휴일에 당혹 스럽다. 그러나 췌장염이있는 축제 저녁 식사는 엄숙하고 아름답게 보일 수 있으며 건강에 도움이됩니다. 우리는 휴일을 장식하고 몸과 마음에 기쁨을 가져다 줄 특별한 요리를 제공합니다.

췌장 용 Okroshka

• 케 피어 - 1 ㎕;
• 물 - 1 ℓ;
• 감자 - 4 개;
• 신선한 오이 - 200 g (1 큰);
• 메추라기 알 (닭고기가 있지만 4 배 적은 양) - 8 개;
• 삶은 닭 가슴살 필레 - 200 g;
• 녹색 양파 - 약간 깃;
• 딜 - 몇 나뭇 가지.

1. 삶은 감자, 계란, 껍질을 벗기다.
2. 삶은 유방을 조각으로 자른다.
3. 오이를 껍질을 벗으십시오.
4. 채소를 씻고, 단단한 부분을 떼어 내고, 자르고, 접시에 소금을 넣으십시오.
5. okroshka의 더 큰 아로마뿐만 아니라 소화관에 기계적인 손상이 없도록 그린을 갈아 치십시오.
6. 다진 재료를 넣고 케 피어, 삶은 냉수를 넣습니다.

이 제조법은 독특하지만 맛있고 건강합니다.

야채 퓌레와 우유 소스를 곁들인 계란을 섞은 송아지 고기 참기름

접시의 구성에서 다음 성분 :

• 송아지 고기 - 300g;
• 덩어리 - 40 g;
• 우유 - 2 큰술. l.;
• 계란 - 1 PC.

• 계란 2 개;
• 우유 - 반 유리;
• 소금 - 칼 끝에.

• 당근 - 1 매;
• 호박 - 200g;
• 감자 - 4 가지 매체 조각;
• 버터 - 20g.

• 버터 - 1 큰술. l.;
• 고품질 밀가루 - 1 큰술. l.;
• 우유 1.5 % - 1 컵;
• 소금 한 덩어리.

축제 레시피는 다음과 같이 준비됩니다 :

1. 계란에 우유와 오믈렛 소금을 넣으십시오.
2. 기름에 냄비에 기름을 발라주고 가열하여 우유로 알을 털어 내고 뚜껑으로 덮으십시오.
3. 저온에서 오믈렛을 요리하고, 시원하고, 조각으로 자릅니다.
4. 빵에 담가 우유를 부어 라.
5. 고기를 통해 스크롤, 고기 분쇄기를 통해 빵, 계란, 소금을 추가하고 다진 고기를 섞는다.
6. 잘게 썬 고기에서 1cm 두께의 단호한 케이크를 만들고, 각자의 중심에 오믈렛을 넣고 다진 고기의 가장자리를 모아 공을 만듭니다. 멀티 플레이어 그리드에 zrazy를 올려 놓고 그릇의 바닥에 2 컵의 물을 붓고 뚜껑을 닫습니다.
7. 20 분 동안 "증기선"프로그램에 전화하십시오.
8. 조각으로 잘라 야채를 장식하기 위해 부드러운 때까지 소금물에 요리하십시오.
9. 믹서기, 퓌레에 야채를 치고, 버터를 더하고, 다시 치십시오.
10. 소스 들어, 크림색까지 버터 (또는 건조 프라이팬)에 밀가루를 프라이드.
11. 우유를 연속적으로 저어 부어 소금을 넣으십시오.
12. 낮은 열 요리 소스에, 두껍게 할 때까지, 감동을 멈추지 말라.

아름 다운 접시에 야채 퓌 레, zrazu, 딜, 파 슬 리 장식 소스 위에 부 어.

축제 저녁에 중요한 포인트

휴일은 췌장염으로 고통받는 사람에게는 고통이 아닙니다. 규칙을 지키면 다음과 같습니다 :

1. 과식하지 않도록 작은 접시와 테이블을 설정합니다. 건강한 사람은 음식을 하나 먹지 않으면 요리를합니다.
2. 다른 요리들 사이에서 이전 요리를 소화하기 위해 휴식을 취하십시오.
3. 소화관에 과부하가 걸리지 않도록 여러 접시를 섞지 않도록하십시오.
4. 엔터테인먼트를위한주의 산만, 더 많은 의사 소통, 춤, 이동. 좋은 기분은 소화에 좋습니다.
5. 아름답게 디자인 된 식탁이 식욕을 향상시키고 쾌감을줍니다.
6. 기억해 : 알콜은 휴일이 성공 이었다는 것을 보장하지 않습니다. 건강한 라이프 스타일을 선도하는 사람들은 강렬한 음료없이 즐겁게 자유 시간을 보냅니다.

병 중에 빨리 지낼 수 있습니까?

위대한 부활절 이브가 다가옵니다. 교회에서 금식하는 것은 굶어서 몸을 정결하게하는 것이 아니라, 의심 할 여지없이, 금식 기간 동안 몸이 정결하게됩니다. 금식하는 그리스도인들은 그들의 마음과 영혼으로 하나님과 더 가까워지기 위해 사용됩니다. 그것은 신의 신이 신자들을 위해 더 소중하다는 사실을 상징합니다.

금식은 음식과 음료가없고, 부분적으로, 그리고 부분적으로 연습됩니다. 건강이 약한 사람들은 금식하면서 하나님을 위해 희생하는 방법을 결정합니다. 주님은 전통에 관한 것이 아니라 주님에 대한 우리의 태도에 관심을 갖고 있습니다. 고린도 전서 13 장 3 절에서 성경이 말하는 것은 아무것도 아닙니다 :

"... 내 재산을 버리고 내 몸을 태워서 불에 타지 만 나는 사랑이 없다면 내 안에는 쓸모가 없다."

금식기도에서 한 사람은 그의 창조주, 그의 뜻을 더 자세히 알게 될 것입니다. 하나님은 우리의 금식을 필요로하지 않으신다. 빨리 금식하는 동안 사람이 건강하지 못하면 건강이 약 해지므로 하나님 께 영적 희생을 바치는 것이 낫습니다.

1. 다툼을 떠나라.
2. 가해자를 용서하십시오;
3. 도움이 필요한 사람들을 돕는다.
4. 경전 읽기.
5. 기도하다.
6. 엔터테인먼트 프로그램 포기, 소셜 네트워킹, 영화 감상.

아픈 사람이 금식하기를 원한다면 의사와상의하고 그 사람과 협상해야합니다. 하느님께서는 아플 사람이 필요 없으며, 병원에 가십시오. 사람들이 건강 해지기를 원합니다. 따라서 광신적이어서는 안되며, 주님 께 그의 몸에 부주의 한 태도로 유혹해서는 안됩니다. 중요한 것은 위장을 넘치게하는 것이 아니라 영혼을 하나님의 은혜로 채우는 것입니다.

췌장의 염증과 함께 가능한 약간의 사순절 요리가 있습니다.

올리브 오일과 사탕 무우 샐러드

• 달콤한 사과 - 2 조각;
• 삶은 사탕무 - 1 개;
• 올리브 오일 - 2 tbsp. l.;
• 호두 - 1 큰술. 내가

1. 사탕무를 비 춥니 다.
2. 껍질 사과, 코어, 잘라.
3. 호두는 창피합니다.
4. 성분을 결합하고, 원한다면 올리브 오일을 뿌린다.

콜리 플라워 퓌레와 연어

• 핑크 연어 등심 - 200g;
• 꽃 양배추 - 400 g;
• 물;
• 정제되지 않은 해바라기 기름 (다른 야채도 가능함).

1. 분홍색 연어 필렛을 다용도 그릇에 스팀 조리 용 장치에 넣으십시오. 사발의 바닥에 1 리터의 물을 부어야합니다.
2. 소금에 절인 생선을 살짝 말린 바질과 함께 뿌린다.
3. 뚜껑을 닫고 "Stewing"프로그램에 15 분 간 전화하십시오.
4. 물에 잠긴 콜리 플라워, 약간의 소금, 저열에 부드러운 때까지 요리하십시오.
5. 국물을 배수하고 양배추를 약간의 식물성 기름을 첨가하여 믹서기로 가루로 만드십시오.

식이 요리, 사순절에 적합합니다.

야채와 함께 메밀 시리얼

• 메밀 플레이크 (슈퍼마켓에서 판매 됨) - 200g;
• 해바라기 기름 - 1 tbsp. l.;
• 물 - 0.5 ㎕;
• 당근 - 1 조각;
• 양파 - 1 개;
• 소금

1. 야채 씻어, 껍질을 벗기다.
2. 작은 프라이팬에 프라이팬없이 2 분 버터로 저열을 끓으십시오.
3. 물을 끓여, 소금. 조림 당근, 양파를 넣고 얇게 썰어 소금을 넣습니다. 저어, 커버, 열을 끕니다. 헝겊으로 접시를 덮어 죽을 20 분 정도 찐다.
4. 부스러기 대신에 메밀을 사용할 수 있지만 부풀어 오르기 전에 죽을 사용해야합니다.

단식 중에 건강한 사람들은 콩과 식물의 단백질 부족을 보완하지만 췌장염, 완두콩, 콩 및 기타 콩과 식물은 권장하지 않습니다. 그러므로 야채, 곡물, 과일, 생선에 국한 할 필요가 있습니다. 우리는 의사와 마른 연습을 시작하기 전에 상담하십시오.