어떤 테이블을 장식하는 당근 샐러드 5 개

당근은 겨울에 진짜 보물입니다. 이 채소는 오랫동안 신선한 상태로 유지되며 많은 필수 미량 원소를 포함합니다. 원시 당근은 단맛에도 불구하고식이 제품으로 간주 될 수 있습니다. 당근에 포함 된 모든 영양소 중 최고의 것은 지방과 함께 흡수됩니다. 또한,이 잘게 잘린 채소를 사용하는 것이 더 유익합니다. 조리법 중 하나를 선택하거나 모두 시도하십시오.이 샐러드는 맛있고 건강합니다.

양배추와 가벼운 샐러드

다른 "겨울"채소, 양배추와 함께 당근은 훌륭한 듀엣으로 들어갑니다. 이 샐러드는 거의 매일 요리 될 수 있으며 뜨거운 음식을 보완합니다.

성분 :

• 3-4 중간 크기의 당근;
• 작은 양배추 반.
• 녹색;
• 소금;
• 식물성 기름

시작을 위해 양배추를 올바르게 자릅니다. 이렇게하려면 포크를 반으로 자르고 길고 날카로운 칼로 스토킹 주위에 얇은 조각을 자릅니다. 양배추를 자른 다음 칼로 자르고 두 번째 손바닥으로 위로 밉니다. 겨울에는 양배추가 육즙이 거의 없으며 소금을 넣고 손으로 샐러드 그릇에서 잘 기억합니다. 그 후에, 비벼 진 당근과 채소를 넣을 수 있습니다. 샐러드에 약간의 양파를 넣을 수는 있지만,이 경우에는 오랫동안 샐러드를 보관할 수 없습니다. 정제되지 않은 식물성 기름으로 샐러드를 맛보십시오.

당근 샐러드 달걀

성분 :

• 3-4 당근;
• 2-3 계란 삶은;
• 마늘 정향 나무 몇;
• 녹색;
• 소금;
• 요구르트 또는 사워 크림 숟가락 2 개

굶주림을 완벽하게 제거하는 가벼운 샐러드. 많은 사람들은 당근이 지방 드레싱을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 유 지방의 10 %는 영양소를 용해시키기에 충분합니다. 계란 요리. 그래서 그들은 요리 중에 깨지면 안되며, 소금 한 스푼이나 물에 약간의 식초를 첨가하십시오. "단단한 삶은"계란의 상태가 약 10 분 동안 요리해야 할 때까지. 준비가 끝난 직후 찬물에 계란을 담그십시오. 그 계란을 쉽게 닦을 수 있습니다. 같은 강판에 당근과 달걀을 넣고 사우어 크림과 소금 드레싱을 샐러드에 넣습니다. 칼로리가 낮은 옵션이 필요한 경우 사워 크림 또는 그 일부를 천연 요구르트로 교체하십시오. 다진 마늘을 넣는다.

오리지널 건포도 샐러드

성분 :

• 2-3 당근;
• 건포도 반 컵;
• 올리브 기름 몇 숟가락;
• 액체 꿀의 숟가락;
• 레몬 주스의 숟가락;
• 향료

굵은 강판에 당근을 넣습니다. 건포도는 끓는 물로 씻어서 부드럽게 될 때까지 뜨거운 물에 두어야합니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 꿀과 함께 샐러드를 맛보십시오. 액체 꿀이 없다면 크리스탈을 약간 따뜻하게 할 수 있습니다. 그러나 당신이 꿀 항아리를 넣은 물의 온도는 60도를 초과해서는 안됩니다. 후추, 파프리카 및 계피와 같은 샐러드에 좋아하는 향신료를 추가하십시오.

계층화 된 샐러드

성분 :

• 2-3 당근;
• 3 개의 삶은 계란;
• 단단한 치즈;
• 작은 양파 절반;
• 1-2 감자;
• 마늘 정향;
• 지상 후추;
• 소금;
• 수제 마요네즈 몇 숟가락

물론 마요네즈를 두려워하지 마십시오. 물론 우리는 유해한 첨가물을 첨가하여 공장 생산의 소스에 관해서 이야기하지 않습니다. 올리브 오일을 겨자, 달걀 및 레몬 주스와 함께 섞으십시오. 이 소스는 같은 날에 가장 잘 사용됩니다. 층층 샐러드는 특수한 원통 모양으로 편리하게 제공됩니다. 당신이 그것을 가지고 있지 않다면 - 유리 그릇이나 안경에 넣으십시오. 계란을 삶은 것뿐만 아니라 잘게 빻은 강판에 당근을 뿌린다. 감자를 껍질을 벗기고 껍질을 벗겨 작은 입방체로 자른다. 다진 단단한 치즈 다진 양파를 넣으십시오. 한 노른자는 샐러드의 바닥을 장식하기 위해 떠납니다. 당근에 마늘을 첨가하십시오. 수제 마요네즈로 일부를 싸서 모든 층을 깔아 라.

과일과 당근 샐러드

성분 :

• 1-2 당근;
• 1 오렌지;
• 1 큰 사과;
• 1-2 관화;
• 꿀 숟가락;
• 레몬 주스 1 스푼;
• 소나무 또는 호두;
• 계피의 꼬집음

달콤한 당근은 야채뿐만 아니라 과일 샐러드를 완벽하게 보완합니다. 이 디저트와 함께이 요리를 대체하십시오. 굵은 강판에 당근을 자른다. 오렌지와 사과를 입방체로 자른다. 감귤이 조각으로 분해됩니다. 레몬 주스와 꿀을 넣고 샐러드를 맛보고 계피와 약간의 견과류를 넣으십시오. 레몬 주스 대신 자연 요구르트를 드레싱으로 사용할 수 있습니다.

당근 샐러드

맛있고 가볍고 영양이 풍부하고 건강하고 밝고 육즙이 많은이 별칭은 모두 당근 샐러드에 바르게 적용될 수 있습니다. 이 요리는 당근이 다른 야채 및 재료와 훌륭하게 결합되어 있기 때문에 보편적 인 것으로 간주 될 수 있으며, 당근 인 주성분은 언제든지 일 년 중 언제든지 사용 가능합니다. 당근 샐러드는 준비면에서 매우 간단하며 최종 결과는 어른과 어린이 모두에게 어필 할 것입니다.

당근은 일년 내내 이용 가능하므로이 야채의 샐러드는 언제든지 조리 할 수 ​​있으며 관련성을 잃지 않습니다. 대부분 샐러드에 든 당근은 강판 형태로 사용됩니다. 정기적 인 강판에 강판을 뿌리거나 한국어로 당근을 뽑을 수 있습니다. 당근 샐러드는 세계의 다양한 요리에서 인기가 있지만 러시아에서는 특히 사랑을 받고 존경받으며 평일과 휴일 모두 테이블에서 제공됩니다. 당근은 "올리비에", "미모사"및 "모피 코트 아래의 청어"와 같은 인기있는 샐러드에 없어서는 안될 재료이지만 당근에는 다른 야채, 견과류, 건포도 또는 단 한 번의 매운 드레싱이 추가 될 때 당근 샐러드가 최소한의 재료로되어 있습니다..

당근 샐러드는 입맛이 매우 좋고 입안이 너무 밝아서 눈을 즐겁게 해줍니다. 그들의 모습으로 따뜻함과 부드러운 햇살을 상기시켜 주며, 당근은 풍부한 비타민 (A, B1, B2, B6, C, E, K, PP), 미네랄 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 인)과 동시에 칼로리가 낮습니다.

당근 샐러드는 육류 나 생선 요리에 좋은 반찬이 될 수 있으며 다른 야채와 함께 당근 샐러드는 다이어트 메뉴에 포함되거나 건강식의 일부가 될 수 있습니다. 어떤 요리법을 선택하든이 훌륭한 야채의 모든 장점과 훌륭한 맛을 충분히 경험할 수 있습니다. 해보 죠?

당근 샐러드와 꿀 겨자 드레싱

성분 :
당근 500 g,
야채 또는 올리브 기름 3 개 큰 스푼,
1 큰술 레몬 쥬스 갓 짜낸 것,
겨자 2 작은 술,
꿀 1-2 스푼
소금 1/4 찻 숱가락,
1/4 찻 숱가락 지상 검은 후추,
신선한 파 슬 리의 2-3 sprigs입니다.

요리 :
특별 노즐을 사용하여 음식물 처리기로 당근을 부추십시오. 드레싱을 준비하려면 겨자, 레몬 주스, 꿀, 기름, 소금 및 후추를 그릇에 섞으십시오. 당근과 다진 파슬리를 넣으십시오. 필요하다면 잘 섞고 조미료를 더 첨가하십시오. 샐러드 그릇으로 덮고 서빙 전에 식히십시오.

당근, 양배추, 양파의 비타민 샐러드

성분 :
1 당근,
1 양파,
300g 양배추,
마늘 3 정향,
식물성 기름 3-4 큰 스푼,
설탕 2 티스푼,
1 작은 술 식초,
맛을 내기 위해 소금

요리 :
비벼진 당근, 갈가리 찢긴 양배추, 잘게 썬 양파와 마늘을 그릇에 넣고 섞어서 섞는다. 기름, 식초, 설탕 및 소금으로 만든 드레싱으로 야채를 부으십시오. 잘 섞고 봉사하십시오.

사과와 건포도 삶은 당근 샐러드

성분 :
중간 크기의 당근 4-5 개
건포도 100-150g,
큰 사과 1 개
일반 요구르트 2-3 큰 스푼,
계피로 맛을 낸다.

요리 :
당근을 삶아 서늘하고 껍질을 벗긴 다음 굵은 강판에 부십시오. 애플은 작은 조각으로 자른다. 사발에있는 모든 재료를 섞어서 요구르트로 맛을 낸다. 봉사하기 전에 샐러드를 식히십시오.

양파, 콩, 마늘 튀김 당근 샐러드

성분 :
3-4 당근,
1 개의 큰 양파,
1 통조림 흰 콩 통조림,
마늘 3-4 정향,
크래커 1/2 팩,
마요네즈,
맛을 내기 위해 소금
식물성 기름.

요리 :
프라이팬에 기름을 가열하고 잘게 썬 양파를 2 분간 볶습니다. 가볍게 빻은 당근을 넣고 소량의 물을 붓고 부드럽게 볶습니다. 소금 맛. 당근이 준비되면 냉각해야합니다. 샐러드 그릇에 야채를 콩과 섞은 다음 물을 미리 배수하고 마늘을 눌러서 통과시킵니다. 마요네즈와 함께 샐러드를 먹고 혼합하고 냉장하십시오. 봉사하기 전에 croutons로 샐러드를 장식하십시오.

감자와 게 고기와 함께 계층화 당근 샐러드

성분 :
500 그램의 감자
250g 당근,
게 고기 200 그램,
마요네즈 200g,
달걀 5 개

요리 :
균일 한 삶은 감자에서 껍질을 벗기고 미세한 강판에 자랍니다. 당근은 또한 끓여서 껍질을 벗기고 잘게 빻은 강판에 부.다. 삶은 달걀은 흰자와 노른자를 분리합니다. 감자 반 정도를 샐러드 그릇이나 편평한 접시에 넣으십시오. 마요네즈 (약 3 큰술의 마요네즈)를 잘게 펴고, 게 고기를 깔고 그 위에 계란 흰자를 뿌린다. 마요네즈를 다시 만드십시오. 남아있는 감자를 얹고 마요네즈에서 메쉬를 다시 바릅니다. 비벼 진 당근 층을 넣으십시오 (평평한 접시에 샐러드를 만들면 비벼 진 당근은 꼭대기뿐만 아니라 샐러드의 면도 덮을 필요가 있습니다). 샐러드 위에 닭고기 노른자를 넣습니다 (샐러드가 접시에 형성되면 측면에 그것을 분배하십시오). 봉사하기 전에 1-2 시간 동안 준비된 샐러드를 냉장고에 담으십시오.

호두와 마늘과 당근 샐러드

성분 :
5 마리의 큰 당근,
마늘 3-5 정향,
70 g의 호두,
마요네즈 3 큰술.

요리 :
압착 마늘, 다진 호두, 마요네즈를 거쳐 비벼 대다 당근을 섞으십시오. 차게 한 샐러드를 서빙하십시오.

인도식 당근과 땅콩 샐러드

성분 :
2 큰 당근,
100 그램의 땅콩 (소금에 절인 수 있습니다),
1/2 칠리 페퍼,
레몬 주스 3 큰술,
1 티스푼의 설탕,
소금 1/2 작은 술,
2-3 sprigs 실 란 트로.

요리 :
중간 사발에서는 강판 당근, 다진 땅콩, 다이스 칠리 및 다진 고수풀을 섞으십시오. 별도의 작은 그릇에 레몬 주스, 설탕, 소금을 섞으십시오. 드레싱과 함께 샐러드를 저어서 즉시 제공하십시오.

당근 샐러드 계란과 치즈

성분 :
2 큰 당근,
계란 4 개,
100 그램의 치즈
마늘 3-4 정향,
맛에 소금과 지상 후추
마요네즈.

요리 :
달걀을 삶아 서늘하고 껍질을 벗기고 잘게 자르십시오. 프레스를 통과 한 강판 당근, 달걀, 강판 치즈 및 마늘을 섞으십시오. 마요네즈, 소금 및 후추로 맛을 낸 계절 샐러드. 식힌다.

당근과 사탕 무우 샐러드

성분 :
2 큰 당근,
3 개 사탕무,
식물성 기름 1 큰술,
1 티스푼 꿀.

요리 :
준비 할 때까지 야채를 삶거나 굽는다. 굵은 강판에 껍질을 벗기고 창피하십시오. 야채, 식물성 기름 및 꿀 사발을 섞으십시오. 원하는대로 향신료를 추가하십시오.

당근 샐러드는 다양성, 훌륭한 맛 및 높은 영양가로 유명합니다. 그래서 멋진 요리로 여러분과 사랑하는 사람을 기쁘게하는 기회를 놓치지 마십시오! 맛있게 드십시오!

당근 샐러드 - 맑은 스낵을위한 간단한 요리법! 고기, 사과, 견과류, 야채와 함께 간단한 당근 샐러드

당근은 다용도의 뿌리 채소로서 다양한 종류의 짠맛이 나는 달콤하고 매운 샐러드를 준비 할 수 있습니다.

그리고 대부분은 몇 분 안에 준비되며 가장 원시적 인 제품으로 구성됩니다.

요리의 세계에는 수천 가지의 당근 요리법이 있지만 모든 요리는하지 않을 것입니다. 그리고 가장 간단하고 빠릅니다.

간단한 당근 샐러드 - 일반 요리 원리

어떤 열처리도 여분의 시간 비용이므로 빠른 당근은 원시 당근에서 만들어집니다. 대부분의 경우 뿌리 채소는 칼로 째 잘려지지 않으며 칼날로 거의 절단되지 않습니다. 당근은 많은 주스를 허용하지 않으므로 야채를 즉시 소금에 절일 수 있습니다. 때로는 습기에 대한 의도적 인 닳음이 있습니다.

어떤 샐러드가 만들어집니다 :

• 다른 야채, 허브와 함께;

과일과 말린 과일;

• 치즈, 계란, 유제품;

• 소시지, 고기, 가금류;

당근 요리에는 사워 크림, 마요네즈, 버터 및 소스가 들어 있습니다. 맛의 밝기를 위해 레몬 주스 또는 식초가 첨가됩니다. 달콤한 샐러드는 사워 크림, 요구르트, 꿀 또는 시럽으로 채울 수 있습니다. 절대적으로 모든 종류의 간식은 견과류와 잘 어울린다.

당근 샐러드 - 치즈와 마늘이 들어간 간단한 레시피

이 간단한 당근 샐러드의 경우 모든 치즈, 심지어 가공 된 치즈를 사용할 수 있습니다. 맛있는 것은 거친 두부가있는 간식이지만,이 경우 좀 더 사워 크림을 첨가해야합니다.

성분

300g의 당근;

• 치즈 120 그램;

• 마늘 2 정향;

• 70g의 사워 크림 (마요네즈).

요리

1. 3 마리의 당근을 껍질을 벗 겼다. Grater는 임의의 크기의 칩을 사용합니다. 무겁게 다진 뿌리 채소에서 간식을 만들어 슬라이스 할 수 있습니다.

2. 강판이나 다이스 모양의 치즈를 넣으십시오.

3. 마늘을 잘게 썰거나 무너지게합니다.

4. 사우어 크림 (마요네즈), 소금, 믹스, 요리하십시오! 동일한 샐러드는 레이어에서 만들 수 있습니다, 당근과 치즈와 교대로 사워 크림과 마늘 소스 샌드위치.

당근 샐러드 - Apple과 간단한 조리법

당근 샐러드와 짠맛이 나는 아주 간단한 요리법. 사과 외에도 레몬 주스가 필요합니다. 그러나 원한다면 사과 또는 와인과 같은 과일 식초로 바꿀 수 있습니다.

성분

요리

1. 사과를 닦으십시오. 녹색 피부와 고밀도 펄프로 신맛이 나는 품종을 사용하는 것이 좋습니다. 잘라내거나 갈가리 찢어.

2. 사과가 어둡게되지 않도록 즉시 레몬 주스를 뿌린다.

3. 우리는 당근을 닦고, 큰 것을 문질러 사과에 보냅니다.

4. 우리가 소금에 절인 샐러드, 우리는 기름으로 채우고, 우리는 채소를 넣고 준비가되었습니다! 그는 오랫동안 서있을 수 없으며, 준비 직후에 사용해야합니다.

당근 샐러드 - 사탕무를 가진 간단한 조리법

그리고이 간단한 당근 샐러드는 "체중 감량"이라고합니다. 그리고 그 모든 것의 일부인 사탕무 덕분에 부드럽게 창자를 정화합니다. 보충을 위해 고품질의 정제되지 않은 기름 (올리브 또는 아마씨)을 사용하는 것이 좋습니다.

성분

레몬 주스 1 스푼;

• 선택적 마늘.

요리

1. 야채를 깨끗이 닦고 커다란 큰 그릇에 담는다. 한국 당근에 강판을 사용하면 특히 아름답습니다.

2. 약간의 소금을 넣고 잘게 갈아서 젖게하십시오.

3. 기름, 레몬 주스로 채우고 향신료, 마늘, 채소를 넣으십시오.

당근 샐러드 - 꿀, 견과류가 포함 된 간단한 조리법

디저트 또는 간식으로 사용할 수있는 매우 유용한 달콤한 당근 샐러드. 아침 식사의 경우 그런 요리는 훌륭하지만 하루 종일 기분을 채워줄 것입니다.

성분

• 200 그램의 당근;

• 너트 2 큰술 (호두, 땅콩 또는 개암);

요리

1. 꿀이 설탕에 절인 경우, 녹여야합니다. 단순히 용기를 뜨거운 물에 넣으면 제품이 빨리 녹을 것입니다. 꿀을 따뜻하게하거나 끓여서 비타민이 증발하지 않도록하는 것은 좋지 않습니다.

2. 우리는 3 개의 큰 칩과 함께 사과로 당근을 닦습니다.

3. 너트를 프라이팬으로 2 ~ 3 분 정도 튀겨 샐러드에 보냅니다. 커널의 요청에 따라 밀가루를 갈아서 가루로 만들 수 있습니다.

4. 레몬 주스와 꿀을 섞고, 디저트를 채우십시오. 맛을 내기 위해 설탕을 조금 더할 수 있습니다.

당근 샐러드 - 양배추와 식초와 간단한 조리법

요리법에 따르면 흰 양배추가 사용됩니다. 그러나 당신은 항상 실험 할 수 있습니다! 북경 또는 붉은 양배추와 함께이 샐러드를 만들 수 있습니다.

성분

• 양배추 300g;

• 200 그램의 당근;

• 30 그램의 기름.

같은 샐러드는 마요네즈, 사워 크림으로 채워질 수 있지만, 제품 자체가 산을 함유하고 있기 때문에이 경우에는 많은 식초를 첨가 할 필요가 없습니다.

요리

1. 잘게 잘린 양배추, 3 마리의 당근.

2. 야채에 식초, 소금 및 설탕을 넣으십시오. 우리는 손을 문지른다. 양배추가 젊고 여름이면 그것을 부술 정도로. 야채가 겨울철에 충분히 강하고 거친면 부드러움과 주스가 풀릴 때까지 잘 갈아줍니다.

3. 잘게 잘린 채소, 검은 후추를 넣는다.

4. 기름이나 소스로 채우면 끝난 것입니다! 즉시 더 잘 봉사하십시오.

달콤한 당근 샐러드 - 건포도와 간단한 조리법

견과류와 함께 달콤한 당근 샐러드의 또 다른 변형. 건포도와 간단한 조리법. 그러나 말린 살구, 자두 및 날짜도 넣을 수 있지만 뼈를 지우는 것을 잊지 마십시오.

성분

• 200 그램의 당근;

• 건포도 30 그램;

• 30 그램의 견과류;

3 ~ 3 큰술 사워 크림 또는 두꺼운 크림.

요리

1. 즉시 씻은 건포도를 따뜻한 물에 부어 부어주세요. 다른 말린 과일을 사용하면 쪄서 먹을 수도 있습니다.

2. 가늘게 치지 말고 당근을 문지릅니다.

3. 너트를 튀기거나 말리십시오. 우리는 조각이 더 작아 지도록 롤링 핀으로 굴립니다. 먼지가 갈 필요가 없습니다.

4. 건포도를 높이고 당근, 견과와 섞는다.

5. 설탕과 계피와 결합 된 사워 크림은 곡물을 녹이기 위해 소스를 매시다.

6. 샐러드와 맛있는 옷을 입고, 가장 중요한 것은 건강한 디저트가 준비되었습니다!

당근 샐러드 - 쉬운 햄 조리법

이 간단한 샐러드의 일부분은 이미 조리 된 한국 당근이 필요할 것입니다. 첨가물이나 버섯, 가지, 아스파라거스없이 스낵을 먹을 수 있습니다. 특별한 역할을하지 않습니다. 간명에도 불구하고, 접시는 축제 향연을 위해 적당한 아주 맛이 좋, 향기로운,이다.

성분

• 200 그램의 당근;

• 햄 150 그램;

옥수수 4 큰술;

• 1 스푼의 마요네즈;

• 마늘 마늘 1 개;

요리

1. 햄을 깔끔하고 얇은 짚으로 자르십시오.

2. 당근과 연결하십시오.

3. 다진 녹색과 마늘을 넣으십시오.

4. 옥수수, 마요네즈를 넣으십시오. 저어. 풍성하고 매우 아로마 스낵이 준비되었습니다!

당근 샐러드 - 사냥 용 소시지와 간단한 조리법

또 다른 옵션은 밝고 간단한 당근 샐러드입니다. 이상적으로는, 사냥 용 소시지가 추가되지만, 그렇지 않은 경우 간단한 훈제 소시지를 취할 수 있습니다.

성분

• 불가리아 고추 1 개;

• 간장 1 큰술;

요리

1. 껍질을 벗긴 당근 3 빨, 간장과 후추를 넣는다. 원한다면 한국 향신료를 넣거나 이탈리아 허브를 넣어 맛을 낼 수 있습니다. 우리는 손을 문지른다.

2. 다진 신선한 오이를 넣고 더 넣을 수 있습니다.

3. 후추를 줄로 자르고 애피타이저에 보냅니다.

4. 얇게 썬 사냥 소시지를 넣으십시오.

5. 겨자에 버터를 넣고 약간의 고추를 넣고 소스를 섞는다.

6. 샐러드를 차려 입고 봉사 할 수 있습니다!

당근 샐러드 - 육류와 양파가 들어간 간단한 요리법

쇠고기를 넣은 샐러드가 풍부한 버전. 그러나 다른 고기는 사용할 수 있습니다.

성분

300g의 당근;

150 그램의 양파;

• 150 그램의 쇠고기;

요리

1. 껍질을 벗긴 양파를 반으로 자른다.

2. 식초 2 ~ 3 큰 술과 함께 물 한 컵을 붓고 양파를 붓고 30 분간 그대로 둔다.

3. 이때 고기를 조각으로 자르고 버터로 볶고 향신료를 넣습니다.

4. 3 마리의 당근, 식초에서 빳빳하게 구워진 육류와 함께 결합하십시오.

5. 소금, 후추, 파슬리를 넣어 준비! 이 스낵은 냉장고에 몇 시간 동안 서서 놓아 두는 것이 좋습니다. 더 맛있습니다.

당근 샐러드 - 오징어와 간단한 레시피

이 샐러드의 조리법은 신선한 당근을 사용하지만 한국식 간식도 함께 먹을 수 있습니다. 그리고 나서 요리 시간도 단축됩니다.

성분

요리

1. 우리는 당근과 강판에 소금과 후추를 섞어서 손을 대고 둡니다. 식초 두 방울을 더할 수 있습니다.

2. 양파를 작은 고리로 자르고 프라이팬에서 1 분 간 튀긴다.

3. 껍질을 벗긴 오징어를 자르고, 양파에 보내고, 3-4 분 동안 함께 볶는다.

4. 당근을 오징어와 섞어서 완성합니다! 맛을 내기 위해 그린을 넣을 수 있습니다.

당근 샐러드 - 달걀과 양파와 간단한 조리법

원시 당근 샐러드의 또 다른 빠른 버전. 이 요리는 파와 삶은 삶은 달걀을 곁들여야합니다.

성분

요리

1. 3 마리의 당근, 더 좋은 작은 칩.

2. diced 삶은 달걀을 넣으십시오.

3. 파를 넣는다. 큰 가위로 아주 쉽고 빠르게자를 수 있습니다. 그냥 가져 가라.

4. 사우어 크림, 소금과 준비를 추가하십시오! 매우 빠르고, 영양가있는 간식.

당근 샐러드 - 팁과 트릭

• 봉사하기 전에 샐러드에있는 모든 채소를 추가해야합니다. 그렇지 않으면 잎이 시들어서 아름답 지 않을 것입니다.

• 레몬 주스는 맛을내는 첨가제 일뿐만 아닙니다. 이 성분은 당근 샐러드에 종종 첨가되는 어둡게하는 사과를 보호합니다.

• 수제 당근을 사용합니까? 다음 뿌리는 청소할 수 없다! 얇은 피부에는 눈, 머리카락, 피부에 유용한 베타 카로틴 및 기타 물질이 많이 있습니다. 그냥 브러시로 야채를 씻고 요리 할 수 ​​있습니다.

• 샐러드 용 ​​마늘은 박격포에서 갈아서거나 프레스를 통과하는 것이 좋습니다. 이 경우에 정유는 정향에서 추출되어보다 향이납니다.

• 한국 향신료는 다양한 당근 샐러드를위한 이상적인 조미료입니다 (달콤한 디저트는 제외). 그것은 전채에 혼합물의 꼬집음을 추가하는 것으로 충분하며, 그것은 밝은 맛으로 번쩍 거릴 것이다.

• 샐러드에는 견과류가 없습니까? 그들은 해바라기, 호박 씨앗으로 쉽게 대체 할 수 있으며 약간 구운 것이 필요합니다. 그것은 당근 참깨와 잘 어울립니다. 몸을위한 특별한 이득은 아마 씨를 줄 것이다.

비벼 당근 샐러드 : 9 가지 간단한 요리법

당근은 보편적 인 야채입니다. 루트에 기초하여 첫 번째와 두 번째 코스, 애피타이저 및 물론 샐러드를 요리 할 수 ​​있습니다. 전통적으로 당근은 마늘과 마요네즈가 섞여 있으며 결과는 맛있고 만족스러운 음식입니다. 그러나 우리는 샐러드에 대한 다른 조리법을 고려할 것이며 이는 많은 노력과 인내가 필요하지 않을 것입니다. 시작하겠습니다.

강판 된 당근을 곁들인 클래식 샐러드

• 마늘 이빨 - 3 개.
• 신선한 딜 - 30 gr.
• 소금 - 당신의 취향에
• 당근 - 0.25-0.3 kg.
• 단단한 치즈 (더 나은 "러시아어") - 140 gr.
• 마요네즈 또는 사워 크림 - 65-70 gr.

1. 상단 레이어에서 당근을 사전 청소하십시오. 이것은 칼이나 야채를위한 특별한 장치로 할 수 있습니다. 그런 다음 수건으로 씻어서 말린 다음 문지릅니다.
2. 강판이 없으면 먼저 뿌리 채소를 접시로 잘게 썰고 따라 가면서 벗겨냅니다. 또한 당근 요리에 적합한 도구입니다. 상황에 따라 행동하십시오.
3. 단단한 치즈를 갈아서거나 사각형으로 갈아서십시오. 당근을 저어. 딜 워시, 줄기없이 건조하고 자른다.
4. 특수 프레스로 마늘을 꽉 쥐십시오. 사용 가능한 모든 성분을 합친다. 사워 크림 또는 마요네즈를 첨가하십시오 (둘 다 성분은 동등한 비율 일 수 있습니다). 접시에 소금을 뿌리십시오.

강판 당근과 사탕무가 들어간 샐러드

• 충전 오일 (모든 것) - 45 ml.
• 당근 - 140 gr.
• 마늘 - 2 개의 도렛
• 비트 평균 - 1 PC.
• 레몬 주스 - 25 ml.
• 바다 소금 - 당신의 취향에

1. 당근 돌봐. 단단한 철제 스폰지로 윗면에서 닦아야합니다. 그 후, 뿌리는 수돗물로 헹구고 건조시킵니다. 그런 다음 큰 강판을 문질러서.
2. 마늘을 준비하십시오 : 그것에서 꼭대기 층을 제거하고, 특별한 언론에서 그것을 가라 앉히고, 덤불에서 건너 뜀. 당근을 저어. 사탕무를 삶아 서늘하고 맨 위의 층을 떼어 내고 문지릅니다.
3. 나열된 모든 구성 요소를 결합하고 소금과 기름으로 채 웁니다. 레몬 주스를 추가하여 맛을 강조하십시오. 접시를 가득 채우려면 삶은 콩이 추가됩니다.

강판 당근과 견과 샐러드

• 린든 액상 꿀 - 25 gr.
• 당근 - 0.2 kg.
• 녹색 사과 - 1 PC.
• 반 레몬
• 계피 - 핀치
• 버터 - 30 gr.
• 호두 - 10 gr.
• 헤이즐넛 - 10 g
• 캐슈 - 20 gr.

1. 손에 액체 꿀이없고 설탕이 입힌 꿀만있을 경우 증기로 그릇 위에 올려 놓으십시오. 귀중한 비타민을 잃지 않도록 꿀벌 제품을 끓이지 마십시오.
2. 중간에서 사과를 떼어 내면 피부에서 과일을 저장할 수 있습니다. 큰 강판을 비벼 먹고 사과가 검은 색으로 변하지 않도록 레몬 주스를 뿌린다.
3. 야채를 청소하기 위해 단단한 철제 스폰지 또는 특수 장치를 사용하여 위층에서 당근을 제거하십시오. 워시, 문질러 사과와 섞는다.
4. 온갖 종류의 견과류를 뜨겁고 비 스틱 철판에 따르십시오. 즉시 저어주고 동시에 튀기기 시작하십시오. 5 분 후 스토브를 끕니다. 너트를 잘라내거나이 형태로 두십시오.
5. 뜨거운 견과류에 버터를 넣고 해동 시키십시오. 그런 다음 혼합하여 주요 용량으로 일반 용량으로 보내십시오. 계피와 꿀이있는 계절.

강판 당근과 사과 샐러드

• 레몬 - 하프
• 당근 - 3 개.
• 녹색 사과 - 2 개.
• 신선한 파슬리 - 10 gr.
• 올리브 오일 - 40 ml.
• 소금 - 맛의 양

1. 첫째, 사과가 습격하지 않도록 씻어 내십시오. 중간에서 과일을 자유롭게하면 껍질을 벗길 수 있습니다. 육체를 작은 입방체로 자르거나 강판을 건너 뜁니다.
2. 즉시 레몬 주스로 과일을 뿌려서 가볍게 유지하고 샐러드의 모양을 망치지 마십시오. 다음 당근을 가지고 가고, 큰 강판에 청소되고 비벼 질 것을 요구된다.
3. 재료를 결합하고 소금으로 맛을 낸다. 자, 파슬리 잎을 잘라내 올리브 오일로 맛을 낸다. (옥수수를 먹을 수있다.) 철저하게 모든 것을 혼합하고 검은 빵을 제공하십시오.

샐러드 양배추와 강판 된 당근

• 알갱이 설탕 (갈대가 잘되는) - 20 gr.
• 흰색 또는 붉은 양배추 - 0.3 kg.
• 당근 - 0.2 kg.
• 쏟아지는 기름 - 40 ml.
• 식초 농도 6 % (사과보다 낫다) - 사실
• 갓 갈고 후추 - 칩 2 개
• 맛을 내기 위해 소금
• 딜 - 20-25 그램.

1. 젊은 양배추 샐러드를 선택하면 맛있고 맛있습니다. 일반적인 방법으로 파쇄하여 처방 금액을 뭉개십시오. 당근을 닦고 큰 칩으로 문지릅니다. 양배추와 섞어서 10 분 정도 놓아 두십시오.
2. 별도로 기름, 설탕, 사과 사이다 식초와 소금을 결합하십시오. 이 성분으로 기본 성분을 채우고 잘 섞는다. 양배추가 주스를 꺼낼 수 있도록 손으로 구성 요소를 기억하십시오.
3. 딜을 씻어서 잘라 그것을 줄기에서 분리합니다. 메인 보울에 추가하십시오. 후추와 샐러드를 식히십시오. 모든 두 번째 과정을 제공합니다. 이상적인 육류, 버섯, 해산물 및 생선.

당근과 햄 샐러드

• 한국 당근 - 220 gr.
• 절인 옥수수 - 100 gr.
• 햄 - 160 gr.
• 마요네즈 - 30 gr.
• 딜 - 20 gr.
• 마늘 2 개

1. 햄을 얇게 썬다. 껍질을 벗긴 당근을 강판을 통과시킵니다. 채소와 마늘을 다진다.
2. 모든 재료를 공통 컵에 연결하십시오. 마요네즈와 함께 계절과 철저히 섞는다. 샐러드가 준비되었습니다.

당근과 사냥 샐러드

• 간장 - 35 ml.
• 불가리아 고추 - 1 PC.
• 갈은 후추 - 맛을
• 소세지 - 2 개
• 겨자 - 8 gr.
• 당근 - 2 개.
• 식물성 기름 - 50 ml.
• 오이 - 1 PC.

1. 모든 야채를 철저히 씻으십시오. 굵은 강판에 당근을 갈아서. 간장 야채와 간장을 합친 것. 여분의 맛을 위해 이탈리아 허브를 첨가 할 수 있습니다. 간장에 당근의 손에 Dab.
2. 오이는 얇은 조각으로 잘게 다져야합니다. 당신의 취향에 맞는 채소의 수를 고려하십시오. 피망과 마찬가지로 오이로하십시오. 사냥 용 소시지를 임의의 조각으로 썰어 라.
3. 별도의 용기에 준비한 겨자, 빻은 후추와 올리브유를 섞는다. 균질 한 제품에서 벗어나십시오. 모든 재료와 계절을 소스와 결합하십시오. 재료를 완전히 저어 15 분 동안 그대로 두십시오.

당근과 건포도 샐러드

• 건포도 - 35 gr.
• 견과류 (모두) - 30 gr.
• 당근 - 210 gr.
• 분말 계피 - 2 gr.
  설탕 - 25 gr.
• 크림 두꺼운 - 100 gr.

1. 건포도에서 흐르는 물로 건포도를 헹구십시오. 완전히 유출 될 때까지 기다리십시오. 그 후에 말린 과일을 뜨거운 물 그릇에 담그십시오. 얼마 후, 건포도가 부풀어 오를 것입니다. 다른 말린 과일을 추가하려면 동일한 절차를 사용하십시오.
2. 동시에, 당근을 씻고 씻어 내십시오. 큰 강판에 신선한 뿌리 채소를 자랍니다. 어떤 종류의 견과류라도 선택하거나, 필요하다면 튀김하거나 말리십시오. 롤링 핀으로 제품을 걸어보십시오. 작은 견과류가 있어야합니다.
3. 균일 한 덩어리 또는 먼지를 얻기 위해 견과류가 필요하지 않습니다. 건포도를 다시 변형시켜 습기가 완전히 유리가되게하십시오. 모든 구성 요소를 공통 컨테이너에 연결하십시오. 별도의 컵에 크림, 계피 및 설탕을 섞으십시오.
4. 모래가 녹을 때까지 기다린 다음 준비된 제품을 소스와 함께 입혀주십시오. 모든 성분을 섞고, 주장 할 시간을 남겨주세요. 그 후, 당신은 두 번째 코스에 샐러드를 제공 할 수 있습니다.

당근 양파와 고기 샐러드

• 식초 - 사실
• 당근 - 310 gr.
• 옥수수 기름 - 사실
• 쇠고기 - 160 gr.
• 파슬리 - 25 gr.
• 양파 - 130 gr.
• 갈은 후추 - 맛을

1. 양파 껍질에서 제거하고, 야채를 절반 반지로 자른다. 200 ml를 연결하십시오. 정제수 및 90ml. 테이블 식초. 30 분 동안 위의 용액에 다진 양파를 놓습니다.
2. 그 사이에, 쇠고기를 수돗물로 씻어서 작은 조각으로 자른다. 냄비에 버터를 녹여 튀김에 제품을 보내십시오. 향신료를 넣어 맛보십시오. 동시에, 씻은 당근을 강판에 문지릅니다.
3. 뿌리 채소, 불에 구워진 고기, 절인 양파를 일반적인 컵에 넣으십시오. 필요한 경우 여분의 향신료로 샐러드를 맛보십시오. 파슬리를 넣고 잘 섞는다. 2 시간 동안 냉장고에 샐러드를 넣으십시오.

요리에는 당근 샐러드가 많이 있습니다. 꿈꾸고 자신 만의 요리를 만들 수 있습니다. 뿌리 채소 자체는 독특합니다. 당근은 고기 요리, 생선, 과일 및 채소와 잘 어울립니다. 당근과 함께 좋아하는 샐러드를 준비하고 가정을 만족 시키십시오.

당근 샐러드

맛있는 당근 샐러드는 매일 건강한 채소를 포함한 식단 구성을 조절하는 데 도움이됩니다. 이 요리의 칼로리 내용은 단지 85 칼로리입니다. 당근 샐러드 조리법의 다양성은 일하는 경험이있는 모든 주부들에게 가장 쉽고 편리한 옵션을 쉽고 빠르게 선택할 수있는 기회를 제공 할 것입니다.

당근과 견과를 가진 비타민 샐러드 - 사진을 가진 조리법

많은 샐러드 조리법이 있습니다. 그들의 준비를 위해 삶은 생 야채, 고기, 소시지, 달걀.... 그러나 준비중인 재료들로 구성된 것들도 있습니다. 그들은 2 분 안에 준비되며, 맛은 축제 테이블에 봉사하는 것이 수치가 아닙니다. 이 조리법을 알고 싶으십니까? 그 다음에 계속 읽어라.

성분

• 당근 : 2 큰
• 호두 : 8-10 개.
• 마늘 : 2-3 조각
• 마요네즈 또는 천연 요구르트 : 드레싱 용

요리 지시

칼이나 분쇄기로 마늘을 껍질을 벗기고 자른다.

너트 분할, 껍질을 벗기다.

당근을 씻어 내고, 껍질을 벗기고, 중간 또는 굵은 강판으로 자르고, 손으로 조금 쥐고 나머지 재료와 섞으십시오.

마요네즈 또는 요구르트로 맛을 낸다. 레몬 주스와 허브 몇 방울을 맛볼 수 있습니다. 샐러드가 준비되었습니다.

식초와 함께 기본 양배추와 당근 샐러드

이 간단하고 저렴한 요리는 단 몇 분 안에 준비하기 쉽습니다.

필수 사항 :

• 흰 양배추 0.5 kg;
• 조밀하고 단단한 펄프를 가진 2-3 마리의 당근;
• 0.5 tsp. 좋은 소금;
• 1-2 tbsp. 내가 설탕 모래;
• 2 큰술 내가 고전적인 식초;
• 1-2 tbsp. 내가 식물성 기름.

요리 :

1. 첫 번째 단계는 다진 양배추입니다. 당신은 실질적으로 투명한 밀짚으로 그것을자를 수 있습니다. 대안은 매우 작은 큐브로자를 수 있습니다.
2. 소금이 분쇄 된 양배추 덩어리에 첨가됩니다. 양배추는 손으로 철저하게 반죽하고 반죽하여 10-15 분 동안 방치한다. 이 기간 동안 양배추는 부드러워 질 것입니다.
3. 이때 굵은 강판에 당근을 넣습니다. 양배추와 당근은 서둘러 있습니다.
4. 야채 혼합물에 설탕을 넣으십시오. 알갱이 설탕의 양은 자신의 취향과 당근의 맛에 따라 다릅니다.
5. 식초와 기름을 넣으십시오. 밝고 향긋한 그린은 완성 된 형태로이 요리의 외관을 완벽하게 개선합니다. 샐러드는 생선 및 고기 요리를위한 가벼운 반찬으로 사용할 수 있습니다.

당근과 닭 샐러드 조리법

동시에 당근과 닭고기 샐러드는 풍성하고 건강한 요리입니다. 그것은 축제 테이블을 장식하거나 가족 저녁 식사를위한 편리한 옵션이 될 수 있습니다. 당근과 닭 샐러드를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 2-3 당근;
• 신선한 닭 가슴살 1 개;
• 1 양파;
• 1 정향 마늘;
• 3 큰술 내가 마요네즈;
• 규정 식에있는 어떤 선호 한 녹색든지의 50g;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름.

요리 :

1. Lek 전구는 가능한 한 소형 큐브로 절단됩니다. 쓴 맛을 없애려면 끓는 물을 부어 넣거나 갈은 양파에 1-2 티스푼의 식초를 더할 수 있습니다.
2. 닭 가슴살을 조심스럽게 씻은 다음 물에서 약 20 분간 끓입니다. 삶은 닭 가슴살 작은 큐브 형태로 잘라.
3. 양파는 황금으로 변하면서 튀겨지며, 닭 가슴살 조각을 넣고 약 5 분 동안 계속 튀김을합니다.
4. 당근은 가장 작은 구획을 가진 강판에 청소하고 문지른다. 차게 한 닭 및 양파는 비벼 진 당근과 섞는다.
5. 결과로 생긴 양상추 덩어리는 분쇄기로 쥐어 짜내거나 마늘을 문질러 잘게 빻아 라.
6. 마요네즈와 향신료와 섞는다. 샐러드는 채소로 장식되어 있습니다.

콩과 당근으로 샐러드를 요리하는 법

콩과 당근 샐러드는 금식 일에 메뉴에 포함 시키거나 채식주의 자의 식단에 빠뜨릴 수없는 건강하고 영양가있는 요리의 범주에 속합니다. 접시는 빨리 요리되고 최소 양의 음식이 필요합니다.

그것은 걸릴 것이다 :

• 200 g 원두 또는 1 캔 통조림 콩;
• 1-2 큰 당근;
• 1 양파;
• 신선하고 바람직하게는 젊은 마늘 2 정향;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름;
• 50 g의 다양한 채소.

이 샐러드는 집에서 좋아하는 식물성 기름을 드레싱하거나 2-3 tbsp를 더할 수 있습니다. 내가 기성품 또는 직접 만든 마요네즈.

요리 :

1. 안주인이 익지 않는 콩을 선호한다면이 샐러드를 요리하는 가장 긴 단계는 콩 요리입니다. 미리 밤새 물을 부었다. 아침에 콩은 약 1.5 시간에서 2 시간 동안 조리됩니다. 그것은 부드럽고해야합니다. 빠른 대안은 통조림 콩을 사용하는 것입니다.
2. 양파 melenko는 약간 기름에서 갈가리 찢고 튀기고.
3. 당근 tinder. 양파를 구울 추가하십시오. 튀김 도중, 후추와 소금의 맛이 많이납니다. 다음으로 야채를 식 힙니다.
4. 분쇄 또는 강판에 짓 눌린 마늘과 채소는 미래의 샐러드에 도입됩니다.
5. 후자는 삶은 삶은 샐러드 콩에 추가됩니다.
6. 식물성 기름이나 직접 만든 마요네즈로 샐러드를 차려 입으십시오.

당근 샐러드와 부추 샐러드 요리법

당근과 사탕무로 만든 샐러드는 비타민의 진정한 저장고가됩니다.

그것은 걸릴 것이다 :

• 2-3 큰 원시 비트;
• 조밀 한 살을 가진 1-2 마리의 큰 당근;
• 1 양파;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름.

샐러드는 식물성 기름에 양념을 치고 있습니다. 마요네즈로 가득 차 있을지 모른다.

요리 :

1. 건강하고 영양가있는 비타민 샐러드를 준비하기 위해 땅이나 삶은 사탕무는 큰 부대가있는 강판에 뿌려집니다. 익지 않는 뿌리 채소를 사용할 때, 그런 샐러드는 GIT 체계를위한 제일 "빗자루"가 될 것이다.
2. 다음 동일한 강판에 생 당근을 문지르십시오. 샐러드로 준비된 야채는 깊은 그릇에 섞여 있습니다.
3. 잘게 썬 양파와 끓는 물을 부어. 이것은 괴로움을 제거합니다. 양파는 야채 혼합물에 첨가됩니다.
4. 이 단계에서 고추와 소금을 샐러드에 넣고 원하는대로 맛을 낸다. 완성 된 접시는 녹지로 장식되어 있습니다.

당근과 양파와 매운 샐러드

당근과 양파를 곁들인 매운 샐러드는 제품의 가용성과 최종 비용의 수준에서 독특합니다. 이 요리는 대부분의 비타민과 미네랄로 가득차 있습니다. 필수 사항 :

• 2-3 큰 당근;
• 1 개의 큰 양파;
• 2-3 아트. 식물성 기름의 숟가락;
• 각종 녹색의 1 낱단;
• 일반 식초 1-2 tsp.

요리 :

1. 양파는 큰 반지로 자른다. 소금, 후추, 식초, 식물성 기름을 첨가하십시오. 결과물은 차가운 장소에서 약 30 분 동안 마리 네이드에 남아있게됩니다.
2. 당근은 준비된 양파와 문지르고 섞입니다. 녹색 채소는 샐러드로 잘게 자릅니다.
3. 일부 주부는 마요네즈로이 요리를 채우기를 선호합니다. 그러나 이것은식이 속성을 감소시킵니다.

당근과 사과와 함께 매우 육즙과 맛있는 샐러드

섬세하고 맛있는 샐러드가 사과와 당근에서 만들어집니다. 어린이와 어른들도 동등하게 사랑 받고 있습니다.

필수 사항 :

• 1-2 당근;
• 1-2 사과;
• 1 큰술 내가 레몬 주스;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름;
• 1-2 tbsp. 내가 설탕 모래.

요리 :

1. 강판에 가볍고 부드러운 샐러드 당근을 문지르면됩니다. 소금과 설탕이 질량에 첨가됩니다. 설탕의 양은 당근이 얼마나 달콤한 지에 달려 있습니다.
2. 애플은 큰 부서와 강판을 문지른다. 결과물은 어둡게되는 것을 방지하고 레몬 주스를 뿌린 여분의 향신료를 제공합니다.
3. 준비한 사과와 당근을 혼합하여 식물성 기름으로 맛을 낸다. 그런 샐러드에서는 사워 크림이나 요구르트를 드레싱으로 추가 할 수 있습니다.

일부 주부들은 매운 요리, 마요네즈와 함께 조미 달콤한 샐러드를 추가하고 질량에 후추를 추가하는 것을 선호합니다. 샐러드에 단맛이 없으면 채소를 첨가하십시오. 그린은 보통 달콤한 당근과 사과 샐러드에 넣지 않습니다.

당근과 오이와 샐러드를위한 규정 식 요리법

샐러드 혼합물에 오이를 추가하여 가볍고 영양가있는 샐러드를 얻습니다. 필수 사항 :

• 1-2 큰 당근;
• 1-2 오이;
• 0.5 양파;
• 자생 또는 구매 한 녹색의 1 무리;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름.

요리 :

1. 당근은 굵은 강판으로 닦고 문지른다.
2. 작은 큐브로 자른 오이와 큐브로 잘게 자른 양파가 준비된 당근에 첨가됩니다.
3. 소금과 후추가 완성 된 샐러드 덩어리에 첨가됩니다.
4. 샐러드는 식물성 기름에 양념을 치고 있습니다. 서빙하기 전에 소금, 후추 및 신선한 다진 채소로 맛을 낸다.

당근과 옥수수 샐러드를 만드는 법

섬세하고 신선한 요리를 좋아하는 팬은 당근과 옥수수 샐러드를 좋아할 것입니다. 이 요리에는 최소 칼로리 함량이 있습니다. 그것은 맛있고 영양가가 있습니다. 간단하고 가벼운 샐러드를 만들기 위해서는 다음이 필요합니다.

• 1-2 당근;
• 옥수수 1 캔;
• 2-3 아트. 식물성 기름의 숟가락.

요리 :

1. 이 간단하고 만족스러운 샐러드를 만드는 첫 번째 단계는 당근을 청소하는 것입니다.
2. 또한, 거친 강판으로 문지른다.
3. 생성 된 당근에 캔 옥수수와 채소를 넣습니다.
4. 샐러드 소금과 후추 맛. 그것은 식물성 기름, 사워 크림 또는 마요네즈로 가득 차 있습니다. 이 샐러드 드레싱의 자주 변종은 식물성 기름과 레몬 주스의 혼합물의 사용이다.

비타민 당근 샐러드 요리법

육식이나 생선 요리를 보충하고 맛있는 비타민 당근 샐러드를 준비했습니다. 필수 사항 :

• 2-3 당근;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름 또는 신선한 사워 크림 0.5 컵;
• 1-2 시간 l. 설탕 모래.

요리 :

1. 이 샐러드는 기술면에서 단순합니다. 아마도 그렇게하려는 모든 사람이 그것을 너무 좋아하기 때문일 수 있습니다. 샐러드의 준비를 위해 달콤한 당근만을 사용하십시오. 굵은 강판에 문지르면됩니다.
2. 다음 소금, 설탕 및 고추는 생성 한 야채 덩어리에 추가된다. 샐러드는 식물성 기름이나 사워 크림으로 맛을 낸다.
3. 매운 당근 샐러드에 대한 또 다른 옵션은 연료 보급을 위해 마요네즈를 사용하고 있습니다. 이 경우 채소가 샐러드에 첨가됩니다.

당근과 치즈와 함께 맛있는 샐러드

맛있고 식욕을 돋우는 샐러드는 당근과 치즈를 혼합하여 만듭니다. 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 2-3 당근;
• 하드 타입의 기성품 치즈 200g;
• 2-3 아트. 내가 마요네즈.

요리 :

1. 이러한 간단하고 식욕을 돋 우는 샐러드를 준비하려면 강판에 당근을 넣습니다. 결과물 인 고추와 소금.
2. 치즈는 또한 큰 부서가있는 강판에 뿌려집니다.
3. 결과적으로 대량의 치즈 부스러기가 당근에 첨가되었습니다.
4. 샐러드는 완전히 반죽되고 마요네즈로 입힌다. 에서 녹색으로 꾸밀 것이다.

당근과 감자와 함께 왕성한 건강 샐러드

풍성하고 독창적 인 샐러드는 당근과 감자를 섞어서 만듭니다. 이 간단하고 독창적 인 요리로 가족을 부려 먹으려면 다음을 수행해야합니다.

• 1-2 당근;
• 2-3 감자;
• 신선한 양파 1 마리;
• 2-3 아트. 내가 식물성 기름;
• 채소 1 무리;
• 2-3 아트. 내가 마요네즈.

요리 :

1. 샐러드를 준비하기 위해 감자를 씻어서 균일하게 끓여줍니다.
2. 감자가 삶는 동안, 당근은 굵은 강판으로 문지릅니다.
3. 양파는 작은 조각으로 자르고 튀김을 저어.
4. 삶은 감자는 완전히 식혀 야합니다. 그것은 벗겨지고 커다란 원으로 자른다.
5. 강판 한 당근, 감자 및 튀긴 양파는 동일한 사발에서 섞인다.
6. 완성 된 덩어리에 소금과 후추가 첨가되어 맛이납니다. 마요네즈로 맛을 낸 준비 샐러드. 녹색으로 장식해야합니다.

당근과 간을 담은 샐러드의 원래 제법

평소 당근과 간을 결합한 경우 왕성하고 독창적 인 샐러드가 얻어집니다. 샐러드에서는 간을 사용할 수 있습니다. 그것을 요리하기 위해서, 당신은 다음을 취해야합니다 :

• 생 간장 0.5 kg;
• 2-3 당근;
• 1 큰 양파 머리;
• 1 정향 마늘입니다.

요리 :

1. 그런 샐러드를 준비하는 첫 번째 단계는 양파 절단 및 구이입니다.
2. 간은 신중하게 정맥에서 해방되고 작은 입방체로 잘립니다.
3. 준비한 간에서 그들은 양파를 태우고 소금, 후추 및 스튜를 약 15 분 동안 첨가합니다. 질량을 식힌다.
4. 당근은 굵은 강판에 뿌려진다.
5. 당근에 양파와 허브가 들어간 냉각 된 간을 첨가하십시오.
6. 마요네즈로 샐러드를 차려 입으십시오.

당근과 버섯 샐러드

당근과 버섯 샐러드는 주부들이 빠른 시일 내에 원래의 요리로 가족을 만족시킬 수있는 좋은 조리법이 될 것입니다. 체중 조절과식이 요법을 따르는 사람들에게 좋습니다. 샐러드를 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 1-2 당근
• 200g 삶은 버섯;
• 1 양파;
• 마늘 2-3 clove;
• 2-3 아트. 식물성 기름의 숟가락;
• 2-3 아트. 마요네즈 숟가락;
• 어떤 녹색의 1 무리.

요리 :

1. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 썰고 약 5-7 분 동안 튀긴다.
2. 그것에 삶은 버섯을 넣고 좀더 괴롭히기.
3. 양파와 버섯의 혼합물을 완전히 식힌다.
4. 원시 당근은 훌륭한 강판에 문질러.
5. 잘게 썬 당근 덩어리에 버섯을 넣고 마요네즈로 끓인 다음 채소를 넣습니다. 이 샐러드는 차가워 져야합니다.

당근과 달걀로 샐러드 만드는 법

달걀과 당근을 곁들인 맛있는 샐러드는 칼로리가 적습니다. 동시에 맛있고 영양가가 좋습니다.

필수 사항 :

• 2-3 대형 원시 당근;
• 1 양파;
• 2-3 달걀;
• 녹색의 낱단;
• 2-3 아트. 내가 마요네즈.

요리 :

1. 첫째, 당근은 큰 사단이있는 강판을 사용합니다.
2. 계란은 가파르고 완전히 식을 때까지 끓일 준비가되어 있습니다.
3. 식힌 계란은 껍질에서 벗겨져 가능한 한 작게 자릅니다.
4. 샐러드 양파는 매우 미세하게 분쇄되어 과도한 쓴맛을 없애기 위해 끓는 물에 부어 넣습니다.
5. 미래 샐러드의 모든 구성 요소가 철저히 혼합되었습니다.
6. 샐러드는 마요네즈로 맛을 낸다. 완성 된 요리를 최고의 녹색으로 장식하십시오.

원래 게 샐러드와 당근

축제 테이블조차도 당근 샐러드에 크랩이나 당근 샐러드와 크랩 스틱을 완벽하게 장식합니다. 이 샐러드는 아름답고 매우 식욕을 돋 우는 것처럼 보입니다.

필수 사항 :

• 2-3 당근;
• 오징어 1 개 또는 게 막대기 1 개;
• 2-3 달걀;
• 옥수수 1 캔;
• 1 양파;
• 녹색의 무리.

요리 :

1. 이러한 샐러드를 준비하려면 부드러운 때까지 당근과 계란을 익히십시오. 그 후에 제품을 쉽게 청소할 수 있도록 찬물을 부으십시오.
2. 삶은 당근 문지름. 계란은 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다.
3. 가늘게 양파를 자르고 그 위에 끓는 물을 부어서 쓴 맛을 없애십시오.
4. 삶은 당근, 계란 및 양파는 섞인다.
5. 게 고기 나 젓가락은 갈아서 야채 혼합물에 첨가합니다. 원하는 경우, 접시에 마늘을 추가합니다.
6. 결국 샐러드는 마요네즈를 입히고 채소로 장식됩니다.

신선한 당근 샐러드

신선한 당근에서 샐러드를위한 인기있는 요리법 중 단계별 사진과 지침이 단계별로 제공됩니다. 우리는 맛있는 생 당근 샐러드를 빠르고 쉽게 만드는 방법을 알려주고 보여줄 것입니다!

신선한 당근 샐러드 - 최고의 섬유 원료 중 하나! 아침, 점심, 저녁 식사 (특히 저녁 식사)를 위해 모든 음식을 제공 할 수 있습니다. 그리고 식단을 먹고 있다면 때때로 당근 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 시체는이 모험에 대해서만 감사 할 것입니다! 잘, 지루하지 않기 위하여, 각종 드레싱 및 추가 제품을 가진 신선한 당근 샐러드의 맛을 바꿀 수있다. 그래서 건강한 음식은 산을 좋아할 것입니다. 해봐!