사과는 섬유소와 비타민의 자연적인 원천입니다. 향기로운 과일에는 병원성 미생물의 번식을 방지하는 다수의 천연 산이 함유되어 있습니다. 설사 사과는 불쾌한 증상을 없애줍니다.
설사와 과일을 먹을 수 있습니까?
과일에는 장 기능을 자극하는식이 섬유가 있다는 사실을 고려해야합니다. 설사가 신선한 과일을 먹을 수없는 경우. 그들은 열처리를해야합니다. 과일의 유익한 효과는 프리 바이오 틱인 펙틴과 관련이 있습니다.
장내 미생물 복원에 도움이됩니다. 유익한 박테리아는 설사로 사망합니다.
설사가 길면 급속한 탈수로 이어지기 때문에 위험합니다. 그가 끊임없이 화장실로 달려가므로 사람이 많은 양의 유체를 잃어 버린다.
대변과 함께 환자는 유익한 비타민과 미네랄을 잃습니다. 과일은 비타민 A, B1, B2 및 B6의 함량에 대한 기록으로 간주됩니다. 펙틴 덕분에 유익한 세균의 활성이 활성화됩니다.
어떤 종류의 사과가 설사로 고통받는 환자에게 적합합니까?
치료 효과는 과일의 품질과 다양성에 달려 있습니다. 설사에서는 병원성 미생물이 포함되어 있기 때문에 썩거나 곰팡이가있는 제품을 복용하지 마십시오.
인간의 식단에서는 많은 화학 물질로 과일을 취급해서는 안됩니다. 거친 식물 섬유는 환자의 소화 시스템에서 오래 소화됩니다. 생과실 섭취 후 환자는 설사 증상을 호소합니다.
그들이 장 벽에 더 가벼운 효과가 있기 때문에, 달콤한 품종에 우선권이 주어져야합니다. 자연산이 풍부한 Antonovka의 사용을 포기하는 것이 좋습니다. 이러한 물질의 과잉은 장벽을 자극합니다.
설사와 과일의 사용의 특징
먹기 전에 사과를 벗겨야합니다. 비벼 진 음식은 환자의 몸에 잘 흡수되기 때문에 으깬 감자 형태로 과일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 소화 시스템에서 빨리 소화됩니다.
설사 사과는 천연 당분으로 몸을 포화시킵니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 간에서 과일을 섭취하는 것이 바람직합니다. 국물은 음료의 치료 효과를 높이기 위해 열의 형태로 마셔야합니다.
설사를 위해 구운 사과의 이점은 무엇입니까?
열처리 후 과일은 액체의 약 20-30 %를 잃습니다. 오븐에서 야채 섬유가 부드럽게. 과일의 부드러운 구조로 인해 아픈 사람의 몸에 쉽게 흡수됩니다. 구운 사과는 소화 기관에 부담을주지 않습니다.
오븐에서 요리 한 과일은 치아의 일부가 부족한 사람들을 씹을 수 있습니다. 신선한 과일과 달리 장 벽을 자극하지 않습니다.
열처리를 통과 한 셀룰로오스는 독소로부터 유기체의 정화를 촉진합니다.
임산부의 설사로 사과를 먹을 수 있습니까?
의사는 아기의 건강을 해칠 수있는 약에 대해 매우 신중합니다. 구운 사과는 설사로 고통받는 엄마의 몸에 약간의 영향을줍니다. 과일은 소화 기계의 정상화에 기여합니다.
구운 사과 요리는 달콤한 디저트를 대신 할 수 있습니다. 임산부는 설사로 인해 잃어버린 비타민과 미네랄을 섭취합니다. 사과는 예방 목적으로 사용될 수 있습니다.
과일을 사 때 현지 품종을 선택하십시오. 수입 사과는 화학 물질로 집중 치료됩니다. 살충제는 태아에 부정적인 영향을 미칩니다. 요리하기 전에 특수 솔루션으로 덮인 스킨을 제거하는 것이 가장 좋습니다.
썩은 과일의 위험은 무엇입니까?
사과를 선택할 때는 각 과일을 신중하게 조사해야합니다. 곰팡이 독소가 그 속에 들어있을 수 있으므로 썩은 과일을 사지 마십시오. 병원성 진균은 매장의 선반에있는 손상된 과일에 침투합니다.
이것들은 1 년 이상 활동 해 온 끈질긴 미생물입니다. 몇 달 동안 썩은 사과에서 독소가 축적됩니다. 그들은 모든 사람의 몸을 독살합니다.
설사를위한 과일 조리법
강렬한 설사를 제거하기 위해 사과와 함께 찹쌀을 사용할 수 있습니다. 먼저 4 큰술을 헹궈 야합니다. 곡물의 숟가락. 라이스는 물 300 ml를 부어서 천천히 불을 붙입니다. 나무가 벽에 달라 붙지 않도록 주기적으로 저어 젓는 것을 잊지 마십시오. 비슷한 처방에 따르면 설사와 감을 사용하여 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다.
이제 사과를 껍질을 벗기고 과일을 큐브로 자릅니다. 쌀은 부드러울 때까지 과일과 함께 조리해야합니다. 어른뿐만 아니라 아이들을 좋아하는 사과로 만든 죽. 설탕은 설사에 사용할 수 없습니다. 설사는 장내에서 발효 과정을 유발합니다.
원하는 경우, 과일을 오븐에서 간단히 구울 수 있습니다. 열처리 된 과일은 비타민과 미네랄로 몸을 포화시킵니다. 비타민과 미네랄의 과일을 보존하기 위해 작은 조각으로 잘립니다.
그 후, 과일은 건조 과정을 거치며, 이는 제품의 손상을 방지하는 데 필요합니다. 말린 과일은 설탕에 절인 과일을 만드는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 1 리터의 물을 끓여 말린 사과 100g을 팬에 넣으십시오. 음료는 반드시 끓여야하며 10-15 분 동안 요리해야합니다.
설사 중 영양 원리
이것은 매우 복잡한 주제이기 때문에 특정 유형의 야채, 과일 및 제품에 대한 정보를 게시하는 특정 섹션 - 설사로 인한 영양 -에서 볼 수 있듯이 가능한 한 자세히 설명하려고했습니다.
나는 설사와 사과를 가질 수 있습니까?
성인이나 어린이의 설사는 흔히 발생하는 일반적인 문제이며식이 요법에 세심한주의가 필요합니다. 그러므로 설사가있는 사과를 먹을 수 있는지, 그리고 설탕으로 고통받는 인체에이 과일이 어떤 영향을 미치는지를 아는 것이 중요합니다.
대변 장애에 대한 치료법은 단기간에 정상적인 기능을 회복시키는 데 목적이 있으며, 대부분의 경우 신선한 과일을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
희귀 한 예외는 인체의 완전한 기능을 위해 필수적인 비타민 및 미량 원소의 필수 공급원 인 사과입니다.
구성 및 유용한 속성
사과는 장 섬유의 "저장고"로 간주되어 장의 운동성을 자극하고 위장관의 기능을 향상시킵니다. 그들은 자연 프리 바이오 틱으로 여겨지는 펙틴을 함유하고있어 중독 증상으로부터 소화 시스템을 보호합니다.
또한 과일 성분의 구성 성분으로 폴리 페놀 (polyphenols)이 있습니다.이 성분은 환경 요인의 공격적인 영향으로부터 몸을 보호하는 허브 항산화 제입니다. 과일에는 다량의 물이 포함되어 있습니다. 설사로 인해 몸이 많은 양의 유체를 잃어 버리고 식단에서 이러한 과일이 존재하면이 결핍을 보충하기 때문에 이것은 중요합니다.
유용한 과일에는 A, B, E, C, K, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 그룹의 비타민이 들어 있습니다. 정상적인 장내 미생물을 복원하는 사과의 독특한 구성으로 인체에서 독소, 독소 및 분해 생성물의 제거를 가속화합니다.
설사
질문에 답하면 설사 때문에 사과를 먹을 수 있다고 의사는 신선한 과일의 사용이 권장되지 않는다고 강조합니다. 이것은 사과의 설사와 인간 건강의 악화를 유발할 수 있습니다. 변 장애의 열매는 열처리되어야합니다.
그러한 경우에는 다음을 사용할 수 있습니다.
- 으깬 감자로 퓌레;
- 건조;
- 구운;
- 애플 compotes 및 젤리입니다.
과일을 만들기위한 간단하고 저렴한 제법 - 그냥 퓌레 같은 상태로 자릅니다. 이것은 블렌더 또는 여과기를 사용하여 수행됩니다. 으깬 감자는 유용한 특성이나 맛을 잃지 않습니다.
원하는 경우 과일 퓌레를 푸딩, 젤리, 젤리로 바꿀 수 있습니다. 훌륭한 대안은 구운 사과 또는 설탕에 절인 과일입니다. 열처리 과정에서 과일은 유익한 성질을 잃지 않으며 소화관의 점막에 공격적이며 자극적 인 효과가 없습니다.
올바른 과일 선택하기
사과의 최대 이익을 얻으려면 올바른 과일을 선택해야합니다. 모든 종류의 과일이 대변 장애와 함께 먹는 데 적합하지 않습니다. 다이어트에 적합한 것은 최소량의 산이 함유 된 과일의 달콤한 품종입니다.
또한 과일의 외관에주의를 기울여야합니다 - 어떤 경우에도 부패, 곰팡이 또는 다른 손상이 있어서는 안됩니다. 다양한 살충제와 화학 물질로 처리되지 않은 수제 사과를 선호하는 것이 가장 좋습니다.
임산부와 어린이의 설사 사과
사과는 설사로 고통받는 어린이와 임산부에게 덜 유용합니다. 그러나 부모님께서는 어떤 경우에도 아기에게 신선한 과일을 주어야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 어린이는 구운 것 또는 말린 과일, 과일 주스 또는 사과 과일 주스를 제공 할 수 있습니다.
이 과일들은 수렴 된 성질을 나타내며, 칼륨 결핍을 보충하고, 독소와 분해 제품의 몸을 정화합니다. 정기적 인 사용은 소화 시스템의 완전한 기능을 보장합니다.
임신 중에는 달콤한 품종의 사과를 사용하는 것이 금지되어있을뿐만 아니라 권장됩니다. 가장 짧은 시간에 변을 복원하는 데 도움이되는 가장 유명하고 접근 가능한 조리법 중 하나는 설탕을 추가하지 않고 큰 강판에 큰 열매를 뿌리고 하루 종일 여러 번 먹는 것입니다. 하루에 의사들은 적어도 0.5-1.5kg의 과일을 섭취하도록 권장합니다.
설사에 사과와 함께 요리
액체 의자를 가진 사과를위한 조리법은 매우 다양 할 수 있습니다. 유일하게 사용할 수있는 옵션이 과일 퓌레라고 생각해서는 안됩니다.
설사가있는 구운 사과 - 오븐에서 조리하면 하루에 450g 정도의 완성 된 요리를 먹는 것이 좋습니다. 요리에는 많은 요리법이 있습니다.
- 3-4 큰 과일은 흐르는 물로 씻어야합니다.
- 칼을 사용하여, 그들은 기초를 남겨 두어 중핵을 제거해야한다;
- 구멍에 약간의 물을 부을 필요가있다.
- 그 후 열매는 오븐에서 10 분간 구워집니다.
원하는 경우 소량의 알갱이로 만든 설탕, 천연 꿀 또는 계피를 접시에 첨가 할 수 있습니다.
바나나와 같은 다른 과일로 구운 과일도 소화에 덜 맛있고 유용하다고 여겨집니다. 접시를 준비하는 것은 매우 간단합니다. 핵심을 자르고 바나나를 작은 입방체로 자르고 준비된 우물에 부어 야합니다. 과일은 꿀을 뿌리고 설탕을 뿌려야하며 20-30 분 동안 구워 져야합니다.
말린 사과의 Compote - 위장관의 다양한 문제와 함께 사용하는 것이 좋습니다, 소화 정상화 및 대변을 규제. 말린 과일은 슬래그, 독소 및 기타 독성 물질을 묶어 신체에서 제거하는 일종의 흡착제 역할을합니다.
말린 과일 한 잔을 작은 냄비에 부어 물 1 l을 부은 다음 한 시간 동안 저열을 유지해야합니다. 이 설탕에 절인 설탕을 걸러 내고 열을 가하여 마셔야합니다. 소량의 천연 꿀을 제외하고는 과립 설탕을 음료에 첨가하지 않는 것이 좋습니다.
설사가있는 신선한 과일은 사과 사용 후 설사와 같은 불쾌한 현상을 유발할 수 있으므로 메뉴에서 제외해야합니다.
사과는 거대한 양의 비타민, 미량 요소 및 기타 유익한 물질을 함유 한 맛있고 건강한 과일입니다. 설사 때, 신선 식품은 종종 대변 장애를 증가시킬 수 있으므로 열처리 된 과일 만식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
설사 (설사)로 어떤 과일을 먹을 수 있습니까?
기사의 내용 :
느슨한 발판으로 과일을 먹는다.
액체 대변, 설사의 경우, 전문가들은식이 요법을 따르라고 조언합니다. 특정 유형의 음식 섭취를 제한하면 소화 기관의 장기, 특히 내장을 복원하는 데 도움이됩니다. 설사가 나타나면 액체 대변이있는 표준 식단에는 물에 삶은 술집, 마른 수프, 젤리,식이 품종 (닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기)의 삶은 고기, 말린 과일 컴포트가 포함됩니다. 설사 후 장의 회복 기간 동안, 신선한 과일, 채소 및 열매를 사용하는 것은 위장관의 점막을 자극하는 거친 섬유를 포함하기 때문에 권장하지 않습니다. 그러나 이러한 제품을 식단에서 완전히 제외해서는 안됩니다. 삶은 것, 조림, 찐 야채 및 구운 과일은 몸에 해를 끼치 지 않으므로 액체 한갈로도 사용할 수 있습니다.
과일은 과일에서 설탕으로 무엇을 먹을까?
설사 때, 고착 효과가있는 과일 - 사과, 감, 배, 바나나, 마르 멜로 -가 나타납니다. 사용 전에 반드시 열처리를해야합니다 : 오븐에서 구우거나 말리십시오. 설사에서 구운 과일은 소다 또는 체를 통해 과일을 닦아 전체 또는 으깬 먹을 수 있습니다. 자연의 건조 제품에서, 당신은 체액의 균형을 회복시킬뿐만 아니라 완전한 기능을 수행하기 위해 필요한 영양분을 내장 기관에 제공하는 설탕에 절인 과일을 만들 수 있습니다.
설사에 수렴 효과가있는 열매는 위장과 내장의 벽을 감싸고 손상된 점막을 복원하는 데 도움이되는 놀라운 키셀을 생산합니다. 과일 바인더의 정기적 인 섭취는 가능한 한 짧은 시간 내에 내부 장기의 작업을 정상화하고 대변에 문제를 없애고 어린이와 성인 모두에게 불편 함을 줄 수 있습니다. 설사 치료를 위해 수렴성 젤리를 마시는 것은 매 3 시간마다해야하며, 단일 복용량은 한 컵을 초과해서는 안됩니다. 사용하기 전에 삶은 과일을 음료에서 꺼내야합니다. 이미 작업을 완료 했으므로 더 이상 필요하지 않습니다. 냉각 된 덩어리를 작은 모금으로 마셔야합니다. 위장 상태를 악화시킬 수있는 위장 문제를 피할 수 있습니다.
설사가있는 바나나 감, 묽은 변, 왜 과일이 설사에 좋습니까?
설사 중 바나나와 감 - 이전 열처리없이 섭취 할 수있는 유일한 과일. 전문가들은 생과실의 특성에 따라 생과일의 사용을 금지하는 방법을 설명합니다.
1 바나나와 감은 최소한의 거친 섬유질을 함유하고 있습니다.
2 과일은 설사 치료에 매우 효과적인 고착 효과가 있습니다.
3 과일의 성분은 천연 진통제 인 물질을 포함합니다. 아시다시피, 설사는 종종 장내에서 통증과 꺽쇠를 동반합니다. 의약품의 도움을 받거나 바나나와 감을 먹으면 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다. 진통제와 달리 과일은 부작용을 일으키지 않으므로 전문가는 약물을 사용하지 말고 약물을 사용하는 것이 좋습니다.
4 바나나와 감은 항 박테리아 성질을 가지고있어 설사 치료에 중요합니다. 과일의 규칙적인 섭취는 몸을 독살시키고 느슨한 발판을 유발하는 병원성 미생물의 파괴에 기여합니다.
설사, 설사와 사과와 배
열처리 된 사과와 미리 껍질을 벗긴 피부가있는 배는 설사에 효과적입니다. 위 과일과 과실에 아무런 문제가없는 사람들에게도이 과일을 원 형태로 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 과일에는 거대한 양의 거친 섬유가 들어있어 소화관의 점막을 자극하고 운동성을 증가시켜 가슴에 통증과 경련을 일으킬 수 있습니다. 유성 설사, 대변 장애.
사과와 배의 펄프에는 면역 강화, 소화 기관의 수복, 장내 병원성 미생물 제거에 기여하는 물질이 들어 있습니다. 그들 중 가장 유명한 것은 항 박테리아와 ast은 성질을 가진 펙틴입니다 : 사과의이 성분은 이질과 중독에 의해 유발 된 모든 두 번째 설사 방지제의 성분에서 발견 될 수 있습니다. "야생"배는 탄닌의 기록적인 양을 포함하고 있습니다. 수분을 가능한 한 빨리 제거 할 수있는 수렴제를 만드는 데 사용됩니다. 매장에서 판매되는 야생의 "친척"친척은 이러한 목적에 적합하지 않다는 점에 유의해야합니다. 그 성분은 "야생"배와 크게 다릅니다.
다음과 같은 계획에 따라 설사 치료를 위해 달여 먹습니다. 반쯤 마른 "야생"배는 오트밀 3 큰술과 섞어 뜨거운 물 2 컵을 부어 넣습니다. 한 시간 후 혼합물을 여과합니다. 결과물 인 달걀은 4 개의 동일한 부분으로 나누어 져 있고 하루 중 일정한 간격으로 섭취됩니다. 공구를 공복 상태로 가져 가야합니다.
액체 변을 가진 사과는 주로 구운 형태로 먹습니다. 그들이 함유하고있는 물질은 몸에서 독소를 제거하고 제거하여 내부 장기를 정화시켜 인간의 안녕에 긍정적 인 영향을줍니다. 다음과 같이 사과를 준비하십시오 : 과실과 피부에서 과일을 껍질을 벗기십시오 베이킹 장에두고 오븐에 몇 분 동안 보내십시오. 지정된 기간이 지나면 사과를 꺼내 식힌 다음 섭취합니다. 과일이 큰 경우, 당신은 그들을 화나게하거나 체 또는 소쿠리를 통과 할 수 있습니다. 낮에는 1 킬로그램까지 구운 과일을 먹을 수 있습니다.
설사가있는 포도, 느슨한 발판
설사 때, 포도의 사용을 권장하며, 과일뿐만 아니라 식물의 잎과 심지어 줄기 (포도 나무)까지 사용할 수 있습니다.
포도에는 엄청난 양의 영양소가 들어 있습니다.
그룹 B의 1 개의 비타민, 신경 계통의 안정성을 증가하십시오;
3 비타민 C, 면역 계통 강화;
6 비타민 PP, 알레르기 반응 억제;
7 탄닌;
신진 대사를 정상화시키는 글리신과 시스틴;
9 유용한 오일.
포도의 구성에서 비타민 "칵테일"은 무서운 무기로 바꿔 놓습니다. 제대로 다루지 않으면 잘 해치울 수 있습니다. 식물을 달여서 사용하는 것이 가장 안전합니다. 클러스터, 잎 및 짙은 품종의 포도 나무를 끓는 물에 담궈 10 분간 삶습니다. 정해진 시간 후, 국물을 걸러 내고 식힌 후 취합니다. 이 도구는 고정 효과가 있으며 장내 미생물 복원에 기여합니다.
설사 후식이 요법, 설사 후식이 요법
설사로 고통받는 많은 사람들은 똑같은 실수를 저지른 다. 즉, 개선 된 웰빙을 달성 한 후 즉각적인 평상시의 식단으로 돌아 간다. 그렇게함으로써, 그들은 몸을 완전히 회복 할 수있는 기회를 빼앗아 서 상황을 반복하기위한 전제 조건을 만듭니다. 전문가들은 설사가 중단 된 순간부터 1, 2 주 이내에식이 요법을 따라야한다고 말했습니다. 특정 기간 동안 신체가 중독이나 이전의 감염의 영향에서 벗어날 시간을 가질 것이고, 그 시스템은 완전한 효력을 발휘할 것입니다.
복구 기간의 표준 메뉴에는 다음이 포함되어야합니다.
물에 삶은 1 개의 액체 죽;
2 개 kissels 및 말린 과일 compotes;
3 강판 으깬 으깬 야채 / 과일;
4 개의 저지방 찐 생선;
6 개의 조림 / 찐 고기식이 품종.
느슨한 발판 예방, 설사 예방법?
다음 권장 사항을 준수하면 설사의 형태로 대변 장애를 피하는 데 도움이됩니다.
1 먹기 전에 손을 철저히 씻으십시오.
2 야채와 과일을 씻을 특별한 도구를 사용하십시오.
3. 특히 고기 나 생선에 관해서는 조리 기술을 관찰하십시오.
4 과식하지 마십시오 : 3 시간의 휴식 시간에 작은 부분으로 음식을 섭취하십시오.
5 끓인 물만 마셔 라.
6 만료일이 아직 만료되지 않은 경우에도 의심스러운 제품 사용을 거부합니다.
7 복용법을 따르십시오.
8 특히 위장관의 만성 질환이있는 경우, 빈 뱃속에 신선한 채소, 과일 및 딸기를 먹지 마십시오.
이러한 간단한 규칙은 대변 장애 및 관련 문제, 즉 장내 통증과 경련, 부풀어 오름, 굶주림, 탈수증을 피하는 데 도움이됩니다.
섭취 사과가 설사에 어떤 영향을 미칩니 까?
사과는 결코 그 자질에 놀라지 않는 과일입니다. 고 함량의 영양소 외에도 과일은 신체의 많은 문제와 질병에 대처할 수 있습니다. 설사로 사과를 먹을 수 있는지 여부는 대변 장애가있는 많은 사람들에게 중요합니다. 왜냐하면 자신이 좋아하는 치료법을 거부하고 싶지 않기 때문에 건강을 악화시킬 두려움이 여전히 남아 있기 때문입니다. 과일 섭취에 대한 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다. 그 규칙 준수가 설사에 영향을 미치고 더 나은 결과를 얻기 위해서입니다.
설사에 사과를 사용하는 것은 무엇입니까?
사과의 특이성은 식품 식물 섬유의 풍부함이며, 그 영향은 위장관 기관의 작업에 유익한 영향을 미칩니다. 과일을 정기적으로 사용하면 장 연동 운동이 개선됩니다. 과일에 함유 된 펙틴의 함량은 급속한 수분 손실로부터 소화 시스템의 보호에 기여합니다.
사과의 또 다른 장점은 폴리 페놀 함량이 높다는 것입니다. 식물 기원의 이러한 항산화 제는 위장과 장을 해로운 외부 영향으로부터 보호 할 수 있습니다. 맛있는 과일은 설탕에 중요한 역할을하는 물로 구성되어 있습니다. 과일을 사용하면 발판이 느슨해져 물 부족을 메울 수 있습니다.
사과에는 많은 비타민과 유용한 요소가 있습니다. 장내 미생물 장내 미생물이 크게 변화 할 때. 과일 섭취는 유익한 세균 수를 회복시키고 인체에서 유해한 독소를 제거 할 수 있습니다.
설사로 사과를 먹을 수 있는지에 대한 질문에 의사는 확실한 답을 줄 것입니다. 유일한 요구 사항은 과일을 예비 열처리하는 것입니다. 잘게 씻은 생 과일도 설사 증상을 증가시키고 추가적인 합병증을 일으킬 수 있습니다.
사과의 특징 - 설사를 할 때 찾아야 할 것
과일 덕분에 설사에 대한 조치를 취할 때 사과의 유익한 자질을 배변 장애를 없애기 위해 지시 할 수있는 몇 가지 중요한 규칙을 기억해야합니다. 단맛이 증가 된 품종 만 사용하는 것이 좋습니다 - 신맛의 과일은 설사 증상을 증가시킵니다.
설사와 달리 과일은 섭취됩니다.
- 건조한;
- 젤리;
- 지상 형태;
- 삶은;
- 구운;
- 설탕에 절인 과일.
태아의 모습을 확인하십시오. 부패의 흔적, 곰팡이가 없어야합니다. 과일의 손상된 조직에 축적 된 박테리아는 위험하며 설사가 증가 할 수 있습니다. 수제 사과를 선호하는 편이 낫습니다. 화학 물질이 없기 때문에 상점이나 시장 노점상의 과일을 자랑 할 수 없습니다.
설사에 대한 사과 사용법
건강한 과일에서 설사를 구제하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그것은 설사의 첫 번째 발작에서 그들을 사용하는 것이 좋습니다 - 과일의 사용은 중독을 개발하고 추가 증상의 출현을 허용하지 않습니다. 종종 초기 단계의 장 문제에 대처하는 것으로 나타납니다.
구운
변 장애의 고통스러운 증상을 없애는 가장 쉬운 방법은 설사에서 구운 사과를 사용하는 것입니다. 하루에 400 그램 이하를 사용할 수 있습니다. 어른과 200-250 gr을위한 준비 식사. 아이들
- 시원한 물로 3 ~ 5 개의 큰 과일을 헹구십시오.
- 껍질을 벗기고, 특수 공구 또는 날카로운 칼로 씨앗의 핵심을 제거하고, 과일의 무결성을 위반하지 말고, 반드시 바닥을 남겨주세요.
- 코어를 제거한 후 남은 구멍에 30-50 ml의 물을 부으십시오.
- 열매가 신 경우에는 과립 설탕 또는 고품질의 꿀이 묻어있는 얼룩을 뿌려주십시오.
- 양피지로 덮은 과자 굽는 판에 과일을 두십시오.
- 뜨거운 오븐에서 25 분 동안 구워.
설사에 대비하여 바나나가 자주 사용되며 앵커링 속성이 있습니다. 열대 과일에 알레르기가 없다면 사과를 요리 할 때 벗겨 낸 바나나를 3-5 조각 넣어 두는 것이 좋습니다.
한 잔의 형태로
설사의 경우, 구운 사과는 말린 과일 설탕에 절인 설탕을 사용하여 번갈아 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 탈수를 피할 것이고 신속하게 장의 동요의 증상을 다룰 것입니다.
- 100 gr을 헹굽니다. 마른 사과 조각.
- 종기에 물 (1 리터)을 가져오고 건조한 과일을 부 어라.
- 1 시간 반 동안 뚜껑을 덮은 물통에 보내십시오.
- 뚜껑을 제거하지 않고 30 분 동안 주장하십시오.
음료에 설탕이나 꿀을 넣는 것이 좋습니다. 성인은 달콤한 성분이없는 액체를 마셔야합니다. 1 일당 최대 1 리터의 음료수를 건조기에서 사용할 수 있습니다.
마른 과일에서 음료를 준비 할 시간이 없다면, 전통 의학은 소수의 과일을 씹는 것이 좋습니다. 사과 조각을 씻고 냅킨에서 말리십시오. 제품의 권장량은 200g을 넘지 않아야합니다. 하루에. 복용량을 초과 할 필요는 없습니다. 설사 치료 효과에는 영향을 미치지 않지만 복부의 가슴 쓰림, 메스꺼움 및 불편 함의 형태로 추가적인 문제가 발생할 수 있습니다.
설사에 대한 또 다른 효과적인 치료법은 찐 과일입니다. 준비 과정에서 약 30 분이 소요됩니다. 조리법은 간단합니다.
- 과일 껍질을 벗기고 코어를 완전히 제거하십시오.
- 과일을 작은 조각으로 자르고 두꺼운 벽으로 된 팬에 넣으십시오.
- 탱크 바닥에 물을 붓는다.
- 저온에서 15-20 분 동안 젓고, 뚜껑을 제거하지 않고 저어줍니다.
뜨거운 과일을 으깨는 것이 좋습니다 - 블렌더로 부수거나 세밀한 메쉬로 갈아서십시오. 달콤한 성분을 첨가하는 것은 권장하지 않습니다. 매일 300 그램까지 먹을 수 있습니다. 조림.
배와 함께
사과와 배의 모듬 과일은 장 질환에 대한 또 다른 효과적인 치료법입니다. 음료를 규칙적으로 섭취하면 변기 방문 횟수가 줄어들고 변을 밀봉 할 수 있습니다. 대리인의 사용에 대한 유일한 금기는 배에 대한 신체의 개별적인 부정적인 반응입니다.
- 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 코어를 제거하고, 2 배의 조각과 중간 크기의 사과로 자릅니다 (잘게 잘린 과일 300g이 필요합니다).
- 물을 끓여서 (1.5 l), 과일을 부어 라.
- 작은 불을 넣고 끓으면 40 분 동안 요리하십시오.
- 주장 (30 분) 후 변형.
3 시간마다 조리 된 액체를 마 십니다. 용법 용량 - 60 ml. 설탕을 넣으십시오, 여보는 권장하지 않습니다. 치료 기간은 3 일 이하입니다. 설사의 강도가 감소하지 않은 경우 음주를 중단하고 의사에게 가십시오.
사과를 기본으로 한 쌀 즙
그것은 액체 발판을 완화하고 웰빙을 향상시킵니다. 설사에 대한 액체는 금기 사항이 없습니다 성인과 어린이를위한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 린스 65 gr. 쌀 시리얼.
- 큰 사과를 껍질을 벗기고, 핵을 제거한 후 입방체로 자릅니다.
- 쌀알과 과일 조각을 결합하십시오.
- 찬물 (1 l)로 조성물을 부으십시오.
- 용기를 불에 보내고 고열로 끓여서 불꽃을 줄이고 30 분 동안 끓여서 자주 끓는 것을 피하십시오.
- 스토브에서 컨테이너를 꺼내고 수건을 감싸고 30 분 동안 고집하십시오.
- 액체를 스트레인 - 설사에 대해 사용합니다.
정기적 인 간격으로 하루에 네 번 복용하는 것이 좋습니다. 1 회 복용량 - 130-150 ml. 맛을 향상시키기 위해 무엇이든 추가 할 필요가 없습니다. 음료 효과의 효과를 감소시킵니다.
설사가있는 사과의 유익한 특성에 대해 들어 본 무의식적으로 환자는 생과일을 사용합니다. 결과를 예측하는 것은 쉽습니다. 설사는 계속해서 빠르게 성장합니다.
열처리를 거치지 않은 과일로 치료하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이로 인해 사과에서 설사가 발생할 수 있습니다!
장 질환에 대한 "사과 요법"사용에 대한 금기 사항
맛있는 과일로 만든 제품의 사용에는 실질적으로 제한이 없습니다. 전통 의학은 소화관의 질병으로 고통받는 사람들에 대해서만 경고합니다. 궤양, 위염의 경우 소액의 자금으로 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 신체의 경보 신호가 관찰되지 않으면 가정 요법의 양을 늘리는 것이 좋습니다.
임신 기간에 관계없이 임신시 조심해서 사과 구제책을 사용하는 것이 좋습니다. 과일은 임산부 나 태아에게 해를 끼칠 수 없지만, 안전하고 가정 치료를 남용하지 않아야합니다. 불쾌한 결과를 피하기 위해, 여성이나 어린이에게 위험이 있는지 여부를 결정하는 의사와의 사전 협의가 도움이 될 것입니다.
사과 치료의 부작용은 매우 드뭅니다. 놀라운 합병증 중에 언급 :
- 짧은 메스꺼움;
- 가슴 앓이;
- 설사의 강도 증가;
- 복부에 불편 함.
첫 번째 경고 신호가 나면 즉시 사과 구제를 중단하는 것이 좋습니다. 설사 증상이 사라지지 않고 3 일 동안 강도가 감소하지 않으면 가정 요법을 포기해야합니다. 의사에게 즉시 방문하는 것이 긍정적 인 결과가없는 이유를 찾아내는 유일한 방법입니다. 설사가 장 질환이 아닌 전염병에 의해 유발 된 경우 의약품을 사용해야합니다. 사과 수단으로 영향력을 증가시키는 것은 가능하지만 의사의 허가가 있어야만 가능합니다.
설사와 관련하여 사과는 대체 의학 일뿐만 아니라 숙련 된 의사도 긍정적 인 반응을 보입니다. 기억해야 할 유일한 것은 그러한 양성적이고 무해한 수단조차도 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있다는 것입니다.
설사 때문에 사과를 먹을 수 있습니까?
기사의 내용
사과는 폴리 페놀, 펙틴의 훌륭한 공급원입니다. 그들은 프리 바이오 틱입니다. 이러한 모든 유용한 특성은 식중독과 감염에 필수적입니다. 그러나 다른 과일과 마찬가지로 거대한 양의 섬유가 포함되어 있습니다. 설사와 함께, 그것은 단지 조건을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 설사 과일을 열처리해야 할 때.
어떤 사과가 설사와 함께 먹을 수 있습니까?
사과 먹기 허용 :
당신은 compotes과 젤리의 제조에 그들을 추가 할 수 있습니다.
과일의 올바른 선택 또한 중요합니다. 식이 요법을 위해, 각성제와 화학 물질로 처리되지 않은 과일 만 적합합니다. 산의 최소량을 포함하는 다양성에 선호되어야한다. 여기에는 "Melba", "Robin", "Medunitsa"등이 포함됩니다. 특성은 외관으로 결정될 수 있습니다. 사과는 황금색 또는 주황색이어야합니다.
사용의 특징
신선한 과일을 원한다면 껍질을 벗기고 퓌레로 사용하는 것이 좋습니다. 곡물 음식은 더 잘 흡수되고 빨리 소화됩니다. 설탕이나 다른 향료 첨가제를 퓌레에 넣으면 안됩니다.
의자에서 오븐에서 조리 한 사과가 가장 큰 이익을 얻습니다. 그들은 많은 양의 영양소, 특히 펙틴을 함유하고 있습니다. 후자는 다른 식품에 포함되어 있지 않습니다. 성분은 몸에서 독소와 슬래그를 제거하고, dysbacteriosis 동안 미생물의 복구에 참여하고, 혈액 순환을 자극합니다.
펙틴은 병원성 미생물을 제거하지만 유익한 박테리아에 해를 끼치 지 않습니다. 또한 열처리 된 사과는 면역 체계를 강화하고 신진 대사 과정을 안정시킵니다. 식이 요법에서 오븐에서 조리 된 과일은 400g을 넘지 않아야합니다. 인체에서 칼륨의 정상 수치를 회복하기 위해 바나나와 함께 사용할 수 있습니다.
위장이 나면 건조한 종도 효과가 좋습니다. 그들은 compotes과 decoctions을 만드는 데 사용됩니다. 후자가 선호된다. 설사 발병 후 2 일째부터는 즙과 합성수지의 섭취가 가능합니다.
사과는 설사 치료에 사용할 수 있습니다. 이렇게하기 위해, 그들은 쌀의 달인으로 보충됩니다. 준비하기 위해 3 tbsp를 취해야합니다. 내가 곡물, 얇게 썬 과일 반 유리. 모든 구성 요소는 1 리터의 물을 부어 1 시간 동안 요리합니다. 하루에 4 번 150ml를 마셔야합니다.
설사 사과
자연 섬유가 풍부한 과일은 소화 불량과 함께 사용하도록 권고받지 않았지만 몇 가지 예외가 있습니다. 예를 들어 설사가있는 사과는 먹을 수 있지만 전처리와 양은 중요합니다.
설사로 배와 사과는 열에 노출 된 후에 만 섭취 할 수 있습니다. 펙틴, 유용한 비타민 및 모든 장기의 정상적인 기능에 필요한 미량 원소를 다량 함유하고 있습니다. 천연 산과 섬유는 식중독과 알레르기를 예방하는 제품입니다. 그러나 올바른 등급의 설사를 위해 사과를 선택하는 것도 중요합니다.
설사 때문에 사과를 먹을 수 있습니까? 제품의 특성입니다.
이 과일에는 많은 양의 폴리 페놀과 천연 항산화 제가 함유되어있어 위 문제에 매우 효과적입니다.
이 태아를 사용할 때 몸은 많은 양분을 섭취합니다.
- 탄수화물 - 18 g.
- 식이 섬유 - 5 g.
- 요소 "C"- 8 mg.
- 칼륨 - 115 mg.
- 비타민 A, E, B1, B2, B6.
설사와 다른 많은 열매를 맺은 배는 70 %의 물이기 때문에 추출 된 미네랄과 비타민을 보충하기 위해 설사로 인한 탈수를 예방하는 것이 쉽습니다.
설사 사과는 먹을 수 있습니다, 펙틴의 함량으로 인해 과일은 천연 probiotics 역할을합니다. 본질적으로, 이들은 대장균의 정상적인 발효, 비피더스 균의 증식을 촉진시키는 바이오 요소입니다.
설사, bloating, 복부 통증, 헛배름, 위염, 궤양 : 기생충 책임이 있습니다! 네 인생을 구하는 방법 - 위장병 학자와의 인터뷰. 더 많은 것을 읽으십시오
대장 장애에서이 과일을 스튜 또는 구운 형태로 먹을 수 있습니다. 항균성을 지니고있어 몸에서 독소를 제거하기 때문입니다.
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그들은 종종 어린이의 장애에 가장 안전하고 가장 접근하기 쉬운 진미로 사용됩니다.
올바른 과일을 선택하는 방법?
설사에 사과를 포함 시키려면 모든 종류와 종들이식이 영양에 적합하지는 않다는 것을 이해해야합니다.
제품의 품질은 소화 불량의 효과적인 완화에 중요한 역할을합니다. 이 자연 과일의 최대 이익을 추출하는 것이 중요합니다, 당신은 즉시 부패, 곰팡이를 포기해야합니다.
신선한 과일 만식이 영양에 적합하며, 자신의 정원에서 섭취하는 것이 좋습니다. 이 경우 화학 물질, 각성제 등으로 치료를받지 않은 것이 확실합니다.
설사에 사과가 있지만 전문가들은 최소의 산이 함유 된 달콤한 품종을 선호한다고 조언합니다.
특성은 외관, 황금색 색채, 오렌지 색이 가장 자주 다른 달콤한 과일에 따라 결정될 수 있습니다.
액체 의자에 권장되는 요리법
설사 때문에 사과를 먹을 수 있습니까? 장의 화가 난 기간 동안 엄격한식이 요법에도 불구하고, 당신은 맛있는 과일로 자신을 치료할 수 있지만 위를 해칠하지 않도록 적절하게 그것을 요리하는 것이 중요합니다.
설사가있는 의사는 여러 가지 형태로 이러한 과일을 먹을 수 있습니다 : 구운, 조림, 찜 또는 말린 사과, 배의 삶은 설탕에 절인 과일.
구운
설사가없는 사과는 구운 사과를 사용하는 것이 좋습니다. 매일 식단에 오븐에 400g 이하의 과일을 넣을 수 있습니다. 유용한 미량 원소, 미네랄로 신체의 채도를 최대화하기 위해이 달콤한 과일을 다른 제품과 결합하는 것이 좋습니다. 바나나는 칼륨 농도를 효과적으로 회복시키기 위해 종종 사용됩니다. 이 과일을 조심스럽게 먹어, 식단에 조금씩 넣어야합니다. 바나나는 모든 사람에게 적합하지 않으며 팽창, 가스 형성과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 클래식 설탕없이 설탕에 대한 사과 구운,하지만 필요한 경우, 당신은 꿀 한 술을 추가하거나 계피, 가루 설탕의 핀치를 뿌릴 수 있습니다. 설사가있는 요리 걸작의 경우, 300 그램의 과일 (2 개)과 1 개의 tsp가 걸릴 것입니다. 여보 과일 린스, 껍질과 코어를 제거하십시오 (바닥을 남겨주세요). 결과로 심어 1 tsp를 부어. 끓인 물과 오븐에있는 과자 굽는 판에 과일을 두십시오. 적어도 10 분 동안 150-180 도의 온도에서 구우십시오.
- 바나나와 구운 된 사과입니다. 준비하기 위해서는 4 개의 과일로 껍질을 헹구고 껍질을 벗기고, 바나나 (2 개)를 자르고, 안에 넣고 1/2 tsp를 더할 필요가 있습니다. 설탕 과자 굽는 판은 버터로 기름칠되어야하고, 30 분 동안 180 °에 구워지고, 그 후에 당신은 과일 감로를 가진 조리법을 뿌려야하고, 15 분 더 구워진 접시를 요리해야한다.
- 오븐이 없다면 작은 냄비에 담아 150ml의 물을 붓고 3-4 번 씻은 사과를 넣고 10-15 분간 끓인 다.
- 설사에 대한 쌀과 사과의 달인은 느슨한 발판 치료에 가장 효과적인 수단 중 하나입니다. 조리법을 요리하려면 3 큰술이 필요합니다. 내가 쌀 시리얼과 1/2 컵을 썰고 껍질을 벗긴 과일. 모든 재료는 1 리터의 물을 부어 1 시간 동안 끓여서 고집한다. 비어있는 위의 스트레스와 음료 150 ml 하루에 4 번.
말린
설사와 함께 여름에 수확 한 말린 사과는 설탕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 국물은 소화 불량을위한 가장 좋은 방법입니다. 이 조성물의 펙틴은 자연적이고 무해한 흡착제 역할을합니다. Compote는 소화 시스템 작동에 도움이되지만 설사가 발생한 후 2 ~ 3 일 동안 마시는 것이 좋습니다.
- 이렇게하려면 수확 된 제품 200g을 철저히 씻어 내고 1 리터의 물을 부은 다음 45 ~ 60 분 동안 저온에서 끓으십시오. 차가워지면 생성 된 액체에 힘을 주어 따뜻하게 마 십니다. 설탕의 첨가는 제외되며 단지 1 tsp 만 가능합니다. 여보, 창자에도 유익한 효과가 있습니다.
- 좋은 속성은 모듬에서 compotes 있습니다. 설사가있는 배에는 항우울제가 특징 인 알부틴과 같은 물질이 포함됩니다. Compote는 대변을 봉인하고 충동의 빈도를 정상화하는 데 도움이됩니다. 요리의 경우, 사과와 배는 동일한 양으로 사용됩니다. 원료를 2 리터의 물에 부어 30 분간 끓인다. 시원할 필요가 생기면 하루 종일 1/2 컵을 마 십니다. 배는 손상되지 않고 반드시 신선하고 숙성되어야합니다.
- Compote는 염증을 제거하고, 배설 중 통증을 완화시킵니다. 조성물의 탄닌은 방부성을 가지고 있습니다.
신선한
설사의 급성 공격이 하루 동안 일어나지 않는 정상화 후에 신선한 사과를 섭취 할 수 있습니다. 피부가없는 잘게 잘게 썬 과일은 몸을 복구하는데 매우 유용합니다. 설탕을 추가하지 않는 것이 좋습니다. 약간의 꿀을 먹을 수 있습니다. 낮에는 작은 부분이 있으며, 하루에 0.5kg의 과일을 강판에 넣지 않습니다. Applesauce는 외피 효과가 있으며 염증을 완화하고 영양소로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.
설사는 많은 사람들이 겪는 불쾌한 상태이지만, 전문가의 조언, 영양 섭취 제한 및 양질의 치료를 받으면 극복 될 수 있습니다. 한 목소리의 영양사는 "사과를 먹지 만 적당히"조언합니다!
설사와 구운 사과. 금기와 손해 : 누구에게 과일은 가치가 없습니다. 유아의 설사 영양
설사가있는 사과 또는 배를 먹을 수 있는지에 대한 환자의 질문에 대해 전문가의 대답은 항상 긍정적입니다. 설사 중에 이러한 과일을 사용하는 것만으로도 뉘앙스가 있습니다. 첫째, 열매를 맺은 후에 만 먹을 수 있습니다. 원시 과일은 설사의 악화를 유발할 수 있고, 두 번째로 사과와 배는 설사로 고통받는 환자를 위해 준비하면서 항상 피부를 제거합니다. 이것은 많은 양의 불용성 식물 섬유를 함유하고있어 창자에 자극을주고 소화가 잘 안되기 때문에 필요합니다.
배와 사과의 86 %는 물로 구성되어 있으며 고품질의 위장 기능에 필요한 산과 미량 원소도 함유하고 있습니다. 그들은 또한 펙틴이 풍부하여 설사에 없어서는 안되는 요리를 준비합니다.이 물질들이이 과일이 이질과 설사를 치료하는 가장 효과적인 수단이라는 사실에 기여하기 때문에 설사에 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 환자가 설사를 앓을 때 이러한 과일이 신체에 어떤 영향을 미치는지, 그리고이 질병의 치료 중에 전문가가 권장하는 요리를 이해하려면 환자에 대한보다 완벽한 정보를 찾아야합니다.
설사 중에 배를 소유 한 배가 얼마나 좋은지 궁금해 할 때 과일 자체뿐만 아니라 과일 추출물에서도 존재한다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 민간 요법에서 말린 배, 특히 야생 과일의 달이기는 오랫동안 설사 치료를 위해 처방되었습니다. 이 과일은 또한 설사와 함께 전체적으로 소화 시스템의 장애로 치료 받았다. 환자가 항생제를 함유하고 장 점막의 염증을 신속하게 완화 할 수있는 배 배지를 사용하도록 권장받을 때.
이 과일에 의해 발휘되는 고정 효과는 그 안에 들어있는 탄닌의 양에 달려 있습니다. 따라서 배 설하가 가능한지 환자에게 묻는다면 많은 사람들에게 익숙한 "야생"과일을 사용할 것을 강력히 권유하고 좋은 유지 효과를 증명합니다.
설사를 치료하는 가장 좋은 방법은 배와 같은 오트밀 국물과 같은 배를 의미합니다. 준비를 위해 3 큰술이 필요합니다. 오트밀 숟가락과 마른 배 반 컵 반 정도의 물을 끓입니다. 준비된 공구를 1 시간 동안 주입 한 다음 여과합니다. 위장병에 걸린 배 국물을 하루 4 번 빈속에 반쯤 가져와야합니다.
설사 사과는 구운 형태로 섭취해야합니다. 열처리를 거친 위장에서 먹은 과일은 위장병에 매우 유용합니다. 대량으로 함유 된 펙틴은 몸에서 독소와 독성 물질을 효과적으로 묶어 빠르게 제거합니다. 사과는 다용도로 몸에 작용합니다. 그들의 주요 영향은 병원성 미생물총의 파괴로 설사가 발생합니다. 이것은 사과가 천연 살균제이기 때문입니다.
그들에 함유 된 탄닌과 펙틴은 또한 다양한 박테리아에 대해 무자비하게 행동합니다. 그래서 설사 사과는 어린이를 치료하는 데 가장 쉽게 사용할 수있는 약 중 하나입니다. 대부분이 조리법을 사용하십시오. 사과는 설탕을 넣지 않은 작은 강판으로 문질러 주며 낮에는 최소한으로 소비합니다. 하루에 액체 변을 제거하기 위해 0.6-1.5 kg의 강냉이 과일을 섭취하는 것이 좋습니다 (어린이의 나이에 따라 다름).
설사에 대한 다이어트
설사로부터의 신속한 회복의 열쇠는 치료법에 대한 엄격한 준수입니다. 식량 계획은 고통스러운 증상을 극복하고 장내 미생물의 복구 및 물 - 소금 균형의 정상화를 목표로하는 도구 여야합니다. 설사의 악화와 개그링의 존재를 제외하고는 3 시간마다 식사를해야합니다.
어떤 제품이 설사, 설사 성인에게 사용하도록 허용됩니까?
첫날에 액체 대변이 발생하면 음식물을 버려야하며 다량의 물을 섭취해야합니다. 평범한 물과 허브 티, 차, 맛좋은 콤보, 과일과 베리 주스, 키셀을 마실 수 있습니다. 강화, 항 염증 및 치유 효과를 얻으려면 민트와 카모마일, 건조 석류 껍질과 생강의 허브를 주입하는 것이 좋습니다.
설사와 싸우는 훌륭한 방법은 점액 주머니에 담겨있는 효과가있는 점액 주머니입니다. 오트밀, 쌀, 보리 죽을 먹을 수 있습니다. 오트밀, 보리 죽은 기름없이 물에서 삶아 조리해야합니다. 충분한 신체 단백질 단백질을 보장하기 위해서는 생선과 고기를 삶아 야합니다. 설사는 탄닌이 풍부한 식품에 탁월하며, 구성 성분 인 비타민 및 미량 원소는 신속한 회복 과정을 도와줍니다. 구운 야채와 삶은 감, 바나나를 식단에 포함시킬 수 있습니다.
설사와 감, 그것은 설사와 감을 먹을 수 있습니까
감은 강력한 수착 특성을 지니 며 신체가 독소를 제거하는 데 도움을줍니다. 그것은 설사와의 싸움에서 매우 중요합니다. 감의 구성에있는 탄닌 (tannins) 인 탄닌 (tannins)은 배설물을 고치기 위해 제공됩니다. 감이 장의 화가에 사용되면 염증을 막고 감염과 바이러스를 극복하는 데 도움이됩니다. 또한 감의 도움으로 설사로 인한 염증이 발생할 때 출혈을 멈출 수 있습니다. 감의 중요한 유용한 특성은 그것이 80 %의 물이라는 것입니다. 물과 소금의 균형 유지가 빠른 회복에 기여하는 핵심 요소입니다.
또한 설명 된 특성 외에도 감을 사용하여 사람이받는 비타민 및 미량 원소의 신체에 유익한 효과를 고려해야합니다. 그러나 감의 유익한 특성을 고려하여 금기 사항을 무시하지 마십시오. 따라서 감감당의 조성을 포화 시키면 당뇨병이있는 사람들에게는 금기입니다. 다량의식이 섬유가있어이 과일을 자주 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 뱃속에서 작용하는 음식 효소와 상호 작용할 때, 그들은 장의 통로를 막는 음식 돌을 형성합니다. 감을 매일 먹으면 변비가 생기거나 반대로 급성 설사가 발생할 수 있습니다.
설사를 위해 구운 사과
구운 사과에는 신체가 정상적으로 작동하는데 필요한 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 이들 중 우수성은 다른 식품에없는 펙틴 (pectin)을 함유하고 있습니다. 그것은 몸에서 독소와 슬래그를 제거하고, dysbacteriosis 동안과 근육 섬유의 기능 정상화에 microflora의 복원에 참여하고, 염증을 완화하고, 혈액 순환을 안정시킵니다. 펙틴의 이러한 유익한 특성은 소화 기관의 질병 치료에 없어서는 안될 필수 요소입니다.
흡착 및 항균 효과로 인해 펙틴은 정상적인 인간 미생물을 구성하는 미생물에 해를 끼치 지 않고 병원성 미생물을 제거합니다. 구운 사과는 설사 치료에 환자의식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 그들은 면역 체계를 강화하고, 비타민 공급을 보충하고, 신진 대사 과정을 안정화시키고 섬유 덕분에 위장관의 기능을 향상시킵니다.
바나나 및 장 질환, 대변 장애
바나나는 다른 과일과 마찬가지로 섬유질이 풍부합니다. 펄프의 섬유는 장을 정화하는데 도움을 주며, 포위하는 능력은 염증을 막아줍니다. 이러한 특성 때문에 소화 기관의 만성 질환이있는 사람들은 바나나를 먹을 수 있습니다. 바나나의 일부인 칼륨과 마그네슘의 도움으로 체내의 충분한 수분이 유지되고 장의 근육 수축이 정상화됩니다.
바나나 펄프는 산도를 줄이고 살균 및 항 염증 효과로 궤양, 대장염, 설사 및 기타 소화 장애에 대한 예방 및 치료 목적으로 바나나를 사용할 수 있습니다. 바나나에는 신체의 정상적인 기능을 위해 필요한 많은 비타민과 미네랄이 들어 있습니다. 이 과일은 장내 미생물의 균형을 유지하는 천연 프로바이오틱스라는 것을 기억해야합니다.
설사 치료를 위해 선택하는 약초로 설사를 치료합니까?
진저 설사, 유익한 성질
이 식물은 항 경련제, 방부제, 살균제, 클렌징, 항염증제, 강장제 및 장루질과 같은 인체에 유익한 많은 특성을 가지고 있습니다. 따라서, 의약 목적으로 널리 사용됩니다. 설사의 경우 생강 뿌리를 사용하여 치료합니다. 그것의 준비를 위해 식물의 뿌리를 정밀하게 자르고 비례하여 양조하는 것이 필수이 : 2 tbsp. 내가 1 큰술에. 끓는 물. 차는 소화 과정을 정상화하고 최적의 소화 속도를 보장하는 데 중요한 역할을하는 타액 분비를 조절하는 데 도움이됩니다.
생강은 식중독 버섯의 치료에 효과적입니다. 왜냐하면 몸에서 콜레스테롤을 완벽하게 제거하기 때문입니다. 생강은 독특한 특성을 지니고 있기 때문에 다른 약용 식물과 함께 복용했을 때 그 효과가 높아 지므로 유용합니다. 생강을 과다 섭취하면 메스꺼움, 구토로 변할 수 있으며 발판이 느슨해 질 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 생강의 사용은 위 십이지장 궤양, 담석 질환, 고혈압이있는 환자에게는 금기입니다. 높은 체온에서도 사용할 수 없습니다. 이 경우 생강은 설사를 유발할뿐만 아니라 기저 질환의 증상을 강화시킵니다.
설사 박하, 설사 치료에 유용한 박하는 무엇입니까?
페퍼민트의 치유 특성은 의약, 특히 설사 치료에 널리 사용됩니다. 탄닌은 대변을 묶는 데 도움이되며 멘톨은 소화 시스템에 진정 작용, 살균 작용 및 혈관 확장 효과가 있습니다. 필요하다면 메스꺼움 증상에 접근하고 구토에 접근하고 소화 활동을 자극하고 민트를 달여 주거나 주입합니다. 설사에서는 과민성 대장에 항 염증 및 진정 효과를 제공하기 위해 이러한 설탕 제거가 필요합니다.
설사 치료를위한 카모마일, 설사와 카모마일의 유익한 성질
카모마일의 주입 및 처방은 위장과 장의 장애에 사용됩니다. 이것은 항 경련 성 및 항염증제로서 카모마일의 효과 때문입니다.
설사 치료를위한 약초 준비, 약초로 설사를 치료하는 방법?
설사의 치료에서, 당신은 세인트 존스의 약초, Kombucha, 조류 체리, 뱀 고지 사람의 약초를 포함 허브 혼합물을 사용할 수 있습니다. 이 조성물은 소화 시스템의 모든 질병에 사용할 수 있습니다.
설사로 먹을 수있는 것, 설사 치료를위한 어떤식이 요법이 효과적입니까
설사에 사용되는식이 요법은 효과적이지만 오히려 엄격합니다. 그것은 우유 및 그 유도체, 튀긴 생선, 고기, 소세지 및 훈제 식품, 초콜릿, 커피 및 코코아, 밀가루 및 파스타, 통조림 등 모든 과자를 포함한 성인에게 친숙한 제품의 광범위한 목록을 처리하는 것을 거부합니다., 피클, 견과류, 술, 탄산 음료, 주스 (애플, 코넬 및 로간 제외). 또한, 섬유의 구조가 자극 된 장의 경우 너무 거칠어서 진균의 사용이 금지되어 설사가 증가합니다. 같은 이유로 신선한 야채와 과일을 먹을 수 없습니다.
설사 음주 수박
수박은 소화 시스템의 질병을 치료하는 데있어 매우 중요한 세정 및 흡착 특성을 가지고 있습니다. 그것의 구성에서 대사 과정을 정상화시키는 것을 돕는 많은 유용한 물질이 있습니다. 수박 펄프는 마그네슘이 풍부하여 다른 미네랄과 비타민을 흡수합니다. 수박에있는 섬유는 콜레스테롤을 제거하고 소화를 정상화하는 데 도움이됩니다.
수박의 영구적 인 소비는 심장 및 혈관뿐 아니라 위염, 간 및 신장 질환을 예방하는 훌륭한 예방책입니다. 펄코의 일부인 리코펜 (Lycopene)은 위장과 장의 암 위험을 감소시킵니다. 그러나 수박은 설사에 권장되지 않습니다. 뱃속에있는 음식의 나머지 부분과 상호 작용할 때, 그것은 자만심과 복부 경련을 일으킬 수 있습니다. 수박을 먹은 후에는 설사 증상 만 증가시킬 수 있습니다.
안녕하세요, 독자 여러분. 이 기간 동안 어린이의 설사에 대한 다이어트,이 기간 동안의 자녀의 영양 상태, 설사에 대해 가질 수있는 음식 및 자녀가 할 수없는 음식. 이것에 관해서는 우리 블로그에서이 기사를 통해 배우게 될 것입니다.
어린이 설사는 모든 가정이 조만간 직면하는 문제입니다. 그리고 시간상 필요한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 어린이의 몸이 탈수되거나 가장 작은 어린이의 기저귀 발진이 생길 수 있기 때문입니다. 장애를 막는 데 도움이 될 수있는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
무질서의 원인
어린이는 만성 또는 급성 설사로 고통받을 수 있습니다. 하나의 이유는 회사를 감염시키는 바이러스 일 수 있습니다. 이 경우 설사는 3-10 일 후에 사라질 수 있습니다.
특수식이 요법을 준수하는 것이 치료를위한 전제 조건입니다. 우선, 소량으로 아기를 먹어야하며 소화 시스템에 과부하가 걸리지 않도록하십시오.
이 경우 부스러기의 약한 창자는 여전히 빨리 회복 할 수 있습니다. 치유 과정은 아기의 변이 정상으로 돌아올 때까지 3-4 일이 걸릴 수 있습니다.
어떤 음식이 먹을 수있는 음식인가요?
아기의 식단에 의자를 강화하는 데 도움이되는 식품을 포함시켜야합니다. 다이어트에는 과일과 곡물이 들어 있어야합니다. 설사에 유용한 제품은 다음과 같습니다.
원치 않는 설사 제품
설사 중에 아기는 배제해야합니다.
- 유제품. 유익한 박테리아가 포함되어 있기 때문에 예외는 요구르트입니다.
- 복숭아, 살구, 자두, 자두 등의 과일과 변을 약화시키는 기타 유명한 과일.
- 높은 섬유 식품.
- 사과 소스 대 사과 주스
으깬 감자와 주스는 사과와 같은 과일에서 만들어 지지만, 고장시에는 신체에 미치는 영향이 다릅니다. 살을 포함한 모든 사과는 사과 소스에 포함되어 있으므로 많은 양의 펙틴이 들어있어 대변을 강화시켜 설사와 싸웁니다.
사과 주스에는 많은 설탕과 액체가 들어 있습니다. 이러한 이유로 사과 주스는 어린이의 변비에 사용하는 것이 좋으며 설사와 함께 피하는 것이 좋습니다.
따라서 설사가있는 어린이에게 주어야 할 주요 제품은 바나나, 쌀가루, 사과 소스 및 빵입니다.
위의 모든 것 외에도, 특히 설사가 2 일 이상 지속될 경우 소아과 의사와의 상담이 매우 중요합니다. 부스러기에 알레르기를 일으킬 수있는 다양한 제품을 유인하는 것에 대한 조언이 필요합니다.
장의 혼란은 항상 다이어트를 의미하고 식단에서 많은 음식을 제거합니다. 대부분의 경우 과일과 채소의 사용은 금기 사항으로 간주됩니다. 환자의식이 요법은 마른 곡물, 수프 및 마른 고기로 구성됩니다. 설사와 다른 신선한 음식으로 감을 받아 들일 수 있습니까? 장의 화가있을 경우 어떤 종류의 과일을 섭취 할 수 있고 섭취 할 수 없는지 이해하는 것이 중요합니다.
신선한 음식이 필요합니까?
설사가 발생하면 식단뿐만 아니라 섭취 된 음식의 양도 조정됩니다. 게재 크기는 더 작아야합니다. 강제로 먹을 필요는 없지만 음식을 완전히 버리는 것도 권장하지 않습니다. 설사로 인체는 이미 많은 가치있는 물질과 액체를 잃어 버렸습니다. 굶어 죽으면 더 빨리 탈수가되고 건강 상태는 더욱 악화됩니다.
과일 설사는 극히 드문 경우입니다. 이러한 상황은 질산염으로 처리되거나 미성숙 한 과일이 음식에 들어있는 경우에만 해당 될 수 있습니다. 신선한 야채 나 과일을 섭취 한 후 설사는 제품이 잘못 결합 된 경우 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 오이가 우유로 씻어 낸 경우.
야채와 과일은 그 자체로 매우 귀중한 영양소입니다. 이 제품에는 엄청난 양의 비타민과 미네랄이 포함되어있어 사람에게 필요합니다. 일부 신선한 과일에는 완하 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 장 질환이 금지되어 있습니다.
설사가 아닌 것
과일과 야채는 허용되지만 대부분의 신선 식품은 섭취 할 수 없습니다. 창자가이 과일을 포기하게 중요 할 때 :
이것은 결정적인 목록입니다. 원칙을 이해하는 것이 중요합니다. 위장관 장애는 모든 산성 과일 및 딸기에 의해 부정적인 영향을받습니다. 사과를 많이 먹으면 설사가 일어날 수도 있습니다. 이 반응은 또한 자두, 살구 및 체리를 유발합니다.
허용 된 제품
놀랍게도 모든 과일과 채소가 설사 중에 장에 부정적인 영향을주는 것은 아닙니다. 열처리 후에 만 사용할 수있는 제품이 있습니다.
설사의 열매는 다음과 같습니다.
특정 제품의 가치를보다 상세하게 고려하고 어떤 형태로 사용하는 것이 가장 좋은지를 고려하는 것이 중요합니다.
먹는 배
많은 의사들이 장 흥분과 배를 먹을 수 있는지에 대해 계속 논쟁하고 있습니다. 이 제품의 경우 많은 것은 유기체의 개별적인 특성에 의존한다는 가정이 있습니다. 일부의 경우 배는 완하제이고 다른 일부는 정착 효과가 있습니다.
구운 배만 허용됩니다. 먹기 전에 열처리 된 과일조차도 피부에서 제거해야합니다.
마르 멜로 스 응용 프로그램
이 과일은 특정한 맛과 강력한 ast은 성질을 가지고 있습니다. 성인과 어린이 모두에서 심한 설사로이 과일을 섭취하면 설사와의 싸움에 큰 도움이됩니다.
태아의 구성에는 많은 항균 화합물이 있습니다. 이것은 장내가 병원성 미생물과 싸우며 정상적인 소화를 회복하는 데 도움이됩니다.
감에 대한 감과 바나나의 사용
감각 설사는 버릇이 없거나 너무 미성숙 한 태아가 소비 될 때에 만 발생합니다. 다른 경우, 그 사용은 오직 이익을 얻습니다. 읽을 거리 -?
감과 바나나는 설사와 함께 다음과 같은 이유로 먹을 수 있습니다 :
- 두 제품 모두 항균성 및 항균성이 있습니다.
- 섬유질은 소량으로 함유되어있어 설사의 증가를 예방합니다.
- 음식은 종종 설사를 일으키는 경련을 덜어줍니다.
- 정상적인 과일 섭취는 소화 과정을 개선하여 분열을 예방합니다.
이 과일이 소화관에 최대 이익을 가져 오려면 매일 1-2 과일을 먹으면 충분합니다. 구운 바나나도 먹을 수 있습니다. 열처리의 이점은 약간 줄어 듭니다.
사과 먹기
설사가있는 사과를 먹는 사람들도 있지만, 몇 가지 점을 고려하는 것이 중요합니다. 신선한 사과는 설사를 증가시킬 수 있지만 구운 사과는 효과적으로 문제를 다루는 데 도움이됩니다. 이 제품은 오븐에서 구워 지거나 사과 파이를 요리 할 수 있습니다. Compote는 장의 화가에서도 유용 할 것입니다.
설사에 사과 사용의 요지는 무엇입니까? 이 과일은 탈수를 방지하는 85 %의 물입니다. 또한 과일에는 많은 양의 비타민과 미량 성분이 들어있어 장의 정상적인 기능을 회복시켜줍니다. 사과를 구성하는 펙틴은 의자를 고정시키는 데 도움이되며, 즙은 경련을 완화합니다.
포도 신청
포도 - 설사와 함께 소량으로 먹을 수있는 제품. 어두운 품종의 열매를 선택하는 것이 좋습니다. 이 과일을 많이 먹을 수는 없습니다. 그렇지 않으면 반대 효과가있을 수 있습니다.
포도는 그런 화합물이 풍부합니다 :
- 아미노산;
- 비타민;
- 글리신;
- 펙틴;
- 탄닌.
이 열매를 조금 먹어라. 이것은 설사로도 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 중요한 것은 온건하고 학대하지 않는 것입니다.
어떤 과일이 소화에 영향을 미치지 않는가?
그들이 실질적으로 소화 과정에 영향을주지 않기 때문에 설사와 함께 먹을 수있는 과일 군이 있습니다. 소량 섭취 한 이러한 음식은 설사를 일으킬 수 없지만 고칠 수는 없습니다.
중립 과일에는 다음이 포함됩니다.
아마도 설사를 없애기 위해 민간 방식을 사용했을 것입니다.
자연 조리법 및 복구
장운증을 없애기 위해 블루 베리의 달인을 요리 할 수 있습니다. 말린 과일, 특히 건포도를 첨가하여 설탕에 절인 과일을 효과적으로 바르십시오.
일부 요리사. 이를 위해 15-20 그램의 원료를 뜨거운 물 한 잔과 함께 부어 15 분 동안 방치합니다. 음료 대신에 생성되는 액체 음료.
창자가 더 빨리 회복하기 위해서는식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 야채와 과일은 소량이지만 허용됩니다. 부분은 작아야하지만 식사는 자주 중요합니다. 설탕 음료와 커피를 피하면서 충분한 물을 마실 필요가 있습니다.
비디오 : 어떤 음식이 설사를 일으키는가?
이러한 실용적인 조언을 사용하면 신속하게 창자를 복원하고 아무런 해가 없습니다. 합당한 양의 적합한 과일 만 섭취하면 병 중에도 몸을 지탱할 수 있으며 기분이 좋아집니다!
여름에는 모두가 유용한 물질로 몸을 채우려고합니다. 때때로 설사는 신선한 과일과 채소에서 비롯됩니다. 설사의 발생을 막으려면 설사 원인을 알아야합니다.
가든에서 직접 자연의 가장 신선한 여름 선물을 사용하는 팬은 종종 위장관의 불쾌한 상태를 지불합니다. 씻지 않은 열매, 채소 및 과일과 함께 하나 또는 다른 장 감염이 몸에 침투합니다.
호의적 인 조건에서 병원균은 활발한 활동을 일으 킵니다. 동시에 엄청난 양의 독소가 인체에 방출됩니다. 그들은 자주 느슨한 발판을 만듭니다 (하루에 3 번 이상).
몸은 감염으로부터 스스로를 없앨 수 있습니다. 그러면 설사가 빨리 멈출 것입니다. 그러나 설사가 멈추지 않으면 의사와 상담해야합니다.
완하 작용
많은 과일과 채소에는 완하 효과가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
이 제품들은 의자를 부드럽게 만듭니다. 보통 설사에 걸리지 않으며 하루가 지나면 정상이됩니다. 완하제 효과가있는 원료 과일을 대량으로 사용하면 장 점막에 자극을 줄 수 있습니다. 이 때문에 염증이 생길 수 있습니다. 그러한 경우, 그 병은 그 자체로 사라지지 않습니다. 치료를받지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다.
과일 알레르기
어떤 야채 나 과일에 대한 알레르기 반응은 종종 소화 불량의 원인이됩니다. 그리고 병리학 적 증상 (두드러기, 호흡 곤란)이 항상 있습니다. 그러한 경우 전문가에게 연락하여 검사를 받아야합니다. 부정적인 반응을 일으키는 과일을 확인하는 것이 필요합니다. 이것은 알레르기의 출현을 더 방지하는 것을 도울 것입니다.
대부분 병리학 적 증상은 딸기, 라스베리 또는 감귤을 먹은 후에 발생합니다. 알레르기를 유발하는 제품은 반드시 폐기해야합니다. 나머지 과일은 안전하게 먹을 수 있습니다.
위장관 병리학
종종 신선한 야채, 딸기 및 과일을 먹으면 여러 가지 만성 질환의 악화를 유발합니다.
산도가 낮은 위염 또는 위축성 위염에서 위는 생과일을 소화 할 수 없습니다. 창자에서 거친 음식은 잘 소화되지 못하게됩니다. 이러한 질병에 대해서는 메뉴에 퓌레로 채워진 야채, 딸기 및 과일 만 포함하는 것이 좋습니다. 가장 어려운 상황에서는 위액이나 염산 (식전 전)을 추가로 마셔야합니다. 그들은 위장이 과일에 대처하도록 도와 줄 것입니다. 준비는 약국에서 구입합니다.
높은 분비물, 위 또는 십이지장 궤양을 동반 한 위염에서는 위장의 산도가 지속적으로 증가합니다. 과도한 산으로 인해 위가 음식을 더 빨리 움직일 수 밖에 없습니다. 따라서 대변이 자주 흘러 나옵니다.
신 과일 (체리, 건포도, 크랜베리, 구즈 베리 및 사과)은 또한 설탕을 막을 수있는 산의 수준을 올립니다. 매우 공격적인 산성 환경이 위장에 형성됩니다. 그녀는 거의 그의 벽을 먹기 시작합니다. 이로 인해 병리학이 악화됩니다.
- 딸기;
- 불가리아 고추;
- 라스베리;
- 당근;
- 블루 베리;
- 복숭아;
- 달콤한 사과;
- 바나나.
산도를 줄이고 소화를 정상화하는 데 도움이됩니다. 설사와 병리학의 악화를 방지하기 위해 생 과일은 산성도를 줄이는 의약품과 함께 사용해야합니다.
만성 췌장염에서 신선한 과일은 절대 먹을 수 없습니다. 이들의 사용은 췌장 과도한 스트레스를 유발합니다. 이것은 끝없는 설사를 유발합니다. 야채와 과일은 가공 된 형태로 사용하는 것이 좋습니다 (찜, 삶은 것, 구운 것). 또한 약효 효소 (Mezim Forte, Festal, Creon)를 섭취해야합니다.
과민성 대장 증후군에서는 종종 소화 시스템의 심각한 파괴가 없습니다. 신선한 과일을 먹으면 화가 난다. 내장이 열심히 일하기 시작합니다. 이 병리는 사치스러운 여성에게서 가장 자주 관찰됩니다. 마약 없이는 제거 할 수 있습니다. 당신은 진정 약초 (발레 리아 누스, 카모마일, 민트, 세인트 존스 모트, 어미)를 마셔야합니다. 연동을 늦추는 제품 (블루 베리, 새 벚꽃, 배, 마르 멜로)을 사용해야합니다.
신선한 과일을 먹은 후 대장염이 가장 흔히 소화 불량을 일으킬 때. 생과일과 채소는 거의 전체가 거친 섬유로 이루어져 있습니다. 만성 염증성 장의 장은 이러한 과부하에 대처하지 않습니다. 따라서 과일의 작은 부분조차도 큰 문제가 발생할 수 있습니다. 창자가 섬유질에 대처하지 않으면 식물 기원의 모든 음식물을 균질의 덩어리로 만들어 먹어야합니다. 이 불쾌한 질병은 젊은 여성에게 전형적입니다.
궤양 성 대장염에서 신선한 야채와 과일은 엄격히 금지되어 있습니다. 거친 섬유는 가스 발생을 증가시키고 장의 수축을 유도합니다. 이것은 설사를 유발합니다. 어떤 경우에는 장의 파열도 있습니다. 삶은 강냉이 과일을 사용하여 얻을 수 있습니다.
장내 주스의 개별 효소가 불충분하게 생산됨에 따라 소장에서 설탕을 가공 할 수있는 소량의 물질이 형성됩니다. 따라서 달콤한 과일은 끊임없이 만성 대장염의 증가를 유발합니다. 문제를 해결하려면 시험을 치러야합니다. 이것은 누락 된 효소를 감지하는 데 도움이됩니다. 마약 중 유사어가 없다면 야채, 딸기 및 과일의 사용을 포기하는 것이 좋습니다.
신선한 야채, 열매 및 과일을 섭취 할 때 그들은 장의 연동 운동에 영향을 미치므로 신맛이 나는지 달콤한 지 항상 고려해야합니다.
예방 조치가 도움이되지 않으면 설사로 생 과일을 포기하는 것이 좋습니다. 당신은 그 (것)들에서 요리 (compote, 수프, 스튜, 캐서롤, 과일 음료)의 다양한 요리해야합니다.
그들 중 일부 (젤리, 무스, 젤리)는 장의 운동성 감소에 유리합니다. 결국, 다른 야채 요리보다 적게 비타민과 다른 유용한 구성 요소가 없습니다.
