첫 번째 의사

식욕이라는 용어는 먹고 싶은 욕망을 의미합니다. 이것은 영양소의 양을 보충 할 필요성에 대한 신체의 신호입니다. 건강을 유지하고 필요한 미량 영양소를 제공하려면 영양이 균형을 이루어시의 적절해야합니다. 사람이 먹고 싶은 욕구를 잃으면 음식물과 같은 음식에 대한 생각이 불쾌한 감정을 유발합니다. 이것은 아픈 상태를 나타냅니다. 복지에있어서 사람이 활기차고 활력이 넘치면 음식 섭취는 즐겁고 기쁨을주는 의식입니다.

식욕이 2 주 이상 지속되지 않으면 의료 지원이 필요합니다. 의사는 왜 식욕이 사라 졌는지 결정하고 적절한 치료를 처방 할 것입니다. 식욕은 원인없이 사라지지 않을 수 있으며 건강한 유기체는 먹는 동안 긍정적 인 감정을 경험합니다.

증상

식욕이 실제로 감소했다는 것을 깨닫고 근본 원인을 찾으려면 그 현상이 어떻게 표현되는지 결정하십시오.

• 사람은 굶주림의 느낌을 따라 잡지 않습니다. 먹는 욕구는 뇌의 뉴런들이 보강이 필요하다고보고 난 후에 나온다. 신호가 없으면 일부 장기가 오작동했다는 의미입니다.
• 메스꺼움, 구토. 인체 건강에 위험한 경우 신체가 위장의 내용물을 정화하는 원인이됩니다. 이 증상은 매우 중요합니다. 다른 징후와 함께 진단을 내릴 수 있습니다.
• 무자비한 병, 강한 신체적, 정신적 스트레스의 결과로 신체가 약화 될 때 발생합니다. 사람이 매일 자기 관리 의식을 수행하는 것이 어렵고, 빨리 피곤하고, 신체가 음식을 소화 할 때조차도 힘을 낭비하지 않고 더 큰 피로에서 자신을 보호합니다.

이유

식욕의 부족은 질병의 다른 유형 또는 인체의 작업에서 논리 패턴의 요소입니다. 성인 영양 실조의 주요 원인.

• 월경. 여성들은 그 기간 동안 복통을 호소하며 호르몬 변화가 일어나고 여성의 몸은 새로운 생리주기를 준비하고 있습니다. 이 기간 동안 식욕이 저하되는 것은 당연합니다.
• 취침 전 과식. 저녁에는 몸이 쉬기를 준비하고, 정상적인 수술을 위해 식사 시간은 취침 전 2-3 시간 이상이어야합니다. 우리가 밤에 무거운 음식을 먹을 때, 뚜렷한 휴식 대신에 췌장은 강제로 일하게됩니다. 사람이 잠들기가 어렵습니다. 아침에 메스꺼움이 자연적으로 발생하고 식욕이 없습니다.
• 식사의 완전한 거부, 칼로리 섭취량의 중요한 감소. 시간에 음식물이 몸에 들어 가지 않으면 위 점막이 자극을 받고 음식물 섭취 대신 메스꺼움이 나타납니다.
• 만성 무력 상태 - 사람이 압도 당하고, 고장이 있습니다. 가능한 원인은 종종 적절한 휴식의 부족입니다. 휴식과 수면 부족은 중추 신경계에 심한 부담을 주며 식욕을 잃게합니다.

병리학

질병의 존재로 인해 다음과 같은 원인이 있습니다.

• Dysbacteriosis는 창자의 불균형으로 인해 장내 미생물의 불균형으로 인해 음식물 소화가 중단됩니다. 위반은 건강 상태 및 건강 상태에 부정적으로 영향을 미치며, 실패로 인해 식품에서 필요한 미량 영양소를 얻을 수 없기 때문에 음식에 대한 필요성이 사라집니다.
• 내분비 질환 - 호르몬에 실패하면 구토, 메스꺼움과 같은 고통스러운 증상이 나타납니다. 병이 난 후에, 음식을 소비하려는 욕망은 사라집니다.
• 위, 장 및 기타 장기의 만성 질환. 이것은 약점, 구토, 복부 통증으로 나타납니다. 이러한 증상은 소화성 궤양, 췌장염, 위 점막의 염증, 소장, 과민성 장 증후군, 대장염의 의심을 유발할 수 있습니다.
• 정신 장애, 우울증, 나쁜 기분. 자기 비판, 자신에 대한 불만, 두려움에 대한 강한 감정, 끊임없는 흥분. 높은 심리적 스트레스의 배경에 스트레스를 받으면 우울한 상태, 음식에 대한 관심 부족, 무관심, 이전의 좋아하는 즐거움이 더 이상 사람에게 기쁨을 가져다주지 않습니다. 흔히 메스꺼움, 전반적인 약점이 동반됩니다.
• 어린 소녀의 식욕을 감소시키는 가장 보편적 인 요인은 신경성 식욕 부진이라고합니다. 식욕이 부족한 이유는 어떤 방식 으로든 체중을 줄이려는 병리학 적 필요 때문이며, 때로는 음식 섭취를 완전히 무시하고 장애가있는 몸무게가 초과되지 않고 체중 감소가 심각한 결과를 초래하는 환자에서 발생합니다. 피곤한 다이어트, 과도한 운동, 체중 감소, 완하제, 관장을위한 마약 사용 - 심리 치료사 방문의 이유. 이러한 상황에서는 친척이나 친구들에게 중요한 세심한 태도와 지원이 필요합니다. 환자 자신은 병리학을 의심 할 수 없습니다. 한 소녀가 짧은 기간에 많은 체중을 잃어 버렸다 할지라도 그녀는 여전히 더 큰 체중 감량을 위해 노력합니다.
• 중독 - 식욕 쇠약, 메스꺼움 및 구토는 유해 미생물의 위장관에서 발생합니다.
• 증가 된 압력 - 심혈관 질환이 종종 구역질을 나타내면 사람은 먹고 싶은 욕구를 잃습니다.
• 특정 유형의 의약품 (위장관에 악영향을 미치는 약물)은 메스꺼움을 느끼고 먹기를 꺼려합니다. 통제 할 수 없게 항생제를 복용 한 후에는 내부 기관의 질병이 발생합니다.
• 종양학의 화학 요법은 신체계의 작용의 병리학과 관련이있다. 메스꺼움, 구토, 피로감, 졸음으로 인한 식욕 감소.
• 바이러스 성, 전염성 질병 - 빠른 회복을 위해 신체는 백혈구 생산에 에너지를 집중합니다. 과량의 독소, 열, 기침은 치료가 필요하며 메스꺼움과 약점은 항생제를 복용 한 후에 발생합니다.
• 간장의 각종 질병에 영향을받습니다.

식욕이 좋지 않으면 어떻게해야합니까?

조건이 중요하지 않은 경우, 식욕을 증가시키기 위해 의료 개입이 필요하지 않은 경우 다음 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

1. 매일 1.5-2 리터의 물을 마시면 신진 대사 속도를 높이고 식욕을 증가시키는 데 도움이됩니다.
2. Pancreatin, Mezim. 마약 지원으로 음식 소화 촉진. 그들은 스스로 몸에 익히지 않고 음식의 잔재물을 처리하는 것을 도울 것입니다.
3. 여성의 월경 전 증후군으로 쐐기풀 국물, 카밀레 차, 크랜베리 ​​주스가 도움이 될 것입니다.
4. 바이러스 성 질환의 경우 ARVI는 항생제를 복용합니다. 가능한 한 빨리 몸에서 독소를 제거하기 위해 물 마시는 균형을 관찰하십시오.
5. 적절한 영양 섭취를 조절하십시오. 패스트 푸드를 건강식으로 대체하고, 자주 먹고, 소량으로 먹고, 지방이 많은 음식을 먹고, 마른 고기와 신선한 야채 만 먹고, 적시에 먹고, 굶지 마라.
6. 매년 진료를 완전히 마친 후 의사가 처방 한 권장 사항을 따르십시오.

당신은 먹는 것을 강요 할 수 없으며, 상황을 더 악화시킬 것입니다. 즐거움으로 먹은 음식 만이 유용합니다. 식사는 즐거운 감각을 가져와야합니다.

식욕 부진이 2 주 이상 지속되는 경우에는자가 약을 복용하지 마십시오. 치료사에게 도움을 청할 필요가 있습니다. 검사 후 질병의 원인을 확인하고 제거 할 수 있습니다. 더 전문적인 치료가 필요한 병리학을 확인함에있어 의사는 해당 전문가에게 의뢰 할 것입니다.

종종 식욕 감퇴에 대한 불만은 심리학자, 심리 치료사, 신경 병리학 자의 도움을 필요로합니다. 식욕은 의식과 무의식적 행동을 결정하는 인간 정신의 위반으로 사라질 수 있습니다. 임상 우울증의 경우 약물 치료가 필요합니다.

현대적인 식사 방법으로 식욕을 정상화시키고 식욕을 회복 시키며 식생활 만족을 가져다줌으로써 인간의 삶의 질을 향상시킵니다. 건강은 자동적으로 생활 수준을 현저하게 증가 시키며, 사람이 더 효과적이되고, 현재의 과제에 대한 해결책이 기아로 인한 것보다 훨씬 쉽게됩니다.

식욕 부진의 위험

장기간 기아를 유발할 수있는 위험과 신체에 대한 해를 이해하려면 식사가 왜 그렇게 중요한지 이해하는 것이 중요합니다. 음식은 인체와 외부 세계와의 연결 요소입니다. 그것은 중요한 기능을 수행합니다. 첫째, 그것은 신체의 과정에 에너지를줍니다. 둘째, 에너지 소비를 줄이고 질병에 대한 신체의 저항력을 높이며 효소와 호르몬 형성에 기여하는 새로운 세포를 재생합니다. 그리고 마지막으로, 신체의 내부 과정의 조정 된 작업에 기여하십시오. 식욕 감소는 필수 영양소의 몸에서 조화로운 비율을 뒤집어 탈수로 이끈다. 설탕이 체내에 들어 가지 않으면 과량의 케톤 체가 인체에 형성되어 유독 해집니다. 음식을 끊임없이 거부하면 식욕 부진으로 고통을 겪습니다.

흥미로운 사실은 우리 사냥하는 동안 조상들은 필수 활동에 필요한 물질의 양을 줄여 음식을 얻는 과정에서 음식의 필요성이 결정적으로 중요하다는 것입니다. 이제 사람들은 사냥을 통해 음식을 얻을 필요가 없으며 식사의 시간과 빈도는 이제 식욕의 출현에 달려 있습니다.

식욕의 상실은 때때로 보이는 것처럼 무해한 징후가 아닙니다. 식사를 꺼리는 것과 함께 메스꺼움, 배변 장애, 가슴 앓이, 거만 함, 입 냄새가 나는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 이러한 증상 중 적어도 두 가지를 언급했다면 아마도 궤양 인 위염을 나타낼 것입니다. 징후를 무시하면 심각한 합병증이 생겨 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 치료 지연은 매우 위험합니다.

식욕을 없애고 그것을 어떻게 늘릴 수 있습니까?

식욕이 완전히 없으면 신체 기능 장애 (내분비 장애, 류마티스 질환, 위장관 질환, 간, 신장 등)에 신호를 보내는 모닝 콜입니다.

왜 식욕이 사라지는가?

식욕 감소 또는 음식 거부는 음식의 불균형, 혈액 내의 영양소와 포도당 함량의 감소로 이어져 신체의 정상적인 기능을 위해 위험합니다. 음식의 주요 기능 - 에너지, 생물학적 조절, 플라스틱, 적응, 보호, 신호 동기 부여 - 유기체의 중요한 활동과 내부 환경의 일정성을 보장합니다. 체내에 들어간 음식은 새로운 세포의 생성에 기여하고, 효소와 호르몬의 형성에 참여하며, 신체에 단백질, 미네랄 및 비타민을 보충합니다.

오랫동안 식욕이 없거나 음식에 대한 일반적인 태도에 위반되는 경우에는 도움이 필요하다는 신호입니다. 심리 치료사, 위장병 학자, 영양사, 내분비 학자는 식욕 부진의 원인을 파악하고 회복시키는 전문가입니다.

성인의 식욕 부진 또는 상실은 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.

• 염증 과정과 중독의 결과로 인체의 중독.

이는 급성 호흡기 바이러스 감염, 장 감염, B 형 간염 및 C 형 간염, 만성 신부전 발생 기간 동안 발생합니다. 중독은 급성 류마티스 질환 (홍 반성 루푸스, 다발성 관절염, 혈관염, 류마티스 성 관절염), 식중독, 약물, 저급 알코올, 일산화탄소와 동반됩니다. 육체가 거의 음식을 소화하지 않기 때문에 사람은 식욕이 거의 없으며 약점이 있습니다. 해를 끼치 지 않도록 강제로 환자를 먹일 수는 없습니다. 몸이 감염과 싸울 때 생기는 독소를 제거하는 데 도움이되는 많은 수분을 사용하는 것이 유용합니다. 불쾌감의 원인을 찾으려면 상세한 혈액 검사와 장 감염의 분변 병원균 접종을 권장합니다.

• 위장관의 질병. 급성 조건.

소화 장애는 위염, 장염, 대장염, 위궤양, 간 질환에서 발생합니다. 메스꺼움, 구토, 가슴 앓이, 괴로움과 트림, 식도와 위장 통증이 동반됩니다. 동시에, 사람은 순전히 반사적으로 먹는 것을 두려워합니다. 빈번한 분량의 권장 음식 (오트밀, 메밀, 양질의 거친 밀가루, 소금 및 조미료가 함유되지 않은 액상 죽). 그러한 식단은 의사를 임명 할 전통적인 치료법으로 보완되어야합니다. 복부 장기, fibrogastroscopy (위염)에 대한 초음파 검사를 받고, 완전한 혈구 수 및 간 검사를하는 것이 중요합니다. 바이러스 성 간염을 배제하기 위해 B 형 간염과 C 형 간염 혈액을 기증하는 것이 좋습니다.

• 내분비 계통의 장애.

그들은 식욕 상실뿐만 아니라 피곤함, 일정한 졸음, 낮은 혈압, 느린 말투로 이어집니다. 이러한 증상은 여러 해 동안 나타난다. 갑상선 병리 현상은 때때로 뇌하수체와 시상 하부의 오작동과 관련이 있습니다.

갑상선 호르몬 T3, T4 및 TSH에 혈액을 기증하기 위해 내분비 학자가 검사해야합니다. 뇌하수체와 시상 하부의 기능 장애가 의심되면 의사는 뇌의 CT 스캔을 처방 할 것입니다.

• 종양학으로 인한 대사 장애.

악성 종양은 신체의 신진 대사를 방해하여 맛의 감각이 왜곡되고 식욕이 사라집니다. 사람이 구역질을 느낄 때 약해지고 육류와 유제품에 종종 편협이 생깁니다. 악성 종양이 의심되는 종양 전문의는 임상 증상에 따라 검사를 처방하고 그 결과에 따라 치료를 처방합니다.

• 신경 계통의 질병, 심리적 장애 (우울증, 신경증, 치매에 대한 식욕 부진).

식욕은 상향과 하향으로 바뀔 수 있습니다. 신경 토양에 대한 식욕 부진은 음식의 맛 감각의 부족으로 특징 지워집니다. 때로는 음식이나 그 냄새에 대한 언급이 오심과 구토에 부정적 반응을 일으키는 경우가 있습니다. 음식 자체가 즐겁지 않고 먹을 수있는 음식의 작은 부분조차 위장감을 느끼기 때문에 사람은 생존하기 위해서만 먹습니다.

Neurogenic 거식증은 정신 장애 중 하나이며 어린 소녀들에게 공통적입니다. 정상적인 무게로도 어떤 비용으로도 "결점"을 바로 잡는 병적 인 갈증은 음식을 거부하게됩니다. 시간이 지남에 따라 음식에 대한 지속적인 혐오감, 근육 위축, 근골격계의 작동이 방해됩니다. 환자는 음식을 너무 오랫동안 거부하여 몸에 흡수되지 않습니다. 정신의 변화가 있으며, 더 이상이 상태를 독립적으로 벗어날 수 없습니다. 심리 치료사가 도움을 줄 것이며, 심한 경우에는 입원 치료를 도와 줄 것입니다.

임신 중, 어린이 및 노인의 식욕 부진

아이가 식욕을 잃으면 그는 성장과 발달에 필요한 비타민, 미량, 다량 영양소가 부족합니다. 아기의 치아를 잘랐을 때 (3 개월에서 3 세까지) 먹는 것을 원하지 않습니다. 왜냐하면이 과정은 종종 열과 고통을 동반하기 때문입니다. 영유아 나 노인들은 구강 내 염증 (구강 점막의 궤양과 궤양)으로 음식을 거부합니다.

임산부에서는 식욕이 잠시 사라질 수 있습니다. 임신 전 여성이 사랑했던 제품은 임기 초기에 종종 혐오감을 느끼게합니다. 식욕에 영향을주지 않는 아침이나 낮의 메스꺼움이 있습니다.

노인의 식욕 감퇴는 종종 내 장기의 질병, 내분비 장애, 종양학, 노인성 치매, 신체의 기생충의 존재, 약물 및 나쁜 습관으로 인해 발생합니다. 단백질, 비타민 및 미량 요소 부족으로 피로, 피로, 근육 위축, 뇌의 파열, 내부 기관, 근골격계가 생깁니다.

식욕을 증가시키는 것은 무엇인가?

식욕을 증가시키는 간단한 방법이 있습니다 :

분수 영양은 신체에 의해 잘 감지됩니다. 같은 시간에 4-5 개의 작은 피로연을하는 것이 좋습니다. 아름다운 테이블 세팅은 식욕을 자극하는 데 도움이됩니다.

야외 활동과 육체 운동은 식욕을 자극하고 자극합니다.

• 나쁜 습관을 제거하십시오.

니코틴과 알코올의 즐거움을 빼앗긴 몸은 다른 ​​곳에서, 그리고 더 자주 음식에서 찾아냅니다.

• 약초 주입 및 제품.

민트, 무즙, 양파, 마늘, 양귀비, 치커리, 까마귀, 검은 건포도, 질경이, 감귤류, 모든 감귤류, 녹색 채소와 함께 쑥, 홍차에 장의 운동성을 높이고 위장을 ​​강화 시키며 식욕을 증가시킵니다. 비타민, 미네랄, 아스 코르 빈산의 과정은 신체를 강화하고 식욕을 자극합니다.

• 향상된 음주 정권.

중독이나 과식의 경우 깨끗한 음용수가 최상의 약입니다. 그것은 몸에서 독소와 독소를 제거합니다. 탈수는 세포 수준에서 모든 중요한 과정을 방해합니다.

• 근본적인 질병의 치료.

위염 및 기타 위장관 병, 신장 질환, 류마티스 질환의 경우에는 자격이 된 의학적 조언과 치료를 받아야합니다.

• 1 일의 금식과 식단.

식욕이 좋아지면 12 또는 24 시간 동안 단기간의 금식에 기여합니다. 몸은 쉬어서 소화되지 않은 음식, 독소 및 독소의 잔해를 없앨 것입니다. 위염으로 금식하는 것은 금기입니다.

발효유 제품 (케 피어, 요구르트)과 섬유질 (미결정 셀룰로오스, 야채, 과일, 밀기울)을 대량으로 섭취하면 소화 시스템이 회복되고 장내 미생물을 정상화하고 식욕을 자극합니다.

결론

어린이 또는 성인의 식욕을 증가시키기 위해서는 적시에 위반 원인을 찾아 내고 제거해야합니다 (질병 치료, 생활 방식 변경, 식단 조정). 건강한 식욕은 수년 동안 건강과 기분을 좋게합니다.

식욕 없음 : 성인의 원인

좋은 식욕은 항상 건강과 정상적인 신체 기능의 신호로 간주되어 왔습니다. 기아의 느낌은 사람이 "재충전"하고 소비 된 에너지를 복원해야한다는 신호가되는 자연 현상입니다. 따라서 음식에 대한 관심이 부족하면 내부 기관의 활동에 여러 가지 질병이나 오작동이있을 수 있습니다. 성인의 식욕 부진은 무엇을 의미합니까? 그리고 어떤 경우에 의사와 상담해야합니까?

식욕 없음 : 성인의 원인

건강한 식욕이란 무엇입니까?

신체가 단백질, 탄수화물 및 기타 물질의 보충을 보충해야한다는 신호가 뇌에 형성됩니다. 신경 말단에서는 소화 기관으로 전달되어 위액 분비가 활성화되고 인슐린 수치가 상승하여 사람이 굶주림을 느낍니다.

식욕의 메카니즘

식욕의 부족은이 과정에서의 실패를 증언합니다. 이들은 소화관의 질병, 호르몬 장애, 종양학 등이 될 수 있습니다.

식욕 부진의 원인은 위장병으로 인한 것일 수 있습니다.

음식에 대한 관심의 상실의 이유는 병리학 적, 즉 신체의 실패의 결과이며 비 병리학적인 것으로 나누어집니다. 그들은 건강에 위협이되지 않으며 의료 개입을 필요로하지 않습니다.

식욕 감소의 비 병리학 적 원인

비 병리학적인 원인을 여러 가지 징후로 건강에 위험한 상태와 구별하는 것이 가능합니다. 이 경우, 식욕은 3-5 일 (최대 주) 동안 결석하고, 그 후에 몸 자체의 일은 정상으로 돌아갑니다. 이러한 에피소드는 한 달에 한 번만 반복되며 심각한 체중 감소를 일으키지 않으며 메스꺼움, 약점, 발열 및 기타 증상을 동반하지 않습니다. 그러한 이유는 외적 요인의 신체에 미치는 영향과 의학적 개입없이 교정 될 수있는 작업의 일부 변화를 포함합니다.

거주 조건. 식욕의 부족은 특정 조건에서 관찰 될 수 있습니다 - 예를 들어, 매우 더운 날씨 또는 기후대의 급격한 변화.

더운 날씨에 대부분의 사람들은 식욕이 적습니다.

만성 피로와 식욕 부진

스트레스로 인한 식욕 부족

섭식 장애

임산부에서는 식욕 부진은 독성으로 인해 발생할 수 있습니다.

식욕 감퇴는 노인들에게서 종종 관찰되며, 노년층에서는 성인기에 신진 대사와 소화 과정이 느려집니다.

식욕 부진의 병리학 적 원인

다양한 질병과 관련된 음식에 대한 관심의 상실의 원인은 심각한 건강상의 위험을 나타냅니다. 비타민, 미량 원소 및 영양소는 몸에 들어가기 시작하며, 시간이 지남에 따라 일반적인 고갈과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 전염병 및 만성 질환 악화;
• 내분비 교란 (특히 췌장 기능 장애와 관련된 것들);
• 소화관의 질병;

이 경우 식욕 부진으로 구역, 구토, 현기증, 복통 등이 동반됩니다. 이러한 증상의 발달로 가능한 한 빨리 의사에게 진찰을 받아야합니다. 그러한 상태는 심각한 결과를 초래합니다.

특히 사람이 한 종류의 음식에 아플 때나, 한번 좋아하는 음식 (예 : 고기 요리)에 대해 혐오감을 느끼기 시작하는 경우가 있습니다.이 현상은 종종 암에 수반됩니다.

당신이 먹는 것이 아플 것이라면, 당신의 건강에 대해 진지하게 생각할 필요가 있습니다.

식욕을 잃으면 어떻게해야합니까?

식욕 부진이 추가적인 증상을 동반하지 않으면 간단한 규칙에 따라 식욕 부진을 복원 할 수 있습니다. 음식에 대한 혐오감으로 몸을 강요해서는 안되며, 원하는 때에 작은 부분에서 더 잘 먹는 것이 좋습니다. 그러나 동시에 음식 섭취를 합리화하고 거의 동시에 먹는 것이 바람직합니다. 식사는 맛있고 건강하며 아름답게 장식되어야합니다. 그래서 음식에 대한 관심은 오직 한 가지 유형에서만 깨어납니다.

신선한 채소로 장식하십시오

또한 식욕이 감소하면 탈수증을 예방하고 야외에서 더 자주 걷고 신체 활동을하며 완전히 이완하기 위해 가능한 한 많은 물을 마셔야합니다. 비타민 복합체, 특히 비타민 B12와 아스 코르 빈산을 포함하는 복합체를 사용하는 것이 좋습니다.

그룹 B와 PP의 비타민

비타민 C, E, D, K

성인의 식욕 부진의 경우 메뉴는 무엇으로 구성되어야합니까? 중요한 규칙은식이 요법이 균형을 이루어야하고 건강에 필요한 모든 미량 원소와 영양소가 들어 있어야한다는 것입니다. 또한 식욕 증가에 기여하는 여러 가지 제품이 있습니다. 우선, 향신료, 향신료, 매운맛과 짠 맛있는 요리, 마리 네이드가 있습니다. 사실, 남용하는 것은 강력히 권장되지 않습니다. 그러한 음식은 소화 불량, 위염 및 심지어 궤양을 유발할 수 있습니다.

향신료는 식욕을 향상 시키지만 남용하지 않습니다.

지방과 무거운 음식을 많이 먹는 것도해서는 안됩니다 - 식사 후에는 위장의 심각성과 충만 함이 아닌 충만감이 있어야합니다.

배에 무거운 요리를 남용하지 마라.

식사하기 전에 건조한 적포도주 또는 쓴맛이 나는 가벼운 알코올 50-100 그램을 마 십니다. 적절한 양의 식전이가 좋은 식욕을 제공합니다.

불쌍한 알코올성 음료 또는 알코올이 함유되지 않은 음료는 갈증을 약간 식히고 식욕을 자극하는 것이 목적입니다. 간식 제공

클래식 베페 식 아페리티프

식욕을 개선시키는 데 도움이되는 식품은 다음과 같습니다.

검은 무즙 - 며칠 동안 한 스푼의 물을 순수한 물과 함께 마 십니다.

그러한 치료의 규칙은 다음과 같습니다 : 강력한 약 (양 고추 냉이, 겨자, 양파, 무)에서 하나를 골라야하며, 20 일 이상 연속 사용해서는 안됩니다.

식욕을 증가시키는 의약품

식욕을 증가시키는 약은 의사와 상담 한 후 극단적 인 경우에만 사용해야합니다. 각 약에는 많은 금기와 부작용이 있으며, 잘못 사용하면 복용량이 신체에 심각한 해를 입힐 수 있습니다.

식욕 부진의 4 가지 주된 이유

좋은 식욕은 항상 좋은 건강의 신호로 간주되어 왔습니다. 영양소의 필요성을 만족시키고 기쁨을 얻는 메커니즘의 올바른 작동은 유기체가 특별한 편차없이 기능한다는 것을 나타냅니다. 그러나 사람의 식욕은 다양합니다. 이는 어린 시절부터 먹는 음식의 문화, 취향 (생애 동안 한 번 이상 변할 수 있음), 날씨, 기분 및 기타 여러 요소에 달려 있습니다. 따라서 식욕의주기적인 상실이 일반적입니다. 음식에 대한 관심이 완전히 결여 된 경우, 특히 오랜 기간 관찰 된 경우 심각한 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다.

몸의 중독

식욕은 뇌에 위치한 특별한 영양 센터에 의해 규제됩니다. 독소가 몸에 들어갈 때이 구조의 기능은 일시적으로 차단됩니다. 그 순간 모든 시스템의 주된 작업은 위험한 물질을 제거하기위한 것이기 때문입니다. 중독은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 식중독;
• 과량의 니코틴 또는 알코올;
• 가구 화학 제품, 화장품 또는 향수 제품뿐만 아니라 사람이 직접 접촉하는 물건에 들어있는 직물 및 기타 유해한 성분의 제조에 사용되는 도료를 구성하는 화학 물질에 노출;
• 일산화탄소 중독;
• 마약 사용;
• 급성 감염 (인플루엔자, 사스, 간염 등).

원칙적으로, 신체에서 독성 물질을 제거한 후에 식욕이 돌아옵니다.

소화 기관의 질병

위장관 병리로 고통받는 환자는 종종 복통, 트림, 방귀, 메스꺼움과 같은 불쾌한 증상의 소화 불량을 경험합니다. 이러한 경우 식욕 감퇴는 식욕 부진과 관련이 있습니다.

물론 그러한 환자를 전혀 먹지 않는 것은 불가능합니다. 고통스러운 상태 만 악화시킬 것입니다. 탈출구는 매운맛, 짠맛, ​​신 요리, 튀김 및 훈제 제품, 패스트 푸드 및 통조림을 제외하는 특수 식단입니다. 음식은 반 액체이어야하며 외피 효과가 있어야합니다 (예 : 점액 가루와 으깬 감자가 유용합니다).

호르몬 분열

호르몬 수준의 변동은 식욕에 강하게 영향을줍니다. 임신 중에 특히 여성의 신체가 심각하게 변하면 매우 특정한 영양 요구와 취향 선택의 변화로 이어질 수 있습니다.

내분비선의 병리학 적 이상은 대개 식욕 부진의 원인이됩니다. 이 과정은 점진적으로 진행됩니다. 예를 들어 갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하)가있는 경우 음식물 섭취 욕구가 장기간에 걸쳐 완만하게 사라집니다. 신체의 전반적인 상실감, 피로감, 졸음, 눈물 및 기타 질병의 징후와 병행합니다.

신경 질환

식욕 감소는 심리적 원인에 의한 것일 수 있습니다. 따라서 우울증으로 음식은 사람의 즐거움을 멈추게합니다. 음식의 냄새조차 종종 메스꺼움을 유발합니다. 동시에, 환자들은 너무 빨리 포화되는 위장에 충만한 느낌을 호소합니다. 심각한 우울 상태에있는 사람들은 때로는 먹이를 강요 받아야합니다.

식욕이 부족한 가장 일반적인 정신 - 감정 이상 중 하나는 식욕 부진입니다. 열등감을 앓고 있고 자신의 신체에 불만을 가진 젊은 여성들은 체중 감량을 원한다면 부당하게 엄격한 식사를하고 인위적으로 흡수 된 음식에서 위장을 풀어 준 다음 음식을 절대적으로 거부해야합니다. 이것은 심각한 neuropsychiatric 무질서는 치료가 전문가에 의해 처리되어야한다; 종종 입원이 필요합니다.

장기간에 걸쳐 음식에 대한 관심이 부족한 경우에는 의사와 상담해야합니다. 어떤 병리학자가 발견되지 않지만 지속적인 식욕 감퇴로 건강이 위협을받는다면, 적당량의 운동 (예 : 수영), 걷기 등을 통해 식욕을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 쑥, 켄타우로스, 오징어, 박하, elecampane, 3 잎 시계, 호로 파, 매자 나무 등 약초의 즙과 팅크를받는 것이 도움이됩니다. 딸기, 블랙 건포도 및 라즈베리 잎으로 만든 약용 차도 유용합니다.

성인의 식욕 감소 : 원인 및 진단 가능성

식욕을 감소시킴으로써, 의사는 부분적이거나 완전한 거부를 이해합니다. 이것은 심각한 질병을 비롯한 여러 가지 이유로 인해 발생하며 자격을 갖춘 도움이없는 경우 심각한 결과를 초래합니다.

일반 정보

굶주림과 식욕의 개념을 구분할 필요가 있습니다. 기아는 몸이 음식을받지 못하는 경우에 발생하는 반사 작용입니다. 그것의 발달 메커니즘은 다음과 같습니다 : 포도당의 수준은 혈액에서 감소하고, 그 후에 신호는 굶주림의 중심으로갑니다. 이 순간에, 사람은 강화 된 타액을 느낄 수 있고, 냄새 감각이 악화 될 수 있으며, "위장에서 당기는 느낌"을 느낄 수 있습니다. 이 부위는 위장을 투영 한 것이므로 항상 배고픔에 대해 알 수 있습니다.

주의를 기울이십시오.! 굶주림이 생기면 특정 음식 만 먹고 싶은 욕구가 없습니다. 그는 모든 것을 먹는다.

식욕은 굶주림의 특별한 징후로, 선택된 개별 음식이 선택됩니다. 그것은 시간, 감정적 인 상태, 사람의 국가 정체성, 종교에 영향을 미칩니다.

식욕 감소는 사람이 아무것도 원하지 않는 상태를 의미합니다. 습관적 인 욕구가 침해 될 때 식욕의 변화라는 개념이 있습니다. 또한 의사는 식욕 부진으로 식욕 부진을 진단하여 식욕 부진을 일으 킵니다.

식욕을 감소시킨 원인

식욕 감소, 일반적으로 다음과 같습니다 :

• 염증이나 중독으로 인한 중독. 그러한 순간에 그는 독소 제거에 모든 힘을 쏟는다는 사실에 비추어 음식의 소화가 배경으로 사라집니다.
• 고통, 불편 함을 수반하는 위장관 질환.
• 당뇨병에있는 내분비 계 기관의 기능 상실, 호르몬 불균형.
• 종양학 (위, 결장 또는 혈액의 암).
• 자가 면역 질환 (경피증, 류마티스 성 관절염).
• 우울증, 신경증, 신경 정신병.
• 진통제 복용 후 나타나는 부작용 - 모르핀, 에페드린.
• 알츠하이머 병 및 기타 유형의 치매.
• 임신
• 식이 요법에서 과도한 지방 음식.
• 영양 실조로 인한 대사 장애.
• 육체적 인 노력 동안 신체의 적응, 그것이 처음으로 제공합니다.
• 낮은 이동성과 좌식 작업.
• 개별 유당 편협, 체강 질병.
• 나쁜 습관 - 흡연, 알코올, 마약.

그것은 중요합니다! 어리석은 식욕은 매우 무해한 습관, 즉 초콜릿, 커피, 강력한 에너지의 남용을 일으킬 수 있습니다.

사람이 먹고 싶은 욕망을 잃어 버리는 질병이 있다는 것을 알아야합니다.

그것은 대략이다 :

• Bronze Disease, Addison 's Disease - 부신 기능 장애와 관련된 내분비 질환.
• 아직도 운전병 장애 - 유년기 류마치스 성 관절염.
• 장티푸스.
• 치매.
• 위식도 역류 - 위 내용물이 식도로 되돌아 올 때.
• 위와 십이지장 궤양.
• 분열 정동 장애.

관련 증상

좋은 식욕 - 건강의 신호라고 주장했다. 하루 동안 굶주림과 식욕의 느낌이 서로를 바꿔 놓음으로써 사람은 같은 몸무게를 유지하면서 몸을 포화시킵니다. 이것은 평범한 생계를 보장하는 균형의 종류입니다.

이 균형이 심리적 인 이유 또는 다른 이유로 인해 방해되면 식욕이 사라질 수 있습니다. 그와 함께 가끔씩 굶주림의 느낌이 사라집니다.

주의! 몇 시간 동안 먹고 싶지 않은 욕구가 좌절의 원인은 아닙니다. 이것은 이전 식사 중에 사람이 너무 칼로리가 많은 식사를 먹을 때 발생합니다. 다른 말로하면, 그러한 시간에 신체는 더 오랜 시간 동안 에너지를 공급받습니다.

5 시간에서 8 시간 동안 굶주림이 없으면 궁금해 할 것입니다. 만료 될 때까지 혈액 내의 포도당 수치가 감소 할 것이고 사람은 쇠약, 약함을 느낄 것입니다. 포화 상태가되면 음식물로 가득 찬 위장이 늘어나고 포도당 농도가 증가하고 신호가 뇌에 전달되어 포화 상태를 멈출 필요가 있습니다.

과학자들이 확립 한 것은 흥미 롭습니다. 사람은 주어진 시간에 신체가 필요로하는 제품을 무의식적으로 선택합니다. 운동 후 운동 선수는 땀으로 인한 소금의 손실을 보완하기 위해 짠 음식을 섭취하는 것을 선호합니다.

진단

식욕을 잃으면 의사와 상담해야합니다. 그는 다음을 포함하여 신체 검사를 처방 할 것입니다 :

식욕이 사라지면 어떻게해야합니까?

식욕을 감소시킬 수있는 질병을 확인하는 데있어 식욕을 제거하기위한 치료가 처방됩니다. 병행하여 의사는 일정을 조정하고 음식물 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 다른 말로하면 하루에 5-6 번 먹는 것이 좋습니다. 마지막 식사는 취침 전 4 시간이어야합니다. 한 번의 흡수시 음식을 천천히 씹으 며 약 30 분이 주어져야합니다.

스낵은 제외해야합니다. 과자는 식욕을 자극 할 때 과일, 소스 및 향신료와 절임으로 대체해야합니다. 일부 환자는 냄새 감각을 향상시키는 비타민 B, 아연을 처방받습니다. 특히 스포츠를 할 때 마시는 정권을 관찰하는 것도 중요합니다.

주의! 이 기간 동안 메스꺼움은 Promethazine 및 다른 유사한 약물에 의해 제거됩니다. 갑상선 기능을 향상시키기 위해 호르몬 대체물이 처방됩니다. 치매는 고 칼로리 영양 혼합물, 항생제와 염증으로 치료됩니다.

식욕을 개선하는 방법

이전 상태 도움말로 돌아 가기 :

• 쉽게 소화 된 요리 - 곡물, 생선, 야채, 마른 고기;
• 아름 다운 테이블 설정 및 맛있는 음식 디자인;
• 단백질과 탄수화물의 최적 양을 가진 다양한식이 요법;
• 건강한 수면과 신체 활동;
• 위액의 생산을 자극하는 절인 통조림 식품의 사랑;
• 식욕을 개선시키는 비타민 C 식품;
• 특별한 주입과 같은 속성을 지닌 씁쓸한 허브의 처방.

식욕을 개선하기위한 전통 의학

민간 치료사는 다음을 포함하여 식욕을 개선하기위한 여러 가지 요리법을 제공합니다.

• 카모마일 차. 그것의 준비를 위해 1 tbsp. 내가 원재료가 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주장하고 차로 가져갑니다. 이 주입은 또한 기분을 향상시키고 스트레스를 덜어줍니다.
• 야로우 주스. 그것의 맛을 개량하기 위하여 꿀과 섞고 먹기 전에 찻 숱가락을 마십시오. 이 도구는 약화를 없애고 위장관 질환 예방 및 치료에 적합합니다.
• 쑥의 주입. 1 tsp. 원료는 끓는 물 200ml를 부어 30 분간 방치한다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에.
• 민들레 뿌리 주입. 그의 요리 2 tsp. 원료는 끓는 물 200ml를 부어 8 시간 방치한다. 하루 50ml 2 ~ 3 회 마시면 식욕을 개선하고 면역력을 강화하십시오.

예후는 식욕 감소를 유발 한 이유에 달려 있습니다. 질병이 성공적으로 치료 된 경우 모든 권장 사항을 준수하면 식욕이 회복됩니다. 가장 중요한 것은 적시에 식별하는 것입니다. 그리고 이것을 위해 당신은 당신의 건강을 모니터하고 정기적으로 예방 검사를 받아야합니다.

Chumachenko Olga, 의학 비평가

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