식중독 다이어트

식중독이나 식 인성 질환의 증상이 약한 불량한 음식이나 조리 된 음식을 섭취하는 경우.

이 질병은 음식에서 발견되는 병원성 미생물 자체에 의해서가 아니라, 생명 활동 중에 형성되고 인체에 유해한 물질에 의해 유발됩니다.

식중독에 걸린식이 요법은 질병을 신속하게 물리 치고 그 사람이 "수술로 돌아갈 수 있도록"도울 것입니다.

식중독에 대한 기본 영양 규칙

식중독에있어식이 요법의 목적은 소화관의 화학적, 기계적 및 열에 의한 최대 효과를 보장하는 것입니다.

중독 중 설사와 구토가 나타나며, 종종 무적이되므로 치료 영양의 목표는 다음과 같습니다.

• 전해질 균형 회복;
• 위장관의 탈수 및 염증 반응 감소;
• 점막의 치유 과정의 가속화.

무엇보다 단백질, 비타민 및 미네랄로 몸을 보충 할 필요가 있습니다.

Pevzner 분류에 따르면, 식중독을위한식이 요법은 치료 표 1a입니다.

단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 필요성 :

• 지방 - 80-90g, 적어도 20 % 식물성 지방;
• 단백질 - 동물성 단백질의 60-70 %까지 80g;
• 탄수화물 - 200g.

생리적 규범의 하한에 대한 식중독의 제한으로 인해 일일 칼로리 식단은 1900-2000 칼로리입니다.

기본 원리

전원 모드.
식사는 하루에 6-7 회까지 분수 여야합니다. 처음 3 일 동안 음식의 양은 150-200 ml이고 점차 증가합니다. 소량의 식사를 자주하면 소화관의 염증 점막에 걸리는 부하가 줄어들어 설사와 구토에 문제가되는 음식물을 흡수 할 수있게되고 점차 식욕을 자극하고 소화관을 활성화시킵니다.

음주 모드.
식중독은 음주 정권을 관찰하는 데 매우 중요합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 섭취해야합니다. 첫째로, 그것은 몸에서 독소를 제거하는 것을 돕고, 둘째로, 혈관 침대의 양을 복구하고 탈수를 방지한다. 중독 후 첫날, 마시는 것만으로 먹는 것을 거부하는 것이 좋습니다. 다량의 음주가 구토를 유발하므로 30 분마다 액체를 작은 부분 (50-100 ml)으로 섭취하십시오. 가스가없는 끓인 물이나 미네랄 워터는 물론 특수 용액 ( "Hydrolyte", "Oralit", "Regidron")을 사용할 수 있습니다.

요리 가공.
식이 요법은 위장관을 기계적으로 보호해야한다는 것을 감안할 때, 음식은 조그만 또는 으깬 상태에서 삶거나 찌는 요리가 있어야합니다. 말린 고기는 두 번 스크롤됩니다. 따라서 위장과 모든 소화 기관에 걸리는 부하가 크게 줄어들고 경제적 인 방식으로 작동하며 영양분이 잘 흡수됩니다. 또한 음식을 철저히 씹어야합니다.

온도 모드.
요리와 소비 된 액체는 열 (15-50 ° C)의 형태로 제공되어야합니다. 너무 춥거나 너무 뜨거운 음식은 위와 식도 괄약근의 반사 경련을 일으키며 구토를 조장합니다. 또한 차가운 음식이나 뜨거운 음식은 손상된 상피를 자극하여 재생을 느리게 만듭니다.

소금
소금 섭취량은 하루 6-8g으로 다소 제한적입니다. 너무 짠 음식과 음료는 위장관을 자극하여 점막을 회복시키지 못하게합니다.

알콜
치료할 때, 특히식이 요법이 엄격한 첫 주에 특히 주류를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 알코올은 소화 기관에 자극적이며 재생 과정을 방해하여 구토를 유발합니다. 이 상태가 관찰되지 않으면 특히 음식 독소로 공격하는 동안 심하게 손상된 간과 신장이 더 악화되기 시작합니다.

식이 요법의 지속 시간.
엄격한식이 요법 준수 기간은 약 4-7 일입니다. 점차적으로 일상적인 식단으로 돌아갑니다. 하루에 한두 가지 요리 / 제품이 소개됩니다.

식중독 허용 식품

위에서 언급 한 식중독식이 요법은 점차 확대되고 있습니다.

음식은 새로운 세포의 생성과 소화관 점막의 재생에 필요하기 때문에 주로 동물 기원의 단백질이 필요한 양을 가져야합니다.

복합 탄수화물은 가공 된 형태로만 필요합니다 : 단 과일과 열매의 젤리. 그들은 간에서 글리코겐 생산에 관여하여 독소 중화 기능을 강화시킵니다.

비타민을 잊지 마세요. 아스 코르 빈산은 신체의 방어력을 자극하고 혈관 벽을 강화시켜 점막 상피 세포의 완전성을 보장합니다. 비타민 A와 E는 염증 과정에서 형성된 자유 라디칼과의 싸움에서 필요합니다. 그룹 B의 비타민은 정상적인 소화에 필요합니다.

승인 된 제품 목록은 다음과 같습니다.

• 육류, 생선 및 가금류의 약육 또는 부차 (끓는 물을 끓인 후 첫 번째 물);
• 세 몰리나, 쌀, 오트밀의 점액 스프, 3 일 후에 우유 알 혼합물, 크림 또는 버터를 넣을 수 있습니다.
• (토끼, 흰 닭 고기, 송아지 고기, 쇠고기) : 미트볼, 수플레, 스팀 커트렛 - 4-5 일;
• 스팀 수플레 형태의 저지방 물고기;
• 강냉이 죽, 메밀, 오트밀;
• 저지방 우유, 사워 사지 않은 코티지 치즈;
• 부드러운 삶은 계란 또는 증기 오믈렛;
• 완성 된 접시에 소량 또는 식물성 기름에 버터;
• 밀 빵, 크래커, 비스킷 크래커;
• 젤리, 젤리, 단 과일과 열매의 무스;
• 설탕과 천연 주스, 물로 희석 1시 1 분, 우유와 약한 차, 레몬 산성화 물, dogrose 달임, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 딜 물.

금지 된 제품

금지 된 음식 목록은 거대합니다.식이 요법을 오랫동안 지켜서는 안됨을 안심할 수 있습니다.

소화관의 점막에 염산 및 효소의 자극 효과를 줄이기 위해 위액, 췌장 및 십이지장의 분비를 증가시키는 모든 음식은식이 요법에서 제외됩니다.

당신은 또한 모든 자연적, 그리고 물론 합성 자극을 포기해야합니다. 과도하게 짠맛과 매운 음식, 에센셜 오일과 유기산이 풍부한 제품의 접수는 허용되지 않습니다.

식물성 섬유에 함유 된 복잡한 탄수화물을 금지합니다. 소화관의 부하를 증가시키고 발효 과정을 증가시켜 점막을 자극하여 팽창과 통증을 유발합니다.

식중독 이후 임상 영양이 시작된 첫 시일에 지방은 신체가 분열에 상당한 에너지를 소비하고 위장의 점막을 감싸고 영양분 흡수를 늦추고 소화 불량 (구토, 설사)의 효과를 증가시키기 때문에 지방이 제한적입니다.

금지 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 빵과 모든 패스트리;
• 풍부한 수프와 복합 수프 (수프, 오로 쉬카, 피클);
• 지방 육류, 생선 및 가금류, 육중 한 육류;
• 모든 통조림 식품;
• 어떤 형태로든 버섯;
• 모든 야채;
• 소세지;
• 패스트 푸드 및 편의 식품;
• 치즈, 사우어 크림 및 모든 유제품;
• 굵은 곡물 : 보리, 보리, 옥수수;
• 콩과 식물 (조심스럽게 통조림 완두);
• 피클, 훈제 고기, 피클;
• 식초, 양 고추 냉이, 후추, 매운 조미료, 겨자;
• 신선한 신 과일, 열매 및 채소 (무, 무, 밤색, 건포, 녹색 사과 등);
• 농축 주스, 강한 차, 커피, 코코아, 탄산 음료;
• 소스 (케첩, 마요네즈).

다이어트의 필요성

식중독 다이어트가 치료 전술에서 선두 자리를 차지할 때. 의료 영양은 통증을 줄이고 소화 불량의 효과를 완화하며 몸의 탈수 및 고갈을 방지하고 신속하게 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한,식이 요법은 환자의 건강을 향상시키고 소화관의 기능을 정상화시킵니다.

다이어트를 따르지 않을 경우의 결과

치료 영양의 원칙을 무시한 경우 사람은 위장관에서 여러 합병증에 직면합니다. 가장 가볍고 빈번한 것들은 다음과 같습니다 :

• 장염 및 위염을 동반 한 창자 및 위장 장애;
• 창자 dysbiosis;
• 음식 알레르기.

식중독 다이어트

아마도 적어도 한 번은 식중독의 희생자가되지 않은 한 사람도 없을 것입니다. 따뜻한 계절에 식 인성 감염의 병원체를 재생산하기위한 유리한 조건이 만들어지기 때문에이 문제는 특히 중요합니다. 미생물 독소가 위장관으로 방출되면 물과 염분이 장 내강으로 배출되어 구토와 설사를 유발할 수 있습니다. 다른 미생물의 독소는 장 상피에 손상을 줄 수 있으며 이는 물과 염뿐만 아니라 염증의 발달을 유발하여 중독 증후군과 복통을 유발합니다.

위장관은 주로 식중독의 영향을 받기 때문에 회복 기간 동안의식이 요법은 치료의 필수적인 부분입니다. 적절한 영양 섭취와 영양 섭취는 개그와 배설물이있는 체액과 전해질의 손실로 인한 신체의 수분 - 염분 균형을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 손상된 점막의 치유와 염증 과정의 중지에 도움이되는 조건을 만들어야합니다. 신체의 고갈과 장기적인 장애를 피하기 위해 영양분과 비타민이 필요합니다.

식중독을위한 음주 모드

낮은 품질의 제품으로 중독 한 후에는 보통 아무도 원하지 않습니다. 부분적으로, 이것은 신체의 방어 반응으로 간주 될 수 있습니다. 힘을 통해서 음식을 먹을 필요가 없습니다. 심지어 가장 유용하고 신선합니다. 그러나 중독 이후 처음 몇 일 동안 액체를 마실 필요가 있습니다. 그것은 마시고 구토물과 액체 변으로 액체를 채우기 위해 매우 중요합니다. 또한 독소를 정화하는 데에도 중요합니다.

성인은 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 급성기에는 자주 마셔야하지만 점차적으로 많은 양의 물이 구토 공격을 유발할 수 있습니다. 30 분마다 50ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 음료는 따뜻하거나 상온이어야하며 차가운 액체는 식도 근육의 반사 경련을 일으켜 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

레몬 주스와 설탕, 국물 엉덩이, 사과와 설탕 절임 설탕, 설탕과 레몬이 든 강한 홍차, 희석 베리 과일 음료, 허브 티 (민트, 카모마일)로 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 반복되는 구토와 풍부한 액체 대변으로 전해질의 손실을 보충하기 위해 식염수를 마시는 것이 좋습니다. 준비 용 분말 (Regidron, Oralit, Hydrovit 등)은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 비슷한 해결책은 집에서 스스로를 준비하는 것이 매우 쉽습니다. 이렇게하려면, 1 리터의 끓인 물에 1 티스푼의 식탁 용 소금, 6-8 tsp를 녹일 필요가 있습니다. 설탕과 ½ tsp. 마시는 소다. 그러한 설탕 염 용액을 작은 양의 천천히 마셔야합니다. 몸에 과도한 소금을 방지하기 위해 소금 용액은 다른 음료와 번갈아 가야합니다.

음식 독소 감염 후 탄산 음료, 심지어 광천수, 커피, 농축 주스, 우유를 마시는 것은 불가능합니다.

식중독에 대한 일반적인 영양 권장 사항

일반적으로 식욕은 급성기의 식 인성 질환의 침강 후에 만 ​​나타납니다. 작은 부분으로 자주 (하루 6-7 회) 먹어야합니다. 장에서 염증 과정의 징후는 몇 주 동안 지속될 수 있으며 위액의 생성이 감소되므로 많은 양의 음식이 약화 된 소화 시스템에 추가적인 부담을 초래할 수 있습니다.

중독 후 첫 주에는식이 요법의 주요 장소가 단백질이 풍부한 음식 (동물성 단백질의 비율은 전체의 50 % 이상이어야 함), 비타민 및 미량 원소에 속해야합니다. 질병. 탄수화물의 양은 특히 야채와 과일에 함유 된 것들이 제한되어야합니다. 왜냐하면 소장의 발효 과정을 향상시키고 bloating을 유발할 수 있기 때문에 위장관의 손상된 점막의 회복 과정을 늦추기 때문입니다. 또한 지방을 함유 한 다이어트 식품을 상당히 제한해야합니다 (준비된 식사에는 야채와 버터를 첨가하는 것이 좋습니다).

소화를 돕기 위해, 음식은 퓌레와 같은 양념으로 빻거나 철저하게 씹어야합니다. 추천되는 요리 방법은 물에서 끓기 시작하고 김이 나고 찌개 짓기이다, 당신은 튀김 음식을 잠시 잊어야 할 것이다. 먹는 것은 거친 음식처럼 열, 추위와 뜨거운 요리의 형태로만해야하며 소화관의 점막을 자극해야합니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후 첫 2-3 일 동안 배급량은 흰 빵 크래커 (오븐에서 직접 요리해야 함), 설탕을 넣지 않고 물에 삶은 오트밀 삶은 죽, 말린 과일 콤보 (사과, 배, 말린 살구, 건포도)로 구성됩니다. 설탕없이 조리. 의자를 고정하기 위해 쌀 물을 마실 수 있습니다.

그러면 식단이 점차 확대되어 칠면조 고기, 닭 가슴살, 토끼 또는 송아지 고기로 만든 미트볼, 수플레 및 스팀 커틀릿을 먹을 수 있습니다. 다진 고기는 고기 분쇄기에서 여러 번 분쇄해야합니다, 당신은 계란 흰자, 약간의 우유와 담그어 진 흰색 크래커를 넣을 수 있습니다. 식물성 또는 약한 2 차 국물에서 조리 한 야채 및 시리얼 수프를 먹을 수 있습니다. 유제품에서 저지방 순도가 높은 코티지 치즈 (캐서롤, 치즈 케이크 형태 일 수 있음), 하루 하루 요구르트 및 저지방 요구르트를 첨가물없이 섭취 할 수 있습니다. 죽은 물뿐만 아니라 1 : 1의 비율로 우유를 첨가하여 조리 할 수 ​​있습니다. 준비되어있는 식사에서 당신은 식물성 기름의 1-2 큰 스푼을 추가 할 수있다.

두 번째 주부터는식이 요법으로 삶은 야채와 끓인 야채, 젤리, 젤리, 설탕이없는 구운 사과의 형태로 과일을 넣을 수 있습니다. 신선한 야채와 과일을 먹는 것은 3 주째부터 시작할 수 있습니다. 소량의 식단에 서서히 섭취하십시오. 중독 중 주요 증상이 설사 였고 대변이 천천히 정상으로 돌아온 경우, 야채를 반찬으로 섭취하면 서둘러서는 안됩니다.

중독 이후에 먹는 것이 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

• 굵은 섬유질 (흰 양배추, 무, 순 무, 무), 콩과 식물 (통조림 완두콩 만 허용), 양파, 마늘을 포함한 야채;
• 양념류, 조미료, 와사비, 겨자, 케첩 및 위장과 장의 염증이있는 점막을 자극하고 음식 소화의 과정을 늦출 수있는 기타 제품을 포함하여 모든 종류의 음식을 섭취 할 수 있습니다.
• 기장, 옥수수, 진주 보리, 세 몰리나;
• 내장에서 발효 과정을 일으키고 연동 운동 (포도, 살구, 자두)을 증가시킬 수있는 과일;
• 전체 우유;
• 모든 과자;
• 탄산 음료, 커피, 코코아, 알코올.

이 모든 제품들은 식중독 치료 4 주 전부터식이 요법에 점차적으로 도입 될 것을 권장합니다.

다량의 구토가 있거나 잦은 변, 심한 복통, 심한 중독 증후군, 갑작스런 건강 악화 등으로 의사와상의해야합니다. 이러한 증상은 자격을 갖춘 의료 처치가 필요한 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다.

전염병 의사, MD Bobrova I. A.는 식중독에서 영양의 특성에 대해 알려줍니다.

성인을 중독시킬 때 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것 : 다이어트의 원리

중독은 소화관에서 병원성 미생물의 침투뿐만 아니라 부적절한 음식, 알코올, 다양한 화학 물질을 사용할 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 구토, 설사, 중독 및 고열과 같은 특징적인 증상을 동반합니다. 회복을 위해서는 치료법을 따라야합니다.

일반식이 지침

성인의 식중독에 대한식이 요법은 다음과 같습니다.

• 몸에서 물 - 소금 균형의 회복;
• 위 및 장 점막의 염증 제거;
• 점막의 치유 촉진;
• 탈수의 징후와 효과의 제거;
• 신체의 영양 요구를 충족시킵니다.

성인 생물체가 병리학 적 과정과 그 결과에 쉽게 대처할 수있게하기 위해 몇 가지 중요한식이 권장 사항을 준수해야합니다.

• 음주 정권 준수. 중독되면 구토와 설사가있는 몸이 많은 양의 유체를 잃어 탈수가 발생합니다. 시간 내에 없어지지 않으면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 물과 생리 식염수 (Oralit, Regidron) : 2 리터 이상의 액체를 사용해야합니다. 소량으로 마실 필요가 있으며, 구토에 대한 새로운 공격을 유발하지 않도록 한 번에 50 밀리리터 이상을 마셔서는 안됩니다.
• 부분 전력. 먹는 음식은 소량이지만 자주 먹어야합니다. 하루 6 회 이상 식사 횟수. 첫 번째 날에는 굶주림이 권장되며 3-4 일 동안은 100-150 그램이어야합니다. 점차적으로, 부분 볼륨은 평소와 같이 증가합니다.
• 성인 식단 준수 기간은 중독의 심각도에 따라 다릅니다. 최소한 1 주일 이내에 건강 식품을 섭취해야합니다.
• 음식은 기계적 및 열적으로 절약되어야합니다. 음식이 문지른 첫날, 점액. 식사 및 음료의 온도는 편안해야하며 (20 ~ 45도) 그렇지 않으면 구토를 재개 할 확률이 높습니다.
• 그것은 위장을 자극하는 음식과 음료 (매운맛, 짠맛, ​​튀김, 지방질, 달콤한, 통조림, 훈제 및 반제품)의 사용을 배제합니다. 어떤 경우에도 알코올을 마실 수 없습니다.
• 그것은 소금 섭취를 제한, 위장관에 자극 효과가 있기 때문에.

식이 요법을 따르는 경우, 성인은 신중하게 사용 된 제품의 품질을 모니터해야합니다. 다이어트를 연장하는 것은 의사와상의 한 후에 점차적으로해야합니다. 그러나 오랫동안 몇 가지 제한 사항이 관련되어 있습니다.

중독의 경우에는 무엇을 먹고 마실 수 있습니까?

중독의 경우 첫날은 완전히 포기해야한다는 점에 유의해야합니다. 이 기간 동안 환자는 식욕이 없으며 이는 소화 시스템의 보호 메커니즘입니다. 굶주림의 첫날이 정해지면 다음과 같은 음료 만 마실 수 있습니다.

• 가스가없는 순수한 물 또는 미네랄 워터;
• 소금 솔루션;
• 느슨한 차.

의사가 음식을 먹는 것을 허용하자마자 허용 된 음식, 요리 및 음료 목록을 기억하고 고려해야합니다.

• 키셀;
• 콩트;
• 약한 차;
• Dogrose 달인;
• 밥 달임;
• 러스크,하지만 튀겨지지 않았어. 빵은 야외에서 말려 져야합니다. 어제의 빵과 건빵을 먹을 수도 있습니다 (질병의 첫 번째 날은 제외).
• 마른 고기 국물에 점액 수프. 더욱이 수프는 2 차적이어야합니다. 즉, 고기로 물을 끓인 후 첫 번째 물을 부어 깨끗한 물을 팬에 붓습니다. 이 국물에 음식을 요리하십시오. 다음에서는 시리얼을 추가 할 수 있습니다.
• 물에 죽. 만 나, 메밀, 오트밀 및 쌀이 선호됩니다. 죽마는 균질하고 순수해야합니다.
• 부드러운 고기 종류 (닭 가슴살, 칠면조 고기, 쇠고기)로 만든 미트볼과 미트볼을 찐다. 다발은 두 번 꼬아 서 커틀릿을 부드럽게 만들어야합니다. 육류는 질병의 5 일 이전에 먹을 수 있습니다.
• 오믈렛, 찐 삶은 계란 삶은.

지방과 탄수화물이 풍부한 식품의 섭취는 제한적이지만 단백질 식품은 충분한 양을 섭취해야합니다.

중독을위한 샘플 메뉴

질병의 초기에는 메뉴가 다양성으로 구분되지 않습니다. 이 경우 2 ~ 4 일을 사용하는 것이 좋습니다.

• 키셀;
• 밥 달임;
• 크래커;
• 말린 과일 설탕에 절인 과일;
• 액체 쌀 죽 물에 문질러서.

5 일부터 시작하여 다음 7 일 동안 다음 메뉴를 준수하는 것이 좋습니다.

식중독 후식이 요법

적절한 영양 섭취는 소화 기계의 다양한 질병을 치료하는 중요한 방법 중 하나입니다. 중독의 경우식이 요법은 빨리 회복되고 합병증의 발생을 피하기 위해 아이들과 노인을위한식이 요법을 고수하는 것이 특히 중요합니다.

중독이 건강 식품을 소량으로 먹는 것이 중요합니다.

치료의 주요 권장 사항 및 특징

식중독은 품질이 낮은 식품, 알코올성 음료의 사용 후에 발생하며 병원성 미생물의 증식 및 번식 과정에서 생성되는 다량의 유독성 폐기물의 몸에 축적으로 인한 부정적 증상이 발생합니다.

영양의 원리 :

1. 1 일 섭취량에서 탄수화물의 양은 200g, 단백질 80g, 동물성 단백질 70 %, 지방 85g이어야합니다.
2. 먹는 음식은 분수 여야합니다 - 매 2-2.5 시간마다, 그 부분의 질량은 약 100g이어야합니다.
3. 식이 요법 - 적어도 2.5 리터의 물을 마셔야하는 날로 유독성 폐기물의 몸을 정화시키고 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 가스가 없으면 미네랄 알칼리성 물을 마시고, 약용 달맞이 및 주입은 30 분마다 70-80 ml가 필요하므로 구토를 유발하지 않도록하십시오.
4. 모든 음식은 끓여야하며, 이중 보일러에서 조리해야하며, 요리 후에는 음식을 문지르고, 퓌레로 뿌려야하며, 고기는 두 번 뒤틀려야합니다.
5. 천천히, 조심스럽게 씹는 음식을 먹을 필요가 있습니다. 식사 도중에 TV, 책, 대화 등 산만하지 않아야합니다.
6. 모든 음식과 음료는 18 ~ 55 도의 쾌적한 온도를 유지해야합니다.
7. 소금 섭취를 최소화하기 위해 - 짠 음식은 소화 시스템의 점막을 자극합니다.
8. 알코올을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 중독으로 인해 크게 고통받는 신장과 간은 더 악화 될 수 있습니다.
9. 식이 요법의 지속 기간은 중독의 심각도에 따라 1.5-3 주입니다. 평소 식단으로 돌아가려면 점차적으로 메뉴에 매일 새 접시 하나만 넣을 수 있습니다.

독소의 몸을 청소하려면 하루에 최소 2.5 리터의 물을 마셔야합니다.

열악한 음식이나 알코올로 중독 한 후에는 1a, 4 일 섭취를해야합니다. 일일 칼로리 섭취량 - 1900-2000 kcal.

중독의 경우 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후에는 새로운 세포를 만들고 점액의 무결성을 복원하는 데 필요한 동물성 단백질 함량이 높은 다이어트 식품만을 사용할 수 있습니다.

허용되는 제품 목록 :

• 고기와 채소를 기본으로하는 약한 국물;
• 호박, 당근, 사탕무;
• 바나나;
• 물에 오트밀, 쌀, 양질의 거친 밀가루 죽, 3-4 일 후에 당신은 약간의 우유, 버터를 추가 할 수 있습니다;
• 칠면조와 닭;
• 저지방 어류;
• 커티지 치즈, 유산균, 케 피어, 요구르트, 저지방;
• 삶은 계란, 으깬 계란;
• 크래커, 말린 빵, 비스킷, 크래커;
• 천연 주스, 물로 반으로 희석, 엉덩이의 달임.

중독시 저지방 국물을 사용할 수 있습니다.

또한 비타민을 섭취 할 수 있습니다 - 아스 코르 빈산은 면역계와 혈관 벽을 강화시켜 손상된 상피를 회복시킵니다. 레티놀과 토코페롤은 염증과 싸우는데 도움을줍니다. B 비타민은 소화관의 정상 기능을 보장합니다.

식중독 식단은 과자를 완전히 제거하지는 못합니다. 설탕을 마시거나, 젤리를 마시거나, 마멀레이드를 소량 먹을 수 있습니다. 이 제품들은 글리코겐의 합성에 기여하여 독소의 축적으로 인하여 몸이 빨리 제거되도록 도와줍니다.

중독시 먹지 않는 것

위장 중독 이후 다이어트는 점막을 자극하는 유해 식품의 식단에서 완전히 배제되어 증가 된 가스 형성을 유발합니다.

금지 된 제품 목록 :

• 매운, 매운, 튀김, 절인, 훈제, 지방 음식, 패스트 푸드;
• 신선한 과일, 신 딸기, 감귤류, 견과류;
• 콩과 식물, 모든 종류의 양배추, 버섯, 무, 양파, 오이;
• 신선한 빵과 파이, 케이크, 초콜릿, 파스타;
• 포화 수프, 다 성분 스프;
• 지방 고기와 생선;
• 통조림 식품, 소시지, 인스턴트 식품, 소스;
• 보리, 기장, 옥수수 죽;
• 강한 커피, 차, 달콤한 소다.

중독 후 지방과 매운 음식을 먹지 마십시오.

중독의 징후가 나타난 후 48 시간 이내에 식욕이 있다면 완전히 포기해야하며 파삭 파삭 한 빵, 단단한 빵 조각, 양배추 주스, 국물 엉덩이를 먹을 수 있습니다. 알칼리성 미네랄 워터 Borjomi, Essentuki 17, Polyana Kvasova는 부정적 증상을 잘 제거하는 데 도움이되지만 먼저 가스를 방출해야합니다.

샘플 메뉴

식욕을 뺀 후에는 허용 된 제품 메뉴를 만들어식이 요법을 더 쉽게 지켜야합니다. 식사는 성인과 어린이 모두 동일하게 조리 할 수 ​​있으며 서빙 크기 만 다릅니다.

다이어트 중독

2017 년 8 월 16 일 설명

• 효능 : 5-10 일 후 치료 효과
• 날짜 : 5-15 일
• 제품 원가 : 주당 1200-1300 루블

일반 규칙

식중독 (PO)은 "병원성 미생물 및 그 독소에 의해 오염 된 품질이 나쁜 음식 / 물의 사용으로 야기 된 전염성 / 독성 성 질환뿐만 아니라 동물성 / 식물성 독성 물질 또는 화학 물질의 혼합에 의한 독성 질병"으로 정의됩니다. 압도적 인 경우는 성인과 어린이 중독의 경우 급성 위염, 위장염 또는 다양한 정도의 신체 탈수 및 일반 중독의 임상 증상의 발달과 함께 산발적으로 발생합니다 (덜 일반적으로 집단).

식중독은 바이러스 및 박테리아 기원의 여러 병원성 / 기회주의 병원체 (스트렙토 코커스, 포도상 구균, 살모넬라, 클렙시 엘라, 프로 테우스, 시겔 라, 대장균, 로타 바이러스, 엔테로 바이러스 등)에 의해 야기 될 수 있습니다.

식중독의 주요 증상 :

• 설사 증후군; 급성 심한 설사;
• 메스꺼움 / 구토 (가벼운 / 심한), 식욕 부진;
• 탈수 (탈수) : 경증, 중등도 또는 중증;
• 약한 / 중등도의 일반적인 중독 - 오한, 두통, 혼수, 약점;
• 열 (열성, 열성);
• 복통 (경련, tenesmus, 급성 복부).

식중독의 경우, 질병의 발병은 심각합니다. 잠복기의 기간은 6 시간에서 12 시간까지 다양합니다 (24 시간 이내). 어떤 경우에는 중독의 증상이 훨씬 늦게 나타나며 (최대 72 시간) 이질 호르몬, 살모넬라증, 유행병, 대장균증, 비브리오 감염으로 기록됩니다. 일반적으로 식중독에는 질병과 특정 제품 / 요리의 사용간에 명확한 연관성이 있습니다.

가장 위험한 것은 크림 캔디, 불에 구운 육류 / 생선, 소시지, 생 닭고기 계란, 신맛 나는 유제품, 씻지 않은 과일과 채소, 해산물, 버섯, 감자, 원수, 높은 질산염 함유 야채, 저장 조건 및 연체 된 사용을 위반하여 저장된 다른 제품 및 식품은 물론입니다.

질병의 초기 단계 (24 시간 이후)에 음식물 중독을 치료하는 것은 위 세척을 깨끗한 세척수가 나타나고 enterosorbent 질병 (Enterosgel, Polysorb, Polifepan, 활성탄)의 처음 3 ~ 4 일 동안 계속받을 때까지 시작됩니다. 대부분의 경증의 경우 환자는 고급 약물 요법을 필요로하지 않거나 증상 치료를 처방 할 수 있습니다.

더 심한 경우에는 유체 및 전해질 손실을 적절하고 신속하게 대체하기 위해 몸을 다시 수화하는 기본적인 치료가 이루어집니다. Rehydration therapy는 Trisol, Quartosol, Acesol, Chlosol의 정맥 내 투여에 의해 Smecta, Regidron, Oralit, ORS, Cytroglukosolan 및 비경 구 투여를 통해 경구로 (비 탈수 탈수와 함께) 수행 될 수 있습니다. 식중독 치료의 가장 중요한 요소는 다이어트입니다.

성인 중독 후식이 요법

식중독에 대한 식단은 다음을 목표로해야합니다.

• 탈수 및 전해질 균형 회복;
• 염증 감소 및 점액 GIT 보존;
• 중독의 감소;
• 소화 정상화 및 자연 장 생존율의 회복.

중독의 첫 징후가 나타날 때, 최소한의 양의 음식과 장미 향수, 딜, althea 뿌리, 카모마일, 현자, 린덴, 말린 과일 설탕에 절인 과일, 삶은 물, 녹차와 허브 티의 형태로 많은 양의 액체를 받으면 금식일을하는 것이 필요합니다. 동시에 소비되는 액체의 양은 소변과 대변에서 하루 1.5-2 회 (약 2.5-3 l / 일)의 손실을 초과해야합니다.

모든 액체는 실온이어야합니다. 일반적으로 탈수가 보상되면서 이뇨제의 정상화, 갈증의 감소, 환자의 전반적인 상태 개선이 주목됩니다. 음식 섭취는 흰 빵 부스러기가 달린 달콤한 차 (저지방 닭고기 국물)의 섭취로 제한되어야합니다.

다음날 식단에는 시리얼 (쌀 / 오트밀, 기름이없는 물에서 조리 한 것, 빵 부스러기가있는 야채 / 닭고기 국물)를 넣을 수 있습니다. 음식은 가능한 한 가벼워 야한다. 영양 분수, 하루 6-7 회. 물을 충분히 마시십시오. 다음 2 일 안에, 으깬 감자, 희박한 생선과 닭 가슴살의 필레를 찌거나 삶아서 식단을 확장 할 수 있습니다.

보리, 기장, 보리 죽, 과자, 탄산 음료를 포함한 우유 및 유제품, 생 야채 및 과일, 통조림, 훈제 식품, 소시지, 동물 내화성 지방, 매운 지방, 튀김 및 난황 / 장수분 식품을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 또한 장내 발효 과정 (검은 빵, 양배추, 머핀, 콩류, 단 과일)의 발달을 촉진시키는 제품입니다. 양성 반응이있는 7-10 일에 환자는 서서히 일반적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

급성기에는 물 - 전해질 균형을 회복하고 독소를 제거하는 과정이 느려지므로 장 운동성 (Imodium, Lopedium)을 억제하는 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 회복 기간에는 재활 과정을 개선하기 위해 7-10 일 동안 probiotics (Linex, Bion, Bifidumbacterin Forte)를 복용하는 것이 좋습니다. 설사 증후군의 배경에 대한 급성기의 probiotics의 수용은 비현실적입니다.

중독 후 아이를위한식이 요법은 같은 원칙에 근거합니다. 5 ~ 6 시간 동안 일시 중지 한 후 혼합 / 인위적으로 먹는 1 세 미만의 어린이에게 찹쌀 국물, 적응 된 우유 / 낙농장 믹스를 제공 할 수 있습니다. 처음 3-4 일 동안 섭취하는 음식의 양은 15-20 % 감소합니다. 생리 학적 기준에 미달 된 영양의 양은 액체로 대체됩니다 (Glucosolan, Rehydron). 다른 유형의 보완 식품 (5 ~ 10 %의 쌀 / 메밀 죽, 야채 퓌레, 노른자, 과일 젤리)은 3 일째부터 점진적으로 도입됩니다. 그런 다음 코티지 치즈, 갈은 고기 및 기타 보완 식품으로 배급을 확대합니다.

아이를 먹이기 위해 첫날부터 노약자에게 중독하면 그의 요청에 의해서만 가능합니다. 강제로 먹을 수는 없습니다. 중독 첫날, 하역을하는 것이 바람직하며, 3 ~ 3.5 시간마다 150 ~ 200 ml의 양을 케 피어에게줍니다. 아이에게 Smekta enterosorbent를주는 것이 좋습니다. 심한 구토를 가진 환자의 일반적인 상태를 완화시키기 위해 Motilium 정학을 제공 할 수 있습니다.

2 일째에는 물에 담긴 죽, 으깬 가벼운 채식 수프, 크래커, 케 피어, 버터와 우유가없는 으깬 감자, 구운 사과가 아이의 식단에 포함됩니다. 하루에 7 ~ 8 번 작은 부분으로 아이를 먹일 필요가 있습니다. 식중독 3 ~ 4 일 후부터 닭고기 달걀, 으깬 코티지 치즈, 마른 생선, 식육, 삶은 야채, 메밀, 버터로 다이어트를 확장합니다. 동시에 곡류와 채소, 생선과 고기는 잘 삶고 순수해야합니다. 연축을 향상시키고 굵은 섬유 (양배추, 호밀 빵, 콩과 식물, 오이, 파스타, 순무, 사탕 무, 신선한 과일)의 모든 유형을 포함하는 제품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

아이의 몸이 탈수되는 것을 방지하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 샐비어, 카모마일, 삶은 물, 로즈힙 국물, 말린 과일 설탕 절임 음료, 탄산 미네랄 워터가 들어간 약초 차 형태로 충분한 상온 음료를 제공해야합니다. 3 세 이하 어린이에게 필요한 자유 체액의 양은 각 설사 / 구토 삽화 후에 체액 100ml의 비율로 결정됩니다. 나이가 많은 어린이의 경우이 양은 150-200 ml로 증가합니다. 액체는 5 ~ 10 분 안에 작은 양 (50 ~ 100ml)으로 소량으로 섭취해야합니다.

탈수가 여전히 아이를 예방하지 못한다면, 손실 된 물의 양과 염분 용액 (Reosolan, Gastrolit, Glukosolan, Orasan, Humana Electrolyte)을 보충하는 것이 필수적입니다.

긍정적 인 추세로 7-8 일을 시작하여 아이의 영양이 확장됩니다. 배급료에는 물로 희석시킨 국물, 스팀 커트렛, 미트볼, 삶은 생선, 우유, 계란, 건빵, 코티지 치즈, 신선한 사과, 아기 새 유유 제품 등이 포함됩니다. 제한은 설탕, 케이크, 과자, 케이크, 아이스크림의 형태로 소화가 가능한 탄수화물과 관련이 있습니다. 소화가 잘되고 소화하기 힘든 식품 (지방 붉은 고기, 양배추, 콩과 식물, 통조림, 소시지, 물새 고기).

중독 후식이 요법은 발판 정상화 직후에 취소하지 말고 약 2-3 주 정도 더 걸린다. 소화기가 약해지면 빨리 기능을 회복 할 수 없기 때문이다. 이 어린이에게는 공격적인 음식을 제외하고 음식을 조리하기 위해 조리법과 조리법을 사용하여 적당한 양의 음식을 먹여야합니다. 식중독 후식이 요법은 점차적으로 취소되어야하며, 나이에 맞는 식단으로 옮겨야합니다.

적응증

성인과 어린이의 식중독.

허용 된 제품

급식 중독을위한 다이어트는식이 요법에 포함됩니다.

• 쌀, 오트밀 및 양질의 거친 수프 또는 물 또는 약한 채소 / 닭 국물;
• 마른 가금류 육식이없는 껍질을 벗기지 않은 토끼, 스팀 커틀릿 모양의 토끼, 다진 고기, 미트볼;
• 저지방 삶은 흰살 생선;
• 흰자 크래커, 크래커, 크래커;
• 삶은 달걀 / 찜 오믈렛;
• 으깬 쌀 죽, 오트밀, 메밀;
• 강판 두부, 저지방, 유제품;
• 준비되어있는 식사에있는 첨가물로 버터;
• kissels, 말린 과일 compotes, 묵;
• 녹차, 딜 물, 로즈힙 국물, 카모마일 허브 티, 백리향, 현자, 탄산 미네랄 워터를 갓 짜낸 과일 주스.

식중독

구토, 설사, 전반적인 약화 및 위장 통증은 식중독의 징후입니다. 그것은 일반적으로 품질이 낮은 제품을 사용하기 때문에 발생합니다. 그러나, 상황의 심각에도 불구하고, 온화한 정도에서는 종종 가정에서 성공적으로 치료됩니다. 영양에 관한 모든 권장 사항을 준수해야합니다.

중독으로 먹는 법

다이어트를 조정하는 것이 왜 중요한지 이해하려면 "내부에서"문제를보십시오. 위장 내에서 식중독을하는 동안 점액과 소화액의 정상적인 과정은 방해받습니다. 연동이 증가하는 동시에 근음이 감소합니다. 병원성 미생물에 의해 방출되는 독소는 점막을 자극합니다. 그러나 창자뿐만 아니라 췌장과 간은 부정적 영향을받습니다.

흡착제와 같은 특정 약물을 복용하고 식중독에서식이 요법의 기본 원칙을 준수함으로써 신체에 미치는 영향을 최소화하십시오. 그들은 오랫동안 소화되거나 점막을 자극 할뿐 아니라 마시는 정권을 준수하는 식품을 배제한다. 후자는 중독의 가장 불쾌한 결과 중 하나 인 탈수증을 피할 수있게합니다.

일반적인 영양 규칙

• 중독 후 2 ~ 3 일 내에 가능한 한 창자를 내리는 것이 필요합니다. 흥미롭게도 일부 의사는 구토가 끝날 때까지 처음 몇 시간 동안 음식을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 모든 음식을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 모든 음식을 조금씩 나누어 먹는 것이 좋습니다. 식사마다 두 시간의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몸에 힘을주는 것.
• 요리 방법에 특히주의를 기울여야합니다. 이상적으로는 끓이거나 찌게해야합니다. 액체 또는 반 액체 형태로 더 잘 사용하십시오. 초기에는 빵 부스러기가있는 야채 또는 닭고기 국물을 선호해야합니다. 다른 소화 불량을 일으키지 않도록이 기간 동안 고 함량의 섬유질 (곡류)을 함유 한 지방이 많은 고 칼로리 식단과 요리를 거부하는 것이 좋습니다.
• 모든 증상이 가라 앉은 후에는 식단에 새 음식을 추가 할 수 있습니다. 중요한 것은 점차적으로 그것을하는 것입니다. 요즘에는 죽, 젤리, 야채 요리 또는 마른 고기가 보입니다. 그러나 별도의 수유 원칙에 따라 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 고기와 생선은 곡물과 구분되며 그 반대도 마찬가지입니다. 이렇게하면 신체가 빠르게 힘을 회복 할 수 있습니다.

음주 모드

설사와 구토로 신체는 많은 양의 유체를 잃어 버리고 보충되지 않으면 어느 시점에서 탈수가 일어날 수 있습니다. 이 병을 과소 평가하지 마십시오. 고의적으로 두통과 피로가 생기고, 최악의 경우 - 모든 질병, 심지어 죽음까지 유발합니다. 또한 어린이와 성인 모두에게 위험합니다. 특히 만성 질환이있는 경우에는 특히 위험합니다.

이를 방지하기 위해 일반 물을 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다. 탈수증을 예방하는 소금 용액 인 재수 화제의 존재를 돌보는 것이 필요합니다. 그들은 약국에서 구입하거나 스스로 만들 수 있습니다.

증상을 약화시킨 후 의사는 가스가없는 끓인 물이나 미네랄 워터, 무가당 한 차, 말린 과일의 달인을 첨가 할 것을 권장합니다.

흥미롭게도, 그들 모두는 수분 손실을 보충 할뿐만 아니라 메스꺼움과 구토를 약화시키고 효과적으로 몸을 정화합니다.

중독 이후 상위 12 개 제품

물 집중적 인 구토를하는 경우, 상황을 악화시키지 않도록 작은 모금으로 마시는 것이 좋습니다. 냉동 아이스 큐브로 교체 할 수 있습니다 (준비시 미네랄 워터는 레몬 주스와 혼합됩니다).

사과 주스 항균성을 가지고 있지만 대량으로 만 상황을 악화시킬뿐입니다. 잊지 말아야합니다. 그건 그렇고, 민간 의학에서는 사과 사이다 식초로 바뀌고 따뜻한 물로 2 tsp의 비율로 희석됩니다. 식초 1 컵. 낮에는 작은 부분에서받은 수단을 마셔야합니다. 또한 구운 사과를 보여줍니다.

보리와 쌀 국물. 그들은 설사에 특히 효과적입니다. 설사에 효과적 일뿐만 아니라 장내에서 염증을 완화시킵니다.

바나나 - 칼슘, 마그네슘, 인, 칼슘, 셀레늄, 철, 아연 및 비타민 B6와 같은 유용한 물질로 몸을 쉽게 흡수하고 동시에 흡수합니다. 또한 최근 연구 결과에 따르면 육체가 독성 물질을 결합 및 제거하는 흡착제처럼 신체에 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 흥미롭게도 식중독에 사용되며 바나나, 사과 소스, 밥, 말린 빵을 먹는 특별한 "BAT"식단도 해외에 있습니다.

닭고기 국물 - 식욕에 식욕을 돋 우세요. 의사들에 따르면, 그것은 만족감을 줄뿐만 아니라 신속한 회복에도 기여합니다.

소금이없는 삶은 쌀 - 그것은 물질을 흡수하고 몸에서 독소를 효과적으로 제거하고 설사를 제거합니다. 액상 죽을 만들기 위해 다량의 물로 요리 할 필요가 있습니다. 메밀과 오트밀을 증상 완화와 함께식이 요법에 첨가 할 수 있습니다.

국물 엉덩이 - 그것은 엄청난 양의 비타민 C를 함유하고 있으며 또한 수렴성이 있습니다. 블루 베리, 검은 색 건포도 또는 세인트 존스 (St. John 's wort)의 국물로 바꿀 수 있습니다.

흰 빵 croutons - 탄수화물의 소스.

삶은 닭 위장 - 그들은 설사에 좋습니다.

말린 과일의 국물 - 그들은 비타민과 미네랄의 부족을 채우고 위 점막의 복원에 기여합니다.

Kissel - 설사를 제거하고 유용한 물질로 몸을 풍부하게합니다.

허브 - 그들은 한약에서 널리 사용됩니다. 밀크 엉겅퀴는 버섯, 카밀레, 생강 뿌리 및 감초와 중독되어 다른 제품과 중독 될 때 사용됩니다.

중독 후 시체는 무엇이 필요합니까?

• 그러나 비타민 A의 연구 결과는 쥐를 대상으로 실시한 결과 "살모넬라증이 부족하여 몸에 문제가있다"고 밝혔다. 따라서 콘텐츠가 포함 된 제품을 식단에 추가하면 복구 속도가 빨라집니다.
• 칼슘. 유사한 효과가 있습니다.
• 알파 리포 익산은 "브로콜리, 쇠고기, 시금치에서 발견되는 강력한 항산화 제이며 버섯으로 인한 식중독 치료에 가장 효과적인 도구 중 하나로 간주됩니다."

중독 후 먹을 수없는 것

완전한 회복이 될 때까지 다음을 제외하는 것이 좋습니다.

• 뚱뚱하고 매운 음식 - 그들은 가스를 자극하고 결과적으로 위장에 불편 함과 고통을줍니다.
• 알콜 성 및 카페인 함유 음료 - 설사를 유발하고 탈수를 유발합니다.
• 낙농 제품 - probiotics가 포함되어 있다는 사실에도 불구하고 중독 후에는 여전히 포기하는 것이 좋습니다. 그들이 위장을 자극 할 수 있기 때문에.
• 고 섬유질 식품은 감귤류, 씨앗, 견과류는 물론 우리가 피부와 함께 먹는 대부분의 청과물입니다. 정상적인 상태에서 그들은 몸을 아주 많이 돕는 장 연동 운동을 개선하지만 중독 후에는 상황을 악화시킵니다.

식중독은 언제든지 사람을 추월 할 수있는 질병입니다. 그러나, 당신이 그것을 취급 할 수있는 기본적인 제품 세트를 가지고 있다면, 그리고 당신의 눈 앞에서 - 전문가의 권고를 가지고 있다면, 그를 두려워해서는 안됩니다. 그럼에도 불구하고, 그 악화의 경우, 그것들을 완전히 의지 할 가치가 없습니다. 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 중요하며, 위의 요령을 처방 된 요법과 함께 사용하십시오.

성인의 식중독 영양

중독의 증상은 품질이 낮은 제품을 사용할 때 나타납니다. 장 질환은 음식에있는 미생물에 의해서가 아니라 생애 동안 형성되는 물질에 의해 유발됩니다. 그들은 인체에있는 동안 유독성이며 중독을 일으킨다. 이 문제를 해결하려면 특수식이 요법을 통해 가능합니다.

성인의 식중독 영양

따라야 할 규칙은 무엇입니까?

중독의 경우 적절한 영양 섭취는 소화 시스템의 가장 편안한 작업을 소화하도록하는 전제 조건입니다. 중독이 발생하면 구토, 설사 때문에식이 요법이 필요합니다.

• 전해질 밸런스를 정상 상태로 만드는 단계;
• 탈수의 수준을 낮추고, 위장관의 염증;
• 점액의 재생 과정을 가속화시킨다.

식중독 증상

중요한 점은 설사의 결과로 잃어버린 단백질과 비타민의 회복입니다.

소화 과정은 물질의 소비를 최소한의 일일 값으로 제한함으로써 정상화됩니다. 칼로리 수준은 1900-2000 cal에 이릅니다.

다이어트의 기본은 무엇입니까?

설사가 끝나고 소화가 정상화되는 긍정적 인 효과를 얻으려면 다음과 같은 점에 특별한주의를 기울이십시오.

다이어트 그러한 질병으로 고통받는 사람은 하루에 7 번까지 음식을 조금씩 섭취합니다. 첫날에는 200 ml 이상의 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 복구 할 때 볼륨이 점차 증가해야합니다. 이 먹는 방식은 위장 점막의 부하를 줄여줍니다. 유용한 물질이보다 효율적으로 흡수되고, 식욕이 점차적으로 증가하여 전체 소화 시스템의 활동이 활성화됩니다.

하루에 7 번까지 음식을 먹는 데 식중독이 필요한 경우.

하루에 약 2 리터의 물을 섭취해야합니다.

음식은 퓌레 상태로 섭취해야합니다.

식중독이 술을 마실 수없는 경우

그것은 중요합니다! 설명 된 모든 순간에 최대한의주의를 기울이면 심한 중독 이후에도 일주일 동안 이전 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

뭐 먹을 수있어?

치료 식단에서 점차적으로 신제품을 포함시켜야하며 악화가 없는지 확인해야합니다. 단백질이 많은 식품, 특히 동물성 식품을 섭취하는 것이 필요합니다. 전문가에 따르면, 그들은 새로운 세포의 합성, 위장관 점막의 재생 과정에 기여합니다.

식중독에서 무엇을 먹어야 하는가?

탄수화물 복합 품종의 소비를 게을리하지 마십시오. 더 나은 흡수를 위해서 단 과일의 합성물, 젤리를 준비해야하는데 이러한 성분들은 글리코겐의 합성에 관여하여 독성 원소 중화 기능을 향상시킵니다.

중요한 점은 다음과 같은 비타민의 섭취입니다 :

1. 아스 코르 빈산. 그것은 보호의 기능을 자극하고, 혈관을 강화하고, 점막을 복원합니다.
2. 비타민 A, E는 염증 중에 나타나는 유해한 구조물을 제거하는 데 중요한 역할을합니다.
3. 비타민 B는 소화를 정상화합니다.

식중독 치료를위한 응급 처치

설명 된 권장 사항에 따라 위장병 전문의는 다음 제품을 섭취 할 것을 권장합니다.

1. 고기 국물은 2 차 품종으로 강하지 않다.
2. 양질의 거친 밀가루 수프, 양질의 거친 밀가루 수프. 식이 요법의 셋째 날에는 우유, 계란 또는 크림으로 그러한 요리를 보충하는 것이 가능합니다.
3. 저지방 고기 또는 가금류 요리. 4 일 또는 5 일에 쪄진 버거의 비율을 바꿀 수 있습니다.
4. 메밀, 오트밀 또는 쌀을 기본으로 한 가루 죽.
5. 버터, 식물성 기름, 접시에 추가됩니다.
6. 밀 빵으로 만든 비스킷, 크래커 또는 크래커.

식중독을위한 것이 아니라 먹을 수있는 것

그것은 중요합니다! 설명 된 제품 세트는 다양하게 불릴 수는 없지만이 체제를 준수하면 신체가 정상화 될 수있는 기회가 주어집니다.

무엇을 소비하면 안되나요?

설사가 발생하면 섭취해서는 안되는 음식 목록 (구토)은 꽤 길지만이 모드에서는 오래 걸리지 않습니다. 처음에는 배제 된 제품을 사용해야하며, 그 소비는 위장에서의 산 분비를 증가시킵니다. 이것은 소화관에 대한 산의 부작용을 감소시키는 것을 가능하게합니다.

자연스러운 자극의 소비를 포기하는 것이 중요합니다. 다량의 에센셜 오일과 산이 함유 된 짠 음식이나 매운 음식을 먹지 마십시오.

식중독에 유해한 제품

식물 기원의 복잡한 탄수화물의 사용은 엄격히 금지됩니다. 그들은 소화관을로드하고, 발효를 자극하고, 점막을 자극하고, 팽창과 통증에 기여합니다.

독소로 약화 된 유기체는 지방분을 분해하는 데 많은 양의 에너지를 소비하므로식이 요법 첫날에는 섭취를 거부해야합니다. 위장병 학자들은 제품 목록을 작성했는데, 그 사용으로 일반적인 상태가 악화 될 것입니다.

식중독 예방

그것은 다음을 포함합니다 :

1. 빵, 모든 종류의 패스트리.
2. 풍부한 국물, 스프, okroshka와 같은 복잡한 유형의 스프.
3. 지방이 많은 육질의 고기.
4. 통조림 식품.
5. 버섯
6. 원시 야채, 과일.
7. 소시지.
8. 패스트 푸드, 반제품.
9. 사워 크림이나 치즈와 같은 유제품.
10. 보리 또는 옥수수 같은 거친 종류의 곡류.
11. 콩과 식물, 통조림 포함.
12. 훈제, 소금 또는 절인 제품.
13. 고추, 양 고추 냉이와 같은 조미료.
14. 고농도 주스, 강한 양조 차 또는 단 음료.
15. 다양한 디저트와 과자.

식중독으로 무엇을 먹어야 하는가?

그것은 중요합니다! 가능한 한 빨리 중독을 제거하기를 원한다면 다이어트는 가장 중요한 순간 ​​중 하나입니다. 적절한 영양 섭취는 통증을 줄이고, 편차를 줄이며, 탈수와 피로를 없애줍니다.

시체를 정상으로 되돌리는 방법?

독소의 영향으로 위장 점막에 염증과 염증이 생기므로 식단은 손상된 장벽과 위를 재생시키는 데 목적이 있습니다. 음식물 섭취량을 엄격하게 준수해야합니다.

1. 첫날 전문가들은 음식을 섭취하지 말고 물 소비로 대체 할 것을 권고합니다.
2. 둘째 날에는 여러 단계에서 사용되는 닭고기 국물에 가야합니다. 그것은 2 리터까지 2 크래커를 포함합니다. 액체 및 100 ml. 야채 퓌레.
3. 셋째 날에는 식단에 쌀 죽을 넣어야합니다. 그 볼륨은 300 그램이어야합니다. 메인 코스는 4 rusks, 200 ml로 보충되어야합니다. 야채 국물, 4 galetami.
4. 식이 요법의 네 번째 날은 200g, 150ml의 양으로 계란을 추가하지 않고 야채에서 조리 한 채소 캐서롤을 사용하는 것을 특징으로합니다. 닭고기 국물, 크래커 5 개, 비스킷 6 개, 그리고 100 gr. 햄버거는 미리 삶은 생선으로 만든 것입니다.
5. 다섯 번째 날에는 식단을 바꾸고 400 ml를 먹을 수있는 기회가 있습니다. 미트볼이 달린 국물, 250 그램, 6 크래커, 300 그램의 용량을 가진 삶은 밥. 두부 캐서롤, 수플레.

식중독을 피하는 법

설명 된 체계를 준수하면 가능한 한 가장 짧은 시간에 평소 식단으로 돌아갈 수 있습니다.

중독에 효과적인 보완 조치

위에 설명 된 다이어트는 보조 효과가 있고 재활 과정을 덜 고통스럽고 효과적으로 만들 다양한 수단을 섭취함으로써 보완 될 수 있습니다.