나는 많은 사람들이 오트밀 죽은 그러한 접착제 같은 물질이라고 생각합니다. 왜냐하면 그들은 시리얼에서만 시리얼을 먹었 기 때문입니다. 그러나 진짜 곡물에서 느린 요리기구로 죽을 요리하면 문화적 충격을 경험할 수 있습니다. 그것은 전혀 붙여 넣기가 아니라 매우 재미 있고 맛있는 요리입니다. 유일한 순간 - 그것은 매우 오랜 시간 동안 준비됩니다. 1 시간 반 동안의 요리와 다시 바닥까지. 사실 이것 때문에 압연 귀리가 유행하고 있습니다. 모든 주부가 스토브에서 반나절을 밀고 냄비에 집중적으로주의를 기울일 시간이 없습니다. 하나님은 도둑질을 금 하셨다! 리콜 및 죽을 태웠다. 일반적으로 부엌 캐비닛에 오트밀 봉투가 거의없는 이유를 이제는 이해할 수 있습니다. 그러나 멀티 푸커의 출현과 함께, 죽은 테이블에 자주 손님이됩니다. 결국, 그것은 따를 필요가 없습니다! 나는 프로그램을 선택하고 시간을 정했다. 느린 요리기구는 죽 자체를 조리 한 다음 예열로 전환하여 죽을 원하는 상태에 도달하게합니다. 우리는 접시에 김이 나는 오트밀만을 분해 할 것입니다. 사실, 그녀는 아름답게 보인다? 곡물에 곡물. 여기 우리 돌보는 전자 안주인의 경이로움이 있습니다.
- 1.5 다중 귀리 groats;
- 0.5 리터의 물 (야간에 곡물을 담그기 위해);
- 3 tsp 설탕;
- 소금의 핀치
- 7-8 멀티 컵 우유 (얼마나 두꺼운 지에 따라 다름);
- 버터 30 g.
요리 시간 - 30 분.
천천히 밥솥에서 오트밀을 요리하는 방법
오트밀을 천천히 밥솥에서 요리 할 경우 (예 : 아침 식사 전, 그 전날 밤), 오트밀을 끓는 물에 부어서 죽을 조리하는 시간을 대폭 단축 할 수 있습니다. 아침에 시원한 물로 시리얼을 헹구어 녹말을 제거하십시오.
시리얼을 다성 급 그릇에 넣고 소금, 설탕을 넣고 우유에 따르십시오. 재료를 잘 섞는다.
그릇을 냄비에 넣고 뚜껑을 닫은 다음 "요리"버튼을 사용하여 "죽"모드를 선택하십시오. "Set Time"및 "Cooking Time"버튼을 사용하여 시간을 1 시간 30 분으로 설정합니다. 느린 밥솥에서 오트밀을 처음 만들었으므로 조리 과정에서 조리 시간을 조정해야했습니다 (1 시간에서 1 시간 반까지).
경고음이 들리면 느린 밥솥을 열고 버터에 버터를 넣으십시오. 저어.
뚜껑을 다시 닫고 우유 죽을 히터에 적어도 1 시간 동안 두십시오.
오트밀은 부드러움에 "찐"요리 방법을 사용하여 죽은 크림 맛과 점성의 일관성을 얻습니다.
천천히 밥솥에서 오트밀
죽은 항상 고위층의 가족들에게 아침 식사로 제공되는 귀족 요리로 간주되었습니다. 오늘 아침의 요리는 지금도 그다지 인기가 없습니다. 특히 어린이와 의료기관에서, 그리고 일반 가정에서도 마찬가지입니다. 오트밀을 사용하는 그런 죽의 준비를 위해 가장 자주, 그렇지 않으면 헤라클레스라고 불린다. 그들은 매우 평평하게 (말 그대로 1mm의 두께까지) 오트 곡물입니다. 그런 조각으로 죽을 조리하는 데는 약간의 시간이 걸리며 때로는 끓는 물을 부어서 조금만 기다려도 죽을 준비가됩니다. 냄비 보리에서 난로에 죽의 준비가 시계해야한다 ( "도망"하지 말 것)과 (연소되지 않음) 혼합하는 경우, multivarka 훨씬 더 쉽게 준비 오트밀.
당신은 그냥 나머지 재료를 추가 저어하고 원하는 프로그램을 시작, 장치의 그릇에 넣어 (이것은 "우유 죽"또는 "필라프", "Multipovar"또는 "곡물"이 될 수 있습니다.) 알맞은 두께의 죽을 얻기 위해서는 시리얼과 액체 (우유 및 / 또는 물) 1 : 4의 비율을 관찰 할 필요가 있습니다. 너는 더 얇은 죽을 필요로하는 경우에, 조금 더 액체 기초를 추가하고, 반대로, 너는 아주 두꺼운 죽을 좋아하면 (숟가락이 서 있기 위하여), 액체 양을 감소 시키 십시요. 완성 된 오트밀에 훌륭한 첨가물은 버터, 약간 잼, 건포도, 견과, 장과 또는 과일 조각 일 수있다.
- 귀리 플레이크 (귀리) - 멀티 유리 1 개;
- 물과 우유 - 각각 2 개의 멀티 안경 (일반적으로 4 개의 멀티 안경이있는 한 두 가지 성분을 서로 다른 비율로 섭취 할 수 있습니다.)
- 설탕 모래 - 스푼;
- 버터 - 20 g;
- 소금 - 꼬집어.
- 조리 시간 - 최대 30 분.
- 게재 횟수 - 2
오트밀 사진과 슬로우 쿠커 조리법에 :
오트밀을 깨끗하고 건조한 멀티 푸시 그릇에 붓고 설탕과 소금을 넣으십시오. 선택적으로, 바닐라 또는 계피를 첨가하십시오.
작은 스튜 냄비에있는 물로 우유를 섞고, 난로에 가열하고 뜨거운 혼합물로 부스러기를 따르십시오. 이 측정 덕분에 Hercules는 빠르게 증발하고 요리합니다. 그러나 너무 게으른 사람이라면 우유로 물을 붓고 차가운 그릇에 넣을 수 있습니다.
버터 롤 팻 다음, 그릇의 내용을 혼합, 상단 컨테이너는, (그것은 "탈출"우유를 방지) 김이 밖으로 구축 25분의 뚜껑과 Multivarki 실행 프로그램 "우유 죽"을 닫습니다.
주방 보조원의 작업이 끝나면 즉시 (느슨하지는 않더라도) 천천히 밥솥을 열고 준비된 사발을 꺼내어 접시 위에 놓습니다. 그리고 그것을 무언가로 보완 할 것인가, 아닌지, 스스로 결정할 것입니다.
포화 된 가족을위한 사진과 함께 단계별 제조법. 근실하게, Irina Kalinina.
천천히 밥솥에서 오트밀에서 나오는 유용한 죽
오트밀, 오트밀, 롤드 오트의 죽은 모두 같은 뿌리를 가지고 있습니다. 그들은 귀가 만 들리지 않는 귀리의 아이들입니다.
오트밀의 경우, 귀리를 찌고 딱딱한 껍질을 벗긴 후 빻습니다. 그건 그렇고, 귀리는 위대한 크 바스를 낳고, 갈증을 진정시키고 몸에 유익합니다.
일반적으로 모든 귀리 미생물 유도체는 체내에서 더 많거나 적게 유익합니다. 즉 귀리 가공이 적을수록 더 많은 이익을 얻습니다. 명예의 서약에서 가장 낮은 수준은 끓일 필요가없는 가공 된 조각으로 채워지지만 단지 끓는 물을 부어 넣습니다. 시리얼 죽을 좋아한다면 귀리 조각을 선택하는 것이 좋습니다. 죽에 관한 모든 세부 사항은 여기에서 읽습니다.
그리고 이제 느린 요리기구에서 오트밀로 만든 죽을 만드는 법을 배우십시오. 저속 밥솥은 이런 종류의 시리얼을 조리하는 데 적합하므로 스토브에서 조리 한 경우 필요하면 물을 부어서 화력을 조절하고 난로에서 시간을두고 제거하고 포테이토를 포장하여 원하는 상태로 만듭니다.
그러나 느린 요리기구에서 오트밀은 간단하고 신속하게 조리됩니다. 일반적으로 우유와 물에 오트밀을 조리하는 옵션이 있습니다. 죽으로 우유를 만들면 "우유 죽"모드가 선택되고, 물에 있으면 "Krupa"모드가 선택됩니다.
서로 다른 회사의 멀티 피커 모델의 다양성 중에서 그 중 공통점을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 860 와트의 용량은 멀티 피커입니다.
REDMOND RMC-M150
REDMOND RMC-M90
폴라리스 PMC 0517AD
폴라리스 PMC 0527D
폴라리스 PMC 0523AD
그외에, 그리고 멀티 플레이어의 힘이 680 또는 900 와트라면, 그 안에있는 죽은 거의 같은 시간 동안 요리 될 것입니다.
오트밀에서 물로 죽을 요리하는 법
그것은 걸릴 것이다 :
오트밀 멀티 팩 1 개
2.5 물 멀티 스택
소금
메밀과 메밀 죽과는 달리 오트밀 삶은 부드럽고 볼륨이 약간 증가한다는 것을 기억해야합니다.
이 비율 중 성인 2 명당 약 2 인분을 섭취합니다.
천천히 밥솥에서 오트밀로 죽을 요리하는 법
multistacan 오트밀을 측정하고 용기에 부은 다음 흐르는 물에 헹구어 먼지와 먼지를 제거해야합니다.
오트밀을 다용도 그릇에 붓고 측정 된 양의 물을 붓습니다. 소금
뚜껑을 닫고 원하는 쿠킹 모드 "Krupa"를 35 분 동안 설정하십시오. 멀티 플레이어의 모델에 특정 모드가 없다면 멀티 츄어 모델의 용량에 따라 "퀸칭"이 35-60 분 동안 완벽합니다. 전력이 작을수록 설정할 시간이 더 필요합니다.
느린 요리기구에서 준비된 오트밀과 비슷합니다.
완성 된 죽은 별도의 요리로 먹거나 미트볼과 같은 고기 반찬으로 제공됩니다.
멀티 밥솥 폴라리스 0517에서 오트밀을위한 오트밀 요리법을 좋아하는 사람들에게 :
천천히 밥솥에 오트밀 죽
"오트밀"이라는 단어에서, 대부분의 사람들은 빨리 익힌 시리얼 죽을 표현하고, 아주 부드럽고, 음식에 적합하고, 작거나 오래되었습니다. 그러나 오트밀뿐만 아니라 밀, 메밀, 옥수수 및 기타 곡물 (현재 널리 보급되고있는)은 100 년 전에 비교적 최근에 우리의 식단에 나타났습니다. 이전에, 수세기 동안 우리 조상은 곡물 시리얼을 먹었습니다. 이 시리얼은 모든 비타민과 영양소를 보유하고 있기 때문에 가장 유용합니다. 오늘 나는 천천히 밥솥에서 오트밀로 만든 우유 죽을 요리하고 싶다.
성분 :
- 오트밀 - 컵 1 개
- 우유 - 3 컵
- 소금, 설탕, 버터 - 맛보기
느린 요리기구에있는 오트밀 죽 조리법 :
오늘 나는 오트밀 친선이있다. 그것은 다음과 같이 말합니다 : 1 시간 동안 시리얼을 적신 다음, 2 부분의 물에 대해 1 부분의 시리얼 비율로 15 분 동안 요리하십시오. 내가 처음으로 요리 할 때, 그런 비율의 물은 나에게 너무 작게 보였고, 요리 후에는 크립트가 단단해서, 이제 나는 3 컵의 액체를 먹었습니다.
그 전에는 다른 브랜드의 오트밀이 있었고, 3 시간 동안 담그고 1 시간 동안 요리해서 시리얼이 달라 지도록 제안되었습니다.
나는 시리얼을 미리 담가 두지 않았지만 타이머에 죽을 요리했다. 아침에 요리하고 두 시간 동안 주입 할 수 있도록 밤새도록 설정했다.
그래서 맛있는 오트밀 죽을 얻기 위해 천천히 밥솥에 넣고 우유를 넣고 소금과 설탕을 넣으십시오. 우유 죽 모드를 활성화하십시오.
오트밀에서 느린 요리기구로 신호를 받아 오븐에서 요리하십시오. 완성 된 죽이 조금 더 서게되면 좋을 것입니다. 1 시간이나 2 시간 동안 난방 장치에 둡니다.
접시에 버터를 넣고 건포도, 다른 말린 과일을 넣을 수 있습니다. 건포도를 잘 익히려면 죽을 조리 할 때 즉시 추가 할 수 있습니다. 설탕은 벌꿀로 대체 될 수 있습니다 (벌꿀은 이미 준비된 죽에 추가됩니다).
천천히 밥솥에 오트밀 준비. 맛있게 드십시오.
우리는 Oksana Baibakov에게 사진으로 조리법을 알려준 것에 감사드립니다!
느린 밥솥에 곡물 오트밀
전체 곡물 오트밀
- 귀리 곡물 - ¼ 컵
- 물 - ¾ 컵
- 우유 - ¼ 컵
- 계피 - 2 tsp.
- 과일 또는 장과 - 1/3의 컵 (들쭉, 딸기, 바나나, 사과, 복숭아, 등등)
- 꿀 또는 시럽 - 1 큰술.
- 버터 - 1 큰술.
- 귀리 곡물을 물에 밤새 담그십시오 (선택 사항).
- 아침에는 차가운 물로 씨앗을 헹구십시오.
- 냄비에 ¼ 그램의 귀리 곡물을 부어 물 컵과 우유 ¼ 컵을 더합니다. 저열로 난로에두고 끓게 가져 오십시오.
- 곡물의 조리 시간은 당신이 밤에 그것을 담갔을 지 여부에 달려 있습니다. 평균적으로 요리 죽은 약 35 분이 걸릴 것입니다. 곡물에 동양, 그들은 부드럽고해야합니다.
- 필요하다면, 요리하는 동안 약간의 우유를 넣어 죽을 원하는 농도로 가져 오십시오.
- 접시에 죽을 놓고 과일이나 열매를 넣고 꿀이나 시럽을 넣으십시오.
- 위에 버터를 넣고 죽을 저어주세요. 맛있게 드십시오!
물에 곡물 오트밀 전체 곡물
- 귀리 곡물 - ¼ 컵
- 물 - 컵 1 개
- 계피 - 1 tsp.
- 설탕 - 1 큰술. (당신은 꿀, 과당 또는 시럽을 사용할 수 있습니다)
- 버터 - 1 큰술.
- 과일, 딸기 및 견과류 - 맛보기
- 귀리의 곡류는 차가운 물에 밤새도록 남아있어 약간 부드럽게됩니다. 이렇게하면 아침에 죽을 조리하는 과정이 빨라집니다.
- 물을 부어 정착 된 알갱이를 씻는다.
- ¼ 컵의 곡물과 1 컵의 물을 요리하기 위해 용기에 붓는다. 낮은 열 위에서 끓게 가져 오십시오.
- 저온에서 30-40 분 동안 요리하십시오. 곡물이 부드러워 져야합니다. 필요하다면, 원하는 일관성을 얻기 위해 죽에 물을 부으십시오.
- 마지막에는 맛있는 버터와 계피, 그리고 좋아하는 과일과 딸기를 추가하십시오.
느린 밥솥에 곡물 오트밀
성분 (비율은 변경 될 수 있음)
- 귀리 곡물 - ¼ 컵
- 우유 - 1/2 컵
- 물 - 1/2 컵
- 설탕 - 1 큰술.
- 버터 - 1 큰술.
- 건포도, 견과류, 과일 - 취향에 따라
- 귀리 곡물은 흐르는 물에서 씻어 낸다. 멀티 푸트 그릇에 붓는다.
- 절반의 물 한 컵과 절반의 우유 한 잔을 더하십시오.
- 조리 모드 MULTIPOVAR를 켭니다.
- 조리 시간을 40 분, 온도 90C로 설정하십시오. 뚜껑을 닫으십시오.
- 정기적으로 다용도 그릇을 열고 죽을 준비가되었는지 확인하고, 필요하다면 우유를 넣으십시오.
- 삑 소리로 알려주는 요리가 끝나면 버터, 설탕 및 기타 향신료를 취향에 맞게 넣으십시오. 맛있게 드십시오!
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오트밀, 느린 모드에서 요리
요리 시간 : 6 시간. 30 분 2014 년 9 월 6 일
Lyubov Pershakova 30 년의 경험을 가진 저널리스트와 여주인
"헤라클레스 (Hercules)"와 같은 얇은 껍질이 아닌 오트밀에서 추출한 오트밀은 천천히 끓여서 맛있고 건강한 죽입니다. 불행하게도, 일반 스토브에서 요리하는 것은 매우 어렵습니다. 그러므로 "전 재배시기"에 나는 항상 죽 용 오트밀을 선택했습니다 - 귀리 곡물을 분쇄 할 때이 곡물의 영양분 중 일부가 파괴 되더라도 그들은 매우 빨리 익습니다.
하지만 여기서 전체 시리얼의 느린 밥솥에서 오트밀을 아주 성공적으로 요리 할 수 있습니다. 결국,이 기적의 냄비는 쉽게 저온에서 긴 요리를 제공합니다. 스토브에서는 거의 불가능합니다. 오트밀과 함께 메밀 죽을 사용하는 "담요에 담은 죽을 싸서"시도는 성공하지 못했습니다. 결국 나는 느린 요리기구가있을 때까지 오트밀 전체를 요리하려고 끊었습니다.
이것은 매우 유용한 죽입니다. 당신이 당신의 가족에 우유와 버터와 함께 오트밀 아침 식사를 소개 할 수 있다면 - 훌륭합니다. 맛있고 부드럽고 영양이 풍부한 죽은 시간이 많이 걸리는 방식으로 여러 사람의 도움을 받아 조리 할 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 (3.2 % 지방) - 1 리터;
- 버터, 소금 및 설탕 - 맛볼 수 있습니다.
오트밀을 그릇에 넣고 사용하기 전에 철저히 헹구십시오. 오트밀 한 그릇에 깨끗한 물 1 리터를 붓고 시리얼이 조금 부 풀릴 수 있도록 12 시간 동안 방치하십시오.
물에 12 시간 동안 주입 한 후 다시 그물을 씻고 멀티 캐스트 팬에 넣으십시오.
오트밀 캐서롤에 1 리터의 뜨거운 우유를 넣으십시오.
올바른 요리 모드를 선택하십시오. "프라이팬"(또는 "베이킹") 모드를 선택하면 열려있는 팬에서 끓여야합니다. 일반적으로 최대 20 분이 걸릴 수 있지만 용량에 따라 다양한 멀티 쿨러 모델에서 다를 수 있습니다. 그런 다음 "Quenching / Low Heat Generation"모드를 선택하고 죽을 4 시간 동안 요리합니다.
조리 시간은 모델마다 다를 수 있으므로 때때로 콩을 확인해야합니다. 죽을 준비하면 크림색이되어 매우 맛있는 향이 나는 것을 볼 수 있습니다. 이 접시를 제공 할 때 설탕, 소금과 버터를 각 접시에 첨가하십시오.
얼마나 오트밀을 요리하고 천천히 밥솥에서 요리 하는가
오트밀은 가장 영양가 있고 건강합니다. 오트밀은 많은 양의 비타민 (B1, PP, B2, E)과 미량 원소 (나트륨, 칼륨, 칼슘, 아연, 인, 마그네슘, 철)를 함유하고 있습니다. 체중을 모니터링하는 사람들은 주로 오트밀에서 얼마나 많은 칼로리에 관심이 있을지 모릅니다. 칼로리 오트밀은 그다지 높지 않지만 (303 kkkal 만),이 제품에는 자연 산화 방지제가 많이 함유되어있어 다양한 감염에 대한 신체의 저항력과 환경의 악영향을 증가시킵니다.
오트밀은 메티오닌과 마그네슘이 풍부하며 후자는 신경계의 적절하고 적절한 기능을 위해 필요합니다. 오트밀에 함유 된 섬유질과 단백질은 대사 과정에 탁월한 효과를 발휘하여 근육의 형성과 형성에 기여합니다. 오트밀 한 접시에만 섬유의 전체 일일 섭취량의 4 분의 1이 포함되어 있습니다.
오트밀의 유익한 성질은 뼈 형성에 중요한 인과 칼슘을 많이 포함하고 있다는 사실입니다. 오트밀은 위 점막에 좋은 항 염증 효과와 외피 효과가있어 복부 통증에 사용됩니다. 오트밀은 또한 장을 아주 잘 정화하여 몸에서 여러 가지 독소를 제거합니다. 그 중에서도 오트밀은 피부에 좋은 비오틴을 포함합니다.
오트밀 요리의 기본 원리와 방법
많은 사람들이 묻습니다 : 맛있는 오트밀을 요리하는 방법, 시간에 맞추어 요리하는 방법과 모든 유익한 음식을 보존하기 위해 요리의 최선의 방법을 선택하는 방법은 무엇입니까? 일반적으로 오트밀을 요리하기 위해 오트밀 또는 플레이크를 사용합니다. 당신이 오트밀을 요리하기 시작하기 전에, 흐르는 물 속에 귀리의 알갱이를 씻을 가치가 있습니다. 곡물 시리얼은 가장 건전하고 맛있습니다. 오트밀은 오랜 시간 동안 (평균 30-40 분) 요리되지만 물론 혼란에 더 많은 시간이 걸릴 것이지만 그 결과로 무관심한 사람이 남지는 않을 것입니다.
오트밀 전체 오트밀을 요리하는 방법
- 시리얼을 헹구고 약 5 시간 동안 물로 붓습니다.
- 그런 다음 다시 헹구고 3 컵의 물을 팬에 부어 거기에 시리얼을 부어서 40 분 동안 저열로 끓으십시오.
- 설탕과 소금 (취향에)을 우유에 넣고 죽이 두껍게 될 때까지 계속 요리하십시오.
- 그 후에, 오트밀을 점토 냄비 또는 가마솥에 옮기고 약 1 시간 동안 오븐에서 요리하십시오;
- 완성 된 죽은 접시로 분해되어 각각에 약간의 버터가 추가됩니다.
- 말린 과일, 잼, 응축 우유 또는 기타 제품을 오트밀에 넣을 수도 있습니다.
오트밀을 사용하는 엄청난 요리가 있습니다. 예를 들어 오트밀을 요리하는 데 도움이되는 멋진 요리법을 통해이 요리는 모든 가족이 좋아하는 음식이됩니다. 조리법은 3 인분을 기준으로 설계되었습니다. 오트밀 50g을 우유에 30 분 동안 삶아서 섞은 다음 소금과 설탕을 넣어 맛보십시오. 접시의 바닥에 얇게 썬 바나나를 넣고 그 위에 죽을 넣으십시오. 그 후, 소량의 버터로 오트밀의 맛을 강조 할 수 있습니다. 이런 식으로 준비된 죽은 건포도와 함께 혼합해야합니다. 오트밀 요리법은 매우 다양합니다. 그것은 종종 다른 요리를위한 보조 재료로 사용됩니다. 예를 들어, 오트밀은 가금류와 고기의 요리 준비에 크래커 대신 사용할 수 있습니다. 미트볼과 미트볼에 약간의 오트밀을 넣으면 더 즐겁고 섬세한 향과 원하는 일관성을 얻을 수 있습니다. 또한 국물을 두껍고 향기롭게 할 수 있습니다. 아이스크림이나 다른 디저트를 만들고 싶다면 가볍게 토스트 한 오트밀을 바꿀 수 있습니다.
느린 요리기구 및 전자 레인지에있는 죽
느린 요리기구 및 전자 레인지와 같은 가전 제품을 사용하여 오트밀을 요리하는 방법에 관심이 있다면 흥미롭고 간단한 요리법을 제공 할 수 있습니다.
전자 레인지에있는 오트밀은 다음과 같이 준비됩니다 : 귀리 한 조각은 뜨거운 우유로 미리 쪄서 팽창시켜야합니다. 그런 다음 건포도, 말린 살구, 자두를 추가하십시오. 최대 전력으로 전자 레인지에 3 분 동안 두십시오. 정해진 시간이 지나면 죽 준비가됩니다.
섬세한 맛의 구운 우유와 함께 오트밀 형태로 놀라운 아침 식사를 먹고 싶다면 느린 요리 도구에주의를 기울여야합니다. 오트밀은 매우 간단하게 준비되어 있습니다. 껍질을 씻어서 여러 뭉치 그릇에 담을 필요가 있습니다. 다음에, 우유를 부어 소금과 설탕을 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 몇 시간 동안 "담금질"모드를 선택한 다음 죽을 4 시간 더 "난방"상태로 두어야합니다. 아주 맛있고 부드러운 오트밀은 어른과 아이들을위한 좋은 출발입니다.
비디오 레시피 : Royal Oatmeal
천천히 밥솥의 도움을 받아 최고의 죽 요리하기
오트밀은 아침 식사를위한 이상적인 솔루션입니다.이 접시는 빠르게 포화 될뿐만 아니라 몇 시간 동안 에너지를줍니다.
또한 귀리의 죽은 우리 몸에 아주 유용합니다. 왜냐하면 귀리가 비타민과 미네랄의 저장고이기 때문입니다.
오트밀은 혈당 지수가 낮기 때문에 여분의 파운드를 없애는 데 도움이됩니다. 화려한 맛은 느린 밥솥에서 조리 된 오트밀로 죽을 것입니다.
언뜻 보면 준비하기가 쉬운 것처럼 보일지 모르지만 이것은 전혀 아닙니다. 염분 (시리얼)의 선택은 중요합니다. 왜냐하면 그것은이 성분에서 유래 한 맛있는 건포도가 어떻게 변할지에 달려 있기 때문입니다.
전체 곡물 요리는 의심 할 여지없이 부스러기에서 만들어진 것보다 유익합니다. 그러나 천천히 밥솥에 직접 넣은 오트밀 같은 오트밀은 훨씬 더 맛있고 만족 스러울지라도 더 오래 익을 것입니다. 그럼 어떤 선택을해야할까요?
그것은 개인의 취향에 달려 있습니다. 그러나 전체 귀리 접시는 더 건강합니다. 왜냐하면 곡물은 영양제의 열처리를 거치지 않고 섬유는 인스턴트 요리 조각보다 훨씬 많기 때문입니다.
숙련 된 초보 요리사가 맛있는 오트밀 요리를 만드는 데 도움이되는 유용한 팁.
요리 팁
- 차가운 물에 씻은 시리얼을 몇 시간 동안 그대로두면 필요한 양의 액체를 흡수하고 부드럽게되어 오트밀 요리의 속도를 높입니다.
- 요리 중에 요오드화 된 소금을 첨가하지 마십시오. 정기적 인 요리를하십시오. 오트밀은 요오드가 풍부한 소금에서는 맛이 좋지 않지만 반대로는 불쾌한 괴로움을 겪을 것입니다.
- 요리하는 동안 설탕을 첨가 할 필요는 없습니다. 느린 밥솥에서 조리 한 준비된 우유 오트밀은 서빙 전에 약간의 꿀을 첨가하면 맛있습니다.
- 건포도, 견과류 또는 잘게 썬 신선한 과일을 각 서빙에 넣으면 오트밀 한 접시에 풍부하고 밝은 맛이납니다.
우리는 당신에게 오트밀의 부드러운 유제품 요리를 준비하는 두 가지 옵션을 제공합니다. 아침 식사는 빠르고 간단하고 맛있습니다. 느린 밥솥에서,이 요리는 스토브에서 비슷하게 조리 된 것보다 훨씬 맛이 좋습니다.
천천히 밥솥에서 오트밀은 매일 맛있는 건강 요리입니다!
느린 밥솥에있는 오트밀은 스토브에서보다 훨씬 쉽게 조리됩니다. 건강한 아침 식사가 냄비에서 타거나 도망 갈까 걱정할 필요가 없습니다. 스마트 가제트가 올바른 모드로 설정하면 모든 문제를 해결할 수 있으며, 심지어 회의론자도 결과에 만족할 것입니다.
천천히 밥솥에서 죽을 만드는 법?
오지 그릇에있는 오트밀을 맛있게 만들고 유익한 특성을 극대화하려면 조리법의 간단한 요구 사항과 사용 된 성분의 비율을 따라야합니다.
- 오트밀 및 액체베이스의 비율은 원하는 죽리의 총 밀도 및 플레이크의 품질에 따라 달라질 수 있습니다. 평균적으로, 건조한 제품의 1 부분은 우유, 물 3 부분을 취하는 데 필요합니다.
- 느린 요리기구에있는 오트밀은 물, 우유에서 조리 할 수 있습니다. 균등하게 물로 우유를 희석 한 후 종종 혼합물에 접시를 준비하십시오.
- 우유 죽은 장치에서 "도망 치지"않도록, 원주의 안쪽에있는 그릇은 재료 위에 5cm의 기름으로 코팅됩니다.
- 건포도, 다른 말린 과일, 신선한 장과 및 과일을 성분에 첨가하여 요리의 추가 풍미 및 영양 특성을 부여 할 수 있습니다.
- 죽 죽을 조리하는 시간은 장치의 기능에 따라 다르며 적절한 프로그램에 의해 자동으로 결정됩니다. 일반적으로 악기에는 "우유 죽" "죽"또는 "오트밀"모드가 있습니다.
물 밥솥에있는 오트밀
여러 사람이 물에 조리 한 오트밀은 위장관 질환에 없어서는 안될 요리입니다. 낮은 칼로리 함량은식이 요법에 포함시킬 수있는 탁월한 동기이며 유용성에 대한 인상적인 구성은 건강을 감시하고 먹기에 제대로 먹으려는 사람들을 장려합니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 물 - 3 컵;
- 설탕 - 1 큰술. 숟가락;
- 버터 - 1 tsp;
- 소금
- 필요한 양의 플레이크와 물을 측정하고 장치의 그릇에 넣으십시오.
- 원한다면 "Porridge"모드로 설탕과 소금을 붓습니다.
- 신호가 발생하면 느린 밥솥에 물에 조리 된 오트밀에 기름을 섞은 다음 10 분 동안 "난방"프로그램에 남겨 둡니다.
우유와 함께하는 다 변수의 오트밀
더 부드럽고 섬세한 맛은 천천히 밥솥에서 우유에 오트밀을 요리합니다. 이 경우 칼로리를 계산하는 사람들을 위해 요리의 높은 칼로리 함량을 고려해야합니다. 준비가되면 서빙 할 때 설탕을 넣지 않으면 강판에 담긴 초콜릿, 견과류, 꿀을 부어 먹거나 잼을 부을 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 3 컵;
- 설탕 - 1 큰술. 숟가락 또는 맛에;
- 버터 - 1 tsp;
- 계피 - 1 핀치;
- 소금
- 그릇에 잠 들어있는 시리얼에 우유를 따르십시오.
- 설탕, 소금, 계피를 넣고 요리를위한 적절한 모드를 포함하십시오.
- 신호 후, 멀티 푸커에서 조리 된 맛있는 오트밀은 기름으로 양념을하고 10 분 동안 "가열"모드를 유지합니다.
천천히 밥솥에 오트밀 죽
느린 요리기구에있는 전체 곡물에서 삶은 오트밀은 몸에 최대 이득을 가져올 것입니다. 이 경우 조리 시간이 길어지고 모드에서 "찌개"를 선택하는 것이 좋습니다. 다른 재료와 함께 그릇에 건포도, 다른 말린 과일, 견과류를 넣을 수 있습니다.
- 전체 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 4 잔;
- 설탕 - 2-3 tbsp. 숟가락 또는 맛에;
- 버터 - 20 g;
- 소금
- 곡물은 분류되고, 씻고, 멀티 캐스트 팬에 놓입니다.
- 그들은 우유에 부어 설탕과 소금을 넣고 퀸칭 프로그램을 켜고 타이머를 1.5 시간으로 설정합니다.
- 신호 후 곡물의 준비 상태를 확인하고 필요한 경우 선택한 모드를 확장합니다.
- 완성 된 죽에 버터를 넣고 접시를 "히터"에 20 분 동안 두십시오.
여러 가지 빛깔의 호박과 오트밀
다음의 조리법에 따라 멀티 푸커에서 오트밀을 요리하려면 요리하기 전에 잘게 자른 호박 펄프를 첨가해야합니다. 특히 맛있는 것은 육두구 모양의 야채가 들어간 접시 일 것이고 평소의 설탕을 갈색 지팡이로 바꿀 수 있습니다. 계피 대신 바닐라로 죽을 먹을 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 3 컵;
- 호박 - 250 g;
- 알갱이 설탕 - 2 tbsp. 숟가락;
- 버터 - 1 tsp;
- 계피 - ¼ h. 숟가락;
- 소금
- Multicookers는 곡물, 설탕, 소금, 계피를 그릇에 담아 우유에 부어 넣습니다.
- 호박은 벗겨내어 작은 입방체로 잘라 버터 한 조각과 함께 나머지 재료에 더합니다.
- "우유 죽"모드에서 20 분 동안 조리 한 후에 느린 밥솥에 호박을 넣은 오트밀이 준비됩니다.
느린 밥솥에 바나나와 오트밀
느린 요리기구에있는 바나나를 가진 요리 한 오트밀은 그것의 취향 특성을 현저하게 변형시킵니다. 바나나가 익고 달콤한 냄새가 나면 냄새가 날 것입니다. 서빙 할 때, 당신은 신선한 열대 과일의 조각을 가진 죽을 추가 할 수 있고, 캐러멜 또는 다른 감미로운 소스, 압축 우유에 따른다.
- 오트밀 - 1.5 컵;
- 우유 - 3.5 컵;
- 물 - 1.5 컵
- 바나나 - 2 개;
- 버터 - 2 tsp;
- 소금, 설탕.
- 멀티 캐스트에서 오트밀, 얇게 썬 바나나.
- 원한다면 소금과 설탕을 넣고 맛을 내고 우유에 부어 넣는다.
- 느린 밥솥에서 조리 한 오트밀은 적절한지지 장치 모드에 있습니다.
- 신호 후 버터 슬라이스를 더하고 믹스하고 필요하면 "Heating"프로그램에서 10 분 동안 접시를 유지하십시오.
천천히 밥솥에 건포도와 오트밀
맛있고 부자가 된 멀티 푸커에서 건포도로 오트밀을 조리하려면 온수의 별도 용기에 말린 과일을 끓여서는 안됩니다. 그것은 씻어서 즉시 다른 구성 요소와 함께 그릇에 넣어. 이 경우에는 설탕없이하거나 상당히 추가 할 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 2 컵;
- 물 - 1.5 컵;
- 건포도 - 1 잔;
- 버터 - 1 tsp;
- 소금
- 건포도, 소금 및 필요하다면 설탕과 함께 장치의 용기에 부스러기를 부어 넣습니다.
- 그들은 우유와 물을 부어 버터 한 조각을 던져 "우유 죽"모드에서 장치를 켭니다.
- 신호가 난 후, 느린 밥솥에 건포도가 들어간 오트밀은 시음 할 준비가됩니다.
천천히 밥솥에 액체 오트밀
느린 요리기구에 조리 된 오트밀 죽을 더 두꺼운 우유 수프와 비슷하게하고 액체 질감을 갖기 위해서는 첨가 된 액체베이스의 부분을 늘려야합니다. 이 경우 우유이지만 우유 나 반쯤을 물로 요리 할 수 있습니다. 봉사 할 때, 전통적으로 과일, 견과류로 죽을 보충 할 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 4 잔;
- 설탕 - 2 큰술. 숟가락;
- 계피 - ¼ h. 숟가락;
- 버터 - 1 tsp;
- 소금
- 시리얼을 설탕과 소금으로 쏟으십시오.
- 우유를 넣고 "죽"또는 "우유 죽"모드로 장치를 넣으십시오.
- 신호 후 버터 한 조각을 죽에 넣고 혼합하고 "가열"을 5 ~ 10 분 동안 둡니다.
천천히 밥솥에 사과와 오트밀
저온 밥솥에 과일과 함께 항상 조리 된 오트밀은 소비자의 승인을 받아야합니다. 이 경우 사과 대신 사과로 배, 마르 멜로, 멜론을 넣을 수 있습니다. 심지어 사과와 비슷한 음식을 맛보고 순수한 형태로 오트밀을 시도하기를 단호하게 거부 한 사람들조차도 그 찬미 자들이됩니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 3 컵;
- 사과 - 2 개;
- 계피 - 1 tsp;
- 갈색 설탕 - 2 tbsp. 숟가락;
- 버터 - 1 큰술. 숟가락;
- 소금
- 부스러기가 그릇에 잠 들어 소금을 더합니다.
- 애플 펄프는 껍질을 벗기고 잘게 썬 다음 계피와 흑설탕을 섞은 다음 맨 위에 펼칩니다.
- 모든 우유를 부어 "밀크 죽"에 신호를 보냅니다.
- 서빙하기 전에 버터로 접시 요리를하고 계피와 설탕을 뿌린 사과 조각을 보충하십시오.
오두막 냄비에 닭고기와 함께 오트밀
이전의 달콤한 변형과 달리 느린 밥솥에있는 다음 오트밀 죽 조리법을 사용하면 닭고기를 추가하여 풍미 가득하고 영양가있는 요리를 얻을 수 있습니다. 이 경우의 플레이크는 가공되지 않은 스팀 처리되어야한다. 다른 야채 또는 조미료의 성분에 첨가하는 것을 허용하는.
- 오트밀 - 1 컵;
- 물 - 3 컵;
- 닭 500 g;
- 양파와 당근 - 1 개;
- Provencal 허브 - 1 핀치;
- 카레 - 1 tsp;
- 마늘 - 3 정향;
- 식물성 기름 - 30 ml;
- 소금, 후추.
- 닭고기를 잘라내 카레, 소금, 후추, 마늘로 절인합니다.
- 닭, 양파와 당근은 버터와 함께 그릇에 넣어집니다.
- "튀김"프로그램을 15 분 동안 포함 시키십시오.
- 플레이크, 조미료, 허브, 물을 첨가하십시오.
- 장치를 "Porridge"모드로 전환하여 신호를 준비합니다.
멀티 밥솥 압력솥의 오트밀
느린 밥솥에 들어있는 오트밀은 조리기구가 있다는 가정하에 몇 분 안에 준비됩니다. 따로 따로 과일 조각을 넣은 과일이나 베리 소스를 만들거나 강판을 넣은 초콜릿과 함께 접시를 썰어서 잘게 썬 견과류, 바나나 슬라이스로 만들 수 있습니다.
- 오트밀 - 1 컵;
- 우유 - 1.5 컵;
- 물 - 1.5 컵
- 갈색 설탕 - 2 tbsp. 숟가락;
- 버터 - 1 tsp;
- 소금 및 첨가제.
- 플레이크, 소금, 설탕, 우유 및 물을 그릇에 부어 넣습니다.
- 장치의 뚜껑을 닫고 밸브를 "Closed"위치로 옮기고 접시를 5 분 동안 "Porridge"모드로 준비한 다음 압력이 자동으로 감소 할 때까지 기다리십시오.
느린 밥솥에 물에 오트밀 : 요리 기능과 조리법
오트밀은 영양가가 높을뿐 아니라 유용한 제품이라는 사실을 누구나 알고 있습니다. 그것이 가장 자주 준비되는 이유지만 요리는 오랜 시간이 걸리는 경우가 많습니다. Multicooker는이 프로세스를 최적화하는 데 도움이됩니다.
빨리 요리하는 법?
느린 요리기구에있는 접시가 빨리 요리 될뿐만 아니라 맛있게 나오기 위해서는 몇 가지 원칙을 알아야합니다.
- 끓여서 적당량을 서빙하십시오. "예약 있음"요리는 더 많은 시간이 소요됩니다.
- 요리의 일관성에 따라 오트밀을 선택해야합니다. 그래서, flakes "Hercules"는 두꺼운 죽을 얻을 수있게 해주 며, "Extra"- 더 많은 액체를 만듭니다.
- 드레싱을 위해서는 마가린보다 버터를 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 또한 다작방에서 끓이지 않는 죽을 도울 것입니다. 이렇게하려면 그릇 벽을 윤활 처리해야합니다.
- 멀티 푸커에있는 죽을 더 부드럽게 내려면 프로세스가 끝난 후 "보온"모드에서 5 분 동안 그대로 두십시오.
- 죽이 즉시 작동하지 않으면 가열 모드로 두는 것이 좋습니다. 그래서 두꺼운 일관성으로 변하지 않습니다.
- 천천히 밥솥에서 요리하려면 스토브에서 조리 할 때보 다 더 많은 액체가 필요합니다. 따라서 1 : 3 계산에서 곡물과 액체의 비율을 고려해야합니다.
- 요리 할 때 중요한 요소는 멀티 플레이어 모델입니다. 기술자가 필요한 시간을 설정하는 동안 Redmond multicooker에서 요리하는 데는 10 분에서 20 분이 소요됩니다. 오트밀의 경우, 요리 모드를 선택한 다음 죽 프로그램을 선택해야합니다. 일부 모델에는 이미 우유 죽 프로그램이 있고 요리에는 최대 30 분이 걸립니다.
팁과 트릭
귀리로 죽을 만드는 방법은 많이 있지만, 모두 두 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다.
- 물이나 우유에 고전 죽을 요리하는 것;
- 과일, 야채 및 말린 과일을 추가하여 죽을 조리하십시오.
물이나 우유에있는 짭짤한 맛은 짭짤하고 달콤합니다. 소금 만 사용하는 오트밀은 고기 나 생선 요리를위한 좋은 반찬이 될 것입니다. 오트밀의 달콤한 죽은 아침 식사로 가장 자주 간다.
천천히 밥솥에 물에 오트밀 다이어트 또는 지원 금식에있는 사람들을위한 훌륭한 제품입니다. 이 죽은 칼로리가 적지 만 동시에 영양가 있고 몸에 필요한 미네랄과 비타민이 들어 있습니다.
1 인분의 시리얼, 3 ~ 4 잔의 물, 0.5-1 tsp가 필요합니다. 소금 또는 설탕, 버터 20 그램. 어떤 종류의 죽을 조리하는지에 따라 다용도 그릇의 바닥에 부스러기, 설탕 또는 소금을 부어 넣습니다. 그런 다음이 모든 것이 물로 넘치고 필요한 모드와 프로그램이 선택됩니다. 시간이 끝나면 오일이 완성 된 접시에 추가되고 열 유지 모드가 활성화됩니다. 이 요리를 요리 할 때 섬세한 질감을 얻기 위해 빨리 요리하는 데 도움이되는 몇 가지 트릭이 있습니다.
- 요리하기 전에, 플레이크는 흐르는 따뜻한 물로 씻어야합니다. 플레이크는 불필요한 입자가 제거되고 부드러워집니다.
- 뜨겁거나 끓는 물로 부스러기를 한 번에 채우십시오. 그러면 요리 과정이 여러 차례 가속화됩니다.
첨가제가있는 인기있는 조리법 중 하나는 사과가 든 죽입니다. 사과의 다양성에 따라, 접시는 설탕을 첨가하지 않고 감미롭고 신맛이 나는 단맛이 나옵니다.
4-6 인분을 준비하려면 곡물 2 컵, 물 6 컵, 사과 2 개, 선호도에 따라 2 큰술이 필요합니다. 내가 설탕 (당신은 그것없이 할 수있다). 시리얼과 갈가리 찢긴 사과를 다용도 그릇에 붓고 물을 부어 소금과 설탕을 넣어 맛과 요구 시간을 정한다.
과정이 끝나면 오일을 넣고 양조 찌꺼기를 10-15 분 동안 가열 모드로 둡니다.
이 요리는 꿀, 견과류 또는 건포도와 함께 아침 식사로 제공 될 수 있습니다. 또한 지연된 시작 모드로 준비 할 수도 있습니다. 이를 위해 필요한 모든 성분을 저녁에 수확하여 필요한 시간을 정합니다. 귀하의 각성 귀리 제품에 준비가됩니다.
그다지 유용하지도 않고 특이한 맛의 호박과 건포도가 있습니다. 그 준비를 위해, 부분, 물, 호박 펄프 300-350g, 건포도 50g 및 버터 25g, 맛의 소금 및 설탕에 따라 오트밀 (2-4 컵)이 필요합니다. 호박 펄프는 작은 조각으로 자르고 덤불 바닥에 올려 놓아야합니다. 그런 다음 물을 부어 20-30 분 동안 "죽"프로그램을 설정하십시오. 10 분이 경과하면 밀가루와 소금, 설탕이 첨가됩니다.
준비 기름과 건포도가 추가되기 전에 5 분. 사용하기 전에 접시를 느린 밥솥에 3-5 분 동안 놓아 두십시오. 즉시 죽을 사용하려면 난방 모드를 사용하는 것이 좋습니다. 그래서 더 뜨겁고 부드러운 죽을.
오렌지를 가진 죽은 비타민뿐만 아니라 생기를 얻는데 도움이됩니다. 그런 접시를 요리하기 위해서는 시리얼 100-150 그램, 커다란 1 개의 작은 오렌지 2 개, 물 200-300 ml, 설탕 1 큰술이 필요합니다. 내가 및 소금 0.5 tsp.
조리하기 전에 오렌지를 철저하게 씻어 내야합니다. 그것이 죽에 더 뚜렷한 주황색 맛을 줄 것이기 때문에, 풍미는 멀리 던져서는 안된다. 오렌지는 얇게 썰어 벗겨 내고 껍질을 벗긴 다음 작은 조각으로 자른다. 풍미는 훌륭한 강판에 강판을 써야하며 멀티 플레이어의 바닥에 놓아야합니다. 그것과 함께 오렌지, 오트밀, 설탕, 소금이 놓여 있습니다. 모든 성분은 물로 채워지고, 원하는 모드를 선택하십시오. 과정이 끝나면 죽을 즉시 테이블에 담아 "가열"모드로 유지하지 않을 수 있습니다.
너트와 꿀이 든 죽은 성인뿐만 아니라 아이들도 만족시킬 것입니다.
이 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 귀리 플레이크 250g, 최고의 브랜드 "허큘리스"를 선택하십시오;
- 물 500 ml;
- 꿀 2-3 큰술 l.;
- 버터 25 g;
- 견과류 (호두, 땅콩, 아몬드) 2 큰술. l.;
- 소금 0.5 tsp;
- 계피 0.5 tsp. 의지로
그릇의 바닥은 버터로 기름을 바르고 곡물이 가득 차면 물을 붓습니다. 같은 단계에서 소금과 계피 또는 다른 향신료가 추가됩니다. 그 후, 20-30 분에서 원하는 모드와 조리 시간을 선택하십시오. 요리하는 동안, 죽은 끊임없이 휘저어 야합니다. 죽이 조리 된 후, 꿀과 잘게 잘린 견과가 그 위에 첨가됩니다. 그들은 준비하기 5-10 분 전에 추가 할 수도 있습니다.
천천히 밥솥에 담긴 오트밀은 현대 생활 리듬에서 매우 중요하고 유용하고 빠른 요리입니다.
천천히 밥솥에서 물로 죽을 만드는 법을 배우려면 다음 비디오를보십시오.
천천히 밥솥에서 오트밀
옵션 1. 천천히 밥솥에서 오트밀을 만드는 고전적인 요리법
오트밀의 장점에 대해 말하면 어린 아이들조차도 알 수 없기 때문에 의미가 없습니다. 그러나 필요한 요소를 저장하고 최소한의 노력과 시간을 소비하도록 준비하는 방법은 누구나 알지 못합니다. 하지만 우리는 멀티 푸커의 도움으로이를 수행하는 방법을 알려줄 것입니다.
성분 :
- 오트밀 한 잔;
- 신선한 우유 두 잔;
- 소금;
- 설탕 2 스푼;
- 버터 - 10 g
요리하기 전에 게으르지 마십시오. 그렇지 않으면 접시가 손상 될뿐만 아니라 느리게 밥솥이 심하게 오염 될 수 있습니다. 결국 건강한 가벼운 아침 식사 대신 아침에 불쾌한 문제가 발생합니다.
단계별 제조법
1. 모서리를 통해 우유를 수혈하는 것을 피할 수있는 부드러운 버터로 여러 그릇을 채우는 것이 좋습니다.
2. 이제 오트밀 한 잔을 안에 넣고 작은 소금을 넣으십시오.
3. 신선 우유를 숟가락에 예열하여 신선도를 확인하는 것이 좋습니다.
4. "우유 죽"또는 "죽"모드를 설정하고 뚜껑을 닫은 다음 7-8 분 동안 느린 밥솥에서 오트밀을 준비 할 때까지 기다립니다.
5. 그런 다음 조심스럽게 기계를 열고 설탕을 넣고 덩어리를 섞은 다음 다시 뚜껑을 닫으십시오. 늦은 설탕 덕택에, 죽은 정확히 타지 않을 것입니다.
6. 느린 요리기구를 끄고 15 분 동안 접시를 놓아 둔 채로 준비가 완료 될 때까지 "도달"합니다.
당신이 원하는대로 설탕의 양을 조정하고, 당신의 식단에이 재료를 포함하지 않으면, 그것을 꿀로 바꿉니다. 또한 딸기, 과일 또는 견과류로 섬세한 죽을 보충하는 것이 좋습니다.
옵션 2. 느린 밥솥에서의 빠른 오트밀 요리법
다소 오트밀 요리가 빠르지 만 몇 분 안에 완료 할 수 있습니다. 이렇게하려면 특수 모드를 사용해야하며 접시가 타지 않도록주의해야합니다.
성분 :
- 설탕 2 스푼;
- 오트밀 한 잔;
- 소금;
- 두 잔의 우유;
- 바닐라;
- 버터 - 10 g
단계별 제조법
1. 슬로우 쿠커를 켜고 Quick Cook 모드를 설정하고 버터로 표면을 윤활하십시오.
2. 오트밀 한 잔을 뜨거운 그릇에 넣고 신선한 우유를 부드럽게 붓습니다.
3. 미래의 죽을 짜내고, 흰 설탕이나 갈색 설탕 두 스푼, 소금과 맛을 낸 바닐라를 넣으십시오.
4. 기계를 닫지 않은 채로 2 분 정도 끓여서 완전히 끓일 것.
5. 신호 후 네트워크에서 멀티 플레이어를 분리하고 뚜껑 아래의 접시를 5 분 동안 단단히 닫아 둡니다.
6. 열매와 비스킷과 함께 빠른 죽을 제공하십시오.
이 모드가 없으면 최대 온도를 설정하는 "Multipovar"기능을 사용하십시오. 동시에 오트밀 요리에는 5 분이면 충분합니다. 그러나 우유 질량이 타지 않는다는 것을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 이렇게하려면 적절한 주걱으로 끊임없이 저어 주어야합니다.
옵션 3. 열매가있는 멀티 키커에서 오트밀
당신이 죽에 신선한 장과, 그리고 선호하게 몇몇 종을 추가하는 경우에, 당신은 당신의 아이들이 쾌락으로 그것을 시도 할 그런 맛있는 조반이있을 것이다. 그리고 그들은 원칙적으로 이런 혼란을 싫어합니다.
성분 :
- 오트밀 - 95g;
- 신선한 딸기 - 150 g;
- 소금;
- 두 잔의 우유;
- 갈색 설탕 2 숟가락;
- 버터 - 15 g;
- 바닐라 설탕의 포장.
단계별 제조법
1. 우유가 "도망 가지"않도록 부드러운 버터로 그릇 벽에 윤활유를 바른 후 오트밀 한 잔을 부어 넣습니다.
2. 좋은 소금을 넣고 신선한 우유 한잔을 부어 라.
3. 기계를 닫고 "우유 죽"모드를 설정하고 7 분 동안 플레이크를 요리하십시오.
4. 조심스럽게, 태우지 않도록 뚜껑을 열고 갈색과 바닐라 설탕을 넣으십시오.
5. 천천히 밥솥에 죽을 넣고 뚜껑을 닫은 다음 플러그를 뺍니다.
6. 접시를 10 분 동안 끓이기 위해 두었다가 조심스럽게 씻은 열매를 넣습니다. 그것은 라스베리, 블루 베리, 딸기, 딸기 또는 움푹 들어 진 체리가 될 수 있습니다.
7. 접시에 죽을 붓고 모래 쿠키 또는 진저 브레드를 넣고 좋아하는 가구의 테이블에 담아 낸다.
겨울에이 죽을 요리하는 경우, 신선한 딸기가 없을 때 냉동 된 것을 사용하십시오. 그리고 냉장고의 크기가 허락한다면 여름에 직접 할 수도 있고 기성품을 구입할 수도 있습니다. 이 경우 자연 상태에서 과일을 해동해야합니다. 그렇지 않으면 구조물이 손상됩니다.
옵션 4. 건포도와 크림이 들어간 오트밀
오트밀의 유익한 성질을 보존하기 위해서는 보통 물에서 끓이는 것이 좋습니다. 그리고 나서, 주장하기에 앞서, 비 지방 크림과 달콤한 건포도를 소개하십시오. 정말 맛있는 것입니다.
성분 :
- 두 잔의 물;
- 오트밀 한 개와 반 안경;
- 버터 - 10g;
- 설탕의 숟가락;
- 건포도 - 50 g;
- 크림 - 110 ml.
단계별 제조법
1. 오트밀을 마른 그릇에 부은 다음 소금과 흰 설탕 한 숟가락을 넣으십시오.
2. 또한 시원하고 바람직하게는 여과 된 물 한 잔을 붓는다.
3. 감미로운 접시의 성분을 섞고 느린 요리기구를 닫고 7 분 동안 부스러기를 요리 할 죽 모드를 켜십시오.
4. 정해진 시간 후에 뚜껑을 열고, 끓는 물에 미리 담근 건포도와 크림을 넣으십시오.
5. 또한 버터 조각을 던지고 천천히 밥솥에 죽을 넣고 기계를 끄십시오.
6. 다시 뚜껑을 단단히 덮고 "도달"상태로 10 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오.
이 옵션은 우유가 "도망쳐"두려워하고 기름의 억제력을 믿지 않는 경우에 적합합니다. 그러나 제시된 죽은 칼로리가 매우 높기 때문에 동시에 그 수치에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 건포도 외에도 다른 말린 과일을 포함하는 것이 허용됩니다.
옵션 5. 느린 밥솥에 잼이있는 오트밀
설탕 대신 잼을 추가하면 죽의 단맛을 보장 할뿐만 아니라 과일 노트를 추가합니다. 그리고 사용할 잼은 당신의 취향에 달려 있습니다. 중요한 것은 강한 열처리를 거치지 않고 서빙하기 전에이 성분을 도입하는 것입니다.
성분 :
- 바닐라;
- 오트밀 한 잔;
- 소금;
- 잼 - 2-3 스푼;
- 버터 - 10g;
- 두 잔의 우유.
단계별 제조법
1. 그릇 바닥에 버터 조각을 넣고 "죽"모드를 켜고 잠시 부드럽게하십시오.
2. 그 다음 덩어리로 그릇 안쪽에 브러시로 솔질 한 다음 오트밀을 부어 라.
3. 다음 단계에서, 약간의 소금을 부어 우유에 부어 라. 언제나처럼 신선도를 확인하는 것이 좋습니다.
4. 단단히 닫힌 뚜껑 아래에서 같은 모드로 7-8 분 동안 계속 조리 한 다음, 잼 (과일 조각이있는 것이 바람직 함) 몇 숟가락을 죽과 바닐라에 넣으십시오.
5. 두꺼운 향기로운 덩어리를 섞고, 기계를 끄고 그것을 닫고 죽을 15 분 더 놓아 둔다.
6. 서빙 할 때,이 감미로운 접시를 과자, 와플 또는 생강 빵으로 첨가하고, 자연적인 주스의 유리에 관하여 잊지 말라.
잼이 신 과일에서 나는 경우에, 당신은 일정한 설탕을 오트밀에 첨가 할 수있다. 그런데 잼이 접시의 그늘에 영향을 미치지 만,이 성분의 색은 그렇게 중요하지 않습니다. 그리고 이것도 고려해야합니다. 그러나 과일이나 열매의 조각은 가늘게 자르는 것이 좋습니다.
옵션 6. 견과류와 꿀이 들어있는 멀티 츄얼 오트밀
이미 유용한 죽을 비타민 창고로 바꾸고 싶다면 벌꿀과 견과류를 사용하는 것이 좋습니다. 당연히이 경우 설탕을 배제해야합니다. 그러나이 재료는 고온을 좋아하지 않으므로 멀티 츄어를 끄고 나서 오트밀에 꿀을 채워야합니다.
성분 :
- 호두 - 50 g;
- 소금;
- 버터 - 10g;
- 두 잔의 우유;
- 꿀 3 스푼;
- 오트밀 - 95 g
단계별 제조법
1. 호두를 껍질을 벗기고 커피 그라인더 또는 믹서기로 자릅니다.
2. 다음에 천천히 밥솥을 켜고, 부드러운 기름으로 그릇을 닦고 내부에 마른 조각을 부 으십시오.
3. 또한 미세한 소금 (핀치)을 넣고 중 지방 우유를 부으십시오.
4. 주걱을 사용하여 그릇의 내용물을 섞은 다음 뚜껑을 닫고 7시 간 동안 우유 죽을 조리하십시오.
5. 이제 천천히 밥솥을 열고 꺼 버리고 액체 꿀 숟가락 몇 개를 넣으십시오.
6. 오트밀에서 그것을 저어, 잘게 잘린 견과를 던지고, 차를 닫으십시오, 다른 15 분을 기다리십시오.
7. 서빙하기 전에 우유 죽을 섞어서 접시 위에 올려 놓고 테이블 위에 쿠키로 제공하십시오.
상점이나 시장에서 구입할 수있는 견과류의 수를 감안할 때,이 성분의 유형을 안전하게 실험 할 수 있습니다. 그리고 더 나은 - 동시에 여러 가지 품종을 사용하십시오.
옵션 7. 천천히 밥솥에 고기와 자두를 넣은 오트밀
오트밀을위한 달콤한 옵션이 고기보다 더 많이 인기가 있지만, 이것이 삶에 대한 권리가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 날 믿어,이 죽 믿을 맛이있다. 특히 우리가 똑같이 유용한 양파와 자두로 만들면.
성분 :
- 오트밀 - 95g;
- 소금;
- 찬물 - 500 ml;
- 다진 고기 -150 g;
- 기름 구이;
- 한 양파;
- 3-4 자두;
- 향신료;
- 토마토 페이스트의 숟가락.
단계별 제조법
1. 자신의 손으로 준비하거나 만든 다진 고기를 굵은 소금, 향신료 및 토마토 페이스트와 함께 섞으십시오. 또한, 우리는 더 많은 즙을 만들기 위해 얼음 물 2 큰술을 붓는 것이 좋습니다.
2. 다음으로, 그릇에있는 프라이드 모드로 정제 된 오일을 가열 한 다음 준비된 다진 고기, 다진 자두 (뼈없는), 잘게 썬 양파를 던지십시오. 그런데 미리 씻고 씻어야합니다.
3. 향긋한 분쇄물을 4 ~ 5 분간 볶고, 주걱으로 덩어리를 말려서 타지 않도록한다.
4. 이제 완성 된 음식을 접시에 담고 오트밀을 그릇에 부어서 시원한 물을 부 으십시오. 이 경우, 용량을 씻을 필요가 없습니다, 그러면 죽을 더 부자가 될 것입니다.
5. 뚜껑을 닫은 상태에서 5 분 동안 담금질 모드로 오트밀을 요리 한 다음 자른 양념장에 자두, 양파 및 향료를 더합니다.
6. 굉장히 맛있고 건강한 요리를 섞어서 모드를 변경하지 않고 10 분 더 끓인다.
7. 그게 전부예요, 느린 요리기구에있는 오트밀은 봉사 할 준비가되었습니다.
이 조리법에서는 모든 종류의 고기를 사용할 수 있습니다. 돼지 고기, 양고기, 가금류 또는 쇠고기 일 수 있습니다. 차이는 구이 기간에만 있습니다. 오트밀과 토마토 페이스트의 조합으로 혼란 스러우면 마지막 레서피를 크림 또는 사워 크림으로 대체하십시오.
옵션 8. 오트밀 야채와 함께 멀티어에
고기와 단 음식을 멀리하는 경향이있는 사람들은 야채와 함께 오트밀을 만드는 간단한 요리법을 즐겨야합니다. 또한 후자는 냉장고에 무엇이 있는지에 따라 매번 다를 수 있습니다.
성분 :
- 한 양파;
- 신선한 채소;
- 소금;
- 오트밀 - 95g;
- 향신료;
- 두 잔의 물;
- 한 당근;
- 기름 구이;
- 하나의 피망;
- 하나의 호박.
단계별 제조법
1. 모든 야채를 씻고 건조시킨 후 필요하면 표면층을 깨끗이 닦습니다.
2. 다음으로, 양파, 신선한 호박과 불가리아 고추를 작은 입방체로 자르고 당근을 발라줍니다. 또한 신선한 채소를 자른다.
3. "담금질"의 모드를 설정하여 멀티 푸커의 그릇에 기름을 부은 다음 모든 채소를 채소에 부으십시오. 또한, 소금과 향신료를 소개하십시오.
4. 재료를 5 ~ 6 분 정도 튀긴 다음 부드럽게 프라이를 꺼내 옆에 두십시오.
5. 기름 잔재가있는 그릇에 부스러기를 붓고 즉시 여과수를 부으십시오.
6. 차를 닫고 느린 밥솥에서 5 분간 죽을 조리하십시오.
7. 다음 단계로, 구운 채소를 안에 넣고 접시를 섞은 다음 닫힌 뚜껑 아래에 20 분 동안 두십시오. 테이블에 죽을 대접하기 전에, 그것을 혼합하고, 원한다면, 사워 크림으로 채우는 것을 잊지 마십시오.
야채의 종류는 시간에 따라 스스로 선택할 수 있습니다. 갓 얼어 붙은 견본도 아주 적당하며 어느 계절에도 가게에서 구입할 수 있습니다. 그리고 당신은 향신료로 요리 실험을하고 가족에게 어필 할 수있는 것들을 선택하는 것이 좋습니다.
