소화관에서의 실패, 사람들은 하나의 이름으로 단결 - 소화 불량. 이 진단하에 식도, 내장 및 기타 기관의 작업에 실패합니다. iliac 지역의 메스꺼움, 설사 및 통증에 대한 많은 이유가 있습니다. 가난한 상태를 제거하고 질병을 부분적으로 극복 할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 검사와 검사 후에 치료사와 위장병 전문의가 처방합니다.
위장 장애 및 질병
위장은 많은 요인에 민감하며 여러 가지 원인으로 인해 좌절감이 생깁니다. 전문가들은이 질병을 두 그룹으로 나눕니다.
위장의 이상 증상에 설사가 추가 될 수 있습니다. 이것은 미생물총에서의 교란, 독소의 축적 및 염증으로 인해 장의 기능이 바뀌는 결과입니다.
1. 유기 붕괴.
진단 및 치료가 어렵습니다. 영양 실조와 나쁜 습관 때문에 생깁니다. 성인이 좋아하는 알코올, 흡연, 매콤하고 이국적인 음식은 앉아있는 일과 결합하여 운동성이 낮고 저체온증이 유발되어 장애를 유발합니다. 장은 미생물을 죽이는 자극 물질의 영향을 지속적으로 받기 때문에 정상적으로 기능을 발휘할 수 없습니다.
위가 자극적이기 때문에 환자는 위가 아프다. 축적 된 독소 설사가 몸을 정화시킵니다. 이 경우, 그것은식이 요법과 면역 체계를 강화시키는 비타민 복합체를 치료할 것입니다.
2. 기능적 질병.
윗부분의 위장에 영향을주는 경련 성 통증이 나타나 위장관 질환의 그룹으로 흉골 아래에 침투합니다. 오심, 구토, 식욕 부진이 있습니다. 설사와 심한 설사가있을 수 있습니다. 결과는 탈수입니다. 장애는 다음을 수반합니다 :
- 만성 및 급성 위염;
- 궤양;
- 횡격막 탈장;
- 위식도 역류 질환;
- 십이지장 궤양.
위장 장애는 급성 통증, 속쓰림, 구토를 동반합니다. 박테리아와 중독의 악화를 일으 킵니다. 소화 불량의 치료는 처방전에서만 가능합니다. 장과 위가 약물과 다르게 반응하기 때문에 원인을 밝히기 위해 검사를 실시해야합니다.
위장과 장의 치료
의사가 도착하기 전에 통증을 완화하기 위해 활성탄을 마실 수 있습니다. 산성 환경의 공격성을 감소시키고 독소와 설사 유발 박테리아가없는 위장을 진정시킵니다. 탈수를 피하기 위해 물을 충분히 마시십시오. 성인과 특히 어린이는 레몬 주스 또는 아스 코르 빈산으로 물을 마셔야합니다. 아기는 항상 숟가락으로 물을 수 있습니다.
flaxseed의 국물은 벽을 부드럽게 감싸고 급성 통증, 장 질환 및 위장을 제거합니다. 어린이와 임산부는 소량으로 마실 수 있습니다. 의사가 처방 한 의약품. 환자의 상태를 완화하려면 처방전없이 판매되는 제산제를 한 번 복용하면됩니다.
흡수제와 약물은 공복시에 효과적입니다. 그 (것)들에게 시간을주십시오, 당신은 마약 복용 후 1 시간 이내에 먹을 수 있습니다. 금식은 정상적인 장 기능 회복에 도움이됩니다.
무엇을 먹을 수 없는가?
위장관 (위통이나 설사가 시작됨)에 위배되면 날카 롭고 기름기가 많은 음식물을 섭취하거나 섬유질을 함유 할 수 없습니다.
4. 발효유 제품 및 신선한 우유;
6. 조림 : 양배추, 밤색, 무;
9. 첫 번째 국물;
12. 신선한 빵, 베이킹.
위장에 걸리면 진통제를 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그들은 공격적이며 점막을 자극하여 상태를 악화시킵니다.
위가 아프거나 설사 또는 경련이 우려 될 때 수렴성이있는 가벼운 음식 만 먹을 수 있습니다. 자주 먹는 것이 필요합니다. 설사에 대한 다이어트 - 치료의 필수 요소. 약 복용만큼 중요합니다. 위장은 무거운 음식의 소화에 대처하지 않습니다. 동시에 설사는 액체와 함께 몸에서 소금과 미량 원소를 제거합니다. 주요 식단은 액체 접시, 으깬 감자 및 곡물로 구성됩니다.
- 으깬 감자;
- 두 번째 국물에 수프;
- 바나나;
- 구운 사과 또는 으깬 감자;
- 녹색과 검은 색 차;
- 곡류, 특히 쌀;
- 삶은 계란;
- 크래커 및 말린 빵;
- 약초의 달인.
각 화장실 방문 후에 성인은 추가로 한 잔의 액체를 마셔야합니다. 배가 아플 때, 위장이 줄어들거나 내장이 부풀어 오를 때 오크 나무 껍질, 말 밤색의 씨, 박하로 카모마일 차를 마시는 것이 좋습니다. 아이들은 쓴 음료를 좋아하지 않으며, 레몬, 블루 베리, 사과 주스를 펄프와 함께 장미 빛 국물에 더할 수 있으며 과일 믹스로 바나나를 섞을 수 있습니다.
제조 시간에 따라 kefir은 시체에 미치는 영향을 변경합니다. 처음 3 일 동안 그는 약하다. 그런 다음 박테리아의 구성과 그 반대의 효과를 변경합니다. 아이가 변비로 고통 받고 위가 아플 거라고 불평하면 그는 서서히 신선한 케 피어를 마실 수 있습니다. 어린 아이들은 열악한 품질의 제품에 민감하고, 장내 미생물은 불안정하며, 사면 중에는 유제품을 먹어야합니다.
탈수를 피하기 위해 위장이식이 요법을하는 경우 장에 염증이 있고 자주 설사를하면 소금이 많이 들어갑니다. 그들은 손실을 보상하고 몸에 물을 보유합니다. 술과 음식에 식용 소금을 소량 (액체 1 리터당 찻 숟가락)을 추가해야합니다. 아이는 삶은 당근과 함께 과일 퓌레를 먹어야합니다.
설사와 설사는 점막의 염증을 유발합니다. 인간의 위장은 유익한 박테리아를 회복시키는 능력을 상실하고 염증을 일으킨 벽은 액체를 흡수하지 못합니다. 창자를 내리고, 그런 경우에 가장 좋은 음식을 먹는 것이 필요합니다. 1-2 일 금식하고 많은 차를 마 십니다 (약초, 녹색, 검은 색). 미생물총 치료 및 dysbacteriosis 제거 - 3 일간의 케 피어.
다음과 같은 증상이 있습니다 :
1. 입에 쓴 맛, 부패한 냄새;
2. 위장관의 빈번한 장애, 설사를 동반 한 변비 증상;
3. 피곤함, 일반적인 혼수 상태;
몸이 기생충에 의해 취하게된다는 것을 나타냅니다. 치료는 이제 소화관이나 호흡기에 서식하는 벌레처럼 시작되어야합니다.
탈수는 인간의 면역 체계를 약화시킵니다. 창자는 천천히 회복하고 긴식이 요법을 필요로합니다. 장애가 있은 후에는 먹을 수 없습니다.
2. 훈제 고기와 생선 제품;
5. 탄산 음료;
알콜 음료 및 흡연은 건강한 신체에 해롭다. 약화 된 사람은 설사를 일으키고 유익한 세균을 죽이며 점막을 자극하며 니코틴산은 완하제 효과가 있습니다.
회복 식단에는 다음이 포함됩니다 :
- 닭고기 및 쇠고기 고기 패티;
- 살코기, 삶은 및 찐;
- 코티지 치즈, 케 피어;
- 가벼운 야채 스프 또는 두 번째 국물;
- 곡물 : 쌀, 메밀, 양질의 거친 밀가루와 5 그램의 버터;
- 차, 국물, 주스;
- 크래커, 부패 된 회색 빵과 밀기울로 만든 빵.
소화관의 질병과 병의 증상은 비슷합니다. 자기 치료를하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 그는 위장을 검사하고 진단하고 약물의 개별 과정을 결정합니다.
위장병으로 무엇을 먹을 수 있습니까?
소화 장애에는 식도와 내장의 기능 장애가 있습니다. 위장병 학자들은 숨겨진 위험한 질병 (악성 종양)과 일시적인 소화관 기능의 기능 상실과 같은 이유를 다음과 같이 말합니다. 장애의 증상 - 설사, 가슴 앓이 및 구토 발생. 이러한 증상은 음식을 처리하는 사람의 내부 기관의 장애에서 발생합니다. 질병 상태의 징후에주의를 기울이지 않고 시간 내에 치료를 시작하지 않으면 위장 장애는 심각한 결과를 초래하고 격리 된 경우에는 사망을 초래합니다.
- 피곤하고 스트레스가 많은 상황.
- 부적절한 위생.
- 바이러스 및 병원균으로 장의 감염.
- 특정 유형의 제품에 대한 개인적인 편협성.
- 건강한 식습관의 원칙 위반.
- 뚱뚱한 음식.
- 만료 된 음식의 사용.
- 알코올 음료 및 담배의 신체에 미치는 영향.
일반 금지 제품
확인 된 소화 장애를 고려한식이 요법은 질병의 증상을 촉진시키고 제거합니다. 악화를 유발하지 않으며 팽창을 일으키지 않는 제품을 소비해야합니다. 특정 유형의 과일, 설탕을 많이 함유하고 너무 뚱뚱한 음식은 먹을 수 없습니다. 질병의 급성기에 커피를 거부하십시오. 금지하에 :
- 알콜 음료.
- 버터 음식으로 요리했습니다.
- 스튜 요리 방법으로 준비된 야채 요리.
- 딸기.
- 버섯
- 첫 번째 물에서 고기 국물 요리.
- 가장 순수한 형태의 여보.
- 부드러운 빵과 생과자.
설사가있는 적절한식이 요법
어떤 음식을 먹을 수 있습니까? 빵 제품; 오븐 또는 토스터에서 건조; 식육 - 삶은 또는 쪄서; 닭 고기 또는 칠면조 필렛, 피부를 제거한 후에; 지방이 4-5 % 인 물고기; 오믈렛; 지방 또는 저지방의 비율이 낮은 코티지 치즈; 메밀; 오트밀 죽; 삶은 또는 찐된 브로콜리 야채, 호박, 당근; 구운 사과; 젤리; 야생 장미와 홍차와 함께 달이기.
어떤 제품을 섭취 할 수 없는지 : 베이킹; 밀기울을 포함한 빵 제품; 국수와 파스타; 육류 반제품; 대담한 물고기 종류 - 연어, 연어; 계란; 유제품; 식물성 기름; 신선한 야채로 만든 샐러드; 시리얼 보리, 기장; 초콜릿; 잼; 천연 꿀; 감귤류; 바나나; 포도
손상된 소화의 특정식이 요법
설사의 적절한 효과는 다음 규칙을 엄격하게 준수함으로써 성취됩니다. 1 시간 반에서 2 시간 간격으로 200 그램을 섭취하십시오. 식이 요법은 소화관의 활동이 화가 나면 질병의 증상을 치료하고 완화하는 데 필요한 요소가됩니다. 약을 복용하고 영양 권장 사항을 유지하는 것도 똑같이 중요합니다.
액체 대변은 소금과 신체에서 필요한 미세 요소를 씻어 내며 따라서 액체 기반 식사는 물과 소금의 균형을 정상으로 되돌립니다. 음료와 음식에 식탁 용 소금 1/4 티스푼을 더 넣는 것이 더 좋으며 동시에 시체가 소금의 손실을 보완하고 동시에 소금은 몸에 액체를 유지하는 데 도움이됩니다. 각 액체 대변 후 추가로 200ml의 액체를 마신다.
복부에 통증이있다.
부풀어 오름, 위 경련, 위장 통증이있는 경우, 예를 들어 양조 오크 나무 껍질, 박하 차 또는 카밀레 차와 같은 허브 차 또는 즙을 마셔야합니다. 2 시간 간격으로 엉덩이에서 조리 된 국물을 작은 부분으로 마시는 것이 유용합니다. 산 애쉬와 석류 주스는 소화관의 작용을 회복시키고 장의 화가 나면 설사와의 싸움을 돕습니다.
장의 회복에 대한 권고
설사와 구토로 몸이 탈수되면 면역 체계가 불안정 해집니다. 결과적으로 긴 회복이 중요합니다. 의료 영양 및 권장 사항 준수 - 소화 시스템의 적절한 작동을 복원하는 주요 보조자입니다. 다음 음식은 장의 회복과 재활을 위해 권장됩니다 :
- 닭고기 또는 쇠고기로 만든 스팀 패티.
- 코티지 치즈와 케 피어.
- 저지방 스프, 바람직하게는 두 번째 국물에서 익힌 것.
- 카시 : 쌀과 양질의 거친 밀가루.
- 차, 주스 및 허브 티를 마 십니다.
- 베이커리 제품에서 서서히 밀기울과 함께 회색 빵이나 검은 색 다이어트를하십시오.
다이어트 중독
버릇없는 음식을 먹거나 열처리 규칙을 위반할 때 중독의 징후가 있습니다. 잦은 구토 및 비정상적인 대변을 일으 킵니다. 다이어트는 몸이 질병에 대처하도록 도와줍니다. 그리고 회복 영양의 임무는 소화에 대한 부담을 줄이는 것입니다.
다이어트의 임무는 환자의 상태를 고려하여 소화 작업을위한 편안한 조건을 제공하는 것입니다. 이 효과는 식용 제품의 온화한 열적, 기계적 및 열적 효과에 의해 달성 될 수 있습니다. 식이 요법을위한 식품 가공의 열 조건에 대한 요구 사항 : 조리, 스팀 처리, 토양 음식, 때로는 오븐에서 구워짐. 이 기간 동안 대변과 구토가 장기간 지속되면서 장과 소화관에 악영향을 줄이기 위해식이 요법은 다음과 같아야합니다.
- 전해질의 균형을 채운다.
- 탈수를 줄이고 소화 기관의 염증을 줄이고, 점막의 재생을 촉진합니다.
- 신체의 미네랄, 단백질 및 비타민의 손실을 보상합니다.
소화 불량에 권장되는식이 요법
"테이블 번호 1"의 형태로 부드러운 의료 영양. 지방 섭취량은 1 일 섭취량으로 100 그램 이상을 허용하지 않으며, 그 중 1/5은 식물성 지방입니다. 단백질은 100 그램까지, 그 중 50 %는 동물 기원입니다. 의사의 조언에 따라 음식과 함께 섭취하는 탄수화물의 양은 200g입니다. 그것은 칼로리 (2000 kcal.)의 일일 소비 규범을 초과하지 않고 먹어야합니다. 치료 식단의 숙성 시간은 개인이지만, 종종 7-8 일이 걸립니다. 일반적인 식단의 재개는 점진적으로 체계적으로 수행됩니다.
전원 모드
낮에 소비 된 음식은 작은 분수 (부분)로 나뉘어져 있습니다. 2 시간 간격으로 먹는다. 첫 번째 날의 요리 용량은 160g 또는 최대 200g입니다. 나중에 더 많이 사용할 수 있습니다. 그러나 점차적으로 접시의 양을 늘릴 필요가 있음을 아는 것이 중요합니다. 식이 영양 섭취의 이러한 원리는 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이고 음식은 소화 불량으로 빠르게 소화 될 수 있습니다.
정권 섭취량
물을 1/2 또는 2 리터 마시거나 원하는 다른 액체로 교체해야합니다. 중독의 경우 음주 계획을 따르는 것이 매우 중요합니다. 이 액체는 신체에서 유해한 독성 물질을 제거하고 탈수 (탈수)를 막는 데 도움이됩니다. 음식과 독성 중독 후 처음 15-18 시간 동안은 물을 사용하지 말고 먹는 것이 합리적입니다. 30 분마다 유리 잔 절반 이상을 마시는 것이 좋습니다. 이것은 아나 볼 리즘 (구토)을 유발하기 때문입니다. 물은 미리 끓여지고 심지어 탄산 미네랄이없는 탄산 음료는 탈수에 잘 대처하고 소화기 질환에서 회복됩니다. 그리고 해독 효과가있는 재수술을 예방하는 약을 복용하는 것이 유용 할 것입니다 (Regidron, Hydrovit 등).
열처리 및 온도에 대한 권장 사항
다음의 방법 (삶은 것, 증기, 땅 및 으깬 음식)을 사용하여 적절하게 음식을 준비하십시오. 고기 분쇄기에서 고기를 두 번 갈아주는 것이 좋습니다. 즉시 먹을 수있는 식사는 점막에 불편을주지 않는 온도에서 제공됩니다. 뜨겁거나 반대로 시원한 음식은 효과가 없습니다. 편안한 음식은 40-50 도의 온도 값으로 간주됩니다. 이러한 조건이 충족되지 않으면 근육 수축, 반사 위경련 및 가능한 구토가 발생합니다. 점막에 음식물이 부정적으로 뜨고 회복 시간이 길어집니다. 요리는 최소한의 식탁 용 소금 (최대 10 그램)을 추가 할 때 유용합니다.
알콜
소화관 장애가있는 경우 소화 기관에 과도한 부하가 가해져 알코올성 음료를 마시는 것이 금지됩니다. 중독으로 중독 된 신장과 간은 훨씬 더 악화됩니다. 질병 초기에는 적은 양의 주류를 포기하는 것이 좋습니다.
먹을 수있는 제품
바르게 먹기 위해서는 어떤 음식이 허용되는지 알아야합니다. 동물성 단백질의 적절한 비율을 포함하는 음식은 점액을 더 빨리 회복시킵니다. 베리와 과일 컴포트 및 키셀의 일부인 유용한 물질은 간에서 글리코겐 예비를 만드는 데 관여하며 독소를 중화하는 데 도움이됩니다. 그룹 A와 E의 비타민은 소화 불량과 염증 과정에서 발생하는 자유 라디칼을 물리 칠 수있는 천연 항산화 제입니다. 다이어트에 비타민을 포함시키는 것은 매일해야합니다.
- 두 번째 물 위에서 조리 한 육수 (쇠고기, 칠면조, 피부가없는 닭);
- 양질의 거친 밀가루, 오트밀 및 쌀 (일관성 수준);
- 송아지 고기, 토끼 고기, 구운 닭고기 필레 (스튜 수프레, 쪄진 버거, 미트볼);
- (버터, 쌀 시리얼, 오트밀)의 형태로 지상 및 조리 시리얼;
- 물고기 : 대구, 양돈장, 푸른 회충색, 참치, 넙치;
- 감소 된 지방 우유;
- 오븐 건조 빵, 비스킷;
- 과일 젤리와 무스;
- 부드러운 코티지 치즈 (강판을 뿌릴 수 있음).
- 레몬 물;
- 끓인 물을 가진 주스 (50 % 주스);
- 오크 나무 껍질을 바탕으로 준비된 달임;
- 로즈힙 음료.
어떤 음식을 먹을지 권장하지 않습니다.
염분 함량이 높은 음식은 제외하십시오. 음식은 창자에 팽창을 일으키지 않아야합니다. 의학식이 요법은 지방 음식의 소비를 줄이는 것을 포함합니다.
- 제빵 제품 (만두, 케이크, 흰빵);
- 첫 번째 고기 국물;
- 통조림 식품;
- 육류 반제품 (소시지, 햄, 살라미);
- 훈제 고기;
- 매운 양념과 소스;
- 탄산 물, 커피 콩 음료, 강한 양조 한 차;
- 절인 신선한 버섯;
- 신선한 야채;
- 과일 (사과, 오렌지, 포도);
- 단단하고 부드러운 치즈.
소화기 장애 동안식이 요법의 이점을 과대 평가할 수 없습니다. 식이 요법의 적절한 수준은 환자의 상태를 강화시키고 위장관의 기능을 정상화시킵니다. 식이 요법을 따르지 않으면 합병증의 형태와 환자의 상태가 급격히 악화 될 수 있습니다.
위장에 무엇을해야할까요?
상복부의 불편 함을 소화 불량이라고합니다. 사람들은 이러한 증상이 여러 가지 증상을 나타낼 수 있기 때문에 종종 헛배 리기와 설사로 오인 되기는 합니다만, 대변 (설사)을 위반하고 과도한 가스 형성을 느끼는 경우가 많습니다. 오늘 Yevgeny Nabrodova 의사는 소화 불량과 어떻게 관련이 있는지 알려줍니다.
위장과 복부의 불편 함은 40 %의 사람들에게 주기적으로 나타나며, 문제는 우리 대부분과 관련이 있습니다. 전문가들은 다른 용어 (소화 불량, 기능성 소화 불량)를 사용합니다.
그러나 우리는 위장이 부적절한식이 요법과 소화관의 심각한 질병의 발병의 결과 일 수 있다고 거의 생각하지 않습니다. 따라서 자주 반복되는 불쾌감과 소화 불량으로 위장병 전문의 나 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 소화 불량으로 무엇을해야하는지 알려주고, 가장 중요한 것은 위장관의 모든 기관을 검사하여 관련 질병의 존재를 놓치지 않도록합니다.
소화 불량의 원인
만성 위장병 (dysbiosis, 위염, 대장염, 췌장염)의 악화를 비롯한 다양한 요인들이 위장을 일으킬 수 있습니다. 대부분의 경우,이 위반은 건강한 식생활의 원칙을 준수하지 않는 것과 관련이 있습니다. 소화 불량은 유기적이고 기능적인 원인에 의해 유발 될 수 있습니다.
주된 이유
주요 predisposing 요인은 다음과 같습니다 :
- 정신 - 정서적 스트레스;
- 염산의 분비 증가;
- 위장의 헬리코박터 감염;
- 간단한 탄수화물과 지방의식이 요법에서 높은 함량;
- 비타민과 미량 원소 부족;
- 연장 된 금식, 엄격한식이 요법 준수;
- 흡연과 음주;
- 기후 지대의 빈번한 변화, 순응;
- 임신 중 신체의 호르몬 변화, 폐경 및 특정 질병의 진행;
- 기생충 침입;
- 코르티코 스테로이드, 항생제의 장기간 사용;
- 먹는 동안 서둘러 마른 식사를하는 습관.
자극 요인의 작용 하에서, 내장 수용체의 활성이 증가하고, 위장 및 소장의 운동성이 방해 받는다. 이것은 음식의 붕괴와 중요한 물질의 동화와 관련된 소화액의 생산을 늦추 게합니다. 그러한 변화는 위 점막의 스트레칭에 대한 감수성으로 이어지고 음식 덩어리의 전진 과정이 느려집니다.
소화 불량을 일으키는 질병
위장의 경미한 증상은 소화관 수술의 주요 변화를 받아들이 기 어렵습니다. 많은 사람들은 주기적으로 복통을 경험하고 설사와 변비로 고통을 겪습니다.하지만 과식과 스트레스에 불편 함을 느끼게하고 사실상 건강이 특정 병리에 의해 위협 받고 있다고 생각조차 할 수 없습니다.
소화 불량, 특히 만성적 인 경우 대부분의 경우 내부 교란과 관련이 있습니다. 소화관의 작업을 확인하고 일련의 진단 및 실험실 검사를 수행하십시오. 의사가 질병을 드러내면 치료를 시작하십시오.
소화 불량의 원인은 다음과 같은 질병에 의해 유발 될 수 있습니다.
- 위식도 역류 질환;
- 위염, 위 및 십이지장 궤양;
- 횡격막 탈장;
- 음식 알레르기;
- 담석 질환;
- 담낭염;
- 췌장염;
- 과민성 대장 증후군;
- 위장관의 신 생물;
- 독성 감염;
- 당뇨병 및 기타 내분비 병리학.
의사는 불만과 진단 결과를 바탕으로 위장 장애의 원인을 정확하게 파악할 수 있습니다. 일반적으로 검출 된 질병은 영양 관련 오류와 밀접하게 관련되거나 심지어는 그 원인에 의해 유발됩니다.
특징적인 증상
소화 불량의 증상은 많은 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 대부분 식사 후 발생합니다.
- bloating;
- 쉬운 메스꺼움;
- 구토;
- 복통;
- 설사;
- 식사 후 무거운 느낌;
- 가슴 앓이.
이러한 증상은 소화 불량증에 흔합니다. 그들은 다른 임상 징후로 보완 될 수 있습니다 : 약점, 근육통, 수면 장애, 불안. 위장의 기능적 특성으로 인해 환자의 정신 - 감정 상태의 변화가 분명하게 나타납니다. 그러나 주된 증상은 위장이나 배꼽 주위의 통증입니다. 그것은 자연에서 일시적이며, 식사와 가슴 앓이 후 체중과 합쳐집니다.
진단 방법
위장병의 검사는 위장병 학자에 의해 처방됩니다. 당신은 또한 치료사에게 연락 할 수 있습니다. 의사는 육안 검사를 실시하고 환자의 불만을 검사하며 포괄적 인 검사를 처방합니다. 오직 진단 데이터에 기초하여 올바른 진단을 내리고 필요한 도움을 제공 할 수 있습니다.
소화 불량 증상의 경우 다음 검사실 및 진단 검사를 처방하십시오 :
- 완전한 혈구 수, 혈액 생화학;
- dysbacteriosis에 대한 대변 분석, 잠혈;
- 복부 기관의 초음파;
- 생검을 시행 할 수있는 식도 - 위 - 십이지장 내시경 검사;
- 헬리코박터 테스트.
위에 열거 된 절차는 위장관의 MRI, 대장 내시경 검사 및 장을 확인하고 관련 질병을 식별하는 데 사용할 수있는 기타 방법으로 보완 될 수 있습니다.
어린이 소화 불량
소화 장애 및 섭식 장애는 종종 어린이에게서 발견됩니다. 조기 진단은 아이들이 무엇을 걱정하는지 실제로 설명 할 수 없기 때문에 어렵고 많은 내시경 검사 방법은 매우 외상입니다.
아이의 위장은 기능적이고 유기적 일 수 있습니다. 위반의 첫 번째 변형은 80 %의 경우에서 발생합니다. 소화 기능 장애의 주요 원인은 위장관의 신경 위축 조절을 위반하는 것입니다.
고전 소화 불량증은 어린이가 과다 섭취되거나 단조로운 음식을 먹었을 때 영양 실조와 관련이 있습니다. 또한 인공 급식으로의 신속한 전환과 보완 식품의 조기 도입이 기여 요인입니다.
나이가 들면 패스트 푸드, 탄산 음료를 남용하고 건강한 식습관을 따르지 않으며 단순한 탄수화물과 지방이 많은 음식을 섭취하는 아이들에게 위장이 생깁니다.
위험 그룹에는 조기 태어난 어린이, 신경계의 질병을 앓고있는 어린이, hypovitaminosis, 구루병, 빈혈, helminthic 침략, 피부 질환 및 알레르기 반응을 앓고 어린이가 포함됩니다.
어린이 소화 불량은 어떻게 되는가?
소화 불량 소화 불량은 첫해의 소아에게 더 흔합니다. 그것은 상당한 역류, 느슨한 발판이 선행됩니다. 며칠 후 심한 설사가 생길 수 있으며 복통이 발생합니다. 아이는 다리를 누르기 시작하며 불안한 행동을 많이합니다.
동시에, 식욕은 음식의 총 거부 지점까지 감소합니다. 만성 소화 불량은 체중과 신체 발달에 위험합니다. 원칙적으로 2-3 일이 지나면 아이의 상태는 정상으로 돌아갑니다.
아이의 위장이 가벼운 증상을 나타내지 만 소아과 의사가 나타나야합니다. 심각한 합병증의 위험이있는 약화 된 어린이. 만성 소화 불량은 불합리한 발열, 약화 된 면역, dysbiosis, 기미 성 출혈을 일으킬 수 있습니다.
특히 위험한 것은 소화 불량이 구토와 설사를 동반하는 경우입니다. 탈수의 배경에서, 아이의 무게는 극적으로 감소하고, 혼수 상태의 발달을 포함하여 발작이 일어날 수 있습니다.
소화 불량 약물 치료
치료 전술은 진단에 달려 있습니다. 소화 불량의 경미한 형태에서는식이 요법을 생략 할 수 있습니다. 또한, 소화를 개선하는 소화 불량 (효소)을위한 약이 필요합니다. 그러나 다이어트에 중점을 둡니다.
소화 불량에 대한 알약
위장병 전문의는 소화 불량에 대한 정제를 선택해야합니다. 치료의 주요 목표는 미래에 재발을 예방하고 사람을 불편한 감각으로부터 구하는 것입니다.
기본 위장 장애 :
- 항산화 제 및 항 분제 제 (수산화 알루미늄, 수산화 마그네슘, 프로톤 펌프 억제제, H2 수용체 차단제);
- 동역학 (metoclopramide);
- H. pylori에 대해 활성 인 항균 약물;
- 효소 (pancreatin);
- 진경제 (no-shpa);
- 위 보호제 (비스무스 제제);
- 비피더스 균, 락토 바실러스 (이상균증, 경련 통증);
- 위장에 대한 항염증제 (omez);
- 흡착제 (활성 탄소, 엔테로 겔);
- 설사약 (imodium).
소화 불량에 사용되는 가장 간단한 치료법은 활성화 된 숯입니다. 나는 활성 탄소를 취하는 방법을 읽는 것을 추천한다.
소화 불량 약물은 2 ~ 3 주간의 긴 과정에서 사용됩니다. 통증을 완화 한 후, 대변을 정상화하면 식단을 확장 할 수 있습니다. 식품 제한은 온건해야합니다. 가장 중요한 것은 - 위장 점막을 자극하는 음식을 먹지 말라.
나는 비디오를 볼 것을 제안한다. 의사는 소화 불량과 내장 치료에 대해 자세히 설명합니다.
소화 불량의 의료 영양
이미 강조했듯이, 우리는 영양에 중점을 둡니다. 모든 사람들이 그러한 문제에 대해 제대로 먹는 방법을 알지 못하고, 위장병으로 먹을 수있는 음식과 어떤 음식이 특히 도움이되는지 알려줍니다.
위장병으로 무엇을 먹을 수 있습니까?
위장과 복부의 통증이 지속되는 급성기 동안 소화가 잘되는 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 물에 오트밀 점액 죽, 특히 야채 또는 희석 된 국물, 야채와 과일 퓌레를 저지방 수프에 넣으십시오. 더 많은 수분을 마시고 말린 과일, 젤리, 항 염증 약초 (카밀레, 린든, 금송화)의 수제 합성물을 마셔보십시오.
환자의 식단에서 동물성 단백질이 존재해야합니다. 잘 익힌 찐 미트볼, 고기 수플레. 육식이 아닌 지방만을 섭취하는 고기.
수프를 요리하는 경우 약간의 쌀이나 양질의 거친 밀가루를 넣고 약간 건조시킨 빵으로 만든 수제 크루통을 만드는 것이 좋습니다.
오믈렛의 형태로 하루에 1-2 알을 쪄서 찌게됩니다.
위장병으로 먹지 않는 것
다음과 같은 음식 및 음료는 금지되어 있습니다 :
- 어떤 형태의 알코올;
- 훈제 고기;
- 피클;
- 매운 요리;
- 스킨이있는 고기, 지방이 많은 음식;
- 탄산 음료;
- 우유;
- 과자;
- 통조림 식품;
- 마요네즈, 케첩, 소스;
- 신선한 제빵.
식이 요법을 지키는 기간
배가 위축 된 식단을 몇 주 동안 추적합니다. 적절한 영양 섭취는 위장 점막의 건강을 돕고 염증과 자극을 예방합니다. 의사에게 소화 불량에 대해 무엇을 먹을 수 있는지 물어보십시오. 식이 요법은 수반되는 질병에 달려 있습니다.
얼마나 자주 먹을까?
효소가 전체 음식을 쪼갤 수 있도록 작은 부분으로 먹는 것이 좋습니다. 소화 촉진을 위해 mezim과 유사한 효과를 가진 다른 약물을 추가로 사용할 수 있습니다.
담즙의 정체와 소화 불량의 원인이되므로 식사 사이에 긴 간격을 피하십시오. 금연을 완전히 시도하십시오. 알코올성 음료도 금지됩니다. 맥주도 마실 수 없습니다. 어떤 양이든 알코올은 위 점막에 자극을줍니다.
민간 요법
소화 불량의 민간 치료는 전통 의학에 대한 합리적인 추가로 간주 될 수 있습니다.
아마 종자
위장의 첫번째 불편 함이 나타나면 아마 종자 주입을 마시는 것이 좋습니다. 그는 신속하게 점막을 감싸고 통증과 염증을 제거합니다. 끓는 물 한잔과 아마씨 2 큰술을 양조하고 2 시간 동안 보온병에 두십시오. 고통의 모양으로 0.5 컵에 열의 형태로 주입을 가져 가라.
어린이를위한 딜 물 또는 회향
어린이는 소화가되는 증상을 없애기 위해 딜 물을 추출하거나 회향을 사용하는 것이 좋습니다. 가스 형성이 증가하면 의사에게 전화하고 가스 배출 튜브를 놓는 것이 좋습니다. 나는 신생아를위한 물을 마실 것을 추천한다
메스꺼움과 감귤류
메스꺼움으로 고통받는 경우 감귤으로 줄일 수 있습니다. 다이어트 중에 레몬, 오렌지, 자몽의 존재를 단순히 증가시킵니다. 메스꺼움이 있으면 입안에 작은 과일을 넣고 불편 함이 사라질 때까지 천천히 씹으십시오.
계피
소화 불량 계피에 도움이됩니다. 차에 첨가하는 것이 좋습니다. 그것은 면역 체계, 신진 대사 및 소화 과정을 활성화시킵니다. 그러나 민트는 대개 구역질과 싸우는데 도움이되며 참여하지 마십시오. 그것은 심각한 가슴 앓이로 이어질 수 있습니다.
석류 껍질
나는 석류 껍질로 위장을 치료하는 효과적인 방법을 설명하는 비디오를 보도록 제안합니다.
그리고 전통 의학에서 크러스트 석류 (Crust Pomegranate)라는 기사를 읽으십시오. 모든 요리법이 자세히 설명되어 있습니다.
의사
에브 게니 아 나브로도 바
그리고 영혼을 위해 독일 작곡가 인 버나드 코흐 (Bernard Koch)의 음악에 봄의 아름다운 색상이 담긴 비디오를들을 것입니다. 흥미롭게도, 작곡가 자신이 단어없이 많은 작곡 노래를 부릅니다. 실제로, 그 안에는 너무 많은 영혼, 침투, 마술과 감동이 있습니다.
위장이 심하면
위장 장애는 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며 각 진단에는 의무적 인 진단이 필요합니다. 의약품 사용 외에도 적절한 영양 섭취로 신체 활동의 문제를 시정해야합니다. 그것은 치료의 결과를 향상시키고 심각한 설사 나 변비를 일으킬 수있는 장으로 내려가는 문제를 허용하지 않습니다. 너는 위장이 앓은 채로 먹을 수있는 음식.
위장이 심하면
소화 불량과 그 증상의 특징
이 개념 하에서는 위장관 기능이 불충분하기 때문에 발생하는 불쾌한 증상을 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어로 이해됩니다. 일반적으로이 질환은 독립적 인 질환이 아니지만 영양 실조의 결과 또는 소화관 조직에 염증이 있음을 나타냅니다.
위장의 작동 불규칙성은 위장관의 기능 장애를 일으키고 모든 장기의 상태에 영향을 미칩니다. 발생하는 소화 불량이 다음과 같은 이유로 발생할 수 있음을인지하십시오.
- 재발하는 통증과 무거움으로 특징 지어 질 수있는 복부의 불편 함;
- 환자는 음식을 먹은 후 부풀어 오름과 flat김에 대해 불평 할 수 있습니다.
- burping은 다량의 공기의 배출과 함께 종종 발생합니다;
- 음식의 소화 불량으로 인해 가슴 앓이가 발생합니다.
- 환자의 상태에 따른 합병증을 고려하면 메스꺼움 및 구토가 발생할 수 있습니다.
- 때로는 설사와 변비가 있습니다.
그런 증상이 나타난 후에는 즉시 가장 건강한 식단으로 바꿔야합니다.
주의! 심각한 박테리아 또는 바이러스 감염이없는 경우 합리적인 식단을 선택하면 환자의 상태를 완화하고 첫날에 이미 1 주일 이내에 완전히 안정화 할 수 있습니다.
위장 장애 검사
소화 불량의 원인
다음 요소는 신체의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 저조한 음식;
- 소금, 기름, 향신료가 많은 음식;
- 품질에 관계없이 다량의 식품 섭취;
- 소화성 궤양 및 위염;
- 신체의 호르몬 장애;
- 임신 기간으로 인해 소화관이 압축됩니다.
- 체중이 증가하여 위장관에 압력이 가해집니다.
- 식사 직후에 많은 양의 신체 활동;
- 취침 전 식사;
- 항균, 호르몬 및 점액 약물 복용.
주의! 나쁜 개인 위생은 입을 통해 몸에 박테리아와 바이러스가 침투하도록하는 위반 행위를 유발할 수 있습니다.
이러한 문제는 간단한 손으로 씻고 제품을 올바르게 다루면 피할 수 있습니다.
위장병으로 무엇을 먹을 수 있습니까?
식단은 위장에 긍정적 인 영향을주는 유용한 미네랄로 몸을 가득 채우고, 위장에 가해지는 부하를 줄이고, 점막의 자극을 완화시켜주는 더 많은 요리가 포함 된 방식으로 조정해야합니다.
바나나
이 과일은 회복 기간 동안 중요한 최소 부분을 소비 한 후에 최대 포만감을 제공합니다. 바나나는 위장에 심각한 영향을 미치지 않으며 많은 양의 미네랄과 비타민을 생성합니다. 이 제품을 사용하면 약점을 없애고 정신적 - 정서적 배경을 세울 수 있습니다. 정상적인 소비는 독소의 소화관을 지우고 변비를 일으키지 않습니다. 그러나 환자가 구토로 고통 받으면 바나나는 금지됩니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 하루에 100-200g의 과일 펄프를 섭취해야합니다.
진저
이 제품은 메스꺼움의 강도를 줄일 수 있습니다. 또한 생강은 가스가 형성되어 이미 축적 된 것을 배출시키지 않기 때문에 팽창이 제거됩니다. 제품의 유익한 효과는 음식물의 소화 불량으로 인해 위장에서 발생할 수있는 경련을 없애는 것입니다. 생강은 설사와 같은 불쾌감을 극복합니다. 원하는 결과를 얻으려면 제품을 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 심한 위장을 동반 한 경우 주중 각 식사 10 분 후에 작은 생강을 먹어야합니다. 차와 kefir에 추가 할 수도 있습니다.
위장에 이상이 생기면 즉시 마시는 정권을 수립해야합니다. 특정 사람에게 이상적인 복용량은 체중을 기준으로 선택됩니다. 몸 1 킬로그램 당 30ml의 깨끗한 식수를 마셔야합니다. 1 일 복용량은 여러 번 나누어 져 같은 양으로 복용됩니다. 물은 소화를 개선하고 독소의 몸을 정화시킵니다. 변비와 설사에 음료수가 필요합니다. 첫 번째 경우 물은 대변을 부드럽게하고 두 번째는 탈수 증상을 완화합니다.
페퍼민트
소화관을 진정시키는 좋은 치료법은 설사의 형태로 소화 불량 증상을 제거 할 수있게합니다. 박하는 점막에서 자극을 완화시켜 통증과 경련을 줄입니다. 페퍼민트는 차 또는 기름의 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 첫 번째 경우, 찻 숱가락의 물질을 200ml의 끓는 물로 15 분간 양조하고 1 시간 이내에 작은 양을 복용합니다. 낮에는이 약용 차 2 인분을 마실 수 있습니다. 200ml의 물로 기름을 사용할 때 2-3 방울의 제품을 꺼내어 즉시 마셔야합니다. 증상이 사라질 때까지 하루에 한 번이 물을 마실 수 있습니다.
오트밀
부드럽고 무염한 음식 - 소화관의 신속한 회복의 열쇠. 오트밀은 쉽게 소화 될뿐만 아니라 위장관 전체가 정상적으로 기능하기 위해서는 많은 양의식이 섬유가 포함되어 있습니다. 많은 수의 복잡한 탄수화물 - 에너지 서약과 포화 상태가 오래되었습니다. 또한이 제품에는 최소량의 콜레스테롤이 포함되어 있으며 심장 및 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
닭 국물
소화가 쉽고 복부에 부하가 걸리지 않습니다. 닭 국물은 변비, 설사, 복부 통증을 없애줍니다. 나쁜 음식은 메스꺼움과 구토에 잘 대처하지 못하고 무거운 음식을 자주 먹기 때문에 발생할 수 있습니다. 당신이 고기를 참을 수 없다면, 닭고기는 야채와 야채 국물로 대체 될 수 있습니다. 그러나 설사가있을 때 복용하는 것은 권장하지 않습니다.
파파야
이 과일은 파파인과 키모 파파인이 들어있어 위장에 매우 유용합니다. 그들은 썩음의 형성, 소화관의 정체 된 과정을 허용하지 않고 건강한 미생물을 지원합니다. 파파야는 신속하게 점막 자극, 메스꺼움 및 구토를 제거합니다. 그것은 좋은 구이 효과가 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 공복시 과일을 먹는 것이 좋습니다.
위장 장애가 설사의 형태로 장의 문제를 일으키면 먹는 것이 좋습니다. 이 제품은 가스, 위장에 위험하고 자극적 인 산을 억제합니다. 대변이 두꺼워지고 서서히 설사가 멈 춥니 다. 문제가 있으면 빈 쌀을 먹고 소량의 닭 국물을 넣는 것이 좋습니다. 천연 요구르트로 죽을 먹는 것은 금지되어 있지 않습니다. 강한 설사가 있으면 하루에 2 ~ 3 인분을 먹을 수 있고, 물과 소금이없는 쌀로 만 요리 할 수 있습니다.
물에 쌀 죽
크래커
가벼운 스낵에 적합하지만, 무염 쿠키 만 있고 설탕이나 기타 풍미 증강 물질이 많지 않은 쿠키가 있습니다. 경량 크래커는 잘 흡수되고, 충만감을주고, 복부에서 덜컹 거리고 가스 형성이 증가합니다. 그것은 물을 유지하고 불쾌한 증상을 악화시키기 때문에 변비를 위해 쿠키를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
주의! 이러한 제품은 증상이 나타난 소화가 없어지는 5-10 일 동안 환자의 식단에 있어야합니다. 이들 중, 급식 단계를 제거한 후에는식이 요법을 보완하고 보충을 시작하는 것이 바람직합니다.
소화 불량을 제거하는 약초
그들은 달팽이와 주입의 형태로 사용됩니다. 이러한 치료의 영향은 염증 과정을 억제하고, 연동 운동을 개선하고, 염증, 부종 및 가슴 앓이를 완화시키는 데 목적이 있습니다.
표 1. 소화 불량 제거 용 약초
위와 전체 소화 시스템의 문제를 제거한 후 병리 재발을 막기 위해 하루에 한 번씩 차를 마실 수 있습니다.
변비로 무엇을 먹을 수 있습니까?
변비는 영양 부족, 부적절한 수분 섭취 및 위장 장애 운동으로 인한 대변이 지연되는 것을 특징으로합니다. 치료에는 수분 섭취 기능을 향상시킬 수있는 제품과 액체로 장을 가득 채울 수있는 그러한 메뉴의 준비가 포함됩니다. 변비 음식은 가능한 한 다양해야합니다. 다음 제품을 사용합니다.
- 설탕 함량이 낮은 통 밀가루로 만든 빵. 당일에는이 제품을 50g 이상 먹을 수 없습니다.
통밀 빵
저지방 육류와 생선 선호
설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?
설사는 심한 탈수로 이어질 수있는 잦은 발판이 특징입니다. 설사가 급한 경우,식이 요법과 약물을 병용해야합니다. 설사에 대한식이 요법은 다음과 같은 음식을 포함합니다.
- 단백질 고기 제품. 필렛을 더 잘 흡수하려면 모든 필름과 힘줄을 제거해야합니다. 그들은 자연 소화를 방해하고 방해를 증가시킬 수 있습니다. 고기는 가능한 한 마른 상태 여야하며, 쇠고기, 송아지 고기, 닭고기, 칠면조 고기 및 토끼가해야합니다. 이 중 스팀 커틀렛, 고기 수플레를 요리하고 필레를 갈고로 갈아서 구워서 구울 수 있습니다.
찐 닭고기 커틀렛
오트밀 물에
듀럼 밀 파스타
저지방 사워 우유 (코티지 치즈, 사워 크림, 치즈)
단백질 오믈렛
주의! 소독제로 25 ~ 50g의 따뜻한 와인을 마실 수 있습니다. 그러나 음료는 최고의 품질과 자연이 있어야합니다.
비디오 - 성인의 변비에 대한 다이어트
소화 불량으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?
복구 속도를 높이려면 다음 제품을 거부하는 것이 좋습니다.
- 튀김 또는 다량의 기름 및 소금 함유;
- 훈제 식품 및 보존 식품은 직접 만든 씰을 포함하여 해롭다;
- 과도하게 산성이고 설탕 함량이 높다.
- 마요네즈, 산업용 겨자 및 소스;
- 통밀 가루를 포함한 신선한 빵;
- 돼지 고기와 여러 종류의 고기가 들어있는 풍부한 스프.
- 제과;
- 수렴제, 배, 마르 멜로, 석류;
- 뚱뚱한 우유 및 유제품, 특히 산업 생산;
- 향신료가 풍부합니다. 특히 위험한 매운 것입니다.
- 강한 커피와 차, 주류;
- 증가 된 헛배 부름을 유발하며, 이들은 콩, 양배추, 전유를 포함합니다.
치료시 유해한 음식과 술을 버려야합니다.
주의! 금단의 음식은 위장의 기능 회복뿐만 아니라 정상적인 기능과 함께 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 이러한 해결책은 궤양과 위염을 비롯한 위장관 문제를 예방하는 것입니다.
소화 불량에 대한 일반적인 권장 사항
위장관의 기능이 불충분하고 어떻게 나타나는지에 관계없이 영양 규칙을 준수해야합니다.
- 환자에게 주어진 열량을 초과하지 않고 탄수화물, 단백질 및 지방의 균형을 유지하는 방식으로 메뉴를 만드는 것이 바람직합니다. 이 비율은 영양사가 개발했습니다.
- 충분한 물을 마셔야합니다.
- 낮에는 5 끼 식사가 있어야하며 그 중 2 끼는 간식입니다.
- 식사 사이에 3 ~ 4 시간 이상 걸리지 말아야합니다.
- 육류 제품과 생선은 야채와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
- 낙농 제품, 과일 및 말린 과일에 물리는 경향이있을 때.
- 마지막 식사 시간은 취침 전 4 시간 이내 여야합니다.
- 취침 시간 2 시간 전, 케피어 또는 천연 요구르트 한 잔을 마실 수 있습니다.
- 수프는 뚱뚱하지 않아야하며, 야채 나 야윈 고기를 요리 할 것을 권장합니다.
- 음식에 유용한 물질을 보존하기 위해 식품에 고열 처리를해서는 안됩니다.
소화관 장애로 고통받는 환자는 개별 영양 계획을 권장 할 수 있습니다.
요약하자.
위장 장애는식이 불균형으로 인해 가장 흔하게 발생하는 증상이지만 위장관 병리로 유발 될 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 사전에 소화기 전문의의 진료소를 방문하는 것이 좋습니다. 진료소는 장애의 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 더 자세한 식사를 선택할 수 있습니다. 병리학 적 장애가없는 경우에는 영양사와 함께식이 요법을 선택하는 것이 좋습니다.
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성인 설사 다이어트 : 영양 및 음식 선택
설사 - 연동 운동의 촉진을 동반 한 위장관 침범 (GIT). 결과적으로 제품의 물과 영양소는 소화 할 시간이없고 음식물은 장에서 빠르게 제거됩니다. 의약품으로 설사를 멈출 수는 있지만식이 요법을 사용하지 않으면이 방법이 효과적이지 않습니다. 성인 설사에 대한 다이어트는 점막과 미생물 풀의 무결성을 복원하기 위해 장의 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.
설사와 다이어트 기능
설사는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다 : 장 감염, 식중독, 약물 남용 및 신경 손상. 이른바 여행자 설사는 별개의 음식물과 물을 사용하여 기후가 변할 때 발생합니다. 설사에 대한 메뉴는 신체가 신속하게 내부 시스템의 기능 장애로 가득 차있는 수분, 염분 및 유용한 물질을 잃어 버리게되므로 조심스럽게 준비해야합니다. 복구 속도를 높일 수 있습니까? 물론 합리적인 제한이 있습니다.
Pevsner 분류에 따른 성인 설사에 대한 다이어트는 치료 표 4를 참조하십시오. 이 표는 소화관의 많은 질병에 권장됩니다. 성인 설사와 함께, 메뉴는 물 - 소금 균형을 복원하고 점막의 염증을 줄이기위한 것입니다. 위장 장애가있는 다이어트는 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.
- 하루에 4-5 번 먹는 작은 부분. 구토와 설사의 경우 의사는 액체 균형을 이루기 위해 초기에는 비경 구 영양 및 약 물감을 처방하기도합니다.
- 설사를 3 ~ 5 일 동안 멈출 수 있지만, 몇 주 동안은 부드러운 음식을 고수하고 소화관에 과부하가 걸리지 않는 것이 바람직합니다. 신체가 새로운 조건에 적응하자마자 여행자의 설사가 중단 될 수 있습니다.
- 종종이 장애는 과민성 대장 증후군을 동반합니다. 설사가 끝나면 미생물을보다 빨리 회복시키기 위해 프리 바이오 틱스를 추가로 섭취하는 것이 바람직합니다.
- 설사와 IBS에 대한 다이어트의 주요 요구 사항은 칼로리 감소입니다. 하루에 2000-2100 kcal (2800-3200 대신)을 소비해야합니다.
- 설사를 치료할 때 영양소의 균형을 유지해야합니다. 매일 90g의 단백질, 70 개의 지방 (동물성이 좋은 것) 및 240 개의 탄수화물을 섭취하십시오.
- 구토와 설사를위한식이 요법은 탈수증을 예방하기 위해 다량의 수분을 섭취하는 것입니다. 낮에는 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
- 분수, 부피 - 최대 200 그램을 섭취하십시오. 따라서 염증이있는 소화관의 부담을 줄여줍니다.
- 설사 메뉴에는 주로 삶은 음식이나 찐 음식이 포함됩니다. 사용 전에 블렌더로 갈아주는 것이 바람직합니다.
- 온도를 지켜보십시오. 음식은 차가워서는 안됩니다. 이상적인 온도는 섭씨 35-50도입니다.
- 장 흡수제는 설사를 멈추게하는데 도움이됩니다. 음식을 먹기 1 시간 전에 섭취해야합니다.
- 연축을 억제하는 설사와 함께 src를 먹는 동안 복용 할 수 없습니다 - 그들은 독소를 제거하는 속도를 늦 춥니 다.
그것은 중요합니다! 설사는 원인이 아니라 단지 증상, 신체의 보호 반응이라는 것을 기억하십시오. 적시에 적절한 치료를받는 것이 중요합니다.
허용 및 금지 된 제품
소화관에 이미 과부하가 걸려 있기 때문에 첫날 급성 설사에 대한식이 요법은 금식을 포함 할 수 있습니다. 다른 경우에는, 굶기는 필요하지 않으며,식이 요법을 수정하기에 충분합니다.
- 저지방 고기 (닭고기, 칠면조 고기, 토끼 고기, 송아지 고기)는 위장관에 의해 유리하게 받아 들여집니다. 수플레, 미트볼, 미트볼을 요리하는 것이 좋습니다.
- 저지방 물고기 종류 (hake, pollock, pangasius, carp 등).
- 곡물 - 그들은 확고한 성질을 가지고 있습니다 (쌀, 메밀, 오트밀). 일주일에 한 번 당신은 훌륭한 베르 미 첼리 수 있습니다.
- 성인의식이 설사는 흰색 낡은 빵과 마른 croutons을 포함 할 수 있습니다. 다이어트 쿠키를 사용할 수 있습니다.
- 사순절 시리얼 및 채소 수프.
- 야채 (감자, 당근, 브로콜리, 호박, 스쿼시). 그들은 껍질을 벗기지 않고 잘 요리하거나 찌른다.
- 과일 - 그들은 고치지 않으므로 원시 형태로 사용하지 마십시오. 구운 사과 나 바나나를 먹을 수 있습니다.
- 저지방 코티지 치즈, 약간의 우유와 버터.
- 미네랄 워터와 약한 차.
여행자의 설사가 확실하다고해도식이 요법에서 다음과 같은 음식을 제거하십시오 :
- 뚱뚱한 고기와 생선.
- 풍부한 국물.
- 통조림 및 절인 야채, 소금에 절인 양배추, 오이 및 토마토.
- 회색과 검은 색 빵입니다.
- 과자, 파이.
- 신선한 야채와 과일입니다.
- 유제품, 매운 치즈.
- 향신료와 뜨거운 향신료 - 그들은 위 안감을 자극하고 설사의 악화에 기여합니다.
- 통조림 식품, 훈제 고기, 소시지.
- 버섯
- 콩과 식물
- 탄산 음료, 코코아, 알코올, 커피, 농축 주스.
